პირველი ნაბიჯის გადადგმით შეგიძლიათ ციტირება. ევგენი რეინი

ვფიქრობ, ეს შეჯამება მოგცემთ იდეას წიგნის შესახებ. და მე მირჩევნია ვისაუბრო ერთ სასარგებლო ხელსაწყოზე.

გონებრივი სკულპტურა არის ამ ინსტრუმენტის სახელი. იქნებ გსმენიათ რეჟისორული გამოსახულების შესახებ? ასე რომ, გონებრივი ქანდაკება ბევრად უფრო ეფექტური ინსტრუმენტია. და ეს ყველაფერი მხოლოდ იმიტომ, რომ მოიცავს არა მხოლოდ ვიზუალიზაციას, არამედ ემოციებთან და შეგრძნებებთან მუშაობას. დიახ, მე ნამდვილად მსმენია მსგავსი ინსტრუმენტების შესახებ ადრე. თუმცა, „მოისმინა“ და „გამოიყენა“ არსი სხვადასხვა ცნებები(უკვე ერთხელ დავწერე, რომ ფრაზის „კარგად გააკეთე“ ყველაზე საშიში სიტყვების სიაში უნდა მოხვდეს ფრაზა „გავიგე“). ასე რომ, გონებრივი სკულპტურისა და პატარა ნაბიჯების კომბინაციამ როლი ითამაშა მოქმედებაზე გადასვლაში - ახლა ამ ხელსაწყოს მუდმივად ვიყენებ.

პატარა მიზნები და დიდი შედეგები

"ჩვენი ცხოვრება ყალიბდება არა იმით, რასაც დროდადრო ვაკეთებთ, არამედ იმას, რასაც მუდმივად ვაკეთებთ".

ენტონი რობინსი

ისევ არ ვიმეორებ შინაარსს. და მე ყურადღებას გავამახვილებ წაკითხულის პრაქტიკულ სარგებელზე.

უსწავლის ჩვევა და ახალი ჩვევების ჩამოყალიბების პროცესის თვალყურის დევნების ჩვევა, ალბათ, ყველაზე მოულოდნელი ინსტრუმენტია, რომელიც შეიძლება აიღოთ ჩვევების ჩამოყალიბების წიგნიდან. თუმცა, ზუსტად ასეა – საკმაოდ ბუნებრივად ჩამოყალიბებული ჩვევები მაქვს. ინსტრუმენტი აშკარად არ არის აღწერილი წიგნში (თუმცა მთელი წიგნი მხოლოდ ამ ხელსაწყოს ეხება). მე უბრალოდ საფუძვლად ავიღე წიგნში აღწერილი მცირე ჩვევების ჩამოყალიბების ტექნოლოგია და გამოვიყენე ერთი მოქმედების (მოდით დავარქვათ შესაცვლელად) მეორით (ჩამოყალიბებული) ჩანაცვლება. მართალი გითხრათ, აქამდე საქმეები არც ისე მარტივად მიდის და ამ თამაშში ყოველი ტურისგან შორს ვიტოვებ. მაგრამ პროცესი თავისთავად ძალიან ამაღელვებელია და თანდათან მოაქვს შედეგი.

Საბოლოოდაქ არის ორი ციტატა, რომლებიც ძალიან ზუსტად ასახავს პატარა ნაბიჯების მიდგომის არსს და მის ადგილს ცხოვრებაში.

„პატარა ნაბიჯების მიდგომა არ არის მხოლოდ ფინიშის ხაზის გადაკვეთის საშუალება. შეეცადეთ მიიჩნიოთ კაიზენი, როგორც პროცესი, რომელიც არასოდეს დასრულდება. არ დაიმალოთ იგი შორეულ ყუთში მიზნის მიღწევის შემდეგ. კაიზენი გვასწავლის დავინახოთ ცხოვრება, როგორც უწყვეტი გაუმჯობესების, მაღალი სტანდარტებისკენ სწრაფვისა და ჩვენი პოტენციალის გაფართოების შესაძლებლობა.”

„პატარა ჩვევები არ არის მხოლოდ სისტემა, რომელიც გასწავლით თუ როგორ უნდა განავითაროთ ახალი კარგი ჩვევები, ის ასევე არის შესანიშნავი სახელმძღვანელო თვითკონტროლისთვის. ახლა თქვენ იცით, როგორ მუშაობს თქვენი ტვინი, რატომ არ მუშაობს მოტივაციური მიდგომა და როგორ მართოთ თქვენი ნებისყოფა გრძელვადიანი პროგრესისთვის. გამოიყენეთ მიღებული ცოდნა ნებისმიერ სიტუაციაში, სადაც საჭიროა მოქმედება. რაც უფრო მეტს აიღებ მცირე ჩვევებისგან, მით მეტს მიაღწევთ ცხოვრების ყველა სფეროში.

სინამდვილეში, ყველაფერი სხვაგვარადაა, ვიდრე სინამდვილეში ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერი

რა არ ვიცით მასზე, ვინც თქვა, რომ „მხოლოდ გულია ფხიზლად, რომ მთავარის თვალით ვერ ხედავ“? გულწრფელი მწერლის, ბავშვური სულის ფილოსოფოსის, მეოცნებე პილოტისა და ცნობისმოყვარე ადამიანის ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერის შესახებ?

ჩვენ მას ვიცნობთ შემაძრწუნებელი ფილოსოფიური ზღაპრიდან "პატარა უფლისწული", შესაძლოა ვინმე "ციტადელიდან" და მწერლის სხვა ნაწარმოებებიდან.

ალბათ, ჩვენ შეგვხვდა შთამაგონებელი ბრძნული გზავნილები აქედან მშვენიერი ადამიანი:

• იცხოვრო, ნიშნავს ნელა დაიბადო
• არსებობს მხოლოდ ერთი პრობლემა - ერთადერთი მსოფლიოში - ხალხისთვის სულიერი შინაარსის დაბრუნება, სულიერი საზრუნავი...
• თქვენ ცხოვრობთ თქვენს ქმედებებში და არა თქვენს სხეულში. თქვენ ხართ თქვენი მოქმედებები და სხვა თქვენ არ არსებობს
• მხოლოდ საკუთარი მოვალეობის შესრულება საშუალებას აძლევს ადამიანს გახდეს რაღაც.
• როდესაც ჩვენ გავაცნობიერებთ ჩვენს როლს დედამიწაზე, თუნდაც ყველაზე მოკრძალებულს და შეუმჩნეველს, მაშინ მხოლოდ ჩვენ ვიქნებით ბედნიერები. მხოლოდ მაშინ შევძლებთ მშვიდად ვიცხოვროთ და მოვკვდეთ, რადგან ის, რაც სიცოცხლეს აზრს ანიჭებს, სიკვდილსაც ნიშნავს.
• საზოგადოებაში წესრიგის დამყარება ადვილია მისი თითოეული წევრის ურყევ წესებზე დაქვემდებარებით. ადვილია ბრმა კაცის აღზრდა, რომელიც პროტესტის გარეშე დაემორჩილებოდა მეგზურს. რამდენად რთულია ადამიანის გათავისუფლება საკუთარ თავზე მმართველობის სწავლებით
• მხოლოდ მატერიალური სიმდიდრისთვის ვმუშაობთ, ჩვენ საკუთარ ციხეს ვაშენებთ
• არასოდეს დაკარგოთ მოთმინება, ეს არის ბოლო გასაღები, რომელიც კარს უღებს
• ნამდვილი სიყვარული იწყება იქ, სადაც სანაცვლოდ არაფერს ელი. განათება მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ სულმა მოულოდნელად გახსნა ნელა მომზადებული გზა
• განსაჯეთ საკუთარი თავი. ეს ყველაზე რთული ნაწილია. გაცილებით რთულია საკუთარი თავის განსჯა, ვიდრე სხვები. თუ შეგიძლია საკუთარი თავის სწორად განსჯა, მაშინ ჭეშმარიტად ბრძენი ხარ
• სანამ მიიღებ, უნდა გასცე და სანამ სახლში იცხოვრებ, უნდა ააშენო.
• ასეთი მტკიცე წესია, - მითხრა შემდეგ პატარა უფლისწულმა. - დილით ადექი, დაიბანე, მოწესრიგდი - და მაშინვე მოაწესრიგე შენი პლანეტა
• ბოლოს მივხვდი, რატომ შექმნა უფალმა თავისი სიყვარულით ერთმანეთზე პასუხისმგებელი ადამიანები და დაჯილდოვა მათ იმედის სათნოებით. რადგან ამ გზით ყველა ადამიანი გახდა ერთი ღმერთის მაცნე და თითოეული ადამიანის ხელშია ყველას ხსნა
• მე არ ვაფასებ ფიზიკურ გამბედაობას იაფად; ცხოვრებამ მასწავლა რა არის ნამდვილი გამბედაობა: ეს არის უნარი წინააღმდეგობა გაუწიო გარემოს განსჯას

ანტუანმა იცხოვრა ხანმოკლე, მაგრამ ნათელი ცხოვრებით, რომელშიც ის ცდილობდა პატიოსნად შეესრულებინა თავისი მოვალეობა, არა მხოლოდ სიტყვებით, არამედ საქმითაც, მიჰყვებოდა იმას, რაც მისმა ცოცხალმა გულმა უთხრა.

მაგრამ ყველა პილოტის ცხოვრებაში, ისევე როგორც ყველა ადამიანის, არის აღმავლობა და ვარდნა. ანტუანის ცხოვრების ურთულესი განსაცდელების დღეებში მისი სულის სიღრმიდან დაიბადა ეს გულწრფელი ლოცვა.

• უფალო, მე არ ვითხოვ სასწაულებს და არა მირაჟებს, არამედ ყოველი დღის ძალას. მასწავლე პატარა ნაბიჯების ხელოვნება.
• გამხადე დაკვირვებული და მარაგი, რათა ყოველდღიური ცხოვრების მრავალფეროვნებაში დროულად შევჩერდე იმ აღმოჩენებსა და გამოცდილებაზე, რამაც აღმაფრთოვანა.
• მასწავლე, როგორ სწორად ვმართო ჩემი ცხოვრების დრო. მომეცი დახვეწილი ნიჭი, რომ განვასხვავო პირველადი მეორადისაგან.
• ვითხოვ თავშეკავების ძალას და ზომებს, რათა არ ვიფრინო და არ გავცურდე ცხოვრებაში, არამედ გონივრულად დავგეგმო დღის მიმდინარეობა, შევძლო მწვერვალების და დისტანციების დანახვა და ხანდახან მაინც გამოვნახო დრო ხელოვნებით ტკბობისთვის.
• დამეხმარე იმის გაგებაში, რომ ოცნებები არ შეიძლება იყოს დახმარება. არც წარსულზე ოცნებობს, არც მომავალზე. დამეხმარე ვიყო აქ და ახლა და მივიღო ეს წუთი, როგორც ყველაზე მნიშვნელოვანი.
• მიშველე გულუბრყვილო რწმენისგან, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი გლუვი უნდა იყოს. მომეცი მკაფიო გაგება, რომ სირთულეები, დამარცხებები, დაცემა და წარუმატებლობა მხოლოდ ცხოვრების ბუნებრივი ნაწილია, რომლის წყალობითაც ჩვენ ვიზრდებით და ვიზრდებით.
• შემახსენე, რომ გული ხშირად კამათობს გონიერებით.
• გამომიგზავნე საჭირო დროს ვინმე, ვისაც აქვს გამბედაობა, სიმართლე მითხრას, მაგრამ სიყვარულით თქვას!
• ვიცი, რომ ბევრი პრობლემა მოგვარდება, თუ არაფერი გაკეთდება, ამიტომ მოთმინება მასწავლე.
• თქვენ იცით, რამდენად გვჭირდება მეგობრობა. ნება მომეცით ვიყო ღირსი ბედის ამ ულამაზესი და ნაზი საჩუქრისა.
• მომეცი მდიდარი ფანტაზია, რათა საჭირო მომენტში, საჭირო დროს, საჭირო ადგილას, ჩუმად თუ ლაპარაკში, ვინმეს საჭირო სითბო მივცეთ. გამხადე ადამიანად, რომელმაც იცის როგორ გადალახოს ისინი, ვინც სრულიად „ქვემოთ“ არიან.
• მიშველე ცხოვრებაში რაღაცის გამოტოვების შიშისგან.
• მომეცი არა ის, რაც ჩემთვის მინდა, არამედ ის, რაც ნამდვილად მჭირდება.
• მასწავლე პატარა ნაბიჯების ხელოვნება...

ბევრი რამ არის დამოკიდებული ჩვენს დილის განწყობაზე. მე ეს გავიგე ექსპერიმენტის დროს "". თუ თვალების გახელისთანავე იგრძნობთ ენერგიის უზარმაზარ მოზღვავებას და მაშინვე მოგინდებათ მუშაობა, მაშინ მთელი დღე ნაყოფიერად გაივლის. მაგრამ ყველაზე ხშირად დილაობით თავს რატომღაც გადატვირთულად და შეუგროვებლად გრძნობთ...

ასეთ სიტუაციებში მეხმარება ხალხის ორიოდე და დიდი გამონათქვამი. თუ მე უკვე დავწერე პირველი ორი მეთოდის შესახებ (შეგიძლიათ მიჰყვეთ ბმულებს და წაიკითხოთ), მაშინ ბოლო წერტილი ჯერ არ განიხილება.

სინამდვილეში, ასეთი ციტატები არა მხოლოდ ძალას იძლევა, არამედ საშუალებას გაძლევთ გახდეთ უფრო ბრძენი და გაცნობიერებული. რა თქმა უნდა, თუ მათ წაიკითხავთ არა გართობის ან მუდმივი ციტირების მიზნით (მინდოდა ლინკის მიცემა, მაგრამ შემდეგ გამახსენდა, რომ ჯერ არ დამიწერია პოსტი ჩვენებებზე), კერძოდ, აზრზე დაფიქრება და მნიშვნელოვანი დასკვნების გამოტანა.

ჩემს ციტატების წიგნში უამრავი ასეთი განცხადება მაქვს, მაგრამ მათგან ცხრა ავირჩიე, რაც, ჩემი აზრით, ყველაზე ეფექტურად ემთხვევა წარმატებისა და თავდაჯერებულობის ტალღას.

"ათასი მილის მოგზაურობა ერთი ნაბიჯით იწყება" - ლაო ძი.

არ აქვს მნიშვნელობა რა მიზნებს დაუსახავთ საკუთარ თავს. არ აქვს მნიშვნელობა გზის სიმძიმესა და სიგრძეს. ყველა მოგზაურობა იწყება ერთნაირად - პირველი ნაბიჯით. ამის გარეშე ვერასოდეს გაიგებ რა ღირს.

თქვენი ბიზნესის მშენებლობა იწყება პირველი ნაბიჯით. წარმატებული მენეჯერული კარიერა მხოლოდ მაშინ დაიწყება, როცა პირველ ნაბიჯს გადადგამთ. ოლიმპიურ რეკორდს ვერ დაამყარებ, თუ ვარჯიშს არ დაიწყებ. პირველი შეგიძლიათ გააკეთოთ ახლავე, შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ერთ კვირაში, ან შეგიძლიათ გადადოთ იგი განუსაზღვრელი ვადით.

უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ეს პერიოდი შეიძლება არ დადგეს.

"ლოგიკა მიგიყვანთ A წერტილიდან B წერტილამდე. ფანტაზია გზას გაგიხსნით ყველგან" - ალბერტ აინშტაინი

გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია თქვენთვის სასურველი ცხოვრების შესაქმნელად. რა თქმა უნდა, გსმენიათ მიზიდულობის კანონის შესახებ და ეს მშვენიერია, მაგრამ ბევრს ავიწყდება მოქმედების კანონი.

გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია, რათა დარგოთ წარმატების თესლი თქვენს გონებაში, მაგრამ შემდეგ იმოქმედეთ ისე, რომ ეს თესლი გაიზარდოს.

თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ ის, ვინც გსურთ იყოთ, თუ მასზე ყოველდღე იმუშავებთ. მე ხშირად ვიმეორებ ამ სიტყვებს ხმამაღლა, რადგან ისინი ნამდვილად სიმართლეა და მინდა ეს გაიგოთ. გირჩევთ, წაიკითხოთ პოსტი "".

„იმუშავე ისე, თითქოს ფული არ გჭირდება. შეიყვარე ისე, როგორც არასდროს გქონია ტკივილი. იცეკვე ისე, თითქოს არავინ გიყურებს.“ - უცნობი

თუ იპოვით სამსახურს, რომელზეც ისურვებდით მუშაობას უფასოდ, მაშინ იპოვით თქვენს ნამდვილ ვნებას და მოწოდებას ცხოვრებაში. ვფიქრობ, არ ღირს იმის აღნიშვნა, თუ რამდენი ადამიანი მიდის სამუშაოზე, რომელსაც სძულს ყოველდღე, მხოლოდ იმიტომ, რომ არ იციან რა სურთ.

და ადამიანებს არ უნდა მოეპყროთ ცრურწმენით, თითქოს ყველა ცდილობს თქვენს მოტყუებას, პირიქით, შეეცადეთ დაეხმაროთ სხვებს და ამაზე ხალხი უპასუხებს. მე სრულიად დარწმუნებული ვარ, რომ როგორ ექცევი ადამიანს, ისიც შენ გექცევა. უფრო მეტიც, თქვენ არ გჭირდებათ სხვისი აზრის მოსმენა ვინმეს შესახებ და დასკვნების გამოტანა. აქედან ბევრი მაგალითის მოყვანა შემიძლია საკუთარი ცხოვრებაროდესაც ადამიანები, რომლებიც ყველაზე მეტად ფიქრობდნენ, ვერასოდეს იპოვნეს ურთიერთ ენაგახდნენ ნამდვილი მეგობრები.

და არ შეგეშინდეთ აკეთოთ ის, რაც გიყვარს. როგორი სულელიც არ უნდა გეძახიან, როგორიც არ უნდა დაგცინონ და გაგიტყუონ, არასოდეს გადახვიდე. ნუ შეგეშინდებათ ცეკვის რაც შეიძლება კარგად, მაშინაც კი, როცა ყველა გიყურებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრება გამიზნულია მართვით. ასეა?

„ჩვენ ვართ ის, რასაც ყოველთვის ვაკეთებთ. სრულყოფილება არ არის მოქმედება, არამედ ჩვევა. ” - არისტოტელე

გამბედაობა, თვითდისციპლინა, უნარები ჩვენში დაბადებიდან არ არის თანდაყოლილი. მხოლოდ შრომისმოყვარეობით შეგვიძლია განვავითაროთ ყველა საჭირო თვისება და უნარი ჩვენი მიზნების მისაღწევად. ჩვენ შეგვიძლია გამოვიმუშაოთ პროდუქტიულობის ჩვევა, ჩვენ შეგვიძლია განვავითაროთ ჩვევა არასოდეს დავნებდეთ, ჩვენ შეგვიძლია განვავითაროთ ჩვევა ყოველდღე გავაკეთოთ ისეთი რამ, რაც გვაახლოებს ჩვენს ოცნებებთან.

ადამიანები, რომლებსაც წარმატებულებს ვეძახით, არ ისხდნენ გულმოდგინედ, არამედ განუწყვეტლივ წინ მიიწევდნენ. მათ გადალახეს მიზიდულობის ძალა და ინერციით მოძრაობენ. უმეტესობას ამის გაკეთებაც კი არ შეუძლია.

წარმატებულ ადამიანებს შორის განსხვავება ისაა, რომ ისინი განაგრძობდნენ წინსვლას მაშინაც კი, როცა პრობლემები შეექმნათ მათ გზას, როდესაც წარუმატებლობის შიში მთლიანად მოიცვა გულში, როდესაც ჩანდა, რომ წინსვლა არარეალური იყო.

თქვენც შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ თავის მართლება. დედამიწაზე ყველას შეუძლია ამის. მაგრამ თქვენ მალავთ უზარმაზარ პოტენციალს, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის გამოვლენილი. თუ, რა თქმა უნდა, გსურს ამის გაკეთება.

მე ვერ გავუძელი, რომ ჩავსვა ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ვიდეო აქ:

"დარტყმებიდან, რომლებიც თქვენ არ გააკეთეთ, 100% გაუშვა ბადე" - უეინ გრეცკი

რამდენად ხშირად ნანობთ, რომ შეგეძლო რაღაც გაგეკეთებინა და არა? რამდენად ხშირად ფიქრობთ იმაზე, რომ "ვისურვებდი, რომ დავბრუნდე და..."

თუ თქვენ ხართ როგორც მცხოვრები ადამიანების უმეტესობა, მაშინ ეს საკმაოდ ხშირად ხდება. რა ვთქვა, მე თვითონ ხშირად ვექვემდებარები ასეთ ფიქრებს.

გამოიყენეთ ეს გრძნობა შემდეგ ჯერზე, როცა არჩევანი გექნებათ. უბრალოდ გადადგით პირველი ნაბიჯი მაშინვე, მაშინაც კი, თუ არ აცნობიერებთ, რომ ეს სინამდვილეში მოხდა.

დარეგისტრირდით ფრენბურთის განყოფილებაში, დაიწყეთ იოგას გაკეთება, მორგება ინგლისური ენა, დაიწყეთ ხატვა ან დაიწყეთ ახალი ვებსაიტის შექმნა ახლავე. გაგიკვირდებათ, რამდენად მარტივია ეს სინამდვილეში.

"შენ შეგიძლია ყველაფერი გააკეთო, მაგრამ არა ყველაფერი" - დევიდ ალენი

დროის ამ მომენტში, როდესაც კითხულობთ ამ პოსტს, შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი, მაგრამ ვერასოდეს გააკეთებთ ყველაფერს ერთდროულად. თქვენ უნდა აირჩიოთ რამდენიმე ძირითადი ამოცანა, მიზანი და პრიორიტეტი და იმოძრაოთ ამ მიმართულებით. უმეტესობა განიცდის ეგრეთ წოდებულ დისპერსიას, ანუ ზედიზედ იტაცებს ყველაფერს, მიუხედავად იმისა, სჭირდება თუ არა.

მიზანშეწონილია აირჩიოთ ერთი, ყველაზე პრიორიტეტული მიმართულება ნებისმიერი პერიოდისთვის (თვე, წელი ან 10 წელი) და მისკენ გადაადგილება. ეს მიმართულება შეიძლება იყოს და.

გარდა იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შესამჩნევად გაზარდოთ მიღწევის სიჩქარე რეალური შედეგები, ასე რომ, ასევე დიდი მოტივაცია და შთამაგონებელია სერიოზული ქმედებების განხორციელება. სად არის მეტი დარტყმის ალბათობა: თუ ყველა ბურთს ჩააგდებ ერთ კალათში, თუ თითოეულ ბურთს სხვა კალათში ჩააგდებ? ვფიქრობ, პასუხი აშკარაა.

"გახსოვდეთ, რომ თქვენი საკუთარი გადაწყვეტილება წარმატების მისაღწევად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ასობით სხვა" - აბრაამ ლინკოლნი

მხოლოდ თქვენი გადაწყვეტილება განსაზღვრავს, შეძლებთ თუ არა წარმატებას ნებისმიერ სფეროში.

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წარუმატებელი მცდელობებიადრე გქონდა. თუ არ შეწყვეტთ წინსვლას, აუცილებლად მიაღწევთ წარმატებას.

შეგიძლიათ გახდეთ წარმატებული, შეგიძლიათ იცხოვროთ თავგადასავლებითა და ვნებით სავსე ცხოვრებით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც გინდათ მიიღეთ საკუთარი გადაწყვეტილება.

„შფოთვა საქანელას ჰგავს. როგორც ჩანს, რაღაცას აკეთებ, მაგრამ შორს ვერ წახვალ.” - ვან უაილდერი

ჩვენ ხშირად იმაზე მეტად ვღელავთ, ვიდრე ამას სიტუაცია მოითხოვს. გაიხსენეთ ასეთი მომენტები. დაეხმარა თქვენს შფოთვას რაიმე პრობლემისგან თავის დაღწევაში? მე ვფიქრობ, რომ ეს მხოლოდ ზიანს აყენებდა.

შფოთვა ისეთი სარეველაა, რომელიც მთელ ყურადღებას საკუთარ თავზე აქცევს და არ გაძლევს პრობლემის მოძებნის საშუალებას. ეს უდრის წყენას (""), მისგან, როგორც წესი, მხოლოდ შენ ხდები უარესი.

ამიტომ, თქვენ არ გჭირდებათ გამუდმებით ფიქრი იმაზე, თუ რამდენი რამ არის დაგეგმილი დღეს. უბრალოდ დაჯექი და გააკეთე. შედეგზე ვნერვიულობთ, ხშირად ვუშვებთ შეცდომებს. იფიქრეთ საკუთარ თავზე გამოცდაზე. გვქონდა შემთხვევები, როცა გონებაც კი დავკარგეთ. შედეგი უკეთესი გახდა? Სულაც არა!

"მხოლოდ თქვენი აზროვნება განსაზღვრავს, აპირებთ წარმატებას თუ წარუმატებლობას." - ჰენრი ფორდი.

ადამიანების უმეტესობა ბედნიერი რჩება მხოლოდ იმიტომ, რომ არ ეძებს არასაჭირო პრობლემებს საკუთარ თავში და ტკბება იმით, რაც აქვთ. ამას წინათ გამოვაქვეყნე იგავი ამის შესახებ, გირჩევთ წაიკითხოთ.

მიზანმიმართული ადამიანების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მახასიათებელია ის, რომ ისინი დადებითად არიან მოტივირებულნი და ყოველდღე არ ტირიან იმაზე, თუ რამდენად სასტიკია ცხოვრება. მათ შეუძლიათ მარტივად გაიქცნენ იქ, სადაც უმეტესობა დანაღმულ ველს ხედავს, რადგან მათთვის ეს მწვანე მდელოა.

თუ გსურთ თქვენი ცხოვრების მოწესრიგება, მაშინ ფიქრებით უნდა დაიწყოთ.

და ამას გემშვიდობები. არ დაგავიწყდეთ ბლოგის განახლებების გამოწერა, რათა არ გამოტოვოთ ახალი საინტერესო პოსტი. თუ წაკითხვის შემდეგ გაგიჩნდებათ რაიმე შეკითხვა, თავისუფლად დასვით ისინი კომენტარებში. Ნახვამდის!

ევგენი რეინი

მართალია Ახალი წელი

კალენდარი უკვე დაირღვა, ზამთრის უაზრო მანძილი ჩანს,
ყინვასთან ერთად, მორიგეობა და ახალი წელი და ბევრი სხვა საზრუნავი.
შეკავება აუცილებელია, აუცილებელია დეკემბერში, როცა ეზოში თოვლი და ბინდია,
და ზამთარი აღმაშფოთებელია ფანჯრის მიღმა, თქვენ უნდა დაიჭიროთ - არ გაგიჟდეთ.
და თქვენ უნდა ჩაიცვათ თბილად და რაც შეიძლება მალე უნდა დაბრუნდეთ.
შენს სახლამდე, სადაც ვახშამი გაცხელებულია და გხურავს ყველანაირი უბედურებისგან,
ზამთარი და ქარბუქი, თბილი ცოლი, სადაც ყველაფერი შენთვისაა და ყვირილი და სიჩუმე.
და ფრთხილად მიუახლოვდით კარს, უთხარით საკუთარ თავს ერთი წუთის შემდეგ:
– არა, ჯერ ადრეა, ადრეა, დრო არ არის. ზამთარი, ზამთარი საშინელი დროა.
უჩურჩულეთ საკუთარ თავს: "მალე იქნება?" - "ძლივს." ამასობაში თებერვალი ახლოვდება,
და ყინული უკვე სუსტდება მდინარეზე და შენი მეზობელი გამოდის ქურთუკში,
და ანთებული ამბობს ამის შესახებ, - „ამბობენ, საკმარისია, იქნებაო, ქურთუკი ჩაიცვა“.
აქ საჭიროა სერიოზულად მომზადება, თუმცა ქუჩაში ყინვა იბზარება,
და ყინვაგამძლეობით კარნიზი მთლიანად გადახურულია, ზამთარი ძლიერია, როგორც ლურჯი ვიტრიოლი.
მაგრამ ეს მხოლოდ ერთი გარეგნობაა. აქ პარკი წაღებული იქნება ღერძიდან
ბოლო მორიგეობები. აპრილი, აპრილი შემოდის კალენდარულ არტელში.
აქ თქვენ უნდა გახვიდეთ ბაღში ან ტყეში, გამოავლინოთ თქვენი ფერმკრთალი სახე სხივებზე,
გავიხსენოთ ყველაფერი: ეგვიპტე, კართაგენი, ათენი, რომი და ეს ზამთრის ტყვეობა
შენს ოთხ მოკლე კედელს შორის, სადაც უცვლელად ცხოვრობდი,
მაგრამ თოვლი დნება შავ ფეხსაცმელზე და თქვენთვის გასაგები ხდება რა
პრელისა და ბალახის გაურკვეველი სუნი - აპრილში სასტიკი და მართალი ხარ.
ყველა უჯრა, კარადა და სკივრი - ბოლო ფარული დაფამდე
გამოავლინა დღეს საღამოს. ბოლოს, ტოტზე ვარსკვლავური ქანაობს.
ბოლოს როცა ხარ შენს მაგიდასთან, ბოლოს როცა დაბრუნდი სახლში,
ბოლოჯერ ცოლი ატარებს ტორტს, რომელიც ასახულია მინაზე,
ის უკვე მიტოვებულია, მარტო დარჩა ანარეკლთან.
დახუჭე თვალები და გადადგი პირველი ნაბიჯი, ახლა გახსენი - გაურკვეველი იყოს როგორ
აღმოჩნდი უცნაურ მიწაზე, უცნაურ დაუსახლებელ სოფელში,
უზარმაზარ ავადმყოფურ ქალაქებში, რომლებშიც შენ აყვავდი და არ გახმა -
დაე, გაურკვეველი იყოს, როგორ მოხვდით იქ, თქვენი მოძრაობები მარტივია.
სიკვდილიდან სიკვდილამდე, სიყვარულიდან წყალამდე, ჭრიჭინადან ქალის მუცელზე
ტკბილ ბორცვზე მყოფ ურჩხულს, რომლის სხეულიც სასწორებსა და ფრთებშია.
და უფრო ფართო კუნძულებისკენ, ნაპირზე ამოდის ვიგვამი,
იქ ლიდერის ქალიშვილი, საღამოობით ფილმები, წლები ითვლიან ხეებს.
ახლა კი მთელი ტყე დათვლილია. ყველა ზეცის სიამოვნება ცნობილია:
სფეროს დავიწყება, ამაოების ღრუბლები და შიშველი სილამაზის ცა,
უსაქმური ცოდვის სურნელოვანი ღრუბლები. მაგრამ ეს სფეროები უბრალოდ სისულელეა,
სხვებთან შედარებით, სადაც სული ცოდვის გარეშე ეშვება მანკიერებას,
მაგრამ იცის სინათლისა და მადლისა, რომელიც ვერასოდეს იშლება.
მაგრამ ოცდამესამე ცაზე არის ზღურბლი, რომლის მიღმაც ზამთრის ნიავი უბერავს,

და თოვლი ჩქარობს და მესამე სართულის ფანჯარას უკვე ცეცხლი ეკიდა.
და ეს ნიშნავს, რომ ზამთარი მოდის. და ვინ აანთო ცეცხლი შენი ცოლია.
გაცივდა. სიბნელე ყვირის. ყველაფერს მაშინ ხვდები, როცა სულელი არ ხარ.
სახლი, სახლი, სადაც ღუმელი, საწოლი, სუპები. უფრო სწორად გადალახეთ ეს ბარიერი.
ყველაფერი ისეა, როგორც მაშინ - აქ არის ჩვეულებრივი საჭმელი მაგიდაზე,
და გავიდა თვეები ან წლები, აქ კვალი არ დატოვა.
სანამ ზეციური ცეკვა ჩანს, ბოლოჯერ შეხედე სამყაროს,
შენი ვარსკვლავი, ფერმკრთალი და აკანკალებული, გაბრწყინებულ ზღარბს ჰგავს,
ყინვაგამძლე ნისლში სწრაფად ეშვება. მან დაგტოვა - მოითმინე.
ორ მილიონ ზამთარში ზამთარი მოდის. უნდა დაიჭირო - არ გაგიჟდე.
კალენდარი უკვე დაირღვა, ზამთრის უაზრო მანძილი ჩანს.

ტექსტი დიდი და ცნობილი ადამიანების გამონათქვამები, აფორიზმები და ციტატები":

ერთი ნაბიჯი არა მხოლოდ დიდიდან სასაცილომდე, არამედ სასაცილოდან დიდებამდე.
სამუელ ბატლერი
ნაბიჯი, იუმორი

ხშირად ხდება, რომ ადამიანი ბედნიერებას საკუთარი თავისგან შორს თვლის, მაგრამ ეს უკვე გაუგონარი ნაბიჯებით მისულა.
ჯოვანი ბოკაჩო
ბედნიერება და უბედურება, ნაბიჯი

მეცნიერების მთელი ისტორია ყოველ ნაბიჯზე გვიჩვენებს, რომ ინდივიდები უფრო მართლები იყვნენ თავიანთ განცხადებებში, ვიდრე მეცნიერთა მთელი კორპორაციები ან ასობით და ათასობით მკვლევარი, რომლებიც იცავდნენ დომინანტურ შეხედულებებს... სიმართლე ხშირად უფრო ღიაა ამ მეცნიერ ერეტიკოსებისთვის, ვიდრე მართლმადიდებლური წარმომადგენლებისთვის. მეცნიერული აზროვნების. რასაკვირველია, ყველა ჯგუფს და ინდივიდს არ აქვს მეცნიერული მსოფლმხედველობისგან განცალკევებული ეს დიდი წარმოდგენა ადამიანური აზროვნების მომავალზე, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე, რამდენიმე. მაგრამ რეალური ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მოცემული დროის მაქსიმალური ჭეშმარიტი მეცნიერული მსოფლმხედველობა, ყოველთვის არიან მათ შორის, განზე მდგომი ჯგუფებისა და ინდივიდების შორის, მეცნიერ ერეტიკოსებს შორის და არა დომინანტური სამეცნიერო მსოფლმხედველობის წარმომადგენლებს შორის. არ არის განკუთვნილი თანამედროვეებისთვის მათი შეცდომისგან გარჩევა.
ვლადიმერ I. ვერნადსკი
პიროვნება, აზროვნება, მეცნიერები, ნაბიჯი

იყავით დახელოვნებული სიბრაზეში. თუ შესაძლებელია, ნება მიეცით ფხიზელმა ფიქრმა თავიდან აიცილოს ძალადობრივი აფეთქება - წინდახედულებისთვის ეს არ არის რთული. სიბრაზის დაუფლების პირველი ნაბიჯი არის იმის შემჩნევა, რომ თქვენ ემორჩილებით მას, რითაც აჯობებთ აღგზნებას, განსაზღვრავთ, რომელ წერტილამდე - და არა შემდგომში - უნდა მიაღწიოს რისხვას; ამაზე ფიქრით, ბრაზით დაპყრობილი უკვე გრილდები. იცოდეთ როგორ გაჩერდეთ წესიერად და დროულად - ყველაზე რთულია ცხენის გაჩერება სრულ გალოპზე. საღი აზრის ნამდვილი გამოცდა არის სიგიჟის დროსაც კი საღი აზრის შენარჩუნება. ვნებათა სიჭარბე ყოველთვის გადაუხვევს სწორ გზას: ამის გახსენებისას თქვენ არასოდეს დაარღვევთ სამართლიანობას, არ გადალახავთ წინდახედულების საზღვრებს. მხოლოდ ვნების შეკავებით შეინარჩუნებთ მასზე ძალაუფლებას და მაშინ იქნებით პირველი „გონიერი ცხენზე ამხედრებული“, თუ ერთადერთი!
ბალთასარ გრაციან ი მორალესი
ბრაზი, განსაცდელები, სამოტივაციო ციტატები, ნაბიჯი

ჯანსაღი განსჯა. ზოგიერთი ადამიანი იბადება გონიერი; სინდერეზის ამ ნიჭით ისინი სიბრძნეს აღწევენ - წარმატებისკენ მიმავალი გზის ნახევარი გავლილია. ასაკთან და გამოცდილებასთან ერთად მათი გონება სრულად მწიფდება, ზომიერება სუფევს მათ განსჯაში; ყოველი ახირება მათთვის სიძულვილია, როგორც წინდახედულობის ცდუნება, განსაკუთრებით სახელმწიფო საქმეებში, სადაც ნებისმიერი ნაბიჯის დიდი მნიშვნელობა მოითხოვს სრულ ნდობას.
ბალთასარ გრაციან ი მორალესი
ასაკი, საჩუქარი, ნაბიჯი

საქმესთან გამკლავება ნაკლებად პრობლემაა, ვიდრე გაურკვევლობა. გამდინარე წყალი კი არ ფუჭდება, არამედ ჩამდგარი წყალი. სხვები ნაბიჯს არ გადადგამენ, სანამ მათ არ დააყენებთ; და მიზეზი ზოგჯერ არა გონების სიბნელეშია – გონება შეიძლება იყოს გამჭოლი – არამედ მის ლეთარგიაში. სირთულეების განჭვრეტას დიდი ინტელექტი სჭირდება, მაგრამ გამოსავლის პოვნა კიდევ უფრო მეტი. მაგრამ სხვებს არ რცხვენიათ, ეს დიდი და მტკიცე გონების ხალხია; ისინი იბადებიან დიდი საქმეებისთვის, გაგების სიცხადე იწვევს მოქმედების სიჩქარეს და წარმატებას; ისინი თავად წარმატებას მიაღწევენ... მათი ვარსკვლავის რწმენით, ისინი მთელი მონდომებით ეშვებიან საქმეს.
ბალთასარ გრაციან ი მორალესი
უბედურება, საქმე და შრომა, ნაბიჯი

არავინ გადაუხვიოს პატიოსანი გზიდან ერთი ნაბიჯითაც იმ სარწმუნო საბაბით, რომ ეს კეთილშობილური მიზნით არის გამართლებული. ნებისმიერი ლამაზი მიზნის მიღწევა შესაძლებელია პატიოსანი გზით. და თუ არა, მაშინ ეს მიზანი ცუდია.
ჩარლზ დიკენსი
ლამაზი, მიზანდასახული და იდეალური, ნაბიჯი

როდესაც თქვენ უკვე გააკეთეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ სიღარიბის, ავადმყოფობისა და საკუთარი ნაკლოვანებების გასაგებად, მიღებისა და გადასატანად, კიდევ ერთი ნაბიჯია გადასადგმელი.
ალბერ კამიუ
სიღარიბე, ნაბიჯი

ხელოვნების სიდიადე მდგომარეობს ამ მარადიულ დაძაბულობაში სილამაზესა და ტანჯვას შორის, ადამიანების სიყვარულსა და შემოქმედებისადმი ვნებას, მარტოობის ტანჯვასა და ბრბოსგან გაღიზიანებას, აჯანყებასა და ჰარმონიას. ხელოვნება აბალანსებს ორ უფსკრულს - უაზრობასა და პროპაგანდას შორის. ქედის თხემზე, რომლის გასწვრივაც დიდი ხელოვანი წინ მიიწევს, ყოველი ნაბიჯი თავგადასავალია, უდიდესი რისკი. თუმცა ამ რისკში და მხოლოდ ამაშია ხელოვნების თავისუფლება.
ალბერ კამიუ
ფერწერა, ხელოვნება, კრეატიულობა, ნაბიჯი

ეშმაკობიდან თაღლითობამდე ერთი ნაბიჯია, პირველიდან მეორეზე გადასვლა ძალიან მარტივია: ღირს ეშმაკობას სიცრუის დამატება - და თქვენ ღალატობთ.
ჟან დე ლა ბრიუერი
ეშმაკობა, ნაბიჯი

ლომისთვის კი გამორჩეულია უბედური დღეები, როცა ყველაფერი თავდაყირა მიდის და უბედურებები ყოველ ნაბიჯზე ელოდება.
ლეონარდო და ვინჩი
ნაბიჯი

მიზნიდან რაღაც ნაბიჯის მანძილზე ყოფნა ან საერთოდ არ მიახლოება, არსებითად, იგივეა.
Gotthold E. Lessing
მიზანი და იდეალი, ნაბიჯი

რეალური მოძრაობის თითოეული ნაბიჯი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ათეული პროგრამა.
კარლ მარქსი
მოძრაობა, ნაბიჯი

როგორც კი ჩვენ გადავლახავთ ადამიანური სიკეთის საშუალო ზომას მხოლოდ ერთი ნაბიჯით, ჩვენი ქმედებები იწვევს უნდობლობას. სათნოება მხოლოდ „შუაში“ დგას.
ფრიდრიხ ვ.ნიცშე
სათნოება, უნდობლობა, საქმეები, ნაბიჯი

ისწავლეთ სიარული, როგორც ქალმა უნდა. სიარულში არის ერთგვარი სილამაზე, რომელიც არ არის უგულებელყოფილი. ის ან იზიდავს ან აცილებს უცნობ მამაკაცებს. ერთი ქალი მოხდენილად მოძრაობს, ქარს იხსნის კაბას და ამაყად დადის. მეორე... თავისით დადის, უზარმაზარი ნაბიჯებით.
პუბლიუს ოვიდი ნასონი
სილამაზე, კაცი, უგულებელყოფა, ნაბიჯი

ო სულო! მსახურად გამაქციე. შენს გაბრაზებას ყოველ ნაბიჯზე ვგრძნობ. რატომ დავიბადე ამქვეყნად, თუ მაინც ვერაფერს შევცვლი სამყაროში?
ომარ ხაიამი
სული და სულიერება, ნაბიჯი

სურვილების თავისუფლების მიცემა, არ გაიხარო მშვენიერი ნივთებით და არ მისცე უფლება საკუთარ თავს მათში გატაცების. ღირს ერთხელ მაინც გისურვოთ მათთვის და ათასგვარი ჩაძირვის სიღრმეში ჩაიძიროთ. სიმართლის შესახებ ფიქრებში ჩაძირული, ნუ შეგეშინდებათ სირთულეების და არ დაიხიოთ მათ წინაშე. ღირს მათ წინაშე თუნდაც ერთი ნაბიჯით უკან დახევა და ათას მთაზე უკან დაგაგდებენ.
ჰონგ ზიჩენგი
სურვილები და მისწრაფებები, ნაბიჯი

ვიწრო ბილიკზე გააჩერე ნაბიჯი და გაუშვი გზამკვლევი. აიღეთ მესამე ნაწილი საჭმელად, დანარჩენი კი მიეცით მეზობელს. აქ არის საიდუმლო იმისა, თუ როგორ უნდა იყოთ ყოველთვის ბედნიერი ამ სამყაროში.
ჰონგ ზიჩენგი
საიდუმლო, ბედნიერება და უბედურება, ნაბიჯი