اقتباسات عن اللحظات مع الأصدقاء. اقتباسات عن اللحظات السعيدة في الحياة

الوقت يقترب ببطء ، ويغادر بسرعة .. قدر الوقت!

الوقت .. ومن اخترع الوقت؟ لماذا هو؟ الصيف ، الشتاء ، الخريف ، الربيع ، الثانية ، الساعة ... يمكنك الاستمرار إلى ما لا نهاية. حياتنا كلها في يد نهر يسمى "الوقت". بالأمس ، الذي ربما لا يزال محتشدًا في ذاكرتك ، يختفي سريعًا بلا حدود من الحياة مع كل ثانية. "قف! انتظر! فقط توقف للحظة! " - صرخ كل واحد منا مرة واحدة على الأقل في حياته عقليًا بعد الدقائق الماضية ، راغبًا في إبطاء مرور الوقت ، لإيقافه. وأنا على استعداد للمراهنة عليهم. ولكن مع نفس اليقين بالضبط ، يمكنني أن أؤكد حقيقة أنه كانت هناك لحظات كررت فيها لنفسك "متى سينتهي كل هذا؟ كيف يمكن؟ كفى! "، وهنا بالفعل الرغبة المعاكسة لهذه الدقائق لتعمل أسرع ، دعنا. من غير المحتمل أن يفكر أي شخص في مثل هذه اللحظات أن الحالة الأولى تجعل حياتنا أجمل وأطول ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، والثانية ، على العكس ، تقصر وتضيف الظلام إلى حياتنا ، رغم أنه يبدو أن لحظات سعيدةعابرة ، والمشاكل تستمر لفترة طويلة ولزجة ، وتستوعب كل وقتنا. لماذا يحدث هذا؟ ربما لأننا لا نستطيع القيمة أفضل لحظاتفي حياتنا ، وفي الأوقات الصعبة ، على العكس من ذلك ، "نتسكع" في هذه اللحظة غير المواتية؟

تذكر طفولتك. كم كان مؤلمًا توقع عام جديد أو عيد ميلاد. على الرغم من أن هذه الدقائق ، إلا أن الساعات هي ثواني سعيدة للطفل. نعم ، ويقضي كل يوم خاليًا من الهموم واللعب والاستمتاع ، طوال الوقت الذي يحلم به وينتظره حتى يصبح بالغًا ، لأنه بعد ذلك سيكون مستقلاً عن والديه ، وفي نفس الوقت ربما يعتقد أن كل ما لديه من هم. سوف تنتقل مباهج الطفولة إلى مرحلة البلوغ ، ولكن بالإضافة إلى الاستقلالية والاستقلال. في نفس الوقت الطفل تقدر كل لحظةالحياة. ما مدى صعوبة وضعه في النوم! وكل ذلك لأنه يريد أن يعيش! للفرح أو البكاء ، بشكل عام ، لا يكترث. لا يريد اللاوعي أن يضيع وقته الثمين في النوم. على العكس من ذلك ، فهو يريد أن يكون لديه وقت لتجربة كل شيء وفي نفس الوقت لا يندم على أي شيء. وعلى الرغم من أن حياته تبدو عابرة ونشطة بالنسبة لنا ، إلا أنها بطيئة جدًا بالنسبة له ، لا يمكنه الانتظار حتى يكبر أخيرًا. في الوقت نفسه ، يمر الاستياء وخيبة الأمل والإحباط وغيرها من اللحظات غير السارة للطفل بسرعة كبيرة.

وبعد ذلك؟ ... كلما تقدمنا ​​في السن ، كلما فهمنا بوضوح أننا اندفعنا إلى هنا سدى. الوقت الضائع. لقد أرادوا حقًا أن يكبروا. ونريد بالفعل إبطاء الساعة أكثر فأكثر. وأقل وأقل بهجة من أعياد الميلاد والسنوات الجديدة. نحن نمر أكثر فأكثر بسبب الإخفاقات والمشاكل والصعوبات. نتوقف عن تقدير ما لدينا الآن مع تقدم العمر. على الرغم من أننا نقول "توقف لحظة" ، فإننا أنفسنا لا نحفظها. نحن نجلب مهمالأرقام على مدار الساعة وتاريخ الميلاد وليس ما يحدث في تلك اللحظة. كل ثانية جديدة تتحول إلى ذكرى بالنسبة لنا ، كل لحظة نحكم عليها بحقيقة أن هذه الثانية ستتحول إلى الماضي ، لكننا نضع خططًا للثانية التالية ، وهي دائمًا تقف في رأسنا تحت الكلمات "سوف" أو " كان "، بينما في الطفولة ، كل ثانية" هي الآن ". نتذكر الماضي ونفكر في المستقبل وننسى الحاضر. نحن نبحث عن لحظة مناسبة لبدء عمل تجاري أو ننتظر علامة من أجل اتخاذ خطوة نحو حياة جديدة نحلم بها ولكننا نخاف منها. و الوقت ينفذ. إنه ينزف بالفعل من بين أصابعك. نرى؟ لا تتمسك بكل ثانية ، فقط نقدر اللحظة!

بينما تنظر إلى الوراء أو تحاول رؤية شيء ما أمامك ، تمر الرمال من خلالك. يبدو أن الوقت قد انتهى ، وبالتالي فأنت تقف مكتوفة الأيدي وتحاول دون جدوى الاحتفاظ بحبة رمل على الأقل في راحة يدك لمدة ثانية. انظر حولك. لماذا تحتاج الرمل بين يديك وأنت نفسك في الصحراء؟ في صحراء الزمن الإنسان سجين مدى الحياة في هذه الصحراء. وبما أنك مقدر أن تعيش بين الرمال إلى الأبد ، فلماذا تمسك بهذه الرمال؟ هو ملكك كله. فقط معجب بهم. قم ببناء القلاع ، والاستحمام في رمال الزمن ، ولا تندم على أن الرياح تحمل حبات الرمل بعيدًا. دع الذكريات المكتوبة على الرمال تبدد بعاصفة ثلجية. ومن الحماقة أن ننظر إلى الأمام في المسافة. على أي حال ، هناك فقط الكثبان الرملية.

تتضمن المقالة اقتباسات عن اللحظات السعيدة في الحياة للتأمل النفسي. وإليكم القول الأول: القدر يرسل لنا تكرارًا للتجربة لغرض وحيد هو تعليمنا ما لم نرغب في تعلمه على الفور.

لا تربي الأطفال ، سيظلون يشبهونك. ثقف نفسك

محاولة نسيان شخص ما هي تذكره طوال الوقت. جان دي لا بروير

أحب الحياة والحياة سوف أحبك أيضًا. حب الناس وسيحبك الناس مرة أخرى. أ. روبنشتاين.

من المهم أن تتعلم كيف تقبل نفسك ، وأن تقدر نفسك ، بغض النظر عما يقوله الآخرون عنك.

المحارب أفعال والاحتجاجات الحمقاء. المحارب السلمي

نحن نحصد في الحياة ما زرعناه. من يزرع الدموع فهو يحصد الدموع. كل من خانه سيخون. لويجي سيتيمبريني

البومة طائر حكيم لكن الدجاجة تضع بيضها كل صباح. م. شارغان

أعظم مجد ليس في أن تكون مخطئًا أبدًا ، ولكن في القدرة على الصعود كلما سقطت. كونفوشيوس

الحب الأفلاطوني فكرة خالصة ، تنبثق من تأمل الفستان والابتسامة. الإخوة جونكور

مفتاح السعادة هو الحلم ، ومفتاح النجاح هو تحويل الأحلام إلى حقيقة. جيمس ألين

من الأفضل أن تكون عبداً للحبيب على أن تكون حراً للمكره. إي برن.

عندما تقول امرأة أنه ليس لديها ما ترتديه ، فهذا يعني أن كل شيء جديد قد انتهى. عندما يقول الرجل أنه ليس لديه ما يرتديه ، فهذا يعني أن كل شيء نظيف قد انتهى.

لا تشتري أبدًا شيئًا ، يغريه رخص ثمنه ، مثل هذا الشيء ، على المدى الطويل ، سيكلفك غالياً. جيفرسون توماس

لماذا نغلق أعيننا عندما نصلي أو نحلم أو نقبّل؟ لأن أجمل الأشياء في الحياة لا نراها بل نشعر بها بقلوبنا.

الشيء الأكثر متعة هو أن تفعل ما يعتقدون أنك لن تفعله أبدًا. المثل العربي

غدا أول ورقة فارغة من كتاب مؤلف من 365 صفحة. يكتب كتاب جيد. براد بيزلي

لا يمكنك أبدًا الحكم على ما يدور في ذهن الرجل من خلال ما يقوله.

تحب التحدث عن حبك ، لكنك تنسى مشاركته.

امرأة رومانسية تشعر بالاشمئزاز من ممارسة الجنس بدون حب. لذلك ، تسرع في الوقوع في الحب من النظرة الأولى. ليديا ياسينسكايا

الحب قصة في حياة المرأة وحلقة في حياة الرجل. ريختر.

لا تنس أنه بالمقارنة مع الأبدية ، كل هذه بذور.

الحياة ليست معاناة وليست متعة ، ولكنها مسألة يجب علينا القيام بها وننهيها بصدق. أ. توكفيل

لا تُقاس حكمة الناس بخبراتهم ، بل بقدرتهم على اكتسابها. برنارد شو

الناس الأغبياء يحلمون ، والأشخاص الأذكياء يخططون. الانتظار البطيء والعمل الدؤوب. أخذ الجشع ، العطاء الجيد. الشرير يعاقب ، الرحيم يغفر. الخداع الماكرة ، يعتقد الحمقى. وفقط الحكماء يفعلون كل ذلك في الوقت المحدد. ستاس يانكوفسكي

الحب هو رؤية معجزة غير مرئية للآخرين. ف. مورياك.

الرجل الحكيم هو الذي يفعل اليوم ما سيفعله الحمقى في ثلاثة أيام. عبدالله بن مبارك

هناك أشخاص يرون ذرة في عين شخص آخر ، ولا يرون الشعاع في عينهم. بيرتولت بريخت

غالبًا ما تكون الحياة التأملية قاتمة للغاية. نحتاج لأن نتصرف أكثر ، ونفكر أقل وألا نكون شاهدين من الخارج الحياة الخاصة. N. Chamfort

المثالي هو النجم المرشد. بدونها ، لا يوجد اتجاه ثابت ، وبدون اتجاه ، لا توجد حياة. تولستوي إل.

تستمر الحياة عندما تموت طريقة الحياة المعتادة.

يكشف "الفطرة السليمة" العادية عن ميل ثابت لرفض مشكلة الوجود البشري (الوجود). إنه يعتقد بشكل حدسي أنه في شؤون الوجود الإنساني ، لا علاقة له بالفطرة السليمة. خيرسونكي ب.

الحب هو كمال الفضائل.

تعلم الحكمة مستحيل مثل تعلم كيف تكون جميلاً. هنري ويلر شو

حياة الروح أسمى من حياة الجسد ومستقلة عنها. غالبًا ما توجد روح متيبسة في الجسد الدافئ ، وفي الجسد السمين روح رقيقة وهشة. ماذا تعني لنا كل ثروات العالم عندما نكون فقراء الروح؟ G. تورو

لقد أدركت مؤخرًا سبب حاجتك إلى البريد الإلكتروني للتواصل مع من لا تريد التحدث إليهم. جورج كارلين

المعاناة لها إمكانات إبداعية كبيرة.

لا يمكننا تعلم القيم ؛ يجب أن نختبر القيم. فرانكل و.

في بعض الأحيان تعتقد أن الأمر قد انتهى ، ولكن في الحقيقة هذه هي البداية. مجرد فصل آخر.

إذا ذهب الحب ، ابق إنسانًا!

لن تتمكن أبدًا من حل مشكلة إذا حافظت على نفس العقلية والنهج الذي قادك إلى المشكلة. البرت اينشتاين

الرجل الذي يعرف حياته مثل العبد الذي يكتشف فجأة أنه ملك. تولستوي

إذا تمكنت من خداع شخص ما ، فهذا لا يعني أنه أحمق ، فهذا يعني أنه تم الوثوق بك أكثر مما تستحق. توف جانسون ، كل شيء عن المومين.

الدرس الوحيد الذي يمكن تعلمه من التاريخ هو أن الناس لا يتعلمون أي دروس من التاريخ. برنارد شو

يتقدم العالم بفضل أولئك الذين يعانون. ليف تولستوي

يستغرق الأمر دقيقة واحدة فقط لملاحظة شخص ما ، وساعة للإعجاب بشخص ما ، ويوم لحب شخص ما ، وعمرًا للنسيان.

مهما حدث لك ، فقد حدث كل هذا لشخص تعرفه من قبل ، ولكن ما هو أسوأ فقط. قانون ميدر

إلا تعليم عالىيجب أن يكون لديك على الأقل اعتبار متوسط ​​، وعلى الأقل ، تنشئة أولية.

الرغبة هي ألف طريقة ، وعدم الرغبة هو ألف عقبة

Trahit sua quemque voluptas - ينجذب الجميع إلى شغفهم الخاص

من المهم جدًا أن تمنح نفسك تمامًا للحظة الحالية ، ولا تنتظر حتى تأتي اللحظة التالية. من الضروري الانغماس الكامل في نفسك والاستمتاع بما يحدث في الوقت الحاضر.

إن جبال الفواتير تنمو أمام أعيننا ، ولا تعرف كيف ستدفعها. والدتك مصابة بمرض الزهايمر والعناية بها تمتص العصير منك. تبدأ في الشك في أن أي شخص حتى يهتم بك. لكن في هذه اللحظة قلبك ينبض ، أنت تتنفس ، أنت لا تتضور جوعًا ولديك سقف فوق رأسك. تحت جميع الظروف والرغبات والمتطلبات - كل شيء على ما يرام معك. في اللحظة التي تطبخ فيها العشاء ، أو تتسوق البقالة ، أو تقود سيارتك إلى العمل ، أو تقرأ بريدك ، توقف ، وفي اللحظة التي تدخل فيها ، ذكر عقلك بأنني بخير الآن.

بعد فترة وعدد معين من التكرار ، فإن عادة التواجد في الوقت الحاضر وتهدئة العقل ستغير بالفعل الروابط العصبية في دماغك - هذه عملية خاصة تسمى المرونة العصبية - وستصبح هذه هي القاعدة الخاصة بك.

الحياة تحدث دائما الآن.

اصرف انتباهك عن الأفكار في كثير من الأحيان - ابتعد عن اللحظة ...

ومهما حدث لنا غدا ...

لدينا اليوم و الآن في المخزون! ツ

أنت حيث توجد أفكارك.
تأكد من أن أفكارك في المكان الذي تريد أن تكون فيه.

وهذه اللحظة لك فقط!
اجعلها بالطريقة التي تريدها حقًا!

عش كل لحظة لأنه لا يمكن تكرارها. قدّرها حتى يومض واختفى إلى الأبد. عش هنا والآن ، نقدر لحظات الحياة العادية.

حان وقت السعادة الآن.

هناك من يعتقد أن مكانًا ما أفضل من هنا ...
هناك أشخاص يعتقدون أنه في يوم من الأيام كان أو سيكون أفضل من الآن ...
وهناك أناس يشعرون بالرضا هنا والآن ، بينما يفكر الآخرون! :)

إذا لم أتمكن من غسل الأطباق بفرح ، وإذا كنت أرغب في إنهاءها بسرعة حتى أتمكن من تناول كوب من الشاي ، فلن أتمكن أيضًا من شرب الشاي نفسه بفرح. مع وجود فنجان في متناول يدي ، سأفكر فيما سأفعله بعد ذلك ، وسيتم نسيان طعم ورائحة الشاي ، إلى جانب متعة الشرب نفسها. سوف أتوق دائمًا إلى المستقبل ولن أتمكن أبدًا من العيش في الوقت الحاضر ...

تيت ناث خان

هناك لحظات لا يفكر فيها الشخص في أي شيء ، ولا يعكس ، ولا يقيم ، ولكن لا يوجد الكثير منها. نسمي هذه اللحظات سعيدة. هذه هي اللحظة التي تبقى فيها تمامًا حيث يوجد جسدك ، ابق هنا. هذا شعور بالسعادة ، حالة حب ، سلام.

نتطلع دائمًا إلى شيء ما: عطلات نهاية الأسبوع ، والإجازات ، والإجازات. نحلم بها يومًا بعد يوم ، مليئة بالكتب والعمل ، نضع الخطط ونفكر فيما يمكننا فعله إذا كان لدينا وقت فراغ الآن. ونريده. لسوء الحظ ، هذا "إذا" آخر ، تحتاج بالتأكيد للتخلص منه في حياتك. عندما تأتي أيام الحرية التي طال انتظارها ، تختفي الرغبات والخطط لفعل شيء ما ، وإذا كانت هناك قوى لفعل شيء ما ، فمن المؤكد أنه ليس بالقدر وليس بالحماس الذي كنا نتخيله عندما كنا مشغولين. عندما يكون هناك الكثير من الأشياء ، نتوقف عن ملاحظتها وتقديرها. وبمرور الوقت ، من الأفضل عدم المزاح. الصداقة معه تكلفنا غاليا. تحتاج إلى محاولة تخصيص المزيد من الوقت لرغباتك ، وتقديرها ، واستخدامها بحكمة. ابحث عن الأنشطة والأماكن المفضلة لديك ، وقم بإنشاء أيامك وأمسياتك الخاصة وسيكون هناك المزيد من الأشياء الجيدة ...

لقد اخترع العقل تقسيم الحياة إلى ماضي وحاضر ومستقبل ، لكن هذا التقسيم مصطنع تمامًا. الماضي والمستقبل أشكال فكرية ، وهم ، وتجريد عقلي. يمكنك فقط تذكر الماضي في هذه اللحظة. الحدث الذي تتذكره حدث في هذه اللحظة ، وأنت تتذكره أيضًا في هذه اللحظة. المستقبل ، عندما يأتي ، يأتي في الوقت الحاضر. لذا فالشيء الوحيد الحقيقي ، الشيء الوحيد الموجود دائمًا ، هو اللحظة الحالية.

إيكهارت تول "ماذا يقول الصمت"

حاليا - وقت جيدلتسامح...

الآن هو الوقت المناسب لتحب نفسك ...

الآن هو الوقت المناسب لتسمح لنفسك بأن تعيش حياة أسهل ...

الحياة هنا والآن ، وليس غدًا وبعد ذلك.

ما فعلته قبل دقيقة أو بالأمس

أو خلال الأشهر الستة الماضية ،

أو آخر ستة عشر عامًا ،

أو الخمسين سنة الماضية

هل هذا يعني اي شيء.

ما يهم حقا هو

ماذا تفعل الآن.

هناك شيء عظيم في كل دقيقة. على سبيل المثال ، السعادة ...

عش في يومنا هذا ، كل يوم كما لو كان يمكن أن ينتهي عند غروب الشمس.

الكثير من الناس ينتظرون طوال الأسبوع ليوم الجمعة ، وشهر العطلة بأكمله ، وسنة الصيف بأكملها ، وحياة السعادة بأكملها. وتحتاج إلى الاستمتاع كل يوم والاستمتاع بكل لحظة.

في كل لحظة

أجد الجنة في كل مكان ، في كل موقف أرى الخير ، في كل شخص - الحب.

في الواقع ، كل ما عليك فعله هو قبول هذه اللحظة تمامًا. إذن أنت في وئام مع هنا والآن وتنسجم مع نفسك.إيكهارت تول

ذهب الماضي ، المستقبل لم يأت بعد. تبقى هذه اللحظة فقط - نقية ، مشبعة بالطاقة. عيشها!

الحياة تحدث دائما الآن.

ذكّر نفسك كثيرًا أن الغرض من الحياة ليس على الإطلاق إنجاز كل شيء مخطط له ، ولكن الاستمتاع بكل خطوة يتم اتخاذها مسار الحياةلملء حياتك بالحب. ريتشارد كارلسون

أحيانًا تكون اللحظة الحالية غير مقبولة أو غير سارة أو فظيعة. هناك ما هو. شاهد كيف يخلق العقل الملصقات وكيف يتم توزيعها ، وكيف أن الاستمرار في إصدار الأحكام يسبب الألم ويجعلك غير سعيد. من خلال تتبع آليات العقل ، فإنك تبتعد عن الصورة النمطية للمقاومة ، وبالتالي تسمح للحظة الحالية بأن تكون. تمنحك هذه الحالة الفرصة لتشعر بطعم الحرية الداخلية من الظروف الخارجية ، طعم حالة من السلام الداخلي الحقيقي. ثم فقط شاهد ما يحدث ، وإذا لزم الأمر أو ممكن ، تصرف.اقبل أولاً ، تصرف لاحقًا. أيا كان ما تحتويه اللحظة الحالية ، اقبلها كما لو كنت اخترتها. اعمل معه دائما وليس ضده. اجعله صديقك وحليفك وليس عدوك. سوف يغير حياتك كلها بطريقة سحرية.

إيكهارت تول

- ماذا نحن سوف نفعل؟

- استمتع باللحظة.

هذه اللحظة هي الأهم.

إن اللحظة ليست سوى لحظة - تبدو اللحظة غير مهمة بالنسبة للإنسان لدرجة أنه يفتقدها ، ولكن فقط في هذه هي حياته كلها ، فقط في لحظة من الحاضر يمكنه أن يبذل ذلك الجهد الذي من خلاله يؤخذ ملكوت الله على حد سواء. داخل وخارجنا. ليف تولستوي

هذه اللحظة

عندما يتم لفت انتباهك إلى اللحظة الحالية ، فهذا هو الاستعداد. إنه مثل الخروج من حلم - حلم بالأفكار ، بالماضي والمستقبل. واضح جدا وبسيط جدا. لا مجال لها إطلاقا لخلق المشاكل. فقط اللحظة الحالية - على هذا النحو.إيكهارت تول

فقط توقف ، توقف عن البحث. كل ما كنت تبحث عنه أمامك ، عليك فقط أن تمد يدك وتأخذ ما كان يعنيه لك منذ ولادتك. فقط توقف عن البحث ، واستمتع بما لديك. أينما كنت ، ومهما كان ما تفعله ، ومع من تكون معه ، فقط استمع ، وراقب ، وانظر ، وتعلم. فقط عش.عش كأنك ولدت للتو ورأيت كل ما يحيط بك!تكمن سعادة الحياة في اللحظة الحالية ، في القدرة على العيش الآن والشعور ، والاستماع ، والرؤية ، والتنفس في كل لحظة ... كل لحظة - عيش.

إذا كنت تريد أن تعيش بسعادة ، فأحب الأشياء الصغيرة في الحياة اليومية.
توهج الغيوم ، وحفيف الأوراق ، ونقيق قطيع من العصافير ، ووجوه المارة - تجد المتعة في كل هذه الأشياء الصغيرة اليومية.

أكوتاغاوا ريونوسوكي

سيقدم العالم نفسه لك تمامًا كما تتخيله لنفسك.

أنت تضبط حياتك باستمرار مع أفكارك الخاصة حول هذا الموضوع.

ما تؤمن به بقوة كافية هو ما ستراه في حياتك. وليس العكس بأي حال من الأحوال. في الواقع ، إن الجحيم اليومي الذي تعيش فيه ليس سوى نتيجة إيمانك العنيد بأن هنا والآن ليس الجنة على الإطلاق.

تشاك هيليج

أنت تجلس وتجلس ؛ تذهب - وتذهب بنفسك.
الشيء الرئيسي - لا تزعج عبثا.

أنت حديقة الفرح ، ولست بحاجة إلى أن يكون أحدًا سعيدًا. أنت تسكن في حديقة الفرح ، لكن عندما تتذكر القديم فأنت حزين. هذه الفرح ، هذه اللحظة ستدمر العقل والمعاناة ، لأن هذه اللحظة هي بالضبط السعادة. لذلك لا تعود إلى اللحظات الماضية التي تجلب المعاناة. باباجي

أعظم معجزة هو ببساطة أن تكون!

أنا مهتم بالإثارة. أنا مهتم بالاندماج المطلق مع الكون على المستوى اليومي. إذا قبلت ، فأنا لست في تلك اللحظة. إذا غنيت أغنية ، فأنا لست في تلك اللحظة. هذا ما يهمني. أنا أبحث عن حيث يوجد أقل إلهاء. أين هي أقل الأرانب حولها. لا أريد أن أضيع طاقتي. إذا أخذنا تشبيه التقبيل مرة أخرى ، فهناك أشخاص يقبلون ويفكرون - لا يزال يتعين علي تسمية هذا اليوم ، افعل هذا ، هذا وهذا وهذا ما. ورتيبا جدا. إذا فعلت شيئًا ، فأنا أريد أن أكون هناك. لقد وصلت إلى النقطة التي أريد فيها سعادة غير مخففة.

بوريس غريبينشكوف

لتتعلم كيف تعيش الآن ، عليك أن تتخلى عن كل ما حدث بالأمس.

اللحظة الحالية هي المجال الذي تدور فيه لعبة الحياة. ولا يمكن أن يحدث في أي مكان آخر. يمكن التعبير عن سر القدرة على الحياة ، وسر النجاح والسعادة في ثلاث كلمات: الوحدة مع الحياة. التوحيد مع الحياة هو التوحد مع ما هو الآن. بإدراك ذلك ، ستفهم أنك لا تعيش حياتك ، لكن الحياة تعيش بواسطتك. الحياة راقصة وانت رقصة. إيكهارت تول

أفضل طريقة للاعتناء بالمستقبل

الخلود ينبض في كل نفس ...

من يفهم الحياة ليس في عجلة من أمره. قف...

اشعر بطعم كل لحظة!

ليس هناك ماضي

يتم إعادة إنشاء الكون لحظة بلحظة. لذلك ، في الواقع ، لا يوجد ماضي ، لا يوجد سوى ذكرى الماضي. ارمش عينك والعالم الذي تراه لم يكن موجودًا عندما أغلقته. لذا فإن الحالة الذهنية الوحيدة الممكنة هي الدهشة. الحالة الوحيدة الممكنة للقلب هي البهجة. السماء التي تراها الآن لم ترها من قبل. الآن هي اللحظة المثالية. كن سعيدا معها.

تيري براتشيت "سارق الوقت"

بث مباشر في هذا العرض الضار

عندما تتوقف عن البحث في ما حدث بالفعل ...

وتقلق بشأن ما لم يحدث بعد ...

عندها يمكنك أن تشعر بفرحة الحياة.

ابق في الحاضر. لا يمكنك تغيير أي شيء عن الماضي ، والمستقبل لن يأتي إليك تمامًا كما تخيلته أو توقعته أن يكون.دان ميلمان.

العلم العظيم للعيش بسعادة هو العيش في الحاضر.

لا تخافوا مما سيحدث غدا. أحبها اليوم ، أحبها مع أي سيء غير مرغوب فيه. وبعد ذلك سيجيب عليك بالحب ، تمامًا مثل أي شخص لا يريد أحد أن يراه ويقبله ، وفجأة هناك شخص يقبله تمامًا.

أنت مهتم جدًا بما كان وما سيكون ... يقول الحكماء: الماضي يُنسى ، المستقبل مغلق ، الحاضر يمنح. لهذا السبب يطلق عليه حقيقي.

لا تدع الساعة والتقويم يحجبان حقيقة أن كل ثانية من الحياة هي معجزة وغموض.

ننسى الماضي ، إنه يجلب الأحزان ، لا تفكر في المستقبل ، إنه يجلب القلق ، عش في الحاضر ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لتكون سعيدًا.

لا تغضب السماء القاسية بالصلاة ،

الأصدقاء المختفون لا يعاودون الاتصال.

ننسى الأمس ، لا تفكر في الغد

اليوم تعيش - عش اليوم.

عمر الخيام

سيعاني الناس أقل بكثير إذا لم يطوروا بقوة الخيال في أنفسهم ، ولن يتذكروا مشاكل الماضي إلى ما لا نهاية ، لكنهم سيعيشون في الحاضر غير المؤذي.

فقط من خلال التوقف عن الحزن على الماضي والقلق بشأن المستقبل ، يمكنني الاستمتاع بما يحدث الآن.

يوم الأمس صار من الماضي.
غدا مجهول.
اليوم هدية ، اقبلها.

هذه هي الطريقة التي فكر بها المحرك من Romashkovo: توقف ، انظر حولك ، استمع ، وإلا فقد تتأخر عن الحياة ...

عندما أتنفس ، أهدئ جسدي وعقلي.
عندما أزفر ، أبتسم.
كوني في اللحظة الحالية ، أعلم أن هذه اللحظة مدهشة!

يوم الأمس صار من الماضي.

غدا مجهول.

هدية اليوم!

ذات مرة ، من نافذة منزله ، حيث كانت ساحة السوق مرئية ، لاحظ الحاخام نحمان أحد طلابه. كان في عجلة من أمره في مكان ما.

هل كان لديك وقت للنظر إلى السماء هذا الصباح؟ سأله الحاخام نحمان.

لا ، ربي ، لم يكن لدي وقت.

صدقني ، في غضون خمسين عامًا ، سيختفي كل شيء تراه هنا. سيكون هناك معرض مختلف هنا - مع خيول مختلفة ، وعربات مختلفة ، وسيكون الناس مختلفين أيضًا. لن أكون هنا بعد الآن ، ولا أنت كذلك. ما المهم هنا أنه ليس لديك وقت للنظر إلى السماء؟ ...

العالم جميل ومثالي ومثير للاهتمام بلا حدود. تحتاج فقط إلى إدراك الحياة في اللحظة هنا والآن. وسوف تفتح لك كل أبوابها. نعم ، كن متفتحًا!

الأنا تجعلك تنتظر: غدًا ، عندما تنجح ، يمكنك أن تفرح. واليوم ، بالطبع ، يجب أن تعاني ، يجب أن تضحي. غدا يعني ببساطة ما لا يحدث أبدا. إنه يؤجل الحياة. هذه استراتيجية رائعة لإبقائك في قبضة المعاناة. لا يمكن للأنا أن تفرح بالحاضر. لا يمكن أن توجد في الوقت الحاضر. يسكن فقط في المستقبل أو في الماضي ، وهو غير موجود. الماضي ليس أكثر ، المستقبل ليس بعد ؛ كلاهما أشياء غير موجودة. في الوقت الحاضر ، اللحظة النقية ، لن تجد أي غرور فيك - فقط الفرح الصامت والفراغ الصامت الصامت.

OSHO -

لا ترجع للماضي ابدا إنه يقتل حقيقتك. الذكريات لا معنى لها ، فهي تأخذ وقتك الثمين فقط. التاريخ لا يعيد نفسه ، الناس لا يتغيرون. لا تنتظر أي شخص ، لا تقف مكتوفي الأيدي. من يحتاجها - سوف يلحقون بها. لا تنظر للخلف. كل الآمال والأحلام هي مجرد أوهام ، لا تدعهم يسيطرون عليك.

تذكر! أبدا ، تحت أي ظرف من الظروف ، تستسلم. ودائما الحب ، لا يمكنك العيش بدون حب ، لكن أحب هذا الحاضر ، لا يمكن إرجاع الماضي ، وقد لا يبدأ المستقبل.

في بعض الأحيان نقول كم كانت جيدة ، وكيف نفتقد تلك الأوقات. في المستقبل ، سيقال الشيء نفسه عما يحدث الآن. نقدر الحقيقي.

إذا واصلت النظر إلى الوراء ، فلن تتمكن من رؤية ما ينتظرنا ...

M / f "راتاتوي" ---

أغمض عينيك وسترى. توقف عن الاستماع وسوف تسمع. ابق وحيدًا مع قلبك وستدرك ...

استخدم كل لحظة حتى لا تتوب فيما بعد ولا تندم لأنك فاتتك شبابك.

باولو كويلو ---

حاول ، على الأقل بطريقة بسيطة ، ألا تستدرك بذهنك.
انظر إلى العالم - انظر فقط.
لا تقل "أعجبني" أو "لم يعجبني". لا تقل أي شيء.
لا تقل الكلمات ، انظر فقط.
سيشعر العقل بعدم الارتياح.
عقلي يود أن يقول شيئا.
أنت فقط تقول للعقل:
"كن هادئًا ، دعني أرى ، سأشاهد فقط" ...

يمد الناس أيديهم إلى النجوم ، وغالبًا ما ينسون الزهور تحت أقدامهم.

د بنثام -

الحياة كما هي. إنه أمر سحري بما يكفي ألا تخترع أي شيء آخر.

- برنارد ويربر -

هناك ثلاثة أفخاخ تسرق الفرح والسلام: الندم على الماضي ، القلق على المستقبل ، الجحود على الحاضر.

هل تريد أن تكون رجل سعيد- لا تنقب في ذاكرتك.

تقبل الواقع كما هو.
نقدر كل ما يأتي في حياتك.
استمتع طالما أنها تدوم.
اتركه عندما يحين الوقت.

لقد ألهمتني كلمات تشوجيام ترونجبا ، أستاذ التأمل التبتي ، الذي سئل ذات مرة كيف تمكن من الهروب من الغزو الصيني ، جنبًا إلى جنب مع طلابه ، لعبور جبال الهيمالايا ، حيث لم يكن لديه أي استعداد تقريبًا ، ولا مؤن ، ولا يعرف مسار ونتائج مشروعه المحفوف بالمخاطر. كانت إجابته قصيرة: "بالتناوب تحريك الساقين".

خورخي بوكاي

السعادة متاحة للجميع ومتاحة الآن.
نحتاج فقط إلى التوقف وإلقاء نظرة فاحصة على الكنوز التي تحيط بنا بالفعل.

هناك من يعتقد أن مكانًا ما أفضل من هنا.
هناك من يعتقد أنه في يوم من الأيام (سيكون) أفضل مما هو عليه الآن.
هناك أناس يشعرون بالرضا هنا والآن ، بينما يفكر الآخرون.

كيف تعيش يومك هو كيف تسير حياتك كلها. ما مدى سهولة الاستسلام لفكرة أن يومًا ما لن يحل أي شيء ، لأن أمامنا العديد من الأيام مثل هذا أمامنا. لكن الحياة الرائعة ليست أكثر من سلسلة من الأيام الرائعة والحسنة العيش ، متتالية ، مثل اللآلئ المعلقة بخيط في قلادة جميلة. كل يوم له قيمة بطريقته الخاصة. يُترك الماضي خلفك والمستقبل هو مجرد نسج من نسج الخيال ، لذلك اليوم هو كل ما تمتلكه. لذا قم بإدارة هذا اليوم بحكمة.

الحياة الآن. إنه ليس "غدًا" أو "بالأمس". أحدهما غير معروف والآخر غير موجود.

لا يمكن أن يتواجد السلام والصفاء إلا في اللحظة الحالية. إذا كنت تريد حقًا أن تكون في سلام ووئام ، فيجب أن تكون في سلام ووئام الآن.

كل الحياة تطير في لحظة واحدة.
في هذه اللحظات ، أنت ...

عش في عالم ليس لديه فكرة عما هو قادم. سواء كنت فائزًا أو خاسرًا ، لا يهم. سيأخذ الموت كل شيء. سواء فزت أو خسرت ، لا يهم. الشيء الوحيد المهم ، والذي دائمًا ما يكون ، هو كيفية لعبك للعبة. هل استمتعت بها؟ - اللعبة نفسها ... - وبعد ذلك تصبح كل لحظة لحظة فرح.

أوشو

المشي على الماء ليس معجزة.
المعجزة هي السير على الأرض والشعور بالحياة حقًا في الوقت الحالي.
وابتسم!

يعيش معظمنا بوتيرة محمومة بحيث يصبح الصمت والعجز الحقيقيان في بعض الأحيان شيئًا غريبًا وغير مريح. سيقول معظم الناس ، عند سماع كلامي ، إنه ليس لديهم وقت للجلوس والنظر إلى زهرة. سيخبرونك أنه ليس لديهم وقت للاستمتاع بضحك الأطفال أو الركض حافي القدمين تحت المطر. سيقولون إنهم مشغولون جدًا بمثل هذه الأنشطة. ليس لديهم حتى أصدقاء ، لأن الأصدقاء أيضًا يستغرقون وقتًا ...

روبن شارما -

فرحة الحياة

اسأل نفسك: "هل أشعر بالفرح والسلام والخفة مما أفعله الآن؟"

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهذا يعني أن الوقت يحجب اللحظة الحالية ، ويُنظر إلى الحياة على أنها عبء ثقيل أو صراع. إذا لم يكن هناك فرح ولا هدوء ولا راحة فيما تفعله ، فهذا لا يعني بالضرورة أنه يجب عليك تغيير ما تفعله.

فقط غير كيف تفعل ذلك.

"كيف" دائمًا ما تكون أكثر أهمية من "WHAT".

اعرف ما إذا كانت لديك الفرصة لدفع المزيد والمزيد من الاهتمام إلى فعل ذلك بنفسه بدلاً من النتيجة التي تريد تحقيقها من خلال هذا العمل. وجه كل انتباهك إلى ما يمنحك هذه اللحظة. في نفس الوقت ، هذا يعني أنك تقبل ما هو موجود تمامًا ، لأنه لا يمكنك منح شيء ما انتباهك الكامل وفي نفس الوقت مقاومته.

بمجرد أن تبدأ في احترام واحترام اللحظة الحالية ، يتبدد كل الاستياء الموجود وتختفي الحاجة إلى النضال ، وتبدأ الحياة في التدفق بفرح وهدوء. لا يمكن للواقع أن يشكل تهديدًا لك.

إذا ضاع الأمس بسبب خطأ ما ، فلا تخسر اليوم بتذكره ...

بغض النظر عن طول رحلتك ، لا يوجد أكثر من: خطوة واحدة ، نفس واحد ، لحظة واحدة - الآن.

إيكهارت تول ---

لا تفسد ما لديك برغبتك في ما ليس لديك ؛ تذكر أنك ذات مرة كنت تأمل فقط في الحصول على ما لديك الآن.

أدرك بعمق أن اللحظة الحالية هي كل ما لديك. صدقها واجعلها جميلة.

لا جدوى من البحث عن مكان تشعر فيه بالراحة. من المنطقي تعلم كيفية إنشائه جيدًا في أي مكان.

نحن نقضي ، ونمرر بين أصابعنا أفضل الدقائق ، كما لو لم يكن هناك من يعرف كم منها في المخزون. عادة ما نفكر في الغد ، في العام المقبل ، في الوقت الذي نحتاج فيه إلى التشبث بكلتا يديه بالكوب ، الذي ينسكب على الحافة ، والتي تمتد الحياة نفسها ، غير ممنوعة ، مع كرمها المعتاد - وشرب ، وشرب ، حتى يدخل الكأس في الأذرع الأخرى. لا تحب الطبيعة أن تتأمل وتقدم لفترة طويلة. الكسندر ايفانوفيتش هيرزن

في حياة الجميع ، تأتي لحظة تحتاج فيها إلى فهم أن القديم لم يعد موجودًا. لقد كان هناك ، في الماضي ، والآن انهار تمامًا وبشكل لا رجعة فيه. هذه هي الطريقة التي نتعلم بها التخلي.

قلة قليلة من الناس يعيشون لهذا اليوم. معظمهم يستعدون للعيش في وقت لاحق.

عش اللحظة. اجلب كل وعيك الكامل إلى هذه اللحظة. لا تدع الماضي يتدخل ، ولا تدع المستقبل يأتي. الماضي لم يعد ميتا. تموت على الماضي في كل لحظة ، سواء كان الماضي هو الجنة أو الجحيم. أيا كان الأمر ، مت بها وكن جديدًا وشابًا وولد من جديد في هذه اللحظة.يبدو أن الشخص موجود في الوقت الحاضر ، لكن هذا مجرد مظهر. يعيش الإنسان في الماضي. إنه يمر بالحاضر ، لكنه يظل متجذرًا في الماضي.ذهب الماضي - لماذا التشبث به؟ لا يمكنك فعل أي شيء به ؛ لا يمكنك العودة ، لا يمكنك إعادة صنعها - لماذا تتشبث بها؟ هذا ليس كنز. وإذا كنت تتشبث بالماضي وتعتقد أنه كنز ، فبالطبع سيرغب عقلك في إعادة إحيائه مرارًا وتكرارًا في المستقبل.أوشو

تحتوي هذه اللحظة على بذرة الحقيقة العظيمة. هذه هي الحقيقة التي أردت أن تتذكرها. ولكن بمجرد أن حانت تلك اللحظة ، بدأت على الفور في تكوين أفكار عنها. بدلاً من التواجد في اللحظة ، وقفت جانباً وحكمت عليها. ثم كان رد فعلك. هذا يعني أنك فعلت ما فعلته من قبل.

من خلال الاقتراب من كل لحظة كما لو كانت لوحة فارغة ، دون أي تفكير مسبق بشأنها ، يمكنك أن تصنع نفسك كما أنت ، بدلاً من تكرار ما كنت عليه من قبل.

الحياة هي عملية الخلق ، وأنت تستمر في العيش وكأنها عملية تكرار!

نيل دونالد والش

كل ما ندركه خلال الحياة هو "في اللحظة". الأشياء موجودة فقط للحظة ، فقط نحن لا نجرؤ أو لا نريد النظر فيها بهذه الطريقة.

- رينبوتشي دزونغسار خينتسي -

هل تشرق الشمس لي اليوم حتى أفكر بالأمس؟
فريدريش شيلر

كثير من الناس ينتظرون طوال الأسبوع ليوم الجمعة ، وشهر الإجازة بأكمله ، وعام الصيف بأكمله ، وحياة السعادة كلها ... وتحتاج إلى الاستمتاع كل يوم والاستمتاع بكل لحظة.