Como fazer chips de banana em casa e não se arrepender. Chips de banana - benefício ou dano
Quais são os benefícios dos chips de banana? O alto teor de fibra alimentar é uma das principais vantagens. De acordo com o Instituto Linus Pauling, uma porção padrão de 100 gramas contém 8,7 gramas de fibra, o que representa cerca de 1/3 do valor diário para mulheres ou 23% para homens.
A fibra dietética previne a constipação, reduz o colesterol no sangue e regula os níveis de açúcar, além de ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. Sendo uma boa fonte de ferro (1,4 mg ou 18% do valor diário em uma porção), os chips de banana promovem o processo de hematopoiese (formação das proteínas hemoglobina e mioglobina), ativam a atividade de enzimas necessárias ao metabolismo normal e promovem energia Produção.
O produto é rico em potássio (607 mg ou 13%), segundo o Langone Medical Center da Universidade de Nova York. Este oligoelemento, juntamente com o sódio, controla os níveis de pressão arterial, auxilia na transmissão dos impulsos nervosos, na contração muscular e na manutenção do equilíbrio hídrico do corpo. Experimente comer chips de banana várias vezes por semana se sofrer de deficiência de potássio, que causa sintomas como náusea, fadiga e prisão de ventre.
Os benefícios adicionais incluem porcentagens relativamente altas de magnésio, fósforo e vitamina A, saudável para os olhos. Em termos de calorias, ½ xícara de bananas secas equivale a 1 xícara de frutas frescas fatiadas. Você deve saber disso antes de se sentar em frente à TV com um saco de batatas fritas. O produto não é adequado para emagrecer, apesar de seu índice glicêmico estar dentro da faixa aceitável para a saúde (até 100, especificamente 23).
Como fazer chips de banana em casa
Os malefícios dos chips de banana Esse tipo de fruta seca também tem suas desvantagens. Isto é especialmente verdadeiro para chips de banana fritos, ou seja, fritos em óleo - eles contêm gorduras saturadas prejudiciais. Este produto é contraindicado para pacientes com diabetes e doenças cardíacas. Lascas de secagem lenta têm suas limitações.
Leia atentamente o rótulo e escolha aqueles que não tenham adição de açúcar, sal ou intensificadores de sabor. A opção mais preferível é fazer seus próprios chips de banana. Como fazer chips de banana em casa? Bananas secas ficam ótimas em mingaus e misturas de leite, muesli. Combina bem com nozes e assados.
E quando picados finamente, acrescentam um agradável aroma tropical a uma salada leve. Se você gosta de batatas fritas, use óleo de coco, que libera ácido láurico quando exposto ao calor. E, embora essa substância seja classificada como gordura saturada, ao contrário da maioria delas, ela é rapidamente digerida e convertida em energia sem deixar resíduos.
Como fazer chips de banana em casa
Detenhamo-nos detalhadamente nos chips de banana assada - os doces mais saudáveis que não requerem adição de óleo e podem ser consumidos mesmo durante uma dieta rigorosa. Para começar, selecione bananas maduras com algumas manchas marrons na casca, mas sem grandes manchas marrons. Descasque a fruta e corte em rodelas finas. De 2 bananas grandes você deve ter cerca de 60 chips em branco. Mergulhe os pedaços preparados em suco de limão espremido na hora.
Não só adicionará sabor e uma dose de vitamina C às suas batatas fritas, mas também evitará que dourem durante o processo de cozimento. Cubra a assadeira com papel alumínio e espalhe os pedaços de banana uniformemente por toda a superfície. Você pode polvilhá-los com um pouco de sal marinho.
Asse as rodelas de banana em temperatura baixa em forno pré-aquecido a 90⁰C por uma a três horas, dependendo de quão crocantes você deseja. Muito calor queimará a parte externa dos chips, deixando-os macios por dentro.
Não se esqueça de virar as fatias na metade do processo para que cozinhem uniformemente dos dois lados. Os chips de banana devem ser completamente resfriados sobre uma gradinha antes de serem usados. Armazene o produto acabado em um recipiente hermético de plástico ou vidro, ou em um saco plástico com fecho ziplock.
Esta iguaria deliciosamente crocante é apreciada por adultos e crianças. Finas, derretendo literalmente na boca em segundos, chamam a atenção dos compradores por suas embalagens brilhantes e variedade de sabores. Porém, nem todos sabem que podem ser preparados em casa, reduzindo custos financeiros e minimizando danos à saúde.
Sim, sim, os chips comprados em lojas são saborosos, bonitos e aromáticos, mas na maioria das vezes isso é conseguido adicionando-lhes uma quantidade considerável de aditivos aromatizantes, aromatizantes e corantes. Batatas fritas caseiras são uma questão completamente diferente! E levando em consideração que hoje quase todo mundo tem micro-ondas na cozinha, você pode fazer fatias crocantes - doces ou salgadas, simples ou com temperos - em poucos minutos. E não se esqueça de envolver o principal interessado no processo - as crianças. As receitas são tão simples que, a julgar pela quantidade de vídeos na internet, os pequenos cozinheiros as dominam com rapidez e prazer!
O óleo é opcional, mas um fatiador será útil - nuances importantes
Apesar de os chips serem geralmente feitos de batatas, as fatias crocantes feitas de outros produtos não serão menos saborosas e saudáveis:
- pão pita fino,
- queijo duro,
- maçãs,
- bananas,
- cenouras,
- salsão,
- peras,
- beterraba.
Tudo depende das suas preferências e impulsos culinários criativos. Mas vale alertar que frutas e vegetais muito maduros e com alto teor de água, assim como frutas vermelhas, não são adequados para cozinhar batatas fritas no micro-ondas.
“Fatias de batata crocantes de Moscou” foi o nome dado às primeiras batatas fritas da União Soviética, cujo surgimento remonta a 1965.
Para cortar o produto original em fatias finas, use uma faca afiada ou um triturador especial, que pode ser substituído por um descascador de legumes comum. De qualquer forma, lembre-se das precauções de segurança ao trabalhar com objetos pontiagudos e tenha cuidado ao cortar vegetais, frutas e queijo.
Uma vantagem indiscutível dos chips no micro-ondas é que não é necessário o uso de óleo vegetal durante o cozimento. É adicionado por gosto, não por necessidade. Fatias secas de vegetais ou frutas são simplesmente colocadas em uma folha de papel manteiga e secas no forno até ficarem prontas.
Todo o processo de secagem demorará, dependendo do alimento, de 3 a 10 minutos, graças aos quais as batatas fritas caseiras podem tornar-se não só uma guloseima preferida, mas também um salva-vidas no caso de amigos inesperados passarem por aqui.
Batatas fritas no micro-ondas podem ser preparadas com vegetais ou frutas, queijo ou pão sírio, e levarão muito menos tempo do que usar uma secadora ou forno
Para efeito de comparação, os chips demoram cerca de meia hora para cozinhar no forno. A única exceção é um lanche de queijo crocante - neste caso, 5 minutos costumam ser suficientes.
Receitas passo a passo com fotos
Batatas fritas em minutos
Como mencionado acima, o ingrediente inicial mais popular para fazer batatas fritas são as batatas. Portanto, sugerimos que você comece com esta receita.
Você precisará de:
- batata;
- sal;
- especiarias e ervas secas a gosto;
- azeite - opcional.
Etapas de cozimento:
- Lave bem os tubérculos de batata em água corrente, seque e corte em rodelas finas com uma faca ou triturador. Cabe a você decidir se vai descascar o vegetal ou deixá-lo em sua forma original. Se as batatas forem jovens, não há necessidade de fazer isso.
Lave as batatas, seque e corte em fatias finas
- Coloque as rodelas de batata em uma tigela e cubra com água. Depois de algum tempo (pelo menos 10 minutos), enxágue as fatias na torneira, colocando-as em uma peneira ou peneira. Essas etapas simples permitirão que você se livre do amido desnecessário neste caso.
Para retirar o excesso de amido, deixe as rodelas de batata de molho em água fria por 10 minutos e depois enxágue.
- Transfira os pedaços para um pano de prato seco, cubra com outro e pressione levemente para retirar o restante da água.
Seque as preparações de batata com panos de cozinha
- Polvilhe as fatias preparadas com sal (pode ser sal marinho) e as suas especiarias e/ou ervas favoritas. Se desejar, regue ou pincele com um pouco de girassol ou azeite.
Polvilhe os futuros chips com sal, especiarias, ervas, unte com óleo se quiser
- Disponha os pedaços em uma única camada sobre um prato com papel toalha, seque-os no micro-ondas por 3 minutos, ligando o forno na potência máxima.
- Após o sinal sonoro, abra o forno e vire os pedaços, depois continue a secar os chips por mais 2-3 minutos, usando metade da potência possível. Se as batatas começarem a dourar muito antes do final do tempo definido, desligue o micro-ondas e retire-as.
Vire as fatias e cozinhe por mais alguns minutos na metade da potência até começarem a dourar.
- Repita todas as manipulações descritas acima com as batatas restantes. Coloque as batatas fritas em um prato ou tigela grande e sirva.
Esfrie as batatas fritas prontas, coloque em um prato e sirva.
Vídeo: uma receita simples para fazer batatas fritas em casa
A conhecida fruta tropical amarela é boa não só como uma iguaria independente, mas também como ingrediente para maravilhosos assados, uma variedade de sobremesas, geléias e muito mais. Você pode fazer chips de banana incrivelmente deliciosos, não apenas doces, mas também salgados. Uma dessas receitas saborosas está na sua frente.
Produtos:
- bananas;
- azeite;
- cúrcuma;
- sal.
Etapas de cozimento:
- Selecione algumas bananas com casca firme e sem deterioração. Não use frutas maduras demais, pois elas se transformarão em papa durante o corte. É melhor escolher frutas com verdura clara.
Pegue algumas bananas fortes e ligeiramente verdes
- Divida o cacho em frutas individuais. Sem descascar, coloque as bananas em uma panela, acrescente água fervente até cobri-las completamente e cozinhe por 10 minutos em fogo médio.
Coloque as bananas em uma panela com água fervente e cozinhe por 10 minutos
- Desligue o fogão. Retire e deixe esfriar as bananas, retire a casca com cuidado e corte a fruta em rodelas finas. Tente manter a mesma espessura das peças, isso ajudará as lascas a secarem por igual.
Descasque as bananas resfriadas e corte-as em rodelas finas de igual espessura
- Polvilhe os preparados com um pouco de azeite (se não gostar do cheiro pode substituir por óleo de girassol refinado), sal a gosto e polvilhe com açafrão. A quantidade de tempero depende apenas do seu gosto.
Regue as fatias com azeite, polvilhe com sal e açafrão a gosto
- Coloque as rodelas de banana em um prato grande e plano para que os pedaços não se toquem. Você pode usar papel manteiga como suporte: assim será mais fácil separar e virar as fatias.
Coloque as fatias de banana em um prato próprio para micro-ondas para que não se toquem
- Ligue o micro-ondas na potência máxima e cozinhe os chips por 8 minutos. A cada 2 minutos, desligue o micro-ondas e vire cuidadosamente as peças para garantir uma secagem uniforme. Atenção especial deve ser dada aos últimos minutos, pois nesta fase os cavacos podem começar a queimar.
Coloque os chips no microondas por 8 minutos, virando-os de vez em quando
- Retire os chips prontos do micro-ondas e deixe esfriar completamente e endurecer. Transfira a guloseima para um prato fundo ou vaso e sirva.
A cúrcuma dá aos chips não apenas sabor, mas também uma rica cor amarela.
Usando esta receita, você pode preparar chips de banana com outros aditivos. Por exemplo, faça um doce para as crianças. Neste caso, exclua dos ingredientes o sal, o azeite e a cúrcuma, basta secar as frutas exóticas no micro-ondas e, antes de servir, polvilhe-as com açúcar de confeiteiro, com ou sem canela.
Vídeo: como fazer chips de banana no micro-ondas
Maçã com canela
Uma excelente guloseima para crianças e adultos é feita com maçãs perfumadas. Apenas alguns minutos - e um companheiro útil para vinho ou chá está pronto.
Ingredientes:
- maçãs;
- canela em pó;
- açúcar, de preferência mascavo.
Etapas de cozimento:
- Lave as maçãs maduras e fortes em água corrente e seque.
Lave as maçãs e seque-as bem com toalhas.
- Usando uma trituradora ou faca especial, corte a fruta em rodelas finas, retirando os caroços com as sementes se desejar.
Corte a fruta em rodelas finas, retire as sementes
- Despeje o açúcar granulado e uma pequena quantidade de canela em pó em um pequeno recipiente seco e misture.
Misture o açúcar com canela em pó
- Coloque a mistura de maçã em um prato de vidro do micro-ondas. Você pode adicionar pergaminho de cozinha. Certifique-se de que haja pequenos espaços entre os pedaços de fruta.
Coloque as fatias de maçã em um prato para micro-ondas
- Polvilhe os futuros chips com uma mistura de açúcar granulado e canela em pó.
Polvilhe canecas de maçã com canela e açúcar
- Coloque o prato de maçãs no micro-ondas e cozinhe por 5 minutos na potência máxima. Observe que nesta receita o modo de cozimento máximo é 900 W. Se o seu assistente elétrico de cozinha tiver menos potência, o tempo deve ser ligeiramente aumentado (cerca de 1–2 minutos).
Cozinhe os chips de maçã na temperatura mais alta do forno por pelo menos 5 minutos.
- As rodelas de maçã douradas devem ser retiradas do micro-ondas, retiradas do prato e deixadas esfriar completamente. Não se preocupe se os chips estiverem macios no início. A guloseima de fruta resfriada adquirirá a fragilidade desejada e irá deliciar-se com sabor e aroma!
Os chips vão endurecer à medida que esfriam e ficam crocantes.
Lascas de queijo duro, com ou sem aditivos
Se você adora queijo, esses chips são definitivamente para você. Podem ser preparados não só a partir de um tipo de queijo, mas também a partir de uma mistura das suas variedades. Além disso, experimente adicionar diferentes aditivos e temperos de acordo com o seu gosto, para que você possa saborear sempre algo novo. Aditivos adequados:
- vegetais,
- bacon,
- presunto,
- peito defumado,
- alho,
- nozes,
- suas especiarias e ervas favoritas.
Talvez estes sejam os chips de “microondas” mais fáceis de preparar.
Opção de queijo e vegetais
Sabe-se que os vegetais combinam bem com queijo. Também não há nada complicado nesta receita, mas os benefícios são tantos! Demorará um pouco mais, mas os amantes da alimentação saudável vão apreciar o resultado.
Ingredientes para 2 porções:
- 100g de queijo duro;
- 100g de cenoura;
- 100g de abobrinha;
- cominho - a gosto.
Etapas de cozimento:
De fino lavash armênio
Batatas fritas caseiras feitas de lavash armênio fino são muito populares. A facilidade de preparo e o sabor maravilhoso deste prato certamente irão agradar você também. A receita básica que hoje nos propomos conhecer pode ser variada com a ajuda das suas ervas e temperos preferidos, ervas frescas e sal marinho grosso.
Ingredientes:
- 200g de pão pita;
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal;
- 1–1,5 colheres de chá de páprica moída;
- 0,5 colher de chá de sal.
Etapas de cozimento:
Vídeo: como preparar batatas fritas caseiras de lavash armênio no micro-ondas
Vídeo: Batata frita sem óleo
Vídeo: testando uma receita de chips de micro-ondas usando experiência real
Os chips de banana são feitos de frutas frescas. Ao contrário das batatas fritas, as batatas fritas feitas com produtos tropicais podem ser consumidas diariamente. São preparados de forma simples e rápida e, além disso, são totalmente naturais. Contaremos como fazer chips de banana em casa em nosso artigo.
Os benefícios dos chips
Antes de começar a preparar chips diretamente, recomendamos que você se familiarize com as qualidades prejudiciais e benéficas do prato resultante.
Os benefícios dos chips de banana se devem à grande quantidade de cálcio e potássio, que têm efeito benéfico no sistema esquelético. O produto tropical contém fibras, o que facilita o funcionamento intestinal. Além disso, comer bananas tem um efeito positivo no funcionamento do sistema cardiovascular, bem como no estado da cavidade oral.
Consumir o produto resultante melhora o seu humor, aumenta a vitalidade e melhora a função cerebral. Ajuda a limpar o corpo do excesso de sais que tendem a se acumular nas articulações.
Os malefícios dos chips de banana
Além dos efeitos positivos, os chips também podem ter efeitos negativos no corpo humano. Isto se deve principalmente ao alto teor calórico dos chips de banana. Sabe-se que 100 g de produto cozido contém 519 calorias. Conclui-se que o consumo excessivo de tais chips pode afetar significativamente o seu corpo. No entanto, este está longe de ser o único fator negativo que ocorre aqui.
Se as rodelas de banana forem fritas em óleo de palma, existe a possibilidade de os chips absorverem gorduras nocivas que não são absorvidas pelo corpo humano. O consumo regular desses chips como alimento devido ao seu alto teor de carboidratos pode levar ao desenvolvimento de diabetes, bem como ao ganho de peso.
Como é feita a guloseima?
Os conhecedores preferem os chips filipinos, já que este estado é considerado líder mundial em sua produção. Os chips de banana são preparados sem a utilização de farinha de batata e não contêm quaisquer aditivos químicos, por isso a procura por este produto acabado tem aumentado recentemente.
Os chips de banana podem diferir na tecnologia de preparo, mas em qualquer caso são mais saudáveis e seguros do que aqueles feitos com batatas normais ou qualquer outro lanche.
Usando bananas maduras, é produzida uma variedade de chips com sabores diferentes. Podem ser doces, sem açúcar, adoçados, salgados, com mel, com canela, etc. A fruta madura é cortada em rodelas, cubos, quartos, rodelas ou metades. Depois disso, são fritos em mel ou óleo de palma. Alternativamente, pedaços de banana podem ser mergulhados em calda de açúcar fervente. Graças a isso, a iguaria ficará mais crocante e poderá ser conservada por muito mais tempo.
Além disso, os chips podem ser preparados de uma maneira ligeiramente diferente. Não é muito doce para ele, mas as bananas maduras precisam ser cortadas em rodelas e mergulhadas em uma solução pré-preparada de ácido tartárico ou cítrico. Às vezes, um pouco de ácido clorídrico ou um aditivo alimentar chamado metabissulfito de potássio também é adicionado à solução para evitar que os chips de banana mudem de cor. Esta iguaria é frita em óleo de girassol. Faça isso imediatamente antes de usá-lo.
Às vezes você pode desfrutar de chips preparados usando uma das tecnologias acima. No entanto, é melhor preparar você mesmo esse prato em casa.
Receita de chips de banana
Batatas fritas preparadas de acordo com esta receita podem ser salgadas, doces ou picantes com sal, açúcar de confeiteiro, pimenta ou baunilha. Tudo depende das preferências do cozinheiro. De qualquer forma, o resultado é um prato muito saboroso e inusitado.
Para a preparação você precisará dos seguintes ingredientes:
- banana – 2 unid.;
- óleo de girassol;
- especiarias - a gosto.
Parte prática
Para fazer chips de banana caseiros, é necessário preparar os ingredientes necessários. Lave as bananas, descasque-as e corte-as em rodelas finas. Depois adicione óleo de girassol, um pouco de sal e pimenta. Misture tudo bem.
Forre uma assadeira ou assadeira com papel manteiga. Coloque as rodelas de banana preparadas uniformemente em uma camada sobre toda a superfície do forno pré-aquecido.
Os chips devem ser virados pelo menos uma vez durante o cozimento. Asse a iguaria por cerca de 20-30 minutos, dependendo da temperatura do forno (até que toda a umidade desapareça). O ideal é que o forno esteja regulado para 180°C.
Como fazer chips crocantes em casa?
Esses chips de banana caseiros, graças à adição de grãos de milho e sal, ficam envoltos em uma crocância sutil. Macios e aromáticos, vão agradar tanto a adultos como a crianças. Preparar um prato de banana é rápido e fácil.
Para preparação você precisará dos seguintes componentes:
- banana – 2 unid.;
- farinha de milho - 4 colheres de sopa. eu.;
- especiarias - a gosto.
O processo de confecção de chips de banana caseiros segundo esta receita deve começar descascando e cortando a fruta. A banana precisa ser cortada ao meio e depois em rodelas compridas. A farinha de milho deve ser misturada com sal. Se desejar, você também pode adicionar um pouco de pimenta ou substituir o sal por baunilha. Você precisa rolar cada pedaço de fruta na mistura resultante.
Coloque os futuros chips em uma assadeira ou assadeira untada. O prato é assado até formar uma crosta dourada. Isso leva cerca de 15 minutos em forno pré-aquecido a 220°C.
17.01.2016 04.09.2016 por gotovlyu v mikrovolnovke
Os chips podem ser saudáveis se contiverem um mínimo de óleo e sem quaisquer produtos químicos. Estamos falando daqueles feitos em casa. Por exemplo, de batatas:
Os lanches feitos com frutas ou banana ficarão ainda mais saudáveis e sem dúvida saborosos. Lascas de banana no micro-ondas ficam mais rápidas do que secá-las no forno normal. Porém, ao criá-los, é preciso lembrar uma ressalva - o micro-ondas não seca a comida, mas a aquece! Para obter um efeito crocante, principalmente com produtos suculentos como a banana, será necessário esperar um pouco (ou muito tempo 🙂, até 12 horas), deixando-os não só esfriar, mas também secar em temperatura ambiente.
Se não quiser esperar, coma imediatamente, para sua saúde! As suculentas rodelas de banana contêm todas as vitaminas e minerais benéficos, sem falar no excelente sabor da fruta. Apesar das recomendações dos especialistas culinários de preparar chips apenas com bananas verdes, esses frutos secos são melhor obtidos com os frutos totalmente maduros.
Os chips de banana, cozidos, são um óptimo lanche entre as refeições e uma excelente sobremesa que as crianças gostam de comer.
Preparado no microondas com potência máxima de 700 W
Ingredientes da receita
- 2 peças. bananas
Como fazer chips de banana, receita com foto
Duas bananas são suficientes para você preencher todo o palete do MVP com rodelas. Não há necessidade de enxaguar as frutas em água - basta descascá-las e cortar em discos finos de no máximo 0,3-0,4 cm de largura. Tente cortar as frutas obliquamente e assim suas lascas ficarão mais atraentes visualmente.
Coloque as fatias com cuidado na bandeja do micro-ondas. Não há necessidade de lubrificar com nada! Se ainda tiver dúvidas, cubra-o com pergaminho, sobre o qual coloca as peças afastadas umas das outras.
Conselho: Se desejar, você pode untar cada lanche com suco de limão - isso é feito para que tenham uma aparência leve.
Coloque o tabuleiro no forno e feche a porta. Ligue o micro-ondas por 3 minutos na potência máxima. As fatias ficarão quase transparentes e como se fossem fervidas, não espere que escureçam, pois podem queimar; É assim que devem ser retirados e deixados secar em temperatura ambiente por cerca de 12 a 20 horas. Se você decidir aquecê-los ainda mais, acabará com um purê de banana normal em uma bandeja - não há necessidade de experimentar!
As fatias de banana escurecem e diminuem de tamanho quando secas. É aconselhável cobri-los com gaze. As frutas secas no micro-ondas ficam elásticas e suculentas, não quebradiças. Eles ficam bem em um recipiente fechado por cerca de 1 semana.
Lascas de banana prontas são uma ótima opção para adicionar ao muesli ou preparadas na hora com leite quente. O laticínio adquirirá imediatamente um sabor adocicado de banana.
Se você ainda tem bananas, agora sabe exatamente o que pode cozinhar com elas no micro-ondas!
Para os impacientes, você pode oferecer a mesma receita culinária do vídeo - usando óleo vegetal e aumentando o tempo (até 8 minutos) no micro-ondas. No entanto, durante o processo de cozimento será necessário virar as fatias. E é aconselhável fazer isso a cada 2 minutos para um aquecimento uniforme.
No vídeo, chips de banana são feitos de duas frutas verdes, 2 colheres de sopa. colheres de óleo de coco e canela.
Olá! A banana, que já foi uma fruta estrangeira, tornou-se um convidado regular em nossa mesa. Na maioria das vezes, é consumido fresco como sobremesa ou lanche; bolos e tortas são preparados com esta fruta e, às vezes, adicionados a mingaus de muesli doce. E com razão, pois os benefícios desse produto para o corpo são muito grandes. A banana contém grande quantidade de ferro, potássio e fibras alimentares valiosas, que auxiliam no funcionamento do trato gastrointestinal. Todas essas substâncias benéficas são retidas nos chips de banana, que muitos adoram por sua simplicidade e sabor.
Experimente, experimente, delicie-se com novos sabores. Durante o cozimento, os pedaços de banana ainda frescos podem ser polvilhados com uma pitada de curry, o que lhes dará uma cor rica. E os chips prontos podem ser servidos com calda de açúcar doce para dar mais doçura. Em qualquer caso, as guloseimas preparadas serão as mais saudáveis, sem aditivos e impurezas prejudiciais.
Bom apetite!
Já separamos as batatas fritas, mas e a sopa?