Construction de sous-sol et de cave
Entraînement de la mémoire à l'aide du système de rotation. Développement de la mémoire et de l'attention

Entraînement de la mémoire à l'aide du système de rotation. Développement de la mémoire et de l'attention

Toute personne qui souhaite se développer et réaliser quelque chose dans la vie doit développer et entraîner sa mémoire. Il n’est pas nécessaire de rester immobile, ou pire encore, de rouler dans l’abîme. En avant et seulement en avant.

Imaginez un instant que vous ne comprenez rien et que vous ne voyez pas ce qui se passe autour de vous. Vous ne savez pas : quel est votre nom, où vous habitez, de quelle ville il s’agit, pour qui vous travaillez, etc. Cela devient effrayant, très effrayant. Par conséquent, vous devez développer et entraîner votre mémoire. Commencez dès maintenant et faites-le tous les jours, ne soyez pas paresseux et tout ira bien.

Exercice 1

Commençons avec exercice simple. Regardez l'image suivante pendant une minute. Fermez ensuite cette image et essayez de dessiner ces formes dans le même arrangement sur papier.

Si vous avez du mal à vous souvenir de tous les détails, ne vous inquiétez pas, prenez uniquement la partie supérieure de la photo et essayez de vous en souvenir. Regardez ensuite le bas de l’image et essayez de dessiner les détails de l’image du bas sur le papier.

Après avoir dessiné les détails sur papier, essayez de les comparer avec l’image. Qu'est-ce que vous obtenez? S'il y a des erreurs, essayez de répéter l'exercice.

Exercice 2

Regardez attentivement l'image, il y a des chiffres dessinés ici, un mot est écrit sous chaque chiffre. Regardez attentivement l'image pendant une minute, puis fermez cette image et essayez d'écrire tous les nombres sur papier et écrivez un mot sous chaque chiffre.

Qu'est-ce que vous obtenez? S'il y a beaucoup d'erreurs, essayez de vous souvenir uniquement de la ligne supérieure de zéro à quatre, puis de cinq à neuf.

Comparez ce qui est écrit avec l'image, s'il y a des erreurs, répétez l'exercice.

Exercice 3

Regardez la photo suivante, il y a une horloge dessus. Regardez attentivement quels chiffres sont plus ou moins dessinés dessus, quelles lignes se trouvent sur les chiffres. Regardez l’image pendant une minute, puis fermez l’image et essayez de dessiner une horloge sur papier.

Qu'est-ce que vous obtenez? Si vous ne parvenez pas à vous souvenir et à tout dessiner complètement, divisez l'horloge en deux et mémorisez la moitié. Essayez ensuite de vous souvenir de la seconde moitié et dessinez-la sur papier. Répétez l'exercice si nécessaire.

Exercice 4

Regardez l'image suivante, il y a des couleurs écrites dessus, mais elles sont mises en évidence dans une couleur différente. Regardez attentivement l’image pendant une minute et essayez de vous souvenir des mots.

Fermez l'image et essayez d'écrire tout ce dont vous vous souvenez avec des crayons de couleur ou des stylos de couleur.

Qu'est-ce que vous obtenez?

Si vous parvenez à vous souvenir de peu de choses, ne vous inquiétez pas, prenez les trois premières lignes et essayez de vous en souvenir. Ensuite, souvenez-vous et écrivez les trois secondes lignes. Essayez ensuite de vous souvenir et d’écrire les six lignes ensemble.

Exercice 5

Regardez l’exercice suivant, les nombres sont écrits ici dans deux couleurs différentes. Regardez attentivement ces chiffres pendant une minute et essayez de vous en souvenir.

Couvrez ces chiffres et essayez d'écrire sur papier tout ce dont vous vous souvenez. Testez-vous, s'il y a beaucoup d'erreurs, essayez de vous souvenir des deux premières lignes puis écrivez-les.

Essayez ensuite de vous souvenir et d’écrire les deux secondes lignes. Si tout est correct, vous pouvez vous entraîner et écrire les quatre lignes.

Essayez de vous souvenir des deux lignes extérieures et écrivez-les, puis souvenez-vous des deux lignes du milieu et écrivez-les également. N'oubliez pas que certains chiffres sont écrits en rouge.

Exercice 6

Dans cet exercice, des exemples de modèles sont donnés ; vous devez vous en souvenir et continuer de la même manière que dans l'exemple.

Essayez d’abord la tâche numéro un.

Rappelez-vous le dessin sous le numéro un, fermez l'échantillon et continuez à relier les cercles selon le motif comme souvenir.

Regardez maintenant l’exemple de dessin sous le numéro deux. Fermez l'échantillon et connectez les triangles pour la mémoire.

Après avoir terminé la tâche numéro deux, passez à la tâche numéro trois. Ici, vous devez vous rappeler dans quel ordre les carrés sont connectés. Une fois que vous avez mémorisé, fermez l'image et essayez de relier les carrés de la même manière.

Exercice 7

Regardez attentivement l’image suivante pendant une minute. Il y a différents objets dessinés ici, souvenez-vous-en.

Couvrez l'image et écrivez sur papier ce dont vous vous souvenez. Les objets doivent être écrits ou dessinés dans le même ordre que sur l'image.

S'il vous est difficile de vous souvenir d'autant d'éléments la première fois, vous pouvez alors vous souvenir et écrire la moitié de ces éléments uniquement dans l'ordre.

Ensuite, souvenez-vous et écrivez la seconde moitié de ces éléments.

Essayez maintenant de vous souvenir complètement de tous les éléments dans l’ordre et écrivez-les dans le même ordre.

Exercice 8

Regardez l'image suivante, les couleurs sont écrites dessus, elles sont toutes surlignées d'une seule couleur. Regardez attentivement l’image pendant une minute et essayez de vous souvenir des mots.

Fermez l'image et essayez d'écrire sur papier tout ce dont vous vous souvenez.

Qu'est-ce que vous obtenez?

Si vous parvenez à vous souvenir de peu de choses, ne vous inquiétez pas, prenez les deux premières colonnes et essayez de vous en souvenir. Rappelez-vous ensuite la dernière colonne et essayez d’écrire les trois colonnes ensemble.

Exercice 9

Regardez attentivement l’image suivante : elle montre des animaux, des mammifères, des poissons, etc. Essayez de vous souvenir de toutes les images en une minute.

Maintenant, écrivez sur papier dans l'ordre tout ce dont vous vous souvenez. Si vous ne vous souvenez pas de tout ou dans le mauvais ordre, répétez l’exercice.

Essayez ensuite de mémoriser dans un ordre différent, par exemple de la dernière image à la première. Notez tout ce dont vous vous souvenez. Répétez l'exercice si nécessaire.

Exercice 10

Regardez la pyramide de nombres suivante, un chiffre est ajouté à chaque ligne suivante. Essayez de vous souvenir de tous les chiffres dans l'ordre. Mémorisez d’abord la première ligne, puis la deuxième ligne, et ainsi de suite.

Vous pouvez mémoriser les trois premières lignes et les écrire de mémoire. Si vous réussissez, essayez de vous souvenir des quatre premières lignes, puis écrivez-les. Testez-vous.

Essayez maintenant de vous souvenir de cinq lignes et d'écrire. Mémorisez ensuite toute la pyramide des nombres et notez-les.

Exercice 11

Regardez les deux images suivantes pendant 20 secondes, fermez-les et dites combien de figures identiques sont dessinées sur ces images. Dessinez-les de mémoire.

Maintenant, regardez à nouveau ces deux images pendant 20 secondes et fermez les images.

Combien d’images différentes y a-t-il dans ces deux images ?

Testez-vous. Répétez l'exercice si nécessaire.

Développez et entraînez votre mémoire

Faites les exercices suivants

Exercice 12

Cet exercice peut être réalisé dans un environnement calme à la maison ou au travail, si vous avez le temps.

Regardez les objets qui vous entourent. Choisissez l’un des éléments et étudiez-le attentivement. Vous disposez de vingt secondes pour étudier. Détournez-vous ensuite de l’objet et essayez de le décrire.

Par exemple, vous avez choisi une figurine.

Quelle figurine est grande, petite ? De quelle couleur est la figurine ? Essaye de faire Description complète ce dont vous vous souvenez. Quel type de surface a-t-il (lisse, verni, nervuré, poussiéreux, usé, etc.). Quel type de socle a la figurine (carrée, ronde, forme inhabituelle) ?

Si vous ne vous en souvenez pas suffisamment en vingt secondes, répétez l’exercice.

De la même manière, vous pouvez regarder d’autres objets et essayer de les décrire. A chaque fois, essayez de choisir des objets plus difficiles.

Exercice 13

Cet exercice est plus difficile, choisissez l'objet suivant pour décrire, par exemple, un tapis avec un motif.

Regardez attentivement le motif représenté sur le tapis et souvenez-vous-en. Vous pouvez le regarder pendant deux ou trois minutes. Ensuite, détournez le regard du tapis et essayez de raconter ce dont vous vous souvenez.

Le tapis a un motif complexe, si vous ne vous souvenez pas de tout, essayez d'abord de mémoriser une partie du tapis, puis prenez un morceau pour en mémoriser davantage. Répétez l'exercice. Essayez ensuite de raconter tout ce qui y est représenté.

Exercice 14

Prenez cinq objets. Il peut s'agir d'une tasse, d'un vase, d'une assiette, d'un parfum, d'une figurine, etc.

Tous ces objets doivent être soigneusement examinés pendant deux ou trois minutes. Couvrez ensuite tous ces objets avec un matériau sombre et essayez de raconter ce dont vous vous souvenez.

Si vous ne vous en souvenez pas suffisamment, répétez l'exercice.

A chaque leçon suivante, le temps de mémorisation doit être réduit.

Essayez ensuite d’ajouter un élément à la fois et de rendre l’exercice plus difficile. De la même manière, vous pouvez développer votre mémoire Vie courante. Par exemple, regardez les prix en magasin et essayez de vous en souvenir. Essayez de vous souvenir et de comparer les prix du même produit dans différents magasins.

Exercice 15

Dans cet exercice, vous devez décrire un objet de mémoire.

Prenez par exemple un vase, regardez-le attentivement pendant vingt secondes. Détournez-vous-en et essayez de le décrire de mémoire.

Vous devez tout décrire : la forme, la couleur, le motif dessiné sur ce vase, etc.

Tournez-vous ensuite vers le vase et regardez attentivement ce que vous avez manqué et que vous n'avez pas dit.

Regardez à nouveau le vase et détournez-vous-en. Essayez d'écrire une histoire plus complète sur le vase.

Vous pouvez faire cet exercice avec un autre objet.

Exercice 16

Dans l’exercice 15, vous avez décrit un vase en vous en détournant. Maintenant, dans l'exercice 16, vous devez fermer le vase, prendre un morceau de papier et un crayon et le dessiner de mémoire.

Comparez votre dessin avec le vase original. Avez-vous tout dessiné ou raté quelque chose ? Regardez attentivement chaque petit détail.

Exercice 17

Avant de vous coucher, essayez de vous souvenir des personnes et des objets qui vous ont entouré toute la journée.

Rappelez-vous les phrases qui vous ont été adressées. Si vous avez écouté la conférence, rappelez-vous les expressions faciales et les gestes dans votre mémoire. Rappelez-vous textuellement ce qui a été dit dans la conférence. Analysez votre journée entière et évaluez votre mémoire, votre observation et votre attention.

Exercice 18

Notre cerveau est capable de voir, de comprendre et de traiter une très grande quantité d’informations en un instant. Vous pouvez développer et accomplir beaucoup de choses en développant votre cerveau grâce à l'entraînement et à l'exercice.

Prenez un livre avec des images lumineuses.

Choisissez-en un et regardez-le instantanément. Ferme le livre. De quoi tu te rappelles? Vous devez raconter autant que possible ce dont vous vous souvenez. Répétez l'exercice.

Pour un tel exercice, par exemple, une peinture conviendrait. Entraînez-vous et comparez à chaque fois dans quelle mesure vos résultats se sont améliorés.

Exercice 19

Dans cet exercice, vous devez prendre 5 à 7 objets. Ne les regardez pas, posez-les sur la table et recouvrez-les d'un tissu sombre.

Maintenant, ouvrez-le, comptez lentement jusqu'à dix, et en même temps mémorisez ces éléments, refermez-le. Écrivez tout ce dont vous vous souvenez sur papier. Décrivez ces éléments.

Répétez l'exercice, à chaque fois vous vous en souviendrez de plus en plus.

La prochaine fois que vous ferez l'exercice, mettez plus d'objets, par exemple 8-10 puis 11-13 et ainsi de suite. Rendez l'exercice plus difficile pour vous à chaque fois.

Exercice 20

Cet exercice a quelque chose en commun avec le précédent. Vous devez entrer dans une pièce inconnue et vous souvenir rapidement du plus grand nombre possible d'objets et de choses qui s'y trouvent.

Ensuite, vous quittez la pièce, prenez une feuille de papier et un stylo et notez tout ce dont vous vous souvenez. Ce qui est écrit peut être comparé à ce qui se trouve dans la pièce. Combien et à quelle vitesse votre cerveau se souvient. Si vous vous en souvenez peu, répétez l'exercice. La prochaine fois, essayez cet exercice dans une autre pièce et dans un cadre différent.

Exercice 21

Cet exercice vous aidera à vous souvenir de choses importantes.La mémorisation est associée au son que vous entendez lors de certains événements. S'il n'y a pas de sons, il faut alors les imaginer.

Imaginez une moto en mouvement.

Il se précipite et émet des sons, peu importe ce qu'ils proposent. Grâce à ces sons, vous pouvez toujours vous souvenir de quelque chose de très important.

Exercice 22

Cet exercice consiste également à mémoriser des informations très importantes.

Vous devez prendre n'importe quel poème et y mettre en surbrillance des phrases. Pour chaque phrase, vous devez poser plusieurs questions. Si vous voulez bien vous en souvenir, faites-le tous les jours.

Exercice 23

Pensez à un itinéraire que vous emprunterez. Par exemple : de la maison au magasin ou de la maison au travail.

Parcourez ce chemin et remarquez tous les panneaux lumineux que vous rencontrez en cours de route.

Ensuite, à la maison, prenez du papier et un crayon et réalisez une carte des signes insolites. Lorsque vous vous souviendrez d’événements marquants, vous vous souviendrez également de ce qui se trouve à côté d’eux.

Exercice 24

Dans cet exercice, trois colonnes de mots sont données. Lisez ces mots et essayez d’abord de vous souvenir de la première colonne.

Couvrez ces mots et essayez de les écrire sur papier ordre alphabétique.

Ensuite, lisez et mémorisez les mots de la deuxième colonne. Couvrez les mots et essayez de les écrire sur papier par ordre alphabétique.

Après la deuxième colonne, lisez les mots de la troisième colonne et essayez de vous en souvenir. Couvrez les mots et écrivez-les par ordre alphabétique.

Une fois que vous avez mémorisé les trois colonnes, regardez à nouveau les mots, couvrez-les et écrivez tous les mots des trois colonnes par ordre alphabétique.

Exercice 25

Regardez la pyramide de nombres suivante. Il y a six lignes ici. Chaque ligne suivante ajoute deux chiffres supplémentaires. Regardez d'abord les trois premières lignes, elles ne sont pas grandes, fermez la pyramide et essayez de raconter ou d'écrire ce dont vous vous souvenez.

Après avoir écrit ou prononcé les trois premières lignes, ajoutez une autre quatrième ligne, puis une cinquième et enfin une sixième ligne.

Avez-vous réussi à écrire les nombres dans le bon ordre ?

Essayez maintenant de raconter le même exercice dans l’ordre inverse, de bas en haut. Regardez d'abord la ligne du bas, fermez-la et dites-la, puis ajoutez une ligne.

10 jeux pour le développement et l'entraînement de la mémoire

Nous proposons également des jeux pour le développement d'une mémoire phénoménale, de l'attention, de la logique et du développement général du cerveau. La possibilité de consulter les statistiques des réalisations et de rivaliser avec d'autres joueurs, de battre vos propres records et ceux des autres, rendra cette méthode de développement de la mémoire encore plus intéressante.

Jeu "2 retours"

Pour développement de la mémoire Je recommande un exercice comme le jeu « 2 back ». Une séquence de chiffres s'affichera sur l'écran dont vous devrez vous souvenir, puis comparerez le numéro de la dernière carte avec la précédente. C'est puissant mémoire et entraînement cérébral, c'est un exercice disponible après inscription, êtes-vous prêt ? Alors vas-y!

Jeu "Numéro 3 de retour"

Le jeu « Number 3 Backwards » développe la mémoire. Le point principal les jeux mémorisent la séquence de nombres et comparent le numéro de la dernière carte avec la carte précédente.

Dans ce jeu, une carte avec un numéro apparaît à l'écran pendant quelques secondes, vous devez vous en souvenir, puis les cartes disparaissent et de nouvelles apparaissent. Comparez la carte précédente avec la carte à l’écran et répondez à la question.

Jeu "Matrice de mémoire"

"Memory Matrices" - Un excellent jeu pour l'entraînement de la mémoire. Dans le jeu présenté, vous devrez vous souvenir de l'emplacement des cellules colorées, puis les reproduire de mémoire. Combien de niveaux pouvez-vous terminer ? N'oubliez pas que le temps est limité !

Jeu de comparaison de mémoire

Un autre jeu qui peut être classé comme exercice de mémoire est la « Comparaison de mémoire ». Bon exercice pour le développement de la mémoire et la rapidité de la pensée. Au début, un numéro est donné à retenir, puis un deuxième est donné, et vous devrez répondre à une question qui ne change pas au cours de la partie. Un excellent jeu pour entraîner votre cerveau. Essayons d'améliorer votre mémoire avec nous !

Jeu "Mouvement compliqué à grande vitesse"

Le jeu « Mouvement compliqué à grande vitesse » développe la mémoire et l'attention. Le point principal du jeu est de mémoriser l’élément précédent et de le comparer avec l’élément actuel à l’écran.

Dans ce jeu, un objet apparaît sur l'écran pendant quelques secondes, regardez-le attentivement et mémorisez-le.

Ensuite l'élément disparaît et un nouveau apparaît, vous devez comparer ces deux éléments. En bas, il y a trois boutons avec les réponses : « non », « correspond partiellement » et « oui ». Utilisez ces boutons pour donner votre réponse.

Jeu "Mouvement"

Le jeu "Moving" développe la réflexion et la mémoire. L'essence principale du jeu est de mémoriser le mouvement du coffre au trésor sur la carte.

Dans ce jeu, un coffre au trésor apparaît sur la carte pendant quelques secondes ; vous devez vous rappeler où se trouve le coffre et suivre attentivement les flèches vers lesquelles elles pointent. Le coffre se déplace le long des flèches. À l’aide des flèches, vous déterminerez où le coffre s’est déplacé.

Si vous répondez correctement, vous marquez des points et continuez à jouer.

Jeu "Lettre portée"

Le jeu « Letter Span » développe la mémoire et l'attention. Le point principal du jeu est de mémoriser les lettres et de les écrire.

Dans ce jeu, les lettres sur l'écran s'allument pendant quelques secondes, regardez attentivement et essayez de vous en souvenir.

Maintenant, vous devez les écrire depuis la mémoire, vous pouvez utiliser le clavier.

Si vous répondez correctement, vous marquez des points et continuez à jouer.

Jeu "Number Reach : Révolution"

Intéressant et jeu utile"Numeric Reach : Une révolution" qui vous aidera améliorer et développer la mémoire. L'essence du jeu est que le moniteur affichera les nombres dans l'ordre, un à la fois, que vous devrez mémoriser puis reproduire. Ces chaînes seront composées de 4, 5 et même 6 chiffres. Le temps est limité. Combien de points pouvez-vous marquer dans ce jeu ?

Jeu "BrainFood"

Le jeu BrainFood développe la mémoire et l'attention. L'essence principale du jeu est qu'à chaque tour, un ensemble d'éléments est affiché ; vous devez choisir parmi l'ensemble celui qui n'a pas encore été sélectionné lors des tours précédents.

Dans ce jeu, différentes boissons et nourritures sont proposées à l'écran. Vous devez choisir un plat ou une boisson. À chaque tour suivant, vous devez choisir un plat différent des précédents. De nouveaux plats sont ajoutés au cours du jeu. Vous devez vous en souvenir et choisir un nouveau plat ou une nouvelle boisson à chaque fois.

Autres cours pour le développement de la mémoire

Plus de cours pour améliorer la mémoire, la concentration et les fonctions cérébrales :

Secrets de forme cérébrale, d'entraînement de la mémoire, d'attention, de réflexion, de comptage

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Conclusion

Développez et entraînez votre mémoire, faites des exercices chaque jour pendant 30 à 40 minutes et vous remarquerez immédiatement des progrès. Même si vous n'avez pas le temps, recherchez des exemples simples de la vie sur le chemin du retour ou du travail, souvenez-vous des numéros de maison, des numéros de voiture, des prix dans les magasins, etc. Nous vous souhaitons bonne chance.

Bonjour à tous mes lecteurs ! Chaque jour, vous et moi apprenons quelque chose, nous développons, découvrons le monde par nous-mêmes et avançons vers nos objectifs élevés. Pour y parvenir, nous avons besoin non seulement de persévérance et d’énergie, mais aussi d’une bonne mémoire. Le cerveau doit être constamment entraîné et maintenu en bonne forme. Les exercices sont le meilleur moyen de développer la mémoire.

Caractéristiques de la mémoire humaine

Vous souvenez-vous du nombre de poèmes que vous avez appris pendant les heures d'école ? Vous devez apprendre la poésie non seulement pour inculquer l’amour de la littérature. C'est ainsi que se développe la mémoire.

Malheureusement, plus une personne vieillit, plus il lui est difficile d'apprendre les mêmes poèmes de deux pages. Voyons pourquoi cela se produit chez les adultes :

Malheureusement, cela s'applique à tout le monde. Nous sommes surpris que notre grand-mère se souvienne du prix du pain il y a 40 ans et du temps qu'il faisait le jour de votre cinquième anniversaire. Et on oublie ce que le patron nous a dit hier.

Cependant, cela peut être corrigé. Il suffit de le vouloir et de commencer à travailler. Vous vous rendrez immédiatement compte que la vie est devenue plus facile, vous n'oublierez plus les anniversaires et vous n'aurez plus besoin de faire une liste de courses avant de vous rendre au magasin. Et de manière générale, développer votre esprit vous aidera à éviter les problèmes de mémoire liés à la vieillesse.

Qu'est-ce qui devrait être fait? Voyons-le maintenant en détail.

TOP 10 des exercices et méthodes de développement de la mémoire pour adultes et enfants

Développer la mémoire revient à gonfler ses abdominaux. Le processus nécessite de l’exercice et une formation constante.

Les tâches suivantes vous aideront à tonifier votre cerveau et à apprendre à mémoriser même de grandes quantités d'informations.

Alors, je vous montre les exercices les plus efficaces :

1.Décrivez l'image

Il s’agit d’un simple exercice visuel. Choisissez n’importe quelle image. Regardez-la pendant 3 minutes. Ensuite, détournez-vous ou fermez les yeux et essayez de le décrire avec le plus de détails possible. Demandez à quelqu'un de vous superviser. Après vérification, faites la même chose plusieurs fois et vous remarquerez qu'à chaque tentative ultérieure, votre résultat s'améliorera. Vous devez le faire tous les jours. Et s'allonger sur le canapé et regarder des photos est tout à fait simple.

2.Dates

Pour de nombreuses personnes, il est très difficile de se souvenir d’une date ou d’un numéro de téléphone. Et tout cela parce qu'il y a peu de formation. Ouvrez votre livre d’histoire et choisissez 10 dates. Essayez de vous en souvenir. Construisez des associations, mémorisez visuellement. Et au fil du temps, vous surprendrez tout le monde par vos capacités.

3.Associations

Pour faciliter la mémorisation des nombres, vous devez créer une association pour chaque numéro. Écrivez sur une feuille de papier des nombres de 0 à 10. Ensuite, trouvez et signez à quoi ressemble chacun d'eux. Par exemple, 8 est un bonhomme de neige et 0 est un œuf. Ensuite, essayez d'écrire votre numéro de téléphone, mais pas avec des chiffres, mais avec ces associations.

4.Animaux

Trouvez une image de différents animaux : d'un papillon à un éléphant. Regardez l'illustration et essayez de vous souvenir de tous les représentants de la faune. Ensuite, prenez une feuille de papier et écrivez leurs noms, mais par ordre alphabétique. Faites-le une fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez des résultats à 100 %.

5.Poèmes

Eh bien, retournons à l'école ? Apprendre la poésie est simple, mais méthode efficace, prouvé au fil des années. Les écoliers passaient leurs soirées à lire des livres pour développer leur mémoire. Vous devrez faire de même. Choisissez votre auteur préféré dont vous aimez les œuvres. Lisez un certain verset plusieurs fois par jour : dans le minibus, au travail, avant de vous coucher. Essayez ensuite de le dire à quelqu'un. Faites cela avec différents poèmes. Au fil du temps, vous remarquerez que vous commencez à vous en souvenir beaucoup plus rapidement. De cette façon, votre mémoire s'améliorera et un passe-temps apparaîtra.

6.Mots

C’est une excellente méthode pour développer son esprit et apprendre une langue. Et comme vous le savez, il est impossible d’apprendre une langue sans la capacité de mémoriser des informations. Écrivez des mots sur des petits morceaux de papier et collez-les dans la maison. Faites-y attention chaque jour et essayez de les répéter à haute voix. De cette façon, vous pratiquez et apprenez de nouveaux mots. Même les professeurs de langues étrangères recommandent ce système.

7.Couples

Il existe de nombreux jeux pour améliorer la concentration et la mémoire. . L'un d'eux est « Couples ». Le fait est que devant vous, par exemple, se trouvent 16 cartes inversées. Ils doivent être dépliés un à un et mémorisés. Et puis votre tâche est de trouver leurs paires. Par exemple, deux papillons, deux boules. Une telle application peut être trouvée en ligne ou téléchargée sur votre téléphone et pratiquée n'importe où.

8. Lire à haute voix

En plus de la mémoire visuelle, il faut également travailler la mémoire auditive. Pour cela, choisissez une œuvre et lisez-la à haute voix chaque jour pendant 15 minutes. Essayez ensuite de raconter ce passage aussi précisément que possible. Vous vous souvenez comment, à l'école, nous racontions des paragraphes entiers ? Il s'avère que ce n'était pas en vain.

Nous nous plaignons souvent d’une mauvaise mémoire, la nôtre et surtout celle des enfants. Les experts sont unanimes : il suffit de s'engager dans le développement de la mémoire. Pour rendre les choses plus amusantes, nous avons sélectionné 8 puzzles d'un nouveau livre, tous dédiés à . Nous espérons que ces jeux égayeront vos moments en famille.

Violon, ciseaux, girafe...

Examinez attentivement les objets montrés sur l’image pendant deux minutes. Ensuite, sans regarder l’image, écrivez sur une feuille de papier ce dont vous vous souvenez. Ne vous découragez pas si vous ne vous souvenez pas de tout.

Lors de la mémorisation d’éléments, suivez un certain ordre. Dites leurs noms à voix haute.
Tout d’abord, mémorisez un groupe de cinq éléments, puis ajoutez-en un autre, et ainsi de suite.

Qu'y a-t-il sur l'affiche ?

Regardez attentivement l'affiche pendant une minute.

Maintenant, sans jeter un coup d’œil, répondez aux questions.

Combien de chevaux sont représentés sur l’affiche ?
Parlons-nous des États-Unis ou du Royaume-Uni ?
Qu'annonce cette affiche : un festival de cinéma ou un cirque ?
Combien d’étoiles y a-t-il tout en bas de l’affiche ?

Bougie et bonhomme de neige

Proposez des associations de nombres et de mots en fonction de leur forme externe. Vous pouvez y consacrer autant de temps que nécessaire. Fermez ensuite l'image.

Répondez aux questions proposées.

Quel numéro correspond au bonhomme de neige ?
Quels chiffres correspondent à un ravin et à une bougie ?
Quels chiffres correspondent au voilier, à l'œuf et au serpent ?
Quels chiffres correspondent ballon, oiseau, toboggan pour enfants et canard ?

Allez tous nager !

Étudiez et mémorisez les détails d’une photo en une minute et demie. Après cela, fermez-le et répondez aux questions.

Où se déroule l'action : sur la plage ou à la montagne ?
Est-ce que toutes les femmes portent des maillots de bain ?
Y a-t-il un homme sur la photo avec l'index levé ?
Est-ce que tous les gens sont au premier plan ou y a-t-il quelqu'un à l'arrière-plan également ?

Quand Galilée est-il né ?

En une minute et demie, mémorisez les noms de personnages historiques et leur année de naissance. Fermez ensuite la liste.

Maintenant, tous les noms et dates sont mélangés. Trouvez la bonne année de naissance pour chaque personnage historique.

Combien coûte une armoire ?

Vous devez meubler la chambre de vos enfants. L'image montre les prix du catalogue de meubles. Mémorisez-les en une minute. Fermez maintenant les étiquettes et répondez à la question :

Combien d'argent dépenserez-vous si vous décidez d'acheter un lit superposé, un tapis rond, deux chaises, deux lampes et une armoire en deux parties ?

Le développement de la mémoire, de l’attention et de la réflexion est très important au 21e siècle. Nous devons nous souvenir de beaucoup de choses importantes à la maison, à l’école, au travail, etc. Nous sommes entourés d'un grand nombre de dispositifs techniques complexes, de plus en plus complexes et leur nombre ne cesse de croître.

La mémoire doit être développée dès l’enfance et continuée à être formée à l’âge adulte. Dans cet article, j'ai rassemblé plus de 20 exercices, jeux, cours et tâches efficaces pour développer la mémoire et l'attention.

L'importance de la mémoire et de l'attention

Imaginez que vous vous promenez dans la ville et que vous ne savez pas que c'est votre ville, vous ne vous souvenez plus de votre prénom et de votre nom, vous ne savez pas où vous habitez et où vous travaillez, vous ne savez rien, tu as tout oublié. Ça commence à faire peur, n'est-ce pas ? Terriblement effrayant.

N'atteignons pas ce point extrême, étudions, développons notre mémoire et notre attention.

L'homme est une créature très rusée et paresseuse, et s'il n'est pas ému et développé, il sera pire qu'un singe. Donc notre cerveau, si vous ne le chargez pas, il commence à devenir paresseux et vous dit : je ne me souviens pas, j'ai oublié, etc.

Souvenez-vous de vos années d'école. Pendant neuf mois, votre cerveau travaille sans repos, il apprend beaucoup de choses intéressantes et utiles, apprend des poèmes et des chansons, étudie l'histoire et les mathématiques. Le cerveau est tendu, il est toujours au travail.

Puis pendant trois mois de vacances ton cerveau se repose, ne fait rien, est paresseux. Et le moment revient, le premier septembre, il est temps pour toi d’aller à l’école. Oh non, ton cerveau dit, je ne veux pas, mais il commence à devenir paresseux et c'est une période difficile pour le faire fonctionner avec la même productivité que ces neuf mois.

De la naissance jusqu’à la vieillesse, il est nécessaire de développer la mémoire et l’attention. Parfois, les gens pensent qu’ils sont à la retraite et qu’ils n’ont rien à faire. Ils arrêtent de lire, de compter et se lancent dans une vie quotidienne simple. Le cerveau commence à devenir paresseux et à quoi cela conduit-il ?

Les retraités oublient souvent tout : ils ont mis la bouilloire à ébullition et ont oublié, ils sont allés au magasin et ont oublié ce qu’ils avaient besoin d’acheter, ils sont venus à la pharmacie et ne savent pas de quels médicaments ils ont besoin.

Efficacité du développement de la mémoire et de l’attention

De nombreuses personnes naissent avec une bonne mémoire et la capacité de se concentrer sur de petites choses.

Si vous n'êtes pas paresseux et entraînez votre mémoire et votre attention, vous pouvez réussir dans la vie.

Certaines personnes ont besoin de travailler dur sur elles-mêmes, sur leur mémoire et leur concentration, pour réussir au moins quelque chose dans la vie.

Pour augmenter la mémoire et la productivité de l'attention, vous devez :

Concentrez-vous sur une chose. Si vous écoutez une conférence ou assistez à une réunion, ne correspondez pas avec quelqu'un au téléphone, écoutez attentivement la personne qui parle devant vous. Vous devez l'écouter le plus attentivement possible et ne pas vous laisser distraire par des bagatelles. Le soir, n'oubliez pas la conférence d'aujourd'hui et essayez de vous en souvenir dans les moindres détails.
Une bonne nutrition du cerveau est très importante. Ne mangez pas de fast-foods ni de collations sur le pouce, car cela est nocif à la fois pour votre cerveau et pour votre corps. DANS nutrition adéquat presence obligatoire produits suivants: légumes, fruits, fruits secs, noix, miel, céréales, herbes.
Ne surchargez pas votre cerveau. Si vous vous sentez fatigué, reposez votre corps, un cerveau fatigué ne perçoit pas bien les nouvelles informations.
Ne surchargez jamais votre cerveau avec des informations inutiles et inutiles. Chargez-le uniquement avec des informations utiles et vraiment importantes.
Assurez-vous de vous promener au grand air - c'est également très important pour le bon fonctionnement de votre cerveau. Le cerveau doit recevoir de l'oxygène. C'est bien si vos promenades au grand air sont actives. Vous pouvez étudier différents types du sport ou simplement de la détente active.

8 exercices pour l'entraînement quotidien de la mémoire et de l'attention

Ne vous inquiétez pas du mot « entraînement », ce n’est pas une salle de sport, même si cela ne ferait pas de mal d’y regarder non plus. Tout le monde, sans exception, même les plus paresseux, devrait suivre un entraînement de mémoire. Un paresseux commence immédiatement à trouver diverses excuses pour ne rien faire. Mais vous pouvez le faire sans reporter aucune question importante ou sans importance.

Exercices quotidiens simples :

Commençons par la chose la plus simple : vous devez aller à l'épicerie. N'emportez pas avec vous un aide-mémoire sur lequel est inscrite la liste des produits, notez-la et essayez de vous souvenir de ce que vous avez écrit, puis allez au magasin. Si la situation est complètement désespérée, emportez votre liste de courses avec vous, mais essayez de ne pas la sortir de votre sac. Achetez-le en souvenir, et à la toute fin, sortez-le et vérifiez si vous avez tout acheté ou non.
Lorsque vous discutez avec des employés, avec un voisin de palier, avec une copine ou un ami, essayez de vous souvenir le plus possible : de la couleur des yeux, des vêtements, de quelques petites choses faites sur des vêtements ou sur une personne. Écoutez attentivement ce qu'ils vous disent. vous, plongez dans chaque détail. Après la conversation, essayez de vous souvenir de tout dans les moindres détails et faites-le défiler à nouveau dans votre tête. De cette façon, vous pouvez entraîner votre mémoire auditive et visuelle.
Entraînez-vous à lire, cela peut être à tout moment pendant votre pause déjeuner ou avant de vous coucher. Vous pouvez lire une à cinq pages au début, et progressivement essayer d'atteindre au moins dix ou vingt pages. Lire attentivement. Après avoir lu, essayez de le raconter avec autant de détails que possible. Si vous n’avez pas le temps de raconter ce que vous lisez, vous pouvez le faire pendant que vous mangez à la maison ou que vous allez au magasin.

Des moyens simples d'entraîner la mémoire et l'attention :

Sur le chemin du travail ou du magasin, vous pouvez mémoriser les numéros de maisons ou les plaques d'immatriculation des voitures qui passent. Cela entraîne bien votre mémoire.
Essayez de vous souvenir des étiquettes de prix dans le magasin pour les produits que vous achetez. Une fois que vous vous souvenez des prix, vous pouvez les comparer avec les prix d’un autre magasin.
Si vous préparez un nouveau plat en utilisant une nouvelle recette, essayez de vous en souvenir. Vous pouvez essayer de l'écrire de mémoire, sur papier, puis de le vérifier avec la recette originale.
Apprenez le poème par cœur et faites plaisir à votre proche avec. Apprenez les paroles d'une nouvelle chanson. Sur le chemin du travail ou du magasin, vous pouvez vous fredonner une nouvelle chanson.
Si vous marchez, essayez de modifier votre itinéraire et de prendre une autre route. Regardez attentivement les choses nouvelles et intéressantes que vous avez vues pendant votre promenade, peut-être de belles maisons et des enseignes inhabituelles sur les magasins, peut-être de belles fleurs ou des arbres de Noël bleus moelleux. De retour à la maison, souvenez-vous de votre nouvel itinéraire et rejouez-le dans votre tête. Que retiens-tu de lui ? Quelles sont vos impressions sur ce parcours ? Quelle nouveauté avez-vous vue ?

20 exercices efficaces pour entraîner la mémoire et l'attention

Exercice 1

Commençons par un exercice simple. Regardez l'image suivante pendant une minute. Fermez ensuite cette image et essayez de dessiner ces formes dans le même arrangement sur papier.

Si vous avez du mal à vous souvenir de tous les détails, ne vous inquiétez pas, prenez uniquement la partie supérieure de la photo et essayez de vous en souvenir. Ensuite, regardez le bas de l'image et essayez de dessiner les détails de l'image du bas sur le papier. Après avoir dessiné les détails sur le papier, essayez de les comparer avec l'image. Qu'est-ce que vous obtenez? Sur la partie inférieure, essayez de dessiner de mémoire la partie supérieure du dessin. S'il y a des erreurs, essayez de répéter l'exercice.

Exercice 2

Regardez attentivement l'image, dix nombres sont dessinés ici, un mot est écrit sous chaque chiffre. Regardez attentivement l'image pendant une minute, puis fermez cette image et essayez d'écrire tous les nombres sur papier et écrivez un mot sous chaque chiffre.

Qu'est-ce que vous obtenez? S'il y a beaucoup d'erreurs, essayez de vous souvenir uniquement de la ligne supérieure de zéro à quatre, puis de cinq à neuf.

Comparez ce qui est écrit avec l'image, s'il y a des erreurs, répétez l'exercice.

Exercice 3

Exercice 4

Pour commencer, vous ne pouvez retenir que trois lignes. Essayez de vous souvenir des trois premières lignes, couvrez les mots et écrivez de mémoire. Vous devez également écrire avec des stylos de couleur ou des crayons de couleur. Essayez maintenant de vous lamenter et de vous souvenir des trois deuxièmes lignes. Couvrez les mots et écrivez ce dont vous vous souvenez. Qu'est-ce que vous obtenez? Si vous avez tout écrit correctement, essayez d’écrire tous les mots ensemble.

Exercice 5

Regardez l’exercice suivant, les nombres sont écrits ici dans deux couleurs différentes. Regardez attentivement ces chiffres pendant une minute et essayez de vous en souvenir.

Couvrez ces chiffres et essayez d'écrire sur papier tout ce dont vous vous souvenez. Testez-vous, s'il y a beaucoup d'erreurs, essayez de vous souvenir des deux premières lignes puis écrivez-les.

Essayez ensuite de vous souvenir et d’écrire les deux secondes lignes. Si tout est correct, vous pouvez vous entraîner et écrire les quatre lignes.

Exercice 6

Dans cet exercice, des exemples de modèles sont donnés ; vous devez vous en souvenir et continuer de la même manière que dans l'exemple.

Essayez d’abord la tâche numéro un.

Rappelez-vous le dessin sous le numéro un, fermez l'échantillon et continuez à relier les cercles selon le motif comme souvenir.

Regardez maintenant l’exemple de dessin sous le numéro deux. Fermez l'échantillon et connectez les triangles pour la mémoire.

Exercice 7

Regardez attentivement l’image suivante : elle montre des animaux, des mammifères, des poissons, etc. Essayez de vous souvenir de toutes les images en une minute. Fermez ensuite l'image.

Maintenant, écrivez tous les animaux sur papier, dans l'ordre, comment ils se trouvent et dans quelle direction ils font face. Si vous ne vous souvenez pas de tous les animaux ou dans le mauvais ordre, répétez l’exercice.

Essayez ensuite de mémoriser dans un ordre différent, par exemple, écrivez tous les animaux par ordre alphabétique. Notez tout ce dont vous vous souvenez. Répétez l'exercice si nécessaire.

Exercice 8

8 9 0
1 5 7 8
3 9 0 6 4
8 4 5 1 3 6
7 9 2 2 4 6 0
5 1 4 0 3 2 7 9

Vous pouvez mémoriser les trois premières lignes et les écrire de mémoire. Si vous réussissez, essayez de vous souvenir des quatre premières lignes, puis écrivez-les. Testez-vous.

Essayez maintenant de vous souvenir de cinq lignes et d'écrire. Mémorisez ensuite toute la pyramide des nombres et notez-les.

Exercice 9

Regardez les deux images suivantes pendant 20 secondes, couvrez-les et dites combien de figures identiques sont dessinées sur ces images. Dessinez-les de mémoire.

Maintenant, regardez à nouveau ces deux images pendant 20 secondes et fermez les images.

Combien d’images différentes sont représentées dans ces deux images ?

Testez-vous. Répétez l'exercice si nécessaire.

Exercice 10

Cet exercice peut être réalisé dans un environnement calme à la maison ou au travail, si vous avez le temps.

Par exemple, vous avez choisi un tableau.

Quelle image est grande, petite ? Quel cadre a la photo ? Qu'est-ce qui est montré sur l'image ? Essayez de faire une description complète de ce dont vous vous souvenez. Si vous ne vous en souvenez pas suffisamment en vingt secondes, répétez l’exercice.

De la même manière, vous pouvez regarder d’autres objets et essayer de les décrire. A chaque fois, essayez de choisir des objets plus difficiles.

Exercice 11

Regardez l'exercice suivant, ici vous devez vous souvenir de quatre lignes. Tout d'abord, essayez de mémoriser la première ligne, vous disposez d'une minute pour la mémoriser, fermez-la et essayez d'écrire tout ce dont vous vous souvenez.

Ensuite, regardez attentivement la deuxième ligne, souvenez-vous-en, fermez-la maintenant et essayez de l'écrire de mémoire. Mémorisez ensuite les troisième et quatrième lignes. Essayez d'écrire, si cela fonctionne, essayez d'écrire les quatre lignes. Répétez l'exercice.

Exercice 12

Pour cet exercice, regardez le haut de l’image. Les points sont dessinés ici, rappelez-vous dans quel ordre ces points sont dessinés. Vous avez une minute pour mémoriser.

Fermez la partie supérieure de l'image et essayez de dessiner des points dans le même ordre dans les cellules libres en bas de l'image. Vérifiez ce que vous avez. Répétez l'exercice.

Exercice 13

Regardez l'exercice suivant, les noms des animaux sont écrits ici. Regardez comment et dans quel ordre ils sont écrits. Mémorisez-les, puis couvrez ces mots et essayez de les écrire.

Si vous réussissez, essayez de les écrire de mémoire par ordre alphabétique et répétez l'exercice.

Exercice 14

Regardez ces deux images pendant une minute et trouvez autant de différences que possible. Fermez ces images et essayez d'écrire toutes les différences sur papier de mémoire.

Maintenant, ouvrez les images et comparez les différences entre les images et ce que vous avez écrit sur le papier. Vous pouvez répéter l'exercice pour consolider.

Exercice 15

Regardez l'exercice suivant, il montre : des carrés, des triangles, des cercles et des losanges. Dans chaque carré, vous devez mettre une coche, dans chaque triangle, vous devez mettre un signe moins, dans chaque cercle, vous devez mettre un signe plus et dans chaque losange, vous devez mettre un point. Tous les chiffres sont mitigés. Il faut les remplir soigneusement et ne rien confondre très vite.

Regardez vos erreurs et essayez de répéter l'exercice.

Exercice 16

Dans cet exercice, vous devez mémoriser des mots ; vous disposez d’une minute pour les mémoriser. Couvrez les mots et essayez de les écrire sur papier de mémoire dans quel ordre.

Regardez ce que vous avez. Si vous avez oublié quelque chose, regardez à nouveau attentivement et répétez l'exercice. Maintenant, regardez à nouveau les mots et couvrez-les. Essayez d'écrire tous les mots par ordre alphabétique. Répétez l'exercice.

Exercice 17

Regardez attentivement l’image suivante, elle montre différents objets, choses et animaux. Essayez de vous rappeler ce qui est dessiné ici. Fermez l'image et essayez d'écrire de mémoire tous les éléments dont vous vous souvenez.

Vérifiez ce que vous avez écrit, si vous avez beaucoup d'erreurs, répétez l'exercice. Regardez à nouveau l'image, fermez-la et essayez d'écrire tous les éléments par ordre alphabétique.

Exercice 18

Regardez l'image suivante, on vous donne des chiffres. Regardez-les attentivement et essayez de les mémoriser ; vous avez une minute pour les mémoriser. Couvrez maintenant les chiffres et écrivez-les de mémoire avec des stylos ou des crayons de couleur.

Vérifiez ce que vous avez écrit. Avez-vous écrit les nombres correctement, dans le même ordre ? La couleur des chiffres est-elle correcte ? S'il y a des erreurs, essayez de répéter l'exercice.

Exercice 19

Regardez attentivement l’exercice suivant.

Voici six colonnes de lettres différentes.

Regardez attentivement la première colonne, les lettres sont ici soulignées, c'est un mot écrit, vous devez le lire à partir de la ligne du bas. Il s'avère : faites un rapport. Essayez maintenant de trouver et d’écrire vous-même les mots dans les colonnes suivantes.

Exercice 20

Cet exercice peut être réalisé au travail pendant les pauses et à la maison. Regardez l'image suivante pendant vingt secondes, fermez-la. Maintenant, essayez d'en parler autant que possible ou de l'écrire sur papier.

Essayez de décrire non seulement les fleurs, mais aussi le vase. Regardez ce que vous avez écrit et comparez-le avec l'image. Répétez l'exercice.

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A l’issue du cours, l’enfant sera capable de :

2 à 5 fois mieux pour mémoriser des textes, des visages, des chiffres, des mots
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Développement de la mémoire sans interruption des activités et des soucis quotidiens. La plupart des exercices de ce cours visent à entraîner la mémoire dans des conditions naturelles, car nous avons besoin de nous souvenir rapidement et avec précision, quelle que soit la situation qui nous entoure. Il n’est pas nécessaire de réserver spécifiquement du temps à l’entraînement de la mémoire. Entraînez-le à la maison, au travail, sur la route. Apprenez à mémoriser les informations nécessaires dès la première leçon.

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Nous avons également développé un autre simulateur utile qui convient à la fois au développement de la vision latérale et au développement de la lecture rapide. Lorsque vous cliquez sur le bouton « Phrase aléatoire », le simulateur affiche une phrase aléatoire pendant 1 à 2 secondes. Essayez de prendre en compte toute la ligne :

Jeu éducatif "Trouver une pièce"

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Ouvrez les cellules sur l'écran et trouvez des pièces. La cellule se ferme après ouverture, vous devez donc vous rappeler sur quelles cellules ont déjà été cliquées.

L'essence de ce jeu est de mettre les dominos en ordre, c'est-à-dire de placer les chiffres les uns après les autres de haut en bas, de gauche à droite, donc le carré vide doit être de bas en bas à droite. Le jeu vous aidera à développer la pensée logique et la mémoire, car il est utile de mémoriser diverses astuces et combinaisons. Vous pourrez également développer la capacité de calculer les avancées sans commettre d’erreurs. On va jouer ?

Conclusion

Développez constamment votre mémoire et votre attention. Si vous avez le temps, faites de l’exercice et pratiquez des exercices ; si vous n’avez pas le temps, faites de l’exercice sur le chemin du travail, sur le chemin du magasin, etc. Nous vous souhaitons bonne chance.

Chers amis! Nous vous proposons un outil gratuit et fiable avec lequel vous pouvez de manière autonome et ludique non seulement entraîner vos capacités mentales (principalement la mémoire et l'attention), mais également vérifier leur état, analyser les résultats des tests et diagnostiquer le degré de leur développement. Le test proposé, simulateur - appelez-le comme vous voulez - développe l'intelligence, la persévérance, la capacité de changer et de se concentrer rapidement et la réflexion stratégique. Ses niveaux initiaux ne sont pas difficiles, mais aux niveaux suivants, vous devez absolument vous concentrer, « allumer » votre cerveau et votre patience.

Ce test fascinant intéressera tout le monde, quels que soient son âge, son sexe et ses croyances. Il existe de nombreux tests d’entraînement de la mémoire, mais celui-ci est très amusant, efficace et facile à utiliser. Il est accessible à tous : enfants et adultes.

Les personnes expérimentées savent que vingt minutes d'entraînement par jour avec ce test sur simulateur donnent des résultats étonnants au bout d'un mois. Et vous le comprendrez dès que vous commencerez à vous entraîner.
Et vous tomberez amoureux de notre test après seulement quelques minutes de communication avec celui-ci. Si vous ne me croyez pas, vérifiez-le.

Pour lancer le test, cliquez sur l'image. Ne faites pas attention aux mots écrits dans une langue inconnue. Dès que le cercle apparaît, souvenez-vous de sa position et faites un clic gauche dessus. Ensuite, le suivant apparaîtra. Ne le confondez pas avec le premier, cliquez dessus et retenez la position des deux cercles. Et ainsi de suite. Essayez de vous concentrer et ne vous laissez pas distraire par quoi que ce soit. Très bientôt, vous en profiterez. Vous aurez envie de jouer encore et encore avec les tasses.
Très probablement, vous ne pourrez pas obtenir de résultats significatifs du premier coup. Ne vous découragez pas : à chaque nouvelle tentative, vos réalisations s'amélioreront de plus en plus. Même les personnes qui considèrent leur mémoire parfaite seront agréablement surprises par les nouveaux résultats.
Et pour ceux qui pensent qu'après de nombreuses tentatives leurs indicateurs n'ont toujours pas d'importance, révélons un secret qui leur permet de s'améliorer : l'emplacement des cercles est bien mieux mémorisé si l'on dessine mentalement les figures qu'ils composent. Leur emplacement sur l'écran peut être associé à un nombre, une sorte de figure géométrique, un avion, une personne, etc.

Presque tout le monde se souvient facilement de 5 à 8 cercles. Les personnes ayant une bonne mémoire se souviennent de plus de 15. Si votre résultat est de 25 à 30 cercles, vous avez une mémoire merveilleuse et entraînée. Selon nos données, plus de 50 cercles sont mémorisés par des personnes que l'on peut facilement qualifier de génies. Ainsi, si vos réalisations ne dépassent pas 10 cercles mémorisés, vous devez absolument entraîner votre mémoire à l'aide de ce test sur simulateur. Mais même si vous parvenez facilement à mémoriser 20 cercles, vous avez encore une marge de progression. Une personne est capable de beaucoup. Votre cerveau est un pays inconnu. Offrez-lui un cadeau en utilisant notre simulateur et il vous remerciera.

Alors, en avant vers la perfection ! Bonne chance à vous dans cette noble cause.