Կարմիր կաղամբ խոզապուխտով. Շոգեխաշած կարմիր կաղամբ Կապույտ կաղամբով շոգեխաշած բաղադրատոմսեր

Շոգեխաշած կաղամբը շատ առողջարար ուտեստ է, իսկ շոգեխաշած կարմիր կաղամբը նույնպես գեղեցիկ ուտեստ է։ Այսօր առաջարկում եմ պատրաստել չեխական ոճով շոգեխաշած կարմիր կաղամբ՝ խնձորի, չաման, մեղրի և սալորաչրի հավելումով։ Այս կաղամբը ես եփում եմ որպես հիմնական ճաշատեսակի կողմնակի ճաշատեսակ՝ և՛ միս, և՛ ձուկ:

Չեխական շոգեխաշած կարմիր կաղամբը շատ նուրբ և կծու համ ունի՝ մի փոքր ապխտած սալորաչրի շնորհիվ: Մեղրը կարելի է փոխարինել շաքարով, ինչը ես արեցի այս անգամ, քանի որ իմ մեղրը շատ ծաղկուն էր։ Ավելի լավ է թթու սորտերի խնձոր վերցնել:

Պատրաստենք այս բաղադրատոմսի բաղադրիչները ըստ ցանկի։

Սոխը կիսով չափ կտրատել, իսկ հետո յուրաքանչյուր կեսը նորից կիսով չափ կտրատել, այնուհետև բարակ շերտերով կտրատել։ Ամբողջ բուսական յուղը լցնել տապակի կամ կաթսայի մեջ, ավելացնել սոխը և տապակել մինչև ոսկե դարչնագույնը 5-6 րոպե։

Կարմիր կաղամբը մանր կտրատել և սոխով դնել կաթսայի մեջ։ Տապակել, խառնելով, կաղամբը մոտ 10 րոպե, մինչև ծավալը կիսով չափ պակասի։

Խնձորները քերել միջին քերիչով, սերմերը դրանցից հանելուց հետո։ Անմիջապես քամել կիտրոնի հյութը, դա անհրաժեշտ է, որպեսզի խնձորները չմթնեն։

Այնուհետեւ ավելացրեք մեղր կամ շաքար, ձեր հայեցողությամբ: Կաղամբը նույնպես աղում ենք ըստ ճաշակի։

Ավելացրեք չաման սերմեր, եթե չաման սիրահար չեք, ապա պետք չէ ավելացնել այն, բայց հենց չամանն է կաղամբին չեխական յուրահատուկ բուրմունք հաղորդում:

Մեզ մնում է միայն սալորաչիր ավելացնել, այս ապրանքը ընտրովի է, դուք կարող եք ամբողջությամբ անել առանց դրա: Ես սիրում եմ սալորաչիր ավելացնել: Կարող եք ամբողջությամբ դնել կամ մանր կտրատել։ Վերջ, բոլոր բաղադրիչները կաթսայի մեջ ունենք, հիմա ուղղակի համբերատար սպասում ենք, որ եփվեն ու կարմրեն։ Շոգեխաշելու ընթացքում պետք է աչք պահել կաղամբի վրա, պարբերաբար խառնել կաթսայի պարունակությունը և անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել մի քիչ եռման ջուր և աղ։

Չեխական ոճով շոգեխաշած կարմիր կաղամբը լավ է և՛ տաք, և՛ սառը: Կարելի է բանջարեղենի խավիարի պես դնել հացի վրա, մատուցել կարտոֆիլի հետ, իսկ ձկան ու մսի հետ նույնպես համադրվելու է։

Բարի ախորժակ!

Ողջույն, «Pro Vkusnyashki» կայքի սիրելի ընթերցողներ:

Երբեմն ուզում ես ինչ-որ վառ, համեղ և թեթև բան եփել։ Եթե ​​եկել է այն օրը, երբ ձեզ այցելել է նման հոգևոր ազդակ, ապա այս ուտեստը հարյուր տոկոսանոց ուշադրության է արժանի։

Անձամբ ինձ համար խոհարարական արտադրանքը ասոցիացիա է առաջացնում կառնավալի հետ՝ իր վառ գույներով և զվարճանքով: Այս շքեղությունը լրացնում է խնձորի թեթևակի քաղցր և մի փոքր թթու համը։

Որոշ դժվարություններ առաջացան հիմնական բաղադրիչի՝ կարմիր կաղամբի ձեռքբերման հետ կապված։ Այն վաճառվում է չափազանց հազվադեպ փոքր խանութներում, ուստի խորհուրդ եմ տալիս անմիջապես գնալ մեծ հանրախանութներ:

Մնացած ամեն ինչի հետ կապված, այդ թվում՝ պատրաստման հետ կապված, հաստատ դժվարություններ չեն լինի։ Բաղադրատոմսը շատ պարզ է, մեծ հմտություններ և փորձ չի պահանջում, և ես նույնպես փորձել եմ ամեն ինչ մանրամասն պատմել։

Իսկ հիմա առաջարկում եմ սկսել խոհարարական ստեղծագործությունը և պատրաստել մեր առողջ ու համեղ գլուխգործոցը...

Ուտեստի սննդային արժեքը 100 գրամի դիմաց։

ԲԺՈՒ՝ 1/2/8.

Կկալ: 47:

GI: ցածր:

AI: ցածր:

Խոհարարության ժամանակը. 30-40 րոպե.

Ծառայությունների քանակը: 6 չափաբաժին (1,5 կգ):

Ճաշատեսակի բաղադրիչները.

• Կարմիր կաղամբ - 1 կգ:
• Քաղցր և թթու խնձոր - 400 գ:
• Սոխ - 70 գ:
• Խնձորի քացախ - 20 մլ (1 ճաշի գդալ):
• Ջուր - 120 մլ (1/2 ճաշի գդալ):
• Շաքարավազ - 20-30 գ (1-2 ճաշի գդալ):
• Աղ - 8 գ (1 թեյի գդալ):
• Տապակելու համար արևածաղկի ձեթ - 20-30 մլ (2-3 ճաշի գդալ):
• Համատարած համեմունքներ - 2-3 գ (1/4 թեյի գդալ):

Ուտեստի բաղադրատոմս.

Պատրաստենք բաղադրիչները։ Լվանալ և մաքրել խնձորները, հեռացնել կեղևները սոխից, իսկ վերին տերևները հեռացնել կաղամբից։

Կտրել սոխը փոքր խորանարդի մեջ:

Բանջարեղենը տապակել տաք տապակի մեջ ձեթով մոտ 2-3 րոպե, միջին ջերմության վրա, մինչև ոսկե դարչնագույնը:

Այդ ընթացքում կաղամբը մանր կտրատել։

Ավելացնել կարմիր բանջարեղենը սոխով տապակի մեջ, եփել բաղադրիչները միջին ջերմության վրա, մինչև կաղամբը փափկի, ժամանակ առ ժամանակ խառնելով մոտ 10 րոպե։

Այժմ դուք պետք է հանեք միջուկը խնձորներից և կտրեք դրանց միջուկը միջին խորանարդի մեջ։

Թավայի մեջ միրգ ավելացնել։

Այնուհետև ճաշատեսակների մեջ լցնել ջուր (1/2 թ/գ) և խնձորի քացախ (1 թ/գ):

Կաղամբը եփեք 20 րոպե, նախ՝ առանց կափարիչի, մինչև քացախը գոլորշիանա (5-10 րոպե), ապա դրա հետ միասին, որպեսզի ճաշատեսակի պարունակությունն ավելի համաչափ տաքանա։

Արդյունքում դուք կստանաք շատ համեղ ուտեստ, որը կարելի է օգտագործել և՛ տաք վիճակում՝ որպես կողմնակի ուտեստ, և՛ սառը որպես նախուտեստ։

Բարի ախորժակ!

Եվ վերջացնելով և. Մյուս կողմից, սա, սկզբունքորեն, հիանալի կողմնակի ճաշատեսակ է, լինի դա յուղոտ բադի կամ ավելի նիհար հավի համար: Երրորդով, եթե ցանկանաք, շոգեխաշած կարմիր կաղամբը հեշտությամբ վերածվում է միանգամայն անկախ ճաշատեսակի. վերցրեք մի քիչ էլ կրծքամիս և պատրաստ է առատ ընթրիքը, փոխարինեք այն սերմերով կամ ընկույզով, և դուք կունենաք անյուղ ուտեստ: Այս ուսանելի պատմության մեջ գլխավորն այն է, որ անկախ նրանից, թե ինչպես եք այն պտտեցնում կամ ինչ եք անում դրա հետ, շոգեխաշած կարմիր կաղամբը մնում է անփոփոխ համեղ և առողջարար, ինչը, ի դեպ, հատկապես կարևոր է ձմռանը:

Եփած կարմիր կաղամբ

Ցածր

15 րոպե + 1 ժամ

Բաղադրիչներ

500 գ կարմիր կաղամբ

30 գ. կրծքամիս կամ բեկոն

1 փոքր սոխ

2 պճեղ սխտոր

1 ճ.գ չաման

1/2 ճ/գ. Սահարա

մի քանի ճյուղ մաղադանոս

Տապակի մեջ տաքացնել մի քիչ ճարպ կամ բուսական յուղ, ավելացնել միջին չափի մանր կտրատած կրծքամիս և տապակել միջին ջերմության վրա մինչև ոսկե դարչնագույնը և ճարպը դուրս գա: Ավելացնել կտրատած սոխն ու սխտորը, տապակել, խառնելով, մինչև փափկի ու կիսաթափանցիկ լինի, ապա ավելացնել մեկ թեյի գդալ չաման։ Շարունակեք եփել՝ անընդհատ խառնելով ևս 1 րոպե, ապա ավելացնել բարակ կտրատած կարմիր կաղամբը։ Կաղամբը շաղ տալ շաքարավազով, լցնել քացախների մեջ՝ գինի (սա է պատասխանատու թթվայնության համար) և բալզամիկ (դա մեր ճաշատեսակին մի փոքր կծու և ազնիվ բուրմունք կհաղորդի, բայց եթե բալզամիկ չունեք, փոխարինեք սովորական գինիով) .

Կափարիչով ծածկել, կրակն իջեցնել նվազագույնի և եփել 1 ժամ՝ եփման ընթացքում մի քանի անգամ խառնելով թավայի պարունակությունը։ Մատուցելուց առաջ շոգեխաշած կաղամբի մեջ խառնեք մանր կտրատած մաղադանոսը և մի պտղունց ապխտած պապրիկա, եթե ունեք այս ոչ այնքան հայտնի, բայց իսկապես հրաշալի համեմունքը։

Անյուղ կամ բուսական շոգեխաշած կարմիր կաղամբ պատրաստելու համար խոզի ճարպի փոխարեն օգտագործեք բուսական յուղ և անմիջապես սկսեք տապակել դրա մեջ սոխն ու սխտորը, իսկ վերջում ավելացրեք չոր տապակի մեջ թեթև տապակած դդումի սերմեր կամ ընկույզներ։

Կարմիր կաղամբը գործնականում չի տարբերվում իր ծանոթ սպիտակ բարեկամից: Ուստի դրա հետ կարելի է նույն բանն անել՝ շոգեխաշել, եռացնել, տապակել, միայն այն տարբերությամբ, որ կարող է մի քիչ ավելի շատ ժամանակ պահանջել։

Վնասը և օգուտը

Կարմիր կաղամբը աներևակայելի հարուստ է B, C, PP, H, A, K-ով. Բացի այդ, այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ օգտակար միկրոտարրեր՝ մագնեզիումից և կալիումից մինչև ֆիտոնսիդներ: Չնայած հսկայական առավելություններին, դուք չպետք է ապավինեք այս արտադրանքին: Այն պարունակում է վիտամին K-ի մեծ չափաբաժին, որն օգնում է բարձրացնել արյան հաստությունը։ Եթե ​​դուք խնդիրներ ունեք՝ կապված խիտ արյան հետ, ապա կարող եք խուսափել այս բանջարեղենի չափից ավելի օգտագործումից:

ՈւշադրությունՇոգեխաշած կաղամբի կալորիականությունը կազմում է 58 կալորիա, սակայն կախված մյուս բաղադրիչներից՝ այն կարող է մի քանի անգամ աճել։

Խոհարարության բաղադրատոմսեր գերմաներեն (Բավարերեն)

Կարմիր գինիով

Ապրանքներ:

• 1 միջին կաղամբի գլուխ;
• 2 մեծ գդալ խոզի ճարպ;
• 1 մեծ կամ 2 միջին սոխ;
• 2-3 քաղցր և թթու խնձոր;
• 250 մլ ջուր;
• 1-2 ճաշի գդալ շաքարավազ;
• 2 մեծ գդալ քացախ;
• դափնու տերեւ;
• մի պտղունց մեխակ, աղ;
• 3-4 մեծ գդալ կարմիր գինի։

Ինչպես պատրաստել:

1. Կաղամբը կտրատել բարակ շերտերով։
2. Ցանկության դեպքում խնձորները մաքրել, ապա մանր կտրատել։
3. Կտրել սոխը կես օղակների մեջ:
4. Խնձորներն ու սոխը շաղ տալ շաքարավազով և տապակել ճարպի ճարպի մեջ 5 րոպե:
5. Նույն թավայի մեջ դնել կաղամբը։ Չմոռանաք ավելացնել քացախը, որպեսզի կաղամբը չկորցնի իր հարուստ գույնը։ Տապակել 10-15 րոպե։
6. Ամեն ինչ լցնել ջրով, ապա ավելացնել համեմունքներ: Եփել 35-40 րոպե։
7. Ավելացնել գինին, եփել ևս 5 րոպե։

Սոխով

Ապրանքներ:

• 1 կիլոգրամ կաղամբ;
• 1 հատ կարմիր կամ սպիտակ սոխ;
• մի ճաշի գդալ բուսական յուղ;
• 1 թեյի գդալ աղ;
• 2-3 ճաշի գդալ բալզամիկ քացախ;
• 2 թեյի գդալ շաքարավազ։

Ինչպես պատրաստել:

1. Կաղամբի տերևները լվանալ և շատ նուրբ կտրատել։
2. Տապակել մանր կտրատած սոխը տաք յուղի մեջ։
3. Հաջորդը, ավելացնել կաղամբը: Մանրակրկիտ խառնել։
4. Կրճատել կրակը և տապակը ծածկել կափարիչով։ Եփել մոտ 10-15 րոպե՝ երբեմն խառնելով։
5. Լցնել քացախի մեջ, ավելացնել շաքարավազ, աղ։ Թողնել վառարանի վրա ևս 5 րոպե։

Խնձորի ավելացումով

Լայմի հյութով

Ապրանքներ:

• կաղամբի գլուխ;
• 1 մեծ կարմիր խնձոր;
• մարգարիտ սոխ;
• 2 մեծ գդալ կրաքարի հյութ;
• 35 գ կարագ;
• 2 ճ.գ. շագանակագույն շաքարավազի գդալներ;
• մի պտղունց չոր ռեհան;
• քառորդ թեյի գդալ ծովի աղ (կարող եք օգտագործել սովորական սեղանի աղ):

Ինչպես պատրաստել:

1. Հեռացրեք փտած կաղամբի տերևները, ապա լվացեք պատառաքաղները հոսող ջրի տակ: Կաղամբը մանր կտրատել բարակ շերտերով։
2. Սոխը մաքրել, դանակով լվանալ սառը ջրի տակ, որպեսզի կտրատելիս աչքերը չջրվեն։ Կտրել սոխը կես օղակների մեջ:
3. Մեծ, խորը տապակի մեջ տաքացրեք ձեթը։ Դրա մեջ դրեք սոխ, կաղամբ և սխտոր: Տապակել 2 րոպե։
4. Ավելացնել լայմի հյութ և շաքարավազ, ինչպես նաև 90-100 մլ տաք ջուր։ Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնել, նվազեցնել ջերմությունը և ծածկել կափարիչով:
5. Խնձորը միջուկից հանել, ապա կտրել միջին չափի շերտերով։ Ավելացնել կաղամբի մեջ։
6. Ավելացնել աղ, խառնել և եփ գալ ևս 20-30 րոպե։
7. Պատրաստի ուտեստին ավելացնել համեմունքներ։

Սխտորով կծու

Ապրանքներ:

• 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի արեւածաղկի;
• 1 փոքր սոխի գլուխ;
• 2 միջին խնձոր;
• մի քանի ճաշի գդալ ջուր;
• 3 մեծ գդալ քացախ, շաքար;
• 2 ճ.գ. ջեմի գդալներ;
• 3 մեխակ սխտոր;
• աղ, աղացած սև պղպեղ (ըստ ցանկության):

Ինչպես պատրաստել:

1. Միջին չափի տապակի մեջ տաքացրեք ձիթապտղի յուղը։ Այս տապակի մեջ դնել մանր կտրատած կաղամբը և կտրատած սոխը։ Եփել այնքան, մինչև կերակուրը դառնա փափուկ։
2. Խնձորները միջուկից կտրատել, ապա կտրատել պլաստմասե կտորների և ավելացնել կաղամբի մեջ։ Միաժամանակ ավելացնել ջուրը, 2 ճ.գ. ջեմի գդալներ, աղ և թակած սխտոր։ Ծածկեք կափարիչով և եփեք 30 րոպե։
3. Ավելացնել քացախ, շաքարավազ։ Եփել ևս 5-7 րոպե։

Լոբի ավելացմամբ

Գազարով

Ապրանքներ:

• 1 սոխ;
• 3-4 ճաշի գդալ լոբի;
• 1 մեծ գազար;
• քառորդ կաղամբի պատառաքաղ;
• 2-3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ;
• 2 մեխակ սխտոր;
• աղացած պղպեղ;
• ռեհան;
• աղ.

Ինչպես պատրաստել:

1. Լոբիները նախօրոք պատրաստել՝ ճաշատեսակը պատրաստելուց մի քանի ժամ առաջ ծածկել ջրով և թողնել թրջվի։ Եռալուց առաջ քամեք և ողողեք լոբին։
2. Մաքրել սոխը, կտրատել սովորական ձևով և տապակել ձիթապտղի յուղի մեջ։
3. Կտրել գազարը խոշոր քերիչով և խառնել սոխի հետ։
4. Կաղամբը մանր կտրատել բարակ շերտերով և ավելացնել սոխին և գազարին։
5. Եփելու ավարտից 10 րոպե առաջ ավելացնել թթվասերը։
6. Ամբողջական պատրաստությունից 5 րոպե առաջ ավելացնել խաշած լոբի և համեմունքներ։

Տոմատի մածուկով

Ապրանքներ:

• 1 գլուխ կաղամբ;
• 1 բաժակ խաշած լոբի;
• 40 գրամ կարագ;
• 2 փոքր սոխ;
• 2 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ;
• աղ, շաքար - ըստ ճաշակի:

Ինչպես պատրաստել:

1. Նախապես թրջած լոբին առանց աղի եռացրեք ջրի մեջ։
2. Կաղամբի պատառաքաղը բաժանել 4 քառանկյուն մասերի, դնել կաթսայի մեջ, ծածկել ջրով, ավելացնել ձեթ։ Եփել այնքան, մինչև կաղամբը փափկի։
3. Միաժամանակ ձեթի մեջ տապակել լոբին։
4. Սոխը մանր կտրատել, ավելացնել կաղամբին լոբի, շաքարավազ, աղ և տոմատի մածուկ։ Ամեն ինչ լավ խառնել և եփ գալ մինչև ամբողջովին եփվի։

Մսով

Տավարի մսով

Ապրանքներ:

• 2-3 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
• Կաղամբի գլխի 2 երրորդը;
• 1 փոքր սոխ;
• բիբար;
• լոլիկ;
• 150-200 գրամ տավարի միս;
• մի փոքր փունջ մաղադանոս, սամիթ;
• աղ, սիրելի համեմունքներ:

Ինչպես պատրաստել:

1. Այս բաղադրատոմսի համար կաղամբ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է կաթսա։
2. Միսը ողողել, հեռացնել երակները և աճառը, մանր կտրատել։ Տապակել և մի փոքր եփ գալ։
   ապա վրան ավելացնել մանր կտրատած սոխը։
3. Կաղամբը կտրատել բարակ, կարճ ժապավեններով։ Ավելացնել մնացած բաղադրիչներին, ավելացնել աղ և համեմունքներ։ Եփել այնքան, մինչև կաղամբը նստի։ Այնուհետև ավելացնել մանր կտրատած բուլղարական պղպեղը և լոլիկը։
4. Ստացված զանգվածը եփեք 30 րոպե։ Ի վերջո, ճաշատեսակի մեջ ավելացրեք ձեր սիրած համեմունքները:

Թթվասերով

Ապրանքներ:

• 1 մեծ կարմիր բուլղարական պղպեղ;
• 1 մեծ սոխ;
• 500 գրամ տավարի միս;
• 700 գրամ կաղամբի տերևներ;
• 1 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ;
• 1-2 ճաշի գդալ հաստ թթվասեր;
• 50 գրամ լոռամիրգ;
• աղացած սև և կարմիր պղպեղ, աղ, մեխակ, դափնու տերեւ, աղ։

Ինչպես պատրաստել:

1. Լվացեք միսը, կտրատեք մեծ կտորներով, դրեք խորը ամանի մեջ։ Լցնել ջրով, որպեսզի հազիվ ծածկի միսը, դնել վառարանի վրա և եռացնել։
2. Ջուրը քամել, ձեթ լցնել, մարմանդ կրակի վրա տապակել միսը։
3. Սոխը մանր կտրատել միջին չափի կտորների, գազարն քերել խոշոր քերիչով։ Ավելացրեք դրանք մսի մեջ։
4. Կաղամբը մանր կտրատել, դնել նույն ամանի մեջ և խառնել։
5. Պղպեղը մաքրեք սերմերից և կտրեք բարակ շերտերով: Մնացած բաղադրիչների հետ եփեք մեկ րոպե։
6. Ավելացնել մակարոնեղեն, թթվասեր, եփ գալ 10 րոպե՝ թեթև խառնելով։
7. Շաղ տալ լոռամիրգով, խառնել, հեռացնել կրակից։
8. Մատուցելուց առաջ շաղ տալ մանր կտրատած խոտաբույսերով։

Չիկենի հետ

Սոխով

Ապրանքներ:

• 400 գրամ հավի միս;
• 200 գրամ խնձոր;
• 800 գրամ կաղամբ;
• 150 գրամ սոխ;
• 1-2 մեխակ սխտոր;
• մի պտղունց բուրավետ պղպեղ, աղ:

Ինչպես պատրաստել:

1. Լվացեք հավի միսը, կտրեք կտորներով: Խնձորները կտրատել պլաստմասե կտորների, սխտորը դանակով կտրատել։ Տեղադրեք բոլոր բաղադրիչները բազմաբուխ ամանի մեջ:
2. Կաղամբը բարակ շերտերով կտրատել, մի քիչ աղ ավելացնել, ձեռքերով մի փոքր սեղմել, որպեսզի հյութ արձակի։ Կաղամբը դնել դանդաղ կաթսայի մեջ։ Ավելացնել պղպեղ եւ դափնու տերեւ:
3. Եփել «շոգեխաշել» ռեժիմով մոտ 40 րոպե։

Քացախով

Ապրանքներ:

• կես կիլոգրամ կաղամբ;
• 100 գր. հավի ֆիլե;
• 1 մեխակ սխտոր;
• 2 ճ.գ. բուսական յուղ;
• 1 ճ.գ. բալզամիկ քացախ;
• 1 ճ.գ. լ. գինու քացախ;
• 1 ճ.գ. չաման, շաքար;
• 1 հատ սոխ;
• մի պտղունց սև պղպեղ, աղ:

Ինչպես պատրաստել:

1. Ֆիլեն կտրատել միջին չափի խորանարդիներով։
2. Կաթսայի մեջ տաքացնել բուսայուղը և մեջը տապակել հավի ֆիլեն։
3. Սխտորը դանակով մանր կտրատել, սոխը քառակուսի կտրատել։
4. Կաթսայի մեջ ավելացնել սոխն ու սխտորը և եփ գալ մսի հետ միասին 4-5 րոպե։
5. Կաղամբը քերել հատուկ քերիչով և ավելացնել հավի միսը, սոխը և սխտորը։ Ավելացնել շաքարավազ, չաման, քացախ։ Պղպեղ և աղ: Կաթսաը ծածկում ենք կափարիչով և թողնում ենք վառարանի վրա 50-60 րոպե՝ երբեմն խառնելով։

Կարտոֆիլով

Կիտրոնի հյութով

Ապրանքներ:

• կաղամբի մեծ գլուխ;
• 5-6 փոքր կարտոֆիլ;
• մեծ սոխ;
• 1 միջին չափի գազար;
• 2-3 ճ.գ. կիտրոնի հյութ;
• 3-4 ճ.գ. բուսական յուղ;
• 2 ճ.գ. տոմատի մածուկ;
• դափնու տերեւ, աղ, պտղունց պղպեղ։

Ինչպես պատրաստել:

1. Սոխը մանր կտրատել այնպես, ինչպես ցանկանում եք։ Գազարն անցկացրեք խոշոր քերիչով։
2. Տապակի մեջ տաքացնել բուսայուղը, ավելացնել գազարն ու սոխը։ Տապակել բանջարեղենը մինչև փափկի։
3. Կաղամբը կտրատել բարակ շերտերով և ավելացնել գազարով և սոխով տապակած տապակին: Երբ կաղամբը փափկի, մի քիչ ջուր ավելացրեք և ծածկեք կափարիչով։ Եփել 30-ից 40 րոպե:
4. Կաղամբը շոգեխաշելիս խնամեք կարտոֆիլը՝ մաքրեք կեղևը և կտրատեք փոքր խորանարդիկների։ Կարտոֆիլը ավելացնել կաղամբին մի փոքր ջրի հետ միասին։ Եփել 15-20 րոպե։
5. Երբ կարտոֆիլը լիովին եփվի, ավելացրեք կիտրոնի հյութ, համեմունքներ և տոմատի մածուկ։ Ծածկեք կափարիչով և թողեք եփ գալ 5 րոպե։

Խոզի ճարպով

Ապրանքներ:

• 3 կարտոֆիլ;
• 1 սոխ;
• գազար;
• 100 գրամ խոզի ճարպ;
• 300 գրամ կաղամբի տերևներ;
• 1 ճ.գ. լ. սիրված համեմունքներ;
• 1 բաժակ ջուր։

Ինչպես պատրաստել:

1. Սոխը մանր կտրատել, գազարը՝ բարակ։
2. Կաղամբը կտրատել բարակ շերտերով։
3. Կարտոֆիլը մանր կտրատել խորանարդի մեջ։
4. Կաթսայի մեջ հալեցնում ենք մի քանի կտոր ճարպի ճարպ, ապա ավելացնել սոխն ու գազարը։ Տապակել բանջարեղենը, մինչև նրանք ունենան գեղեցիկ ոսկե կեղև: Տեղադրել մանր կտրատած կաղամբն ու կարտոֆիլը: Ավելացնել ջուր, եփ գալ 30-35 րոպե։

Արագ բաղադրատոմս

Ապրանքներ:

• 1 կաղամբի գլուխ;
• 4-5 կտոր բեկոն;
• 100-120 գր. գետնանուշ;
• 1 թթու խնձոր;
• 1 փոքր սոխ;
• բուսական յուղ;
• համեմունքներ ըստ ճաշակի:

Ինչպես պատրաստել:

1. Կաղամբի տերևները կտրատել դանակով և տապակել տաք տապակի մեջ՝ երբեմն խառնելով։
2. Կես ժամ հետո ավելացնել մանր կտրատած սոխը և մանր կտրատած խնձորը։
3. Ամեն ինչ համեմել աղով և պղպեղով։ Ավելացնել մի քիչ ջուր և եփ գալ 20-30 րոպե։
4. Մեկ այլ թավայի մեջ տապակել բեկոնը։
5. Պատրաստի բեկոնը դնել կաղամբի վրա, ավելացնել համեմունքներ և մի բուռ գետնանուշ։ Խառնել բոլոր բաղադրիչները և շարունակել եփ գալ ևս 5 րոպե։

Ինչպե՞ս մատուցել ուտեստը:

Շոգեխաշած կաղամբը մատուցելու շատ տարբերակներ չկան։ Այն կարող եք շաղ տալ խոտաբույսերով, մատուցել արդեն սառած կամ դեռ տաք վիճակում, առաջարկել և՛ որպես կողմնակի ուտեստ, և՛ որպես անկախ ուտեստ։

ԽորհուրդՑանկության դեպքում կարող եք առաջարկել տարբեր սոուսներ կաղամբի համար, եթե բաղադրատոմսը չի պահանջում դրանց ներկայությունը:

Եզրակացություն

Շոգեխաշած կարմիր կաղամբը շատ հեշտ է պատրաստվում։. Հատկապես եթե օգտագործում եք մեր առաջարկած բաղադրատոմսերը: Բարի ախորժակ!

Հյութալի և գունավոր շոգեխաշած կարմիր կաղամբը հիանալի կողմնակի ճաշատեսակ կլինի ցանկացած ապխտած մսային ուտեստի կամ մսամթերքի համար, ինչպիսիք են երշիկեղենը, երշիկեղենը, բեկոնը և այլն: Կարմիր կաղամբը, անարդարացիորեն մոռացված, պարունակում է ոչ պակաս օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր, այնպես որ մի ծույլ եղեք: այս բաղադրատոմսով դրանից համեղ ուտեստ ստեղծելու համար. Հատկապես վառ ներդաշնակ է թարմ խոտաբույսերի հետ՝ սամիթ, մաղադանոս, կանաչ սոխ։

Բաղադրիչներ

• 0,5 կգ կարմիր կաղամբ
• 2 դափնու տերեւ
• 30 մլ բուսական յուղ
• 0,5 ճ.գդ. աղ
• 9% քացախ գդալի ծայրին

Նախապատրաստում

1. Կարմիր կաղամբի պատառաքաղից հանեք վերին պաշտպանիչ տերևները և լվացեք ջրի մեջ, իսկ հետո պատառաքաղը կիսով չափ կտրեք: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն բանջարեղենի կեսը: Կտրեք այն ձեզ հարմար ցանկացած ձևով` կոպիտ կամ մանր կտրատեք, օգտագործելով հատուկ գլխիկ կամ սուր դանակ: Փորձեք զգույշ գործել, քանի որ կաղամբը կապույտ հյութ է արտադրում, և այն չի լվանում իրերից։

2. Կաթսայի մեջ լցնել բուսական յուղը և մեջը դնել կաղամբի կտորները։ Տարան դնել վառարանի վրա՝ միացնելով միջին ջերմության։

3. Կաղամբի շերտերն աղել ու ավելացնել դափնու տերեւ։ Եթե ​​համեմունքներ եք սիրում, կարող եք ավելացնել մի քիչ աղացած սև պղպեղ։ Կաղամբը եփեք առաջին 2-3 րոպեները միջին ջերմության վրա, մինչև հյութը արձակվի, ապա կրակը ցածրացրեք և եփեք մոտ 10-15 րոպե մինչև փափկի:

4. Պատրաստի շոգեխաշած կաղամբը կդառնա ավելի քիչ վառ և ավելի անուշաբույր: Եփելուց 1 րոպե առաջ կաթսայի պարունակությունը ցանել 9% քացախ և հարել։ Դա արվում է, որպեսզի կաղամբը չկորցնի իր գույնը։

5. Դրեք այն ճաշատեսակի կամ մատուցվող ափսեի վրա՝ չմոռանալով շաղ տալ լվացված մանր կտրատած խոտաբույսերով։ Այս կողմնակի ճաշատեսակը գործնականում չի պարունակում բաղադրիչներ և կարող է օգտագործվել ցանկացած ճաշի համար:

Նշում տանտիրուհուն

1. Ստեղծագործորեն մտածող մարդը կգնահատի հետևյալ միտքը՝ պետք է գնել երկու տարբեր բանջարեղեն՝ սպիտակ և կարմիր, իսկ երբ դրանք արդեն շոգեխաշած են առանձին տապակների մեջ, պետք է խոհուն կարգով դասավորել ընդարձակ հարթ ափսեների վրա։ Հետաքրքիր տեսք ունեն փոփոխվող բազմագույն սլայդները, բուրգերը կամ դարչնագույն-ոսկե և մանուշակագույն լայն շերտերը։ Առաջին երանգը միշտ ստանում է սովորական սպիտակ կաղամբը տապակի մեջ ջերմային մշակումից հետո, իսկ երկրորդը՝ կարմիր կաղամբը։

2. Եղունգների տակ ընկնելով՝ կարմրավուն կաղամբի հյութն անմիջապես ուտում է և՛ եղունգների թիթեղը, և՛ տակի կոպիտ մաշկը: Արդյունքը սարսափելի «սգո» եզրագիծ է, որը հնարավոր չէ հեռացնել մատնահարդարման փայտով առանց մատների երկար շոգեխաշելու։ Սա նշանակում է, որ ճաշ պատրաստելուց առաջ ավելի լավ է կրել ռետինե ձեռնոցներ։ Եթե ​​դրանք որակյալ են, այսինքն՝ առաձգական, դիմացկուն ու բարակ, ապա շատ հարմար է դրանց մեջ մթերք մանրացնել։

3. Այս բաղադրատոմսում խորհուրդ չի տրվում բաց սեղանի քացախը փոխարինել մուգ քացախով, օրինակ՝ բալզամիկով կամ խաղողով։ Երկուսն էլ կթուլացնեն էլեգանտ ուտեստի պայծառությունը։ Այն կդառնա շագանակագույն և անհրապույր: Դա տեղի չի ունենա խնձորի և ազնվամորու օգտագործման ժամանակ։