Nikohdan oldin va keyin er-xotinlar o'rtasidagi munosabatlar. Oddiy qoidalar: kamroq tez-tez janjallashish Nega er-xotin o'rtasida janjal ko'pincha sodir bo'ladi
Siz hamkoringiz bilan tez-tez janjallashasizmi? Men - ha. Agar yo'q bo'lsa, rostini aytsam, siz g'alati bo'lishingiz mumkin. Xo'sh, sizda aniq passiv-tajovuzkor xulq-atvoringiz bor yoki shunchaki passiv. Yoki uchtasi birlashtirilgan. Oxir oqibat, unda unchalik ko'p narsa yo'q katta ahamiyatga ega agar siz sevganingiz bilan janjallashayotgan bo'lsangiz.
Ehtimol, munosabatlardagi keskinlik har doim olib tashlanishi mumkin va nizo qandaydir tarzda maxfiy muloqot va muammoning mohiyatini muhokama qilish orqali hal qilinishi mumkin, ammo deyarli har doim ruhda cho'kindi va hech narsa bo'lishi mumkin emas. bu haqda amalga oshirilsin. Bularning barchasini hisobga olgan holda, men barcha munosabatlar biroz o'xshash deb o'yladim. Bundan kelib chiqadiki, ular ham yomonlashishiga olib keladigan taxminan o'xshash sabablarga ega. Quyida men oshiqlar o'rtasidagi janjallarga olib keladigan o'nta asosiy sababni keltiraman.
Jinsiy aloqa
Bu sherikdagi norozilikning eng ko'p yashirin sabablaridan biridir. Ko'p jihatdan, o'zaro uyatchanlik er-xotin jinsiy hayotni boshlaganida muammoning shakllanishiga hissa qo'shishi mumkin. Biroq, bu masaladagi kelishmovchiliklar munosabatlar boshlanganidan keyin darhol aniqlanishi mumkin, bu sizning hissiy sohangizni keyingi zarbalardan qutqaradi.
Tozalik
Ehtimol, siz ushbu toifa haqida bir xil fikrga ega bo'lgan ikkita odamni topa olmaysiz. Bir kishining odatlari boshqasiga juda nomaqbul bo'lib tuyulishi mumkin. Va umuman olganda, bunday vaziyatda kimdir sherikning ko'z o'ngida har doim fohisha yoki iflos bo'lib chiqishi mumkin. Aksincha, "slob" uchun uning ikkinchi yarmi doimiy janjallarga olib kelishi mumkin bo'lgan manik tendentsiyalarga ega bo'lgan pedantik toza odam kabi ko'rinadi. Ushbu jumboqni hal qilish siri sirtda yotadi, sizning orangizdagi farqlarni haqiqat sifatida qabul qilib, siz shunchaki sevganingiz bilan oqilona murosaga kelishingiz kerak. Boshqa tomondan, siz faqat so'kinish va bahslashishni davom ettirishingiz mumkin.
Xotira yoki soxta xotiralar illyuziyasi
Ko'pgina nizolar faktlar haqida emas, balki sheriklarning har biri tomonidan ularning talqini haqida. Bundan tashqari, har birimiz o'zimizni yanada qulayroq ko'rinishda ko'rsatib, o'tmishimizni miflashtiramiz. Bu janjaldan so'ng, nima noto'g'ri ketayotganini aniqlashga urinayotganda, hamma kamchiliklarni o'zida emas, balki faqat boshqa birovda ko'radi. Bu kelajakdagi barcha keyingi mojarolar uchun asos bo'ladi. Shunday qilib, bir-biringizga ishoning va bir-biringizga halol bo'ling.
Ovqat pishirishga qodir emaslik yoki buni qilishni xohlamaslik
Shunchaki professional oshpazning xizmatlaridan foydalaning, uni onangizni taklif qiling yoki do'konga boring va ko'proq qulay taomlarni sotib oling.
Aybni boshqalarga topshirish
Bu odam o'zining barcha muammolarini o'zini emas, balki boshqa birovni, masalan, sherigini ayblash zarurligini his qiladi. Vaziyatning chidab bo'lmas kuchini yoki o'z xatolarini tan olishga kuch topa olmay, odamlar ko'pincha aybni boshqalarga yuklaydilar. Bundan tashqari, introvertlar o'zlarini ko'proq ayblaydilar, ekstrovertlar esa boshqa odamlarni ayblashadi. Ehtimol, bu nima uchun bunday odamlar tez-tez janjallarga qaramay, tez-tez birga qolishlarini tushuntiradi.
Bolalar uchun nima yaxshiroq ekanligini kim hal qiladi
Agar sizda allaqachon oilangiz bo'lsa va farzandlaringiz bo'lsa, bu janjal uchun yanada ko'proq sababdir. Bir vaqtlar, uzoq vaqt oldin, hamma narsa oddiyroq edi va hal qiluvchi ovoz berish huquqi ona yoki ota uchun edi, chunki hamma narsa ko'rib chiqilayotgan davrga bog'liq edi. Endi kim javobgar ekanligini taxmin qilishgina qoladi. Albatta, siz bu masala bo'yicha jim, oqilona muhokamaga murojaat qilishingiz mumkin, bu o'zaro murosaga olib kelishi yoki dilemmani hal qilishga yordam berish uchun peridan aralashuvni so'rashi mumkin. Xursand bo'ling, variantlardan har biri teng darajada mumkin.
Ichki dizayn yoki mebel tanlash
Bu erda ham, bu jarayonda ayollarning o'rni to'g'risida darhol izoh berish kerak. Agar qadimgi kunlarda bu faqat ularning huquqi bo'lgan bo'lsa, bizning davrimizda qancha metroseksuallar ajrashganligini hisobga olsak, hozir hamma narsa unchalik aniq emas.
Pul
Bu qadim zamonlardan beri barcha munosabatlarda hukmronlik qilgan asriy savol. Kim ko'proq pul oladi? Ishlagan pulingning hammasini xotiningga berishga arziydimi yoki pulning bir qismini omonatga yashirib qo'yishga arziydimi? Agar u ko'proq pul topsa va men oila boshlig'i bo'lishni xohlaymanmi? Ko'rinib turibdiki, bu va boshqa ko'plab savollar har bir alohida holat, har bir alohida oila uchun to'g'ri keladigan aniq javoblarni hech qachon topa olmaydi.
Qarindoshlar
Ehtimol, siz uning singlisini undan ko'ra ko'proq yaxshi ko'rarsiz yoki onangiz uni siz uchun etarli emas deb hisoblaydi. Yoki uning otasi pivo qornidagi narsisistik va mag'rur butdir, lekin u hali ham uni siz uchun munosib o'rnak deb biladi. Odatda, siz oilangizni qanday qabul qilasiz va sherigingiz buni qanday qabul qilishi butunlay boshqacha. Bundan tashqari, sizning ota-onangiz o'rtasidagi munosabatlar ko'pincha bizning ota-onalik haqidagi shaxsiy fikrimizni shakllantiradi va bu ideal oila haqida juda boshqacha tasavvurga ega bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa odam bilan munosabatlarni o'rnatishda e'tiborga olish muhimdir.
Bayramlar
Ba'zan, kamdan-kam hollarda, lekin bu hali ham umid, ideal va dahshatli haqiqat o'rtasidagi tubsizlik kabi. Hamma narsa dastlab rejalashtirilganidek bo'lmaydi. Bu yashirin umidsizlikka, keyin esa nizolarga olib keladi. Keyin siz muvaffaqiyatsizlikka aybdor bo'lgan odamni qidirasiz va bu erda beshinchi nuqta yana o'zini his qiladi.
Yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, sizning sevganingiz yoki sevganingiz bilan kelishmovchiliklaringiz bo'lishi mumkin bo'lgan yana ko'p sabablar mavjud. Siz buni eshitasizmi yoki yo'qmi, amaliy sotsiologiya hatto ijtimoiy o'zaro ta'sirning kontsentratsiyasi nazariyasiga ega. Ushbu nazariyaga ko'ra, 24 soat, haftada 7 kun birga bo'lganingizda, chidash mumkin bo'lgan, ba'zan hatto qisqa vaqt ichida yurakka yoqimli bo'lgan odatlar va bezovta qiluvchi xususiyatlar shunchaki chidab bo'lmas holga kelishi mumkin.
Nima deyishim mumkin, sodir bo'lgan voqea uchun o'z aybingizni tan olishga kuch toping, mas'uliyatni baham ko'ring, bir-biringizni tinglashni o'rganing va bir-biringizdan tez-tez tanaffus qiling.
Qiz do'stingiz bormi? Siz unga uylanmoqchimisiz yoki tuzatib bo'lmaydigan narsa, qo'shma ipoteka kreditini olmoqchimisiz? U bilan kuting. Hech bo'lmaganda maqolaning oxirigacha.
Matn: Aleksey Karaulov
Rasmlar: Sergey Radionov
Sizni tasodifiy tanishingizdan ajratmaguncha, boylik va qashshoqlikda siz bilan birga bo'ladigan hayot sherigini qanday ajratish mumkin? Bir kilogramm tuzni birgalikda iste'mol qilish - kelajakdagi munosabatlarning mustahkamligi shubhali sinovdir. Natijada, ikkalangiz ham faqat yuzning shishishiga olib keladi, bu jinsiy jozibadorlikka yomon ta'sir qiladi. Birgalikda uzoq va eng muhimi, baxtli hayot uchun natriyni o'zlashtirish qobiliyati emas, balki boshqa o'ziga xos fazilatlar: konstruktivlik, aqliy barqarorlik, rashkning deliryumiga tushmaslik qobiliyati. Hayotingizni osonlashtirmoqchi bo'lgan MAXIM, Professional psixoanalitik liganing Moskva bo'limining oilaviy psixologlari ko'magida siz shunchaki qiz bilan tashrif buyurishingiz kerak bo'lgan vaziyatlar ro'yxatini tuzdi. Butun ro'yxatni ko'zdan kechirmaguningizcha, uni bolalaringizning onasi, yoki bellaringizning qaltirashi yoki hayotingizning oyi deyishni xayolingizga ham keltirmang. U bitta yoki shunchaki uzoq davom etadigan sarguzasht ekanligini tushunish uchun siz shunchaki ...
Yaxshi sababga ko'ra u bilan janjallashing
Albatta, u xona bo'ylab vafli temirni uloqtira oladimi yoki yo'qmi va sochingizni orqangizdan qancha vaqt olishi mumkinligini oldindan bilish foydalidir. Lekin, birinchi navbatda, yana bir narsa qiziq. Janjal - bu murosaga erishish vositasi va siz undan qanday foydalanishni bilishingiz kerak. Bu erda ikkita asosiy qoida mavjud. Birinchidan, yaxshi jang har doim xabarni o'z ichiga oladi. "Siz hech qachon lavaboga piyola qo'ymaysiz", "Men ahmoq kabi kech bo'yi yolg'iz o'tiraman", "Ertaga ertalab eshikni yanada qattiqroq yopib qo'ya olasizmi, aks holda bugun uyg'onmayman?" barcha xabarlarga misollar. Ularni olmoshlari va "har doim" va "hech qachon" so'zlari bilan tanib olish oson. Xabarlarga qarshi dalillar yoki narsalarni tuzatishga va'da berish bilan javob berish mumkin. Agar to'qnashuv paytida u shunchaki siz echki ekanligingizni aytsa, bu janjal muvaffaqiyatsizlikka uchraganligini anglatadi. Xabarlarsiz tez-tez to'qnashuvlar qo'rqinchli belgidir: siz haqiqatni izlamaydigan, lekin uning janjalini qo'zg'atadigan isterik ayol bilan aniq muomala qilasiz. Hech bo'lmaganda, unga etakchi savollarni bering: "Men sizni nima bezovta qilayotganini to'g'ri tushundimmi ..." yoki "Balki menga tez-tez kerak ..." yoki hatto darhol yuguring.
Ikkinchi qoida: janjal ochiq qarama-qarshilikka kelganda yaxshiroqdir. Agar qiz cho'milishda o'zini qulflab qo'ygan bo'lsa, onasiga borsa yoki sizga "Men hamma narsani bilaman" SMS-xabarini yuborsa va keyin payshanbadan yakshanbagacha biron joyda tunab qolsa - bu muammodan qochishdir. Yaxshi kurashning maqsadi kimnidir aybdor his qilish emas, balki birgalikda yechim topishdir. Ba'zan yopiq odamdan "Keling, bu haqda gaplashamiz" va "Nima bo'ldi?" Deb doimiy ravishda takrorlash orqali xabar olishingiz mumkin, lekin umuman olganda, bostirilgan yoki to'xtatilgan janjal bilan kurashish qiyin. Hamkorlardan biri kurtakdagi har qanday ziddiyatni o'chirishga harakat qilganda, bufer harakati ham yomon. Agar siz bir necha yil davomida umuman janjalsiz yashagan bo'lsangiz, ishlar nevrozlar yoki bolta, belkurak va katta plastik to'rva sotib olishga qadar davom etishi mumkin. Hazillar chetga. Janjalning avj olishiga yo'l qo'ymaydigan, olovni jinsiy aloqa, hazillar, tobora ko'proq imtiyozlar (og'zaki jinsiy aloqa) bilan to'ldiradigan qiz yaxshi xotin bo'lishi dargumon.
To'g'ri va aksincha
Janjalning natijasi odatda qandaydir yaxshilanish yoki hech bo'lmaganda unga urinishdir. Agar do'stingiz har oqshom "Men kun bo'yi la'natlangan ayol kabi ishlayapman, siz esa televizorga kelib, o'zingizni ko'mib oldingiz!" "Ehtimol, siz u bilan bunday janjallashmagandirsiz. Albatta, janjallarni, garchi ular sizga tartibsizlikdek tuyulsa ham, stolga mushtini urib yoki boshqa yo'l bilan kuch ishlatish bilan o'chirishga hojat yo'q: bu ham bufer xatti-harakatlarining bir turi. Uning noroziligining mohiyatini tushunishga harakat qiling. U yolg'iz qolishni yoqtirmaydimi? U uy ishlaridan charchadimi? Sevgi ketishdan qo'rqasizmi? Bu ildizlarga kirishga arziydi - va hamma narsa yaxshi bo'ladi.
Uni muammo bilan yolg'iz qoldiring
Siz uni necha marta eng og'ir so'zlar bilan la'natladingiz va keyin issiq kompyuter ortidan tushdingiz va shaharning narigi chetiga yugurdingiz - mushukni kaputdan olib tashlang, teshilgan shinani almashtiring, unutilgan hamyonni olib boring. uni ... Shunday qilib, keyingi safar - kerak emas! Ha, biz “janob” so‘zining ma’nosini bilamiz, “o‘g‘il bolalarcha emas” ekanligini tushunamiz va hali. Unga yordam berish siz uchun qanchalik yoqimli bo'lmasin va bu mukofot sifatida qancha jinsiy aloqa va'da qilmasin, bir kun siz hech narsa qilmasligingiz kerak. O'chog'ingiz qo'riqchisi kutilmagan vaziyatlardan mustaqil ravishda chiqib keta olishi kerak. Va buni g'azablanmasdan, xafagarchiliksiz qiling ("Yovuz! Siz shu erda o'tirganingizda men Internetdan telefon qidirdim! Bu ofisning telefoni!") Va tashvishlarni birovning yelkasiga: uning sobiq, otasi yoki ishdagi hamkasblariga o'tkazing. . Agar bugungi kunda u yuki yo'qolganiga, mashinasini yuvishda tirnalganiga va bankomat uning kartasini yutib yuborganiga dosh bera olmasa, farzand ko'rishga qaror qilganingizda nima bo'lishini tasavvur qiling. Agar uni yolg'iz qoldirishdan qo'rqsangiz, uni bolangiz bilan yolg'iz qoldira olasizmi? Aytgancha, mustaqillikning alohida holati zarba olish qobiliyatidir. Notanish odam uni nohaq ranjitganda siz hozir bo'lganmisiz? Va kerak. Agar qo'pollikka javoban u ko'chaning o'rtasida bo'kirish uchun o'tirmasa, ofitsiantni qalampir bilan urmasa va odobsizlikka bormasa, bu yaxshi belgi. Aks holda, siz uni uzoq, uzoq vaqt davomida tarbiyalashingiz kerak bo'ladi. Sizga kerakmi?
To'g'ri va aksincha
Agar siz birga yashayotgan ayolga zerikarli, ammo zarur ishlarni bajarish uchun mashina sifatida munosabatda bo'lsangiz (va shu bilan birga u sizning onangiz emas; garchi u ona bo'lsa, unda hamma narsa juda yomon) - bu ham bir ko'rinishdir. qaramlik. Uyga kelganingizdan so'ng, u erda nafaqat tozalik, tozalik va kechki ovqatni, balki qiz do'stining o'zini ham topa olmasligingiz mumkin.
Jinsiy aloqa qilmaslikka harakat qiling
Ehtirosingiz quyoshi hech qachon botmasligidan, erektil disfunktsiyaning oyi derazadan tashqariga qaramasligidan Xudo saqlasin, lekin baribir hamma narsa sodir bo'lishi mumkin. Sizning hayot sherigingiz uchun nomzodingiz jinsiy aloqasiz bir yoki ikki haftaga qanday chidashini bilish foydalidir. Buning ko'plab usullari mavjud: ish safari, oddiy operatsiya (jinsiy aloqa lazer ko'rishni to'g'irlaganidan keyin ham kontrendikedir) va nihoyat, sizda ham bosh og'rig'i bo'lishi mumkin! Ikkita yomon stsenariy mavjud: o'zagini yo'qotib, nimfoman iktidarsizlik yoki xiyonatda ayblanib, yolg'onchi bo'lib qolishi mumkin va anorgazmiyaga moyil tabiat umuman mahrumlikni sezmaydi. Bularning barchasi kelajakda muammolar bilan to'la: muqobil tsementning yo'qligi odatda homiladorlikdan ham, menopauzadan ham omon qolishga imkon bermaydi. Majburiy turmush qurmaslikka ijobiy munosabat - beparvolik, subtekstli hazillar va boshqalar. Va umuman olganda, yorqin bosh har doim jinsiy bo'shliqni to'ldirish uchun biror narsa topadi!
To'g'ri va aksincha
Bir necha hafta davomida porno mahsulotlar bilan yashay olmaydigan odam halokatga uchraydi. Ha, albatta, ba'zi ibtidoiy madaniyatlarda fohishalar bilan jinsiy aloqa xiyonat deb hisoblanmaydi, lekin baribir ... Agar uning so'zlari bilan "Asal, shifokor aytdi, biz buni hali qila olmaymiz", deb aqlan izlay boshlaysiz. uni almashtirish - ehtimol siz birga bo'lmasligingiz kerak.
hasadni qo'zg'atmoq
Ehtimol, ayollar sizga feromonlarga chivinlar kabi oqib kelishmaydi, lekin rashk omili ertami-kechmi paydo bo'ladi. Sizning sobiq sevgilingizga, kotibingizga yoki do'stingiz havodan va shubhadan o'zini to'qib olgan arvohlarga. Bu hasadning aldanishi (sizni noldan hasad qilishning obsesif istagi) eng katta xavfni anglatadi. Agar siz unga duch kelsangiz, oilaviy hayotingizda oilaviy psixoterapevt paydo bo'lishiga tayyor bo'ling: rashkning deliriumi o'z-o'zidan ketmaydi. Yana bir nosog'lom alomat - bu ponksiyonlaringizga haddan tashqari reaktsiya. Agar siz "Kontakt" da kimgadir yozganingiz uchun bir oy davomida jinsiy aloqadan mahrum bo'lsangiz "Cool stretch! Buni kiyimsiz qila olasizmi? - o'z-o'zidan voz kechish va yolg'onchilikka tayyor bo'ling. Umuman olganda, to'g'ri hasad qilish juda qiyin. Hech bo'lmaganda, siz va qiz do'stingiz ruxsat etilgan noz-ne'mat chegaralarini aniqlaydigan suhbatga ega bo'lishingiz kerak. Va u sizni hech qachon berilgan imtiyozlardan mahrum qilmasligi kerak. Agar sizga bir vaqtlar kimnidir ishga haydashga ruxsat berilgan bo'lsa, agar qo'lqop bo'limida prezervativlar bo'lsa, unda siz: "Yo'q, men sizga buni qilishga ruxsat berilmagan deb o'yladim" deb ayta olmaysiz. Hech bo'lmaganda, ideal kelajakdagi xotin shunday yo'l tutadi.
To'g'ri va aksincha
Rashk masalalarida imtiyozlar munosabatlarning dastlabki bosqichlarida odatiy hol emas. Hech qachon unga: "Albatta, men stol ostida yotgancha, u bilan raqsga tush, quyosh nuri", deb aytmang, siz qanchalik saxiy va ochiq fikrli odam bo'lib ko'rinishni xohlasangiz ham. Ruxsat etilgan noz-ne'mat chegaralarini qayta ko'rib chiqish qiyin. Buni yodda tuting va do'stingiz bilan uning xatti-harakatlariga munosabatingiz haqida halol bo'ling.
Ota-onalar bilan tanishing
Agar ikkita ota-ona bo'lsa, bu allaqachon yaxshi. Ajrashganlarning qizlari ko'pincha yashirin qahr-g'azab bo'lib o'sadi, chunki ularning bolaligi barcha erkaklar qanday ahmoq ekanligi haqidagi hikoyalar bilan zaharlangan. Ammo otadan ko'ra, siz uning onasi va tanlanganingizning u bilan bo'lgan munosabati bilan qiziqishingiz kerak. Birinchidan, qiz bola har qanday mayda-chuyda sabablarga ko'ra onasiga maslahat so'rab murojaat qilsa, doimo uning yordamiga murojaat qilsa va chang'i sporti bo'yicha fan nomzodi va sport ustasi bo'lganida, uning oyoqlari bilan tizzalariga ko'tarilishi xavflidir. Bunday hollarda psixologlar sizning tanlaganingiz ota-onadan "begonalashish" bosqichidan o'tmaganligini aytishadi. Nikohdan keyin onasidan yirtilgan, taxmin qiling, u kimga qattiq yopishib oladi? Agar siz kuniga sakkiz marta qo'ng'iroqlarga "Yo'q, men hali uyga bormayman" degan ibora bilan javob berishni xohlamasangiz, onangizning qizini hayot sherigingiz sifatida tanlamaslikka harakat qiling. Yoki hech bo'lmaganda uni oilaviy maslahatchiga olib borishga tayyor bo'ling. Ikkinchidan, odatdagi xushmuomalalikdan har qanday og'ishlarni sezib, ehtiyot bo'ling. Sizning nikohingiz onasi bilan sovuqmi? Ular yarim soatlik muloqotda janjallashishga muvaffaq bo'lishadimi? Doimiy ravishda stol bo'ylab bir-birlarini tishlab, istehzo bilan o'ynaysizmi? Bu xatti-harakat, albatta, farzandlaringizga o'tishiga ishonch hosil qiling. Noma'lum hysteroid yoki nevrotikni ko'tarishga tayyormisiz, oldindan qaror qiling. Va hech bo'lmaganda do'stingizga sizni qo'rqitadigan xatti-harakat namunasini ko'rsating. Ogohlik - muammoni hal qilishning yarmi.
To'g'ri va aksincha
Hozircha siz o'zingizda bunaqa narsani sezmasligingiz mumkin, lekin agar ota-onangiz jinsiy ikkiyuzlamachilik, to'nkashlik va libaslik bilan shug'ullangan bo'lsa, hech bo'lmaganda bu haqda do'stingizga ayting. Va ota-bobolaringiz yo'liga qadam qo'yganingizda sizni tortib olishlarini so'rang.
Uni stressli vaziyatga jalb qiling
“Men u yerga qaytmadimmi?! Sizda xarita bor! Siz aytdingiz!..” Ilk GPS davrida qizlar bilan bunday suhbatlar tez-tez bo'lib turardi. Bugungi kunda sizning muvofiqlashtirilgan harakatlaringizni talab qiladigan asabiy vaziyatlar kamroq, ammo bu ularni yanada qimmatli qiladi. Muxolifat mitingida shkafni yig'ishga yoki tartibsizlik politsiyasi kordonidan chiqishga harakat qilgan odamlar ko'pincha o'zlarining yoqimsiz mohiyatini ochib berishadi. Isteriya, vahima ahmoqligi, sizni ayblashga urinish, tajovuz, iktidarsizlikning asossiz haqoratlari - bularning barchasi hozircha bir buta ostida uxlab qolishi va mana shunday stressli daqiqada yer yuzasiga chiqib ketishi mumkin. Nega uning o'ng va chapni chalkashtirib yuboradigan Xalkga aylanishi haqida oldindan bilish yaxshi bo'lar edi? To'g'ri, bola tug'ilgandan so'ng, bunday holatlar soni ko'payadi va gormonlar, albatta, siz tanlagan odamni tinchlantirmaydi.
To'g'ri va aksincha
Agar shunday lahzalarda ikkita ruhning birlashishi, ulardan biri doimo shkafning devorini egib tursa, garchi siz unga yuz marta "Uni to'g'ri tuting" deb aytgan bo'lsangiz ham - agar shunday paytlarda u sizni chindan ham g'azablantirsa va o'tib bo'lmaydigan bo'lib tuyulsa. qo'lsiz ahmoq ... Buni hal qilish o'zimizga bog'liq emas, to'g'rimi. Shuni yodda tutingki, siz bilan til topishish oson bo'lmasligi mumkin.
Inqirozni birgalikda yengib chiqing
"Biz hozir bunga qodir emasmiz" iborasi konditsionerni tun bo'yi qoldirishdan ko'ra boshqa munosabatlarni tozalab qo'yishi mumkin. Ammo moliyaviy inqirozdan tashqari, boshqalar ham bor: siz kasal bo'lishingiz, vaqtincha ishingizni yo'qotishingiz, yaqiningizni yo'qotishingiz, qaroqchilar tomonidan qo'lga tushishingiz mumkin. Bunday holda, potentsial o'limga bo'lgan muhabbat mutlaqo qilmasligi kerak bo'lgan narsa, hatto juda aqlli bo'lsa ham, maslahatlar yoki "Menga nafratlanasiz" kabi iboralar bilan vaziyatingizni yanada kuchaytiradi. Er-xotin har doim er-xotin kabi inqirozlarni boshdan kechiradi. Agar sizlardan biringiz tasallini boshqangizdan emas, balki muammoning giyohvandlikdan (qayg'uning obsesif odat bilan almashtirilishini anglatadi - alkogoldan konsol o'ynashgacha) yoki yon tomondan izlayotgan bo'lsangiz, narsalar axlat. Haqiqiy tanlangan hamma narsani tushunadi va o'zi sizga g'amxo'rlik qiladi. Ushbu qoidadan istisno bo'lishi mumkin emas.
Aytgancha, ba'zi psixologlar har qanday inqirozni "jozibadorlik darajasining vaqtincha pasayishi" deb hisoblashni taklif qilishadi. Nikohda va birgalikda yashashda er-xotinlar odatda barqaror bo'lib, ularda bu darajalar dastlab taxminan teng edi. Va nafaqat tashqi jinsiy joziba, balki kuchning har qanday atributlari ham hisobga olinadi: moliyaviy ahvol, aql, axloqiy va shaxsiy o'sish qobiliyati. Agar darajalar teng bo'lmasa, inqiroz doimiy bo'ladi: sizlardan biringiz (yaxshi, nima uchun faqat bitta, ehtimol bitta) o'zini past his qilasiz va bu munosabatlarni asta-sekin buzadi.
To'g'ri va aksincha
Buyrak berish uchun navbat kutib, bir necha funt qo‘yganidan qutulolmaysizmi? Afsuski, siz bu juftlikning zaif bo'g'inisiz. Inqirozga to'g'ri munosabat - hamdardlik, saxiylik, fidoyilikka tayyorlik, birgalikdagi harakatlar rejasini ishlab chiqishga tayyorlik ... Agar siz o'zingizda bu haqda hech narsa sezmasangiz, ehtimol siz buni taklif qilmasligingiz kerak. maxsus qiz. U tug'ilganda va ishdan sizni kutib olganida: “Mana, qara! Men haqiqatan ham bu oyoqlari bilan begemotga o‘xshaymanmi?” Sovuq yuragingiz bunga chiday olmaydi. Buni ko'tarmaslik yaxshiroqdir.
Tuzatib bo'lmaydigan kamchilikni toping
Bizning bioimplants va invisaligns asrimizda deyarli hech narsa jumla emas. Va shunga qaramay, sizning qiz do'stingiz hech bo'lmaganda ba'zi kamchiliklari bilan maqtanadi - aks holda nega u oddiy siz bilan uchrashadi? U bilan abadiy baxtli yashashga qaror qilishdan oldin, kamida bitta haqiqiy tuzatib bo'lmaydigan kamchilikni toping. Bu ohangdor bo'lmagan qahqaha, tiqilib qolgan isitiladigan hammomda jinsiy aloqadan keyin hushidan ketish odati, har doim sovuq oyoqlar bo'lishi mumkin - umuman olganda, siz tushunasiz. Biror narsa iroda yoki jarrohning sa'y-harakatlari bilan tubdan tuzatilmagan. Ishonch hosil qiling: ishtiyoq susayganda va siz bir-biringizning oksitotsin ishlab chiqarish zavodi bo'lishni to'xtatsangiz, har qanday "zavod" nuqsoni sizni tanishishning birinchi oylariga qaraganda ko'proq g'azablantiradi. Bu hech qaerga ketmasligini bilishingiz kerak. Agar siz hozir u bilan yashay olmasangiz, u faqat yomonlashadi. Agar imkoningiz bo'lsa, unda qiz mukammaldir.
To'g'ri va aksincha
Biz uchrashganimizdan keyingi dastlabki oylarda yoki hatto yillar davomida biz o'zlaridan biroz yaxshiroq bo'lgan odamlar rolini o'ynashga moyilmiz. Yarim tunda uyg'onib, o'g'irlab ovqat yeyish odatiga ega bo'lmasdan, bir oz sodiqroq, quloqlardan bir oz kamroq sochlar chiqib ketadi. Ehtimol, boshida eng yaxshi taktika kamchiliklarni ko'rsatishga imkon berishdir. Bundan tashqari, neyrolingvistlarning gipotezalariga ko'ra, ayollar boshqa birovning shaxsiyatini baholashda ko'pincha xato qiladilar, chunki ular katafatik, ya'ni tavsiflovchi fikrlashga odatlangan: "Mening sevgilim uzun bo'yli, qora sochli, kostyumda va katta muvozanatli bo'lishi kerak. " Erkaklar ko'pincha eksklyuziv, apofatik fikrlash bilan ajralib turadi: "U burishmasligi, iflos bo'lmasligi va uyga itlarni sudrab kirishi kerak". Oddiy qilib aytganda, dunyoni idrok etishdagi bu farq tufayli, ayol sizning kamchiliklaringizni ko'rishi osonroq bo'ladi. Unga aldanmaslikka yordam bering.
Ta'tilga birga boring
O'ylab ko'ring, birgalikdagi ta'til sizga nimanidir eslatadimi? Siz bir-biringizdan uzoqlasha olmaysiz, ba'zan siz ovqat olish uchun yotoqdan turishingiz kerak, tunni bir joyda o'tkazish va byudjetni bo'lishish uchun kelishingiz kerak. To'g'ri, bu miniatyuradagi oilaviy hayot! Kuniga yigirma to'rt soat chiday olasizmi? Noyob o'yin-kulgi tugashi bilan u o'zini tutishni boshlaydi va siz: "Balki yana quyoshga botishimiz kerakmi?" Kechasi uchinchi marta suhbatdan keyin umumiy suhbatingiz bormi? Va to'rtinchidan keyin? Nima bor! Dam olish, hatto uning ichki bekasi ham sinab ko'rishga imkon beradi. Ko'rinmas Vetnam elflarining narsalarni tartibga solayotgani sizning hamrohingizning o'zini butun dangasaligi bilan ochib berishga yordam beradi. U sochiqlarni baribir yechilishini bila turib yerga tashlaydimi yoki xuddi shu narsani bilib buklaydimi? U mangosten terilarini karavot yonidagi stolga qo'yadimi yoki balkonga chiqib, gekkonlarga qoldirib ketadimi? Bir tomchi suvdan donishmand okeanning mavjudligini taxmin qilishi mumkin. Va endi, ta'tilda, ufqda muammolar okeanini ko'rish sizning qo'lingizda.
To'g'ri va aksincha
Agar missus sizni yangi avstraliyalik do'stlar davrasida ichishga qoldirib, o'ta ravshan mustaqillikni namoyon etsa, ehtimol sizning ittifoqingiz aloqa sinoviga dosh berolmagan bo'lishi mumkin. Va umuman u tufayli emas. Ko'pincha, bo'linish chizig'i umumiy sevimli mashg'ulotning yo'qligidan o'tadi. U qoyalarga kamera bilan chiqishni yaxshi ko'radi, siz esa soyada suzishni yaxshi ko'rasizmi? U sizni Dali muzeyiga taklif qiladi, siz soyada suzishni yoqtirasizmi? U soyada o'tirishni va o'qishni yaxshi ko'radi ... oh! Biroq, o'z-o'zidan turli manfaatlar munosabatlarga nisbatan hukm emas. Bu farqga qanday munosabatda bo'lishingiz muhim. Agar sizlardan biringiz "jinsiy instruktor" yozuvi bo'lgan futbolkasini yechib, istamay murosa qilsa - suratga tushsa, qobiqlarni qidirsa, bozorda yumshoq sayr qilsa - unda hamma narsa unchalik yomon emas. Oxir-oqibat, oilaviy hayot murosalardan iborat bo'ladi. Va agar tirnash xususiyati toshib ketgan bo'lsa, siz har doim janjal qilishingiz mumkin! Yaxshiyamki, bu ham foydali, chunki biz allaqachon bilib oldik.
uni mast holda ko'ring
Sayohat janglari juda keng tarqalgan hodisadir. Axir, kundalik tashvishlarni uyda qoldirib, siz odatlardan va to'g'risini aytsam, bir-biriga nisbatan yil davomida to'plangan shikoyat va da'volar yukidan xalos bo'lmaysiz. Oilaviy hayotning bo'ronli sahnalari kerakli ta'tilni zaharlashi mumkin. Va tashqaridan ular nafaqat bema'ni, balki jirkanch ko'rinadi. An'anaviy "ilgaklar" to'plami mavjud bo'lib, ularga ulangan sun'iy yo'ldoshlar bir-biridan uchqunlarni kesishni boshlaydilar. Biz sizga buni oldini olish bo'yicha oddiy maslahatlarni taklif qilamiz.
1. Aeroportda qachon bo'lish kerak
Ba'zilaringiz, albatta, haddan tashqari tashvishlanasiz. Ikkinchisi juda "pofigistik" o'rnatilgan. Yo'lda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan to'qnashuvlar, masalan, oddiy tirbandliklar haqida o'ylab, siz o'zingizni paranoyaga olib kelishingiz va jo'nashdan besh soat oldin ketishingiz mumkin. Lekin buni ham hisobga oling uyda yaxshiroq kutish xonasida uch soat o'tirgandan ko'ra bir soat uxlash eng yaxshi yondashuv emas, bu odatda og'irliklar (chamadonlar) bilan sprint poygasiga olib keladi. Janjal qilmaslik uchun sherigingiz (u) bilan "orqaga orqaga" va "juda erta" o'rtasidagi o'rta haqida kelishib oling.
2. Siz pasportingizni unutdingiz!
Shubhasiz, sayohatga jo'nab ketayotganlarning asosiy kabusi. Pasportingiz nazorat stolida yo'qligini aniqlash - bu falokat. Ammo yuzlab tomoshabinlar oldida hamrohingizga (tse) u haqida o'ylagan barcha narsani aytsangiz ham, bu vaziyatni yaxshilamaydi. Sizlardan qaysi biri eng pedantik ekanligingizni hal qiling va uni umumiy ovoz berish orqali hujjatlarga mas'ul etib tayinlang. Ishlarning o'z-o'zidan ketishiga yo'l qo'ymang. Bir-biringizni nazorat qiling va kimdir: "Pasportingiz bormi?" Deganida vahima qilmang. Buni tekshiring va xotirjam javob bering.
3. Divan, chamadon, sumka...
Erkak uchun shortilar, panama va rezina tuflilar etarli. Qiz unutilgan pareo (hatto eri nima ekanligiga shubha qiladi: sutyen yoki külot), uning nuqtai nazaridan ko'ylaklar yoki poyabzallarning etarli emasligi haqida tashvishlanishi mumkin. Ehtimol, u sayohatga olib kelgan narsasining yarmi ta'til davomida chamadonidan chiqmaydi. Samolyotning har bir yo'lovchisi 23 kg gacha yukni bepul olib yurishi mumkin deb hisoblang. Hammasi: sizning futbolkangiz "alkogolli" va uning butun shkafi - hamma baxtli!
4. Ivan Susaninning dafnlari
Ta'tilda janjal ko'pincha erkaklar va ayollar uchun kosmosda yo'naltirish usuli har xil bo'lganligi sababli yuzaga keladi. Ular erda ham, xaritada ham tubdan farq qiluvchi mos yozuvlar nuqtalarini tanlaydilar. Chiqish yo'li ovozli bildirishnomaga ega navigator bo'lishi mumkin. U hakam sifatida bir-biringizni geografik kretinizmda ayblab, janjallashish uchun asos bermaydi. Agar bunday yordamchi bo'lmasa, xaritadagi barcha muhim nuqtalarni belgilang, marshrutni chizing. Va agar siz hali ham adashib qolsangiz - xursand bo'ling, chunki bu ham o'ziga xos sarguzashtdir - ehtimol o'tgan ta'tildan ko'ra ancha qiziqarli.
5. “Ularning maftunkor qadamlaridan ergashib...”
Agar erkak vaqti-vaqti bilan o'tayotgan go'zallarning bellariga qarasa, bu uning uchun hasad sahnalarini tashkil qilish uchun sabab emas. Bu savoldagi kalit so'z "ba'zan", erkaklar uchun bu xatti-harakatlar normal hisoblanadi. Aytgancha, qizlar ham ko'pincha chiroyli erkaklarga qarashadi, faqat ular buni kamroq sezishadi. Siz bu haqda janjallashmasligingiz kerak.
6. Otish ko'zlari
Ayollar uchun bu erkaklar uchun bo'lgani kabi tabiiy xatti-harakatlar - plyajdagi qo'shnining büstü hajmini aqliy raqamli baholash. Agar sizning hamrohingiz sizga bo'lgan qiziqishni yo'qotmasa, bu janjal uchun sabab emas.
7. "Men Konchita Vurst emasman"
Aksariyat erkaklar bo'yanishdan nafratlanadilar. Biroq, issiq mamlakatlarga sayohat qilganda, hatto eng "qalin teri" ham mumkin, ayniqsa Tailandda. Agar siz ta'tilingizning yarmini lotus holatidagi xonada o'tkazishni xohlamasangiz, u holda hamrohingiz sizni bulg'ansin. Qobiq yanada qizg'ish va ishtahani ochadi.
8. "Pivo dengizi"
Bolalar, siz har qanday juma kuni divandan turmasdan go'zal delfinga aylanishingiz mumkin. Banal "quruq er" yoki bosh og'rig'idan azob chekish uchun uzoq mamlakatlarga uchmaslik kerak. Atrofda juda ko'p qiziqarli narsalar bor. Va nafaqat siz uchun, balki ko'zlari nishonga olinishi mumkin bo'lgan hamrohingiz uchun ham.
9. Shamolga qarshi uch metr
Dam olish maskanidagi oshxona sizga mutlaqo notanish bo'lishi mumkin va uning tarkibiy qismlari tananing zo'ravon noroziligiga sabab bo'ladi. Agar sizning hamrohingiz taklif qilingan idishlarning hazm bo'lishiga shubha qilsa, u bilan rozi bo'lish yaxshiroqdir. Agar siz rozi bo'lmasangiz - birga ovqatlaning. Faqatgina hojatxonani qo'rqitish plyajga bormoqchi bo'lganlar uchun juda achinarli va zerikarli.
10. "Bu ... Facebook'dan"
Tailandga sayohat qilishdan oldin, eng arzon tugmachali uyali telefonni sotib oling. Birinchidan, uni o'g'irlash dargumon va uni yo'qotish juda achinarli emas. Ikkinchidan, siz o'zingizning turmush o'rtog'ingizga ko'proq e'tibor bera olasiz, chunki siz shunchaki "g'isht" ga yopishib qolmaysiz va shu bilan unga janjal qilish uchun sabab bermaysiz.
Ko'pchilik juftliklar nima uchun tez-tez janjallashayotganini va bunday muammolarni qanday hal qilishni bilish uchun sertifikatlangan psixologlar va munosabatlar bo'yicha mutaxassislarning ma'lumotlarini tekshiring.
Pul
Xarajatlar eng ko'p umumiy sabab hamkorlar o'rtasidagi to'qnashuvlar, shuning uchun statistika aytadi. Bugungi kunda ko'plab odamlar o'z sheriklari bilan daromadlarini baham ko'rishlarini hisobga olsangiz, bu ajablanarli emas. Har birimiz turli xil moliyaviy darajalarga egamiz. Ba'zilar boy oiladan, ba'zilari esa kambag'al oiladan. Sizning juftligingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, ikkalangiz ham moliyani qanday taqsimlash haqida aniq tasavvurga egasiz. To'lov va xarajatlar uchun kurashni to'xtatish uchun har biringiz pulni qanday boshqarishingiz va o'zaro fondni qanday boshqarishingiz mumkinligini muhokama qiling. 
samimiy hayot
Agar siz bir necha yil yoki hatto o'nlab yillar davomida birga bo'lgan bo'lsangiz, ehtimol vaqt o'tishi bilan munosabatlar dastlabki bosqichlarda ularni bosib oladigan issiqlikni yo'qotishini allaqachon payqagansiz. Agar siz bir uyingizda yashasangiz va shunga o'xshash jadvalga ega bo'lsangiz, bu ayniqsa seziladi. Keyin sizga ko'p vaqtingizni birga o'tkazayotgandek tuyula boshlaydi. Bunday holda, intim hayot azoblanishi mumkin. Bu ko'pincha munosabatlardagi kelishmovchilikni keltirib chiqaradigan jiddiy muammo. Agar siz yaqin aloqalar tobora kamayib borayotganini sezsangiz va siz bunday tajribalarning ahamiyatini tushunishni yo'qotsangiz, munosabatlar yoqimsiz va keskin bo'ladi. Sizning samimiy ehtiyojlaringiz nima ekanligini va munosabatlarda nima sog'lom deb o'ylaysiz, muhokama qiling. Sevgi sug'orilishi kerak bo'lgan o'simlikka o'xshaydi va siz doimo ittifoqingiz baxtiga erishishingiz kerak. 
Vaqtni alohida o'tkazish
O'zaro munosabatlarning qaysi bosqichida bo'lishingizdan qat'i nazar, siz alohida o'tkazgan vaqt va birga o'tkazgan vaqt o'rtasidagi muvozanatni saqlash qiyin bo'lishi mumkin. O'z do'stlaringiz va munosabatlaringizdan tashqari qiziqishlaringiz bo'lsa, buni tushunadigan va qo'llab-quvvatlaydigan sherik kerak. Sog'lom muvozanat deb hisoblagan narsalarni muhokama qiling, sherigingizning shaxsiy sa'y-harakatlarini, shuningdek, professional hayotini qo'llab-quvvatlang. Bu birgalikda o'tkazgan vaqtingizni qadrlashga yordam beradi. 
Aloqa etishmasligi
O'zaro munosabatlardagi odamlar ko'pincha bir-birlari bilan turli muammolarni muhokama qila olmasligidan azob chekishadi. Bunday holda, hatto eng oddiy rejalar, masalan, dam olish kunida nima qilishni xohlayotganingiz kabi, qiyinlashishi mumkin. Munosabatlaringiz kelajagi, birga yashash, jinsiy aloqa, bolalar, moliyaviy muammolar va shu kabilar haqida gapirish siz uchun yanada jiddiy muammoga aylanadi. Ikkalasi ham asosiy muloqot qobiliyatlarini rivojlantirishi kerak: tinglashni va iloji boricha aniq gapirishni o'rganing, aks holda sizning ehtiyojlaringiz qondirilishini ta'minlash qiyin bo'ladi. Agar yo'lda kamchiliklar va aloqa etishmasligi bo'lsa, siz o'zaro tushunishga erisha olmaysiz. Natijada, aloqa yomonlashadi va yomon doira olinadi. 
Tuyg'ularni boshqarish bilan bog'liq muammolar
Muloqot juda muhim, lekin o'z his-tuyg'ularingizni aniq aniqlay olish bir xil darajada muhimdir. Bu muvaffaqiyatli va uzoq muddatli munosabatlar uchun zarurdir. Bir yoki ikkala sherik o'z his-tuyg'ularini konstruktiv tarzda aniqlash va ifoda etishda muammolarga duch kelganda, bu tushunish darajasidagi muammolarga olib keladi. Natijada, qanday qilib yaqinlashishga xalaqit beradigan kamchiliklar mavjud. Bundan tashqari, natijada sheriklardan biri ko'pincha ikkinchisi uni to'g'ri qabul qilmasligini va tushunmasligini his qiladi. Vaziyat yuzaga keladiki, faqat bitta odam doimiy ravishda boshqasining kayfiyatiga moslashishga va uning his-tuyg'ularini tushunishga majbur bo'ladi. Ba'zi juftliklar uchun u ishlaydi, lekin hamma uchun emas. Muammo his-tuyg'ularini ifoda etishda qiynalayotgan odam o'z fikrlarini o'zida saqlab qolishi sababli paydo bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda terapevt bilan ishlash yordam berishi mumkin. Oilaviy terapiyaga qanchalik tez borsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi, chunki vaqt o'tishi bilan ko'proq salbiy va muammolar to'planadi. Ularni hal qilish ancha qiyin bo'ladi. 
Uy vazifalarini ajratish
Axlatni kim olib tashlashini, oshxona yuzalarini yuvishini, kir yuvishini va shunga o'xshash narsalarni aniqlash har doim ham juftliklar uchun oson emas. Statistikaga ko'ra, hatto ishqiy munosabatda bo'lmagan odamlar ham xonadoshlari bilan bu borada nizolarga duch kelishadi. Kimning qanday mas'uliyat borligini aniqlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Bajarishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar ro'yxatini tuzib ko'ring, qanchalik tez-tez bo'lganiga e'tibor bering va ularning har biriga o'sha narsalarning bir qismini tayinlang. Yaxshi o'ylangan rejaga rioya qiling. Ba'zan siz mas'uliyatning bir qismini topshirishingiz mumkin, chunki ajrashgandan ko'ra uy bekasiga pul sarflash yaxshiroqdir. 
Do'stlar va qarindoshlar bilan muloqot
Yolg'iz yashayotganingizda, kimni va qachon taklif qilishni har doim hal qilishingiz mumkin. Agar siz uyni boshqa birov bilan baham ko'rsangiz, ularning fikri muhim va u siznikidan juda farq qilishi mumkin. Bundan tashqari, sizning sherigingiz butunlay boshqacha jadvalga ega bo'lishi mumkin, bu siz boshqa biror narsa qilishni xohlayotganingizda unga sukunat kerak bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, barchamiz muloqot nuqtai nazaridan o'z xususiyatlarimiz va istaklarimiz bor. Har biringiz do'stlaringiz yoki yaqinlaringiz davrasida qancha vaqt o'tkazishingiz maqsadga muvofiqligini muhokama qiling. Bu, ayniqsa, agar siz turli soatlarda ishlasangiz yoki o'zingizning shaxsiy joyingiz bo'lsa, juda muhimdir. Boshqa odamning chegaralarini buzmaslikka harakat qiling va u bilan uchrashishga boring. 
Bir vaqtning o'zida, birga uxlang
Bu muammo turli xil jadvallar bilan bog'liq, lekin ba'zida odamlar faqat turli xil bioritmlarga ega: kimdir boyo'g'li, kimdir esa lark. Shu sababli, siz bir-biringizdan uzoqlashishni boshlashingiz mumkin. Agar siz turli xonalarda yoki xonada uxlasangiz boshqa vaqt, intim hayot azoblanadi. Odamlar yolg'iz uxlayotganlarida ular va sheriklari o'rtasidagi masofa o'sib borayotganini his qiladilar va yaqinlikni boshdan kechirmaydilar. Bu shaxsan siz uchun qanchalik muhimligini muhokama qiling. Ba'zilar uchun bu muhim emas, lekin ko'pchilik uchun bu muhim. Agar birga uxlashni istasangiz, sherigingizga nima uchun bu siz uchun muhimligini tushuntiring. Agar jadvallaringiz mos bo'lsa, iloji boricha tez-tez yotishga harakat qiling. 
Yechilmagan muammolar
O'zaro munosabatlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ikki turdagi hal etilmagan muammolar mavjud. Agar siz ular bilan kurashishga qodir bo'lsangiz, ular faqat aloqani mustahkamlaydi va shaxsiy rivojlanishga olib keladi. Birinchidan, hissiy muammolar ko'pincha oldingi ishqiy munosabatlar yoki oiladagi qandaydir nizolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Aytaylik, bir kishi o'tmishda xiyonatni boshdan kechirgan va hozir sherigiga to'liq ishona olmaydi. Ikkinchidan, hozirgi munosabatlarning o'tmishida hech kim muhokama qilmagan hal qilinmagan muammolar mavjud. Misol uchun, sheriklar bir muncha vaqt ajralishdi va keyin yana birga bo'lishdi, lekin ajralishga turtki bo'lgan sabablarni muhokama qilishmadi. Bu munosabatlar barqarorligida muammolarga olib keladi va sherikga ishonishni qiyinlashtiradi. 
jinsiy qiyinchiliklar
Ko'p odamlar juda qoniqarli jinsiy hayotga ega, ammo ba'zi odamlar o'z muammolari bilan hech qachon shug'ullanmaydilar, garchi ular doimo ularni boshdan kechiradilar. Odamlar norozilikda yashaydilar va hech narsa demaydilar. Bu uzoq muddatda jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Lazzat keltirmaydigan jinsiy aloqada bo'lmang va ehtiyojlaringiz haqida gapirmang. Oddiy jinsiy aloqalar sog'lom ittifoqning muhim tarkibiy qismidir. Agar sizda bu bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, terapevtdan yordam so'rang.
Mojarolar va ularni konstruktiv hal qilish juftlikda uyg'unlikka erishishning yagona yo'li. Agar janjallardan qochsangiz, nimaga erishishingiz mumkinligini bilib oling.
1. bir-biringizga ko'proq ishona boshlaysiz.
Tezda hal qilib bo'lmaydigan nizolar ko'plab juftliklar uchun shunchalik dahshatliki, ular har qanday yo'l bilan ulardan qochishni afzal ko'radilar. Odamlar bunday janjallarni munosabatlar uchun halokatli deb hisoblashadi. Va mutlaqo behuda.
Diqqat! Agar siz shaxsiy bo'lmasdan gaplasha olsangiz, lekin ayni paytda his-tuyg'ularingizni bostirmasdan, aksincha, ularni sherigingizga taqdim etsangiz, bunday janjal faqat munosabatlaringizni mustahkamlaydi. Buni bo'ron tugagach, tushunasiz.
Bitta jangdan omon qolganingizdan so'ng, keyingisidan kamroq qo'rqasiz. Mumkin bo'lgan kelishmovchiliklarni engishga qodir ekanligingizni bilib, sherigingizga va o'zingizga ko'proq ishonishni boshlaysiz. Natijada, siz umr yo'ldoshingiz bilan qiyin suhbatlarni oxirigacha qoldirmaysiz. Salbiy his-tuyg'ularni to'plash emas, balki nima noto'g'ri ekanligini imkon qadar tezroq aniqlash yaxshiroq ekanligini tushunasiz.
2. Jangdan keyin o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz.
Shunday qilib, agar siz o'z his-tuyg'ularingizni ifoda etsangiz va bug'ni chiqarib yuborsangiz, siz keskinlik, tashvish va qo'rquvdan xalos bo'lasiz. Bu sizning aqliy va jismoniy sog'lig'ingizga ijobiy ta'sir qiladi.
Albatta, bu sizning barcha zaharli fikrlaringizni sherigingizga quyishingiz kerak degani emas. Garchi ba'zida uni ichkarida saqlash va hamma narsa o'z-o'zidan paydo bo'lishini kutishdan ko'ra, qaynab ketgan hamma narsani ifodalash yaxshiroqdir.
Greg Godek, muallif Kitoblar sevgi: Ular sizni maktabda o'qitishni unutgan kurs, axloqning oltin qoidasi kamdan-kam hollarda haqiqiy janglarda ishlaydi, deb hisoblaydi. Juda ehtiyotkor gapirish sizni hech qayerga olib bormaydi. Shuning uchun, ba'zida nima noto'g'ri ekanligini tushunish uchun barcha his-tuyg'ularni bo'shatish yaxshiroqdir.
Janjallarda amal qilish kerak bo'lgan yagona qoida - sherigingizni urmaslik va unga og'ir narsalarni tashlamaslikdir. Qolganlari uchun - davom eting: shovqin qiling, eshiklarni yopib qo'ying, oxirgi so'zlar bilan qasam iching. O'zingizga yordam beradigan narsani qiling.
Greg Godek.
3. sherik sizning fikringiz va his-tuyg'ularingiz haqida bilib oladi.
Siz qanchalik yaqin bo'lishingizdan qat'iy nazar, sherigingiz fikringizni o'qiy olmaydi. Ehtimol, u mavzu sizni qanchalik xafa qilishini tushunmaydi.
Shu bilan birga, savol tug'iladi: sherigingizga fikrlaringizni qanday etkazish kerak, shunda u ularni to'g'ri qabul qiladi va xafa bo'lmaydi? Ayniqsa, agar bu unga qarshi qandaydir da'vo bo'lsa. Qanday qilib uning noroziligingizdan tushkunlikka tushmaslik kerak?
Ayblamang, balki his-tuyg'ularingiz, sherigingizning xatti-harakati sizga qanday ta'sir qilishi haqida gapirishga harakat qiling. Psixologlar buni I-bayonotlari deb atashadi. Misol uchun, siz: "Men allaqachon sizning ishingizdan to'yganman" deb aytishingiz mumkin. Men - xuddi shu fikrni bildiruvchi bayonot shunday bo'lardi: "Uyga tez-tez kechikayotganingizdan juda xafaman. Men birga ko'proq vaqt o'tkazishni xohlayman".
Aytishlaricha, janjal bizning eng yomon xususiyatlarimizni ko'rsatadi. Lekin ular bizni ham kashf qilishlari mumkin eng yaxshi fazilatlar agar biz ularning eng og'ir qismini hal qila olsak.
4. siz yaqinroq bo'lasiz.
Janglar paytida siz sherigingiz uchun nima muhimligini, u nimani sevishini, nimani xohlashini, chegaralarni qanday qurishini, qanchalik moslashuvchanligini, unga nima zarar etkazishini va o'zini yaxshi his qilish uchun nima kerakligini aniqlaysiz.
Agar sizning yarmingiz kvartira bo'ylab paypoqlarni tarqatib yuborganligi sababli janjallashgan bo'lsangiz, masala butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Ehtimol, sabab aniqlikda emas, balki hurmat va shaxsiy makondadir.
Greg Godek.
Yana bir haqiqat borki, uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Janjaldan keyin jinsiy aloqa deyarli har qanday janjalga arziydi. Va bu sizni bir-biringizga yaqinlashtiradi. Barcha ma'nolarda.
5. siz ruhiy juftingiz alohida shaxs ekanligini tushunasiz.
Janjallar siz allaqachon birlashgan va to'liq tushunishga erishganingiz haqidagi illyuziyani tezda yo'q qiladi. Hech qachon sodir bo'lmasa, bundan ham yaxshi. Shunday qilib, siz butun hayotingiz davomida bir-biringizni yangi tomonlardan bilishingiz mumkin.
6. siz yaxshiroq insonga aylanasiz.
Siz eng muhim narsaga e'tibor qaratishni o'rganasiz. Sizning turmush o'rtog'ingiz siz uchun juda muhim va siz xohlayotganingiz haqida yaqin odam xursand edi. Shunday qilib, siz sabr-toqatli, tushunadigan va g'amxo'r bo'lasiz, chinakam sevishni o'rganasiz.
Agar siz janjal o'rtasida bo'lsangiz, siz zavqlanmasligingiz aniq. Siz o'zingizni jirkanch his qilasiz. Bir ma’noda janjal sport mashg‘ulotlarini eslatadi. Sport zalida terlash har doim qiziqarlimi? Yo'q. Lekin siz ham shundaysiz zaif joylar nasos.
Greg Godek.
Janjal qilish - po'latdan qilich yasamoq. Faqat qattiqlashgandan so'ng, issiq yog 'va sovuq suvga qayta-qayta botirilgandan so'ng, har qanday sinovdan omon qoladigan san'at asari olinadi. Sizning ittifoqingiz bilan ham xuddi shunday.
7. Siz mukammal bo'lishingiz shart emasligini tushunasiz.
Jang sizning faqat inson ekanligingizni ko'rsatadi. Ba'zan siz ichkariga kirasiz Yomon kayfiyat, ba'zida siz stressdan oshib ketasiz, ba'zida esa shunchaki charchaysiz. Shunga ko'ra, sizning munosabatingiz mukammal bo'lishi mumkin emas.
Siz bilgan yoki bilmagan barcha ichki tarakanlaringiz yaqin munosabatlarda o'zlarini his qiladi. Bu muqarrar.
Biz jang qilganimizda, ichki bolalarimiz o'ynaydi. Ular zaif va mantiqsiz. Siz yana ikki-uch yoshga kirgandeksiz. Shuning uchun, siz xafa bo'lganingizda, buni bola qilishini unutmang. Buning uchun siz yaqinlaringizning bolalikdagi suratini qo'lingizda saqlashingiz mumkin. Hedy Schleifer, litsenziyaga ega maslahatchi psixolog, munosabatlar terapiyasi markazi direktori.
O'zaro munosabatlarda doimiy janjallar. Nima uchun janjallar paydo bo'ladi?
Siz janjal qilayotganingiz sizning orangizda sodir bo'layotgan voqealarga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatadi. Siz hali ham bir-biringizga g'amxo'rlik qilasiz. Aks holda, sodir bo'layotgan voqealarga bunchalik zo'ravonlik bilan munosabatda bo'lmas edingiz, ehtiros issiqligi bo'lmaydi. Biroq, janjal sizning orangizdagi hamma narsa biz xohlaganchalik mukammal va silliq emasligini ko'rsatadi. Mojaroga sabab bo'layotgan ba'zi bir muammo bor.
Janjal vaziyatning o'zgarishini va er-xotin sifatida munosabatlaringiz rivojlanayotganini ko'rsatadi. Aynan o'zaro ziddiyatli masalalar va ziddiyatli vaziyatlar yuzaga keladi mehribon odamlar, ularni muammoga yechim topish uchun birgalikda ishlashga, sevgisini saqlab qolish uchun o'zgarishga va yaxshiroq bo'lishga harakat qilishga majbur qiling.
Yarashuv bilan yakunlangan janjal va mojarolar orqali ular birgalikda chiqish yo'lini topishga muvaffaq bo'lishdi, er-xotinlar munosabatlarini yangi bosqichga ko'taradilar. Bunday silkinishlar birga bo'lishni xohlaydigan er-xotin uchun his-tuyg'ularning kuchini sinab ko'rishning bir turi.
Nima uchun munosabatlardagi nizolar paydo bo'ladi
Ba'zida ziddiyatli vaziyatlar yuzaga kelishi mumkin, agar odamlar janjaldan oldin yomon kayfiyatda yoki ish kunidan keyin salbiy holatda bo'lsa, charchoq. Bundan tashqari, uning paydo bo'lishining sababi boshqa tomondan tushunishning etishmasligi bo'lishi mumkin.
Misol uchun, xotin ovqatdan keyin erining idish-tovoq yuvishini va dasturxonni yig'ishtirishini kutadi, lekin u buni kutmaydi, nizo kelib chiqishi mumkin. Agar xotin band bo'lsa va yaxshi kayfiyatda bo'lsa, hamma narsa yaxshi bo'ladi va uning o'zi uni olib tashlashi mumkin, ammo aks holda bu arzimas narsa bo'lib tuyuladi yoki janjal uchun sabab yoki sabab bo'lishi mumkin.
Mojaroli vaziyatlar deyarli har doim hissiy jihatdan yuzaga keladi. Ba'zan kuchli janjalda "Kechirasiz, sizni uchratganim uchun!", "Qanday qilib men sizni hayotimning bir qismi bo'lishingizga yo'l qo'ydim?!" Hatto sezmasdan, siz bir necha yil davomida qaynab ketgan va og'rigan hamma narsani ifodalashingiz mumkin. Natijada noqulaylik, ikkalasining ham kayfiyati buziladi, asablar siqiladi, ammo xulosalar yo'q va bu janjalning eng yomon natijasidir.
Shunga o'xshash holatlar bir-birini juda yaxshi ko'radigan juftliklarda sodir bo'lishi mumkin. Bunday janjal faqat munosabatlarga zarar etkazadi va amalda hech qanday natija yo'q. Bundan turli yo'llar bilan uzoqlashishingiz mumkin: bir soat ichida yoki bir necha haftadan keyin. Ammo, afsuski, janjal haqiqati bir muncha vaqt o'tgach o'zini namoyon qilishi mumkin. Har ikkisi uchun janjalni minimal zararga kamaytirish uchun ma'lum qoidalar mavjud.
1. Janjal, agar u allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa, unda jiddiy sabab bo'lishi kerak. Misolda, oddiygina javob berish mumkin: "Menga o'zingizni yuvib, stolni yig'ishtirmasligingiz yoqmaydi".
2. Agar janjal mavzusidan o'zaro og'ish bo'lsa, buni qilishni to'xtatgan ma'qul.
3. Albatta, kamchiliklarni, masalan, “El-salovsiz, beparvo, beparvo” so‘zlari bilan ta’kidlab o‘tishning hojati yo‘q, chunki odamning xarakteri emas, balki muammo muhokama qilinadi.
4. Bir kishi uchun poklik muhim bo'lsa, ikkinchisi uchun u qadar muhim bo'lmasligi mumkinligini hisobga olsak arziydi.
5. Hech qanday holatda kvartiradan qisqa vaqt ketishdan qo'rqmang, chunki arzimas narsa ajralishga olib kelishi mumkin.
Janjalsiz hayot kechirish mumkin emas. Biz do'stlar, ota-onalar va sheriklar bilan kurashamiz. Mojaroning hech qanday yomon joyi yo'q, chunki u ko'pincha muammolarni hal qilishga olib keladi va atmosferani tozalaydi: "Momaqaldiroqdan keyin quyosh doimo keladi". Biroq, konstruktiv bahslasha olish, ya'ni baqiriq va zo'ravonliksiz ochiq, halol muhokamani olib borish muhimdir.
Ammo salbiy his-tuyg'ular "ichimizdan yirtilgan" bo'lsa, qanday qilib xotirjamlik bilan bahslashish kerak?
Boshidagi janjal g'azabni, hozirgi vaziyatga kelishmovchilikni keltirib chiqaradi. Siz o'zingizdagi yomon his-tuyg'ularni bostirmasligingiz kerak, chunki ular oxir-oqibat chiqish yo'lini topadilar va hech bo'lmaganda qasos bilan chiqib ketishadi.
Bostirilgan g'azab katta energiya zaryadini olib yuruvchi halokatli kuchdir. Biroq, bu energiyani ijodiy va energiyaga yo'naltirish mumkin foydali harakatlar Misol uchun, g'azab sizni egallab olganini his qilganingizda, parkga yuguring, uyni tozalang, gilamlarni silkiting, hovuzga boring. G'azabingiz munosabatlaringizni buzmasligi uchun biror narsa qiling.
O'zaro munosabatlarning rivojlanishining boshida hamma narsani oldindan aytish mumkin emas, shuning uchun erkaklar va ayollar turli qiyinchiliklarga duch kelishadi. Hammasi yaxshidek tuyuladi, lekin bir necha kundan keyin tushunmovchiliklar, tortishuvlar, keyin esa janjallar boshlanadi. Buning sababi shundaki, hamma odamlar har xil va boshqa odam bilan munosabatlarda uning istaklari va tamoyillari bilan hisoblashish kerak.
Ammo hamma ham chidashga, taslim bo'lishga va tushunishga o'rganilmaydi, shuning uchun munosabatlarning boshida janjallar paydo bo'ladi. Ba'zida bu yarashish va sheriklarning har birining xatolarini tushunish bilan tugaydi, lekin juftliklar ajralishlari ham sodir bo'ladi. Bunday holda, ko'p narsa ayolning o'ziga bog'liq bo'lib, u vaziyatga imkon qadar malakali va oqilona yondashishi mumkin. O'zaro munosabatlarni tugatish, sevganingiz bilan muloqot qilish va u bilan o'zaro tushunish strategiyasini ishlab chiqishdan ko'ra osonroqdir. Muammoni hal qilmoqchi bo'lsangiz, undan qochmang, unda quyidagi tavsiyalarni ko'rib chiqing.
Nima uchun janjal munosabatlarning boshida sodir bo'ladi?
Ko'p odamlar nima uchun munosabatlarning boshida janjal borligini va ular qancha davom etishini qiziqtiradi. Aslida, bu juda normal holat, chunki ikkita butunlay boshqa odamlar birgalikda hayot boshlashni xohlashadi. Shuni unutmangki, erkaklar va ayollar tashqi ko'rinishda ham, fikrlashda ham juda farq qiladi, shuning uchun sevganingiz sizni hamma narsada mukammal tushunishiga umid qilmasligingiz kerak.
Birinchidan, munosabatlarning boshida belgilarning silliqlashi borligiga e'tibor bering, shuning uchun bu holda janjal muqarrar. Kimdir juda kam to'qnash keladi va kimdir sherikni tushunolmaydi, buning natijasida janjal kelib chiqadi. Masalan, siz issiq hammomni yoqtirasiz, yigitingiz esa tetiklantiruvchi salqin dushni yoqtiradi.
Bunday holda, sanitariya-tesisat sotib olish bilan bog'liq savol tug'iladi, shuning uchun ba'zan siz ikkita uchun eng maqbul variantlarni izlashingiz kerak. Ko'pchilik uchun janjal faqat munosabatlarning dastlabki bosqichida sodir bo'ladi, chunki keyin odamlar bir-biriga o'rganib qolishadi va barcha ijobiy va salbiy tomonlarini ehtiyotkorlik bilan baholaydilar. Agar bu odam siz uchun mukammal bo'lsa, unda qisqa vaqtdan keyin siz topasiz umumiy til va mayda-chuydalar ustida janjal qilishni bas qiling. Agar sizning orangizda hech narsa o'zgarmasa, yoningizdagi odam bir xilmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
Ehtimol, janjal tufayli munosabatlarni tugatish mumkinmi?
Ko'pincha shunday bo'ladiki, sevgan odamga bardosh berishga kuch qolmaydi va ajralish yagona mantiqiy variant bo'lib tuyuladi. Bu muammoning to'liq mantiqiy yechimi, ammo boshqa erkak bilan hamma narsa bir xil bo'lmasligi ehtimoli qanday ekanligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Psixologlarning ta'kidlashicha, erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar yuqori sifatli va normal bo'lishi uchun dastlabki bosqichni kutish kerak. Ammo ko'pchilik sabr-toqatga ega emas, bu ajralishga olib keladi.
Muayyan vaqt davomida janjal va janjallarga e'tibor bermaslikka harakat qiling, orangizdagi munosabatlar normallashguncha kuting. O'zingiz uchun qulay bo'lgan istalgan vaqtda munosabatlarni tugatishingiz mumkinligini unutmang. Agar siz bilan uchrashishni yoki yashashni istasangiz sobiq sevgilisi yana, siz hamma narsa bir xil bo'ladi, deb dargumon. Ikkalangiz uchun ham ushbu qiyin bosqichdan o'tishga harakat qiling, chunki birga bo'lishni istasangiz, qiyinchiliklarni qanday engishni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Bunday holda, siz onangiz yoki do'stlaringizni tinglamasligingiz kerak, chunki ular sizning orangizdagi munosabatlarning barcha xususiyatlarini bilishmaydi va ularning maslahatlari sizni faqat chalkashtirib yuboradi.
Yangi munosabatlardagi janjallarni qanday hal qilish kerak?
Agar cheksiz janjal va janjallarni qanday to'xtatishni bilmasangiz, eng muqobil usullarni topishga harakat qiling. Masalan, sherigingizga biror narsani isbotlashga urinishni bas qiling. Bugun kechki ovqatni kim tayyorlayotgani haqida bahs bo'lishi mumkin yoki ehtimol siz sevganingizning muayyan hayotiy vaziyatlarda yumshoqligini ko'rsatishni to'xtatishini xohlaysiz. Shuning uchun, birinchi navbatda, o'zingiz ustida ishlashingiz kerak bo'ladi.
O'zingizda bahslashishni istamaslik paydo bo'lishi bilanoq, erkak ham o'z ishini isbotlashni to'xtatganini sezasiz. O'zingizni ovozingizni ko'tarishingizga yo'l qo'ymang, chunki bu sizning orangizda ulkan devor ko'taradi. Har qanday tushunmovchilikni jim, xotirjam ovozda muhokama qiling, murosaga kelishga harakat qiling.
Boshqa odamlarning makonini hurmat qilishni o'rganing. O'zaro munosabatlarni boshlashdan oldin ham, har biringizning erkinligi, shaxsiy qiziqishlari va sevimli mashg'ulotlari sizni xursand qilgan. Odamlar juftlik yaratgandan so'ng, sherikni boshqarish va birgalikda dam olishni mustaqil tanlash istagi paydo bo'ladi. Siz buni qilmasligingiz kerak, chunki bu bilan siz sevganingizdagi ichki qulaylik hissini buzasiz va yangi janjalni qo'zg'atasiz.
Baxtli munosabatlar sizning kayfiyatingiz yoki printsiplaringizdan qat'i nazar, sherikni va uning manfaatlarini sevish, tushunish va qadrlash qobiliyati ekanligini tushunishga harakat qiling. Agar biror narsa qilishni xohlasangiz, yaqiningiz sizga qanday munosabatda bo'lishini xohlayotganingizga e'tibor qarating.
Har bir oilada muammolar paydo bo'ladi va ko'pincha ziddiyatli vaziyatlar yuzaga keladi. Buning sababi, hamma odamlar har xil va ba'zida u yoki bu haqdagi fikrlar bir-biriga to'g'ri kelmaydi. Mana shunday nizo kelib chiqadi. Agar bu er-xotinga tanish bo'lsa, oila buzilib ketayotganidan tushkunlikka tushmaslik kerak. To'qnashuvlar odatiy holdir va agar ular bo'lmasa, tashvishlanishga arziydi, chunki bu odamlar barcha salbiy energiyani to'plashlarini va uni o'zlarida saqlashlarini anglatadi. Bunday holda, ertami-kechmi, his-tuyg'ular paydo bo'ladi va hamma narsa juda yomon tugaydi.
Oilaviy nizolarning ijobiy tomonlari ko‘p. Birinchidan, janjal er-xotinlarni bir-biriga sabr-toqatli bo'lishga, turmush o'rtog'ining fikrini tinglashga o'rgatadi, shuning uchun his-tuyg'ular ko'tarilgandan so'ng, turmush o'rtoqlar xotirjam bo'lishadi.
Ikkinchidan, oilaviy janjallar er-xotinlar o'rtasidagi munosabatlarni yanada mustahkamlaydi. Agar er va xotin tez-tez janjallashsa, demak, bu ularning his-tuyg'ulari hali sovib ketmaganligining belgisidir, ular hali ham bir-birlarini yaxshi ko'rishadi va turmush o'rtog'ining muammolariga befarq emaslar. Janjal sizni xulq-atvoringizni, fe'l-atvoringizni tahlil qilishni va shaxs sifatida yaxshilanishni o'rgatadi.
Shuningdek, oilaviy mojaro muammoni hal qilishga yordam beradi, shuning uchun janjal boshlandi. Muammo muhokama qilinmasa, u hech qaerga ketmaydi. Shuning uchun, dialog, baland ohangda bo'lsa ham, yaxshiroqdir.
Ammo janjalning bir qator salbiy tomonlari ham bor. Ko'pincha oilaviy janjallar reklama qilinadi. Bu juda katta xato, chunki oila alohida sayyora bo'lib, unda begonalar uchun joy yo'q. Oila ichidagi nizolar oila ichida bo'lishi kerak va hech kimning burnini tiqishga haqqi yo'q.
Ba'zida shunday bo'ladiki, nikoh janjallarining guvohlari bolalardir. Bunga hech qachon yo'l qo'ymaslik kerak. Birinchidan, bolada ota-onasi haqida yomon fikr shakllanadi, ikkinchidan, bu juda salbiy psixologik omil.
Ko'pincha janjalda xotin yoki er o'z turmush o'rtog'ini xafa qilishi mumkin. Bu oilaviy nizolarning yana bir salbiy tomoni. Bunday paytlarda o'zini tutish juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin buni qilish shunchaki kerak, chunki yuraklarda aytilgan haqoratlar juda og'riqli va esda qolishi mumkin.
Janjalda siz o'zingizning turmush o'rtog'ingizni tanishingiz bilan solishtirmasligingiz kerak. Bu odamda ma'lum komplekslarni shakllantiradigan katta xato, shuningdek, bir nechta nizolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Qanday bo'lmasin, siz doimo turmush o'rtog'ingiz haqida o'ylashingiz, uni hurmat qilishingiz va sevishingiz kerak, shunda oila mustahkam bo'ladi va hech qanday janjal uni buzmaydi.
va. janjal, kelishmovchilik, tortishuv, janjal, (janjal), janjal, adovat, echki, kelishmovchilik, kelishmovchilik, adovat, nifoq, bema'nilik; qarama-qarshi jins tinchlik, totuvlik, do'stlik, totuvlik. Janjal va janjal, janjal va intrigalar. Qaerga kelsa, janjal boshlaydi. U hamma bilan qarama-qarshi. Biz u bilan janjallashamiz, ta'zim qilmaymiz. Dunyodagi har bir janjal yuviladi. Janjal yaxshilikka olib kelmaydi. Birinchi ko'rishdan oldin oilasida janjal. O'yinchoqlar uchun bolalar, janjalda malikalar (ular uchun). | Shuningdek, axlat va axlatga qarang. Janjal, janjal bilan bog'liq. janjalkash, janjalkash, janjalkash, janjal. -vost, mulkdir. Kim bilan janjallashmoq, ixtilof qilmoq, birovning janjaliga, kelishmovchiligiga, kelishmovchiligiga sababchi bo‘lmoq. - kim bilan, kim bilan hisob-kitob qilmoq, so‘kmoq, janjal qilmoq, ovqat pishirmoq, janjal qilmoq, adovat qilmoq. Xudo janjaldan saqlasin, lekin Xudo saqlasin va chidadi! Ular mayda-chuydalar ustida janjallashdilar. Butun oila janjallashdi. Kechqurun janjallashdik. Ular janjallashib, ajralishdi. Janjal qarang. harakat og'zaki, janjal. Janjal, boshqalarni janjal qiladigan yoki umuman hayajonga soladigan janjal, janjalni qo'zg'atadi. Va u qamoqxonaga yuboradi, Vasiliy, o'g'rilar va quloqlar va janjallarni boshqaradi, Havoriylar.
O'zaro munosabatlarda doimiy janjallardan qochishning ko'plab usullari mavjud, ammo biz doimo bunday maslahatlardan foydalanamizmi? O'zaro munosabatlarda doimiy janjal normal emas. Agar siz janjallar to'xtamayotganini ko'rsangiz, unda bu abadiy kurashni to'xtatish va yana bir-biringizdan zavqlanishni boshlash uchun taklif qilingan usullarni ko'rib chiqing. Esda tutingki, ko'pincha janjal tushunmovchilik bo'lganda paydo bo'ladi.
1. O'tmish haqida gapirmang
Bu juda katta qadam va siz buni o'rganishingiz kerak. Agar siz doimiy janjallarni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, bu asosiy nuqta deb aytardim. O'tmish haqida gapirishni to'xtating! O'tmish - o'tmish, qancha ko'p eslasangiz, shuncha ko'p janjallar paydo bo'ladi. Xotiralar ko'pincha eski his-tuyg'ularni uyg'otadi va bu bizning hozirgi munosabatlarimiz uchun hech qachon yaxshi ishlamaydi.
2. Savollarni yechimsiz qoldirmang
Bilaman, bu juda qiyin va siz bu haqda bir necha bor eshitgan bo'lsangiz kerak, lekin muammo hal qilinmaguncha va siz xafagarchilik yoki g'azabni his qilmaguningizcha, bu his-tuyg'ular bilan yotmasligingiz kerak. Bu sizning ikkalangizni ham ko'proq xafa qilishi mumkin va janjal uzoq vaqt davom etadi. Nega yotishdan oldin muammoni hal qilmaslik kerak yoki hech bo'lmaganda ikkalasi ham o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun bu haqda gaplashmang?
3. Bir-biringizni qabul qilishni o'rganing
Bu dunyodagi har bir insonning o'ziga xos kamchiliklari bor, siz ulardan ba'zilariga duch kelishingiz va chidashingiz kerak bo'ladi. Siz kimligingiz uchun bir-biringizni qabul qilishingiz kerak. Yigitingiz hech qachon guldasta gul bilan uyga kelmaydi va qiz do'stingiz doimo nola qiladi, lekin bu siz qabul qilishni o'rganishingiz kerak bo'lgan narsadir.
4. Muammoning ildizini toping
Har bir janjalning boshlanishi va ildizi bor. Agar siz bu janjalning sababini bilsangiz, unda siz bu muammoni hal qilishingiz va keraksiz janjallardan xalos bo'lishingiz mumkin. Bu oson bo'lmaydi, lekin bunga arziydi!
5. O'zingizga egalik qiling
Mening eng katta muammolarimdan biri shundaki, men janjal boshlaganimda o'zimni nazorat qila olmayman va to'xtay olmayman. Noto'g'ri ekanligingizni tan olish yoki aybni o'z zimmangizga olish qiyin. Biroq, buni kamida bir marta bajaring. Axir bu to'g'ri qaror bo'lib, sherigingiz sizni yanada ko'proq qadrlaydi.
6. "Lekin" ni taqiqlash
"Agar siz buni qilgan bo'lsangiz", "lekin shunday qilgan bo'lsangiz", bu "lekin" etarli, uni lug'atingizdan olib tashlang va uning mavjudligini unuting. Men bu "lekin" ni tez-tez ishlatardim va undan qutulishim bilan barcha janjallar shunchalik uzoq davom etishni to'xtatdi. Shunday ekan, tilingizni jilovlang!
7. Bu takrorlanadigan "spektakl"mi?
Bu va bir xil savol doimo paydo bo'ladi va har safar janjal boshlanganda? Xuddi shu narsa qayta-qayta takrorlanadimi? Siz buni belgi deb o'ylamadingizmi? Agar sizning janjalingiz aniq bir masala atrofida bo'lsa, nega o'tirib, hamma narsani xotirjam muhokama qilmaysiz va bir xil masala bo'yicha doimiy janjalni abadiy to'xtatmaysiz?
8. Bu muhimligini unutmang
Va nihoyat, sizning munosabatingiz juda muhim va uni qadrlash kerakligini hech qachon unutmang. Axir, siz biron sababga ko'ra birgasiz. Jang paytida buni eslab qolish qiyin, lekin bu juda muhim!
Yigit bilan doimiy janjal. Ko'rsatma
1. Sevganingiz bilan janjallashishni to'xtatish, tuyulishi mumkin bo'lganidan ancha oson. Yangi boshlanuvchilar uchun profilaktika choralarini ko'ring. Yigit bilan bahslashishni to'xtatish uchun konstruktiv muloqotni o'rganing. Sevimli odamingizni tinglashni va eshitishni o'rganing, shuningdek, o'z pozitsiyangizni shaxsiylashtirmasdan, his-tuyg'ularingizga yo'l qo'ymasdan tushuntirishni o'rganing. Yigitingizga ham shunday o'rgating.
2. Yigit bilan janjallashishni to'xtatish uchun, murosaga tayyor bo'ling. Barcha masalalarda bir xil nuqtai nazarga ega bo'lish mumkin emas va sevishganlarning manfaatlari har doim ham mos kelmaydi. Shuning uchun, ikkala sevuvchilarga mos keladigan uchinchi variantni izlash har qanday mojaroli vaziyatdan chiqishning yaxshi yo'li bo'lishi mumkin.
3. Sevimli insoningiz bilan janjallashishni to'xtating, muammolarni muhokama qilishni va murosaga kelishni o'rganish osonroq bo'ladi. Ammo ba'zida his-tuyg'ular tom ma'noda bosib ketadi, bu sizga xatti-harakatlar strategiyasi haqida ehtiyotkorlik bilan o'ylashga imkon bermaydi. Agar siz yigitingizga qarama-qarshilik qilishga tayyor bo'lsangiz, his-tuyg'ularingizni nazorat ostiga olishga harakat qiling. Chuqur sekin nafas olish texnikasini sinab ko'ring, o'ngacha hisoblang. Bu vaqt ichida his-tuyg'ular biroz susayadi va siz xotirjam suhbat sizga baqirish va o'zaro qoralashdan ko'ra ko'proq narsani berishini tushunasiz.
4. Yigit bilan janjallashishni to'xtatishingiz mumkin, agar siz ba'zida uning sovishiga yo'l qo'ysangiz. Agar siz his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni o'rgangan bo'lsangiz, unda yigitingiz bunday mahoratga ega bo'lmasligi mumkin. Agar shunday bo'lsa va sizning sevganingiz "yarim burilish bilan" ishlay boshlasa, uning ishtiyoqini sovutib qo'ying. Ba'zan suhbatni boshqa mavzuga o'tkazish foydali bo'ladi. Tuyg'ulardan xalos bo'lish orqali siz o'z muammolaringizni ancha samarali hal qila olasiz.
5. Sevgan insoningiz bilan janjallashishni to'xtatish uchun o'zaro almashishni va hazillashishni o'rganing. Psixologlar hazil va tajovuzning bir-biriga mos kelmasligini isbotladilar. Siz kulishni boshlaganingizdan so'ng, siz endi bir-biringiz bilan janjallasha olmaysiz. Va tinchlansangiz, vaziyatni muhokama qilishga o'tishingiz mumkin. Ba'zan hazil o'rniga siz muloyimlik va mehrdan foydalanishingiz mumkin. Hech bir yigit ayol qo'lidagi bunday qurolga qarshi tura olmaydi.
Eslatma
Bir muncha vaqt "to'g'ri" xatti-harakatlardan so'ng, sevishganlar narsalarning bunday tartibiga o'rganadilar. Agar dastlab bunday muloqot qiyin bo'lsa, vaqt o'tishi bilan siz ushbu ko'nikmalardan nizolaringizni hal qilishda yaxshiroq foydalana olasiz.
Foydali maslahat
Agar janjal yuzaga kelsa, bir-biringizdan kechirim so'rang. Va bir muncha vaqt o'tgach, muammoni tinch muhitda hal qilishga harakat qiling.