Ao dar o primeiro passo você pode citar. Eugene Rein

Acho que esse summap vai dar uma ideia do livro. E eu prefiro falar sobre uma ferramenta útil.

Escultura mental é o nome deste instrumento. Talvez você já tenha ouvido falar de imagens direcionadas? Então a escultura mental é uma ferramenta muito mais eficaz. E tudo isso só porque inclui não apenas a visualização, mas também o trabalho com emoções e sensações. Sim, certamente já ouvi falar de ferramentas semelhantes antes. No entanto, "ouviu" e "aplicou" a essência conceitos diferentes(Já escrevi uma vez que depois da frase "bem feito", a frase "ouvi falar" deve ser colocada na lista das palavras mais perigosas). Portanto, a combinação de escultura mental e pequenos passos desempenhou um papel na transição para a ação - agora uso essa ferramenta o tempo todo.

Pequenas metas e grandes resultados

“Nossa vida é moldada não pelo que fazemos de vez em quando, mas pelo que fazemos constantemente”.

Anthony Robbins

Mais uma vez, não vou recontar o conteúdo. E vou me concentrar nos benefícios práticos do que li.

O hábito de desaprender e o hábito de acompanhar o processo de formação de novos hábitos é talvez a ferramenta mais inesperada que pode ser retirada de um livro sobre formação de hábitos. No entanto, este é exatamente o caso - eu tenho alguns hábitos que se desenvolveram naturalmente. A ferramenta não é descrita explicitamente no livro (embora o livro inteiro seja apenas sobre essa ferramenta). Simplesmente tomei como base a tecnologia de formação de pequenos hábitos descrita no livro e a apliquei para substituir uma ação (vamos chamá-la de substituível) por outra (formada). Para ser honesto, as coisas não estão indo muito facilmente até agora, e neste jogo eu reservo longe de todas as rodadas. Mas o processo em si é muito emocionante e aos poucos traz resultados.

Para concluir Aqui estão duas citações que refletem com muita precisão a essência da abordagem de pequenos passos e seu lugar na vida.

“A abordagem de pequenos passos não é apenas um meio de cruzar a linha de chegada. Tente tratar o kaizen como um processo que nunca será concluído. Não o esconda em uma caixa distante depois que o objetivo for alcançado. Kaizen nos ensina a ver a vida como uma oportunidade de melhoria contínua, buscando altos padrões e expandindo nosso potencial.”

“Little Habits não é apenas um sistema que ensina como desenvolver novos bons hábitos, é também um ótimo guia para o autocontrole. Agora você sabe como seu cérebro funciona, por que uma abordagem motivacional não funciona e como gerenciar sua força de vontade para o progresso a longo prazo. Use o conhecimento adquirido em qualquer situação em que a ação seja necessária. Quanto mais você tirar de pequenos hábitos, mais você alcançará em todas as áreas da vida.

Na realidade, tudo é diferente do que na realidade Antoine de Saint-Exupéry

O que não sabemos sobre aquele que disse que “só o coração está vigilante, para que você não possa ver o principal com seus olhos”? Sobre o escritor sincero, filósofo com alma infantil, piloto sonhador e curioso Antoine de Saint-Exupery?

Nós o conhecemos do tocante conto filosófico "O Pequeno Príncipe", talvez alguém de "A Cidadela" e outras obras do escritor.

Talvez tenhamos encontrado mensagens sábias inspiradoras deste pessoa maravilhosa:

• Viver é nascer devagar
• Há apenas um problema - o único do mundo - devolver conteúdo espiritual às pessoas, cuidados espirituais...
• Você vive em suas ações, não em seu corpo. Você é suas ações e não há outro você
• Somente o cumprimento de seu dever permite que uma pessoa se torne algo.
• Quando compreendermos nosso papel na terra, mesmo o mais modesto e imperceptível, só então seremos felizes. Só assim poderemos viver e morrer em paz, pois o que dá sentido à vida dá também sentido à morte.
• É fácil estabelecer a ordem em uma sociedade subordinando cada um de seus membros a regras inabaláveis. É fácil trazer à tona um cego que, sem protestar, obedeceria ao guia. Quão mais difícil é libertar uma pessoa ensinando-a a governar sobre si mesma
• Trabalhando apenas por riqueza material, estamos construindo nossa própria prisão
• Nunca perca a paciência, esta é a última chave que abre a porta
• O verdadeiro amor começa onde você não espera nada em troca. Iluminação significa apenas que o Espírito de repente abriu um caminho lentamente preparado
• Julgue a si mesmo. Esta é a parte mais difícil. É muito mais difícil julgar a si mesmo do que aos outros. Se você pode se julgar corretamente, então você é verdadeiramente sábio
• Antes de receber, você deve dar, e antes de morar em uma casa, você deve construí-la.
• Existe uma regra tão firme, - o Pequeno Príncipe me disse depois. - Levante-se de manhã, lave-se, coloque-se em ordem - e imediatamente coloque seu planeta em ordem
• Finalmente compreendi por que o Senhor, em Seu amor, criou pessoas responsáveis ​​umas pelas outras e as dotou da virtude da esperança. Pois assim todos os homens se tornaram mensageiros do único Deus, e nas mãos de cada um está a salvação de todos
• Eu não valorizo ​​a coragem física de forma barata; a vida me ensinou o que é a verdadeira coragem: é a capacidade de resistir ao julgamento do ambiente

Antoine viveu uma vida curta, mas brilhante, na qual se esforçou para cumprir honestamente seu dever, não apenas em palavras, mas também em atos, seguindo o que seu coração vivo lhe dizia.

Mas na vida de cada piloto, como de cada pessoa, há altos e baixos. Nos dias das provações mais difíceis da vida de Antoine, esta oração sincera nasceu do fundo de sua alma.

• Senhor, não peço milagres e nem miragens, mas o poder de cada dia. Ensina-me a arte dos pequenos passos.
• Torna-me observador e engenhoso para que na variedade da vida quotidiana me detenha no tempo nas descobertas e experiências que me animaram.
• Ensina-me a gerir adequadamente o tempo da minha vida. Dê-me um toque sutil para distinguir o primário do secundário.
• Peço a força da abstinência e das medidas para não vacilar e escorregar pela vida, mas planejar razoavelmente o curso do dia, poder ver picos e distâncias e, pelo menos às vezes, encontrar tempo para apreciar a arte.
• Ajude-me a entender que os sonhos não podem ser de ajuda. Sem sonhos do passado, sem sonhos do futuro. Ajuda-me a estar aqui e agora e a tomar este minuto como o mais importante.
• Salve-me da crença ingênua de que tudo na vida deve ser suave. Dá-me uma compreensão clara de que as dificuldades, derrotas, quedas e fracassos são apenas uma parte natural da vida, graças à qual crescemos e amadurecemos.
• Lembre-me de que o coração muitas vezes discute com a razão.
• Envie-me na hora certa alguém que tenha coragem de me dizer a verdade, mas de dizer com amor!
• Eu sei que muitos problemas são resolvidos se nada for feito, então me ensine a ter paciência.
• Você sabe o quanto precisamos de amizade. Deixe-me ser digno desta mais bela e gentil Dádiva do Destino.
• Dê-me uma imaginação rica, para que no momento certo, na hora certa, no lugar certo, em silêncio ou falando, dê a alguém o calor necessário. Faça de mim uma pessoa que saiba como chegar até aqueles que estão completamente “abaixo”.
• Salve-me do medo de perder algo na vida.
• Dê-me não o que eu quero para mim, mas o que eu realmente preciso.
• Ensina-me a arte dos pequenos passos...

Muito depende do nosso humor matinal. Eu entendi isso durante o experimento "". Se, assim que você abrir os olhos, sentir uma enorme onda de energia e desejar imediatamente trabalhar, o dia inteiro passará de forma produtiva. Mas na maioria das vezes pela manhã você se sente de alguma forma sobrecarregado e descontrolado ...

Em tais situações, isso me ajuda, um par de grandes ditados de pessoas. Se eu já escrevi sobre os dois primeiros métodos (você pode seguir os links e ler), então o último ponto ainda não foi considerado.

Na verdade, essas citações não apenas dão força, mas também permitem que você se torne mais sábio e consciente. Claro, se você os lê não por entretenimento ou citações constantes (eu queria dar um link, mas lembrei que ainda não havia escrito um post sobre exibições), ou seja, para refletir sobre o significado e tirar conclusões importantes.

Tenho muitas dessas declarações em meu livro de citações, mas escolhi nove delas, que, na minha opinião, sintonizam com mais eficácia uma onda de sucesso e autoconfiança.

"Uma jornada de mil milhas começa com um passo" - Lao Tzu.

Não importa quais objetivos você estabeleceu para si mesmo. Não importa a gravidade e o comprimento do caminho. Todas as viagens começam da mesma forma - com o primeiro passo. Sem fazer isso, você nunca saberá o que você vale.

A construção do seu negócio começa com o primeiro passo. Uma carreira gerencial de sucesso só começará quando você der o primeiro passo. Você não pode estabelecer um recorde olímpico se não começar a treinar. Você pode fazer o primeiro agora mesmo, pode fazê-lo em uma semana ou pode adiá-lo indefinidamente.

Basta lembrar que esse período pode não chegar.

"A lógica o levará do ponto A ao ponto B. A imaginação abrirá o caminho em todos os lugares" - Albert Einstein

Use sua imaginação para criar a vida que você deseja. Certamente você já ouviu falar sobre a lei da atração e isso é maravilhoso, mas muitas pessoas esquecem da lei da ação.

Use sua imaginação para plantar sementes de sucesso em sua mente, mas depois aja para que essas sementes cresçam.

Você pode se tornar quem quiser se trabalhar duro para isso todos os dias. Costumo repetir essas palavras em voz alta porque elas são realmente verdadeiras, e quero que você entenda isso. Eu aconselho você a ler o post "".

“Trabalhe como se você não precisasse do dinheiro. Ame como você nunca sentiu dor. Dance como se ninguém estivesse te observando.” – Desconhecido

Se você encontrar um emprego que adoraria trabalhar de graça, encontrará sua verdadeira paixão e vocação na vida. Acho que não vale a pena apontar quantas pessoas vão para empregos que odeiam todos os dias só porque não sabem o que querem.

E as pessoas não devem ser tratadas com preconceito, como se todos estivessem tentando enganá-lo, mas pelo contrário, tente ajudar os outros e as pessoas responderão a isso. Estou plenamente convencido de que a forma como você trata uma pessoa é como ela o trata. Além disso, você não precisa ouvir as opiniões de outras pessoas sobre alguém e tirar conclusões. Posso dar muitos exemplos de própria vida quando as pessoas que mais pensavam nunca poderiam encontrar linguagem mútua tornaram-se verdadeiros amigos.

E não tenha medo de fazer o que você ama. Não importa o quão estúpido você seja chamado, não importa o quanto eles riam de você e o dissuadam, nunca se desvie. Não tenha medo de dançar o melhor que puder, mesmo quando todos estiverem olhando para você. Afinal, a vida é para ser conduzida. É assim?

“Nós somos o que fazemos o tempo todo. A perfeição não é um ato, mas um hábito.” – Aristóteles

Coragem, autodisciplina, habilidades não são inerentes a nós desde o nascimento. Somente com muito trabalho podemos desenvolver todas as qualidades e habilidades necessárias para atingir nossos objetivos. Podemos desenvolver o hábito de ser produtivos, podemos desenvolver o hábito de nunca desistir, podemos desenvolver o hábito de fazer algo todos os dias que nos aproxime dos nossos sonhos.

As pessoas que chamamos de bem-sucedidas não ficaram de braços cruzados, mas seguiram em frente continuamente. Eles venceram a força da gravidade e seguiram em frente por inércia. A maioria nem isso consegue.

A diferença entre as pessoas bem-sucedidas é que elas continuaram a seguir em frente mesmo quando os problemas surgiram em seu caminho, quando o medo do fracasso envolveu completamente o coração, quando parecia que seguir em frente era irreal.

Você é capaz de fazer o mesmo. Você pode se justificar a qualquer momento. Todos na terra são capazes disso. Mas você esconde um enorme potencial que ainda não foi revelado. Se, claro, você quiser fazê-lo.

Não resisti em inserir um dos meus vídeos favoritos aqui:

"Dos chutes que você não fez, 100% erraram a rede" - Wayne Gretzky

Quantas vezes você se arrepende de ter feito algo e não fez? Com que frequência você pensa no fato de que “eu gostaria de poder voltar e…”

Se você é como a maioria das pessoas, isso acontece com bastante frequência. O que posso dizer, eu mesmo estou frequentemente sujeito a tais pensamentos.

Use esse sentimento na próxima vez que tiver uma escolha. Basta dar o primeiro passo imediatamente, mesmo que você não perceba que realmente aconteceu.

Inscreva-se para uma seção de vôlei, comece a fazer ioga, ajuste língua Inglesa, comece a pintar ou comece a criar um novo site agora mesmo. Você ficará surpreso com o quão simples é realmente.

"Você pode fazer qualquer coisa, mas não tudo" - David Allen

Neste momento, enquanto você lê este post, você pode fazer qualquer coisa, mas nunca pode fazer tudo ao mesmo tempo. Você tem que escolher algumas tarefas principais, metas e prioridades e seguir nessa direção. A maioria das pessoas sofre com a chamada dispersão, ou seja, pega tudo de uma vez, independente de precisar ou não.

É aconselhável escolher uma, a direção mais prioritária para qualquer período (mês, ano ou 10 anos) e avançar em direção a ela. Essa direção pode ser e.

Além do fato de que você pode aumentar visivelmente a velocidade de alcançar resultados reais, por isso também é muito motivador e inspirador tomar medidas sérias. Onde está a probabilidade de acertar mais: se você jogar todas as bolas em uma cesta ou se você jogar cada bola em uma cesta diferente? Acho que a resposta é óbvia.

"Lembre-se de que sua própria decisão de ter sucesso é mais importante do que centenas de outras" - Abraham Lincoln

Somente sua própria decisão determina se você pode ter sucesso em qualquer área ou não.

Não importa o quanto Tentativas falhas você tinha antes. Se você não parar de seguir em frente, inevitavelmente terá sucesso.

Você pode ter sucesso, pode viver uma vida cheia de aventura e paixão, pode fazer o que quiser se tome sua própria decisão.

“A ansiedade é como uma cadeira de balanço. Você parece estar fazendo algo, mas não vai muito longe com isso.” – Van Wilder

Muitas vezes nos preocupamos mais do que a situação exige. Lembre-se desses momentos. Sua ansiedade ajudou a se livrar de algum problema? Acho que só prejudicou.

A ansiedade é uma erva daninha que desvia toda a atenção para si mesma e não permite que você procure uma solução normal para o problema. Isso equivale a ressentimento (“”), a partir dele, como regra, só você se torna pior.

Portanto, você não precisa pensar constantemente em quantas coisas estão planejadas para hoje. Apenas sente-se e faça. Preocupando-se com o resultado, muitas vezes cometemos erros. Pense em você em um exame. Tivemos casos em que até perdemos a consciência. O resultado melhorou? De jeito nenhum!

“Somente sua mentalidade determina se você terá sucesso ou fracasso.” – Henry Ford.

A maioria das pessoas permanece feliz apenas porque não procura problemas desnecessários em si mesmas e desfruta do que tem. Recentemente postei uma parábola sobre isso, aconselho você a ler.

Uma das características importantes das pessoas orientadas para objetivos é que elas são motivadas positivamente e não choram todos os dias sobre como a vida é cruel. Eles podem correr facilmente onde a maioria vê um campo minado, porque para eles é um prado verde.

Se você quer colocar sua vida em ordem, então você precisa começar com pensamentos.

E a isso me despeço. Não se esqueça de se inscrever nas atualizações do blog para não perder um novo post interessante. Se depois de ler você tiver alguma dúvida, sinta-se à vontade para perguntar nos comentários. Tchau!

Eugene Rein

Verdadeiro Ano Novo

O calendário já quebrou, a distância sem sentido do inverno é visível,
Pela geada, a virada e o ano novo e muitas outras preocupações.
É preciso aguentar, é preciso em dezembro, quando há neve e anoitecer no quintal,
E o inverno é ultrajante do lado de fora da janela, você precisa aguentar - não enlouqueça.
E você precisa se vestir calorosamente e precisa retornar o mais rápido possível.
Para sua casa, onde o jantar é aquecido e o fecha de todos os tipos de problemas,
Invernos e nevascas, uma esposa calorosa, onde tudo é para você e grito e silêncio.
E aproximando-se cuidadosamente da porta, diga a si mesmo um minuto depois,
"Não, ainda é cedo, é cedo, não é hora." Inverno, o inverno é uma época terrível.
Sussurre para si mesmo: "Será em breve?" - "Por muito pouco." Enquanto isso, fevereiro está próximo,
E o gelo já está enfraquecendo no rio e seu vizinho sai de jaqueta,
E inflamado, ele diz sobre isso, - "Eles dizem, isso é o suficiente, será, ele usava seu casaco."
Aqui é necessário se preparar com seriedade, embora a geada esteja rachando na rua,
E com a geada a cornija está completamente coberta, o inverno é forte, como vitríolo azul.
Mas esta é apenas uma aparência. Aqui o parque será tirado do fuso
Últimos turnos. Abril, abril entra no calendário artel.
Aqui você precisa sair para o jardim ou para a floresta, expor seu rosto pálido aos raios,
Lembre-se de tudo: Egito, Cartago, Atenas, Roma e este cativeiro de inverno
entre suas quatro paredes curtas, onde você viveu sem mudança,
Mas a neve derrete nos sapatos pretos e fica claro para você o que
o cheiro indistinto de preli e grama - em abril você é cruel e certo.
Todas as gavetas, armários e baús - até a última tábua escondida
revelado esta noite. No final, um estorninho balança em um galho.
A última vez que você está na sua mesa, a última vez que você voltou para casa,
Pela última vez, a esposa carrega o bolo, refletido no vidro,
ela já está abandonada, fica sozinha com o reflexo.
Feche os olhos e dê o primeiro passo, agora aberto - que não fique claro como
você se encontrou em uma terra estranha, em uma estranha aldeia desabitada,
em enormes cidades doentias nas quais você floresceu, não murchou -
que não fique claro como você chegou lá, seus movimentos são simples.
Da morte à morte, do amor à água, de uma libélula no estômago de uma mulher
ao monstro da doce colina, cujo corpo está em escamas e franjas.
E além das ilhas espaçosas, na praia ergue-se uma tenda,
lá a filha do líder, filmes à noite, os anos são contados pelas árvores.
E agora toda a floresta foi contada. Os prazeres de todos os céus são conhecidos:
o esquecimento da esfera, as nuvens da vaidade e o céu da beleza nua,
nuvens perfumadas de pecado ocioso. Mas essas esferas são apenas um disparate,
em comparação com outros, onde a alma se entrega ao vício sem pecar,
mas conhecendo a luz e a graça, que nunca podem ser desvendadas.
mas no trigésimo terceiro céu há um limiar além do qual sopra a brisa do inverno,

e a neve está caindo, e a janela do terceiro andar já está pegando fogo.
E isso significa que o inverno está chegando. E quem acendeu o fogo foi sua esposa.
Ficou frio. A escuridão uiva. Você entende tudo quando não é um tolo.
Casa, casa, onde o fogão, cama, sopas. Em vez cruzar esse limite.
Tudo está como estava, como então - aqui está a comida comum na mesa,
e meses se passaram ou anos, não deixou nenhum rastro aqui.
Enquanto a dança celestial é visível, olhe para o firmamento pela última vez,
sua estrela, ficando pálida e trêmula, parece um ouriço radiante,
na neblina gelada desce rapidamente. Ela deixou você - espere.
Em dois milhões de invernos, chega o inverno. Você tem que segurar - não enlouqueça.
O calendário já quebrou, a distância sem sentido do inverno é visível.

Texto Provérbios, aforismos e citações de grandes e famosas pessoas":

Um passo não apenas de ótimo para engraçado, mas também de engraçado para ótimo.
Samuel Butler
Passo, Humor

Muitas vezes acontece que uma pessoa considera a felicidade longe de si mesma, mas ela já chegou a ela com passos inaudíveis.
Giovanni Boccaccio
Felicidade e infelicidade, Passo

Toda a história da ciência mostra a cada passo que os indivíduos estavam mais certos em suas declarações do que corporações inteiras de cientistas ou centenas e milhares de pesquisadores que aderiram a visões dominantes ... A verdade é muitas vezes mais aberta a esses hereges científicos do que a representantes ortodoxos do pensamento científico. É claro que nem todos os grupos e indivíduos que se destacam da visão de mundo científica têm essa grande visão do futuro do pensamento humano, mas apenas alguns, poucos. Mas pessoas reais com a máxima visão de mundo científica verdadeira para um determinado momento estão sempre entre eles, entre grupos e indivíduos que ficam de lado, entre hereges científicos, e não entre representantes da visão de mundo científica dominante. Não é destinado aos contemporâneos distingui-los dos errantes.
Vladimir I. Vernadsky
Personalidade, Pensamento, Cientistas, Passo

Seja hábil na raiva. Se possível, deixe a reflexão sóbria evitar uma explosão violenta - para os prudentes não é difícil. O primeiro passo para dominar a raiva é perceber que você está sucumbindo a ela, levando assim a melhor sobre a excitação, determinando até que ponto - e não mais longe - a raiva deve chegar; Pensando nisso, você, tomado pela raiva, já está esfriando. Saiba parar decentemente e a tempo - o mais difícil é parar o cavalo a todo galope. O verdadeiro teste de sanidade é permanecer são mesmo em acessos de loucura. Um excesso de paixão sempre se desvia do caminho certo: lembrando-se disso, você nunca violará a justiça, não ultrapassará os limites da prudência. Somente refreando a paixão você manterá o poder sobre ela, e então você será o primeiro "prudente a cavalo", se não o único!
Baltasar Gracian e Morales
Raiva, Provações, Citações Motivacionais, Passo

Bom senso. Algumas pessoas nascem sensatas; com este dom da sindérese, eles alcançam a sabedoria - metade do caminho para o sucesso está percorrido. Com a idade e a experiência, sua mente amadurece completamente, a moderação reina em seus julgamentos; todo capricho lhes é odioso como tentação de prudência, especialmente nos assuntos de Estado, onde a grande importância de qualquer passo exige total confiança.
Baltasar Gracian e Morales
Idade, Presente, Passo

Não lidar com o caso é um problema menor do que a indecisão. Não é a água corrente que se deteriora, mas a água estagnada. Outros não darão um passo até que você os empurre; e a razão às vezes não está no embotamento da mente - a mente pode ser penetrante - mas em sua letargia. É preciso muita inteligência para prever as dificuldades, mas ainda mais para encontrar uma saída. Mas outros não se envergonham, são pessoas de mente grande e resoluta; nascem para grandes coisas, a clareza de entendimento dá origem à velocidade de ação e ao sucesso; eles conseguem por si mesmos... Acreditando em sua estrela, eles começam a trabalhar com toda a determinação.
Baltasar Gracian e Morales
Problema, Ação e Trabalho, Passo

Que ninguém se desvie um único passo do caminho honesto sob o pretexto plausível de que isso é justificado por um objetivo nobre. Qualquer objetivo bonito pode ser alcançado por meios honestos. E se não, então esse objetivo é ruim.
Charles Dickens
Bonito, Propósito e Ideal, Passo

Quando você já tiver feito tudo o que precisa para entender, aceitar e suportar a pobreza, a doença e suas próprias deficiências, há mais um passo a dar.
Albert Camus
Pobreza, Passo

A grandeza da arte está nessa eterna tensão entre beleza e sofrimento, amor pelas pessoas e paixão pela criatividade, tormento da solidão e irritação da multidão, rebeldia e harmonia. A arte se equilibra entre dois abismos - frivolidade e propaganda. Na crista de um cume ao longo do qual um grande artista caminha, cada passo é uma aventura, o maior risco. Nesse risco, porém, e somente nisso está a liberdade da arte.
Albert Camus
Pintura, Arte, Criatividade, Passo

Da astúcia à astúcia é um passo, a transição do primeiro para o segundo é muito fácil: vale a pena adicionar mentiras à astúcia - e você trapaceia.
Jean de La Bruyère
Astúcia, Passo

E para o leão destacam-se os dias infelizes, quando tudo fica de pernas para o ar e os infortúnios espreitam a cada passo.
Leonardo da Vinci
Etapa

Estar a um passo da meta, ou não se aproximar dela, é, em essência, a mesma coisa.
Gotthold E. Lessing
Propósito e Ideal, Passo

Cada passo de um movimento real é mais importante do que uma dúzia de programas.
Karl Marx
Movimento, Passo

Assim que transgredimos a medida média da bondade humana apenas um passo, nossas ações despertam desconfiança. A virtude repousa apenas "no meio".
Friedrich W. Nietzsche
Virtude, Desconfiança, Ações, Passo

Aprenda a andar como uma mulher deve. Há uma espécie de beleza no caminhar, que não deve ser negligenciada. Ela atrai ou repele homens desconhecidos. Uma mulher se move graciosamente, afrouxando o vestido ao vento e caminhando orgulhosamente. A outra... anda sozinha, com passos largos.
Públio Ovídio Nason
Beleza, Homem, Negligência, Passo

Ó alma! Você me transformou em um servo. Eu sinto sua raiva a cada passo. Por que nasci no mundo, se não posso mudar nada no mundo de qualquer maneira?
Omar Khayyam
Alma e Espiritualidade, Passo

Dando rédea solta aos desejos, não se alegre com as coisas bonitas e não se deixe levar por elas. Vale a pena desejá-los pelo menos uma vez, e você ficará atolado a mil braças de profundidade. Entregando-se a pensamentos sobre a verdade, não tenha medo das dificuldades e não recue diante delas. Vale a pena recuar diante deles, mesmo um passo, e você será jogado para trás por mil montanhas.
Hong Zicheng
Desejos e Aspirações, Passo

No caminho estreito, segure seu passo e deixe o caminhante passar. Pegue uma terceira parte da sua refeição e dê o resto ao seu vizinho. Aqui está o segredo de como ser sempre feliz neste mundo.
Hong Zicheng
Segredo, Felicidade e Infelicidade, Passo