کرست برای بیماری های مختلف: نحوه انتخاب و پوشیدن صحیح چگونه خود کرست بپوشیم چگونه کرست ستون فقرات بپوشیم

با توجه به هدف آنها، انواع مختلفی از کرست های ثابت و اصلاح وجود دارد. کمربند ارتوپدی نوع اول باید ستون فقرات را در بی حرکت ترین حالت ثابت کند و کمربند دوم باید پشت، وضعیت صحیح و صحیح را نگه دارد.

بر اساس درجه سفتی، کرست های نیمه سفت و سخت کمری ساکرال متمایز می شوند. کمربندهای نیمه سفت برای انجام فعالیت بدنی قابل توجهی طراحی شده اند: رانندگی طولانی مدت، بلند کردن وسایل سنگین. همچنین برای رادیکولیت، فتق دیسک، استئوکندروز، آسیب های جزئی اما دردناک و غیره استفاده می شود. بیماران در طول دوره بعد از عمل از کرست سفت استفاده می کنند. همچنین توصیه می شود پس از آسیب در اولین دوره توانبخشی پوشیده شود.

نحوه انتخاب کرست ارتوپدی

انتخاب کرست طبی بهتر است با کمک پزشک ارتوپد انجام شود. لازم است درجه سفتی کمربند را در نظر بگیرید. برای دردهای حاد در ستون فقرات و بیماری هایی که نیاز به تثبیت مطمئن ستون فقرات دارند، پوشیدن کرست سفت توصیه می شود.

البته در انتخاب این وسیله پزشکی به سایز بیمار نیز توجه می شود. محدوده اندازه های ارائه شده توسط تولید کنندگان مختلف را بررسی کنید. برخی از شرکت ها دور کمر را به عنوان پارامتر اصلی نشان می دهند، در حالی که برخی دیگر دور کمر را نشان می دهند. این مفاهیم مختلف. قسمت پایین کمر تقریباً 8 سانتی متر زیر کمر است و می تواند از نظر دور به طور قابل توجهی متفاوت باشد. در صورت امکان، حتما قبل از خرید کرست را امتحان کنید.

نحوه پوشیدن کرست ارتوپدی

پزشک قوانین پوشیدن کرست لومبوساکرال را نیز تعیین می کند. حالت پوشیدن این وسیله پزشکی بسته به ماهیت بیماری ستون فقرات کمری ممکن است ویژگی های خاص خود را داشته باشد. با این حال، تعدادی وجود دارد مقررات عمومیکه هنگام پوشیدن کرست لومبوساکرال باید رعایت شود.

زمان خود را به شش ساعت محدود کنید. سعی نکنید تمام روز را در کمربند ارتوپدی بگذرانید. سفتی و بی حرکتی ماهیچه ها در مدت طولانی منجر به خستگی و احتمالاً درد می شود.
- همیشه در شب کمربند ارتوپدی را بردارید.
- در صورت لزوم از کرست استفاده کنید: در هنگام فعالیت بدنی شدید یا طبق توصیه پزشک. پوشیدن منظم کرست می تواند باعث ضعیف شدن یا آتروفی عضلات پشت شود.
- کمربند را خیلی سفت نکشید.
- روی لباس زیر نخی کرست بپوشید.

چند نکته ساده در مورد نحوه صحیح پوشیدن کرست گردن یا پشت به افراد مبتلا به آسیب های ستون فقرات کمک می کند تا از مشکلات غیر ضروری جلوگیری کنند. بانداژ ارتوپدی فعلی تاریخچه خاص خود را دارد - این بانداژ متعلق به یک مورد قرون وسطایی از توالت زنانه و پدهای پزشکی عایق برای کمر است. در قرون گذشته، خانم ها با استفاده از لباس زیر کرست با موفقیت به اصلاح اندام خود می پرداختند و به کمر نازکی که در آن زمان مد بود، می رسیدند و کاستی های وضعیت خود را اصلاح می کردند.

افراد مبتلا به فتق مهره کمر خود را با کمربندهای مخصوص ساخته شده از پشم سگ یا گوسفند گرم می کردند. امروزه، کمربند خانگی قدیمی به خوبی با یک اصلاح کننده کمری ارتوپدی جایگزین شده است. چنین بانداژی نه تنها کمر آسیب دیده را گرم می کند، بلکه تا حدی ماهیچه ها را تسکین می دهد و به بافت های آسیب دیده اجازه می دهد تا با خیال راحت بهبود یابند.

با توجه به محل استفاده در قسمت آسیب دیده ستون فقرات، باند ارتوپدی می تواند:

• کمری;
• گردن؛
• توراکولومبار;
• ساکرولومبار

با توجه به درجه سفتی، کرست می تواند نیمه سفت یا سفت باشد. به لطف بانداژ سفت و سخت، مهره های آسیب دیده از جابجایی مجدد محافظت می شوند. چنین اصلاح کننده ای به طور کیفی عملکرد عضلات پشتیبان را در ناحیه آسیب جبران می کند و زمان توانبخشی بیماران مبتلا به ستون فقرات آسیب دیده را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. بانداژ سفت و سخت پس از صدمات جدی تروماتیک یا در دوره پس از عمل تجویز می شود.

اصلاح کننده نیمه سفت برای استفاده روزمره برای افرادی که مشکلات مزمن ستون فقرات دارند توصیه می شود. چنین بیمارانی باید هنگام رانندگی، بلند کردن، حمل اجسام سنگین و سایر فعالیت های بدنی از بانداژ نیمه سفت استفاده کنند. این اصلاح کننده ارتوپدی دارای اثر ماساژ و گرم کننده در ناحیه آسیب دیده می باشد. با اطمینان بخش آسیب دیده ستون فقرات را ثابت می کند، ماهیچه ها را تسکین می دهد و از فشار بیش از حد آنها جلوگیری می کند.

بر اساس هدف، باند ارتوپدی به دو دسته اصلاحی و ثابت تقسیم می شود.

عملکرد محصولات اصلاحی اصلاح عیوب ستون فقرات و پشتیبانی از آن است.

کرست های ثابت برای محکم کردن ناحیه آسیب دیده ستون فقرات طراحی شده اند و تمام بار را از آن خارج می کنند. توصیه می شود آنها را فقط برای یک دوره کوتاه دوره نقاهت بپوشید.

قوانین کلی استفاده از محصول

هنگام تجویز بریس برای بیمار، پزشک توصیه هایی در مورد نحوه انتخاب کرست و نحوه صحیح پوشیدن آن می دهد. قبل از خرید باید پارامترها و نوع محصول را تعیین کنید. هنگام انتخاب یقه Shants، اندازه کرست در ارتفاع باید با طول گردن بیمار مطابقت داشته باشد.

اندازه صحیح یک اصلاح کننده قفسه سینه یا قفسه سینه برای عملکرد موثر بانداژ پزشکی بسیار مهم است. این اتفاق می افتد که اندازه بدن بیمار در چارچوب محصولات صنعتی تولید شده قرار نمی گیرد. سپس با تمرکز بر اندازه دقیق، می توانید سفارش دهید که محصول با توجه به اندازه گیری های فردی ساخته شود.

انتخاب نادرست اندازه کرست کمری می تواند بر سلامت فرد تأثیر منفی بگذارد. در فتق کمر، سفت شدن بیش از حد کرست در ناحیه آسیب دیده می تواند رگ های خونی را فشرده کرده و خون رسانی به بافت های مجاور را مختل کند.

قوانین کلی برای پوشیدن کرست وجود دارد.

1. توصیه می شود که بیمار ابتدا به مدت 20-30 دقیقه یک بانداژ طبی قرار دهد تا به عضلات این فرصت داده شود که به تدریج با ظاهر دستیار ارتوپد سازگار شوند.
2. در طول روز نباید بیش از شش ساعت کرست بپوشید.
3. اصلاح کننده را خیلی محکم یا خیلی شل نبندید.
4. کرست باید در شب برداشته شود.
5. بهتر است پانسمان را روی بدن برهنه خود نزنید تا پوست را ساییده نکند.

مهم است که به یاد داشته باشید که بانداژ یک اقدام موقت است. این ماهیچه ها و رباط های تمرین داده شده خود را جایگزین شخص نمی کند. به محض اینکه زمان مشخص شده توسط پزشک برای پوشیدن کرست به پایان رسید، باید به تقویت طبیعی بدن خود بپردازید: شنا، یوگا، تمرینات درمانی.

نحوه پوشیدن انواع باند ارتوپدی

بجز قوانین عمومیبا پوشیدن کرست های پزشکی، توصیه های خصوصی برای استفاده از محصولات وجود دارد انواع مختلف. یقه گردن به اندازه ای انتخاب می شود که به راحتی روی گردن بیمار قرار گیرد. کرست گردن با استفاده از بست های Velcro یا توری به طور مستقیم به بدن ثابت می شود. بریس گردن نباید به گردن فشار بیاورد یا در تنفس اختلال ایجاد کند. هنگامی که یقه طبی اندازه مناسبی داشته باشد و به درستی انتخاب شود، چانه به راحتی در یک فرورفتگی خاص در آن قرار می گیرد، بیمار احساسات یا تغییرات ناراحت کننده ای را تجربه نمی کند. فشار خونیا علائم سرگیجه

یک یقه کرست فیلادلفیا که از پلاستازوت 12 میلی متری درست شده است، پشت سر و چانه را محکم می کند. هنگام بی حرکت کردن گردن با چنین بانداژی، تحرک عضلات کششی و ابدکتور به طور قابل اعتماد محدود می شود و حرکات چرخشی و جانبی تا حدی مسدود می شوند.

بهتر است کرست پشتی را روی لباس زیر بپوشید. باید در حین کار سخت، فعالیت بدنی طولانی مدت یا کمردرد با ماهیت رادیکولیت یا استئوکندروز پوشیده شود. یک تکیه گاه کمری ارتوپدی بیش از حد سفت شده، بر ناحیه ناف فشار وارد می کند. کرستی که به اندازه کافی محکم نباشد، در اطراف بدن فرد می پیچد و نمی تواند هدف مورد نظر خود - حمایت از ستون فقرات - را برآورده کند. طبق قوانین پوشیدن، لبه بالایی بانداژ باید در مجاورت ناحیه کمر و لبه پایینی باید در مجاورت قسمت بالایی لگن باشد.

برای زنان، یک کرست کمری باید با در نظر گرفتن ویژگی های آناتومیک شکل زن انتخاب شود.

اصلاح‌کننده‌های توراکولومبار که برای اصلاح وضعیت بدن طراحی شده‌اند، باید به مدت ۲ تا ۳ ساعت استفاده شوند، سپس حتماً به کمر خود استراحت دهید. ابتدا باید تسمه های کرست در حالت کمی شلتر بسته شوند. هر 4-5 روز باید به تدریج کشش کمربندها را افزایش دهید تا ستون فقرات به تدریج و مرحله به مرحله به حالت صاف شده جدید عادت کند.

کرست های این نوع نباید در حین فعالیت بدنی، دویدن، ورزش های دیگر یا سایر فعالیت های فعال پوشیده شوند - این می تواند منجر به اضافه بار جدی بدن شود.

هنگام استفاده از کرست طبی، باید به طور دوره ای در حالت شستشوی نرم شسته شود و آن را در یک پوشش قرار دهید. بر اساس توصیه های دقیق سازنده خاص، می توانید با آب گرم و صابون شستشو دهید.

کرست برای تقویت ستون فقرات به حفظ کمر در موقعیت صحیح کمک می کند، این امر به ویژه برای کارگرانی که در مشاغل کم تحرک هستند، به عنوان مثال، برنامه نویسان، کارمندان، منشی ها و غیره صادق است.

چه نوع کرست ستون فقرات وجود دارد؟

که در دنیای مدرنکرست ها به میزان بیشتری برای درمان مشکلات ستون فقرات مورد استفاده قرار می گیرند، در حالی که چند صد سال پیش آنها را به عنوان یک عنصر جدایی ناپذیر از کمد لباس زنان در نظر می گرفتند.

هر کرست درمانی برای حمایت از ستون فقرات به شکل یک پایه سفت ارائه می شود که توسط یک نوار الاستیک نرم می شود. برای کرست های نرم، نوار را می توان در چند لایه استفاده کرد و برای مدل های سخت، اغلب از یک یا دو لایه پوشش بیرونی صرفاً برای نرم کردن اثر عناصر سخت بر روی پوست استفاده می شود.

امروزه کرست های ستون فقرات به دو نوع اصلی تقسیم می شوند:

• بانداژ- اصلاح کننده های نرم، که معمولاً از مواد الاستیک سبک ساخته می شوند، دارای درج های مخصوصاً سخت نیستند.
• کرست ستون فقرات- لزوماً حاوی عناصر ارتوپدی به شکل دنده های دو طرفه سفت یا درج های موازی با ستون فقرات است. وجود دارد انواع متفاوتو بسته به هدف آنها شکل می گیرد.

به هیچ وجه نباید با دستان خود کرست ستون فقرات بسازید، زیرا در ساخت چنین دستگاه هایی فقط از مواد با کیفیت بالا که بر این اساس طراحی شده اند استفاده می شود که به لطف آنها می توانید دستگاه های پزشکی با کیفیت بالا را تهیه کنید.

با استفاده از آنالوگ های خانگی، هیچ تضمینی برای اصلاح مشکلات سلامتی موجود وجود ندارد و کرست نادرست انتخاب شده می تواند آسیب بیشتری به کمر شما وارد کند.

نشانه های استفاده از کرست نخاعی

کرست برای تقویت ستون فقرات به شما این امکان را می دهد که وضعیت خود را اصلاح کنید و عیوب جزئی را اصلاح کنید. نشانه های اصلی برای استفاده از چنین دستگاهی:

• توانبخشی بدن پس از عمل و جراحات؛
• اسکولیوز با درجات مختلف، که در آن کرست به عنوان نوعی تکیه گاه عمل می کند که به شما امکان می دهد موقعیت صحیح ستون فقرات را شکل دهید.
• کاهش بار روی پشت در هنگام کار فیزیکی سنگین؛
• به عنوان پشتیبان برای کارهای بی تحرک طولانی مدت؛
• برای صاف کردن وضعیت کودکان - این یک راه عالی برای حمایت از بدن در حال رشد و جلوگیری از پیشرفت اسکولیوز است.
• برای جلوگیری از بروز ناهنجاری های ستون فقرات در درجات مختلف، این امر به ویژه در سنین نوجوانی اهمیت دارد.

چگونه کرست را برای اصلاح وضعیت بدن انتخاب کنیم؟

رایج ترین دلیل پوشیدن کرست اصلاح وضعیت بدن است، بنابراین باید به موضوع انتخاب کرست بهینه برای ستون فقرات توجه بیشتری شود.

هنگام خرید کرست برای ستون فقرات، باید بر اساس ویژگی های زیر باشد:

• اندازه– برای انتخاب سایز کرست مناسب، باید در حین دم، دور زیر سینه را اندازه بگیرید. به یاد داشته باشید: اگر اندازه متوسطی دارید، باید کرست یک سایز بزرگتر بخرید.
• ترکیب کرست– پارچه باید سبک و کشدار باشد، در مورد پوشش داخلی، پایه نخی باشد.
• ایمنی- تمام فلزات و سایر قطعات سخت باید به طور ایمن عایق بندی شده و هیچ گونه تاثیری روی پوست نداشته باشند.
• عناصر تثبیت- کرست ایده آل دارای تسمه های قابل تنظیم برای بستن ایمن است. تسمه های تکیه گاه باید پهن و نرم باشند تا فشار غیرضروری به شانه ها وارد نشود یا بر روی پوست بریده نشود.
• عدم وجود اجزای آلرژی زا- هنگام انتخاب کرست، بهتر است یک محصول ساخته شده از مواد طبیعی خریداری کنید، زیرا وجود مواد افزودنی مصنوعی در ترکیب می تواند منجر به آلرژی از هر ماهیت، از بثورات روی بدن تا مشکل در تنفس شود.

شایان ذکر است که انتخاب کرست برای حفظ وضعیت بدن موضوع بسیار مهمی است و استفاده نادرست از چنین درمانی می تواند به جای نتیجه مثبت مورد انتظار آسیب بیشتری به همراه داشته باشد. به همین دلیل است که بهتر است انتخاب مدل بهینه کرست را به پزشک معالج خود بسپارید.

چگونه کرست بهینه را برای مناسبت های مختلف انتخاب کنیم؟

برای انتخاب مدل بهینه کرست، باید با ویژگی های بدن و مشکلات سلامتی موجود هدایت شوید. بسته به ویژگی های خاص مدل ها، کرست ها عبارتند از:

• کشسان- ساخته شده از باندهای الاستیک ویژه بدون استفاده از درج های سفت و سخت و عناصر اضافی. چنین محصولاتی برای اصلاح نقایص وضعیتی جزئی یا به عنوان وسیله ای برای پیشگیری از اسکولیوز عالی هستند. پوشیدن چنین وسیله ای به شما امکان می دهد ناحیه کمر را تسکین دهید ، ستون فقرات را صاف کنید و موقعیت صحیح شانه ها را بازیابی کنید.
• سخت- دارای صفحات سفت و سخت در دو طرف ستون فقرات است که به طور مساوی بار جانبی را در پشت توزیع می کند. توصیه: در صورت وجود مشکلات جدی در وضعیت قرار گرفتن، چنین کرست ها به بهترین وجه استفاده می شوند؛ علاوه بر این، مدل های مختلف تعداد متفاوتی از دنده های سفت را ارائه می دهند که به شما امکان می دهد با در نظر گرفتن مناطق مشکل دار جداگانه، کرست را برای هر مورد انتخاب کنید.
• کمری- ایجاد شده برای اصلاح ناحیه کمر در صورت آسیب یا تغییر شکل دیگر. اغلب برای گرم کردن کمر برای روماتیسم، رادیکولیت و بیماری های مشابه استفاده می شود.
• شخصی- چنین مدل هایی به طور خاص با توجه به اندازه های فردی و با در نظر گرفتن ویژگی های بدن ایجاد می شوند. هنگام انتخاب کرست برای یک مورد خاص، می توانید مدلی با سفت کننده های نامتقارن برای اصلاح اضلاع مختلف پشتی سفارش دهید یا محصولی را با کمربندهای الاستیک با طول های مختلف برای از بین بردن اسکولیوز اولیه انتخاب کنید.

با وجود توصیف همراه با جزئیاتمدل های مختلف کرست و فروش رایگان آنها، نباید بدون مشورت با متخصص، چنین وسیله ای را خریداری کنید. کرست برای اصلاح وضعیت بدن و اصلاح عیوب طراحی شده است، بنابراین برای هر مورد خاص باید یک مدل جداگانه انتخاب کنید و حتی کوچکترین انحراف از هنجار می تواند منجر به تشدید ناراحتی شود.

برای اینکه کرست حداکثر سود را به همراه داشته باشد، باید به درستی پوشیده شود. قوانین اساسی برای استفاده از کرست برای اصلاح وضعیت بدن:

• کرست را نمی توان به طور مداوم پوشید، زیرا استفاده بیش از حد آن منجر به اضافه بار بدن می شود. توصیه: فقط در صورت لزوم از کرست استفاده کنید، به عنوان مثال، در صورت درد شدید، و بقیه زمان، سعی کنید به طور مستقل ستون فقرات را در موقعیت صحیح نگه دارید، شانه های خود را خم نکنید و صاف نکنید.
• پوشیدن کرست در شب توصیه نمی شود، زیرا بدن باید در خواب استراحت کند.
• هنگام انجام کار سنگین بدنی، بهتر است از کرست بدون انتظار برای ظاهر شدن کمردرد استفاده کنید.
• زمان بهینه برای پوشیدن کرست نباید از 6 ساعت تجاوز کند، پس از آن باید حداقل 2-3 ساعت استراحت کنید، پس از آن می توانید دوباره کرست را بپوشید.
• شما نمی توانید کرستی با اندازه نامناسب بپوشید - وسیله ای که بیش از حد گشاد باشد هیچ تاثیری نخواهد داشت و کرست بسیار تنگ باعث ایجاد مشکل در گردش خون می شود. توصیه مفید: برای تعیین اینکه آیا کرست به درستی سفت شده است، باید آن را به دور کمر خود بچرخانید: اگر پیچ خورد، به این معنی است که شل ثابت است، اگر در ناحیه شکم فشار آورد، خیلی سفت خواهد شد.

با تمرکز بر چنین قوانین ساده ای، حداکثر سود را از پوشیدن کرست خواهید برد، بنابراین غفلت کنید نکات مفیدارزشش را ندارد.

مقالات

اگر کمربند نخاعی را به اشتباه ببندید، پس از مدت کوتاهی نمی‌دانید که از درد به کجا بروید. شما باید بدانید که چگونه از چنین وضعیتی جلوگیری کنید.

تقریباً همه قبول دارند که داشتن ستون فقرات سالم مهم است. کرست نخاعی می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های اندامی که برای عملکرد موفقیت‌آمیز بسیار مهم است، کمک کند یا به ترمیم آن پس از آسیب کمک کند.

ستون فقرات محافظ طناب نخاعی، وضعیت قرارگیری صحیح و حمایت از همه اندام ها است.

بیماری هر ناحیه ستون فقرات لزوماً آنها را تحت تأثیر قرار می دهد.

مثلاً اختلال ستون فقرات گردنیباعث بی حسی دست، ساکرو کمری - مشکلات هنگام راه رفتن می شود.

البته پوشیدن کرست و بهبودی فوری غیرممکن است. آنها برای تسکین ستون فقرات و جلوگیری از تغییر شکل بیشتر آن برای مدت طولانی، بانداژ می‌بندند. اما کرست ستون فقرات به تسکین درد کمک می کند و گاهی اوقات بدون مداخله جراحی از بیماری جلوگیری می کند.

کرست های پزشکی یا حمایتی یا اصلاحی هستند که به نوبه خود بسته به طراحی محصول و ناحیه ستون فقرات که برای آن طراحی شده است می توان آن ها را به گروه هایی تقسیم کرد.

انتخاب نوع مناسب کرست برای خود غیرممکن است. پزشک پس از شناسایی مشکل باید نوع آن را انتخاب کند.

اما باید بدانید که اگر بانداژ به درستی کار نشود و اگر به درستی آن را تعمیر نکنید، آسیب قابل توجهی به بدن وارد می شود.

هم در تابستان و هم در زمستان، کرست روی بدن برهنه پوشیده نمی شود. این کار از پوست در برابر چروک شدن محافظت می کند و عمر خود کرست را طولانی می کند.

اگر باند به طور مداوم در عرق خیس شود، باید اغلب شسته شود و به سرعت ویژگی هایی مانند سفتی و توانایی تعمیر آن را از دست می دهد.

تعویض یک محصول لذت ارزانی نیست.

برای افزایش طول عمر کرست، باید به درستی از آن مراقبت کنید. با دست در آب گرم با پودر و صابون بشویید، نپیچانید. روی وسایل گرمایشی یا زیر نور مستقیم خورشید خشک نکنید.

اگر طراحی محصول شامل درج های سخت باشد، باید به طور مرتب آنها را پاک کرد تا کثیفی ها از بین بروند.

پوشیدن مدام کرست ارتوپدی برای ستون فقرات توصیه نمی شود. زمان بهینه صرف شده در کرست از 5 تا 6 ساعت است. در شب، بانداژ باید برداشته شود.

اگر پوشیدن کرست با اصلاح وضعیت بدن در یک کودک مبتلا به اسکولیوز یا در بزرگسالان در طول دوره توانبخشی همراه باشد، در این صورت زمان صرف شده در کرست با پزشک معالج مورد بحث قرار می گیرد.

پوشیدن کرست در هنگام فعالیت بدنی سبک توصیه نمی شود. کرست فقط برای اعمال شدید بدنی لازم است.

تعمیر صحیح محصول بسیار مهم است. بانداژی که خیلی شل بسته شود آویزان می شود؛ اگر خیلی محکم بسته شود، در تنفس اختلال ایجاد می کند و باعث ایجاد احساسات ناخوشایند یا حتی دردناک در اندام های داخلی می شود.

در چنین مواردی کرست سفت یا شل می شود. این طرح به دلیل موقعیت غیرعادی به بدن، ممکن است هنگام پوشیدن ناراحتی ایجاد کند، اما نباید احساس درد یا تنگی نفس داشته باشد.

به ویژه مهم است که یک کمربند برای ستون فقرات را با دقت انتخاب کنید. اگر با ساختار آناتومیکی فرد مطابقت نداشته باشد، تغییر شکل اندام های داخلی امکان پذیر است.

محصول با در نظر گرفتن تمام ویژگی های شکل انتخاب شده است.

بانداژی با این طرح باید در حالت افقی پوشیده شود و تحت هیچ شرایطی نباید بیش از حد سفت شود. برای قرار گرفتن صحیح کرست، لازم است که به اندازه ناحیه کمر در ناحیه لگن قرار گیرد. بنابراین، گاهی اوقات زنانی که دارای فیگور مرلین مونرو هستند مجبورند یک بانداژ را به صورت جداگانه سفارش دهند.

ویژگی های انتخاب و استفاده از کرست به هدف آنها بستگی دارد.

در صورت خمیدگی شدید، اصلاح کننده های وضعیت قفسه سینه تجویز می شود که ستون فقرات قفسه سینه را احاطه می کند. هنگام انتخاب چنین طرحی، قد فرد و حجم سینه زیر سینه در نظر گرفته می شود. چنین فیکساتورها برای کودکان زیر 4 سال منع مصرف دارند.

اصلاح کننده های توراکولومبار را می توان در هر سنی استفاده کرد. آنها برای اسکولیوز درجه 1 و 2 تجویز می شوند. بر اساس اندازه انتخاب شده است.

کرست های ارتوپدی اصلاحی ستون فقرات ساختارهایی هستند که به طور مداوم در مراحل اول درمان اسکولیوز پوشیده می شوند. شما فقط می توانید آنها را برای یک ساعت یا چند ساعت در روز یا در طول تمرینات فیزیوتراپی بردارید.

در حین پوشیدن چنین کرست هایی هر 3 ماه یکبار از ستون فقرات عکس گرفته می شود که بر اساس آن طرح تنظیم می شود.

باید وضعیت پوست زیر قسمت های سفت و محکم کرست را به دقت زیر نظر داشته باشید و در صورت بروز پارگی با پزشک مشورت کنید.

اگر قبلاً برای پوشیدن کرست ارتوپدی برای ستون فقرات تجویز شده است، قطعاً باید قوانین اساسی نحوه پوشیدن و استفاده صحیح از آن را بدانید. در غیر این صورت پوشیدن کرست هیچ سودی نخواهد داشت.

مقاله «چگونه به درستی کرست نخاعی بپوشیم؟ "و سایر مقالات پزشکی با موضوع "بیماری های استخوان و مفاصل" در وب سایت IOD.

برای درمان بیماری های ستون فقرات، داروها و ورزش ها به تنهایی همیشه کافی نیستند. گاهی اوقات نیاز به تسهیل درمان و گاهی اوقات برای جلوگیری از توسعه آسیب شناسی وجود دارد. برای این منظور پزشک به بیمار توصیه می کند که از کرست نخاعی استفاده کند. چگونه یک محصول را انتخاب کنیم؟ برای انتخاب موثرترین مدل از بین مدل های زیاد به چه نکاتی باید توجه کرد؟

مزایای کرست

سوالات بسیاری از افرادی که به آنها توصیه می شود از کرست نخاعی استفاده کنند، ایجاد می شود. چگونه یک محصول را انتخاب کنیم؟ پوشیدن آن چقدر توصیه می شود؟

در صورت وجود فتق بین مهره ای، کرست چندین عملکرد را انجام می دهد:

آیا محصول می تواند باعث آسیب شود؟

برای فتق ستون فقرات، کرست های ارتوپدی اغلب تجویز می شود. پس از جراحی، استفاده از چنین محصولاتی توجیه پذیر است. اما گاهی اوقات برخی از پزشکان اثربخشی آنها را زیر سوال می برند. بنابراین، قبل از در نظر گرفتن (برای افرادی که کرست برای ستون فقرات تجویز می شود) نحوه انتخاب محصول مناسب، اجازه دهید به چنین موضوع حساسی بپردازیم. آیا کمربند ارتوپدی برای بدن مضر است؟

برخی از پزشکان معتقدند که پوشیدن کرست در دراز مدت منجر به ضعیف شدن عضلات اسکلتی می شود. در نتیجه، وقتی چنین کمربند برداشته می شود، ماهیچه ها قادر به تحمل وزن بدن نخواهند بود. در نتیجه، بیمار همچنان انحطاط غضروف را تجربه می کند و فتق های جدید تشکیل می شود.

این گفته خالی از عقل نیست. با این حال، باید انضباط پایین افراد را در نظر گرفت. اگر بیمار بتواند هر روز ژیمناستیک ویژه انجام دهد، تمام اقدامات پزشکی را انجام دهد، بر رعایت استراحت و کار نظارت داشته باشد، البته نیازی به کرست نخواهد داشت. اما، متأسفانه، تنها تعداد کمی از این افراد وجود دارد.

اکثریت، تنها زمانی که احساس کنند سندرم درد فروکش کرده است، مصرف داروها، انجام تمرینات بدنی و رفتن برای ماساژ را متوقف می کنند. مردم در حال بازگشت به سبک زندگی عادی خود هستند. اما این او بود که آنها را به تخت بیمارستان هدایت کرد. در نتیجه بعد از چند ماه تشدید می شوند.

تنها راه نجات این بیماران پوشیدن کرست ارتوپدی است. از این گذشته ، این اوست که می تواند آنها را از عواقب حرکات نادرست و بارهای سنگین محافظت کند.

اکنون که امکان پوشیدن این محصول مشخص شده است، بیمار با یک سوال نسبتاً مبرم روبرو می شود. بازار دارویی طیف گسترده ای از کرست های ستون فقرات را ارائه کرده است. چگونه انتخاب کنیم؟ عکس ها طیف وسیعی از محصولات را نشان می دهد.

در ابتدا، باید درک کنید که در صورت فتق، یک کرست ارتوپدی تنها زمانی اثر مفیدی خواهد داشت که مدل به درستی انتخاب شود. اما، متأسفانه، مزایای آن تنها پس از چند ماه قابل ارزیابی است.

بنابراین، گوش دادن به مهمترین توصیه برای افرادی که برای کرست ستون فقرات تجویز شده اند، ضروری است. فقط یک متخصص می تواند به شما بگوید که چگونه مدل مناسب را انتخاب کنید. به شدت توصیه می شود که به دانش یا شهود خود اعتماد نکنید. زیرا هر مدل عملکردهای مربوطه را انجام می دهد.

انواع کرست بر اساس ناحیه ستون فقرات

بسته به منطقه ای که آسیب شناسی در آن تشخیص داده می شود، انواع کرست های زیر ممکن است تجویز شود:

1. گردن. اغلب برای فرآیندهای بهبودی پس از جراحی یا ضربه به مهره تجویز می شود. پس از اصلاح ناحیه آسیب دیده، درد به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. توصیه می شود مدلی را انتخاب کنید که عملکردهای پیشگیرانه و درمانی را انجام دهد. کرست خود یک سیستم بانداژ است که از پارچه نرم تشکیل شده است. این دستگاه عملکردهای حفاظتی و پشتیبانی را ارائه می دهد. این محصولی است که از گردن شما در برابر حالت های ناراحت کننده و چرخش های ناگهانی سر محافظت می کند.
2. کرست کمری. از آنجایی که این ناحیه از ستون فقرات حداکثر بار را تحمل می کند، چنین کمربند یک محصول درمانی و پیشگیرانه ضروری است. این اثر درمان محافظه کارانه را افزایش می دهد و روند بهبودی پس از جراحی را تحریک می کند. بنابراین، این کرست نخاعی خاص برای شما تجویز شده است. چگونه یک محصول را انتخاب کنیم؟ در اینجا لازم است شکل آسیب شناسی و مرحله آن را در نظر بگیریم. کمربند ارتوپدی برای این ناحیه باید دارای درج های متقاطع یا طولی فلزی یا پلاستیکی باشد.
3. محصولات برای ناحیه قفسه سینه. این کرست شبیه جلیقه ای است که زیر سینه بسته می شود. هدف آن تقویت این ناحیه خاص است. قفسه سینه با استفاده از مواد الاستیک و آتل های فلزی یا پلاستیکی ثابت می شود. این محصول اغلب در صورت انحنای وضعیت بدن تجویز می شود. این به جلوگیری از روند بیرون زدگی بین مهره ای کمک می کند. بیماران مبتلا به پوکی استخوان نیز می توانند این کرست را تجویز کنند. از پیشرفت بیماری و بروز تغییرات برگشت ناپذیر جلوگیری می کند.

محصولات بر اساس مرحله تغییر آسیب شناسی

در انتخاب کرست های ارتوپدی برای ستون فقرات مهم است که بیماری و شدت بیماری را در نظر بگیرید.

طبقه بندی زیر نحوه انتخاب مدل مناسب را به شما می گوید:

انواع سختی مدل

این یکی دیگر از طبقه بندی های مهم است که بر اساس آن کرست های ستون فقرات تقسیم می شوند. چگونه درجه سختی مورد نیاز را انتخاب کنیم؟ در اینجا ما دوباره باید ویژگی های آسیب شناسی را در نظر بگیریم.

ممکن است برای بیمار تجویز شود:

اندازه محصول

این یک ویژگی نسبتاً مهم است که هنگام خرید کرست ستون فقرات باید در نظر گرفته شود. چگونه سایز مدل را انتخاب کنیم؟

برای این منظور لازم است هنگام دم، دور کمر، باسن، کمر و سینه اندازه گیری شود. شاخص های حاصل حجم شما هستند. لطفا توجه داشته باشید که هر سازنده ممکن است اندازه های کمی متفاوت داشته باشد. بنابراین، مهم است که محصول را با دقت انتخاب کنید.

چگونه یک کرست ستون فقرات را بر اساس اندازه انتخاب کنیم؟ بسته بندی را به دقت مطالعه کنید. کلید را نشان می دهد. تصویر حرف مربوط به حجم است.

اما بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید.

حالا بیایید نحوه انتخاب کرست نخاعی برای فتق را خلاصه کنیم:

مدل برای کودکان

اگر وضعیت نامناسب، تغییر شکل ستون فقرات یا درد شدید در ناحیه پشت وجود داشته باشد، ممکن است برای کودکان کرست ستون فقرات تجویز شود. چگونه مدل مناسب کودک را انتخاب کنیم؟ مشورت با پزشک در این مورد بسیار مهم است.

او می تواند انواع زیر را از کرست کودکان تجویز کند:

نتیجه

فراموش نکنید که فقط یک متخصص می تواند به درستی درمان، نوع کرست و مدت استفاده از آن را تعیین کند. بنابراین، به خوددرمانی متوسل نشوید. در برخی موارد، این فقط مشکل را بدتر می کند.

یک کرست با یک گیره باکس باید از حلقه دوم از پایین بسته شود، سپس بقیه به ترتیب به سمت بالا، و در انتها - پایین ترین (در اینجا و پایین، شکل را ببینید).

نحوه پوشیدن کرست بدون گیره کمر

یک کرست بدون بست سینه باید ابتدا تا وسط باز شود، بدون اینکه حلقه های کمر را لمس کنید. سپس بند را از کمر به بالا شل کنید. کرست را روی سر خود قرار دهید و با توری آن را به سمت خود بچرخانید. کرست را کاملا ببندید و توری را به عقب برگردانید.

نحوه سفت کردن کرست

هنگامی که کرست را پوشیدید، می توانید شروع به سفت کردن بند پشتی کنید. از وسط شروع کنید - در باریکترین نقطه کمر 2 حلقه وجود دارد، آنها را بکشید (شکل 2 را ببینید). از پایین تا کمر. برای سفت شدن کامل توری باید این کار را ۲ تا ۳ بار تکرار کنید. هرگز بند را آنقدر سفت نکنید که باعث ناراحتی شما شود یا به کرست آسیب برساند!

سپس توری ها را در کمر خود به صورت پاپیونی ببندید، آنها را بچرخانید و زیر توری پنهان کنید. هرگز بند ها را دور جلوی کرست نبندید زیرا ممکن است به بافت صورت آسیب برساند. لبه های کرست لباس زیر باید زیر لباس زیر قرار گیرد.

برای برداشتن کرست، باید پاپیون را از کمر باز کنید و نوارها را در امتداد کل توری شل کنید، سپس آن را به روشی راحت بردارید (در کرست های بدون بست جلو - بالای سر، در کرست با بست - به سادگی آن را باز کنید، از بالا به پایین شروع کنید).

خو گرفتن با کرست

در روزهای اول با اجتناب از حرکات ناگهانی، کرست را حداکثر تا 2 ساعت بپوشید. جلوی آینه بایستید و چندین خم آهسته در جهات مختلف انجام دهید. نشستن و نشستن در کرست را تمرین کنید. بعد از یک ساعت اول، توری ها را سفت کنید و برای مدت باقیمانده به پوشیدن آن ادامه دهید. این باعث می شود تا پارچه کرست به طور یکنواخت کشیده شود و شکل خاص بدن شما را به کرست می دهد. این کار همچنین باعث افزایش طول عمر کرست، پوشیدن آن راحت‌تر می‌شود و مطمئن می‌شوید که پارچه و لوازم جانبی آسیب نبینند. قبل از پوشیدن کرست برای مدت طولانی، این فرآیند را 2-3 بار تکرار کنید.

نحوه بستن کرست

"چگونه یک کرست توری ببندیم؟" یکی از سوالاتی است که بیشتر مشتریان ما را نگران می کند. ما یک ویدیو مخصوص شما درست کردیم که در آن به وضوح نحوه بستن کرست را به درستی نشان دادیم. امیدواریم همه چیز مشخص شود و دیگر مشکل توری وجود نداشته باشد.

از زمان های قدیم، کرست هر دختری را که می خواست لاغرتر به نظر برسد نجات داده است. کمر نازک و سینه های شاداب استانداردهای اصلی هستند که از قرون وسطی به ما رسیده اند. به طور باورنکردنی، ایده‌آل‌های یک هیکل اصلاح‌شده و منحنی‌های جذاب امروزه محبوب هستند. بسیاری از دختران کرست را لباسی بیش از حد آشکار می دانند که در حد کیچ و تکان دهنده است. در واقع، این بسیار دور از واقعیت است. طراحان مدرن ارائه می دهند گزینه های مختلفکرست هایی که هم در تعطیلات و هم برای مواقعی که نیاز دارید خودداری و زیبا به نظر برسید به شما کمک می کند.

رنگ ها، سبک ها و انواع کرست ها متنوع است. بنابراین، هنگام انتخاب کرست، باید با تعدادی از تفاوت های ظریف هدایت شوید.

اندازه کرست

از جمله آنها اندازه است. همانطور که می دانید وظیفه کرست سفت کردن و تاکید بر منحنی ها است. این بدان معنی است که خرید کرست بر اساس اندازه معنای اصلی خود را از دست می دهد. در این صورت تفاوت آن با پیراهن ساده از نظر تناسب اندک است. بنابراین، هنگام خرید کرست، مدلی را که دوست دارید برای یک یا حتی انتخاب کنید دو سایز کوچکتر از اندازه واقعی. دور کمر شما ممکن است بیست سانتی متر کاهش یابد. اگرچه گزینه بهینه، که آسیب قابل توجهی به سلامتی وارد نمی کند، ده سانتی متر است.

سبک کرست

هنگام خرید کرست، همیشه دلیل خرید آن را به وضوح مشخص کنید. با چه لباسی در آن هماهنگ به نظر می رسید؟ شاید به عنوان لباس زیر، به عنوان راهی برای اصلاح وضعیت بدنی و شکل استفاده شود. سپس یک کرست با سبک بسیار ساده و لاکونیک بخرید که هیچ چیز اضافی در آن وجود ندارد.

با کرست چه بپوشیم

اگر قصد دارید از کرست به عنوان بخشی از کمد لباس خود استفاده کنید، کرست بپوشید با لباسی تا زمین یا تا زانو.به این ترتیب بر زنانگی خود تأکید خواهید کرد و در عین حال بسیار سکسی و جذاب به نظر خواهید رسید. کرست‌هایی که بیش از حد روشن هستند، با مهره‌ها، لوازم جانبی و سنگ‌ها توجه زیادی را به خود جلب می‌کنند، بنابراین آنها را فقط در مکان مناسب بپوشید (به مهمانی، شب جشن یا جشن غیررسمی). ترفند کوچک زنانه اکثر دوستداران کرست این است که آن را می پوشند همراه با جوراب و کفش پاشنه بلند.این سه نفر صدها مرد را مجذوب خود کرده است.

پس از انتخاب کرست، انتخاب لوازم جانبی را با دقت در نظر بگیرید. حد وسط بین یک تصویر مبتذل و محتاطانه را پیدا کنید تا باعث گفتگوهای غیر ضروری و نگاه های جانبی نشوید. به طور طبیعی، اگر ما در مورد یک مهمانی صحبت می کنیم، می توانید به خودتان اجازه دهید برخی لهجه های روشن در لباس و آرایش داشته باشید.

دستیابی به راحتی

کسانی که برای اولین بار کرست می پوشند معمولا شکایت دارند که در آن احساس ناراحتی و ناراحتی می کنند. نکته اصلی این است که کرست باید با شما سازگار شود و شکل شما را "درک" کند. این بدان معنی است که قبل از یک روز مهم، زمانی که می خواهید در آن بیرون بروید، آن را فرسوده کنید. آنقدر راه بروید که احساس کنید فرآیند سازگاری گذشته یا در مرحله نهایی است. این در مقایسه با کفش های جدیدی است که به آن عادت کرده اید. او ابتدا مالش می دهد، اما بعد شما نمی خواهید از او جدا شوید.

معمولاً در عمل کرست شکسته می شود حداقل یک هفته. آن را بپوش هر روز سی دقیقه. در ابتدا نمی توان کرست را به اندازه تمام بیست سانتی متر سفت کرد. از کوچک شروع کنید - پنج سانتی متر و اگر نمی خواهید بدن را در حالت شوک فرو ببرید، به تدریج این رقم را به ده افزایش دهید.

کم کم به کرست عادت می کنیم

کرست خود منحصر به فرد است. پس از فرآیند خرید، پوشیدن و تطبیق با آن، باید بدانید که چگونه باید آن را پوشید. پس از همه، این فقط یک تکه لباس بیرونی نیست. از این جهت خاص است که حرکات شما را محدود می کند. در آن باید یاد بگیرید که از قفسه سینه نفس بکشید، نه از شکم. در غیر این صورت کار نخواهد کرد. علاوه بر این، نباید حرکات ناگهانی انجام دهید. در مهمانی یا جشنی که همه در آن زیاد می رقصند و حرکت می کنند، نباید کرست بپوشید.
برای حرکت در آن با ظرافت و زیبایی، هفته ها آموزش لازم است.با یک کرست جلوی آینه قدم بزنید، ببینید وضعیت شما چگونه تغییر کرده است، دستانتان چگونه حرکت می کنند، چگونه روی مبل می نشینید، در این زمان با خط پشت و گردنتان چه اتفاقی می افتد.

شما نمی توانید بدون تمرین انجام دهید، زیرا نه تنها بدن شما به آن عادت می کند، بلکه متوجه می شوید که کرست پوشیده اید. این حالت منحصربه‌فردی است که بسیاری از زنان را با حس شگفت‌انگیز جهان آشنا می‌کند و به تمایل به ظاهری خواستنی‌تر و زنانه‌تر کمک می‌کند. از این گذشته ، مشخص است که هیچ مردی نمی تواند در برابر دختری با کرست ، جوراب ساق بلند ، کفش پاشنه بلند با ظاهری هیجان انگیز مقاومت کند.