ქმარი სკანდალს და ჩხუბს იწვევს. როგორ იწვევენ ქალები გაუცნობიერებლად ჩხუბს

წელიწადნახევარია, რაც მეუღლესთან ერთად ვცხოვრობ. წელზე მეტიაცხოვრობდა სამოქალაქო ქორწინებაში და სამი თვე, როგორც ჩვენ ოფიციალურ ქორწინებაში ვართ. ბოლო დროს გახშირდა ჩხუბი, რომლის დროსაც ცოლი ჩხუბის პროვოცირებას ახდენს (ნაკაწრები, ხელებით ურტყამს, ცდილობს წიხლის დაჭერას და თმას. როცა სკანდალი წარმოიქმნება, ცოლი არასათანადოდ იქცევა, ცდილობს ფიზიკური წინააღმდეგობის მიღებას. არ უარვყოთ, რომ ხანდახან ჩხუბი წარმოიქმნება ჩემი ბრალის გამო, მაგრამ როცა ეს სკანდალში გადაიზარდა, ისტერიკული ტირილით ნევროზულ შეტევაში გადაიქცევა, რომელიც გულწრფელად მაშინებს. აქამდე ქალებს არასდროს ვცემდი, მე თვითონ ვფიქრობ, რომ ეს არ არის სწორი. პირველად რომ მივაწექი ისე წარადგინა, რომ კედელზე მივაწებე.გუშინ მე და ჩემმა მეგობარმა გადავწყვიტეთ დავთვრეთ და გავისეირნოთ ცოლის გარეშე.ჩემმა ცოლმა მოცილებით სრული ჩაცმა გაიკეთა. ჩხუბის დროს მან გაბრაზებულმა დაარტყა მუცელში და სისხლს ჩამიკრა, ხელები და კისერი დამიქნია, თან გულისამრევი ტირილი წარმოთქვა, რომ მეზობლებმა კარზე კაკუნი დაიწყეს. ვერ გავუძელი, თმებში ჩავჭიდე და თავი რამდენჯერმე ხის თავსაფარს დავარტყი. ახლა ვგმობ ჩემს თავშეუკავებლობას, მაგრამ ეს არ არის მამაკაცური. არასდროს მიფიქრია, რომ ასეთი რამის გაკეთება შემეძლო. მაგრამ ჩემი ცოლის შეუფერებელი საქციელი მაშინებს. ეს ერთადერთი გზაა მისი სიტყვიერი დიარეისა და ისტერიის შესაჩერებლად. ჩხუბის პროვოცირების გამო, ის მადანაშაულებს თავდასხმაში. ვის შეექმნა მსგავსი შემთხვევა, მითხარი pzhl როგორ ვიყო, როგორ ვიცხოვრო?? ? მართლაც, ძალიან საშინელებაა!

დანამდვილებით შეიძლება ითქვას, რომ ცოლი სპეციალურად გიბიძგებთ შეურაცხყოფისკენ... მსხვერპლის როლი მისთვის დამუხტვას ჰგავს. იგნორირების კარგი საშუალებაა, ან ჩხუბის დროს, იმის თქმა, რომ საუბარი დასრულდება, როცა დამშვიდდება... შეიძლება რთული იყოს თავის შეკავება, განსაკუთრებით მაშინ, როცა სიტყვების „ფილტრი“ უწყვეტია, მაგრამ ასეა. მხოლოდ შენს ძალაშია შეჩერება.

1. ცდილობდი არ გამოეწვია სკანდალი? ბოლოს და ბოლოს, რაღაც კარგმა... ერთხელ გაგაერთიანა.

2. ყოველი ქმედება ეფუძნება რაიმე მიზნის მიღწევას. როგორ ფიქრობთ, რა არის თქვენი მეუღლის მიზანი?
განქორწინების მიღება თქვენი ქონების გაყოფით? გაქვთ რაიმე დასაკარგი?
მტკივნეულად ყველა მოჩვენებითი. სხვათა შორის, თქვენ შეგიძლიათ დაემუქროთ მას სამედიცინო შემოწმებით (თქვენი დაზიანებების შესახებ) და სასამართლოში წასვლას, რათა დანიშნოთ სავალდებულო ფსიქიატრიული გამოკვლევა და მკურნალობა. იქნებ გაჩუმდეს და ჩართოს... ტვინის მაგივრად რა აქვს.

3. დაიწყეთ ოჯახის სამართლის ადვოკატის ძებნა. ის შეძლებს მკაფიოდ ჩამოაყალიბოს თქვენი დანაკარგები განქორწინების შემთხვევაში.

4. ოდესმე დაინტერესებულხართ მისი მშობლების ცხოვრებით? იქნებ ასეთ ქცევას ნორმად თვლის... ჰმ... ოჯახურ ბედნიერებას?

5. კარგი და რა უნდა გაკეთებულიყო ჯერ კიდევ ოფიციალური ურთიერთობების რეგისტრაციამდე.... დასვენების პერიოდში უბრალოდ ისაუბრე. დაუსვით მას კონკრეტული შეკითხვა იმის შესახებ, თუ როგორ ხედავს ის თქვენს ერთად ცხოვრებას. მისმინე. გამოხატეთ თქვენი იდეები. თუ ორივეს ერთმანეთისგან სრულიად განსხვავებულს ელით და ელოდებით მაშინ ბიჭებო.... რას აკეთებთ ერთმანეთის გვერდით? ოცნებობდი ამაზე, ასე ვთქვათ?

როგორც ჩანს, ორივე კარგები ხართ და ერთმანეთის ღირსნი ხართ. ერთმა გადაწყვიტა გაბრაზებულიყო და არ შეეხო, ის არ არის დამნაშავე. ყოველთვის უფრო ადვილია სხვების დადანაშაულება, ვიდრე საკუთარ თავს. წერის მიხედვით თუ ვიმსჯელებთ, წიგნიერი ადამიანი ხართ, მაგრამ ასევე, როგორც ბევრი, სისულელეს განიცდით. ეს არ არის პირველი დღე, როდესაც ერთად ცხოვრობთ და თავადაც მშვენივრად იცით, რა არის შესაძლებელი და რა არა. უფრო წინდახედული უნდა იყოთ.

თუ სიყვარული არ მოკვდა, ის უმკლავდება განსაცდელებს, ხდება ისეც კი, როგორც ალი იმ ნაპერწკალიდან. სიყვარული ტოვებს - მოდის გაღიზიანება, მაგრამ მას არ შეუძლია პრობლემებთან ბრძოლა, მაგრამ მხოლოდ მათი დაგროვება და "სახლის ამინდი" გაციება შეუძლია.

მე მივცემ "უბედურების" ჩამონათვალს, რის გამოც ხდება "მიწისძვრები" და "ვულკანური ამოფრქვევები" ურთიერთობებში:

როლების არასწორი განაწილება ოჯახში.

- ერთ-ერთი პარტნიორის არასწორი დამოკიდებულება მეორის მიმართ.

- განსხვავებები ცხოვრებაზე.

- სექსუალური კრიზისები, იმედგაცრუებები პარტნიორში.

- ერთი ან ორივე მეუღლის მშობლების ჩარევა „შვილების“ საქმეებში.

- დამოკიდებულებები (ნარკოტიკები, ალკოჰოლი, აზარტული თამაშები, ქრონიკული ღალატი).

- დაავადებები (ფსიქიკური, განუკურნებელი ფიზიკური, ფსიქიკური). ოჯახის ყველა წევრის ადაპტაციის საჭიროება საწოლ პაციენტთან ან პერსონაჟთან, რომელმაც გუშინ ტელევიზორი დალია.

- ბრძოლა ძალაუფლებისა და უზენაესობისთვის ოჯახში.

- ზოგადად კომუნიკაციის პრობლემები (უნდობლობა, შიში, ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა და გულწრფელობა).

წყვილი ხვდება, იწყება „დაფქვა“, თითოეული აჩვენებს თავის „საპრეზენტაციო ვიდეოს“, ეუბნება ვინ არის, რა მოსწონს და რა არ მოსწონს. აცხადებს თავის საჭიროებებს და იმედებს, სვამს კითხვებს, მნიშვნელოვანი და არც თუ ისე მნიშვნელოვანი.

გსმენიათ ოდესმე რომანტიკულ ურთიერთობაში დამდებულმა ადამიანმა თქვას: „დროთა განმავლობაში ჩემში ეს ამაზრზენი თვისებები განვითარდება, დავიწყებ მსუქნებას, თანდათან დავთვრები და სასტიკად ვცემ? არა! არავინ არასდროს! საწყის პერიოდში სიამოვნების სურვილი ყველა სიტუაციაშია მხარდაჭერილი. ეს პერიოდია - ფარშევანგის ტრიუმფი!

ურთიერთობის დასაწყისში, საყვარელი ადამიანის ქცევაში არასასურველი გამოვლინებები იწვევს უკმაყოფილების ოდნავ შემცივნებას და დროის მთაზე ჩამოგდება, ცივი სიმსივნე გადაიქცევა ზვავს. პირველი იმედგაცრუება გვეუფლება მაშინ, როცა ვიწყებთ იმის გაგებას, რომ ზეცამ სიყვარული აჩუქა და ის სიყვარულს კრედიტით აძლევს. და იმისათვის, რომ განავითაროთ იგი მეუღლეებისა და მშობლების ურთიერთობაში, თქვენ უნდა დაუსრულებლად ჩადოთ ფული, დრო, ჯანმრთელობა, ფული, გული, სული, გრძნობები, ყურადღება და სიყვარული ...

Აი ისიც, პირველი მიზეზიშეყვარებულებს შორის ჩხუბი: ყველა ზემოთ ჩამოთვლილზე ცქერა, როგორც წესი, ის, ვინც უფრო უყვარს „გაზაფხულზე“.

„ზაფხულში“ ის ასევე ხდება პრეტენზიებისა და საყვედურების „ავტორი“ ურთიერთობების შუაგულში, ვნებების მწვერვალზე. რთულ "სიყვარულის შემოდგომის დროში" ინიციატივა გადადის მასზე, ვინც ურთიერთობაში უფრო რთულია და საყვედური და უკმაყოფილება იწყება მისი მხრიდან. გრძნობს, რომ „ზამთარში“ განწირულია მარტო დარჩენა და ამით იწყებს პროტესტს.

განქორწინების შემდეგ, "ზამთრის სიცივეების" პერიოდში, მიტოვებული ადამიანის სულში შეურაცხყოფა მკვიდრდება, რომ მისგან ის მცირე სითბო და ყურადღებაც კი წაართვეს, რაც, ალბათ, არ იყო შეფასებული იმ დროს, როდესაც ჯერ კიდევ შესაძლებელი იყო. რაღაცის გამოსწორება.

ისევ „რაც გვაქვს, არ ვინახავთ“... და აქ საუკეთესო გამოსავალია გადამწყვეტად ამოიღოთ მარკეტინგი ურთიერთობებიდან, შეაჩეროთ „ურთიერთ ტკივილის, უბედურების და შეურაცხყოფის“ ნაკადი და გაიხსენოთ ბრძენთა გამონათქვამი: „ ცოლზე უკეთესი მეგობარი არ არსებობს“ და მიეცი ყველაფერი და ცოტა მეტი, იმ მომენტამდე, როცა ამ ადამიანის მიმართულებით „სუნთქავს“. სიყვარული სიძულვილში არ გადაიქცევა, თუ გამოვფხიზლდებით და დავინახავთ, რომ დროა სასწრაფოდ შევაჩეროთ საყვედურებისა და ბრალდებების „შადრევანი“.

შეურაცხყოფა და სკანდალები თვითდადასტურების მკვდარი ნიადაგია! სხვისი „დახრჩობის“ სურვილში ადამიანი ვერ ხედავს, როგორ იხრჩობა თვითონ! ეს არის ომი გამარჯვებულის გარეშე. ვიღაც იტყვის, რომ ოჯახში უსიამოვნებები და უსიამოვნებები პარტნიორის არასწორი არჩევანიდან მოდის. მაგრამ არ არსებობს სრულიად არასწორი არჩევანი, რადგან პარტნიორის ზოგიერთი თვისება გვაწყობს, მაგრამ ყველა არ გვაღიზიანებს.

მეორე მიზეზიჩხუბი: ლიდერობის საკითხი წყვილში. თუ შეყვარებულები ბედნიერები არიან, მაშინ ერთმანეთს ემორჩილებიან, არაფერი აქვთ გასაზიარებელი და არაფრის „გააფუჭება“. ყველა თავისებურად „მთავარია“, შეუცვლელი და უნიკალური.

ქორწინების შუა ფაზასთან უფრო ახლოს, მოულოდნელად იწყება ერთმანეთის გადაფასება, ჩნდება გაუგებრობა, ქრება პარტნიორის მიმართ უკმაყოფილება, ერთმანეთის „სმენის“ უნარი, შეთანხმების შეუძლებლობა. ქვეყანაში უკვე სრულფასოვანი კრიზისია ოჯახური ურთიერთობები. ახლა კი ერთი დროშავით ამხელს თავის აზრს, მეორე კი დამთმობით, როგორც „უფრო ბრძენი“, თანხმდება დათმობებზე, „მხოლოდ ჩუმად“. კომპრომისი აღარ არის მიზანი, მოსაზრებებში კონსენსუსი ჯერ კიდევ შესაძლებელია, მაგრამ უფრო ხშირად, როგორც ვთქვი, ორიდან ერთი შეგნებულად მიდის დათმობებზე და პრობლემას ქრონიკულ მდგომარეობაში გადაჰყავს...

მოთხოვნები, პრეტენზიები და საყვედურები, ულტიმატუმური განცხადებები, ტირილი და ტირილი „სიყვარულის შემოდგომის“ მთავარი გამოვლინებაა. შემდეგ კი ჩვენი მოზრდილი მცენარე, წვნიანი და გემრიელი ნაყოფის ნაცვლად, უთანხმოების თესლს იძლევა. ის და ის იწყებენ გარკვევას: ვის უფრო ეძინა, ვინ იყო უფრო დაღლილი, ვის ეკისრება მთავარი პასუხისმგებლობა, ვინ მიაღწია მეტს ცხოვრებაში. სანამ ერთი არ თრგუნავს მეორეს თავისი უზენაესობით, პარტნიორზე გამარჯვებით კმაყოფილება არ იქნება. უფრო რთული ხდება მათთვის, ვინც გრძნობს სიყვარულის დიდ მოთხოვნილებას, ვისთვისაც უფრო მნიშვნელოვანია ურთიერთობების შენარჩუნება. ამიტომ ხშირად ნებდება.

ძველები ამბობდნენ: „ჭეშმარიტად მოსიყვარულე ადამიანი ძალაუფლებისკენ არ მიისწრაფვის, ნაკლი და წინდახედული მისკენ ისწრაფვის“. სანამ არის სინაზე და გრძნობები, ვიღაც ლიდერობს და ყოველთვის ნაკლები კონფლიქტებია. ეს ხდება ნებისმიერი ურთიერთობის დასაწყისში. ჰარმონიულად განვითარებულ გრძნობებში, ჩვეულებრივ, ვითარდება ურთიერთობების მცურავი ან მოქნილი სისტემა.

„სიყვარულის სიცივესთან“ უფრო და უფრო ნაკლებია დათმობები და სულ უფრო მეტი პრეტენზია.

მესამე მიზეზიჩხუბი: არა ბოლო ადგილიკონფლიქტებში საოჯახო ბიუჯეტის საკმაოდ პროზაული თემა იკავებს. ყველას ესმის, რომ ფული არის სასუქი ჩვენი ყლორტებისთვის. მათ სჭირდებათ გონივრული დამოკიდებულება და კონტროლი. ოჯახში აუცილებელია შემოსავლებისა და ხარჯების რეგულირება და როგორ ხდება ეს, მრავალმხრივ ოჯახური ურთიერთობების მაჩვენებელია.

ჩვეულებრივ, წყვილები ირჩევენ ბიუჯეტის ერთობლივ, საერთო და ცალკეულ ტიპებს. მაგრამ რა მოხდება, თუ ბევრს იმუშავებთ და ცდილობთ გააერთიანოთ ყველა ეს ტიპი სხვადასხვა ადგილას სამი განსხვავებული ფულის გროვის შექმნით?

ფულის პირველი გროვა არის ერთობლივი საფულე, თითოეული წყვილი მონაწილეობს მის შევსებაში, ერთად მიიღება გადაწყვეტილებები, თუ როგორ დახარჯოს ფული. ძალიან მოსახერხებელია ერთი და იგივე შემოსავლის მქონე ადამიანებისთვის ან ოჯახებისთვის, სადაც არის დამოკიდებული (50 წლის წინ, აზრადაც არ მოსვლია ვინმეს, რომ ეს შეიძლება იყოს მამაკაცი, მაგრამ ჩვენს დროში, სამწუხაროდ, ეს არ ჟღერს. ასე შოკისმომგვრელი აღარ არის და ბევრი ჩვეული ნორმა აღარ არის ურყევი!). და მაინც, უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ცოლი არ მუშაობს.

საერთო ჩანთის არსებობა ათავისუფლებს მას ყოველ ჯერზე ახსნის აუცილებლობისგან, თუ რატომ არის საჭირო ასეთი თანხა ოჯახისთვის. ის ასევე იცავს მას თემაზე ფიქრისგან: „ისევ ოჯახის საჭიროებისთვის ფული არ გავეცი, „კომუნალური ბინის“, ექიმისა და ბავშვის მასწავლებლებისთვის. ხარბია თუ უყურადღებო, უგრძნობი თუ სადისტი? ასე რომ, ერთობლივ საფულეში, უზარმაზარი თანხები არ არის საჭირო. შეიძლება იყოს ფურცელი და ფანქარი, რომლითაც თითოეულის მიერ აღებული თანხა ჩაიწერება. იქიდან ბავშვს შეუძლია თანხის აღება, აუცილებლად შეატყობინეთ რაში დაიხარჯა. ასეთი გახსნილობა ბევრ მშობელს ხსნის გულწრფელად და უღიმღამო „სესხებისგან“ საკუთარი საფულეებიდან.

ასე რომ, ჩვენ შეუფერხებლად გადავდივართ "ინდივიდუალურ ჯიბეებზე" განაწილებულ ფულის მეორე გროვაზე. სჭირდება თუ არა ოჯახის არამუშა წევრს (ქალს ან ბავშვს) საცხოვრებლად სახსრების გამოყოფა? საჭიროება. მობილური გადახდები, საუზმე, ტრანსპორტირება - ეს ყველაფერი განიხილება და გაიცემა ერთი კვირის განმავლობაში. ეს მიდგომა საშუალებას აძლევს დამოკიდებულებს ისწავლონ სახსრების სწორად მართვა და არ მოითხოვონ ყოველდღიური სუბსიდიები.

თუ რამე არ მოგწონს - დაზოგე ან წადი სამსახურში! მხოლოდ ამ შემთხვევაში, დაზოგილი თანხების „საფარი“ არ გადაიქცევა სერიოზულ თაღლითობაში, ანუ ეს არის პირადი ფული და არა იმალება ოჯახის საზიანოდ. როდესაც ხელმომწერს აღარ აფასებენ, მადლობას უხდიან, სთხოვენ ან აქებენ, „ფულის გომბეშო“ მოდის მასთან. მარჩენალს არაკეთილსინდისიერად ეჩვენება, რომ ოჯახს ყველაფერს გროშად უთმობს, ცდილობს იყოს ღია და პატიოსანი. და თუ მისი წვლილი ოჯახის ბიუჯეტში თავისთავად მიიღება, მან შეიძლება დაიწყოს შეურაცხყოფა. და ასევე არის სრულიად უხამსი სიტუაცია, როდესაც საშინაო ბაგეებიც ახერხებენ საყვედურს - ამბობენ, რომ მეტის მოტანა შეეძლოთ!

იმისთვის, რომ სიტუაცია ასეთ აბსურდამდე არ მიიყვანოთ ან არ დაწესდეს თანხების ხარჯვის წესები, ყველა ეს პუნქტი წინასწარ უნდა იყოს განხილული და არა გაჩუმება. სახსრების ხარჯვასა და შენახვასთან დაკავშირებით ერთობლივად მიღებული გადაწყვეტილებები იმის მაჩვენებელია, რომ ფინანსებს მეუღლეები არ მართავენ.

მესამე გროვა არის ოჯახის ყულაბა. არ აქვს მნიშვნელობა ეს საბანკო ანგარიშია თუ სეიფი, სახლის სეიფი თუ პლასტიკური ჩანთა, რომელიც ნახატის უკან არის დამაგრებული - მთავარი ის არის, რომ „ჩვენ ყველა ერთად ვზოგავთ ფულს!“. ეს შეიძლება იყოს სახლი, მანქანა, ან ვინმეს განათლება, ან თუნდაც "წვიმიანი დღე" - არ აქვს მნიშვნელობა. მნიშვნელოვანია, რომ - "ჩვენ", ეს - "ერთად"!

მეგობრული გადაწყვეტილება ოჯახში მატერიალური საკითხის გადაწყვეტის კარგი მაჩვენებელია, ფულით შანტაჟი კი – საყვარელი ადამიანის ხარჯზე პრობლემების და კომპლექსების დათრგუნვის, გადაჭრის სურვილი.

მეოთხე მიზეზიურთიერთობის გარკვევა - მორალური პრინციპების დაუცველობა. წყვილები ხშირად ნადგურდებიან ქორწინების ერთგულების და ოჯახური ეთიკის დარღვევის გამო. ეს წერტილი ყოველთვის სკანდალისა და აჯანყების მიზეზია. მხოლოდ „ზამთარში“, როცა მეტი გინება არ არის, ყველა განქორწინებაში მონაწილე ხედავს პრეტენზიებისა და გამართლების უაზრობას. ეს ასევე მოიცავს მტრულ გრძნობებს - სიძულვილს, უკმაყოფილებას, გაღიზიანებას, ხშირად ადამიანის გრძნობების ურთიერთსაწინააღმდეგო ბუნების გამო. როცა პარტნიორით უკმაყოფილო ხარ, ყველაფერში არჩევის მიზეზებს პოულობ. ყველაფერი აღიზიანებს: მანერები, ქცევა ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ხასიათის თვისებები, პიროვნული თვისებები. "ასე არ დგახარ, აქ არ წევხარ!"

ურთიერთობის დასაწყისში, როგორც წესი, ერთ-ერთი წყვილი თავს შორდება, დრო სჭირდება „ორთქლის გადაყრას“ და ხანგრძლივი თანაცხოვრებისას ფსიქოლოგიური თავსებადობის პრობლემები თეთრ ფურცელზე ტარაკნებივით ჩნდება. ერთი იქცევა უარყოფითად, მეორეც საკუთარ თავში მტრობას „ამაღლებს“.

შემიძლია გირჩიოთ, აკონტროლოთ საკუთარი ემოციები და გაღიზიანება. მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ მეუღლის პიროვნული თვისებების ობიექტურ რეალობად მიღება, იმის გაგება, რომ ბევრი რამის შეცვლა შეუძლებელია. მე გირჩევ, რომ ურთიერთობის დასაწყისშივე ყურადღებით დააკვირდე შენს მომავალ ქორწინების პარტნიორს, ქორწილის შემდეგ კი ბევრს დახუჭო თვალი.

„არა! არასოდეს!" - ცოლ-ქმრის მთავარი სლოგანი "სიყვარულის შემოდგომის სეზონში". წინააღმდეგობის და წინააღმდეგობის სურვილი არის შუქურა, რომელიც გეუბნებათ, რომ სიყვარული ტოვებს. მნიშვნელოვანია შეგნებულად შევინარჩუნოთ ერთიანობის სურვილი.

ცხელი რისხვა, ცივი ბრაზი, თავშეკავებული რისხვა - ყველაფერი ცუდია. სცადეთ ორივე „ენა დაიჭიროთ“, „ტუჩი იკბინოთ“, წყალი ჩაიტანოთ პირში, დათვალოთ ათამდე ან ასამდე. გირჩევთ ყოველ ჯერზე განმარტოთ რა აღიზიანებთ, ჰკითხეთ კონკრეტულად რა სურს ხმაურიან ადამიანს.

მიზეზი მეხუთე:ორი მოსიყვარულე ხალხიკონფლიქტი შეიძლება წარმოიშვას სტრესის პირობებში, საჭიროებებისა და ცხოვრებისადმი დამოკიდებულების განსხვავების გამო. პროფესიაში მიღწევები და კარიერული ზრდა არ იძლევა პირად ცხოვრებაში წარმატების გარანტიას. მეტსაც ვიტყვი: უფრო ხშირად სწორედ კარიერული ზრდა ჰყოფს შეყვარებულებს ერთმანეთისგან! ასე რომ, ამ მხრივ ძალიან ფრთხილად და ყურადღებიანი უნდა იყო, „არ დაგავიწყდეს“, როგორც ამბობდნენ.

ერთობლივი პრობლემების მოგვარება და თავაზიანობის შენარჩუნება ძალიან რთულია. ყველაზე რთულია განსხვავებებში რაღაც საერთოს პოვნა, რაც აკავშირებს და აერთიანებს. ვინც არ ჩხუბობს, არ სჭირდება შერიგება. დამეთანხმეთ, რომ არ დაიფიცებთ, რომ თქვენს სახლში არ იქნება ყვირილი და საუბარი ამაღლებულ დეციბელზე. თუ თქვენი საყვარელი შეასრულებს იმას, რასაც დაჰპირდა ხუთი შეხსენების შემდეგ, თუ დაივიწყებს არდადეგებს და თქვენს პაემანს და მთელი საშინაო დავალება მთლიანად თქვენს მხრებზეა და მისი ცხოვრება თქვენი ბრძანების მიხედვით მიდის, ხმამაღლა თქვით, რომ დახმარება გჭირდებათ. აცნობეთ მას, რომ მისი აზრისა და სურვილის გარეშე ძალიან რთულია თქვენთვის! წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ, რომ მალე გადაიქცეთ "კალთაში მეთაურად" ან "ბიჭ-ქალად". წინასწარ გაანაწილეთ პასუხისმგებლობა, შეთანხმდით „ნაპირზე“!

განსხვავების მეექვსე მიზეზი: ფუჭი მოლოდინი. გაღიზიანება და წყენა მოდის, როდესაც პარტნიორი არ აკეთებს იმას, რაც შენ გსურს. ის აუცილებლად გამოთქვამს თავის პრეტენზიებს. ფსიქოლოგიურ მიღებაზე ბავშვები ხშირად ჩივიან, რომ მშობლები გაღიზიანებით უყვირიან და შეურაცხყოფას აყენებენ. ადამიანის ფსიქიკაში კი დროთა განმავლობაში ხდება ეგრეთ წოდებული „გამოკლება“, ანუ საუბრის არსი და მისი მიზეზი ქრება, სამუდამოდ ტოვებს მეხსიერებაში მხოლოდ კივილს და ბრაზისგან დაგრეხილ სახეს.

თუ რაიმე განსაკუთრებული გჭირდებათ, თუ თქვენ გჭირდებათ გაგება ამ გზით და არა სხვაგვარად, უნდა ისაუბროთ ამაზე ზუსტად და პირდაპირ, ისე, რომ არ აიძულოთ თქვენი პარტნიორი სპეკულირებაზე. უთხარი მას ზუსტად რა გინდა. თუ ის არ უსმენს თქვენს სიტყვებს, მაშინ მოძებნეთ ინფორმაციის წარდგენის სხვა გზები, დაფიქრდით მიზეზებზე, დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები და უპასუხეთ მათ. მაგალითად, უთხარით მას: „მსურს ვისაუბრო, რადგან ეს ძალიან მნიშვნელოვანია“ ან მოითხოვეთ საკუთარი თავის მოსმენა. უგულებელყოფს ის პრობლემურ სიტუაციებს? არ სურთ თავიანთი ვალდებულებების შესრულება? ნუ იდარდებ საკუთარ თავს მუდამ არაფრის კეთების გაგრძელებით. ნუ გაფანტავთ შეუსრულებელ მუქარებს, ნუ აყრით მას ტალახს. თუ თქვენი სიტყვები და ქმედებები არ იწვევს სასურველ შედეგს, მაშინ დაიწყეთ სხვაგვარად შეხედოთ მას, უფრო სწორად, თქვენს ცხოვრებას: წავა ის მასთან თუ მის გარეშე?

მეშვიდე მიზეზი:შეურაცხყოფა და შეურაცხყოფა. გამოხატეთ თქვენი გრძნობები, ნუ დათრგუნავთ მათ. შეურაცხყოფილი - დაჯექი და იტირე. თქვით, რომ ისინი შეურაცხყოფენ ხუმრობებს წონაზე და სახელზე. თქვენ უნდა გაარკვიოთ ეს თქვენი ახლო ადამიანიროგორ მოქმედებს მისი სიტყვები და მოქმედებები თქვენს თვითშეგნებაზე. „ნუ დამიწებ პლინტუსის ქვემოთ! შენი სიტყვები ძალიან უსიამოვნოა ჩემთვის“, „მაინც სიამოვნება მიიღე იმით, რომ ისევ გაწყენინე?“

როცა შერიგება გინდა, მნიშვნელოვანია, რომ ორივე კმაყოფილი იყოს შერიგების შედეგით. ერთი დათმობს, რომ შეწყვიტოს გამოფენა სახლში. ის გაჩუმდება, მაგრამ კონფლიქტის მიზეზი არსად წავა! ოდესღაც ძალიან უჩვეულო სკანდალის სახით (არ ველით „მშვიდთაგან“ ნების ხმამაღალ გამოვლენას) და თუნდაც განქორწინების სახით გამოვა! თქვენ არ შეგიძლიათ ზეწოლა მოახდინოთ პარტნიორის სინდისზე ან ემოციებზე, აწიოთ ხმა, უარი თქვათ მოსმენაზე. Ყველაზე მთავარი ამოცანა- დაეთანხმე საკუთარ თავს და გაიგე: "ყოველთვის არ იქნება ისე, როგორც მე მინდა!". თუ ერთი დუმს, მეორე შეიძლება ცდებოდეს, რომ დუმილი თანხმობის ნიშანია.

არ უნდა ჩაითვალოს ვინ იყო უფრო მართალი. ამოიღეთ ლექსიკური მარაგიდან (განსაკუთრებით „გამოჩენის“ დროს) სიტყვები „არასდროს“, „ყოველთვის“. თქვით: „ახლა არ არის საჭირო ამ პრობლემის მოგვარება, მაგრამ გთხოვთ მომისმინოთ, ვფიქრობ, გადაწყვეტილება ერთად უნდა მივიღოთ“. არ შეგეშინდეთ აღიაროთ, რომ არასწორი ხართ თქვენი უსამართლო ბრალდების შემთხვევაში, უთხარით მას: „ბოდიში, მრცხვენია, მართალი ხარ, ეს ჩემი გამოტოვებაა“. „მე“-ს პოზიტიური იმიჯის მქონე ადამიანები არ არიან მიდრეკილნი თავიანთი უპირატესობის დემონსტრირებაზე, არ ცდილობენ სხვების შეურაცხყოფას და დამცირებას. პარტნიორების სტერეოტიპული დამოკიდებულება „ასე უნდა იყოს“ ხშირად უდევს ერთმანეთის გაუგებრობასა და უკმაყოფილებას.

არიან ქალები, რომლებიც დარწმუნებულნი არიან, რომ უნდა დარჩნენ ამაყები, შეუვალი და ცივი. ნუ ჩამოაგდებ ღირსებას, არ გამოიჩინო მონაწილეობა და ინტერესი ნებისმიერ სიტუაციაში. მაშინაც კი, თუ ქმარს არ უხარია წარმატება, მან შეამცირა სექსუალური აქტივობა ან (ღმერთმა ქნას!) დაფინანსება.

ის საკუთარ თავს „მსოფლიო პრობლემებზე“ მაღლა ხედავს, ყოველდღიურობისა და ყოველგვარი ამქვეყნიურობისგან გასულია! ის არის იდუმალი უცხო ადამიანი - "სულებითა და ნისლებით სუნთქვა...", ოცნებებისგან ნაქსოვი. ის არის საჩუქარი, ყვავილი, რომელსაც მოვლა და მოვლა სჭირდება! და ეს, იგი დარწმუნებულია, არის მამაკაცის ცხოვრების მთავარი მიზანი, ანუ ემსახუროს და ასიამოვნოს მას, ბრმად ქედს უთხრის გაუთავებელ აღფრთოვანებას და იგი თავმდაბლად მიიღებს ამ ღირსებებს, რადგან დარწმუნებულია, რომ იგი მხოლოდ მათთვისაა დაბადებული. . და მას არ სჭირდება მატერიალური სამყაროს ყველა საქმის და სხვა "საფუძვლების" ცოდნა - დაე, იფიქროს ამაზე ... ეს ... კარგად, როგორ არის ის? ქმარი…

და შემდეგ ერთ დღეს ეს "როგორ არის? ... ქმარი" დაიღალა ყინულის თოჯინის შენახვით - ის უბრალოდ მიდის ნორმალურ მიწიერ ქალთან და პოულობს თავის ნორმალურ ადამიანურ ბედნიერებას მაშინაც კი, თუ როგორ უყურებს მისი რჩეული, რომელიც ახლად ჭამს. მოხარშული კომბოსტოს წვნიანი.

მადლობას ვუხდით IG "AST"-ს ნატალია ტოლსტაიას წიგნიდან "სიყვარული: შებინდებიდან გამთენიამდე" ნაწყვეტის მოწოდებისთვის. გრძნობების აღდგომა“.

ბევრი მამაკაცი დამცირებულია მათი სულისკვეთებით, თუმცა ისინი მზად არ არიან ამის აღიარება უახლოეს თანამოაზრეებთანაც კი. თუ ასეთი ურთიერთობა წლების განმავლობაში გაგრძელდა, ამ მოჯადოებული წრის გარღვევა შეუძლებელია: ცოლი მიჩვეულია ხმის აწევას, ქმარი კი თავდაჯერებულად წევს თავის მხრებში და ეთანხმება ყველაზე უსამართლო ბრალდებებს. მაგრამ ფსიქოლოგიას შეუძლია დაეხმაროს თუნდაც ასეთი პრობლემის გადაჭრაში - არსებობს რამდენიმე დადასტურებული გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეცვალოთ სიტუაცია ოჯახში და აიძულოთ თქვენი ცოლი პატივი სცეს ქმარს.

Მნიშვნელოვანი! დღეს საკუთარ თავზე ზრუნვა და ნებისმიერ ასაკში მიმზიდველი გარეგნობის ქონა ძალიან მარტივია. Როგორ? ყურადღებით წაიკითხეთ ისტორია მარინა კოზლოვაწაიკითხეთ →

რატომ იქცევა ჩემი ცოლი ასე?

ადამიანის დამოკიდებულების შესაცვლელად, ჯერ უნდა სცადოთ იმის გაგება, თუ რატომ იქცევა ის აგრესიულად. თუ ცოლი გამუდმებით იმაღლებს ხმას და შეურაცხყოფს ქმარს, მაშინ ამის მიზეზი შეიძლება იყოს შემდეგი:

• ცოლი მიჩვეულია ამას. თუ ურთიერთობის დასაწყისში მამაკაცი დუმდა, როცა ცოლმა პირველად დაამცირა, მაშინ მის გონებაში დაფიქსირებულა, რომ მან ასეთი ქცევა დაუშვა. უახლოეს ადამიანთან დიალოგშიც კი, დაუყოვნებლივ უნდა უპასუხოთ დამცირებას. კაცმა ღიად უნდა აჩვენოს, რომ კატეგორიული წინააღმდეგია ასეთი დამოკიდებულების.
• ქმარი არ მიუთითებდა მის დომინანტურ ან თუნდაც თანაბარ პოზიციაზე ცოლთან ოჯახის იერარქიაში. მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგალითად, თუ ცოლი ქმარზე ბევრად მეტს შოულობს, ამიტომ თავს უფლებამოსილი თვლის მისი დამცირება. ბევრი ქალის აზრით, თუ მამაკაცი არ უმკლავდება მიმწოდებლის როლს, ის არ იმსახურებს პატივისცემას.
• ცოლს აქვს ძალიან ბევრი პასუხისმგებლობა, რომელსაც ფიზიკურად ვერ უმკლავდება. არის ოჯახები, სადაც ქალი მამაკაცის თანაბარ პირობებში მუშაობს, საოჯახო საქმეებს აკეთებს, შვილებს უვლის, მამაკაცი კი საჭიროდ არ თვლის მის დახმარებას. ამ შემთხვევაში გასაკვირი არ არის, რომ ცოლი უარყოფითად რეაგირებს ქმრის უმოქმედობაზე და მის მიმართ შეურაცხყოფა ბანალური გადატვირთვის შედეგია. ანალოგიური სიტუაცია შეიძლება წარმოიშვას იმ შემთხვევაში, თუ მეუღლე ვერ უმკლავდება სამსახურში დატვირთვას, ამიტომ ის "ორთქლს უშვებს", არღვევს საყვარელ ადამიანებს.
• ქმარმა ცოლში ქალის დანახვა შეწყვიტა. თუ ცოლს დიდი ხანია არ მიუღია ქმრისგან მოსიყვარულეობა და კომპლიმენტები, ის შესაძლოა ყვირილითა და ლანძღვით ცდილობს მიიპყროს დაკარგული ყურადღება. მამაკაცები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიგონ, როგორ შეგიძლიათ მიაღწიოთ სიყვარულს ასეთი უცნაური გზით. მაგრამ ასეთ სიტუაციაში ქალები იქცევიან ბავშვებივით, რომლებიც, კაპრიზულები და დაუმორჩილებლები არიან, ცდილობენ მიიპყრონ მშობლების ყურადღება.
• მეუღლის მშობლების ოჯახში ქცევის მსგავსი მოდელი იყო. თუ ცოლი გაიზარდა სახლში, სადაც ოჯახის დედა გამუდმებით შეურაცხყოფდა და ამცირებდა მამას, მაშინ მას შეუძლია, უყოყმანოდ, დააკოპიროს ასეთი ურთიერთობები საკუთარ ზრდასრულ ცხოვრებაში.
• ცოლი ქმარს შვილებზე ეჭვიანობს. თუ მეუღლე ძალიან მკაცრი და დომინანტი ქალია, მაშინ შვილებს, როგორც წესი, უფრო მეტად იზიდავთ ნებისყოფის სუსტი და მომთმენი მამა. ქალი, როცა ხედავს, რომ საკუთარ შთამომავლებს ეშინიათ მისი და გაურბიან მას, დაიწყებს ქმრის გამოტანას, ბავშვების თანდასწრებით მიზანმიმართულად დამცირებას და შეურაცხყოფას. როგორც წესი, ასეთი სცენების შემდეგ ნებისმიერ ბავშვს კიდევ უფრო მეტად შეებრალება და შეიყვარებს უსამართლოდ განაწყენებული მამა, რაც მნიშვნელოვნად გაზრდის ცოლის უარყოფით დამოკიდებულებას ქმრის მიმართ.
• Ჯანმრთელობის პრობლემები. ქალების ჯანმრთელობა, როგორც წესი, ძალიან მყიფეა და ორსულობამ და მშობიარობამ შეიძლება კიდევ უფრო შეარყიოს იგი. ქალს შეიძლება დაეწყოს ჰორმონალური დარღვევები, ჭარბი წონის პრობლემები, ტოქსიკოზი და მშობიარობის შემდგომი დეპრესია. ყველა ეს დარღვევა ხშირად იწვევს უსაფუძვლო განწყობის ცვალებადობას და დაუსაბუთებელ აგრესიას უახლოესი ადამიანების მიმართ.

როგორ მოიქცეს, თუ მეუღლე ამცირებს და შეურაცხყოფს ქმარს

გაბრაზებულ მეუღლესთან ურთიერთობისას მშვიდი და მეგობრული უნდა იყოთ. ცოლი უფრო სწრაფად „გაცივდება“, თუ დაინახავს, ​​რომ ქმარს არ შეუძლია ღია კონფლიქტის პროვოცირება.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაემორჩილო საპასუხო შეურაცხყოფასა და თავდასხმას - ამ გზით მხოლოდ ოჯახის დანგრევა და ბავშვებისთვის ფსიქოლოგიური ტრავმის მიყენება იქნება შესაძლებელი.

იმ მიზეზებიდან გამომდინარე, რომლებიც ცოლს უბიძგებს უღირსად მოქცევისკენ, ქმარი უნდა დაიცვას ქცევის გარკვეული ხაზი:

• თუ ცოლი უბრალოდ მიჩვეულია, რომ მთელი დაგროვილი ნეგატივი გადაიტანოს მამაკაცზე, მან ნათლად და ნათლად უნდა აცნობოს მას, რომ თუ ასეთი სიტუაცია განმეორდება, ის სამუდამოდ დაკარგავს მას. მომავალში, როცა ცოლი შეეცდება ქმრის შეურაცხყოფას, შეგიძლიათ ხმა აუწიოთ მას (ან მუშტი დაარტყით მაგიდას) და შეახსენოთ გაფრთხილება. ასეთ სიტუაციაში ძალიან მნიშვნელოვანია მამაკაცური ხასიათის თვისებების გამოვლენა (დარწმუნებულობა, თავდაჯერებულობა), რათა მეუღლე პატივისცემით იყოს გამსჭვალული.
• თუ ცოლი ამცირებს ქმარს მცირე შემოსავლის ან ცხოვრებაში წარუმატებლობის გამო, უნდა დაელოდოთ, სანამ მშვიდად და დეტალურად ისაუბრებთ. საუბარში ნათლად უნდა აჩვენოთ, რომ ქორწინება უნდა აშენდეს ორივე პარტნიორის თანასწორობისა და ერთმანეთის პატივისცემის პრინციპებზე და მოგებამ არ უნდა ითამაშოს ამაში რაიმე როლი. სიტუაცია ნებისმიერ მომენტში შეიძლება შეიცვალოს: ცოლი სამსახურს დაკარგავს ან დეკრეტულ შვებულებაში წავა, შემოსავალიც მკვეთრად დაეცემა, მაგრამ ამ შემთხვევაში შეურაცხყოფასა და დამცირებას არ დათანხმდება.
• თუ ცოლი დაიღალა სახლის გარშემო ყველა საქმის კეთებით და სამსახურში ძალიან ბევრი პასუხისმგებლობის აღებით, აზრი აქვს ტვირთის გადანაწილების მცდელობას. იმ დღიდან, როცა ქმარი ყოველდღიურად მაინც დაიწყებს ჭურჭლის რეცხვას, ტანსაცმლის რეცხვას ან ბავშვებთან ერთად სიარულს (ან სხვა საქმეს აიღოს), ცოლი უზარმაზარ შვებას იგრძნობს. ის გაათავისუფლებს სულ მცირე დროს, რომელსაც შეუძლია დაუთმოს დასვენებას ან საყვარელ ჰობის. ცოლი ცოტათი ბედნიერი გახდება და ქმარზე დაღლილობით გამოწვეული სიბრაზის გამოდევნას შეწყვეტს.
• თუ კაცს დიდი ხანია არ ეხუტება და არ უკოცნია ცოლს, მას უნდა იზრუნოს. არ უნდა სცადოთ ქალის ჩახუტება, როცა ის ქმართან გაბრაზებულია და თავის პრეტენზიებს გამოხატავს - ამ შემთხვევაში ჩახუტება განიხილება არა ყურადღების ნიშნად, არამედ როგორც მანიპულაციის დახმარებით კონფლიქტის ჩაქრობის მცდელობა. სამომავლოდ მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს მეუღლეს - იზეიმეთ წარმატებული თმის შეჭრა ან კარგად მორგებული კაბა, ნაზად ჩაეხუტეთ მას, როდესაც ის გაივლის, აკოცეთ შეხვედრისა და განშორებისას, ხელი გაუშვით ტრანსპორტიდან გასვლისას. ასეთი საქციელი შეუმჩნეველი არ დარჩება - შესაძლოა, ორმხრივი გრძნობები განახლებული ენერგიით გაიღვიძოს და ყველა პრეტენზია სწრაფად დაივიწყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი ქალისთვის არაფერია უფრო შეურაცხმყოფელი, ვიდრე საყვარელი მამაკაცის გულგრილობა. ამიტომ, მეუღლე უნდა ეცადოს, რომ ცოლმა თავის გულგრილობაზეც კი არ იფიქროს. ყოველთვის უნდა იყოთ თავაზიანი და ყურადღებიანი ქალის მიმართ.
• როდესაც ქალის მხრიდან აგრესია გამოწვეულია ჯანმრთელობის პრობლემებით, გამოსავალი მხოლოდ ერთია - რაც შეიძლება მალე მიმართოს ექიმს. სწორედ ქმარმა უნდა შეამჩნიოს ცოლის ქცევაში სახიფათო ცვლილებები და დროულად მიიღოს გადაწყვეტილება, მიმართოს შესაბამისი პროფილის სპეციალისტს. არცთუ იშვიათია ხანგრძლივი დეპრესია და მუდმივი ნეგატიური დამოკიდებულება თვითმკვლელობის მცდელობით დასრულდეს. ქმრის ყურადღება ხელს შეუწყობს ცოლის შესაძლო ავადმყოფობის ნიშნების დროულად შემჩნევას და დამღუპველი შედეგის თავიდან აცილებას.
• თუ ცოლის ქცევის მოდელი მისი მშობლების ოჯახიდან არის გადაწერილი, სიტუაციასთან გამკლავება საკმაოდ რთული იქნება. ქალს შეიძლება უბრალოდ არ ესმოდეს, რომ ნორმალურ ოჯახში არ არის ადგილი ქმრის მიმართ მუდმივი შეურაცხყოფისა და დამცირებისთვის. მაგრამ სასარგებლო იქნება მასთან საუბარი - ეთქვა, რომ მისი მუდმივი საყვედურები კლავს ურთიერთსიყვარულს, რადგან მამაკაცის თვალში იდეალური ქალი უნდა იყოს რბილი და მომთმენი და არა მღელვარე და ჩხუბი. თუ ცოლი ნამდვილად აფასებს ურთიერთობას, ის დაფიქრდება მის ქცევაზე და შეეცდება შეცვალოს იგი. მომავალში, ქმარს მოუწევს პერიოდულად შეახსენოს იგი ამ საუბრის შესახებ, თუ ჩვეულებისამებრ, ის კვლავ შეურაცხყოფისა და პრეტენზიების ქარბუქს ჩამოაგდებს თავზე.
• როდესაც წყვილი ინტიმურად ახორციელებს სადომაზოხიზმს, არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც ცოლი ცდილობს დომინირებას სხვა სფეროებშიც. თუ ქმარი კატეგორიულად არ არის კმაყოფილი ამ სიტუაციით, თქვენ უნდა ნათლად და ნათლად აუხსნათ ცოლს, რომ ის უნდა დომინირებდეს მხოლოდ საძინებლის დახურულ კარს მიღმა, ხოლო მეგობრებისა და ნათესავების თანდასწრებით აუცილებელია თითოეული მათგანის პატივისცემა. სხვა. მნიშვნელოვანია დროულად გამოხატოთ თქვენი პოზიცია, რათა ცოლის აგრესიული ქცევა ჩვევად არ იქცეს.
• აბსოლუტურად მიუღებელია ქალის მიერ ქმრის შეურაცხყოფა და შეურაცხყოფა ბავშვების თანდასწრებით. ამ შემთხვევაში აუცილებელია არა მარტო განუწყვეტლივ აუხსნას ცოლს, რამდენად შეუფერებელია მისი საქციელი, არამედ, თუ ის ასე გააგრძელებს, მიმართოს მეგობრებისა და ნათესავების დახმარებას. თუ წყვილს გარშემორტყმული აქვს ადამიანი, რომლის აზრსაც იგი აფასებს (მაგალითად, დედა ან უფროსი და), მაშინ არ არის საჭირო მორცხვი უთხრათ მას ბავშვების წინაშე მიმდინარე კონფლიქტების შესახებ. . ნებისმიერი ადამიანი შეშინდება, როცა გაიგებს, როგორი მაგალითია ბავშვებისთვის და შეეცდება აუხსნას ქალს, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იჩხუბოთ ბავშვის თანდასწრებით. როდესაც მეუღლე ხვდება, რომ ყველა ერთხმად გმობს მის საქციელს, ის, სავარაუდოდ, აღარ გარისკავს ამის გაკეთებას.

თუ არადამაკმაყოფილებელი ურთიერთობების დამოუკიდებლად შეცვლა შეუძლებელია, სასურველია მიმართოთ ოჯახის ფსიქოლოგს. თანამედროვე ფსიქოლოგიაშეუძლია უპასუხოს ოჯახური ცხოვრების ბევრ კითხვას, კერძოდ, მოაგვაროს კონფლიქტები და ხელი შეუწყოს ქორწინებაში ჰარმონიული ურთიერთობების დამყარებას. ბუნებრივია, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ორივე პარტნიორი მზად არის იმუშაოს არსებულ ვითარებაზე.

ცოდნის ეკოლოგია. ფსიქოლოგია: ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობაში ერთ-ერთი ყველაზე რთული პრობლემაა, როგორ უმკლავდებიან ისინი უთანხმოებას. ძალიან ხშირად, როდესაც ეს უთანხმოება წარმოიქმნება, საუბარი გადადის კამათში, შემდეგ კი - ომის წინასწარი გამოცხადების გარეშე - ძალადობრივ ჩხუბში.

ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობაში ერთ-ერთი ყველაზე რთული პრობლემაა, როგორ უმკლავდებიან უთანხმოებებს. ძალიან ხშირად, როდესაც ეს უთანხმოება წარმოიქმნება, საუბარი გადადის კამათში, შემდეგ კი - ომის წინასწარი გამოცხადების გარეშე - ძალადობრივ ჩხუბში.

პარტნიორებს მოულოდნელად ავიწყდებათ სიყვარულის ენა და იწყებენ ერთმანეთზე სროლას საყვედურებით, ჩივილებით, ბრალდებებით, მოთხოვნებით, ეჭვებით, ხშირად გამოხატავენ სიბრაზეს. ვინაიდან კომუნიკაცია ურთიერთობების ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია, ჩხუბი მათზე განსაკუთრებით დამანგრეველ გავლენას ახდენს.

ამ გზით კამათით ქალები და მამაკაცები არა მხოლოდ ავნებს ერთმანეთის გრძნობებს, არამედ ძირს უთხრის მათ ურთიერთობას. ჩხუბი მათზე განსაკუთრებით დამღუპველად მოქმედებს, რადგან რაც უფრო ახლოს ვართ ადამიანთან, მით უფრო გვიადვილდება მისი შეურაცხყოფა ან საკუთარი თავის ტკივილი.

ყველა პრაქტიკული მიზეზის გამო წყვილებს კატეგორიულად ვურჩევ, მოერიდონ ჩხუბს. როდესაც ორი ადამიანი არ არის სექსუალურ ურთიერთობაში, მათთვის გაცილებით ადვილია ობიექტურად კამათი და არ აღელვდეს. მაგრამ როდესაც მასში მონაწილეობენ ადამიანები, რომელთა შორის არის ემოციური და, განსაკუთრებით, სექსუალური კავშირი, ისინი ყველაფერს გულთან მიჰყვებიან.

მთავარი ხაზი, რომელსაც უნდა მიჰყვეთ, არის არასოდეს კამათი.ამის ნაცვლად, უმჯობესია განიხილოთ თქვენთვის საინტერესო პრობლემის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. შეეცადეთ მოლაპარაკება მშვიდობიანად, კამათამდე ან, უარესი, ჩხუბის გარეშე მიიყვანოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის არის შესაძლებლობა ამის გაკეთება გულწრფელად და ღიად და, თუნდაც უარყოფითი გრძნობების გამოხატვა, არ ჩავარდე მეომარ ან პროვოკაციულ ტონში.

ზოგიერთი წყვილი ჩხუბის გარდა არაფერს აკეთებს და ნელ-ნელა მათი სიყვარული ქრება. სხვები, კონფლიქტებისა და ჩხუბის თავიდან ასაცილებლად, ცდილობენ დათრგუნონ თავიანთი ნამდვილი გრძნობები. შედეგად, ისინი თითქოს კარგავენ კონტაქტს სიყვარულთან. პირველ შემთხვევაში პარტნიორები საომარ მდგომარეობაში არიან, მეორეში - საომარ მდგომარეობაში ცივი ომი.

ნებისმიერი წყვილისთვის საუკეთესოა ამ ორ უკიდურესობას შორის შუა ადგილის პოვნა. გავიხსენოთ, რომ ჩვენ სხვადასხვა პლანეტიდან მოვდივართ და ამ გზავნილის საფუძველზე, მშვიდობიანი, სრულფასოვანი კომუნიკაციის უნარების გამომუშავებით, სავსებით შესაძლებელია ჩხუბის თავიდან აცილება. არ დათრგუნოთ თქვენი უარყოფითი გრძნობები და არ მოაწყოთ იდეებისა და სურვილების ბრძოლა.

რა ხდება, როცა ვიბრძვით

თავად უთანხმოება არ მოქმედებს ჩვენზე ისე, როგორც მათი გამოხატვის გზები. იდეალურ შემთხვევაში, კამათი არავის არ უნდა დაზარალდეს: ეს შეიძლება იყოს რეგულარული საუბრის ფორმა, სადაც გამოვხატავთ სხვადასხვა თვალსაზრისს და ჩვენს უთანხმოებას გარკვეულ საკითხებზე. მაგრამ პრაქტიკაში ირკვევა, რომ რაიმე მიზეზით კამათის დაწყების შემდეგ, პარტნიორები ხუთ წუთში ჩხუბობენ, თუ როგორ უნდა წარმართონ ეს დავა.

ისინი თავიდან ვერ ხვდებიან, რომ საკმარისად ატკინეს ერთმანეთს. ის, რაც შეიძლებოდა მიეღო უდანაშაულო დავის სახით, ადვილად გადაწყვეტილი ურთიერთგაგებისა და მათ შორის არსებული უთანხმოების ფაქტად მიღებით, ნამდვილ ბრძოლაში ვითარდება. ოპონენტებს არ სურთ საპირისპირო თვალსაზრისის გაგება ან დათანხმება, რადგან თითოეულს არ მოსწონს სხვისი კამათის მეთოდი.

რაც უფრო ახლოს ვართ პარტნიორთან, მით უფრო გვიჭირს მისი აზრის ობიექტურად მოსმენა, მის უარყოფით ემოციებზე რეაგირების გარეშე. იმ განცდის დასაძლევად, რომ ჩვენ ნამდვილად ვიმსახურებთ მის უპატივცემულობას ან უარყოფას, ჩვენ ავტომატურად ჩართავთ თავდაცვის მექანიზმს, რომელიც ეწინააღმდეგება მის აზრს. მაშინაც კი, თუ მას ვეთანხმებით, შეიძლება ჯიუტად გავაგრძელოთ კამათი.

რატომ BATTLE HURT

მტკივნეულია არა იმდენად, რასაც ვამბობთ, არამედ იმაზე, თუ როგორ ვამბობთ ამას. როგორც წესი, როდესაც ადამიანი გრძნობს, რომ სხვა ადამიანის გამოწვევაა, მისი ყურადღება მიმართულია საკუთარ სიმართლეზე და ავიწყდება, რომ სიყვარული კამათში უნდა იხელმძღვანელოს. ასევე ავტომატურად მცირდება პატივისცემის, მზრუნველი და დამამშვიდებელი ტონით კომუნიკაციის უნარი.

მამაკაცს არც კი აქვს ეჭვი, რამდენად გულგრილობა ჟღერს მის სიტყვებში და რამდენად აზარალებს ეს მის პარტნიორს. ასეთ მომენტებში, ყველაზე გავრცელებული უთანხმოება შეიძლება ჟღერდეს როგორც აგრესიული შესწორება ქალზე, ხოლო თხოვნა შეიძლება ჟღერდეს როგორც შეკვეთა. ბუნებრივია, ასეთი მიდგომა იწვევს მის წინააღმდეგობას მაშინაც კი, თუ ის, ზოგადად, არ ერიდება პარტნიორის სიტყვების მნიშვნელობას დაეთანხმოს.

მამაკაცი გაუცნობიერებლად აყენებს ტკივილს პარტნიორს თავისი მკაცრი ტონით, შემდეგ კი იწყებს ახსნას, რომ მას, მათი თქმით, აზრი არ აქვს ნერვიულობას. მას შეცდომით სჯერა, რომ ქალი წინააღმდეგობას უწევს მის თვალსაზრისს, სინამდვილეში კი მას განაწყენებულია თანამოსაუბრის მიდგომა. არ ესმის მისი რეაქცია, ის მეტ ყურადღებას აქცევს თავისი გამოსვლების შინაარსს, ნაცვლად იმისა, რომ შეცვალოს მათი წარმოდგენის ტონი.

მამაკაცი ვერ ხვდება, რომ სწორედ ის იწყებს ჩხუბს: მას ეჩვენება, რომ სწორედ ის ეჩხუბება მას. ის იცავს თავის თვალსაზრისს, ხოლო ის იცავს თავს მისი სიმკაცრისგან, რაც იწვევს ასეთ ტკივილს.

ქალის გამოცდილების პატივისცემა საჭიროდ არ მიაჩნია, მამაკაცი აფასებს მათ, რაც კიდევ უფრო ავნებს მას. მისთვის რთულია იმის გაგება, თუ რამდენად მტკივა, რადგან, ქალისგან განსხვავებით, ის არც ისე დაუცველია სასტიკი სიტყვებისა და ტონის მიმართ. შედეგად, მან შეიძლება ვერც კი გაიგოს, თუ რა სახის ჭრილობას აყენებს პარტნიორს, რითაც იწვევს მის წინააღმდეგობას.

ანალოგიურად, ქალი ვერ ხვდება, რამდენად შეიძლება განაწყენდეს მამაკაცი. როდესაც ის თავს გამოწვეულად გრძნობს, მისი ტონი სულ უფრო უნდობელი და შეუწყნარებელი ხდება. ეს განსაკუთრებით მტკივნეულია მამაკაცისთვის, მით უმეტეს, თუ მასსა და ამ ქალს შორის ემოციური კავშირია.

ქალები იწყებენ და ავითარებენ კამათს, ჯერ გამოხატავენ ნეგატიურ დამოკიდებულებას პარტნიორის ქცევის მიმართ, შემდეგ კი აძლევენ რჩევებს, რომლებიც მას არ უთხოვია. როდესაც იგი თავს არ იწუხებს უარყოფითი გრძნობების გამოხატვის თანხლებით მესიჯით, რომელიც საუბრობს პარტნიორისადმი ნდობაზე და მის მიღებაზე ისეთი, როგორიც არის, მამაკაცი ამაზე უარყოფითად რეაგირებს და მას საგონებელში აყენებს. და ისევ, მას არ ესმის, რომ მან შეურაცხყოფა მიაყენა მას თავისი უნდობლობით.

დავის თავიდან ასაცილებლად, უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენი პარტნიორები არ იღებენ არა იმდენად, რასაც ჩვენ ვამბობთ, არამედ იმას, თუ როგორ ვამბობთ ამას. კამათის დასაწყებად ორი ადამიანია საჭირო, მაგრამ ერთი საკმარისია მის დასასრულებლად. კამათის შესაჩერებლად საუკეთესო გზაა მისი ჩაძირვა.აიღეთ პასუხისმგებლობა იდენტიფიცირებაზე, როცა უთანხმოება კამათად გადაიქცევა. შემდეგ შეწყვიტე საუბარი და სთხოვე ტაიმ-აუტი შენთვის.

ოთხი თავდაცვის ტაქტიკა

არსებობს ოთხი ძირითადი თავდაცვის ტაქტიკა, რომელსაც ადამიანები იყენებენ კამათში. ეს არის ბრძოლა, უკან დახევა, დამალვა და დამორჩილება. თითოეული ეს ტაქტიკა იძლევა დროებით მოგებას, მაგრამ სტრატეგიული თვალსაზრისით, ისინი ყველა უბრალოდ საზიანოა..

1. ბრძოლა.

როდესაც საუბარი რთული და ცივი ხდება, ზოგი ინსტინქტურად ჩქარობს ბრძოლას, უფრო სწორად, იწყებს თავის დაცვას. და ამავე დროს მათი დევიზი - "საუკეთესო თავდაცვა არის აქტიური შეტევა". და ისინი იწყებენ საყვედურს, გმობას, კრიტიკას, ერთი სიტყვით, ისინი ყველანაირად ცდილობენ დაამტკიცონ, რომ პარტნიორი არასწორია. ადამიანები, რომლებიც იყენებენ ამ ტაქტიკას, ყვირიან და გამოხატავენ თავიანთ რისხვას სხვადასხვა გზით. ამ ყველაფრის უკან დგას პარტნიორის დაშინების შინაგანი სურვილი, რათა მისგან სიყვარული და მხარდაჭერა მიიღო. და როდესაც ის უკან იხევს, ისინი თავს გამარჯვებულებად თვლიან, თუმცა სინამდვილეში წააგეს.

ბულინგი ყოველთვის ასუსტებს ნდობას ურთიერთობაში.თქვენი მიზნის ნებისმიერ ფასად გარღვევა, ყველა ცოდვის სხვაზე გადაბრალება, პარტნიორთან ურთიერთობის წარუმატებლობის უტყუარი გზაა. ჩხუბის დროს ადამიანები თანდათან კარგავენ ერთმანეთის მიმართ გახსნის უნარს. ქალები თავის დასაცავად იკეტებიან, კაცები ჩუმდებიან და საერთოდ არ აინტერესებთ. ამგვარად, ნელ-ნელა ქრება ის ინტიმური ურთიერთობა, რომელიც თავიდან არსებობდა მათ შორის.

2. უკან დახევა.

ეს ცივ ომს ჰგავს. ლაპარაკს თავს არიდებს და პრობლემა გადაუჭრელი რჩება. ეს პასიურ-აგრესიული ქცევა არ არის იგივე, რაც დრო და შემდეგ დაბრუნება და სიყვარულით გადაჭრა ყველა საკითხი.

მარსიანელთა ტომის ამ წარმომადგენლებს ეშინიათ დაპირისპირების: ურჩევნიათ თავი შეიკავონ „ცხელი“ თემებისგან, თავი აარიდონ ყოველგვარ საუბარს, რამაც შეიძლება კამათი გამოიწვიოს. მათ ურთიერთობაში დიდი სიფრთხილით უნდა მოიქცნენ. ქალები, როგორც წესი, ჩივიან, რომ სწორედ ისინი იძულებულნი არიან გამოიყენონ ასეთი ტაქტიკა. თუმცა, მამაკაცებიც მიდრეკილნი არიან ამისკენ. უკანდახევამ ისე გაიდგა მათში ფესვები, რომ თვითონაც ვეღარ ამჩნევენ ამას.

კამათის ნაცვლად, ზოგიერთი წყვილი საერთოდ წყვეტს საუბარს იმ თემებზე, რაზეც არ ეთანხმებიან. მათი გზა იმისა, რომ მიიღონ ის, რაც სურთ, არის პარტნიორის დასჯა იმისთვის, რომ სიყვარული არ გასცეს. გამოქვაბულიდან არ გამოდიან მასზე ღიად თავდასხმისთვის: სამაგიეროდ, ირიბად, ნელა, ნაბიჯ-ნაბიჯ სტკივდნენ, ართმევდნენ მას დამსახურებულ სიყვარულს. სიყვარულს თავისთვის მიტოვებით, თითოეული პარტნიორი დარწმუნებულია, რომ ამ გზით ნაკლები უნდა მისცეს მეორეს.

ასეთი ტაქტიკა იძლევა გარკვეულ უპირატესობას - დროებით სიმშვიდესა და ჰარმონიას, მაგრამ თუ თქვენ განაგრძობთ არ განიხილოთ ორივესთვის დამაინტრიგებელი თემები და არ აძლევთ ერთმანეთს გრძნობებს, ყველას სულში წყენის მთელი მთა გროვდება. ბოლოს და ბოლოს, ის სიყვარული, ის ვნება, რომელიც ოდესღაც ამ წყვილს აერთიანებდა, დაკრძალულია. როგორც წესი, ადამიანები მიმართავენ ყურადღების გაფანტვას (შრომა, ბევრი ჭამა და ა.შ.) გადაუჭრელი პრობლემებით გამოწვეული გულის ტკივილის დასაბუთებლად.

3. დამალვა.

ეს ტაქტიკა ჩვენამდე ვენერადან მოვიდა. იმისათვის, რომ არ დაშავდეს, გარდაუვალია ღია ბრძოლაში, ვენერიელი თავს იჩენს, რომ მასთან ყველაფერი რიგზეა. სახეზე ღიმილი ეფინება და ყოველთვის მშვიდად და ბედნიერად გამოიყურება. თუმცა, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ასეთი ქალი იწყებს მთელ მზარდ აღშფოთებას: ის საკუთარ თავს უთმობს პარტნიორს, მაგრამ სანაცვლოდ არაფერს იღებს! ეს უკმაყოფილება ბლოკავს სიყვარულის ბუნებრივ გამოვლინებებს.

ფარულ ქალებს ეშინიათ გულწრფელი იყვნენ თავიანთი გრძნობების მიმართ, ამიტომ ცდილობენშეხედულება, რომ "ყველაფერი კარგად, მშვენიერი და შესანიშნავია". მამაკაცები, როგორც წესი, ასეთ გამონათქვამებს იყენებენ, სულ სხვა რამეს გულისხმობენ. მათ პირში ეს ნიშნავს: "ყველაფერი კარგადაა, რადგან მე თვითონ შემიძლია ამის მოგვარება", "ყველაფერი კარგადაა, რადგან ვიცი, რა გავაკეთო", "ყველაფერი კარგადაა, რადგან მე შემიძლია ამ პრობლემის მოგვარება გარე დახმარების გარეშე." პირი ქალისთვის, ეს ზოგჯერ იმის ნიშანია, რომ ის ცდილობს თავიდან აიცილოს კონფლიქტი ან კამათი.

იმისთვის, რომ ტალღები არ აწიოს, ასე ვთქვათ, ქალმა შეიძლება თავი მოიტყუოს და დაიჯეროს, რომ ყველაფერი კარგად, მშვენიერი და შესანიშნავია, სინამდვილეში კი ასე შორს არის. ის სწირავს თავის სურვილებს, გრძნობებს და საჭიროებებს, უარს ამბობს მათზე, ცდილობს თავიდან აიცილოს კონფლიქტის შესაძლებლობაც კი.

4. წარდგენა.

ესეც წმინდა ვენერასული ტაქტიკაა. კამათის დაწყების ნაცვლად, ქალი ბედს ემორჩილება. ამრიგად, იგი საკუთარ თავს განწირავს პარტნიორის საყვედურებისთვის სამიზნის როლს, იღებს პასუხისმგებლობას ყველაფერზე, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს ან განაწყენოს იგი. ასე აშენებული ურთიერთობები სავსეა სიყვარულითა და ურთიერთდახმარებით, მაგრამ საბოლოოდ, ვინც ემორჩილება, უბრალოდ კარგავს საკუთარ თავს.

ერთხელ კაცმა, რომელიც ცოლს უჩიოდა, მითხრა:

მე ის ძალიან მიყვარს. ცოლი მაძლევს ყველაფერს, რაც მინდა. ერთადერთი "მაგრამ" ის არის, რომ ის უბედურია.

მისმა ცოლმა, ოცი წლის ქორწინებით, თავი ქმრისთვის დათმო. ისინი არასოდეს ჩხუბობდნენ და თუ ვინმე ეკითხებოდა მათ ურთიერთობის შესახებ, ის პასუხობდა:

ჩვენთან ყველაფერი კარგადაა. ჩემს ქმარს ძალიან ვუყვარვარ! ჩვენი ერთადერთი პრობლემა ჩემთანაა. სულ დეპრესიაში ვარ და არ ვიცი რატომ.

და მისი დეპრესია იყო შედეგი იმისა, რომ ორი ათეული წლის განმავლობაში ამ ქალმა უარყო თავი, რათა მოეწონა ქმარს.

ასეთი ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი პარტნიორის ყველაფერში ჩათრევას, ინტუიციურად გამოცნობენ მის სურვილებს და ადაპტირებენ მათ. და ყველაფერი მთავრდება აღშფოთებით ამ, ხანდახან მრავალი წლის განმავლობაში, თავმდაბლობით სიყვარულის სახელით.

უგულებელყოფის ნებისმიერი გამოვლინება მათთვის ძალიან მტკივნეულია: ისინი თავად საკმარისად უგულებელყოფენ საკუთარ თავს ამის გარეშე. უყურადღებობის თავიდან აცილების მიზნით, ისინი ცდილობენ იყვნენ ყველასთვის საყვარელი, სასიამოვნო. და თანდათან, ამ სიტყვის სრული მნიშვნელობით, კარგავენ საკუთარ თავს.

თქვენ შეიძლება აღმოაჩინეთ, რომ თქვენ თვითონ იცავთ ამა თუ იმ ტაქტიკას, ან შესაძლოა, თითოეულს. ხალხი ჩვეულებრივ ირჩევს ერთ მათგანს, შემდეგ მეორეს. თითოეული ტაქტიკის მიზანია თავიდან აიცილოს ტკივილი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს პარტნიორმა. მაგრამ ეს ყველაფერი, სამწუხაროდ, არც ისე ეფექტურია. მაგრამ იმისათვის, რომ მივაღწიოთ რეალური შედეგიადამიანმა უნდა შეძლოს დროულად ამოიცნოს, როდის გადაიქცევა საუბარი კამათში და შეაჩეროს ის. დაისვენე, გაცივდი, გონს მოდი და მხოლოდ ამის შემდეგ დაუბრუნდი საუბარს. კომუნიკაციის დროს შეეცადეთ გამოიჩინოთ მაქსიმალური გაგება და პატივისცემა საპირისპირო სქესის მიმართ - და თანდათან ისწავლით კამათისა და ჩხუბის თავიდან აცილებას.

რატომ ვკამათობთ

როგორც წესი, ქალები და მამაკაცები კამათობენ ფულზე, სექსზე, გადაწყვეტილების მიღებაზე, სხვადასხვა აქტივობების პროგრამასა და განრიგზე, მორალურ და სხვა ფასეულობებზე, ბავშვების აღზრდაზე და საყოფაცხოვრებო პასუხისმგებლობების განაწილებაზე. თუმცა ეს კამათი ხშირად გადაიქცევა ჩხუბში, რომელიც ორივესთვის ერთნაირად მტკივნეულია და მიზეზი მხოლოდ ერთია: ჩვენ არ ვგრძნობთ სიყვარულს. ემოციური ტკივილი ამ შეგრძნებით იწყება და როცა გტკივა, ძალიან რთული ხდება სიყვარული და სიყვარულის ჩვენება.

ვინაიდან ქალები მარსიდან არ მოდიან, ინსტინქტი არ ეუბნება მათ, რა სჭირდება კაცს, რათა წარმატებით გაუმკლავდეს უთანხმოებებს. იდეების, გრძნობების ან სურვილების კონფლიქტი მისთვის ძალიან დიდი გამოწვევაა. რაც უფრო ახლოს არის ის ქალთან, მისთვის უფრო რთულია, როცა მისი აზრი არ ემთხვევა მისას. როდესაც მას არ მოსწონს მისი არცერთი ქმედება, ის გულთან ახლოს მიდის და იწყებს ფიქრს, რომ ეს არ არის საქციელი, არამედ ის, რომ ის არ მოსწონს.

მამაკაცი უფრო ადვილად უმკლავდება ასეთ სიტუაციებს, როდესაც მისი ემოციური მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია. მოკლებული სიყვარულისგან, რომელიც მას ასე სჭირდება, ის იწყებს თავის დაცვას, აჩვენებს თავისი ბუნების ბნელ მხარეს და ინსტინქტურად იტაცებს ხმალს.

გარეგნულად თითქოს ეჩხუბება ქალს ამა თუ იმ თემაზე (ფული, მოვალეობების განაწილება და ა.შ.), მაგრამ რეალური მიზეზი, რის გამოც მახვილი აძვრება, არის ის, რომ თავს არ გრძნობს საყვარლად. კამათი ფინანსებზე, შვილების აღზრდაზე ან სხვა რამეზე, ფაქტობრივად, ის ამას ერთ-ერთი საიდუმლო მიზეზის გამო აკეთებს.

საიდუმლო მიზეზები, რომლებიც აიძულებს მამაკაცებს კამათს

ფარული მიზეზი, რომელიც მას კამათისკენ უბიძგებს. რა სჭირდება მას, რომ არ კამათი:

1. ”მე არ მომწონს, როდესაც ის ღელავს რაიმე წვრილმანზე: მე რაღაც გავაკეთე - ცუდად, არ გავაკეთე - ასევე ცუდად. ვგრძნობ, რომ ის გმობს, უარყოფს, არ იღებს.

1. მან უნდა იგრძნოს მიღებული ისეთად, როგორიც არის. ამის ნაცვლად, ის გრძნობს, რომ ის ცდილობს მის გადაკეთებას.

2. „არ მომწონს, როცა ის მეუბნება, რა და როგორ გავაკეთო. მე არ ვგრძნობ მის აღფრთოვანებას ჩემი მიმართ. პირიქით: ბავშვურად მექცევა“.

2. მას უნდა ნახოს მისი აღტაცება. ამის ნაცვლად, ის გრძნობს, რომ ის თრგუნავს მას.

3. „არ მიყვარს, როცა მსაყვედურობს, რომ უბედური ვარ. მე არ ვგრძნობ მის გამხნევებას, რომ ვიყო მისი რაინდი ბრწყინვალე ჯავშანში. ”

3. მას სჭირდება მისი წახალისება. და სამაგიეროდ, ის რაღაცნაირად წყვეტს მას.

4. „არ მიყვარს, როცა წუწუნებს იმაზე, თუ რამდენი უნდა გააკეთოს ან რამდენად ცოტა ვაფასებ მას. ამის გამო ვგრძნობ, რომ ის არ აფასებს იმას, რასაც მისთვის ვაკეთებ.

4. მან უნდა იგრძნოს მისი მადლიერება. და სამაგიეროდ, მისი საყვედურის გამო, თავს უმწეოდ გრძნობს.

5. „არ მიყვარს, როცა ის წუხს ყველაფერზე, რაც, მისი აზრით, არასწორია. მე არ ვენდობი მას."

5. მას სჭირდება ნდობა და დაფასება მისი ძალისხმევისთვის, რათა უზრუნველყოს მისი კეთილდღეობა. ამის ნაცვლად, ის გრძნობს პასუხისმგებლობას მის შფოთვაზე და შეშფოთებაზე.

6. „არ მომწონს, რომ ის მოელის, რომ ვიტყოდი ან ვიმოქმედო, როცა სურს. ვგრძნობ, რომ ის არ მიმღებს, არ მცემს პატივს“.

6. მან უნდა იგრძნოს მიღებული ისეთად, როგორიც არის. სამაგიეროდ, თავს „ქუდის ქვეშ“, ზეწოლის ქვეშ გრძნობს და ამიტომ სათქმელი არაფერი აქვს. ამის გამო მას ეჩვენება, რომ მას არაფრით არ ძალუძს მისი დაკმაყოფილება.

7. „არ მიყვარს, როცა ჩემს ნათქვამზე განაწყენდება. მე ვგრძნობ უნდობლობას, არასწორად გაგებას და ზიზღს“.

7. მან უნდა იგრძნოს მიღებული და სანდო. სამაგიეროდ, მას უარყოფენ და არ აპატიებენ.

8. „არ მიყვარს, როცა ის ელის, რომ წავიკითხავ მის გონებას. და მე არ შემიძლია ამის გაკეთება. ასე რომ, თავს ცუდ, არაფრისმთქმელ ადამიანად ვგრძნობ“.

8. მან უნდა იგრძნოს მისი მოწონება და რწმენა მის მიმართ. სამაგიეროდ, მას აქვს დამარცხების განცდა.

მამაკაცის პირველადი ემოციური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება ამცირებს მის მიდრეკილებას ჩაერთოს კამათში, რომელიც ერთნაირად რთულია ორივე პარტნიორისთვის. შემდეგ ავტომატურად შეძლებს მოუსმინოს და ისაუბროს ბევრად მეტი პატივისცემით, გაგებით და ზრუნვით. ამრიგად, კამათი, უთანხმოება და ნეგატიური გრძნობები წყდება საუბრისა და კომპრომისის გზით, ძალადობრივი ჩხუბის გარეშე, რომლის დროსაც თითოეული ცდილობს მეორეს უფრო მტკივნეულად ავნოს.

ქალებიც ხელს უწყობენ კამათის გაჩენას, მაგრამ სხვადასხვა მიზეზის გამო. გარეგნულად ქალი თითქოს კამათობს ფულზე, პასუხისმგებლობების განაწილებაზე თუ სხვა თემებზე, სინამდვილეში კი მას პარტნიორის წინააღმდეგობის გაწევის ფარული სურვილი ამოძრავებს. მას შეიძლება ჰქონდეს ამის შემდეგი კარგი მიზეზები.

ქალების კამათის საიდუმლო მიზეზები

ფარული მიზეზი, რომელიც უბიძგებს მას კამათისკენ. რა სჭირდება მას, რომ არ ეკამათოს

1. „არ მომწონს, რომ ის ითვალისწინებს ჩემს გრძნობებს და ითხოვს ახირებას. თავს არასასურველად და მიტოვებულად ვგრძნობ“.

1. მას სჭირდება მისი აღიარება და წახალისება. სამაგიეროდ, გმობენ და უგულებელყოფენ.

2. „არ მიყვარს, როცა ავიწყდება ჩემი თხოვნების შესრულება და, როცა მათ მახსენებს, მე უბრალოდ ნიჭიერს ვგავარ. ისეთი განცდა მაქვს, რომ ყოველ ჯერზე მისი თანადგომა უნდა ვითხოვო, როგორც მოწყალება.

2. მან უნდა იგრძნოს, რომ პატივს სცემს მას და ყოველთვის ახსოვს. სინამდვილეში, ის გრძნობს, რომ მისთვის მნიშვნელოვანი ნივთების სიაში ბოლო ადგილს იკავებს.

3. „არ მიყვარს, როცა მსაყვედურობს, თუ ნაწყენი ვარ. ვგრძნობ, რომ იმისთვის, რომ მიყვარდეს, უნდა ვიყო სრულყოფილი. და მე ისეთი არასრულყოფილი ვარ."

3. მას სჭირდება, რომ გაიგოს მისი იმედგაცრუების მიზეზი და დაარწმუნოს იგი მის სიყვარულში, და რომ ამისთვის ის საერთოდ არ უნდა იყოს სრულყოფილი. სამაგიეროდ, ის თავს დაცულად არ გრძნობს, რადგან ის არის ის, ვინც არის.

4. „არ მიყვარს, როცა ის ხმას იმაღლებს ან იწყებს ჩამოთვლას, რატომ არის ის მართალი და არა მე. ამის გამო ყოველთვის არასწორად ვგრძნობ თავს და მას არ აინტერესებს ჩემი აზრი.

4. მას სჭირდება მისი გაგება და პატივისცემა. სინამდვილეში, ისინი არ უსმენენ მას, თელავენ, აშორებენ მას.

5. "არ მომწონს მისი დამთმობი ტონი, როცა რაიმეს ვეკითხები იმ გადაწყვეტილებებზე, რომლებიც უნდა მივიღოთ. ასე რომ, თავს ტვირთად ვგრძნობ ან ვგრძნობ, რომ ვაიძულებ მას წვრილმანებზე დროის დაკარგვას."

5. მან უნდა იგრძნოს, რომ ზრუნავს მის გრძნობებზე და პატივს სცემს მის საჭიროებას ინფორმაციისადმი. ამის ნაცვლად, იგი გრძნობს მის ნაკლებ აღიარებას და უპატივცემულობას.

6. „არ მომწონს, რომ ხანდახან არ პასუხობს ჩემს შეკითხვებს ან კომენტარებს. თითქოს საერთოდ არ ვარსებობ“.

6. მას სჭირდება დარწმუნება, რომ ის უსმენს მას და ზრუნავს მასზე. და გრძნობს, რომ მას ადანაშაულებენ ან საერთოდ არ აქცევენ ყურადღებას.

7. „არ მომწონს, როცა ხსნის, რატომ არ მჭირდება განაწყენება, ნერვიულობა, გაბრაზება და ა.შ. მერე ვგრძნობ, რომ აბსურდულად მიმაჩნია და მხარს არ მიჭერს.

7. მას სჭირდება მიღებისა და გაგების გრძნობა. სამაგიეროდ, ის გრძნობს, რომ მოკლებულია სიყვარულს და მხარდაჭერას, რაც იწვევს მის უკმაყოფილებას.

8. „არ მომწონს, რომ ის დაჟინებით ითხოვს არაფერს გულთან ახლოს. ამის გამო, მეჩვენება, რომ გრძნობების ქონა ან ნაკლებობაა, ან სისუსტის გამოვლინება.

8. მას სჭირდება მისი პატივისცემა და გამხნევება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის იზიარებს თავის გრძნობებს. სინამდვილეში, ის თავს დაუცველად და თითქმის საძულველად გრძნობს.

ყველა ეს ნეგატიური გრძნობა და დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილებები, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არსებობს, ჩვეულებრივ არ არის გამოხატული ღიად, მაგრამ, სულში დაგროვებით, კამათის დროს ერთდროულად იფეთქებს. ზოგჯერ ისინი ფორმულირებულია სიტყვიერად, მაგრამ უფრო ხშირად გამოხატულია სახის გამომეტყველებით, პოზით, ტონით.

მამაკაცებმაც და ქალებმაც უნდა გააცნობიერონ, რა განსაკუთრებით შეურაცხყოფს საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებს და გაითვალისწინონ ეს და არ მიიღონ მტრულად. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ პრობლემაზე ისე, რომ თქვენი პარტნიორის ემოციური მოთხოვნილებები დაკმაყოფილდეს. ამდენად, ჩვენს ძალაშია დავა, რომ გადავაქციოთ დავები მშვიდობიან, ღირსეულ საუბრებში, კონკრეტული პრობლემის განხილვისა და მის გადაწყვეტაში უთანხმოების დაძლევის მიზნით. მნიშვნელოვანია მხოლოდ, რომ თითოეულმა პარტნიორმა არ დაივიწყოს მეორის მხარდაჭერა მისთვის ყველაზე მისაღები გზით.

სპორის ანატომია

ყველა ძალადობრივი დავის ანატომია ძირითადად ერთი და იგივეა.

1. ქალი გამოხატავს თავის იმედგაცრუებას "ABC"-ის შესახებ

2. მამაკაცი განმარტავს, რატომ არ უნდა განაწყენდეს ამის გამო.

3. ის გრძნობს, რომ მას ადანაშაულებენ არაგონივრულობაში და კიდევ უფრო ნერვიულობს (ახლა ამაზე ბევრად მეტი ვიდრე "ABC").

4. ის გრძნობს მის უკმაყოფილებას და ბრაზდება. ის საყვედურობს მას, რომ სწორედ მან "ჩართო" და, სანამ მშვიდობას დაამყარებს, მისგან ბოდიშს ელის.

5. ის ბოდიშს იხდის, თუმცა ნამდვილად არ ესმის რატომ, ან კიდევ უფრო "ჩართავს" და კამათი გადაიქცევა ნამდვილ ბრძოლაში.

იმისთვის, რომ თავიდან ავიცილოთ კონფლიქტები, რომლებიც ორივეს ავნებს, ძალიან მნიშვნელოვანია იმის აღიარება, რომ მამაკაცებს, თუნდაც ამის ცოდნის გარეშე, შეუძლიათ გააფასონ ქალის გრძნობები, ხოლო ქალებს, ასევე, გაუცნობიერებლად, შეუძლიათ გაუგზავნონ უკმაყოფილების სიგნალები.

როგორ არ იციან მამაკაცებმა ჩხუბის პროვოცირება

ყველაზე ხშირად, მამაკაცები ჩხუბს პროვოცირებენ ქალის გრძნობების ან მისი თვალსაზრისის შემცირებით. მათ არ ესმით, რამდენად მტკივნეულია ეს ქალებისთვის.

მაგალითად, მას შეუძლია მისი პროვოცირება მოახდინოს ნეგატიური ემოციების გამოვლენა, რატომღაც შეამჩნია: „ოჰ, კარგი, არ მადარდებ“. სხვა მამაკაცს ეს ფრაზა საკმაოდ მეგობრულად მოეჩვენება, მაგრამ ქალი განაწყენებულია, რადგან გამოხატავს მის მიმართ უგრძნობელ დამოკიდებულებას.

Სხვა მაგალითი. კაცმა შეიძლება შეეცადოს ქალის წუხილის გადაჭრას თქვას: "კარგი, ეს არც ისე ცუდია". შემდეგ ის სთავაზობს საკითხის პრაქტიკულ გადაწყვეტას და პარტნიორის ერთბაშად გამხიარულებას მოელის. მამაკაცს არ ესმის მისი გრძნობები და ისინი შემდეგია: ის არ ცნობს, რომ ჩემი გრძნობები დასაბუთებულია და არ სურს ჩემი მხარდაჭერა. და ქალი ვერ დააფასებს მის გადაწყვეტილებას, თუ ის პატივს არ სცემს მის საჭიროებას წუხილი.

კიდევ ერთი ძალიან ტიპიური მაგალითი: კაცმა ისეთი რამ გააკეთა, რაც ქალს აღელვებდა. მისი ინსტინქტური სურვილია დაეხმაროს და ის იწყებს ახსნას, თუ რატომ არ უნდა განაწყენდეს იგი. თქვით, მას ჰქონდა ძალიან მძიმე მიზეზები ამის გასაკეთებლად, რომ ეს ქმედება იყო ნაკარნახევი უდავო ლოგიკით, რაღაც უფრო მაღალი მოსაზრებებით და ა.შ. და ა.შ. და მას არ ესმის, რომ მთელი მისი მსჯელობიდან პარტნიორს ეჩვენება, რომ მან დაარღვია მისი უფლება, რომ იყოს განაწყენებული. ერთადერთი მესიჯი, რომელიც მან პარტნიორის გამოსვლებში დაიჭირა, იყო: არ მაინტერესებს შენი გრძნობები.

იმისათვის, რომ მოისმინოს მისი მოსაზრებები, მას სჭირდება, რომ მან პირველ რიგში მოუსმინოს, რამაც გამოიწვია იგი უსიამოვნო გრძნობამდე. მან დროებით გვერდზე უნდა გადადოს თავისი განმარტებები და მოუსმინოს მას - თანაც გაგებით. როდესაც მამაკაცი გრძნობს, რომ ზრუნავს მის გრძნობებზე, ქალი ავტომატურად იგრძნობს მის მხარდაჭერას.

ეს ყველაფერი, მიუხედავად იმისა, რომ პრაქტიკას მოითხოვს, შესაძლებელია. ჩვეულებრივ, როდესაც ქალი იწყებს საუბარს მორიგ იმედგაცრუებაზე, პრობლემაზე, შფოთვაზე, მამაკაცი ამაზე რეაგირებს ყველა უჯრედში. მას მზად აქვს ახსნა-განმარტებები და გამართლება, მისი დაძაბული გრძნობების ნორმალიზების მიზნით. არასოდეს არის მამაკაცის განზრახვა განზრახ გააუარესოს საქმეები. მისი მიდრეკილება ახსნა-განმარტების გზით ნეგატიური გრძნობების განდევნის ნაკარნახევია მხოლოდ მარსის ინსტინქტით.

თუმცა, იმის გაცნობიერებით, რომ ამ შემთხვევაში ქალის გამოცდილებაზე რეაგირების ჩვეული, ავტომატური მანერა უბრალოდ უკუნაჩვენებია, მამაკაცი შეეცდება გაიგოს რა და როგორ უნდა იმოქმედოს მის პარტნიორზე. და საკუთარი გამოცდილების გახსენებით, ის შეძლებს რაღაცის შეცვლას უკეთესობისკენ.

როგორ გაუცნობიერებლად უბიძგებენ ქალები ჩხუბს

ყველაზე ხშირად ქალები ჩხუბის პროვოცირებას ახდენენ იმით, რომ პირდაპირ არ გამოხატავენ გრძნობებს. იმის ნაცვლად, რომ ღიად ისაუბროს უკმაყოფილებაზე ან იმედგაცრუებაზე, იგი იწყებს რიტორიკული კითხვების დასმას, რომლებშიც, თავად ამის ცოდნის გარეშე (ან შესაძლოა იცოდა), ის ათავსებს ინფორმაციას მისი უკმაყოფილების შესახებ. მაშინაც კი, თუ იგი არ ცდილობდა ასეთი გზავნილის გადმოცემას, მამაკაცი ამას იპყრობს.

რა თქმა უნდა, ჰკითხეთ ადამიანს "რატომ არ დარეკე?" საკმაოდ ნორმალურია - მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ნამდვილად გაინტერესებთ მიზეზი. თუმცა, განაწყენებული ან გაბრაზებული ქალი ხმის ტემბრიდან ხშირად ცხადყოფს, რომ არ სურს არგუმენტირებული პასუხის მიღება, მაგრამ ცდილობს ხაზი გაუსვას, რომ პარტნიორს არ შეეძლო დაგვიანების კარგი მიზეზები.

ისმის კითხვა, როგორიცაა "როგორ შეგეძლო ასე დაგაგვიანდეს?" ან "რატომ არ დარეკე?", მამაკაცი მასში იჭერს არა პარტნიორის ნამდვილ ემოციებს, არამედ მხოლოდ მის უკმაყოფილებას. მას შეუძლია იგრძნოს, თუ რამდენად სურს მას დაეხმაროს მას გახდეს უფრო პასუხისმგებელი. ის გრძნობს, რომ თავს ესხმიან და თავის დაცვას იწყებს. და მას არ აქვს წარმოდგენა, თუ როგორ ავნებს მისი უკმაყოფილება პარტნიორს.

ისევე, როგორც ქალს სჭირდება სიყვარულის გამოცხადება, მამაკაცს სჭირდება მოწონება. რაც უფრო მეტად უყვარს კაცს ქალი, მით მეტად სჭირდება იგი. და ეს შეფასება ყოველთვის არის მათი ურთიერთობის დასაწყისში. ან აცნობებს მას, რომ ამტკიცებს მას, ან თვითონ დარწმუნებულია, რომ შეძლებს მისი მოწონების მოპოვებას.

მაშინაც კი, თუ ქალის უკმაყოფილება სხვა მამაკაცების ან მამის მიმართ მის მეხსიერებაში რჩება, ურთიერთობის დასაწყისში ის მაინც მიდრეკილია პარტნიორისთვის დადებითი დახასიათების მინიჭებისკენ. ეს შეიძლება ასე გამოიხატოს: „ის არ ჰგავს ყველას, არ ჰგავს სხვებს - მათ, ვისაც ადრე ვიცნობდი“.

როცა ქალი ქებას ართმევს მამაკაცს, ეს განსაკუთრებით მტკივნეულია მისთვის. თავად ქალები ამას ჩვეულებრივ ავიწყდებათ, მაგრამ თუ, ასე ვთქვათ, მოწონებას უკან იბრუნებენ, ფიქრობენ, რომ ამის ყველა მიზეზი აქვთ. ამ უგრძნობლობის მიზეზი არის ის, რომ მათ უბრალოდ არ იციან, რამდენად მნიშვნელოვანია მათი დადებითი შეფასება მამაკაცებისთვის.

თუმცა, ქალს შეუძლია ისწავლოს გამოხატოს თავისი უთანხმოება პარტნიორის საქციელთან და განაგრძოს მისი აღქმა მოწონებით. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ კაცმა იგრძნოს სიყვარული. ჩვეულებრივ, პარტნიორის ქცევით უკმაყოფილების გამოვლენით და მისი შეცვლის სურვილით, ქალი იწყებს მის მიმართ კრიტიკულ დამოკიდებულებას. რა თქმა უნდა, ეს მეტ-ნაკლებად ხდება, მაგრამ შეყვარებულის მხრიდან მამაკაცის მიმართ უკმაყოფილების გრძნობა ყოველთვის უკიდურესად მტკივნეულია.

მამაკაცთა აბსოლუტურ უმრავლესობას ძალიან რცხვენია იმის აღიარება, თუ რამდენად სჭირდებათ პარტნიორის ქება. შესაძლოა, სადმე შორს წავიდნენ, რათა დაუმტკიცონ, რომ მის გარეშე ცხოვრება შეუძლიათ. მაგრამ რატომ მაშინ, როცა ქალის მოწონება დაკარგეს, ისინი მაშინვე ცივდებიან, თითქოს გამორთულია და იწყებენ თავის დაცვას მთელი სამყაროსგან? დიახ, რადგან ძალიან რთულია არ მიიღოთ ის, რაც ასე აუცილებელია.

ურთიერთობის დასაწყისში ყველაფერი ყოველთვის კარგადაა, რადგან მამაკაცი მაინც ქალის მომხრეა. ის კვლავ მისი რაინდია ბრწყინვალე ჯავშანში. კურთხევის - მისი მოწონების მიღებით, მას შეუძლია მრავალი ტურნირის მოგება. მაგრამ როგორც კი ის იწყებს მის იმედგაცრუებას, ის მაშინვე უკმაყოფილოა და კარგავს მის მფარველობას. თვალის დახამხამებაში შეიძლება ის ძაღლის სკივში ჩააგდოს.

მამაკაცს, ზოგადად, შეუძლია გაუძლოს პარტნიორის იმედგაცრუებას, მაგრამ როცა ეს უარყოფით გამოიხატება, მაშინ ეს მისთვის ძალიან ცუდი ხდება. როგორც წესი, ქალები მამაკაცს ძალიან უარყოფითად ეკითხებიან მის ქცევას, მიაჩნიათ, რომ ეს მას კარგ გაკვეთილს მისცემს. მაგრამ არა: ყველაფერი მხოლოდ შიშსა და აღშფოთებაში იქცევა. თანდათანობით მამაკაცის მოტივაცია სულ უფრო სუსტდება.

მამაკაცის მოწონება ნიშნავს იმის დაჯერებას, რომ მას აქვს კარგი მიზეზები იმისთვის, რომ იყოს ზუსტად ისეთი, როგორიც არის. მაშინაც კი, როცა ის არის უპასუხისმგებლო, ზარმაცი, პარტნიორს უპატივცემულოდ ექცევა, ის - თუ მხოლოდ მას უყვარს - ყოველთვის შეძლებს მასში კარგი მხარეების პოვნას. მოწონება ნიშნავს სიყვარულის ან კეთილი ზრახვების დანახვას გარეგნული ქცევის მიღმა.

მოექცე კაცს ისე, თითქოს მას არ ჰქონდა კარგი მიზეზი, რომ მოიქცეს ზუსტად ისე, როგორც ამას აკეთებს, ნიშნავს მას ჩამოერთვას დაცვისგან, რომელიც პარტნიორმა ასე გულუხვად აჩუქა მას ურთიერთობის დასაწყისში. ქალს უნდა ახსოვდეს, რომ ეს შეიძლება არ გააკეთოს მაშინაც კი, როცა არ ეთანხმება მის ქცევას ან ქმედებას.

როდესაც მას ყველაზე მეტად სჭირდება მისი დამტკიცება

კამათების უმეტესობა წარმოიქმნება არა იმიტომ, რომ ორი ადამიანი არ ეთანხმება ერთმანეთს, არამედ იმიტომ, რომ ან მამაკაცი გრძნობს, რომ ქალი არ იზიარებს მის თვალსაზრისს, ან ქალი არ ამტკიცებს, თუ როგორ ესაუბრება მას.

ის ხშირად გამოხატავს უკმაყოფილებას, როდესაც მისი პარტნიორი უარყოფს მის აზრს ან მის საჭიროებას მზრუნველი და პატივისცემის მქონე საუბრის ტონით. თუ მამაკაცები და ქალები ისწავლიან შესაბამის დონეზე კომუნიკაციას, ისინი შეწყვეტენ კამათს და ჩხუბს, მშვიდად განიხილავენ თავიანთ უთანხმოებებს და ეძებენ ორივე პარტნიორისთვის მისაღები გადაწყვეტილებებს.

როდესაც მამაკაცი შეცდომას უშვებს, ან ავიწყდება მისთვის დაკისრებული დავალების შესრულება, ან არ ამართლებს მისთვის დაკისრებულ პასუხისმგებლობას, ქალს არ ესმის, რამდენად მტკივნეულად აღიქვამს ამას. სწორედ მაშინ სჭირდება მას ყველაზე მეტად მისი სიყვარული. და ასეთ მომენტში მას მოწონების ჩამორთმევა ნიშნავს ძალიან, ძალიან ავნო. მან შეიძლება არც კი იცოდეს ამის შესახებ. ალბათ ფიქრობს, რომ მამაკაცი მხოლოდ იმედგაცრუებულია, მაგრამ გრძნობს მის სიცივეს და ზიზღს.

ამის გაცნობიერების გარეშე ქალს შეუძლია გამოხატოს თავისი უკმაყოფილება, ვთქვათ, სახის გამომეტყველებით ან ინტონაციით. სიტყვები, რომლებსაც ის ირჩევს, შეიძლება ნაზიც კი იყოს, მაგრამ მათი წარმოთქმის ტონმა და სახის გამომეტყველებამ შეიძლება ძალიან დააზარალოს მამაკაცი. დაცვით, ის ცდილობს საქმე ისე წარმოაჩინოს, თითქოს ის შეცდა. ის მას ადანაშაულებს და ამით თავს იმართლებს.

მამაკაცი ყველაზე ხშირად ეკამათება, როცა შეცდომა დაუშვა ან საყვარელი ქალი განაწყენდა. თუ მან იმედი გაუცრუა მას, მას სურს ახსნას, თუ რატომ არ უნდა განაწყენდეს ამის გამო. ფიქრობს, რომ მისი არგუმენტები უკეთესად გაგრძნობინებს თავს. თუმცა, მან არ იცის, რომ თუ ქალი ნერვიულობს, მაშინ მას უპირველეს ყოვლისა სჭირდება პარტნიორმა მოუსმინოს მას და აღიაროს მისი გრძნობების მართებულობა.

როგორ გამოხატოთ თქვენი განსხვავებული აზრი კამათის გარეშე

1. როცა სახლში გვიან მოდის

მისი რიტორიკული კითხვა:"როგორ შეიძლება ასე დაგაგვიანდეს?" ან "რატომ არ დარეკე?" ან "როგორ ფიქრობ, რაზე უნდა მეფიქრა?".

რას ისმენს:”არ იყო კარგი მიზეზი, რომ ასე დაგაგვიანდეს! თქვენ უბრალოდ უპასუხისმგებლო ადამიანი ხართ. ასე რომ არაფერზე არ დავაგვიანებდი. Მე შენზე უკეთესი ვარ."

რასაც ის განმარტავს:„ხიდზე საცობი იყო“, ან: „ცხოვრებაში ყველაფერი ისე არ ხდება, როგორც შენ გინდა“, ან: „როგორ ფიქრობ, ერთხელაც არ დავაგვიანო?“.

რაც მას ესმის:„შენთვის სანერვიულო აბსოლუტურად არაფერია, რადგან დამაგვიანებისთვის საკმაოდ კარგი და სრულიად ლოგიკური მიზეზები მქონდა. ყოველ შემთხვევაში ჩემი საქმე შენზე უფრო მნიშვნელოვანია. სინამდვილეში, თქვენ ძალიან ბევრს ითხოვთ."

„მე ნამდვილად არ მომწონს, როცა აგვიანებ. ეს მაღიზიანებს. დიდი მადლობელი ვიქნები, თუ შემდეგ ჯერზე დაგაგვიანდებათ, დამირეკავთ.

”მე ნამდვილად დავაგვიანე. ვწუხვარ, რომ ასე განაწყენებული ხარ ამის გამო." ძალზე მნიშვნელოვანია მისი უბრალოდ მოსმენა, ახსნა-განმარტებების გარეშე. შეეცადეთ გაიგოთ, რომ მან უნდა იგრძნოს სიყვარული და მოეპყარით მას სათანადო პატივისცემით.

2. როცა რაღაცას ივიწყებს

მისი რიტორიკული კითხვა:"როგორ შეგეძლო ამის დავიწყება?" ან "როდის გაიხსენებ რამეს?" ან "როგორ შემიძლია ვენდო?".

რას ისმენს:„არ არსებობს მიზეზი, რომ დავივიწყოთ მსგავსი რამ. სულელი ხარ და არ შეიძლება მისი ნდობა. და მე ძალიან დიდ ინვესტიციას ვაკეთებ შენთან ურთიერთობაში!

რასაც ის განმარტავს:”მე ნამდვილად დაკავებული ვიყავი და უბრალოდ დამავიწყდა. ეს ხდება ხანდახან, ”ან:” დიახ, ზოგადად, კარგია. ეს არ ნიშნავს, რომ მე არაფერი მაინტერესებს“.

რაც მას ესმის:„ამგვარ წვრილმანზე სანერვიულო არაფერია. თქვენ ძალიან ბევრს ითხოვთ და სრულიად არაგონივრულად რეაგირებთ. შეეცადეთ უფრო რეალისტურად შეხედოთ საგნებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ცხოვრობთ რაღაც ფანტასტიკურ სამყაროში.

როგორ შეუძლია მას უარის თქმის მკვეთრი გამოხატვის გარეშე:"არ მიყვარს, როცა რაღაცას ივიწყებ." და აქ არის კიდევ ერთი ეფექტური საშუალება: საერთოდ არ ავღნიშნო, რომ რაღაცის გაკეთება დაავიწყდა, მაგრამ კიდევ ერთხელ ჰკითხო მას ამის შესახებ, მაგალითად, ამ ფორმით: ”ძალიან მადლობელი ვიქნები, თუ შენ...” და ის თვითონაც მიხვდება, რომ თხოვნა დაავიწყდა.

როგორ შეუძლია მას მეტი პატივისცემა გამოავლინოს მისი გამოცდილების მიმართ:"მართლა დამავიწყდა... მართლა გაბრაზებული ხარ ჩემზე?" შემდეგ კი მიეცით საშუალება ისაუბროს ისე, რომ დაამტკიცოს, რომ მისი გაბრაზება უსაფუძვლოა. საუბრისას ის მიხვდება, რომ მას ესმის და მალე დაიწყებს პარტნიორის მიმართ მადლიერების გრძნობას.

3. როდესაც ის ბრუნდება თავისი გამოქვაბულიდან

მისი რიტორიკული კითხვა:„როგორ შეგიძლია იყო ასეთი უგრძნობი და ცივი?“ ან „როგორ ფიქრობ, როგორ უნდა მოვიქცე ამაზე?“ ან „როგორ გავიგო რა ხდება შენს სულში?“

რას ისმენს:„არ იყო კარგი მიზეზი, რომ ასე დაშორებოდი ჩემგან. სასტიკი ხარ, არ გიყვარვარ. და სულაც არა ის, რაც მე მჭირდება. შენ ჩემზე ათასჯერ მეტი შეურაცხყოფა მიაყენე, ვიდრე მე ოდესმე გაწყენინე“.

რასაც ის განმარტავს:„მხოლოდ რამდენიმე დღე მჭირდებოდა მარტოობისთვის. რა არის აქ დანაშაული? ან „მე არაფერი დაგიშავებია. რის გამოა მთელი აურზაური?”.

რაც მას ესმის:„აბსოლუტურად არაფერი იყო, რომ შეურაცხყოფილად და მიტოვებულად გეგრძნო თავი და თუ მაინც გინდა ამ მდგომარეობაში ყოფნა, არ ვაპირებ შენთან თანაგრძნობას. ზედმეტად კაპრიზული ხარ და გიყვართ, რომ „კაპოს ქვეშ“ დამტოვო. მე გავაკეთე და გავაკეთებ იმას, რაც მინდა, მაგრამ არ მაინტერესებს შენი გრძნობები. ”

როგორ შეუძლია მას უარის თქმის მკვეთრი გამოხატვის გარეშე:„ვიცი, რომ დროდადრო გჭირდება დისტანცირება, მაგრამ ეს მაინც იმედგაცრუებულია. არ ვამბობ, რომ ცუდ საქმეებს აკეთებ, მაგრამ ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ მიხვდე, რა მიჭირს.

როგორ შეუძლია მას მეტი პატივისცემა გამოავლინოს მისი გამოცდილების მიმართ:„მესმის, რომ როცა ვშორდები, თავს ცუდად გრძნობ და გტკივა. მოდით ვისაუბროთ ამაზე". (როდესაც ის გრძნობს, რომ მას უსმენენ, ის უფრო ადვილად შეეგუება თავის მოთხოვნილებას, რომ დროდადრო „გაჩერდეს“.)

4. როდესაც ის იმედს ტოვებს მას

მისი რიტორიკული კითხვა:„როგორ შეგეძლო ამის გაკეთება?“ ან „რატომ არ შეგიძლია გააკეთო ის, რაც გითხარი, რომ აპირებდი?“ ან „არ გითხარი, რომ გააკეთებდი ამას?“ ან „როდის გააკეთე ბოლოს და ბოლოს, გააკეთებ? ვისწავლოთ? ..".

რას ისმენს:„არ გაქვთ კარგი მიზეზი იმედგაცრუებისთვის. უბრალოდ იდიოტი ხარ. ვერაფერს აკეთებ სწორად. მე ვერ ვიქნები ბედნიერი, სანამ შენ ისეთი ხარ, როგორიც ხარ!"

რასაც ის განმარტავს:"შემდეგ ჯერზე სწორად გავაკეთებ", ან "ეს არც ისე ცუდია" ან "უბრალოდ არ ვიცოდი რას გულისხმობდი."

რაც მას ესმის:"თუ სუსტი ხარ, ეს შენი ბრალია, უნდა შეგეძლოს გარემოებებთან ადაპტირება, სანერვიულო არაფერი იყო და მე საერთოდ არ თანაგრძნობი შენს მიმართ."

როგორ შეუძლია მას უარის თქმის მკვეთრი გამოხატვის გარეშე:„არ მიყვარს იმედგაცრუება. მეგონა დარეკავდი. კარგი, ყველაფერი რიგზეა; უბრალოდ მჭირდება იცოდე როგორია როცა..."

როგორ შეუძლია მას მეტი პატივისცემა გამოავლინოს მისი გამოცდილების მიმართ:„მესმის, რომ იმედი გაგიცრუე. მოდით ვისაუბროთ ამაზე... როგორ გრძნობთ თავს, მიეცით საშუალება, გაიგონ და ის თავს უკეთ იგრძნობს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვით: "რა გავაკეთო ახლა, რომ იგრძნოთ ჩემი მხარდაჭერა?" ან "როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ ახლა?"

5. როდესაც ის არ სცემს პატივს მის გრძნობებს და ტკივილს აყენებს მას

მისი რიტორიკული კითხვა:„როგორ შეგეძლო ამის თქმა?“ ან „როგორ შეგეძლო ამის გაკეთება?“ ან „რატომ არ შეგიძლია მომისმინო?“ ან „სხვა რამე გაქვს ჩემთან?“ ან „მე გექცევი? ამგვარად?"

რას ისმენს:„ცუდი და უხეში ადამიანი ხარ. მე ბევრად მეტი სიყვარული მაქვს. ამას არასოდეს გაპატიებ. თქვენ უნდა დაისაჯოთ და განდევნოთ. Ყველაფერი შენი ბრალია."

რასაც ის განმარტავს:"მოდი, მე ამას არ ვგულისხმობდი" ან: "გისმენ - ნახე, ახლა გისმენ" ან: "დიახ, საერთოდ არ მეცინება."

რაც მას ესმის:„არ გაქვს უფლება იყო გაბრაზებული. შენს გრძნობებს აზრი არ აქვს. ზედმეტად მგრძნობიარე ხარ, მგონი ეს არ არის ნორმალური. შენ ისეთი ტვირთი ხარ ჩემთვის“.

როგორ შეუძლია მას უარის თქმის მკვეთრი გამოხატვის გარეშე:„არ მომწონს, როგორ მელაპარაკები. გთხოვ შეჩერდი, ან „შენ ახლა არაკეთილსინდისიერად იქცევი და მე ეს არ მომწონს. მე მინდა გამოვყო დრო,“ ან „არ მინდოდა ჩვენი საუბარი ასე წარმდგარიყო. დავიწყოთ თავიდან“ ან „მე არ ვიმსახურებ შენგან ასე მოქცევას. მე მინდა გამოვყო ტაიმ-აუტი“ ან „ვერ შემეშალა?“ ან „გთხოვ, მომისმინე, რასაც ვამბობ“. (მამაკაცი უკეთ პასუხობს მოკლე და პირდაპირ განცხადებებს. ლექციები და კითხვები აქ აზრი არ აქვს.)

როგორ შეუძლია მას მეტი პატივისცემა გამოავლინოს მისი გამოცდილების მიმართ:"Ვწუხვარ. შენ არ იმსახურებ, რომ ასე მოგექცე“. შემდეგ ღრმად უნდა ჩაისუნთქო და დაელოდო მის რეაქციას. თუ იგი გადაწყვეტილია გააგრძელოს, მან შეიძლება თქვას მსგავსი რამ: "შენ არასოდეს მომისმენ." როდესაც ის შეჩერდება, თქვით: „მართალი ხარ. ხანდახან ნამდვილად არ ვუსმენ. Ვწუხვარ ამის გამო; თქვენ არ ხართ ღირსი ასეთი მოპყრობისა... მოდი, საუბარი თავიდან დავიწყოთ. ამჯერად უკეთესად ვიქცევით." საუბრის გადახედვა შესანიშნავი გზაა კამათის თავიდან ასაცილებლად. თუ მას არ სურს ყველაფრის თავიდან დაწყება, ნუ დაამტკიცებთ მისი პოზიციის მცდარობას. დაიმახსოვრეთ: თუ აღიარებთ მის გამოცდილების უფლებას, ის თქვენს მიმართ მეტ ტოლერანტობასა და მოწონებას გამოავლენს.

6. როცა ის ჩქარობს და არ მოსწონს

მისი რიტორიკული კითხვა:"რატომ ვჩქარობთ ყოველთვის სადმე?" ან: "რატომ დარბიხარ და გარბიხარ?"

რას ისმენს:”არ არსებობს მიზეზი, რომ ასე ვიჩქაროთ! შენთან თავს კარგად არასდროს ვგრძნობ. არაფერი შეგცვლის. წარმოდგენა არ გაქვს როგორ და რა უნდა გააკეთო. გარდა ამისა, აშკარაა, რომ არ მაინტერესებს შენზე. ”

რასაც ის განმარტავს:„არა მგონია, რომ ეს ცუდი იყოს“, ან „ყოველთვის ასე ხდება“, ან „ახლა ვერაფერს ვიზამთ“, ან „ნუ ღელავ, ყველაფერი კარგად იქნება“.

რაც მას ესმის:„თქვენ არ გაქვთ უფლება ჩივის. თეორიულად, მადლობელი უნდა იყოთ ყველაფრისთვის, რაც გაქვთ და არა ტირილი ან მაწონი. პრეტენზია არ გაქვს. შენი კვნესა მხოლოდ სხვებს აღიზიანებს“.

მისი რიტორიკული კითხვა:"Რატომ თქვი ეს?" ან "რატომ უნდა მელაპარაკო ასე?" ან "საერთოდ გაინტერესებს რას ვამბობ?" ან "როგორ შეგიძლია ამის თქმა?"

რას ისმენს:„არავითარი მიზეზი არ გაქვს, მომექეცი ისე, როგორც შენ მექცევი. გასაგებია რომ არ გიყვარვარ. შენ საერთოდ არ ზრუნავ ჩემზე. მე შენ ძალიან ბევრს გაძლევ და შენ სანაცვლოდ არაფერს მაძლევ“.

რასაც ის განმარტავს:"ეს უბრალოდ სისულელეა", ან "მაგრამ ეს არ არის ის, რაც მე ვთქვი", ან "ეს ყველაფერი ადრე მსმენია".

რაც მას ესმის:„არ გაქვს უფლება ინერვიულო. შენ უბრალოდ ტვინი გაქვს გამორეცხილი. მე ვიცი, რა არის სწორი და რა არის არასწორი, რადგან მე შენზე მაღლა ვარ და შენ ეს არ იცი. მე კი არა, შენ ყოველთვის იწყებ ჩხუბს.

როგორ შეუძლია მას უარის თქმის მკვეთრი გამოხატვის გარეშე:”ჩვენ უნდა ვიჩქაროთ - კარგი, რა ვქნათ, მაგრამ მე ეს არ მომწონს. ვგრძნობ, რომ მთელი ცხოვრება გვეჩქარება“ ან „მიყვარს დროის გატარება და უბრალოდ მძულს, რომ სადმე ჩქარობენ. იქნებ შემდეგ ჯერზე ისე გამოთვალოთ დრო, რომ თხუთმეტი წუთი დაგვრჩა?

როგორ შეუძლია მას მეტი პატივისცემა გამოავლინოს მისი გამოცდილების მიმართ:"Ეს მეც არ მომწონს. რომ შეგვეძლოს ნელა მართვა! და ეს უბრალოდ სიგიჟეა. ” ამ მაგალითში ის აიგივებს მის გრძნობებთან. მაშინაც კი, თუ მის ზოგიერთ ნაწილს უყვარს სწრაფი ტარება, პარტნიორისთვის საუკეთესო მხარდაჭერაა იმის თქმა, რომ მისი ნაწილი გულწრფელად იზიარებს მის იმედგაცრუებას.

7. საუბრის დროს, ის თავს ალბათ გრძნობს

როგორ შეუძლია მას უარის თქმის მკვეთრი გამოხატვის გარეშე:„არ მომწონს შენი ნათქვამი. ეტყობა მსჯელობ და მე ამას არ ვიმსახურებ. გთხოვთ გამიგოთ“ ან „მძიმე დღე მქონდა. ვიცი, რომ მხოლოდ შენი ბრალი არ არის. და მჭირდება, რომ გაიგო, რას ვგრძნობ ახლა. კარგი?"

ან უბრალოდ უგულებელყოთ მისი შენიშვნები, სთხოვეთ რა სჭირდება მას:„ისეთ ცუდ ხასიათზე ვარ; შეგიძლია ცოტა მომისმინო? საქმეს ძალიან დაეხმარება“. (იმისთვის, რომ კაცმა შეძლოს მოსმენა, მან უნდა მიიღოს ბევრი წახალისების ნიშანი.)

ეს იქნება თქვენთვის საინტერესო:

როგორ შეუძლია მას მეტი პატივისცემა გამოავლინოს მისი გამოცდილების მიმართ:„ძალიან ვწუხვარ, რომ ეს მოხდა. როგორ იღებთ ჩემს ნათქვამს? მას შემდეგ რაც მიეცით საშუალება ზუსტად დაიმახსოვროს ის, რაც მოისმინა, კვლავ თქვით: „ბოდიში. მე მესმის, რატომ არ მოგწონს." და შეზღუდეთ. რადგან მოსმენის დროა.

გაუძლო ცდუნებას, აუხსნა მას, რომ მან უბრალოდ არასწორად გაიგო შენი ნათქვამი. მას შემდეგ, რაც ჭრილობა, შეგნებულად თუ უნებლიეთ, მიყენებულია, თქვენ მხოლოდ უნდა მოუსმინოთ მის განკურნებას. ახსნა-განმარტებებიც სასარგებლოა, მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ჭრილობას პატივისცემით, მზრუნველობითა და გაგებით „მკურნალობენ“.

ჯონ გრეი, "კაცები მარსიდან არიან, ქალები ვენერადან"გამოქვეყნდა

არ დანებდეთ და გააკეთეთ მოულოდნელი დასკვნები, რომ თქვენი პერსონაჟები შეუთავსებელია. სავარაუდოდ, თქვენ უნდა რადიკალურად გადახედოთ თქვენს სტრატეგიულ მიდგომას ურთიერთობებში ყველა საინტერესო საკითხის გადასაჭრელად. Როგორ გავაკეთო ეს? წაიკითხეთ.

ბევრი ქალი, რომელიც მიზნად ისახავს I-ის წერტილებს ურთიერთობებში, უშვებს „უხეში“ შეცდომებს, რაც კონფლიქტის მოგვარების მთავარი დაბრკოლებაა. Რა?

1. მამაკაცი შეყვარებული არ არის

რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ კაცები ვერასოდეს გახდებიან ჩვენი ერთგული „შეყვარებულები“. მათი სექსუალური მახასიათებლები ხომ ურთიერთგაგების მთავარი დაბრკოლებაა. ამიტომ, ქალების მცდელობა, აჩვენონ თავიანთი დაუცველობა, სევდა, სევდა ან უკმაყოფილება, ხშირად მაუწყებლობს მამაკაცების მიერ, როგორც სიგნალი "გაჩერება".

მაგალითად, მეგობარს ფრაზის „ცუდად ვგრძნობ“ თქმას, პასუხად შეგვიძლია მოვისმინოთ მხარდაჭერის სიტყვები, ბევრი რჩევა და დამშვიდების სურვილი. მაგრამ თუ ამ ფრაზით დავიწყებთ კაცთან საუბარს, მაშინ დიდი ალბათობით შეგვხვდება უკმაყოფილების ტალღა და უამრავ არასაჭირო გასარკვევად კითხვასაც კი.

საქმე იმაშია, რომ კაცებს ბავშვობიდანვე ასწავლიდნენ ემოციების დამალვას და სიძნელეებთან დამოუკიდებლად გამკლავებას. ამიტომ, თუ ქალი იწყებს საუბარს ემოციური მდგომარეობის შესახებ ჩივილით, მაშინ საპასუხოდ მას ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოისმინოს ღრმა გაგების სიტყვები და მზადყოფნა, გადაარჩინოს იგი ბლუზიდან.

ასეთი ფრაზები არა მხოლოდ აღიზიანებს მამაკაცებს, არამედ თავს დამნაშავედ გრძნობს ქალის წინაშე. ბოლოს და ბოლოს, ვერც კი აცნობიერებენ, რომ მხოლოდ ნაზი გამოხედვა და ნაზი ჩახუტება გვჭირდება, ისინი იწყებენ დეტალურ კითხვას, ვინ ან რამ გამოიწვია ჩვენი მდგომარეობის პროვოცირება. და არ მიიღეს სანდო და გონივრული პასუხი, ისინი იჩენენ გაღიზიანებას და, შედეგად, ცდილობენ თავიდან აიცილონ მორიგი დაპირისპირება.

რჩევა:თუ გსურთ თქვენს საუბარს კონსტრუქციული მიმდინარეობა მისცეთ - ნუ დაიწყებთ საუბარს თქვენი ემოციური მდგომარეობის აღწერით. დაიმახსოვრე, რომ ფრაზები „ცუდად ვგრძნობ თავს“, „არ ვიცი რა დამემართა“ ან „ვფიქრობ, დროა ვისაუბროთ ჩვენს გრძნობებზე“ შეიძლება არა მხოლოდ შეაშინოს, არამედ თავდაპირველად დააყენოს მამაკაცი თავდაცვითი პოზიციის დასაკავებლად. .

2.მესამე - ზედმეტი

ბევრი ქალი მამაკაცებთან საუბარში ხშირად აერთიანებს საუბარში მესამე პერსონაჟს. იქნება ეს მეგობარი, დედამთილი, ძმა თუ თანამშრომელი. „შენ ისეთივე ხარ, როგორიც დედაშენი“ ან „ვერ მიაღწევ იმას, რაც შენმა კოლეგამ მიაღწია“ - ასეთი ფრაზები ხშირად უნებურად ამოვარდება ჩვენი პირიდან. თუმცა, მათ შეუძლიათ საუბარი დამანგრეველი გახადონ. დამეთანხმებით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კაცს მოეწონოს ასეთი შედარებები, მით უმეტეს, თუ ისინი გამოხატულია საყვედურით და პრეტენზიით.

ჯერ ერთი, ვერავინ მოითმენს შეურაცხყოფას მისთვის ახლობელი და ძვირფასი ადამიანების მიმართ. გასაკვირი არ არის, რომ მას შემდეგ რაც ის მოისმენს საყვედურებს საყვარელი დედის მიმართ, საუბარი მყისიერად გადაიქცევა სკანდალში. და მეორეც, საუბრის საგანი მაშინვე დაკარგავს აზრს, თუ დაიწყებთ საუბარში მესამე პირების ჩართვას.

რჩევა:არ არის აუცილებელი საუბრის დროს დახმარებისთვის მიმართოთ მესამე პირებს, რომლებსაც არაფერი აქვთ საერთო თქვენს პრობლემასთან.

3.მკვეთრი დაწყება

როდესაც უკმაყოფილება, ბრაზი და სხვა უარყოფითი ემოციები გროვდება ქალში, ის ხშირად აფრქვევს მათ საუბრის დასაწყისში. მამაკაცებს უჭირთ იმის გაგება, თუ რატომ ჩასჩურჩულა გუშინ ქალმა ყურში სიყვარულის სიტყვები და თქვა, რომ ის იყო მსოფლიოში საუკეთესო შეყვარებული, დღეს კი, როგორც ჭანჭიკი ცისფერიდან, ის მას შხამიან ისრებს ესვრის. ჩვენ კი უბრალოდ გვსურს მოვისმინოთ, ერთხელ და სამუდამოდ გადავჭრათ პრობლემა, რომელიც გვატანჯავს.

და თუნდაც ეს პრობლემა ჭურჭლის სარეცხი საშუალებების განაწილებაში იყოს, ჩვენთვის მნიშვნელოვანია. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ არ ვსაუბრობთ კერძებზე და არა მათ რაოდენობაზე, არამედ ყურადღებაზე, რომელიც გვაკლია და საყოფაცხოვრებო სამუშაოებზე პასუხისმგებლობის ნახევარზე გადანაწილებაზე. მაგრამ იმისათვის, რომ გავიგოთ, ხშირად საუბრის დასაწყისშივე არასწორ სტრატეგიას ვირჩევთ.

რჩევა:ნუ დაიწყებთ საუბარს მკაცრი ბრალდებებით და ჩივილებით. მოერიდეთ ფასეულობებს, რამაც შეიძლება არა მხოლოდ შეურაცხყოფა გამოიწვიოს, არამედ კონფლიქტის პროვოცირებაც. შედეგად, საუბრის საგანი დაიკარგება და ნეგატიური ემოციები, რომლებიც საუბრის დასაწყისში გაფრქვევთ, ანაზღაურდება ნეგატივის ახალი ნაწილით.

არ დაგავიწყდეთ, რომ მამაკაცებს, ისევე როგორც ჩვენ, და კიდევ უფრო მეტად სჭირდებათ თბილი სიტყვებიდა დელიკატური მოპყრობა. მათი ფსიქიკა არ არის ისეთი მყიფე, როგორც ჩვენი, მაგრამ ის, რა თქმა უნდა, ექვემდებარება იმ სიტყვებს, რომლებსაც ხშირად ქარს ვუყრით. Წარმატებები!