Cauzele uscăciunii gurii și metode de eliminare la vârstnici și tineri. Gură uscată noaptea

Mulți oameni se trezesc din cauza disconfortului care vine odată cu deshidratarea în gură. Secreția de salivă (salivația) scade în timpul somnului. Cel care doarme deschide gura, iar membrana mucoasă se usucă. Dar uscăciunea gurii pe timp de noapte este cauzată și de cauze mai grave - producția insuficientă de salivă, o modificare a compoziției sale și a sensibilității receptorilor, tulburări în trofismul mucoasei, intoxicația organismului.

Dacă simptomul se repetă sistematic, nu dispare după somn, este necesar să treceți la o examinare și să aflați de ce cavitatea bucală se usucă noaptea. Salivația redusă (xerostomia) nu este o boală independentă, dar indică prezența altor boli care sunt ascunse.

Lipsa secreției glandelor salivare, pe lângă o senzație de uscăciune și strângere în gură, provoacă dureri, arsuri ale limbii și gâtului, roșeață, ușoară umflare. Se formează crăpături în colțurile buzelor și pe limbă. Odată cu o scădere prelungită a secreției de salivă, pe limbă apare un strat alb, țesutul gingival se inflama, se formează eroziuni și ulcere pe membrana mucoasă. Pot apărea carii carioase și respirație urât mirositoare. Într-o limbă uscată, se creează un mediu favorabil pentru dezvoltarea proceselor inflamatorii.

Severitatea simptomelor depinde de severitatea bolii de bază. În stadiul cel mai blând, senzația de disconfort este nesemnificativă, coaja gurii este ușor umezită. In gradul doi, mucoasa si limba sunt foarte uscate, noaptea iti este in mod constant sete. În a treia etapă, apare o durere severă, focarele de inflamație sunt vizibile pe membrana mucoasă.

Etiologia xerostomiei

Uscarea mucoasei este cauzată de diverse motive. Unele dintre ele sunt asociate cu patologii din organism care necesită tratament. Altele apar din cauza obiceiurilor, stilului de viață, factorilor externi. Este ușor să eliminați singur astfel de simptome și să scăpați de senzațiile neplăcute.

Factori fiziologici și casnici:

• Lipsa de umiditate în cameră.
  Aerul uscat usucă mucoasa bucală.
• Consumul excesiv de alcool.
  Există intoxicație a organismului. Se folosesc organele interne cantitate mare apa pentru a elimina toxinele, ceea ce contribuie la deshidratare si gura uscata pe timp de noapte.
• Încălcarea respirației nazale.
  Cu nasul care curge, curbura septului nazal, polipi, o persoană respiră pe gură noaptea. Saliva se usucă în timpul somnului.
• Fumat.
  Acțiunea nicotinei reduce secreția glandelor salivare.
• Vârstă.
  La bătrânețe, salivația scade. În special senzația de strângere în gură se simte noaptea și dimineața după trezire.
• Luarea anumitor medicamente.
  Diureticele, antidepresivele, medicamentele pentru tensiunea arterială, antiinflamatoarele nesteroidiene și antihistaminicele de prima generație pot reduce salivația.
• Sforăit.

Lezează membrana mucoasă și crește iritația. Respirația bucală usucă membrana mucoasă.
Mâncarea sărată, aportul insuficient de apă, toxiinfecția cu medicamente sau alimente pot perturba temporar organismul și pot provoca uscăciunea gâtului și a limbii pe timp de noapte. În timpul menopauzei și al sarcinii, apar modificări în sfera hormonală, care afectează starea întregului organism.

Boli care sunt însoțite de xerostomie

Gură uscată este adesea un simptom secundar al multor afecțiuni medicale. Este însoțită de simptome care indică abateri de la normă. La lipsa secreției de salivă se adaugă: urinarea frecventă, sete, greață, amețeli, amărăciune în gură.

Cauze patologice ale gurii uscate pe timp de noapte:

• Sialadenita (inflamația glandei salivare);
• Diabet;
• rinită cronică;
• Boli ale sistemului digestiv (gastrită, pancreatită, duodenită);
• Boli ale creierului (nevrita trigemenului, boala Alzheimer);
• Hipertensiune;
• Artrita reumatoida;
• parotită;
• sindromul Shergen;
• Boli oncologice ale glandelor salivare;
• Polipi în cavitatea nazală.

Lipsa secretiei glandelor salivare pe timp de noapte se poate manifesta episodic dupa stres, in afectiuni care apar odata cu cresterea temperaturii corpului. Dacă un specialist diagnostichează o boală, atunci patologia principală este tratată mai întâi. După ce scăpați de boală, salivația va fi restabilită.

Diagnosticare

Dacă se simte o senzație de uscăciune a gurii pe timp de noapte, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră generalist, care, după examinare și pe baza rezultatelor testelor clinice, vă va îndruma către un specialist. Diagnosticul se pune după evaluarea funcționalității glandelor salivare. În plus, se prescrie sialografia (examinarea cu raze X a canalelor excretoare după umplerea lor cu un agent de contrast).

Important!
Odată cu o scădere prelungită a cantității de salivă, funcțiile de protecție ale membranei mucoase scad, ceea ce crește riscul de apariție a amigdalitei cronice, a bolii gingiilor și a stomatitei fungice.

Metode de tratament

Pentru a elimina cauzele gurii uscate pe timp de noapte, asociat cu patologia, se prescrie tratamentul bolii de bază și medicamente pentru normalizarea activității glandelor salivare. Pentru a atenua simptomele, hidratarea artificială a mucoasei se efectuează cu înlocuitori de saliva sub formă de gel sau spray Hyposalix, Aquoral, Salivart.

Mijloace care cresc rezistența mucoasei la iritanti, se folosesc medicamente antiinflamatoare locale. Pentru tratamentul sforăitului complicat, care provoacă uscarea severă a cavității bucale pe timp de noapte, se folosesc radiații laser și terapia CPAP.

Cum să te ajuți

Pentru a compensa deshidratarea țesuturilor, trebuie să bei mai multe ceaiuri din plante pe bază de mușețel, mentă, mere și suc de portocale în timpul zilei. Hidratează cavitatea bucală cu o soluție izotonă de clorură de sodiu sau clătire Lakalut Flora, care conține ulei de măsline. Bioten cu lichid de clătire cu calciu elimină uscăciunea și distruge bacteriile.

Dacă gura se usucă noaptea, pune un pahar cu apă cu suc de lămâie sau ceai de plante lângă pat. Sugeți un cub de gheață sau o acadea fără zahăr înainte de culcare. În procesul de aspirare, secreția de salivă este activată.

Înmuierea mucoasei cu remedii de la farmacie și de la domiciliu va ajuta să scăpați de un simptom neplăcut. Puteți trata limba și cavitatea bucală cu ulei de măsline, ulei de cătină, o soluție uleioasă de vitamina A. Unguentul Metrogil-dent va îndepărta placa de pe limbă și va elimina mirosurile neplăcute.

Stimulez creșterea salivației cu lămâie, ananas, grapefruit, suc de merișor, ardei iute roșu adăugat în mâncare.

Ele vor ajuta la eliminarea uscăciunii în cavitatea bucală inhalare, care este de dorit să se efectueze înainte de culcare. Poti respira peste colectia de plante de musetel, calendula, menta, melisa. Stimulează procesul de inhalare a salivației cu balsam Karavaeva „Vitaon”. Produsul este format din extracte de plante medicinale dizolvate in ulei de masline, camfor, ulei de portocale. Pentru inhalare, 15 picături din amestecul de ulei trebuie dizolvate într-un litru apa fierbinte 50-60°C. Respirați 5-7 minute.

Durata terapiei pentru xerostomie depinde de boala de bază și de gradul de încălcare a glandelor salivare. Dacă uscarea mucoasei bucale pe timp de noapte este provocată de factori fiziologici, tratamentul la domiciliu ajută la eliminarea rapidă a simptomului dureros.

Cum să preveniți uscarea gurii noaptea

În cele mai multe cazuri, uscarea mucoasei până la starea deșertului poate fi prevenită dacă:

• Bea cel puțin 2 litri de apă;
• Umidificați camera
• Refuzați alcoolul și alimentele sărate seara;
• Nu folosiți apă de gură cu alcool;
• Evitați bolile cronice ale nasului și sinusurilor paranazale;
• Respirați exclusiv pe nas. Luați măsuri pentru a normaliza respirația și a preveni sforăitul.

Notă!
Cu manifestări frecvente și prelungite ale gurii uscate pe timp de noapte, nu vă automedicați. Faceți o programare la un specialist restrâns pentru a identifica cauza și tratamentul adecvat.

Lista literaturii folosite:

• Zepelin H. Modificări normale legate de vârstă în somn // Tulburări de somn: cercetări de bază și clinice / ed. de M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Somn și epilepsie: ceea ce știm, nu știm și trebuie să știm. // J Clin Neurophysiol. - 2006
• Poluektov M.G. (ed.) Somnologie și medicina somnului. Conducerea națională în memoria lui A.N. Wayne și Ya.I. Levina M.: „Medforum”, 2016.

Uscaciunea gurii persistente (xerostomia) nu este doar un simptom neplăcut, ci un semn al multor boli grave. Dacă se usucă în mod constant în gură, trebuie să efectuați o examinare și să aflați cauza acestui fenomen. Numai după stabilirea diagnosticului corect va fi posibil să se prescrie un tratament cu drepturi depline.

De ce se usucă în gură: motive

În mod normal, un adult produce până la 2 litri de salivă pe zi. În timpul zilei se eliberează mai mult (până la 0,5 ml / min), noaptea - mai puțin (mai puțin de 0,05 ml / min).

Încălcarea salivației se poate datora:

• cu funcționarea afectată a centrelor de salivație din creier pe fondul leziunilor craniocerebrale și consecințele acestora, bolile și intoxicațiile creierului;
• cu patologie endocrină: diabet zaharat, hipotiroidism (scăderea funcției tiroidiene);
• cu boli ale sistemului digestiv;
• cu boli autoimune (alergie la celulele proprii) - tiroidita, sclerodermia, boala Sjögren (un proces autoimun în glandele salivare), etc.;
• cu procese inflamatorii în glandele salivare;
• cu o afecțiune după radiații și chimioterapie prescrisă pentru tratamentul neoplasmelor maligne la nivelul capului și gâtului;
• cu anomalii în structura glandelor salivare.

Cu secreția normală de salivă, o senzație de uscăciune noaptea și dimineața poate fi rezultatul:

• respirația pe gură pe timp de noapte - apare adesea la persoanele în vârstă, atunci când se folosesc somnifere, sept nazal deviat, adenoidită, sinuzită etc.;
• uscăciune crescută a aerului din cameră;
• fumatul frecvent, consumul de băuturi alcoolice.

Uscarea gurii dimineața și după-amiaza poate fi observată cu clătirea frecventă a cavității bucale cu soluții antiseptice. Ca fenomen temporar, apare în timpul efortului fizic intens, stresului și deshidratării.

Se recomandă efectuarea anumitor măsuri pentru a normaliza umiditatea din cameră dacă aerul este prea uscat. Acum la vânzare există o gamă destul de mare de umidificatoare de aer și nu va fi dificil să o alegeți pe cea mai eficientă.

Videoclipul demonstrează trei teste pentru uscarea gurii: teste pentru diabet zaharat, hormoni tiroidieni și un proces autoimun (boala Sjögren):

Cum se manifestă xerostomia

În funcție de severitatea simptomelor xerostomiei, se disting următoarele etape:

1. stadiul inițial. Nu există încă gură uscată semnificativă, dar poate apărea cu o conversație lungă, dormit cu gura deschisă sau expunerea la alți factori suplimentari. Când vorbiți, la gură poate apărea spumă, vâscozitatea salivei crește.
2. Stadiul semnelor pronunțate. Uscaciunea este o preocupare constanta. Există o senzație de arsură a limbii, aportul alimentar este dificil (pacienții sunt forțați să bea apă cu alimente) și vorbirea (se observă răgușeală a vocii care apare periodic), senzațiile gustative scad. Membranele mucoase sunt uscate, ușor strălucitoare.
3. etapă tarzie. Funcția glandelor este practic oprită. Uscăciunea severă interferează cu mestecatul și înghițirea alimentelor, provocând durere la înghițire. Membranele mucoase se inflamează (stomatită, glosită). Se caracterizează prin răni la nivelul gurii, secreție atrofică a nasului, răspândirea activă a cariilor dentare și inflamarea țesuturilor parodontale (parodontită).

Pentru a atenua starea, pacientul trebuie să bea în mod constant puțin sau cel puțin să umezească cavitatea bucală.

Diagnosticare

Diagnosticul de xerostomie se face pe baza plângerilor caracteristice ale pacientului, a examinării sale obiective și a metodelor suplimentare de examinare. Pentru a determina funcționarea corectă a glandelor salivare, se efectuează următoarele studii:

• sialometrie - măsurarea volumului de salivă secretat folosind stimulente ale gustului (suc de lămâie etc.); vă permite să identificați o încălcare a funcției glandei;
• sialografie - examinarea cu raze X a glandelor salivare și a canalelor acestora cu introducerea unui agent de contrast; studiul permite identificarea pietrelor în canalele salivare;
• examen histologic al țesutului glandelor salivare prelevat prin biopsie prin puncție; permite excluderea proceselor oncologice din glandă.

Dacă nu au fost identificate încălcări ale glandelor salivare, se efectuează o examinare completă a pacientului cu implicarea specialiștilor de diferite profiluri (gastroenterologi, endocrinologi, stomatologi etc.) și numirea unor studii adecvate.

Terapie complexă:

1. Stimularea activității glandelor salivare. Atribuiți soluții de iodură de potasiu, pilocarpină, galantamina, soluții uleioase de retinol.
2. Hidratarea gurii:

• geluri care acționează ca înlocuitori de saliva: Bioton, Salagen, Oralbalance Bioral, etc.; gelul se aplică cu degetul și se freacă ușor pe suprafața interioară a obrajilor, gurii și gingiilor;
• linia Biotene (SUA) include pasta de dinti, perie, balsam, gel hidratant, gume de mestecat; toate componentele sunt destinate persoanelor cu xerostomie; are efect antiseptic, antiinflamator și hidratant;
• spray Hyposalix (Biocodex, Franța), care are aceleași proprietăți, dar este mai convenabil de utilizat;
• de asemenea, puteți să vă clătiți gura cu apă cu suc de lămâie, un decoct de flori de mușețel și, de asemenea, să beți apă des în înghițituri mici;

1. Când apar eroziune și răni în gură, acestea pot fi lubrifiate cu cătină sau ulei de măsline; de mai multe ori pe zi puteți forma o gură plină ulei vegetalși ține-l timp de 3-5 minute, apoi scuipă-l.
2. Metode fizioterapeutice de tratament: electroforeza cu iodura de potasiu, galvanoterapie etc.
3. Diverse tipuri de masaj (vacuum, vibrații etc.).
4. Cursuri de reflexoterapie (acupunctura, moxibustie, presopunctura).
5. Terapia bolii, al cărei simptom este xerostomia, se efectuează după o examinare completă a pacientului.

Consecințele xerostomiei nocturne

Rezultatul xerostomiei prelungite poate fi:

• răspândirea rapidă a distrugerii carioase a dinților;
• încălcări ale țesuturilor parodontale (parodontită, boala parodontală);
• stomatită ulcerativă recurentă de origine bacteriană și fungică;
• încălcarea digestiei alimentelor, răspândirea procesului inflamator la alte organe digestive;
• intoxicație asociată cu inflamație constantă;
• tulburare de vorbire.

Măsuri preventive

Prevenirea include:

• dormi într-o cameră bine ventilată, cu aer umidificat;
• tratarea în timp util a bolilor tractului respirator superior;
• vizitați regulat medicul dentist, tratați dinții, monitorizați starea protezelor dentare;
• renunțați la țigări, limitați consumul de alcool;
• dacă ești îngrijorat de sforăitul nocturn, trebuie să încerci să scapi de el;
• nu abuzați de somnifere și sedative care pot provoca somn prea profund și relaxarea mușchilor faciali, ceea ce duce la respirația nocturnă prin gură.

Dacă gura se usucă în timpul somnului, dimineața sau după-amiaza, este important să vă îngrijiți corespunzător cavitatea bucală și să urmați următoarele recomandări:

• periați-vă dinții în mod regulat, clătiți-vă gura cu apă după fiecare masă;
• limitați consumul de alimente sărate și dulci, băuturi carbogazoase dulci și cofeinizate;
• daca este usor uscat in gura, aplica geluri hidratante si spray-uri; dacă acest lucru nu ajută, contactați un specialist pentru o examinare.

Uscarea gurii pe timp de noapte sau în timpul zilei poate fi temporară, asociată cu activitate fizică ridicată sau stres. Acesta este un fenomen fiziologic care nu necesită tratament. Cu toate acestea, dacă gură uscată a început să apară în mod constant, atunci aceasta poate indica o boală gravă care trebuie identificată și tratată cât mai curând posibil.

11 4,18 (din 5)

Postari similare

Alina | 27.02.2019 04:18

Nu credeam că gura uscată pe timp de noapte este atât de periculoasă. L-a asociat cu aer uscat și mâncăruri picante pentru cină.
Din proprie experiență, o scădere puternică a cantității de salivă apare atunci când uit sau sunt prea leneș să beau un pahar de apă pură cu jumătate de oră înainte de masă. Din punct de vedere al simptomelor, devine asemănător cu cea de-a doua etapă, când trebuie să bei mâncare ca să o poți mânca.

Marina | 15.03.2019 01:40

Din copilărie, septul meu nazal a fost răsucit, noaptea trebuie să respir pe gură, dacă nu picura picături nazale. Dar nu poți picura des picături, doar în cure, în intervalele dintre feluri pe care le respir pe gură noaptea, în timp ce mi se usucă îngrozitor în gură, până în gât. Trebuie să-mi clătesc gura cu apă dimineața și să beau mult ceai cald. Și se dovedește că cariile dentare pot fi rezultatul xerostomiei nocturne, iar eu îmi tratez dinții în mod constant și am carii. Probabil că este necesar să fiți de acord cu o operație de corectare a septului nasului, pentru a nu câștiga alte boli.

Inna | 15.03.2019 19:58

După ce am născut, am avut uscăciune constantă la gură, mai ales dimineața când mă trezesc, au crezut că e din cauza aerului uscat, și-au cumpărat un umidificator, dar uscăciunea nu a dispărut. Articolul descrie mai multe variante de boli și metode de tratare a acestora. Ce am este greu de stabilit, doar un medic poate pune un diagnostic. Acum știu că acesta este un semnal de alarmă și un motiv pentru a merge la spital.

Arina | 20.03.2019 06:47

M-a interesat articol, pentru că am uneori uscăciune în timpul somnului. Conform semnelor indicate pentru xerostomie, nr. Dar din motivele care provoacă o astfel de stare incomodă, am găsit, din păcate, multe. Eliminați ceea ce este posibil. Acum este momentul în care încălzirea în apartamente nu este oprită și temperatura este pozitivă afară, astfel că aerul din cameră nu este suficient de umed. Din păcate, acordăm puțină atenție unor astfel de fleacuri care ne afectează destul de grav sănătatea. Sfaturi utile, care poate îmbunătăți semnificativ și poate stabili un somn sănătos.

Alexandra | 24.03.2019 08:39

De mai multe ori, apropo, am observat deja că într-un vis îmi usucă gura teribil. La început am crezut că este pentru că am mâncat ceva sărat înainte de a merge la culcare sau din cauza țigărilor. Dar apoi i-am spus prietenei mele și ea mi-a spus că poate că acesta este un simptom al unei boli și nu este norma. Acum m-am hotărât să mă testez pentru orice eventualitate să joc în siguranță. Sper că totul va fi bine, nu mi-aș dori consecințe triste..

Ivan | 27.03.2019 19:43

Dacă o senzație de gură uscată apare noaptea la fiecare oră, atunci o persoană ar trebui să consulte un medic și să fie supusă unei examinări. Dar cred că este destul de normal ca o persoană să se trezească noaptea și să bea o înghițitură de apă sau să se clătească gura, mai ales dacă aerul din cameră este cald și uscat. Adesea, această problemă apare pur și simplu pentru că nasul este parțial înfundat și trebuie să respiri pe gură.

Uscaciunea gurii pe timp de noapte este un eveniment frecvent care poate fi cauzat de cauze externe, cum ar fi obiceiurile alimentare, și nu indică un pericol semnificativ. Dar, uneori, poate fi un simptom al uneia dintre bolile grave.

Medicii numesc acest fenomen xerostomie, care poate fi prezentată într-o formă temporară sau poate apărea în mod constant. Depinde de factorii care provoacă uscăciunea gurii noaptea.

Indiferent de motivele care provoacă astfel de fenomene, este mai bine să preveniți apariția xerostomiei decât să faceți față consecințelor acesteia. Rezultatul unei cantități insuficiente de salivă poate fi probleme dentare, dificultăți digestive și dezvoltarea bolilor fungice. Pentru a face acest lucru, este necesar să studiați cauzele strângerii în gură, să învățați cum să le eliminați.

Cauzele gurii uscate pe timp de noapte

• se secretă o cantitate insuficientă de salivă;
• compoziţia secreţiilor s-a schimbat.

În unele cazuri, cantitatea de salivă este suficientă, dar din cauza unei încălcări a trofismului membranelor mucoase, o deteriorare a sensibilității receptorilor, uscăciunea se simte în cavitatea bucală. Adesea, deshidratarea neplăcută apare noaptea sau mai aproape de dimineața, deoarece glandele în acest moment își reduc semnificativ activitatea, tensiunea mușchilor de mestecat facial este redusă serios.

O gură ușor deschisă în timpul somnului duce, de asemenea, la o umiditate insuficientă a membranelor mucoase. Suprafața sa este uscată prin respirație, aer cald. Rezultatul este gura uscată dimineața, care dispare de la sine după trezire. Simptome similare pot fi observate chiar și cu un aport ușor de alcool cu ​​o zi înainte.

Pe lângă dificultățile de respirație asociate cu bolile nazale, supraalimentarea seara duce la disconfort. Simptome similare sunt cauzate și de patologii ale sistemului nervos, în urma cărora funcționarea glandelor este perturbată.

Patologii interne

Pe lângă cauzele externe care provoacă apariția xerostomiei, disconfortul poate apărea ca urmare a:

• încălcări ale echilibrului electrolitic sau al apei;
• intoxicaţie;
• creșterea presiunii osmotice;
• încălcări ale mecanismelor care reglează salivația.

Astfel de abateri pot apărea din următoarele motive:

• deshidratare ca urmare a încălcării regimului de băut, temperatura ridicata aer sau din cauza pierderii de lichide (diaree, vărsături etc.);
• intoxicații obișnuite (alcool, droguri, tutun);
• Diabet;
• luarea de medicamente care provoacă deshidratare (de exemplu: diuretice);
• boli ale creierului, ale sistemului nervos, provocând tulburări în funcționarea glandelor (exemplu: accident vascular cerebral, parkinsonism);
• inflamație purulentă;
• tulburări ale sistemului digestiv, inclusiv pancreatită, gastrită, hepatită, ulcere;
• infecții acute;
• patologii ale organelor interne care necesită intervenția unui chirurg, inclusiv apendicita, obstrucția intestinală.

Astfel, uscarea mucoasei bucale pe timp de noapte poate deveni un simptom care indică o patologie gravă a organismului.

Glandele salivare: consultație cu un stomatolog

Un motiv separat pentru senzația că totul se usucă în gură în timpul somnului poate fi bolile dentare. Deshidratarea poate duce nu numai la modificări patologice în activitatea glandelor salivare, ci și la starea însăși a membranelor mucoase.

Adesea, gura uscată după somn apare în prezența:

• infectioase;
• inflamator și degenerativ;
• autoimună;
• boli oncologice ale glandelor care produc saliva.

Patologiile de mai sus duc la atrofia țesuturilor, o scădere a cantității de lichid produs. De exemplu, primul grup de boli include parotita infecțioasă (oreion), al doilea - sialadenita cronică, acută. Gură uscată severă poate fi unul dintre simptomele sindromului Sjögren, care are o bază autoimună. Leziunile oncologice grave ale glandelor pot fi caracterizate printr-o bază independentă sau metastatică.

Ca o cauză a limbii uscate în gură, pot acționa aderențe, structuri ale canalelor glandelor care apar în timpul bolilor și leziunilor acestora. Orice afecțiune care duce la atrofia mucoasei este capabilă să aducă un vizitator la un otolaringolog cu plângeri.

Simptome asociate

Uscaciunea constantă a gurii și setea este rareori o patologie independentă. Se manifestă separat doar ca un fenomen temporar, de exemplu, utilizarea de alimente prăjite, picante, alcool, ca parte a încălcării unice ale limitelor unui stil de viață sănătos. Când gura uscată crescută pe timp de noapte apare în mod constant, este adesea însoțită de următoarele senzații:

• amărăciune;
• slăbiciune;
• greaţă;
• ameţeală;
• Urinare frecventa.

Uneori, uscăciunea în limbă devine un criteriu de diagnostic care vă permite să determinați boala sau starea pacientului:

• în combinație cu amărăciune, este considerat un semn al patologiilor ficatului, căilor biliare, pancreasului;
• atunci când este combinat cu amețeli, vă va spune despre prezența hipotensiunii;
• cu greață concomitentă, poate indica supraalimentarea sau prezența unei infecții intestinale, dacă este însoțită de diaree;
• Gustul de gură uscată, combinat cu urinarea frecventă și sete persistentă, indică aproape sigur dezvoltarea diabetului.

Combinația de xerostomie cu slăbiciune fără cauză este considerată cea mai periculoasă, deoarece astfel de simptome pot indica prezența bolilor de sânge, a oncologiei.

Ai nevoie de ajutor profesional

Tratamentul medical pentru uscăciunea gurii intermitente care are cauze clare nu este necesar. Cu toate acestea, sarcina este o excepție în care se cere sfatul de specialitate, chiar și atunci când senzațiile nu provoacă disconfort sever. Cu deshidratare, există o amenințare pentru sănătatea mamei, a bebelușului nenăscut.

Dacă simțiți uscăciune, ar trebui să consultați un terapeut sau un dentist. Medicul va oferi studiile necesare, va determina cauza disconfortului, va lua măsuri pentru a le elimina, inclusiv:

• ajustarea tratamentului prescris (înlocuirea medicamentelor utilizate, frecvența administrării, dozele);
• luarea unei decizii cu privire la necesitatea protezelor pentru a optimiza procesul de alimentație;
• obținerea de consultații suplimentare ale specialiștilor de înaltă specializare precum un otolaringolog;
• emiterea de recomandări privind optimizarea dietei, dietei;

Folosind medicamente, puteți elimina temporar gura uscată, dar este complet posibil să scăpați de senzații numai atunci când tratați boala de bază.

Prevenirea în timp util

Când apare setea nocturnă, este necesar să se determine ce o poate provoca, să se excludă stimulii externi. Pentru aceasta se recomanda:

• reduceți temperatura aerului în dormitor, asigurați umidificarea ( menaj zilnic, utilizarea dispozitivelor speciale);
• optimizați dieta zilnică, eliminați supraalimentația, mâncarea uscată, o cină copioasă cu alimente grase și bogate în calorii;
• eliminați obiceiurile negative, inclusiv abuzul de cafea, ceai;
• scapă de obiceiul de a fumat înainte de culcare;
• stabiliți un regim de băut care presupune consumul de apă curată de la 2 litri zilnic;
• normalizarea activității motorii, asigurarea activității fizice zilnice;
• include proceduri care cresc imunitatea în rutina zilnică.

Procedurile de mai sus vă vor ajuta să faceți față gurii uscate numai în absența unor patologii grave. Un stil de viață sănătos, un nivel ridicat de activitate fizică vor fi cheia unui somn liniștit, plin, fără disconfort.

Problemele de sănătate se pot manifesta ca o varietate de simptome, inclusiv cele inofensive și comune. De exemplu, gură uscată noaptea - cauzele care boli? Un semn poate semnala impactul asupra organismului al factorilor negativi sau al bolilor.

Gură uscată (xerostomia) este adesea însoțită de alte simptome:

• durere în gât, tuse uscată neproductivă;
• senzație puternică de sete;
• urinare frecventă noaptea;
• crăpături în colțurile gurii, pe buze;
• senzație de uscăciune în faringe, cavitatea nazală;
• placă pe limbă și pe interiorul obrajilor;
• amărăciune, gust acru;
• senzație de arsură în gură;
• răgușeală, disconfort sau durere atunci când încercați să vorbiți;
• respirație urât mirositoare dimineața;
• modificarea senzațiilor gustative;
• dificultate la inghitire.

Aceste simptome apar noaptea, dar pot fi observate și dimineața. La câteva ore după trezire, ei dispar fie singuri, fie după ce au băut suficiente lichide sau după proceduri standard de igienă.

Cauzele gurii uscate pe timp de noapte

De ce se usucă gura noaptea în timpul somnului? Cauzele pot fi variate, iar simptomul este comun: fiecare persoană, chiar și una sănătoasă, s-a întâlnit cel puțin o dată în viață. Cu manifestări unice și rare, problema se află probabil în influența factorilor negativi externi sau interni.

Dacă simptomul persistă, apare constant și se intensifică, semnalează anomalii și probleme de sănătate. Mai jos sunt principalele categorii de cauze care provoacă xerostomia.

Influența factorilor

Uscaciunea gurii se poate datora expunerii la mai mulți factori:

1. Aerul uscat în dormitor, de exemplu, în verile fierbinți în zilele uscate sau iarna când se folosesc aparate de încălzire. Pielea și mucoasele au nevoie de umiditate, din care o absorbție mediu inconjurator. Și dacă umiditatea din cameră este redusă, se dezvoltă uscarea țesuturilor.
2. Respirație pe gură, sforăit. Respirând pe gură, dormitorul provoacă involuntar uscarea mucoaselor, deoarece umezeala se evaporă rapid de pe suprafața lor.
3. Regim greșit de băut. O persoană care nu bea suficient lichid în timpul zilei provoacă deshidratare. Apa se grăbește către organele vitale pentru a le asigura activitatea vitală și lasă părți mai puțin importante, inclusiv mucoasele.
4. Alimente nesănătoase. Uscăciunea în gură și setea provoacă abuzul de alimente sărate. Sarea conținută în alimente atrage și reține apa, ceea ce provoacă o deficiență a țesuturilor.
5. Stresul este o sarcină mare asupra organismului care perturbă funcționarea sistemelor sale. După situații stresante, transpirația crește, iar datorită eliminării intensive a umezelii, mucoasele se usucă.
6. Utilizarea băuturilor alcoolice. Alcoolul provoacă intoxicație, iar organismul, încercând să scape de substanțele toxice, folosește apă pentru a le elimina. Din acest motiv, gura uscată este un simptom al mahmurelii și apare adesea noaptea după băutură.
7. Fumat. Fumul de țigară irită, subțiază mucoasele gurii, provoacă uscarea acestora. Este deosebit de dăunător să fumezi înainte de a merge la culcare.

Boli care provoacă uscăciunea gurii noaptea

Gura uscată semnalează o varietate de boli:

1. Boli ale gurii si gatului: amigdalita, gingivita, stomatita, parodontita. Procesele inflamatorii provoacă subțierea membranelor mucoase, evaporarea accelerată a umidității de la suprafața lor.
2. Hipertensiunea arterială pe fondul bolii de rinichi (aceste organe pereche sunt responsabile pentru filtrarea sângelui și eliminarea în timp util a lichidului). Dacă presiunea începe să crească, aceasta poate însemna că există o retenție de lichide în organism, cu care vasele de sânge nu pot face față complet și în timp util. O creștere a presiunii poate fi recunoscută prin dureri de apăsare în inimă și piept, pulsații la tâmple și stare de rău.
3. Boli ale sistemului endocrin, în special diabetul zaharat. Glucoza, care nu are timp să fie procesată de insulină în timp util, atrage lichide, precum sarea.
4. Boli ale sistemului digestiv (stomac, vezicii biliare, pancreas): pancreatită, gastrită, colecistită. În aceste cazuri, sucul gastric cu aciditate ridicată sau impurități biliare poate fi aruncat în esofag, ajunge în gură și irita mucoasele, provocând uscarea. Alte manifestări: greață, arsuri la stomac, gust acru sau amar, vărsături, durere.
5. Boala hepatică afectează sinteza glucozei și procesele digestive.
6. Boli ale faringelui și nasului, care perturbă respirația nazală și o fac imposibilă. Acestea sunt rinita, febra fânului, adenoidita, sinuzita, polipii.
7. Infecții acute, însoțite de o creștere semnificativă a temperaturii corpului, care provoacă pierderi mari de umiditate și evaporarea ei accelerată.
8. Boli infecțioase care afectează funcționarea glandelor salivare, cum ar fi oreionul (oreionul), în care partea inferioară a feței începe să se umfle.
9. Boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă.
10. Sindromul Sjögren este o leziune a țesutului conjunctiv care poate apărea la femeile peste 50-55 de ani.

Alte cauze posibile

Alte cauze ale simptomului:

• Igienă orală necorespunzătoare: folosirea pastelor de dinți cu ingrediente agresive, iritante, folosirea clătirilor sau odorizantelor care conțin alcool.
• Sarcina. Uscăciunea gurii însoțește adesea toxicoza, manifestată sub formă de vărsături, greață și stare de rău. Cauza simptomului la femeile însărcinate poate fi o nevoie crescută de apă a organismului, datorită creșterii volumului de sânge circulant, nevoii de formare a lichidului amniotic.
• Punct culminant. În această perioadă începe o restructurare hormonală globală a organismului, care afectează funcționarea sistemului endocrin și a unor glande individuale, inclusiv a celor salivare. Odată cu menopauză, o femeie se poate simți rău, există slăbiciune, amețeli, bufeuri, transpirație crescută, schimbări de dispoziție.
• Leziuni ale capului care au provocat leziuni ale glandelor salivare sau zone ale creierului responsabile de salivare, precum și operații chirurgicale efectuate pe aceste zone.
• Chimioterapia efectuată, radiații transferate.
• Vârsta respectabilă. La persoanele în vârstă, uscăciunea este provocată de îmbătrânirea inevitabila și deshidratarea țesuturilor, precum și de o serie de boli cronice senile (Alzheimer, Parkinson).
• Deshidratare din cauza căldurii sau insolaţie, diaree severă, vărsături repetate, efort fizic intens.
• Intoxicația organismului cauzată de inhalarea sau ingestia de substanțe toxice.
• Încălcări ale canalelor sau glandelor salivare, din cauza prezenței pietrelor, neoplasmelor.
• Luarea anumitor medicamente: antibiotice, antifungice, diuretice, laxative, antidepresive, antihistaminice, relaxante musculare.

Lipirea limbii de palat

De ce se lipește limba de palat noaptea în timp ce doarme? Acest lucru sugerează că uscarea este extrem de puternică și afectează întreaga cavitate bucală. Semnalul este alarmant și este puțin probabil să apară din cauza influenței factorilor negativi: este provocat de tulburări grave în funcționarea organismului. Motive posibile descrise mai sus, și adesea lipirea limbii de palat este cauzată de boli, în plus, acestea se desfășoară pentru o lungă perioadă de timp și nu sunt tratate. Este important să aflați diagnosticul cât mai curând posibil și să începeți terapia.

Măsuri de diagnostic

Dacă gura este uscată noaptea și ți-e foarte sete, nu trebuie să-ți faci timp și să aștepți ca simptomul să dispară. Consultați un medic generalist și treceți la o examinare, care va include analize de sânge (generale, pentru hormoni). Procedurile de diagnosticare pot fi prescrise pentru a analiza funcționarea organelor: ECG, CT, radiografie, RMN.

După primirea rezultatelor examinării, terapeutul îndrumă pacientul către specialiști restrânși: un endocrinolog, un specialist ORL, un chirurg, un ginecolog, un specialist în boli infecțioase, un dentist, un gastroenterolog. Medicul va efectua un diagnostic detaliat și va prescrie un tratament.

Soluţie

Puteți rezolva problema dacă îi eliminați cauza. Scopul principal al terapiei este de a scăpa de boala care provoacă uscăciune, sau de a obține remisiune și de a reduce frecvența exacerbărilor dacă boala este cronică. La Diabet se recomanda insulinoterapie, pentru infectii - imunomodulatoare, antifungice sau antibiotice (in functie de agentii patogeni). Hipertensiunea arterială necesită medicamente pentru a scădea tensiunea arterială tensiune arteriala. Pentru boli ale sistemului digestiv se iau antiacide, preparate enzimatice. Cursul menopauzei va fi facilitat de terapie hormonală, remedii pe bază de plante. Dacă gura uscată este cauzată de factori interni sau externi, excludeți-i. De asemenea, este important să îmbunătățim respirația nazală.

Important! Tratamentul, regimurile și dozele sunt prescrise de medic după examinare.

Ajută cu gura uscată

Puteți scăpa de uscăciune în următoarele moduri:

1. Încercați să beți puțină apă dacă vă simțiți inconfortabil.
2. Bomboanele de mentă sau acre, fructele uscate, guma de mestecat vor ajuta la creșterea salivației și la hidratarea mucoaselor.
3. Puteți suge sau mesteca o bucată de gheață.
4. Când începe să apară uscăciunea, clătiți-vă gura cu apă sau cu decocturi din plante.
5. Util pentru inhalare apă minerală, decocturi, preparate farmaceutice ("Vitaon").
6. Puteți adăuga o cantitate moderată de ardei iute în alimente: produsul conține o substanță care provoacă salivație.
7. Există medicamente speciale care stimulează glandele salivare sau înlocuiesc saliva, dar acestea trebuie luate la recomandarea medicului.

retete de casa

Remediile populare vă vor ajuta să scăpați de uscăciune:

• Clătiți-vă regulat gura cu decocturi de ierburi cu proprietăți hidratante, regeneratoare, antiinflamatoare. Potrivit musetel, calendula, coltsfoot, sfoara.
• Decocturile descrise mai sus pot fi încălzite și aburul inhalat prin gură pentru a umezi mucoasele. Acesta este un fel de inhalare simplă.
• Mestecați câteva frunze de mentă proaspătă pentru a vă împrospăta respirația și pentru a vă calma disconfortul din gură.
• Folosiți clătiri cu soluție salină. Adauga cate o lingurita din fiecare ingredient intr-un pahar cu apa, amesteca totul si clateste gura de cateva ori pe zi si la culcare.

Efecte

Uscăciunea în sine nu este periculoasă dacă apare rar și nu provoacă disconfort. Dar o creștere a simptomului poate perturba somnul și poate preveni somnul noaptea, poate provoca insomnie și, ca urmare, oboseală cronică, iritabilitate. Membranele mucoase subțiate pot fi deteriorate, pot sângera, se pot acoperi cu abcese, pot interfera cu alimentația și băutura normală.

Uscăciunea constantă va înrăutăți calitatea vieții și va afecta toate domeniile acesteia: cariera, viața personală, comunicarea cu cei dragi. Dacă boala care a provocat simptomul nu este tratată, aceasta va deveni cronică sau va provoca consecințe grave.

Măsuri preventive

Măsuri de prevenire pentru a evita uscarea gurii în timpul somnului:

1. Respectați regimul de apă, bând cel puțin 1,5-2 litri pe zi.
2. Ridicați umiditatea din cameră cu un umidificator sau recipiente umplute cu apă.
3. Evitați să consumați alimente sărate și zaharoase noaptea.
4. Renunta la fumat si la alcool.
5. Pentru clătire și igiena orală, nu utilizați produse care conțin alcool și agresive.
6. Respirați pe nas.
7. Pentru a evita sforăitul, alegeți o poziție confortabilă a corpului, cum ar fi culcat pe o parte.
8. Vizitați-vă regulat medicul și supuneți-vă examinărilor de rutină.

Gura uscată este o preocupare pentru mulți. Dacă apare rar, nu trebuie să intrați în panică. Dacă simptomul persistă și se agravează, consultați un specialist și luați măsuri pentru a rezolva problema. Sanatate si somn linistit!

Ore în sală, alergări pe mai mulți kilometri, restricții alimentare severe...

Ce fel de sacrificii nu fac femeile de dragul picioarelor cizelate și zvelte! Și rezultatele cu siguranță vor deveni vizibile mai devreme sau mai târziu: fesele sunt strânse, grăsimea părăsește șoldurile. Dar tibiele nu răspund întotdeauna la eforturi și uneori chiar devin mai mari.

Vițeii voluminosi arată dizarmonici, interferează cu purtarea fustelor scurte și a pantalonilor strâmți și devin cauza complexelor. Uneori, dorința de a reduce viteii ajunge la punctul de absurd. Așadar, în Statele Unite, chirurgia plastică pentru corectarea acestei părți a corpului câștigă din ce în ce mai multă popularitate.

Pentru a scăpa rapid și corect de vițeii mari, în primul rând, trebuie să aflați Motivul principal aspectul lor și încearcă să-l elimini.

Principalii „vinovați” sunt un strat excesiv de grăsime subcutanată, mușchii prea voluminosi care au apărut în urma antrenamentului sau sunt o trăsătură ereditară.

Genetica. Dacă tibiele mari sunt caracteristica ta genetică (acest lucru poate fi văzut uitându-te la părinții tăi și la familia apropiată), atunci reducerea mușchilor de pe gambe va fi extrem de dificilă.

Puteți încerca să schimbați ușor proporțiile corpului și să reglați caracteristicile anatomiei. De exemplu, dacă aveți un tendon lui Ahile scurt care conectează partea din spate a călcâiului de gambe, atunci gambele vor părea mai mari. Acest lucru se datorează faptului că mușchiul trebuie să se întindă mult pentru a se conecta cu tendonul scurt.

Dacă tendonul este lung, atunci locul conexiunii sale cu mușchiul este mai mare. Drept urmare, mușchiul gambei „stă” sus, piciorul inferior pare mai subțire și mai elegant. Din păcate, prelungirea tendonului nu este posibilă. Singurul lucru care poate fi sfătuit în acest caz este să evitați încărcăturile care provoacă creșterea mușchilor gambei.

Mers și mișcare. Acțiunile repetate de zi cu zi pot afecta forma picioarelor tale. De exemplu, mersul pe degetele de la picioare tot timpul, cu greutatea corpului pe antepicior (ca atunci când purtați tocuri), poate duce la formarea mușchilor gambei.

De asemenea, merită să-ți analizezi mersul: cu alți mușchi slabi ai picioarelor, în special tibialul anterior, gambele pot compensa întreaga sarcină, crescând în timp. Soluția problemei este o întărire completă a mușchilor picioarelor.

Grăsimea corporală este un alt motiv foarte frecvent pentru care vițeii arată mari. Fiecare persoană are propriile zone problematice specifice, din care grăsimea pleacă ultima. Dacă acestea sunt gambe și glezne, atunci va trebui să ai răbdare și perseverență pentru a găsi picioarele visurilor tale.

• Amintiți-vă că este imposibil să slăbiți la nivel local, împreună cu gambele, șoldurile și fesele vor scădea. Poate fi necesar să adăugați exerciții izolate pentru ei, dacă scopul dvs. este să fiți într-o formă bună.

• Pentru slăbirea picioarelor, uscarea mușchilor coapselor și gambelor, se recomandă antrenamentul cardio cu rezistență minimă sau deloc. Aceasta înseamnă că trebuie să alegeți un loc plat pe stradă și să setați panta minimă pe banda de alergare. Cu un astfel de antrenament picioarele și gambele vor pierde în greutate și, în același timp, vor dobândi frumoasă formă. Alergarea de anduranță ajută la reducerea mușchilor gambei și a țesutului adipos din jurul gambei (precum și în întregul corp), ceea ce face ca picioarele să pară voluminoase. Beneficiu dublu - ardeți grăsimile și reduceți mușchii!

• Evitați exercițiile care vizează în primul rând dezvoltarea forței picioarelor, deoarece acestea provoacă creșterea musculară și fac gambele și mai voluminoase. De exemplu, antrenamentele cardio scurte și intense, exercițiile de forță pentru picioare (genuflexiuni, fandari), aerobic-ul pe pas, drumețiile montane sunt contraindicate. Mersul în sus, inclusiv pe o bandă de alergare cu înclinație mare, face vițeii și mai mari.

• Nu săriți coarda și, în general, evitați săriți cu ridicări de picioare înalte. Înot, mersul pe jos, antrenorii de fond și eliptice sunt mai potrivite pentru pierderea gambelor. Antrenorul eliptic este un instrument excelent pentru cardio de intensitate scăzută atunci când setați rezistența la minim. În loc să ardeți calorii prin creșterea rezistenței, creșteți timpul de exercițiu. Plimbările lungi slăbesc, de asemenea, picioarele inferioare, deoarece alungesc ischiochibial și mușchii gambei.

• Evitați mașinile cu pas și alte exerciții care simulează urcarea scărilor sau a munților, deoarece cresc în primul rând mușchii gambei. Amintiți-vă că scopul dvs. este să faceți vițeii mai subțiri, nu să-i „pompăm” și mai mult.

• Este mai bine să refuzați antrenamentul de rezistență sau să efectuați mai multe repetări cu greutăți mici. Exercițiile de susținere a greutății care implică mușchii gambei duc doar la mai mulți mușchi ai gambei, chiar dacă scopul tău este pierderea de grăsime. Este absolut imposibil să reduceți punctul inferior al piciorului cu ajutorul lor. Metodele eficiente pentru a scăpa de grăsimea de vițel sunt dieta, cardio de intensitate scăzută și liposucția.

• Exercițiile de întindere ajută la întinderea și alungirea mușchilor mari ale gambei, inclusiv pe cei „pompați”. În acest scop, puteți participa la antrenamente de stretching, yoga sau Pilates. Pot fi făcute exerciții grozave pentru gambe pe perete. Stai cu fața spre ea, un picior la o distanță de 25-30 cm de perete, al doilea - la 70-80 cm, picioarele sunt paralele, călcâiele sunt pe podea, iar șosetele se uită la perete. Îndoiți piciorul din față în timp ce țineți piciorul din spate drept, aplecați-vă și puneți mâinile pe perete. Ar trebui să simți o întindere în partea din spate a piciorului și în special a gambei. Țineți această poziție timp de 15-30 de secunde, schimbați picioarele și repetați. Acest exercițiu ajută la întinderea mușchilor gambei.

• Pilates este excelent pentru modelarea mușchilor tonifiați și alungiți. Chiar și cu antrenamente intense, gambele nu se vor umfla.

• Următorul exercițiu simplu de întindere a gambei poate fi făcut oricând, la serviciu sau acasă. Așezați-vă pe un scaun, cu spatele drept, apăsați pe spate. Ridicați piciorul stâng și faceți 6 mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic cu piciorul. Amplitudinea ar trebui să fie maximă. Repetați același număr de ori pe cealaltă parte, apoi faceți același exercițiu pe piciorul drept.

• Există multe modalități de a reduce vizual vițeii mari cu haine și pantofi. Apelând la ele, puteți face ca picioarele din circumferință să pară cu câțiva centimetri mai mici.

Amintiți-vă, puteți fi într-o formă fizică bună, în formă și zvelt, fără denivelări musculare proeminente. Principalul lucru este să întocmești corect un program de antrenament care să includă exerciții de forță și cardio și să eviți stresul și dietele care provoacă creșterea musculară. Cu astfel de tactici, volumele (și nu numai vițeii!) vor scădea constant.

Cum să tratezi vițeii plini, fiecare femeie decide singură. De exemplu, actrițele Mischa Barton și Katie Holmes nu sunt timide în privința acestor părți ale corpului și arată grozav. Chiar dacă nu puteți reduce volumul gambei, nu vă opriți asupra acestuia. Concentrează-te pe cele mai bune părți ale corpului și subliniază-le.