ماذا يعني الانطوائي؟ أنواع الانطوائيين: أنواع المزاجات، سمات الشخصية الأساسية، سمات الشخصية

مرحبا عزيزي القراء لموقع بلوق. ذات مرة، كان مفهوم "النمط النفسي" مجال علم النفس وعلماء النفس. والآن نسمع من كل جانب (من كل حديد) كلمات من هذه المنطقة وفي أغلب الأحيان مثل "انطوائي" أو "منفتح" (لا أقول حتى).

من الواضح أن هذا نوع من تسمية الأشخاص من مجموعة معينة، ولكن من هم؟ هل أنت مهتم بمعرفة ما إذا كنت، على سبيل المثال، من النوع الذي يمكن وصفه بالانطوائي؟ على العموم هل هذا جيد أم سيء؟ ربما ينبغي لنا أن نسعى جاهدين لنكون منفتحين ساحرين؟ أم أن ambivert خيار أفضل؟

في هذا المنشور القصير، سأحاول التحدث عن كل هذا بكلمات بسيطة، وفي النهاية يمكنك إجراء اختبار شخصية قصير لفهم ما إذا كنت محظوظًا أم لا لأنك ولدت الشخص الذي ترغب في أن تكونه.

الأنماط النفسية الرئيسية هي الانطوائيون والمنفتحون والغموضون

الناس جميعًا مختلفون ويمكن تقسيمهم إلى مجموعات عديدة وفقًا لمجموعة كبيرة ومتنوعة من المعايير. أحد هذه المبادئ المستخدمة لتحديد النمط النفسي للشخصهو موقفه من العالم من حوله وعالمه الداخلي.

بسبب كيفية تفاعل الشخص مع العالم من حوله ومكان توجيه الطاقة بشكل أكبر (للخارج أو للداخل)، يمكننا أن نستنتج من هو - انطوائي أو منفتح أو منفتح(الوسط إلى النصف).

دع المنفتحين لا يشعرون بالإهانة، ولكن من وجهة نظر عقلانية الوقت الذي يستخدمونه، فإنهم بعيدون عن المثالية وسيكون من الصعب عليهم تحقيق إمكاناتهم. لكن لا يمكنك الهروب من النمط النفسي الخاص بك. إذا كنت منفتحا، فستحتاج بالتأكيد إلى الاتصالات والسفر والموسيقى والتلفزيون العامل وأي نوع آخر من الحركة التي تخلق شعورا بالحياة.

المنفتح هو الشخص الذي "يتواجد دائمًا مع الناس"

يعيش الانطوائي "داخل نفسه"، ويشعر أحيانًا بالرغبة في تعلم شيء ما من الخارج (من التواصل مع الآخرين). المنفتح يعيش "في الخارج". إنه يفكر في نفسه فقط كجزء من المجتمع. إنه يتواصل بسهولة، ويعرف كيفية كسب تأييد الناس (أو يعتقد أنه يستطيع ذلك). أيضًا ، يعبر الأشخاص من هذا النمط النفسي بسهولة شديدة وبشكل طبيعي عن مشاعرهم في الأماكن العامة (لا يخفون مشاعرهم).

وكان هكذا منذ الطفولة. التواصل سهل بالنسبة له مثل التنفس. صحيح أن هؤلاء الأشخاص يتحدثون أكثر بكثير مما يستمعون، لكن هذا هو جوهرهم بالتحديد. من الصعب عليه أن يحتفظ بمشاعره لنفسه، لأنها تمزقه حرفيًا. وكل هذا له أساس فسيولوجي حقيقي.

يتم توصيل أدمغة المنفتحين بشكل مختلف قليلاً.. تعد مراكز النطق ومراكز المعالجة السريعة للمعلومات والحساسية العاطفية الأعلى أكثر تطورًا (فهي أكثر إشراقًا وأكثر اتساعًا). تم توضيح كل كيمياء الدماغ بشكل مثالي في النصف الأول من هذا الفيديو:

لا يمكن للمنفتح أن ينجح إلا كشخص في نظر المجتمع، ولهذا السبب...

إنه "رجل الحشد" تمامًا، مما يعني أنه يجب أن يكون قادرًا على اتباع قوانينه - أن يكون في الاتجاه، ويرتدي ملابس جيدة، ويعرف كيف يقدم نفسه، ويكون كريمًا وسريع الاستجابة إلى حد ما. الميزة الرئيسية هي مهارة العمل ضمن فريقوهو أمر صعب للغاية بالنسبة لخصومهم (الانطوائيين). يعد العمل ضمن فريق (حيث يمكنك العمل) أو العمل مع الأشخاص هو أفضل مجال لاستخدام تواصلهم الاجتماعي الطبيعي ومبادرتهم.

بطبيعة الحال، هناك أنواع فرعية مختلفة بين الأشخاص من هذا النمط النفسي. هؤلاء هم المتفائلون المبتهجون ، محب للحياةوأخذ أقصى استفادة منه. هؤلاء هم أيضًا محترفون يحققون من خلال إقامة العلاقات مكانة أفضل وفوائد متنوعة. هؤلاء هم أيضًا رومانسيون يحتاجون إلى التواصل مثل الهواء للحفاظ على خلفية عاطفية إيجابية (مثل Adamych من العام الجديد القديم).

من الأفضل أن تكون انطوائيًا أم منفتحًا؟

في رأيي، أن تكون انطوائيًا هو أسهل وأكثر ربحية. ليس عليك إضاعة الكثير من الوقت. لكن الشخص المنفتح سوف يعترض علي بأنه سيحقق نتيجة أفضل في وقت قصير من خلال الاتفاق بسهولة وبساطة مع من يحتاج إلى القيام بماذا. وسيكون على حق. ينجذب هؤلاء الأشخاص إلى المبيعات والمديرين والمهن الأخرى حيث تكون القدرة على التواصل أكثر أهمية من المحتوى الداخلي.

في الحقيقة، يميل كل شخص إلى إضفاء المثالية على النمط النفسي الخاص به. يعتبر المنفتحون الانطوائيين خجولين ومملين وغير مفهومين وغائمين وغير رائعين. هذا الأخير لا يفهم بصدق كيف يمكنك قضاء الكثير من الوقت في رحلة غبية (هناك تقاطع مع)، والتواصل وغيرها من الحركات الغبية التي لا نهاية لها والكارثية.

لا يفهم كل من ممثلي هذه الأنماط النفسية المتطرفة "كيف يمكنك العيش بهذه الطريقة" (اجلس بمفردك لساعات أو، على العكس من ذلك، تتفاعل إلى ما لا نهاية مع الواقع المحيط). لا يوجد حق أو لا يوجد هنا. كل واحد منهم طريقتك الخاصة في فهم البيئة. يدرسها الانطوائيون، ويفهمونها داخل أنفسهم، والمنفتحون يجربون كل شيء بأسنانهم.

أصول هذا التقسيم تكمن في تاريخنا. تعود الجينات التي تعيش في خلايانا إلى ملايين السنين. من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه أن الإنسان هو حيوان قطيع واضح، مثل الذئب على سبيل المثال. في الوقت نفسه، يتم التعبير عننا بشكل خافت، مثل الدب. هناك، بالطبع، المزيد من الذئاب (مربي القطيع) بيننا، ولكن يوجد أيضًا عدد كافٍ من الدببة، إلى حد ما، أفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي.

وفقا لنظرية يونغ الكلاسيكية، يمكن تقسيم كل من هذين النقيضين (المنفتحون والانطوائيون) إلى 4 مجموعات فرعية. وهذا التصنيف الإضافي لأنواع الشخصية النفسية يسمح بذلك فهم جوهر الشخص أكثروالمكانة التي يشغلونها:

نحن مختلفون، في كثير من الأحيان لا نفهم بعضنا البعض، لأن مصالحنا حصرية بشكل متبادل. يعتبر معظم المنفتحين أن اهتمامات الانطوائيين مملة للغاية، ويعتبرون أحدث هواياتهم مضيعة للوقت، وعلاوة على ذلك، فإنها تجعلهم متعبين حقًا.

وهذا جيد. لقد أظهر أي من هذه الأنماط النفسية المتطرفة قابليته للحياة على مدى آلاف الأجيال. كلا النوعين من الشخصيات مناسبان تمامًا للحياة.(وكذلك وسطهم الذهبي - ambiverts) وعلى الأرجح سيستمر هذا. يكفي فقط أن نكون أكثر تسامحا مع بعضنا البعض، على الرغم من أننا نختلف في التفضيلات السلوكية، مثل الناس من كواكب مختلفة.

ambivert هو شخص لديه نمط نفسي متغير

يمكنك أيضا أن تقول هذا. الانطوائي هو مراقب خارجي (للحياة). المنفتح هو دائمًا مشارك نشط. و هنا ambivert هو واحد، والذي، اعتمادًا على حالة المفتاح الداخلي، يمكن أن يكون واحدًا أو آخر. إذا أصبح فجأة زعيم المجموعة في حالة معينة، فهذا لا يعني أنه سيتصرف بنفس الطريقة تمامًا في موقف مماثل آخر.

عادة ما يتناوب المتناقض بين الحالات المتأصلة في أحد الأنماط النفسية المتطرفة ثم في أخرى. لنفترض أنه قد يكون من الجيد أن يكون بمفرده الآن، ولكن بعد فترة من الوقت سيبدأ في الضغط عليه، مما سيجبره في النهاية على تغيير المتجه إلى شكل ما من أشكال التواصل أو نوع آخر من النشاط.

إذا كان في مرحلة نشطة، فيمكنه أن يحضر بسعادة بعض الحفلات، لكن هذا لا يعني أنه سيفعل ذلك بانتظام. وهكذا، قد يعرفه البعض على أنه "الرجل المضحك"، والبعض الآخر على أنه "الرجل الهادئ". في بعض الأحيان يمكن أن تحدث مثل هذه التحولات حرفيًا أمام أعيننا.

بشكل عام، هؤلاء المتناقضون هم أشخاص متقلبون. بالمناسبة، يستطيعونإنهم يعملون بشكل جيد ضمن فريق، لكنهم أيضًا قادرون تمامًا على العمل الفردي. كما ذكرت أعلاه، هذا هو النمط النفسي العالمي الذي يسمح للشخص بالتكيف مع أي موقف تقريبا مع جهد عقلي أقل.

من ناحية أخرى، غالبًا ما تخلق هذه الازدواجية وعدم الثبات مشاكل لكل من الشخص المتناقض نفسه وللأشخاص من حوله. ولكن، كما قلت، أي نوع نفسي جيد، لأنه اجتاز غربال الاختيار الطبيعي لملايين السنين.

اختبار النمط النفسي – هل أنت انطوائي أم منفتح؟

لفهم النمط النفسي الذي تنتمي إليه شخصيتك بالضبط، طور علماء النفس الكثير من الاختبارات المختلفة. كلما زاد عدد الأسئلة التي تحتوي عليها وأجبت عليها بصدق أكبر، كلما زادت دقة التعرف على استعدادك لنمط نفسي معين.

من وجهة نظري، هذا ليس نشاطًا عديم الفائدة على الإطلاق (مثل الاختبار - فهو مخصص للشقراوات). لماذا؟ كذلك لأنه الاعتقاد الخاطئ أنك لست من أنت حقًا، يمكنك أن تضيع مجهودك بل وتدمر حياتك محاولًا "السير في الاتجاه الخاطئ".

إذا كنت انطوائيًا، فلن يساعدك التدريب على تطوير مهاراتك القيادية أو القدرة على بدء محادثة عرضية مع أي شخص لا تعرفه. ولكن إذا كان لديك نمط نفسي نشط، فهذا ممل مرة أخرى العمل الفردي، غير مرتبط بالتواصل وتكتيكات الفريق، ستكون "مثل عظمة في حلقك".

لكن الكثير من الناس يعتقدون خطأً أنه يمكنك تغيير نفسك وتصبح شخصًا مختلفًا. من المرجح أن ينتهي مثل هذا العنف ضد أي شخص بانهيار عصبي (لا تذهب إلى العراف). كن نفسك وسيكون كل شيء على ما يرام (بالضبط). كل ما تبقى هو معرفة من أنت.

في الحقيقة، اختبارات حول موضوع "الانطوائي - المنفتح"هناك الكثير، لكنني سأقدم واحدة فقط (بسيطة للغاية)، ولكنها تعمل تماما. أجب عن الأسئلة أدناه بكل صراحة بـ "نعم" أو "لا"، ثم اجمع الإجابات الإيجابية وانظر إلى نتيجة الاختبار:

كل التوفيق لك! نراكم قريبا على صفحات موقع المدونة

أنت قد تكون مهتم

علم الاجتماع (اختبارات نوع الشخصية) - حقيقة أم خيال؟ من هو الانطوائي - شخص متحفظ أم قائد حقيقي
كراهية البشر - من هو وما هو كراهية البشر؟ ما هي الشخصية الإنسانية - سماتها وأنواعها وأنواعها وقوة الشخصية متفائل، كولي، بلغمي، حزين - 4 أنواع رئيسية من المزاج أو كيفية فهم أي نوع من الأشخاص أنت (اختبار الشخصية) ما هي الأنانية والتمركز حول الذات - ما الفرق بينهما ما هي الهواية وما الغرض منها؟ ما هو الإدراك - أنواع وأشكال وأساليب ومستويات الإدراك فردي- تعريف (من هو) وعلاماته وأنواع المسؤولية

يعتبر المنفتحون والمتعاطفون معهم أمرًا نموذجيًا انطوائيونغير اجتماعي أو كئيب أو غريب ببساطة. يُزعم أن هؤلاء أفراد مملون لا يعرفون كيف يستمتعون بديدان الكتب/المسلسلات. بل إن البعض على يقين من أن سلوك الانطوائيين يشير إلى مشاكل نفسية، ويعطي تعريفات أخرى محايدة. ولكن في الواقع مثل هذه الأفكار بعيدة كل البعد عن الواقع. في هذا المقال سنخبرك ماذا يعني أن تكون انطوائيامن وجهة نظر نفسية، ذلك يميز هذا النوع من الشخصيةما هي له المميزات والعيوب.

ملامح الانطوائيين

يمكنك قراءة المزيد عن هذا وإجراء اختبار الانطواء/الانبساط هنا: اختبار الانبساط والعصابية والذهانية (PEN) واختبار آيسنك للانطواء/الانبساط والعصابية (أو اختبار المزاج).

علامات وخصائص الانطوائي

التواصل مع الآخرين

إذا كان مفهوم "الانطوائي" بالنسبة لك مرتبطًا حصريًا بشخص انطوائي وخجول يعتبر الكتب فقط هي أصدقائه، فقد أصبحت ضحية للصور النمطية. نعم، البعض انطوائيون

قد يتناسب هذا التعريف كليًا أو جزئيًا، لكن هذه مجرد وجهة نظر سطحية لا تتوافق دائمًا مع الواقع. على سبيل المثال، ليس كل الانطوائيين خجولين. ومنهم من هو قادر قم بإنشاء اتصالات مع الغرباء بسلاسة والانضمام إلى شركات جديدة- هم فقط لا يحبون القيام بذلك.

من ناحية أخرى, معظم الانطوائيين كذلك أصدقاء جيدين وموثوقينالذين يقدرون أحبائهم. هذا، بالطبع، لا يعني أن المنفتحين هم أصدقاء سيئون. ما يعنيه هذا هو أن الانطوائيين قيمة أعلىنعلق على الروابط الاجتماعية القائمة (وإلا فإنه سيتعين عليهم إنشاء روابط جديدة). يختار الانطوائيون بعناية أكبر من ينفقون طاقتهم عليه، وإذا اختاروا شخصًا ما، فهناك احتمال كبير أنهم يعتمدون عليه نكون أصدقاء معه مدى الحياة.

نقطة أخرى في خصائص الانطوائي هي أنه يتماشى مع الناس لفترة طويلة. يمكنه العثور على أصدقاء جيدين من خلال الانضمام إلى فريق جديد، ولكن للقيام بذلك، مرة أخرى، يحتاج إلى فهم من يستحق إنفاق الطاقة عليه ومن يشعر بالراحة معه. لذلك، فإن معظم ممثلي هذا النوع من الشخصية لا يميلون إلى إقامة علاقات سريعة مع الجنس الآخر. من المفترض أن يتعرف الرجل والمرأة أولاً على بعضهما البعض بشكل أفضل، وقد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لجذب فتاة منطوية.

يفضل الطفل الانطوائي أيضًا التواصل مع هؤلاء الأطفال الذين يعرفهم بالفعل بدلاً من مقابلة شخص جديد، على الرغم من وجود استثناءات لهذه الأطروحة أكثر من حالة البالغين.

الصفات الشخصية للانطوائي

العقلانية والدقة والرغبة في التخطيط والتفكير في كل شيءيمكن أيضًا اعتبارها علامات على الانطوائيين. على الرغم من أنه من حيث المبدأ ممثلو هذا النمط النفسي يمكن أن يكون عفويًا تمامًا، فهي لا تظهر هذه الجودة في كثير من الأحيان، وعادة ما تكون، على العكس من ذلك، ثقيلة بعض الشيء في التسلق. عادةً ما يكون الانطوائيون كذلك مجتهدالأشخاص الذين لا يرون أي مشكلة في القيام بعمل شاق ورتيب.

في التواصل يفضل الانطوائيون فكر في الأمر أولاً ثم تحدث. إذا وجد مثل هذا الشخص نفسه في شركة كبيرة جدًا بالنسبة له (خاصة إذا كان هناك الغرباء)، يفضل الانطوائي الملاحظة بدلاً من التحدث أو التصرف بنفسه. من الجانب يبدو ممثلو هذا النوع من الشخصية الهدوء، على مهل; بالنسبة لهم الإيماءات الواسعة وتعبيرات الوجه المفرطة في التعبير ليست نموذجية. سوف يساعد في التعرف على الانطوائي صوت منخفض عادة.

بالنسبة للبعض، سيكون هذا الوصف دليلاً على أن هذا شخص ممل. ولكن في الواقع يمكن لشخصية الانطوائي أن تخفي العديد من المفاجآت. وسوف يكشف عنها تدريجياً - إذا رأى ذلك ضرورياً. بعد كل شيء، هذا النوع من الشخصية ليس من أولئك الذين يخبرون كل شيء عن أنفسهم ويكشفون عن روحهم حتى للغرباء.

الانطوائيون: إيجابيات وسلبيات

عيوب الانطوائيين

كما هو الحال في كثير من الأحيان، كل نوع شخصية له مزاياه وعيوبه. من بين عيوب الانطوائيين تجدر الإشارة إلى أن رغبتهم في الحد من الاتصالات الاجتماعية تؤدي إلى ذلك مشاكل الاتصال.
العديد من الانطوائيين خجولون حقًا ولا يعرفون كيفية تكوين المعارف والحفاظ عليها. يعد الرهاب الاجتماعي الانطوائي أيضًا ظاهرة شائعة، لأن الانطوائيين يحاولون تقليل نزهاتهم إلى العالم ولا يشعرون براحة شديدة في وجود الآخرين. نحصل على حلقة مفرغة: سلوك الانطوائيين يدفعهم أحيانًا إلى قوقعة الرهاب الاجتماعي، والرهاب الاجتماعي يجبرهم على التصرف بالطريقة التي يتصرفون بها. ومع ذلك، إذا رغبت في ذلك، يمكن كسر هذه الدائرة (ربما بمساعدة متخصص).

أحد العيوب الرئيسية للانطوائي هو أنه لا تتكيف بشكل جيد مع النظام الحديثالتعليم (حيث يتم تصميم الكثير خصيصًا للنشاط الجماعي) ولبعض أشكال العلاقات داخل الشركة (العصف الذهني وجهًا لوجه في مجموعات كبيرة، وأحداث الشركات، والتدريبات الجماعية، وما إلى ذلك). وبسبب هذا فهو يعاني يفتقر إلى الثقة، ويميل إلى الانغلاق، ولا يستطيع التعبير عن نفسهإلخ. والنتيجة الأخرى لهذا الموقف هي أن الانطوائيين في كثير من الأحيان يتناقص احترام الذات.

منطوي يمكن أن تعمل بفعالية كبيرة– إذا كان في مكانه وأتيحت له الظروف المناسبة. بالطبع، التخصصات المرتبطة بعدد كبير من الاتصالات الاجتماعية ليست مناسبة للانطوائي. غالبًا ما يكون التقدم في السلم الوظيفي أمرًا صعبًاحقيقة أن الانطوائيين لا يسعون جاهدين ليكونوا مرئيين وأن مزاياهم تمر عبر المدير. ومن حيث المبدأ، يمكن التغلب على كل هذه العيوب أو تسويتها أو على الأقل تقليلها. ليس من السهل القيام بذلك، لكنه ممكن تماما - إذا بذلت جهدا كافيا.

إيجابيات الانطوائيين

المثابرة والتركيز يصنعان الانطوائيين فنانين ممتازين. أغلبهم موثوق، مسؤول، يتعامل بسهولة مع العمل الرتيب، يكمل ما بدأه حتى النهاية. في الوقت نفسه، لا ينبغي للمرء أن يفترض أن الانطوائيين ليسوا كذلك تتميز بالإبداع.
أولاً، يرتبط الكثير منهم بطريقة أو بأخرى بالفن - فهم يكتبون ويرسمون ويلعبون وما إلى ذلك. ثانيا، يمكن لممثلي هذا النمط النفسي اتخاذ قرارات عمل غير عادية للغاية - إذا كانوا يعملون في وضع مريح لهم.

الانطوائيون في كثير من الأحيان من الأسهل الدراسة(كنشاط رتيب إلى حد ما يتطلب المثابرة)، فإنهم لا يرفضونه حتى في مرحلة البلوغ التعليم الذاتي، النامية مهارات مهنية جديدةإلخ. في كثير من الأحيان يأخذون قرارات أكثر استنارةمقارنة بالمنفتحين - بسبب الرغبة في التفكير في كل شيء والتحليل والتعمق في المشكلة.

كما ذكرنا أعلاه، فإن الانطوائيين يصنعون أصدقاء رائعين. من أولئك الذين يستمع بعناية ويتعاطف ويساعد إذا أمكن. إنهم حساسون لمشاكل الآخرين وللأشخاص الآخرين بشكل عام، وبالتالي لن يضع الشخص في وضع غير مريح(على الأقل عمدا). ممثلين من هذا النوع يحاولون الحفاظ على كلمتهم والاستجابة بمسؤولية لطلبات الآخرين.. وفي الوقت نفسه، فإن القدرة على الاستمتاع بالعزلة، فضلاً عن القدرة على إبقاء المرء مشغولاً، تجعل الانطوائيين أكثر استقلالية بشكل عام عن الناس - فهم لا يحتاجون إلى صحبة للاسترخاء أو الشعور بالسعادة.

الانطوائي هو شخص منغمس في نفسه ويتجنب عادةً الاتصالات الاجتماعية غير الضرورية. في التفكير اليومي، الانطوائي هو شخص ذو "شخصية معقدة".

هناك العديد من الآراء حول ماهية الانطوائي. يعتبر بعض الناس الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من الشخصية منطوين وصامتين. والبعض على يقين من أن الانطوائيين هم الكتاب والعلماء الأكثر موهبة.

من هم الانطوائيون

مؤلف مفهوم "الانطوائي" هو المحلل النفسي السويسري الشهير كارل يونج. كان هو أول من صاغ نظرية أنواع الشخصية بناءً على السلوك بين الأشخاص في عام 1921. وفقا للعالم، ينقسم جميع الناس إلى ثلاث مجموعات:

• المنفتحون.
• انطوائيون؛
• ambiverts.

"الانطوائي" يعني "الداخلي" في اللاتينية. يركز الشخص الذي لديه مثل هذا التركيب العقلي على نفسه، وعالمه الداخلي، الموجه بعمق إلى نفسه. إنه منعزل ومتأمل ويواجه صعوبة في التواصل مع العالم الخارجي.

صاغ يونغ مفهوم "الانطواء" كنوع سلوكي يتميز بتوجيه الحياة نحو المحتوى العقلي الذاتي. بمعنى آخر، تركز طاقة الانطوائي على العالم الداخلي بدلاً من العالم الخارجي.

وفقا لجونغ، فإن الانقسام إلى الانطوائيين والمنفتحين يحدث بشكل رئيسي في اتجاه حركة الرغبة الجنسية، أي الطاقة الحيوية. في المنفتحين، يتم توجيه الرغبة الجنسية نحو البيئة الخارجية، والانطواء هو الانغماس في عالم وهمي. أي أنهم يفضلون جوانب التواصل والجوانب الاجتماعية والعملية للحياة. إنهم مشحونون بالتواصل مع الناس وينفقون طاقتهم بسخاء على الأشياء المحيطة. وينتبه الانطوائيون أولاً إلى مشاعرهم الخاصة. يتم توجيه طاقتهم إلى العالم الداخلي، ويتم إعادة شحنها أثناء وجودهم .

كيف تتأكد هل أنت انطوائي أم لا؟

تظهر أنواع الشخصية في مرحلة الطفولة المبكرة ولا يمكن تغييرها. لفهم النمط النفسي الذي تنتمي إليه، ليس من الضروري الاتصال بأخصائي. هناك العديد من الاختبارات التي يمكن استخدامها لتحديد هويتك. للقيام بذلك، تحتاج فقط إلى الإجابة بصدق على الأسئلة "نعم" أو "لا"، دون تردد، وترك خيار الإجابة الأولى. لذا:

1. أنت تفكر أولاً ثم تتكلم لاحقاً. كلماتك لا تسبق أفكارك أبدًا، وتعتقد أنه من الأفضل لكثير من الناس أن "يستخدموا عقولهم" كثيرًا قبل التحدث علنًا.
2. من وقت لآخر تريد المغادرة، والاختباء من الجميع، لتكون وحيدا. حتى أكثر الأقارب المحبوبين يكونون أحيانًا مزعجين للغاية لدرجة أنك تريد منهم الذهاب في إجازة أو زيارة جدتهم لمدة أسبوع. أو الأفضل من ذلك لمدة شهر. وسوف تكون وحيدا. إذا لم تتاح لك الفرصة للبقاء بمفردك لفترة طويلة، فسوف تذبل وتذبل وتصبح عصبيًا للغاية.
3. أنت لا تحب التحدث من أجل الكلام. يجب أن توفر المحادثة بعض المعلومات للتفكير. لماذا الحديث مجرد تضييع للوقت؟ بعد كل شيء، يمكن قضاء هذه الدقائق والساعات مع فائدة أكبر بكثير للعقل.
4. أنت صديق جيد - صادق ومخلص ومخلص. ولكن في نفس الوقت لديك عدد قليل من الأصدقاء. هذا يرجع إلى حقيقة أنه من الصعب عليك السماح لأشخاص جدد بالدخول إلى دائرتك الاجتماعية. أنت لا تفهم سبب زيادة عدد الأصدقاء إذا كان لديك بالفعل شخص تقضي وقتًا معه.
5. أنت غير مرتبط بهاتفك كوسيلة للاتصال ويمكنك الاستغناء عنه بسهولة طوال اليوم. أنت لا تفهم اختراعًا مثل Skype على الإطلاق. لماذا تتصل، خاصة عبر مؤتمر الفيديو، عندما يمكنك الكتابة عبر البريد الإلكتروني؟
6. تشعر بعدم الارتياح وسط حشد من الناس، وتريد الخروج في أسرع وقت ممكن. عندما يكون هناك إثارة عامة واندماج النفوس في حفلات الروك أو التجمعات، فإنك لا تعتبر نفسك جزءا من هذه الكتلة. تتذكر فجأة أن الإنسان يولد ويموت وحيداً.
7. أنت تؤمن بأن لكل شخص الحق في أن يكون بالطريقة التي يريدها. دعه يعبر عن نفسه بطريقة ما. الشيء الرئيسي هو عدم التأثير على حرية ومشاعر الآخرين.
8. الألفة غير سارة بالنسبة لك. يجب أن يمر بعض الوقت قبل أن يتعرف عليك شخص غير مألوف.
9. أنت لا تحب أن تتأخر. لكن عندما يصل ضيف مبكرًا بنصف ساعة ويجدك في منتصف التحضير، تنزعج.
10. أنت دائمًا مؤدب، ولكن لهذا السبب غالبًا ما يتم اعتبارك من خشب الزان ويصعب لمسك. إنه فقط أنك لن ترمي نفسك أبدًا على رقبة صديقك، ولن تصرخ أو تقفز من الفرح أو تعبر عن مشاعرك. كثير من الناس لا يدركون أن ابتسامتك الهادئة ووجودك في صحبتهم هو أعلى درجات استحسانك.
11. لا يمكنك الخلط بسهولة، لديك رأيك الخاص في كل شيء. أنت لست من هؤلاء الأشخاص الذين زبدوا أفواههم بالأمس لإثبات شيء ما. واليوم غيرت رأيي بالفعل إلى العكس لأن جارتي ماري إيفانا أو مضيفة برنامج شعبي قالت ذلك.
12. يمكنك قضاء اليوم كله في عدم القيام بأي شيء، ولن يزعجك ذلك على الإطلاق. على العكس من ذلك، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بعزلتك.
13. ترى التفاصيل وتلاحظ الأشياء الصغيرة. هوايتي المفضلة في الشارع هي مشاهدة الناس وتخيل من هو هذا الشخص وماذا يفعل.
14. أنت حساس للأشياء. هل لديك فستان أو قميص مفضل؟ إذا كانت قديمة الطراز أو أصبحت صغيرة الحجم، فعليك تخزينها في الخزانة لأنه "من العار التخلص منها".
15. أنت تقوم دائمًا بعملك بعناية ومسؤولية، لكن كونك مسؤولاً عن شخص ما والاستماع إلى الشكاوى نيابة عن الآخرين ليس من صالحك. من الأسهل عليك إعادة ذلك بنفسك بدلاً من أن تشرح للموظف ما هو الخطأ معه وكيف ينبغي أن يكون.
16. إنهم لا يقومون بترقيتك أبدًا إلى مناصب قيادية ويحاولون تجاوزك عند رفع راتبك. يحدث هذا لأنك لا تحب أن تمدح نفسك وتصرخ في كل زاوية بمدى صعوبة عملك ومثمره.
17. إذا سمعت قبل مغادرة الشقة أصواتا على الدرج، فسوف تقف تحت الباب حتى تهدأ. وانظر من خلال ثقب الباب مرة أخرى للتأكد من عدم وجود أحد في الموقع.
18. على الشبكات الاجتماعية، أنت منزعج من بطاقات التهنئة والرموز والصور المتحركة التي يتم إرسالها بكميات كبيرة. لا يعجبك عندما يتم وضع علامة باسمك في صورة، أو دعوتك إلى بعض الأحداث، أو إضافتك إلى المجموعات.
19. لا يمكنك تحمل الفنانين الجماهيريين. عندما ترى شخصًا يرتدي زي الحصان أو الدب في الشارع، تحاول الابتعاد عنه حتى لا تتعلق به. أنت لا تفهم ما هو الغرض من أنشطة رسامي الرسوم المتحركة في المنتجعات. لماذا تستمع إلى ثرثرة شخص ما التي لا معنى لها عندما يمكنك أن تبقي نفسك مشغولاً؟
20. أنت منزعج من مضايقات مندوبي المبيعات في المتاجر. عبارة "هل يمكنني مساعدتك في شيء ما؟" تتصرف مثل قطعة قماش حمراء للثور. تريد حقًا أن تقول شيئًا وقحًا ردًا على ذلك، وفي بعض الأحيان لا يمكنك كبح جماح نفسك.
21. إذا كان هناك العديد من المقاعد المجانية في النقل، فستختار بالتأكيد الشخص الذي لا يجلس أحد بجانبه.
22. غالبًا ما تجيب على الأسئلة بمقاطع أحادية. ثم تتساءل: لماذا لم أقل له كذا وكذا؟ ولكن في لحظة التحدث، أنت ببساطة غير قادر على الإجابة مطولا.
23. من الأسهل عليك الجلوس وكتابة أطروحة كاملة بدلاً من الاتصال بشخص ما عبر الهاتف وحل مشكلة معقدة. قبل إجراء مكالمة مهمة، تقضي وقتًا طويلاً في الاستعداد الذهني، وبعد ذلك تشعر وكأنك ليمونة معصورة.

إذا أجبت بنعم على أكثر من نصف الأسئلة، فهذا يعني أنك شخص انطوائي. من الصعب القول ما إذا كان هذا جيدًا أم سيئًا. الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على تهيئة الظروف لنفسك حتى لا تقاوم طبيعتك وتشعر بالراحة.

الاختلافات بين الانطوائيين والمنفتحين

أولئك الذين لديهم القليل من الفهم لعلم النفس يعتقدون أن الانطوائي لديه بعض الانحرافات السلوكية. ولكن هذا ليس صحيحا على الاطلاق. بكلمات بسيطة، من هو الانطوائيوالمنفتح، يمكن تفسيره على النحو التالي: إذا كان المنفتح يفهم العالم من الخارج ويهدف إلى التواصل من الخارج، فإن الانطوائي مغمور داخل نفسه.

السمات الرئيسية للانطوائي

تتميز الشخصية الانطوائية بأنها منغلقة على نفسها العالم الداخلي . العديد من العوامل الخارجية غير سارة لهؤلاء الأشخاص: على سبيل المثال، الضوضاء العالية أو الضجة المفرطة. إنهم يشعرون بالرضا فقط في الصمت ويفضلون الاستماع بدلاً من التحدث. إن الأشخاص الذين يتمتعون بهذا النوع من الشخصية هم الذين يشكلون المحاورين الأكثر امتنانًا. في المحادثة، يفكرون في كل كلمة قبل أن يقولوها. ولهذا السبب، يعتبرون بطيئين، وبطيئي الفهم، وهم ببساطة لا يريدون الوقوع في المشاكل. إذا كان موضوع المحادثة يناسبه، يصبح الانطوائي محاورا لطيفا ومثيرا للاهتمام. ولكن إذا كان لا يحب المحادثة، فإنه ينسحب إلى نفسه ويصبح خشب الزان.

يشكل الانطوائيون أصدقاء ممتازين لن يتخلوا عنك أبدًا في الأوقات الصعبة. ولكن لكي تصبح صديقهم، عليك أن تحاول. من الخارج يبدو أنهم غير قابلين للوصول ومتغطرسين بعض الشيء، لكن هذا يرجع إلى الخجل.

يخفي الأشخاص من هذا النوع إمكانات هائلة، والتي غالبًا ما يفشلون في استخدامها. لكي يُظهر الانطوائي مواهبه، فإنه يحتاج إلى المساعدة والدعم المعنوي.

كلما قل عدد الأشخاص الموجودين حولك، كلما كان ذلك أفضل للانطوائيين. يتفاعلون بعنف شديد مع أي شيء يزعج هدوءهم. هؤلاء الناس متحذلقون للغاية ويعرفون كيفية تنظيم أنفسهم. إنهم لا يحتاجون إلى قائد، قائد. وعلى العكس من ذلك، فإن السيطرة منهم تزعجهم وتربكهم.

بالنسبة للأشخاص من هذا النمط النفسي، فإن قراءة الكتب أكثر متعة من التحدث. إنهم تغذيهم ذكرياتهم ومشاعرهم الإيجابية وأحاسيسهم. بعد التواصل المكثف، يحتاجون إلى عزلة طويلة الأمد لاستعادة قوتهم. لكن من وقت لآخر يحتاجون إلى محاور يمكنهم التحدث إليه، وفتح أرواحهم، والشكوى. بدون مثل هذه الفرصة، سيشعر الانطوائي بالسوء للغاية. هذا يجب أن يكون شخص مقرب، الذي يثق به.

الانطوائيون قادرون تمامًا على تكوين أسرة ويصبحوا أزواجًا رائعين وأبوين مهتمين. وفي الوقت نفسه، حتى الزوج والأطفال لا ينبغي لهم أن يغزووا مساحتهم الشخصية ويثيروا الصراعات.

على الرغم من أخلاقهم وحساسيتهم المتأصلة، فإن الانطوائيين غالبا ما يعارضون قواعد السلوك المقبولة عموما، مما يسبب السلبية في المجتمع. أصحاب هذه الشخصية هم الذين لا يريدون ارتداء الزي المدرسي واتباع بعض التعليمات التي لا معنى لها في العمل.

قبل اجتماع مهم، امتحان، مقابلة، الانطوائيون قلقون للغاية. وقد يؤدي حتى إلى ظهور أعراض مؤلمة مختلفة: على سبيل المثال، الحمى والطفح الجلدي وعلامات أخرى. ولكن عندما يبدأون في الإجابة على الأسئلة الموجودة على التذكرة أو التحدث مع صاحب العمل، فإنهم يدخلون في الدور ويشعرون بالاسترخاء.

واحدة من مزاياها الرئيسية هي الصدق. يفضل صاحب هذا النمط النفسي الصمت، لكنه لن يكذب. حتى عندما كان طفلاً، لم يكذب أو يخون أصدقائه أبدًا. من الصعب جدًا كسب مصلحته. لن تحقق المعاملة بالمثل قريبًا. لكن فقدان ثقة وحب الشخص الانطوائي أمر سهل للغاية. إذا كنت عرضة للكذب، وغير دقيق، وغير متعلم، فأنت لست على الطريق الصحيح.

يخطط كل انطوائي لأفعاله ووقت فراغه مسبقًا، محاولًا الحفاظ على التوازن في كل شيء. إن الانتماء إلى هذا النوع النفسي لا يعني أن الإنسان لا يحب الخروج من المنزل أو السفر أو زيارة أماكن جديدة. إن الانطوائي هو الذي يحتاج إلى انطباعات، ثم يتغذى عليها طوال العام بعد الإجازة. بعد كل شيء، لا يحصل على الطاقة من التواصل مع الناس.

السمات الرئيسية للمنفتح

الانطوائي والمنفتح - من هم؟ عند الإجابة على سؤال، غالبًا ما ننظر إلى الموضوع بشكل سطحي. هناك رأي في المجتمع مفاده أن المنفتح هو شخص تافه وثرثار، والشيء الرئيسي بالنسبة له هو التواصل من أجل التواصل. لكن مؤسس هذين المفهومين، كارل يونج، نظر إلى القضية بشكل مختلف. وبرأيه فإن نوع الشخصية المنفتحة يتميز بالتركيز على العالم الخارجي والتواصل فيه.

يعتبر المنفتح أن ما يحدث حوله، وليس في الداخل، هو الأهم. أي أن الأولوية تتحدد بالوعي الاجتماعي، وليس بالتجارب والمشاعر الإنسانية. مثل هذا الشخص يعيش اليوم، دون النظر إلى الماضي ودون التفكير كثيرًا في المستقبل. إنه غير معتاد على التفكير وتحليل الأخطاء. ما مضى قد مضى، ولا داعي للقلق.

هناك رأي مفاده أن المنفتح أكثر نجاحًا من الانطوائي في العديد من مجالات الحياة. وهذا هو الحال بالضبط. بعض السمات الشخصية تساهم في النجاح:

• التواصل الاجتماعي، يجد بسهولة معارف جديدة؛
• المبادرة والرغبة في تولي أي مهمة؛
• حب التحدث أمام الجمهور واهتمام المتفرجين؛
• التوقع المستمر للثناء؛
• التكيف السريع في أي فريق.
• الإيماءات النشطة وتعبيرات الوجه؛
• الثرثرة حيث يمكنه أن يشرح بإيجاز في بضع كلمات، فيتحدث لمدة ساعة؛
• الرغبة في الاتصال حتى عندما يكون الأمر أكثر ملاءمة للكتابة.

يمكن أيضًا أن يشعر المنفتحون بالحرج، فلا يوجد شيء إنساني غريب عليهم. لكن في الوقت نفسه، لا يتعمقون أبدًا في أنفسهم، ولا يتذكرون الأخطاء واللحظات غير السارة. هؤلاء الأشخاص هم فنانون وفنانون ترفيهيون ورسامي رسوم متحركة ومنظمون وبائعون ومديرون ممتازون.

المهن للانطوائيين

نظرًا لأن الانطوائيين يحبون العزلة والتأملات والخبرات الداخلية، فهم متحمسون للإبداع ويراقبون العملية، فإنهم يختارون المهن وفقًا لذلك. على الرغم من خصائصه، قد يصبح الانطوائي رئيسًا أو مدونًا مشهورًا أو مدرسًا. العديد من العلماء والباحثين المشهورين هم من الانطوائيين.

بفضل صفاتهم، يمكن تسمية الانطوائيين بالعمال الذين لا غنى عنهم. إنهم يعرفون كيفية التركيز بشكل كامل على المهمة التي بين أيديهم، دون تشتيت انتباههم بالتفاهات. إنهم لا يحتاجون إلى حث من رؤسائهم، فهم معتادون على السيطرة على أنفسهم. إنهم لا يحتاجون إلى فريق، فهم أكثر راحة في العمل بمفردهم، وهذه هي الطريقة التي ينفتحون بها بالكامل. يتم تقدير الأفراد الانطوائيين من قبل أصحاب العمل لنهجهم الإبداعي وغير القياسي في حل المشكلة.

على الرغم من أنه وفقا للإحصاءات، فإن الانطوائيين في العالم أقل من المنفتحين، من بينهم هناك الكثير من الأشخاص الذين حققوا النجاح وأصبحوا مشهورين. يشمل هذا النمط النفسي تشارلز داروين، وفرانز كافكا، وبيل جيتس، وإيلون ماسك.

المهن التالية هي الأنسب لشخص ينتمي إلى هذا النوع:

1. كاتب. هذه هي جنة الانطوائيين، حيث أن كتابة الكتب تمثل الانغماس في العالم الداخلي وتقييم تجارب الفرد. يمكن للكاتب التواصل مع الناس إلى الحد الأدنى. وفي عصرنا التقنيات الحديثةوفي الوقت نفسه، ليس عليك مغادرة الشقة على الإطلاق إذا كنت لا ترغب في ذلك. يمكنك ببساطة إرسال عملك عبر الإنترنت.
2. مترجم. خيار مثاليللشخصية الانطوائية. بعد كل شيء، لا يحتاج ممثلو هذه المهنة إلى التواصل مع الناس. الشيء الرئيسي هو التركيز، الذي لا ينبغي أن يفتقر إليه الانطوائي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك ضبط الوضع المناسب لك.
3. مبرمج. في كل وقت تقريبا، يتواصل ممثل هذه المهنة فقط مع جهاز كمبيوتر. حتى لو كان المبرمج يعمل في مكتب، فهو منغمس جدًا في سير العمل لدرجة أنه لا يلاحظ أي شيء من حوله. المثابرة اللازمة لوضع البرامج موجودة بكميات كبيرة لدى الأشخاص من هذا النوع. علاوة على ذلك، فإن هذه الوظيفة تدفع جيدًا.
4. فنان. تتطلب هذه المهنة الانفصال الكامل عن العالم الخارجي، والقدرة على التخيل ورؤية الجمال في الأشياء اليومية. معظم الفنانين انطوائيون بطبيعتهم.
5. خبير اقتصادي. مثل المبرمج، ممثل هذه المهنة منغمس تمامًا في عمله ويجب أن يكون قادرًا على التركيز من أجل الحصول على النتائج.
6. مساعد مختبر. ليست هناك حاجة للتواصل مع الناس هنا. ستحافظ أنابيب الاختبار والأكواب والكواشف الكيميائية على صحبة انطوائية حقيقية. من المثير للاهتمام دائمًا معرفة نتائج الدراسة.
7. دكتور بيطري. الحيوانات لا تخاف من الانطوائيين، فهي تتفهمهم وتتعاطف معهم.
8. مشرف. قد يبدو أن المنفتح يشعر براحة أكبر في كرسي رئيسه. لكن غالبًا ما يقوم الأشخاص من هذا النوع بقمع مرؤوسيهم كثيرًا بسبب طبيعتهم النشطة. إن حساسية الانطوائيين وأخلاقهم الحميدة تسمح لهم بمعاملة الموظفين بعناية.

أنواع الانطوائيين

الانطوائيون مختلفون أيضًا. علم النفس الحديثويقسمهم إلى نوعين:

1. حسي. الشيء الرئيسي لمثل هذا الانطوائي هو تحقيق النتائج. دقة القيم وترتيبها، وأنيقة، ومجمعة، وتعمل بالأرقام والحقائق، وتتبع القواعد بدقة. على الرغم من انطوائه، فهو ليس حالمًا. ويتعامل مع المشاكل بنفسه، دون مساعدة أحد.
2. حدسي. الشيء الرئيسي بالنسبة لشخص من هذا النوع هو الأحداث والأحلام حول المستقبل. إنه فضولي، يمكنه تغيير مجالات النشاط بانتظام، وتمزقه التناقضات. من السهل التحدث مع هذا الانطوائي. إنه يشعر بالملل من العبث بالأشياء الصغيرة، ويفضل القيام بشيء عالمي.

ويمكن تقسيم كل نوع بدوره إلى أنواع فرعية:

1. منطقية حسية. مثل هذا الشخص معتاد على التفكير المنطقي والنظر إلى الأشياء بعقلانية. يفضل المهن التي تتطلب الانضباط، على سبيل المثال في وكالات إنفاذ القانون. محترف ومحب للنظام.
2. منطقية وبديهية. يتمتع هذا الانطوائي بالقدرة على تحليل المعرفة وتنظيمها. أنا معتاد على الدفاع عن رأيي حتى النهاية. إنه ودود وسريع الاستجابة وموثوق. في البداية يبدو غير عاطفي ومنطوي، لكنه ببساطة يحافظ على طاقته. لن يقوم بالعمل إذا لم يكن مهتما. لا يُنصح مثل هذا الشخص بالعمل تحت قيادة رئيس استبدادي.
3. الأخلاقية الحسية. الانطوائي من هذا النوع عاطفي للغاية، معتاد على تجربة العالم من خلال الجمال. إنه متأمل وحالم ومثالي. يقدر الجمال في الفن والموسيقى ويحب الملابس الجميلة والطعام اللذيذ. مثل هذا الشخص مؤنس ويحب أن يكون في خضم الأمور، وقادر على أن يصبح حياة الحزب. إنه يشعر بسهولة بمزاج محاوره، ويتفاعل بشكل حاد مع العداء والشك وعدم الثقة. يعمل بانتظام على تحسين مهاراته ومعارفه.
4. أخلاقية وبديهية. مثل هذا الشخص عرضة للانفجارات العاطفية ويحاول أن يجعل العالم مكانًا أفضل. لديه عادة التصرف باندفاع، ويسترشد فقط بالمشاعر. هذا الشخص يجذبك بسحره. ينجذب إلى الفن، ولا يحرم من حس الجمال، ويفهم النكات. لكن بعد أي نشاط يحتاج إلى فترة طويلة من الزمن لتجديد الطاقة المستهلكة والقوة العقلية.

البحث العلمي حول الموضوع

لقد كان العلماء وما زالوا يقومون بالكثير من الأبحاث حول نوعين نفسيين. رأى "الأب" لهذه المفاهيم، كارل يونج، الفرق الرئيسي في مكان توجيه طاقة الحياة - إلى البيئة الخارجية أو داخل نفسه. باختصار، المنفتح منخرط في إهدار طاقته، والانطوائي منخرط في تجميعها.

قام يونغ بتحليل المفاهيم التي اقترحها سيغموند فرويد وألفريد أدلر. وخلص إلى أنهم بشكل عام متشابهون. لكنهم يختلفون لأن المحللين النفسيين ينتمون إلى أنماط نفسية مختلفة. يعرّف أدلر المنفتح النفس البشرية في سياق اجتماعي، ويضع الرغبة الجنسية في المقدمة. ويدرس فرويد الانطوائي آليات النفس في العالم الداخلي للفرد.

عالم آخر قدم مساهمات كبيرة في دراسة الانطوائيين هو هانز إيسنك. في كتابه "الأساس البيولوجي للشخصية"، وصف الانبساط والانطواء بأنه "الدرجة التي يكون فيها الشخص اجتماعيًا ويتفاعل مع الآخرين". يعتقد آيسنك أن هذه الاختلافات السلوكية نتجت عن اختلافات في فسيولوجيا الدماغ. كما يشير V.A. بولوك وك. جيليلاند في دراستهم “Eysenck. "نظرية الانطواء والانبساط كإثارة..."، رأى العالم ارتباط تثبيط وإثارة القشرة الدماغية بجهاز التنشيط الشبكي الصاعد (ARAS)، وهو ممر يقع في جذع الدماغ. بعبارات بسيطة، يسعى المنفتحون، وفقًا لأيسنك، إلى تعزيز العواطف والنشاط الاجتماعي من أجل زيادة مستوى الإثارة لديهم. في حين يميل الانطوائيون إلى تجنب المواقف الاجتماعية من أجل تقليل هذا التحفيز. حدد آيزنك الانبساط كواحدة من السمات الثلاث الرئيسية في نموذجه شخصيات P-E-N، والذي يغطي أيضًا الذهان والعصابية.

اقترح إيسنك في البداية أن الانبساط كان نتيجة مزيج من اتجاهين أساسيين: الاندفاع والتواصل الاجتماعي. وأضاف لاحقًا العديد من الميزات الأخرى الأكثر تحديدًا. وهي: "الحيوية" و"مستوى النشاط" و"الاستثارة". وترتبط هذه السمات في التسلسل الهرمي لشخصيته بردود أفعال أكثر تحديدًا، مثل "حفلات نهاية الأسبوع المحببة".

كما يشير L. Parish، فإن Eysenck، بعد أن أجرى بحثًا عن الأنماط النفسية، قارن الانطوائي بالمزاج الكئيب والبلغمي. في المقابل، اعتبرت المزاجات الكوليرية والتفاؤلية مساوية للانبساط.

إن تأثير الطبيعة والبيئة الاجتماعية على مستوى الانطواء والانبساط أمر مثير للجدل. لذلك، على سبيل المثال، بالنسبة لعلم علم الاجتماع غير المعترف به، فإن الانبساط هو نتيجة التأثير الاجتماعي. ومع ذلك، فقد وجد علماء مثل أوك تيليجن، وديفيد ت. ليكن وآخرين تأثيرًا على مستوى “المكون الوراثي” في 39-58% من الحالات. ما وصفوه في العمل بـ”تشابه الشخصية لدى التوائم الذين نشأوا معًا أو انفصلوا في مرحلة الطفولة”. ووجدوا أيضًا أن البيئة الأسرية لها تأثير أقل بكثير على الانطواء/الانبساط من العوامل بيئة، وهي مختلفة بالنسبة للأخوة/الأخوات التوأم.

مزيد من الأدلة على فرضية "الاستعداد الوراثي"، وبالتالي الاختلافات الفسيولوجية، تأتي من تجربة نشرتها هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) تبين أن الانطوائيين يسيل لعابهم أكثر من المنفتحين استجابة لقطرة من عصير الليمون. ويرتبط هذا، وفقًا للباحثين في الانبساط والانطواء والعصابية، بزيادة نشاط نظام التنشيط الشبكي لديهم. تتفاعل مع المحفزات مثل الطعام أو الاتصال الاجتماعي.

ر.أ. ديبو و ب.ف. كولينز، في كتابه "البيولوجيا العصبية لبنية الشخصية: الدوبامين، والتحفيز التحفيزي، والانبساط"، يربط الأخير بـ "حساسية أكبر لنظام الدوبامين الميزوليمبي تجاه المحفزات المجزية المحتملة". وهذا يفسر جزئيًا المستويات العالية من التأثير الإيجابي الموجود لدى المنفتحين. إنهم يشعرون بالإثارة بشكل أكثر كثافة عند التفكير في مكافأة محتملة. أحد الآثار المترتبة على ذلك هو أن المنفتحين قد يكونون أكثر قدرة على تحمل الظروف غير المتوقعة لأنهم ينظرون إلى المكافأة القادمة على أنها "كبيرة".

عمل د.ل. جونسون، ج.س. أظهرت دراسة ويب وآخرون "تدفق الدم الدماغي والشخصية: دراسة التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني" أن الانطوائيين لديهم تدفق دم أكبر في الفص الجبهي للدماغ والمهاد الأمامي أو الأمامي، وهي مناطق مرتبطة بمعالجة المعلومات الداخلية: التخطيط وحل المشكلات. يتمتع المنفتحون بتدفق دم فائق إلى القشرة الحزامية الأمامية، والفصوص الصدغية، والمهاد الخلفي، والتي تشارك في التجارب الحسية والعاطفية.

تظهر هذه الدراسات وغيرها أن الانطواء والانبساط يرتبطان بالفروق الفردية في الدماغ. دراسة حجم الدماغ بواسطة L.J. كشف فورسمان، أ. كارابانوف وآخرون، عن وجود علاقة إيجابية بين الانطواء وحجم المادة الرمادية في قشرة الفص الجبهي الأيمن والموصل الصدغي الجداري الأيمن. فضلا عن وجود علاقة إيجابية بين الانطواء وحجم المادة البيضاء الكلي.

أظهرت الدراسات النفسية حول موضوع "أنواع الشخصية: الانطوائيون والمنفتحون" أن هذه الأنماط النفسية تختلف في السلوك. لقد وجد العلماء أن الشخص المنفتح يفضل الملابس المشرقة والمزخرفة، بينما يميل الانطوائي إلى أن يكون مريحًا ويمكن الوصول إليه. يستمع الأشخاص المنفتحون على العالم الخارجي إلى الموسيقى التقليدية والحيوية. أولئك الذين يوجهون أنفسهم يفضلون العمل تحت الأرض. اتضح أنه في كل مجال من مجالات حياتنا هناك اختلافات معينة بين هذين النمطين النفسيين.

وفي الوقت نفسه، أثبتت الدراسات أوجه التشابه بين الانطوائيين والمنفتحين. للإجابة على سؤال من هو الانطوائي المنفتح، تجدر الإشارة إلى أنه حتى الأشخاص الموجهين إلى الداخل لديهم خصائص مثل التواصل الاجتماعي، الثرثرة. إن البشر معقدون وفريدون ولا يمكن وضعهم في صندوق جامد من نوع واحد.

إذا كان لديك صديق صامت معظم الوقت، ويترك الحفلة مبكرًا ولا يريد الذهاب إلى المقهى، فلا تتسرع في وصفه بالشخص الممل أو الحساس. إنه مختلف تمامًا، وسائل الترفيه الخاصة بك غريبة عنه. إنه يعيش في عالمه الخاص، حيث يشعر بالدفء والراحة. في الوقت نفسه، الانطوائي ليس شخصًا يذاكر كثيرا خائفًا ويرتدي نظارة طبية ولا يمكنه ربط كلمتين. يمكن أن يكون محاورًا ممتازًا وحياة الحفلة. من الصعب جدًا كسب ثقة مثل هذا الشخص. ولكن إذا نجحت، فسوف تحصل على الصديق الأكثر إخلاصًا وإخلاصًا والذي سيفهم ويدعم دائمًا.

مارتي أولسن لاني

الانطوائي هو نوع شخصية يركز أكثر على عالمه الداخلي وأقل على الخارج. على الرغم من عدم قابليتهم للتواصل، يمكن للانطوائيين أن يكونوا متحدثين ممتعين ومثيرين للاهتمام إذا تواصلت معهم بشكل صحيح حول الموضوعات التي تهمهم. يمكن لهؤلاء الأشخاص المفكرين أن يقولوا الكثير، ويعرفون أيضًا كيفية الاستماع إلى الآخرين. أيضًا، غالبًا ما يتبين أن الانطوائيين أصدقاء مخلصون وموثوقون تمامًا يمكنك الاعتماد عليهم. ولكن لكي تصبح صديقًا للانطوائي، عليك أن تكسب ثقته، ليس بالكلمات، بل بالأفعال. بشكل عام، هؤلاء مثيرون للاهتمام للغاية وفي بعض الحالات حتى أشخاص غامضون يختبئون فيهم إمكانات كبيرة. وبدون أي مبالغة، يمكننا القول أن العديد من الانطوائيين لديهم عبقرية بداخلهم، لكنها عادة ما تنام. ومن أجل إيقاظه والسماح له بالتعبير عن نفسه بشكل كامل، عليك مساعدة الانطوائي على الكشف عن كل قدراته الداخلية. يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يقدموا الكثير للعالم إذا التقى بهم العالم في منتصف الطريق. حسنًا، دعونا نرى ما هو مثير للاهتمام أيضًا يمكننا تعلمه عن الانطوائيين.

في البداية، دعونا نفكر في ما الذي نعرفه بالفعل عن الانطوائيين؟ في الأساس، نحن نعرف عنهم ما هو مكتوب عن هؤلاء الأشخاص في الكتب والمقالات حول علم النفس، والتي غالبًا ما يصف مؤلفوها هذا النوع من الشخصية بإيجاز ونمطية. في العديد من الكتب والمقالات التي قرأتها، مع استثناءات نادرة، يتم وصف الانطوائيين بشكل سطحي إلى حد ما، وبالتالي فإن المعلومات التي تحتوي عليها عن هؤلاء الأشخاص ليست كافية لفهم من هم الأشخاص من هذا النوع حقًا، وما هي خصائصهم ومزاياهم على نفس الشيء المنفتحون. لذلك، أعتقد أنه يجب علينا إلقاء نظرة فاحصة على الانطوائيين من أجل فهمهم بشكل أفضل ورؤية ما لا يراه الآخرون في كثير من الأحيان في هؤلاء الأشخاص، بما في ذلك الانطوائيون أنفسهم. بشكل عام، كم من الأشخاص حاولوا فهم الانطوائيين، كم حاولوا فهم روح هؤلاء الأشخاص وتمييز قدراتهم ودراسة عالمهم الداخلي؟ لا، ليس كثيرا. بعد كل شيء، من الصعب للغاية فهم الشخص المنغلق منك، الذي يعيش في عالمه الداخلي ولن يسمح للجميع بالدخول إليه. ومن الأصعب مساعدة مثل هذا الشخص على الكشف عن نفسه، لأنه للقيام بذلك عليك أن تكون مهتمًا بإخلاص بنجاح هذا الشخص وأن تحاول مساعدته بكل طريقة ممكنة على تحقيق ذلك. ولكن إذا فعلنا ذلك، وإذا ساعدنا الانطوائيين على إدراك إمكاناتهم الداخلية، فسنحصل على المزيد من العباقرة المبدعين الذين سيجعلون عالمنا مكانًا أفضل. دعونا نرى الآن ما يقوله علم النفس عن الانطوائيين.

علم النفس، كما تعلمون، يعتبر نوعين من الشخصية، يختلفان بشكل أساسي عن بعضهما البعض - المنفتحون والانطوائيون. تم تقديم هذه المفاهيم من قبل علماء النفس المشهورين مثل كارل جوستاف يونج وهانز يورغن إيسنك. المنفتح هو نوع من الشخصية التي تركز على الظروف الخارجية، على الأشخاص المحيطين، على العلاقات معهم، بشكل عام، كل سلوكه يركز على المظاهر الخارجية. الانطوائي هو العكس تماما، هذا النوع من الناس يركز أكثر على أنفسهم، أو بشكل أكثر دقة، على عالمهم الداخلي. يعيش الانطوائي أكثر في العالم الداخلي، ولا يهتم بالعالم الخارجي. إنه منغمس في نفسه، وليس ثرثارًا، ولكنه مدروس، وغالبًا ما يكون منتبهًا للغاية، ويمكنه التعمق في العديد من الأشياء التي يراها المنفتح بشكل سطحي. أعتقد أن الانطوائيين هم محللون جيدون جدًا، إذا قمت بالطبع بتطوير قدرات تحليلية لديهم، لأن هدوء وحكمة هؤلاء الأشخاص يساهم بشكل أفضل في دراستهم لأنواع مختلفة من الأحداث والظواهر التي تتطلب دراسة شاملة. أنا نفسي انطوائي أكثر مني منفتح، لذلك أفهم مدى أهمية أن تكون قادرًا على الانغماس بعمق في ما تدرسه. للقيام بذلك، يجب أن يكون لديك ليس فقط المعرفة والمهارات اللازمة، ولكن أيضا الشخصية المناسبة. حسنًا، دعونا أولاً نلقي نظرة على السلوك النموذجي وأسلوب الحياة للانطوائي، ونستخدم التفكير المنطقي، بالإضافة إلى معرفة علم النفس البشري، لفهم هؤلاء الأشخاص بشكل أفضل.

يعتبر الانطوائي شخصًا سلبيًا وغالبًا ما يفتقر إلى الثقة بالنفس، ولكن في كثير من الحالات يكون هذا مجرد سلبية واضحة وانعدام الثقة. والحقيقة هي أن الانطوائيين عرضة للتفكير العميق، لذلك يتم التعبير عن نشاطهم بشكل أكبر في البحث العقلي، وليس في الإجراءات المستمرة والسلوك الطنان، لذلك قد يبدو الأمر سلبيًا من الخارج.

أما بالنسبة للشك بالنفس، فإن الكثير يعتمد على كيفية تقييم الانطوائي نفسه لشخصيته وسلوكه وأسلوب حياته. بعد كل شيء، فإن الشخص الذي يشعر بعدم الأمان تجاه نفسه هو كذلك لأن نفسيته تعتمد على رأيه الخاص في نفسه كشخص غير آمن، وبالتالي فإن اتصالاته مع العالم الخارجي محدودة، بما في ذلك لهذا السبب، وليس فقط لأنه كذلك. انطوائي بطبيعته. لذلك، لا ينبغي للمرء أن يحكم على الانطوائي باعتباره شخصًا مكتفيًا بذاته وبالتالي غير آمن، لأنه في الحياة يمكن أن يتمتع هؤلاء الأشخاص بمكانة مقبولة تمامًا بالنسبة لهم. وأسلوب حياتهم المنغلق له مزاياه، وأحيانا تكون مهمة للغاية. بشكل عام يتمتع الانطوائيون بالعديد من المزايا ونقاط القوة، والتي للأسف لا يعرفها الكثير منهم أو حتى يدركونها، وبالتالي لا يستطيعون تطويرها بشكل كامل. ومع ذلك، يمكن لعالم نفسي جيد أن يساعد الانطوائي، إذا كان يحتاج إلى مثل هذه المساعدة، لاستخدام إمكاناته الكاملة إلى الحد الأقصى.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الانطوائيين غالبًا ما يكون العمل معهم ممتعًا للغاية. ليس مع الجميع بالطبع، ولكن مع الكثيرين، لأنهم يشعرون بالمسؤولية والتفاني، مما يلهمهم بالثقة. كما أنه من الممتع جدًا التواصل مع الانطوائيين واحدًا تلو الآخر. من خلال هذا التواصل، يكون الشخص الانطوائي قادرا على معرفة المزيد عن نفسه أكثر من التواصل في الشركة، كما أنه أكثر ميلا إلى الاستماع بعناية فائقة ومدروس إلى محاوره. التواصل مع الانطوائي لا يكون متوترا أبدا، لأن أي احتمال لإغضاب محاوره هو كارثة بالنسبة له. لا يحب الانطوائيون المحادثة المكثفة والحيوية، فهم أكثر ميلاً نحو التواصل الهادئ الذي يحاولون الالتزام به. مثل هؤلاء الأشخاص لا يحتاجون إلى الجماعية، فهم مستقلون تماما ويمكنهم العمل خارج الفريق. وهو، بالمناسبة، لا يؤخذ في الاعتبار دائمًا من قبل أولئك الذين يعملون لصالحهم.

نظرًا لأن الانطوائيين لا يريدون جذب الانتباه غير الضروري لأنفسهم، فإنهم يتجنبون الدعاية، كما يقولون، عند صعودهم إلى المسرح، يمكن دائمًا رؤيتهم في مكان ما على الجانب، إذا جاز التعبير، على المكتب الخلفي، في الزاوية. وهذا بدوره يتيح لهم أن يكونوا سريين وملتزمين، وأن يقوموا بتحليل مفصل لأي موقف، وأن يتوصلوا إلى استنتاجات موضوعية إلى حد ما. غالبًا ما يكون الانطوائيون أكثر ذكاءً مما يعتقده الأشخاص من حولهم، لكنهم لا يظهرون ذكائهم دائمًا. يكفيهم أن يستخلصوا الاستنتاجات اللازمة لأنفسهم فقط لحل مشاكلهم ومهامهم الحالية. إنهم لا يحبون التباهي في الأماكن العامة، ولا يحتاجون إلى ذلك.

غالبًا ما يكون التواصل مع هؤلاء الأشخاص صعبًا. لذلك، بالنسبة للشخص الذي يريد بدء محادثة مع شخص انطوائي لا يرغب في التواصل معه، من المهم أن يبدأ المحادثة بحذر شديد، وببساطة وبشكل طبيعي، دون أي رد فعل سلبيلكلمات وأفعال الانطوائي، لأنه يخاف منها، وبالتالي لا يريد الاتصال. إذا كنت ترغب في جذب شخص انطوائي، بغض النظر عن نوع شخصيتك، فأنت بحاجة فقط إلى إظهار اهتمامك الصادق به بوضوح، وبالطبع تملقه بعد الكلمة أو العبارة الأولى التي ينطق بها. على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص ليسوا أغبياء في كثير من الأحيان، إلا أنه لا يوجد شيء إنساني غريب عليهم، لذا فإن أي إعجاب لديك بهم، حتى لو كان مصطنعًا بشكل واضح، سوف يجعلك أقرب إليهم بالتأكيد. من السهل جذب الشخص الانطوائي إلى جانبك إذا دخلت عالمه الداخلي وأصبحت جزءًا من هذا العالم. ولكن في بعض الأحيان يمكن القيام بذلك بمجرد ممارسة القليل من الضغط. فقط لا تفترض أنه إذا قال لك شخص انطوائي "نعم"، فإنه لن يغير قراره لاحقًا بعد التفكير مليًا في اقتراحك وكلماتك. لذلك، إذا كنت لا تزال ترغب في الحصول على ملكك من مثل هذا الشخص، فاضرب، كما يقولون، الحديد وهو ساخن. أي لا تمنح الانطوائي الكثير من الوقت للتفكير، واجعله يتخذ الإجراءات التي تحتاجها على الفور، إذا كان مستعدًا جسديًا للقيام بها. ومع ذلك، إذا كنت شخصًا صادقًا ومحترمًا، أو ببساطة لست في عجلة من أمرك، فلا يتعين عليك استعجال الانطوائي من خلال تقديم شيء له أو الضغط عليه. بل على العكس يجب أن تمنحيه الوقت للتفكير في مقترحك حتى تكسب ثقته. وبعد ذلك، لا تنس أن الناس جميعًا مختلفون، بغض النظر عن شخصيتهم، لذلك عند التواصل مع كل شخص محدد، من الضروري مراعاة العديد من خصائصه الفردية حتى يصبح هذا التواصل مفيدًا لكليكما. . كل واحد منا لديه سمات الانطوائي والمنفتح، لذلك يتطلب كل واحد منا نهجا فرديا.

ومع ذلك، لا يمكن للمرء أن يتجاهل حقيقة أنه كلما أعطيت الشخص الانطوائي المزيد من الوقت للتفكير، كلما زاد احتمال توصله إلى الاستنتاج الصحيح لنفسه، وربما الخطأ بالنسبة لك، وهو أن مصالحك ليست في مصلحته. ستكون هناك حاجة حقًا لمساعدتك في شيء ما ولمقابلتك في منتصف الطريق في شيء ما. ولذا سيجد طريقة لرفضك. لذلك تحتاج إلى التحدث مع الانطوائي، إذا جاز التعبير، من خلال جذبه بسلاسة إلى المحادثة، وبالتالي إقناعه باتخاذ القرارات والإجراءات التي تحتاجها. وللقيام بذلك عليك أولاً الدخول في حوار معه. ولكي تدخلي في حوار معه عليك أن تعرفي كيف يمكنك إثارة اهتمامه. على الرغم من حقيقة أن الانطوائيين لا يعانون من حاجة ملحة للتواصل، مثل المنفتحين، إلا أنهم لا يزالون أشخاصًا، ولا تحتاج حتى إلى أن تكون طبيبًا نفسيًا لفهم أن كل شخص يحتاج إلى التواصل والاهتمام. لذلك، فيما يتعلق بالانطوائيين، من الأفضل أن تكون أكثر شجاعة وحازمة وتتصرف بثقة، ولكن ليس بغطرسة، إذا لم تتمكن من الحصول على رد الفعل المطلوب منهم من خلال التواصل الهادئ والمتوازن. لا تفترض أن جميع الانطوائيين متماثلون وأنهم جميعًا يتطلبون نفس النهج. لا شيء من هذا القبيل. يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص مرنين مثل البلاستيسين، والذي عند أدنى ضغط يأخذ الشكل الذي تحتاجه، أو يمكن أن يكونوا قويين مثل الفولاذ، والذي لا يمكن كسره بالقوة والضغط فحسب، بل على العكس من ذلك، يمكن أن يصبح أكثر تصلبًا. . لذلك، يجب الحذر عند التواصل مع الانطوائيين، ودراسة العالم الداخلي لهؤلاء الأشخاص بعناية، والتعمق في كل كلمة ينطقونها، قبل اختيار نموذج السلوك المناسب معهم.

بفضل ملاحظاتي الخاصة، أعتقد أنه يجب أن يكون هناك نشاط في التواصل مع الانطوائي. حتى لو كنت تنتمي إلى هذا النوع من الأشخاص، إذا كنت لا تحب التواصل مع الآخرين إلا إذا كان ذلك ضروريًا للغاية، فمن أجل إثارة اهتمام الانطوائي بشيء ما، سيتعين عليك أن تصبح أكثر نشاطًا وشجاعة وثقة بالنفس . وهذا هو، إذا لزم الأمر، يمكنك ارتداء قناع شخص نشط وواثق من نفسه لفترة من الوقت للاتفاق على شيء ما مع الانطوائي من هذا الموقف. ثم ستظل طبيعتك تظهر، لكنها لن تجعلك أسوأ، لأن الشيء الرئيسي هو إقامة اتصال مع شخص ما، والشيء الرئيسي هو كسب ثقته واهتمامه بك. ولهذا، كل الوسائل جيدة، لأنه فقط من خلال التواصل الكامل مع بعضنا البعض يمكننا الحصول على الكثير من الفوائد من بعضنا البعض. نحن جميعا أشخاص مختلفون، كل واحد منا يحتاج إلى العثور على المفتاح الخاص به. في إحدى الحالات، سيكون من المفيد التكيف مع الشخص حتى يوافق على إقامة اتصال معك، وفي حالة أخرى، يجب أن تكون عكس الشخص تمامًا حتى يظهر هو نفسه اهتمامًا بك.

لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن الانطوائي ينجذب أكثر إلى الأشخاص ذوي الشخصية المماثلة، لأن بعض الانطوائيين يعتبرون أنفسهم بشكل غير معقول على الإطلاق أعضاء أقل شأنا في المجتمع، وبالتالي لا يحبون أنفسهم والآخرين الانطوائيين مثلهم تماما. هذا موقف خاطئ، لكن الشخص الانطوائي غير الآمن، وغير الراضي عن حياته، يعتبره صحيحًا، لذلك فهو لا ينجذب إلى أشخاص مثله، بل إلى المنفتحين، أي إلى أولئك الذين يعتبرهم أشخاصًا أكثر ثقة بالنفس. . بشكل عام، بالطبع، أعطى كارل يونج تعريفًا جيدًا أنواع مختلفةالناس، ولكن بشكل عام، كل ذلك يعود إلى نفس الثقة بالنفس، والتي غالبًا ما يتمتع بها المنفتحون أكثر من الانطوائيين. لذا فإن الشخص الذي يتمتع بمكانة عالية في المجتمع غالبًا ما يكون منفتحًا. ومع ذلك، كقاعدة عامة، يعيش كلا النوعين في شخص ما، لذلك ليس من الضروري في أغلب الأحيان التحدث عن الانطوائيين أو المنفتحين الواضحين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتغير سلوك الإنسان طوال حياته، اعتمادًا على الظروف، لذا فإن الكثير من صفات شخصيته ليست ثابتة. خلال ممارستي، لاحظت أكثر من مرة التغيرات في سلوك الإنسان التي حدثت بسبب تأثير العوامل الخارجية المختلفة عليه. علاوة على ذلك، فقد ساعدت بنفسي في حدوث ذلك عندما كانت هناك حاجة إليه. لذلك يمكن أن يصبح الانطوائيون أشبه بالمنفتحين إذا أدى عدد من الإجراءات المتخذة على نفسيتهم إلى تغيير موقفهم تجاه أنفسهم والآخرين. وبالتالي، يمكن للمنفتحين أن يصبحوا مشابهين للانطوائيين، سواء بإرادتهم الحرة أو بإرادة العوامل الخارجية. اجعل الشخص الأكثر صمتًا بعيدًا عن المجتمع أكثر ثقة بنفسه، وسترى أنه لديه صوت أيضًا، ولديه فكرته الخاصة حول كيفية ترتيب شيء ما، وله رأيه الخاص، والذي سيبدأ بالتأكيد في التعبير عنه.

الثقة يا أصدقائي تفعل المعجزات للناس. وبغض النظر عن نوع الشخصية التي ينتمي إليها الشخص، فإن ثقة هذا الشخص بنفسه هي التي تحدد إلى حد كبير سلوكه ونشاطه في المجتمع. وهذا يعني نجاحه. لذا يا أصدقائي، بغض النظر عن نوع شخصيتك، يمكنك تحقيق أي شيء تريده في الحياة إذا شاركت بنشاط في تطوير الذات. أفهم أن هذا يبدو عاديا إلى حد ما، ولكن مع ذلك، هذه كلمة فراق ذات صلة للغاية، خاصة في عصرنا، عندما يكون لدى الناس فرصا هائلة حقا. الانطواء والانبساط هما ببساطة المعايير الأكثر شيوعًا لتصنيف الشخصية في علم النفس. لا تولي له الكثير من الاهتمام. في الواقع، شخصيتك أكثر تعقيدًا وأكثر إثارة للاهتمام وغموضًا. تحتاج فقط إلى تطويره في نفسك، حتى لا تكون مجرد انطوائي أو منفتح، أو أي شيء آخر وفقًا لعلماء النفس المختلفين، ولكن لتكون شخصًا يجمع بين العديد من السمات الشخصية المختلفة، ومجرد شخص مثير للاهتمام.

لذلك لا يهم ما إذا كنت انطوائيًا أو منفتحًا. تحتاج فقط إلى فهم كيفية التعامل مع هذا العالم، وكيفية العثور على مكانك فيه، وكيفية تحقيق أهدافك حتى لا تذهب حياتك سدى. لا ينبغي أن يتعارض عالمك الداخلي مع العالم الخارجي أو يتعارض معه. يجب عليه تشكيلها. في هذا العالم كل شيء موجود في وئام. لذلك، عندما لا تكون النفس البشرية مكتئبة، وعندما يكون الإنسان مليئًا بالثقة بالنفس، فبغض النظر عمن يكون، سيكون كل شيء في الحياة على ما يرام. يحتاج الانطوائيون، وليسهم فقط، إلى السعي بكل قوتهم للكشف عن قدراتهم، ويحتاجون إلى إدراك إمكاناتهم، وهي هائلة حقًا بالنسبة لهم. عندها سيكون الأمر أفضل لهم وللعالم كله.

يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو في تواصل مع

في منتصف القرن الماضي، قسم كارل غوستاف يونغ الناس إلى انطوائيين ومنفتحين. واليوم، يدرك جوناثان تشيك وزملاؤه من علماء النفس أن هذا النموذج لا يزال بعيدًا عن الاكتمال. في الواقع، من بين الانطوائيين، هناك أولئك الذين يشعرون بالراحة بصحبة الأصدقاء المقربين وأولئك الذين يتجنبون عمدا أي اتصال. وعلى هذا اقترح العلماء تقسيم الانطوائيين إلى 4 أنواع، وهذا التصنيف يمكن أن يقدم إجابات على العديد من الأسئلة.

نحن مشتركون موقع إلكترونيتحقق من أحدث الأبحاث لفهم نفسك بشكل أفضل.

النوع الأول. الانطوائيون الاجتماعيون

الانطوائيون الاجتماعيون يمكن أن يكون اجتماعيًا ومسترخيًا وحتى ثرثارًا. عندما تكون محاطًا بالأصدقاء المقربين، يمكنك سماع النكات والضحكات الصاخبة منهم. يختار هؤلاء الانطوائيون دائرتهم الاجتماعية بعناية ولا ينفتحون حقًا إلا مع أولئك الذين يثقون بهم حقًا.

وعلى هذا استنتج العلماء ذلك الانطواء الاجتماعي ليس خجلا. مثل هذا الشخص يعتقد أن التواصل معه كمية كبيرةيتم ضخ الناس من الطاقة. ولذلك فهو يتجنب الصحبة الصاخبة، ولكي يتعافى يختار العزلة أو صحبة المقربين منه.

يمكن اعتبارك انطوائيًا اجتماعيًا إذا كنت:

• تفضل صحبة العديد من الأصدقاء المقربين بدلاً من الحفلات الصاخبة؛
• متأكد من أن الشخص لا يمكن أن يكون لديه العديد من الأصدقاء؛
• حاول أن تخصص وقتًا لتكون مع نفسك؛
• اختر أماكن وطرقًا لا تحظى بشعبية لقضاء إجازتك؛
• تشعر وكأنك ليمونة معصورة بعد التواصل مع الكثير من الأشخاص؛
• يمكنك الاستغناء عن التواصل لفترة طويلة؛
• تفضل العمل بمفردك - فالآخرون يصرفونك عن العمل فقط.

النوع الثاني. "التفكير" الانطوائيون

من الصعب الخلط بين الانطوائيين "المفكرين" من قبل حشد كبير من الناس في حفلة صاخبة. إنهم ببساطة لا يلاحظون أي شخص من حولهم. مثل هؤلاء الانطوائيين يمكن أن يظلوا ضائعين في أفكارهم لساعات،تقييم وتحليل عالمك الداخلي.

بالنسبة للانطوائيين "المفكرين"، فإن الأوهام ليست سببًا للهروب من الواقع. إنهم يدركون العالم من حولهم من خلال منظور التجارب الشخصية. التعاطف والحدس المتطور- السمات الرئيسية للانطوائيين "المفكرين"، أسلوبهم المميز مرئي في أي عمل تجاري. لكنهم ليسوا قادرين دائمًا على العمل وفقًا للتعليمات.

لديك كل علامات الانطوائي "المفكر" إذا كنت:

• غالبًا ما يكونون مشغولين بتحليل تجاربهم الخاصة؛
• جرب شخصيات الفيلم أو الكتاب المفضل لديك؛
• لقد كانت الأحداث الحقيقية تعني لك دائمًا أقل من رد فعلك الداخلي تجاهها؛
• لديك حياة داخلية معقدة وغنية.
• العمل بجدية على نموك الشخصي؛
• قم بتقييم نفسك من الخارج؛
• تخيل المواقف المختلفة بمشاركتك.

النوع الثالث. الانطوائيون القلقون

الانطوائيون القلقون هم هؤلاء الناس الذين يبحثون عن الوحدة بكل قوتهملأن صحبة الآخرين تخيفهم وتخل بتوازنهم. غالبًا ما يواجهون سوء فهم من الآخرين، ويجدون أنفسهم في مواقف حرجة ولا يفهمون على الفور ما يريدون منهم.

في كثير من الأحيان، حتى عندما يكون المرء بمفرده، يكون الانطوائيون قلقين قد يشعر بالقلقوالقلق بشأن الأحداث التي حدثت لهم في الماضي. في الوقت نفسه، فإنهم ليسوا ضد التواصل، لكنهم يتجنبون الاتصالات بسبب عدم اليقين وتدني احترام الذات.

قد تجد نفسك مصابًا بالانطواء القلق إذا كنت:

• عندما تدخل غرفة يوجد بها أشخاص بالفعل، تشعر بنظرات تقييم الآخرين؛
• لا تعتبر المهارات الاجتماعية مصدر قوتك؛
• تشعر بالقلق دون سبب واضح.
• غالبا ما تتذكر بعض الأحداث غير السارة التي حدثت منذ سنوات عديدة؛
• تنزعج بشدة من أي فشل؛
• تشعر بالتوتر ولا تستطيع أن تجد نفسك لفترة طويلة في بيئة غير مألوفة؛
• حتى بين الأصدقاء المقربين قد تشعر بعدم الارتياح والغربة.

النوع الرابع. الانطوائيون المحجوزون

الانطوائيون المحجوزون ليسوا سوى منعزلين. فقط أسلوبهم وزن كل شيء وفكر فيه بعناية،ومن ثم البدء في العمل أو التواصل. يمكن مقارنتها بمحرك يحتاج إلى وقت للإحماء. في الصباح، لا يقفزون من السرير، لكنهم يستلقون لفترة طويلة ويمتدون، ويفكرون في اليوم التالي.

طرح المقترحات الأكثر منطقية وتوازنًا؛

لا تعتقد أنك بحاجة إلى تجربة كل شيء في الحياة؛

لا تتصرف تحت تأثير اللحظة أو المشاعر القوية؛

لا أحب المخاطرة والتحدث دون تفكير؛

غالبًا ما تشعر بالتعب دون سبب.

"بالطبع، مثل أي تصنيف، هذا النموذج مشروط للغاية"، جوناثان تشيك. - قد تكون جزءًا من المجتمع وانطوائيًا قلقًا. ولكن، بمعرفة السمات المميزة لكليهما، يمكننا التنبؤ بشكل أفضل بردود أفعالنا وردود فعل الآخرين وفي النهاية عش في وئام مع طبيعتك."

لقد بذل علماء النفس الكثير من العمل ليثبتوا مرة أخرى: حتى الأفكار الأكثر رسوخًا يمكن مراجعتها، لأن كل واحد منا هو فريد من نوعه.هل حددت بالفعل نوعك؟