ทางเดินรอบอันนาปุรณะ เดินทางรอบอันนาปุรณะ - ข้อมูลเชิงลึก ความประทับใจ และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์

แผนการเดินทาง

เดินทางมาถึงกาฐมาณฑุ
ยินดีต้อนรับสู่ประเทศหิมาลัยของเนปาล! คุณจะพบที่สนามบินตรีภูวันและโอนไปยังโรงแรมของคุณในกาฐมาณฑุ ผู้เข้าร่วมมาถึงในระหว่างวัน พบกับมัคคุเทศก์และกับกลุ่ม คู่มือช่วยแลกเงินรูปีท้องถิ่น ตรวจอุปกรณ์ ช่วยซื้อของหาย หากมีเวลาว่างหลังจากปัญหาองค์กร คุณสามารถเดินไปรอบ ๆ กาฐมาณฑุ และไปวัดวาอารามในท้องถิ่น สวยมภูนาถ, ปศุปฏินาถ หรือ เจดีย์โพธินาถ. สวยมภูนาถเป็นเมืองเล็กๆ ที่มีวัดวาอาราม วัดวาอาราม และอาคารทางศาสนาฮินดู จากด้านบนของเนินเขาซึ่งเป็นที่ตั้งของสวยัมภูนาถ ทัศนียภาพอันงดงามของหุบเขากาฐมาณฑุเปิดออก แอ่งน้ำสีเขียวหลากสีที่รายล้อมไปด้วยยอดเขาสูงตระหง่าน พระพุทธนาถเป็นเจดีย์ขนาดใหญ่ที่ท่านสามารถขึ้นบันไดและสัมผัสพระเนตรของพระพุทธเจ้าได้
ค้างคืนที่โรงแรม 3*

จากกาฐมาณฑุถึงจามจา (1430 ม.)
ออกเดินทางตอนเช้าโดยรถสองแถวไปยัง Besisahara (8 ชั่วโมง) บนเส้นทางคดเคี้ยวคดเคี้ยว คุณต้องขับรถผ่านหมู่บ้านเล็กๆ หลายแห่ง เมื่อไปถึงหมู่บ้านเบซิชาร์ มัคคุเทศก์จะทำเครื่องหมายใบอนุญาตไว้ที่ด่านตรวจ จากนั้นเราไปต่อด้วยรถจี๊ปไปยังจุดเริ่มต้น - Chamdzhe

ช่วงระยะการเดินทางจากจามเจถึงดาราปานี (1920 ม.)
ตื่นนอนเวลา 06.30 - 07.00 น.
เราผ่านสะพานแขวนไปอีกฝั่งของแม่น้ำ เส้นทางบนภูเขาสูงตระหง่านสู่หุบเขา Tal ตามเส้นทางของแม่น้ำ Marshangdi อย่างต่อเนื่อง บนทางขึ้นสู่ตาลมีร้านน้ำชาที่คุณสามารถผ่อนคลายและดื่มชาได้ ตาลเป็นหมู่บ้านที่งดงามมาก มี บ้านสวยทั้งหมดอยู่ในดอกไม้และสวนสีเขียว สถานที่พักค้างคืนในวันนี้คือดาราปานี หมู่บ้านทิเบตทั่วไป (1920 ม.)
ระหว่างทาง 4.5-5 ชม.
เราพักค้างคืนที่เกสต์เฮาส์

เทรคจากดาราปานีทูแชม (2700 ม.)
ตื่นนอนเวลา 06.30 - 07.00 น. วันนี้เป้าหมายของเราคือหมู่บ้านจาม (2700 ม.)
วันนี้เราต้องผ่านป่าไผ่และโรโดเดนดรอนที่หนาแน่นและเข้าสู่พื้นที่มะนัง
ระหว่างทางสามารถเลี้ยวเข้าหมู่บ้านโอดาร์ได้ เส้นทางที่มีการวางเมื่อเร็ว ๆ นี้ เราผ่านหมู่บ้านเล็กๆ ซึ่งเพิ่งเริ่มมีนักท่องเที่ยวเข้ามาเยี่ยมชม ก่อนถึงเมือง Timang เรายังปิดเส้นทางหลักและผ่านป่าที่ชื้นและร่มรื่น เมื่อสุดทางเราจะข้ามสะพานแขวนเพื่อไปยัง Timang ถ้าอากาศดีวันนี้จะมีโอกาสได้ชมมะนาสลู จุดสิ้นสุดคือเมืองจามซึ่งเป็นศูนย์กลางของอำเภอมะนัง
ระหว่างทาง 6 ชม.
ค้างคืนที่เกสต์เฮาส์

TREK FROM CHAME TO UPPER PISANG (3300 ม.)
จุดเริ่มต้นของการเดินทางไปตามถนน หมู่บ้านที่มีสวนแอปเปิลขนาดใหญ่และโรงงานแปรรูปแอปเปิลก็เริ่มต้นขึ้น จากนั้นหลังสะพานจะมีส่วนสูงชันเล็กๆ ในป่าทึบ
ถนนรายล้อมด้วยยอดเขาหิมาลัยตลอดทางจนถึงปีซัง อันนาปุรณะที่ 2 สูงตระหง่านเหนือ Pisang เอง (7937 ม.) ในตอนบนของ Pisang คุณสามารถไปที่วัดในศาสนาพุทธ เมื่อได้รับอนุญาตจากพระภิกษุแล้ว ให้พักอยู่ที่นั่นได้ตลอดระยะเวลาบำเพ็ญกุศล
ระหว่างทาง 5 ชม.
เราพักค้างคืนในเกสต์เฮาส์

ช่วงระยะการเดินทางจากปีซังไปมะนัง (3570 ม.)
ออกไปมะนัง มีฝนตกเล็กน้อยแม้ในช่วงฤดูมรสุมที่บริเวณเทือกเขาอันนาปุรณะ คุณสามารถสังเกตเห็นความแตกต่างของพืชพรรณและภูมิทัศน์: ภูมิอากาศที่หนาวเย็นที่หนาวเย็นทิ้งร่องรอยไว้ บริเวณนี้เต็มไปด้วยหน้าผาสูงตระหง่านและหินรูปร่างแปลกตาที่ตัดกับยอดเขาหิมาลัย
หลังจากปิซางตอนบนมีทางราบเล็กๆ ผ่านป่า จากนั้นหลังจาก chortens และสะพานแขวน มีทางขึ้นที่สูงชันไปยังหมู่บ้าน Ghyaru (3670 ม.) ซึ่งมองไม่เห็นอย่างสมบูรณ์จากด้านล่างจนกว่าคุณจะเข้าไปใกล้ กลางตึกมีเกสเฮ้าส์หลังเดียวที่มีพนักงานต้อนรับที่เป็นมิตรและมีต้นไม้ร่มรื่นอยู่หน้าทางเข้า เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนและดื่มชา Ghyaru มีอารามและคอร์เตนที่สวยงาม ไกลออกไปหลังจากหมู่บ้านมีทางยาวที่มีทางขึ้นไปสู่ทางผ่านเล็กๆ ข้างหลังเป็นร้านชาและมาก พายแสนอร่อย. แต่อย่ารีบเติมให้เต็มก่อนถึงหมู่บ้าน Ngawal น้อยกว่า 30 นาทีซึ่งคุณต้องทานอาหารกลางวัน
ต่อไปเป็นการเปลี่ยนผ่านสู่เมืองบรากา ซึ่งเป็นหมู่บ้านที่สวยงามมากซึ่งมีอารามและป่าไม้เล็กๆ อยู่ข้างๆ ล้อมรอบด้วยโขดหินสามด้าน อบอุ่นและไม่มีลมมาก ตัวหินเองก็สวยงามมาก หินทรายเนื้อนุ่ม ถูกลมกัดเซาะอย่างวิจิตรบรรจง จากบราก้าประมาณ 30 นาทีก่อนถึงทางเข้า Manang ผ่านคอร์ดจำนวนมากและหินที่แปลกประหลาดเหมือนกันทั้งหมด และทั้งหมดนี้ตัดกับฉากหลังอันสวยงามของอันนาปุรณะ ๒,๔ และ๓
7-8 ชม. ระหว่างทาง
ค้างคืนที่เกสต์เฮาส์

หมู่บ้านมะนัง ที่เที่ยว.
วันพักผ่อนที่มะนัง วันนี้เป็นวันแห่งการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม มุมมองที่สวยงามของยอดเขา Annapurna 2,4,3, Gangapurna, Tilicho และอื่น ๆ ตามจุดแข็งและความสามารถของกลุ่มวันนี้สามารถใช้ในรูปแบบต่างๆ ที่นี่คุณสามารถชมทัศนียภาพอันน่าทึ่งของธารน้ำแข็ง Gandapurna และทะเลสาบที่อยู่ด้านล่าง รวมถึงยอดเขาทั้งห้าของ Chulu คุณสามารถออกจากรัศมีไปทางทะเลสาบ Tilicho ไปยังหมู่บ้าน Khangsar 3730 ม. ซึ่งดีมากสำหรับการปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศ เป็นไปได้สำหรับผู้ที่รู้สึกเข้มแข็งพอที่จะไปที่ Ice Lake ปีน 1 กม. 4-6 ชม.
Radial ออกจาก 1 ถึง 5 ชั่วโมง
ค้างคืนที่เกสต์เฮาส์

ติดตามจาก MANANG ถึง YAK KARKA (4020)
การเปลี่ยนแปลงของเราในวันนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่ายาก แต่รู้สึกได้ถึงความสูง ออกจาก Manang เราผ่านทุ่งโซบะและข้าวสาลี ทุ่งเหล่านี้ดูแปลกตาเมื่อเทียบกับฉากหลังของหิมะยักษ์อันนาปุรณะ ทันใดนั้น ยอดเขาชูลูเปิดออกทางขวาด้วยความสูงมากกว่า 6,000 เมตร เป้าหมายของวันนี้คือการตั้งถิ่นฐานขนาดเล็ก Yak Karka มุมมองที่สวยงามของ Annapurna 3 และ Gangapurna
ค้างคืนที่เกสต์เฮาส์

ช่วงระยะการเดินทางจากแยกคาร์กาถึงโตรุงเปติ (4540m).
วันนี้เราต้องเข้าไปใกล้เมืองทอรุ้งเปอตีต (4540 ม.) รอบ ๆ ทะเลทรายภูเขาที่ไร้ชีวิตชีวา มีจามรีมากมาย แต่คุณสามารถซื้อแอปเปิ้ลซึ่งขายตรงทางเดินได้
วันรุ่งขึ้นเราต้องข้ามช่องทอรุ้งลาพาส
3-3.5 ชั่วโมงระหว่างทาง
ค้างคืนที่เกสต์เฮาส์

TREK TORUNG PETI (4540m) - เลน TORUNG LA (5416m) - MUKTINATH (3800m)
วันที่ยากที่สุดของการติดตาม ขึ้นและออกแต่เช้ามืด เวลา 05.30 น. มีการข้ามผ่านช่องเขาละ (5416 ม.) และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องออกแต่เช้าเพื่อจะได้ไปในหนึ่งวัน ในตอนแรก ทางขึ้นที่สูงชัน (1-1.5 ชั่วโมง) ไปยัง High Camp (4850 ม.) จากนั้นขึ้นทางชันที่นุ่มนวลและยาวนาน อย่างไรก็ตาม ความยากของข้อนี้จะได้รับการตอบแทนด้วยทิวทัศน์อันมหัศจรรย์ของยอดเขาหิมาลัยและทิวทัศน์ของมัสแตงตอนล่าง ภูมิทัศน์แตกต่างจากทุกอย่างที่อยู่บนแทร็กมาก จากนั้นเริ่มต้นการสืบเชื้อสายมายาวนานไปยังมุกตินาถ สถานที่แสวงบุญของชาวฮินดูและชาวพุทธที่มีชื่อเสียงที่สุดในเนปาล
7-8 ชม. ระหว่างทาง
ค้างคืนที่เกสต์เฮาส์

ช่วงระยะการเดินทางจากมุกตินาถสู่จอมสม (2720 ม.)
หลังจากตื่นนอน เพลิดเพลินกับทิวทัศน์ของ Dhaulagiri (สูงกว่า 7000 ม.) หลังอาหารเช้าเราขับรถไปตั้งถิ่นฐานในบริเวณใกล้เคียงของ Jong และ Jharkot ในเมือง Jong กำแพงป้อมปราการของศตวรรษที่ 14 ได้รับการอนุรักษ์ไว้ มุมมองที่ผิดปกติของสถานที่เหล่านี้ นอกจากนี้ยังมีสำนักสงฆ์สำนักสงฆ์ประเพณีศากยปะ ในจาร์กอตมีรูปปั้นดินเหนียวที่เป็นของศาสนาบอน
ถ้ำได้รับการอนุรักษ์ไว้บนฝั่งตรงข้ามของแม่น้ำจองคละถึงมุกตินาถ มองเห็นได้ชัดเจนจากถนน
ดินแดนที่นี่คล้ายกับทิเบต เช่นเดียวกับที่รกร้างว่างเปล่าและไร้ชีวิตชีวา และในบางครั้งคุณรู้สึกโดดเดี่ยวโดยสิ้นเชิง จากนั้นการสืบเชื้อสายไปยังพื้นที่ที่อุ่นขึ้นก็เริ่มขึ้น จากจาร์กอตถึงคักเบนีเราไปโดยรถจี๊ปธรรมดา
เดินเข้าไปในคักเบนี บ้านในคักเบนีสร้างด้วยหินและตั้งอยู่ใกล้กันมากเนื่องจากมีลมพัดแรงในหุบเขากาลีกันดากิ
จาก Kagbeni ถึง Jomsom โดยรถจี๊ปธรรมดา
เดิน 3-4 ชม. 1-1.5 ชั่วโมงโดยรถจี๊ป
เราพักในจอมสมในเกสต์เฮาส์

นักเดินทาง Tanya Handel จากเมืองเบรสต์ซึ่งเพิ่งใช้จ่าย 150 วันด้วยงบประมาณ 1 ดอลลาร์ต่อวัน พูดคุยเกี่ยวกับวิธีจัดระเบียบการเดินป่าแบบอิสระในหนึ่งในภูเขาที่งดงามและอันตรายที่สุด - เทือกเขาอันนาปุรณะของเนปาล วัดพุทธ หมู่บ้าน "แอปเปิ้ล" สะพาน แม่น้ำบนภูเขา และการเอาชนะตนเองอย่างต่อเนื่อง ข่าวดี: ไม่ต้องพกเต็นท์และอาหาร - มีหมู่บ้านพร้อมเกสต์เฮาส์ตลอดเส้นทาง วิธีใช้เวลาในกาฐมาณฑุและผ่อนคลายหลังจากพิชิตความสูง - คำแนะนำโดยตรง

เพื่อติดตาม กาฐมาณฑุ

เนปาลเป็นประเทศเล็กๆ ที่คั่นกลางระหว่างจีนและอินเดีย ผู้คนมาที่นี่เพื่อบูชาศาลเจ้า พิชิตยอดเขา (เช่น คุณสามารถโบกมือให้เอเวอเรสต์) และธรรมชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจ

สนามบินนานาชาติแห่งเดียวในประเทศตั้งอยู่ในเมืองหลวง - กาฐมาณฑุ เมืองนี้คุ้มค่าที่จะใช้เวลาอย่างน้อยสามวันในเมืองนี้ และแนะนำให้ทำเช่นนี้ก่อนเดินป่ารอบๆ อันนาปุรณะ หลังจากการเดินป่าบนภูเขา เมืองนี้จะดูไร้ค่าและเต็มไปด้วยฝุ่นสำหรับคุณ ซึ่งเป็นศูนย์รวมของความโกลาหลที่แท้จริง มันจะดีกว่าที่จะเพลิดเพลินไปกับมันก่อนที่จะติดตามในขณะที่จิตวิญญาณของคุณยังไม่ได้เข้าไปในป่าแห่งนิพพาน กาฐมาณฑุเป็นโลกทั้งใบ แต่คุณสามารถเริ่มต้นความคุ้นเคยของคุณเช่นนี้

เจดีย์พุทธนาถ. สถูปซึ่งสร้างขึ้นในศตวรรษที่ 5 เป็นเมกกะสำหรับชาวพุทธจากทั่วทุกมุมโลก เป็นธรรมเนียมที่จะไปรอบพระธาตุตามเข็มนาฬิกาและ มือขวาหมุนกลองพิเศษที่จารึกคำอธิษฐานในภาษาสันสกฤต เชื่อกันว่าเมื่อกลองหมุนคำอธิษฐานจะถูกส่งไปยังสวรรค์โดยตรง

คุณไปรอบพระธาตุเป็นครั้งแรก - คุณอธิษฐานเผื่อทุกคนที่อาศัยอยู่บนโลก ครั้งที่สอง - สำหรับสัตว์ทั้งหมด และที่สามเท่านั้น - เพื่อตัวคุณเอง หนึ่งรอบประมาณ 800 เมตร วิธีที่ดีในการขอพรเทพเจ้าในท้องถิ่นสำหรับการปีนเขาที่ประสบความสำเร็จและในขณะเดียวกันก็ฝึกเดิน ผู้ขายที่รวดเร็วจะใส่ของจุกจิกทุกประเภทไว้ในมือคุณ บริเวณหัวมุมถัดไปคุณสามารถซื้อได้เหมือนกัน แต่ครึ่งราคา

ปศุปฏินาถคอมเพล็กซ์. นี่คือศูนย์กลางของศาสนาฮินดูของเนปาลซึ่งก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 13 อันที่จริงการเดินไปรอบ ๆ สถานที่แห่งนี้จะไม่มีความสุขและไม่แนะนำให้คนใจอ่อนเลย แต่ถ้าคุณยังตัดสินใจ โลกของคุณจะไม่เหมือนเดิม ผู้คนถูกเผาที่นี่ ต่อหน้าต่อตาคุณเลย คุณยืนข้ามแม่น้ำสายเล็ก ๆ ที่เป็นแอ่งน้ำ และดูว่าบุคคลนั้นถูกฟืนปกคลุมในครั้งแรกอย่างไร จากนั้นให้รดน้ำด้วยบางสิ่งและจุดไฟ หลังจากนั้นไม่นานขี้เถ้าและสิ่งที่เหลืออยู่จะถูกโยนลงไปในแม่น้ำและวางต่อไป ด้านล่าง วัวกำลังพยายามหาสิ่งที่กินได้ และชาวเนปาลผู้ร่าเริงกำลังเช็ดจานสกปรกด้วยขี้เถ้า ญาติและเพื่อนที่ถูกไฟเผามองทุกอย่างอย่างสงบ เห็นได้ชัดว่ามันควรจะเป็นเช่นนี้

คุณยืนข้ามแม่น้ำสายเล็ก ๆ ที่เป็นแอ่งน้ำ และดูว่าบุคคลนั้นถูกฟืนปกคลุมในครั้งแรกอย่างไร จากนั้นให้รดน้ำด้วยบางสิ่งและจุดไฟ

ปศุปฏินาถมีวัดประมาณหนึ่งโหลที่อุทิศให้กับพระอิศวร ตรงกลางของวัดขนาดเล็กแต่ละแห่งมีองคชาติซึ่งเป็นเสาทรงกระบอกสั้นที่มียอดมนซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของลึงค์ - ตัวตนของความแข็งแกร่งทางกายภาพการสร้างการต่ออายุ นอกจากศาลเจ้าแล้ว ปศุปฏินาถยังมีบ้านพิเศษที่ผู้สูงอายุมาตาย โรงพยาบาลสำหรับผู้ป่วยไทฟอยด์ บ้านสำหรับ Sadhus และโรงแรมสำหรับผู้แสวงบุญ พูดได้คำเดียวว่าสถานที่นี้มีสีสัน

สวยมภูนาท- ศูนย์กลางวัดของชาวพุทธในเขตชานเมืองของเมืองหลวง ยังเป็นที่รู้จักกันในนามวัดลิง โปรดทราบว่าควรหลีกเลี่ยงสัตว์ที่น่ารัก แต่มีไหวพริบเหล่านี้ พวกเขาแลกกับการโจรกรรม และแม้ว่ากล้วยในมือของคุณจะดีกว่าสำหรับพวกเขามากกว่า iphone แต่กล้วยที่หางก็สามารถขโมยได้เช่นกัน ในใจกลางของคอมเพล็กซ์มีเจดีย์ขนาดใหญ่ซึ่งมีบันได 365 ขั้น - นี่เป็นการฝึกที่ดีก่อนขึ้นในอนาคต

ในที่สุดก็ได้สำรวจสถานที่ท่องเที่ยวของกาฐมาณฑุแล้ว ได้รับส่วนหนึ่งของพระพุทธศาสนาแล้ว สามารถขึ้นภูเขาได้

จะไปติดตามได้อย่างไร?

การขึ้นเขาอย่างอิสระบนภูเขาของเนปาลเริ่มต้นในที่เล็กๆ คณะกรรมการการท่องเที่ยวเนปาล (Bhrikuti Mandap, กาฐมาณฑุ) ที่คุณต้องทำใบอนุญาต - อนุญาตโดยที่พวกเขาจะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไปในภูเขา เอกสารนี้จะต้องแสดงที่จุดตรวจพิเศษบนภูเขา เพื่อที่ว่าหากคุณหายตัวไปอย่างกะทันหัน เจ้าหน้าที่กู้ภัยจะรู้ว่าคุณเช็คอินครั้งสุดท้ายเมื่อใดและที่ไหน

ในการเริ่มต้นการเดินทางจากกาฐมาณฑุ ให้ขึ้นรถบัสไปเบสิซาฮาร์ในราคา $4-6 ก่อนเริ่มเส้นทาง หมู่บ้าน Barbule จะมีระยะทางสิบกิโลเมตร การเดินไม่สมเหตุสมผล รถจะวิ่งผ่านและฝุ่นตลบใส่คุณ คนฉลาดแกมโกงจะเสนอให้นำมาเป็นจำนวนเงินที่ไร้สาระ 23 เหรียญ (2,500 รูปีเนปาล) เมื่อเห็นความประหลาดใจบนใบหน้าของคุณพวกเขาจะทันทีพี่น้องทิ้งสูงถึง $ 9 และพวกเขาจะขุ่นเคืองโดยไม่มีอะไรเหลือเลยเพราะรถบัสในพื้นที่จะพาคุณเข้ามาเพียง $ 0.4 (50 รูปี) ใน Barbula คุณสามารถพักค้างคืนในห้องราคาประหยัดและสะอาดได้

หากคุณไปที่แทร็กในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว (ฤดูหนาวและฤดูร้อน) สามารถรับที่พักได้ฟรี เจ้าของบ้านเสนอให้พักในเกสท์เฮ้าส์ของพวกเขา "สำหรับอาหาร": คุณจะจ่ายเฉพาะสิ่งที่คุณกินในร้านอาหารของพวกเขาในราคานักท่องเที่ยว ราคาเท่าๆ กัน เหมือนเช่าบ้านและทานอาหารจากชาวบ้าน แต่ในเกสต์เฮ้าส์มีสิ่งหนึ่งที่สำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรก บวกกับอาหารของพวกเขาไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกว่าภายในทั้งหมดกำลังลุกไหม้ด้วยเปลวเพลิงที่ชั่วร้าย โปรดทราบว่าในเมนูอาจมีตัวลงท้ายขนาดที่ 5 ซึ่ง 10% ของจำนวนเงินทั้งหมดเป็นภาษีที่บวกไว้ในใบเรียกเก็บเงิน

ในช่วงไฮซีซั่น การแข่งขันระหว่างนักท่องเที่ยวสูงขึ้น และ สถานที่ที่ดีหาที่พักยากกว่า แต่คุณสามารถหาที่พักสำหรับคืนนี้ที่ปลายหมู่บ้านได้เสมอ โดยปกติแล้วจะไม่มีใครไปถึงที่นั่น และพวกเขาจะต้องการรับคุณโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ การต่อรองราคา!

แสงสว่าง, น้ำร้อนและการทำงานเป็นพรอันยิ่งใหญ่ พวกมันไม่ได้อยู่ทุกหนทุกแห่ง และเมื่อสิ้นสุดการเดินทางของคุณ พวกมันจะดูเหมือนเสียงสะท้อนในตำนานของอดีต

จุดเริ่มต้นของแทร็ค

เป็นธรรมเนียมที่จะต้องออกไปตามเส้นทางแต่เช้าตรู่ ชาวบ้านจะโค้งคำนับและพูดว่า "นมัสเต" อย่างเป็นกันเอง คุณสามารถตอบได้เช่นเดียวกัน เป็นเรื่องปกติที่จะทักทายทุกคนและยิ้ม ในไม่ช้าธรรมชาติจะเข้ามาแทนที่ และคุณจะทำมันไม่เพียงเพราะเป็นเรื่องปกติ แต่เพราะตัวคุณเองต้องการยิ้มและทักทายทุกคนระหว่างทาง

พืชพรรณเขียวชอุ่ม ต้นกล้วย และทะเลของลิงค่อยๆ หลีกทางให้ทัศนียภาพที่รุนแรงขึ้น และสามารถมองเห็นยอดเขาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะได้ในระยะไกล ที่นี่คุณจะเริ่มเข้าใจว่าทุกสิ่งที่รบกวนคุณก่อนหน้านี้เป็นเรื่องเล็ก ทางเดินลมแรงขึ้นและชันขึ้น หายใจลำบากขึ้น อากาศจะบางลงและเย็นลง ระหว่างทางมีวงล้ออธิษฐานมากมายให้คุณหมุนโดยไม่พลาดแม้แต่วงเดียว

ถ้ำมิลาเรปะและหมู่บ้านมะนัง

ใกล้หมู่บ้านบรากาตั้งอยู่ ถ้ำของปราชญ์ มิลาเรปะ. เขาชอบเดินบนเทือกเขาหิมาลัยเมื่อเกือบ 2,000 ปีที่แล้วและอาศัยอยู่ในสภาพที่ไม่เอื้ออำนวยมากที่สุด แน่นอน ในฐานะโยคี เขาไม่สนใจ แต่เราซึ่งเป็นมนุษย์ปุถุชนสนใจที่จะติดตามชีวิตของเขาและเยี่ยมชมสถานที่ที่เขาทำการอัศจรรย์ นอกเหนือจากส่วนทางวัฒนธรรมแล้ว การเดินป่าไปยังถ้ำ Milarepa ยังดีสำหรับการเคยชินกับสภาพเดิม คุณต้องให้เวลาร่างกายเพื่อทำความคุ้นเคยกับระดับความสูงและน้ำหนักบรรทุกที่สูง

หนึ่งในจุดผ่านแดนที่สำคัญ หมู่บ้านใหญ่มะนังที่ระดับความสูง 3500 ม. ในหมู่บ้านมีร้านเบเกอรี่ด้วย เค้กอร่อยและโทรศัพท์และแม้แต่อินเทอร์เน็ตที่อ่อนแอ ความจริงก็คือคุณไม่ต้องการมันอีกต่อไป

ในมะนัง มักจะเป็นที่ชัดเจนว่าใครจะสามารถใช้ทางผ่าน Thorong-La ที่ระดับความสูง 5416 เมตร และใครควรที่จะพักผ่อนและเดินกลับอย่างเงียบๆ แต่มารไม่ได้น่ากลัวอย่างที่วาดไว้ เราจึงก้าวต่อไป

ใกล้กับทางผ่าน

ในวันที่สิบ ภูมิประเทศจะกลายเป็นทางเหนืออย่างแท้จริง: หน้าผาน้ำแข็ง หินเย็น มอสสีเขียว และต้นไม้แคระ เจ้าภาพและแขกของเกสต์เฮาส์อบอุ่นขึ้นด้วยกันในตอนเย็นที่ยาวนานและหนาวเย็นที่บ้านชนชั้นนายทุนซึ่งอุ่นด้วยเค้กจามรี อาหารปรุงสุกที่นี่มีต้นไม้ไม่เพียงพอ

ถึงเวลาที่จะผ่าน ผู้คนเริ่มจริงจังหลังจากคืนนอนไม่หลับเพื่อรอช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดบนเส้นทาง ทุกคนรวบรวมความกล้าและออกไปในความมืดด้วยความหวังว่าจะลงมาจากอีกฟากหนึ่งของภูเขา เมื่อเปิดประตูแล้ว ทุกคนก็จะแข็งค้างสักครู่ - ท้องฟ้าที่คุณเห็นจะหลอกหลอนคุณในความฝันไปอีกนาน

หนึ่งก้าว อีกหนึ่งก้าว และหายใจเข้า สิ่งพิเศษในกระเป๋าเป้เพิ่งเริ่มติดพื้น โดยแต่ละขั้นตอนจะถูกคำนวณ และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ดื่มชาสักถ้วย - อาหารไม่ปีนเข้าไปในลำคอ ที่นี่หลายคนหันหลังกลับ แต่ถ้าคุณอดทนไปช้าๆด้วยการพักจากนั้นใน 3-4 ชั่วโมงคุณจะไปถึงเป้าหมาย

สิ่งพิเศษในกระเป๋าเป้เพิ่งเริ่มติดพื้น คำนวณแต่ละขั้นตอนและเพื่อสิ่งนี้ คุณต้องพยายาม

เสียงร้องอย่างสนุกสนาน ธงนับร้อยและใบหน้าที่มีความสุข สนุกทั่วไป กอดแน่นๆ คนแปลกหน้า, ภาพถ่ายเพื่อความทรงจำและความรู้สึกภาคภูมิใจอย่างไม่น่าเชื่อ เพื่อตัวเอง เพื่อประชาชน เพื่อมาอยู่ที่นี่

ถนนลง

แต่มันยังไม่จบ - คุณต้องลงไป Thorong-La เป็นคนทรยศ มันยอมให้นักปีนเขาที่ใจง่ายเข้าไปได้ แต่ไม่อยากปล่อยมันไปจริงๆ สภาพอากาศที่นี่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายในไม่กี่นาที ห้ามมิให้เข้าไปในพายุหิมะและพายุหิมะ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว กระบวนการพิชิตบัตรผ่านจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่สภาพอากาศเลวร้ายอาจทำให้เรื่องนี้ยุ่งยากในบางครั้ง

ทางลงนั้นยาวและซ้ำซากจำเจ คุณต้องอดทน แต่ข้างล่างนี้ที่มุกตินาดา ทุกปัญหาจะหมดไป 3 ต่อ! มีเครื่องทำน้ำอุ่น ห้องอุ่นสบาย และในเขตชานเมืองของหมู่บ้านคุณสามารถกิน Borscht แท้จากโฮสต์ที่มีอัธยาศัยดีจากยูเครน

ด้านล่างของมุกตินาดาทุกอย่างกำลังขึ้นแล้ว คุณมองดูหมู่บ้านและธรรมชาติโดยรอบด้วยความเป็นมิตร ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับหมู่บ้านแอปเปิ้ลมาร์ฟาที่ผิดปกติ แอปเปิ้ลที่นี่มีชีวิตอยู่หกชีวิต: น้ำแอปเปิ้ล แอปเปิ้ลแห้ง พายแอปเปิ้ล แอปเปิ้ลไซเดอร์และบรั่นดี และแอปเปิ้ลเอง ทั้งหมดนี้อร่อยและราคาไม่แพง ตัวหมู่บ้านเองถูกทาสีใน สีขาว, ถนนโล่งและสะอาดผิดปกติ

อยู่ชั้นล่างแล้ว หลังจากผ่านความยากลำบากมามากมาย คุณจะรู้สึกเหมือนกับเป็นสายเลือดพิเศษของราชวงศ์ ว่ายอยู่ในบ่อน้ำพุร้อนของตาโตปานี คุณไม่ควรผ่านสถานที่นี้เคียงข้างกัน ยอมจำนนต่อความปรารถนาที่จะกลับคืนสู่อารยธรรมโดยเร็วที่สุด ต่อรถบัสไปโพคารา

6 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการเดินป่ารอบ Annapurna

ความยากในการติดตาม - 3/5

ระยะทางเดินโดยเฉลี่ย - 165 km

ความสูงสูงสุด - ทะลุ-ทะลุ 5416 m

​ จำนวนวัน - เฉลี่ย 13 (ลดได้ 10 และเพิ่มเป็นอินฟินิตี้)

“คุณอยู่ในภูเขาบ่อยเกินกว่าจะเย็บ มาเผชิญหน้ากัน" เพื่อนคนหนึ่งเขียนถึงฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ และเธอพูดถูก สำหรับคนที่เชื่อว่าภูเขาไม่เหมาะกับเขา ผมจะจองทันที ถ้ามีคนบอกฉันเมื่อ 5 ปีก่อนว่าฉันจะไปเดินป่าบนภูเขาอันหนาวเหน็บเป็นเวลาสองสัปดาห์ด้วยความสมัครใจและกระตือรือร้น ฉันจะคิดว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตของฉัน เห็นได้ชัดว่าฉันผิดพลาดตรงไหน แต่เรากำลังเปลี่ยนแปลง ค่านิยม ลำดับความสำคัญ เป้าหมาย วัตถุประสงค์ และวิธีการบรรลุเป้าหมายของเรากำลังเปลี่ยนแปลงไป และบางครั้งมันก็เกิดขึ้นเร็วกว่ามากและไปในทิศทางที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงกว่าที่เราจะวางแผนได้ ฉันจะบอกคุณว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นกับฉันอย่างไร

ในช่วง 4 ปีที่ผ่านมา มีจุดสูงสุดในชีวิตของฉันมากมาย ความสูงต่างกัน ความซับซ้อนต่างกัน ทั้งทางอารมณ์และร่างกาย แต่ข้อสรุปหลักของฉันก็เหมือนเดิมเสมอ - คุณไม่เคยกลับมาจากภูเขาคนเดิมเมื่อคุณไปที่นั่น เดินป่าบนภูเขา ปีนภูเขาไฟ เดินในธรรมชาติสูง - นี่คือสถานที่พักผ่อน การปีนเขาคือเมื่อคุณได้พบกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ ความกลัว จุดอ่อน ความไม่มั่นคงของคุณ เมื่อคุณพบโอกาสที่จะเอาชนะและยอมรับ เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่ามันบางและลึกแค่ไหนที่ถูกฝัง เมื่อคุณได้ยินตัวเองอย่างชัดเจนและชัดเจนเพราะมีความเงียบอยู่รอบตัว

ฉันปีนภูเขาไครเมียเล็กๆ เมื่อตอนเป็นเด็กกับพ่อแม่ของฉัน และดูเหมือนฉันจะชอบมันด้วย - ฉันพอใจกับรูปถ่าย จากนั้นก็มีช่วง "ส้นสูงในที่ทำงาน" และภูเขาก็ไม่เข้ากับภาพนี้เลย

ตามด้วยช่วงเวลา "ทิ้งทุกอย่าง ไปเอเชียด้วยตั๋วเที่ยวเดียว" ซึ่งมีการผ่าตัดหัวเข่า ในระดับฟิสิกส์ มีการเปลี่ยนแปลงมากมายตั้งแต่นั้นมา มันเป็นช่วงพักฟื้นที่ยากลำบาก จากนั้นฉันก็ได้ไปเที่ยวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ครั้งใหญ่ในปี 2556 14 ประเทศใน 3 เดือน ในบรรดาประเทศเหล่านี้คืออินโดนีเซีย ความคุ้นเคยกับเธอเริ่มต้นด้วยเกาะชวาซึ่งเป็นภูเขาไฟจำนวนหนึ่งที่ไม่สมจริง ฉันจำไม่ได้ว่าฉันเห็นด้วยกับข้อแรกอย่างไร แต่ฉันจำได้ว่าการปีนขึ้นไปเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่เต็มไปด้วยความทุกข์ทรมานทางร่างกาย - หัวใจของฉันพุ่งออกมา ขมับของฉันเต้นแรง ลมหายใจของฉันถูกผูกไว้ทุก ๆ 10 ก้าว (นี่คือกีฬาที่ผ่านมาของฉัน) แต่มีบางอย่าง (หรือบางคน) ผลักดันให้ฉันไปอยู่ด้านบนสุด ความรู้สึกนั้นเมื่อคุณอยู่เหนือก้อนเมฆ เมื่อมุมมองที่น่าทึ่งเปิดขึ้น เมื่อคุณได้ยินความเงียบพิเศษรอบ ๆ และในหัวของคุณ มันหาที่เปรียบมิได้ และคุณยังเข้าใจด้วยว่าการขึ้นทั้งหมดนั้นอยู่ข้างหลังคุณแล้ว และคุณมีชัยชนะภายในเพียงเล็กน้อยที่คุณจัดการมันได้ แล้วไม่มีหยุดฉัน! เป็นเวลา 2 สัปดาห์ มีภูเขาไฟหลายลูกและมีน้ำหนักลบ 8 กิโลกรัม

การปีนที่ยากที่สุดในชีวิตของฉันยังคงเป็นการปีนภูเขาอากุงในหนึ่งวัน (3031 ม.) ในบาหลีในปี 2014 ที่กำลังดังอยู่ตอนนี้ ใช่ เขาไม่สูงมาก ใช่ แทร็กไม่ยากมาก แต่ฉันมีเรื่องราวของตัวเองที่นั่น ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในภูเขา เราหลงทางมาผิดทาง เราขึ้นไปชั้นบน 8 ชั่วโมง ผมก็ลงไปเท่าเดิม ถ้าไม่มากไปกว่านี้ ที่ด้านบนสุดไม่มีที่ให้พักผ่อนเลย เพราะพวกเขามาถึงผนังบางของปล่องภูเขาไฟแล้วนั่นเอง ดังนั้นการขึ้นและลงจึงเป็นภาระงานต่อเนื่อง 16 ชั่วโมง หัวเข่าที่ถูกผ่าตัดจึงตัดสินใจว่า "มากเกินไป" สำหรับเขา และหลังจากผ่านไป 12 ชั่วโมง มันก็ไม่ยอมทำงานเลย ในช่วง 4 ชั่วโมงที่ผ่านมาฉันได้ลงมือและก้นของฉัน ข้าพเจ้ารู้สึกอย่างชัดเจนในขณะนั้นว่าหากข้าพเจ้ามีนรก เขาก็อยู่ในเส้นทางนี้โดยอาศัยพระหัตถ์และบั้นท้ายซึ่งคงอยู่ชั่วนิรันดร์ แต่ทุกอย่างจบลงในบางครั้ง ทุกอย่าง. การขึ้นอากุงครั้งแรกของฉันสิ้นสุดลงแล้ว เมื่ออารมณ์ผ่านไป ก็นึกขึ้นได้ว่าอยากเดินบนเส้นทางนี้อีกครั้งด้วยจิตใจที่สงบ เพื่อสังเกตดูว่าร่างกายและจิตใจของฉันตอบสนองต่อภาระดังกล่าวอย่างไรและจะไม่กระโดดเข้าสู่สภาวะเหล่านี้อย่างควบคุมไม่ได้ ฉันประสบความสำเร็จในหนึ่งปี

และสิ่งที่โง่ที่สุดที่ฉันมีคือการปีนภูเขาไฟเริง (3332 เมตร) ที่ปะทุในชวา ถ้าอยากรู้ว่าทำไมคุณไม่ควรทำเช่นนี้หรือค้นหารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับพิษของกำมะถัน คุณสามารถถามฉันได้เป็นการส่วนตัว แต่ประสบการณ์คือประสบการณ์ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าทำไมคุณไม่ควรทำอย่างนั้น

ในปี 2560 ฉันไปคิลิมันจาโรเพียงคนเดียว (5895 ม.) และไปตามเส้นทางรอบอันนาปุรณะ (5416 ม.) กับพ่อและเพื่อนๆ แทร็กต่างกันโดยสิ้นเชิงในด้านอารมณ์ บรรยากาศ ความซับซ้อน ราคา ระยะเวลา แต่ที่สำคัญที่สุดคือคำตอบของคำถามที่ฉันได้รับต่างกัน ฉันไปที่คิลิมันจาโรในวันเกิดครบรอบ 30 ปีของฉัน และเห็นได้ชัดว่าด้วยความคาดหวังว่าคำตอบจะมาถึงคำถามสำคัญในตอนนั้น ครอบครัวและลูกๆ ล่ะ? จะทำอย่างไรกับธุรกิจ? ไปในทิศทางใดและจะพัฒนาตนเองต่อไปอย่างไร? ฉันไม่ได้รับคำตอบใดๆ

ปรัชญาของการติดตามและการรับรู้ระหว่างทาง

แต่เส้นทางรอบอันนาปุรณะกลับกลายเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก และในทิศทางที่คาดไม่ถึงโดยสิ้นเชิง เห็นได้ชัดว่าเพราะไม่มีความคาดหวัง ช่วงระยะการเดินทางรอบอันนาปุรณะมีระยะเวลา 12 วัน วันที่สิ่งที่คุณต้องทำคือลุกขึ้น กิน และไป ทุกอย่าง. บ่อยครั้งคุณไม่จำเป็นต้องแต่งตัวด้วยซ้ำ เพราะตอนกลางคืนอากาศหนาวมากจนคุณต้องไปนอนในตอนกลางคืนในตอนกลางวัน แต่นี่ใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของแทร็กแล้วเมื่อแทบไม่มีสิ่งที่สะอาดเหลืออยู่และบนที่สูงก็หนาวมาก แต่เพิ่มเติมในภายหลัง

สำหรับฉันเป็นการส่วนตัว เพลงนี้เป็นเส้นทางสู่คำตอบเกี่ยวกับความสมดุล เกี่ยวกับวิธีที่จะไม่ทำให้ตัวเองหมดแรงจนถึงจุดที่คุณต้องรีบูตทั้งหมด ดีท็อกซ์อินเทอร์เน็ตเป็นเวลาหลายวัน และนอนหลับเป็นเวลา 14 ชั่วโมง วิธีการฟังตัวเองและร่างกายของคุณและทำไมจึงจำเป็น วิธีออกจากวงจรรัน-รัน-รัน แล้วตายนิดหน่อย หยุดและพัก วิธีหยุดความรู้สึกกดดัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิธีหยุดกดดันตัวเอง แทร็กนี้เกี่ยวกับเส้นทางที่ช้า วัดได้ แต่ไม่หยุด และสอดคล้องกับวิถีชีวิตที่ฉันอยากอยู่ตอนนี้มาก การเร่งความเร็วและการหยุดไม่มีประสิทธิภาพและเหนื่อยหน่าย ทำให้รู้สึกดีมากเมื่ออยู่บนภูเขา ผู้ที่มาถึงค่ายก่อนเป็นคนแรกมักจะเป็นพวกที่มีความเร็วต่ำกว่าในตอนแรก แต่ในชีวิตมักจะดูเหมือนว่าเรามีเวลามากขึ้นในการวิ่ง นี่คือภาพลวงตา สำหรับฉันอย่างแน่นอน

เราไปอันนาปุรณะกับพ่อและเพื่อนอีก 13 คนจาก แทร็กในกลุ่มนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากแทร็กในตัวมันเอง แทร็กในกลุ่มนั้นยากกว่า เพราะแต่ละคนมีความเร็วไม่เหมือนกันทุกคน งานต่างๆและรัฐ ทุกคนมีความรู้สึกที่แตกต่างกัน เราทานอาหารเช้าด้วยกันและมักจะทานอาหารเย็นด้วยกัน แต่พวกเขาไม่เคยเดินด้วยกันเลย บางครั้งเป็นคู่ บางครั้งเป็นสามคน บางครั้งอยู่คนเดียว พ่อของฉันวิ่งไปข้างหน้าเสมอ เป็นไปได้ที่จะเกลี้ยกล่อมเขาไม่ให้รีบเร่งโดยสัญญาว่าจะมีภาพเจ๋ง ๆ ตลอดทางและถึงแม้จะไม่ใช่เสมอไป แต่เขามีจังหวะของตัวเอง จังหวะของเขาเอง งานของฉันคือยอมรับจังหวะของเขา ครั้งหนึ่งเราเคยชินกับสภาพที่เคยชินกับสภาพที่ความสูง 4200 จากความสูง 3500 พ่อเป็นเรื่องยากมาก เขาเดินไปหนึ่งในสามและบอกว่าเขาไปต่อไม่ได้แล้ว: “ฉันรู้ว่าฉันไม่พร้อมสำหรับเพลงนี้เลย” และมันก็แค่วันที่ 5 นอนลงและนอนลง กลยุทธ์ของเขาคือการเร่งความเร็วและพักทุกๆ 10-12 เมตร ฉันรู้สึกชัดเจนว่าไม่ใช่ร่างกายที่พูดในพ่อ แต่เป็นความเจ็บป่วยบนภูเขา ที่จิตใจจดจ่ออยู่กับความจริงที่ว่าร่างกายแข็งกระด้างและอะไรต่อไป - ไม่มีทาง ตำแหน่งที่สะดวกสบายมาก จิตใจที่ฉลาดแกมโกง รอให้เขาตั้งหลัก ฉันแนะนำให้เขาพยายามเดินช้าๆ และให้มากที่สุด ข้างๆ ฉัน เราจึงปีนขึ้นไปอีก 400 เมตร และ 400 เมตรเหล่านี้ให้อะไรกับเรามากมาย คุยกันมาเยอะ ถามกัน คำถามสำคัญขณะเดินอย่างช้าๆและระมัดระวัง นี้สวย

เมื่อฉันวางแผนเส้นทาง ไม่พบบทความที่สมเหตุสมผล (ทั้งในภาษารัสเซียและภาษาอังกฤษ) ที่จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับเส้นทาง งบประมาณ อุปกรณ์และการดำเนินการในทันทีได้อย่างชัดเจน บางทีฉันแค่ไม่ดีที่ Google แต่แม้กระทั่งเพื่อนที่อยู่ในเส้นทางเมื่อปีก่อนก็ไม่สามารถให้ข้อมูลที่ชัดเจนได้ ในแทร็กแล้วเราพูดติดตลกว่าที่ไหนสักแห่งหลังจากทะเลสาบ Tilicho ความทรงจำจะถูกลบออก ดังนั้นฉันจึงเขียนทุกวันเพื่อที่ฉันจะถ่ายทอดข้อมูลให้คุณอย่างรอบคอบในภายหลัง

ดังนั้น. คุณจะเริ่มต้นที่ไหน

เส้นทางเดินป่ารอบอันนาปุรณะ

มีเส้นทางและเส้นทางค่อนข้างมากในเขตอนุรักษ์ธรรมชาติอันนาปุรณะ มีเส้นทางวงกลมเพียงเส้นเดียวรอบอันนาปุรณะที่เรียกว่า อันนาปุรณะ เซอร์กิต.มีสองตัวเลือกสำหรับทางเดิน - ทวนเข็มนาฬิกาและตามเข็มนาฬิกา ตัวเลือกตามเข็มนาฬิกานั้นยากและมีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยจากที่สูง ดังนั้น สำหรับผู้เริ่มต้น ขอแนะนำให้เน้นไปที่ตัวเลือกทวนเข็มนาฬิกาทันทีโดยเริ่มจาก Besisahara Besisahar เป็นสถานที่ประมาณ 8-10 ชั่วโมงรถประจำทางจากกาฐมา ณ ฑุและ 4-6 ชั่วโมงจากเมืองโปขระ นี่คือเมืองที่คุณสามารถเริ่มต้นเส้นทางเดินป่าได้ ที่นั่นเป็นถนนลาดยาง (โอ้ เรียกยากนะว่า โอเค) สิ้นสุดแล้ว โดยทั่วไป ฉันต้องการเขียนเกี่ยวกับถนนในเนปาลแยกจากกัน แต่ฉันจะควบคุมตัวเอง หรือไม่.

โดยทั่วไป คำแนะนำทั่วไปคือ - ลืมเรื่องระยะทางในเนปาลและการวัดเป็นกิโลเมตร อย่าเชื่อถือเวลาโดยประมาณใน Google หรือ Maps.me การเดินทางบนถนนของเนปาล คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในอีกมิติหนึ่ง! ราวกับว่ากฎของฟิสิกส์หยุดใช้ที่นี่และด้วยเหตุผลบางอย่างจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะคำนวณเวลา ความเร็วเฉลี่ยรถประจำทางและระยะทางไปยังจุดสิ้นสุด มีสาเหตุหลายประการ - การหยุดหลายครั้ง, ยางแตก (ปกติ, เรามีสองครั้ง), โหลดกระเป๋า, แกะ, ผู้คน (ที่นั่งอยู่บนทางเดิน, ทับกัน, บนกระเป๋า), ไม่มีถนน ในสถานที่ต่างๆ แวะซื้ออาหารและห้องน้ำ ตรวจสอบใบอนุญาต ผู้โดยสารที่ลงจากรถที่ขึ้นรถบัสผิดสาย (นั่นคือเราเอง) เป็นต้น

กลับไปที่เส้นทางกันเถอะ อันนาปุรณะวงจรคือเมื่อคุณเดิน 10-20 วันบนเส้นทางอันนาปุรณะ อันนาปุรณะมียอดหลายยอด ระหว่างทางจะเห็นยอดของอันนาปุรณะ 3 เป็นหลัก แต่นั่นก็ไม่ได้สำคัญอะไร บนเส้นทางนี้ทุกวันมีภาพวาดใหม่ๆ ภูมิประเทศที่เปลี่ยนไป น้ำตก วัดวาอาราม สถูป หมู่บ้านแท้ๆ เส้นทางที่สวยงามมาก การเดินทางเป็นวงกลมรอบอันนาปุรณะยังรวมถึงการเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากเส้นทาง - การเดินป่าไปยังทะเลสาบน้ำแข็ง (ทิวทัศน์ที่สวยงามตลอดทาง) การเดินป่าไปยังถ้ำมิลาเรปะและธารน้ำแข็งอันนาปุรณะ การเดินทางไปยังทะเลสาบทิลิโคบนภูเขาสูง เป็นเส้นทางสู่ Tilicho ซึ่งจะใช้เวลาเพิ่มอีก 2-3 วัน ขึ้นอยู่กับการเตรียมการ แต่มันก็คุ้มค่า ดูด้วยตัวคุณเอง

นอกจากนี้ ฉันต้องการเน้นว่ามีฝักบัวน้ำอุ่น (เครื่องทำความร้อนแบบใช้แก๊ส) ตลอดเส้นทางและ Wi-Fi เกือบทุกที่ (ทำงานเป็นช่วงๆ แต่ใช้ได้) ใกล้กับบัตรผ่านทั้งคู่มีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมประมาณ 100 รูปี ($ 1)

บัตร TIMS และใบอนุญาตติดตาม (ใบอนุญาต)

มีเส้นทางอื่น ๆ แต่ฉันไม่ได้ไปดังนั้นฉันจะไม่เขียนเกี่ยวกับพวกเขา คุณจะต้องตัดสินใจเกี่ยวกับเส้นทางในขั้นตอนการรับบัตร TIMS (ระบบการจัดการข้อมูลของผู้เดินป่า) และใบอนุญาตติดตาม (ใบอนุญาต) หากไม่มีบัตร TIMS คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไปในอาณาเขตของเขตสงวน และคุณจะไม่สามารถเริ่มการเดินทางได้ นอกจากนี้ ตามนั้น คุณถูกทำเครื่องหมายที่จุดตรวจ เพื่อที่ว่าถ้ามีอะไรเกิดขึ้น จะหาคุณเจอได้ง่ายขึ้น คุณสามารถทำ TIMS และติดตามการอนุญาตในกาฐมาณฑุ และในโปขระ และในเบสีสาคร ค่าใช้จ่ายอย่างเป็นทางการจะเท่ากันทุกที่ - 4000 รูปี ($ 40) ระยะเวลาดำเนินการจะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง

แต่ถ้าเวลามีจำกัด แนะนำให้ไปกาฐมาณฑุค่ะ ฉันจะอธิบายว่าทำไม ประการแรกมีความโกลาหลที่มีการจัดการอย่างดี - ทุกอย่างค่อนข้างง่ายคิวมีขนาดเล็กพวกเขาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ถ้าไม่มีรูปจะถ่ายให้ฟรี! สถานที่ที่ฉันทำบัตร TIMS และการอนุญาตอยู่ที่นี่: https://goo.gl/maps/jk1kzUAMRkJ2 พวกเขาทำงานเพื่อออกใบอนุญาตตั้งแต่ 8.00 น. จนถึง 15.00 น. ในวันธรรมดาอย่างเคร่งครัด
ในการรับใบอนุญาตคุณต้องมีกับคุณ:

• หนังสือเดินทางหรือการสแกน/ภาพถ่าย (ข้อมูลที่จำเป็น)
• 4 รูป ทุกขนาด ทุกสี (ถ้าไม่ใช่ก็ถ่ายได้เลย)
• กรอกแบบฟอร์ม 2 แบบฟอร์มเมื่อ ภาษาอังกฤษ(คุณสามารถแปลด้วย google translate ได้ถ้ามี)
• 4000 รูปีเนปาล (ประมาณ $ 40) ให้ผลกำไรมากกว่าที่จะจ่ายเป็นรูปี
• ข้อมูลการประกันภัย ผมเห็นว่ามีคนไม่เข้าและยังได้รับอนุญาต แต่คำแนะนำส่วนตัวของฉันคือการประกันความเคารพต่อครอบครัว เพื่อนฝูง และคนที่คุณรักเสมอ อย่าทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการแก้ไขสถานการณ์ทางการเงินจากระยะไกลหากมีบางอย่างเกิดขึ้นกับคุณ
• รายละเอียดการติดต่อสำหรับการสื่อสารในกรณีฉุกเฉิน
• รายละเอียดผู้ติดต่อในเนปาล - ฉันไม่ได้กรอก

กระบวนการทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 40-50 นาทีสำหรับสามคน

ถ้าคุณไปโปขระ รถบัสเช้าสุดสามารถมาถึงโปขระได้หลังจากที่สำนักงานใบอนุญาตปิด และหน่วยงานจะต้องจ่ายเงินมากเกินไปเล็กน้อย ในกรณีนี้ คุณอาจแพ้ตอนเช้า

เมื่อใบอนุญาตพร้อม คุณต้องตรวจสอบว่าคุณมีทุกอย่างจากอุปกรณ์หรือไม่ อีกครั้งควรตรวจสอบสิ่งนี้ในกาฐมา ณ ฑุ เพราะที่นั่นคุณสามารถซื้อ/เช่าอุปกรณ์ถูกกว่าในโปขระ และในเบสีสาครก็ไม่มีอะไรสมเหตุสมผลเลย ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะได้รับใบอนุญาตในตอนเช้า แก้ไขปัญหาเกี่ยวกับอุปกรณ์ในตอนบ่าย และในเช้าวันรุ่งขึ้นคุณสามารถไปที่เบซิซาฮาร์

จะเอาอะไรไปกับคุณในการติดตาม? เครื่องแต่งกาย อุปกรณ์

เราไปสนามเมื่อต้นเดือนพฤศจิกายน กลางวันร้อนแต่กลางคืนหนาว แต่จะเย็นหรือไม่ - ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ จะดีกว่าที่จะซื้อหรือเช่าในกาฐมา ณ ฑุในพื้นที่ทาเมลนี่คือเครื่องหมายบนแผนที่: https://goo.gl/maps/fe2nFpD1zpR2 มีสินค้าให้เลือกมากมาย คุณสามารถต่อรองราคาได้นิดหน่อยถ้าคุณซื้อของหลายอย่างพร้อมๆ กัน ในโปขระ ทางเลือกที่ยากจนกว่ามากและราคาก็สูงกว่า 1.5 เท่า โดยทั่วไปเป็นเรื่องยากที่จะหาบางสิ่งบางอย่างใน Besisahara และราคาสูงขึ้น 2-3 เท่า ตลอดเส้นทาง ยิ่งสูง ยิ่งแพง แน่นอน ฉันบอกคุณว่าเราแต่งตัวอย่างไรเพื่อไม่ให้หยุด

สิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง:

ถุงนอนสำหรับ -20.มันมีน้ำหนักเพียง 1.2 กก. แต่มันอบอุ่นจริงๆ เมื่อนอนอยู่ในนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าจุดเยือกแข็งในตอนกลางคืน ผู้ชายบางคนในกลุ่มของเราไปกับถุงนอนตอน -10 และพวกเขาต้องนอนเต็มอิ่ม - มันไม่ค่อยสบายนัก การเช่าถุงนอนใช้แล้วมีค่าใช้จ่าย 100 รูปีต่อวัน ($ 1) ในกาฐมาณฑุ

คนดี รองเท้าเดินป่าคำแรกที่นี่สำคัญกว่าอีกสองคำที่เหลือ ฉันซื้อรองเท้าบูทที่กาฐมาณฑุและพวกเขาเป็นชาวเนปาล The North Face ฉันถูขาของฉันพวกเขาเหยียดออก ฉันสามารถไป แต่ด้วยการจ่ายเงินเพิ่มอีก 50-100 เหรียญสหรัฐ ผลที่ตามมาทั้งหมดนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ หากคุณสามารถจ่ายได้อย่าปล่อยรองเท้าเดินป่า

เสาเดินป่าหากยังคงมีคำถามว่าทำไมพวกเขาถึงอยู่บนทางขึ้น คำถามทั้งหมดจะหายไปทันทีบนทางลง

ฟลิสกามีซิปและฮู้ด และขนแกะอีกตัวสำหรับนอน

ชุดชั้นในระบายความร้อน- แจ็คเก็ตและกางเกง ดีกว่า 2 ชุด มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในขณะนี้ อุณหภูมิต่ำมีมากขึ้นเรื่อยๆ มีทวิภาคี (เลือกข้างตามสถานการณ์) มีขนแกะเมอริโนซึ่งดูดซับเหงื่อได้น้อยกว่า แต่มีราคาแพงกว่ามาก โดยทั่วไป เลือกตามระดับของความสะดวกสบายและงบประมาณที่คุณมี เป็นการดีที่จะนอนในชุดชั้นในระบายความร้อนและไป (แต่งตัวเป็นชั้นล่าง) ในอุณหภูมิต่ำและในตอนเช้าก่อนพระอาทิตย์ขึ้น - ทางผ่านและทะเลสาบ Tilicho

ถุงเท้าเดินป่า.ใช่ พวกเขาแตกต่างจากปกติ ใช่ ความแตกต่างนี้สามารถสังเกตได้ ทำให้เท้าของคุณเหงื่อออกน้อยลง มีโอกาสน้อยที่จะบดขยี้พวกเขา พวกเขาไม่มีแถบยางยืดที่มีความหนาแน่นมากซึ่งไม่หนีบ ใช้ถุงเท้าเดินป่าแบบทินเนอร์ 2-3 คู่และถุงเท้าเดินป่าแบบหนา 2 คู่ (รวมสำหรับนอนหลับ)

เล็กไร้น้ำหนัก กระเป๋าเป้สะพายหลังมันมีประโยชน์มากเมื่อไปที่ Tilicho - น้ำกระติกน้ำร้อนถุงมืออุ่นและของว่างพอดีที่นั่น

ขนาดเล็ก แชมพู สบู่ และยาสีฟันทุกกรัมมีค่าเมื่อคุณถือกระเป๋าเป้ของคุณเอง ห้ามใช้หลอดขนาดใหญ่

แจ็คเก็ตลงหรือแจ็คเก็ตแขนกุดตอนนี้พวกเขามีน้ำหนักน้อยมาก แต่อบอุ่นดี ในอุณหภูมิที่ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ควรสวมไว้ใต้เสื้อแจ็คเก็ตกันลม ปรากฏว่าอบอุ่นและสบายมาก แม้ในเวลา -10/-15 ที่มีลมแรง การเช่าเสื้อขนเป็ดใช้แล้วมีค่าใช้จ่าย Rs 100 ต่อวัน ($ 1) ในกาฐมาณฑุ

กางเกงเดินป่า.ฉันมี2คู่ กลางวันบางเบาและบางซึ่งถูกเปลี่ยนเป็นกางเกงขาสั้น และอันที่สองนั้นมีพื้นฐานมาจากขนแกะพวกเขาสวมใส่เพียงไม่กี่ครั้ง - บนทะเลสาบ Tilicho บนทางผ่าน (กางเกงกันความร้อนลดลง) และในตอนเช้าเมื่อดวงอาทิตย์ยังไม่ออกมาและมีอุณหภูมิติดลบ . บางทีคุณอาจจะใส่กางเกงกันความร้อนและกางเกงเดินป่าแบบบางก็ได้ แต่จะเย็นสบายในทะเลสาบ Tilicho แห่งนี้ จริงอยู่ ทุกอย่างที่นี่ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับระบบอุณหภูมิของคุณ - ฉันเป็นคนแช่แข็ง

ถุงมือ.สองคู่. ผ้าพื้นฐาน ซึ่งคุณสามารถใช้โทรศัพท์ได้โดยไม่ต้องถอดออก อบอุ่นบนผ้าฟลีซสำหรับ Tilicho ผ่านไปและเช้าตรู่ มิฉะนั้น มือของคุณจะเย็นมาก โดยเฉพาะถ้าคุณเดินด้วยไม้ จุดสำคัญ - ใช้ถุงมือดังกล่าวซึ่งเมื่อถอดออกแล้วชั้นในจะไม่หันออกด้านนอก ในที่เย็นมันไม่น่ายินดีมากที่จะส่งคืนด้วยมือเปล่า

ครีมกันแดดในเดือนพฤศจิกายน ในเส้นทางของเรา ทุกวันยกเว้นวันใดวันหนึ่งท้องฟ้าแจ่มใสและมีแดดจัดมาก สูงกว่า 3500 เมตร ดวงอาทิตย์มีความเคลื่อนไหวมาก เราใช้เวลาประมาณ 8 วันในการเดินป่าท่ามกลางแสงแดดที่กระฉับกระเฉง อย่าลืมละเลง ปัจจัยป้องกัน - อย่างน้อย 50 SPF ฉันขอเตือนคุณด้วยว่าคุณต้องละเลงทุกชั่วโมง หรือหลังจากนั้นก็ต้องแปลกใจ:“ ฉันละเลงตัวเองในตอนเช้าทำไมฉันถึงหมดไฟ”

แว่นกันแดด.ที่เป็นภูเขายังปิดกั้นการเข้าถึงของดวงอาทิตย์จากด้านข้าง ใช่มีราคาแพงหากมีคุณภาพดี แต่มันก็เหมือนกับรองเท้าบูท ที่สำคัญกว่าเท่านั้น มันเกี่ยวกับดวงตาของคุณ หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะไปภูเขาตลอดเวลา ลองเช่าจากเพื่อนในขณะที่คุณยังอยู่ที่บ้าน คุณจะไม่พบแว่นตาดีๆ ให้เช่าในเนปาล หาซื้อที่นั่นไม่ได้ง่ายเลย

รองเท้าแตะ.พวกเขาต้องการในจิตวิญญาณ น้ำในฝักบัวแก๊สร้อน แต่พื้นก็เย็นยะเยือก หากไม่มีรองเท้าแตะจะยืนได้เย็นมาก ฉันไม่มีรองเท้าแตะ และทุกครั้งที่ฉันยืมมันมาจากพ่อหรือเพื่อนของฉัน เลือกรุ่นที่เบาที่สุดและกะทัดรัดที่สุด

แผ่นซิลิโคน.หากคุณถูแคลลัสด้วยการเดินทาง 17-20 กิโลเมตรทุกวันแผ่นแปะธรรมดาจะไม่ช่วย คุณต้องใช้ซิลิโคน พวกเขาสามารถช่วยคุณได้จริงๆ หรือเพื่อนของคุณ

ลิปสติกที่ถูกสุขอนามัยด้วยปัจจัยป้องกันแสงแดด ความต้องการ. มิฉะนั้นริมฝีปากจะไหม้ แห้ง และแตก

กระเป๋าเป้เดินป่า.ด้วยแผ่นหลังที่ดี ควรมีระยะห่างพิเศษระหว่างหลังของคุณกับด้านหลังของกระเป๋าเป้ จากนั้นหลังจะไม่เหงื่อออกและคุณจะไม่หยุดนิ่งจากลมเย็นที่หยุด (คุณจะแข็งด้วยหลังที่เปียก)

ทั้งหมดนี้พอดีกับกระเป๋าเป้สำหรับการเทรคกิ้งของฉัน และหนัก 8 กิโลกรัม

อีกสองสามสิ่งที่มีประโยชน์ในการติดตาม

มี "แกดเจ็ต" อื่นๆ อีกสองสามรายการที่สามารถทำให้แทร็กของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น แต่ไม่จำเป็น แกดเจ็ตเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:

กระติกน้ำร้อนน้ำอุ่นเมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า ชาสมุนไพรร้อนในส่วนที่หนาวที่สุดของราง ความเป็นไปได้ในการทำชาของคุณเอง ฉันมีและฉันถือมันโดยไม่เสียใจ และฉันใช้มันตลอดเวลา หากคุณยังไม่มีกระติกน้ำร้อน ให้ซื้อแบบที่มีฝาเกลียวและไม่มีปุ่ม - ช่วยให้ความร้อนดีขึ้นและไม่รั่วไหล

หนังสือหรือ e-bookหากคุณผ่านเส้นทางช้า คุณจะมีเวลาว่างมาก เป็นเรื่องที่ดีที่จะใช้จ่ายกับหนังสือและชาที่มองเห็นภูเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังติดตามอยู่คนเดียว

พาวเวอร์แบงค์สำหรับโทรศัพท์และเทคโนโลยี เกสต์เฮาส์แต่ละแห่งมีที่ชาร์จ เฉพาะระหว่างทางไปเบสแคมป์ ก่อนผ่าน พวกเขาขอเงินชาร์จ 100 รูปี (1 ดอลลาร์) โทรศัพท์ในโหมดเครื่องบินใช้งานได้อย่างเงียบ ๆ ตลอดทั้งวัน และในตอนเย็นก็สามารถชาร์จที่แคมป์ได้

หนังฟลีซ.มันเหมือนปลอกคอ จะมีประโยชน์มากถ้าผ้าฟลีซของคุณไม่มีปลอกคอและฮู้ด ฉันนอนในนั้นดึงมันมาปิดจมูกของฉันในตอนเช้าระหว่างทางมันปกป้องฉันจากลม

เม็ดสำหรับทำน้ำให้บริสุทธิ์ประการแรก น้ำสามารถซื้อได้ในทุกช่วงของการเดินทาง ประการที่สอง มีสถานีเติมน้ำดื่มซึ่งราคาถูกกว่าน้ำดื่มบรรจุขวด 1.5-3 เท่า ขึ้นอยู่กับความสูง

ระบบการดื่มในกระเป๋าเป้มีประโยชน์มาก เว้นแต่คุณต้องการใช้ "ดื่ม" เป็นข้ออ้างในการหยุดระหว่างทาง

รองเท้า,ไปเปลี่ยนที่ค่าย หลายคนเดินบนกระดานชนวนสวมถุงเท้าเดินป่า แต่ในตอนเย็นอากาศหนาว ฉันใช้รองเท้าผ้าใบที่เบาและสบายมาก ๆ และไม่เคยเสียใจเลย

ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก.พวกเขามาสะดวกที่เบสแคมป์ก่อนผ่านเพราะเป็นที่เดียวที่ไม่มีฝักบัว

แถบโปรตีนเหมาะสำหรับของว่างระหว่างวันบนท้องถนน เพื่อไม่ให้เสียเวลาในร้านกาแฟ - อาจอยู่ที่นั่นนานมาก จากของกินนี่มีครบทุกอย่าง - มีเยอะตลอดเส้นทาง หลากหลายมาก

ชุดว่ายน้ำ.หากคุณคิดว่าจะว่ายน้ำในทะเลสาบ Tilicho ที่ระดับความสูง 4900 เมตรอย่างแน่นอน เป็นเรื่องยากที่คุณจะเชื่อว่าคุณคิดเกี่ยวกับมันเมื่อขึ้นไปที่นั่น อีกอย่าง เพื่อนของเราคนหนึ่งว่ายน้ำและรอด! ที่ระดับความสูงต่ำ คุณสามารถอาบแดดในตอนกลางวันได้หากคุณมาที่แคมป์แต่เช้า ฉันไม่รู้ว่าชุดว่ายน้ำมีไว้เพื่ออะไรอีกต่อไป

เคล็ดลับชีวิตที่มีประโยชน์สำหรับการเดินป่าในอนาคต

เคล็ดลับการเดินป่าสองสามข้อที่มาพร้อมกับประสบการณ์บนเส้นทางนี้:

• กฎเสื้อผ้าสีเทา! ในชีวิตประจำวันฉันชอบเสื้อผ้าที่สดใส แต่สำหรับแทร็ก สีเทาคือสีที่สมบูรณ์แบบ อันนาปุรณะมีฝุ่นมาก บนเสื้อผ้าสีเทาจะมองไม่เห็นฝุ่น แต่จะเห็นได้ชัดเจนมากบนเสื้อผ้าสีดำและสีอ่อน
• เสื้อผ้าสามารถตากในถุงนอนได้ โครงการเป็นแบบนี้ พวกเขามาที่ค่าย ล้างมัน แขวนไว้ให้แห้งในสายลม และตากให้แห้งสนิท - มีอยู่แล้วในถุงนอนกับคุณในตอนกลางคืน ในตอนเช้าเสื้อผ้าจะแห้งสนิท ตรวจสอบแล้ว - ใช้งานได้!
• หากคุณต้องการจ้างพนักงานยกกระเป๋าหรือม้าสำหรับบัตรผ่าน จะต้องตกลงกันล่วงหน้า แม้แต่ในช่วงโลว์ซีซั่นของเราแล้ว ทุกอย่างก็ยุ่งมาก
• ถ้าไม่อยากนอนห้องรวม (หอพัก) สำหรับ 40 คนในเบสแคมป์ก่อนจะผ่าน ให้จองที่พักที่ค่ายฐานทัพพีล่วงหน้า ฉันแน่ใจว่าสามารถทำได้ในหน่วยงานในโปขระ แต่เราชอบนอนในห้องส่วนกลาง - มันอบอุ่นจากจำนวนร่างกายของมนุษย์
• รับเงินสดอย่างน้อย 1,500 รูปี ($ 15) ต่อคนต่อวัน หากคุณไม่ต้องการกังวลว่าจะมีเงินไม่เพียงพอที่จะไปที่ตู้เอทีเอ็มที่ใกล้ที่สุดในจอมสมร และอีกอย่างไม่ใช่ความจริงที่ว่ามันจะได้ผล
• นำบัตร VISA และ MasterCard ไปเนปาล ด้วยการถอนเงินสดในเนปาล ทุกอย่างไม่ใช่เรื่องง่าย ตู้เอทีเอ็มประมาณ 1 ใน 10 เครื่องจ่ายเงินสด การเต้นรำ ร้องเพลง และเสียงปรบมือที่ตู้เอทีเอ็มเมื่อชาวยุโรปสามารถถอนเงินได้เป็นเรื่องปกติในเนปาล
• หากคุณต้องการเซอร์ไพรส์ครอบครัวและเพื่อนฝูง คุณสามารถส่งโปสการ์ดจากระดับความสูง 3500 เมตรในมะนังได้ นานแค่ไหนก็ยังไม่ทราบเพราะ 3 สัปดาห์ผ่านไปตั้งแต่ฉันส่งไปในขณะที่ตีพิมพ์บทความ

ค่าใช้จ่ายและราคาใน Annapurna trek

สิ่งที่สามารถและควรใช้เพื่อไปที่แทร็ก?

อุปกรณ์.น่าจะเป็นส่วนที่แพงที่สุด โดยเฉพาะถ้าคุณไม่มีอะไรเลย ทุกอย่างที่อยู่ในรายการบังคับมีค่าใช้จ่ายประมาณ $ 200 - ทั้งการซื้อและเช่า (ถุงนอนและพัฟ) คุณสามารถซื้อถูกกว่า คุณสามารถซื้อเพิ่มเติม คุณสามารถยืมจากเพื่อน แต่ฉันกำลังเขียนเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายเฉลี่ยที่นี่

อาหารบนเส้นทางส่วนที่แพงที่สุดเป็นอันดับสอง หนึ่งวันสำหรับอาหารเช้า อาหารกลางวันและอาหารเย็นจะใช้เวลาประมาณ 1200-2,000 รูปี ($12-20) ขึ้นอยู่กับระดับความสูงและความอยากอาหารของคุณ ฉันให้ราคาโดยประมาณเพื่อความเข้าใจ

• ข้าวโอ๊ตหรือซัมปา (แบร์เบอร์รี่ข้าวโพดในท้องถิ่น) - $2-4
• ให้บาท (ข้าว สตูถั่วเลนทิล และมันฝรั่ง) - 4-5 เหรียญ แต่จานนี้เติมได้หลายครั้งตามต้องการ
• ซุปผัก - 3-4 เหรียญ
• ชามาซาล่า - $0.8-1.2
• ชาขิงและน้ำผึ้ง - $0.6-0.8
• พายแอปเปิล - $2-4
• แอปเปิ้ลสด ชิ้นเดียว - $0.2-0.4
• โมโมมังสวิรัติ (บางอย่างเช่นเกี๊ยว) - 3-4$
• มันฝรั่งทอดกับชีส - 3-4 เหรียญ
• พาสต้าผัก - 3-4 เหรียญ
• น้ำเดือด - 0.4-1.2 $
• น้ำขวด 1.5 ลิตร - 0.8-2 เหรียญสหรัฐ

ราคาที่ชายแดนด้านบนเป็นเพียงทางไปค่ายฐาน Tilicho และก่อนผ่าน มิฉะนั้นจะอยู่ที่ค่าเฉลี่ยหรือใกล้เคียงกับค่าที่ต่ำกว่า

ฉันเป็นมังสวิรัติ เลยจำราคาเนื้อ/ไข่เจียวไม่ได้ อาหารบนเส้นทางค่อนข้างหลากหลาย เมนูแทบจะเหมือนกันทุกที่ เว้นเสียแต่ว่าในค่ายฐานด้านหน้าทางผ่านมีขนมเย็น ๆ ราคา $ 3-4 สำหรับขนมปังก้อนยักษ์

ขนส่ง.เราจ่าย:

• 360 รูปี ($ 3.6) สำหรับรถบัสไป Besisahara
• 1,500 รูปี ($ 15) สำหรับ SUV ไปยัง Tala (ที่เราเริ่มต้นเส้นทางเดินป่าของเรา)
• 200 รูปี ($ 2) จากมุกตินาถถึงจอมสม
• 1,000 รูปี (10 เหรียญ) จาก Marfa ไป Pokhara
• 700 รูปี (10 เหรียญ) สำหรับรถบัสท่องเที่ยวจากโปขระไปกาฐมาณฑุ
• 400 รูปี ($ 4) สำหรับรถแท็กซี่จากสนามบินกาฐมา ณ ฑุไปยังพื้นที่ท่องเที่ยวของทาเมล

ที่อยู่อาศัย

• ในกาฐมาณฑุ คุณสามารถเช็คอินได้ในราคา $2-4 ในห้องรวม (หอพัก) หรือคุณสามารถเช่าห้องเรียบง่ายพร้อมน้ำร้อนในราคา 1,400-1800 รูปี ($14-16) สำหรับสองหรือสามคน ฉันจะเขียนทันทีว่าอาหารในกาฐมาณฑุนั้นถูกกว่าบนแทร็กประมาณ 2-3 เท่า
• ที่พักในโปขระนั้นถูกกว่าในกาฐมาณฑุเล็กน้อย เป็นเวลานาน (หนึ่งหรือสองสัปดาห์) โดยทั่วไปคุณสามารถเช่าอพาร์ทเมนต์ที่มีห้องครัว ห้องนั่งเล่น เครื่องซักผ้าในราคา $10 ต่อวัน
• บนเส้นทาง คุณไม่ต้องจ่ายสำหรับที่อยู่อาศัย เฉพาะสำหรับอาหารที่คุณต้องกินในที่ที่คุณอาศัยอยู่ เฉพาะในเบซิซาฮาราเท่านั้นที่มีราคาเช่นเดียวกับในโปขระ

ยอดรวมของฉันสำหรับค่าใช้จ่ายของแทร็ก - ใบอนุญาตการขนส่งอาหารและอื่น ๆ ค่าใช้จ่าย (บางครั้ง ที่พักอาศัย ที่อาบน้ำ การชาร์จ) มีจำนวนประมาณ 490 ดอลลาร์ แต่ฉันไม่ได้ปฏิเสธอะไรและไม่พยายามประหยัดเงิน

คำอธิบายเส้นทางโดยละเอียดพร้อมป้ายหยุดทั้งหมด

ฉันจะนำมาซึ่งความชัดเจน ทุกคนมีความเร็วของตัวเอง ทุกคนมีโอกาสเป็นของตัวเอง ตามระยะเวลาของเส้นทาง ตามวันหยุด โดยเคยชินกับสภาพ โดยงบประมาณ โดยภูเขายอมรับคุณ และวิธีที่คุณยอมรับ แต่เพื่อที่จะได้รับจากเบสีสาครหรือตาลไปยังทางผ่านรวมทั้งทิลิโช ฉันจะไม่แนะนำให้วางแผนน้อยกว่า 12-13 วัน หลังจากผ่านไปแล้วคุณยังสามารถเดินต่อไปได้ - มีหมู่บ้านที่สวยงามและมีบรรยากาศเป็นของตัวเอง ดังนั้นหากคุณพร้อมสำหรับการเดินป่าระยะไกลก็บวก 4-6 วัน

ตอนนี้ฉันจะบอกคุณว่าเราไปอย่างไร จุดเริ่มต้นของการเดินเริ่มขึ้นในตาล ถนนโดยรถออฟโรดใช้เวลาประมาณ 4 ชั่วโมง ต่อไปฉันจะเขียนในรูปแบบจากและถึงด้วยจำนวนชั่วโมง (แทร็กแบบสบาย ๆ ) และความสูง

วันที่ 1.ตาล-บาจาแชป. เส้นทาง 3-4 ชม.

วันที่ 2 Bagarchap - จาม 5-7 ชม. ระดับความสูง 2670 ม.

วันที่ 3 Chame-Upper Pisang. 5-6 ชม. ระดับความสูง 3300 ม. สูงกว่าหมู่บ้านเล็กน้อย วัดพุทธพร้อมทิวทัศน์อันตระการตาและบรรยากาศที่ผ่อนคลาย สมบูรณ์แบบสำหรับการปรับตัวให้เข้ากับร่างกายและจิตใจ ใช้เวลาเดิน 20 นาทีจากหมู่บ้าน

วันที่ 4-5 Upper Pisang - บราก้า. 9-10 ชม. 3500 ม. แต่เราหลงทางและเดินไป 21 กม. ตามเส้นทางบน มันไม่ง่ายเลย ที่ระดับความสูงนี้ คุณควรอยู่ 2 วัน คุณสามารถอยู่ได้ 1 วันใน Braque - หมู่บ้านเล็ก ๆ 2 กม. จาก Manang ใกล้กับทะเลสาบน้ำแข็งและถ้ำของครูของพุทธศาสนาในทิเบต - มิลาเรปะผู้ฝึกโยคะที่มีชื่อเสียงและธารน้ำแข็งอันนาปุรณะ วันรุ่งขึ้นหลังจากการเดินทางที่เคยชินกับสภาพ (เพิ่มเติมในภายหลัง) คุณสามารถย้ายไปที่มะนัง เมืองสไตล์ยุโรปที่สวยงามมากที่มีร้านกาแฟ โรงภาพยนตร์ (!) ที่ทำการไปรษณีย์ และจุดลงทะเบียน

วันที่ 6 Braka - ค่ายฐาน Tilicho ผ่าน Khangsar 8 โมง 4150 ม. บนเส้นทางนี้ถ้าเหนื่อยก็แวะ Khangsar (เดิน 2-2.5 ชั่วโมง) และ Upper Shreekharka (เดิน 4-5 ชั่วโมง) ถนนจาก Upper Shreekharka ไปยัง Tilicho Base Camp นั้นยากที่สุด ทางแคบ หน้าผา และดินแห้ง แต่ละขั้นตอนต้องเน้น หากไม่มีแท่งไม้ ส่วนนี้อันตรายกว่ามาก

Khangsar ได้เบี่ยงเบนจากเส้นทางวงกลมเพื่อไปยังทะเลสาบ Tilicho แล้ว หากคุณไม่ต้องการไปที่ Tilicho ด้วยเหตุผลบางอย่างจากนั้นจาก Manang / Braki คุณจะไปที่ Yak Karkha ทันที และลบ 2-3 วันจากรายการด้านล่างตามลำดับ

วันที่ 7ค่ายฐาน Tilicho - ทะเลสาบ Tilicho - ค่ายฐาน Tilicho 5006 ม. ไปกลับ 5-6 ชั่วโมง บวกชั่วโมงที่ทะเลสาบ ที่นั่นสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ ทางด้านซ้ายมีธารน้ำแข็ง ซึ่งคุณสามารถเดินเล่นได้ ลงไปทางขวาของทะเลสาบถ้าคุณมองดูมัน ใช้เวลาประมาณชั่วโมงพิเศษไปกลับ คำนวณแรงและเวลา เพื่อนคนหนึ่งของเรากำลังว่ายน้ำ!

วันที่ 8ค่ายฐาน Tilicho - บังซาร์ 4-5 ชม. 3700 ม. มาที่นี่เพราะเราทิ้งพ่อ (สำคัญ) และของไว้ที่นั่น เราตัดสินใจที่จะพักค้างคืน โดยทั่วไปคุณสามารถไปที่ Yak Karkha ได้ทันทีหากต้องการประหยัดเวลา 1 วัน จะประมาณ 8-9 ชั่วโมงก็ยากแต่ของจริง

วันที่ 9 Bhangsar - แยก Karkha. 3-4 ชม. 4035 ม. ส่วนนี้สำหรับฉันดูเหมือนเป็นเพียงการเดิน ภูมิทัศน์ดังกล่าวมีความสงบสุขวิวทิวทัศน์ทุ่งหญ้าม้า สวย!

วันที่ 10แยกกาฬสินธุ์-ทรงค์เพดี. 4 ชั่วโมง. 4538 ม. อีซี่แทร็ค โคซี่เพลส ตกแต่งด้วยรสชาติยุโรป ฟังดูแปลกสำหรับ 4538 ม. แต่มันเป็นเรื่องจริง ที่นั่นคุณต้องจองสถานที่ล่วงหน้าหากคุณไม่ต้องการนอนในหอพักหรือใน High Camp ที่ระดับความสูง 4800 ม. ซึ่งฉันไม่แนะนำให้ผู้ที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้ (เกี่ยวกับความสูง)

วันที่ 11ทอรงค์เพดี - ทอรงค์ลาพาส - มุกตินาถ. 8-9 ชม. 5416 ม. มุกตินาถ - 3710 ม. ทางผ่านมีความซับซ้อนพอๆ กับ Tilicho อาจจะง่ายกว่านิดหน่อย บนทางลงเสาช่วยได้มาก อย่างสูง

วันที่ 12มุกตินาถ. เราอยู่ที่นั่นในวันที่สอง เพราะฉันล้มป่วยในวันที่ผ่าน และด้วยอุณหภูมิต่ำกว่า 40 พยายามอย่างเปล่าประโยชน์ในการฟื้นฟูในมุกตินาถ ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะอบอุ่นร่างกาย ฉันพยายามอยู่สองวันแล้วเราก็ไปต่อ

วันที่ 13มุกตินาถ-จอมสม-มารภา. 3 ชม. Rs 265 สำหรับรถบัสท้องถิ่นไปจอมสม จากจอมส้มไปมาร์ฟ้าเดิน 1.5 ชั่วโมง จากจอมสมสามารถบินไปโปขระได้ ฉันไม่รู้ราคาตั๋ว คอร์นฟลาวเวอร์น่ารักกำลังโบยบิน จอมสมรู้สึกอึดอัด แต่มีตู้เอทีเอ็ม ฉันไม่แนะนำให้พักค้างคืนที่นั่น

วันที่ 14-15.มารภา. หมู่บ้านที่แท้จริงและน่ารักที่สุดที่มีถนนแคบ ๆ บ้านในสไตล์เดียวกัน มีลักษณะเฉพาะและรสชาติแอปเปิ้ล - พายแอปเปิ้ลและน้ำผลไม้ที่เป็นเอกลักษณ์ (คุณสามารถขอร้อนได้) ฉันชอบป่วยที่นั่น

วันที่ 16มารผา-โภครา. 10 ชั่วโมงรถบัส 1,000 รูปี ที่ป้ายสุดท้ายก่อนถึงเมืองโปขระที่เห็นสวยที่สุด ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาว. มันสวยงามมากใน Base Camp Tilicho - สิ่งที่อยู่ในภาพด้านบน แต่ในภูเขาฉันไม่เคยเห็นสถานที่ดังกล่าวเป็นพัน ๆ ด้านล่าง บังเอิญเป็นครั้งที่สองที่ผมแปลกใจว่าบนภูเขาที่ไร้แสงดาวไม่เย็นเท่าเบื้องล่าง ใครเข้าใจช่วยอธิบายที เมื่อฉันไปดูดาว ฉันจงใจเลือกเวลาที่ดวงจันทร์ตกแล้วหรือยังไม่ขึ้น จึงไม่เกี่ยวกับเธออย่างแน่นอน

หลังจากผ่าน นั่นคือ หลังจากเดินป่า 12 วัน หลายกลุ่มรู้สึกเบื่อกับความรู้สึกของการปีนเขา ฉันจะเดินไปตามทางอีก 3-4 วันอย่างแน่นอน ไม่ใช่ตามถนนที่เต็มไปด้วยฝุ่นซึ่งนำไปสู่มาร์ฟา และแทร็กก็สูงขึ้นและมีระยะทางที่ยาวขึ้น แต่ทุกอย่างก็เหมือนเดิม ฉันไม่ต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงอะไร

โรคภูเขา. อาการและการป้องกัน

ฉันต้องการบอกคุณเกี่ยวกับความเจ็บป่วยบนภูเขาที่เรียกว่า "คนขุดแร่" อย่างเสน่หา หากคุณไม่เคยอยู่สูงกว่า 3500 เมตรมาก่อน ก็ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าคุณจะได้ปีนเขาหรือไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ (แม้ว่าจะดูเหมือนว่าเกิดขึ้นบ่อยในผู้ชาย) สมรรถภาพทางกาย น้ำหนัก หรือประเภทของอาหาร มันอาจจะเกิดขึ้นหรือไม่ก็ได้

แต่มีกฎเฉพาะที่ควรปฏิบัติตามเพื่อป้องกัน การเจ็บป่วยจากระดับความสูงในอาการที่รุนแรง (อาการบวมน้ำที่ปอด / สมองบวมน้ำ) เป็นอันตรายถึงชีวิต ความตายสามารถเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง ดังนั้นเอาจริงเอาจัง ดีหรือล้อเล่นกับความตาย นี่คือทางเลือกของทุกคน

• ควรเพิ่มความสูงทีละน้อย หลังจาก 3000 ม. เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับมากกว่า 500 ม. ต่อวัน
• ขอแนะนำให้อยู่ที่ 3400-3600 ม. เป็นเวลา 2-3 วันเพื่อเคยชินกับสภาพ
• การนอนมีค่าใช้จ่ายต่ำกว่าที่คุณปีนขึ้นในระหว่างวันเสมอ นั่นคือถ้าคุณไปจาก 3500 ม. เป็น 4000 ม. คุณควรไปที่ 4200-4300 ม. และปรับตัวให้ชินกับสภาพเดิมเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมง
• ยิ่งคุณเริ่มเส้นทางที่ระดับความสูงต่ำเท่าใด โอกาสที่คุณจะจับแมวภูเขาก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น หากคุณเริ่มต้นตรงจาก 3000 ม. โอกาสจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
• คุณต้องดื่ม 2.5-3 ลิตรต่อวัน ถ้าไม่อยากก็บังคับตัวเอง
• หากคุณพบอาการรุนแรงจากการปีนเขาหลังระยะ 4200-4400 ม. คุณควรลงมาทันที แม้ว่าจะเกิดขึ้นในตอนกลางคืนก็ตาม

เราปฏิบัติตามกฎทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้น และคนขุดแร่ยังคงไต่อันดับของเรา เพื่อนของเราเริ่มปวดหัวหนักมากที่ความสูง 4000 เมตร จากนั้นก็คลื่นไส้ แล้วก็อาเจียน มันเป็นระหว่างการเดินทางเคยชินกับสภาพ เรานอนน้อยลง พอเราลงไป มันง่ายขึ้นแต่ไม่มาก วันรุ่งขึ้นฉันรู้สึกดีขึ้น แต่เมื่อเราเข้าใกล้ 4000 ม. ทุกอย่างเริ่มต้นในรูปแบบใหม่ ภูเขาไม่ได้รับอนุญาต ในกรณีเช่นนี้ ควรลดระดับลงมาอีก 2-3 วันแล้วลองอีกครั้งโดยค่อยๆ ไต่ระดับขึ้น

พ่อของฉันยอดเยี่ยมมาก ถึงแม้ว่าเขาจะอายุ 62 ปีก็ตาม มียาเม็ดพิเศษที่ช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับความสูงได้ แต่ไม่มีกลุ่มใดในกลุ่มนี้รับไป เรามีสโลแกน - อินทรีย์!

เราทำแบบฝึกหัดการหายใจในตอนเย็นและตอนเช้าด้วย ในตอนเย็น anuloma viloma (nadi shodhana) - หายใจสลับทางรูจมูกต่าง ๆ พร้อมการกลั้นหายใจและในตอนเช้า kapalabhati - การหายใจออกอย่างรุนแรงทางจมูกด้วยการหายใจแบบพาสซีฟเป็นเวลาหนึ่งนาทีจากนั้นจึงล่าช้าเป็นนาทีดังนั้นวงกลม 2-3 รอบ หากมีสภาพใกล้โลกเช่นอาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อยหลังจากออกกำลังกายก็หายไป มีวิดีโอแนะนำที่ดีเกี่ยวกับวิธีการทำแบบฝึกหัดการหายใจเหล่านี้:

การเตรียมการติดตาม ข้อสรุป

สำหรับฉันแล้ว ลู่วิ่งในอันนาปุรณะนั้นยากกว่าลู่ทางคิลิมันจาโร แต่ฉันสงสัยว่าฉันเตรียมที่แย่กว่านั้น ฉันฝึกคิลิมันจาโรในโรงยิม ฉันออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเพื่อฝึกความอดทน - ชีพจรอยู่ที่ 150-16 ระยะเวลา 30 ถึง 50 นาที แต่ทุกอย่างเป็นรายบุคคล ในโหมดนี้ ฉันเตรียมการไว้ประมาณ 4 เดือน โดย 2 ช่วงสุดท้ายจะเข้มข้น 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

แต่ในภูเขา การเตรียมร่างกายไม่สำคัญเท่าอารมณ์ ภูเขาเป็นสิ่งทดสอบความแข็งแกร่งอย่างแน่นอน เมื่อมันยาก จิตใจก็ยินดีที่จะฉวยโอกาสกลับคืนมา และสภาวะผิดปกติใดๆ ของสุขภาพก็พร้อมที่จะผ่อนคลายและตื่นตระหนก ฉันสังเกตสิ่งนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง รวมทั้งตัวฉันเอง เมื่อตรวจพบการเจ็บป่วยจากที่สูงครั้งแรกในปี 2014 ในกรณีเช่นนี้ ช่วยในการสังเกตลมหายใจเสมอ ซึ่งเป็นเทคนิคที่ง่ายที่สุด โอนความสนใจและความเข้มข้นทั้งหมดไปยังการหายใจเข้าและหายใจออก

แต่เงื่อนไขดังกล่าวเป็นเรื่องธรรมดามากในชีวิตของเรา กลไกยังคงเดิม - เมื่อยาก คุณต้องการหันหลังกลับ จิตใจจะพบเหตุผลและข้อแก้ตัวมากมาย เพื่อพิสูจน์ความเกียจคร้าน, เพื่อปกปิดความกลัว, เพื่อปกป้องอัตตาที่เจ็บปวด, เพื่อไม่ให้เอาชนะนิสัยที่ฝังแน่น และถ้าในภูเขาเราเห็นชัดเจนว่าหันกลับมา ในชีวิตเรามักจะปิดบังเส้นทางกลับด้วยภาพลวงตาของการเคลื่อนไหว แต่ถ้าคุณมองใกล้ ๆ มันมักจะเกิดขึ้นที่การเคลื่อนไหวนี้ไร้สาระมากกว่าการมุ่งไปสู่การพัฒนาตนเองและความฝันของคุณ

จากบรรณาธิการ.

หากเนื้อหามีประโยชน์สำหรับคุณ โปรดแชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก - ปุ่มรีโพสต์อยู่ด้านล่าง หากคุณมีคำถามหรือเพียงแค่มีอะไรจะพูดในหัวข้อนี้ โปรดแสดงความคิดเห็น นอกจากนี้ยังมีแบบฟอร์มความคิดเห็นด้านล่างในหน้า

โพสต์และรูปภาพเพิ่มเติมจาก Sasha Weekenden สามารถพบได้บน Instagram ของเธอ @sasha.wickenden .

อันนาปุรณะ

อันนาปุรณะ เบสแคมป์

Annapurna Base Camp Trek ใช้เวลาประมาณ 12 วัน โดยเริ่มต้นที่ Pokhara และสิ้นสุดที่ Nayapul เวลาที่ดีที่สุดคือตั้งแต่เดือนมีนาคมถึงมิถุนายนหรือตั้งแต่ตุลาคมถึงธันวาคม ระหว่างทาง คุณจะเห็นเบสแคมป์ ซึ่งตั้งอยู่ในใจกลางเทือกเขาอันนาปุรณะ จากที่นี่ คุณสามารถเพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันงดงามของยอดเขาอันนะปุรณะ คงคาปุรณะ และมาชาปุชาเร ที่นี่เป็นหนึ่งในจุดชมวิวที่ดีที่สุดในเนปาล - Poon Hill พร้อมทัศนียภาพของยอดเขาในช่วงพระอาทิตย์ตกดิน

2 สิ่งที่ต้องทำในพื้นที่ Annapurna:

1. เยี่ยมชมหุบเขาของโรโดเดนดรอนที่บานสะพรั่งในช่วงฤดูใบไม้ผลิที่บานสะพรั่ง
2. มองเข้าไปในหมู่บ้าน Gurung ที่ใหญ่ที่สุดของ Ghandruk

เดินทางรอบอันนาปุรณะ

Annapurna Circuit หรือ Annapurna Circuit เป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดตามแนวลาดของเทือกเขาในอุทยานแห่งชาติ Annapurna มีความยาว 211 กม. ใช้เวลาประมาณ 20 วัน

คุณสามารถรับความแข็งแกร่งได้ที่ช่อง Thorong La ซึ่งมีค่ายท่องเที่ยวสองแห่ง - Thorong Pedi และ Upper Camp เขาเริ่มต้นในหมู่บ้าน Besisakhar ส่วนหนึ่งของทางไปตามหุบเขาของแม่น้ำ Marsyandi ซึ่งผ่านไปแล้วเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ชื่นชม Mount Annapurna เทือกเขา Manaslu Peri Himal และ Damodar Himal Annapurna Trek สามารถเสริมด้วยการเดินทางไปยังทะเลสาบ Tilicho ซึ่งอยู่ห่างจากหมู่บ้าน Manang ไปทางทิศตะวันตก 16 กม.

คุณสามารถเติมเสบียงในการตั้งถิ่นฐานขนาดใหญ่ของ Dharapani, Chame, Pisang และ Manang ใกล้ๆ กับหมู่บ้านรานิปาวะเป็นหมู่วัดของมุกตินาถ ในหุบเขากาลี-กันดากิ เส้นทางจะผ่านหมู่บ้านจอมสม มารฟา ดาน่า ตาโตปาน เมื่อสิ้นสุดเส้นทาง คุณจะได้ปีนขึ้นเขาปันฮิลล์ ซึ่งมองเห็นทัศนียภาพของเหล่าอันนาปุรณะและธอุละคีรีจำนวนแปดพันคน และในรอบสุดท้าย - Nayapul นิคมเล็ก ๆ จากที่ที่คุณสามารถกลับไปโปขระโดยรถบัส

Jomsom track

Jomsom trek - เดินป่าไปตามแม่น้ำ Kali Gandaki จาก Nayapul ถึง Muktinath ไม่ใช่เพลงยอดนิยม จึงไม่มีคนพลุกพล่าน

เพลงอื่นๆ

นอกจากเส้นทางคลาสสิกไปยังฐานทัพและรอบ ๆ Annapurna แล้ว ยังมีเวอร์ชันย่อที่มีความยาว 40 กม. ตามเส้นทาง Birethanti - Gandrung - Ghorepani - Ulleri - Birethanti ผ่านทุ่งนา หมู่บ้าน และป่าฝนเขตร้อน เวลาที่ดีที่สุดในการทำให้เส้นทางเสร็จสมบูรณ์คือช่วงกลางเดือนพฤศจิกายน

ความซับซ้อน:

15 วัน

165 กม.

ราคา

วันที่:

21 พฤศจิกายน 2562 - 5 ธันวาคม 2562

เดินป่ารอบ Annapurna หรือ "Annapurna Ring"– เส้นทางนี้เหมาะสำหรับเกือบทุกคนที่รักภูเขาและตัดสินใจไปเทือกเขาหิมาลัย! ที่นี่เป็นหนึ่งในไม่กี่แห่งในโลกที่สามารถเยี่ยมชมภูเขาขนาดใหญ่ได้โดยไม่ละทิ้งความสะดวกสบาย
คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องซื้ออุปกรณ์ราคาแพง โดยไม่ต้องฝึกปีนเขาเป็นพิเศษ ไม่มีกระเป๋าเป้หนักๆ ไม่ต้องอยู่ในเต็นท์และไม่ต้องทำอาหารให้ยุ่งยากในสภาพการตั้งแคมป์ - ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาของการพัฒนาการท่องเที่ยวในเทือกเขาหิมาลัยของเนปาล โครงสร้างพื้นฐานที่ดีได้ปรากฏขึ้นที่ช่วยให้ คุณต้องผ่านเส้นทางหากคุณต้องการโดยไม่ละทิ้งประโยชน์ของอารยธรรม
สิ่งที่คุณต้องมีคือสภาพร่างกายที่ดีและความเต็มใจที่จะเริ่มการผจญภัยที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล!
เส้นทางที่มีทัศนียภาพสวยงามของเราเรียกว่าวงแหวนอันนาปุรณะ (Annapurna Ring) ซึ่งวนรอบเทือกเขาอันนาปุรณะหิมาลัยผ่านสถานที่ที่สวยงาม ซึ่งมีจุดเริ่มต้นและสิ้นสุดในป่าเขตร้อน ซึ่งรวมถึงป่าสนกึ่งเขตร้อนและที่ราบสูงที่มียอดเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะ กลุ่มจะเดินไปตามเส้นทางที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและถนนลูกรัง ล้อมรอบด้วยคนแปดและเจ็ดพันคน ได้แก่ อันนาปุรณะที่ 1, 2, III, IV, คงคาปุรณะ และธอุละคีรี
และก่อนที่เราจะไปถึงเทือกเขาหิมาลัย เราจะทำความคุ้นเคยกับชาวเนปาล - ผู้คนที่เป็นมิตรและอัธยาศัยดี เราจะเห็นกาฐมาณฑุ เมืองหลวงของเนปาล ระหว่างทางไปภูเขา เราจะดูชนบท ชีวิตธรรมดาคนในท้องถิ่น เราจะแวะพักสักสองสามวันในเขตทาเมลในกาฐมาณฑุ - นี่คือเมืองเล็ก ๆ ภายในเมืองใหญ่ - เป็นแหล่งท่องเที่ยว แต่มีกลิ่นอายของชาติ - มันน่าสนใจมากที่จะเดินไปตามถนนแคบ ๆ ร้านขายของที่ระลึกและใน ตอนเย็นรับประทานอาหารในร้านกาแฟที่มีอาหารเนปาลและอินเดีย

ภูเขาที่สวยงามและประเทศที่มีความหลากหลาย ทิวทัศน์ที่สวยงาม ผู้คนใจดี อาหารอร่อยและแปลกตา ประวัติศาสตร์ที่รุ่มรวยและน่าสนใจ...
เราขอแนะนำว่าอย่าไปเนปาล มันทำให้เกิดการเสพติด
เคยไปที่นี่ครั้งเดียว คุณจะต้องการกลับมาที่นี่อีกครั้ง และอีกครั้ง!

กาฐมาณฑุ 1 วัน

โรงแรม ที่พัก ประชุม. ไกด์จะตรวจสอบสิ่งของและอุปกรณ์ของคุณ หากจำเป็น คุณสามารถมีเวลาซื้อของในกาฐมาณฑุหรือเช่าในท้องถิ่นก็ได้

วันที่ 2 เดินเที่ยวกาฐมาณฑุ

เราจองวันพิเศษในกาฐมาณฑุเพื่อหลีกเลี่ยงความล่าช้าของกลุ่มเนื่องจากเที่ยวบินล่าช้าหรือกระเป๋าเดินทาง ซึ่งมักเกิดขึ้นที่นี่ หากการมาถึงของคุณเป็นไปตามแผนที่วางไว้ ในขณะที่ไกด์กำลังเตรียมเอกสารสำหรับการเยี่ยมชมอุทยานแห่งชาติในประเทศเนปาล คุณสามารถเดินเล่นรอบเมืองกาฐมาณฑุได้ในวันนี้

กาฐมาณฑุ ( เมืองโบราณกันติปูร์เป็นเมืองหลวงของประเทศเนปาลและเป็นเมืองแห่งความแตกต่างที่มีอายุเกือบ 3,000 ปี เมืองตั้งอยู่ในหุบเขาบนภูเขาที่ระดับความสูง 130 เมตร เมืองนี้เป็นที่หลบภัยของชาวพุทธมาตั้งแต่สมัยโบราณ ที่นี่พวกเขาหนีจากการกดขี่ของชาวฮินดูและมุสลิม

มีอะไรน่าสนใจใน กาฐมาณฑุ:

• ประวัติศาสตร์ Durbar Square
• พระราชวังหนุมานโธกา
• หอคอยบาซันตาปูร์
• วัดตะเลจู
• เจดีย์แปดเหลี่ยมพระกฤษณะมันดีร์
• วัดกุมารีการ์
• เมือง newar
• สถานที่น่าสนใจในพื้นที่ Tundikhel
• วังสิงห์
• พุทธนิลกัณฐ์
• วัดสวยมภูนาถ
• เจดีย์พุทธนาถ
• ซาฟารีปาร์ค gokarna

วันที่ 3 กาฐมาณฑุ - เบสิสาหร

เดินทางโดยรถบัสไปยังเมือง Besisakhar - ฐานที่มั่นสุดท้ายของอารยธรรมที่เราเรียกกันว่า ถนนผ่านชนบทล้อมรอบด้วยหมู่บ้านเล็ก ๆ ตามแนวคดเคี้ยวของภูเขา ใช้เวลาเดินทาง 7-10 ชั่วโมง ค้างคืนที่โรงแรม.

วันที่ 4 เบซิซาฮาร์ – ชาเม

ในตอนเช้า เราจะบรรทุกสิ่งของขึ้นรถออฟโรด เข้าไปในรถ และระหว่างทางผ่านป่า เราจะค่อยๆ ไต่ระดับความสูงขึ้น จากหมู่บ้านตาล (ระดับความสูง 1,700 ม.) จะเริ่มเดินป่าบนภูมิประเทศที่ขรุขระท่ามกลางป่าและน้ำตก วันนี้มีการเดินเขาระยะทาง 8 กิโลเมตรไปยังหมู่บ้าน Thoche (1900 ม.) ซึ่งเราจะพักค้างคืนในที่พักแห่งแรกระหว่างทาง

จาก Thoche ถนนจะผ่านช่องเขาของแม่น้ำ Marsyardi ซึ่งจะไปกับเราในช่วงครึ่งแรกของการเดินทาง เส้นทางนี้ไหลผ่านป่าและน้ำตก มักจะข้ามสะพานแขวน พืชพรรณส่วนใหญ่เป็นกึ่งเขตร้อน - พุ่มไผ่และโรโดเดนดรอน ต้นกล้วยและส้มเขียวหวาน ในตอนเย็นเราจะไปถึงหมู่บ้าน Chame (2670 ม.) จากที่ซึ่งคุณสามารถมองเห็นยอดเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะของเทือกเขาหิมาลัยเป็นครั้งแรกบนเส้นทางนี้ ถ้ามีเวลาเราก็ยังสามารถว่ายน้ำในบ่อน้ำพุร้อนที่มองเห็นยอดเขาแห่งหนึ่งได้

ระหว่างทาง 15 กม. ปีน 770 เมตร

วันที่ 5 Chame - Upper Pisang (3300 m)

รอบทางเดินมีต้นสนและต้นสนสูงตระหง่านและมีทิวทัศน์เจ็ดและแปดพันเมตร: ยอดเขาลัมจุงหิมาล (6893 ม.) เดือยอันนาปุรณะ, ยอดเขาปิซัง (6095 ม.), อันนาปุรณะที่ 2 ซึ่งเป็นโครงร่างของใบหน้ามนุษย์ สร้างขึ้นจากความโล่งใจของหินและน้ำแข็งที่มองเห็นได้ชัดเจน ภูเขาขนาดใหญ่แขวนอยู่เหนือผู้คน เพื่อให้เข้าใจมาตราส่วน คุณต้องอยู่ใต้ความสูง 3000 เมตร! และพวกเขายังคงขนาดมหึมา
ในตอนบนของ Pisang สามารถไปวัดในศาสนาพุทธฟังพิธีพุทธ (puja) ยามเย็นได้

ระหว่างทาง 19 กม. ปีน 600 เมตร

วันที่ 6 Upper Pisang - Braka (3500 m)

วันนี้มี 2 ทางเลือก - เดิน 13 กม. ไปตามถนนลูกรังริมฝั่งแม่น้ำโดยไม่ต้องเครียดด้วยการปีนขั้นต่ำ 200 ม. หรือเพื่อทำให้งานของคุณซับซ้อน - เดิน 22 กม. ด้วยปีนที่แหลมคม 400 ม. ตามเส้นทางที่งดงามมาก ลัดเลาะไปตามทางลาดของทิวเขา เพื่อเป็นรางวัล - ทิวทัศน์อันตระการตาของเทือกเขาอันนาปุรณะ ความงามที่ยากจะบรรยายด้วยคำพูด รวมถึงการไปเยือนหมู่บ้าน Ghauru ขนาดเล็กและแท้จริงมาก การเปลี่ยนแปลงนี้เหมาะสำหรับผู้เข้าร่วมที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดี โดยเข้าใจว่าเป็นไปได้ที่กลุ่มจะไปถึงที่พักหลังมืด

ในหุบเขา Mananga มีอิทธิพลอย่างมากต่อวัฒนธรรมทิเบต: คุณสามารถเห็น gompas ของชาวพุทธ chortens หินพร้อมมนต์ จุดหมายปลายทาง - บรากา - เช่นเดียวกับมานัง - การตั้งถิ่นฐานโบราณที่มีบ้านเรือนและ gompas (วัด) ที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดี
ภูมิภาคมะนังเป็นเขตเส้นทางการค้าโบราณ หุบเขามานังถูกแยกออกจากดินแดนอื่นของเนปาลด้วยวิธีพิเศษและมีสถานะเป็นเอกราช ชาวมะนังมีหนังสือเดินทางที่อนุญาตให้เดินทางและค้าขายได้อย่างเสรีกว่าชาวเนปาลคนอื่นๆ
คุณสามารถสังเกตเห็นความแตกต่างของพืชพรรณและภูมิทัศน์: ภูมิอากาศที่หนาวเย็นที่หนาวเย็นทิ้งร่องรอยไว้ บริเวณนี้เต็มไปด้วยหน้าผาสูงตระหง่านและหินรูปร่างแปลกตาที่ตัดกับยอดเขาหิมาลัย

วันที่ 7 ของการแต่งงาน – ค่ายฐานทะเลสาบ Tilicho

วันที่ 8 ค่ายฐานทะเลสาบ Tilicho – ทะเลสาบ Tilicho

วันที่ 9 ค่ายฐานทะเลสาบ Tilicho – Yak Kharka

เส้นทาง 11 กม. ทางขึ้น 600 ม. ทางลาด 750 ม
Yak Kharka เสิร์ฟ Yak Steak ที่อร่อยที่สุดในเส้นทาง 🙂 และคุณยังสามารถซื้อชาทะเล buckthorn แสนอร่อยและชีสนมจาก Yak ได้ในเกสต์เฮาส์ น่าทึ่งมากที่สัตว์ขนาดใหญ่เช่นจามรีสามารถอยู่รอดได้ในที่ราบสูง - มีเพียงหนามเท่านั้นที่เติบโตที่นี่! แต่พวกมัน (จามรี) เป็นพาหนะและแหล่งอาหารเพียงแห่งเดียวที่นี่

วันที่ 10 แยกคาร์ก - ทอรุ้งเฟดิ

วันที่ 11 Thorung Fedi – ค่าย Thorung Haig

เส้นทาง 11 กม. ปีน 1,000 ม. ตก 300 ม
ผู้คนพลุกพล่านตามหุบเขาแม่น้ำทอรังคละ กลุ่มนี้กำลังเข้าใกล้หนึ่งในอุปสรรคที่ยากที่สุดในเส้นทาง - ทอรุ้งลาผ่าน ค้างคืนที่ด้านบนสุดของบัตรผ่าน

วันที่ 12 ค่ายทอรังเฮก - ทอรุ้งลาพาส - มุกตินาถ

เส้นทาง 16 กม. ทางขึ้น 600 ม. ลดลง 1800 ม
ทางออกตอนกลางคืนจากที่พัก - อุณหภูมิภายนอกต่ำกว่าศูนย์และอากาศแจ่มใสและดังอย่างน่าประหลาดใจ ค่อนข้างเล็ก (600 ม.) แต่ปีนยาก และตอนนี้กลุ่มจะอยู่ที่ระดับความสูง 5416 เมตร - จุดสูงสุดของทางผ่านทอรังลา ให้ทัศนียภาพที่สวยงามของยอดเขา Dhaulagiri และ Tashi Kang
จากนั้นเริ่มต้นการสืบเชื้อสายไปยังมุกตินาถ (3800 ม.) ซึ่งเป็นสถานที่แสวงบุญของชาวฮินดูและชาวพุทธที่มีชื่อเสียงที่สุดในเนปาล ในอาณาเขตของวัดมีวังของพระวิษณุ, กฤษณู, เทพธิดาแห่งไฟ, สวนสีทองที่ระลึกและในนั้นมีน้ำตกน้ำพุ (มีวัวศักดิ์สิทธิ์ 108 เศียร - ตามจำนวนใบหน้าที่รู้จัก ของพระอิศวร)
แบบเจดีย์ที่วัดมุกตินาถเป็นสัญลักษณ์ของการอยู่ร่วมกันทางศาสนาของศาสนาฮินดูและพุทธศาสนา ศาลเจ้านี้เป็นหนึ่งในแปดศาลเจ้าหลักของไวษณวะ ที่นี่ในตอนต้นของศตวรรษที่ 19 ชาวฮินดูได้ถวายวัดของพระวิษณุและเรียกมันว่ามุกตินาถ - เจ้าแห่งการปลดปล่อย ชาวฮินดูเรียกสถานที่นี้ว่า Mukti Kshetra ซึ่งแปลว่า "สถานที่แห่งความรอดจิตวิญญาณ") ชาวพุทธตั้งชื่อมันว่า Chumig Gyatsa ซึ่งในภาษาทิเบตแปลว่า "หนึ่งร้อยน้ำศักดิ์สิทธิ์" เชื่อกันว่าผู้ที่อาบน้ำที่นี่ในน้ำพุทั้ง 108 แห่งจะชำระกรรมของเขาได้อย่างสมบูรณ์ - มีโอกาสที่ดี😉

วันที่ 13 พักผ่อนที่มุกตินาถ

วันที่ 14 มุกตินาถ - คักเบนิ

วันที่ 15 คักเบนี - จอมสม

วันที่ 16 จอมสม - โภครา

วันที่ 17 โพคาราเรสต์

วันที่ 18 โปขระ - กาฐมาณฑุ

โปรแกรมทัวร์ยังไม่สิ้นสุดและอาจปรับเปลี่ยนได้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ สถานะสุขภาพของผู้เข้าร่วม และสถานการณ์อื่นๆ มัคคุเทศก์ตัดสินใจเกี่ยวกับทางออกของผู้เข้าร่วมในเส้นทาง ในเวลาที่ออก เกี่ยวกับการเปลี่ยนแผนยุทธวิธีสำหรับทางเดินของเส้นทาง

เดินป่าดำเนินการโดยมัคคุเทศก์คลับทัวร์

Sergey Zavoda

ยูลา เออร์บานาวิชูเต้

บังคับ

• ไม้เท้าเดินป่าแบบยืดไสลด์
• Seat-hoba-podpopnik (สามารถซื้อได้ 100-200 รูเบิล)
• แว่นกันแดด Mountain ระดับการป้องกัน 4
• กระติกน้ำร้อน
• ถังเก็บน้ำ (ขวดพลาสติก - ซื้อในท้องถิ่น / ระบบไฮดรอลิก / กระติกน้ำ)
• ผ้าขนหนู (ไมโครไฟเบอร์)
• ไฟหน้าและแบตเตอรี่สำรอง
• ถ้วยชาม (แก้ว มีด)
• ถุงนอน t Comfort -5 องศาความสบาย
• กระเป๋าเป้ จุได้ถึง 40 ลิตร เบา
• ผ้าคลุมไหล่จากสายฝน

ไม่จำเป็น

• นาฬิกาข้อมือ
• พาวเวอร์แบงค์ (เครื่องชาร์จแบตเตอรี่)
• แผงเซลล์แสงอาทิตย์
• มือถือพร้อมสายชาร์จ
• กล้อง

กระเป๋าเครื่องสำอาง*

• ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก
• ลิปสติกถูกสุขอนามัย (มี spf ดีกว่า - มีขายที่ร้านขายยา)
• แปรงสีฟันและยาสีฟัน
• ครีมกันแดด (spf 50-100)
• กรรไกรขนาดเล็กหรือกรรไกรตัดเล็บ
• กระจกบานเล็ก
• หวี
• สบู่/แชมพู/แชมพูแห้ง
• กระดาษชำระในบรรจุภัณฑ์กันน้ำ
  * รายการเป็นคำแนะนำในลักษณะ

ชุดปฐมพยาบาลส่วนบุคคล

• การเตรียมการส่วนบุคคล
• ยาหยอดจมูก
• Coldrex/Theraflu
• พลาสเตอร์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• การเตรียมการเพื่อปรับปรุงการปรับตัวให้เข้ากับความสูง (เคยชินกับสภาพ) - ได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคน
• สนับเข่าออร์โธปิดิกส์หรือผ้าพันแผลยืดหยุ่นสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าหรือผู้เริ่มต้นที่ไม่มีประสบการณ์การปีนเขา

เสื้อผ้า

• เสื้อยืดหรือเสื้อแขนยาว 1 ตัว
• เสื้อยืดวิ่ง 2-3 ตัว (ใยสังเคราะห์)
• บัฟ (ผ้าพันคอ)
• รองเท้าบูทเทรคกิ้งแบบเมมเบรน: พื้นแข็ง ข้อเท้าคงที่
• สำหรับสาวๆ - สปอร์ตบรา (ปกติจะอึดอัด)
• รองเท้าเดินป่า/รองเท้าผ้าใบ/รองเท้าแตะเดินป่า - เป็นรองเท้าสำรอง
• ชุดว่ายน้ำ / กางเกงว่ายน้ำ
• กางเกงขาสั้น (ไม่ใช่ผ้าเดนิม)
• ชุดชั้นใน (ควรเป็นใยสังเคราะห์) ในปริมาณที่เหมาะสม
• ถุงเท้าเดินป่า 3 คู่
• ถุงมือกันลม
• เสื้อแจ็คเก็ตไลท์ดาวน์ (at -10)
• เสื้อแจ็คเก็ตผ้าฟลีซให้ความอบอุ่น
• ชุดชั้นในระบายความร้อน (สามารถใช้ชุดชั้นในระบายความร้อนสังเคราะห์แสง 2 ชุด)
• หมวก
• กางเกงผ้าฟลีซสำหรับเด็กผู้หญิง (เพื่อความอบอุ่น แต่ใส่ได้ทั้งกางเกงในเก็บอุณหภูมิ+กางเกงวิ่ง)
• กางเกงวิ่ง (ผลิตจากวัสดุสังเคราะห์ที่แห้งเร็ว ซักง่าย)
• Headwear from the sun (หนัง, หมวก, หมวกปานามา)
• เสื้อแจ็คเก็ตเมมเบรน (กันน้ำ กันลม)/ เสื้อกันฝนความยาวถึงเข่าสำหรับนักท่องเที่ยว
• กางเกงเมมเบรน (กันน้ำ กันลม) (มีเสื้อกันฝนก็รับไม่ได้)

เอกสาร

• ถุงสุญญากาศ (นั่นคือ กันน้ำ) สำหรับเอกสาร
• หนังสือเดินทางต่างประเทศ
• ตั๋วหรือใบเสร็จการเดินทาง
• เงินสำหรับค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ($800-850)
• สำเนาหรือรูปถ่ายในหนังสือเดินทางของสหพันธรัฐรัสเซียและต่างประเทศ
• ประกันภัยปีนเขา (ถามผู้จัดการหรือจัดการเอง) - อย่าลืมตรวจสอบความพร้อมของการดำเนินการค้นหาและกู้ภัยในกรมธรรม์ประกันภัย!)

เดินป่ารอบอันนาปุรณะ $750โดยจ่าย 30% เพื่อจองที่ในกลุ่ม

ชำระเงินเต็มจำนวน 30 วันก่อนเริ่มงาน

การเดินป่ารอบอันนาปุรณะกับสโมสรท่องเที่ยว MyWay คือ:

• เส้นทางที่ครุ่นคิด: แผนผังเกี่ยวข้องกับการเดินป่าในเขตภูมิอากาศที่แตกต่างกัน - เขตร้อน กึ่งเขตร้อนและที่ราบสูง รวมถึงการติดต่อกับวัฒนธรรมทางจิตวิญญาณอันเก่าแก่ของประเทศเนปาล
• ระยะเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณดื่มด่ำกับบรรยากาศของประเทศและภูเขาได้อย่างสมบูรณ์รวมทั้งได้รับการเคยชินกับสภาพซึ่งมีผลดีต่อสภาพร่างกายของคุณช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลกับการเจ็บป่วยจากภูเขาและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสำเร็จของเส้นทาง เส้นทาง;
• วันที่, เลือกจากประสบการณ์ของเรา - ในเดือนพฤศจิกายนและเมษายน เวลาที่ดีที่สุดเพื่อผ่านเส้นทางตามสภาพอากาศ
• มัคคุเทศก์ภูเขาที่มีประสบการณ์ของสโมสรที่จะแนะนำคุณอย่างปลอดภัยตลอดเส้นทางดูแลความแตกต่างขององค์กรทั้งหมดกับเขาคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอุปสรรคทางภาษาหรือปัญหาในชีวิตประจำวันและเมื่อใดก็ตามที่คุณจะพบการสนับสนุน
• ข้อมูลสนับสนุน– ความช่วยเหลือในการค้นหาและซื้อตั๋ว, รับประกันภัย, ตระหนักถึงความแตกต่างของการเดินทางทั้งหมด
• ความช่วยเหลือในการจัดเตรียม– วิธีเตรียมพร้อมสำหรับการเดินป่าเพื่อให้คุณรู้สึกดีในทุกสภาวะ – เราจะส่งโปรแกรมการฝึกอบรมทางกายภาพและเภสัชวิทยาให้กับผู้เข้าร่วมแต่ละคนซึ่งจะเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่ในการเดินทาง แต่ยังรวมถึงในชีวิตประจำวัน
• ตกแต่งเอกสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเดินป่า – คุณไม่จำเป็นต้องจัดการกับความแตกต่างของระบบราชการของเนปาลเป็นการส่วนตัว เพราะเราจะดูแลปัญหาทั้งหมด
• ความปลอดภัย– ทีมงานทั้งหมดของเรากำลังทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกลับมาจากแทร็กอย่างปลอดภัยและอยู่ในสภาพที่ดีขึ้นกว่าที่คุณไปที่นั่น
• ความสบายใจ– เราเลือกโรงแรมบนภูเขาที่ดีที่สุด – loggias ที่สะดวกสบายที่สุดพร้อมอาหารที่อร่อยที่สุดและโฮสต์ชาวเนปาลที่มีอัธยาศัยดี
• สร้างเพื่อนใหม่ใกล้ชิดกับคุณในจิตวิญญาณและบางทีอาจจะมากกว่านั้น

รวมอยู่ในราคา:

• คำแนะนำในการซื้อตั๋ว ประกัน อุปกรณ์ เอกสาร
• คู่มืองาน
• ที่พัก กาฐมาณฑุ และ โปขระ (รวม 3 คืน ห้องคู่)
• ที่พักบนเส้นทางใน loggias
• การโอนและการโอน: กาฐมาณฑุ - เบสิซาฮาร์ - Syanje
• ใบอนุญาตและค่าธรรมเนียมที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเดินป่า: TIMS ใบอนุญาตอุทยานแห่งชาติ
• โทรศัพท์ดาวเทียมต่อกลุ่ม ในกรณีฉุกเฉิน
• ชุดปฐมพยาบาลแบบกลุ่ม
• อาหารเช้า (ที่โรงแรม) ในกาฐมาณฑุและโปขระ
• ความช่วยเหลือในการซื้อตั๋วเครื่องบินและประกันภัย (ตามคำขอ)

ราคานี้ไม่รวม:

• เที่ยวบินไปกาฐมาณฑุ
• วีซ่าเนปาล - $ 40 ออกที่สนามบินกาฐมาณฑุ
• แท็กซี่รอบเมือง
• อาหาร 20 - 25 $ ต่อวัน
• เช่าอุปกรณ์ส่วนตัว
• ค่าใช้จ่ายส่วนตัว: น้ำดื่ม 0.2-2$ ต่อ 1l, ฝักบัว 2-5$, ชาร์จแบตเตอรี่
• เที่ยวบินจอมสม - โภครา 120 เหรียญ (ถ้าอากาศไม่บินก็ย้าย)
• เที่ยวบินโปขระ - กาฐมาณฑุ (หากไม่มีสภาพอากาศให้เปลี่ยนเครื่อง)
• ประกันการเดินทางพร้อมตัวเลือกการเดินป่า (ถามผู้จัดการหรือจัดการเอง) - ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรมธรรม์ประกันภัยครอบคลุมการดำเนินการค้นหาและกู้ภัย
• เที่ยวชมเมืองกาฐมาณฑุ (ประมาณ 40 ดอลลาร์)
• บริการพนักงานยกกระเป๋า (ไม่จำเป็น) ราคาสำหรับพนักงานยกกระเป๋า 1 คนสำหรับแทร็กทั้งหมดคือ $ 260 พนักงานยกกระเป๋ามีน้ำหนัก 20 กก. มีเหตุผลที่จะใช้คนเฝ้าประตูหนึ่งคนสำหรับ 2 คน ($ 130 ต่อคน) แต่ละคนให้สิ่งของ 10 กก. แสดงว่าแค่นี้ก็เพียงพอแล้ว รวมค่าโดยสารพนักงานยกกระเป๋า การชำระเงินสำหรับวัน
• เคล็ดลับสำหรับคนเฝ้าประตู 45 เหรียญ (ถ้าใช้) สิ่งนี้ไม่จำเป็น แต่ชาวเนปาลจะมีความสุขมากกับความกตัญญูของคุณ
• ค่าใช้จ่ายอื่นๆ ที่ไม่ได้ระบุในโปรแกรม

คุณต้องบินไปเมืองกาฐมาณฑุในวันที่ 1 ของโปรแกรมในตอนเช้า

คุณสามารถบินจากกาฐมาณฑุในวันสุดท้ายของโปรแกรม