Ruang bawah tanah dan ruang bawah tanah
Pelatihan memori bergilir. Pengembangan memori dan perhatian

Pelatihan memori bergilir. Pengembangan memori dan perhatian

Setiap orang yang ingin berkembang dan mencapai sesuatu dalam hidupnya harus mengembangkan dan melatih daya ingatnya. Tidak perlu berdiri diam, dan lebih buruk lagi berguling ke jurang. Maju dan hanya maju.

Bayangkan sejenak bahwa Anda tidak mengerti apa-apa dan tidak melihat apa yang terjadi di sekitar. Anda tidak tahu: siapa nama Anda, di mana Anda tinggal, kota apa itu, apa pekerjaan Anda dan sebagainya. Ini menakutkan, sangat menakutkan. Oleh karena itu, perlu untuk mengembangkan dan melatih daya ingat Anda. Mulailah sekarang dan lakukan setiap hari, jangan malas dan Anda akan baik-baik saja.

Latihan 1

Mari kita mulai dengan latihan sederhana. Perhatikan gambar berikut selama satu menit. Kemudian tutup gambar ini dan cobalah menggambar bentuk-bentuk ini dalam susunan yang sama di atas kertas.

Setelah Anda menggambar detail di atas kertas, coba bandingkan dengan gambar. Apa yang kamu dapatkan? Jika ada kesalahan, coba ulangi latihan.

Latihan 2

Perhatikan baik-baik gambarnya, angka digambar di sini, sebuah kata tertulis di bawah setiap angka. Perhatikan baik-baik gambar selama satu menit, lalu tutup gambar ini dan coba tuliskan semua angka di atas kertas dan tuliskan sebuah kata di bawah setiap angka.

Apa yang kamu dapatkan? Jika ada banyak kesalahan, coba ingat hanya baris teratas dari nol hingga empat, lalu dari lima hingga sembilan.

Bandingkan apa yang Anda tulis dengan gambar, jika ada kesalahan, ulangi latihan.

Latihan 3

Lihat gambar berikutnya, itu menunjukkan jam. Perhatikan baik-baik angka mana yang digambar di atasnya lebih banyak, lebih sedikit, apa garis putus-putus pada angka-angka itu. Lihatlah gambar selama satu menit, lalu tutup gambar dan cobalah menggambar jam di atas kertas.

Apa yang kamu dapatkan? Jika Anda gagal mengingat dan menggambar semuanya dengan lengkap, bagilah jam menjadi dua dan ingatlah setengahnya. Kemudian cobalah untuk mengingat setengah lainnya dan menggambarnya di atas kertas. Ulangi jika perlu.

Latihan 4

Lihatlah gambar berikut, warna tertulis di atasnya, tetapi disorot dalam warna yang berbeda. Perhatikan gambar dengan seksama selama satu menit dan cobalah untuk mengingat kata-katanya.

Tutup gambar dan coba tulis semua yang Anda ingat dengan pensil warna atau pulpen berwarna.

Apa yang kamu dapatkan?

Jika Anda berhasil mengingat sedikit, jangan berkecil hati, ambil tiga baris pertama dan cobalah untuk mengingatnya. Kemudian hafalkan dan tulis tiga baris kedua. Kemudian cobalah untuk mengingat dan menulis keenam baris tersebut bersama-sama.

Latihan 5

Lihatlah latihan berikutnya, angka-angka ditulis di sini dalam dua warna berbeda. Perhatikan baik-baik angka-angka ini selama satu menit dan cobalah untuk mengingatnya.

Tutup angka-angka ini dan coba tuliskan semua yang Anda ingat di atas kertas. Periksa diri Anda, jika ada banyak kesalahan, cobalah untuk mengingat dua baris pertama dan kemudian tulis.

Kemudian cobalah untuk mengingat dan menulis dua baris kedua. Jika semuanya benar, Anda dapat berlatih dan menulis keempat baris.

Cobalah untuk mengingat dua baris terakhir dan tuliskan, lalu ingat dua baris di tengah dan tulis juga. Jangan lupa bahwa beberapa angka ditulis dengan warna merah.

Latihan 6

Dalam latihan ini, contoh pola diberikan, mereka harus diingat, dan dilanjutkan dengan cara yang sama seperti pada contoh.

Pertama, coba selesaikan tugas di bawah nomor satu.

Ingat pola di bawah nomor satu, tutup sampel dan terus ingat untuk menghubungkan lingkaran sesuai sampel.

Sekarang lihat contoh gambar di bawah nomor dua. Tutup sampel dan hubungkan segitiga sebagai kenang-kenangan.

Setelah menyelesaikan tugas di bawah nomor dua, lanjutkan ke tugas di bawah nomor tiga. Di sini Anda perlu mengingat dalam urutan apa kotak terhubung. Setelah Anda ingat, tutup gambar dan coba hubungkan kotak dengan cara yang sama.

Latihan 7

Perhatikan baik-baik gambar berikut selama satu menit. Berbagai objek digambar di sini, ingatlah.

Tutup gambar dan tulis di kertas apa yang Anda ingat. Item harus ditulis atau digambar dalam urutan yang sama seperti pada gambar.

Jika sulit bagi Anda untuk mengingat begitu banyak item untuk pertama kalinya, maka Anda hanya dapat mengingat dan menulis setengah dari item ini secara berurutan.

Kemudian hafalkan dan tulis separuh lainnya dari item-item ini.

Sekarang cobalah untuk mengingat sepenuhnya semua item secara berurutan dan tuliskan dalam urutan yang sama.

Latihan 8

Lihat gambar berikut, warna yang tertulis di atasnya, semuanya disorot dalam satu warna. Perhatikan gambar dengan seksama selama satu menit dan cobalah untuk mengingat kata-katanya.

Tutup gambar dan coba tulis semua yang Anda ingat di atas kertas.

Apa yang kamu dapatkan?

Jika Anda berhasil mengingat sedikit, jangan berkecil hati, ambil dua kolom pertama dan cobalah untuk mengingatnya. Kemudian hafalkan kolom terakhir dan coba tuliskan ketiga kolom tersebut bersama-sama.

Latihan 9

Perhatikan baik-baik gambar berikut, ini menunjukkan hewan, mamalia, ikan, dan sebagainya. Cobalah untuk menghafal semua gambar dalam satu menit.

Sekarang tulis di atas kertas agar semua yang Anda ingat. Jika Anda tidak mengingat semuanya atau dalam urutan yang salah, ulangi latihan ini.

Kemudian cobalah mengingat dengan urutan yang berbeda, misalnya dari gambar terakhir ke gambar pertama. Tuliskan semua yang Anda ingat. Ulangi jika perlu.

Latihan 10

Lihatlah piramida angka berikutnya, satu digit ditambahkan di setiap baris berikutnya. Cobalah untuk mengingat semua angka secara berurutan. Hafalkan dulu baris pertama, lalu baris kedua, dan seterusnya.

Anda dapat menghafal tiga baris pertama dan menulisnya dari memori. Jika berhasil, cobalah mengingat empat baris pertama dan kemudian tulis. Uji dirimu.

Sekarang cobalah untuk menghafal lima baris dan menulis. Kemudian hafalkan seluruh piramida angka dan tuliskan.

Latihan 11

Lihatlah dua gambar berikutnya selama 20 detik, tutup dan katakan berapa banyak gambar identik yang tergambar dalam gambar-gambar ini. Gambarlah mereka dari ingatan.

Sekarang lihat kedua gambar ini lagi selama 20 detik dan tutup gambar.

Berapa banyak gambar yang berbeda dalam dua gambar ini.

Uji dirimu. Ulangi jika perlu.

Kembangkan dan latih ingatan Anda

Kerjakan latihan berikut

Latihan 12

Latihan ini dapat dilakukan di lingkungan yang santai di rumah atau di tempat kerja, jika Anda punya waktu.

Lihatlah benda-benda di sekitar Anda. Pilih salah satu mata pelajaran dan pelajari dengan cermat. Anda memiliki dua puluh detik untuk belajar. Kemudian berpaling dari subjek itu dan mencoba untuk menggambarkannya.

Misalnya, Anda telah memilih patung.

Patung mana yang besar, kecil? Apa warna patung itu? coba lakukan Deskripsi lengkap apa yang kamu ingat. Permukaan seperti apa yang dimilikinya (halus, dipernis, bergaris, berdebu, aus, dan sebagainya). Apa dasar patung itu (persegi, bulat, bentuk tidak biasa)?

Jika Anda tidak ingat banyak dalam dua puluh detik, ulangi latihan ini.

Dengan cara yang sama, Anda dapat melihat objek lain dan mencoba menggambarkannya. Setiap kali, cobalah untuk memilih item yang lebih sulit.

Latihan 13

Latihan ini lebih sulit, pilih item berikutnya untuk dijelaskan, misalnya karpet bermotif.

Perhatikan baik-baik pola yang tergambar di karpet dan hafalkan. Anda dapat menonton selama dua atau tiga menit. Kemudian berpaling dari karpet dan coba katakan apa yang Anda ingat.

Ada pola yang rumit di karpet, jika Anda tidak berhasil mengingat keseluruhannya, cobalah untuk mengingat terlebih dahulu beberapa bagian dari karpet, lalu ambil sepotong untuk mengingat lebih banyak. Ulangi latihan. Kemudian cobalah untuk menceritakan semua yang ditampilkan di atasnya.

Latihan 14

Ambil lima item. Bisa berupa mug, vas, piring, parfum, figurine dan sebagainya.

Semua item ini harus diperiksa dengan cermat selama dua atau tiga menit. Kemudian tutupi semua benda ini dengan bahan gelap dan coba ceritakan apa yang Anda ingat.

Jika Anda tidak cukup ingat, ulangi latihan ini.

Dengan setiap pelajaran berikutnya, waktu menghafal harus dikurangi.

Kemudian cobalah untuk menambahkan satu item pada satu waktu dan memperumit latihan. Dengan cara yang sama, Anda dapat mengembangkan memori Anda di Kehidupan sehari-hari. Misalnya, lihat harga di toko dan coba ingat-ingat. Cobalah untuk mengingat dan membandingkan harga untuk produk yang sama di toko yang berbeda.

Latihan 15

Dalam latihan ini, Anda perlu menggambarkan objek dari memori.

Ambil, misalnya, vas, periksa dengan cermat selama dua puluh detik. Berpalinglah darinya dan coba gambarkan dia dari ingatan.

Anda perlu menggambarkan semuanya: bentuk, warna, pola apa yang digambar pada vas ini, dan sebagainya.

Kemudian beralihlah ke vas dan perhatikan baik-baik apa yang telah Anda lewatkan dan tidak diberitahukan.

Lihat lagi vas itu dan berpaling darinya. Cobalah untuk menyusun cerita yang lebih lengkap tentang vas.

Anda dapat melakukan latihan ini dengan objek lain.

Latihan 16

Dalam Latihan 15, Anda menggambarkan vas dengan berpaling darinya. Sekarang dalam latihan 16 Anda harus menutup vas, mengambil selembar kertas dan pensil dan menggambarnya dari ingatan.

Bandingkan gambar Anda dengan vas asli. Anda telah menggambar semuanya atau melewatkan sesuatu. Perhatikan baik-baik setiap hal kecil.

Latihan 17

Sebelum tidur, cobalah untuk mengingat orang-orang dan benda-benda yang mengelilingi Anda sepanjang hari.

Ingat frasa yang ditujukan kepada Anda. Jika Anda mendengarkan ceramah, maka kembalikan ekspresi wajah dan gerak tubuh dalam ingatan Anda. Ingat apa yang dikatakan dalam kuliah verbatim. Analisis sepanjang hari Anda dan evaluasi ingatan, pengamatan, dan perhatian Anda.

Latihan 18

Otak kita mampu melihat, memahami, memproses sejumlah besar informasi dalam sekejap. Anda dapat mengembangkan dan mencapai banyak hal dengan mengembangkan otak Anda dengan latihan dan latihan.

Ambil buku dengan gambar cerah.

Pilih satu dan langsung lihat. Tutup buku. Apa yang kamu ingat? Anda perlu memberi tahu sebanyak mungkin tentang apa yang Anda ingat. Ulangi latihan.

Untuk latihan seperti itu, misalnya, gambar cocok. Latih dan setiap kali bandingkan seberapa banyak hasil Anda meningkat.

Latihan 19

Dalam latihan ini, Anda perlu mengambil 5-7 item. Jangan memeriksanya, letakkan di atas meja dan tutupi dengan bahan gelap.

Sekarang buka, hitung perlahan sampai sepuluh, dan pada saat yang sama hafalkan barang-barang ini, tutup lagi. Semua yang Anda ingat, tulis di atas kertas. Jelaskan barang-barang ini.

Ulangi latihan ini, setiap kali Anda akan mengingat lebih banyak dan lebih banyak lagi.

Lakukan latihan lain kali, letakkan lebih banyak objek, misalnya 8-10 lalu 11-13 dan seterusnya. Buat latihan lebih keras setiap kali.

Latihan 20

Latihan ini mirip dengan yang sebelumnya. Anda harus pergi ke ruangan yang tidak dikenal dan dengan cepat mengingat sebanyak mungkin benda dan benda yang ada di sana.

Kemudian Anda meninggalkan ruangan, mengambil selembar kertas dan pena dan menggambarkan semua yang Anda ingat. Apa yang tertulis dapat dibandingkan dengan apa yang ada di dalam ruangan. Seberapa banyak dan seberapa cepat otak Anda mengingat. Jika Anda ingat sedikit, ulangi latihan. Lain kali cobalah latihan ini di ruangan dan pengaturan yang berbeda.

Latihan 21

Latihan ini akan membantu Anda mengingat apa yang penting Penghafalan berkaitan dengan suara yang Anda dengar selama beberapa acara. Jika tidak ada suara, maka mereka harus dibayangkan.

Bayangkan sebuah sepeda motor yang bergerak.

Dia bergegas dan membuat beberapa suara, apa yang mereka pikirkan tentang mereka. Dengan bantuan suara-suara ini, Anda selalu dapat mengingat sesuatu yang sangat penting.

Latihan 22

Latihan ini juga untuk mengingat informasi yang sangat penting.

Anda perlu mengambil puisi apa pun dan menyoroti frasa di dalamnya. Untuk setiap frasa, Anda perlu mengajukan beberapa pertanyaan. Jika Anda ingin mengingat dengan baik, lakukan setiap hari.

Latihan 23

Datang dengan rute untuk diri sendiri. Misalnya: dari rumah ke toko atau dari rumah ke kantor.

Berjalan di sepanjang jalan ini dan perhatikan semua tanda-tanda cerah yang Anda temui di sepanjang jalan.

Kemudian di rumah, ambil kertas dan pensil dan buat peta tanda-tanda yang tidak biasa. Mengingat peristiwa-peristiwa cerah, Anda akan mengingat apa yang ada di sebelahnya.

Latihan 24

Ada tiga kolom kata dalam latihan ini. Baca kata-kata ini dan cobalah untuk mengingat kolom pertama terlebih dahulu.

Tutup kata-kata ini dan coba tuliskan di atas kertas di Sesuai abjad.

Kemudian membaca dan menghafal kata-kata dari kolom kedua. Tutup kata-kata dan coba tuliskan di atas kertas dalam urutan abjad.

Setelah kolom kedua, baca kata-kata dari kolom ketiga dan cobalah untuk mengingatnya. Tutup kata-kata dan tulis dalam urutan abjad.

Setelah Anda menghafal ketiga kolom, lihat kembali kata-katanya, tutup dan tulis semua kata dari ketiga kolom dalam urutan abjad.

Latihan 25

Lihatlah piramida angka berikutnya. Ada enam baris di sini. Di setiap baris berikutnya, dua digit lagi ditambahkan. Pertama lihat tiga baris pertama, mereka tidak besar, tutup piramida dan coba ceritakan atau tulis apa yang Anda ingat.

Setelah Anda menulis atau melafalkan tiga baris pertama, tambahkan baris keempat lainnya, lalu baris kelima, dan kemudian baris keenam.

Apakah Anda berhasil menulis angka dalam urutan yang benar?

Sekarang Anda mencoba menceritakan latihan yang sama dalam urutan terbalik dari bawah ke atas. Lihat garis bawahnya dulu, tutup dan beri tahu, lalu tambahkan satu baris ke atas.

10 game untuk mengembangkan dan melatih ingatan Anda

Kami juga menawarkan permainan untuk pengembangan memori fenomenal, perhatian, logika, dan perkembangan otak secara umum. Kemampuan untuk melihat statistik pencapaian dan bersaing dengan pemain lain, mengalahkan rekor Anda sendiri dan orang lain, akan membuat cara pengembangan memori ini semakin menarik.

Permainan "2 kembali"

Untuk perkembangan memori Saya menyarankan latihan seperti permainan "2 kembali". Urutan angka akan ditampilkan di layar, yang perlu Anda ingat, lalu bandingkan nomor kartu terakhir dengan kartu sebelumnya. Ini kuat memori dan pelatihan otak, ini adalah latihan yang tersedia setelah pendaftaran, apakah Anda siap? Kemudian pergi ke depan!

Permainan "Nomor 3 kembali"

Permainan "Nomor 3 kembali" mengembangkan memori. esensi utama permainan mengingat urutan angka dan membandingkan angka pada kartu terakhir dengan kartu sebelumnya.

Dalam permainan ini, kartu dengan nomor muncul di layar selama beberapa detik; Anda harus mengingatnya, lalu kartu menghilang dan yang baru muncul. Bandingkan kartu sebelumnya dengan kartu di layar dan jawab pertanyaannya.

Permainan "Matriks Memori"

"Memory Matrix" - Game hebat untuk melatih memori. Dalam permainan yang disajikan, Anda harus mengingat penempatan sel yang diarsir, dan kemudian mereproduksinya dari memori. Berapa banyak level yang bisa Anda lewati? Ingat, waktu terbatas!

Game perbandingan memori

Permainan lain yang dapat dikaitkan dengan latihan memori adalah Perbandingan Memori. Latihan yang baik untuk pengembangan memori dan kecepatan berpikir. Pada awalnya, nomor diberikan yang harus diingat, kemudian yang kedua diberikan, dan Anda harus menjawab pertanyaan yang tidak berubah selama permainan. Game yang bagus untuk melatih otak. Ayo coba tingkatkan daya ingat Anda bersama kami!

Game "Gerakan berkecepatan tinggi yang kompleks"

Gim "Gerakan berkecepatan tinggi yang kompleks" mengembangkan memori dan perhatian. Inti utama dari permainan ini adalah untuk mengingat item sebelumnya dan membandingkannya dengan yang sekarang di layar.

Dalam game ini, sebuah objek muncul di layar selama beberapa detik, perhatikan baik-baik dan ingat.

Kemudian objek menghilang dan yang baru muncul, Anda perlu membandingkan kedua objek ini. Di bagian bawah ada tiga tombol dengan jawaban: "tidak", "cocok sebagian" dan "ya". Gunakan tombol ini untuk menjawab.

Permainan "Bergerak"

Permainan "Gerakan" mengembangkan pemikiran dan ingatan. Inti utama dari permainan ini adalah untuk mengingat pergerakan peti harta karun di peta.

Dalam game ini, peti harta karun muncul di peta selama beberapa detik, Anda harus mengingat di mana peti itu berada dan dengan hati-hati mengikuti panah yang ditunjuknya. Dada bergerak di sepanjang panah. Gunakan panah untuk menentukan ke mana peti itu bergerak.

Jika Anda menjawab dengan benar, Anda mencetak poin dan bermain lebih jauh.

Permainan "Cakupan surat"

Permainan "Cakupan surat" mengembangkan memori dan perhatian. Inti utama dari permainan ini adalah mengingat huruf dan menulisnya.

Dalam game ini, huruf-huruf di layar menyala selama beberapa detik, perhatikan baik-baik dan cobalah untuk mengingatnya.

Sekarang Anda perlu menulisnya dari memori, Anda dapat menggunakan keyboard.

Jika Anda menjawab dengan benar, Anda mencetak poin dan bermain lebih jauh.

Game "Rentang Angka: Revolusi"

Menarik dan permainan yang bermanfaat"Jangkauan Numerik: Revolusi" untuk membantu Anda meningkatkan dan mengembangkan memori. Inti dari permainan ini adalah monitor akan menampilkan angka secara berurutan, satu per satu, yang harus Anda ingat dan kemudian mainkan. Rantai tersebut akan terdiri dari 4, 5 dan bahkan 6 digit. Waktu terbatas. Berapa banyak poin yang Anda dapat mencetak dalam game ini?

Permainan "Makanan Otak"

Permainan "BrainFood" mengembangkan memori dan perhatian. Inti utama dari permainan di setiap putaran ditunjukkan satu set elemen, Anda harus memilih dari set yang belum dipilih di putaran sebelumnya.

Dalam game ini, berbagai minuman dan makanan ditawarkan di layar. Anda harus memilih satu hidangan atau minuman. Di setiap putaran berikutnya, Anda harus memilih hidangan berbeda yang berbeda dari yang sebelumnya. Hidangan baru ditambahkan selama permainan. Penting untuk mengingat dan memilih hidangan atau minuman baru setiap saat.

Kursus lain untuk pengembangan memori

Lebih banyak kursus untuk meningkatkan memori, konsentrasi dan fungsi otak:

Rahasia kebugaran otak, kami melatih memori, perhatian, berpikir, berhitung

Permainan dan latihan menarik untuk pengembangan otak, memori, konsentrasi, kreativitas, yang akan dikirim melalui pos dalam waktu 30 hari setelah berlangganan. Sebagai bonus, pelajaran dari kursus mereka yang lain akan datang.

Membaca cepat dalam 30 hari

Kesimpulan

Kembangkan dan latih memori Anda, lakukan latihan setiap hari selama 30-40 menit dan Anda akan segera melihat kemajuan. Kalaupun tidak punya waktu, carilah contoh sederhana dari kehidupan dalam perjalanan pulang atau dalam perjalanan ke tempat kerja, menghafal nomor rumah, nomor mobil, harga di toko, dan sebagainya. Kami berharap Anda beruntung.

Halo untuk semua pembaca saya! Setiap hari kita belajar sesuatu, mengembangkan, menemukan dunia untuk diri kita sendiri dan bergerak menuju tujuan mulia kita. Untuk melakukan ini, kita tidak hanya membutuhkan ketekunan dan energi, tetapi juga ingatan yang baik. Otak perlu terus dilatih dan dijaga dalam kondisi yang baik. Olahraga adalah cara terbaik untuk mengembangkan memori.

Fitur memori manusia

Apakah Anda ingat berapa banyak puisi yang Anda pelajari di sekolah? Belajar puisi perlu bukan hanya untuk menanamkan kecintaan terhadap sastra. Ini adalah bagaimana memori berkembang.

Sayangnya, semakin tua seseorang, semakin sulit baginya untuk mempelajari ayat dua halaman yang sama. Pertimbangkan mengapa ini terjadi pada orang dewasa:

Sayangnya, ini berlaku untuk semua orang. Kami terkejut bahwa nenek kami ingat berapa harga roti 40 tahun yang lalu dan seperti apa cuaca pada ulang tahun kelima Anda. Dan kita lupa apa yang dikatakan bos kita kemarin.

Namun, ini bisa diperbaiki. Anda hanya perlu ingin dan mulai bekerja. Anda akan segera menyadari bahwa hidup menjadi lebih mudah, Anda tidak akan lagi melupakan hari ulang tahun dan Anda tidak perlu membuat daftar belanjaan sebelum pergi ke toko. Dan secara umum, perkembangan pikiran akan membantu untuk menghindari masalah dengan ingatan di hari tua.

Apa yang harus dilakukan? Sekarang kita akan menganalisis secara rinci.

TOP 10 latihan dan metode untuk mengembangkan memori untuk orang dewasa dan anak-anak

Mengembangkan memori sama dengan memompa pers. Prosesnya membutuhkan latihan dan latihan terus-menerus.

Tugas-tugas berikut akan membantu Anda mendapatkan kembali bentuk otak Anda dan belajar bagaimana mengingat bahkan sejumlah besar informasi.

Jadi, saya menunjukkan latihan yang paling efektif:

1. Jelaskan gambarnya

Ini adalah latihan visual sederhana. Pilih gambar apa saja. Lihat dia selama 3 menit. Kemudian berpaling atau tutup mata Anda dan cobalah untuk menggambarkannya sedetail mungkin. Minta seseorang untuk mengawasi Anda. Setelah memeriksa, lakukan hal yang sama beberapa kali lagi, dan Anda akan melihat bahwa dengan setiap upaya berikutnya, hasil Anda akan meningkat. Anda perlu melakukan ini setiap hari. Dan berbaring di sofa dan melihat gambar tidak sulit sama sekali.

2. Tanggal

Bagi banyak orang, mengingat tanggal atau nomor telepon sangat sulit. Dan semua karena ada sedikit pelatihan. Buka buku teks sejarah Anda dan pilih 10 tanggal. Cobalah untuk mengingat mereka. Bangun asosiasi, hafalkan secara visual. Dan seiring waktu, Anda akan mengejutkan semua orang dengan kemampuan Anda.

3.Asosiasi

Untuk membuatnya lebih mudah untuk mengingat angka, Anda perlu membuat asosiasi untuk setiap digit. Tulis angka dari 0 hingga 10 di selembar kertas, lalu buat dan tanda tangani masing-masing angka tersebut. Misalnya, 8 adalah manusia salju dan 0 adalah telur. Kemudian cobalah untuk menuliskan nomor telepon Anda, tetapi tidak dengan angka, tetapi dengan asosiasi ini.

4. Hewan

Temukan gambar binatang yang berbeda: dari kupu-kupu hingga gajah. Lihatlah ilustrasi dan coba ingat semua perwakilan fauna. Selanjutnya, ambil selembar kertas dan tulis nama mereka, tetapi dalam urutan abjad. Lakukan ini sekali sehari sampai Anda mendapatkan hasil 100%.

5.Puisi

Nah, akankah kita kembali ke sekolah? Belajar puisi itu sederhana, tapi metode yang efektif terbukti selama bertahun-tahun. Anak-anak sekolah menderita karena buku di malam hari untuk mengembangkan ingatan mereka. Anda harus melakukan hal yang sama. Pilih penulis favorit Anda yang karyanya Anda sukai. Bacalah ayat tertentu berkali-kali dalam sehari: di dalam minibus, di tempat kerja, sebelum tidur. Kemudian cobalah untuk menceritakannya kepada seseorang. Lakukan ini dengan puisi yang berbeda. Setelah beberapa saat, Anda akan melihat bahwa mereka mulai menghafalnya lebih cepat. Dengan demikian, memori akan menjadi lebih baik, dan hobi akan muncul.

6.Kata-kata

Ini adalah metode yang bagus untuk mengembangkan pikiran dan mempelajari bahasa. Dan seperti yang Anda tahu, tidak mungkin belajar bahasa tanpa kemampuan untuk menghafal informasi. Tulis kata-kata di selembar kertas kecil dan tempelkan di sekitar rumah. Perhatikan mereka setiap hari dan coba ulangi dengan keras. Dengan cara ini Anda berlatih dan mempelajari kata-kata baru. Bahkan guru bahasa asing merekomendasikan sistem seperti itu.

7.Pasangan

Ada banyak permainan untuk meningkatkan konsentrasi dan kemampuan memori. . Salah satunya adalah Pair. Intinya adalah bahwa di depan Anda, misalnya, 16 kartu terbalik. Mereka perlu dikerahkan secara bergantian dan dihafal. Dan kemudian tugas Anda adalah menemukan pasangan mereka. Misalnya, dua kupu-kupu, dua bola. Aplikasi semacam itu dapat ditemukan secara online atau diunduh ke ponsel Anda dan berlatih di mana saja.

8. Membaca dengan nyaring

Selain visual, Anda juga perlu melatih memori pendengaran. Untuk melakukan ini, pilih sebuah karya dan bacalah dengan keras setiap hari selama 15 menit. Kemudian cobalah untuk menceritakan kembali bagian ini seakurat mungkin. Ingat ketika kita biasa menceritakan kembali seluruh paragraf di sekolah? Ternyata tidak sia-sia.

Kita sering mengeluh tentang ingatan yang buruk - dan ingatan kita sendiri, dan terutama pada anak-anak. Para ahli sepakat: Anda hanya perlu berurusan dengan perkembangan memori. Untuk membuat segalanya lebih menyenangkan, kami telah memilih 8 teka-teki dari buku baru, yang semuanya tentang . Kami berharap permainan ini akan mencerahkan waktu luang keluarga Anda.

Biola, gunting, jerapah...

Amati dengan cermat benda-benda yang ditunjukkan pada gambar selama dua menit. Kemudian, tanpa melihat gambarnya, tuliskan di selembar kertas apa yang Anda ingat. Jangan berkecil hati jika Anda tidak dapat mengingat semuanya.

Saat menghafal item, ikuti urutan tertentu. Ucapkan nama mereka dengan lantang.
Pertama, hafalkan satu kelompok yang terdiri dari lima item, lalu tambahkan satu lagi, dan seterusnya.

Apa yang ada di posternya?

Periksa poster dengan cermat selama satu menit.

Sekarang, tanpa mengintip, jawab pertanyaannya.

Berapa banyak kuda yang ada di poster?
Apakah AS atau Inggris?
Apa yang diumumkan poster ini - festival film atau sirkus?
Berapa banyak bintang di bagian paling bawah poster?

Lilin dan manusia salju

Buatlah asosiasi untuk angka dan kata sesuai dengan bentuk luarnya. Anda dapat menghabiskan waktu sebanyak yang Anda butuhkan. Kemudian tutup gambar.

Jawab pertanyaan yang disediakan.

Nomor berapa yang sesuai dengan manusia salju?
Angka apa yang sesuai dengan jurang dan lilin?
Angka apa yang sesuai dengan perahu layar, telur, dan ular?
Nomor berapa yang cocok? balon, burung, seluncuran anak-anak, dan bebek?

Berenang semuanya!

Pelajari dan hafalkan detail foto dalam satu setengah menit. Kemudian tutup dan jawab pertanyaannya.

Di mana aksi berlangsung - di pantai atau di pegunungan?
Apakah semua wanita memakai pakaian renang?
Apakah ada seorang pria di foto dengan jari telunjuk terangkat?
Apakah semua orang di latar depan atau ada seseorang di latar belakang juga?

Kapan Galileo lahir?

Selama satu setengah menit, hafalkan nama-nama tokoh sejarah dan tahun kelahirannya. Kemudian tutup daftar.

Sekarang semua nama dan tanggal tercampur. Temukan tahun lahir yang benar untuk setiap orang dalam sejarah.

Berapa harga lemarinya?

Anda perlu melengkapi kamar anak-anak Anda. Angka tersebut menunjukkan harga dari katalog furnitur. Hafalkan mereka selama satu menit. Sekarang tutup label dan jawab pertanyaannya:

Berapa banyak uang yang akan Anda keluarkan jika Anda memutuskan untuk membeli tempat tidur susun, permadani bundar, dua kursi berlengan, dua lampu, dan lemari pakaian dua potong?

Perkembangan daya ingat, perhatian dan berpikir sangat penting di abad 21. Kita harus menghafal banyak hal penting tentang rumah, sekolah, pekerjaan, dan sebagainya. Kami dikelilingi oleh sejumlah besar perangkat teknis kompleks yang terus-menerus menjadi lebih kompleks dan jumlahnya terus bertambah.

Daya ingat perlu dikembangkan sejak kecil dan terus dilatih hingga dewasa. Dalam artikel ini, saya telah mengumpulkan lebih dari 20 latihan, permainan, kursus, dan tugas yang efektif untuk pengembangan memori dan perhatian.

Pentingnya memori dan perhatian

Bayangkan Anda berjalan di sekitar kota dan Anda tidak tahu bahwa ini adalah kota Anda, Anda tidak ingat nama depan dan belakang Anda, Anda tidak tahu di mana Anda tinggal dan di mana Anda bekerja, Anda tidak tahu apa-apa, semua orang sudah lupa. Itu menjadi menakutkan, bukan? Sangat menakutkan.

Jangan sampai titik ekstrim ini, ayo berlatih, kembangkan daya ingat dan perhatian kita.

Manusia adalah makhluk yang sangat licik dan malas, dan jika dia tidak digerakkan dan dikembangkan, dia akan lebih buruk dari monyet. Jadi otak kita, jika tidak dimuat, ia mulai malas dan memberitahu Anda: saya tidak ingat, saya lupa, dan seterusnya.

Ingat tahun-tahun sekolah Anda. Selama sembilan bulan otak Anda bekerja tanpa istirahat, ia belajar banyak hal menarik dan berguna, belajar puisi dan lagu, belajar sejarah dan matematika. Otak tegang, selalu bekerja.

Kemudian tiga bulan liburan, otak Anda beristirahat, tidak melakukan apa-apa, malas. Dan lagi-lagi ini adalah awal bulan September, saatnya kamu pergi ke sekolah. Oh tidak, otak Anda berkata, saya tidak ingin itu menjadi malas dan ini adalah periode yang sulit untuk membuatnya tampil sebaik sembilan bulan itu.

Sejak lahir hingga usia tua, perlu untuk terlibat dalam pengembangan memori dan perhatian. Terkadang orang berpikir mereka sudah pensiun dan tidak perlu bekerja. Mereka berhenti membaca, menghitung, mereka terlibat dalam kehidupan sederhana. Otak mulai malas dan mengarah ke apa?

Seringkali para pensiunan melupakan segalanya: mereka merebus ketel dan lupa, mereka pergi ke toko dan lupa apa yang harus dibeli, mereka datang ke apotek dan tidak tahu obat apa yang mereka butuhkan.

Efektivitas pengembangan memori dan perhatian

Banyak orang dilahirkan dengan ingatan yang baik dan kemampuan untuk fokus pada hal-hal kecil.

Jika Anda tidak malas dan melatih ingatan dan perhatian Anda, Anda dapat mencapai kesuksesan besar dalam hidup.

Beberapa orang perlu bekerja dengan baik pada diri mereka sendiri, pada ingatan dan konsentrasi perhatian mereka, untuk mencapai setidaknya sesuatu dalam hidup.

Untuk meningkatkan produktivitas memori dan perhatian, Anda perlu:

Berkonsentrasi pada satu hal. Jika Anda sedang mendengarkan ceramah atau duduk di rapat, jangan berkorespondensi dengan seseorang di telepon, dengarkan baik-baik orang yang berbicara di depan Anda. Penting untuk mendengarkannya secermat mungkin dan tidak terganggu oleh hal-hal sepele. Di malam hari, pastikan untuk mengingat kuliah hari ini dan mencoba mengembalikannya ke dalam ingatan Anda hingga detail terkecil.
Nutrisi yang tepat untuk otak sangat penting. Jangan makan makanan cepat saji dan camilan dalam perjalanan - itu berbahaya bagi otak dan tubuh Anda. PADA nutrisi yang tepat harus hadir produk berikut: sayuran, buah-buahan, buah-buahan kering, kacang-kacangan, madu, sereal, rempah-rempah.
Jangan membebani otak Anda. Jika Anda merasa lelah, biarkan tubuh Anda beristirahat, otak yang lelah tidak menangkap informasi baru dengan baik.
Jangan pernah membebani otak Anda dengan informasi yang tidak perlu dan tidak perlu. Hanya unggah informasi yang berguna dan sangat penting.
Pastikan untuk berjalan-jalan di udara segar - ini juga sangat penting untuk berfungsinya otak Anda. Otak perlu mendapatkan oksigen. Ada baiknya jika jalan-jalan Anda di udara segar aktif. Bisa di praktekkan jenis yang berbeda olahraga atau hanya untuk aktif.

8 latihan untuk melatih ingatan dan perhatian setiap hari

Jangan takut dengan kata training bukan gym, meskipun juga tidak ada salahnya mencari di sana. Pelatihan memori harus dilakukan oleh semua orang, tanpa kecuali, bahkan orang yang paling malas sekalipun. Orang yang malas segera mulai membuat berbagai alasan untuk tidak melakukan apa-apa. Tetapi Anda dapat melakukannya tanpa menunda hal-hal penting dan tidak penting.

Latihan harian sederhana:

Mari kita mulai dengan yang paling sederhana, Anda harus pergi ke toko kelontong. Jangan membawa lembar contekan yang berisi daftar barang, tulis dan coba ingat apa yang Anda tulis, lalu pergi ke toko. Jika situasinya benar-benar tidak ada harapan, bawalah daftar belanjaan Anda, tetapi cobalah untuk tidak mengeluarkannya dari tas Anda. Beli sebagai kenang-kenangan, dan pada akhirnya, keluarkan dan periksa apakah Anda membeli semuanya atau tidak.
Ketika Anda berbicara dengan karyawan, dengan tetangga di pendaratan, dengan pacar atau teman, cobalah untuk mengingat sebanyak mungkin: warna mata, pakaian, beberapa hal kecil yang dilakukan pada pakaian atau seseorang. Dengarkan baik-baik apa yang mereka katakan Anda, selidiki setiap detail. Setelah percakapan, cobalah untuk mengingat semuanya hingga detail terkecil dan menelusurinya lagi di kepala Anda. Jadi Anda bisa melatih memori pendengaran dan visual.
Latih diri Anda untuk membaca, bisa kapan saja saat istirahat makan siang atau sebelum tidur. Anda dapat membaca satu sampai lima halaman pada awalnya, dan secara bertahap mencoba mencapai setidaknya sepuluh atau dua puluh halaman. Bacalah dengan seksama. Setelah Anda membacanya, cobalah untuk menceritakannya kembali sedetail mungkin. Jika tidak ada waktu untuk menceritakan kembali apa yang telah Anda baca, maka Anda dapat melakukannya saat Anda sedang makan di rumah atau pergi ke toko.

Cara sederhana untuk melatih daya ingat dan perhatian:

Dalam perjalanan ke kantor atau ke toko, Anda dapat mengingat jumlah rumah atau jumlah mobil yang lewat. Ini bagus untuk melatih memori.
Cobalah untuk mengingat label harga di toko untuk barang yang Anda beli. Setelah hafal harganya, Anda bisa membandingkannya dengan harga toko lain.
Jika Anda menyiapkan hidangan baru, cobalah mengingatnya sesuai resep baru. Anda dapat mencoba menulisnya dari memori, di atas kertas dan kemudian memeriksanya dengan resep aslinya.
Pelajari puisi dengan hati, menyenangkan orang yang Anda cintai atau orang yang Anda cintai dengannya. Pelajari kata-kata untuk lagu baru. Dalam perjalanan ke kantor atau ke toko, Anda dapat menyenandungkan lagu baru untuk diri sendiri.
Jika Anda berjalan kaki, coba ubah rute Anda dan ambil jalan lain. Perhatikan baik-baik hal-hal baru dan menarik apa yang Anda lihat saat berjalan, mungkin rumah-rumah yang indah dan tanda-tanda yang tidak biasa di toko-toko, mungkin bunga-bunga indah atau pohon Natal biru yang lembut. Ketika Anda sampai di rumah, ingat rute baru Anda dan ulangi lagi di kepala Anda. Apa yang kamu ingat tentang dia? Apa kesan Anda tentang rute ini? Apa yang baru Anda lihat?

20 latihan efektif untuk melatih daya ingat dan perhatian

Latihan 1

Mari kita mulai dengan latihan sederhana. Perhatikan gambar berikut selama satu menit. Kemudian tutup gambar ini dan cobalah menggambar bentuk-bentuk ini dalam susunan yang sama di atas kertas.

Jika Anda merasa sulit untuk mengingat semua detailnya, jangan berkecil hati, ambil hanya bagian atas gambar dan cobalah untuk mengingatnya. Kemudian lihat bagian bawah gambar dan coba gambar detail gambar bagian bawah di kertas. Setelah Anda menggambar detail di kertas, coba bandingkan dengan gambar. Apa yang kamu dapatkan? Di bagian bawah, coba gambar bagian atas gambar dari memori. Jika ada kesalahan, coba ulangi latihan.

Latihan 2

Perhatikan baik-baik gambarnya, sepuluh angka digambar di sini, sebuah kata tertulis di bawah setiap angka. Perhatikan baik-baik gambar selama satu menit, lalu tutup gambar ini dan coba tuliskan semua angka di atas kertas dan tuliskan sebuah kata di bawah setiap angka.

Apa yang kamu dapatkan? Jika ada banyak kesalahan, coba ingat hanya baris teratas dari nol hingga empat, lalu dari lima hingga sembilan.

Bandingkan apa yang Anda tulis dengan gambar, jika ada kesalahan, ulangi latihan.

Latihan 3

Latihan 4

Lihatlah gambar berikut, warna tertulis di atasnya, tetapi disorot dalam warna yang berbeda. Perhatikan gambar dengan seksama selama satu menit dan cobalah untuk mengingat kata-katanya.

Untuk memulainya, Anda hanya dapat mengingat tiga baris. Cobalah untuk menghafal tiga baris pertama, tutup kata-kata dan tulis dari memori. Anda juga harus menulis dengan pena berwarna atau pensil warna. Sekarang cobalah meratapi dan mengingat tiga baris kedua. Tutup kata-kata dan tulis apa yang Anda ingat. Apa yang kamu dapatkan? Jika Anda menulis semuanya dengan benar, cobalah untuk menulis semua kata bersama-sama.

Latihan 5

Lihatlah latihan berikutnya, angka-angka ditulis di sini dalam dua warna berbeda. Perhatikan baik-baik angka-angka ini selama satu menit dan cobalah untuk mengingatnya.

Tutup angka-angka ini dan coba tuliskan semua yang Anda ingat di atas kertas. Periksa diri Anda, jika ada banyak kesalahan, cobalah untuk mengingat dua baris pertama dan kemudian tulis.

Kemudian cobalah untuk mengingat dan menulis dua baris kedua. Jika semuanya benar, Anda dapat berlatih dan menulis keempat baris.

Cobalah untuk mengingat dua baris terakhir dan tuliskan, lalu ingat dua baris di tengah dan tulis juga. Jangan lupa bahwa beberapa angka ditulis dengan warna merah.

Latihan 6

Dalam latihan ini, contoh pola diberikan, mereka harus diingat dan dilanjutkan dengan cara yang sama seperti pada contoh.

Pertama, coba selesaikan tugas di bawah nomor satu.

Ingat pola di bawah nomor satu, tutup sampel dan terus ingat untuk menghubungkan lingkaran sesuai sampel.

Sekarang lihat contoh gambar di bawah nomor dua. Tutup sampel dan hubungkan segitiga sebagai kenang-kenangan.

Latihan 7

Perhatikan baik-baik gambar berikut, ini menunjukkan hewan, mamalia, ikan, dan sebagainya. Cobalah untuk menghafal semua gambar dalam satu menit. Kemudian tutup gambar.

Sekarang tulis di atas kertas semua binatang, secara berurutan, bagaimana mereka berada dan ke arah mana mereka melihat. Jika Anda tidak mengingat semua binatang atau dalam urutan yang salah, ulangi latihan ini.

Kemudian cobalah untuk menghafal dalam urutan yang berbeda, seperti menulis semua binatang dalam urutan abjad. Tuliskan semua yang Anda ingat. Ulangi jika perlu.

Latihan 8

8 9 0
1 5 7 8
3 9 0 6 4
8 4 5 1 3 6
7 9 2 2 4 6 0
5 1 4 0 3 2 7 9

Anda dapat menghafal tiga baris pertama dan menulisnya dari memori. Jika berhasil, cobalah mengingat empat baris pertama dan kemudian tulis. Uji dirimu.

Sekarang cobalah untuk menghafal lima baris dan menulis. Kemudian hafalkan seluruh piramida angka dan tuliskan.

Latihan 9

Lihatlah dua gambar berikutnya selama 20 detik, tutup dan katakan berapa banyak gambar identik yang tergambar dalam gambar-gambar ini. Gambarlah mereka dari ingatan.

Sekarang lihat kedua gambar ini lagi selama 20 detik dan tutup gambar.

Berapa banyak gambar berbeda yang ditunjukkan dalam dua gambar ini.

Uji dirimu. Ulangi jika perlu.

Latihan 10

Latihan ini dapat dilakukan di lingkungan yang santai di rumah atau di tempat kerja, jika Anda punya waktu.

Misalnya, Anda telah memilih sebuah lukisan.

Gambar mana yang besar, kecil? Apa bingkai dari gambar tersebut? Apa yang ditunjukkan pada gambar? Cobalah untuk membuat deskripsi lengkap tentang apa yang Anda ingat. Jika Anda tidak ingat banyak dalam dua puluh detik, ulangi latihan ini.

Dengan cara yang sama, Anda dapat melihat objek lain dan mencoba menggambarkannya. Setiap kali, cobalah untuk memilih item yang lebih sulit.

Latihan 11

Lihat latihan berikutnya di sini Anda perlu menghafal empat baris. Pertama, coba ingat baris pertama, satu menit diberikan untuk menghafal, tutup dan coba tulis semua yang Anda ingat.

Kemudian perhatikan baik-baik baris kedua, hafalkan, sekarang tutup dan coba tulis dari ingatan. Kemudian hafalkan baris ketiga dan keempat. Cobalah untuk menulis, jika berhasil, cobalah untuk menulis keempat baris. Ulangi latihan.

Latihan 12

Untuk latihan ini, lihat bagian atas gambar. Poin ditarik di sini, ingat dalam urutan apa poin-poin ini ditarik. Satu menit diberikan untuk menghafal.

Tutup bagian atas gambar dan coba gambar titik-titik dalam urutan yang sama di sel bebas di bagian bawah gambar. Periksa apa yang Anda dapatkan. Ulangi latihan.

Latihan 13

Lihat latihan berikutnya, nama-nama hewan ditulis di sini. Lihat bagaimana dan dalam urutan apa mereka ditulis. Hafalkan, lalu tutup kata-kata ini dan coba tuliskan.

Jika berhasil, cobalah untuk menuliskannya dalam urutan abjad dari memori.Ulangi latihan ini.

Latihan 14

Lihatlah kedua gambar ini selama satu menit dan temukan perbedaan sebanyak mungkin. Tutup gambar-gambar ini dan coba tuliskan semua perbedaan di atas kertas dari ingatan.

Sekarang buka gambar dan bandingkan perbedaan gambar dan apa yang Anda tulis di kertas. Anda dapat mengulangi latihan untuk mengkonsolidasikan.

Latihan 15

Perhatikan latihan berikut, ini menunjukkan: kotak, segitiga, lingkaran dan belah ketupat. Di setiap kotak, Anda harus memberi tanda centang, di setiap segitiga Anda harus memberi tanda minus, di setiap lingkaran Anda harus memberi tanda plus, dan di setiap belah ketupat Anda harus memberi titik. Semua angka dicampur. Mereka harus diisi dengan hati-hati dan sangat cepat untuk tidak membingungkan apa pun.

Lihatlah kesalahan Anda dan coba ulangi latihannya.

Latihan 16

Dalam latihan ini, Anda perlu menghafal kata-kata, satu menit diberikan untuk menghafal. Tutup kata-kata itu, dan coba tuliskan di atas kertas dari ingatan dalam urutan apa.

Lihat apa yang Anda dapatkan. Jika Anda lupa sesuatu, lihat lagi dengan cermat dan ulangi latihan. Sekarang lihat kembali kata-kata itu dan tutuplah. Cobalah untuk menulis semua kata dalam urutan abjad. Ulangi latihan.

Latihan 17

Perhatikan baik-baik gambar berikut ini, menunjukkan berbagai benda, benda dan binatang. Cobalah untuk mengingat apa yang digambar di sini. Tutup gambar dan coba tulis dari memori semua item yang Anda ingat.

Periksa apa yang Anda tulis, jika Anda memiliki banyak kesalahan, ulangi latihan. Lihat gambar lagi, tutup dan coba tulis semua item dalam urutan abjad.

Latihan 18

Lihatlah gambar berikutnya, Anda diberi nomor. Perhatikan baik-baik, dan coba ingat satu menit diberikan untuk menghafal. Sekarang tutup angka dan tulis dari memori dengan pena atau pensil warna.

Periksa apa yang telah Anda tulis. Apakah Anda menulis angka dengan benar, dalam urutan yang sama? Apakah warna angka sudah benar? Jika ada kesalahan, coba ulangi latihan.

Latihan 19

Perhatikan baik-baik latihan berikutnya.

Berikut adalah enam kolom huruf yang berbeda.

Perhatikan baik-baik kolom pertama, huruf-huruf digarisbawahi di sini, ini adalah kata tertulis, Anda perlu membacanya dari garis bawah. Ternyata: d tentang klada va t. Sekarang coba temukan dan tulis kata-kata di kolom berikut sendiri.

Latihan 20

Latihan ini dapat dilakukan di tempat kerja saat istirahat dan di rumah. Lihatlah gambar berikut selama dua puluh detik, tutup. Sekarang cobalah untuk dengan hati-hati menceritakan sebanyak mungkin tentang hal itu atau menulisnya di atas kertas.

Cobalah untuk menggambarkan tidak hanya bunga, tetapi juga vasnya. Lihatlah apa yang Anda tulis dan bandingkan dengan gambar. Ulangi latihan.

Kursus untuk pengembangan memori

Kursus yang berguna untuk meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fungsi otak:

Perkembangan memori dan perhatian pada anak berusia 5-10 tahun

Tujuan kursus adalah untuk mengembangkan daya ingat dan perhatian anak sehingga lebih mudah baginya untuk belajar di sekolah, sehingga ia dapat mengingat dengan lebih baik.

Setelah menyelesaikan kursus, anak akan dapat:

2-5 kali lebih baik untuk mengingat teks, wajah, angka, kata-kata
Belajar mengingat lebih lama
Kecepatan mengingat informasi yang diperlukan akan meningkat

Memori super dalam 30 hari

Pengembangan memori tanpa melihat dari urusan sehari-hari dan kekhawatiran. Sebagian besar latihan dalam kursus ini ditujukan untuk melatih memori dalam kondisi alami, karena Anda perlu menghafal dengan cepat dan akurat, terlepas dari situasi di sekitar kita. Tidak perlu menyisihkan waktu untuk pelatihan memori. Latih di rumah, di tempat kerja, di jalan. Belajarlah untuk menghafal informasi yang diperlukan dari pelajaran pertama.

Cara meningkatkan daya ingat dan mengembangkan perhatian

Sesi latihan gratis dari sebelumnya.

Rahasia kebugaran otak, kami melatih memori, perhatian, berpikir, berhitung

Membaca cepat dalam 30 hari

Kami mempercepat penghitungan mental, BUKAN aritmatika mental

Mengembangkan memori dan perhatian dalam penghitungan mental. Belajar menghitung di kepala Anda dalam 30 hari contoh kompleks pikiran untuk penambahan, pengurangan, perkalian, pembagian, kuadrat, dan sebagainya.

Uang dan pola pikir seorang jutawan

Membaca dengan melihat

Kami juga telah mengembangkan simulator berguna lainnya yang cocok untuk mengembangkan penglihatan lateral dan membaca cepat. Saat Anda menekan tombol "Frase Acak", simulator menampilkan kalimat acak selama 1-2 detik. Cobalah untuk melihat seluruh baris:

Game edukasi "Temukan koin"

Mengembangkan kapasitas memori
Meningkatkan memori visual
Meningkatkan memori spasial

Buka sel di layar dan temukan koin. Sel menutup setelah dibuka, jadi Anda perlu mengingat sel mana yang telah diklik.

Inti dari permainan ini adalah mengurutkan tulang-tulang yaitu menyusun angka satu demi satu dari atas ke bawah, dari kiri ke kanan, oleh karena itu kotak kosong harus dari kanan bawah. Permainan akan membantu Anda mengembangkan pemikiran logis dan memori, karena berbagai trik dan kombinasi berguna untuk diingat. Anda juga akan dapat mengembangkan kemampuan untuk menghitung langkah maju tanpa kesalahan. Mari main?

Kesimpulan

Kembangkan memori dan perhatian Anda terus-menerus. Jika Anda punya waktu, pelajari dan praktikkan latihannya, jika Anda tidak punya waktu, pelajari dalam perjalanan ke tempat kerja, dalam perjalanan ke toko, dan seterusnya. Kami berharap Anda beruntung.

Teman-teman! Kami menawarkan kepada Anda alat andal gratis yang dengannya Anda dapat melatih kemampuan mental Anda secara mandiri (terutama memori dan perhatian) dengan cara yang menyenangkan, tetapi juga memeriksa kondisinya, menganalisis hasil tes, dan mendiagnosis tingkat pembentukannya. Tes yang diusulkan, simulator - sebut saja apa yang Anda inginkan - mengembangkan kecerdasan, ketekunan, kemampuan untuk beralih dan berkonsentrasi dengan cepat, pemikiran strategis. Level awalnya sederhana, tetapi Anda harus fokus pada level berikutnya, "nyalakan" otak dan kesabaran Anda.

Tes menarik ini akan menarik minat siapa pun, tanpa memandang usia, jenis kelamin, dan keyakinan. Ada banyak tes memori di luar sana, tetapi yang satu ini sangat menyenangkan, efektif, dan mudah digunakan. Ini tersedia untuk semua orang: baik anak-anak maupun orang dewasa.

Orang yang mahir tahu bahwa dua puluh menit pelatihan sehari dengan simulator tes ini dalam sebulan memberikan hasil yang luar biasa. Dan Anda akan memahami ini segera setelah Anda memulai pelatihan.
Dan jatuh cinta dengan pengujian kami setelah beberapa menit berkomunikasi dengannya. Jangan percaya padaku - lihatlah.

Untuk menjalankan tes, klik pada gambar. Jangan memperhatikan kata-kata yang ditulis dalam bahasa asing. Segera setelah lingkaran muncul, ingat posisinya dan klik dengan tombol kiri mouse. Kemudian yang berikutnya akan muncul. Jangan bingung dengan yang pertama, klik di atasnya dan ingat posisi kedua lingkaran sudah. Dan seterusnya. Cobalah untuk fokus dan jangan terganggu. Segera Anda akan menikmati. Anda akan ingin bermain dengan mug lagi dan lagi.
Kemungkinan besar pertama kali Anda tidak akan bisa mendapatkan hasil yang signifikan. Jangan berkecil hati: dengan setiap upaya baru, pencapaian Anda akan menjadi lebih baik dan lebih baik. Bahkan orang-orang yang menganggap ingatan mereka sempurna akan terkejut dengan hasil baru.
Dan bagi mereka yang percaya bahwa, setelah banyak upaya, kinerja mereka masih tidak penting, kami akan mengungkapkan satu rahasia yang memungkinkan kami untuk memperbaikinya: lokasi lingkaran jauh lebih baik diingat jika Anda secara mental menggambar angka yang mereka buat. Lokasi mereka di layar dapat dikaitkan dengan angka, beberapa sosok geometris, pesawat terbang, pria kecil, dll.

Hampir semua orang dengan mudah mengingat hingga 5-8 lingkaran. Lebih dari 15 orang mengingat dengan ingatan yang baik. Jika hasil Anda adalah 25-30 lingkaran - Anda memiliki ingatan yang luar biasa dan terlatih. Menurut data kami, lebih dari 50 lingkaran dikenang oleh orang-orang yang bisa disebut jenius. Jadi, jika pencapaian Anda tidak melebihi 10 lingkaran yang dihafal, Anda pasti harus melatih ingatan Anda dengan tes simulator ini. Tetapi, bahkan jika Anda dengan tenang menghafal 20 lingkaran, Anda masih memiliki sesuatu untuk diperjuangkan. Manusia mampu melakukan banyak hal. Otak Anda adalah negara yang tidak dikenal. Beri dia hadiah dengan simulator kami, dan dia akan berterima kasih.

Jadi, maju ke kesempurnaan! Semoga sukses dalam tujuan mulia ini.