Використання
Чому жінки люблять солодке більше? Ласунам не вистачає кохання, м'ясоїдам – успіху

Чому жінки люблять солодке більше? Ласунам не вистачає кохання, м'ясоїдам – успіху

З таким же успіхом можна запитати, чому нам подобається милуватися заходом сонця на морському березі або ловити на долоню сніжинки – аналіз причин причин задоволення не вплине на його характер. Нехай пробачать гурмани-ласуна жіночий журнал JustLady за надто приземлений підхід до теми, але сьогодні ми розглянемо звичку до "солодкого життя" не лише з гастрономічного погляду. У цій статті ми постараємося відповісти на питання, що хвилює багатьох: що буде, якщо є багато солодкого?

Любов до солодощів, всіляких цукерок, шоколаду, тістечок та морозива виникає якось відразу. Тільки встигне маленький чоловічок підрости і відчути всю красу та різноманітність продуктів з "дорослого" столу, як уже робить свої однозначні висновки: цукерки – це чудово. Поспостерігайте за малюками, коли вони уплітають за обидві щоки якісь солодощі. На мордочці – повне занурення у себе та нескінченне задоволення. Спробуйте, заберіть! І моралі, типу: якщо є багато солодкого, то болітимуть зубки або щось злипнеться - в даному випадку не проходять. Солодке життя воно тому й солодке, що не залишає сил і бажання замислюватися над тим, що буде згодом. Отже, чому люди люблять солодке?

Енергетики для зростаючого організму

Що відбувається з організмом, коли ми з'їдаємо щось солодке? Рівень глюкози у крові підвищується, відбувається миттєвий викид ендорфінів – гормонів щастя, які миттєво піднімають настрій. Маленькі діти на інтуїтивному рівні відчувають сприятливий вплив солодощів на організм, і тому ніколи не відмовляються від запропонованого частування. Вуглеводи, які містяться в шоколаді, тістечках та інших "смаках" не вимагають великих витрат на переробку, вони вважаються легкими та швидко насичують організм енергією, необхідною для зростання та розвитку. Інше питання, що якщо є багато солодкого, це не найкраще позначиться на здоров'ї: постійні стрибки рівня інсуліну можуть спровокувати цукровий діабет, А кислотність у роті – карієс. Тому, постарайтеся не привчати дитину до надмірного вживання цукру та цукрозміщуючих. Доповніть дитяче солодкими фруктами та натуральним соком – це і смачно, і . Можна шоколадні цукерки фруктовими желейними батончиками або мармеладками - желатин, який міститься в них, корисний для організму і не так впливає на збільшення ваги.

Дітям морозиво, жінкам квіти

Чому, цікаво, герой знаменитої кінокомедії саме так розподілив презенти? Багато дівчат із задоволенням би поміняли квіти на якусь насолоду. Це потім, після самозабутнього поїдання шоколадки або невеликого тортика (а що, вмістився в тарілку), ми, дівчата, починаємо зводити себе. Їм багато солодкого, Я товста, треба сідати на дієту ... Думка здорова, але змусити себе робити що-небудь з примусу - не найперспективніший варіант. Обмежувати себе у їжі регулярно займатися фізкультурою протягом багато часу можна, лише маючи сильну мотивацію. Чому людилюблять солодке? Здобні булочки, апетитні тістечка та цукерки допомагають зняти стрес (згадуємо – гормони щастя). Постійно тягне шоколадки? Це мозок сигналізує про те, що з вашим внутрішнім психологічним тлом не все гаразд. Вживання солодкого подібно до наркоманії - поступово рецептори, що реагують на зміни хімічного складукрові, притупляються і, з кожним разом, вам хочеться все солодкого у великих кількостях. Це з фізіологічного погляду. З психологічного боку відбувається таке: потрапивши у скрутну ситуацію, людина інтуїтивно хоче відгородитися від неї, сховатися. Зайва вагау цій ситуації виступає рятівним колом, захищає людину, робить її більш "товстошкірою", несприйнятливою. Виходить замкнене коло: переживаю – їм багато солодкого – товстішаю – ще більше переживаю.

Вище ніс чи як НЕ їсти багато солодкого

Отже, зовсім цуратися солодкого немає причини. У невеликих кількостях солодощі є відмінним антидепресантом і заряджають енергією втомлений організм. Від стресових ситуацій ніхто не застрахований, головне - знайти той баланс у вживанні мармеладу-шоколаду, який і радості додасть, і на осиній талії ніяк не позначиться. Медики та дієтологи радять з'їдати на день не більше 100-150 г здоби та інших кондитерських виробів. Якщо виникає потреба у збільшенні дози, замініть булочки та цукор натуральним медом або солодкими фруктами: бананами, полуницею (теж відмінні антидепресанти). Не уникайте спортивних занять – це найперші помічники при стресі, психологічній втомі та апатії. Гуляйте на свіжому повітрі, зустрічайтеся з друзями та приємними людьми, дивіться на життя позитивно. Я? Милий, тож я така апетитна!

Світлана Крутова
Жіночий журнал JustLady

Адже, щоправда, дуже рідко зустрічаються чоловіки-сластени. Якщо запропонувати жінці обрати улюблену їжу - вона, швидше за все, візьме шоколадку, шматочок торта, фрукти. А чоловік? Він покладе на тарілку м'ясо, ковбасу чи сосиски. Вчені довели, що жіночому організму солодке часто просто необхідно, це відбувається через вплив статевих гормонів естрогенів на тканини головного мозку та рівень цукру в крові.

Особливо нашому організму необхідні солодощі у період статевого дозрівання, перед місячними та під час вагітності. Так якщо іноді хочеться, а начебто як не можна, то може, можна? Звичайно можна! У розумних кількостях солодощі можуть лише допомогти. То яка від солодкої користі?

Продовжує молодість

Ви зауважували, що з віком люди менше їдять солодкого? З настанням менопаузи зменшується рівень гормонів естрогенів, водночас у жінок слабшає потяг до солодкого. Бабушки-ласуни - велика рідкість. З'ясовується також, що ті, хто не відмовляє собі в солодкому, не так схильні до процесу в'янення. Цукерки та тістечка постійно поповнюють запас антиоксидантів, які у свою чергу борються зі шкідливими вільними радикалами. Найпотужніші джерела антиоксидантів із солодощів: мед, шоколад, чорнослив, родзинки.

Допомагає впоратися з ПМС

Чомусь завжди з наближенням критичних днів нам хочеться шоколадку чи якихось солодких фруктів. Так організм сигналізує про зміну рівня гормонів. І не треба це бажання просто заїдати великою кількістюзвичайної їжі. Адже все одно важко встояти перед цукеркою, і ви її з'їсте. То, може, краще просто надати організму трохи солоденького, не навантажуючи його понад норму рештою звичайної їжі? Магній, що міститься в шоколаді (досить 50 грам, де міститься добова норма магнію), допоможе зняти болі в нижній частині живота. Звичайний бісквіт може у ці дні підвищити рівень серотоніну, речовини, що впливає наш настрій.

Підвищує шанс стати мамою

Дієтологи радять налягати на вітамін Е, якщо плануєш стати мамою. Він підвищує можливість зачаття. Цього вітаміну багато в соняшниковій олії та халві. Зараз багато хто виключає соняшникову олію, замінюючи її на оливкову. Що ж, лишається халва. Вона, звичайно, набагато смачніша!

Підвищує рівень IQ

Серед продуктів, що впливають на мозкову діяльність, лідерство утримують солодощі. На першому місці – гіркий шоколад. Саме гіркий, тому що шоколадка з горіхами або молочний шоколад – це зайві жири, які не дадуть сконцентруватися і можуть зробити вас повільною та навіть трохи загальмованою. Тому, якщо потрібен мозковий штурм – беремо гіркий шоколад (а саме цукор плюс какао-масло). Від нервів, між іншим, також допомагає. Солодке - єдина їжа для мозку, тому що його клітини як їжу приймають виключно глюкозу (на добу необхідно не менше 30 грам).

Бореться зі стресом і поганим настроєм

Солодощі дають енергію, таку необхідну в періоди, коли щось не ладнається. Цукор на 99,9% – це вуглеводи, отже ідеальне джерело енергії. Ці вуглеводи – швидке паливо, вони практично утилізуються миттєво. До таких енерджайзерів можна віднести шоколад, мед, сухофрукти. З'ївши їх, ми відчуваємо приплив бадьорості. Настрій часто залежить від енергії в нашому організмі. Заряджайте енергією у стресових ситуаціях, це допоможе з ними впоратися.

Звичайно можна! У розумних кількостях солодощі можуть лише допомогти. То яка від солодкої користі?

Продовжує молодість

Ви зауважували, що з віком люди менше їдять солодкого? З настанням менопаузи зменшується рівень гормонів естрогенів, водночас у жінок слабшає потяг до солодкого. Бабушки-ласуни - велика рідкість. З'ясовується також, що ті, хто не відмовляє собі в солодкому, не так схильні до процесу в'янення. Цукерки та тістечка постійно поповнюють запас антиоксидантів, які у свою чергу борються із шкідливими вільними радикалами. Найпотужніші джерела антиоксидантів із солодощів: мед, шоколад, чорнослив, родзинки.

Допомагає впоратися з ПМС

Чомусь завжди з наближенням критичних днів нам хочеться шоколадку чи якихось солодких фруктів. Так організм сигналізує про зміну рівня гормонів. І не треба це бажання просто заїдати великою кількістю звичайної їжі. Адже все одно важко встояти перед цукеркою, і ви її з'їсте. То, може, краще просто надати організму трохи солоденького, не навантажуючи його понад норму рештою звичайної їжі? Магній, що міститься в шоколаді (досить 50 грам, де міститься добова норма магнію), допоможе зняти болі в нижній частині живота. Звичайний бісквіт може у ці дні підвищити рівень серотоніну, речовини, що впливає наш настрій.

Підвищує шанс стати мамою

Підвищує рівень IQ

Бореться зі стресом та поганим настроєм

Адже, щоправда, дуже рідко зустрічаються чоловіки-сластени. Якщо запропонувати жінці вибрати улюблену їжу – вона, швидше за все, візьме шоколадку, шматочок торта, фрукти. А чоловік? Він покладе на тарілку м'ясо, ковбасу чи сосиски. Вчені довели, що жіночому організму солодке часто просто необхідно, це відбувається через вплив статевих гормонів естрогенів на тканини головного мозку та рівень цукру в крові.

Продовжує молодість

Ви зауважували, що з віком люди менше їдять солодкого? З настанням менопаузи зменшується рівень гормонів естрогенів, водночас у жінок слабшає потяг до солодкого. Бабушки-ласуни - велика рідкість. Солодощі постійно поповнюють запас антиоксидантів, які борються зі шкідливими вільними радикалами. Найпотужніші джерела антиоксидантів із солодощів: мед, шоколад, чорнослив, родзинки.

Допомагає впоратися з ПМС

Чомусь завжди з наближенням критичних днів нам хочеться шоколадку чи якихось солодких фруктів. Так організм сигналізує про зміну рівня гормонів. Магній, що міститься в шоколаді (досить 50 грам, де міститься добова норма магнію), допоможе зняти болі в нижній частині живота. Звичайний бісквіт може у ці дні підвищити рівень серотоніну, речовини, що впливає наш настрій.

Підвищує шанс стати мамою

Дієтологи радять налягати на вітамін Е, якщо плануєш стати мамою. Цього вітаміну багато в соняшниковій олії та халві.

Підвищує рівень IQ

Бореться зі стресом та поганим настроєм

Солодощі дають енергію, таку необхідну в періоди, коли щось не ладнається. Цукор на 99,9% - це вуглеводи, отже ідеальне джерело енергії. Ці вуглеводи – швидке паливо, вони утилізуються практично миттєво. До таких енерджайзерів можна віднести шоколад, мед, сухофрукти. З'ївши їх, ми відчуваємо приплив бадьорості. А настрій часто залежить від енергії в нашому організмі.

Подібні матеріали

Чому чоловіки люблять солодке?

З таким же успіхом можна запитати, чому нам подобається милуватися заходом сонця на морському березі або ловити на долоню сніжинки – аналіз причин причин задоволення не вплине на його характер. Нехай пробачать гурмани-ласуна жіночий журнал JustLady за надто приземлений підхід до теми, але сьогодні ми розглянемо звичку до «солодкого життя» не лише з гастрономічного погляду. У цій статті ми постараємося відповісти на питання, що хвилює багатьох: що буде, якщо є багато солодкого?

Багатьом чоловікам відомо, що обрати найоригінальніший і найнезвичайніший подарунок дівчині досить складно і особливо, якщо ця дівчина малознайома.
Звичайно, всі дівчата люблять квіти, адже вони несуть у собі тільки позитивний настрій, але тільки квітами обмежитися не вдасться, тому доведеться вибрати і купити якийсь оригінальний подарунок, що запам'ятовується.

Не варто покладатися на замінник цукру як на безпечний варіант, хоч він і не містить калорій. Цукор у їжі допомагає організму оцінити калорійність їжі, що надходить, а замінники не несуть такої інформації, що прибирає планку насичення.

Ставлення до солодощів у всьому світі різне, наприклад, в Ірані чоловіки вважають, що поїдання солодощів допомагає зачати синаі тому налягають на солодощі час від часу. Якщо ж чоловік хоче дочку, то в такому разі їсти нічого не треба. Щоправда, це не стикується з дослідженнями Гарвардського університету, які стверджують, що велике поїдання солодощів знижує рівень білка SHBG, що відповідає за баланс тестостерону та естрогену.

Романтичну вечерю можна влаштувати в домашній обстановці, щоб ніхто не завадив. Приготувати страви можна самому, а можна замовити у ресторані. Головне, щоб стіл був накритий і все готове до приходу дівчини. Якщо вже готувати романтичний подарунок, закінчити його до кінця. Після вечері можна запросити кохану прийняти ванну з пелюстками троянд, попиваючи келих шампанського. Після цього можна придумати ще щось. Наприклад, виконати для дівчини стриптиз під приємну музику чи зробити масаж ніг.

Після такого комплексного подарунку кохана дівчина буде вами зачарована і любитиме ще сильніше.

Можна влаштувати вечерю на даху будинку. Зараз у багатьох містах Росії з'явилися фірми, які займаються організацією таких романтичних вечерь на даху з гарним виглядом. Вони все підготують і підготують, залишається лише заплатити кругленьку суму. А за бажання і старання зробити те саме.

Солодке серце

Солодощі допомагають при ПМС, саме в цьому
час жінці хочеться з'їсти кексик чи шматочок шоколадки. Насправді
бажання це виправдане – організм повідомляє таким чином про зміну
гормональний фон. Солодке у цих випадках підвищить настрій та заспокоїть
нервову систему.

не бачу нічого дивного

Сторінка: 1

Пам'ятайте – дорогу здолає той, хто йде!

Якщо відформатувати вінчестер, можна повчитися у чоловіків, як закочувати істерики.

Будьте обережні з дівчатами, які їдять і не одужують - вони явно щось приховують!

Дівчина, ви так на мене дивитеся, начебто ваші батьки поїхали на дачу.

Чоловіки, чому ви боїтеся вампірів, коли поряд з вами знаходиться набагато страшніше і небезпечніше створення, здатне випити не тільки кров?.. Особливо за нові туфельки та сумочку.

Скільки можна повторювати? Я жінка лише за паспортом! А то я дівчина. Де-вуш-ка!

Дівчата, будьте красивими заради себе: чоловік може піти, а худнути і знову змушувати любити такий, який є, буде дуже важко!