Cum să gătești terci de porumb cu lapte pentru un copil. Terci de făină de porumb pentru bebeluși

Copilul a crescut deja și puteți începe să introduceți noi feluri de mâncare în dieta lui. Mamele noastre practic nu au folosit terci de porumb pentru sugari ca alimente complementare. Dar în America, acest produs a fost hrănit copiilor mici de secole. Poate că merită să adoptați experiența străină și să încercați să o aplicați în practică?

Beneficiile și daunele terciului de porumb pentru bebeluși

Orice produs nou în dieta unui copil cu vârsta de până la un an trebuie inclus sub supravegherea și la recomandarea medicului pediatru. Nerespectarea acestei reguli poate cauza prejudicii ireparabile sănătății copilului.

Ce spun medicii despre beneficiile terciului de porumb?

1. Fără gluten. Această proteină provoacă reacții alergice, iar în cazuri rare se dezvoltă intoleranță la gluten. Prin urmare, terciul de porumb este potrivit pentru cei care suferă de alergii.
2. Aportul scăzut de calorii este un mijloc de prevenire a obezității infantile.
3. Conține fibre, care stimulează motilitatea intestinală, îmbunătățește microflora tractului gastrointestinal și inhibă procesele de fermentație în burta mică.
4. Îndepărtează excesul de grăsime și colesterol din organism.
5. Conține vitaminele B, PP, E, caroten și 20 de minerale diferite.
6. Porumbul este bogat în siliciu. Acest lucru promovează dezvoltarea și întărirea smalțului dentar al copilului.

Beneficiile produsului sunt incontestabile, dar există și un dezavantaj al monedei. Terciul de porumb poate dăuna sănătății unui copil mic?

1. Acest produs este introdus în dieta bebelușului la vârsta de 8-9 luni și mai mult. O introducere mai devreme a acestui aliment complementar poate dăuna stomacului micuțului: el nu este încă capabil să digere porumbul.
2. Excesul de produs poate provoca probleme cu tractul gastrointestinal sau reacții alergice.
3. Trebuie să începeți să încercați un fel de mâncare nou treptat, cu 1-2 lingurițe o dată. Dacă apar vărsături, diaree sau greață, atunci acest aliment complementar trebuie eliminat temporar din dieta bebelușului.

Observați reacția micuțului la un gust nou și un produs necunoscut, iar apoi terciul de porumb îl va ajuta pe omuleț.

Cum să gătești terci de porumb pentru bebeluși?

Pentru a nu-i face rău celui mic, noul preparat trebuie pregătit corect.

Mama are 2 moduri de a rezolva această problemă:

• cumpărați un produs instant gata preparat de la un cunoscut producător de alimente pentru copii;
• gătește-l singur.

Prima metodă este cea mai simplă - nu trebuie să gătiți nimic, doar diluați pulberea - și gata, terciul este gata. Ca o opțiune rapidă atunci când aveți nevoie urgentă de a hrăni un copil, acest traseu este destul de potrivit.

A doua modalitate va dura mai mult, dar terciul de casă este atât mai sănătos, cât și mai ieftin. În plus, fără a schimba mult rețeta, puteți obține rezultate diferite.

Rețeta nr. 1. Terci de porumb pe apă.

Ingrediente:

• făină de porumb măcinată foarte fin sau granule 6 linguri. l.;
• apă – 0,5 l;
• zahăr - 10 g;
• Sarat la gust;
• unt sau ulei vegetal - 1 lingura.

Să începem să gătim terciul.

1. Pune tigaia pe foc. Este important ca apa sa fiarba, dar nu sa fiarba. Sărați apa, adăugați zahăr.
2. Măsurați cantitatea necesară de făină de porumb sau nisip.
3. În timp ce amestecați constant, turnați cerealele în apă clocotită. Reduceți căldura la minim și continuați să gătiți timp de 3 minute. Asigurați-vă că nu există bulgări.
4. Opriți focul, puneți o bucată de unt în tigaie. Se acopera cu un capac si se lasa 10 minute.
5. Terciul are o consistență medie – micuțului îi va fi ușor de înghițit.

Dacă există cocoloașe în terci, atunci este ușor să corectați această situație. Frecați terciul finit printr-o sită sau turnați într-un blender la viteză mare.

Vizualizări: 3.423

Terciul de porumb este unul dintre cele mai sănătoase pentru bebeluși. Nu conține gluten, ceea ce înseamnă că terciul nu va provoca o reacție alergică bebelușului dumneavoastră. Terciul de porumb este, de asemenea, o sursă de microelemente și vitamine utile.

Terciul de porumb are multe calități pozitive:

- Se caracterizeaza printr-un continut bogat de vitamine - grupa B, PP, A, C, E, si elemente utile - fier, potasiu, magneziu, calciu, necesare unei dezvoltari deplina si sanatoasa.

— Terciul de porumb conține, de asemenea, multe fibre, care normalizează funcționarea sistemului digestiv al bebelușului

„Are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, crește funcțiile de protecție ale organismului în timpul bolii și îmbunătățește microflora intestinală după tratamentul cu antibiotice.

— Cerealele au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular al organismului, curăță sângele și întărește vasele de sânge.

— Terci de porumb cu conținut scăzut de calorii, fiert în apă, este un produs ușor digerabil. Este bine digerat de corpul copilului.

Terciul poate fi servit ca fel de mâncare separat sau ca garnitură pentru pește sau carne. Merge de minune cu legume și fructe uscate. Terciul se prepară în diferite moduri - aburit, înăbușit și fiert. Când sunt tratate termic, cerealele nu își vor pierde deloc utilitatea.

Dar terciul de porumb are și o serie de calități negative, așa că nu ar trebui să îl consumați în cantități mari:

— Cerealele conțin fosfor, care este util pentru oameni în cantități mici. Cu toate acestea, în doze mari, fosforul are capacitatea de a elimina calciul din oase.

— Dacă un copil are probleme intestinale, atunci merită să limitați utilizarea acestui produs. Deoarece terciul de porumb poate duce la un dezechilibru în mediul acid și metabolismul apei. Din același motiv, nu trebuie să dați terci copiilor sub 8 luni.

— Consumul unor cantități mari din această cereală, inclusiv sub formă de fulgi, duce la un exces de sodiu. Acest lucru poate provoca tulburări în funcționarea sistemului cardiovascular, a sistemului circulator și a sistemului nervos central.

Încerc pentru prima dată

Cea mai bună vârstă pentru hrănirea terciului de porumb pentru prima dată este de la 7 la 8 luni. Acesta este momentul în care bebelușul este deja familiarizat cu multe alimente, inclusiv terci - hrișcă și orez. Datorită faptului că terciul de porumb conține multe fibre, este un aliment ușor digerabil. Dacă bebelușul este hrănit cu biberon, puteți încerca să dați terci de porumb puțin mai devreme - la 6-8 luni.

Cel mai bine este să pregătiți terci pentru sugari din cereale și nu din făină de porumb cumpărată din magazin. Această făină conține puține vitamine, dar este bogată în amidon, gluten și carbohidrați. Acest lucru face terciul mai bogat în calorii. Pentru a pregăti terci, trebuie să măcinați cerealele, de exemplu, într-o râșniță de cafea sau blender până la o pulbere. Astfel terciul va reține mult mai mult din microelementele benefice și vitaminele pe care le conține. Mamele care doresc să economisească timp pot folosi formule gata făcute. Nivelurile lor de nutrienți sunt echilibrate.

După 12 luni, îi poți oferi bebelușului tău terci din cereale mai grosiere. Alegeți-vă boabele cu grijă. Ar trebui să fie de culoare galben auriu și bine lustruit.

Adăugăm lapte în terci când copilul are deja 1 an. Până la acest moment, fierbeți terciul în apă. Puteți adăuga puțin lapte matern. Acest lucru va face terciul mai dulce și mai gustos. Dacă nu ești alergic, poți suplimenta terciul cu fructe uscate, un măr sau o banană. Copilul va fi foarte fericit să mănânce terci mai luminos și îndulcit.

După cum s-a scris anterior, consumul excesiv de terci de porumb poate perturba funcționarea normală a sistemului digestiv și cardiac al copilului. Prin urmare, cea mai acceptabilă opțiune este să hrăniți terci de porumb o dată sau de două ori pe săptămână. Aceasta este frecvența optimă de consum la care terciul va beneficia doar bebelușului.

Abonați-vă la Alimentația bebelușilor pe YouTube!

Metode de gătit: 4 rețete simple

Când pregătiți terci de porumb, trebuie să respectați câteva reguli. Înainte de utilizare, cerealele trebuie clătite bine cu apă pentru a îndepărta praful și reziduurile de varză. Toată murdăria în exces va pluti în sus și poate fi ușor separată de cerealele curate. Când gătiți, cerealele trebuie turnate în apă clocotită și nu turnate cu apă rece. În acest fel, terciul va reține mai mulți nutrienți. Vă recomandăm să păstrați terciul finit la cuptor pentru un timp sau pur și simplu acoperit într-un loc cald. Se va umfla bine și va avea un gust și mai bun.

Din făină de porumb

Folosind o râșniță de cafea, transformați cerealele în făină. Se fierbe apa curata sau laptele de vaca amestecat la jumatate cu apa. Pentru 120 de grame de făină ai nevoie de 500 ml de lichid. Turnați terciul în apă. Este mai bine să faceți acest lucru printr-o sită, atunci produsul va fi mai curat. Gatiti, amestecand continuu timp de 2-3 minute. Dacă ați folosit un blender și nu o râșniță de cafea pentru a măcina, atunci gătiți mai mult - 25-30 de minute. După ce terciul se îngroașă și consistența devine omogenă, se ia de pe foc și se acoperă bine cu un capac timp de 10-15 minute pentru a se umfla. Sau puneți-l la cuptor pentru câteva minute. Înainte de servire, asezonați terciul cu o bucată de unt. Daca copilul este mic, nu este recomandat sa folosesti indulcitori, asa ca nu adauga miere sau zahar.

De asemenea, puteți obține o consistență mai delicată după gătire. Pentru a face acest lucru, piureați terciul pregătit cu un blender.

In cuptor

Vom avea nevoie de următoarele ingrediente: 100 de grame de grătar de porumb, 500 ml apă (sau 250 ml apă + 250 ml lapte). Pentru gătit, cel mai bine este să folosiți o oală de lut sau o altă formă cu fund gros. Turnați toate ingredientele în formă și introduceți la cuptor la 180 de grade. După 20-25 de minute, amestecați terciul, astfel încât să nu se lipească de fundul vasului. Și dați din nou la cuptor pentru 45-55 de minute. La servire se condimentează cu unt. Pentru a o îndulci puțin, adăugați fructe uscate sau fructe de pădure dacă copilul dumneavoastră mănâncă deja aceste alimente.

Într-un aragaz lent

Luăm aceleași ingrediente ca în rețeta anterioară - 100 de grame de nisip de porumb și 0,5 litri de apă (sau 0,25 litri de apă și 0,25 litri de lapte). Turnați cerealele în vasul multicooker și umpleți-l cu lichid. Gătiți în modul „Trici de lapte” timp de 35 de minute. După gătit, puteți comuta terciul în modul „Păstrați la cald” pentru încă 30-40 de minute. La servire, asezonați terciul cu unt și fructe uscate.

Cu bulion de legume

Acest fel de mâncare simplu și foarte gustos va fi un prânz grozav pentru bebelușul tău. Gătiți bulion de legume din ceapă, morcovi și țelină. Puteți folosi și alte legume. Dar este totuși mai bine să luați produse deja cunoscute copilului. Astfel vei fi sigur ca bebelusul tau nu va avea alergii. Gătiți apoi terciul de porumb conform uneia dintre rețetele sugerate mai sus, folosind doar bulion ca lichid.

Terciul de porumb este un excelent aliment complementar pentru bebeluși. Acesta este un produs gustos și sănătos pe care chiar și o tânără mamă fără experiență îl poate pregăti cu ușurință. Trebuie amintit că alimentația sănătoasă este cheia dezvoltării depline a bebelușului tău.

Bună ziua, dragi cititori ai blogului!

Copiii se dezvoltă foarte repede, iar pentru a-și susține dezvoltarea, a ajuta organismul, a-l întări cu vitamine, este important să creăm alimentația potrivită pentru bebeluș. Astăzi vom vorbi despre terci de porumb, cât de sănătos este și la ce vârstă poate fi introdus un copil în acest produs.

Varietatea alimentelor care pot fi preparate din porumb este uneori surprinzătoare, indiferent de ce fac din el: supe, salate, cereale, bastoane, doar știuleți fierți. Un produs universal, nu ești de acord?

Un fapt interesant este că până în secolul al XVIII-lea, porumbul era cultivat doar în scop decorativ.

Terciul de porumb este un fel de mâncare care este preparat nu din boabele în sine, ci din cereale. Terciurile de porumb sunt foarte atractive pentru copii prin culoarea lor neobișnuită și strălucitoare. Acest terci însorit vă va încânta și copilul cu gustul său.

Grisurile de porumb sunt un produs acceptabil pentru hrana bebelusului; pot impresiona prin aportul de vitamine si microelemente care stimuleaza functionarea tuturor organelor. Conține majoritatea reprezentanților complexului de vitamine B (acid folic, tiamină, B6). 100 de grame din această cereală conțin ¼ din valoarea zilnică a vitaminelor A și E.

Lista continua:

• potasiu;
• sodiu;
• fier;
• cupru;
• calciu.

Granul de porumb este bogat în fibre și amidon.

200 de grame pe săptămână este o doză suficientă pentru copii, nu vă lăsați duși de un singur produs. Meniul pentru un copil ar trebui să fie variat, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra bunăstării sale.

Terciul pregătit corespunzător este valoros pentru sănătatea copiilor.

1. Este bun pentru digestie (fibrele stimuleaza buna functionare intestinala);
2. Întărește dinții (siliciu);
3. Hrănitor și nu provoacă reacții alergice;
4. Inhiba procesul de fermentatie in stomac (bun pentru copiii care sufera de constipatie).

Primul lucru de care aveți nevoie este să atrageți copilul cu aspectul vasului. Al doilea este gustul, astfel încât să-i placă terciul și să-l mănânce mereu cu plăcere. Iată câteva sfaturi de gătit.

1. Pregătiți terci numai din cereale proaspete, astfel încât să obțineți beneficiul maxim.
2. Gătiți terciul într-un recipient cu un strat gros sau antiaderent, astfel reduceți riscul de a strica gustul.
3. Terciul de porumb poate fi un fel de mâncare dulce sau sărat.
4. Terciul de porumb este introdus de obicei în meniu de la vârsta de 9 luni, după ce deja l-ați introdus în hrișcă și orez.

Cerealele grosiere durează mai mult; înainte de a le pregăti pentru meniul copiilor, pot fi măcinate din nou folosind o râșniță de cafea sau robot de bucătărie.

Terci de porumb - o rețetă pentru copiii sub un an

Ingrediente

• 5 căni de cereale;
• 5 căni de apă.

Metoda de gatit

Turnați cerealele spălate în apă clocotită, amestecând constant, fierbeți terciul la foc mic timp de 7 minute. Se da apoi la cuptorul preincalzit la 150 de grade pentru o jumatate de ora. Lăsați terciul finit să se răcească ușor și amestecați-l cu un blender. Puteti adauga putin lapte matern, pentru copiii mai mari o lingurita de unt per portie, o banana ras sau mar.

Cum să gătești terci de porumb cu lapte

S-ar părea - ce fel de înțelepciune există? Se toarnă cerealele și se lasă să fiarbă. Dar mai sunt nuante...

1. Asigurați-vă că clătiți nisipul de porumb înainte de a găti.
2. Pune cerealele într-o tigaie cu fund gros, umplându-le mai întâi cu apă. Se fierbe sub capac până se fierbe complet, apoi se adaugă laptele.
3. Gatiti terci de porumb in lapte timp de 15 minute.

Reteta de terci de porumb cu lapte:

Ingrediente

• 400 ml apă;
• 200 ml lapte;
• 150 de grame de cereale;
• putina sare.

Pregătirea

Turnați apă într-o tigaie cu fund gros și adăugați cereale curate. După fierbere, reduceți focul la mic, adăugați sare și fierbeți terciul până în acel moment, nu uitați să amestecați pentru ca terciul să nu se ardă. De îndată ce apa a fiert complet, turnați laptele și așteptați încă 5 minute.

Terciul este gata!

Terci de porumb într-un aragaz lent:

Gătitul terci de porumb într-un aragaz lent este chiar mai ușor decât într-o cratiță, ceea ce le face pe mamici foarte fericite. Puteți pune mâncare în ajutorul bucătăriei și nu ezitați să mergeți la plimbare cu copilul dumneavoastră - prânzul va fi gata când vă întoarceți.

Subtilități ale gătirii terciului într-un aragaz lent:

1. Pentru copii, este mai bine să alegeți cereale măcinate fin. Se va găti mai repede, iar terciul va avea o textură delicată.
2. Într-un aragaz lent, terciul va deveni mult mai mare în volum, astfel încât proporția de lichid și cereale trebuie crescută.
3. Dacă doriți să faceți terciul mai gros, lăsați-l în modul „cald” timp de 15 minute.

Terci de porumb cu lapte

Produse

• 50 de grame de cereale;
• 200 ml lapte;
• 100 ml apă;
• 1 lingura unt;
• 5 linguri. zahăr sau miere.

Pregătirea

Puneți nisipul de porumb spălat, untul și zahărul în recipientul cu mai multe gătite. Se amestecă cu lapte și apă. Setați modul „terci de lapte” pentru 35 de minute. Terciul rezultat va fi lichid, iar particulele de porumb vor deveni moi și delicate la gust.

Terci de porumb cu dovleac

Produse

• 200 de grame de cereale;
• 500 ml lapte;
• 400 de grame de dovleac;
• 50 de grame de unt.

Pregătirea
Se toarnă apă clocotită peste cerealele spălate și se lasă 40 de minute să se umfle. Tăiați dovleacul cubulețe și fierbeți într-o tigaie cu zahăr. Scurgeți apa din cereale, fierbeți laptele și adăugați-i sâmburi de porumb, amestecând continuu.

Terciul se va fierbe la foc mic timp de aproximativ 15 minute. Cu 3 minute înainte de pregătire, combinați dovleacul cu terci și amestecați bine cu uleiul.

Terci de lapte de banane cu porumb

Ingrediente

• 400 ml lapte;
• 400 ml apă;
• 200 de grame de granule de porumb;
• 2 banane coapte;
• 50 de grame de unt;
• sare, zahar dupa gust.

Metoda de gatit

Umpleți cerealele cu apă și puneți-o pe foc. Cand da in clocot se adauga sare si zahar, se reduce focul la mic. În timp ce amestecați, așteptați până se evaporă toată apa.

Apoi macinam terciul cu un blender si il umplem cu lapte fierbinte, adaugam unt si lasam terciul sa fiarba.

Se face piure de banană și se adaugă în terci, se amestecă.

concluzii

Terciul de porumb pregătit corespunzător are toate șansele să devină felul de mâncare preferat al bebelușului tău.

Acesta este un mic dejun delicios, un prânz sănătos și o cină copioasă, dar nu grea. Acest terci poate fi introdus alaturi de cerealele de hrisca si orez, dupa ce copilul tau implineste 9 luni. Avantajul său este că nu conține gluten, deci este potrivit pentru copiii cu alergii.

Există multe rețete cu nisip de porumb: sărat, dulci, cu adaos de fructe uscate și așa mai departe. Desigur, nu trebuie să te oprești aici și să adaugi alimentele preferate ale bebelușului tău în terci.

Dacă sunteți hotărât să diversificați dieta copiilor dvs., o puteți adopta în siguranță pe aceasta. Terciul de porumb va fi sănătos pentru un copil și cu siguranță va fi pe gustul lui, deoarece porumbul este un produs dulce. Și cel mai important, nu conține gluten (o proteină), ceea ce înseamnă că poate fi gătit pentru proteine. Singurul dezavantaj al acestui fel de mâncare este că durează mult timp pentru a găti. Pentru a compensa cumva acest lucru, vă recomandăm să măcinați făina de porumb într-o moară de cafea înainte de gătit. Deci se va găti nu 40-50 de minute, ci doar 25-30.

Terciul de porumb poate fi introdus în alimentele complementare pentru copiii peste 8 luni.

Pregătirea terciului de porumb cu lapte pentru un copil:

Pentru terci de porumb veți avea nevoie de făină de porumb (în forma sa originală aveți nevoie de 3 linguri). Pentru copiii de peste un an, nu este nevoie să măcinați cerealele; este suficient să cumpărați din magazin granule de porumb zdrobite fin.

Procedura în sine este simplă - fierbeți nisipul de porumb în apă (200 ml). Timpul de gătire este de aproximativ 20 de minute la foc mic. Dacă cerealele au fost gătite fără măcinare preliminară, atunci pentru sugari batem masa rezultată într-un blender. Sau dacă terciul se dovedește a fi cocoloase, îl puteți măcina și cu un blender.

Adăugați 100 ml lapte la masa pregătită. Și puneți din nou pe foc, aduceți amestecul nostru la fierbere. Apoi treceți la foc mic și gătiți încă 5-10 minute. Sau stinge focul și insistă pe țigla încă fierbinte.

La sfârșitul gătitului, adăugați 5 g. unt și amestecă.

Orice mamă știe că hrănirea complementară începe cu terci. Cu toate acestea, chiar și o sarcină atât de simplă precum gătitul terciului se poate transforma într-o problemă. La urma urmei, dacă este gătit incorect, copilul poate avea probleme cu stomacul. În articolul nostru vom vorbi despre cum să gătim diferite tipuri de terci pentru copii.

Cum să gătești terci pentru bebeluși

Când un copil împlinește șase luni (dacă este alăptat) sau cinci luni (dacă este hrănit cu biberon), pediatrii recomandă introducerea alimentelor complementare. Cel mai adesea acestea sunt legume și cereale.

Hrănirea complementară este necesară pentru a familiariza treptat copilul cu alimente. Nu ar trebui să „umpleți” imediat copilul cu tot felul de cereale în cantități mari. Trebuie să începeți cu câteva linguri.

Destul de des, părinții care au primul copil se întreabă: cum să gătească terci pentru un copil? Nimic nu poate fi mai simplu. Puteți alege două opțiuni.

1. Cea mai simplă opțiune este cerealele gata preparate vândute în magazinele pentru copii. Pentru a pregăti terci pentru prima hrănire complementară, trebuie să alegeți terci fără lactate.
2. O opțiune mai lungă este să măcinați cerealele într-un blender și să le gătiți pe gaz. Pentru bebelușii hrăniți cu biberon, puteți adăuga puțin amestec de lapte uscat în terciul fiert.

Fiecare mamă știe să pregătească terci pentru copilul ei:

• pentru terci fără lactate cumpărat într-un magazin, trebuie doar să urmați instrucțiunile de pe ambalaj;
• Dacă doriți să gătiți terci pentru copii cu lapte, atunci mai întâi puneți o cantitate mică de apă pe gaz. De îndată ce apa fierbe, dați focul la mic și turnați cu grijă terciul. Gatiti pana se termina, amestecand continuu. Înainte de a-l da copilului, trebuie să fie răcit. Puteți adăuga puțin lapte pentru a albi terciul.

În lumea modernă, dotată cu tehnologie, există un număr mare de posibilități de a pregăti terci pentru un copil. Multicooker-ul este deosebit de popular printre mame. Instrucțiunile detaliate care vin cu el descriu cum să gătești terci pentru un copil de 8 luni.

Amintiți-vă că terciul pentru prima hrănire nu trebuie să fie foarte gros.

Cum să gătești terci de hrișcă pentru bebeluși

Desigur, cea mai avantajoasă opțiune pentru prepararea terciului de hrișcă pentru bebeluși este terciul gata preparat, cumpărat din magazin pentru copii. Pregătirea lor nu vă va lua mult timp. Prin încălzirea ibricului la temperatura dorită, diluați cantitatea necesară de produs în vrac. Și voilà, în cinci minute terciul delicios pentru bebelușul tău este gata.

Dacă nu aveți ocazia sau dorința de a cumpăra un astfel de terci, puteți încerca să gătiți terci de hrișcă pentru bebeluși din cereale obișnuite. Mai întâi trebuie să măcinați hrișca sau fulgii de hrișcă până la făină. Și abia atunci începe să-l prepari. Acest terci este gătit în mod obișnuit. Dacă decideți să gătiți terci de lapte de hrișcă pentru copilul dvs., atunci ar trebui să adăugați suficient lapte pentru a-l „nuanța” sau, după cum se spune, să îl „albiți” puțin. După care este necesar să se răcească terciul de hrișcă preparat.

Cum să gătești terci de porumb pentru bebeluși

Pentru a găti terci de porumb, un copil ar trebui să respecte aceleași reguli ca atunci când gătește hrișcă. Cu toate acestea, pregătirea terciului de porumb pentru un copil va dura puțin mai mult (aproximativ o jumătate de oră).

Înmuiați în prealabil cerealele timp de 25 de minute în apă.

Terciul de porumb trebuie introdus în alimente complementare nu mai devreme de 8 luni. Acest lucru se datorează faptului că acest tip de terci este bogat în fibre. Ceea ce poate duce la balonare și la creșterea formării de gaze în abdomenul copilului.

Cum să gătești terci de gris

Terciul de gris este cel mai delicios pentru bebeluși, dar nu conține substanțe utile. Cu toate acestea, medicii nu recomandă introducerea acestuia în alimente complementare timpurii din cauza posibilelor probleme de stomac la sugar. Rețeta de terci de gris pentru un copil de un an nu este diferită de prepararea grisului pentru adulți. Din nou, merită să ne amintim că consistența terciului trebuie să fie apoasă.

Cum să gătești terci de orez pentru un copil

Pentru a pregăti terci de orez, un copil va avea nevoie de lapte, apă și cereale. Dacă doriți să pregătiți terci de orez pentru un bebeluș, atunci este indicat să folosiți fulgi de orez măcinați într-o râșniță de cafea sau blender. Pentru a pregăti terci de orez pentru copiii mai mari, puteți folosi fulgi nezdrobiți sau orez rotund. Deci, pentru a găti corect terci de orez, un copil are nevoie.