Особливості відносин пар до і після одруження. Прості правила: як сваритися рідше Чому відбуваються часто сварки між парою
Ви часто сперечаєтеся з партнером? Я так. Якщо ні, то ви, мабуть, дивний, якщо чесно. Ну, або у вас яскраво виражена пасивно-агресивна поведінка, або просто пасивна. Або всі три разом узяті. В кінцевому рахунку, це не має такого вже великого значенняякщо ви перебуваєте в сварці з близькою людиною.
Імовірно, що напругу у відносинах завжди можна зняти, а конфлікт якось залагодити за допомогою довірчого діалогу та обговорення суті проблеми, проте майже завжди на душі залишається осад і з цим нічого не вдієш. Враховуючи все це, я подумав, що всі відносини чимось схожі. З цього випливає, що вони мають приблизно схожі причини, що ведуть до їх погіршення. Нижче я наведу десять основних причин, які на мою думку призводять до сварок між закоханими.
Секс
Є однією з найпоширеніших причин незадоволеності в партнері. Багато в чому формуванню проблеми може сприяти взаємна сором'язливість, коли пара починає жити статевим життям. Проте різночитання в цьому питанні цілком можуть бути виявлені майже відразу після початку відносин, що вбереже вашу емоційну сферу від подальших потрясінь.
Охайність
Мабуть, ви не знайдете двох людей з однаковими уявленнями про цю категорію. Звички однієї людини можуть здатися вкрай неприйнятними іншій. Та й взагалі, у такій ситуації хтось завжди може виявитися нечухою чи грязнулею в очах партнера. Навпаки, для «неряхи» його друга половинка здаватиметься педантичною чистюлею з маніакальними нахилами, що може призводити до перманентних сварок. Секрет розв'язання цієї головоломки лежить на поверхні, беручи як факт відмінності між вами, потрібно просто піти на розумні компроміси з коханою людиною. З іншого боку, можете просто продовжувати сваритися і сперечатися.
Ілюзія пам'яті чи помилкові спогади
Багато суперечок ведуться не про факти, а про їхнє тлумачення кожним із партнерів. Крім того, кожен з нас міфологізує своє минуле, видаючи себе у вигіднішому світлі. Це призводить до того, що після сварки, під час спроб розібратися в тому, що саме йде не так, кожен бачить вади тільки в комусь іншому, але не в собі самому. Саме це і є поживним ґрунтом для всіх подальших конфліктів у майбутньому. Ну от, довіряйте один одному і будьте чесні між собою.
Невміння готувати чи небажання це робити
Просто скористайтеся послугами професійного кухаря, пригасіть її/свою маму або сходіть у магазин і купіть більше напівфабрикатів.
Перенесення вини на інших
Це коли людина відчуває необхідність звинуватити у всіх своїх бідах не себе, а когось іншого, наприклад свого партнера. Не знаходячи сили визнати непереборну силу обставин чи власні промахи, люди часто вдаються до перенесення провини інших. Крім того, інтроверти більше закидають себе, а екстраверти інших людей. Напевно, це пояснює, чому такі люди часто залишаються разом, незважаючи на часті сварки.
Хто вирішує, що краще для дітей
Якщо у вас вже склалася сім'я та з'явилися діти, то це ще більше причин посвариться. Колись, давним-давно, все було простіше і право вирішального голосу було за матір'ю або за батьком, адже все залежало від епохи, яка розглядається. Тепер залишається лише здогадуватись, хто головний. Звичайно, ви можете вдатися до тихого, раціонального обговорення цього питання, яке може призвести до взаємного компромісу або попросити втрутитися в чарівну фею, щоб вона допомогла вирішити дилему. Не сумуйте, кожен із варіантів однаково можливий.
Дизайн інтер'єру або вибір меблів
Тут теж варто відразу ж зробити застереження щодо ролі жінки у цьому процесі. Якщо за старих часів, це була виключно їхня прерогатива, то зараз все вже не так однозначно, враховуючи, скільки метросексуалів розлучилося в наш час.
Гроші
Це одвічне питання, яке з незапам'ятних часів тяжіє над усіма відносинами. Хто заробляє більше? Чи варто віддати все зароблене дружині чи частину грошей сховати у заначку? Якщо вона заробляє більше, а я хочу бути головним у сім'ї? Схоже, що на ці та інші питання ніколи не знайти однозначних відповідей, вірних для кожного конкретного випадку, кожної окремої сім'ї.
Родичі
Можливо, вам подобається її сестра трохи більше, ніж вона сама чи ваша мати впевнена, що вона недостатньо хороша для вас. Або ж її батько самозакоханий і зарозумілий бовван з пивним животом, але вона все ще вважає його гідним вам прикладом. Зазвичай те, як ви сприймаєте свою сім'ю і те, як її сприймає ваш партнер - це досить різні речі. А ще, відносини між вашими батьками часто формують наше власне уявлення про таких взагалі і це важливо враховувати при побудові відносин з іншою людиною, яка може мати зовсім інше уявлення про ідеальну сім'ю.
Свята
Часом, рідко, але це все ж таки як прірва між надією, ідеалом і моторошною реальністю. Все виходить зовсім не так, як планувалося спочатку. Це веде до прихованого розчарування, а потім і до конфліктів. Потім ви шукаєте когось, кого можна звинуватити в невдачі і тут уже п'ятий пункт знову дається взнаки.
Крім усього вище перерахованого, існують ще безліч причин, з яких у вас можуть виникати розбіжності зі своїм коханим або коханою. Чули ви чи ні, але у прикладній соціології навіть є теорія концентрації соціальної взаємодії. Відповідно до цієї теорії, звички та дратівливі особливості, які є терпимими, часом, навіть милими серцю протягом короткого періоду часу, можуть стати просто нестерпними, коли ви разом 24 години на добу, 7 днів на тиждень.
Що тут сказати, знаходите в собі сили визнати свою частину провини в тому, що сталося, поділяєте відповідальність, вчитеся слухати один одного і частіше відпочивайте один від одного.
Обзавівся дівчиною? Збираєшся одружитися з нею чи, що куди непоправніше, взяти спільний іпотечний кредит? Почекай із цим. Бодай до кінця статті.
Текст: Олексій Караулов
Ілюстрації: Сергій Радіонов
Як відрізнити супутницю життя, яке буде з тобою в багатстві та бідності, доки остання не розлучить вас, від випадкової знайомої? З'їсти разом пуд солі – сумнівна перевірка міцності майбутніх стосунків. В результаті ви обидва хіба що заробите набряк обличчя, що погано позначиться на сексуальному. Для довгого, а головне, щасливого спільного життя потрібно зовсім не вміння засвоювати натрій, а інші цілком певні якості: конструктивність, психічна стійкість, вміння не впадати в ревнощі. Бажаючи полегшити тобі життя, MAXIM за підтримки сімейних психологів московського відділення Професійної психоаналітичної ліги склав список ситуацій, у яких ти просто маєш побувати разом із дівчиною. Доки не пройдешся по всьому списку, навіть не думай нарікати її ні матір'ю своїх дітей, ні трепетом своїх чреслів, ні місяцем свого життя. Щоб зрозуміти, вона - та сама або просто пригода, що тривала, ти просто зобов'язаний ...
Посваритися з нею з приводу
Звичайно, корисно заздалегідь дізнатися, чи може вона кинути вафельницю через усю кімнату і як довго здатна видерти волосся у тебе зі спини. Але насамперед цікаве інше. Сварка – це інструмент досягнення компромісу, і ним треба вміти користуватися. Основних правил тут два. Насамперед, хороша сварка завжди містить повідомлення. «Ти ніколи не ставиш чашку в раковину», «Я, як дурниця, сиджу весь вечір одна», «Ти не міг би завтра вранці ще дужче грюкнути дверима, а то я сьогодні, вважай, і не прокинулася?» - Усе це приклади повідомлень. Їх легко розпізнати за займенниками та словами «завжди» та «ніколи». На повідомлення можна відповісти контрдоказами або обіцянкою виправити все. Якщо ж під час суперечки вона просто кричить, що ти козловин, - значить, сварка не вдалася. Часті конфлікти без повідомлень - тривожний знак: ти явно маєш справу з істеричкою, яка не шукає правди, а потурає своєї сварливості. Як мінімум, поставай їй запитання: «Чи правильно я зрозумів, що тебе турбує…» або «Може, мені потрібно частіше…», а то й одразу біжи.
Друге правило: краще, коли сварка досягає відкритої конфронтації. Якщо дівчина замкнулася у ванні, поїхала до мами або надіслала тобі есемеску «Я все знаю», а потім провела десь ніч із четверга на неділю – це уникнення проблеми. Сенс доброї сварки не в тому, щоб змусити когось відчувати провину, а в тому, щоб знайти рішення. З людини, що замкнулася, можна іноді вивудити повідомлення, постійно повторюючи «Давай це обговоримо» і «Що трапилося?», але в цілому боротися з пригніченою або перерваною сваркою важко. Погано і буферна поведінка, коли один із партнерів намагається погасити будь-який конфлікт у зародку. Якщо ви прожили разом кілька років взагалі без сварок, справа може дійти до неврозів або покупки сокири, лопати та великого поліетиленового мішка. Окрім жартів. Дівчина, яка не дає сварці розгорітися, заливаючи пожежу сексом, жартами, все новими та новими поступками (оральним сексом) навряд чи стане гарною дружиною.
Правильне і протилежне
Результатом сварки зазвичай стає певне поліпшення чи навіть його спроба. Якщо подруга щовечора починає з мантри «Я весь день орю, як проклята, а ти прийшов і в тілик уткнувся!» - Можливо, ти не так з нею сваришся. Вже точно не потрібно гасити сварки, навіть якщо вони здаються тобі бунтами, стукаючи кулаком по столу або застосовуючи силу якось інакше: це теж різновид буферної поведінки. Краще спробуй зрозуміти суть її невдоволення. Вона не любить бути одна? Їй набридло господарювати? Страшно, що кохання йде? Варто докопатися до коріння – і все налагодиться.
Залишити її віч-на-віч із проблемою
Скільки разів ти проклинав її портовими словами, а потім вилазив через теплий комп'ютер і мчав на інший кінець міста - виймати кота з витяжки, міняти проколоте колесо, відвозити їй забутий гаманець... Так ось, наступного разу - не треба! Так, ми знаємо значення слова «джентльмен», розуміємо, що це «не пацянськи», і все-таки. Як би не приємно тобі було їй допомагати і скільки б сексу не обіцяло це в нагороду, одного разу ти повинен не зробити нічого. Охоронниця твого вогнища має вміти самостійно викручуватися з непередбачених ситуацій. Причому робити це без істерик, образ («Негідник! Поки ти тут сидів, я шукала телефон в Інтернеті! Телефон цієї контори!») та перекладання турбот на чиїсь ще плечі: її колишнього, батька чи колег по роботі. Якщо сьогодні вона не може впоратися з тим, що її багаж втратили, машину на мийці подряпали, а банкомат проковтнув картку, уяви, що буде, коли ви вирішите завести дітей. Ти зможеш залишити її віч-на-віч з дитиною, якщо боїшся залишити її навіть просто одну? До речі, окремий випадок самостійності – це вміння тримати удар. Ти хоч раз був присутній при тому, як її несправедливо зачіпає стороння людина? А треба було б. Якщо вона у відповідь на грубість не сідає ревти посеред вулиці, не б'є офіціанта перечницею і не вдається до матюка – це добрий знак. В іншому випадку тобі доведеться її довго-довго виховувати. Воно тобі потрібно?
Правильне і протилежне
Якщо ти ставишся до жінки, з якою живеш, як до машини для виконання нудної, але необхідної роботи (і при цьому вона не твоя мама; хоча якщо мама, то справа зовсім погана) – це також форма несамостійності. Не виключено, що одного разу прийшовши додому, ти не знайдеш там не тільки свіжості, чистоти та вечері, а й самої подруги.
Спробувати обійтися без сексу
Дай боже, щоб сонце вашої пристрасті ніколи не закотилося, а місяць еректильної дисфункції не заглянув у вікно, але все ж таки всяке буває. Корисно з'ясувати, як твоя кандидатка у довічні супутниці переноситиме тиждень-другий без сексу. Для цього є безліч способів: відрядження, проста операція (секс протипоказаний навіть після лазерної корекції зору), нарешті, у тебе теж може боліти голова! Поганих сценаріїв два: втративши стрижень, німфоманка може піти врознос, аж до звинувачень в імпотенції чи зраді, а схильна до аноргазмії натура взагалі не помітить поневіряння. Все це загрожує проблемами в майбутньому: відсутність альтернативного цементу не дозволить вам нормально пережити ні вагітність, ні, якщо дійде до цього, її клімакс. Позитивна реакція на вимушений целібат – це томлення, жарти з підтекстом тощо. І взагалі, світла голова завжди знайде, чим заповнити сексуальний вакуум!
Правильне і протилежне
Чоловік, який нездатний прожити на порнофабрикатах кілька тижнів, приречений. Так, звичайно, секс з повіями в деяких примітивних культурах не вважається зрадою, але все ж таки... Якщо при її словах «Милий, докторе сказав, нам поки не можна» ти починаєш подумки підшукувати їй заміну - можливо, вам не варто бути разом.
Спровокувати ревнощі
Може, жінки й не злітаються на тебе, як мухи на феромони, але фактор ревнощів рано чи пізно виникне. До твоєї колишньої, до секретарки чи до привидів, яких твоя подруга сама зіткала з повітря та підозр. Саме марення ревнощів (нав'язливе бажання тебе ревнувати на порожньому місці) становить найбільшу небезпеку. Якщо ти зіткнувся з ним, готуйся до появи у вашому сімейному житті сімейного психотерапевта: марення ревнощів само собою не минає. Ще один хворий симптом – гіперреакції на твої проколи. Якщо тебе позбавляють сексу на місяць за те, що ти комусь написав у «Контакті» «Класна розтяжка! А без одягу ти так можеш? - готуйся до подвигу самозречення та брехні. Взагалі правильно ревнувати досить складно. Як мінімум, у вас з подругою має відбутися розмова, яка прояснить межі дозволеного флірту. І вона ніколи не повинна позбавляти тебе вже зроблених поступок. Якщо тобі одного разу дозволили підвозити до роботи будь-кого, поки в бардачку є презервативи, то вже не можна сказати: «Ні, я подумала, що все-таки тобі це не можна». Принаймні ідеальна майбутня дружина поводиться саме так.
Правильне і протилежне
Поступки у питаннях ревнощів нерідкі на ранніх стадіях відносин. Ніколи не кажи їй «Звичайно, йди танцюй з ним, сонечко, а я поки що полежу під столиком», як би тобі не хотілося здатися людиною великодушною і широких поглядів. Межі дозволеного флірту складно проводити заново. Май це на увазі і чесно повідомляй подрузі про свої реакції на її поведінку.
Познайомитись з батьками
Якщо батьків двоє, то вже непогано. Дочки розведенок досить часто виростають таємними фуріями просто тому, що їхнє дитинство було отруєне розповідями про те, які наволочі всі мужики. Але куди більше батька тебе має цікавити її мати та стосунки твоєї обраниці з нею. По-перше, небезпечно, коли дівчина з будь-якого дрібного приводу звертається до мами за порадою, постійно шукає в неї підтримки та залазить до неї на коліна з ногами, будучи при цьому кандидатом наук та майстром спорту з лиж. Психологи в таких випадках сказали б, що твоя обраниця не пройшла стадії відчуження від батька. Відірвана від матері після шлюбу, вгадай, у кого вона вчепиться так само сильно? Якщо ти не хочеш вісім разів на день відповідати на дзвінки фразою «Ні, я поки що не йду додому», постарайся не вибирати у супутниці життя мамину доньку. Або принаймні будь готовий зводити її до сімейного психолога. По-друге, насторожись, помітивши ті чи інші відхилення від звичайної ввічливої доброзичливості. Твоя суджена холодна з матір'ю? Вони встигають посваритися за півгодини спілкування? Постійно тицяють один в одного через стіл жалами, що сочиться сарказмом? Будь впевнений: подібна поведінка, напевно, буде перенесена на твоїх дітей. Заздалегідь виріши, чи готовий ти вирощувати закомплексованого істероїда чи невротика. І хоча б вкажи подрузі на страшну модель поведінки. Усвідомлення - півдороги до вирішення проблеми.
Правильне і протилежне
Ти можеш до певного часу нічого такого за собою не помічати, але, якщо твої батьки практикували сексуальне святенництво, підкаблучництво і виливання, хоча б розкажи про цю подругу. І попроси смикати тебе, коли ти заступиш на шлях предків.
Залучити її до стресової ситуації
«Це я не туди звернув? У тебе ж мапа! Ти ж сказала!..» В епоху раннього GPS такі розмови з дівчатами траплялися досить часто. Сьогодні нервових ситуацій, які вимагають ваших скоординованих дій, поменшало, але тим вони й цінніші. Намагаючись разом зібрати шафу-купе або вибратися з оточення ОМОНа на мітингу опозиції, люди часто розкривають свою непривабливу суть. Істерика, панічний ступор, спроба звалити на тебе свою провину, агресія, невиправдані закиди в безсиллі - все це може до певного часу спати під спудом і вилізти на поверхню саме в такий стресовий момент. Чому про її перетворення на Халка, який плутає право і ліво, добре б дізнатися заздалегідь? Правильно, після народження дитини кількість таких ситуацій зросте, а гормони точно не зроблять твою обраницю спокійнішою.
Правильне і протилежне
Якщо в такі моменти злиття двох душ, одна з яких увесь час нахиляє стінку шафи, хоча ти їй сто разів говорив «Тримай рівно», - так от, якщо в такі моменти вона тебе дуже бісить і здається непрохідно безрукою тупицею ... Не нам вирішувати, чи це правда. Просто май на увазі, що ужитися вам, можливо, буде непросто.
Пережити разом кризу
Фраза «Ми зараз не можемо собі цього дозволити» здатна підморозити інші стосунки чище залишеного на всю ніч увімкненим кондиціонером. Адже крім фінансової кризи є й інші: ти можеш захворіти, тимчасово втратити роботу, втратити близьку людину, потрапити грабіжникам. Чого в цьому випадку точно не повинно робити потенційне кохання-до-труни, так це посилювати твоє становище підначками, хай навіть дуже дотепними, або фразами типу «Ти це мені на зло». Пара завжди переживає кризи саме як пара. Якщо один із вас шукає втіхи не в іншому, а в наркотизації проблеми (мається на увазі будь-яке витіснення горя нав'язливою звичкою - від алкоголю до гри в приставку) або на боці, справа погань. Справжня обрана все зрозуміє і подбає про тебе сама. З цього правила винятків не може.
До речі, деякі психологи пропонують вважати будь-яку кризу «тимчасовим падінням рівня привабливості». У шлюбі та спільному житті зазвичай стійкі пари, у яких ці рівні спочатку були приблизно рівними. І в рахунок йде не лише зовнішній сексапіл, а й будь-які атрибути сили: фінансове становище, інтелект, здатність до морального та особистого зростання. Якщо рівні нерівні, криза буде перманентною: один із вас (ну гаразд, чого відразу один, може, й одна) відчуватиме свою ущербність, і це повільно підточуватиме стосунки.
Правильне і протилежне
Не можеш упокоритися з тим, що вона набрала кілька кілограмів, поки стояла в черзі на донорську нирку? На жаль, у цій парі ти слабка ланка. Правильні реакції на кризу – співчуття, великодушність, готовність до самопожертви, готовність виробляти план спільних дій… Якщо ти нічого цього за собою не помічаєш – можливо, робити пропозицію саме цій дівчині не варто. Коли вона народить і зустрічатиме тебе з роботи криком: «Дивися, дивись! Чи правда я з цими ногами схожа на бегемота?» - Твоє холодне серце не витримає. Найкраще до цього не доводити.
Знайти непереборний недолік
У наш час біоімплантів та інвізілайнів майже ніщо вже не вирок. І все ж таки твоя дівчина напевно може похвалитися хоч якимись недоліками - інакше чого б вона зустрічалася зі звичайним тобою? Перш ніж ти вирішиш жити з нею довго і щасливо, знайди хоча б один по-справжньому непереборний недолік. Це може бути немелодійний сміх, звичка непритомніти після сексу в душно натопленій ванній, вічно холодні ноги - загалом, ти зрозумів. Щось принципово не коригується ні силою волі, ні стараннями хірурга. Будь впевнений: коли пристрасть спаде і ви перестанете бути один для одного ходячими фабриками з виробництва окситоцинів, будь-який «заводський» дефект буде бити тебе набагато сильніше, ніж у перші місяці знайомства. Ти повинен усвідомлювати: це нікуди не дінеться. Якщо не можеш жити з цим зараз, далі буде лише гірше. Якщо можеш, то дівчина, вважай, ідеальна.
Правильне і протилежне
У перші місяці або навіть роки після знайомства ми схильні грати роль людей дещо кращих, ніж є насправді. Дещо більш вірним, з трохи меншим з вух волоссям, без звички прокидатися серед ночі і крадькома є. Можливо, спочатку найкращою тактикою все ж таки дозволятиме недолікам вилазити назовні. Тим більше, що у нейролінгвістів існує гіпотеза, що жінки частіше роблять помилки в оцінці чужої особистості, тому що звикли мислити катафатично, тобто описово: «Мій коханий має бути високим, брюнетом, у костюмі та з великим сальдо». Чоловікам найчастіше властиво виключне, апофатичне мислення: «Вона не повинна картувати, бути грязнулею і тягнути в будинок собак». Простіше кажучи, завдяки цій різниці у сприйнятті світу жінці простіше переглянути твої недоліки. Допоможи їй не обдуритись.
Разом з'їздити у відпустку
Вдумайся, спільна відпустка нічого тобі не нагадує? Ви нікуди не можете один від одного подітися, змушені іноді вибиратися з ліжка, щоб добути їжі, приходьте ночувати в те саме місце і діліть бюджет. Правильно, це сімейне життя в мініатюрі! Чи можеш виносити її двадцять чотири години на добу? Чи починає вона вередувати, коли унікальні розваги закінчуються і ти кажеш: "Може, знову підемо загоряти?" Чи є у вас спільні теми для розмови після третього разу за ніч? А після четвертого? Та що там! Відпустка дозволяє протестувати навіть її внутрішню господарку. Те, що порядок наводять невидимі в'єтнамські ельфи, лише сприяє тому, щоб твоя супутниця розкрилася у всій своїй неохайності. Чи кидає вона рушники на підлогу, знаючи, що їх все одно приберуть, чи складає, знаючи те саме? Чи залишає шкірки від мангустину на столику або виходить на балкон залишатися ними в геконів? По краплині води мудрець може здогадатися про існування океану. І зараз, у відпустці, у твоїх силах побачити на горизонті океан проблем.
Правильне і протилежне
Якщо благовірна виявляє надто явну самостійність, залишаючи тебе пити в компанії новонабутих австралійських друзів, - можливо, вас союз не витримав перевірки спілкуванням. Причому зовсім не через неї. Найчастіше лінія розколу проходить за відсутністю загального хобі. Їй подобається дертися по рифах з фотоапаратом, а ти любиш валятись у тіні? Вона кличе тебе в музей Далі, а ти любиш валятись у тіні? Вона любить валятися в тіні і читати... боже! Втім, різні інтереси самі собою ще не вирок стосункам. Важливо, як ви реагуєте на цю різницю. Якщо один із вас, знявши майку з написом «секс-інструктор», згнітивши серце йде на компроміс - позує, шукає черепашки, покірно ходить по ринку, - то все не так погано. Зрештою, сімейне життя саме з компромісів і складатиметься. А якщо роздратування переллється через край, завжди можна посваритись! Благо, це теж корисно, як ми вже з'ясували.
Побачити її п'яною
Сварки у подорожах- Досить поширене явище. Адже, залишаючи вдома сутоденні турботи, ви не позбавляєтеся звичок і, що гріха таїти, вантажу накопичених за рік образ і претензій один до одного. Бурхливі сцени із сімейного життя здатні отруїти омріяний відпочинок. А з боку вони виглядають не лише абсурдно, а й відразливо. Існує традиційний набір «гачочків», зачепившись якими, супутники починають висікати один з одного іскри. Пропонуємо вам прості поради про те, як цього уникнути.
1. Коли бути в аеропорту
Хтось із вас буде обов'язково зайво тривожний. Інший налаштований надмірно «пофігістично». Розмірковуючи про можливі колізії на дорозі, наприклад, про банальні пробки, можна довести себе до параної і виїхати за п'ять годин до відльоту. Але й вважати, що краще вдомагодину поспати, ніж три години сидіти в залі очікування – це не найкращий підхід, який зазвичай призводить до спринтерських перегонів із обтяженнями (валізами). Щоб не сваритися, домовтеся зі своїм партнером про серединку межу «впритул» і «занадто рано».
2. Ти забув паспорт!
Без сумніву, головний кошмар усіх, хто від'їжджає у подорож. Виявити відсутність паспорта біля стійки контролю – це катастрофа. Але навіть якщо ви розповісте своєму супутникові все, що про нього думаєте в присутності сотень глядачів, справи це не поправить. Вирішіть, хто з вас найпедантичніший і загальним голосуванням призначте його відповідальним за документи. Не пускайте справу на самоплив. Контролюйте один одного і не психуйте, коли хтось уточнює: "Паспорти у тебе?" Переконайтеся в цьому та дайте відповідь спокійно.
3. Диван, валіза, саквояж.
Чоловіку буває достатньо шортів, панами та гумових шльопанець. Дівчина може переживати про забуте парео (навіть чоловік сумнівається, що це: ліфчик або трусики), недостатню, з її точки зору, кількість суконь або туфель. Ймовірно, що половина взятої нею в подорож не вилізе з валізи протягом усієї відпустки. Виходьте з того, що кожен пасажир літака може безкоштовно перевезти до 23 кг багажу. Усього: ваша майка «алкоголічка» плюс весь її гардероб – всі задоволені!
4. Лаври Івана Сусаніна
Сварки на відпочинку нерідко відбуваються через те, що спосіб орієнтації у просторі у чоловіків та жінок різний. Вони вибирають принципово хороші реперні точки як у місцевості, і на карті. Виходом із положення може бути навігатор із голосовим оповіщенням. Він, як третейський суддя, не дасть вам приводу посваритися, звинувативши один одного у географічному кретинізмі. Якщо такого помічника немає, позначте на карті всі значущі точки, намалюйте маршрут. А якщо все-таки заблукали - порадійте, адже це теж своєрідна пригода - можливо, набагато цікавіше, ніж вся минула відпустка.
5. «За їхніми чарівними слідами...»
Якщо чоловік зрідка заглядається на філейну частину красунь, що проходять повз, – це не привід влаштовувати йому сцени ревнощів. Ключовим словом у цьому питанні є «зрідка», для самців така поведінка вважається нормальною. До речі, дівчата теж нерідко поглядають на красенів, тільки роблять це менш помітно. Не варто через це сваритись.
6. Стрілянина очима
Для жінок - це така ж природна поведінка, як і для чоловіків - уявна числова оцінка розміру бюста сусідки по пляжу. Якщо ваша супутниця не втрачає інтересу до вас, це не привід для сварки.
7. «Я не Кончита Вюрст»
Більшість чоловіків зневажає косметику. Однак під час подорожей спекотними країнами можуть навіть "товстошкірі", особливо в Тайланді. Якщо ви не хочете половину відпустки просидіти в номері в позі лотоса, дозвольте вашій супутниці намазати вас. Корочка вийде більш рум'яною та апетитною.
8. «Море пива»
Чоловіки, красивим дельфіном ви можете стати будь-якої п'ятниці, не встаючи з дивана. Не варто летіти за тридев'ять земель, щоб мучитися від банального «сушняка» або головного болю. Навколо так багато цікавого. І не тільки для вас, а й для вашої супутниці, стрілянина очима якої може стати прицільною.
9. На три метри проти вітру
Кухня на курорті може бути вам зовсім незнайома, а її інгредієнти викликатиме бурхливий протест організму. Якщо ваш супутник сумнівається в зручності запропонованих страв, то краще з ним погодитися. Якщо не можна відмовити – їжте разом. Лякати унітаз поодинці – це дуже сумно та дратує тих, хто хоче на пляж.
10. «Ця... із фейсбуку»
Перед подорожжю до Тайланду купіть найдешевший кнопковий мобільник. По-перше, вкрадуть його навряд, і втратити не дуже шкода. По-друге, ви зможете більше приділяти уваги своїй другій половинці, тому що просто не станете залипати в "цеглині", тим самим, не даючи йому приводу для сварки.
Познайомтеся з інформацією від сертифікованих психологів та експертів з відносин, щоб дізнатися, з яких причин найчастіше трапляються сварки у більшості пар та як можна розібратися з подібними проблемами.
Гроші
Витрати - це найбільш часта причинасутичок між партнерами, так каже статистика. Це зовсім не дивує, якщо врахувати, що в наші дні так багато людей ділять прибутки зі своїми партнерами. В усіх нас різний фінансовий рівень. Хтось із багатої родини, а хтось із бідної. Неважливо, як з цим справи у вашої пари, у вас обох напевно є чіткі ідеї про те, як потрібно розподіляти фінанси. Щоб припинити сваритися через зарплату та витрати, постарайтеся обговорити, як кожен з вас поводиться з грошима і як ви можете керувати спільним фондом. 
Інтимне життя
Якщо ви разом уже кілька років або навіть десятиліть, ви напевно вже помітили, що з часом відносини втрачають напруження, яке переповнює їх на перших етапах. Особливо це помітно, якщо ви мешкаєте під одним дахом і у вас схожий графік. Тоді вам починає здаватися, що ви надто багато часу проводите разом. У такому разі інтимне життя може постраждати. Це серйозна проблема, яка нерідко викликає розбрат у стосунках. Якщо ви помічаєте, що інтимні контакти стають дедалі рідшими, а також втрачаєте розуміння важливості таких переживань, стосунки стають неприємними та напруженими. Обговоріть ваші інтимні потреби і що ви вважаєте здоровим у відносинах. Кохання – це як рослина, яку потрібно поливати, і ви повинні завжди працювати над щастям вашого союзу. 
Проведення часу не разом
Неважливо, на якій ви стадії у відносинах, вам напевно непросто знайти баланс між часом, який ви проводите далеко один від одного, і часом, який ви проводите разом. Цілком нормально, якщо у вас є свої друзі та інтереси за межами відносин, вам потрібен партнер, який розумітиме і підтримуватиме це. Обговоріть, що ви вважаєте здоровим балансом, підтримуйте індивідуальні зусилля партнера та його професійне життя. Це допоможе вам вище цінувати час, який ви проводите разом. 
Нестача комунікації
Люди у відносинах нерідко страждають від того, що не можуть обговорити один з одним різноманітні проблеми. У такому разі труднощами можуть стати навіть найпростіші плани на зразок того, чим ви хочете зайнятися у вихідні. Розмови про майбутнє ваших відносин, про спільне життя, про секс, дітей, фінансові проблеми тощо стануть ще більш серйозною проблемою для вас. В обох мають бути розвинені базові навички комунікації: вчитеся слухати і говорити якомога чіткіше, інакше вам буде важко досягти того, щоб ваші потреби були задоволені. Ви не зможете домогтися взаєморозуміння, якщо на шляху недомовки та нестачі спілкування. В результаті зв'язок погіршується і виходить замкнене коло. 
Проблеми з керуванням емоціями
Комунікація дуже важлива, але не менш важлива і вміти чітко визначати власні емоції. Це необхідно для успішних та міцних відносин. Коли один із партнерів або обидва стикаються з проблемами щодо визначення та висловлювання своїх емоцій конструктивно, це призводить до проблем на рівні розуміння. В результаті виникають недомовки, які заважають як слід зблизитися. Крім того, в результаті один із партнерів нерідко відчуває, що інший не сприймає його правильно і не розуміє. Виникає ситуація, де тільки одна людина змушена постійно підлаштовуватися під перепади настрою іншої та розбиратися в її емоціях. Для деяких пар це працює, але не для всіх. Проблема може виникнути тому, що людина, яка має труднощі з вираженням емоцій, в результаті залишає свої думки при собі. У такій ситуації може допомогти робота із терапевтом. Чим раніше ви відправитеся на сімейну терапію, тим краще, тому що з часом накопичуватиметься все більше негативу та проблем. Дозволити їх буде набагато важче. 
Поділ домашніх обов'язків
Визначення, хто виносить сміття, миє кухонні поверхні, займається пранням і подібним, не завжди легко дається парам. За статистикою, навіть люди, які не перебувають у романтичних відносинах, стикаються з конфліктами на цьому ґрунті зі своїми сусідами по квартирі. Може бути дуже важко визначити, хто займається якими обов'язками. Спробуйте зробити список усіх справ, які потрібно виконувати, позначте, як часто, і призначте кожній частині цих справ. Дотримуйтесь продуманого разом плану. Іноді можна делегувати частину обов'язків, адже краще витратити гроші на хатню робітницю, ніж розлучитися. 
Спілкування з друзями та родичами
Коли ви живете на самоті, ви завжди можете вирішити, кого і коли запрошувати. Якщо ж ви ділите житло з кимось іншим, має значення і його думка, а воно може сильно відрізнятися від вашого. Крім того, у вашого партнера може бути зовсім інший графік, який призводить до того, що він потребує тиші тоді, коли ви хотіли б зайнятися чимось іншим. До того ж у всіх нас свої особливості та бажання щодо спілкування. Обговоріть, скільки часу для кожного з вас доречно проводити в компанії друзів або близьких. Це особливо важливо, якщо ви працюєте за різними графіками або якщо у вас є переваги щодо особистого простору. Постарайтеся не порушувати межі іншої людини і піти їй на зустріч. 
Сон в той же час разом
Ця проблема пов'язана з різними графіками, але іноді люди просто відрізняються біоритмами: хтось – сова, а хтось – жайворонок. Через це ви можете почати віддалятися один від одного. Якщо ви спите в різних кімнатах або в різний час, страждає на інтимне життя. Люди відчувають відстань, що росте між ними та їхніми партнерами, коли вирушають на ліжко на самоті і не переживають близькості. Обговоріть, наскільки це важливо для вас. Для деяких це не має значення, але для більшості це все ж таки значуще. Якщо ви хочете спати разом, поясніть партнерові, чому це важливо для вас. Якщо ваші графіки збігаються, докладіть зусиль до того, щоб вирушати разом із ліжко якомога частіше. 
Нерозв'язані проблеми
Існує два типи невирішених проблем, які можуть негативно впливати на ваші стосунки. Якщо ж ви можете з ними розібратися, вони тільки зміцнюють зв'язок і призводять до персонального розвитку. По-перше, емоційні проблеми нерідко можуть бути пов'язані з попередніми романтичними стосунками чи якимись конфліктами у ній. Скажімо, людина пережила в минулому зраду і тепер не може повноцінно довіряти своєму партнерові. По-друге, бувають невирішені проблеми у минулому поточних відносин, які ніхто так і не обговорив. Наприклад, партнери на якийсь час розлучилися, а потім зійшлися, але так і не обговорили причини, які штовхнули на розлучення. Це призводить до проблем у стабільності відносин та заважає довіряти партнеру. 
Сексуальні труднощі
У багатьох людей досить задовільне статеве життя, але деякі ніколи не знаються на своїх проблемах, хоча постійно їх відчувають. Люди живуть у невдоволенні і нічого не говорять. Це може призвести до серйозних проблем у подальшій перспективі. Не варто займатися сексом, який не приносить задоволення, і не розповідати про свої потреби. Нормальні сексуальні стосунки – це важливий компонент здорового союзу. Якщо у вас виникли проблеми, зверніться за допомогою до терапевта.
Конфлікти та їх конструктивне вирішення - єдиний спосіб досягти гармонії у парі. Дізнайтеся, що ви можете придбати, якщо перестанете уникати сварок.
1. Ви почнете більше довіряти одне одному.
Конфлікти, які не можна вирішити швидко, наводять на багато пари такий жах, що вони вважають за краще будь-якими способами їх уникати. Люди такі сварки фатальними для стосунків вважають. І даремно.
Увага! Тільки в тому випадку, якщо вам пощастить поговорити, не переходячи на особистості, але при цьому не пригнічуючи своїх емоцій, а навпаки, роблячи їх доступними для партнера, така сварка тільки зміцнить ваші стосунки. Ви зрозумієте це, коли буря вляжеться.
Переживши одну сварку, ви менше боятимете наступних. Ви станете більше довіряти партнеру і собі, знаючи, що ви можете справитися з можливими розбіжностями. В результаті ви не відкладатимете складні розмови з половинкою до останнього. Ви зрозумієте, що краще не накопичувати негативні емоції, а якомога раніше з'ясувати, що не так.
2. після сварки ви відчуєте себе набагато краще.
Таким чином, якщо вам вдасться висловити свої емоції і випустити пару, ви позбавитеся напруги, тривожності та страху. Це позитивно позначиться як у вашому психічному здоров'я, і на фізичному.
Зрозуміло, це не означає, що вам потрібно зливати усі свої токсичні думки на партнера. Хоча іноді краще висловити все, що накипіло, ніж тримати це всередині та чекати, поки все само собою утворюється.
Грег годек, автор книги Love: The Course They Forgot to Teach You in School, вважає, що золоте правило етики рідко працює у реальних сварках. Занадто обережна розмова ні до чого не приведе. Тому часом краще випустити всі емоції, щоб нарешті розібратися, у чому річ.
Єдине правило, якого варто дотримуватись у сварках, – не бити партнера та не кидати у нього важкими предметами. В іншому - вперед: галасуйте, грюкайте дверима, лайтеся останніми словами. Робіть будь-що, якщо відчуваєте, що це допоможе.
Грег річок.
3. партнер дізнається про ваші думки та почуття.
Як би ви не були близькими, ваш партнер не може прочитати ваші думки. Він, напевно, просто не здогадується, наскільки сильно вас зачіпає якась тема.
При цьому виникає питання: як донести свої думки до партнера, щоб він сприйняв їх правильно і не образився? Особливо якщо це якісь претензії щодо нього. Як не ввести його в смуток своїм невдоволенням?
Спробуйте не звинувачувати, а говорити про свої почуття, про те, як поведінка партнера відбивається саме на вас. Психологи називають це я – висловлюваннями. Наприклад, ви можете сказати: "Я вже Сита по Горло Твоєю Роботою". Я - вислів, що передає ту саму думку, звучатиме так: "мене дуже засмучує, що ти часто повертаєшся додому пізно. Я хотіла б проводити більше часу разом".
Кажуть, що сварки показують усі наші найгірші риси. Але вони також можуть виявити наші кращі якостіякщо ми впораємося з найважчою їхньою частиною.
4. ви станете ближче.
У ході сварок ви з'ясовуєте, що важливо для вашого партнера, що він любить, чого хоче, як вибудовує межі, наскільки він гнучкий, що його ранить і що йому потрібно, щоб відчути себе краще.
Якщо ви посварилися через те, що ваша половинка розкидає по квартирі шкарпетки, справа може бути зовсім в іншому. Можливо, причина криється у повазі та особистому просторі, а не в акуратності.
Грег річок.
Є ще один факт, який не можна не згадати. Секс після сварки практично будь-якої сварки стоїть. І він теж зробить вас ближче один до одного. У всіх сенсах.
5. ви зрозумієте, що ваша половинка – це окрема особистість.
Сварки швидко розвіюють ілюзію, що ви вже злилися в одне ціле і досягли повного порозуміння. Навіть добре, якщо цього ніколи не станеться. Так ви все життя можете пізнавати один одного з нових сторін.
6. ви станете краще.
Ви вчитеся зосереджувати увагу на найголовнішому. На тому, що ваша половинка дуже важлива для вас і ви хочете, щоб близька людинабув щасливий. Так ви стаєте більш терплячим, розуміючим і дбайливим, вчитеся по-справжньому любити.
Коли ви в епіцентрі сварки вам явно не до веселощів. Ви почуваєтеся огидно. У певному сенсі сварки спортивні тренування нагадують. Хіба потіти у спортзалі завжди приємно? Ні. Але так ви свої слабкі місцяпрокачує.
Грег річок.
Сваритися – значить кувати меч із сталі. Тільки після загартування, після багаторазового занурення в розпечену олію та холодну воду вийде витвір мистецтва, який може пережити будь-які випробування. Так само і з вашою спілкою.
7. ви зрозумієте, що вам не обов'язково бути ідеальним.
Сварки показують, що ви лише людина. Іноді ви в поганий настрій, Іноді вас долає стрес, а іноді ви просто втомлюєтеся. Відповідно, і ваші стосунки не можуть бути ідеальними.
Всі ваші внутрішні таргани, яких ви усвідомлюєте або не усвідомлюєте, у близьких відносинах дадуть себе знати. Це неминуче.
Під час сварки у взаємодію вступають наші внутрішні діти. Вони вразливі та ірраціональні. Вам начебто знову по два чи три роки. Тому коли вам роблять боляче, згадуйте, що це робить дитина. Для цього можете тримати під рукою дитяче фото свого коханого. Хеді шлайфер, ліцензований психолог – консультант, директор центру терапії стосунків.
Постійні сварки у стосунках. Чому виникають сварки.
Те, що ви сваритеся, говорить про те, що вам не байдуже, що між вами відбувається. Ви, як і раніше, небайдужі один одному. В іншому випадку, ви не реагували б так бурхливо на те, що відбувалося, не було б розпалу пристрастей. Однак сварка говорить і про те, що між вами не все так ідеально і гладко, як хотілося б. Є проблема, яка є причиною виникнення конфлікту.
Сварка свідчить про зміну ситуації та про те, що ваші стосунки у парі розвиваються. Саме спірні питання та конфліктні ситуації, які виникають між люблячими людьми, змушують їх спільними зусиллями шукати розв'язання проблеми, намагатися змінитися та стати кращими заради того, щоб зберегти своє кохання.
Завдяки сваркам, які закінчилися примиренням, та конфліктам, з яких спільними зусиллями вдалося знайти вихід, пари піднімають свої відносини на новий рівень. Такі струси - це свого роду перевірка на міцність почуттів для пари, яка хоче бути разом.
Чому виникають сварки у відносинах
Іноді конфліктні ситуації можуть виникати, якщо люди вже перед сваркою перебувають у поганому настрої або в негативному стані після робочого дня, знеможення. Також причиною виникнення може бути відсутність розуміння з іншого боку.
Наприклад, дружина чекає від чоловіка, що він, після того, як поїсть - помиє посуд і прибере зі столу, але він цього не робить, може виникнути конфлікт. При зайнятості дружини та при гарному настрої все обійдеться, і вона сама це зможе прибрати, але в іншому випадку начебто дрібниця, а може вже з'явитися причина чи привід для сварки.
Конфліктні ситуації завжди викликаються емоційно. Іноді в сильній сварці, яка починалася з малого, наприкінці можуть бути сказані образливі чи неприємні фрази на кшталт «Я шкодую, що зустрів тебе!», «Як я взагалі могла дозволити тобі стати частиною мого життя?!» Навіть не помічаючи, можна висловити все накипіле і наболіле за кілька років. В результаті виходить дискомфорт, псується в обох настрій, пошарпані нерви, а висновків немає, і це найгірший результат сварки.
Подібні ситуації можуть статися і в тих пар, які дуже люблять один одного. Такі сварки завдають лише шкоди відносинам, а результатів практично немає. Від цього можна відходити по-різному: протягом години чи за кілька тижнів. Але, на жаль, факт сварки може виявитись і через деякий час. Існують деякі правила для зведення сварки до мінімальної шкоди для обох.
1. Сварка, якщо вже виникла, повинна мати вагому причину. У прикладі можна було б просто відповісти: «Мені не подобається, що ти не миєш по собі посуд і не прибираєш зі столу».
2. При взаємному відхиленні від теми сварки краще припинити це.
3. Вказувати на недоліки точно не варто, наприклад словами «Нечупара, неуважний, несерйозний», тому що йде обговорення проблеми, а не характеру людини.
4. Варто подумати над тим, що якщо для одного важлива чистота, для іншого це може бути не дуже важливо.
5. За жодних обставин не можна лякати недовгим повітом з квартири тому, що дрібниця може стати причиною розлучення.
Неможливо прожити життя без сварок. Ми сваримося з друзями, батьками та партнером. У конфлікті немає нічого поганого, бо часто він призводить до вирішення проблем і очищує атмосферу: «Після грози завжди приходить сонце». Важливо, однак, вміти сперечатися конструктивно, тобто вести відкриту, чесну дискусію без крику і насильства.
Але як сперечатися спокійно, коли негативні емоції «рвуться нас зсередини»?
Сварка на початку породжує агресію, незгоду з ситуацією, що склалася. Не варто придушувати в собі погані емоції, тому що вони зрештою знайдуть вихід і вирвуться з подвоєною силою в найменш слушний момент.
Пригнічений гнів – це руйнівна сила, яка несе у собі великий енергетичний заряд. Цю енергію можна, однак, направити на творчі та корисні дії, наприклад, коли ви відчуваєте, що агресивність бере над Вами вгору, вирушайте на пробіжку в парк, приберіться вдома, витрусіть килими, сходіть у басейн. Зроби щось, що не дозволить агресії зруйнувати ваші стосунки.
На початку розвитку відносин неможливо все передбачити, тому чоловіки та жінки стикаються з різними труднощами. Здається, що все чудово, але вже за кілька днів починаються непорозуміння, суперечки, а потім і скандали. Це відбувається через те, що всі люди різні, а у відносинах з іншою людиною доводиться зважати на її бажання і принципи.
Але далеко не всі звикли миритися, поступатися та розуміти, тому вже на початку стосунків відбуваються сварки. Іноді це закінчується примиренням та усвідомленням помилок кожним із партнерів, але буває й так, що пари розпадаються. У цьому випадку багато залежить від самої жінки, яка може підійти до ситуації максимально грамотно та мудро. Перервати відносини набагато простіше, ніж вигадати стратегію спілкування з коханою людиною та пошуку взаєморозуміння з нею. Якщо ви хочете вирішити проблему, а не втекти від неї, ознайомтеся з рекомендаціями нижче.
Чому відбуваються сварки на початку стосунків?
Багато хто задається питанням щодо того, чому відбуваються сварки на самому початку відносин, і як довго вони триватимуть. Насправді це цілком нормально, адже дві абсолютно різні людини хочуть розпочати спільне життя. Не забувайте про те, що чоловіки та жінки сильно відрізняються як зовні, так і за мисленням, тому не варто сподіватися, що кохана людина ідеально розумітиме вас у всьому.
По-перше, зверніть увагу на те, що на початку відносин відбувається притирання характерами, тому в даному випадку сварки неминучі. Хтось конфліктує дуже мало, а хтось не може зрозуміти партер, внаслідок чого відбуваються сварки. Наприклад, ви любите приймати гарячу ванну, а ваш юнак - освіжаючий прохолодний душ.
В даному випадку виникає питання щодо покупки сантехніки, тому іноді потрібно шукати максимально прийнятні для двох варіанти. У багатьох сварки відбуваються виключно на початковому етапі відносин, адже далі люди звикають один до одного і тверезо оцінюють усі за та проти. Якщо ця людина ідеально вам підходить, то через невелику кількість часу ви знайдете спільну мовуі перестанете сваритися по дрібницях. Якщо ж між вами нічого не змінюється, подумайте про те, чи людина поруч з вами.
Чи може припинити стосунки через сварку?
Часто буває так, що сил терпіти кохану людину вже просто не залишається і єдиним логічним варіантом видається розставання. Це цілком логічне вирішення проблеми, але чи не замислювалися ви про те, яка ймовірність того, що з іншим чоловіком у вас все не буде так само? Психологи кажуть, що для того, щоб відносини між чоловіком і жінкою були якісними та нормальними, необхідно перечекати початковий етап. Але в багатьох не вистачає терпіння, що й призводить до розставання.
Постарайтеся певний час не звертати уваги на сварки та скандали, зачекайте, доки відносини між вами нормалізуються. Не забувайте про те, що перервати стосунки ви можете у будь-який зручний для вас момент. Якщо ж ви захочете зустрічатися чи жити з вашим колишнім коханимзнову, то малоймовірно, що у вас буде все, як і раніше. Намагайтеся пройти цей складний для вас обох етап, адже якщо ви хочете бути разом, доведеться навчитися боротися зі складнощами. В даному випадку не варто слухати маму або подруг, адже вони не знають всі особливості стосунків між вами, а своїми порадами тільки зб'ють з пантелику.
Як вчинити під час сварок у нових відносинах?
Якщо ви не знаєте, як припинити нескінченні сварки та скандали постарайтеся знайти максимально альтернативні методи. Наприклад, перестаньте будь-що доводити своєму партнеру. Це може бути суперечка про те, хто сьогодні готує вечерю, а може, ви хочете, щоб коханий перестав виявляти свою м'якість у певних життєвих ситуаціях. Тому насамперед вам необхідно буде попрацювати над собою.
Як тільки ви виробите у собі небажання йти на суперечку, то помітите, що чоловік також перестав доводити свою правоту. Не дозволяйте собі підвищувати голос, адже це зводить між вами величезну стіну. Будь-яке непорозуміння обговорюйте тихим спокійним голосом, намагаючись знайти компроміс.
Навчіться поважати чужий простір. Ще до початку відносин у кожного з вас була свобода, особисті інтереси та хобі, які робили вас щасливими. Після того як люди створюють пари, з'являється бажання контролювати партнера і самостійно вибирати спільне дозвілля. Цього робити не варто, адже так ви порушите у коханій людині відчуття внутрішнього комфорту та спровокуєте нову сварку.
Постарайтеся зрозуміти, що щасливі стосунки – це вміння любити, розуміти та цінувати партнера та його інтереси незалежно від вашого настрою чи принципів. Коли хочете зробити якийсь вчинок, орієнтуйтеся на те, як би ви хотіли, щоб до вас ставився ваш коханий.
У кожній сім'ї виникають проблеми та часто трапляються конфліктні ситуації. Це пов'язано з тим, що всі люди різні та іноді думки щодо того чи іншого не збігаються. Так виникає конфлікт. Якщо сімейній парі це знайомо, не слід сумувати, що сім'я розпадається. Конфлікти – це нормальне явище, і варто переживати, якщо їх немає, адже це означає, що люди накопичують усю негативну енергію та тримають її у собі. У такому разі рано чи пізно емоції вийдуть назовні і все завершиться досить погано.
У сімейних конфліктах є багато позитивних сторін. По-перше, сварки навчають подружжя бути терплячими один до одного, прислухатися до думки своєї половинки, тому після сплеску емоцій подружжя стає спокійнішим.
По-друге, сімейні сварки ще більше скріплюють стосунки між подружжям. Якщо чоловік і дружина часто сваряться, це ознака того, що їхні почуття ще не охолонули, вони все ще люблять один одного і небайдужі до проблем своєї половинки. Сварка вчить аналізувати свою поведінку, свій характер та вдосконалюватись як особистості.
Також сімейний конфлікт допомагає вирішити ту проблему, через яку і почалася сварка. Якщо проблему не обговорювати, вона нікуди не подінеться. Тому діалог, хай і на підвищених тонах, кращий.
Але в сварці є й низка негативних сторін. Найчастіше сімейні сварки афішуються. Це велика помилка, адже сім'я – це окрема планета, де немає місця чужим людям. Сімейні конфлікти мають відбуватися всередині сім'ї, і ніхто не має права пхати туди свій ніс.
Іноді трапляється, що свідками подружніх скандалів бувають діти. Цього не можна допускати. По-перше, дитина формує для себе погану думку про батьків, а по-друге, це дуже негативний психологічний фактор.
Часто у сварці дружина чи чоловік можуть образити свою половинку. Це ще один негативний бік сімейних конфліктів. Буває дуже важко контролювати себе в такі моменти, але це просто необхідно робити, адже образи, сказані в серцях, можуть зробити дуже боляче і врізатися в пам'ять.
Не варто у сварці порівнювати вашу половинку з кимось із знайомих. Це велика помилка, яка формує в особистості певні комплекси, а також може спричинити ще один конфлікт.
Як би там не було, слід завжди думати про свою половинку, поважати і любити її, тоді родина буде міцною і жодні сварки її не зруйнують.
ж. сварка, незгода, розбрат, лайка, суперечка, ворожнеча, козли, негаразди, розлад, ворожість, ворожнечі, нісенітниці; протипол. мир, лад, дружба, злагода. Сварки та ворожнечі, сварки та підступи. Куди не прийде, сварку заведе. Він із усіма у сварці. Ми з ним у сварці, не кланяємось. Будь-яку сварку світовою запивають. Сварка до добра не доводить. Сварка у своїй сім'ї на перший погляд. Дітки за іграшки, матки (за них) у сварку. | також сварити і сміття. Сварний, до сварки. Сварливий, сварливий, лайливий, безглуздий. -Вість, властивість це. Сварити кого з ким, поселяти розбрат, бути причиною сварки, незгоди, сварки. -ся з ким, рахуватися, сваритися, сваритися, зваритися, розрізнити, ворогувати. Не дай Бог сваритись, та не дай Бог і миритися! Посварилися через дрібниці. Уся родина пересварилася. Просварилися весь вечір. Розсварились і розійшлися. Сварення порівн. дійств. за дієслов., сварка. Сварник, щиця, хто сварить інших або взагалі збуджує, підбурює сварки. А до в'язниці надсилає він, Василь, ведомих злодіїв та вушників та сварників, Акти.
Існує безліч способів не допускати постійних сварок у відносинах, але чи завжди ми користуємося такими порадами? Постійні сварки у відносинах це нормально. Якщо Ви бачите, що сварки не припиняються, Вам варто поглянути на запропоновані способи припинити цю вічну боротьбу і знову почати насолоджуватися компанією один одного. Пам'ятайте, що здебільшого сварки виникають тоді, коли з'являється нерозуміння.
1. Не ворушіть минуле
Це величезний крок, і Вам просто необхідно навчитися цього. Я сказала б, що це ключовий момент, якщо Ви хочете припинити постійні сварки. Вистачить ворушити минуле! Минуле є минуле, і чим більше Ви згадуватимете, тим більше сварок виникатиме. Спогади часто викликають безліч старих емоцій, а це ніколи не вплине добре на наші стосунки.
2. Не залишайте питання невирішеними
Я знаю, що це складно, і Ви, напевно, не раз про це чули, але поки проблема не вирішена і Ви відчуваєте образу чи злість, не варто лягати з цими емоціями спати. Це може змусити Вас обох образитися ще більше і сварка затягнеться надовго. Чому б не вирішити проблему перед тим, як йти спати, або хоча б поговорити на цю тему, щоб обидва відчували себе краще?
3. Навчіться приймати один одного
Кожен у цьому світі має свої недоліки, з якими Вам доведеться зіткнутися та з деякими миритися. Потрібно приймати один одного такими, якими Ви є. Ваш хлопець ніколи не приходить додому з букетом квітів, а Ваша подруга постійно ниє, але це те, що Вам потрібно навчити приймати.
4. З'ясуйте корінь проблеми
Кожна сварка має свій початок і свій корінь. Якщо Ви з'ясуйте в чому причина цієї сварки, то Ви зможете вирішити цю проблему, і позбутися зайвих сварок. Це буде нелегко, але воно варте того!
5. Володіти собою
Однією з найбільших моїх проблем є те, що коли я починаю сварити, я перестаю контролювати себе і не можу зупинитися. Важко визнати, що Ви не маєте рації, або взяти на себе провину. Однак зробіть це хоча б раз. Адже це правильне рішення, яке змусить вашого партнера цінувати вас ще більше.
6. Заборона на "Але"
"Але якби ти зробив це", "але якби ти зробив те", вистачить цього "але", усуньте його зі свого вокабуляра і забудьте, що воно існує. Раніше я дуже часто вживала це "але", і як тільки позбулася його, всі сварки перестали тривати так довго. Так що приборкайте свою мову!
7. Це «подання», що повторюється?
Це те саме питання постійно спливає, і щоразу зав'язується сварка? Одне й те саме знову і знову? Ви не думали, що це знак? Якщо Ваша сварка обертається навколо одного певного питання, чому б не сісти і спокійно все не обговорити і назавжди припинити постійні сварки з того самого приводу?
8. Пам'ятайте, що це важливо
Зрештою, ніколи не забувайте, що Ваші стосунки дуже важливі, і ними потрібно дорожити. Адже ви разом не просто так. Важко пам'ятати про це, коли Ви сваритеся, але це так важливо!
Постійні сварки із хлопцем. Інструкція
1. Припинити сваритися з коханим набагато простіше, ніж може здатися. Для початку – вживіть «профілактичні заходи». Щоб припинити сваритися з хлопцем, навчитеся вести конструктивний діалог. Навчіться слухати та чути коханого, а також пояснювати свою позицію, не переходячи на особистості, не даючи волі своїм емоціям. Вчіть того ж свого хлопця.
2. Щоб припинити сваритися з хлопцем, будьте готові йти на компроміси. Неможливо мати однакову точку зору з усіх питань, також інтереси закоханих не завжди збігатимуться. Тому пошук третього варіанту, який влаштовуватиме обох закоханих, може стати непоганим виходом із будь-якої конфліктної ситуації.
3. Перестати сваритися з коханим, навчившись обговорювати проблеми та йти на компроміс, буде простіше. Але іноді емоції буквально захльостують, не дозволяючи добре обміркувати стратегію поведінки. Якщо ви готові зірватись на свого хлопця, постарайтеся взяти емоції під контроль. Спробуйте техніку глибокого повільного дихання, порахуйте до десяти. За цей час емоції трохи вщухнуть, а ви зможете зрозуміти, що спокійне обговорення дасть вам набагато більше, ніж крики та взаємні закиди.
4. Припинити сваритися з хлопцем можна, якщо іноді давати охолонути і йому. Якщо свої емоції ви навчилися контролювати, то ваш хлопець може не мати такої навички. Якщо це так, і ваш коханий заводиться «з півоберта», дайте йому остудити свій запал. Іноді корисно перевести розмову іншу тему. Відкинувши емоції, ви зможете набагато ефективніше вирішувати свої проблеми.
5. Щоб перестати сваритися з коханим, навчитеся перемикатися та жартувати. Психологами доведено, що гумор та агресія несумісні. Почавши сміятися, ви вже не зможете сваритися один з одним. А заспокоївшись, можете перейти до обговорення ситуації. Іноді замість гумору можна використовувати ніжність та ласку. Проти такої зброї у жіночих руках не зможе встояти жоден хлопець.
Зверніть увагу
Через деякий час правильної поведінки, закохані звикають до такого порядку речей. Якщо перший час таке спілкування дається важко, то, з часом, ви все краще використовуватимете дані навички у вирішенні ваших конфліктів.
Корисна порада
Якщо сварка все ж таки сталася, вибачтеся один перед одним. А згодом спробуйте вирішити проблему в спокійній обстановці.