Եիսկ թաղ

Բերդսկ, քաղ

Օդինցովսկի շրջան

Կրասնոգորսկի շրջան

Ռուսաստանը երկիր է աշխարհի երկու մասում, մի պետություն, որի տարածքը ծածկում է Բալթյան ավազոտ թքվածքը և Չուկոտկա ժայռոտ կղզիները, ձգվում է հյուսիսային Արկտիկայի լայնություններից մինչև մերձարևադարձային գոտիներ: Ռուսաստանն ունի աներևակայելի հարստություն՝ մշակութային և պատմական ժառանգություն, պահպանվող անտառներ և անձեռնմխելի տարածքներ։ Սանկտ Պետերբուրգի էլեգանտ փողոցները և Կալինինգրադի ճարտարապետական ​​հուշարձանները մրցում են հնագույն քաղաքների ճարտարապետության հետ՝ բազմագմբեթ եկեղեցիներ և առևտրական տներ, իսկ Սև ծովի ափի լողափերը մրցում են Կարելիայի հյուսիսային անտառների և Ուրալի լեռնաշղթաների հետ։ Լեռներ.

Աշխարհագրություն

Ռուսաստանը մեր մոլորակի ամենամեծ երկիրն է տարածքով, որը զբաղեցնում է 17,1 միլիոն քառակուսի կիլոմետր: Պետությունը գտնվում է Եվրասիայում և ընդգրկում է մայրցամաքի երկու մասերը։ Ռուսաստանի տարածքի մոտ մեկ երրորդը գտնվում է Արևելյան Եվրոպայում, իսկ մնացած մասը պատկանում է Հյուսիսային Ասիային: Ռուսական ափերը ողողվում են Հյուսիսային Սառուցյալ, Ատլանտյան և Խաղաղ օվկիանոսների ավազաններին պատկանող 12 ծովերի ջրերով և փակ Կասպից ծովի ջրերով։

Ռուսաստանը գտնվում է մեծ հարթակների վրա, ուստի նրա տեղագրությունը հիմնականում հարթ է: Երկրի արևմուտքում ձգվում է ալիքավոր Կենտրոնական Ռուսական հարթավայրը, որը բաժանված է Ուրալյան լեռների լեռնաշղթայով Սիբիրյան սարահարթից։ Ռուսաստանի հարավում կան Կովկասյան լեռնային համակարգեր՝ երկրի ամենաբարձր կետով՝ Էլբրուս, Սայան և Ալթայ լեռներով։ Հեռավոր Արևելքում հանգած և ակտիվ հրաբուխների գագաթները սավառնում են դեպի վեր:

Ռուսաստանում կա մոտ 2,5 միլիոն գետ և 3 միլիոն լիճ։ Գետերի մեծ մասն իրենց բնույթով հարթ են, սակայն Ռուսաստանում կան նաև փոթորկված լեռնային գետեր՝ քարքարոտ, արագընթաց հուներով։ Երկրի ամենամեծ գետերն են Օբը, Լենան, Իրտիշը, Ենիսեյը և Վոլգան։ Ռուսաստանի լճային շրջանը Կարելիան է, որտեղ գտնվում են Եվրոպայի ամենամեծ լճերը՝ Լադոգան և Օնեգան, Արևելյան Սիբիրում կա մոլորակի ամենախոր լիճը՝ Բայկալը:

Ռուսաստանի բուսական աշխարհը մամուռների և քարաքոսերի թավշյա է տայգա տունդրայում, փշատերև անտառներ, որոնք շրջապատում են Կարելիայի սառցադաշտային լճերը, կաղնու անտառներն ու կեչու պուրակները, փետուր խոտը և եղևնու տափաստանները, լայնատերև Հեռավոր Արևելքի անտառները, Սև ծովի մերձարևադարձային բուսական աշխարհը: Ափ. Ռուսաստանում ստեղծվել են բնապահպանական գոտիներ, կան 42 ազգային պարկեր և 71 արգելոցներ։

Կլիմա

Ռուսաստանի տարածքն ընդգրկում է մի քանի կլիմայական գոտիներ՝ Հյուսիսային սառուցյալ օվկիանոսի ափերին և հյուսիսային շրջաններում արկտիկական և ենթաբարկտիկական, Սև ծովի ափին բարեխառն, մերձարևադարձային: Այնուամենայնիվ, երկրի մեծ մասը բնութագրվում է բարեխառն լայնությունների կլիմայով. մայրցամաքային, բարեխառն մայրցամաքային, կտրուկ մայրցամաքային և Հեռավոր Արևելքում մուսոնային կլիմա:

Ընդհանուր առմամբ, Ռուսաստանում երկար, ձյունառատ ու ցուրտ ձմեռ է։ Կախված տարածաշրջանից, հունվարի միջին ջերմաստիճանը տատանվում է 6-ից −50 °C: Ռուսաստանի մեծ մասում ամառը չափավոր տաք է, միջին ջերմաստիճանը 1 °C հյուսիսային շրջաններում մինչև 25 °C Սև ծովի ափին:

Ժամանակը

Ռուսաստանի տարածքն ընդգրկում է 11 ժամային գոտի.

Կալինինգրադի ժամանակ - MSK−1 (UTC+2)
Մոսկվայի ժամանակով - MSK (UTC+3)
Սամարայի ժամանակ - MSK+1 (UTC+4)
Եկատերինբուրգի ժամանակ - MSK+2 (UTC+5)
Օմսկի ժամանակ - MSK+3 (UTC+6)
Կրասնոյարսկի ժամանակ - MSK+4 (UTC+7)
Իրկուտսկի ժամանակ - MSK+5 (UTC+8)
Յակուտի ժամանակ - MSK+6 (UTC+9)
Վլադիվոստոկի ժամանակ - MSK+7 (UTC+10)
Կենտրոնական Կոլիմայի ժամանակ - MSK+8 (UTC+11)
Կամչատկայի ժամանակ - MSK+9 (UTC+12)

Լեզու

Ռուսաստանի պաշտոնական լեզուն՝ ռուսերեն։ Ռուսաստանի Դաշնության սուբյեկտներն իրավունք ունեն հաստատել ռուսերենի հետ հավասար հիմունքներով օգտագործվող պետական ​​և պաշտոնական լեզուներ: Ռուսաստանում ամենատարածված օտար լեզուներն են ուկրաիներենը, բելառուսերենը և գերմաներենը: Անգլերենը լայնորեն կիրառվում է բիզնեսում և զբոսաշրջության մեջ՝ որպես միջազգային հաղորդակցության միջոց, հիմնականում խոշոր քաղաքներում։

Բնակչություն

Ռուսաստանի բնակչությունը կազմում է 142 միլիոն մարդ։ Բնակչության մոտ 80%-ը ռուսներ են։ Ընդհանուր առմամբ երկրում ապրում են ավելի քան 200 ազգությունների ու ազգությունների ներկայացուցիչներ։

Արժույթ

Պաշտոնական արժույթ՝ ռուբլի (RUB):

Մաքսային կանոնակարգեր

Չհայտարարագրված արժույթի ներմուծումն ու արտահանումը սահմանափակվում է 10000 ԱՄՆ դոլարին համարժեք գումարով: Սահմանափակվում է անձնական օգտագործման ապրանքների՝ ալկոհոլ և ծխախոտ՝ մեկ լիտր ալկոհոլ, մինչև 50 սիգար կամ սիգարիլո, կամ 200 սիգարետ կամ 250 գրամ ծխախոտ, ինչպես նաև անձնական օգտագործման ապրանքներ և իրեր՝ հագուստ, առանց մաքսատուրքի ներմուծումը. արդուզարդի պարագաներ, ոսկերչական իրեր, լուսանկարչական և կինոսարքավորումներ:

Պարտադիր հայտարարագրման ենթակա են ոսկերչական իրերը, գեղարվեստական ​​և մշակութային արժեքները, արվեստի գործերը, հոգեմետ և հզոր դեղամիջոցները, զինամթերքը և զենքը։

Միացում

Ռուսաստանում բջջային կապի ծառայությունները մատուցվում են ավելի քան հարյուր օպերատորների կողմից, որոնցից ամենամեծը, այսպես կոչված, «Մեծ եռյակն» է՝ բջջային օպերատորներ MTS, Megafon և Beeline: Մնացած ընկերություններն ունեն զգալիորեն ավելի քիչ հաճախորդներ և ծառայություններ են մատուցում առանձին շրջաններում: Մեծ եռյակի օպերատորների SIM քարտերը կարելի է ձեռք բերել ամենուր՝ խանութներում, բջջային հեռախոսների խանութներում և փոստային բաժանմունքներում:

Ռուսաստանի հեռախոսային կոդը +7 է։

Բջջային հեռախոսով Ռուսաստան զանգահարելու համար հավաքեք +7 բաժանորդային համարը***

Ցանցի լարումը

Ցանցի լարումը 220 վոլտ:

Զբոսաշրջություն

Ռուսաստանը հնարավորություններ ունի ցանկացած տեսակի զբոսաշրջության համար։ Հարուստ պատմական ժառանգությունը ծառայել է էքսկուրսիոն երթուղիների և կրթական շրջագայությունների ստեղծմանը, երկար Սև ծովի ափը լողափերի և ակտիվ հանգստի ավանդական շրջան է, իսկ Ռուսաստանում արագ զարգանում են լեռնադահուկային հանգստավայրերը: Երկրում զբոսաշրջության հիմնական տեսակներից է առողջապահական տուրիզմը։ Դարերի ընթացքում Ռուսաստանում զարգանում է առողջարանային բուժման համակարգ՝ առողջարանները և սպա հյուրանոցները գործում են հանքային ջրերի աղբյուրների, բուժիչ ցեխի և բարենպաստ կլիմայական վայրերում:

Ավանդույթներ/առանձնահատկություններ. Ռուսաստանը պահպանել է բազմաթիվ սովորույթներ և ավանդույթներ, որոնք գալիս են դարեր առաջ: Ամեն գարուն մեծ քաղաքներում և շատ փոքր քաղաքներում նրանք մեծ մասշտաբով հրաժեշտ են տալիս ձմռանը. թխում են բլիթներ և այրում Մասլենիցայի ծղոտե պատկերը, ամռանը գյուղերում նշում են Իվան Կուպալայի օրը, իսկ ձմեռային հիմնական տոնը Նոր տարին է: .

Ռուս ժողովրդի հիմնական հատկանիշներից մեկը եղել և մնում է հյուրասիրությունը, որն առավել դրսևորվում է տոնի մեջ։ Ավանդական ռուսական ճաշը ներառում է առաջին, երկրորդ և երրորդ ճաշատեսակներ՝ ապուրներ և շոգեխաշած, թխած թռչնամիս կամ միս, բոլոր տեսակի թխած ապրանքներ՝ կարկանդակներ և կարկանդակներ: Ազգային խոհանոցի ճաշատեսակներն իրենց ողջ հարստությամբ ներկայացված են ռեստորաններում։ Ամենօրյա կաղամբով ապուր, խորոված, սբիթնի և թուրմներ մատուցվում են լավագույն հաստատություններում։

Անվտանգություն

Ռուսաստանում զբոսաշրջիկների անվտանգությունն ապահովում են օրենքի և կարգի ուժերը։ 2014 թվականի հունիսից մի շարք մարզերում սկսեցին գործել զբոսաշրջային ոստիկանության ստորաբաժանումները՝ հսկելով բանուկ հետիոտնային փողոցները, հրապարակները և այգիները:

Ընդհանուր առմամբ, Ռուսաստանը անվտանգ երկիր է զբոսաշրջիկների համար։ Այնուամենայնիվ, տհաճ միջադեպերից խուսափելու համար պետք է պահպանել անվտանգության ստանդարտ կանոնները՝ մի թողեք անձնական իրերն առանց հսկողության, դրամապանակ մի կրեք տաբատի հետևի գրպանում կամ հեշտությամբ մատչելի վայրում, զգուշացեք մթության մեջ ամայի և չլուսավորված վայրերից։ , մի՛ օգտվեք ոչ պաշտոնական տաքսու վարորդների ծառայություններից, մի՛ փոխեք արժույթը ֆիզիկական անձանց մոտ։

Փաստաթղթեր

Արձակուրդի ընթացքում պահանջվող փաստաթղթերի ցանկը ներառում է.

• Ռուսական անձնագիր
• ճանապարհորդական փաթեթ կամ վաուչեր
• առողջության ապահովագրության քաղաքականություն
• եթե նախատեսում եք մեքենա վարձել, դուք պետք է ունենաք վարորդական իրավունք

Եթե ​​զբոսաշրջիկը հանգստանալու է առողջարանային-առողջարանային հաստատությունում և ստանում բժշկական պրոցեդուրաներ, ապա անհրաժեշտ է առողջարանային գիրք, որը կարելի է ձեռք բերել ընդհանուր պրակտիկանտից։

Մեծահասակների ուղեկցությամբ երեխաները պետք է ունենան ծննդյան վկայական կամ անձնագիր, բժշկական ապահովագրություն։

Կարևոր հեռախոսահամարներ

Արտակարգ իրավիճակների համարներ Ռուսաստանում.

• Հրշեջ ծառայություն - 01
• Ոստիկանություն - 02
• Շտապօգնություն - 03
• Միասնական 24/7 օգնության գիծ բջջային հեռախոսից զանգահարելիս՝ 112

Զբոսաշրջություն

Ռուսաստանում զբոսաշրջային ուղղությունների ընտրությունն ավելի լայն է, քան որևէ այլ տեղ: Աշխարհագրական դիրքի և պատմական զարգացման առանձնահատկությունները թույլ են տվել երկրում ձևավորվել առողջարանային շրջաններ, որոնք բնութագրվում են հանգստի այս կամ այն ​​տեսակով։

ծովափնյա հանգիստ. Ռուսաստանում կան բազմաթիվ հանգստավայրեր, որոնք առաջարկում են հարմարավետ հանգիստ ծովափին: Մեր երկրում ծովափնյա զբոսաշրջության ավանդական շրջանը Կրասնոդարի երկրամասն է։ Հենց այստեղ է գտնվում Ռուսաստանի ամառային մայրաքաղաքը՝ Սոչին, հայտնի հանգստավայրերը՝ Անապա, Գելենջիկ, Տուապսե, Ադլեր և Յեյսկ հանգստավայրը, որը գտնվում է Ազովի ծովի ափին։

Ծովափնյա հանգիստն առաջարկում են Ղրիմի հանգստավայրերը: Թերակղզու ողջ ափի երկայնքով ձգվում են առողջարաններ, առողջարանային հյուրանոցներ, մասնավոր և քաղաքային լողափեր։ Հիմնական ուղղություններն են Ալուշտան, Եվպատորիան, Կերչը, Կոկտեբելը, Սակին, Սևաստոպոլը, Սուդակը, Ֆեոդոսիան, Յալթան, Կուրորտնոյե, Նիկոլաևկա, Պեսչանոե և Շչելկինո գյուղերը։

Առողջարանային բուժումիրականացվում է Ռուսաստանի գրեթե բոլոր շրջաններում։ Հանքային ջրերի, բուժիչ ցեխի աղբյուրներում և բնակլիմայական բարենպաստ պայմաններ ունեցող վայրերում գործում են առողջարաններ, առողջարաններ և բժշկական կենտրոններ։ Երկրի ամենահայտնի բալնեոլոգիական հանգստավայրերն են Էսենտուկին, Ժելեզնովոդսկը, Կիսլովոդսկը և Պյատիգորսկը:

Բնական գործոնների օգտագործման հարուստ ավանդույթներ են ձևավորվել Ղրիմում, հատկապես Սակիում և Եվպատորիայում, որտեղ բացվել են առաջին ցեխի հանգստավայրերը։ Առողջարանային-առողջարանային բուժումն իրականացվում է Կրասնոդարի երկրամասի ափին, Մոսկվայի, Ռյազանի, Կոստրոմայի, Իվանովոյի, Տվերի և Տուլայի մարզերում, Ուրալում: Երկրի հյուսիսային և հյուսիս-արևմտյան շրջաններում կան բժշկական հանգստավայրեր Մարսիալ ջրերը, Սեստրորեցկը, Սվետլոգորսկը և Զելենոգրադսկը Սիբիրի ամենամեծ հանգստավայրը Բելոկուրիխան է:

ԷքսկուրսիաներՄոսկվայում Ռուսաստանի Ոսկե մատանին, Պսկովը, Ուգլիչը, Վելիկի Նովգորոդը, Վոլոգդան և Նիժնի Նովգորոդը ճանապարհորդներին թույլ են տալիս ծանոթանալ հին ռուսական քաղաքների պատմական ժառանգությանը. . Տասնյակ էքսկուրսիոն երթուղիներ են անցնում Կազանի, Սանկտ Պետերբուրգի և նրա շրջակայքի տարածքով՝ Պետերհոֆ, Լոմոնոսով և Կրոնշտադտ: Ղրիմում կրթական զբոսաշրջությունը ներառում է թագավորական պալատներ, բնության արգելոցներ և քարանձավային քաղաքներ այցելել:

Դահուկային տուրիզմՌուսաստանում արագ աճ է գրանցվում. Երկիրն ունի մեծ լեռնային համակարգեր և ժամանակակից լեռնադահուկային հանգստավայրեր։ Կրասնոդարի երկրամասում, Գլխավոր Կովկասյան լեռնաշղթայի լանջերին, գտնվում է Կրասնայա Պոլյանա հանգստավայրը։ Ձմեռային օլիմպիական խաղերի ժամանակ Կրասնայա Պոլյանայի սպասարկման մակարդակը և ժամանակակից ենթակառուցվածքները գնահատվել են զբոսաշրջիկների և մարզիկների կողմից ամբողջ աշխարհից: Հանգստավայրն ունի ամենաժամանակակից սարքավորումները, տարբեր մակարդակների 72 կմ ընդհանուր երկարությամբ վազքուղիներ, հարմարավետ հյուրանոցներով լեռնադահուկային գյուղեր:

Ռուսաստանի բարձր լեռնային հանգստավայրերից լեռնադահուկային հանգիստն առաջարկում են Դոմբեյ և Էլբրուս շրջանի համալիրները, Ուրալում՝ Աբզակովո-Բանոյեն: Հանգստավայրերից յուրաքանչյուրն ունի անհրաժեշտ ենթակառուցվածքներ և հարմարավետ կացության պայմաններ։

Շաբաթ-կիրակի շրջագայություններ. Հանգստյան օրերի ամենահայտնի ուղղությունները Մոսկվայի շրջանի քաղաքներն են և երկրի տարբեր շրջանների խոշոր քաղաքների ծայրամասերը: Կարճ հանգստի ծրագրեր են առաջարկում զբոսաշրջային կենտրոնները, առողջարանները, սպա հյուրանոցները և հյուրանոցները:

Մանկական տոն.Ավանդաբար, երեխաների համար ամառային առողջապահական ճամբարները տեղակայված են Կրասնոդարի երկրամասի Սև ծովի ափին` Անապայում, Գելենջիկում, Տուապսեում և Սոչիում, Ղրիմում` Եվպատորիայի և Յալթայի հանգստավայրերում, Պեսչանոյե գյուղում: Մանկական առողջարաններն ու ճամբարները հասանելի են երկրի տարբեր շրջաններում՝ Մոսկվայի, Կալուգայի, Լենինգրադի և Ռոստովի մարզերում:

Ժամանց. Ռուսաստանում կան շատ վայրեր, որտեղ կարելի է զբաղվել սպորտով, ակտիվ ժամանցով և էքստրեմալ տուրիզմով: Բայկալը գրավում է ոչ միայն իր բնական գեղեցկությամբ, այլ նաև արշավների, սկուբա դայվինգի, որսի և ձկնորսության, ATV-ի, հեծանվավազքի և ձիավարության հնարավորությամբ:

Ջերմ սեզոնին Ալթայի լեռների, Դոմբեյի և Կրասնայա Պոլյանայի հանգստավայրերում զբոսաշրջիկների համար կազմակերպվում են արշավներ, ձիավարություն և լեռնային գետերի վրա ռաֆթինգ: Ղրիմում կան լեռնագնացության և կախազարդման, լեռնագնացության, արշավի, ձիավարության, սուզվելու և ծովային ձկնորսության հնարավորություններ: Հյուսիսում ակտիվ հանգստի գործունեությունը ներառում է սահնակով զբոսանք, շների սահնակ և հյուսիսային եղջերուների սահնակ: Ակտիվ գործունեության պայմանները՝ որսորդություն, ձկնորսություն, արշավ, հեծանվավազք և ձիավարություն, հասանելի են Կենտրոնական Ռուսաստանում:

Վիզա

Ռուսաստանի Դաշնություն այցելելու համար շատ երկրների քաղաքացիներին անհրաժեշտ է ազգային վիզա: ԱՊՀ երկրների (բացառությամբ Թուրքմենստանի), Աբխազիայի և Հարավային Օսիայի, Հարավային Ամերիկայի մի շարք երկրների և Բալկանյան մի շարք երկրների քաղաքացիներին թույլատրվում է առանց վիզայի մուտքը 90 օրից ոչ ավելի ժամկետով։

Օտարերկրյա զբոսաշրջիկների համար ռուսական վիզա ստանալու համար հիմք է հանդիսանում Ռուսաստանի Դաշնության արտաքին գործերի նախարարության կամ տուրօպերատորների դաշնային ռեգիստրում ընդգրկված զբոսաշրջային ընկերության հրավեր, որը նրան իրավունք է տալիս տրամադրել վիզային աջակցություն օտարերկրացիներին: .

Ամենահայտնի տեսարժան վայրերը

• Մոսկվայի Կրեմլը մայրաքաղաքի ամենահին տարածքն է՝ 27,5 հեկտար տարածքով։ 1367 թ Կրեմլը շրջապատված էր աղյուսե պատով։ Տարածքում են գտնվում Արխանգելսկը, Ավետման, Վերափոխման տաճարները, Երեսների պալատը, Սենատը, Թերեմ պալատը, Ցարի զանգը, Ցարական թնդանոթը։
• Տրետյակովյան պատկերասրահը հիմնադրվել է 1856 թվականին։ Սա աշխարհի ամենամեծ թանգարանն է, որտեղ հավաքված են 10-20-րդ դարերի վարպետների եզակի նկարներ։

• Էրմիտաժը աշխարհի ամենամեծ թանգարանն է, որը հիմնադրվել է Եկատերինա Մեծի կողմից 18-րդ դարում։ Թանգարանում ցուցադրված են աշխարհահռչակ նկարիչների կտավներ։ Ընդհանուր առմամբ, թանգարանի տարածքում ցուցադրված է ավելի քան 3 միլիոն արժեքավոր իրեր։
• Սուրբ Իսահակի տաճարը կառուցվել է 19-րդ դարում Օ. Մոնֆերանի կողմից՝ Սանկտ Պետերբուրգի նշանավոր հուշարձանը։ Տպավորիչ է թե՛ արտաքին ճարտարապետությունը, թե՛ ներքին հարդարանքը, որում ներկայացված են արվեստի բոլոր տեսակները՝ խճանկար, գեղանկարչություն, քանդակագործություն։ Գլխավոր սրբապատկերը զարդարված է լապիս լազուլիով և մալաքիտի սյուներով։
• Ցարսկոյե Սելոն Պուշկինոյի բնության արգելոց է, ներառում է մեծ այգի և 18-19-րդ դարերի ճարտարապետական ​​համույթ, կայսրերի նստավայրը: Թանգարանը գտնվում է 107 հեկտարի վրա և բաղկացած է Քեթրինի պուրակից, Հին պարտեզից, Անգլիական զբոսայգուց, Քեթրին պալատից, Հիշատակի թանգարանից, Էրմիտաժի տաղավարից և այլն։
• Պետրոս և Պողոս ամրոց - գտնվում է Նապաստակ կղզում, Սանկտ Պետերբուրգի ամենահին հուշարձանը: Թանգարանի սահմաններում կան Կոմանդանտի տունը, քաղաքային թանգարանը, Մեծ դքսության գերեզմանը, Բոտնին, Ինժեներական տունը, բանտի շենքերը, բաստիոնները, Պետրոս և Պողոսի տաճարը։
• Ռուսական թանգարանը բացվել է 1895 թվականին Նիկոլայ II-ի կողմից։ Շենքի պատերի ներսում կա գեղարվեստական ​​գանձերի հարուստ ցուցադրություն և վերականգնողական կենտրոն։
• Յուսուպովի պալատը 18-19-րդ դարերի գեղեցիկ ճարտարապետական ​​հուշարձան է։ Պալատի հյուրերն էին Անգլիայի թագուհի Եղիսաբեթ II-ը, Հունաստանի թագավորը, Նորվեգիայի թագուհին և այլ բարձրաստիճան անձինք։ Շենքը կառուցել են Ի.Մոնիգետին, Ջ.Բ.Վալեն-Դելամոնտը, դրանում ապրել են Շուվալովները, Բրանիցկիները, Յուսուպովները։
• Պետերհոֆի պալատական ​​և զբոսայգու համույթը Սանկտ Պետերբուրգից ոչ հեռու գտնվող գեղեցիկ հուշարձան է, որը հիմնադրվել է 18-րդ դարում։ Տարածքը ներառում է Ստորին և Վերին զբոսայգիները, Մեծ պալատը, շատրվանների ամենամեծ համակարգը, ջրային կասկադները, նրբագեղ քանդակագործական կոմպոզիցիաներ և խորաքանդակներ։

• Պշադսկու ջրվեժը յուրահատուկ բնական կառույց է։ Գտնվում է գետի վրա։ Փշադան բաղկացած է փոքրիկ ջրվեժների մի ամբողջ կասկադից։
• Գորգիպիա հին քաղաքի ավերակները ցույց են տալիս մ.թ.ա 4-րդ դարի հնագույն ավերակներ: Այստեղ պահպանվել են հնագույն հիմքերն ու սալահատակ փողոցները։ Տարածքում կա մեծ հնագիտական ​​թանգարան, որտեղ կարելի է տեսնել Հերկուլեսի դամբարանը, Մայր Մարիամի հուշարձանները և «Ռուսական դարպասը»՝ թուրքական ամրոցի մնացորդները:
• Շչետնևյան մարզադահլիճում է գտնվում քաղաքի տեղական պատմության թանգարանը։ Այցելուներին առաջարկվում է հետաքրքիր ցուցահանդես Անապայի կենդանական աշխարհի, բուսական աշխարհի և Բոսպորի թագավորության պատմության մասին:

• Դենդրոպարկը ամենամեծ բուսաբանական այգին է, մի տեսակ բացօթյա թանգարան։ Այգում ներկայացված են Արևմտյան Կովկասի, ինչպես նաև հասարակածին ավելի մոտ գտնվող հարավային շատ նահանգների բուսական աշխարհի եզակի օրինակներ։
• Վորոնցովի քարանձավները ամենամեծ ստորգետնյա ագլոմերացիան են՝ 240 մ բարձրության տարբերությամբ։ Որոշ խոռոչներ լցված են ջրով, իսկ նեղ անցուղիները երբեմն դժվարացնում են նավարկությունը։ Քարանձավների որոշ հատվածներում կան նախնադարյան մարդկանց հնավայրեր։
• Սոչիի արվեստի թանգարանը արվեստի խոշոր կենտրոն է։ Շենքում ներկայացված են Պոլենովի, Այվազովսկու, Շիշկինի նկարները, պարբերաբար անցկացվում են ժամանակակից վարպետների ցուցահանդեսներ։

• Ծիծեռնակի բույնը հայտնի պատմաճարտարապետական ​​հուշարձան է, որը գտնվում է Ավրորա ժայռի վրա՝ բարձրանալով ծովից 40 մետր բարձրության վրա։ Շենքը կառուցված է միջնադարյան ասպետական ​​պալատի ոճով։ Իր ներկայիս տեսքը պալատը ձեռք է բերել բարոն Շտայնգելի շնորհիվ։
• Վորոնցովի պալատը գտնվում է Ալուպկայում՝ կառուցված դիաբազից, իսկ շրջակայքում կա գեղեցիկ այգի։ Պալատի ոճը համատեղում է անգլիական և նեոմավրիտանական ոճերը։
• Լիվադիա պալատը կայսերական նստավայրն է։ Ամրոցը կառուցվել է իտալական լույսի ոճով 19-րդ դարում։ Այն համարվում է Ղրիմի ամենաշքեղ պալատը և հանդիսանում է Յալթայի համաժողովի անցկացման վայրը։
• Այ-Պետրի լեռը գտնվում է սարահարթի վրա և ունի հարթ գագաթ։ Բարձրությունը 1234 մ է: Լեռը համարվում է Ղրիմի հարավային ափի խորհրդանիշը:
• Նիկիտսկու բուսաբանական այգին գիտահետազոտական ​​հաստատություն է, որն աշխատում է բուսաբանության և պտղաբուծության ոլորտում։ Այստեղ կան մի քանի այգիներ՝ Մոնտեդոր, Պրիմորսկի, Վերխնի, որոնք պարունակում են բույսերի հարուստ հավաքածու՝ բերված ամբողջ աշխարհից։ Սա աշխարհի ամենահին բուսաբանական այգին է, որն ունի հետաքրքիր ճարտարապետական ​​կառույցներ։
• Մասանդրա պալատը գեղեցիկ ճարտարապետական ​​կառույց է, որը ծառայել է որպես Ալեքսանդր Երրորդի նստավայր: Շենքը վերակառուցվել է 19-րդ դարում՝ ֆրանսիական միջնադարյան ամրոցների ոճով։ Շրջակայքում կա մի հոյակապ այգի, որտեղ ներկայացված են ավելի քան 250 տեսակի թփեր և ծառեր։
• Տուն Ա.Պ. Չեխովը Յալթայում գրողի պատվին բացված հուշ-թանգարան է։ Տանը պահպանվել է այն ժամանակների ողջ կահավորանքը, այնտեղ հաճախ են անցկացվում չեխովյան ընթերցումներ՝ օտարերկրյա հյուրերի մասնակցությամբ, էքսկուրսիաներ։

Գուրզուֆ

• Ռիշելյեի տուն - կառուցվել է 1811 թվականին Ռիշելյեի դուքսի կողմից եվրոպական ոճով երկհարկանի քարե շենքի տեսքով։ Դուքսը հազվադեպ էր այստեղ արձակուրդ գալիս, իսկ ավելի հաճախ կալվածքը տրամադրում էր իր ծանոթներին։ Այստեղ էին Պուշկինը, Ռաևսկիները և այլ հայտնի դեմքեր։
• Կորովինի ամառանոցը նշանավոր նկարչի տունն է, ով երկար ժամանակ աշխատել է Գուրզուֆում։ Գեղեցիկ շինություն՝ հստակ երկրաչափական համամասնություններով կոնստրուկտիվիստական ​​ոճով։
• Դիտաշտարակը գտնվում է Սուուկ-Սու հրվանդանի վրա, այն գոյություն է ունեցել 6-րդ դարում, երբ երկիր եկան բյուզանդական լեգեոներները։ Հուշարձանը հաճախ անվանում են Գերիայի աշտարակ կամ Արծվի բույն։

• Ծովակալության տաճարը ի պատիվ Սբ. Վլադիմիրը գտնվում է Կենտրոնական բլրի վրա, որը համարվում է 19-րդ դարի ամենամեծ ուղղափառ հուշարձանը: Շենքն ունի մեկ հսկայական գմբեթ, որն ընդգծում է 9-11-րդ դարերի բյուզանդական ճարտարապետությունը։ Սրբապատկերների փոխարեն ներսի սրահներում մարմարե սալիկներ են։
• Մալախով Կուրգանը վիթխարի հուշարձան է, որտեղ կա 19-րդ դարի պաշտպանական աշտարակ, քաղաքի հերոսական պաշտպանության և ազատագրման թանգարան, թուջից պատրաստված հուշատախտակներ, թնդանոթներ և գեղեցիկ այգի։
• Խերսոնեսոսը Սևաստոպոլի ամենահին հուշարձանն է, հին հունական քաղաքի ավերակները, որտեղ Կիևի Վլադիմիրը ընդունել է քրիստոնեությունը:
• Սևծովյան նավատորմի պատվին Ռազմական պատմության թանգարանը համարվում է իր տեսակի մեջ ամենահինը աշխարհում: Այն բացվել է 1869 թվականին, գտնվում է գեղեցիկ շենքում և ներկայացնում է արժեքավոր ցուցահանդես՝ նվիրված ռուսական նավատորմի բարքերին ու կյանքին ցարական ժամանակաշրջանից մինչև մեր օրերը։
• Ջենովական ամրոցը՝ հետաքրքիր անունով Չեմբալո, գտնվում է Բալակլավա ծոցի բարձրության վրա։ Հիմնադրվել է 1357 թվականին, ունի պաշտպանական պարիսպներ։

• Մանգուպը միջնադարյան Ղրիմի քարանձավային քաղաք է։ Այստեղ պահպանվել են բազմաթիվ քարանձավներ՝ սարահարթի ողջ պարագծով ժայռի մեջ փորագրված։
• Երեք հեծյալների տաճարը փորագրված է հսկայական քարի մեջ: Ներսի սրահում հնությունից պահպանված որմնանկար է։
• Բախչիսարայի պալատը գեղեցիկ ճարտարապետական ​​կառույց է, որը նախկինում եղել է Ղրիմի խաների նստավայրը։ Շենքը համարվում է Ղրիմի թաթարական ճարտարապետության միակ պահպանված հուշարձանը։ Պալատում գործում է մշակույթի և պատմության թանգարան և զենքերի ցուցահանդես:

• Դենդրոպարկը եզակի բնական արգելոց է, որը գտնվում է քարքարոտ կավե հողի վրա։ Ահա բույսերի և թփերի հարուստ հավաքածու, որոնցից շատերը հազվադեպ են մոլորակի վրա:
• Saki Resort Park-ը հիմնադրվել է 1890 թվականին Մելնիչենկո Պ.Ս. Տարածքում կան գեղեցիկ շատրվաններ, երեք լճեր և բազմազան բուսականություն։
• Բելյաուս բնակավայրը հայտնաբերվել է 20-րդ դարում և գոյություն է ունեցել 4-2-րդ դարերում։ մ.թ.ա. Հուշարձանը գտնվում է Թարխանկուն թերակղզում։
• 1964 թվականին բացված Կերկինիդայի պեղումները ապացուցում են հույն գաղութարարների գոյությունը ժամանակակից քաղաքի տեղում։ Տարածքում հայտնաբերվել է 30 թաղում։
• Kizyary-ն ամենահին ստորգետնյա անցումներն են, որոնք գտնվում են հին քաղաքի տակ: Դեղին ժայռի մեջ փորագրված թունելները համարվում են Եվպատորիայի կարևոր գանձը:

• Ջենովական ամրոցը քաղաքի ամենահին հուշարձանն է՝ գեղեցիկ, խիստ միջնադարյան ճարտարապետությամբ։ Այսօր այստեղ կարելի է տեսնել Դիտարանը, մզկիթը, Ջենովայի հյուպատոսի նստավայրը և բերդի դարպասները։
• Բարեխոս եկեղեցի պ. Մարիամ Աստվածածինը ռուսական դարաշրջանի առաջին ճարտարապետական ​​հուշարձանն է, որը սկսվել է Ղրիմի բռնակցումից հետո։ Շենքը կառուցվել է ռուսական կլասիցիզմի ոճով, հիմնաքարը տեղի է ունեցել 1819թ. սեպտեմբերի 20-ին, ինչպես նշված է հուշատախտակի վրա։

Նոր աշխարհ

• Գոլիցինի արահետը սկսվում է Խոբա Քայայի հյուսիսային կողմում գտնվող կանաչ ծովածոցից և տանում է դեպի բնական քարք, որը ձևավորվել է ծովի ալիքներից հսկայական ժայռերի մեջ:
• Chaliapin's Grotto-ն հիանալի ակուստիկա ունեցող փոքրիկ համերգասրահ է: Գրոտոյի բարձրությունը հասնում է 30 մետրի, դրա խորքում կա երաժիշտների համար նախատեսված բեմ, իսկ ետևում պահպանված քարե կամարներով փոքրիկ խցիկ՝ Գոլիցինի գինիների համար։

Սուզդալ

• Կրեմլը քաղաքի ամենահին մասն է։ Տարածքում են գտնվում Սուրբ Ծննդյան տաճարը, Զանգակատունը, Սուրբ Նիկողայոսը, Վերափոխման եկեղեցիները, Եպիսկոպոսների պալատները։ 11-րդ դարում Կրեմլը շրջապատված էր կավով պատված հողե պարսպով։
• Ճարտարապետության թանգարանը գտնվում է 11-րդ դարի Դմիտրիևսկու վանքի տեղում։ Թանգարանի հավաքածուն ներառում է ռուս գյուղացիների տնտեսական շինություններ և կենցաղային իրեր։

• Ձիաբակը գտնվում է քաղաքի կենտրոնում 18-րդ դարի շենքում։ Ցուցահանդեսը բաղկացած է ժողովրդական արհեստներից՝ ասեղնագործություն, փորագրություն, փայտի նկարչություն, հագուստ։
• Չերնիգովի վանքը քարանձավային վանք է, որը հիմնադրվել է 1844 թվականին: Այսօր այն գործող համալիր է, որտեղ կարելի է էքսկուրսիաների ժամանակ այցելել քարանձավներ:
• Սերգիևո Պոսադ Լավրան ամենամեծ վանքն է, որը հիմնադրել է Ս.Ռադոնեժը 1337 թվականին։ Ուղղափառ քրիստոնյաների կողմից հարգված վայր, հնագույն գրքերի հարուստ գրադարանով հոգևոր կենտրոն:

• Detinets կամ Կրեմլը հիմնադրել է Յարոսլավլը։ Առաջին անգամ հիշատակվում է 1044 թվականին տարեգրություններում։ Detinets Kokuy-ի ամենաբարձր աշտարակը, որը կառուցվել է 18-րդ դարում։
• Այա Սոֆիան դարի շքեղ շենք է: Մայր տաճարը կառուցել է Յարոսլավ Իմաստունը՝ որպես ամբողջ քաղաքի տաճար։ Քաղաքի մեծ եպիսկոպոսները, իշխաններն ու քաղաքապետերը խաղաղություն էին գտնում նրա պատկերասրահներում։

• Վերափոխման տաճարը քաղաքի ամենակարևոր եկեղեցին է, որը ներառված է Վլադիմիրի շուրջ բոլոր էքսկուրսիաներում: Տաճարը հիմնադրվել է 12-րդ դարում Անդրեյ Բոգոլյուբսկու կողմից, որպեսզի հետագայում դառնա պետության գլխավոր տաճարը։
• Ոսկե դարպասը կառուցվել է 12-րդ դարում։ Շենքն ունի հարուստ հարդարանք և նախկինում օգտագործվել է քաղաք մուտք գործելու համար։
• Վլադիմիր Կենտրոնը հայտնի բանտ է, որը կառուցվել է Եկատերինա II-ի պատվերով։ Ժամանակին այնտեղ պահվել են Ֆրունզեն, Փաուերսը և Զոյա Ֆեդորովան։ 1996 թվականից այն թանգարան է բաց այցելուների համար։

• Պայծառակերպության վանական համալիրի թանգարան. Ճարտարապետական ​​անսամբլը կառուցվել է 12-րդ դարում և համարվում է իր տեսակի մեջ ամենամեծը։ 16-րդ դարում այստեղ էր գտնվում պետական ​​գանձարանը, վանքում էին գտնվում Պոժարսկու և Մինինի շտաբը.
• Պրոկա Իլյա եկեղեցին հիմնադրվել է 17-րդ դարում Սկրիպինյան վաճառականների հաշվին փայտե եկեղեցիների տեղում։ Շենքը զարդարված է հինգ կանաչ սոխի գմբեթներով, ծածկված պատկերասրահներով, զանգակատանով և Robe Limit-ով։

Ուգլիչ

• Կրեմլը հիմնադրվել է 15-րդ դարում Անդրեյ Բոլշոյի կողմից։ Կառույցը շրջապատված էր բարձր պարսպով երկու անցուղիներով և ինը կույր պաշտպանական աշտարակներով։ Այսօր այստեղ դուք կարող եք տեսնել այն պալատները, որոնք պատկանում էին Ցարևիչ Դմիտրիին:
• Դեմետրիուսը թափված արյան վրա եկեղեցին կանգնեցվել է 1692 թվականին այն վայրում, որտեղ մահացել է արքայազնը։ Շենքը ներկված է կարմիր գույնով, գմբեթները կապույտ են՝ սպիտակ զարդանախշերով, իսկ ինտերիերն ունի 18-րդ դարի հարուստ նկարներ։

Պերեսլավլ-Զալեսսկի

• Գորիցկի վանքը մեծ ճարտարապետական ​​և պատմական թանգարան է։ Ցուցահանդեսը բաղկացած է կահույքից, եկեղեցական սպասքներից, հնագույն սրբապատկերների հավաքածուից, Շիշկինի, Բենուայի նկարներից, հին գրքերի արժեքավոր գրադարանից և փայտե քանդակների հավաքածուից։
• «Պետրոս Մեծի նավակը» թանգարանը ամենահին շենքն է։ Թանգարանն աչքի է ընկնում նրանով, որ Պետրոս Առաջինն այստեղ Պլեշչեևո լճի վրա զվարճալի նավատորմ է կառուցել։ Այսօր դուք կարող եք տեսնել ցարի հուշարձանը, Բոտնիի տունը, դարպասը, Հաղթական դարպասը և Սպիտակ պալատը:

Ռոստով

• Բորիսոգլեբսկի վանական համալիրը կառուցվել է Ուստյե գետի հունով շրջապատված բլրի վրա 1363 թվականին Դմիտրի Դոնսկոյի օրոք Ս.Ռադոնեժի օրհնությամբ։ Հենց նա է նշել այն վայրը, որտեղ պետք է կանգնի տաճարը:
• Կրեմլը քաղաքի գլխավոր տեսարժան վայրն է՝ Վերափոխման տաճարով, հինգ տաճարներով և հզոր պարիսպներով: Նախկինում Կրեմլը եղել է եպիսկոպոսի նստավայրը։

Կոստրոմա

• Իպատիևի վանքը ուղղափառ մշակույթի ամենամեծ հուշարձանն է, որը կառուցվել է 13-րդ դարում։ Շինարարության վայրում թագավոր ընտրվեց Միխայիլ Ռոմանովը, ուստի այն հաճախ անվանում են Ռոմանովների ընտանիքի օրրան։
• Հրդեհաշտարակը ռուսական կլասիցիզմի գեղեցիկ հուշարձան է, որը գտնվում է Սուսանինսկայա հրապարակում։ Շենքը հնագույն ժամանակներից տաճարի տեսք ունի, որը լրացվում է սյուների սյունասրահով և ֆրոնտոնով։

• Վվեդենսկի վանական համալիրը հիմնադրվել է 19-րդ դարում Դերբենևի հաշվին՝ տաճարում ծառայած Բեգեն Պ. Պատրիարք Տիխոնի նախնական նախագծի համաձայն: Նրա սրահներում երանելի Ալեքսի Էլնացկիի մասունքներն են՝ Սբ. Բարսեղ Կինեշմայի և 168 այլ սրբերի:
• Բուբնովի թանգարան. Տունը կառուցվել է 1860 թվականին վաճառական ընտանիքի համար և գտնվում է քաղաքային կալվածքի տեղում։ Շենքը պահպանվել է մինչ օրս և բաց է շրջագայությունների համար։

• Լերմոնտովի վայրերն են Պյատիգորսկի բուլվարը, Լերմոնտովյան բաղնիքները, Լերմոնտովի տունը, Ելիզավետինսկի աղբյուրը Պյատիգորսկում, Ռինգ լեռը և բանաստեղծի կյանքի հետ կապված այլ վայրեր Կովկասում։
• Կիսլովոդսկում է գտնվում Խորամանկության և Սիրո ամրոցը՝ ժայռերից կառուցված բնության հուշարձան, որի ուրվագծերում կարելի է նկատել սգավոր դեմքեր։ Ամրոցը գտնվում է գետի կիրճի մոտ։ Ալիկոնովկա.

• Վրանգելի աշտարակը պատմական մեծ կառույց է, պատերի և առաստաղների հաստությունը երեք մետր է։ 20-րդ դարում շենքը դադարել է օգտագործել որպես ամրություն, այսօր այստեղ կան պահեստներ և մեծածախ խանութներ։
• Բրանդենբուրգյան դարպասը գեղեցիկ պատմական հուշարձան է և քաղաքի միակ դարպասը, որն այսօր էլ օգտագործվում է իր նպատակային նպատակներով: Շենքը կառուցվել է 1657 թվականին։
• Մայր տաճարը գեղեցիկ ճարտարապետական ​​հուշարձան է, քաղաքի խորհրդանիշը։ Կառուցված է բալթյան գոթական ոճով և Ռուսաստանում գոթական ոճի հազվագյուտ օրինակներից է։

• Օլխոնում է գտնվում Բուրյաթ գյուղը։ Սա գունեղ բացօթյա թանգարան է, որտեղ այցելելով կարող եք ծանոթանալ բուրյացիների կյանքին ու մշակույթին։
• Հուուխեյն-Խադի սյուները առանձնապես սուրբ վայր են, որը գտնվում է Շումակի հովտում: Ըստ լեգենդի՝ այստեղ կարող ես տեսնել քո ապագան։
• Իվոլգինսկի դացանը բուդդայական կարևոր հուշարձան է։ 1927 թվականին նիրվանայի մեջ անցած Խամբո Լամա Իթիգելովի անփչացած մարմինը հանգչում է գեղեցիկ, գունեղ տաճարում։

• Գեյզերների հովիտը 20-րդ դարում հայտնաբերված ամենամեծ բնական հուշարձանն է։ Կան 22 գեյզերներ և բազմաթիվ պուլսատիվ աղբյուրներ, ցեխամաններ և գունավոր լճեր՝ փրփրացող ջրով։
• Կլյուչևսկու հրաբխային խումբը միավորում է 12 հրաբուխներ, որոնք գտնվում են 7 հազար մ² տարածքի վրա: Այստեղ է գտնվում մայրցամաքի ամենամեծ և ամենաբարձր հրաբուխը՝ Կլյուչևսկայա Սոպկան։

Տրանսպորտային բաղադրիչ

Ռուսաստանի տրանսպորտային համակարգը ներառում է ավիացիոն, երկաթուղային, ծովային և ավտոմոբիլային հաղորդակցությունները։

Օդային տրանսպորտ.Ռուսաստանում կա 236 օդանավակայան, որոնցից ավելի քան 70-ը միջազգային կարգավիճակ ունեն։ Երկրի խոշորագույն օդանավակայաններն են Մոսկվայի Դոմոդեդովոն, Շերեմետևոն և Վնուկովոն, Սանկտ Պետերբուրգի Պուլկովո օդանավակայանը, Եկատերինբուրգի Կոլցովոն և Սոչիի Ադլերը: Մոսկվայի օդանավակայանները մայրաքաղաքի հետ կապված են արագընթաց Aeroexpress գնացքներով։ Ռուսական ավիափոխադրողներն իրականացնում են ներքին և միջազգային թռիչքներ։

Ռուսական երկաթուղիները սպասարկում են ավելի քան 124,000 կմ գծեր։ Մեծ քաղաքներն ունեն ուղևորային կայաններ, իսկ փոքր քաղաքները՝ երկաթուղային։ Քաղաքների միջև շարժվում են միջքաղաքային գնացքներ, գործում են նաև մերձքաղաքային էլեկտրագնացքներ։ Անդրսիբիրյան երկաթուղային գիծն անցնում է ամբողջ երկրով, որը միացնում է Մոսկվան և Վլադիվոստոկը։ Դուք կարող եք դիտել միջքաղաքային գնացքների և մերձքաղաքային գնացքների չվացուցակը և տոմս գնել Ռուսական երկաթուղիների կայքում http://pass.rzd.ru

Ռուսական ավտոճանապարհների ընդհանուր երկարությունը 1 000 000 կմ է։

Ծովային տրանսպորտովԻրականացվում է միջքաղաքային և միջազգային ուղեւորափոխադրումներ։ Ծովային տերմինալները գործում են Սոչիում, Սանկտ Պետերբուրգում, Մուրմանսկում և Նախոդկայում։

Նավարկումն իրականացվում է գետերի և ջրանցքների երկայնքով։ Գետային ուղիների երկարությունը 200000 կմ է։

Մետրոհասանելի է Մոսկվայում, Սանկտ Պետերբուրգում, Նիժնի Նովգորոդում, Կազանում, Սամարայում, Եկատերինբուրգում և Նովոսիբիրսկում: Վերոնշյալ քաղաքներից յուրաքանչյուրում մետրոն ունի իր առանձնահատկությունները. օրինակ, մայրաքաղաքն ունի ամենազարգացած մետրոյի ցանցը, իսկ Նովոսիբիրսկի մետրոն ունի ընդամենը 12 կայարան:

Ցամաքային տրանսպորտ Ռուսաստանի քաղաքներումՍրանք ավտոբուսներ, տրոլեյբուսներ, տրամվայի գծեր և միկրոավտոբուսներ են։ Քաղաքներով շրջելու ամենահարմար և մատչելի միջոցը ավտոբուսներն ու միկրոավտոբուսներն են։ Յուրաքանչյուր համեմատաբար մեծ քաղաք ունի ավտոբուսային տերմինալներ կամ ավտոբուսային կայաններ, որոնք ուղիղ չվերթներով միացված են դեպի մարզկենտրոններ:

Ավտոմեքենաների և տաքսիների վարձույթ. Ռուսաստանի քաղաքներում կան պաշտոնական և ոչ պաշտոնական տաքսու վարորդներ, խորհուրդ չի տրվում օգտվել վերջիններիս ծառայություններից՝ խաբվելու կամ ուռճացված սակագին վճարելու պատճառով։ Պաշտոնական տաքսի ընկերությունների դիսպետչերական սեղանները սովորաբար տեղակայված են օդանավակայանների, երկաթուղային կայարանների և ավտոկայանների ժամանման սրահներում։

Եթե ​​ունեք վարորդական իրավունք և առնվազն մեկ տարվա վարորդական փորձ, կարող եք մեքենա վարձել։ Այս ծառայությունն առաջարկում են ինչպես Sixt, AVIS և Europcar խոշոր միջազգային ընկերությունները, այնպես էլ փոքր մասնավոր ընկերությունները: Շատ ընկերություններում վարձակալության ծառայությունը վերադարձով մեկ այլ քաղաքում սահմանափակվում է փոքր թվով բնակավայրերով կամ ընդհանրապես չի տրամադրվում:

* վճարում ռուբլով Կենտրոնական բանկի դրույքաչափով (+ 2%) ամրագրման օրը

Ապահովագրության պայմանագրի կնքման և դադարեցման մասին տեղեկատվությունը, ապահովագրական պարտավորությունների շրջանակը, կողմերի գործողությունները ապահովագրված իրադարձության առաջացման վերաբերյալ, ապահովագրական հատուցում վճարելու կարգը և ապահովագրված զբոսաշրջիկի համար անհրաժեշտ այլ տեղեկություններ նշված են ապահովագրության կանոններում: .

Այնպիսի լուրջ ախտորոշումներ, ինչպիսիք են արթրոզը կամ արթրիտը, այժմ ավելի ու ավելի են տրվում ոչ թե տարեցներին, այլ երիտասարդներին։ Բնակչության մինչև 30%-ը բախվում է պաթոլոգիաների հետ։ Արթրոզը ամենատարածված հիվանդությունն է, որը կարող է առաջանալ.

• վիտամինների և հանքանյութերի անբավարարություն;
• աղտոտված միջավայր;
• ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն.

Սովորաբար վաղ փուլերում ցավը գործնականում չի զգացվում, միայն թեթև անհանգստություն է զգացվում: Բայց նույնիսկ առաջին ախտանիշների դեպքում չի կարելի անտեսել հիվանդության դրսեւորումները։ Լուրջ հետեւանքներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ։

Հոդերի հիվանդությունները հեշտությամբ դառնում են խրոնիկ, ուստի պահանջում են բուժում սրման ժամանակահատվածներում: Կլինիկաները կառաջարկեն կոնսերվատիվ թերապիա կամ, եթե դա չի օգնում, կկատարեն վիրահատություն:

Անկախ բուժման մեթոդից՝ հիվանդին անհրաժեշտ կլինի վերականգնող թերապիայի կուրս, որը կօգնի ամրապնդել արդյունքը։ Այն իրականացվում է առողջարանային առողջարաններում։ Խրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պարբերաբար դասընթացներ են անցնում: Սա օգնում է երկար տարիներ պահպանել հոդերը լավ վիճակում: Այս հոդվածից դուք կիմանաք, թե բուժման ինչ մեթոդներ կան, և որ առողջարաններն են լավագույնը վերականգնման համար:

Սպա բուժում

Սովորական կլինիկաներում, լավագույն դեպքում, ձեզ կառաջարկեն բուժական վարժություններ և դեղորայքային թերապիա։ Առողջարաններում նախընտրում են օգտվել բնական վերականգնման միջոցներից և համակողմանիորեն են մոտենում դրան։

Ցեխի բուժումը օգնում է վերացնել բորբոքային գործընթացը: Գործընթացները բարելավում են նյութափոխանակությունը, արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև նպաստում են աճառային հյուսվածքի վերականգնմանը: Նմանապես գործում են նաև հանքային ջրերը։ Ջերմային աղբյուրները, բացի սննդանյութերը կլանելու մարմնի կարողությունը բարելավելուց, ջերմացնում են հոդերը: Միասին սա ապահովում է ցավոտ ախտանիշների երկարատև բացակայություն:

Ամենից հաճախ ծնկների հոդերը ենթակա են բորբոքային պրոցեսների: Եթե ​​բուժումը ժամանակին չսկսվի, հյուսվածքն ավելի կփչանա, ինչն էլ ավելի կսահմանափակի մարդու շարժունակությունը կամ նույնիսկ կհանգեցնի հաշմանդամության: Ուստի կարևոր է ժամանակին կապ հաստատել առողջարանի հետ: Գրեթե բոլոր առողջարաններում կան հանքային և ջերմային աղբյուրներ։

Բուժհաստատություն այցելելու միակ սահմանափակումը արթրոզի սրման շրջանն է։ Նաև այն հիվանդները, ովքեր հիվանդության առաջընթացի պատճառով չեն կարողանում ինքնուրույն շարժվել, չպետք է գնան այնտեղ։

Ի՞նչ բուժում են առաջարկում առողջարաններում:

Հոդերի բորբոքային պրոցեսների դեպքում թերապիայի հիմնական նպատակն է վերականգնել սկզբնական շարժունակությունը և վերադարձնել մարդուն նորմալ շարժվելու կարողությանը։ Բուժումը արդյունք կտա միայն այն դեպքում, եթե ընդունվի ինտեգրված մոտեցում: Թերապիայի ընթացքում անհրաժեշտ է.

• վերացնել հիվանդության պատճառը;
• հիվանդին ազատել բորբոքային գործընթացի դրսևորումներից.
• նվազեցնել ցավը և վերականգնել շարժունակությունը:

Կան թերապիայի մի քանի մեթոդներ, որոնք օգտագործվում են կախված հիվանդության փուլից և ախտանիշների դրսևորումից։ Դրանք բոլորն ուղղված են հոդերի աշխատանքի վերականգնմանն ու բարդությունների հավանականության նվազեցմանը։ Թերապիան անիմաստ կլինի միայն հիվանդության վերջին փուլերում առաջացող անդառնալի գործընթացների դեպքում։

Առողջարաններն առաջարկում են առողջապահական պրոցեդուրաների դասընթացներ, որոնք նույնիսկ ծանր դեպքերում կարող են զգալիորեն բարելավել հիվանդի վիճակը: Առողջարաններում նրանք զբաղվում են.

• մերսում;
• մանուալ թերապիա;
• ֆիզիկական թերապիա;
• արևելյան բժշկություն.

Բոլոր հաստատություններում աշխատում են ռևմատոլոգներ, ովքեր ընտրում են անհատական ​​վերականգնողական ծրագրեր: Ընդունվելուց հետո հիվանդի հետ հարցազրույց է անցկացվում, հետազոտվում և ուսումնասիրվում նրա հիվանդության պատմությունը: Դրանից հետո մասնագետը նշանակում է թերապիա, որը թույլ է տալիս.

• վերականգնել աճառային հյուսվածքը;
• բարձրացնել մկանային տոնուսը;
• հարմարեցնել շարժական հոդերի կառուցվածքը.

Առողջարաններն ապահովում են նաև հատուկ բուժական սննդակարգ։ Եթե ​​հիվանդը ավելորդ քաշ ունի, նրան կտրամադրեն նիհարելուն նպաստող սնունդ: Սա կնվազեցնի սթրեսը ձեր հոդերի վրա:

Բացի վերականգնողական ծրագրերից, բոլոր ժամանակակից առողջարաններն առաջարկում են լավ սպասարկում: Հիվանդները կկարողանան ոչ միայն թերապիա անցնել, այլև հանգստանալ, քանի որ առողջարանները գտնվում են գեղատեսիլ վայրերում։

Որպեսզի հոդերի հիվանդությունները ձեզ երկար չհիշեցնեն իրենց մասին, խորհուրդ է տրվում առնվազն տարին մեկ անգամ վերականգնողական կուրս անցնել։ Միայն առողջարանային համակարգված այցելություններով մարդը երկար տարիներ կկարողանա ակտիվ ապրելակերպ վարել։ Բուժման ազդեցությունը կարող է տեւել մինչեւ 8 ամիս։ Այդ իսկ պատճառով առողջարաններում առաջարկվող թերապիան ավելի արդյունավետ է համարվում, քան դեղորայքը։

Ո՞ր առողջարաններն են լավագույնը բուժման համար:

Նախքան գնալու տեղ ընտրելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Նա կարող է ինքնուրույն առաջարկություններ անել: Համոզվեք, որ հաշվի առեք տարվա այն ժամանակը, երբ պլանավորում եք ձեր ճանապարհորդությունը: Եթե ​​անձրև և ցուրտ եղանակ է կանխատեսվում, դուք չպետք է գնաք բուժման:

Ռուսական առողջարաններում հոդերի հիվանդությունների բուժումը հիմնված է ջերմային աղբյուրների այցելության, ցեխի բաղնիքների, գազերի և հանքային ջրերի վրա։ Մկանային-թոքային համակարգի հիվանդությունների դեպքում դուք պետք է ընտրեք հետևյալ առողջարաններից մեկը.

• Ալթայի աղբյուր, Բելոկուր (Բելոկուրիխա);
• Ջինալ, Նարզանովի հովիտ (Կիսլովոդսկ);
• Ռուս (Essentuki);
• Planet, TES-Hotel (Evpatoria);
• Staraya Russa (Նովգորոդի մարզ);
• Նոր աղբյուր (Վոլոգդա);
• Պոլտավա-Ղրիմ, Սակրոպոլիս (Սակի, Ղրիմ);
• Վոլժսկի Ուտես (Սամարայի շրջան);
• Խոստա, Մացեստա (Սոչի);
• Անտառի եզր (Մոսկվայի շրջան);
• անվան առողջարան Բորոդին (Կոստրոմայի շրջան);
• Խոպրովսկի արշալույսը (Պենզայի շրջան):

Առողջարաններն օգտագործում են ռուս մասնագետների մշակած վերականգնողական ծրագրեր։ Դրանց արդյունավետությունը հաստատվում է արդյունքներով։ Թերապիա անցած հիվանդների դիտարկումները ցույց են տվել նրանց վիճակի բարելավում:

Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է պատահականորեն գնաք առողջարան: Մենք դեռ խորհուրդ ենք տալիս ուսումնասիրել, թե ինչ բուժում է առաջարկվում կոնկրետ հաստատությունում, ինչպես նաև պարզաբանել վերականգնողական կուրսի արժեքը:

Ի՞նչ ծրագրեր են օգտագործում առողջարանները հոդերի հիվանդությունների բուժման համար:

Վերականգնման մեթոդները կիրառվում են ինչպես սրացման, այնպես էլ ռեմիսիայի ժամանակ։ Նրանք կախված են հիվանդության փուլից: Մշակված համալիրներն օգնում են կանխել դրա հետագա զարգացումը։ Տարբեր առողջարաններում թերապիայի տեսակները կարող են տարբեր լինել, բայց ամենից հաճախ ծրագիրը ներառում է բորբոքային հյուսվածքների վրա ազդելու հետևյալ մեթոդները.

• բալնեոթերապիա (ջրի բուժում);
• peloid թերապիա (ցեխ, կավ);
• օզոկերիտի, բիշոֆիտի օգտագործումը;
• ջերմության ազդեցություն (պարաֆինային կոմպրեսներ);
• մերսում;
• Զորավարժությունների թերապիա - ֆիզիկական թերապիա;
• ապարատային ֆիզիոթերապիա;
• միջամտության թերապիա;
• ամպլիպուլսային թերապիա;
• դիադինամիկ հոսանքներ.

Կարևոր! Նախքան առողջարան ընտրելը և վերականգնման ընթացակարգերը, դուք պետք է լիարժեք բժշկական հետազոտություն անցնեք: Դա կարելի է անել հենց առողջարանում: Այսօր ծառայությունն առաջարկում են բոլոր խոշոր հաստատությունները, որոնք ապահովում են հոդերի հիվանդությունների բուժումը:

Դասընթացի արժեքը ավելի լավ է պարզել հենց առողջարանում: Դա կախված կլինի ծառայության մակարդակից, վերականգնողական ընթացակարգերի ցանկից և հաստատության գտնվելու վայրից: Եթե ​​ցանկանում եք գումար խնայել, պլանավորեք ձեր ճանապարհորդությունը ձմռան ամիսներին։ Այս պահին շատ առողջարաններ առաջարկում են զգալի զեղչեր:

Հոդերի հիվանդությունները հաճախ բուժվում են դեղամիջոցներով, որոնցից շատերն ունեն լուրջ կողմնակի բարդություններ: Դեղորայքային թերապիայի լավ այլընտրանք են առողջարանային-առողջության դասընթացները։ Ռուսական առողջարաններից շատերը, որոնք մասնագիտացած են մկանային-կմախքային գործունեության վերականգնման մեջ, ոչ միայն օգտագործում են վարժություն թերապիա կամ ֆիզիոթերապիա, այլև ակտիվորեն օգտագործում են բնական ռեսուրսները:

Առողջարանները գտնվում են այն վայրերում, որտեղ կան ջերմային և հանքային աղբյուրներ։ Նրանց հատկությունները օգտագործվում են վերականգնողական ծրագրերում: Եթե ​​դուք պատասխանատու մոտեցում ցուցաբերեք հաստատության ընտրության հարցում, կարող եք մի քանի ամիս մոռանալ հոդացավերի մասին: Իսկ առողջարաններ կանոնավոր այցելությունների դեպքում կարող է առաջանալ երկարատեւ ռեմիսիա: