คำคมเกี่ยวกับช่วงเวลากับเพื่อน ๆ คำคมเกี่ยวกับช่วงเวลาแห่งความสุขในชีวิต

เวลาใกล้เข้ามาอย่างช้า ๆ และจากไปอย่างรวดเร็ว ... ขอบคุณเวลา!

เวลา... และใครเป็นผู้คิดค้นเวลา? ทำไมถึงเป็น? ฤดูร้อน ฤดูหนาว ฤดูใบไม้ร่วง ฤดูใบไม้ผลิ วินาที ชั่วโมง ... คุณสามารถดำเนินต่อไปได้ไม่รู้จบ ทั้งชีวิตของเราอยู่ในมือของแม่น้ำที่เรียกว่า "เวลา" วันวานที่ยังคงวนเวียนอยู่ในความทรงจำของคุณ หายไปอย่างรวดเร็วจากชีวิตพร้อมกับทุกวินาที "หยุด! รอ! หยุดสักที!” - เราแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเราได้ตะโกนในใจหลังจากนาทีที่ผ่านไป ต้องการชะลอเวลาเพื่อให้มันหยุด และฉันยินดีที่จะเดิมพันพวกเขา แต่ด้วยความมั่นใจแบบเดียวกันนี้เอง ฉันรับรองได้ว่ามีบางช่วงที่คุณพูดกับตัวเองซ้ำๆ ว่า “เมื่อไรทั้งหมดนี้จะจบลง? ทำอย่างไร? พอแล้ว!” และนี่คือความปรารถนาที่ตรงกันข้ามสำหรับนาทีเหล่านี้ที่จะวิ่งเร็วขึ้นปล่อยให้เรา ไม่น่าเป็นไปได้ที่ใครจะคิดในช่วงเวลาดังกล่าวว่ากรณีแรกทำให้ชีวิตของเราสวยงามและยาวนานขึ้นแปลก ๆ และประการที่สองตรงกันข้ามทำให้ชีวิตของเราสั้นลงและมืดลงแม้ว่าจะดูเหมือนว่า ช่วงเวลาแห่งความสุขหายวับไปและปัญหาก็ลากยาวและเหนียวเหนอะหนะดูดซับตลอดเวลาของเรา ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? อาจเป็นเพราะเราไม่สามารถ ค่า ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของเราและในยามยาก ในทางกลับกัน เรา “ออกไปเที่ยว” ในช่วงเวลาที่ไม่เอื้ออำนวยนี้?

จำวัยเด็กของคุณ การรอคอยปีใหม่หรือวันเกิดช่างเจ็บปวดเพียงใด แม้ว่านาทีเหล่านี้ ชั่วโมงเป็นวินาทีแห่งความสุขสำหรับทารก ใช่และทุกวันเขาใช้เวลาอย่างไร้กังวลเล่นและสนุกสนานตลอดเวลาที่เขาฝันและรอเขาเป็นผู้ใหญ่เพราะเขาจะเป็นอิสระจากพ่อแม่ของเขาและในขณะเดียวกันเขาอาจคิดว่าเขาไร้กังวล ความสุขในวัยเด็กจะผ่านเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ แต่บวกกับเอกราชและความเป็นอิสระ ในขณะเดียวกัน ลูก ชื่นชมทุกช่วงเวลาชีวิต. มันยากแค่ไหนที่จะทำให้เขาหลับ! และทั้งหมดเป็นเพราะเขาต้องการที่จะมีชีวิตอยู่! เขาจะดีใจหรือร้องไห้โดยทั่วๆ ไป เขาไม่สนใจหรอก จิตใต้สำนึกไม่ต้องการเสียเวลาอันมีค่าในการนอนหลับ ตรงกันข้าม เขาต้องการมีเวลาลองทุกอย่างและในขณะเดียวกันก็ไม่เสียใจอะไร และแม้ว่าชีวิตของเขาจะดูเหมือนหายวับไป กระฉับกระเฉงสำหรับเรา แต่ก็ช้ามากสำหรับเขา แต่เขาไม่สามารถรอจนกว่าเขาจะเติบโตขึ้นในที่สุด ในเวลาเดียวกัน ความขุ่นเคือง ความผิดหวัง ความคับข้องใจ และช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ผ่านไปอย่างรวดเร็วสำหรับเด็ก

แล้ว ... ยิ่งอายุมากขึ้นเรายิ่งเข้าใจชัดเจนว่าเรารีบมาที่นี่อย่างไร้ประโยชน์ เสียเวลา. พวกเขาต้องการเติบโตขึ้นจริงๆ และเราต้องการทำให้นาฬิกาช้าลงมากขึ้นเรื่อยๆ และความสุขจากวันเกิดปีใหม่น้อยลง เรากำลังประสบกับความล้มเหลว ปัญหา ความยากลำบากมากขึ้นเรื่อยๆ เราแค่หยุดชื่นชมสิ่งที่เรามีตอนนี้ตามอายุ แม้ว่าเราจะพูดว่า "หยุดสักครู่" ตัวเราเองไม่ได้ช่วยไว้ เราได้รับ สำคัญตัวเลขบนนาฬิกาและวันเดือนปีเกิด ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนั้น ทุกวินาทีใหม่กลายเป็นความทรงจำสำหรับเรา ทุกช่วงเวลาที่เราพบกับความจริงที่ว่าวินาทีนี้จะกลายเป็นอดีต แต่เราวางแผนสำหรับวินาทีถัดไปและมันมักจะอยู่ในหัวของเราภายใต้คำว่า "จะ" หรือ " เคยเป็น” ในขณะที่ยังเด็ก ทุกวินาทีคือ “ตอนนี้” เราจำอดีต นึกถึงอนาคต ลืมปัจจุบัน เรากำลังมองหาช่วงเวลาที่สะดวกในการเริ่มต้นธุรกิจ หรือเรากำลังรอสัญญาณเพื่อก้าวเข้าสู่ชีวิตใหม่ที่เราใฝ่ฝันแต่ก็กลัว และเวลากำลังจะหมดลง มันไหลผ่านนิ้วของคุณอยู่แล้ว ดู? อย่ายึดติดกับทุกวินาที แค่ ขอบคุณช่วงเวลา!

ขณะที่คุณกำลังมองย้อนกลับไปหรือพยายามมองไปข้างหน้า เม็ดทรายก็ไหลผ่านตัวคุณ ดูเหมือนว่าคุณจะหมดเวลาแล้ว ดังนั้นคุณจึงยืนนิ่งและพยายามถือทรายอย่างน้อยสักเม็ดในฝ่ามือสักวินาทีหนึ่งโดยเปล่าประโยชน์ มองไปรอบ ๆ. ทำไมคุณถึงต้องการทรายในมือเมื่อคุณอยู่ในทะเลทราย? ในทะเลทรายแห่งกาลเวลา มนุษย์เป็นนักโทษตลอดชีวิตของทะเลทรายแห่งนี้ และในเมื่อเจ้าถูกลิขิตให้อยู่ท่ามกลางผืนทรายตลอดไป แล้วทำไมต้องคว้าทรายนี้ไว้? เขาเป็นของคุณทั้งหมด เพียงแค่ชื่นชมพวกเขา สร้างปราสาท อาบน้ำในทรายแห่งกาลเวลา ไม่เสียใจที่ลมพัดเม็ดทรายไป ปล่อยให้ความทรงจำที่เขียนอยู่ในทรายถูกพายุหิมะพัดไป และเป็นเรื่องโง่ที่จะมองไปข้างหน้าในระยะไกล อย่างไรก็ตาม มีเพียงเนินทรายเท่านั้น

บทความนี้มีคำพูดเกี่ยวกับช่วงเวลาแห่งความสุขในชีวิตเพื่อการไตร่ตรองทางจิตวิทยา และนี่คือคำพูดแรก: โชคชะตาส่งประสบการณ์ซ้ำๆ มาให้เราโดยมีวัตถุประสงค์เพียงเพื่อสอนสิ่งที่เราไม่ต้องการเรียนรู้ในทันที

อย่าเลี้ยงลูก พวกเขาจะยังดูเหมือนคุณ ให้ความรู้ตัวเอง

การพยายามลืมใครสักคนคือการจำเขาตลอดเวลา ฌอง เดอ ลา บรูแยร์

รักชีวิตและชีวิตจะรักคุณเช่นกัน รักผู้คนและผู้คนจะรักคุณตอบ ก. รูบินสไตน์.

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเอง ชื่นชมตัวเอง ไม่ว่าคนอื่นจะพูดถึงคุณว่าอย่างไร

นักรบกระทำการและคนโง่ประท้วง นักรบผู้สงบสุข

เราเก็บเกี่ยวสิ่งที่เราได้หว่านในชีวิต ใครก็ตามที่หว่านน้ำตาก็เก็บเกี่ยวน้ำตา ผู้ใดทรยศจะถูกหักหลัง ลุยจิ เซตเตมบรินี

นกฮูกเป็นนกที่ฉลาด แต่ไก่ออกไข่ทุกเช้า M. Shargan

ความรุ่งโรจน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดไม่ใช่การไม่เคยผิด แต่คือการสามารถลุกขึ้นได้ทุกเมื่อที่ล้มลง ขงจื๊อ

ความรักสงบเป็นความคิดที่บริสุทธิ์ เกิดจากการไตร่ตรองเรื่องการแต่งกายและรอยยิ้ม พี่น้องกอนคอร์ท

กุญแจสู่ความสุขคือการฝัน กุญแจสู่ความสำเร็จคือการเปลี่ยนความฝันให้เป็นจริง เจมส์ อัลเลน

เป็นทาสของผู้เป็นที่รัก ดีกว่าปล่อยอิสระให้คนที่ไม่มีใครรัก อี. เบิร์น.

เมื่อผู้หญิงพูดว่าเธอไม่มีอะไรจะใส่ก็หมายความว่าทุกอย่างใหม่ได้สิ้นสุดลงแล้ว เมื่อชายคนหนึ่งพูดว่าเขาไม่มีอะไรจะใส่ก็หมายความว่าทุกสิ่งที่สะอาดได้สิ้นสุดลงแล้ว

อย่าซื้อของใด ๆ ที่ถูกล่อลวงโดยราคาถูก ของเช่นนี้ในระยะยาวจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายอย่างมาก เจฟเฟอร์สัน โธมัส

ทำไมเราหลับตาเวลาอธิษฐาน ฝัน หรือจูบ? เพราะสิ่งสวยงามที่สุดในชีวิตเรามองไม่เห็นแต่สัมผัสได้ด้วยใจ

สิ่งที่น่ายินดีที่สุดคือทำในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าคุณจะไม่ทำ สุภาษิตภาษาอาหรับ

พรุ่งนี้เป็นแผ่นเปล่าแผ่นแรกของหนังสือ 365 หน้า เขียน หนังสือดี. แบรด เพสลีย์

คุณไม่สามารถตัดสินสิ่งที่อยู่ในใจผู้ชายด้วยคำพูดได้

คุณชอบที่จะพูดถึงความรักของคุณ แต่คุณลืมที่จะแบ่งปัน

ผู้หญิงที่โรแมนติกเบื่อหน่ายกับเซ็กส์โดยไม่มีความรัก ดังนั้นเธอจึงรีบตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็น ลิเดีย ยาซินสกายา

ความรักคือเรื่องราวในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งและเรื่องราวในชีวิตของผู้ชาย เจ. ริกเตอร์.

อย่าลืมว่าเมื่อเปรียบเทียบกับนิรันดร์ สิ่งเหล่านี้คือเมล็ดพันธุ์

ชีวิตไม่ใช่ความทุกข์และไม่ใช่ความสุข แต่เป็นสิ่งที่เราต้องทำและนำมันไปให้ถึงที่สุดโดยสัตย์จริง A. Tocqueville

ภูมิปัญญาของคนไม่ได้วัดจากประสบการณ์ แต่วัดจากความสามารถที่จะได้รับ เบอร์นาร์ดโชว์

คนโง่ฝัน คนฉลาดวางแผน คนเกียจคร้าน ขยันหมั่นเพียร คนโลภ การให้ที่ดี คนชั่วลงโทษ คนใจกว้างให้อภัย คนธรรมดาเชื่อเรื่องเล่ห์เหลี่ยมเจ้าเล่ห์ และคนฉลาดเท่านั้นที่ทำทุกอย่างตรงเวลา Stas Yankovsky

ความรักคือการเห็นปาฏิหาริย์ที่คนอื่นมองไม่เห็น ฟ. เมาริอัค.

คนฉลาดคือคนที่ทำวันนี้เหมือนที่คนโง่จะทำในสามวัน อับดุลลาห์ บิน มูบารัค

มีคนที่มองเห็นผงในตาของคนอื่น ไม่เห็นลำแสงในตัวเอง Bertolt Brecht

ชีวิตครุ่นคิดมักจะเยือกเย็นมาก เราต้องกระทำให้มากขึ้น คิดให้น้อยลง และไม่เป็นพยานภายนอก ชีวิตของตัวเอง. N. Chamfort

อุดมคติคือดาวนำทาง หากปราศจากมัน ก็ไม่มีทิศทางที่มั่นคง และหากไม่มีทิศทาง ก็ไม่มีชีวิต ตอลสตอย แอล.เอ็น.

ชีวิตดำเนินต่อไปเมื่อวิถีชีวิตที่เป็นนิสัยตายลง

"สามัญสำนึก" ธรรมดาเผยให้เห็นแนวโน้มที่มั่นคงในการปฏิเสธปัญหาการดำรงอยู่ของมนุษย์ (การดำรงอยู่) เขาเชื่อโดยสัญชาตญาณว่าในเรื่องการดำรงอยู่ของมนุษย์เขาตามสามัญสำนึกไม่มีอะไรทำ เคอร์สันสกี้ บี.จี.

ความรักคือความสมบูรณ์แบบของคุณธรรม

การเรียนรู้ปัญญาเป็นไปไม่ได้เท่ากับการเรียนรู้วิธีสวย เฮนรี่ วีลเลอร์ ชอว์

ชีวิตของวิญญาณสูงกว่าชีวิตของเนื้อหนังและเป็นอิสระจากมัน บ่อยครั้งในร่างกายที่อบอุ่นมีวิญญาณที่แข็งทื่อ และในร่างกายอ้วนมีวิญญาณที่ผอมบางและบอบบาง ความร่ำรวยทั้งหมดของโลกมีความหมายต่อเราอย่างไรเมื่อเรายากจนในจิตใจ? G. Toro

ฉันเพิ่งรู้ว่าทำไมคุณต้องใช้อีเมลเพื่อสื่อสารกับคนที่คุณไม่ต้องการคุยด้วย จอร์จ คาร์ลิน

ความทุกข์มีศักยภาพในการสร้างสรรค์ที่ดี

เราเรียนรู้คุณค่าไม่ได้ เราต้องสัมผัสคุณค่า แฟรงค์ วี

บางครั้งคุณคิดว่า มันจบแล้ว ระยะเวลา แต่จริงๆ แล้วนี่คือจุดเริ่มต้น แค่อีกบทหนึ่ง

หากความรักหมดลง จงอยู่อย่างมนุษย์!

คุณจะไม่สามารถแก้ปัญหาใด ๆ ได้หากคุณมีความคิดแบบเดิมและแนวทางเดียวกันกับที่นำคุณไปสู่ปัญหา Albert Einstein

คนที่รู้ชีวิตตัวเองก็เหมือนทาสที่รู้ทันตัวเองว่าเป็นกษัตริย์ แอล. ตอลสตอย

ถ้าคุณหลอกใครได้ ไม่ได้แปลว่าเขาเป็นคนโง่ แต่หมายความว่าคุณไว้ใจได้มากกว่าที่คุณสมควรได้รับ Tove Jansson เกี่ยวกับ Moomins

บทเรียนเดียวที่สามารถเรียนรู้จากประวัติศาสตร์คือผู้คนไม่ได้เรียนรู้บทเรียนใด ๆ จากประวัติศาสตร์ เบอร์นาร์ดโชว์

โลกเคลื่อนไปข้างหน้าขอบคุณผู้ที่ทนทุกข์ทรมาน เลฟ ตอลสตอย

ใช้เวลาเพียงหนึ่งนาทีในการสังเกตใครสักคน ชั่วโมงหนึ่งเพื่อชอบใครสักคน วันที่จะรักใครสักคน และทั้งชีวิตที่จะลืม

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ มันเคยเกิดขึ้นกับคนที่คุณรู้จักมาก่อน ที่แย่กว่านั้นเท่านั้น กฎของมีเดอร์

ยกเว้น อุดมศึกษาคุณต้องมีการพิจารณาอย่างน้อยโดยเฉลี่ยและอย่างน้อยต้องมีการเลี้ยงดูในขั้นต้น

ความปรารถนาเป็นพันทาง ความไม่เต็มใจเป็นพันอุปสรรค

Trahit sua quemque voluptas - ทุกคนหลงใหลในตัวเอง

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะให้ตัวเองอย่างเต็มที่กับช่วงเวลาปัจจุบันและอย่ารอจนกว่าจะถึงเวลาต่อไป จำเป็นต้องดื่มด่ำอย่างเต็มที่และสนุกกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบัน

ธนบัตรจำนวนมากขึ้นต่อหน้าต่อตาเรา และคุณไม่รู้ว่าจะจ่ายอย่างไร แม่ของคุณเป็นโรคอัลไซเมอร์ และการดูแลเธอก็ดูดเอาน้ำออกจากตัวคุณ คุณเริ่มสงสัยว่าใครก็ตามที่ห่วงใยคุณ แต่ในเวลานี้ หัวใจของคุณกำลังเต้น คุณกำลังหายใจ คุณไม่หิวโหย และมีหลังคาเหนือศีรษะของคุณ ภายใต้สถานการณ์ ความต้องการ และข้อกำหนดทั้งหมด - ทุกอย่างอยู่ในระเบียบกับคุณ ขณะที่คุณกำลังทำอาหารเย็น หรือซื้อของ หรือขับรถไปทำงาน หรืออ่านจดหมายของคุณ ให้หยุดและในทันทีที่คุณเข้ามา ให้เตือนจิตใจของคุณว่าตอนนี้ฉันสบายดี

หลังจากผ่านไประยะหนึ่งและการทำซ้ำหลายครั้ง นิสัยของการอยู่กับปัจจุบันและทำให้จิตใจสงบจะเปลี่ยนการเชื่อมต่อของระบบประสาทในสมองของคุณ ซึ่งเป็นกระบวนการพิเศษที่เรียกว่า neuroplasticity และนี่จะกลายเป็นบรรทัดฐานของคุณ

ชีวิตเกิดขึ้นได้เสมอในขณะนี้

ฟุ้งซ่านจากความคิดบ่อยขึ้น - ถูกพาไปโดยทันที ...

และไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเราในวันพรุ่งนี้...

เรามี TODAY และ NOW ในสต็อก! ツ

คุณอยู่ที่ความคิดของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความคิดของคุณอยู่ในที่ที่คุณต้องการ

และช่วงเวลานี้เป็นของคุณเท่านั้น!
ให้เป็นในแบบที่คุณต้องการจริงๆ!

อยู่ทุกขณะเพราะไม่สามารถทำซ้ำได้ จงชื่นชมยินดีในขณะที่มันเป็นอยู่ จวบจนแวบวาบและหายวับไปตลอดกาล อยู่ที่นี่และตอนนี้ ชื่นชมช่วงเวลาปกติของชีวิต

เวลาแห่งความสุขคือตอนนี้

มีคนคิดว่าที่ไหนดีกว่าที่นี่...
มีคนเคยคิดว่าครั้งหนึ่งเคยเป็นหรือจะดีกว่าตอนนี้ ...
และมีคนที่รู้สึกดีที่นี่และตอนนี้ในขณะที่คนอื่นคิด! :)

ถ้าฉันไม่สามารถล้างจานอย่างมีความสุขได้ ถ้าฉันต้องการล้างจานให้เสร็จโดยเร็วเพื่อจะได้ไปดื่มชาสักถ้วย ฉันก็จะไม่สามารถดื่มชาด้วยความสุขได้ ด้วยถ้วยในมือฉันจะคิดว่าจะทำอย่างไรต่อไปและรสชาติและกลิ่นหอมของชาพร้อมกับความสุขในการดื่มจะถูกลืม ฉันมักจะโหยหาอนาคต และไม่สามารถอยู่กับปัจจุบันขณะ...

ติ๊ด ณัฐ ขัน

มีบางช่วงที่คนไม่คิดอะไร ไม่ไตร่ตรอง ไม่ประเมิน แต่มีไม่มากนัก เราเรียกช่วงเวลาเหล่านี้ว่ามีความสุข นี่คือช่วงเวลาที่คุณอยู่กับที่โดยสมบูรณ์ ให้อยู่ที่นี่ นี่คือความรู้สึกของความสุข สถานะของความรัก ความสงบ

เราตั้งตารอบางสิ่งบางอย่างอยู่เสมอ: วันหยุดสุดสัปดาห์ วันหยุด วันหยุดนักขัตฤกษ์ เราฝันถึงเรื่องนี้วันแล้ววันเล่า เต็มไปด้วยหนังสือและงาน วางแผนและคิดว่าจะทำอะไรได้บ้างถ้าตอนนี้เรามีเวลาว่าง และเราต้องการมัน น่าเสียดาย นี่เป็นอีกหนึ่ง "ถ้า" ที่คุณต้องกำจัดออกไปในชีวิตของคุณอย่างแน่นอน เมื่อถึงวันแห่งอิสรภาพที่รอคอยมานาน ความปรารถนาและแผนการจะทำอะไรบางอย่างก็หายไป และหากมีพลังที่ต้องทำอะไรสักอย่าง แน่นอนว่าจะต้องไม่ร้อนรนอย่างที่เราคิดไว้เมื่อเรายุ่ง เมื่อมีบางสิ่งมากมาย เราจะหยุดสังเกตและชื่นชมมัน และเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ควรล้อเล่นจะดีกว่า มิตรภาพกับเขาทำให้เราเสียค่าใช้จ่ายอย่างมาก คุณต้องพยายามจัดสรรเวลาให้มากขึ้นสำหรับความต้องการของคุณ ชื่นชมมัน ใช้มันอย่างชาญฉลาด ค้นหากิจกรรมและสถานที่ที่คุณชอบ สร้างวันและคืนของคุณเอง แล้วจะมีสิ่งดี ๆ มากมาย...

การแบ่งชีวิตออกเป็นอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ถูกประดิษฐ์ขึ้นโดยจิตใจ แต่การแบ่งส่วนนี้เป็นการประดิษฐ์ขึ้นโดยสมบูรณ์ อดีตและอนาคตเป็นรูปแบบความคิด มายา นามธรรมทางจิต จำได้แค่อดีตในช่วงเวลานี้ เหตุการณ์ที่คุณระลึกได้เกิดขึ้น ณ ขณะนี้ และคุณยังจำมันได้ในขณะนั้น อนาคตเมื่อมันมาถึง ในเวลานี้ ดังนั้นสิ่งเดียวที่เป็นจริง สิ่งเดียวที่มีอยู่เสมอคือช่วงเวลาปัจจุบัน

Eckhart Tolle "สิ่งที่เงียบพูดว่า"

ตอนนี้ - ช่วงเวลาที่ดีให้อภัย...

ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะรักตัวเอง...

ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะทำให้ตัวเองมีชีวิตที่ง่ายขึ้น...

ชีวิตอยู่ที่นี่และตอนนี้ไม่ใช่พรุ่งนี้แล้ว

สิ่งที่คุณทำเมื่อนาทีที่แล้วหรือเมื่อวาน

หรือภายใน 6 เดือนที่ผ่านมา

หรือสิบหกปีที่ผ่านมา

หรือห้าสิบปีที่ผ่านมา

ไม่ได้มีความหมายอะไร.

สิ่งที่สำคัญจริงๆคือ

คุณกำลังทำอะไรอยู่ตอนนี้.

มีบางสิ่งที่ยอดเยี่ยมในทุกนาที เช่น ความสุข...

อยู่กับปัจจุบันทุกวัน ราวกับว่ามันจะจบลงเมื่อพระอาทิตย์ตกดิน

ผู้คนมากมายรอทั้งสัปดาห์สำหรับวันศุกร์ ทั้งเดือนของวันหยุด ตลอดทั้งปีของฤดูร้อน และทั้งชีวิตแห่งความสุข และคุณต้องสนุกทุกวันและสนุกกับทุกช่วงเวลา

ในทุกช่วงเวลา

ฉันพบสวรรค์ในทุกที่ ในทุกสถานการณ์ ฉันเห็นความดีในทุกคน - ความรัก

สิ่งที่คุณต้องทำคือยอมรับช่วงเวลานี้อย่างเต็มที่ จากนั้นคุณก็สอดคล้องกับที่นี่และตอนนี้และสอดคล้องกับตัวเอง Eckhart Tolle

อดีตผ่านไป อนาคตยังมาไม่ถึง เหลือเพียงช่วงเวลานี้เท่านั้น - บริสุทธิ์ อิ่มตัวด้วยพลังงาน อยู่มัน!

ชีวิตเกิดขึ้นได้เสมอในขณะนี้

เตือนตัวเองให้บ่อยขึ้นว่าเป้าหมายของชีวิตไม่ใช่เพื่อบรรลุทุกสิ่งที่วางแผนไว้ แต่เพื่อสนุกกับทุกย่างก้าวที่ดำเนินไป เส้นทางชีวิตเพื่อเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยความรัก Richard Carlson

บางครั้งช่วงเวลาปัจจุบันเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ไม่เป็นที่พอใจ หรือน่ากลัว มีสิ่งที่เป็น ดูวิธีที่จิตใจสร้างป้ายชื่อและวิธีกระจาย การตัดสินอย่างต่อเนื่องสร้างความเจ็บปวดและทำให้คุณไม่มีความสุขได้อย่างไร โดยการติดตามกลไกของจิตใจ คุณจะหลุดพ้นจากกฎตายตัวของการต่อต้าน และด้วยเหตุนี้ ปล่อยให้ช่วงเวลาปัจจุบันเป็นไป สถานะนี้เปิดโอกาสให้คุณได้สัมผัสถึงรสชาติของอิสรภาพภายในจากสถานการณ์ภายนอก รสชาติของสภาวะแห่งความสงบภายในที่แท้จริง จากนั้นดูสิ่งที่เกิดขึ้น และหากจำเป็นหรือเป็นไปได้ ให้ดำเนินการยอมรับก่อน ค่อยทำทีหลัง ไม่ว่าปัจจุบันจะประกอบด้วยอะไร ให้ยอมรับมันราวกับว่าคุณเลือกมัน ทำงานกับเขาเสมอไม่ใช่ต่อต้านเขา ทำให้เขาเป็นมิตรและพันธมิตร ไม่ใช่ศัตรูของคุณ มันจะเปลี่ยนทั้งชีวิตของคุณอย่างน่าอัศจรรย์

Eckhart Tolle

- เรากำลังจะทำอะไร?

- เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลา

ช่วงเวลานี้คือสิ่งที่สำคัญที่สุด

ชั่วขณะหนึ่งเป็นเพียงชั่วขณะ ชั่วขณะหนึ่งดูเหมือนไม่สำคัญสำหรับบุคคลที่เขาคิดถึง แต่เพียงเท่านี้คือทั้งชีวิตของเขา เพียงชั่วขณะของปัจจุบันเท่านั้นที่พระองค์จะทรงใช้ความพยายามนั้นโดยยึดเอาอาณาจักรของพระเจ้าทั้งสอง ภายในและภายนอกของเรา เลฟ ตอลสตอย

ช่วงเวลานี้

เมื่อความสนใจของคุณมาถึงขณะปัจจุบัน นั่นคือความพร้อม มันเหมือนกับออกมาจากความฝัน - ความฝันของความคิด อดีตและอนาคต ชัดเจน ง่ายมาก ไม่มีทางสร้างปัญหาได้อย่างแน่นอน เฉพาะปัจจุบันขณะ - เช่นนั้น Eckhart Tolle

แค่หยุด หยุดมอง ทุกสิ่งที่คุณกำลังมองหาอยู่ตรงหน้าคุณ คุณเพียงแค่ต้องยื่นมือออกมาและรับสิ่งที่มีความหมายสำหรับคุณตั้งแต่แรกเกิด แค่หยุดมองหา สนุกกับสิ่งที่คุณมี ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ทำอะไร อยู่กับใคร แค่ฟัง สังเกต ดู เรียนรู้ เพียงแค่มีชีวิตอยู่.ใช้ชีวิตราวกับว่าคุณเพิ่งเกิดและมองเห็นทุกสิ่งรอบตัวคุณ!ความสุขของชีวิตอยู่ที่ปัจจุบันขณะ ในความสามารถในการมีชีวิตอยู่ในขณะนี้ และรู้สึก ได้ยิน เห็น หายใจทุกขณะ ... ทุกขณะ - อยู่

หากคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข จงรักสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน
แสงสว่างของเมฆ ใบไม้ที่สั่นไหว เสียงนกร้องของฝูงนกกระจอก ใบหน้าของผู้สัญจรไปมา - พบกับความสุขในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันเหล่านี้

อาคุตางาวะ ริวโนะสุเกะ

โลกจะนำเสนอตัวมันเองให้คุณเห็นตามที่คุณจินตนาการ

คุณปรับชีวิตของคุณให้เข้ากับความคิดของคุณเองอยู่เสมอ

สิ่งที่คุณเชื่อมากพอคือสิ่งที่คุณจะเห็นในชีวิตของคุณ และไม่มีทางตรงกันข้าม อันที่จริง นรกทุกวันที่คุณอาศัยอยู่ไม่ได้เป็นเพียงผลจากความเชื่อที่ดื้อรั้นของคุณว่าที่นี่และตอนนี้ไม่ใช่สวรรค์เลย

Chuck Hillig

คุณนั่ง - และนั่งตัวเอง คุณไป - และไปเอง
สิ่งสำคัญ - อย่าเอะอะไร้สาระ

คุณคือสวนแห่งความสุข คุณไม่จำเป็นต้องให้ใครมามีความสุข คุณอาศัยอยู่ในสวนแห่งความสุข แต่การระลึกถึงความเก่า คุณกำลังเศร้า ความสุขนี้ ช่วงเวลานี้จะทำลายทั้งจิตใจและความทุกข์ เพราะช่วงเวลานี้เป็นความสุขอย่างแท้จริง ดังนั้นอย่าย้อนเวลากลับไปในอดีตที่นำความทุกข์มาให้ ปาปาจิ

ปาฏิหาริย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการเป็น!

ฉันสนใจความตื่นเต้น ฉันสนใจที่จะรวมจักรวาลกับจักรวาลในระดับทุกวัน ถ้าฉันจูบ แสดงว่าฉันไม่ได้อยู่ในขณะนั้น ถ้าฉันร้องเพลง ฉันไม่ได้อยู่ในขณะนั้น นี่คือสิ่งที่ฉันสนใจ ฉันกำลังมองหาที่ที่มีความฟุ้งซ่านน้อยที่สุด ที่ไหนมีกระต่ายน้อยอยู่รอบ ๆ ฉันไม่ต้องการที่จะเสียพลังงานของฉัน ถ้าเราเปรียบเทียบการจูบกันอีกครั้ง มีคนจูบแล้วคิดว่า วันนี้ฉันยังคงต้องเรียกสิ่งนี้ว่า ทำสิ่งนี้ สิ่งนี้ และสิ่งนี้ และไม่น่าสนใจเลย ถ้าฉันทำอะไรฉันก็อยากจะอยู่ที่นั่น ฉันมาถึงจุดที่ฉันต้องการความสุขที่ไม่เจือปน

Boris Grebenshchikov

หากต้องการเรียนรู้ที่จะอยู่ตอนนี้ คุณต้องปล่อยวางทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้

ช่วงเวลาปัจจุบันคือสนามที่เกมแห่งชีวิตเกิดขึ้น และไม่สามารถเกิดขึ้นที่อื่นได้ เคล็ดลับของความสามารถในการมีชีวิตอยู่ เคล็ดลับของความสำเร็จและความสุขสามารถแสดงเป็นสามคำ: Unity with Life ความเป็นหนึ่งเดียวกับชีวิตคือความเป็นหนึ่งเดียวกับสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน เมื่อตระหนักในสิ่งนี้ คุณจะเข้าใจว่าคุณไม่ได้ใช้ชีวิตของคุณ แต่ชีวิตอาศัยอยู่โดยคุณ ชีวิตคือนักเต้นและคุณคือการเต้นรำ Eckhart Tolle

วิธีดูแลอนาคตที่ดีที่สุดคือ

ชั่วนิจนิรันดร์ในทุกลมหายใจ...

ใครก็ตามที่เข้าใจชีวิตไม่รีบร้อน หยุด...

สัมผัสรสชาติทุกช่วงเวลา!

ไม่มีอดีต

จักรวาลกำลังถูกสร้างขึ้นใหม่ทุกขณะ เพราะฉะนั้น แท้จริงแล้วไม่มีอดีต มีเพียงความทรงจำของอดีตเท่านั้น กะพริบตาและโลกที่คุณเห็นไม่มีอยู่จริงเมื่อคุณปิดมัน ดังนั้นสภาพจิตใจที่เป็นไปได้เพียงอย่างเดียวคือความสงสัย สภาวะของหัวใจที่เป็นไปได้เพียงอย่างเดียวคือความยินดี ท้องฟ้าที่คุณเห็นตอนนี้คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบ มีความสุขกับมัน

Terry Pratchett "ขโมยเวลา"

อยู่ในปัจจุบันที่เป็นอันตราย

เมื่อคุณหยุดขุดคุ้ยสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว...

และกังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง...

แล้วคุณจะสัมผัสได้ถึงความสุขของชีวิต

อยู่กับปัจจุบัน. คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับอดีตได้ และอนาคตจะไม่มาหาคุณอย่างที่คุณจินตนาการหรือคาดหวังให้เป็นอย่างแน่นอนแดน มิลล์แมน.

ศาสตร์แห่งการอยู่อย่างมีความสุขคืออยู่กับปัจจุบัน

อย่ากลัวว่าพรุ่งนี้จะเกิดอะไรขึ้น รักของคุณวันนี้ รักมันกับสิ่งที่ไม่ต้องการ เลว แล้วมันก็จะตอบคุณด้วยความรัก เหมือนกับคนที่ไม่มีใครอยากเห็นและยอมรับ และจู่ๆ ก็มีคนที่ยอมรับเขาโดยสิ้นเชิง

คุณสนใจในสิ่งที่เป็นและสิ่งที่จะเกิดขึ้นมากเกินไป ... นักปราชญ์พูดว่า: อดีตถูกลืมอนาคตปิดปัจจุบันมอบให้ จึงเรียกว่าของจริง

อย่าปล่อยให้นาฬิกาและปฏิทินบดบังความจริงที่ว่าทุก ๆ วินาทีของชีวิตคือปาฏิหาริย์และความลึกลับ

ลืมอดีต นำพาทุกข์ ไม่คิดถึงอนาคต นำทุกข์ อยู่กับปัจจุบัน เพราะนี่คือทางเดียวที่จะมีความสุข

อย่าโกรธนภาที่โหดร้ายด้วยการอธิษฐาน

เพื่อนที่หายไปไม่โทรกลับ

ลืมเมื่อวาน อย่าคิดถึงวันพรุ่งนี้

วันนี้คุณอยู่ - อยู่วันนี้

โอมาร์ คัยยัม

ผู้คนจะทุกข์น้อยลงมากหากพวกเขาไม่พัฒนาพลังแห่งจินตนาการในตัวเองอย่างขยันขันแข็ง จะไม่ระลึกถึงปัญหาในอดีตอย่างไม่รู้จบ แต่จะใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันที่ไม่เป็นอันตราย

แค่การหยุดเศร้าโศกเกี่ยวกับอดีตและกังวลเกี่ยวกับอนาคต ฉันก็สนุกกับสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ได้

เมื่อวานคือประวัติศาสตร์
พรุ่งนี้เป็นเรื่องลึกลับ
วันนี้เป็นของขวัญ ยอมรับมัน

นี่คือเหตุผลที่ Engine จาก Romashkovo ให้เหตุผล: หยุด มองไปรอบๆ ฟัง ไม่เช่นนั้นคุณอาจจะสายไปตลอดชีวิต ...

เมื่อฉันหายใจเข้า ฉันจะทำให้ร่างกายและจิตใจสงบลง
เมื่อฉันหายใจออก ฉันก็ยิ้ม
อยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน ฉันรู้ว่าช่วงเวลานี้วิเศษมาก!

เมื่อวานคือประวัติศาสตร์

พรุ่งนี้เป็นเรื่องลึกลับ

ของขวัญวันนี้!

ครั้งหนึ่ง Rabbi Nachman สังเกตเห็นนักเรียนคนหนึ่งของเขาจากหน้าต่างบ้านของเขา เขากำลังรีบอยู่ที่ไหนสักแห่ง

เช้านี้คุณมีเวลาดูท้องฟ้าหรือยัง? รับบี ณัชมาน ถามเขา

ไม่รับบี ฉันไม่มีเวลา

เชื่อฉันเถอะ ในอีก 50 ปี สิ่งที่คุณเห็นทั้งหมดจะหายไป จะมีงานที่แตกต่างกันที่นี่ - กับม้าต่าง ๆ ด้วยเกวียนต่าง ๆ และผู้คนก็จะแตกต่างกันด้วย ฉันจะไม่อยู่ที่นี่อีกต่อไป และคุณก็เช่นกัน อะไรที่นี่สำคัญจนไม่มีเวลามองฟ้า?...

โลกนี้สวยงาม สมบูรณ์แบบ และน่าสนใจอย่างไม่รู้จบ คุณเพียงแค่ต้องตระหนักถึงชีวิตในช่วงเวลา ที่นี่ และ ตอนนี้ และเธอจะเปิดประตูทั้งหมดของเธอให้คุณ ใช่ เปิดใจ!

อัตตาทำให้คุณรอคอย: พรุ่งนี้เมื่อคุณประสบความสำเร็จ คุณสามารถชื่นชมยินดีได้ และวันนี้ แน่นอน คุณต้องทนทุกข์ คุณต้องเสียสละ พรุ่งนี้ก็หมายถึงสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้น มันเลื่อนชีวิต นี่เป็นกลวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณจมอยู่กับความทุกข์ อัตตาไม่สามารถชื่นชมยินดีในปัจจุบัน ไม่สามารถดำรงอยู่ได้ในปัจจุบัน มันดำรงอยู่เฉพาะในอนาคตหรือในอดีตซึ่งไม่มีอยู่จริง อดีตไม่มีแล้ว อนาคตยังไม่ใช่ ทั้งสองเป็นสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง ในช่วงเวลาที่บริสุทธิ์ในปัจจุบัน คุณจะไม่พบอัตตาในตัวคุณ - มีเพียงความสุขในความเงียบและความว่างเปล่าที่เงียบงันเท่านั้น

อสม. ---

อย่าย้อนกลับไปในอดีต มันฆ่าตัวจริงของคุณ ความทรงจำนั้นไร้ความหมาย มันใช้เวลาอันมีค่าของคุณเท่านั้น ประวัติศาสตร์ไม่ซ้ำรอย คนไม่เปลี่ยน ไม่เคยรอใครอย่ายืนนิ่ง ใครต้องการมัน - พวกเขาจะทัน อย่ามองย้อนกลับ. ความหวังและความฝันทั้งหมดเป็นเพียงภาพลวงตา อย่าปล่อยให้มันครอบงำคุณ

จดจำ! ไม่เคยยอมแพ้ไม่ว่ากรณีใดๆ และรักเสมอ คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความรัก แต่รักปัจจุบันนี้ อดีตไม่สามารถหวนกลับคืนมาได้ และอนาคตอาจไม่เริ่มต้น

บางครั้งเราบอกว่ามันเคยดีแค่ไหน เราคิดถึงช่วงเวลาเหล่านั้นอย่างไร ในอนาคตจะมีการกล่าวเช่นเดียวกันเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ ขอชื่นชมของจริง

หากหันหลังกลับไป จะมองไม่เห็นสิ่งที่อยู่ข้างหน้า...

M / f "Ratatouille" ---

หลับตาแล้วคุณจะเห็น หยุดฟังแล้วคุณจะได้ยิน อยู่คนเดียวด้วยใจแล้วจะรู้...

ใช้ทุกช่วงเวลาเพื่อที่คุณจะไม่กลับใจในภายหลังและไม่เสียใจที่คุณพลาดวัยเยาว์

เปาโล โคเอลโญ่ ---

อย่างน้อยก็พยายามอย่าคิดมาก
มองโลก - แค่มอง
อย่าพูดว่า "ชอบ" หรือ "ไม่ชอบ" อย่าพูดอะไร
ไม่ต้องพูดอะไร แค่มอง
จิตใจก็จะรู้สึกไม่สบายใจ
ใจของฉันอยากจะพูดอะไรบางอย่าง
คุณเพียงแค่พูดในใจ:
“เงียบไว้เดี๋ยวกูคอยดู”...

ผู้คนมักลืมดอกไม้ที่อยู่ใต้ฝ่าเท้าของพวกเขาเมื่อยื่นมือออกไปดูดวงดาว

ดี.เบนแธม---

ชีวิตเป็นไปตามที่เห็น มันวิเศษพอที่จะไม่ประดิษฐ์สิ่งอื่นใด

--เบอร์นาร์ด เวอร์เบอร์---

มีกับดักสามประการที่ขโมยความสุขและความสงบสุข: ความเสียใจสำหรับอดีต ความกังวลสำหรับอนาคต และความอกตัญญูต่อปัจจุบัน

คุณต้องการที่จะเป็น ผู้ชายที่มีความสุข- อย่าค้นหาในความทรงจำของคุณ

ยอมรับความจริงอย่างที่มันเป็น
ชื่นชมทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตของคุณ
เพลิดเพลินในขณะที่มันกินเวลานาน
ปล่อยวางเมื่อถึงเวลา

ฉันได้รับแรงบันดาลใจจากคำพูดของ Chögyam Trungpa ปรมาจารย์การทำสมาธิแบบทิเบตซึ่งครั้งหนึ่งเคยถูกถามว่าเขารอดจากการรุกรานของจีนพร้อมกับลูกศิษย์ของเขาเพื่อข้ามเทือกเขาหิมาลัยได้อย่างไรโดยแทบไม่มีการเตรียมการไม่มีเสบียงไม่รู้ เส้นทางและผลลัพธ์ของการเสี่ยงภัยของเขา คำตอบของเขาสั้น: "ขยับขาอีกทางหนึ่ง"

ฮอร์เก้ บูเคย์

ความสุขมีให้ทุกคนและมีอยู่ในขณะนี้
เราแค่ต้องหยุดและมองดูสมบัติที่อยู่รอบตัวเราให้ละเอียดยิ่งขึ้น

มีคนที่คิดว่าที่ไหนสักแห่งดีกว่าที่นี่
มีคนเคยคิดว่าเมื่อก่อน (จะ) ดีกว่าตอนนี้
มีคนที่รู้สึกดีที่นี่และตอนนี้ในขณะที่คนอื่นคิด

วิธีที่คุณใช้ชีวิตในแต่ละวันของคุณคือชีวิตทั้งชีวิตของคุณ ง่ายแค่ไหนที่จะยอมจำนนต่อความคิดที่ว่าวันหนึ่งจะแก้ไขอะไรไม่ได้ เพราะเรายังมีอีกหลายวันเช่นนี้รอเราอยู่ แต่ชีวิตที่วิเศษนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการต่อเนื่องของวันที่ยอดเยี่ยมและมีชีวิตที่ดีอย่างต่อเนื่องเหมือนไข่มุกที่ร้อยเป็นเชือกในสร้อยคอที่สวยงาม ทุกวันมีค่าในแบบของตัวเอง อดีตถูกทิ้งไว้ข้างหลังและอนาคตเป็นเพียงจินตนาการ ดังนั้นวันนี้คือทั้งหมดของคุณ ดังนั้นจัดการวันนี้อย่างชาญฉลาด

ชีวิตคือตอนนี้ ไม่ใช่ "พรุ่งนี้" หรือ "เมื่อวาน" คนหนึ่งไม่รู้จัก อีกคนไม่มีตัวตน

สันติภาพและความสงบสุขสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาปัจจุบันเท่านั้น หากคุณต้องการอยู่อย่างสงบสุขอย่างแท้จริง คุณต้องมีความสงบสุขและสามัคคีในตอนนี้

ทุกชีวิตโบยบินไปในชั่วขณะเดียว
ในช่วงเวลาเหล่านี้ คุณคือ...

อยู่ในโลกที่ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชนะหรือผู้แพ้ ไม่สำคัญ ความตายจะเอาทุกอย่าง จะชนะหรือแพ้ก็ไม่สำคัญ สิ่งเดียวที่สำคัญและมีอยู่เสมอคือวิธีเล่นเกมของคุณ คุณสนุกกับมันไหม - ตัวเกมเอง... - จากนั้นทุกช่วงเวลาจะกลายเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข

โอโช

การเดินบนน้ำไม่ใช่ปาฏิหาริย์
ปาฏิหาริย์คือการได้เดินบนโลกและรู้สึกมีชีวิตชีวาจริงๆ
และยิ้ม!

พวกเราส่วนใหญ่ดำเนินชีวิตอย่างบ้าคลั่งจนบางครั้งความเงียบและความไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างแท้จริงก็กลายเป็นสิ่งแปลกปลอมและไม่สบายใจ คนส่วนใหญ่เมื่อได้ยินคำพูดของฉันจะพูดว่าพวกเขาไม่มีเวลานั่งดูดอกไม้ พวกเขาจะบอกคุณว่าพวกเขาไม่มีเวลาเพียงแค่เพลิดเพลินไปกับเสียงหัวเราะของเด็ก ๆ หรือวิ่งเท้าเปล่าท่ามกลางสายฝน พวกเขาจะกล่าวว่าพวกเขายุ่งเกินไปสำหรับกิจกรรมดังกล่าว พวกเขาไม่มีแม้กระทั่งเพื่อน เพราะเพื่อนก็ใช้เวลา...

โรบิน ชาร์มา ---

ความสุขของชีวิต

ถามตัวเองว่า "ฉันรู้สึกมีความสุข สงบ และเบาจากสิ่งที่ฉันทำอยู่หรือเปล่า"

ถ้าไม่เช่นนั้นก็หมายความว่าเวลาจะบดบังช่วงเวลาปัจจุบันและชีวิตจะถูกมองว่าเป็นภาระหนักหรือเป็นการต่อสู้ หากไม่มีทั้งความสุข ความสงบ หรือไม่สบายใจในสิ่งที่คุณทำ ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเปลี่ยนสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

แค่เปลี่ยนวิธีการทำ

"อย่างไร" สำคัญกว่า "อะไร" เสมอ

ดูว่าคุณมีโอกาสที่จะจ่ายมากขึ้น และอีกมากมาย ให้ความสนใจกับการทำด้วยตัวเองมากกว่าผลลัพธ์ที่คุณต้องการบรรลุผ่านการทำเช่นนี้ มุ่งความสนใจทั้งหมดของคุณไปยังสิ่งที่ให้ช่วงเวลานี้แก่คุณ ในเวลาเดียวกัน นี่จะหมายความว่าคุณยอมรับในสิ่งที่เป็นอยู่โดยสมบูรณ์ เพราะคุณไม่สามารถให้ความสนใจอย่างเต็มที่และในขณะเดียวกันก็ต่อต้านมัน

ทันทีที่คุณเริ่มให้เกียรติและเคารพในช่วงเวลาปัจจุบัน ความไม่พอใจที่มีอยู่ทั้งหมดจะค่อยๆ หายไปและความจำเป็นในการต่อสู้ก็หายไป และชีวิตก็เริ่มไหลอย่างมีความสุขและสงบ ไม่มีความเป็นจริงใดที่สามารถคุกคามคุณได้

ถ้าเมื่อวานแพ้เพราะความผิดพลาด ก็อย่าแพ้วันนี้ด้วยการจำ...

ไม่ว่าการเดินทางของคุณจะยาวไกลแค่ไหน ก็ไม่มีมากกว่า: หนึ่งก้าว หนึ่งลมหายใจ หนึ่งชั่วขณะ - ตอนนี้

เอ็คฮาร์ท โทลเล ---

อย่าทำลายสิ่งที่คุณมีด้วยการอยากได้สิ่งที่คุณไม่มี จำไว้ว่าเมื่อคุณหวังว่าจะได้สิ่งที่คุณมีในตอนนี้

ตระหนักอย่างลึกซึ้งว่าช่วงเวลาปัจจุบันคือสิ่งที่คุณมี เชื่อมันและทำให้มันสวยงาม

ไม่มีประโยชน์ที่จะมองหาสถานที่ที่คุณจะรู้สึกดี มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะเรียนรู้วิธีการสร้างมันให้ดีทุกที่

เราใช้จ่าย เราผ่านมือของเราไปในนาทีที่ดีที่สุด ราวกับว่าไม่มีใครรู้ว่ามีกี่นาทีในสต็อก เรามักจะคิดถึงวันพรุ่งนี้ เกี่ยวกับปีหน้า ในเวลาที่เราต้องใช้มือทั้งสองข้างจับถ้วย เทลงบนขอบ ซึ่งชีวิตนั้นยืดออกอย่างไม่มีเงื่อนไข ด้วยความเอื้ออาทรตามปกติ - และดื่มและดื่ม จนกว่าถ้วยจะผ่านเข้าสู่อ้อมแขนของผู้อื่น ธรรมชาติไม่ชอบอวดดีและเสนอมาเป็นเวลานาน Alexander Ivanovich Herzen

ในชีวิตของทุกคนมีช่วงเวลาที่คุณต้องเข้าใจว่าสิ่งเก่าไม่มีอีกแล้ว มันอยู่ที่นั่นในอดีตและตอนนี้มันพังทลายลงอย่างสมบูรณ์และไม่สามารถเพิกถอนได้ นี่คือวิธีที่เราเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง

น้อยคนนักที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้ ส่วนใหญ่เตรียมที่จะมีชีวิตอยู่ในภายหลัง

อยู่กับปัจจุบัน นำการรับรู้ทั้งหมดของคุณมาสู่ช่วงเวลานี้ อย่าให้อดีตมาขวาง อย่าให้อนาคตเข้ามา อดีตไม่มีอีกแล้ว มันตายไปแล้ว จมอยู่กับอดีตทุกขณะ ไม่ว่าอดีตจะเป็นสวรรค์หรือนรก ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม ตายเพื่อมันและสดชื่นและอ่อนเยาว์และเกิดใหม่ในช่วงเวลานี้บุคคลดูเหมือนจะอยู่ในปัจจุบัน แต่นี่เป็นเพียงรูปลักษณ์เท่านั้น มนุษย์อาศัยอยู่ในอดีต มันผ่านไปในปัจจุบัน แต่ยังคงหยั่งรากลึกในอดีตอดีตผ่านไปแล้วจะยึดติดกับมันทำไม? คุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ คุณไม่สามารถย้อนกลับไปได้ คุณไม่สามารถสร้างมันขึ้นมาใหม่ได้ - ทำไมต้องยึดติดกับมัน? นี่ไม่ใช่สมบัติ และถ้าคุณยึดติดกับอดีตและคิดว่ามันเป็นสมบัติ แน่นอนว่าจิตใจของคุณจะต้องการรื้อฟื้นมันครั้งแล้วครั้งเล่าในอนาคตโอโช

ช่วงเวลานี้มีเมล็ดพันธุ์แห่งความจริงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด นี่คือความจริงที่คุณอยากจะจำ แต่ทันทีที่เวลานั้นมาถึง คุณก็เริ่มคิดเกี่ยวกับมันทันที แทนที่จะอยู่ในช่วงเวลานั้น คุณยืนเคียงข้างและตัดสินมัน แล้วคุณก็ตอบสนอง หมายความว่าคุณทำสิ่งที่คุณเคยทำมาก่อน

เมื่อเข้าใกล้แต่ละช่วงเวลาราวกับว่ามันเป็นกระดานชนวนที่ว่างเปล่า โดยไม่ต้องคิดล่วงหน้าเกี่ยวกับมัน คุณสามารถสร้างตัวเองในแบบที่คุณเป็น แทนที่จะทำซ้ำแบบที่คุณเคยเป็น

ชีวิตคือกระบวนการของการสร้างสรรค์ และคุณยังคงดำเนินชีวิตต่อไปราวกับว่ามันเป็นกระบวนการของการทำซ้ำ!

Neil Donald Walsh

ทุกสิ่งที่เรารับรู้ในชีวิตคือ "ปัจจุบัน" สิ่งต่าง ๆ มีอยู่เพียงชั่วขณะเท่านั้น เราไม่กล้า หรือไม่ต้องการพิจารณาในลักษณะนี้.

-- รินโปเช ซองซาร์ เคียนเซ --

พระอาทิตย์ส่องแสงให้ฉันในวันนี้เพื่อให้ฉันคิดถึงเมื่อวานหรือไม่?
ฟรีดริช ชิลเลอร์

ผู้คนมากมายรอวันศุกร์ตลอดทั้งสัปดาห์ ตลอดทั้งเดือนของวันหยุด ตลอดทั้งปีของฤดูร้อน และทั้งชีวิตแห่งความสุข ... และคุณต้องสนุกกับทุกวันและสนุกกับทุกช่วงเวลา