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Causas de la boca seca y métodos de eliminación en ancianos y jóvenes. Boca seca por la noche

Causas de la boca seca y métodos de eliminación en ancianos y jóvenes. Boca seca por la noche

Muchas personas se despiertan por las molestias que acompañan a la deshidratación en la boca. La secreción de saliva (salivación) disminuye durante el sueño. El durmiente abre la boca y la membrana mucosa se seca. Pero la boca seca por la noche también es causada por causas más graves: producción insuficiente de saliva, un cambio en su composición y sensibilidad de los receptores, alteraciones en el trofismo de la membrana mucosa, intoxicación del cuerpo.

Si el síntoma se repite sistemáticamente, no desaparece después de dormir, es necesario someterse a un examen y averiguar por qué la cavidad bucal se seca durante la noche. La salivación reducida (xerostomía) no es una enfermedad independiente, sino que indica la presencia de otras enfermedades que están ocultas.

La falta de secreción de las glándulas salivales, además de una sensación de sequedad y tirantez en la boca, provoca dolor, ardor en la lengua y garganta, enrojecimiento, leve hinchazón. Se forman grietas en las comisuras de los labios y en la lengua. Con una disminución prolongada en la secreción de saliva, aparece una capa blanca en la lengua, el tejido gingival se inflama, se forman erosiones y úlceras en la membrana mucosa. Pueden aparecer caries y mal aliento. En una lengua seca, se crea un ambiente favorable para el desarrollo de procesos inflamatorios.

La gravedad de los síntomas depende de la gravedad de la enfermedad subyacente. En la etapa más leve, la sensación de incomodidad es insignificante, el caparazón de la boca se humedece ligeramente. En el segundo grado, la mucosa y la lengua están muy secas, por la noche tienes sed constante. En la tercera etapa, aparece un dolor intenso, se notan focos de inflamación en la membrana mucosa.

Etiología de la xerostomía

El secado de la mucosa es causado por varias razones. Algunos de ellos están asociados con patologías en el cuerpo que requieren tratamiento. Otros surgen por hábitos, estilo de vida, factores externos. Es fácil eliminar estos síntomas por su cuenta y deshacerse de las sensaciones desagradables.

Factores fisiológicos y domésticos:

Falta de humedad en la habitación.
El aire seco seca la mucosa bucal.
Consumo excesivo de alcohol.
Hay intoxicación del cuerpo. Los órganos internos se utilizan gran cantidad agua para eliminar las toxinas, lo que contribuye a la deshidratación y la sequedad de boca por la noche.
Violación de la respiración nasal.
Con secreción nasal, curvatura del tabique nasal, pólipos, una persona respira por la boca por la noche. La saliva se seca durante el sueño.
De fumar.
La acción de la nicotina reduce la secreción de las glándulas salivales.
Años.
En la vejez, la salivación disminuye. Especialmente la opresión en la boca se siente por la noche y por la mañana después de despertarse.
Tomar ciertos medicamentos.
Los diuréticos, los antidepresivos, los medicamentos para la presión arterial, los antiinflamatorios no esteroideos y los antihistamínicos de primera generación pueden reducir la salivación.
Ronquido.

Daña la membrana mucosa y aumenta la irritación. La respiración bucal seca la membrana mucosa.
Los alimentos salados, la ingesta insuficiente de agua, las drogas o la intoxicación alimentaria pueden alterar temporalmente el cuerpo y causar sequedad en la garganta y la lengua por la noche. Durante la menopausia y el embarazo se producen cambios en el ámbito hormonal, que afectan al estado de todo el organismo.

Enfermedades que se acompañan de xerostomía

La boca seca es a menudo un síntoma secundario de muchas condiciones médicas. Se acompaña de síntomas que indican desviaciones de la norma. A la falta de secreción de saliva se suman: micción frecuente, sed, náuseas, mareos, amargura en la boca.

Causas patológicas de la boca seca por la noche:

Sialadenitis (inflamación de la glándula salival);
Diabetes;
rinitis crónica;
Enfermedades del sistema digestivo (gastritis, pancreatitis, duodenitis);
Enfermedades del cerebro (neuritis del trigémino, enfermedad de Alzheimer);
Hipertensión;
Artritis Reumatoide;
parotiditis;
síndrome de Shergen;
Enfermedades oncológicas de las glándulas salivales;
Pólipos en la cavidad nasal.

La falta de secreción de las glándulas salivales por la noche puede manifestarse de forma episódica después del estrés, en enfermedades que cursan con un aumento de la temperatura corporal. Si un especialista diagnostica una enfermedad, primero se trata la patología principal. Después de deshacerse de la enfermedad, se restaurará la salivación.

Diagnósticos

Si hay sensación de sequedad en la boca por la noche, debe contactar a su médico de cabecera, quien, después de un examen y en función de los resultados de las pruebas clínicas, lo derivará a un especialista. El diagnóstico se realiza después de evaluar la funcionalidad de las glándulas salivales. Además, se prescribe sialografía (examen de rayos X de los conductos excretores después de llenarlos con un agente de contraste).

¡Importante!
Con una disminución prolongada en la cantidad de saliva, disminuyen las funciones protectoras de la membrana mucosa, lo que aumenta el riesgo de desarrollar amigdalitis crónica, enfermedad de las encías y estomatitis fúngica.

Métodos de tratamiento

Para eliminar las causas de la boca seca por la noche, asociado con la patología, se prescribe el tratamiento de la enfermedad subyacente y medicamentos para normalizar el trabajo de las glándulas salivales. Para paliar los síntomas se realiza una hidratación artificial de la mucosa con sustitutos de la saliva en forma de gel o spray Hyposalix, Aquoral, Salivart.

Medios que aumentan la resistencia de la mucosa a los irritantes, se utilizan medicamentos antiinflamatorios locales. Para el tratamiento de los ronquidos complicados, que provocan una severa sequedad de la cavidad oral durante la noche, se utilizan la radiación láser y la terapia CPAP.

Cómo ayudarse a sí mismo

Para compensar la deshidratación de los tejidos, es necesario beber más infusiones a base de manzanilla, menta, manzana y zumo de naranja durante el día. Hidrata la cavidad bucal con una solución isotónica de cloruro sódico o enjuague Lakalut Flora, que contiene aceite de oliva. El líquido de enjuague Bioten con Calcio elimina la sequedad y destruye las bacterias.

Si su boca se seca por la noche, coloque un vaso de agua con jugo de limón o té de hierbas junto a su cama. Chupa un cubito de hielo o una piruleta sin azúcar antes de acostarte. En el proceso de succión, se activa la secreción de saliva.

Ablandar la mucosa con remedios caseros y de farmacia ayudará a eliminar un síntoma desagradable. Puede tratar la lengua y la cavidad bucal con aceite de oliva, aceite de espino amarillo, una solución de aceite de vitamina A. La pomada Metrogil-dent eliminará la placa en la lengua y eliminará los olores desagradables.

Estimulo el aumento de la salivación con limón, piña, toronja, jugo de arándano, pimiento rojo picante agregado a la comida.

Ayudarán a eliminar la sequedad en la inhalación de la cavidad oral, que es conveniente realizar antes de acostarse. Puedes respirar sobre la colección de hierbas de manzanilla, caléndula, menta, bálsamo de limón. Estimula el proceso de inhalación de saliva con bálsamo Karavaeva "Vitaon". El producto consiste en extractos de plantas medicinales disueltos en aceite de oliva, alcanfor, aceite de naranja. Para la inhalación, se deben disolver 15 gotas de la mezcla de aceite en un litro. agua caliente 50-60°C. Respira durante 5-7 minutos.

La duración de la terapia para la xerostomía depende de la enfermedad subyacente y del grado de violación de las glándulas salivales. Si la sequedad de la mucosa oral por la noche es provocada por factores fisiológicos, el tratamiento en el hogar ayuda a eliminar rápidamente el síntoma doloroso.

Cómo prevenir la boca seca por la noche

En la mayoría de los casos, la desecación de la mucosa al estado del desierto se puede prevenir si:

Beba al menos 2 litros de agua;
Humidificar la habitación
Rechace el alcohol y los alimentos salados por la noche;
No use enjuague bucal con alcohol;
Evita enfermedades crónicas de la nariz y senos paranasales;
Respira exclusivamente por la nariz. Tome medidas para normalizar la respiración y evitar los ronquidos.

¡Nota!
Con manifestaciones frecuentes y prolongadas de boca seca por la noche, no se automedique. Pide cita con un especialista acotado para identificar la causa y el tratamiento adecuado.

Lista de literatura usada:

Zepelin H. Cambios en el sueño relacionados con la edad normal // Trastornos del sueño: investigación básica y clínica / ed. por M. Chase, E. D. Weitzman. - Nueva York: SP Medical, 1983.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sueño y epilepsia: lo que sabemos, lo que no sabemos y lo que necesitamos saber. // J Clin Neurofisiol. - 2006
Poluektov M.G. (ed.) Somnología y medicina del sueño. Liderazgo nacional en memoria de A.N. Wayne y Ya.I. Levina M.: "Medforum", 2016.

La boca seca persistente y constante (xerostomía) no es solo un síntoma desagradable, sino un signo de muchas enfermedades graves. Si se seca constantemente en la boca, debe realizar un examen y descubrir la causa de este fenómeno. Solo después de establecer el diagnóstico correcto será posible prescribir un tratamiento completo.

Por qué se seca en la boca: razones

Normalmente, un adulto produce hasta 2 litros de saliva al día. Durante el día se libera más (hasta 0,5 ml / min), por la noche, menos (menos de 0,05 ml / min).

La violación de la salivación puede deberse a:

con deterioro del funcionamiento de los centros de salivación en el cerebro en el contexto de lesiones craneoencefálicas y sus consecuencias, enfermedades e intoxicaciones del cerebro;
con patología endocrina: diabetes mellitus, hipotiroidismo (disminución de la función tiroidea);
con enfermedades del sistema digestivo;
con enfermedades autoinmunes (alergia a las propias células): tiroiditis, esclerodermia, enfermedad de Sjögren (un proceso autoinmune en las glándulas salivales), etc.;
con procesos inflamatorios en las glándulas salivales;
con una condición después de la radiación y la quimioterapia prescritas para el tratamiento de neoplasias malignas en la cabeza y el cuello;
con anomalías en la estructura de las glándulas salivales.

Con una secreción de saliva normal, una sensación de sequedad por la noche y por la mañana puede ser el resultado de:

respirar por la boca por la noche: a menudo ocurre en personas mayores, cuando se usan pastillas para dormir, tabique nasal desviado, adenoiditis, sinusitis, etc .;
aumento de la sequedad del aire en la habitación;
Fumar frecuentemente, beber licores fuertes.

Se puede observar boca seca por la mañana y por la tarde con enjuagues frecuentes de la cavidad bucal con soluciones antisépticas. Como fenómeno temporal, aparece durante el esfuerzo físico intenso, el estrés y la deshidratación.

Se recomienda llevar a cabo ciertas medidas para normalizar la humedad en la habitación si el aire es demasiado seco. Ahora a la venta hay una gama bastante amplia de humidificadores de aire y no será difícil elegir el más efectivo.

El video muestra tres pruebas para la boca seca: pruebas para diabetes mellitus, hormonas tiroideas y un proceso autoinmune (enfermedad de Sjögren):

Cómo se manifiesta la xerostomía

Dependiendo de la gravedad de los síntomas de la xerostomía, se distinguen las siguientes etapas:

etapa inicial. Todavía no hay sequedad de boca significativa, pero puede aparecer con una conversación larga, dormir con la boca abierta o la exposición a otros factores adicionales. Al hablar, puede aparecer espuma en la boca, aumenta la viscosidad de la saliva.
Etapa de signos pronunciados. La sequedad es una preocupación constante. Hay una sensación de ardor en la lengua, la ingestión de alimentos es difícil (los pacientes se ven obligados a beber agua con los alimentos) y el habla (se observa ronquera de la voz que se produce periódicamente), las sensaciones gustativas disminuyen. Las membranas mucosas están secas, ligeramente brillantes.
etapa tardía. La función de las glándulas está prácticamente detenida. La sequedad severa interfiere con la masticación y deglución de los alimentos, provocando dolor al tragar. Las membranas mucosas se inflaman (estomatitis, glositis). Caracterizado por llagas en la boca, secreción nasal atrófica, propagación activa de caries dental e inflamación de los tejidos periodontales (periodontitis).

Para aliviar la condición, el paciente necesita beber constantemente un poco o al menos humedecer la cavidad bucal.

Diagnósticos

El diagnóstico de xerostomía se realiza sobre la base de las quejas características del paciente, su examen objetivo y métodos de examen adicionales. Para determinar el correcto funcionamiento de las glándulas salivales se realizan los siguientes estudios:

sialometría: medición del volumen de saliva secretada con estimulantes del gusto (jugo de limón, etc.); le permite identificar una violación de la función de la glándula;
sialografía: examen de rayos X de las glándulas salivales y sus conductos con la introducción de un agente de contraste; el estudio permite identificar piedras en los conductos salivales;
examen histológico del tejido de las glándulas salivales tomado por biopsia por punción; permite excluir procesos oncológicos en la glándula.

Si no se han identificado violaciones de las glándulas salivales, se realiza un examen completo del paciente con la participación de especialistas de varios perfiles (gastroenterólogos, endocrinólogos, dentistas, etc.) y la designación de estudios apropiados.

Terapia compleja:

Estimulación de la actividad de las glándulas salivales. Asigne soluciones de yoduro de potasio, pilocarpina, galantamina, soluciones de aceite de retinol.
Hidratación de la boca:

geles que actúan como sustitutos de la saliva: Bioton, Salagen, Oralbalance Bioral, etc.; el gel se aplica con un dedo y se frota ligeramente en la superficie interna de las mejillas, el paladar y las encías;
la línea Biotene (EE.UU.) incluye pasta dental, cepillo, acondicionador, gel humectante, chicles; todos los componentes están destinados a personas con xerostomía; tiene un efecto antiséptico, antiinflamatorio e hidratante;
rocíe Hyposalix (Biocodex, Francia), que tiene las mismas propiedades, pero es más conveniente de usar;
también puede enjuagarse la boca con agua con jugo de limón, una decocción de flores de manzanilla y también beber agua a menudo en pequeños sorbos;

Cuando aparecen erosiones y llagas en la boca, se pueden lubricar con espino amarillo o aceite de oliva; varias veces al día se puede marcar la boca llena aceite vegetal y sosténgalo durante 3-5 minutos, luego escúpalo.
Métodos de tratamiento fisioterapéuticos: electroforesis con yoduro de potasio, galvanoterapia, etc.
Diversos tipos de masaje (vacío, vibración, etc.).
Cursos de reflexología (acupuntura, moxibustión, acupresión).
La terapia de la enfermedad, cuyo síntoma es la xerostomía, se lleva a cabo después de un examen completo del paciente.

Consecuencias de la xerostomía nocturna

El resultado de la xerostomía prolongada puede ser:

rápida propagación de la destrucción cariosa de los dientes;
violaciones de los tejidos periodontales (periodontitis, enfermedad periodontal);
estomatitis ulcerosa recurrente de origen bacteriano y fúngico;
violación de la digestión de los alimentos, la propagación del proceso inflamatorio a otros órganos digestivos;
intoxicación asociada con inflamación constante;
desorden del habla.

Medidas preventivas

La prevención incluye:

duerma en una habitación bien ventilada con aire humidificado;
tratar oportunamente las enfermedades del tracto respiratorio superior;
visite regularmente al dentista, trate los dientes, controle el estado de las dentaduras postizas;
renunciar a los cigarrillos, limitar el consumo de alcohol;
si le preocupan los ronquidos nocturnos, debe intentar deshacerse de ellos;
no abuse de las pastillas para dormir y los sedantes que pueden causar un sueño demasiado profundo y la relajación de los músculos faciales, lo que conduce a la respiración nocturna por la boca.

Si tu boca se seca durante el sueño, por la mañana o por la tarde, es importante cuidar adecuadamente tu cavidad bucal y seguir estas recomendaciones:

cepíllese los dientes regularmente, enjuáguese la boca con agua después de cada comida;
limitar la ingesta de alimentos salados y dulces, bebidas dulces carbonatadas y con cafeína;
si está ligeramente seco en la boca, aplique geles y aerosoles humectantes; si esto no ayuda, comuníquese con un especialista para un examen.

La sequedad de boca por la noche o durante el día puede ser temporal, asociada con mucha actividad física o estrés. Este es un fenómeno fisiológico que no requiere tratamiento. Sin embargo, si la boca seca comenzó a aparecer constantemente, esto puede indicar una enfermedad grave que debe identificarse y tratarse lo antes posible.

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alina | 27.02.2019 04:18

No pensé que la boca seca nocturna fuera tan peligrosa. Lo asoció con aire seco y comida picante para la cena.
Según mi propia experiencia, se produce una fuerte disminución de la cantidad de saliva cuando me olvido o me da pereza beber un vaso de agua pura media hora antes de las comidas. En cuanto a los síntomas, se vuelve similar a la segunda etapa, cuando tienes que beber comida para poder comerla.

Puerto pequeño | 15.03.2019 01:40

Desde niño, mi tabique nasal ha estado torcido, por la noche tengo que respirar por la boca, si no goteo gotas nasales. Pero no puedes gotear gotas a menudo, solo en cursos, en los intervalos entre cursos, respiro por la boca por la noche, mientras se seca terriblemente en mi boca, hasta la garganta. Tengo que enjuagarme la boca con agua por la mañana y beber mucho té caliente. Y resulta que la caries dental puede ser el resultado de la xerostomía nocturna, y yo trato constantemente mis dientes, y tengo caries. Probablemente sea necesario aceptar una operación para corregir el tabique de la nariz, para no ganar otras enfermedades.

Inna | 15.03.2019 19:58

Después de dar a luz tenía sequedad constante en la boca, sobre todo en la mañana cuando me despierto, pensaron que era por el aire seco, compraron un humidificador, pero la sequedad no se me quitaba. El artículo describe varias variantes de enfermedades y métodos para tratarlas. Lo que tengo es difícil de determinar, solo un médico puede hacer un diagnóstico. Ahora sé que esto es una señal de alarma y una razón para ir al hospital.

arina | 20.03.2019 06:47

Me interesó el artículo, porque a veces tengo sequedad durante el sueño. Según los signos indicados para la xerostomía, no. Pero por las razones que causan un estado tan incómodo, desafortunadamente encontré muchas. Eliminar lo que es posible. Ahora es el momento en que la calefacción de los apartamentos no está apagada y la temperatura exterior es positiva, por lo que el aire de la habitación no está lo suficientemente húmedo. Desafortunadamente, prestamos poca atención a esas aparentemente insignificancias que afectan seriamente nuestra salud. Consejos útiles, que puede mejorar significativamente y establecer un sueño saludable.

alejandra | 24.03.2019 08:39

Más de una vez, por cierto, ya he notado que en un sueño mi boca se seca terriblemente. Al principio pensé que era porque comía algo salado antes de acostarme o por los cigarrillos. Pero luego le dije a mi amiga y ella me dijo que tal vez esto es un síntoma de alguna enfermedad y esta no es la norma. Ahora decidí hacerme la prueba por si acaso para ir a lo seguro. Espero que todo salga bien, no quisiera tristes consecuencias..

Iván | 27.03.2019 19:43

Si aparece una sensación de sequedad en la boca por la noche cada hora, entonces una persona debe consultar a un médico y someterse a un examen. Pero creo que es bastante normal que una persona se levante por la noche y beba un sorbo de agua o se enjuague la boca, especialmente si el aire de la habitación es cálido y seco. A menudo, este problema ocurre simplemente porque la nariz está parcialmente tapada y tiene que respirar por la boca.

La boca seca por la noche es un hecho común que puede deberse a causas externas, como los hábitos dietéticos, y no indica un peligro significativo. Pero, a veces puede ser un síntoma de una de las enfermedades graves.

Los médicos llaman a este fenómeno xerostomía, que puede presentarse de forma temporal o aparecer de forma constante. Depende de los factores que provocan la boca seca por la noche.

Independientemente de las razones que provocan tales fenómenos, es mejor prevenir la aparición de la xerostomía que hacer frente a sus consecuencias. El resultado de una cantidad insuficiente de saliva puede ser problemas dentales, dificultades digestivas y el desarrollo de enfermedades fúngicas. Para hacer esto, es necesario estudiar las causas de la opresión en la boca, aprender a eliminarlas.

Causas de la boca seca por la noche

se secreta una cantidad insuficiente de saliva;
la composición de las secreciones ha cambiado.

En algunos casos, la cantidad de saliva es suficiente, pero debido a una violación del trofismo de las membranas mucosas, un deterioro en la sensibilidad de los receptores, se siente sequedad en la cavidad bucal. A menudo, la deshidratación desagradable aparece por la noche o más cerca de la mañana, ya que las glándulas en este momento reducen notablemente su actividad, la tensión de los músculos faciales para masticar se reduce considerablemente.

Una boca ligeramente abierta durante el sueño también conduce a una humedad insuficiente de las membranas mucosas. Su superficie se seca al respirar aire caliente. El resultado es una boca seca por la mañana, que desaparece por sí sola al despertar. Se pueden observar síntomas similares incluso con una ligera ingesta de alcohol el día anterior.

Además de las dificultades respiratorias asociadas con las enfermedades nasales, comer en exceso por la noche provoca molestias. Síntomas similares también son causados por patologías del sistema nervioso, como resultado de lo cual se interrumpe el funcionamiento de las glándulas.

patologías internas

Además de las causas externas que provocan la aparición de la xerostomía, las molestias pueden aparecer como consecuencia de:

violaciones del equilibrio de electrolitos o agua;
intoxicación;
aumento de la presión osmótica;
violaciones de los mecanismos que regulan la salivación.

Tales desviaciones pueden aparecer por las siguientes razones:

deshidratación como resultado de una violación del régimen de bebida, alta temperatura aire o por pérdida de líquidos (diarrea, vómitos, etc.);
intoxicaciones habituales (alcohol, drogas, tabaco);
diabetes;
tomar medicamentos que causan deshidratación (ejemplo: diuréticos);
enfermedades del cerebro, sistema nervioso, que provocan trastornos en el funcionamiento de las glándulas (ejemplo: accidente cerebrovascular, parkinsonismo);
inflamación purulenta;
trastornos del sistema digestivo, incluyendo pancreatitis, gastritis, hepatitis, úlceras;
infecciones agudas;
patologías de los órganos internos que requieren la intervención de un cirujano, incluida la apendicitis, la obstrucción intestinal.

Así, la sequedad de la mucosa oral por la noche puede convertirse en un síntoma que indica una patología grave del organismo.

Glándulas salivales: consulta con un dentista

Una razón separada para la sensación de que todo se seca en la boca durante el sueño pueden ser las enfermedades dentales. La deshidratación puede conducir no solo a cambios patológicos en el trabajo de las glándulas salivales, sino también al estado mismo de las membranas mucosas.

A menudo, la boca seca después del sueño aparece en presencia de:

infeccioso;
inflamatorio y degenerativo;
autoinmune;
enfermedades oncológicas de las glándulas que producen saliva.

Las patologías anteriores conducen a la atrofia de los tejidos, una disminución en la cantidad de líquido producido. Por ejemplo, el primer grupo de enfermedades incluye parotiditis infecciosa (paperas), el segundo, sialoadenitis crónica y aguda. La boca seca severa puede ser uno de los síntomas del síndrome de Sjögren, que tiene una base autoinmune. Las lesiones oncológicas graves de las glándulas se pueden caracterizar por una base independiente o metastásica.

Como causa de la sequedad de la lengua en la boca, pueden actuar las adherencias, las estructuras de los conductos de las glándulas que aparecen durante sus enfermedades y lesiones. Cualquier condición que conduzca a la atrofia de la mucosa es capaz de llevar a un visitante a un otorrinolaringólogo con quejas.

Síntomas asociados

La boca seca constante y la sed rara vez son una patología independiente. Se manifiesta por separado solo como un fenómeno temporal, por ejemplo, el uso de alimentos fritos, picantes, alcohol, como parte de violaciones únicas de los límites de un estilo de vida saludable. Cuando el aumento de la boca seca por la noche aparece constantemente, suele ir acompañado de las siguientes sensaciones:

amargura;
debilidad;
náuseas;
mareo;
micción frecuente.

En ocasiones, la sequedad en la lengua se convierte en un criterio diagnóstico que permite determinar la enfermedad o condición del paciente:

en combinación con amargura, se considera un signo de patologías del hígado, vías biliares, páncreas;
cuando se combina con mareos, le informará sobre la presencia de hipotensión;
con náuseas concomitantes, puede indicar comer en exceso o la presencia de una infección intestinal, si se acompaña de diarrea;
El sabor de la boca seca, combinado con micción frecuente y sed persistente, casi con seguridad indica el desarrollo de diabetes.

La combinación de xerostomía con debilidad sin causa se considera la más peligrosa, ya que tales síntomas pueden indicar la presencia de enfermedades de la sangre, oncología.

Necesita ayuda profesional

No se requiere tratamiento médico para la boca seca intermitente que tiene causas claras. Sin embargo, el embarazo es una excepción en la que se requiere el asesoramiento de un especialista, aun cuando las sensaciones no provoquen molestias severas. Con la deshidratación, existe una amenaza para la salud de la madre, el bebé por nacer.

Si siente sequedad, debe consultar a un terapeuta o dentista. El médico ofrecerá los estudios necesarios, determinará la causa de las molestias, tomará medidas para eliminarlas, entre ellas:

ajuste del tratamiento prescrito (reposición de los medicamentos utilizados, frecuencia de administración, dosis);
tomar una decisión sobre la necesidad de prótesis para optimizar el proceso de comer;
obtener consultas adicionales de especialistas altamente especializados como un otorrinolaringólogo;
emitir recomendaciones relativas a la optimización de la dieta, dieta;

Usando medicamentos, puede eliminar temporalmente la boca seca, pero es completamente posible deshacerse de las sensaciones solo cuando se trata la enfermedad subyacente.

Prevención oportuna

Cuando aparece la sed nocturna, es necesario determinar qué puede provocarla, para excluir los estímulos externos. Para ello se recomienda:

reduzca la temperatura del aire en el dormitorio, proporcione humidificación ( limpieza diaria, el uso de dispositivos especiales);
optimice la dieta diaria, elimine el exceso de comida, los alimentos secos, una cena abundante con alimentos grasos y ricos en calorías;
eliminar hábitos negativos, incluido el abuso de café, té;
deshacerse del hábito de fumar antes de acostarse;
establecer un régimen de bebida que implique el consumo de agua limpia a partir de 2 litros diarios;
normalizar la actividad motora, proporcionar actividad física diaria;
incluir procedimientos que aumenten la inmunidad en la rutina diaria.

Los procedimientos anteriores ayudarán a hacer frente a la boca seca solo en ausencia de patologías graves. Un estilo de vida saludable, un alto nivel de actividad física serán la clave para un sueño tranquilo, pleno y sin molestias.

Los problemas de salud pueden manifestarse como una variedad de síntomas, incluidos los inofensivos y los comunes. Por ejemplo, sequedad de boca por la noche: ¿las causas de qué enfermedad? Un signo puede señalar el impacto en el cuerpo de factores negativos o enfermedades.

La boca seca (xerostomía) suele ir acompañada de otros síntomas:

dolor de garganta, tos seca improductiva;
fuerte sensación de sed;
micción frecuente por la noche;
grietas en las comisuras de la boca, en los labios;
sensación de sequedad en la faringe, cavidad nasal;
placa en la lengua y en el interior de las mejillas;
amargura, sabor agrio;
sensación de ardor en la boca;
ronquera, malestar o dolor al intentar hablar;
mal aliento por la mañana;
cambio en las sensaciones gustativas;
dificultad para tragar.

Estos síntomas ocurren por la noche, pero también se pueden observar por la mañana. A las pocas horas de despertar, desaparecen por sí solos o después de beber suficientes líquidos o seguir los procedimientos de higiene estándar.

Causas de la boca seca por la noche

¿Por qué la boca se seca por la noche durante el sueño? Las causas pueden ser variadas y el síntoma es común: toda persona, incluso una sana, lo ha experimentado al menos una vez en su vida. Con manifestaciones únicas y raras, el asunto probablemente esté bajo la influencia de factores negativos externos o internos.

Si el síntoma persiste, ocurre constantemente y se intensifica, indica anomalías y problemas de salud. A continuación se presentan las principales categorías de causas que provocan la xerostomía.

Influencia de los factores

La boca seca puede deberse a la exposición a varios factores:

Aire seco en el dormitorio, por ejemplo, en veranos calurosos en días secos o en invierno cuando se utilizan aparatos de calefacción. La piel y las membranas mucosas necesitan humedad, parte de la cual absorben de ambiente. Y si se reduce la humedad en la habitación, se desarrolla el secado de los tejidos.
Respiración bucal, ronquidos. Al respirar por la boca, el durmiente provoca involuntariamente el secado de las membranas mucosas, ya que la humedad se evapora rápidamente de su superficie.
Régimen de bebida incorrecto. Una persona que no bebe suficiente líquido durante el día provoca deshidratación. El agua se precipita hacia los órganos vitales para garantizar su actividad vital y deja las partes menos importantes, incluidas las membranas mucosas.
Comida chatarra. La sequedad en la boca y la sed provoca el abuso de alimentos salados. La sal contenida en los alimentos atrae y retiene el agua, lo que provoca una deficiencia en los tejidos.
El estrés es una gran carga para el cuerpo que interrumpe el funcionamiento de sus sistemas. Después de situaciones estresantes, aumenta la sudoración y, debido a la eliminación intensiva de humedad, las membranas mucosas se secan.
El uso de bebidas alcohólicas. El alcohol causa intoxicación y el cuerpo, tratando de deshacerse de las sustancias tóxicas, usa agua para eliminarlas. Por esta razón, la sequedad de boca es un síntoma de resaca y, a menudo, ocurre por la noche después de beber.
De fumar. El humo del cigarrillo irrita, adelgaza las membranas mucosas de la boca, provoca su desecación. Es especialmente dañino fumar antes de acostarse.

Enfermedades que provocan boca seca por la noche

La boca seca indica una variedad de enfermedades:

Enfermedades de la boca y garganta: amigdalitis, gingivitis, estomatitis, periodontitis. Los procesos inflamatorios provocan el adelgazamiento de las membranas mucosas, la evaporación acelerada de la humedad de su superficie.
Hipertensión en el contexto de la enfermedad renal (estos órganos emparejados son responsables de filtrar la sangre y eliminar oportunamente el líquido). Si la presión comienza a aumentar, esto puede significar que hay retención de líquidos en el cuerpo, que los vasos sanguíneos no pueden hacer frente por completo y de manera oportuna. Un aumento de la presión puede reconocerse por dolores opresivos en el corazón y el pecho, pulsaciones en las sienes y malestar general.
Enfermedades del sistema endocrino, en particular diabetes mellitus. La glucosa, que no tiene tiempo para ser procesada por la insulina de manera oportuna, atrae líquidos, como la sal.
Enfermedades del sistema digestivo (estómago, vesícula biliar, páncreas): pancreatitis, gastritis, colecistitis. En estos casos, los jugos gástricos con alta acidez o las impurezas biliares pueden ser arrojados al esófago, llegar a la boca e irritar las mucosas, provocando su desecación. Otras manifestaciones: náuseas, acidez estomacal, sabor agrio o amargo, vómitos, dolor.
La enfermedad hepática afecta la síntesis de glucosa y los procesos digestivos.
Enfermedades de la faringe y la nariz, interrumpiendo la respiración nasal y haciéndola imposible. Estos son rinitis, fiebre del heno, adenoiditis, sinusitis, pólipos.
Infecciones agudas, acompañadas de un aumento significativo de la temperatura corporal, lo que provoca grandes pérdidas de humedad y su evaporación acelerada.
Enfermedades infecciosas que afectan el funcionamiento de las glándulas salivales, como las paperas (paperas), en las que la parte inferior de la cara comienza a hincharse.
Enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide.
El síndrome de Sjögren es una lesión del tejido conectivo que puede aparecer en mujeres mayores de 50-55 años.

Otras causas posibles

Otras causas del síntoma:

Higiene bucal inadecuada: uso de dentífricos con ingredientes agresivos e irritantes, uso de enjuagues o ambientadores que contengan alcohol.
El embarazo. La boca seca a menudo acompaña a la toxicosis, que se manifiesta en forma de vómitos, náuseas y malestar general. La causa del síntoma en mujeres embarazadas puede ser una mayor necesidad de agua del cuerpo, debido a un aumento en el volumen de sangre circulante, la necesidad de formación de líquido amniótico.
Clímax. Durante este período, comienza una reestructuración hormonal global del cuerpo que afecta el funcionamiento del sistema endocrino y algunas glándulas individuales, incluidas las salivales. Con la menopausia, una mujer puede sentirse enferma, hay debilidad, mareos, sofocos, aumento de la sudoración, cambios de humor.
Lesiones en la cabeza que provocaron daño a las glándulas salivales o áreas del cerebro responsables de la salivación, así como las operaciones quirúrgicas realizadas en estas áreas.
Quimioterapia realizada, radiación transferida.
Edad respetable. En las personas mayores, la sequedad es provocada por el inevitable envejecimiento y deshidratación de los tejidos, así como por diversas enfermedades crónicas seniles (Alzheimer, Parkinson).
Deshidratación por calor o insolación, diarrea severa, vómitos repetidos, esfuerzo físico intenso.
Intoxicación del cuerpo causada por la inhalación o ingestión de sustancias tóxicas.
Violaciones de los conductos o glándulas salivales, debido a la presencia de cálculos, neoplasias.
Tomar ciertos medicamentos: antibióticos, antifúngicos, diuréticos, laxantes, antidepresivos, antihistamínicos, relajantes musculares.

Pegar la lengua al paladar

¿Por qué la lengua se pega al paladar por la noche mientras duerme? Esto sugiere que la desecación es extremadamente fuerte y afecta a toda la cavidad oral. La señal es alarmante y es poco probable que surja debido a la influencia de factores negativos: es provocada por graves alteraciones en el funcionamiento del cuerpo. Posibles razones descrito anteriormente, y a menudo la adherencia de la lengua al paladar es causada por enfermedades, además, continúan durante mucho tiempo y no se tratan. Es importante averiguar el diagnóstico lo antes posible y comenzar la terapia.

Medidas de Diagnóstico

Si tienes la boca seca por la noche y tienes mucha sed, no debes tomarte el tiempo y esperar a que desaparezca el síntoma. Consulte a un médico general y sométase a un examen, que incluirá análisis de sangre (general, para hormonas). Se pueden prescribir procedimientos de diagnóstico para analizar el funcionamiento de los órganos: ECG, CT, radiografía, MRI.

Después de recibir los resultados del examen, el terapeuta deriva al paciente a especialistas limitados: un endocrinólogo, un otorrinolaringólogo, un cirujano, un ginecólogo, un especialista en enfermedades infecciosas, un dentista, un gastroenterólogo. El médico realizará un diagnóstico detallado y prescribirá el tratamiento.

Solución

Puede resolver el problema si elimina su causa. El objetivo principal de la terapia es deshacerse de la enfermedad que causa la sequedad o lograr la remisión y reducir la frecuencia de las exacerbaciones si la enfermedad es crónica. A diabetes Se recomienda la terapia con insulina, para infecciones: inmunomoduladores, antifúngicos o antibióticos (según los patógenos). La hipertensión requiere medicación para bajar la presión arterial presión arterial. Para enfermedades del sistema digestivo, se toman antiácidos, preparaciones enzimáticas. El curso de la menopausia se verá facilitado por la terapia hormonal, remedios herbales. Si la boca seca es causada por factores internos o externos, descártalos. También es importante mejorar la respiración nasal.

¡Importante! El médico prescribe el tratamiento, los regímenes y las dosis después del examen.

Ayuda con la boca seca

Puede deshacerse de la sequedad de las siguientes maneras:

Trate de beber un poco de agua si se siente incómodo.
Los caramelos de menta o ácidos, las frutas secas y el chicle ayudarán a aumentar la salivación e hidratar las membranas mucosas.
Puedes chupar o masticar un trozo de hielo.
Cuando comience a producirse sequedad, enjuáguese la boca con agua o decocciones de hierbas.
Útil para la inhalación agua mineral, decocciones, preparaciones farmacéuticas ("Vitaon").
Puede agregar una cantidad moderada de chile a la comida: el producto contiene una sustancia que provoca la salivación.
Existen medicamentos especiales que estimulan las glándulas salivales o reemplazan la saliva, pero deben tomarse por recomendación de un médico.

recetas caseras

Los remedios caseros ayudarán a eliminar la sequedad:

Enjuague regularmente su boca con decocciones de hierbas con propiedades hidratantes, regeneradoras y antiinflamatorias. Adecuado manzanilla, caléndula, coltsfoot, hilo.
Las decocciones descritas anteriormente pueden calentarse y el vapor inhalarse por la boca para humedecer las mucosas. Este es un tipo de inhalación simple.
Mastica unas hojas de menta fresca para refrescar el aliento y aliviar las molestias en la boca.
Usa enjuagues salinos. Agrega una cucharadita de cada ingrediente a un vaso de agua, mezcla todo y enjuágate la boca varias veces al día y antes de acostarte.

Efectos

La sequedad en sí no es peligrosa si ocurre con poca frecuencia y no causa molestias. Pero un aumento en el síntoma puede interrumpir el sueño y evitar dormir por la noche, causar insomnio y, como resultado, fatiga crónica e irritabilidad. Las membranas mucosas adelgazadas pueden dañarse, sangrar, cubrirse de abscesos e interferir con la alimentación y la bebida normales.

La sequedad constante empeorará la calidad de vida y afectará todas sus áreas: carrera, vida personal, comunicación con los seres queridos. Si no se trata la enfermedad que provocó el síntoma, se cronificará o provocará graves consecuencias.

Medidas preventivas

Medidas de prevención para ayudar a evitar la boca seca durante el sueño:

Observe el régimen de agua, bebiendo al menos 1.5-2 litros por día.
Eleve la humedad de la habitación con un humidificador o recipientes llenos de agua.
Evite comer alimentos salados y azucarados por la noche.
Dejar de fumar y el alcohol.
Para el enjuague y la higiene bucal, no utilice productos alcohólicos y agresivos.
Respira por la nariz.
Para evitar los ronquidos, elija una posición corporal cómoda, como acostarse de lado.
Visite a su médico regularmente y sométase a exámenes de rutina.

La boca seca es una preocupación para muchos. Si ocurre raramente, no debe entrar en pánico. Si el síntoma persiste y empeora, acude a un especialista y toma medidas para solucionar el problema. ¡Salud para ti y buen sueño!

Horas en el gimnasio, carreras de varios kilómetros, severas restricciones dietéticas...

¡Qué tipo de sacrificios no hacen las mujeres por unas piernas cinceladas y esbeltas! Y los resultados ciertamente se harán visibles tarde o temprano: las nalgas se tensan, la grasa sale de las caderas. Pero las espinillas no siempre responden a los esfuerzos y, a veces, incluso se vuelven más grandes.

Las pantorrillas voluminosas se ven discordantes, interfieren con el uso de faldas cortas y pantalones ajustados y se convierten en la causa de los complejos. A veces el deseo de reducir terneros llega al punto del absurdo. Por eso, en los Estados Unidos, la cirugía plástica para corregir esta parte del cuerpo está ganando cada vez más popularidad.

Para deshacerse rápida y correctamente de los terneros grandes, en primer lugar, debe averiguar razón principal su apariencia y tratar de eliminarlo.

Los principales "culpables" son una capa excesiva de grasa subcutánea, músculos demasiado voluminosos que aparecieron como resultado del entrenamiento o son una característica hereditaria.

Genética. Si las espinillas grandes son su característica genética (esto se puede ver al mirar a sus padres y familiares directos), entonces será extremadamente difícil reducir los músculos de las pantorrillas.

Puede intentar cambiar ligeramente las proporciones del cuerpo y ajustar las características de la anatomía. Por ejemplo, si tiene un tendón de Aquiles corto que conecta la parte posterior del talón con la pantorrilla, sus pantorrillas se verán más grandes. Esto se debe al hecho de que el músculo tiene que estirarse mucho para conectarse con el tendón corto.

Si el tendón es largo, entonces el lugar de su conexión con el músculo es más alto. Como resultado, el músculo de la pantorrilla "se sienta" alto, la parte inferior de la pierna se ve más delgada y elegante. Desafortunadamente, el alargamiento del tendón no es posible. Lo único que se puede aconsejar en este caso es evitar cargas que provoquen el crecimiento de los músculos de la pantorrilla.

Marcha y movimiento. Las acciones repetidas del día a día pueden afectar la forma de sus piernas. Por ejemplo, caminar de puntillas todo el tiempo, con el peso del cuerpo en la parte delantera del pie (como cuando se usan tacones), puede provocar la acumulación de músculos en las pantorrillas.

También vale la pena analizar su forma de andar: con otros músculos débiles de las piernas, especialmente el tibial anterior, las pantorrillas pueden compensar toda la carga, aumentando con el tiempo. La solución al problema es un fortalecimiento integral de los músculos de las piernas.

La grasa corporal es otra razón muy común por la que los terneros se ven grandes. Cada persona tiene sus propias áreas problemáticas específicas, de las cuales la grasa es la última. Si se trata de pantorrillas y tobillos, tendrás que ser paciente y perseverante para encontrar las piernas de tus sueños.

Recuerda que es imposible adelgazar localmente, junto con las pantorrillas, las caderas y los glúteos disminuirán. Es posible que deba agregar ejercicios aislados para ellos si su objetivo es estar en buena forma.

Para adelgazar las piernas, secar los músculos de los muslos y las pantorrillas, se recomienda un entrenamiento cardiovascular con una resistencia mínima o nula. Esto significa que debe elegir un lugar plano en la calle y establecer la pendiente mínima en la cinta de correr. Es con tal entrenamiento que las piernas y las pantorrillas perderán peso y al mismo tiempo adquirirán buena forma. La carrera de resistencia ayuda a reducir los músculos de la pantorrilla y el tejido graso alrededor de la pantorrilla (así como en todo el cuerpo), lo que hace que las piernas se vean voluminosas. Doble beneficio: ¡quema grasa y reduce los músculos!

Evite los ejercicios destinados principalmente a desarrollar la fuerza de las piernas, ya que provocan el crecimiento muscular y hacen que las pantorrillas sean aún más voluminosas. Por ejemplo, están contraindicados los entrenamientos cardiovasculares cortos e intensos, los ejercicios de fuerza para las piernas (sentadillas, estocadas), los aeróbicos de paso, el senderismo de montaña. Caminar cuesta arriba, incluso en una caminadora de alta inclinación, hace que las pantorrillas sean aún más grandes.

No salte la cuerda y, en general, evite saltar con elevaciones altas de piernas. Los entrenadores de natación, caminata, campo traviesa y elíptica son más adecuados para la pérdida de pantorrillas. La bicicleta elíptica es una gran herramienta para ejercicios cardiovasculares de baja intensidad cuando estableces la resistencia al mínimo. En lugar de quemar calorías aumentando la resistencia, aumente el tiempo de ejercicio. Las caminatas largas también adelgazan la parte inferior de las piernas, ya que alargan los isquiotibiales y los músculos de la pantorrilla.

Evite las máquinas de pasos y otros ejercicios que simulan subir escaleras o montañas, ya que aumentan principalmente los músculos de la pantorrilla. Recuerde que su objetivo es adelgazar las pantorrillas, no "bombearlas" aún más.

Es mejor rechazar el entrenamiento de resistencia o realizar más repeticiones con pesos pequeños. Los ejercicios con pesas que involucran los músculos de la pantorrilla solo conducen a más músculos de la pantorrilla, incluso si su objetivo es la pérdida de grasa. Es absolutamente imposible reducir el punto de la parte inferior de la pierna con su ayuda. Los métodos efectivos para deshacerse de la grasa de las pantorrillas son la dieta, los ejercicios cardiovasculares de baja intensidad y la liposucción.

Los ejercicios de estiramiento ayudan a estirar y alargar los músculos grandes de la pantorrilla, incluidos los "bombeados". Para ello, puedes asistir a entrenamientos de estiramiento, yoga o pilates. Se pueden hacer grandes ejercicios de pantorrilla contra una pared. Párese frente a ella, un pie a una distancia de 25-30 cm de la pared, el segundo, a 70-80 cm, los pies están paralelos, los talones están en el piso y los calcetines miran hacia la pared. Doble la pierna delantera mientras mantiene recta la pierna trasera, inclínese y coloque las manos en la pared. Debe sentir un estiramiento en la parte posterior de la pierna y especialmente en la pantorrilla. Mantenga esta posición durante 15-30 segundos, cambie de pierna y repita. Este ejercicio ayuda a estirar los músculos de la pantorrilla.

Pilates es excelente para moldear músculos tonificados y alargados. Incluso con entrenamientos intensos, tus pantorrillas no se hincharán.

El siguiente ejercicio simple de estiramiento de pantorrillas se puede hacer en cualquier momento, en el trabajo o en casa. Siéntate en una silla, con la espalda recta, presiona contra su respaldo. Levanta la pierna izquierda y haz 6 movimientos de rotación con el pie en el sentido de las agujas del reloj. La amplitud debe ser máxima. Repita la misma cantidad de veces en el otro lado y luego haga el mismo ejercicio en la pierna derecha.

Hay muchas formas de reducir visualmente las pantorrillas grandes con ropa y zapatos. Al recurrir a ellos, puedes hacer que las piernas en circunferencia se vean unos centímetros más pequeñas.

Recuerde, puede estar en buena forma física, en forma y esbelto sin protuberancias musculares que sobresalgan. Lo principal es elaborar correctamente un programa de entrenamiento que incluya ejercicios de fuerza y cardio y evitar el estrés y las dietas que provocan el crecimiento muscular. Con tales tácticas, los volúmenes (¡y no solo los terneros!) disminuirán constantemente.

Cómo tratar los terneros completos, cada mujer decide por sí misma. Por ejemplo, las actrices Mischa Barton y Katie Holmes no son tímidas con estas partes del cuerpo y se ven geniales. Incluso si no puede reducir el volumen de las pantorrillas, no se detenga. Enfócate en las mejores partes del cuerpo y enfatízalas.