districtul Yeisk

Berdsk, oraș

raionul Odintsovskii

districtul Krasnogorsk

Rusia este o țară în două părți ale lumii, un stat al cărui teritoriu acoperă scuipatul nisipos baltic și insulele stâncoase Chukotka, se întinde de la latitudinile nordice ale arcticei până la subtropicale. Rusia are o bogăție de neimaginat - moștenire culturală și istorică, păduri protejate și spații neatinse. Străzile elegante din Sankt Petersburg și monumentele de arhitectură din Kaliningrad concurează cu arhitectura orașelor antice - biserici cu mai multe cupole și case de negustori, iar plajele de pe coasta Mării Negre concurează cu pădurile din nordul Kareliei și crestele Uralului. Munţi.

Geografie

Rusia este cea mai mare țară de pe planeta noastră după suprafață, ocupând 17,1 milioane de kilometri pătrați. Statul este situat în Eurasia și acoperă ambele părți ale continentului. Aproximativ o treime din teritoriul Rusiei este situat în Europa de Est, iar restul aparține Asiei de Nord. Tarmurile rusesti sunt spalate de apele a 12 mari apartinand bazinelor oceanelor Arctic, Atlantic si Pacific si de apele inchise ale Marii Caspice.

Rusia se află pe platforme mari, astfel încât topografia sa este predominant plată. În vestul țării se întinde Câmpia Rusă Centrală ondulată, despărțită de creasta Munților Urali de Podișul Siberian. În sudul Rusiei există sistemele montane Caucaz cu cel mai înalt punct al țării - Muntele Elbrus, Sayan și Altai. În Orientul Îndepărtat, vârfurile vulcanilor dispăruți și activi se ridică în sus.

În Rusia există aproximativ 2,5 milioane de râuri și 3 milioane de lacuri. Cele mai multe râuri sunt plate în natură, dar există și râuri de munte turbulente în Rusia, cu albii stâncoase, repezitoare. Cele mai mari râuri ale țării sunt Ob, Lena, Irtysh, Yenisei și Volga. Regiunea lacurilor din Rusia este Karelia, unde se află cele mai mari lacuri din Europa - Ladoga și Onega, în Siberia de Est, există cel mai adânc lac de pe planetă - Baikal;

Flora Rusiei este o catifea de mușchi și licheni în tundra taiga, păduri de conifere care înconjoară lacurile glaciare din Karelia, păduri de stejari și plantații de mesteacăn, stepe de iarbă cu pene și păduri de pădure din Orientul Îndepărtat, flora subtropicală de la Marea Neagră. coasta. În Rusia au fost create zone de protecție a naturii, există 42 de parcuri naționale și 71 de rezervații naturale.

Climat

Teritoriul Rusiei acoperă mai multe zone climatice: arctic și subarctic pe țărmurile Oceanului Arctic și în regiunile nordice, temperat, subtropical pe coasta Mării Negre. Cu toate acestea, cea mai mare parte a țării se caracterizează printr-un climat de latitudini temperate: continental, temperat continental, puternic continental și muson în Orientul Îndepărtat.

În general, Rusia are o iarnă lungă, înzăpezită și rece. În funcție de regiune, temperaturile medii din ianuarie variază între 6 și -50 °C. Vara în cea mai mare parte a Rusiei este moderat caldă, cu o temperatură medie de la 1 °C în regiunile nordice la 25 °C pe coasta Mării Negre.

Timp

Teritoriul Rusiei acoperă 11 fusuri orare:

Ora Kaliningrad - MSK−1 (UTC+2)
Ora Moscovei - MSK (UTC+3)
Ora Samara - MSK+1 (UTC+4)
Ora Ekaterinburg - MSK+2 (UTC+5)
Ora Omsk - MSK+3 (UTC+6)
Ora Krasnoyarsk - MSK+4 (UTC+7)
Ora Irkutsk - MSK+5 (UTC+8)
Ora Yakut - MSK+6 (UTC+9)
Ora Vladivostok - MSK+7 (UTC+10)
Ora centrală Kolyma - MSK+8 (UTC+11)
Ora Kamchatka - MSK+9 (UTC+12)

Limba

Limba oficială a Rusiei: rusă. Subiecții Federației Ruse au dreptul de a stabili limbi de stat și oficiale utilizate în mod egal cu limba rusă. Cele mai comune limbi străine în Rusia sunt ucraineană, belarusă și germană. Engleza este utilizată pe scară largă în afaceri și turism, ca mijloc de comunicare internațională, în principal în orașele mari.

Populația

Populația Rusiei este de 142 de milioane de oameni. Aproximativ 80% din populație este ruși. În total, în țară locuiesc reprezentanți a peste 200 de naționalități și naționalități.

Valută

Moneda oficială: rubla (RUB).

Reglementări vamale

Importul și exportul nedeclarat de valută este limitat la o sumă echivalentă cu 10.000 USD. Importul fără taxe vamale de bunuri pentru consum personal este limitat - alcool și țigări: un litru de alcool, până la 50 de trabucuri sau țigări, sau 200 de țigări sau 250 de grame de tutun, precum și bunuri și lucruri de uz personal: îmbrăcăminte, articole de toaletă, bijuterii, echipamente fotografice și de filmare.

Bijuteriile, valorile artistice și culturale, operele de artă, substanțele psihotrope și medicinale puternice, munițiile și armele sunt supuse declarației obligatorii.

Conexiune

În Rusia, serviciile de comunicații celulare sunt furnizate de peste o sută de operatori, dintre care cei mai mari sunt așa-numiții „Big Three” - operatorii de telefonie mobilă MTS, Megafon și Beeline. Companiile rămase au un număr semnificativ mai mic de clienți și oferă servicii în anumite regiuni. Cardurile SIM de la cei trei operatori mari pot fi achiziționate peste tot - în magazine, magazine de telefoane mobile și oficii poștale.

Codul telefonic al Rusiei este +7.

Pentru a apela Rusia de pe un telefon mobil, formați numărul de abonat +7***

Tensiunea principala

Tensiune de rețea 220 volți.

Turism

Rusia are oportunități pentru orice tip de turism. Bogatul moștenire istorică a servit la crearea de trasee de excursii și tururi educaționale, coasta lungă a Mării Negre este o regiune tradițională de plajă și recreere activă, iar stațiunile de schi din Rusia se dezvoltă rapid. Unul dintre principalele tipuri de turism din țară este turismul de sănătate. De-a lungul secolelor, în Rusia s-a dezvoltat un sistem de tratament în stațiune - sanatoriile și hotelurile balneare funcționează pe surse de ape minerale, nămol curativ și în locuri cu o climă favorabilă.

Traditii/particularitati. Rusia a păstrat multe obiceiuri și tradiții care datează de secole. În fiecare primăvară, în orașele mari și în orașele foarte mici își iau rămas bun de la iarnă la scară mare - coac clătite și ard o efigie de paie a lui Maslenitsa, vara în sate sărbătoresc Ziua lui Ivan Kupala, iar principala sărbătoare de iarnă este Anul Nou. .

Una dintre principalele trăsături ale poporului rus a fost și rămâne ospitalitatea, care se manifestă cel mai mult în sărbătoare. O masă tradițională rusească include felul întâi, al doilea și al treilea - supe și tocane, carne de pasăre sau carne la cuptor, tot felul de produse de patiserie - plăcinte și plăcinte. Mâncărurile din bucătăria națională sunt prezentate în toată bogăția lor în restaurante. Zilnic ciorba de varza, friptura, sbitni si tincturi se servesc in cele mai bune localuri.

Siguranță

Siguranța turiștilor din Rusia este asigurată de forțele de ordine. Din iunie 2014, unitățile de poliție turistică au început să funcționeze într-o serie de regiuni, patrulând străzi pietonale aglomerate, piețe și parcuri.

În general, Rusia este o țară sigură pentru turiști. Cu toate acestea, pentru a preveni incidentele neplăcute, ar trebui să respectați regulile standard de siguranță - nu lăsați obiectele personale nesupravegheate, nu purtați portofelul în buzunarul din spate al pantalonilor sau într-un loc ușor accesibil, aveți grijă de locurile pustii și neluminate în întuneric. , nu apelați la serviciile taximetriștilor neoficiali, nu schimbați valuta la persoane fizice.

Documentație

Lista documentelor necesare în timpul vacanței include:

• pașaport rusesc
• pachet de călătorie sau voucher
• polita de asigurare de sanatate
• dacă intenționați să închiriați o mașină trebuie să aveți permis de conducere

Dacă un turist se va relaxa într-o instituție sanatoriu-stațiune și va primi proceduri medicale, atunci este necesară o carte de sanatoriu-stațiune, care poate fi obținută de la un medic generalist.

Copiii insotiti de adulti trebuie sa aiba certificat de nastere sau pasaport, asigurare medicala.

Numere de telefon importante

Numere de urgență în Rusia:

• Serviciul de Pompieri - 01
• Poliția - 02
• Ambulanță - 03
• Linie de asistență unificată 24/7 atunci când apelați de pe un telefon mobil – 112

Turism

Alegerea destinațiilor turistice din Rusia este mai largă decât oriunde altundeva. Particularitățile locației geografice și ale dezvoltării istorice au permis formarea unor regiuni de stațiune în țară, care se caracterizează printr-unul sau altul tip de recreere.

vacanță pe plajă. Există multe stațiuni în Rusia care oferă o vacanță confortabilă pe coasta mării. Regiunea tradițională a turismului de plajă din țara noastră este Teritoriul Krasnodar. Aici se află capitala de vară a Rusiei - Soci, renumitele stațiuni Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler și stațiunea Yeisk, situată pe coasta Mării Azov.

Vacanțele la plajă sunt oferite de stațiunile din Crimeea. Sanatoriile, hotelurile din stațiuni, plajele private și orașele se întind de-a lungul întregii coaste a peninsulei. Principalele destinații sunt Alushta, Evpatoria, Kerci, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Yalta, satele Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe și Shchelkino.

Tratament la sanatoriu realizat în aproape toate regiunile Rusiei. Sanatoriile, stațiunile și centrele medicale funcționează la surse de ape minerale, nămol curativ și în locuri cu condiții climatice favorabile. Cele mai cunoscute stațiuni balneologice din țară sunt Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk și Pyatigorsk.

Tradiții bogate de utilizare a factorilor naturali s-au format în Crimeea, în special în Saki și Evpatoria, unde s-au deschis primele stațiuni cu nămol. Tratamentul cu sanatoriu-stațiune se efectuează pe coasta regiunii Krasnodar, în regiunile Moscova, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver și Tula, în Urali. În regiunile de nord și nord-vest ale țării există stațiuni medicale Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk și Zelenogradsk, cea mai mare stațiune din Siberia este Belokurikha.

Tururi de excursie la Moscova, Inelul de Aur al Rusiei, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda și Nijni Novgorod permit călătorilor să se familiarizeze cu moștenirea istorică a orașelor antice rusești - temple antice cu cupole aurite, fortărețe și castele antice, conace și case de negustori. . Zeci de trasee de excursie străbat teritoriul Kazan, Sankt Petersburg și împrejurimile sale - Peterhof, Lomonosov și Kronstadt. Turismul educațional în Crimeea implică vizitarea palatelor regale, rezervațiilor naturale și orașelor peșteri.

Turism de schiîn Rusia se confruntă cu o creștere rapidă. Țara are sisteme montane mari și stațiuni de schi moderne. În Teritoriul Krasnodar, pe versanții Lanțului Caucazului Principal, se află stațiunea Krasnaya Polyana. Nivelul de servicii și infrastructura modernă a Krasnaya Polyana în timpul Jocurilor Olimpice de iarnă au fost apreciate de turiști și sportivi din întreaga lume. Stațiunea dispune de cele mai moderne dotări, pârtii de diferite niveluri cu o lungime totală de 72 km, sate de schi cu hoteluri confortabile.

Printre stațiunile muntoase înalte ale Rusiei, vacanțele la schi sunt oferite de complexele din regiunea Dombay și Elbrus, Abzakovo-Bannoye din Urali. Fiecare dintre statiuni dispune de infrastructura necesara si conditii de cazare confortabile.

Tururi de weekend. Cele mai populare destinații pentru o escapadă de weekend sunt orașele din regiunea Moscovei și periferia marilor orașe din diferite regiuni ale țării. Programele de ședere de scurtă durată sunt oferite de centrele turistice, sanatorie, hoteluri spa și hoteluri.

Vacanta copiilor.În mod tradițional, taberele de sănătate de vară pentru copii sunt situate pe coasta Mării Negre a Teritoriului Krasnodar - în Anapa, Gelendzhik, Tuapse și Soci, în Crimeea - în stațiunile Evpatoria și Yalta, în satul Peschanoye. Sanatoriile și taberele pentru copii sunt disponibile în diferite regiuni ale țării - regiunile Moscova, Kaluga, Leningrad și Rostov.

Timp liber. Există multe locuri în Rusia unde vă puteți răsfăța cu sport, distracție activă și turism extrem. Baikal atrage nu numai prin frumusețea sa naturală, ci și prin posibilitatea de a face drumeții, scufundări, vânătoare și pescuit, plimbări cu ATV-uri, ciclism și călărie.

În sezonul cald, drumeții, călărie și rafting pe râurile de munte sunt organizate pentru turiști în stațiunile din Munții Altai, Dombay și Krasnaya Polyana. În Crimeea există oportunități pentru alpinism și deltaplan, alpinism, drumeții, călărie, scufundări și pescuit în mare. Activitățile de recreere active din nord includ plimbări cu sania, sania cu câini și sania cu reni. Condițiile pentru activități active - vânătoare, pescuit, drumeții, ciclism și călărie - sunt disponibile în Rusia Centrală.

Visa

Pentru a vizita Federația Rusă, cetățenii majorității țărilor au nevoie de o viză națională. Intrarea fără viză pentru o perioadă care nu depășește 90 de zile este permisă cetățenilor din țările CSI (cu excepția Turkmenistanului), Abhaziei și Osetiei de Sud, mai multor țări din America de Sud și mai multor țări balcanice.

Baza pentru obținerea unei vize rusești pentru turiștii străini este o invitație din partea Ministerului Afacerilor Externe al Federației Ruse sau a unei companii de turism care este inclusă în Registrul federal al operatorilor de turism, care îi conferă dreptul de a oferi sprijin pentru viză străinilor. .

Cele mai faimoase atracții

• Kremlinul din Moscova este cel mai vechi teritoriu al capitalei, cu o suprafață de 27,5 hectare. În 1367 Kremlinul era înconjurat de un zid de cărămidă. Pe teritoriu se afla Catedralele Arhangelsk, Buna Vestire, Adormirea Maicii Domnului, Camera Fațetelor, Senatul, Palatul Terem, Clopotul Țarului, Tunul Țarului.
• Galeria Tretiakov a fost fondată în 1856. Acesta este cel mai mare muzeu din lume, unde sunt adunate picturi unice ale maeștrilor secolelor X-XX.

• Schitul este cel mai mare muzeu din lume, fondat de Ecaterina cea Mare în secolul al XVIII-lea. Muzeul expune picturi ale unor artiști de renume mondial. În total, pe teritoriul muzeului sunt expuse peste 3 milioane de obiecte de valoare.
• Catedrala Sf. Isaac a fost construita in secolul al XIX-lea de O. Montferrand - un monument remarcabil al Sankt Petersburgului. Impresionante sunt atât arhitectura sa exterioară, cât și decorarea interioară, în care sunt prezentate toate tipurile de artă - mozaicuri, pictură, sculptură. Catapeteasma principală este decorată cu coloane de lapis lazuli și malachit.
• Tsarskoe Selo este o rezervație naturală din Pușkino, include un mare parc și ansamblu arhitectural din secolele XVIII-XIX, reședința de țară a împăraților. Muzeul este situat pe 107 hectare și este format din Parcul Ecaterinei, Grădina Veche, Parcul Englezilor, Palatul Ecaterinei, Muzeul Memorial, Pavilionul Ermitaj etc.
• Cetatea Petru și Pavel – situată pe Insula Hare, cel mai vechi monument din Sankt Petersburg. În limitele muzeului se află Casa Comandantului, muzeul orașului, Mormântul Marelui Ducal, Botny, Casa Inginerilor, clădirile închisorii, bastioanele și Catedrala Petru și Pavel.
• Muzeul Rusiei a fost deschis în 1895 de Nicolae al II-lea. In interiorul zidurilor cladirii se afla o bogata expozitie de comori artistice si un centru de restaurare.
• Palatul Yusupov este un frumos monument arhitectural din secolele XVIII-XIX. Oaspeții palatului au fost Regina Elisabeta a II-a a Angliei, Regele Greciei, Regina Norvegiei și alți demnitari. Clădirea a fost construită de I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont, au locuit în ea soții Shuvalovi, Branitsky, Yusupov.
• Ansamblul palatului și parcului Peterhof este un monument frumos situat nu departe de Sankt Petersburg, fondat în secolul al XVIII-lea. Teritoriul include parcurile Inferioare și Superioare, Marele Palat, cel mai mare sistem de fântâni, cascade de apă, compoziții sculpturale elegante și basoreliefuri.

• Cascada Pshadsky este o structură naturală unică. Situat pe râu. Pshada constă dintr-o întreagă cascadă de mici cascade.
• Ruinele vechiului oraș Gorgypia prezintă ruine antice din secolul al IV-lea î.Hr. Aici s-au păstrat temeliile antice și străzile pietruite. Pe teritoriu există un mare muzeu arheologic, unde puteți vedea cripta lui Hercule, monumente ale Maicii Maria și „Poarta Rusiei” - rămășițele unei cetăți turcești.
• Muzeul de istorie locală al orașului este situat în gimnaziul Shchetnev. Vizitatorilor li se oferă o expoziție interesantă despre fauna, flora din Anapa și istoria regatului Bosporan.

• Arboretum este cel mai mare parc botanic, un fel de muzeu în aer liber. Parcul prezintă exemple unice ale florei din Caucazul de Vest, precum și multe state din sud situate mai aproape de ecuator.
• Peșterile Vorontsov sunt cea mai mare aglomerație subterană cu o diferență de înălțime de 240 m. Unele cavități sunt umplute cu apă, iar pasajele înguste fac uneori dificilă navigarea. În unele secțiuni ale peșterilor există situri antice ale oamenilor primitivi.
• Muzeul de Artă din Soci este un important centru de artă. Clădirea expune picturi ale lui Polenov, Aivazovsky, Shishkin, iar expoziții ale maeștrilor contemporani sunt organizate în mod regulat.

• Swallow's Nest este un celebru monument istoric și arhitectural situat pe stânca Aurora, înălțându-se la 40 de metri deasupra mării. Clădirea este realizată în stilul unui palat al cavalerului medieval. Palatul și-a căpătat aspectul actual datorită baronului Steingel.
• Palatul Vorontsov este situat în Alupka, construit din diabază, iar în zona înconjurătoare există un parc frumos. Stilul palatului îmbină stilurile englezești și neo-mauritaniene.
• Palatul Livadia este resedinta imperiala. Castelul a fost construit în stilul lumina italian în secolul al XIX-lea. Este considerat cel mai luxos palat din Crimeea și este locul de desfășurare a Conferinței de la Yalta.
• Muntele Ai-Petri este situat pe un platou și are vârful plat. Înălțimea este de 1234 m Muntele este considerat un simbol al coastei de sud a Crimeei.
• Grădina Botanică Nikitsky este o instituție de cercetare care lucrează în domeniul botanicii și al pomiculturii. Există mai multe parcuri aici - Montedor, Primorsky, Verkhniy, care conțin o colecție bogată de plante aduse din întreaga lume. Acesta este cel mai vechi parc botanic din lume, care are structuri arhitecturale interesante.
• Palatul Masandra este o structură arhitecturală frumoasă care a servit drept reședință lui Alexandru al III-lea. Clădirea a fost reconstruită în secolul al XIX-lea în stilul castelelor medievale franceze. În împrejurimi există un parc magnific, care cuprinde peste 250 de specii de arbuști și copaci.
• Casa A.P. Cehov este un muzeu memorial deschis în onoarea scriitorului în Ialta. Casa a păstrat toate mobilierul acelor vremuri acolo se țin adesea lecturi cu participarea oaspeților străini și se fac excursii.

Gurzuf

• Casa Richelieu - ridicată în 1811 de către Ducele de Richelieu sub forma unei clădiri din piatră cu două etaje în stil european. Ducele venea rar aici în vacanță și, de cele mai multe ori, a oferit moșia cunoscuților săi. Pușkin, Raevskii și alte personalități cunoscute au fost aici.
• Dacha lui Korovin este casa unui pictor remarcabil care a lucrat mult timp în Gurzuf. O clădire frumoasă cu proporții geometrice clare în stil constructivist.
• Turnul de veghe este situat pe Capul Suuk-Su a existat în secolul al VI-lea, când legionarii bizantini au venit pe pământ. Monumentul este adesea numit Turnul Geriei sau Cuibul Vulturului.

• Catedrala Amiralității în onoarea Sf. Vladimir este situat pe Dealul Central și este considerat cel mai mare monument ortodox al secolului al XIX-lea. Clădirea are o cupolă masivă, subliniind arhitectura bizantină din secolele IX-XI. În loc de icoane, în holurile interioare sunt plăci de marmură.
• Malakhov Kurgan este un monument grandios, unde există un Turn de Apărare din secolul al XIX-lea, un muzeu al Apărării Eroice și Eliberării Orașului, plăci memoriale din fontă, tunuri și un parc frumos.
• Chersonesos este cel mai vechi monument al Sevastopolului, ruinele unui oraș grecesc antic din epoca antică, în care Vladimir de Kiev a adoptat creștinismul.
• Muzeul de Istorie Militară în onoarea Flotei Mării Negre este considerat cel mai vechi de acest gen din lume. S-a deschis în 1869, se află într-o clădire frumoasă și prezintă o valoroasă expoziție dedicată moravurilor și vieții flotei ruse din epoca țaristă până în zilele noastre.
• Cetatea genoveză cu numele interesant Chembalo se află la o înălțime deasupra Golfului Balaklava. Fondată în 1357, are ziduri de apărare.

• Mangup este un oraș peșteră din Crimeea medievală. Aici se păstrează numeroase peșteri, săpate în stâncă de-a lungul întregului perimetru al platoului.
• Templul celor trei călăreți este sculptat într-un bolovan uriaș. În holul interior se află o pictură în frescă păstrată din antichitate.
• Palatul Bakhchisarai este o structură arhitecturală frumoasă care a fost anterior reședința hanilor din Crimeea. Clădirea este considerată singurul monument supraviețuitor al arhitecturii tătare din Crimeea. Palatul găzduiește un muzeu de cultură și istorie și o expoziție de arme.

• Arboretul este o rezervație naturală unică situată pe un sol argilos stâncos. Iată o colecție bogată de plante și arbuști, dintre care multe sunt rare pe planetă.
• Saki Resort Park a fost fondat în 1890 de Melnichenko P.S. Pe teritoriu există fântâni frumoase, trei lacuri și vegetație diversă.
• Așezarea Belyaus a fost descoperită în secolul al XX-lea și a existat în secolele IV-II. î.Hr. Monumentul este situat în Peninsula Tarkhankun.
• Săpăturile de la Kerkinida, deschise în 1964, dovedesc existența coloniștilor greci pe locul orașului modern. Pe teritoriu au fost descoperite 30 de înmormântări.
• Kizyary sunt cele mai vechi pasaje subterane situate sub orașul vechi. Tunelurile sculptate în rocă galbenă sunt considerate o valoare importantă a Evpatoriei.

• Cetatea genoveză este cel mai vechi monument al orașului cu o arhitectură medievală frumoasă, strictă. Astăzi aici puteți vedea Turnul de veghe, o moschee, reședința consulului genovez și porțile cetății.
• Biserica Mijlocirii Ave. Fecioara Maria este primul monument de arhitectură din epoca rusă, care a început după anexarea Crimeei. Clădirea a fost construită în stilul clasicismului rus;

Lume noua

• Traseul Golitsyn începe din golful verde din partea de nord a Khoba Kaya și duce la o grotă naturală formată din valurile mării în stânci masive.
• Grota lui Chaliapin este o mică sală de concerte cu o acustică excelentă. Grota atinge o înălțime de 30 de metri în adâncul ei se află o scenă pentru muzicieni, iar în spatele ei un mic compartiment pentru vinurile lui Golitsin cu arcade de piatră conservate.

Suzdal

• Kremlinul este cea mai veche parte a orașului. Pe teritoriu se află Catedrala Nașterea Domnului, Turnul Clopotniță, Bisericile Sf. Nicolae, Adormirea Maicii Domnului și Camerele Episcopale. În secolul al XI-lea, Kremlinul era înconjurat de un meterez de pământ căptușit cu lut.
• Muzeul de Arhitectură este situat pe locul Mănăstirii Dmitrievsky din secolul al XI-lea. Colecția muzeului include anexe și obiecte de uz casnic ale țăranilor ruși.

• Curtea de cai este situată într-o clădire din secolul al XVIII-lea din centrul orașului. Expoziția este formată din meșteșuguri populare - broderie, sculpturi, pictură pe lemn, îmbrăcăminte.
• Mănăstirea Cernigov este o mănăstire rupestre care a fost fondată în anul 1844. Astăzi este un complex funcțional unde puteți vizita peșterile în excursii.
• Sergievo Posad Lavra este cea mai mare mănăstire, fondată de S. Radonezh în 1337. Un loc venerat de creștinii ortodocși, un centru spiritual cu o bogată bibliotecă de cărți antice.

• Detinets sau Kremlinul a fost fondat de Yaroslavl. Menționată pentru prima dată în 1044 în cronici. Cel mai înalt turn al Detinets Kokuy, construit în secolul al XVIII-lea.
• Hagia Sofia este o clădire grandioasă a secolului. Catedrala a fost construită de Iaroslav cel Înțelept ca templu pentru întreg orașul. Marii episcopi, prinți și primari ai orașului și-au găsit pacea în galeriile sale.

• Catedrala Adormirea Maicii Domnului este cea mai importantă biserică din oraș, inclusă în toate excursiile în jurul Vladimir. Catedrala a fost fondată în secolul al XII-lea de Andrey Bogolyubsky pentru a deveni mai târziu templul principal al statului.
• Poarta de Aur a fost construită în secolul al XII-lea. Clădirea are o decorație bogată și a fost folosită anterior pentru intrări ceremoniale în oraș.
• Vladimir Central este o închisoare faimoasă construită din ordinul Ecaterinei a II-a. La un moment dat, Frunze, Powers și Zoya Fedorova au fost ținute acolo. Din 1996 este un muzeu deschis vizitatorilor.

• Muzeul Complexului Mănăstirii Schimbarea la Față. Ansamblul arhitectural a fost construit în secolul al XII-lea și este considerat cel mai mare de acest gen. În secolul al XVI-lea, vistieria statului a fost situată aici în 1612, sediul Pozharsky și Minin au fost situate în mănăstire.
• Biserica Proka Ilya a fost fondată în secolul al XVII-lea pe locul bisericilor de lemn pe cheltuiala negustorilor Skripin. Clădirea este decorată cu cinci domuri de ceapă verde, galerii acoperite, o clopotniță și Robe Limit.

Uglich

• Kremlinul a fost fondat în secolul al XV-lea de Andrei Bolșoiul. Structura era înconjurată de un zid înalt cu două pasaje și nouă turnuri de apărare oarbe. Astăzi aici puteți vedea camerele care au aparținut lui țarevici Dmitri.
• Biserica lui Dimitrie pe Sângele Vărsat a fost ridicată în 1692 pe locul unde a murit prințul. Clădirea este vopsită în roșu, cupolele sunt albastre cu ornamente albe, iar interiorul are picturi bogate din secolul al XVIII-lea.

Pereslavl-Zalessky

• Mănăstirea Goritsky este un mare muzeu de arhitectură și istorie. Expoziția este formată din mobilier, ustensile bisericești, o colecție de icoane antice, picturi de Shishkin, Benois, o valoroasă bibliotecă de cărți antice și o colecție de sculpturi din lemn.
• Muzeul „Barca lui Petru cel Mare” este cea mai veche clădire. Muzeul se remarcă prin faptul că Petru cel Mare a construit o flotilă amuzantă aici, pe lacul Pleshcheyevo. Astăzi puteți vedea monumentul țarului, Casa Botny, poarta, Poarta de Triumf și Palatul Alb.

Rostov

• Complexul mănăstirii Borisoglebsky a fost construit pe un deal înconjurat de albia râului Ustye în 1363, în timpul domniei lui Dmitri Donskoy, cu binecuvântarea lui S. Radonezh. El a fost cel care a indicat locul unde ar trebui să stea templul.
• Kremlinul este principala atracție a orașului, cu Catedrala Adormirea Maicii Domnului, cinci biserici și ziduri puternice. Anterior, Kremlinul era reședința episcopului.

Kostroma

• Manastirea Ipatiev este cel mai mare monument al culturii ortodoxe, ridicat in secolul al XIII-lea. La locul construcției, Mihail Romanov a fost ales să domnească, așa că este adesea numit leagănul familiei Romanov.
• Turnul de foc este un frumos monument al clasicismului rus, situat în Piața Susaninskaya. Clădirea are aspectul unui templu din cele mai vechi timpuri, completat de un portic de coloane și un fronton.

• Complexul mănăstirii Vvedensky a fost fondat în secolul al XIX-lea, pe cheltuiala lui Derbenev, conform designului original al lui Begen P. Patriarhul Tihon a slujit în templu. În sălile sale se află moaștele Fericitului Alexie de Elnatsky, Sf. Vasile din Kineshma și alți 168 de sfinți.
• Muzeul Bubnov. Casa a fost construită în 1860 pentru o familie de negustori și este situată pe locul unei moșii orașului. Clădirea a supraviețuit până în prezent și este deschisă pentru tururi.

• Locurile Lermontov sunt Bulevardul Pyatigorsk, Băile Lermontov, Casa lui Lermontov, Izvorul Elizavetinsky din Pyatigorsk, Muntele Ring și alte locuri asociate cu viața poetului din Caucaz.
• Castelul vicleniei și iubirii este situat în Kislovodsk - un monument natural format din stânci, în contururile cărora se pot desluși chipuri îndurerate. Castelul este situat lângă defileul râului. Alikonovka.

• Turnul Wrangel este o structură istorică grandioasă, grosimea pereților și a tavanelor este de trei metri. În secolul al XX-lea, clădirea a încetat să mai fie folosită ca fortificație astăzi aici există depozite și magazine angro.
• Poarta Brandenburg este un monument istoric frumos și singura poartă a orașului care este folosită și astăzi pentru scopul propus. Clădirea a fost ridicată în 1657.
• Catedrala este un frumos monument arhitectural, un simbol al orasului. Construit în stilul gotic baltic și este unul dintre rarele exemple de stil gotic din Rusia.

• Satul Buryat este situat în Olkhon. Acesta este un muzeu colorat în aer liber, prin vizitarea căruia vă puteți familiariza cu viața și cultura buriaților.
• Stâlpii lui Huukhein-Khad sunt un loc deosebit de sacru situat în Valea Shumak. Potrivit legendei, îți poți vedea viitorul aici.
• Ivolginsky datsan este un monument budist important. Trupul necorupt al lui Khambo Lama Itigelov, care a trecut în nirvana în 1927, se odihnește într-un templu frumos și colorat.

• Valea Gheizerelor este cel mai mare monument natural descoperit în secolul al XX-lea. Există 22 de gheizere și numeroase izvoare pulsatoare, vase de noroi și lacuri colorate cu apă clocotită.
• Grupul de vulcani Klyuchevsky reunește 12 vulcani situati pe o suprafață de 7 mii m². Aici se află cel mai mare și cel mai înalt vulcan de pe continent, Klyuchevskaya Sopka.

Componenta de transport

Sistemul de transport al Rusiei include comunicațiile aeriene, feroviare, maritime și rutiere.

Transport aerian. Există 236 de aeroporturi în Rusia, peste 70 dintre ele au statut internațional. Cele mai mari aeroporturi ale țării sunt Domodedovo, Sheremetyevo și Vnukovo din Moscova, Aeroportul Pulkovo din Sankt Petersburg, Koltsovo din Ekaterinburg și Adler din Soci. Aeroporturile din Moscova sunt legate de capitală prin trenuri Aeroexpress de mare viteză. Transportatorii aerieni ruși operează zboruri interne și internaționale.

Căile ferate rusești deservesc peste 124.000 km de șine. Orașele mari au stații de călători, iar orașele mici au gări de cale ferată. Trenurile de lungă distanță circulă între orașe și funcționează și trenuri electrice pentru navetiști. Linia de cale ferată transsiberiană străbate întreaga țară, leagă Moscova și Vladivostok. Puteți vizualiza programul trenurilor de lungă distanță și al trenurilor de navetă și puteți cumpăra un bilet de pe site-ul web al Căilor Ferate Ruse http://pass.rzd.ru

Lungimea totală a autostrăzilor rusești este de 1.000.000 km.

Cu transportul maritim Se efectuează transport interurban și internațional de pasageri. Terminalele maritime operează în Soci, Sankt Petersburg, Murmansk și Nahodka.

Navigația se realizează de-a lungul râurilor și canalelor. Lungimea traseelor ​​fluviale este de 200.000 km.

Metroul disponibil în Moscova, Sankt Petersburg, Nijni Novgorod, Kazan, Samara, Ekaterinburg și Novosibirsk. În fiecare dintre orașele de mai sus, metroul are propriile sale caracteristici - de exemplu, capitala are cea mai dezvoltată rețea de metrou, iar metroul Novosibirsk are doar 12 stații.

Transport terestru în orașele rusești Acestea sunt autobuze, troleibuze, linii de tramvai și microbuze. Cel mai convenabil și accesibil mod de a călători în orașe este cu autobuzele și microbuzele. Fiecare oraș relativ mare are terminale de autobuz sau stații de autobuz conectate prin zboruri directe către centrele regionale.

Taxi si inchirieri auto. În orașele rusești există șoferi de taxi oficiali și neoficiali, nu se recomandă utilizarea serviciilor acestuia din urmă din cauza riscului mare de a fi înșelați sau de a plăti un tarif umflat. Birourile de expediere ale companiilor oficiale de taxi sunt de obicei situate în sălile de sosire ale aeroporturilor, gărilor și stațiilor de autobuz.

Dacă ai permis de conducere și cel puțin un an de experiență de conducere, poți închiria o mașină. Acest serviciu este oferit atât de marile companii internaționale Sixt, AVIS și Europcar, cât și de micile companii private. În majoritatea companiilor, serviciul de închiriere cu retur în alt oraș este limitat la un număr mic de localități sau nu este asigurat deloc.

* plata în ruble la cursul Băncii Centrale (+ 2%) în ziua rezervării

Informațiile privind încheierea și rezilierea unui contract de asigurare, sfera obligațiilor de asigurare, acțiunile părților la producerea unui eveniment asigurat, procedura de plată a despăgubirilor de asigurare și alte informații necesare pentru turistul asigurat sunt specificate în regulile de asigurare. .

Diagnosticele atât de grave, cum ar fi artroza sau artrita, sunt date din ce în ce mai mult nu persoanelor în vârstă, ci tinerilor. Până la 30% din populație se confruntă cu patologii. Artroza este cea mai frecventă boală care poate fi cauzată de:

• deficit de vitamine și minerale;
• mediu poluat;
• lipsa activitatii fizice.

De obicei, în stadiile incipiente nu există practic nicio durere, se simte doar un ușor disconfort. Dar nici la primele simptome, manifestările bolii nu pot fi ignorate. Este necesar să consultați un specialist pentru a evita consecințele grave.

Bolile articulare se cronicizează cu ușurință și, prin urmare, necesită tratament în perioadele de exacerbare. Clinicile vor oferi terapie conservatoare sau, dacă nu ajută, vor efectua intervenții chirurgicale.

Indiferent de metoda de tratament, pacientul va avea nevoie de un curs de terapie restauratoare care va ajuta la consolidarea rezultatului. Se desfășoară în stațiunile de sănătate sanatoriu-stațiuni. Persoanele cu boli cronice urmează cursuri în mod regulat. Acest lucru ajută la menținerea articulațiilor în stare bună pentru mulți ani. Din acest articol veți afla ce metode de tratament există și care sanatorie sunt cele mai bune pentru recuperare.

Tratament spa

În clinicile obișnuite, în cel mai bun caz, vi se vor oferi exerciții terapeutice și terapie medicamentoasă. În sanatorie, ei preferă să folosească mijloace naturale de recuperare și abordează acest lucru în mod cuprinzător.

Tratamentul cu nămol ajută la eliminarea procesului inflamator. Procedurile îmbunătățesc metabolismul, circulația sângelui și, de asemenea, promovează refacerea țesutului cartilajului. Apele minerale acționează similar. Izvoarele termale, pe lângă îmbunătățirea capacității organismului de a absorbi substanțele nutritive, încălzi articulațiile dureroase. Împreună, acest lucru asigură o absență pe termen lung a simptomelor dureroase.

Cel mai adesea, articulațiile genunchiului sunt susceptibile la procese inflamatorii. Dacă tratamentul nu este început la timp, țesutul se va deteriora mai mult, ceea ce va limita și mai mult mobilitatea unei persoane sau chiar va duce la dizabilitate. Prin urmare, este important să contactați stațiunea balneară în timp util. Aproape toate sanatoriile au izvoare minerale și termale.

Singura restricție privind vizitarea unei instituții de sănătate este perioada de exacerbare a artrozei. De asemenea, acei pacienți care nu se pot deplasa independent din cauza progresiei bolii nu ar trebui să meargă acolo.

Ce tratament se oferă în sanatorie?

În cazul proceselor inflamatorii la nivelul articulațiilor, scopul principal al terapiei este de a restabili mobilitatea inițială și de a readuce persoana la capacitatea de a se mișca normal. Tratamentul va da roade numai dacă se adoptă o abordare integrată. În timpul terapiei este necesar:

• eliminarea cauzei bolii;
• scutiți pacientul de manifestările procesului inflamator;
• reduce durerea și restabili mobilitatea.

Există mai multe metode de terapie care sunt utilizate în funcție de stadiul bolii și de manifestarea simptomelor. Toate acestea au ca scop restabilirea funcției articulare și reducerea probabilității de complicații. Terapia va fi lipsită de sens doar în cazul unor procese ireversibile care apar în ultimele etape ale bolii.

Sanatoriile oferă cursuri de proceduri de sănătate care, chiar și în cazuri severe, pot îmbunătăți semnificativ starea pacientului. În stațiunile balneare se practică:

• masaj;
• terapie manuală;
• fizioterapie;
• medicina orientala.

Toate instituțiile angajează medici reumatologi care selectează programe individuale de reabilitare. La internare, pacientul este intervievat, examinat, iar istoricul său medical este studiat. După aceasta, specialistul prescrie o terapie care permite:

• reface țesutul cartilajului;
• crește tonusul muscular;
• reglați structura articulațiilor mobile.

Sanatoriile oferă și o dietă terapeutică specială. Dacă pacientul este supraponderal, i se vor asigura mese care favorizează scăderea în greutate. Acest lucru va reduce stresul asupra articulațiilor.

Pe lângă programele de reabilitare, toate stațiunile balneare moderne oferă servicii bune. Pacienții vor putea nu numai să urmeze terapie, ci și să se relaxeze, deoarece sanatoriile sunt situate în locuri pitorești.

Pentru a preveni ca bolile articulare să vă amintească de ele însele pentru o lungă perioadă de timp, se recomandă să urmați un curs de reabilitare cel puțin o dată pe an. Numai cu vizite sistematice la sanatorie o persoană va putea duce un stil de viață activ timp de mulți ani. Efectul tratamentului poate dura până la 8 luni. De aceea, terapia oferită în stațiunile balneare este considerată mai eficientă decât medicația.

Ce sanatorii sunt cele mai bune pentru tratament?

Înainte de a alege unde să mergi, consultați-vă medicul. Își poate da propriile recomandări. Asigurați-vă că luați în considerare perioada din an în care vă planificați călătoria. Nu trebuie să mergeți la tratament dacă sunt prognozate ploi și vreme rece.

Tratamentul bolilor articulare în sanatoriile rusești se bazează pe vizitarea izvoarelor termale, folosind băi de nămol, gaze și ape minerale. Pentru boli ale sistemului musculo-scheletic, ar trebui să alegeți una dintre următoarele stațiuni de sănătate:

• Izvorul Altai, Belokur (Belokurikha);
• Jinal, Valea Narzanov (Kislovodsk);
• Rus' (Essentuki);
• Planet, TES-Hotel (Evpatoria);
• Staraya Russa (regiunea Novgorod);
• Sursă nouă (Vologda);
• Poltava-Crimeea, Sacropole (Saki, Crimeea);
• Volzhsky Utes (regiunea Samara);
• Khosta, Matsesta (Soci);
• Marginea pădurii (regiunea Moscova);
• Sanatoriu numit după Borodin (regiunea Kostroma);
• Zorii Khoprovskie (regiunea Penza).

Sanatoriile folosesc programe de reabilitare dezvoltate de specialiști ruși. Eficacitatea lor este confirmată de rezultate. Observațiile pacienților supuși terapiei au demonstrat o îmbunătățire a stării lor.

Cu toate acestea, nu ar trebui să mergeți la stațiunea balneară la întâmplare. Vă sfătuim în continuare să studiați ce fel de tratament este oferit într-o anumită instituție și, de asemenea, să clarificați costul cursului de reabilitare.

Ce programe folosesc sanatoriile pentru a trata bolile articulațiilor?

Metodele de recuperare sunt utilizate atât în ​​timpul exacerbării, cât și în timpul remisiunii. Ele depind de stadiul bolii. Complexele dezvoltate ajută la prevenirea dezvoltării sale ulterioare. Tipurile de terapie în diferite stațiuni de sănătate pot diferi, dar cel mai adesea programul include următoarele metode de influențare a țesuturilor inflamatorii:

• balneoterapie (proceduri cu apă);
• terapie peloidă (nămol, argilă);
• utilizarea de ozokerit, bischofit;
• expunerea la căldură (comprese cu parafină);
• masaj;
• Terapie cu exerciții fizice – kinetoterapie;
• kinetoterapie hardware;
• terapie prin interferență;
• terapie cu amplipuls;
• curenti diadinamici.

Important! Înainte de a alege un sanatoriu și proceduri de recuperare, ar trebui să treceți la un examen medical complet. Acest lucru se poate face chiar în stațiunea balneară. Astăzi serviciul este oferit de toate instituțiile majore care oferă tratament pentru bolile articulare.

Este mai bine să aflați costul cursului în sanatoriu în sine. Va depinde de nivelul de serviciu, de lista procedurilor de reabilitare și de locul în care se află instituția. Dacă doriți să economisiți bani, planificați-vă călătoria în lunile de iarnă. În acest moment, multe stațiuni balneare oferă reduceri semnificative.

Bolile articulațiilor sunt adesea tratate cu medicamente, dintre care multe au efecte secundare grave. Cursurile de sănătate în sanatoriu sunt o alternativă bună la terapia medicamentoasă. Majoritatea stațiunilor balneare din Rusia care sunt specializate în restabilirea activității musculo-scheletice nu numai că folosesc terapie prin exerciții fizice sau kinetoterapie, ci folosesc în mod activ resursele naturale.

Sanatoriile sunt situate în locuri unde există izvoare termale și minerale. Proprietățile lor sunt folosite în programe de reabilitare. Dacă adoptați o abordare responsabilă în alegerea unei instituții, puteți uita de durerile articulare timp de câteva luni. Și cu vizite regulate la stațiunile balneare, poate apărea remisia pe termen lung.