Kadınlarda ikinci çakra nasıl açılır? Çakra enerjisini yükseltmenin diğer yolları

Swadhisthana çakra veya aynı zamanda "benliğin meskeni" olarak da adlandırıldığı gibi, kişinin tüm cinsel enerjisini yoğunlaştırır. Üreme içgüdüsünden sorumlu olan Muladhara'nın (temel çakra) aksine, libidomuzla ilişkilidir ve yakınlıktan gerçek zevk alır. Onun doğrudan rehberliği altında, erkekliğimizi veya kadınlığımızı kabul eder ve dünyaya gösteririz, cinsel arzu hissederiz, partner seçeriz ve sevişme sırasında çok çeşitli farklı duygular yaşarız. Ayrıca ikinci çakra yaratıcılığı ve kişinin bireyselliğini ifade etme arzusunu uyandırır. Aynı enerji hayatımıza bir değişim rüzgarı da getirerek yeni bir şeyler öğrenme, bilinmeyeni deneme yönünde doğal bir ihtiyaç doğurur. Svadhisthana kişinin içsel güçlerini harekete geçirir ve en çılgın hayallerin bile gerçekleşmesine yardımcı olur. Ve elbette cinsel çakra yeni bir yaşamın doğuşundan sorumludur.

Swadhisthana: kısaca ana şey hakkında

Genital çakra nerede bulunur? pelvik bölgede, kasık kemiğinin üstünde, göbeğin 3-4 santimetre altında. Kadınlarda ise rahmin pozisyonuna denk gelir.

Baskın gölge: turuncu.

Ek renkler: parlak sarı, mavi.

Öğe: su

Sembolizm:üzerinde Sanskritçe harf-hecelerin tasvir edildiği altı yapraklı nilüfer. Bam mide, safra kesesi ve mesanenin meridyenlerine karşılık gelir.

  • Bham - karaciğer, böbrekler, dalak ve pankreasın meridyenleri ile. Mam, bağırsakların meridyenlerine ve gövdenin üç kısmına (üst, orta ve alt) bağlıdır.
  • Yam, kalbin, perikardın ve akciğerlerin meridyenleriyle yakın bağlantı halindedir.
  • Ram, solar pleksus çakra (Manipura) ile etkileşime girer.
  • Lam ana çakraya (Muladhara) karşılık gelir.

Ses titreşimleri: SİZİN için mantra. Kutsal sesi 9'a bölünerek istediğiniz sayıda telaffuz edebilirsiniz, ancak Budistler 108 tekrarlama önerir.

Meditasyon günü: Salı.

2. çakra nelerden sorumludur: cinsellik, değişim, yaratıcılık, sanat, canlılık ve enerji, güven, empati.

İç motivasyonlar: duygusallık, duygusallık, cinsel zevk. Enerji türü: yaratıcı, ağırlıklı olarak kadın.

Patronlaştırıcı gezegen: Merkür (diğer kaynaklara göre - Jüpiter)

Geliştirme dönemi: 3-8 yıl. Merkez maksimum çiçeklenme dönemine 12-15 yılda ulaşır.

Duyu organları: dil

İlişkili koku ve tat hissi: mayhoş, karmaşık ve belirsiz papatya aroması; olgunlaşmamış hurma gibi buruk bir tat.

Aromaterapi yağları: ylang-ylang, sandal ağacı, gül (uyum sağlar, pozitif enerjiyle şarj eder), biberiye, ardıç (olumsuz bir etkiden sonra insan vücudunu onarır), yasemin, gül ağacı (bir erkek ve bir kadın arasında karşılıklı anlayış sağlar, sıcaklık hissi yaratır ve konfor).

Biyostimülan taşlar: aytaşı, kehribar, akik, ateş opal, akik, turuncu safir, aventurin ve kayısı ve sarı tonlarındaki diğer mineraller.

Svadhisthana'dan etkilenen organlar: genitoüriner ve sindirim sistemleri. Çakra dengesizliği ile ilişkili hastalıklar: stres, depresyon, psikoz, duygusal çöküntüler, hormonal bozukluklar, safra yolları ve genital organ hastalıkları, çeşitli cinsel bozukluklar.

Svadhisthana'nın temel özellikleri

Yakın ilişkilerde uyum, karşı cinse ilgi, cinsel çekicilik, hayati enerji - tüm bunlardan seks çakrası sorumludur. Tabii gelişimi yeterince yüksek düzeydeyse. Adil cinsiyetin temsilcileri için çakranın normal işleyişini sürdürmek özellikle önemlidir. Doğa cömertçe kadınlara bu enerjiyi bahşetti ki onlar da erkeklerin kaynağı olabilsinler. Yaşamdaki ve ilişkilerdeki başarımız ne kadar kadınsı, seksi ve pozitif olduğumuza bağlıdır.

Dengeli bir seks çakrasına sahip bir kişi canlı bir kişiliğe sahiptir. İyi gelişmiş bir empatiye sahiptir ve diğer insanlarla kolayca iletişim kurar. Sağlıklı cinsel enerjiye sahip bir erkek veya kadın, güzelliğini ve şehvetini bencil amaçlar için kullanmayı düşünmez; bunları yalnızca sevdikleriyle birlik olmak için "kullanır". Bu insanlar için tutku, hayattaki ana motivasyondur, tükenmez bir iyi ruh hali ve refah kaynağıdır.

Seks çakranın bir diğer önemli işlevi de kişinin etrafındaki gerçekliği algılamasını sağlayacak güveni sağlamaktır. Kendimizi bağımsız, bütünlüklü bir insan gibi hissettiğimizde, diğer insanlara karşı dikkatli davranırız ve onların duygularını dikkate alırız. Bu yetenek erken çocukluk döneminde oluşur ve ebeveynlerin ve diğer akrabaların çocuğa nasıl davrandığına bağlıdır. Ailede sevgi, anlayış ve karşılıklı saygı varsa çakra uyumlu bir şekilde gelişir. Ancak bir bebek anne veya babanın sevgisinden ve ilgisinden yoksun olduğunda sorunlar ortaya çıkabilir. Büyürken böyle bir kişi, kural olarak kendine ve duygularına odaklanır, başkalarının duygularını hesaba katmaz, bu nedenle onlara acı verir.

Svadhisthana çalışması kurulduğunda, kişi değişikliklerden korkmaz, onları merakla ve iyi bir şeyin beklentisiyle algılar. Anlıyor: Herhangi bir değişiklik, hayatını iyileştirmek için bir şanstır. Böyle bir konu sadece diğer insanların olumsuz etkisine boyun eğmekle kalmaz, aynı zamanda bunu uygulamaya da çalışmaz. Kural olarak etrafındakiler onun sevgisini, ilgisini ve desteğini hissederler.

Swadhisthana'nın başarısızlığı

Kişinin cinsel enerjisini nasıl kontrol edeceğini bilememesi veya bastıramaması durumunda 2. çakrada dengesizlik ortaya çıkar. Kendi arzularınızı gerçekleştirememek aşağıdaki gibi sonuçlara yol açar:

  • kronik yorgunluk;
  • ilham eksikliği;
  • alkol veya uyuşturucu bağımlılığı;
  • rastgelelik;
  • sürekli kaygı ve huzursuzluk hissi;
  • yakınlıktan memnuniyetsizlik;
  • soğukluk ve aseksüellik vb.

Çoğu zaman, bir çakranın arızalanmasının nedenleri, enerji merkezinin bir oluşum döneminden geçtiği çocukluk veya ergenlik döneminde yatmaktadır. Kişinin kendi çekiciliği konusundaki belirsizlik, ebeveynlerden ve öğretmenlerden destek eksikliği, muhafazakar bir toplumda duygusallık sergileme yasağı ve diğer birçok faktör, uzun süre hareket etmek kişinin sevme, bireyselliğini ifade etme, duygu ve duygularını gösterme yeteneğini etkiler. . Bu, komplekslere, kararsızlığa veya tam tersine gösterişli kabadayılığa ve çapkınlığa dönüşebilir.

Yedi çakranın ikincisi olan Svadhisthana (Sanskritçe'den “kendi meskeni” olarak çevrilmiştir) göbeğin 3-4 santimetre altında bulunur. Her şeyden önce onun “işi” cinsel alana ve yaratıcılık alanına yansıyor. Ayrıca dürüstlükten, başkalarını anlama yeteneğinden, özgüvenden ve içsel güçten sorumludur.

Çakranın etki alanında cinsel organlar, safra kesesi, böbrekler ve tüm vücut sıvıları bulunur. Gelişmiş Svadhisthana ile kişi yaratıcılık ve uyumlu ilişkiler için çaba gösterir. Seksi, dışa dönük, kendine güvenen, neşeli, dans etmeyi seven ve nadiren suçluluk duyan biri. Uyumlu bir şekilde gelişmiş Svadhisthana'ya sahip bir kadın özel bir çekiciliğe sahiptir, erkeklerin ilgisinden hoşlanır ve kural olarak evlilikte mutludur.

Çakranın "çalışmasında" arızalar varsa, kişi yiyecek ve partner konusunda ayrım gözetmez. Gösterici davranışlar ve şok edici davranışlarla karakterizedir, görünüşü çoğunlukla kışkırtıcıdır. Ancak arzularına boyun eğdiğinde, kural olarak tatmin olmuş hissetmez. Çakranın uyumsuz işleyişine ilişkin bir başka "senaryo" ise kişinin kendi içine çekilmesi, yiyecek ve giyim konusunda muhafazakar hale gelmesi, artan ilgiden hoşlanmaması, rahatlamasına izin vermemesi ve birçok arzuyu bastırmasıdır. Çakranın kapalı olması durumunda kişi kendini güvensiz hisseder ve sıklıkla görünüşünü eleştirir. Kamuoyunda kibir maskesi takıyor ya da çevresinde olup biten her şeyin onu ilgilendirmiyormuş gibi davranıyor. Dikkatli giyinmeyi tercih ediyor: hacimli kazaklar, uzun etekler, giysilerdeki minimum parlak detaylar.

Swadhisthana çakra nasıl uyandırılır

"Ben çirkinim", "Bu bana verilmedi", "Bunu hak etmiyorum", "Hiçbir şeye ihtiyacım yok" - bu cümleleri ne sıklıkla söylüyoruz veya en azından bu şekilde düşünüyoruz? Bu arada, bizi yavaş yavaş kendimizle uyumdan uzaklaştıran ve Svadhisthana çakrayı yok eden de tam olarak bu inançlardır. Çakra ayrıca dinlenmeyi ihmal etmemizden, spor yapmamamızdan, olumlu duyguların eksikliğinden ve keyifli anların tadını tam olarak çıkaramamamızdan, hayatın koşuşturmacasında bunları fark etmememizden de zarar görür. Size Svadhisthana çakrayı uyandırmaya ve onun solmasını engellemeye yardımcı olacak birkaç yol sunuyoruz.

Yiyecek. Daha az et, diyette daha fazla bitkisel besin anlamına gelir. Portakal ve mandalina özellikle tercih edilmelidir: bunlar pratik olarak Svadhisthana'nın "canlı bir portresidir" (çakra, 5-6 lotus yapraklarıyla çevrili turuncu bir daire ile sembolize edilir). Ayrıca enerjisi çakranın titreşimleriyle uyumlu olduğundan daha fazla temiz su içmelisiniz.

Kumaş. Belinizi vurgulayan kıyafetler giyin; etekler, elbiseler, seksi iç çamaşırları - kendi çekiciliğinize olan güveninizi artırabilecek her şey. Gardırobunuzda birkaç turuncu eşyanın veya en azından bu renkteki aksesuarların olması iyidir. Çakrayı mavi ve açık mavi tonlarında açmak için egzersizler yapmak daha iyidir - bunlar suyun renkleridir, bu da Svadhisthana'nın da onları "beğeneceği" anlamına gelir.

Kokular. Svadhisthana'yı ortaya çıkarmak için haftada en az 2 kez aromaterapi seansları düzenleyin. Ylang-ylang (huzuru geri kazandırır, rahatlatıcı etkisi vardır, sakinleştirir) ve sandal ağacı (cinsel enerjiyi harekete geçirir, yaratıcılığın neşesini getirir, hayal gücünü geliştirir) kokulu mumları tercih edin.

Her gün için egzersizler

  • Uzanın, dizlerinizi bükün, ayaklarınızı yere koyun. Derin bir nefes al. Yavaşça nefes verirken pelvisinizi olabildiğince yükseğe kaldırın ve nefesinizi bacaklarınızın arasında sıkıştırdığınızı hayal edin. Bundan sonra başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Egzersizi 5 dakika boyunca yapın.
  • Yere otur. Avuç içleriniz önünüzde katlanmış ve dirsekleriniz hafifçe ayrık olacak şekilde lotus pozisyonu alın. Dikkatinizi Svadhisthana'nın bulunduğu göbek bölgesinde yoğunlaştırarak yavaşça nefes alın ve nefes verin. Sıcak, turuncu ve titreştiğini hayal edin. Egzersizi en az 10 dakika yapın.
  • Yere yatın, rahat bir pozisyon alın ancak bacaklarınızı bükmeyin. Avuç içlerinizi göbeğinize yerleştirin. Mümkün olduğunca rahatlayın ve avuçlarınızın ısındığını ve gittikçe daha parlak sarı-turuncu ışık yaymaya başladığını hayal edin. Bu ışık vücudunuzun içinde titreşen bir topa dönüşür. Bu topun nasıl büyüdüğünü, sıcaklığın ve ışığın sizi tamamen doldurduğunu görmeye çalışın. Huzurun ve gücün sevincini hissedin. Egzersizi 5 dakika boyunca yapın. Bir süre sonra midenizde sıcaklık, karıncalanma ve hafif bir yanma hissi hissedeceksiniz - bu, çakranın uyandığı anlamına gelir!

Çoğu zaman insanlar, toplumun bir parçası olma ihtiyacı ve dışlanma korkusu nedeniyle çeşitli faktörlerin olgun seçimlerini etkilemesine izin verirler.

Bir kişi içsel gücünün çok iyi farkında olduğunda, özgüveni yüksek olduğunda ve kişisel tatmini yüksek olduğunda bu tür manipülasyonlara izin vermez ve sosyal onay uğruna bireyselliğini feda etmez.

Svadhishthana Çakradaki bir dengesizlik durumu, kişinin kendisi için ayağa kalkma ve kendini gerçekleştirmeye götüren kişisel yolunu tereddüt etmeden takip etme yeteneğini ciddi şekilde etkileyebilir.

Svadhisthana çakra - iradenin merkezi

İkinci çakra, ruhun menşe yeri olan sakral çakradır. San. स्वाधिष्ठान svādhiṣṭhāna: sva- sahip olmak; adhiṣṭhāna- Konut; kelimenin tam anlamıyla - “kendi konutu”. Bu çakraya da denir jalamandala (jala- su; svadhisthana bu elementle ilişkilidir) veya Medhradhara (medra- penis). Dolayısıyla Svadhishthana'nın ikinci ortak adı cinsel çakradır.

Cinsel çakraya sakral çakra da denir. Yaklaşık olarak kasık kemiğinin üst kenarı ile göbek arasında bulunan pelvik bölgede bulunur (Çin geleneğinde alt dantian'a veya xia dantian'a karşılık gelir) - yaprakları göbek deliğinin yaklaşık iki parmak genişliğinde altındadır. Kökü sakrum bölgesine ve sinir pleksusuna bağlanır.

Çakranın rengi turuncudur. Element sudur. Svadhisthana Yantra, açık turuncu renkte altı yapraklı bir nilüfer olarak tasvir edilmiştir. Lotus çiçeğinin üzerinde Sanskritçe harfler yazılıdır baṃ, bhaṃ, maṃ, tatlı patates, Veri deposu Ve laṃ. Lotus çiçeğinin ortasında, mistik olarak Varuna ve su elementiyle ilişkilendirilen beyaz bir hilal vardır. Varuna beyaz timsah Makara'ya binerken tasvir edilmiştir. Bu çakranın Bija (tohum) mantrası - vaṃ. Bazı yantralarda tanrı Vishnu'yu şiddetli Chakini Shakti ile kucaklaşırken de görebilirsiniz.

Bu çakra yemek, seks, alkol ve benzeri şehvetli zevkleri alma güdüleriyle ilişkilidir. Muladhara çakra seviyesinde kişi dünyadaki güvenliğiyle ilgilenirken, varoluşun temel rahatlığını yaratırken, Svadhisthana seviyesinde dünya ve içindeki her şey onun tarafından belirli maddi zevklerin kaynağı olarak kabul edilir. Svadhisthana seviyesi aynı zamanda aktivasyonla da ilişkilidir. Samskar, bilinçaltı ve bilinçdışı arzular.

Svadhishthana sorumludur neşe. Suçluluk duygusu Kundalini enerjisini bu çakra düzeyinde bloke eder, bu da kişinin daha yüksek bilinç merkezlerini, özellikle de Manipura çakrasını iradesini ifade etmek için kullanmasını engeller. Suçluluk duygusu ve kaba eylemlerin sonuçlarının kabulü, kişinin ikinci çakranın kelepçelerini serbest bırakmasına olanak tanır ve bu da Manipur'da Kundalini'nin aktivasyonuna katkıda bulunur.

Svadhishthana'yı geliştirmek için, alçakgönüllülük, fiziksel zevklerde ölçülülük, yoksunluk, fiziksel bedenin hijyeni, özlülük gibi nitelikleri kendi içinde geliştirmek gerekir.

Diğer kaynaklara göre Svadhishthana, içinden cinsel enerji akışının aktığı bir merkezdir. Ancak cinsel işleve ek olarak, bu çakra yaratıcı kendini gerçekleştirmeye, cinsel enerjiyi yaratıcılık enerjisine dönüştürmeye odaklanır.

Fiziksel bedende metabolik süreçlerin hızından ve “sıvıların” hareketinden sorumludur.

  • Organlar: cinsel organlar, çölyak pleksus, ek.
  • Endokrin sistemi: gonadlar.
  • Turuncu renk .
  • Kristaller: akik, kehribar.

Diğer isimler

  • Tantralarda: Adhisthana, Bhima, Shatpatra, Skaddalapadma, Svadhishthana, Vari
  • Upanişadlarda: Medhra, Svadhishthana
  • Puranalarda: Svadhishthana

İkinci çakra, içsel yeteneklerimizin ortaya çıkmasını sağlayan ve fikirleri gerçeğe dönüştürme, orijinal potansiyeli harekete geçirme ve somut bir şeye dönüştürme yeteneğinde kendini gösteren içsel gücümüzü harekete geçiren çakradır.

Arzular bu çakrada ortaya çıkar. Svadhiskhana bir hedefe ulaşma arzusudur; tutkunun motorudur. Güçlü Svadhiskhana, her şeyden önce kişinin kendi hedefine ulaşma yeteneğidir; geçmiş yaşam travmaları ve doğumdan 20 yaşına kadar alınan olumsuz deneyimler orada depolanır. Özellikle 8'den 10 yaşına kadar size eziyet eden sorunlar.
Bu çakra tıkandığında öfke, suçluluk, utanç, kırgınlık, kıskançlık gibi bastırılmış tüm olumsuz duygular orada depolanır ve hata yapmanıza neden olur. Bunun sağlığınız üzerinde kötü bir etkisi vardır; karaciğeri, pankreası ve metabolizmamızı, sindirimimizi ve bağışıklığımızı etkileyen tüm bezleri etkiler.

İkinci çakra, altıncı çakra tarafından kontrol edilen hipofiz bezine bağlıdır. İkinci çakrayı doğru bir şekilde uyarırsanız, cinselliğinizi maneviyatınızı, yüce ile sonsuzun birleşmesini, beden ve ruhun birleşmesini ifade etmek için kullanabilirsiniz.

İkinci çakrada yer alan yaratıcılık ve tutkunun birleşimi yaratıcı kişiye mizacını verir. Ayrıca parayla olan ilişkimiz ikinci çakrayla bağlantılıdır; çakra dengeliyse para daha kolay gelir.
Çakra tıkalı veya dengesiz olduğunda cinsel sapkınlığa, ilişkilerde istikrarsızlığa, kişinin bedenini ve cinselliğini kabul edememesine, iktidarsızlığa ve soğukluğa, idrara çıkma ve sırt ağrısı sorunlarına yol açabilir.
Engeller kaldırıldığında ve dengelendiğinde kişi tam bir cinsel yaşam yaşar, partneriyle ciddi bir ilişkisi vardır, yaratıcıdır, hayata karşı tutkuludur, paylaşmaya hazırdır, seks konusunda sakin, pozitif ve rahattır. Isınma - 5 Tibetli, bir enerji dalgası hissedecek ve tüm vücudunuzu gereceksiniz.

Bugün Maya Fiennes ile birlikte ikinci çakrayı - Svadhiskhana'yı açıyoruz.

Isınma - 5 Tibetli ,
bir enerji dalgası hissedecek ve tüm vücudunuzu gereceksiniz.

1. Tibetçe.
Dik durun, kollarınızı yanlara doğru açın. Parmaklar bir arada, avuç içi açık ve aşağı dönük. Ellerinizin konumunu değiştirmeden dönmeye başlayın, saat yönünde (yani sağa) tam bir dönüş yapın. Döndürün, 21 tur yapın, hızı artırın. Daha sonra ellerinizi belinize koyun, burnunuzdan nefes alın ve 3 kez ağzınızdan nefes verin.
2. Tibetçe
Bir mat veya mat üzerine sırt üstü yatın. Bacaklar tamamen uzatılmış, ayak bilekleri birbirine değiyor. Kollar vücut boyunca uzatılmış, avuç içi yerde. Burnunuzdan nefes alın, bacaklarınızı 90 açıyla kaldırmaya başlayın.

Hemen bacaklarınızı takip ederek başınızı kaldırın ve çenenizi göğsünüze doğru bastırın. Kürek kemikleri ve leğen kemiği yerden çıkmıyor. Nefes verirken bacaklarınızı indirin ve başınızı geriye doğru indirin. Sonuç olarak bacaklar ve kafa aynı anda yükselecektir. Solunum pürüzsüz, güçlü ve sürekli olmalıdır. 21 kez. Daha sonra ayağa kalkın, ellerinizi belinize koyun, burnunuzdan nefes alın ve 3 kez ağzınızdan nefes verin.
3. Tibet

Ayak parmaklarınızın uçları yere değecek şekilde dizlerinizin üzerine çökün. Dizler yaklaşık 10 cm aralıklıdır Avuç içleri uylukların arkasında, kalçaların hemen altındadır. Sırt ve kalça tek bir düz dikey çizgi oluşturur. Bunu yaparken leğen kemiğinizin ileri geri sallanmamasına ve sırtınızın alt kısmının bükülmemesine dikkat edin. Sadece torasik bölge bükülür.


Uygulama: Nefes verirken başınızı "tamamen" aşağı indirin. Nefes alırken onu yukarı kaldırın ve mümkün olduğu kadar geriye doğru eğin, göğsünüzü açın. Nefes alma uzun ve sürekli olmalıdır. 21 kez. Daha sonra ayağa kalkın, ellerinizi belinize koyun, burnunuzdan nefes alın, ağzınızdan 3 kez nefes verin
4. Tibetçe

Bacaklarınız önünüzde uzatılmış şekilde dik oturun. Avuç içleriniz kalçalarınızın yakınında düz bir şekilde yere bassın. Ellerin konumu çok önemlidir, avuç içleri tam olarak kalçalara doğru yönlendirilmelidir. Çene göğsüne dokunur.


Uygulama: Burnunuzdan nefes almaya başlayın, kalçalarınızı kaldırın, dizlerinizi bükün ve ayaklarınızın üzerinde düz durun. Kendinizi gövdenizin yere paralel, kollarınız ve bacaklarınızın dik olduğu, başınızın geriye doğru atıldığı bir pozisyonda bulacaksınız. Nefes alma bitti. Nokta duraklaması. Burnunuzdan nefes vermeye başlayın, çenenizi göğsünüze doğru başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Ayak tabanlarınızın kaymamasına dikkat edin. Ayaklar egzersiz sonuna kadar aynı pozisyonda kalmalıdır. Kollar da bükülmemelidir, hareket omuzlardan yapılır. Nefesinizi izleyin. Düzgün bir hareketle 21 kez. Daha sonra ayağa kalkın, ellerinizi belinize koyun, burnunuzdan nefes alın ve 3 kez ağzınızdan nefes verin.
5. Tibetçe
Yüz üstü yatarak avuçlarınızı ve ayak parmaklarınızı yere koyun. Avuç içleriniz göğüs hizasında, bacaklar düz, bacaklar ve kollar omuz genişliğinde açık, sırtınızı bükün. Kobra pozuna geçin. Daha sonra kalçalarınızı kaldırın ve Aşağıya Bakan Köpek Duruşuna geçerek Kobra Duruşuna dönün. 21 kez. Daha sonra ayağa kalkın, ellerinizi belinize koyun, burnunuzdan nefes alın ve 4 kez ağzınızdan nefes verin.

Bunlara ek olarak:

Altıncı eylem gerektiğinde “kullanılır”. Yani cinsel denilen aşırı enerji hissettiğinizde. Bu enerji, aynı anda niteliksel olarak da değişerek aşağıdan yukarıya doğru yeniden dağıtılır.

Düz durun, elleriniz kalçanızda, ayaklarınız yaklaşık 10 cm genişliğinde Bu pozisyonda burnunuzdan tam, derin ve uzun bir nefes alın. Daha sonra dudaklarınızla “O” şeklini alarak ağzınızdan nefes verin. Nefes verin, öne doğru eğilin, ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun.
Bu eğimli pozisyonda, alt karnınızın geri çekilmesi için kalan havayı kendinizden dışarı itin. Nefes verirken nefesinizi tutun ve karnınızı içeri çekin, ellerinizi kalçalarınıza koyarak başlangıç ​​pozisyonuna yükselin. Birkaç saniye daha nefes almayın. Sonra kısa bir nefes alın ve hafif, özgür, uzun bir nefes alın.
Bu alıştırmanın maksimum tekrar sayısı

Çocuk pozunda rahatlayın. Daha sonra ellerinizi Gyan Mudra'da tutarak basit bir pozla rahatlayın. Mantra Sat Nam, eller duada.

Ana kompleks

1. Mulabandha ile köprü pozu. Kollar ve bacaklar yere dik, sırt paralel, baş geriye doğru atılmış, parmaklar geriye dönük. 1-3 dakika boyunca derin, yavaş nefes alın. Dinlenmek.

2. Karnınızın üstüne yatın. Ellerinizi arkanıza Venüs kilidine yerleştirin. Alnınız yerde, bacaklarınızı yerden kaldırın, dizlerinizi düz tutun. Ellerinizi kaldırın ve 1-3 dakika boyunca Ateşin Nefesi'ni uygulamaya başlayın.

Karnınızın üzerinde dinlenin.
3. Ayaklarınız omuz genişliğinde açık, kollarınız yukarıda, avuçlarınız bir arada olacak şekilde ayakta durun. Ayaklara doğru eğiliyoruz, dizler düz, avuç içi katlanmış halde ayaklara dokunuyoruz. Düzleşin ve kollarınız yukarıda olacak şekilde geriye doğru eğilin. Üstte nefes alın, altta nefes verin. 1-3 dk.
4. Lotus Kundalini ateş nefesiyle.1-3 dk.
5. İnek Duruşu. Dizlerinin üstüne çök ve ellerini yere koy. Nefes alın, başınızı hafifçe geriye doğru eğin, sağ bacağınızı yukarı kaldırın, dizinizi mümkün olduğunca düzeltin. Nefes verin, başınızı göğsünüze doğru indirin ve dizinizi başınıza doğru çekin, ardından nefes alın ve başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Ritmik ve aktif nefes almaya devam edin. Diğer bacakla tekrarlayın. Her bacakta 1-2.

6. Shavasana, Sonra basit bir pozla, eller Gyan Mudra'da. Mantra Sat Nam, eller duada.

Meditasyon

HAR sesiyle meditasyon sonsuzluğun yaratıcı yönüdür, derin titreşimle ilişkilidir. Bu, kurtuluş anlamına gelen kutsal Sanskritçe bir kelimedir. Bu meditasyonun sindirim sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır. HAR sesinde R'yi telaffuz ederken dilinizi olabildiğince kıvırın, bu ağızdaki belirli noktaların yanı sıra vücudu gevşetme ve zihni temizleme komutunu veren hipotalamus'u da uyarır, meditatif bir duruma girersiniz.

Basit poz. Dirseklerinizi 90 derece bükünböylece elleriniz kalp hizasında olur. Dirseklerinizi bu pozisyonda tutun ve nefes alın, parmaklarınızı açın, avuçlarınızı öne doğru açın, ellerinizi sanki alkışlıyormuş gibi solar pleksus bölgesinde birleştirin, ancak avuçlarınız birbirine değmeden aniden durun. Elleriniz alkışlamaya başladığında yüksek sesle HAR deyin. 2,5 dakika
Nefes al. Gecikme. Nefes verme.
Bir mudra yapın - baş parmağınızla küçük parmağınıza ve yüzük parmağınıza basın. Nefes alın ve kollarınızı yukarı kaldırın, işaret parmağınız ve orta parmağınız gökyüzüne işaret etsin
. Gerginlikle nefes verin, ellerinizi yere indirin ve yere değene kadar aniden durdurun. Elleriniz yere doğru hareket ederken HAR deyin. 2,5 dakika.
Nefes alın, rahatlayın.
Gözleriniz kapalıyken üçüncü göze odaklanın, yumruk yapın ve onları kalp hizasına kaldırın. Zihninizden HAR derken kollarınızı hızla döndürmeye başlayın. 2,5 dakika
Daha sonra kollarınızı kaldırın ve dirseklerinizi başınızın üzerine sarın, kollarınız da başınızın üzerindeki dirseklerden bükülmüş halde öne doğru eğilmeye başlayın. Zihinsel olarak HAR deyin. Üstte nefes alın, altta nefes verin. 2,5 dakika.
Kollarınızı düz bir şekilde yukarı kaldırın, avuçlarınız bir arada, başparmaklarınız çapraz. Alt göğsünüzde gerginlik hissedene kadar bir yandan diğer yana sallanmaya başlayın. Zihinsel olarak HAR deyin. 2,5 dakika.

Ellerinizi Gyan Mudra'da tutarak basit bir pozla rahatlayın. Üçüncü göz noktasına bakın, nefesinizi dinleyin, o nefes olun.
Mantra Sat Nam, eller duada
yoga-balans.ru

Cinsel çakra ham duyguların, cinsel enerjilerin ve yaratıcılığın merkezidir. Başkasının benzersizliğini anlayarak değişimi ve bireyselliği sembolize eder.

Bu çakra aynı zamanda yaş özellikleri ve yaşam dönemlerini dikkate alarak kadın ve erkek olarak kendimizi nasıl kabul ettiğimiz ve değerlendirdiğimizle de ilişkilidir. Cinsel çakra, cinselliğin farkındalığından, cinsel partner seçiminden, seksle ilgili birçok duygu ve çağrışımdan sorumludur.

Yaratıcılık, yaratma, doğum - yeni, bireysel bir şeyin yaratılması - yeteneğinin kökleri cinsel çakraya dayanır. Merak, macera ve yenilik ruhuyla birleşen değişimin köküdür.

İkinci çakra içsel yeteneklerimizin ortaya çıkmasını sağlar ve fikirleri gerçeğe dönüştürme, orijinal potansiyeli harekete geçirme ve onu somut bir şeye dönüştürme yeteneğinde kendini gösteren içsel gücümüzü harekete geçirir.

İçsel gücün anlamı, başkalarının tepkilerinden korkmadan, izin veya onay istemeden, yeteneklerimizi korkusuzca kullanabilme, benzersizliğimizi ifade edebilme, potansiyelimizi gerçekleştirebilme yeteneğidir.

Cinsel çakra uyumlu çalışıyorsa kişi bireyselliğini hisseder, kendini öne çıkarır ama aynı zamanda başkalarının duygularına da açık olur ve onları kabul eder, onlarla kolayca iletişim kurabilme yeteneğine sahiptir. Karşı cinsten kişilerle doğal bir şekilde kolayca tanışır ve onlarla özgürce davranır. Böyle bir kişinin cinsiyete karşı sağlıklı ve mantıklı bir tutumu vardır.

Cinsel çakra neşenin, sağlıklı maceracılığın ve hayatı sürprizlerle dolu sürekli bir macera olarak görme yeteneğinin kaynağıdır.

Bu çakranın da böyle bir "okunması" var: enerjinin rengi pembedir.
Bu çakra duygusal düzlemi, insanın hormonal sistemini besler. İkinci çakranın enerjisi, kişinin temel yaşam enerjisi, itici faktör, cinsel enerjidir. Toplumda iletişimden, cinsiyetten ve paradan sorumlu olan enerji. Nitelikler ve özellikler: güzellik, cinsellik, zenginlik, sosyallik, enerji, kendi kendine yeterlilik vb... Bu enerji bir kadın için esastır. Kadında ikinci çakra kadın organlarına (rahim, yumurtalıklar) bağlıyken, erkekte sanal olarak belirlenmiştir. Dolayısıyla bir erkek için hayati enerji kaynağı ve temel motivasyon olan kadındır, hayatın anlamı diyebiliriz ve erkek onun için bir dayanak noktasıdır. Bu basit gerçeklerden, kadınsız bir erkeğin ve erkeksiz bir kadının tam ve uyumlu varoluşunun imkansız olduğu açıktır.

Kadınlar için - duygusallık, güzellik, kadınlık, cinsellik...

Erkekler için - kendine yeterlilik, zenginlik, sosyallik, enerji...

Ve böyle - histeri, idrarını tutamama, izolasyon, takıntı, yoksulluk, saldırganlık, kapris...

Sağlık açısından, neredeyse tüm stres ve akıl hastalıkları dengesizlik, ikinci çakranın enerjisinin yanlış dağılımı, cinsel enerji ile ilişkilidir. Bunlar aynı zamanda metabolik süreçler, hormonal sistem, endokrin sistemin yanlış işleyişiyle ilişkili hastalıklardır.

Zayıflamış ikinci çakranın belirtileri:şeker hastalığı, kalp hastalığı ve buna bağlı sorunlar, meditasyon güçlüğü, sinirlilik. Spiritüalizme ve okült uygulamalara olan ilginin de bu merkez üzerinde zararlı etkisi vardır.

Sorumlu olduğu yerler: zevk duyguları, duygular, özgüven ve diğer insanlarla ilişkiler, cinsellik, çekicilik, esneklik (psikolojik ve fiziksel), fiziksel duyumlar. Bu, zevk ve kişilerarası ilişkilerin çakrasıdır.

Alt omurganın ve bağırsakların, yumurtalıkların sağlığını ve işleyişini kontrol eder.

Uyumlu bir çakranın belirtileri: insanlarla uyumlu ilişkiler, çekicilik, cinsellik, enerji, iyi özgüven, kendine saygı, vücudunuza olan sevgi, gelişmiş zevk.

Tıkanmış bir çakranın belirtileri: cinsel sorunlar, düşük benlik saygısı, insanlarla ilişkilerde, ailede sorunlar, kıskançlık, sahiplenme duygusu, sık sık suçluluk duygusu, sinirlilik, umutsuzluk, kırgınlık, kötü alışkanlıklara düşkünlük, şehvet, üreme organlarının hastalıkları.

Swadhisthana dengesizliğinin belirtileri:

Sosyal hayatınız durgun mu? Neşeye ve zevke zaman ayırmayı unutuyor musunuz? Evinize misafirlerin, arkadaşlarınızın ve akrabalarınızın ne zaman geldiğini artık hatırlamıyor musunuz? Kendi suyunuzla pişmekten bıktınız mı ve biraz arkadaşlık mı istiyorsunuz? Partnerinizle cinsel ilişkiniz rengini mi kaybetti?

Svadhisthana'nın ilacı:

Portakallar. Onları daha sık yiyin. Her yere turuncu kokulu lambaları yerleştirin. Portakal kokulu parfüm püskürtün. Turuncu kıyafetler giyin. Evinizin iç kısmına daha fazla turuncu ayrıntı ekleyin. Turuncu kalsit taşıyın veya yanınızda taşıyın (hatta ikinci çakraya inecek şekilde kemerinize asabilirsiniz).

İyi şanlar!

Svadhisthana çakra (cinsel)
nerede, konum

Konum. Nerede:

Şekil 2'de ikinci çakra (svadhisthana) kasık bölgesinin üzerinde, göbeğin 3-4 cm altında yer alır. Çakranın tabanı oval olup çapı 5-7 mm'den 10-15 cm'ye kadar değişebilmektedir.

İkinci çakraya cinsel çakra veya seks çakrası, bazen rengine göre turuncu çakra da denir. Bazen bu çakranın adının ek bir "x" harfiyle - svadhisthana - yazıldığını da bulabilirsiniz.

Anlam. Nelerden sorumludur:

  • 2. ikinci çakra - svadhisthana - insanın cinsel enerjisinden, zevk arayışından, şehvetli ve cinsel aktiviteden sorumludur.Bu enerji merkezinden cinsel hisler - cinsel arzu, cinsellik - gönderip alırız. 12-15 yaşlarında merkez maksimum gelişimine ulaşır.
  • Çakra 2 (cinsel, cinsiyet) karşı cinsle temastan, cinsel çekicilikten, kişisel çekicilikten, enerjiden, sosyallikten ve olumlu tutumun yanı sıra seks ve paradan da sorumludur.
  • Svadhisthana çakra tüm fiziksel bedene enerji verir; bir kişinin temel yaşam enerjisi burada doğar ve bu daha sonra dağıtılmış bir enerji ağı aracılığıyla tüm insan organlarını ve sistemlerini besler.
  • Svadhisthana çakra hasara ve nazara karşı en hassas olanıdır. Ailedeki psikolojik sorunlar bu merkezin faaliyetlerini büyük ölçüde etkilemektedir.

İkinci çakranın enerjisi (cinsel, cinsiyet) Su elementine karşılık gelir, bu nedenle bu elementin doğal temsilcileri olarak kadınlarda en aktif şekilde ifade edilir. Doğa, kadına bu enerjinin büyük bir kısmını bahşetmiştir ki, kadın erkek için bu enerjinin kaynağı olabilsin, erkek de kadın için destek ve istikrar kaynağıdır (ilk çakranın enerjisi). Hayattaki başarısı, erkeklerle uyumlu ilişkiler kurma ve müreffeh bir aile kurma yeteneği, bir kadının ne kadar seksi, kadınsı ve pozitif duygusal olduğuna bağlıdır. Tanımlanan doğal enerji dağılımına uygun olarak, bir ilişki içindeki bir kadın, kural olarak, bir erkek için bir "enerji beslenmesi" kaynağıdır ve karşılığında ondan başka bir kaynak - istikrar alır.

Svadhisthana çakra.
turuncu renk

Svadhisthana çakranın tanımı ve ana özellikleri:

turuncu renk

Not – RE

Element – ​​Su

Yaprak sayısı – 6

Bir petal, bir salınım devresinde meydana gelen kendi kendine salınımdır,
çakra aktivitesinin elektromanyetik benzetmesini düşünürsek.

Tat – buruk (olgunlaşmamış hurmaya benzer)

Koku – ylang-ylang

Kristaller ve mineraller – kehribar, akik, ateş akik, ay taşı, ateş opal

Sanskritçe'den çeviri - “kendi konutu”, “enerji deposu”

2. çakranın vücuttaki organ ve sistemlerle yazışmaları:

Vücut sistemleri:üreme ve boşaltım sistemleri, tüm iç organların koordinasyonu ve koordineli çalışması, bağırsak hareketliliği.

Organlar:

  • Karaciğer
  • Sağ böbrek
  • bağırsaklar
  • Üreme organları

Svadhisthana çakranın (cinsel) gelişim seviyeleri:

Cinsel (cinsiyet) çakranın düşük ruhsal gelişimi ile: şehvet, seks, uyuşturucu, alkol, yiyecek ve diğer uyarıcı hislere karşı doyumsuz arzu, sınırlı bilinç, şefkat eksikliği, yok etme arzusu, saldırganlık, idrar kaçırma, histeri, kaprislilik, yoksulluk, küçümseme, şüphe.

İkinci çakra ve duygular:

Korkular: karşı cinsten bir kişiden duyulan korku, onun faaliyeti, ilişkileri, Doğasından duyulan korku, cinsel faaliyetinden duyulan korku.

Norm: Bedenlenmiş Ruh'un cinsiyetteki çıkarlarını dikkate alarak, doğal, bedensel, cinsel iletişim biçiminden alınan zevk, yaşamın yumuşak, dengeli şehvetli zevki.

Tutkular: cinsiyete karşı hoşgörüsüzlük, genetik türe karşı hoşgörüsüzlük.

Erkeklerde ve kadınlarda svadhisthana çakranın kutuplaşması. Aldatma sorunu:

Erkeklerde ve kadınlarda cinsel çakranın (2. çakra) kutuplaşmasındaki farklılıklar

Erkeklerde 2, ikinci çakra (cinsel, cinsiyet) çok yönlüdür, yani tercihli yönelim vektörüne sahip değildir. Erkeklerdeki svadhisthana çakranın benzer enerji-bilgi yapısı, ilişkiler ve cinsel etkileşim konularında onların doğal çokeşliliğini belirler. Çok yönlü olduğundan, erkeğin ikinci çakrası herhangi bir atalet olmadan bir kadından diğerine kolaylıkla değişebilir. Bir erkek için seks, her şeyden önce bir enerji beslenme kaynağıdır - bir enerji "yakıt ikmali" dir ve cinsel zevk nesnesine karşı bir sevgi duygusu olmadan da gerçekleşebilir.

Bir kadında ikinci çakra kutuplaşmıştır. Bir kadındaki svadhisthana çakranın yönelim vektörü her zaman son cinsel partnere veya genetik babaya (bir erkekle ilk cinsel ilişki anına kadar) yöneliktir. Bir kadının cinsel çakrasının (cinsiyet) belirli bir erkeğe yöneliminin "tersine çevrilmesi" ancak kadının altıncı (entelektüel) ve dördüncü (duygusal) çakralarının erkeğe yönelmesinden sonra gerçekleşir. Bu nedenle çoğu kadın için sevgi duygusu olmadan (4. çakra) ve partnerinizin kişiliğine ilgi duymadan (6. çakra) seks kabul edilemez. Çoğu erkek için seks, yalnızca bir fiziksel zevk ve enerji beslenmesi eylemidir; bu, bu bileşenlerin varlığına da değer verilmesine rağmen, partnerinin kişiliğine zorunlu bir sevgi ve ilgi duygusu gerektirmez. erkekler, ancak yalnızca ciddi bir ilişki kurarken.

Erkeklerde ve kadınlarda cinsel çakranın (ikinci çakra) farklı enerji-bilgi yapısı, sadakatsizlik sorununu, yani çakraların kutuplaşması ve yeniden yapılandırılması fiziği açısından erkek ve kadın sadakatsizliğine karşı farklı tutumu büyük ölçüde açıklamaktadır.

Erkekler ve kadınlar arasındaki ilişkilerin enerji-bilgisel yönleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

İkinci çakranın (svadhisthana) genlik-frekans karakteristiği:

Bu özellik, teşhis konulan kişinin ikinci çakrasının (cinsel, cinsiyet) enerjinin 2 emilimi ve emisyonu düzeylerinin dinamik durumunu yansıtır.

İnsan çakralarının enerji bilgisi taramasına yönelik bu yöntem hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz (genlik-frekans tepkisinin kaldırılması - frekans tepkisi)

"+" alanına ofset
2. çakranın sağına kayma, aşırı cinsel enerjiye işaret eder.

Bu durum kadınlarda histeriye ve hızlı yaşlanmaya, erkeklerde ise “spermatotoksikoz”a yol açabilir. Ayrıca seks çakrasının "+" bölgesindeki bu kadar uzun süreli yer değiştirmesinin bir sonucu da yumurtalık sistozu, erken boşalma, ishal ve hipertansiyondur.

"-" alanına ofset
Çakranın svadhistanasının “eksiye” doğru kayması, çakranın yıkıcı bir durumunu ve cinsel enerji eksikliğini gösterir.

İkinci çakra, Dünya enerjisinin ve Kozmos enerjisinin insan vücudundaki füzyon merkezidir. Bu nedenle ikinci çakranın normal işleyişi olmadan sağlık olmaz. Başarısızlıklar kalıtsaldır veya stresin bir sonucu olarak, öncelikle cinsel motivasyonla, enerjisi yetersiz bir partnerle seks sırasında veya çoklu cinsel ilişkiler sırasında ortaya çıkar. Eski cinsel partnerlerden ayrılma tekniği sunuldu

Seks çakranın özelliklerinin uzun süreli olarak negatif bir alana kayması, fallop tüplerinin ve rahim tümörlerinin tıkanmasına neden olur. Varikosel, fimozis, kısırlık, ağrılı adet dönemleri, iktidarsızlık, soğukluk. Klamidya, pamukçuk, genital herpes, kabızlık, hipotansiyon.

Enerji merkezleri – çakralar kısaca bu şekilde tanımlanır. Hintli yogilerin öğretilerine göre sayıları yedidir. Güç konsantrasyon noktaları güneş spektrumunun renklerinde renklendirilir. Sağlıklıysalar ve düzgün çalışıyorlarsa kişi etrafındaki dünyayla uyum hisseder.

Bu makalede

O neyden sorumludur?

Hindu anlayışında sayma aşağıdan başlar. Svadhisthana, Muladhara'dan sonra ikinci sırada. Vücudun yapısını açıkça gösteren diyagramlar, onun leğen kemiği kemikleri arasında yer aldığını göstermektedir. Enerji yaprakları göbeğin altında bulunur. Çiçeğin sapı sakruma doğru uzanır.

Çakraların insan vücudundaki yerini gösteren diyagram

Duyulardan sorumludur: tatma ve dokunma. Svadhisthana'nın rengi turuncu veya parlak sarıdır, element sudur. Koyu ve kahverengi hariç bu aralığın tüm tonlarına izin verilir. Sahada ortaya çıkmaları enerji akışında ciddi aksamalara işaret ediyor.

Swadhisthana ve Muladhara çakralarını uyandırmayı anlatan eğitici film:

Çakra fizyolojisi

Lenfatik ve genitoüriner sistemleri kontrol eder:

  • karaciğer;
  • bağırsaklar;
  • sağ böbrek

Enerji kanalındaki arızalar nedeniyle sindirim sistemi, mesane ve sistit hastalıkları ortaya çıkar.

Çakraya genellikle cinsel veya sakral denir. Ancak bu tamamen doğru değil: Muladhara da aynı alandan sorumludur. Ve eğer ilki iyi çalışıyorsa, ikincisinde hiçbir sorun olmayacak.

Muladhara üreme içgüdüsünü, çocuk bırakma arzusunu kontrol eder. Svadhisthana, samimi alandaki zevkten, libidodan ve gebe kalmaktan sorumludur.

Bir başarısızlık, acil bir lenf kontrolünün sinyalini verir.

Hormonal sistem

Hormonların fazlalığı veya eksikliği nedeniyle üreme zorlukları. Yapının oluşumu ergenlik döneminde ortaya çıkar. Şu anda çocukların fiziksel ve duygusal durumuna dikkat edin. Büyüklerin kızgınlığı, öfkesi, yanlış anlamaları sarı enerjinin bozulmasına neden olur.

Duygusallık ve erotik duygular

Doğumda kendilerine atanan cinsiyetlerini kabul etmeyen trans bireyler, ikinci kanalın arızalanması nedeniyle mağduriyet yaşıyor.

Hormonların isyanı strestir: vücut bozulur.

Yeniden yapılanmanın bir sonraki aşaması solma dönemine denk gelir. Hormonlar solar ve turuncu ışık zayıflar. Bir yandan doktorları zamanında ziyaret etmeniz gerekiyor, diğer yandan duygusallık enerjisini geliştirip iyileştirmeniz gerekiyor.

Samimi küre

Kendinizi sevmek, iletişimden keyif almak - pozitif renk hunisinin amacı budur. Swadhisthana başka neleri etkiler:

  1. Cinsiyet.
  2. Ortakların seçimi.
  3. Seksten zevk ve olumlu duygular almak.
  4. Mahrem alandaki ilişki normları, günah kavramları veya belirli eylemlere ilişkin tabular.

Normdan herhangi bir sapma kabul edilemez olarak kabul edilir. Duygusal tarafla ilgili stereotipler, yasaklar, yanlış gerçekler ince düzlemi olumsuz etkiler. Karanlık düşünceler gelir: depresyon ve intihar eğilimleri ortaya çıkar.

Cinsel yaşamın uyumu

Ezoterikçiler, özel egzersizlerin özgürleşmeye katkıda bulunduğunu söylüyor.

Yükseliş Solfeji ile ilgili Svadhisthana çakranın 417 Hz frekansındaki müzik ve ritimlere maruz bırakılarak aktive edilmesi.

Canlı şehvetli arzular, yaratıcı planların gerçekleştirilmesine yardımcı olur. Resim veya müzik konusunda yetenekli olan dehaların güçlü bir 2. çakrası vardır. Etkinleştirmek, yetenekleri ortaya çıkarmak anlamına gelir. Parıltı ne kadar parlaksa sahibi o kadar karizmatiktir. Tarihin büyük yaratıcıları ve yaratıcıları, Swadhisthana kanalından yayılan fırtınalı enerjiye sahipti.

Görünüşleri dikkat çekici değil, etraflarındakileri büyülediler. Örnekler: Napolyon, Hitler, Mata Hari, Lenin.

Uyumsuzluk belirtileri

Herhangi bir seviyedeki başarısızlık kaçınılmaz olarak diğerlerini de etkiler. Vücut iskambilden bir ev gibi ufalanıyor. Herkes en az bir kez çekiciliğini düşünmüştür. Bu iyi. Ancak bir çocuk veya yetişkin sürekli kusur arıyorsa alarmı çalın.

Beden ve ruhun uyumu mutlu bir yaşamın ön koşuludur

  1. Görünümden memnuniyetsizlik. Kızlar estetik ameliyat oluyor ve vücutlarına diyetlerle işkence yapıyorlar. Ya da tam tersine “beden pozitifliği” hareketinin takipçileri arasına katılıp korkunç bir kilo alıyorlar.
  2. Düşük benlik saygısı ve karşı cinsle ortak bir dil bulamama.
  3. Zayıf Svadhisthana'ya sahip erkekler kendilerini uzun süre annelerinin bakımından kurtaramazlar.
  4. Kompleksler ve psikolojik baskılar. Duygusal alanla ilgili yanılgı, partnere zevk verme konusundaki yetersizlik ve isteksizlik. Bastırılmış cinsellik.

Parapsikologlar manyakların, tecavüzcülerin ve seri katillerin yalnızca ruhla ilgili ciddi sorunları olmadığına inanıyor. Sapkın zevk anlayışları enerji alanında bir arıza olduğunu gösterir.

Gelişim dereceleri

Fiziksel planda bir şeyler kurallara göre gitmediğinde enerji akışı bozulur. Bastırılan arzular buharlaşmaz, psikosomatik hastalıkların, takıntılı durumların ve kaynağı bilinmeyen hayalet ağrıların nedeni haline gelir. Hasar görmüş bir ruh, bedensel duyumlarda ifade edilir.

Lotus - çakra sembolü

Swadhisthana'daki dengesizlik çözümsüz çatışmalara yol açar. Görünüşte kişi başarılı ve özgür görünüyor, ancak içeride çelişkiler ve şüphelerle parçalanıyor.

Bir örnek, Marilyn Monroe'nun trajik kaderidir. Zeki ve kendine güvenen oyuncu savunmasız ve karmaşıktı. Başarısız evlilikler, çocuk sahibi olamama - bunların hepsi ikinci enerji seviyesindeki sorunlara işaret ediyor.

Kasık bölgesindeki biyo-alanın renkleri ne kadar koyu olursa, kişi o kadar kasvetli olur, herhangi bir olumlu değişikliğe bile o kadar keskin ve acı verici tepki verir. Bu tür insanlar başkalarının eylemlerini kınıyor, dedikodu yapıyor ve kusurlarından dolayı dünyayı suçluyor, nasıl sevineceğini bilmiyor ve başkalarının bunu yapmasına izin vermiyor. Kendi davranış modellerini, tek doğru olduğunu düşünerek başkalarına empoze ederler.

Eterik ve bedensel kabuğun yedi bileşeni doktrininin takipçileri, Ruh'u unutmamamız gerektiğini söylüyor. Bu olmadan aktif ikinci çakranın sahibi duygular üzerindeki kontrolünü kaybeder. Alkol ve uyuşturucu kullanılıyor.

Geçmişin ünlü baştan çıkarıcıları Casanova ve Don Juan'ın gelişmiş bir seks çakrası vardı. Ancak bedensel zevkler başlı başına bir amaçtı, yeni zaferler entrika ve çekicilik katıyordu. Parlak parıltıya rağmen kahraman aşıklar ilkeldir.

Sağlıklı Svadhisthana kendini nasıl gösterir?

Sağlık belirtileri:

  1. Aktif duygusal ve cinsel yaşam.
  2. Kendine değer verme duygusu ve topluma duyulan ihtiyaç.
  3. Merak, gerçeği bilme arzusu.
  4. Başkalarına karşı şefkat ve hoşgörü.
  5. Doğal ve rahat davranış.
  6. Güçlü bir duygusal alan, manipülatörlerin bilinci istila etmesine izin vermez.

Bloklar ve kelepçeler olmadığında insanlarla iletişim kurmak kolay ve keyiflidir. Başkalarını boşuna yargılamazlar ve kendilerinin kırılmasına izin vermezler. Kamusal ve kişisel çıkarların eşiğinde denge kurabilme yeteneği, sağlıklı bir bilincin çarpıcı bir özelliğidir.

Çoğu zaman kutsal noktayla sorunları olanlar, geleneksel olmayan yönelimlerin temsilcilerine yönelik kınamalarla ortaya çıkıyor. Püritenlik ve bağnazlık cinsel alandaki uyumsuzlukla el ele gider.

İkinci çakra için müzik:

Kendini ifade edememek iletişim üzerinde olumsuz bir etki bırakır. Sevgi kanalı ne kadar güçlü olursa birbirimizle etkileşimimiz o kadar kolay olur. Dünyanın kusurları hakkında üzücü düşüncelere kapılmıyoruz, onu değiştiriyoruz. Sağlıklı bir çakra, başarısız bir tanışıklığın evrensel ölçekte bir trajediye dönüşmesini engeller.

Öncelikle blokajlardan, yasaklardan kurtulun. Vücudunuzu sevmeyi öğrenmek mutluluğa ve uyuma doğru ilk adımdır. Sistematik ve günlük çalışma, iç potansiyelinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olacaktır.

  1. Doğru yaşam tarzı ve fiziksel uygunluğun sürdürülmesi. Eski Yunanlıların sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin bulunduğunu söylemesi boşuna değildi.
  2. Doğa ile iletişim kurmak boş zamanlarınızı çeşitlendirecek ve yeni tanışma fırsatları sunacaktır.
  3. İç dünyaya dikkat etmek ve ufkunuzu genişletmek, karşı cinsin gözünde ilginç bir muhatap olmanıza yardımcı olacaktır.
  4. Ruhun cömertliği ve affetme yeteneği dostları cezbeden niteliklerdir.
  5. İç disiplin ve öz kontrol, başladığınız şeyden vazgeçmemenize yardımcı olacaktır.
  6. Tam gelişimin anahtarı rastgele cinsel zevkler değil, bir ruh eşi arayışıdır.

Turuncu hayatın rengidir

Kültürel ve davranışsal gelenekler nedeniyle Avrupalılar ve Amerikalılar Rusya'da yaşayanlardan daha özgürdür. Tarihe geçen “Seks yapmıyoruz” ifadesi, yurttaşların çoğunluğunun cinsel alandaki sorunlarını karakterize ediyor. Gerginlik ve kompleksler yıllar geçtikçe gelişiyor.

Çakra geliştirme yöntemleri ve yolları: basitten karmaşığa

Bugün bilgiye serbestçe ulaşılabilmektedir. Acemi, yararlı ve güvenilir bir kaynak seçme gibi zor bir görevle karşı karşıyadır.

3 etkili ve zaman içinde test edilmiş yöntem vardır:

  1. Aromaterapi.
  2. Mantraları okumak.
  3. Meditasyon.

Aromaterapi

Kokuları kullanarak etrafınızda keyif, sevgi ve huzur ortamı yaratın. Aromalar alanı uyumlu hale getirir ve beyni endorfinlerle doyurur.

Aromaterapi uygun fiyatlı ve basit bir yoldur

Doğu felsefesinde seks çakrası kokulara karşılık gelir:

  • ylang-ylang;
  • ardıç;
  • yasemin;
  • sandal ağacı

Cildinize tütsü uygulayın ve aroma lambası kullanarak evi aydınlatın. Esansiyel yağlar kremlere ve vücut maskelerine eklenir.

Mantralar

Okumak iç potansiyeli ortaya çıkarır. Ama bir nokta var ki; kapsamlı çalışıyorlar. Şifalı sesler vücudun her noktasına uygulanmalıdır. Çakralar birbirine bağlıdır ve birini uyumlu hale getirirken diğer altısına dikkat edin. Mantranın seçimi bireyseldir ve bunu yetkin bir Öğretmenle koordine etmek daha iyidir.

Bu videoda SİZ mantrasıyla sakral çakranın aktivasyonu ve dengelenmesi:

Özel meditasyon

Doğunun deneyimli ve bilge öğretmenleri bunun kendinizi ortaya çıkarmanın en iyi yolu olduğuna inanıyor. Trans halinde ikinci "ben" i fark ederiz, Evrenin sırlarını anlarız ve Kozmos ile birleşiriz.

Nefes egzersizleri sistemin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur

En erişilebilir uygulama nefes almayı temel alır ve birkaç adımdan oluşur:

  1. Oturmak. Rahat bir pozisyon alın ve gözlerinizi kapatın.
  2. Nefesinize odaklanın.
  3. Derin nefes alın ve nefes verin. Parlak altın veya turuncu rengin sonsuz enerjisinin sizi engellenmeden doldurduğunu, sizi ışıltıyla sardığını hayal edin.
  4. Nefes verirken ruhunuzda ve bedeninizde biriken olumsuzlukların gittiğini hayal edin. Sevinç ve mutluluk hissine yol açar.
  5. Her nefeste altın ışıltısından bir yudum alın. Şehvetli zevk bölgesinde açan bir nilüfer çiçeği hayal edin.
  6. Karanlık maddeyi bilincinizden tamamen temizlediğinizde, bir lotus çiçeğini saat yönünde döndürdüğünüzü hayal edin. Her nefeste daha hızlı sallanacak ve dönecektir.

Bu video ikinci çakrayı daha da ayarlamanıza yardımcı olacaktır:

Gıda ile kalkınma

Sağlıklı bir yaşam tarzı ve düşünceler aynı zamanda doğru beslenmeyi de içerir. Öğretmenler, ağır yemeklerin moralinizi bozduğunu söylüyor. Sağlıksız beslenme vücutta dengesizlik yaratır. Zararlı tat tercihlerinden ve alkolden vazgeçin. Arınma hem fiziksel hem de enerjisel düzeyde gerçekleşecektir.

Gıda afrodizyaklarını kullanın

Alkol kısa süreli vazodilatasyona neden olur. Alkol içmek sahte bir özgürlük ve çekicilik duygusu yaratır.

“Yüz gram”ın cinsel aktiviteyi arttırdığına inanmak yanlıştır. Güçlü içecekler içtikten sonra beyindeki kimyasal süreçler reaksiyonu engeller ve orgazmın başlangıcını yavaşlatır, bu da ifadesiz ve donuk bir sona yol açar.

Geleneksel olarak gıdalardaki afrodizyaklar şunlardır:

  1. İstiridye, midye, karides, kalamar.
  2. Fındık, kuru meyveler ve bal rekabetin ötesindedir. Gücü arttırırlar.
  3. Nar ve kırmızı meyveler. Muz ve avokado aynı listede.
  4. Sebzelerden enginar, kuşkonmaz ve kereviz tüketilmesi tavsiye edilir.
  5. Zencefil kökünü ısıtmak kutsal bir noktada ateş yakmaya yardımcı olacaktır.

Çakranızı normale nasıl döndürürsünüz ve hastalıklardan nasıl kurtulursunuz?

Aşktaki hayal kırıklıkları, ilişkilerdeki olumsuz deneyimler - bu faktörler Svadhisthana'yı olumsuz yönde etkiler. Diyabet, kısırlık, iktidarsızlık - bu hastalıklar, zevk ve cinsellik merkezinin tıkalı olduğunu gösterir. Vücut, enerji bilgisi arızasına anında tepki verir.

Doğada ve bilinçte uyum

Ancak kapsamlı bir tedavi görürseniz sorunlardan kurtulabilirsiniz: Doktorun emirlerine uyun ve ruhu iyileştirin. Tıpta bile tüm reçeteler hastalar için eşit derecede etkili değildir. Uyuma giden parlak yolda ustalaşmak daha az zor değil.

Tibet kaseleri Svadhisthana çakra için titreşimler. Şarkı söyleyen kaseler (Himalaya kaseleri olarak da bilinir; Japonya'da bunlara Rin veya Suzu denir) müzik enstrümanı olarak kullanılan bir çan türüdür.

  1. Biyo-alanı temizlemeden önce, hataların ve üzüntünün yükünden kurtulmadan olumlu bir sonucun imkansız olduğunu kesin olarak anlamak gerekir.
  2. Olumsuz düşünceleri ortadan kaldırın ve zihninizi olumluya yönlendirin.
  3. Deneyimleri kabul etmemeye çalışın, başarısızlıkları yenilgi olarak değil ders olarak değerlendirin.
  4. Benlik saygınızı düşürmeye çalışanlarla iletişim kurmayın.
  5. Kendini sev. Hayali güzellik kurallarına ve görünüm standartlarına uymayın.
  6. Başkalarının hayatlarını kopyalamayın, arkadaşlarınızı ve tanıdıklarınızı taklit etmeyin.
  7. Banal sözler söyleyenleri dinlemeyin: “evlenme zamanı geldi”; “bir çocuk doğurduğunuzda”; “Evlendiğinde” vb. Bunun enerji metabolizması üzerinde yıkıcı bir etkisi vardır. Genel kabul görmüş görüşe uyma girişimleri ruh ve biyo-alan için kötü bir şekilde sonuçlanır.

Her biri benzersiz ve benzersizdir. İnsanlara hataları değiştirme ve düzeltme fırsatı verilir. Hayattan ve seksin zevkinden keyif almanız gerekiyor. Bunda ayıp ya da yasak olan hiçbir şey yok. Doğanızı fark etmek ve kabul etmek, sağlık sorunlarından kaçınmak ve mutlu hissetmek anlamına gelir.

Yazar hakkında biraz:

Evgeniy Tukubaev Doğru sözler ve inancınız, mükemmel ritüelde başarının anahtarıdır. Size bilgi vereceğim, ancak uygulanması doğrudan size bağlıdır. Ama endişelenmeyin, biraz pratik yaparsanız başaracaksınız!