De beaux cheveux comment prendre soin. Soin quotidien des cheveux à la maison

L'héroïne de conte de fées Raiponce avait des cheveux longs, beaux et brillants. Il est difficile d'imaginer comment la fille s'occupait des brins, dont la longueur atteignait 21 mètres. Après tout, pour que les cheveux soient beaux et en bonne santé, vous devez suivre certaines règles. Les secrets du site de soins capillaires révélés Roman Moiseenko, coiffeur leader, et Olga Belousova, styliste au salon de beauté Savannah.

1. Utilisez un shampoing adapté à votre type de cheveux

En observant régulièrement le rituel du lavage de nos cheveux, nous ne choisissons pas tous pour cela des produits qui correspondent à notre type de cheveux. Ainsi, les propriétaires de cheveux gras peuvent utiliser des shampoings pour cheveux secs, et inversement. Il est très important de regarder l'étiquette sur l'emballage du produit afin de ne pas nuire au cuir chevelu et aux cheveux.

Les shampooings pour cheveux gras contiennent des ingrédients conçus pour réguler l'activité des glandes sébacées, réduire la quantité de sébum produite, afin que les cheveux soient beaux et aient une brillance saine. La ligne pour cheveux gras peut contenir des extraits de plantes, des vitamines, du zinc.

Si vous utilisez de tels produits pour les cheveux secs, ils assèchent le cuir chevelu, provoquent des démangeaisons, des rougeurs et des irritations et rendent les cheveux cassants.

Pour les cheveux secs, il existe des lignes spéciales marquées en conséquence. Ils contiennent des composants nourrissants, hydratants et retenant l'humidité - huiles, panthénol, vitamines.

Les cheveux normaux conviennent aux lignes avec une marque appropriée, non surchargées de composants nourrissants et asséchants.

2. Si vous colorez souvent vos cheveux, utilisez une ligne pour cheveux colorés

Au cours du processus de teinture, les écailles des cheveux montent, à travers lesquelles la couleur est ensuite lavée plus rapidement. La tâche du shampooing et de l'après-shampooing dans ce cas est de lisser les écailles afin de conserver la couleur plus longtemps.

10 règles pour le soin des cheveux

Seules les lignes pour cheveux colorés peuvent faire face à ce front de travail. Ils ont un pH proche du pH du cuir chevelu, contiennent des polymères, des protéines, facteur de protection solaire qui enveloppent les cheveux, lissent les écailles, protègent des méfaits de l'eau du robinet et du soleil. Les experts recommandent d'utiliser des lignes spéciales pendant deux semaines après la coloration.

3. Après le shampoing, utilisez un revitalisant

Les baumes-conditionneurs et les conditionneurs soignent et nourrissent, referment les écailles des cheveux, les rendent lisses et facilitent le processus de peignage.

4. N'appliquez pas d'après-shampooing, de masques et d'huiles capillaires sur les racines

10 règles pour le soin des cheveux

Tous ces fonds constituent un milieu nutritif actif. Appliqués en racine, ils contribuent à obstruer les pores, perturbent la respiration du cuir chevelu et, par conséquent, rendent les cheveux cassants. Il est recommandé d'appliquer les baumes, les huiles et les masques en petite quantité des pointes au milieu - si les cheveux sont épais et poreux, et uniquement jusqu'aux pointes - s'ils sont fins et cassants.

Une exception à la règle sont les produits avec une marque spéciale - "appliquer sur les racines des cheveux et sur toute la longueur". En règle générale, ce marquage concerne la reconstruction des masques.

5. Observez le régime de température

10 règles pour le soin des cheveux

Si vous vous lavez les cheveux avec de l'eau chaude ou très tiède, cela peut avoir de tristes conséquences. Ce régime de température amincit la couche lipidique protectrice et active les glandes sébacées du cuir chevelu gras. En conséquence, les cheveux se saliront plus rapidement. L'eau chaude dessèche le cuir chevelu sec, provoquant une irritation.

La température idéale pour les procédures à l'eau est la température corporelle - 36-37 degrés. Rincez vos cheveux à l'eau froide après avoir utilisé l'après-shampooing. Une telle douche de contraste lissera la cuticule des cheveux, rendra les mèches plus obéissantes.

6. Lavez-vous les cheveux selon un horaire

Certains propriétaires de cheveux gras écrivent sur les forums que les shampooings fréquents provoquent la libération de sébum et rendent les cheveux encore plus gras, vous devez donc vous laver les cheveux 1 à 2 fois par semaine.

Cependant, ce n'est pas le cas. La tête doit être lavée au fur et à mesure qu'elle se salit, sans respecter de règles claires. Le fait est que le sébum, associé aux produits coiffants, forme un film sur le cuir chevelu. Il obstrue les pores, interfère avec la circulation normale de l'oxygène et du sang dans le cuir chevelu, ce qui peut contribuer à l'amincissement et à la chute des cheveux.

7. Ne vous brossez pas les cheveux ou ne les essuyez pas lorsqu'ils sont mouillés.

Si les cheveux sont mouillés, ils deviennent très cassants. En faisant des mouvements négligents avec un peigne, on peut casser le poil, perturber sa pousse, voire l'arracher.

Quant au turban-serviette, que beaucoup de gens adorent s'enrouler sur la tête après la douche, c'est aussi un geste indésirable : il perturbe la circulation sanguine et la respiration cutanée et peut également contribuer à la fragilité des cheveux. Après le lavage, il est conseillé de presser légèrement les mèches de l'excès d'eau, puis de les envelopper dans une serviette pendant plusieurs minutes et de ne pas se promener dans l'appartement pendant une demi-heure.

10 règles pour le soin des cheveux

8. N'utilisez pas de shampoing pour bébé

Une nouvelle tendance de la mode est activement discutée dans divers forums. Cela concerne les cosmétiques pour enfants - en particulier les shampooings recommandés pour les adultes. "Ils rendent les cheveux doux, idéaux pour le cuir chevelu sensible, ne provoquent pas d'irritation, ne contiennent pas de substances nocives", indique l'un des messages.

Certes, les participants au forum ne connaissent pas certaines des nuances. Le cuir chevelu d'un adulte diffère en acidité du cuir chevelu d'un enfant, de plus, les substances contenues dans les shampooings pour bébés ne sont pas conçues pour laver les cheveux d'un adulte. De plus, ces produits ne protégeront pas les brins teints du lessivage de la couleur. Il est préférable que les adultes utilisent des cosmétiques spécialement conçus pour eux.

9. Massez périodiquement votre tête

Vous pouvez vous-même rendre vos cheveux épais et sains si vous faites un massage de la tête au moins une fois par jour, une demi-heure après la douche. Ce processus accélère la circulation sanguine dans le cuir chevelu, améliore la nutrition et la croissance des cheveux.

En mouvements circulaires, commencez à masser votre tête à partir du cou, à partir de l'endroit où la croissance des cheveux commence, en vous déplaçant progressivement sur toute la tête.

Le massage de la tête est également considéré comme un peignage banal. Peignez vos cheveux jusqu'à 5 fois par jour, portez moins souvent des petits pains et des nattes serrés, des queues hautes - ces coiffures perturbent la circulation sanguine dans le cuir chevelu.

10. Mangez sainement

Bien sûr, pour que les cheveux soient beaux et en bonne santé, vous devez faire attention à votre alimentation. Les experts recommandent d'ajouter au menu:

Saumon. Ce produit est enrichi en protéines et en vitamine D, contient des acides gras oméga-3 - éléments essentiels pour des cheveux sains, qui en font partie. Si vous n'aimez pas le saumon, vous trouverez ces composants dans le hareng, les sardines, la truite, le maquereau, les avocats, les graines de citrouille.

Contenu

Les cheveux luxueux ne sont pas seulement un attribut de la beauté féminine, mais aussi un indicateur de la santé du corps féminin. Pour un look brillant, les boucles et les boucles ont besoin de soins, tout comme la peau des mains ou du visage. Dans n'importe quel état de santé, des cheveux bien coiffés vous permettent d'avoir l'air à 100%. Comment organiser les soins capillaires à la maison ? Comment laver et rincer, et avec quoi faire des masques?

Principes de base des soins à domicile

Les cheveux humains ont un noyau interne et des coquilles externes - les cortes et la cuticule. Cortes - situé en dessous, il fournit la force de la mèche de cheveux et sa couleur. Cuticule - située au-dessus, elle donne de la brillance aux cheveux. La cuticule est constituée d'écailles séparées qui, lorsqu'elles sont étroitement attachées les unes aux autres, lissent la surface. Lorsque la couche externe est endommagée, les écailles "cognent" dans différentes directions et les cheveux ne semblent pas brillants.

Pour protéger les cheveux des facteurs négatifs externes, le cuir chevelu produit un secret sébacé. Son écoulement peut être normal, excessif et insuffisant. Avec une activité excessive des glandes sébacées, beaucoup de graisse est libérée, qui se répand dans les cheveux, leur donnant une brillance grasse «malsaine». Les accumulations de graisse perturbent la respiration des follicules pileux et contribuent à la reproduction du champignon responsable des pellicules. Les cheveux gras doivent être lavés fréquemment, exfoliés pour réduire les pellicules et l'excès de sébum doit être traité.

Une autre manifestation des extrêmes est une sécrétion insuffisante de sébum. Ces cheveux sont secs. Ils sont facilement endommagés par les facteurs naturels, le soleil et l'eau dure, et nécessitent un traitement, une nutrition et une protection soigneux.

Chaque type de cheveux a besoin de soins. Il existe des bases principes généraux:

• prendre soin des brins - les laver, les nourrir, maintenir une coque solide et lisse;
• prendre soin des bulbes - leur nutrition, échange d'air, massage et autres méthodes de normalisation de la circulation sanguine - pour l'apport opportun de minéraux et de vitamines et l'élimination des substances toxiques.

Des soins capillaires appropriés à domicile préservent leur brillance et leur santé, préviennent la sécheresse, la fragilité, les changements liés à l'âge - cheveux gris précoces ou calvitie.

Comment s'en occuper : laver, nourrir, protéger

Ce dont vos cheveux ont besoin

• La vaisselle.
• Nutrition bulbe - masques qui fournissent une nutrition vitaminique et minérale pour des cheveux sains, leur croissance normale.
• Soins capillaires quotidiens - peignage. Pendant le peignage, les poils tombés sont enlevés, le cuir chevelu est massé.
• Restauration de la structure si les cheveux ont été teints, endommagés par la température lors du bouclage ou du lissage au fer.
• Protection des cheveux contre l'action des facteurs naturels négatifs - fort rayonnement UV, eau salée, chlorée, dure.

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Remarque : un autre conseil pour le soin des cheveux - pour la beauté de la coiffure, l'optimisme et le positif sont nécessaires. Il est difficile d'obtenir une brillance naturelle des cheveux pendant une période de stress, avec des émotions négatives.

Comment se laver les cheveux

Le lavage doit être opportun, pas trop fréquent et pas rare. La fréquence de lavage est déterminée par leur teneur en matières grasses, qui dépend de l'activité des glandes sébacées du cuir chevelu.

• Si le secret sébacé est activement sécrété, les cheveux se collent rapidement. Un lavage fréquent est nécessaire - tous les deux jours.
• Si les sécrétions sébacées sont normales, la fréquence de lavage est d'une fois tous les 4 à 6 jours.
• Si la peau est trop sèche, le shampoing entraîne des cheveux secs et cassants. Dans ce cas, la tête est lavée tous les 7 à 9 jours et le lavage est complété par un masque nourrissant.

Remarque : un bon soin des cheveux nécessite de choisir le bon type de shampoing.

Soins capillaires professionnels à domicile

Le soin des cheveux après des dommages (coloration, bouclage) nécessite des mesures particulières. Après les réactifs chimiques, les cortes et les cuticules sont détruits dans les brins. Pour restaurer la force et la douceur naturelles, des masques nourrissants sont utilisés - avec du kéfir, des huiles, des jaunes, du miel. Voici des exemples de masques pour cheveux secs et abîmés :

• DE les huiles végétales- bardane, ricin.
• Aux huiles cosmétiques - pêche, abricot, rose.
• Masque avec de la crème sure ou de la crème.
• Au miel (liquide).
• Jaunes d'œuf.
• Vitamines de pharmacie - solutions d'huile A et E. Ou vitamines B en ampoules.

Des masques nourrissants sont appliqués pendant plusieurs heures. Le temps minimum est de 1 heure. Maximum - pour toute la nuit, jusqu'au matin, en enveloppant dans une écharpe chaude, un chapeau.

Recettes efficaces pour la croissance des pointes fourchues des cheveux

Que faire si vous devez résoudre le problème des pointes fourchues :

• Si les pointes se fendent trop, utilisez des masques capillaires ou des sérums cicatrisants spéciaux.
• Les soins capillaires à domicile comprennent des masques qui stimulent le travail des follicules pileux - avec de l'acide glutamique, du piment, du raifort, de la moutarde.

Il est important de savoir : les pointes de tout cheveu se fendent avec le temps. Il faut les tailler tous les 2-3 mois, les couper de 1-2 cm.

Règles de base: comment prendre soin des cheveux à la maison

Pour la beauté et l'attractivité des cheveux, vous devez vous rappeler trois règles principales. Elle est purifiante, nourrissante, protectrice. Nous listons ce dont les cheveux ont besoin pour la brillance externe, la beauté et la santé :

• Lavage en temps opportun avec un produit adapté, dans une eau douce dont la température ne dépasse pas + 36 ° C.
• Brossage quotidien. Remarque : Il est préférable de peigner les cheveux secs. Il n'est pas nécessaire de brosser immédiatement après le lavage.
• Nutrition du masque - avant chaque lavage.
• Attitude prudente, rejet des peintures agressives et des produits coiffants.
• Restauration des mèches après l'action de facteurs nocifs - teinture, bouclage, soleil, eau salée ou chlorée.
• Vitamines, minéraux essentiels.

Beaux cheveux et soins sont synonymes. Il est impossible d'avoir une belle coiffure sans soins appropriés et nutrition. C'est le principal secret de l'attractivité féminine.

Masques pour le soin des cheveux à la maison

Les masques faits maison sont utilisés pour entretenir et restaurer les follicules pileux. Leur préparation est abordable et l'action est efficace. Les compositions des masques sont divisées en:

• nutritif - pour les bulbes et les cheveux;
• stimulant - pour la croissance des brins;
• thérapeutique - des problèmes et des maladies, par exemple les pellicules.

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Masques à l'acide nicotinique

Le masque à l'acide nicotinique est stimulant, il favorise la pousse des cheveux. L'action du masque est assurée par la vitamine B3 (alias PP et acide nicotinique), qui dilate les vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin. Lorsqu'il est appliqué sur le cuir chevelu, l'acide nicotinique augmente la circulation sanguine, améliore la nutrition des bulbes. Cela affecte la croissance des brins. Une croissance supplémentaire peut être de 3 à 4 cm par mois, contre 1 à 1,5 cm habituellement.

Comment l'acide nicotinique est-il utilisé ?

• Acheter des ampoules en pharmacie. Une procédure nécessitera 2-3 ampoules de 1 ml.
• Les ampoules sont ouvertes et l'acide est versé dans un petit récipient (soucoupe, assiette).
• Appliquez de l'acide sur le cuir chevelu avec des gouttes, en le frottant doucement avec vos doigts. Après l'application, il y a une sensation de chaleur - due à la circulation sanguine active.
• Gardez sur la tête pendant 30 à 40 minutes, puis rincez.

Remarque : L'acide nicotinique peut être mélangé avec d'autres ingrédients non gras, comme le jus d'aloès.

La procédure de stimulation de la croissance des cheveux avec de l'acide nicotinique est effectuée tous les deux jours. Conditions de traitement - 3-4 semaines.

Quoi d'autre est important de savoir? L'acide nicotinique est un soin capillaire professionnel à domicile. Cela nécessite une approche compétente et une connaissance des caractéristiques du médicament. Dans un certain nombre de maladies, l'acide nicotinique est contre-indiqué. Par exemple, le remède ne peut pas être utilisé par les patients hypertendus. Même sous forme de masque externe, il peut provoquer une augmentation de la pression et un mal de tête.

Remarque : Les produits pharmaceutiques pour la pousse des cheveux peuvent avoir des effets secondaires. De nombreux masques capillaires faits maison utilisent des ingrédients sûrs et naturels.

Beauté de la nature ou masques selon des recettes folkloriques

Voici quelques recettes de masques pour un soin capillaire efficace à la maison.

Masques pour la croissance des cheveux

En plus de l'acide nicotinique, la pharmacie naturelle propose des produits qui augmentent également la circulation sanguine et ne sont pas des préparations pharmaceutiques. Ce sont des produits naturels ou des substances qui ont un effet brûlant. Poivron rouge, moutarde, raifort, oignon. On les utilise comme teintures à l'huile ou à l'alcool, si nécessaire, elles adoucissent leur effet en les mélangeant avec du kéfir ou du jaune d'œuf.

A noter : certains masques au raifort ou aux oignons ont un effet indésirable effet secondaire- ils laissent une odeur. Ne laisse pas d'odeur de teinture d'alcool de poivre.

Recettes de masques :

• 2 cuillères à soupe de poivre et 1/4 tasse de kéfir;
• 1 cuillère à soupe de moutarde et 2 jaunes d'œufs crus;
• jus d'oignon et huile de bardane - 2 cuillères à soupe chacun.

Ces masques sont frottés sur le cuir chevelu sans être appliqués sur les cheveux. Gardez 30-40 minutes. Si la sensation de brûlure est forte, laver plus tôt, après 10-15 minutes.

Masques pour cheveux gras et pellicules grasses

Les cheveux gras doivent être lavés fréquemment. Quels masques sont utilisés avant de les laver:

• Masque à l'huile de ricin, oignons et vodka - 1-2 c. l. chaque composant.
• Masque au jus de citron et cognac + miel (liquide), crème sure et 1 jaune. Tous les ingrédients sont pris dans un rapport de 1: 1, par exemple, 1-2 cuillères à soupe. cuillères.

De beaux cheveux sont une décoration charmante qui agit toujours magnétiquement et reflète principalement la santé de la personne elle-même.

Malheureusement, femme moderne vit dans des conditions loin d'être idéales, il est constamment entouré de divers facteurs défavorables, tels que: une mauvaise écologie, des appareils de chauffage, des climatiseurs, ainsi que le stress, le tabagisme, une alimentation inadéquate et irrégulière, tout cela n'affecte pas favorablement la santé des cheveux.

À la suite de l'exposition à ces facteurs indésirables, les cheveux deviennent ternes, commencent à tomber, les pointes se dédoublent et des pellicules apparaissent. De nos jours, ces problèmes peuvent être résolus, il vous suffit de prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu de manière compétente et régulière. Si vous avez un cas difficile et que les soins n'apportent pas de résultats, vous devriez consulter un trichologue, car. ici, l'essentiel est d'établir la cause de la maladie et, sans perdre de temps, de commencer le traitement correct.

Rappelez-vous une règle simple : les cheveux, ainsi que la peau du visage, ont besoin nettoyant, hydratant, nourrissant et protection.
Nettoyage des cheveux - shampooing, hydrater et nourrir – des baumes, climatiseurs et masques, nous protégeons - avec des protection thermique moyens pour le style.

Ainsi, afin de comprendre exactement ce dont vos cheveux ont besoin et comment en prendre soin correctement, vous devez déterminer à quel type ils appartiennent.

Type de cheveux : Ordinaire, gras, sec et mixte

Cheveux normaux : Brillance, ne se fend presque pas, naturellement soyeux et élastique. Ils sont faciles à coiffer et à coiffer, après plusieurs jours de lavage, ils conservent bien leur fraîcheur. Malheureusement, ce type de cheveux est extrêmement rare.

Cheveux gras: en règle générale, ils ont un éclat terne, se salissent rapidement et le lendemain du lavage, ils peuvent avoir l'air désordonnés. En raison du travail actif des glandes sébacées, des pellicules grasses apparaissent et les cheveux tombent également.

Cheveux secs: un aspect terne et sans vie, sans beaucoup de brillance. Ils sont mal peignés, confus, déchirés, souvent fendus. Pour ce type de cheveux, il faut simplement utiliser des baumes, ainsi que des masques hydratants et nourrissants.

Cheveux mixtes : grasse aux racines et sèche aux pointes, on retrouve le plus souvent ce type chez les propriétaires de cheveux longs. Les cheveux mixtes doivent être traités en combinaison pour normaliser l'équilibre entre le gras et la sécheresse. Par exemple : on applique un masque au kéfir ou à l'argile sur les racines des cheveux, et on lubrifie les pointes avec de l'huile d'olive.

Soins pour différents types de cheveux

Soin des cheveux gras

Les cheveux gras peuvent être lavés quotidiennement ou tous les deux jours. Ne lavez jamais vos cheveux à l'eau chaude, cela ne fera qu'augmenter encore l'activité des glandes sébacées. Il est préférable d'utiliser de l'eau fraîche, mais pas trop froide. Choisissez des shampoings aux extraits d'ortie, de sauge, de prêle, de tussilage, d'algues ; avec des protéines et des vitamines A, C, K et du zinc. Les cheveux gras sont avantageusement affectés par des procédures telles que le frottement du jus d'aloès ou du lait caillé avant le shampooing, ainsi que des infusions et des décoctions d'herbes et des masques à l'argile. Le masque à l'argile doit être appliqué sur toute la longueur des cheveux, mais les pointes des cheveux ne doivent pas être recouvertes. Si vous sentez que les pointes sont trop sèches, vous pouvez y appliquer une huile de base, par exemple: bardane ou huile d'olive. (Plus loin dans l'article, il sera écrit en détail sur les huiles de base). Il n'est pas recommandé de faire un massage de la tête, faites souvent du coiffage et peignez vos cheveux avec une brosse.

Soin des cheveux secs

Les cheveux secs ne doivent pas être lavés souvent, bien sûr, si leur apparence le permet. Lors du lavage, utilisez des shampoings aux extraits de camomille, de menthe, de tilleul, de germe de blé, de vitamine B5 et de lécithine, également pour les cheveux secs, les shampoings crèmes sont bien adaptés. Avant de se laver les cheveux, il est recommandé de faire un masque express (pendant 15-20 minutes), ou de frotter de l'huile de base chaude sur les cheveux et le cuir chevelu, par exemple : olive, bardane, ricin ou amande, vous pouvez également utiliser de l'huile cosmétique pour bébé. . Ensuite, couvrez-vous la tête avec une serviette pendant 30 minutes et laissez l'huile s'imprégner. Ensuite, rincez soigneusement vos cheveux. Il est généralement déconseillé pour ce type de cheveux d'utiliser l'eau du robinet, il est préférable de se laver les cheveux avec de l'eau filtrée ou bouillie. Le sèche-cheveux est particulièrement mauvais pour les cheveux secs, si vous séchez vos cheveux, utilisez le réglage froid. Peignez soigneusement vos cheveux, sans mouvements brusques et brusques, n'utilisez pas de peignes en métal, il est préférable d'utiliser un peigne en bois. Une fois par semaine faites un massage du cuir chevelu, cela améliore la circulation sanguine et stimule la pousse des cheveux, le massage peut être fait en combinaison avec un masque capillaire à l'huile, qui est encore plus efficace.

Soin des cheveux mixtes

Le type mixte se retrouve le plus souvent chez les propriétaires de cheveux longs et dans le soin de ces types, il est nécessaire de résoudre deux problèmes à la fois - le cuir chevelu gras et les pointes sèches.
Si vos extrémités, en plus de la sécheresse, se fendent également, demandez-vous s'il vaut la peine de consacrer du temps et de l'énergie à leur longue récupération, il est préférable de les couper de quelques centimètres, puis de commencer des soins appropriés et réguliers.
Les pointes de type mixte ont besoin d'une hydratation et d'une nutrition constantes, dans ce cas, il est recommandé d'utiliser diverses huiles, et les masques à l'argile et les décoctions à base de plantes sont très bien adaptés pour éliminer le cuir chevelu gras. À idéal il vaut la peine de se laver les cheveux avec deux types de shampooings - avec un shampooing pour cheveux secs, lavez vos cheveux sur toute la longueur, et avec un shampooing pour cheveux gras, lavez votre cuir chevelu et les cheveux situés à proximité des racines.

Soin des cheveux bouclés

Les cheveux bouclés sont très souvent de type mixte, c'est pourquoi les masques à l'argile pour le cuir chevelu et les masques à l'huile pour les pointes des cheveux leur sont également utiles. En raison du fait que ces cheveux sont rapidement blessés et fendus, ils nécessitent des soins particulièrement attentifs. Après un lavage des cheveux calme et sans hâte, assurez-vous d'appliquer un baume pour un meilleur effet, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles ou de base au baume. (Plus loin dans l'article, il sera écrit en détail sur les huiles essentielles et de base). Lorsque vous séchez vos cheveux, séchez-les doucement avec une serviette, mais ne les frottez jamais, car cette approche peut gravement endommager vos cheveux. Si possible, il est recommandé de sécher ces cheveux naturellement, sans utiliser de sèche-cheveux.

Soin des cheveux fins

En règle générale, les cheveux fins se salissent rapidement, mais nécessitent un lavage doux. Pour rendre les cheveux épais, obtenir un épaississement visuel, des masques à l'huile et du henné incolore aideront. Si vous séchez vos cheveux au sèche-cheveux, essayez de les sécher uniquement à froid et veillez à utiliser des produits spéciaux, car. pour de tels cheveux, une protection contre les influences agressives est nécessaire. Si vous ne ressentez aucun problème, dans ce cas, les cheveux fins ne nécessitent pas de manipulations particulières.

Soin des cheveux abîmés et colorés

Les cheveux abîmés et colorés ne supportent pas l'eau chaude, les lavages quotidiens, les pellicules et les shampooings pour cheveux gras. La première chose dont ces cheveux ont besoin est l'humidité, mais n'oubliez pas de les protéger des rayons ultraviolets. De nombreuses huiles de base non seulement hydratent et nourrissent les cheveux, mais les protègent également car elles ont un facteur SPF. Seulement en cas de protection, l'huile doit être utilisée après le lavage sur cheveux secs et en quantité minimale, appliquez 1 à 2 gouttes d'huile sur le peigne et peignez doucement les cheveux.
Les cheveux abîmés ont les mêmes problèmes que les cheveux secs et fins, et les soins doivent être suivis par les règles données pour ces types.

Comment se laver les cheveux ?

Le lavage des cheveux est le soin principal et ce domaine apparemment simple a ses propres secrets et caractéristiques.

Ne lavez pas vos cheveux plus de 2 à 3 fois par semaine, mais si votre type de cheveux ou l'utilisation de produits coiffants nécessite un lavage plus fréquent, lavez-vous plus souvent. La chose la plus importante à retenir est que vous devez vous laver les cheveux dès qu'ils sont sales.
Avant le lavage, les cheveux doivent être bien peignés, surtout s'ils sont longs. N'oubliez pas, respectez l'hygiène des brosses, peignes et bigoudis, ils doivent également être lavés avant chaque lavage de cheveux.

L'eau du robinet dure contient de l'eau de Javel, des ions de fer, du calcium et de nombreuses autres impuretés qui nuisent aux cheveux et au cuir chevelu. L'option idéale serait d'utiliser de l'eau distillée, une option moins coûteuse serait bouillie, puis de l'eau décantée. De plus, après le lavage lors du rinçage, il est utile d'utiliser de l'eau adoucie et des décoctions à base de plantes (plus tard dans l'article, cela sera écrit en détail).

L'eau ne doit être ni trop froide ni trop chaude, et rappelez-vous que plus vos cheveux sont gras, plus l'eau doit être fraîche.

Passons donc à la procédure de lavage des cheveux.

Mouillez vos cheveux avec de l'eau tiède, versez la quantité de shampooing dont vous avez besoin dans votre paume, faites mousser le shampooing dans vos mains en y ajoutant un peu d'eau. Une seule application de shampoing suffit.
Le lavage de vos cheveux doit commencer par l'avant à partir de la racine des cheveux, en se déplaçant lentement et doucement vers l'arrière de la tête. Répartissez uniformément la mousse, frottez-la sur le cuir chevelu avec des mouvements circulaires doux du bout des doigts, tout en essayant de ne pas appuyer ou gratter la peau avec vos ongles, après quoi, les cheveux eux-mêmes ne doivent être lavés qu'avec la mousse obtenue. Le shampooing ne doit pas rester longtemps sur la tête, il peut nuire aux cheveux et au cuir chevelu.

Rinçage

Il convient de noter que le shampooing est lavé plus longtemps que le lavage n'a lieu, au moins trois fois. Ne pas combiner se laver les cheveux avec prendre un bain, il est impossible de bien se rincer les cheveux directement dans la salle de bain. L'eau doit couler, il est préférable d'utiliser une douche, c'est le plus méthode efficace pour bien rincer les cheveux. Rinçage Si vous vous lavez les cheveux avec de l'eau dure, il est recommandé de les rincer avec une solution acide. Cela vous aidera à libérer vos cheveux des restes de substances défavorables contenues dans l'eau du robinet, et cette procédure donnera également à vos cheveux une brillance vive et une odeur agréable.

Les cheveux longs doivent être essorés doucement avant de rincer.

Vous pouvez rincer vos cheveux avec une faible solution de vinaigre, 1-2 cuillères à café par litre d'eau, blondes il est préférable de ne pas utiliser plus de 1 cuillère à café, car. le vinaigre rend les cheveux clairs plus foncés, pour cette raison, il est plus approprié brunes et femmes aux cheveux bruns. Si le cuir chevelu réagit négativement au vinaigre, il est préférable d'utiliser du citron, c'est aussi bon pour blond les filles. Pressez le jus d'un demi-citron à travers une gaze dans un récipient d'eau tiède, diluez le mélange obtenu dans un litre d'eau non dure et rincez-vous la tête. Pour les cheveux courts jusqu'à 2-3 cm, la moitié de la norme indiquée d'ingrédients et d'eau suffira.

Brune il est recommandé aux filles aux cheveux gras de se rincer les cheveux avec une forte infusion de thé, cela réduit le gras des cheveux et leur donne de la brillance et une belle teinte.

Cheveux gras un rinçage avec une décoction d'herbes médicinales convient - menthe poivrée, écorce de chêne, prêle, ortie, bardane (2 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau). Pour les blondes - camomille, prêle, bourgeons de houblon dans les mêmes proportions. Les substances contenues dans ces décoctions enveloppent et resserrent les écailles des cheveux, grâce auxquelles les cheveux deviennent élastiques et élastiques.

Pour les propriétaires cheveux secs, il est recommandé de rincer les cheveux avec une décoction de racine de mauve forestière, 2 c. cuillères de racine broyée versez 1 litre d'eau bouillante et laissez reposer 2 heures dans un récipient fermé. Aussi pour cheveux secs, une décoction de fleur de tilleul convient très bien, 2 c. Les cuillères versent 1 litre d'eau bouillante et laissent le bouillon pendant 20 minutes. Après le rinçage, les cheveux doivent être essorés, mais cela doit être fait très soigneusement pour ne pas les blesser, puis épongez les cheveux avec une serviette en coton chaude qui absorbe bien l'humidité. Essayez de ne pas laisser vos cheveux dans une serviette pendant une longue période, sauf si vous utilisez des produits de traitement spéciaux. Les cheveux ont besoin d'air pour sécher. Ils peuvent également être séchés à l'extérieur, mais la lumière directe du soleil doit être évitée. Il est conseillé de sécher ses cheveux naturellement, sans utiliser de sèche-cheveux, car. L'utilisation régulière d'un sèche-cheveux rend les cheveux secs et cassants. Si l'utilisation d'un sèche-cheveux est nécessaire, utilisez un réglage doux et ne gardez pas le sèche-cheveux à moins de 10-15 cm. de la tête, n'oubliez pas non plus divers agents de protection thermique. Lorsque vous peignez vos cheveux, il est préférable d'utiliser un peigne à grandes dents.

Si vous utilisez des produits coiffants, pensez à retirer les produits avant de vous coucher. Idéalement, il est préférable de se laver les cheveux, mais si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas le faire, peignez-les simplement soigneusement. Les seules exceptions sont les produits fabriqués sur une base naturelle.

Il convient de rappeler qu'il est hautement indésirable de se laver les cheveux avant d'aller au lit, car. beaucoup dans ce cas vont au lit avec les cheveux mouillés, ce qui peut entraîner un certain nombre de mauvaises conséquences.
De ce fait, le cuir chevelu se refroidit longtemps, la nutrition des cheveux se détériore, ce qui a par la suite un effet extrêmement néfaste sur leur croissance.
Aussi pendant la nuit, à cause du frottement constant de la tête contre l'oreiller, la sécrétion des glandes sébacées est activée, par la suite, les cheveux se salissent beaucoup plus rapidement. Et pour les propriétaires de cheveux gras, au milieu de la journée, les cheveux auront l'air gras et désordonnés. Et le dernier fait désagréable, le matin, la forme de la coiffure est grandement transformée, et dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer de correction, souvent avec l'utilisation de produits coiffants et d'un sèche-cheveux.

Et enfin, je voudrais ajouter

• Utilisez des revitalisants sans rinçage et des laques pour les cheveux.
• Ne négligez pas les chapeaux, ainsi que les équipements de protection avec filtres SPF, notamment en mer.
• Essayez de sécher vos cheveux aussi souvent que possible naturellement, sans utiliser de sèche-cheveux.
• N'abusez pas de l'utilisation fréquente et abondante de divers produits coiffants.
• Si possible, utilisez des teintures capillaires qui ne contiennent pas d'ammoniaque.

• Le port de chapeaux serrés et le peignage fréquent stimulent une forte sécrétion de sébum du cuir chevelu, à cause de laquelle les cheveux deviennent rapidement gras.
• Lorsque vous enlevez les cheveux en queue de cheval ou en coiffure, vous ne devez pas les serrer fortement, car. cela peut entraîner une perte de cheveux et parfois même des maux de tête.
• Il est conseillé de se peigner les cheveux avec des peignes en bois, ils sont bien plus favorables aux cheveux que les peignes à dents métalliques.
• Il vaut la peine de vérifier régulièrement vos peignes et vos brosses, car des dents endommagées peuvent endommager vos cheveux.

Masques capillaires

Les masques sont les recours efficace pour le soin des cheveux. Les masques non seulement hydratent, nourrissent et renforcent les cheveux, mais les protègent également des influences extérieures. Maintenant sur le marché, vous pouvez trouver de nombreux masques différents, mais les masques fabriqués sur une base naturelle, fabriqués à la main, sont la meilleure option. Il convient également de noter que si vous préférez les produits naturels faits maison, ils doivent être conservés au réfrigérateur pendant une semaine au maximum. N'utilisez que des masques frais, essayez de ne pas en faire trop et rincez abondamment vos cheveux à l'eau. Pour obtenir le meilleur résultat, il est recommandé d'alterner les différents composants des masques. Dans cet article, différentes recettes vous seront proposées. Beaucoup d'entre eux ne sont pas du tout difficiles à préparer et, surtout, ils donnent un résultat assez rapide.

Ingrédients du masque capillaire

Les principaux composants des masques capillaires sont : les huiles de base, les huiles essentielles et les ingrédients comme le jaune d'œuf, le miel, le cognac, etc.
En fonction du résultat souhaité et du problème actuel, il convient de choisir une combinaison de composants qui seront inclus dans le masque.

huiles de base

Ils nourrissent le cheveu, améliorent sa structure, accélèrent la pousse du cheveu, lui donnent brillance et soyeux, résolvent les problèmes de pellicules et de chute de cheveux.

Les huiles de base de base et leurs propriétés

• Huile de bavure : riche en vitamines et acides. Il nourrit le cuir chevelu, aide à se débarrasser des pellicules, renforce la structure des cheveux et accélère leur croissance, et est également recommandé contre la chute des cheveux.
• Huile d'olive: contient des antioxydants, des vitamines A, B, C, D, E, F, K et de nombreux minéraux. Renforce et accélère la croissance des cheveux, prévient la chute des cheveux. Convient aussi bien aux cheveux gras qu'aux cheveux secs.
• huile de castor : restaure les cheveux secs abîmés, leur donne brillance et soyeux, prévient le dégraissage du cuir chevelu et les pellicules. Après ouverture du flacon, il est recommandé de conserver l'huile au réfrigérateur.
• Huile de jojoba: a une texture épaisse et un pouvoir pénétrant élevé, hydrate, nourrit, adoucit, ajoute de la brillance, fournit aux cheveux une couche protectrice. Avec une utilisation régulière, redonne aux cheveux des nuances naturelles.
• Huile de sésame: riche en vitamine E et en antioxydants, contient des graisses et divers acides. Particulièrement adapté au cuir chevelu gras et aux cheveux secs et abîmés. Cette huile hydrate et restaure bien les cheveux. Il est également recommandé pour une utilisation en mer, car il protège parfaitement les cheveux des rayons UV.
• L'huile de lin: contient des vitamines A, B, E et F. Affecte favorablement l'état du cuir chevelu et des cheveux secs, affaiblis et ternes. Il est recommandé de l'utiliser dans un délai d'un mois après ouverture, car. il s'évapore rapidement.
• Huile de noix de coco: riche en vitamine E, graisses et antioxydants. Idéal pour les cheveux secs, fourchus et abîmés. L'huile de coco enveloppe également parfaitement les cheveux et les protège des influences mécaniques, telles que le lavage, le séchage, le peignage.
• Huile d'avocat: contient des vitamines A et . Nourrit le cuir chevelu, accélère la pousse des cheveux. Les cheveux deviennent doux et faciles à coiffer.
• Beurre de karité (beurre de karité) : contient divers acides et vitamines A, D, E et F. Il est célèbre pour ses propriétés protectrices, élimine parfaitement les dommages aux cheveux et lisse leur surface, donne de la brillance aux cheveux. Il a un effet bénéfique sur le cuir chevelu irrité.
• Huile de riz : favorise la croissance des cheveux, et en combinaison avec l'acide férulique, qui a un effet anti-inflammatoire, est également utilisé dans le soin des cils.
• L'huile de germe de blé: Connu pour ses propriétés rajeunissantes et régénérantes. Il contient une grande quantité d'acides aminés, de macronutriments et de nombreuses vitamines A, B, D, E, F, PP. Favorise une bonne croissance des cheveux, protège et restaure leur structure.
• L'huile de pépins de raisin: Il a un bon effet hydratant. Riche en vitamines A et E. Parfait pour les cuirs chevelus gras, cicatrise, protège les cheveux de la fragilité, redonne de l'élasticité, donne de la brillance aux cheveux.

Les huiles répertoriées ont prouvé à plusieurs reprises leur efficacité.

Huiles essentielles

Régule la production de sébum, grâce à quoi, améliore l'état du cuir chevelu.
Pour différents types cheveux, il est recommandé d'utiliser différentes huiles essentielles.

• Cheveux gras: huile essentielle d'arbre à thé, bergamote, gingembre, cèdre, lavande, cyprès, citron, pin, mélisse, eucalyptus, cyprès, clou de girofle, verveine, limette.

• Cheveux secs: huiles essentielles de santal, camomille, mandarine, orange, ylang-ylang, romarin, encens, lavande, bois de rose, myrrhe.

• Cheveux normaux : citron, romarin, lavande, géranium.

Si vous craignez les pellicules, la fragilité ou la chute des cheveux, vous pouvez également utiliser diverses huiles essentielles.

• Chute de cheveux: huile essentielle de laurier, romarin, menthe, ylang-ylang, coriandre, encens, verveine, cyprès, cèdre, menthe, bois de rose.

• Pointes fourchues: un peu d'essentiel bois de santal, vétiver, palissandre.

• Pellicules: millefeuille, cèdre, arbre à thé, eucalyptus, citron, orange, cyprès, lavande, romarin.

• Cheveux gris: citron, sauge, coriandre.

Les huiles de base et les huiles essentielles sont les principaux ingrédients des masques capillaires, mais d'autres additifs sont également utilisés.
Et aussi en ajoutant certains additifs aux masques capillaires, vous pouvez obtenir le résultat souhaité.

• Nourrir les cheveux : miel, jaune d'œuf, chapelure, kéfir et oignon.
• Accélère la pousse des cheveux : teinture de moutarde et de poivre.
• Ajouter de la brillance : jus de citron, vinaigre de cidre de pomme et cognac.
• Élimine le cuir chevelu sec, adoucit et fait briller les cheveux : jus d'aloès.
• Épaissit et renforce les cheveux : henné incolore (le henné incolore doit être versé avec de l'eau bouillante avant utilisation).
• Contre les cheveux rapidement gras et apporte de la brillance : jus de citron et infusion d'écorce d'orange.
• Normalise le travail des glandes sébacées : argile.
• Renforce les cheveux et agit sur le cuir chevelu comme un gommage doux : sel de mer.

Pour une composition approximative d'un masque capillaire, il vous faudra :
Huile de base ou plusieurs huiles de base - 3-4 c. cuillères (total)
Huile essentielle ou plusieurs huiles essentielles - 4-5 gouttes (au total)
Additifs supplémentaires (miel, jaune, cognac) facultatif - 1 cuillère à café
La quantité exacte d'ingrédients doit être sélectionnée individuellement en fonction de la longueur de vos cheveux. Vous pouvez également exclure ou ajouter n'importe quel composant, en fonction de ce que vous souhaitez obtenir comme résultat. Expérimentez, car personne ne connaît mieux ses cheveux que vous.
Les huiles de base et les huiles essentielles peuvent être achetées dans une pharmacie, un magasin spécialisé ou en ligne.

Masques capillaires à base d'huiles essentielles

Pour la brillance et la nutrition des cheveux :

1.

• 2 cuillères à soupe. cuillères d'huile de noix de coco
• 2e. cuillères d'huile de jojoba
• 1 heure une cuillerée de jus de citron
• 1 heure une cuillerée de cognac
• 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

2.

• 4 c. cuillères d'huile de jojoba
• Jus d'un demi-citron
• 1 cuillère à café de cognac
• Jaune d'œuf
• 3 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang

Contre la chute des cheveux :

1.

• 2 cuillères à soupe. cuillères de beurre de karité
• 1er. à soupe d'huile de pépins de raisin
• 1er. cuillères de miel
• 1er. cuillères de cognac

2.

• 2 cuillères à soupe. cuillères d'huile de noix de coco
• 1er. cuillères d'huile de jojoba
• 1 cuillère à café de miel
• 3 gouttes d'huile essentielle de romarin

Antipelliculaire:

1.

• 4 c. cuillères à soupe d'huile de sésame
• 2 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 2 gouttes d'huile essentielle de cyprès
• 2 gouttes d'huile essentielle de bois de santal

2.

• 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe d'huile de sésame
• 1er. une cuillerée d'huile de sasanqua
• 1er. une cuillerée d'huile d'amande
• 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
• 1 goutte d'huile essentielle de lavande

Pour les cheveux secs cassants et les pointes fourchues :

1.

• 1er. une cuillerée d'huile de sasanqua
• 1er. une cuillerée d'huile d'amande
• 1er. cuillères d'huile de jojoba
• 1er. une cuillerée d'huile d'olive
• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à café de cognac
• Jaune d'œuf
• Henné incolore (dilué dans de l'eau bouillante)

• 1er. une cuillerée de jus d'aloès
• 1er. une cuillerée d'huile de bardane
• 1er. cuillère à miel
• 1 cuillère à café de cognac
• Jaune d'œuf

Processus étape par étape de fabrication de masques capillaires avec des huiles de base et essentielles

Faites fondre l'huile de base solide dans un bain-marie, ajoutez-y de l'huile de base liquide et du miel, ou un autre composant (facultatif). Bien mélanger le mélange jusqu'à consistance lisse. Réfrigérer le mélange jusqu'à ce état chaud et ajoutez-y de l'huile essentielle (les huiles essentielles ne peuvent pas être ajoutées au mélange chaud). Ajoutez ensuite le jaune ou un autre composant (facultatif) et remuez à nouveau. Appliquez soigneusement le mélange obtenu sur les racines des cheveux, puis utilisez un peigne en bois pour répartir le mélange sur toute la longueur des cheveux. Ensuite, vous devez vous réchauffer la tête, mettre un bonnet en plastique, envelopper votre tête avec une serviette éponge sur le dessus. Le masque capillaire doit être conservé pendant au moins 40 à 60 minutes, idéalement 2 à 3 heures (ici la règle est, plus c'est long, mieux c'est). Rincez le masque avec du shampooing en deux étapes.

Masques capillaires sans huiles essentielles

Renforce et nourrit les cheveux

• 1er. une cuillerée d'huile de bardane
• 2 cuillères à soupe. cuillères de miel (de préférence de l'argousier)

Mélanger le miel avec l'huile de bardane jusqu'à consistance lisse. Appliquer le masque sur le cuir chevelu et les cheveux, couvrir avec un bonnet en plastique et une serviette. Réserver 1 heure.
Si vous gardez un tel masque pendant la nuit, vous pouvez obtenir l'effet d'éclaircir les cheveux (de 1 à 2 tons, à condition que les cheveux ne soient pas noirs).

• 2 cuillères à soupe. cuillères d'huile de bardane
• 2 cuillères à soupe. cuillères de miel
• 2 cuillères à soupe. cuillères de jus de citron
• Jaune d'œuf

Mélanger tous les ingrédients sauf le jaune, chauffer au bain-marie jusqu'à ce que le miel se dissolve, laisser refroidir la masse, puis ajouter le jaune. Appliquez le masque sur le cuir chevelu et les cheveux, maintenez pendant 1 heure sous un bonnet en plastique et une serviette.
Ce masque convient à tous les types de cheveux.

Contre la chute des cheveux, favorise la pousse des cheveux :

• 1 cuillère à café d'huile de bardane
• 1 cuillère à café d'huile de ricin
• 1er. une cuillerée de teinture de poivron rouge (2-3 gousses de poivron rouge insistent sur un verre de vodka pendant 10 jours).
• 2 cuillères à soupe. cuillères d'huile de bardane
• 2 cuillères à soupe. à soupe de teinture de piment rouge
• 2 cuillères à soupe. cuillères d'eau bouillie

Mélanger tous les ingrédients jusqu'à un mélange homogène. Appliquez doucement sur les racines des cheveux, essayez d'éviter de mettre le masque sur les cheveux eux-mêmes et surtout dans les yeux. Couvrez-vous la tête avec un bonnet en plastique et une serviette. Après la procédure, rincez le masque avec un shampooing.
Ces masques ne doivent pas être conservés plus de 40 à 60 minutes et ne doivent pas être utilisés plus de 1 à 2 fois par semaine.
Les masques de teinture de poivron rouge peuvent provoquer une sensation de brûlure, ne vous inquiétez pas, c'est normal, si la sensation de brûlure est trop forte, lavez le masque avant l'heure indiquée.
Si vous n'avez pas le temps de préparer vous-même la teinture, vous pouvez l'acheter à la pharmacie.

Contre la chute des cheveux :

• 1er. une cuillerée de cognac
• 1 cuillère à café de miel
• Jaune d'œuf

Mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse. Appliquer sur les racines et les cheveux. Couvrez-vous la tête avec un bonnet en plastique et une serviette. Gardez le masque pendant 30 à 40 minutes, puis rincez à l'eau.

Contre la chute des cheveux et contre les pellicules :

• 2 cuillères à soupe. cuillères d'huile de bardane
• 2 cuillères à soupe. cuillères de miel
• 2 jaunes

Bien mélanger jusqu'à consistance lisse. Frottez le mélange résultant sur le cuir chevelu, puis couvrez votre tête avec un bonnet en plastique et une serviette et maintenez pendant 40 minutes.
Pour de meilleurs résultats, utilisez le masque une fois par semaine pendant 2-3 mois.

Bon à savoir

• Les masques fabriqués sans huiles essentielles peuvent être laissés toute la nuit, mais si des huiles essentielles sont présentes dans le masque, il est préférable de ne pas le conserver plus de 3 heures.
• Avant d'appliquer le masque, il est utile de masser la tête, cela améliore la circulation sanguine et renforce l'effet du masque sur le cuir chevelu et les cheveux.
• Il est possible de fabriquer des masques sans utiliser d'huiles de base solides, mais ces masques doivent également être chauffés au bain-marie jusqu'à un état tiède.
• Répartissez le masque sur toute la longueur des cheveux, il est recommandé d'utiliser un peigne en bois.
• Les masques à domicile doivent être conservés sur les cheveux beaucoup plus longtemps que les cosmétiques - au moins une heure.
• Pour obtenir les résultats souhaités, il est nécessaire de faire un masque au moins une fois par semaine, mais pas plus de 3 fois par semaine. Selon l'état des cheveux.
• Pour que vos cheveux reçoivent plus de vitamines et de nutriments nécessaires, essayez d'alterner entre différents masques capillaires.
• Pour que le résultat souhaité ne cesse de vous plaire, les masques doivent être faits régulièrement.

Une bonne nutrition et des cheveux sains

Comme vous le savez, la santé du corps humain dépend en grande partie de la façon dont il mange correctement et varié, on peut en dire autant de l'état des cheveux. En utilisant nutrition adéquat et des soins, vous pouvez obtenir des résultats étonnants et éliminer de nombreux maux différents.

Si les cheveux sont secs :

S'il ne s'agit pas d'une raison externe pour l'utilisation constante d'un sèche-cheveux, de fers à friser, etc. Cela peut indiquer qu'une quantité insuffisante de graisse pénètre dans l'organisme, ce qui est souvent observé chez ceux qui suivent un régime. Si le problème de sécheresse n'est pas traité à temps, les cheveux peuvent commencer à se décomposer avec le temps. Essayez d'inclure plus de noix, de graines de tournesol, de poissons gras (saumon, maquereau) dans votre alimentation. Une telle nourriture vous aidera à faire face aux cheveux secs en un temps assez court.

Si vos cheveux deviennent rapidement gras :

Cela peut être la raison de l'amour d'une variété d'aliments épicés et de diverses épices (curry, piment, etc.), le cuir chevelu transpire abondamment à cause d'eux, ce qui provoque par la suite des cheveux gras. Si vous êtes confronté à un tel problème, essayez de vous limiter à la consommation d'aliments épicés.

Si les cheveux sont devenus fins et faibles :

L'amincissement et l'affaiblissement des cheveux indiquent qu'il y a un manque de fer dans le corps. Augmentez votre consommation d'aliments riches en fer, cela aidera non seulement vos cheveux, mais tout le corps dans son ensemble. Le bœuf, le sarrasin, ainsi que les légumes verts et les pommes sont particulièrement riches en fer.

Si les cheveux sont trop ternes :

Les cheveux brillants sont un signe évident de santé. Si les cheveux sont ternes et dépourvus de brillance, cela peut indiquer un manque de protéines, et les protéines sont simplement nécessaires pour les cheveux. Essayez de consommer au moins 75 mg de protéines pour 1 kg de poids par jour. Les protéines se trouvent dans les œufs, les légumineuses, la viande et les produits laitiers.

Si les cheveux poussent lentement :

Pour une croissance rapide des cheveux, vous avez besoin d'énergie qui pénètre régulièrement dans le corps, ce qui donnera une impulsion à la croissance. Si vous souhaitez augmenter le flux de cette énergie, mangez des aliments aussi souvent que possible, mais en petites portions. Choisissez des aliments riches en biotine. Ces aliments comprennent tous les types de légumineuses, de noix, d'œufs, de produits laitiers et de poisson.

Si les cheveux tombent :

Vous devez savoir qu'une perte de cheveux de 100 à 150 par jour est normale. Mais si ce nombre est dépassé, cela peut être le signe d'un certain nombre de problèmes. La perte de cheveux peut être le résultat d'un déséquilibre hormonal et de maladies telles que des problèmes gynécologiques, le diabète, etc.
De plus, la perte de cheveux est affectée par la nutrition, qui n'est généralement pas saine. Dans un problème similaire, il vaut la peine d'abandonner les plats cuisinés, les fast-foods, d'essayer de manger régulièrement et d'aborder les régimes de manière rationnelle, sans fanatisme. Assurez-vous d'inclure dans votre alimentation des aliments riches en protéines et en fibres, des légumes, des céréales et des fruits, dans ce cas, sera le bon choix. N'oubliez pas aussi qu'il vaut la peine de prendre des vitamines.
et enfin

Rappelez-vous, si vous mangez bien et mangez une variété d'aliments riches en vitamines, ainsi que des soins réguliers et appropriés pour vos cheveux, vos cheveux seront toujours en excellent état et vous serez toujours de bonne humeur.

Garder vos cheveux en bonne santé est assez simple, mais vous devez savoir comment en prendre soin. Les cheveux sont constitués de protéines, il est donc extrêmement important pour des cheveux sains de bien manger et de se laver les cheveux à temps. Si vous souhaitez améliorer l'état de vos cheveux, apprenez à bien les laver et à utiliser l'après-shampooing. Ensuite, apprenez à sécher et coiffer vos cheveux sans nuire à leur santé. De plus, vous devrez apporter des changements à votre mode de vie qui vous aideront à renforcer vos cheveux.

Pas

Comment se laver les cheveux

Lavez vos cheveux moins souvent et utilisez un shampoing de qualité. Si vous vous lavez les cheveux trop souvent, ils deviennent secs et perdent leur lubrifiant naturel (sébum), ce qui est nocif pour leur état. Essayez de ne pas vous laver les cheveux plus d'un jour sur deux ou seulement deux fois par semaine.

Utilisez des shampoings sans sulfates ni parabènes. Les sulfates sont substances chimiques qui créent de la mousse. Les parabènes sont des conservateurs qui peuvent provoquer des irritations et des problèmes oculaires en cas d'utilisation prolongée. Ces deux types de substances sont nocifs pour les cheveux et environnement alors essayez d'utiliser des remèdes plus naturels.

• Choisissez un shampoing en fonction de votre type de cheveux. N'achetez pas le premier shampoing que vous voyez. Choisissez un produit adapté à votre type de cheveux. Il existe plusieurs types de cheveux, dont les suivants :
  • Frisé ou afro. Les shampooings anti-frisottis hydratants conviennent à ces cheveux. Ces shampooings contiennent des huiles naturelles et ont une texture crémeuse.
  • Direct ou gras. Le shampooing à usage quotidien convient à ces cheveux.
  • Peint ou traité chimiquement. De tels cheveux nécessitent un shampooing contenant des extraits et des acides aminés, car le traitement chimique des cheveux affaiblit considérablement les cheveux.
  • Sec. Les cheveux secs ont besoin d'un shampooing à la glycérine et au collagène pour restaurer l'hydratation.

1. Utilisez les produits riches en protéines avec prudence. Un excès de protéines peut rendre les cheveux très secs et cassants. Bien que les protéines soient essentielles pour des cheveux sains, il est préférable de ne pas utiliser d'après-shampooings riches en protéines.

2. Rincez vos cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme une fois par mois. Cela rendra vos cheveux plus brillants et plus propres. De plus, le vinaigre vous permet de vous débarrasser des pellicules. Diluez 1 partie de vinaigre de cidre de pomme dans 3 parties d'eau tiède, rincez vos cheveux avec cette solution, puis lavez-vous les cheveux comme d'habitude.

   • Le vinaigre a une forte odeur, mais il disparaîtra lorsque vous vous lavez les cheveux avec du shampoing.

3. Appliquer l'anti-frisottis sur les cheveux lisses au besoin. Les sérums anti-frisottis permettent de lisser les cheveux indisciplinés. Une petite quantité d'environ un petit pois suffit. Si cela ne suffit pas, ajoutez-en plus, mais pas plus de deux fois.

   • N'utilisez pas trop de produit - un excès de sérum rendra les cheveux ternes.
   • Lavez vos cheveux une fois par semaine avec un shampooing clarifiant sans sulfate pour éliminer tout résidu qui peut laisser vos cheveux gras et sans vie.

4. Coiffez vos cheveux naturellement pour minimiser les dommages de coiffage. Le coiffage en soi ne causera pas beaucoup de dommages à vos cheveux, mais si vous le répétez plusieurs fois par semaine, vos cheveux pourraient en souffrir.

   • Si possible, évitez de permanenter, de friser, de lisser, de boucler, de décolorer ou de teindre vos cheveux trop souvent. Vous pouvez lisser vos cheveux avant une fête une fois par semaine, mais vous ne devriez pas le faire tous les jours.
   • N'utilisez pas d'élastiques non gainés pour coiffer vos cheveux. Les élastiques sans gaine pincent les cheveux, ce qui facilite leur arrachage par les racines.
   • Essayez de ne pas trop serrer vos cheveux. Les tresses africaines serrées et les queues serrées blessent les cheveux à la base et chargent inutilement les follicules.
   • Essayez de relever vos cheveux. Une simple queue de cheval ou un chignon est élégant et ne nécessite pas beaucoup de produits capillaires. Vous pouvez porter vos cheveux lâches ou les enlever avec un cerceau.
5. • Ne séchez pas vos cheveux trop souvent. L'utilisation fréquente de sèche-cheveux et d'autres outils de coiffage chauds peut endommager vos cheveux.
   • Rincez vos cheveux à l'eau froide après le shampooing et le conditionnement. Cela permettra d'obtenir douceur et brillance.
   • Si vous séchez vos cheveux avec une serviette, ne les frottez pas trop fort, car cela peut provoquer des pointes fourchues. Utilisez une serviette en microfibre car ce tissu absorbe beaucoup d'humidité.
   • Si vous devez utiliser des outils de coiffage à chaud, appliquez un protecteur thermique sur vos cheveux.
   • Ne vous couchez pas avec les cheveux humides ou mouillés. Cela affaiblira les cheveux et les rendra cassants.
   • Séchez les racines avec un sèche-cheveux à faible puissance avant d'aller au lit.
   • Prenez de la biotine quotidiennement. Ce supplément renforce les cheveux et les ongles.
   • Ne vous lavez pas les cheveux à l'eau chaude - c'est mauvais pour vos cheveux.
   • Ne serrez pas trop les cheveux, car cela peut entraîner une perte de cheveux.
   • Avant de vous laver les cheveux, appliquez de l'aloe vera sur vos cheveux pendant une heure. Cela rendra vos cheveux sains, lisses et brillants.
   • Si vous avez les cheveux ondulés et que vous souhaitez les lisser un peu, utilisez des huiles et des crèmes sans eau. L'eau peut rendre les cheveux ondulés encore plus crépus.
   • Ne peignez pas les cheveux mouillés. Lorsque les cheveux sont mouillés, ils sont plus vulnérables aux dommages.
   • N'utilisez pas plus d'un fixatif par jour. L'excès de fonds peut affaiblir les cheveux.

   Avertissements

   • Protégez vos cheveux d'une exposition excessive au soleil et à la poussière.
   • Une manipulation négligente des fers à friser et des fers plats peut entraîner de graves brûlures. Soyez extrêmement prudent lorsque vous travaillez avec ces appareils.
   • Consultez un médecin si vos cheveux commencent à tomber.

La beauté des cheveux sains est admirée par les gens depuis l'Antiquité. Certaines nations leur accordent une importance particulière. Les coiffeurs thaïlandais, par exemple, ne commencent à couper les cheveux qu'après un rituel spécial et une prière. Les anciens Slaves croyaient que les cheveux contenaient un pouvoir spécial qui reliait une personne à l'univers. Et la femme, qui joue le rôle de gardienne du foyer et de la famille, lors du mariage, cachait ses longues boucles des regards indiscrets, afin de ne pas nuire à la progéniture et de se protéger du mauvais œil.

C'est pourquoi tant de recettes folkloriques dédiée à la santé et aux soins capillaires. L'industrie de la beauté moderne est allée beaucoup plus loin, maintenant vous pouvez non seulement faire pousser une chevelure chic, mais aussi en créer une nouvelle chirurgicalement. A également développé et produit de nombreux médicaments et produits de soin visant à améliorer, renforcer et maintenir les boucles.

Sélection de shampoing

Comment prendre soin de vos cheveux ? Les conseils des professionnels en la matière sont assez étendus. La première chose à laquelle les dermatologues et les cosmétologues font attention lorsqu'ils parlent de soins appropriés derrière les cheveux - voici comment ils sont nettoyés, quels détergents sont utilisés pour cela et comment le processus de lavage de la tête est effectué. Il semblerait que cela puisse être difficile, mais il s'avère qu'il y a des règles ici aussi.

Il est très important de choisir le bon shampoing. Après tout, sa composition est conçue pour certaines propriétés du cuir chevelu. Par conséquent, avant de choisir un détergent, il est nécessaire d'étudier ses recommandations et les composants de ce produit. Un facteur important est le pourcentage de substances naturelles contenues dans le produit. En règle générale, les shampooings créés sur une base naturelle sont un peu plus chers, mais nous parlons de beauté et de santé.

Si les cheveux deviennent rapidement gras quelques heures après le lavage, il est fort probable que le produit ait été mal choisi. Dans ce cas, vous ne devriez pas acheter un shampooing à haute teneur en protéines. Il vaut mieux se tourner vers des produits à base de plantes, comme la camomille, l'ortie, etc. Les cheveux secs et cassants, au contraire, nécessitent plus de nutriments et d'émollients.

Tête de lavage

Quoi d'autre est inclus dans les soins capillaires? Les conseils professionnels abordent également le thème du lavage. Les experts disent que vous ne pouvez pas vous laver les cheveux avec de l'eau trop chaude. A partir de haute température, la structure du cheveu est perturbée, elle est très nocive pour les follicules et peut entraîner leur mort. L'eau doit être confortable. Avant d'appliquer le shampoing sur les cheveux, il faut bien les mouiller et laisser l'eau s'imprégner quelques minutes. Ce n'est qu'après cela que le shampooing doit être appliqué. Il contient des produits chimiques et l'eau, pénétrant bien dans la structure des cheveux et de la peau, adoucit ce facteur. Le shampooing doit être appliqué deux fois. La première application fournit un nettoyage préliminaire des contaminants externes.

Ensuite, rincez vos cheveux et appliquez à nouveau du shampooing. Cela fournira un nettoyage de la couche grasse. Ensuite, vous pouvez appliquer un après-shampooing ou un baume pour les cheveux. Pour un bon effet, vous devez suivre les instructions sur la bouteille du produit et le garder sur les cheveux pendant le temps spécifié afin que les racines des cheveux ne deviennent pas grasses rapidement. Les produits de soin doivent être appliqués uniquement sur la longueur des cheveux, sans toucher le cuir chevelu. Il est préférable de terminer le rinçage à l'eau froide, ce qui aidera les écailles gonflées à se rétrécir un peu.

Les cheveux gras peuvent être rincés après le lavage avec une décoction d'ortie ou une solution avec du jus de citron, tandis que l'eau doit être légèrement acide. Cela aidera à éviter le colmatage rapide des boucles et à leur donner de la brillance.

Séchage

Le processus de séchage approprié fait partie des soins capillaires. Les conseils des professionnels se basent sur le fait que la différence entre hautes et basses températures est très nocive pour les boucles. Il est important de sécher vos cheveux avec de l'air frais, mais jamais chaud. Garder la tête enveloppée dans une serviette trop longtemps est également nocif, cela entraîne un gonflement excessif des écailles des cheveux. Ils s'ouvrent et peuvent être blessés. Pour la même raison, ne peignez pas les cheveux mouillés.

Peigne

Le choix du peigne est tout aussi important pour la santé des cheveux. Il est toujours préférable de privilégier les matériaux naturels. Ils ne font pas de mal. Les outils en poils naturels aident les boucles. Il est nécessaire de peigner les cheveux avec des mouvements fluides à partir des pointes, en remontant progressivement plus haut. S'ils sont emmêlés, vous devez d'abord les démêler, puis continuer à les peigner.

Comment prendre soin de vos cheveux ? Les conseils des coiffeurs professionnels aident les filles à rendre leurs boucles impeccables. Regardons les règles de base. Même pour ceux qui ont cheveux longs, besoin périodiquement de couper les extrémités. Parce qu'il affecte l'apparence des cheveux et aide à guérir les boucles, ainsi qu'à les empêcher de se fendre plus haut.

Il est recommandé aux filles qui souhaitent se teindre les cheveux de changer d'abord leur teinte en appliquant des toniques teintés. Après tout, même la peinture épargnante nuit aux cheveux. Par conséquent, bien que la coloration ne soit pas nécessaire, cela vaut la peine de les conserver. Considérant que les couleurs naturelles sont à la mode, vous pouvez changer la teinte, par exemple, en une teinte plus claire, en rinçant régulièrement vos cheveux avec une décoction de camomille.

Les professionnels conseillent de choisir des moyens moins traumatisants pour les cheveux de changer de coiffure. Par exemple, vous pouvez obtenir vos boucles préférées en renonçant aux bigoudis thermiques et aux fers à friser. Les bigoudis ordinaires feront beaucoup moins de mal sur une base douce. Vous pouvez lisser vos cheveux non seulement à l'aide de fers à coiffer. pour effectuer cette procédure, utilisez une petite quantité d'huile de noix de coco fondue dans les paumes. Le choix de toutes sortes d'épingles à cheveux et d'élastiques est également conseillé d'être abordé avec prudence. Des "queues" trop serrées peuvent perturber la circulation sanguine normale de la peau de la tête et blesser les follicules pileux.

Procédures

Quel devrait être le soin des cheveux? Les conseils de stylistes professionnels se résument à la conduite de diverses procédures de bien-être dans les salons de beauté. Apprenons à les connaître plus en détail :

• L'enveloppement à chaud est offert pour tous les types de cheveux. Il vise à améliorer leur nutrition et leur santé. Cette procédure est particulièrement recommandée pour les

• Le laminage remplit une fonction de protection. La composition spéciale avec laquelle les cheveux sont traités ne permet pas aux substances nocives de pénétrer et de perturber la structure.
• Le blindage est appelé ainsi à cause du film qui enveloppe chaque cheveu. Il reflète, comme un écran protecteur, l'effet d'agression externe sur les cheveux. Il les nourrit également et augmente le volume.
• Le sceau de cystéine est utilisé pour les cheveux fins, secs et abîmés. Il consiste à appliquer une composition qui protège, renforce et nourrit les cheveux en leur apportant brillance et élasticité.

masques

L'avis des professionnels concernant la conduite des actes de bien-être sous forme de masques est sans ambiguïté positif. Étant donné que les cheveux sont constamment exposés à des influences négatives externes, ils doivent être nourris et restaurés. Les bonnes matières de base pour les masques sont les huiles de noix de coco, de bardane, d'olive et de ricin. Des ingrédients supplémentaires sont ajoutés pour améliorer l'effet.

Ainsi, par exemple, le miel et le sel de mer en combinaison avec de la noix de coco ou de l'huile d'olive sont parfaits pour les pellicules. Et la bardane nourrit, renforce et stimule la pousse des cheveux. Très aide les boucles affaiblies du mélange à base de telles produits laitiers fermentés comme le kéfir ou la crème sure. Ils ont un effet positif sur les cheveux et le cuir chevelu, adoucissant et régénérant. Vous pouvez parler longtemps des bienfaits des masques au miel. Après tout, il n'y a nulle part une telle quantité de vitamines et de microéléments que dans ce produit apicole. Mais vous devez prendre en compte les caractéristiques du corps. Si vous êtes allergique au miel, les masques avec son utilisation devront être abandonnés.

Le henné est un merveilleux colorant naturel et un remède de santé en combinaison. Il possède de fortes propriétés antiseptiques et fortifiantes. Pénétrant dans la structure du cheveu, le henné l'épaissit et a également un effet bénéfique sur les racines. Le seul vrai point négatif de ce produit est la couleur. Il ne peut pas être changé avant plusieurs mois. Souvent, en réagissant avec un autre colorant, le henné peut donner une teinte verte. Mais si vous aimez la couleur cuivrée naturelle, vous pouvez résoudre plusieurs problèmes à la fois - beauté et santé dans une seule bouteille.

Cheveux fins

Étant donné que les boucles diffèrent par leur type, le processus de prise en charge a également ses propres différences. Quels devraient être les soins pour les cheveux fins? Les conseils des professionnels se résument ici principalement à un soin minutieux des boucles. Ce type de cheveux est le plus vulnérable, il a donc besoin d'une protection constante. Les masques à base d'huile de bardane renforcent et nourrissent. Rincer les cheveux avec une décoction de camomille, de mauve ou de bardane aide bien. Règles générales sur l'inadmissibilité des températures élevées ou basses pour ce type de cheveux sont particulièrement pertinentes. Non eau chaude et sèche-cheveux ! Un peigne à poils naturels est le plus adapté aux cheveux fins, compte tenu de leur tendance à s'abîmer. N'oubliez pas une variété de conditionneurs et de baumes, dont l'action vise à la protection.

A cette période de l'année, les cheveux sont soumis à des influences extérieures particulièrement agressives. Chaleur, l'air chaud sec et les rayons ultraviolets ont un effet néfaste sur les boucles. Éviter complètement l'exposition est difficile, mais la réduire est possible.

Tout d'abord, vous devez vous rappeler les conseils des mères et des grands-mères sur la coiffure. Dans la chaleur, il fournira non seulement une protection aux cheveux, mais protégera également contre insolation. N'oubliez pas d'hydrater vos cheveux avec des produits spéciaux. En été, tout le corps a besoin d'une saturation constante en eau. Par conséquent, vous devez boire le plus de liquide possible. N'oubliez pas non plus les procédures d'eau. Si vous ne pouvez pas porter de chapeau, vous devez utiliser des produits d'entretien avec protection UV. Comment prendre soin de ses cheveux en été ? Les conseils se résument principalement à la protection contre le dessèchement et à l'hydratation. Un masque au jus de concombre à base de kéfir fera parfaitement l'affaire. Quelques coups lisses dans les cheveux avec des paumes lubrifiées avec de l'huile de noix de coco fourniront une protection contre le dessèchement.

soins d'hiver

Comment les conseils de professionnels vous aideront à protéger vos boucles pendant la saison froide. Comme déjà mentionné, les basses températures ne sont pas moins préjudiciables aux cheveux que les hautes, donc en hiver, vous devez cacher les boucles sous une coiffe. Laissant les pointes découvertes, les femmes les font sécher et fendre. Lorsque vous entrez dans une pièce chaude à partir d'air froid, il est nécessaire d'enlever votre chapeau afin de ne pas exposer vos cheveux à la vapeur. Cela affecte négativement leur structure et contribue à la libération d'un enduit gras excessif. Hydrater et nourrir les cheveux en hiver est tout aussi important qu'en été. Par conséquent, n'oubliez pas les baumes et les revitalisants à base nourrissante.

Conclusion

Vous savez maintenant ce que devraient être les soins capillaires. Les conseils de professionnels présentés dans l'article aideront à rendre vos boucles parfaites. Nous voulons que vos cheveux soient toujours brillants et soyeux.