روابط بین زوجین قبل و بعد از ازدواج. قوانین ساده: چگونه کمتر دعوا کنیم چرا دعوا اغلب بین یک زوج اتفاق می افتد؟

آیا اغلب با شریک زندگی خود بحث می کنید؟ من بله. اگر نه، راستش احتمالاً عجیب و غریب هستید. خوب، یا شما یک رفتار منفعل-تهاجمی مشخص دارید، یا فقط منفعل. یا هر سه با هم. در نهایت، آنقدرها هم ندارد واجد اهمیت زیاداگر با یکی از عزیزان نزاع دارید.

این احتمال وجود دارد که تنش در رابطه را همیشه بتوان از بین برد، و با کمک یک گفتگوی محرمانه و بحث در مورد اصل مشکل، تعارض را به نحوی حل کرد، اما تقریباً همیشه رسوبی در روح وجود دارد و هیچ چیز نمی تواند در مورد آن انجام شود. با توجه به همه اینها، من فکر می کردم که همه روابط تا حدودی شبیه به هم هستند. از این نتیجه می شود که آنها نیز علل تقریبا مشابهی دارند که منجر به زوال آنها می شود. در زیر ده دلیل اصلی را بیان می کنم که به نظر من منجر به نزاع بین عاشقان می شود.

رابطه ی جنسی

این یکی از اغلب پنهان ترین دلایل نارضایتی در شریک زندگی است. از بسیاری جهات، خجالتی بودن متقابل می تواند به شکل گیری مشکل در زمانی که زن و شوهر شروع به زندگی جنسی می کنند کمک کند. با این حال، اختلافات در این موضوع ممکن است تقریبا بلافاصله پس از شروع یک رابطه آشکار شود، که حوزه عاطفی شما را از شوک های بیشتر نجات می دهد.

آراستگی

شاید دو نفر را با ایده های یکسان در مورد این مقوله پیدا نکنید. عادات یک فرد ممکن است برای دیگری بسیار غیرقابل قبول به نظر برسد. و به طور کلی، در چنین شرایطی، کسی همیشه می تواند از نظر شریک زندگی شلخته یا کثیف باشد. برعکس، برای یک «لخت»، نیمه‌ی دیگر او مانند یک مرد پاکدامن و با گرایش‌های شیدایی به نظر می‌رسد که می‌تواند منجر به نزاع‌های دائمی شود. راز حل این معما در ظاهر نهفته است، با پذیرفتن تفاوت های بین خود به عنوان یک واقعیت، فقط باید با عزیز خود سازش های معقولی داشته باشید. از طرف دیگر، می توانید به فحش دادن و دعوا کردن ادامه دهید.

توهم حافظه یا خاطرات دروغین

بسیاری از اختلافات مربوط به حقایق نیست، بلکه در مورد تفسیر آنها توسط هر یک از شرکا است. علاوه بر این، هر یک از ما گذشته خود را اسطوره سازی می کنیم و خود را در نور مطلوب تری نشان می دهیم. این منجر به این واقعیت می شود که پس از یک نزاع ، در حالی که سعی می کنید بفهمید دقیقاً چه چیزی اشتباه می شود ، همه عیب ها را فقط در شخص دیگری می بینند ، اما در خود نه. این همان چیزی است که زمینه ساز همه درگیری های بعدی در آینده است. پس به یکدیگر اعتماد کنید و با هم صادق باشید.

ناتوانی در آشپزی یا عدم تمایل به این کار

فقط از خدمات یک آشپز حرفه ای استفاده کنید، او / مادرتان را دعوت کنید یا به فروشگاه بروید و غذاهای راحت بیشتری بخرید.

انتقال تقصیر به دیگران

این زمانی است که فرد احساس می کند باید تمام مشکلات خود را نه به گردن خود، بلکه به گردن شخص دیگری، به عنوان مثال، شریک زندگی خود بیاندازد. افراد با پیدا نکردن قدرت پذیرش نیروی مقاومت ناپذیر شرایط یا اشتباهات خود، اغلب به انداختن تقصیر به گردن دیگران متوسل می شوند. علاوه بر این، درونگراها بیشتر خود را سرزنش می کنند، در حالی که برونگراها دیگران را مقصر می دانند. شاید این توضیح دهد که چرا چنین افرادی با وجود نزاع های مکرر اغلب با هم می مانند.

چه کسی تصمیم می گیرد چه چیزی برای کودکان بهتر است

اگر قبلاً خانواده دارید و بچه دارید، این دلیل بیشتری برای نزاع است. روزگاری خیلی وقت پیش همه چیز ساده تر بود و حق رای قاطع برای مادر یا پدر بود، چون همه چیز بستگی به دورانی داشت که در نظر گرفته می شد. حالا فقط حدس زدن باقی مانده است که چه کسی مسئول است. البته، می توانید به یک بحث آرام و منطقی در مورد این موضوع متوسل شوید، که ممکن است منجر به سازش متقابل شود یا از پری بخواهید که برای حل معضل مداخله کند. خوشحال باشید، هر یک از گزینه ها به همان اندازه امکان پذیر است.

طراحی داخلی یا انتخاب مبلمان

در اینجا نیز ارزش دارد که فوراً در مورد نقش زنان در این پروسه محفوظ بماند. اگر در قدیم، این منحصراً در اختیار آنها بود، اکنون با توجه به اینکه در زمان ما چند متروسکشوال طلاق گرفته اند، همه چیز چندان روشن نیست.

پول

این یک سوال قدیمی است که از زمان های بسیار قدیم بر همه روابط حاکم بوده است. چه کسی بیشتر درآمد دارد؟ آیا ارزش این را دارد که تمام پولی را که به دست می آورید به همسرتان بدهید یا بخشی از آن را در یک انبار پنهان کنید؟ اگر او درآمد بیشتری داشته باشد و من بخواهم سرپرست خانواده باشم؟ به نظر می رسد که این و بسیاری از سؤالات دیگر هرگز پاسخ های روشنی پیدا نمی کنند که برای هر مورد خاص، هر خانواده منفرد صادق باشد.

بستگان

شاید شما خواهرش را کمی بیشتر از او دوست دارید، یا مادرتان فکر می کند که او به اندازه کافی برای شما خوب نیست. یا پدرش یک بت خودشیفته و مغرور با شکم آبجی است اما او را همچنان برای شما الگوی شایسته می داند. معمولاً نحوه درک شما از خانواده و نحوه درک شریک زندگی شما چیزهای کاملاً متفاوتی هستند. همچنین، روابط بین والدین شما اغلب تصور ما را از والدین به طور کلی شکل می دهد، و این مهم است که هنگام ایجاد رابطه با فرد دیگری که ممکن است تصور بسیار متفاوتی از یک خانواده ایده آل داشته باشد، در نظر گرفته شود.

تعطیلات

گاهی اوقات، به ندرت، اما هنوز مانند ورطه ای بین امید، ایده آل و واقعیت وحشتناک است. همه چیز آنطور که در ابتدا برنامه ریزی شده بود پیش نمی رود. این منجر به ناامیدی پنهان و سپس به درگیری می شود. سپس شما به دنبال کسی هستید که برای شکست مقصر باشد، و در اینجا نکته پنجم دوباره خود را احساس می کند.

علاوه بر تمام موارد فوق، دلایل بسیار بیشتری وجود دارد که باعث می شود شما با عزیز یا عزیزتان اختلاف نظر داشته باشید. چه آن را شنیده باشید یا نه، جامعه‌شناسی کاربردی حتی نظریه‌ای درباره تمرکز تعامل اجتماعی دارد. طبق این نظریه، عادات و ویژگی‌های آزاردهنده‌ای که قابل تحمل هستند، حتی گاهی اوقات برای مدت کوتاهی برای قلب شیرین هستند، وقتی 24 ساعت شبانه‌روز و 7 روز هفته با هم هستید، می‌توانند به سادگی غیرقابل تحمل شوند.

چه می توانم بگویم، این قدرت را پیدا کنید که بخشی از سرزنش خود را در مورد اتفاق افتاده بپذیرید، مسئولیت را به اشتراک بگذارید، یاد بگیرید که به حرف های یکدیگر گوش دهید و بیشتر اوقات از یکدیگر فاصله بگیرید.

دوست دختر دارید؟ آیا قصد ازدواج با او را دارید یا غیر قابل جبران تر، وام رهنی مشترک بگیرید؟ باهاش ​​صبر کن حداقل تا پایان مقاله.

متن: الکسی کارائولوف
تصاویر: سرگئی رادیونوف

چگونه شریک زندگی را تشخیص دهید که در ثروت و فقر با شما خواهد بود تا زمانی که شریک زندگی شما را از یک آشنای معمولی جدا کند؟ خوردن یک کیلو نمک با هم آزمایش مشکوکی برای قدرت یک رابطه آینده است. در نتیجه هر دوی شما فقط دچار تورم صورت می شوید که تاثیر بدی بر جذابیت جنسی خواهد داشت. برای یک زندگی مشترک طولانی و مهمتر از همه، به هیچ وجه توانایی جذب سدیم نیست، بلکه ویژگی های کاملاً خاص دیگری است: سازنده بودن، ثبات ذهنی، توانایی در نیفتادن در هذیان حسادت. MAXIM که می‌خواهد زندگی شما را آسان‌تر کند، با حمایت روان‌شناسان خانواده از شعبه مسکو لیگ روانکاوی حرفه‌ای، فهرستی از موقعیت‌هایی را تهیه کرده است که در آنها به سادگی باید با یک دختر ملاقات کنید. تا زمانی که کل لیست را مرور نکردید، حتی فکر نکنید که او را مادر فرزندانتان یا لرزش کمرتان یا ماه زندگی خود بنامید. برای درک، او تنها یا فقط یک ماجراجویی طولانی است، شما به سادگی باید ...

به دلیل خوبی با او دعوا کنید

البته، این مفید است که از قبل بدانید که آیا او می تواند اتو وافل را در سراسر اتاق پرتاب کند و تا چه مدت می تواند موهای شما را از پشت شما بیرون بکشد. اما اول از همه چیز دیگری جالب است. نزاع ابزاری برای رسیدن به سازش است و باید بدانید که چگونه از آن استفاده کنید. در اینجا دو قانون اصلی وجود دارد. اول از همه، یک مبارزه خوب همیشه حاوی یک پیام است. "تو هرگز یک فنجان را در سینک نمی گذاری"، "من مثل یک احمق، تمام غروب را تنها می نشینم"، "آیا می توانی فردا صبح در را محکم تر بکوبی، وگرنه امروز بیدار نمی شوم؟" همه نمونه هایی از پیام ها هستند. آنها را با ضمایر و کلمات "همیشه" و "هرگز" به راحتی می توان تشخیص داد. پیام‌ها را می‌توان با استدلال‌های متقابل یا قولی برای اصلاح مسائل پاسخ داد. اگر در طول درگیری، او به سادگی فریاد زد که شما یک بز هستید، به این معنی است که نزاع شکست خورده است. درگیری های مکرر بدون پیام یک علامت هشدار دهنده است: شما به وضوح با یک زن هیستریک سروکار دارید که به دنبال حقیقت نیست، اما مشاجره خود را زیاد می کند. حداقل، سوالات اصلی را از او بپرسید: "آیا به درستی متوجه شدم که چه چیزی شما را آزار می دهد ..." یا "شاید من بیشتر نیاز دارم ..." یا حتی بلافاصله اجرا کنید.

قانون دوم: بهتر است وقتی دعوا به یک درگیری آشکار برسد. اگر دختری خود را در حمام حبس کرد ، نزد مادرش رفت یا برای شما پیامکی ارسال کرد "من همه چیز را می دانم" و سپس شب را در جایی از پنجشنبه تا یکشنبه سپری کرد - این اجتناب از مشکل است. هدف یک دعوای خوب این نیست که کسی احساس گناه کند، بلکه این است که با هم راه حلی پیدا کنیم. گاهی اوقات می توانید با تکرار مداوم "بیا در مورد آن صحبت کنیم" و "چی شده؟" پیامی را از یک فرد بسته دریافت کنید، اما به طور کلی مقابله با یک نزاع سرکوب شده یا قطع شده دشوار است. رفتار بافر نیز زمانی بد است که یکی از شرکا سعی در خاموش کردن هرگونه تعارض در جوانه دارد. اگر چندین سال بدون دعوا با هم زندگی کرده اید، همه چیز می تواند تا حد عصبی شدن یا خرید یک تبر، یک بیل و یک کیسه پلاستیکی بزرگ پیش برود. شوخی به کنار. دختری که اجازه نمی دهد نزاع شعله ور شود، آتش را با سکس، شوخی، امتیازات بیشتر و بیشتر (سکس دهانی) پر کند، بعید است که همسر خوبی شود.

درست و بالعکس

نتیجه یک نزاع معمولاً نوعی بهبود یا حداقل تلاش برای آن است. اگر دوستی هر شب را با این مانترا شروع کند: «من تمام روز مثل یک زن لعنتی کار می کنم، و تو آمدی و خودت را در تلویزیون دفن کردی!» «شاید شما اینطور با او دعوا نمی کنید. شما مطمئناً نیازی ندارید که نزاع ها را حتی اگر برای شما مانند شورش به نظر می رسد، با کوبیدن مشت خود بر روی میز یا استفاده از زور به روش دیگری خاموش کنید: این نیز نوعی رفتار بافر است. بهتر است سعی کنید ماهیت نارضایتی او را درک کنید. آیا او تنها بودن را دوست ندارد؟ آیا او از خانه داری خسته شده است؟ می ترسی که عشق می رود؟ ارزش رسیدن به ریشه ها را دارد - و همه چیز درست خواهد شد.

او را با مشکل تنها بگذارید

چند بار به او فحش داده‌اید و با کمترین کلمات به او فحش داده‌اید، و سپس از پشت کامپیوتر گرم بیرون آمده‌اید و با عجله به آن طرف شهر رفته‌اید - گربه را از کاپوت بیرون بیاورید، لاستیک پنچر شده را عوض کنید، کیف پول فراموش شده‌اش را ببرید. او ... بنابراین، دفعه بعد - نیازی نیست! بله، ما معنی کلمه "آقا" را می دانیم، می فهمیم که "به صورت پسرانه نیست" و با این حال. مهم نیست که چقدر برای شما خوب است که به او کمک کنید و مهم نیست که چقدر رابطه جنسی به عنوان پاداش وعده داده می شود، یک روز باید کاری انجام ندهید. نگهبان آتشگاه شما باید بتواند به طور مستقل از موقعیت های پیش بینی نشده خارج شود. و این کار را بدون عصبانیت و عصبانیت انجام دهید ("شرکت! وقتی تو اینجا نشسته بودی، من در اینترنت دنبال تلفن می گشتم! تلفن این دفتر!") و انتقال نگرانی ها به روی شانه های دیگران: سابق، پدر یا همکارانش. . اگر امروز او نمی تواند با این واقعیت کنار بیاید که چمدانش گم شده است، ماشینش در کارواش خراشیده شده است و دستگاه خودپرداز کارت او را قورت داده است، تصور کنید وقتی تصمیم به بچه دار شدن بگیرید چه اتفاقی می افتد. آیا می توانید او را با یک کودک تنها بگذارید اگر می ترسید او را حتی تنها بگذارید؟ اتفاقا یک مورد خاص استقلال توانایی ضربه زدن است. آیا تا به حال حضور داشته اید که غریبه ای ناعادلانه به او توهین کند؟ و باید. اگر در پاسخ به بی ادبی، ننشیند وسط خیابان غرش کند، گارسون را با فلفل دان نزند و به فحاشی متوسل نشود، نشانه خوب. در غیر این صورت، شما باید او را برای مدت طولانی آموزش دهید. آیا به آن نیاز دارید؟

درست و بالعکس

اگر با زنی که با او زندگی می کنید به عنوان ماشینی برای انجام کارهای خسته کننده اما ضروری رفتار می کنید (و در عین حال او مادر شما نیست؛ اگرچه اگر مادر باشد، پس اوضاع واقعاً بد است) - این نیز نوعی از وابستگی. این امکان وجود دارد که وقتی به خانه آمدید، نه تنها طراوت، تمیزی و شام، بلکه خود دوست دختر را نیز در آنجا پیدا نکنید.

سعی کنید رابطه جنسی نداشته باشید

خدا نکنه خورشید شوق تو غروب نکنه و ماه اختلال نعوظ از پنجره به بیرون نگاه نکنه ولی بازم هر اتفاقی ممکنه بیفته. این مفید است که بدانید کاندیدای شما برای همراهی زندگی چگونه یک یا دو هفته بدون رابطه جنسی را تحمل می کند. راه های زیادی برای انجام این کار وجود دارد: یک سفر کاری، یک عمل جراحی ساده (قسمت جنسی حتی پس از اصلاح بینایی با لیزر منع مصرف دارد)، و در نهایت، ممکن است سردرد هم داشته باشید! دو سناریو بد وجود دارد: با از دست دادن هسته مرکزی، پوره مانیا می تواند سرکش شود، تا اتهامات ناتوانی یا خیانت، و طبیعت مستعد آنورگاسمی به هیچ وجه متوجه محرومیت نخواهد شد. همه اینها در آینده مملو از مشکلات است: عدم وجود سیمان رابطه ای جایگزین به شما اجازه نمی دهد که به طور معمول از بارداری یا در صورت بروز یائسگی او زنده بمانید. یک واکنش مثبت به تجرد اجباری، بی حوصلگی، شوخی با زیرمجموعه و غیره است.

درست و بالعکس

مردی که نتواند برای چند هفته با محصولات پورن زندگی کند محکوم به فناست. بله، البته، رابطه جنسی با فاحشه ها در برخی از فرهنگ های بدوی خیانت محسوب نمی شود، اما با این حال ... اگر با این جمله "عزیزم، دکتر گفت، ما هنوز نمی توانیم این کار را انجام دهیم"، شما شروع به جستجوی ذهنی می کنید. جایگزینی برای او - شاید شما نباید با هم باشید.

برانگیختن حسادت

شاید زنان مانند مگس ها به سمت فرمون ها به سمت شما هجوم نیاورند، اما عامل حسادت دیر یا زود به وجود می آید. به سابقت، به منشی ات، یا به ارواحی که دوستت از بدگمانی و بدگمانی خود را بافته است. این توهم حسادت (میل وسواسی به حسادت از ابتدا به شما) است که بزرگترین خطر را نشان می دهد. اگر با او روبرو شدید، برای ظهور یک روان درمانگر خانواده در زندگی خانوادگی خود آماده شوید: هذیان حسادت خود به خود از بین نمی رود. یکی دیگر از علائم ناسالم، واکنش بیش از حد به سوراخ های شما است. اگر به مدت یک ماه از رابطه جنسی محروم شده اید زیرا به شخصی در "تماس" نوشته اید: "کشش خوب! آیا می توانید این کار را بدون لباس انجام دهید؟ - برای شاهکار خود انکار و دروغ آماده شوید. به طور کلی، حسادت درست بسیار دشوار است. حداقل، شما و دوست دخترتان باید مکالمه ای داشته باشید که مرزهای معاشقه مجاز را روشن کند. و او هرگز نباید شما را از امتیازاتی که قبلا داده شده محروم کند. اگر زمانی به شما اجازه داده شد تا زمانی که در محفظه دستکش کاندوم وجود دارد، کسی را به محل کار خود برانید، نمی‌توانید بگویید: «نه، فکر می‌کردم بالاخره اجازه این کار را ندارید». حداقل، همسر آینده ایده آل این گونه رفتار می کند.

درست و بالعکس

امتیاز دادن در زمینه حسادت در مراحل اولیه یک رابطه غیر معمول نیست. هرگز به او نگویید: "البته برو با او برقص، آفتاب، در حالی که من زیر میز دراز می کشم"، مهم نیست که چقدر می خواهی فردی سخاوتمند و گشاده رو به نظر برسید. دوباره ترسیم مرزهای معاشقه مجاز دشوار است. این را در نظر داشته باشید و با دوست خود در مورد واکنش های خود به رفتار او صادق باشید.

والدین را بشناسید

اگر دو والدین وجود داشته باشند، از قبل خوب است. دختران طلاق‌گرفته‌ها اغلب به دلیل اینکه دوران کودکی‌شان مسموم شده بود با داستان‌هایی در مورد اینکه همه مردها حرامزاده‌ها هستند، تبدیل به خشم پنهانی می‌شوند. اما خیلی بیشتر از یک پدر، شما باید به مادر او و رابطه منتخب خود با او علاقه مند باشید. اولاً اینکه دختری به هر دلیل کوچکی برای مشاوره به مادرش مراجعه کند و مدام از او حمایت کند و با پاهایش زانو بزند در حالی که کاندیدای علم و استاد ورزش اسکی است خطرناک است. روانشناسان در چنین مواردی می گویند که منتخب شما از مرحله "بیگانگی" از والدین عبور نکرده است. پس از ازدواج از مادرش جدا شده است، حدس بزنید که به همین سختی به چه کسی می چسبد؟ اگر نمی‌خواهید هشت بار در روز به تماس‌ها با جمله «نه، من هنوز به خانه نمی‌روم» پاسخ دهید، سعی کنید دختر مادرتان را به عنوان شریک زندگی خود انتخاب نکنید. یا حداقل آماده باشید که او را نزد یک مشاور خانواده ببرید. ثانیاً مراقب خود باشید و متوجه هرگونه انحراف از حسن نیت معمولی مؤدبانه شوید. آیا نامزد شما با مادرش سرد است؟ آیا آنها در نیم ساعت ارتباط موفق به دعوا می شوند؟ مدام همدیگر را روی میز با نیش هایی که طعنه می ریزند به هم می زنید؟ مطمئن باشید که این رفتار قطعا به فرزندان شما نیز منتقل خواهد شد. از قبل تصمیم بگیرید که آیا آماده پرورش یک هیستروئید بدنام هستید یا عصبی. و حداقل الگوی رفتاری که شما را می ترساند به دوستتان گوشزد کنید. آگاهی نیمی از راه حل یک مشکل است.

درست و بالعکس

فعلاً ممکن است متوجه چنین چیزی در خود نشوید، اما اگر والدینتان ریاکاری جنسی، تندخویی و چرت زدن داشتند، حداقل به دوست خود در مورد آن بگویید. و از آنها بخواهید وقتی در مسیر اجدادتان قدم گذاشتید، شما را بالا بکشند.

او را در یک موقعیت استرس زا درگیر کنید

«من به آنجا نپیوستم؟! تو نقشه داری! تو گفتی!..» در دوران جی پی اس اولیه، چنین مکالماتی با دختران زیاد اتفاق می افتاد. امروزه، موقعیت های عصبی کمتری وجود دارد که نیاز به اقدامات هماهنگ شما داشته باشد، اما این باعث می شود که آنها ارزشمندتر شوند. مردم اغلب با تلاش برای جمع کردن کمد یا بیرون آمدن از حصار پلیس ضد شورش در یک تجمع مخالفان، جوهر ناخوشایند خود را آشکار می کنند. هیستری، بی حوصلگی هراس، تلاش برای سرزنش شما، پرخاشگری، سرزنش های غیرقابل توجیه ناتوانی - همه اینها می توانند فعلاً در زیر بغل چرت بزنند و درست در چنین لحظه استرس زا به سطح بیایند. چرا بهتر است از قبل در مورد تبدیل او به هالک با اشتباه گرفتن راست و چپ بدانیم؟ درست است، پس از تولد کودک، تعداد چنین موقعیت هایی افزایش می یابد و مطمئناً هورمون ها باعث آرامش بیشتر انتخاب شما نمی شوند.

درست و بالعکس

اگر در چنین لحظاتی ادغام دو روح که یکی از آنها همیشه دیوار کمد را کج می کند ، اگرچه صد بار به او گفتی "صاف کن" - خوب ، اگر در چنین لحظاتی او واقعاً شما را عصبانی می کند و به نظر می رسد غیرقابل نفوذ باشد. احمق بدون بازو... این به ما بستگی ندارد که تصمیم بگیریم، آیا این درست است. فقط به خاطر داشته باشید که کنار آمدن با شما ممکن است آسان نباشد.

با هم از بحران عبور کنید

عبارت «حالا ما نمی توانیم آن را بپردازیم» می تواند روابط دیگر را تمیزتر از روشن ماندن کولر گازی در تمام شب متوقف کند. اما علاوه بر بحران مالی، موارد دیگری نیز وجود دارد: می توانید بیمار شوید، به طور موقت شغل خود را از دست بدهید، یکی از عزیزان خود را از دست بدهید، توسط دزدان گرفتار شوید. چیزی که در این مورد، عشق بالقوه تا حد مرگ مطلقاً نباید انجام دهد این است که وضعیت شما را با اشاراتی، حتی اگر بسیار شوخ، یا عباراتی مانند "تو به من بدش می‌آوری" تشدید کند. یک زن و شوهر همیشه به عنوان یک زوج دچار بحران می شوند. اگر یکی از شما به دنبال آرامش باشد نه در دیگری، بلکه در اعتیاد به مواد مخدر مشکل (یعنی هرگونه جابجایی غم و اندوه توسط یک عادت وسواسی - از الکل گرفته تا کنسول بازی) یا در کنار، همه چیز آشغال است. منتخب واقعی همه چیز را درک خواهد کرد و خودش از شما مراقبت خواهد کرد. هیچ استثنایی از این قاعده نمی تواند وجود داشته باشد.

به هر حال، برخی از روانشناسان پیشنهاد می کنند که هر بحرانی را به عنوان "کاهش موقت در سطح جذابیت" در نظر بگیرید. در ازدواج و زندگی مشترک، زوجین معمولاً پایدار هستند که در ابتدا این سطوح تقریباً برابر بود. و نه تنها جذابیت جنسی خارجی، بلکه هر ویژگی قدرتی نیز مهم است: موقعیت مالی، عقل، توانایی رشد اخلاقی و شخصی. اگر سطوح نابرابر باشند، بحران دائمی خواهد بود: یکی از شما (خوب، چرا فقط یکی، شاید یکی) احساس حقارت می کند، و این به آرامی رابطه را تضعیف می کند.

درست و بالعکس

آیا نمی توانید از این واقعیت عبور کنید که او در صف انتظار برای اهدای کلیه، چند پوند وزن اضافه کرده است؟ افسوس، شما حلقه ضعیف این جفت هستید. واکنش های صحیح به یک بحران عبارتند از همدردی، سخاوت، آمادگی برای از خود گذشتگی، آمادگی برای تدوین برنامه اقدام مشترک... اگر چیزی از اینها را در خود نمی بینید، شاید نباید پیشنهادی به این موضوع بدهید. دختر خاص وقتی او زایمان می کند و شما را از سر کار ملاقات می کند و فریاد می زند: «ببین، ببین! آیا من واقعاً با این پاها شبیه اسب آبی هستم؟» دل سردت طاقت نداره بهتر است آن را مطرح نکنید.

یک عیب جبران ناپذیر پیدا کنید

در عصر بیو ایمپلنت و اینویزیلاین ما، تقریبا هیچ چیز یک جمله نیست. و با این حال، دوست دختر شما مطمئناً حداقل برخی از کاستی ها را به رخ می کشد - در غیر این صورت چرا او با شما معمولی قرار می گذارد؟ قبل از اینکه تصمیم بگیرید تا همیشه با او خوشبخت زندگی کنید، حداقل یک عیب واقعا جبران ناپذیر را پیدا کنید. این می تواند خنده های غیر ملودی باشد، عادت غش کردن بعد از رابطه جنسی در حمام داغ، پاهای همیشه سرد - به طور کلی، متوجه می شوید. چیزی که اساساً نه با اراده و نه با تلاش جراح اصلاح نشده است. مطمئن باشید: وقتی اشتیاق فروکش کرد و دیگر کارخانه‌های تولید اکسی‌توسین نباشید، هر گونه نقص "کارخانه" شما را بسیار بیشتر از ماه‌های اول آشنایی خشمگین می‌کند. شما باید آگاه باشید که این به جایی نمی رسد. اگر الان نتوانید با آن زندگی کنید، فقط بدتر می شود. اگر می توانید، پس دختر عالی است.

درست و بالعکس

در ماه‌های اول یا حتی سال‌های بعد از ملاقات، ما تمایل داریم نقش افرادی را بازی کنیم که تا حدودی بهتر از آنچه واقعا هستند هستند. کمی وفادارتر، با کمی موی کمتر از گوش بیرون زده، بدون عادت به بیدار شدن در نیمه شب و یواشکی غذا خوردن. شاید بهترین تاکتیک در ابتدا این باشد که اجازه دهید عیب ها ظاهر شوند. علاوه بر این، عصب شناسان این فرضیه را دارند که زنان معمولاً در ارزیابی شخصیت دیگران مرتکب اشتباه می شوند، زیرا عادت دارند به طرز فجیعی فکر کنند، یعنی به صورت توصیفی: «معشوق من باید قد بلند، با موهای تیره، کت و شلوار و با تعادل بزرگ باشد. " مردان اغلب با تفکر انحصاری و آپوفاتیک مشخص می شوند: "او نباید گور بزند، کثیف باشد و سگ ها را به داخل خانه بکشد." به زبان ساده، به لطف این تفاوت در درک جهان، برای یک زن راحت تر می شود که کاستی های شما را ببیند. به او کمک کنید تا فریب نخورد.

با هم به تعطیلات بروید

در مورد آن فکر کنید، آیا یک تعطیلات مشترک شما را به یاد چیزی می اندازد؟ شما نمی توانید از یکدیگر دور شوید، گاهی اوقات باید از رختخواب بلند شوید تا غذا تهیه کنید، بیایید شب را در همان مکان بگذرانید و بودجه را تقسیم کنید. درست است، این زندگی خانوادگی در مینیاتور است! آیا می توانید آن را بیست و چهار ساعت در روز تحمل کنید؟ آیا وقتی سرگرمی منحصر به فرد به پایان می رسد و شما می گویید: "شاید باید دوباره آفتاب بگیریم؟" آیا بعد از سومین بار در یک شب موضوعات گفتگوی مشترک دارید؟ و بعد از چهارم؟ چه چیزی آنجاست! تعطیلات به شما امکان می دهد حتی معشوقه درونی او را آزمایش کنید. این واقعیت که الف‌های ویتنامی نامرئی در حال نظم دادن به همه چیز هستند، تنها به این کمک می‌کند که همراه شما با تمام بی‌حوصلگی خود را نشان دهد. آیا حوله ها را روی زمین پرتاب می کند، با علم به اینکه به هر حال برداشته می شوند، یا با علم به همین موضوع، آنها را تا می کند؟ آیا او پوست های ترنجبین را روی میز کنار تخت می گذارد یا به بالکن می رود و آنها را برای گکوها می گذارد؟ یک حکیم از یک قطره آب می تواند وجود اقیانوس را حدس بزند. و اکنون، در تعطیلات، در اختیار شماست که اقیانوسی از مشکلات را در افق ببینید.

درست و بالعکس

اگر خانم استقلال بیش از حد آشکار نشان می دهد و شما را به نوشیدن در جمع دوستان استرالیایی تازه پیدا کرده رها می کند، ممکن است اتحادیه شما در آزمون ارتباط مقاومت نکرده باشد. و اصلا به خاطر او نیست. اغلب اوقات، خط تقسیم از طریق عدم وجود یک سرگرمی مشترک انجام می شود. او دوست دارد با دوربین از صخره ها بالا برود، و شما دوست دارید در سایه غوطه ور شوید؟ او شما را به موزه دالی دعوت می کند، آیا دوست دارید در سایه غلت بزنید؟ او دوست دارد در سایه غلت بزند و بخواند... اوه من! با این حال، منافع مختلف به خودی خود حکمی بر روابط نیست. آنچه مهم است این است که چگونه به این تفاوت پاسخ می دهید. اگر یکی از شما با درآوردن تی شرت خود با کتیبه "مربی جنسی"، با اکراه مصالحه کرد - ژست گرفتن، به دنبال صدف، قدم زدن در بازار - پس همه چیز چندان بد نیست. در پایان، زندگی خانوادگی متشکل از مصالحه خواهد بود. و اگر عصبانیت سرریز شد، همیشه می توانید نزاع کنید! خوشبختانه، همانطور که قبلاً فهمیدیم، این نیز مفید است.

مست او را ببین

دعواهای مسافرتییک اتفاق نسبتاً رایج است. از این گذشته، با رها کردن نگرانی های روزمره در خانه، از شر عادت ها خلاص نمی شوید و صادقانه بگوییم، از بار نارضایتی ها و ادعاهای انباشته شده در طول سال علیه یکدیگر خلاص نمی شوید. صحنه های طوفانی از زندگی خانوادگی می تواند تعطیلات مورد نظر را مسموم کند. و از بیرون، نه تنها پوچ، بلکه دافعه به نظر می رسند. مجموعه ای سنتی از "قلاب ها" وجود دارد که بر روی آن قلاب شده است، ماهواره ها شروع به قطع جرقه از یکدیگر می کنند. ما به شما نکات ساده ای را برای جلوگیری از این امر ارائه می دهیم.

1. چه زمانی در فرودگاه باشید

برخی از شما قطعا بیش از حد مضطرب خواهید بود. یکی دیگر بیش از حد "پوفیجیستی" تنظیم شده است. با فکر کردن در مورد تصادفات احتمالی در جاده، به عنوان مثال، در مورد ترافیک پیش پا افتاده، می توانید خود را به پارانویا برسانید و حدود پنج ساعت قبل از حرکت حرکت کنید. اما این را نیز در نظر بگیرید در خانه بهتر استیک ساعت خوابیدن نسبت به سه ساعت نشستن در اتاق انتظار بهترین روش نیست، که معمولاً منجر به مسابقه سرعت با وزنه (چمدان) می شود. برای اینکه نزاع نکنید، با شریک (او) خود در مورد وسط بین «پشت به پشت» و «خیلی زود» توافق کنید.

2. پاسپورت خود را فراموش کرده اید!

بدون شک کابوس اصلی همه رفتن به یک سفر است. فهمیدن اینکه پاسپورت شما در میز کنترل گم شده است یک فاجعه است. اما حتی اگر به همراه خود (tse) هر آنچه در مورد او (او) فکر می کنید را در حضور صدها تماشاگر بگویید، این باعث بهبود اوضاع نمی شود. تصمیم بگیرید که کدام یک از شما فضول ترین است و با رأی عمومی او را مسئول اسناد تعیین کنید. اجازه ندهید همه چیز به خودی خود پیش برود. همدیگر را کنترل کنید و وقتی کسی توضیح داد: "آیا پاسپورت دارید؟" آن را بررسی کنید و با آرامش پاسخ دهید.

3. مبل، چمدان، کیف...

برای یک مرد، شلوارک، پاناما و دمپایی لاستیکی کافی است. یک دختر می تواند نگران یک پارئوی فراموش شده باشد (حتی شوهرش شک دارد که چیست: سوتین یا شورت)، تعداد ناکافی لباس یا کفش، از نظر او. این احتمال وجود دارد که نیمی از آنچه در یک سفر برده است در طول تعطیلات از چمدانش خارج نشود. فرض کنید هر مسافر هواپیما می تواند تا 23 کیلوگرم بار به صورت رایگان حمل کند. مجموع: تی شرت "الکلی" شما به علاوه کل کمد لباس او - همه خوشحال هستند!

4. Laurels of Ivan Susanin

نزاع در تعطیلات اغلب به این دلیل رخ می دهد که نحوه جهت گیری در فضا برای زن و مرد متفاوت است. آنها اساساً نقاط مرجع متفاوتی را هم روی زمین و هم روی نقشه انتخاب می کنند. راه خروج می تواند یک ناوبر با اعلان صوتی باشد. او به عنوان یک داور دلیلی برای نزاع به شما نمی دهد و یکدیگر را به کرتینیسم جغرافیایی متهم می کند. اگر چنین دستیار وجود ندارد، تمام نقاط مهم را روی نقشه علامت بزنید، یک مسیر را ترسیم کنید. و اگر باز هم گم شدید - خوشحال باشید، زیرا این نیز نوعی ماجراجویی است - شاید بسیار جالب تر از کل تعطیلات گذشته.

5. «پیروی از ردپای فریبنده آنها...»

اگر مردی گهگاه به کمر زیباروهایی که می گذرند نگاه کند، دلیل نمی شود که صحنه های حسادت را برای او ترتیب دهیم. کلمه کلیدی در این سوال "گاهی" است، برای مردان این رفتار طبیعی تلقی می شود. به هر حال، دختران نیز اغلب به مردان خوش تیپ نگاه می کنند، فقط آنها این کار را کمتر به چشم می خورند. شما نباید سر این موضوع دعوا کنید

6. تیراندازی به چشم

برای زنان، این همان رفتار طبیعی است که برای مردان - یک ارزیابی عددی ذهنی از اندازه نیم تنه یک همسایه در ساحل. اگر همراه شما علاقه خود را به شما از دست نداد، پس این دلیلی برای نزاع نیست.

7. "من کونچیتا وورست نیستم"

اکثر مردان آرایش را تحقیر می کنند. با این حال، هنگام سفر به کشورهای گرم، حتی "ضخیم ترین پوست ها" نیز می توانند، به خصوص در تایلند. اگر نمی‌خواهید نیمی از تعطیلات خود را در اتاقی در وضعیت نیلوفر آبی بگذرانید، اجازه دهید همراهتان شما را آغشته کند. پوسته قرمز تر و اشتها آورتر خواهد شد.

8. "دریای آبجو"

بچه ها، شما می توانید در هر جمعه بدون بلند شدن از کاناپه به یک دلفین زیبا تبدیل شوید. شما نباید به سرزمین های دور پرواز کنید تا از یک "سرزمین خشک" پیش پا افتاده یا سردرد رنج ببرید. چیزهای جالب زیادی در اطراف وجود دارد. و نه تنها برای شما، بلکه برای همراه شما که تیراندازی چشمانش می تواند هدف قرار گیرد.

9. سه متر در برابر باد

غذاهای موجود در استراحتگاه ممکن است برای شما کاملاً ناآشنا باشد و مواد تشکیل دهنده آن باعث اعتراض شدید بدن شود. اگر همراه شما در قابلیت هضم غذاهای پیشنهادی شک دارد، بهتر است با او موافق باشید. اگر نمی توانید منصرف شوید - با هم بخورید. ترساندن توالت به تنهایی برای کسانی که می خواهند به ساحل بروند بسیار ناراحت کننده و آزاردهنده است.

10. "این ... از فیس بوک"

قبل از سفر به تایلند، ارزان ترین تلفن همراه دکمه ای را خریداری کنید. اولاً بعید است که دزدیده شود و از دست دادن آن به خصوص حیف نیست. ثانیاً ، می توانید توجه بیشتری به همسر خود داشته باشید ، زیرا به سادگی در "آجر" گیر نخواهید کرد و در نتیجه دلیلی برای نزاع به او (او) نمی دهید.

اطلاعات روانشناسان معتبر و کارشناسان روابط را بررسی کنید تا دریابید که چرا اغلب زوج ها اغلب دعوا می کنند و چگونه با چنین مشکلاتی کنار بیایند.

پول

هزینه ها بیشترین است علت مشترکدرگیری بین شرکا، بنابراین آمار می گوید. این به هیچ وجه تعجب آور نیست وقتی در نظر بگیرید که این روزها بسیاری از افراد درآمد خود را با شرکای خود تقسیم می کنند. همه ما سطوح مالی متفاوتی داریم. برخی از خانواده های ثروتمند و برخی از خانواده های فقیر هستند. مهم نیست که زن و شوهر شما چگونه هستند، احتمالاً هر دوی شما ایده های روشنی در مورد نحوه توزیع مالی دارید. برای متوقف کردن دعوا بر سر پرداخت و هزینه، سعی کنید در مورد نحوه مدیریت هر یک از شما با پول و نحوه مدیریت یک صندوق مشترک بحث کنید.

زندگی صمیمی

اگر چندین سال یا حتی چندین دهه با هم بوده اید، احتمالاً قبلاً متوجه شده اید که با گذشت زمان، روابط گرمایی را از دست می دهند که در مراحل اولیه آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. این امر به ویژه در صورتی قابل توجه است که زیر یک سقف زندگی می کنید و برنامه زمانی مشابهی دارید. سپس به نظرتان می رسد که زمان زیادی را با هم می گذرانید. در این مورد، زندگی صمیمی ممکن است آسیب ببیند. این یک مشکل جدی است که اغلب باعث ایجاد اختلاف در روابط می شود. اگر متوجه شوید که تماس های صمیمی کمتر و کمتر می شود، و همچنین درک اهمیت چنین تجربیاتی را از دست می دهید، روابط ناخوشایند و متشنج می شوند. در مورد نیازهای صمیمی شما و آنچه فکر می کنید در یک رابطه سالم است بحث کنید. عشق مانند گیاهی است که نیاز به آبیاری دارد و باید همیشه در راه سعادت پیوند خود تلاش کنید.

گذراندن زمان جدا از هم

مهم نیست که در چه مرحله ای از یک رابطه هستید، ممکن است ایجاد تعادل بین زمانی که جدا از هم می گذرانید و زمانی که با هم می گذرانید دشوار باشد. اگر دوستان و علایق خود را خارج از رابطه دارید، اشکالی ندارد، به شریکی نیاز دارید که آن را درک کرده و از آن حمایت کند. در مورد آنچه تعادل سالم در نظر می گیرید بحث کنید، از تلاش های فردی شریک زندگی خود و همچنین زندگی حرفه ای او حمایت کنید. این به شما کمک می کند از زمانی که با هم می گذرانید قدردانی کنید.

عدم ارتباط

افراد در روابط اغلب از این واقعیت رنج می برند که نمی توانند در مورد مشکلات مختلف با یکدیگر بحث کنند. در این مورد، حتی ساده ترین برنامه ها، مانند کاری که می خواهید در آخر هفته انجام دهید، می تواند دشوار شود. صحبت کردن در مورد آینده رابطه خود، در مورد زندگی مشترک، در مورد رابطه جنسی، فرزندان، مشکلات مالی و مواردی از این دست به مشکل جدی تری برای شما تبدیل خواهد شد. هر دو باید مهارت های ارتباطی اولیه را توسعه داده باشند: یاد بگیرید که تا حد امکان واضح گوش کنید و صحبت کنید، در غیر این صورت اطمینان از برآورده شدن نیازهایتان برای شما دشوار خواهد بود. اگر کوتاهی و عدم ارتباط در راه باشد، نمی توانید به درک متقابل برسید. در نتیجه ارتباطات بدتر می شود و یک دور باطل ایجاد می شود.

مشکلات در مدیریت احساسات

ارتباط بسیار مهم است، اما به همان اندازه مهم است که بتوانید احساسات خود را به وضوح شناسایی کنید. این برای یک رابطه موفق و پایدار ضروری است. هنگامی که یک یا هر دو شریک در شناسایی و بیان احساسات خود به شیوه ای سازنده مشکل دارند، این منجر به مشکلاتی در سطح درک می شود. در نتیجه، حذفیات وجود دارد که در نحوه نزدیک شدن اختلال ایجاد می کند. علاوه بر این، در نتیجه، یکی از شرکا اغلب احساس می کند که دیگری او را به درستی درک نمی کند و درک نمی کند. شرایطی پیش می‌آید که فقط یک نفر مجبور می‌شود دائماً با نوسانات خلقی دیگری سازگار شود و احساسات او را درک کند. برای برخی از زوج ها کار می کند، اما نه برای همه. مشکل ممکن است به این دلیل ایجاد شود که فردی که در بیان احساسات مشکل دارد، در نهایت افکار خود را برای خود نگه می دارد. در این شرایط، کار با یک درمانگر می تواند کمک کننده باشد. هر چه زودتر به خانواده درمانی بروید، بهتر است، زیرا به مرور زمان منفی ها و مشکلات بیشتر و بیشتر جمع می شود. حل آنها بسیار دشوارتر خواهد بود.

تفکیک وظایف منزل

تعیین اینکه چه کسی زباله‌ها را بیرون می‌آورد، سطوح آشپزخانه را می‌شوید، لباس‌ها را می‌شوید و مانند آن‌ها همیشه برای زوج‌ها آسان نیست. از نظر آماری، حتی افرادی که در یک رابطه عاشقانه نیستند، بر سر این موضوع با هم اتاقی های خود درگیری دارند. تعیین اینکه چه کسی چه مسئولیتی دارد می تواند بسیار دشوار باشد. سعی کنید فهرستی از تمام کارهایی که باید انجام دهید تهیه کنید، تعداد دفعات آن را یادداشت کنید و به هر یک از آنها بخشی از آن کارها را اختصاص دهید. به یک برنامه خوب فکر شده پایبند باشید. گاهی اوقات می توانید بخشی از مسئولیت ها را به شما محول کنید، زیرا بهتر است برای یک خانه دار پول خرج کنید تا طلاق بگیرید.

ارتباط با دوستان و اقوام

وقتی تنها زندگی می کنید، همیشه می توانید تصمیم بگیرید که چه کسی و چه زمانی دعوت کنید. اگر خانه ای را با شخص دیگری به اشتراک می گذارید، نظر او مهم است و می تواند بسیار متفاوت از نظر شما باشد. علاوه بر این، شریک زندگی شما ممکن است برنامه کاملاً متفاوتی داشته باشد، که منجر به این واقعیت می شود که وقتی شما می خواهید کار دیگری انجام دهید، به سکوت نیاز دارد. علاوه بر این، همه ما از نظر ارتباطی ویژگی ها و خواسته های خود را داریم. درمورد اینکه چه مقدار زمان برای هر یک از شما مناسب است که در جمع دوستان یا عزیزانتان صرف کنید، بحث کنید. این امر به ویژه در صورتی مهم است که ساعات کاری متفاوتی داشته باشید یا ترجیحات فضای شخصی خود را داشته باشید. سعی کنید مرزهای طرف مقابل را زیر پا نگذارید و به ملاقات او بروید.

همزمان با هم بخوابید

این مشکل به برنامه‌های مختلف مربوط می‌شود، اما گاهی اوقات افراد فقط ریتم‌های زیستی متفاوتی دارند: یکی جغد است و دیگری یک لک. به همین دلیل، می توانید شروع به دور شدن از یکدیگر کنید. اگر در اتاق های مختلف یا در اتاق می خوابید زمان متفاوت، زندگی صمیمی رنج می برد. مردم زمانی که تنها به رختخواب می روند و صمیمیت را تجربه نمی کنند، فاصله بین آنها و شریک زندگی خود را احساس می کنند. در مورد اینکه چقدر این برای شما شخصاً اهمیت دارد بحث کنید. برای برخی مهم نیست، اما برای بسیاری مهم است. اگر می خواهید با هم بخوابید، به همسرتان توضیح دهید که چرا این موضوع برای شما مهم است. اگر برنامه‌هایتان مطابقت دارند، سعی کنید تا آنجا که ممکن است به رختخواب بروید.

مسائل حل نشده

دو نوع مسئله حل نشده وجود دارد که می تواند بر روابط شما تأثیر منفی بگذارد. اگر بتوانید با آنها کنار بیایید، آنها فقط پیوند را تقویت می کنند و منجر به پیشرفت شخصی می شوند. اولاً، مشکلات عاطفی اغلب می تواند با روابط عاشقانه قبلی یا نوعی درگیری در خانواده مرتبط باشد. فرض کنید شخصی در گذشته خیانت را تجربه کرده است و اکنون نمی تواند به طور کامل به شریک زندگی خود اعتماد کند. دوم، مسائل حل‌نشده‌ای در گذشته روابط فعلی وجود دارد که هیچ‌کس هرگز درباره آن‌ها بحث نکرده است. به عنوان مثال، شرکا برای مدتی از هم جدا شدند، و سپس دوباره با هم جمع شدند، اما درباره دلایلی که باعث جدایی شد صحبت نکردند. این منجر به مشکلاتی در ثبات روابط می شود و اعتماد به یک شریک را دشوار می کند.

مشکلات جنسی

بسیاری از مردم زندگی جنسی نسبتاً رضایت بخشی دارند، اما برخی از افراد هرگز با مشکلات خود کنار نمی آیند، اگرچه دائماً آنها را تجربه می کنند. مردم در نارضایتی زندگی می کنند و چیزی نمی گویند. این می تواند در دراز مدت منجر به مشکلات جدی شود. رابطه جنسی که باعث لذت نمی شود نداشته باشید و در مورد نیازهای خود صحبت نکنید. روابط جنسی معمولی جزء مهم یک پیوند سالم است. اگر مشکلی در این زمینه دارید، از یک درمانگر کمک بگیرید.

تعارضات و حل سازنده آنها تنها راه رسیدن به هماهنگی در یک زوج است. دریابید که اگر از دعوا اجتناب کنید چه چیزی می توانید به دست آورید.
1. شما شروع به اعتماد بیشتر به یکدیگر خواهید کرد.
درگیری هایی که نمی توان به سرعت حل کرد برای بسیاری از زوج ها آنقدر وحشتناک است که ترجیح می دهند به هر طریقی از آنها اجتناب کنند. مردم چنین مشاجره هایی را برای روابط کشنده می دانند. و کاملا بیهوده

توجه! تنها در صورتی که بتوانید بدون شخصی سازی صحبت کنید، اما در عین حال بدون سرکوب احساسات خود، بلکه برعکس، آنها را در اختیار شریک زندگی خود قرار دهید، چنین مشاجره ای تنها رابطه شما را تقویت می کند. وقتی طوفان تمام شد این را خواهید فهمید.
پس از زنده ماندن از یک مبارزه، از مبارزه بعدی کمتر می ترسید. با دانستن اینکه کاملاً توانایی مقابله با اختلافات احتمالی را دارید، شروع به اعتماد بیشتر به شریک زندگی خود و خودتان خواهید کرد. در نتیجه، مکالمات دشوار با همسر خود را تا آخرین بار به تعویق نمی اندازید. خواهید فهمید که بهتر است احساسات منفی را جمع نکنید، بلکه در اسرع وقت متوجه شوید که چه چیزی اشتباه است.
2. بعد از دعوا احساس خیلی بهتری خواهید داشت.
بنابراین، اگر بتوانید احساسات خود را ابراز کنید و بخار را از بین ببرید، از تنش، اضطراب و ترس خلاص خواهید شد. این بر سلامت روحی و جسمی شما تأثیر مثبت خواهد گذاشت.
البته این بدان معنا نیست که باید تمام افکار سمی خود را روی شریک زندگی خود بریزید. اگرچه گاهی بهتر است هر چیزی را که جوشیده است بیان کنیم تا اینکه آن را در درون خود نگه داریم و منتظر بمانیم تا همه چیز خود به خود شکل بگیرد.
گرگ گودک، نویسنده کتاب عشق: دوره ای که فراموش کردند در مدرسه به شما آموزش دهند، معتقد است که قانون طلایی اخلاق به ندرت در دعواهای واقعی کار می کند. صحبت کردن بیش از حد دقیق شما را به جایی نمی رساند. بنابراین، گاهی اوقات بهتر است تمام احساسات را رها کنید تا در نهایت متوجه شوید که چه چیزی اشتباه است.
تنها قانونی که باید در دعوا رعایت کنید این است که شریک زندگی خود را نزنید و اجسام سنگین را به سمت او پرتاب نکنید. برای بقیه - ادامه دهید: سر و صدا کنید، درها را به هم بزنید، با آخرین کلمات قسم بخورید. هر کاری که احساس می کنید کمک می کند انجام دهید.
گرگ گودک
3. شریک زندگی در مورد افکار و احساسات شما می آموزد.
مهم نیست چقدر به شما نزدیک هستید، شریک زندگی شما نمی تواند ذهن شما را بخواند. او احتمالاً متوجه نمی شود که یک موضوع چقدر به شما آسیب می زند.
در همان زمان، این سوال مطرح می شود: چگونه افکار خود را به شریک زندگی خود منتقل کنید تا او آنها را به درستی درک کند و آزرده نشود؟ به خصوص اگر این یک نوع ادعا علیه او باشد. چگونه او را از نارضایتی خود ناامید نکنیم؟
سعی کنید سرزنش نکنید، بلکه در مورد احساسات خود صحبت کنید، در مورد اینکه چگونه رفتار همسرتان بر شما تأثیر می گذارد. روانشناسان به این بیانیه های I می گویند. به عنوان مثال، ممکن است بگویید: "من از کار شما خسته شده ام." من - بیانیه ای که همان ایده را منتقل می کند اینگونه به نظر می رسد: "من خیلی ناراحتم که شما اغلب دیر به خانه می آیید. من می خواهم زمان بیشتری را با هم بگذرانم."
می گویند دعوا همه بدترین ویژگی های ما را نشان می دهد. اما آنها همچنین می توانند ما را کشف کنند بهترین کیفیت هااگر بتوانیم سخت ترین قسمت آنها را تحمل کنیم.
4. شما نزدیک تر خواهید شد.
در طول دعوا، متوجه می‌شوید که چه چیزی برای شریک زندگی‌تان مهم است، چه چیزی را دوست دارد، چه چیزی می‌خواهد، چگونه مرزبندی می‌کند، چقدر انعطاف‌پذیر است، چه چیزی به او آسیب می‌زند و به چه چیزهایی نیاز دارد تا احساس بهتری داشته باشد.
در صورتی که به دلیل اینکه نیمه شما جوراب را در اطراف آپارتمان پراکنده می کند دعوا کرده اید، ممکن است موضوع کاملاً متفاوت باشد. شاید دلیل آن در احترام و فضای شخصی باشد نه دقت.
گرگ گودک
واقعیت دیگری وجود دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت. سکس بعد از دعوا تقریباً ارزش هر نزاع را دارد. و همچنین شما را به یکدیگر نزدیکتر می کند. به تمام معنا.
5. متوجه خواهید شد که جفت روح شما یک شخص جدا است.
نزاع ها خیلی سریع این توهم را از بین می برد که قبلاً در یکی ادغام شده اید و به درک کامل رسیده اید. حتی بهتر است اگر هرگز اتفاق نیفتد. بنابراین شما می توانید در تمام زندگی خود از جنبه های جدید یکدیگر را بشناسید.
6. شما انسان بهتری خواهید شد.
شما یاد می گیرید که روی چیزهایی که بیشترین اهمیت را دارد تمرکز کنید. با توجه به اینکه جفت روح شما برای شما بسیار مهم است و می خواهید فرد نزدیکخوشحال بود. بنابراین صبورتر، درک و مراقبت می شوید، یاد می گیرید که واقعاً عشق بورزید.
وقتی در میان دعوا قرار می گیرید، واضح است که اهل تفریح ​​نیستید. احساس نفرت انگیزی می کنید. به یک معنا، دعوا یادآور تمرین ورزشی است. آیا عرق کردن در باشگاه همیشه سرگرم کننده است؟ خیر اما شما هم همینطور نقاط ضعیفپمپاژ
گرگ گودک
نزاع یعنی ساختن شمشیر از فولاد. تنها پس از سخت شدن، پس از غوطه ور شدن مکرر در روغن داغ و آب سرد، اثری هنری به دست می آید که بتواند از هر آزمونی دوام بیاورد. در اتحادیه شما هم همینطور است.
7. متوجه خواهید شد که لازم نیست کامل باشید.
دعوا نشان می دهد که شما فقط یک انسان هستید. گاهی اوقات شما در خلق و خوی بد، گاهی اوقات استرس بر شما غالب می شود و گاهی اوقات به سادگی خسته می شوید. بر این اساس، رابطه شما نمی تواند کامل باشد.
تمام سوسک های درونی شما که از آنها آگاه هستید یا نمی دانید، خود را در روابط نزدیک احساس می کنند. اجتناب ناپذیر است.
وقتی ما دعوا می کنیم، بچه های درونی ما وارد بازی می شوند. آنها آسیب پذیر و غیر منطقی هستند. انگار دوباره دو سه ساله شدی. بنابراین، هنگامی که شما آسیب می بینید، به یاد داشته باشید که این کودک است که این کار را انجام می دهد. برای این کار می توانید عکس دوران کودکی عزیزتان را در دسترس داشته باشید. هدی شلیفر، روانشناس مشاوره دارای مجوز، مدیر مرکز درمان رابطه.

دعوای مداوم در روابط چرا دعوا به وجود می آید؟

این واقعیت که شما در حال دعوا هستید نشان می دهد که به اتفاقاتی که بین شما می افتد اهمیت می دهید. شما هنوز به فکر یکدیگر هستید. در غیر این صورت، شما نسبت به آنچه در حال رخ دادن است، واکنش شدید نشان نمی‌دادید، شور و اشتیاق وجود نداشت. با این حال، نزاع همچنین نشان می دهد که همه چیز بین شما آنقدر که ما می خواهیم عالی و صاف نیست. مشکلی وجود دارد که باعث درگیری می شود.

دعوا نشان دهنده تغییر شرایط و اینکه رابطه شما به عنوان یک زوج در حال توسعه است. این مسائل بحث برانگیز و موقعیت های تعارض است که بین آنها بوجود می آید مردم دوست داشتنی، آنها را مجبور کنید که با هم کار کنند تا راه حلی برای مشکل پیدا کنند، سعی کنند تغییر کنند و بهتر شوند تا عشق خود را نجات دهند.

زوج‌ها از طریق نزاع‌هایی که به آشتی و درگیری‌ها ختم شد و با هم راهی برای خروج از آن پیدا کردند، زوج‌ها رابطه خود را به سطح جدیدی می‌رسانند. این گونه تکان ها برای زوجی که می خواهند با هم باشند، نوعی آزمون قدرت احساسات است.

چرا اختلافات روابط رخ می دهد

گاهی اوقات اگر افراد قبل از نزاع در حال بدی هستند یا پس از یک روز کاری، خستگی، حالت منفی دارند، ممکن است موقعیت‌های درگیری ایجاد شود. همچنین دلیل وقوع آن ممکن است عدم درک از طرف دیگر باشد.

مثلاً زن از شوهرش توقع دارد بعد از خوردن غذا ظرف ها را بشوید و سفره را تمیز کند، اما او این کار را نمی کند، ممکن است درگیری ایجاد شود. اگر همسر شلوغ باشد و روحیه خوبی داشته باشد، همه چیز درست می شود و خودش می تواند آن را حذف کند، اما در غیر این صورت به نظر می رسد یک چیز بی اهمیت است یا ممکن است قبلاً دلیل یا دلیلی برای نزاع وجود داشته باشد.

موقعیت های تعارض تقریباً همیشه از نظر احساسی ایجاد می شوند. گاهی اوقات در یک نزاع شدید که شروع می شود عبارات کوچک، آزاردهنده یا ناخوشایندی مانند "متاسفم که با شما آشنا شدم!"، "چطور می توانم اجازه دهم که بخشی از زندگی من شوید؟" حتی بدون اینکه متوجه شوید، می توانید هر چیزی را که چندین سال جوشیده و دردناک است بیان کنید. نتیجه ناراحتی است، خلق و خوی هر دو بدتر می شود، اعصاب به هم می ریزد، اما هیچ نتیجه ای وجود ندارد و این بدترین نتیجه نزاع است.

شرایط مشابهی در آن دسته از زوج هایی که یکدیگر را بسیار دوست دارند ممکن است رخ دهد. این نوع دعوا فقط به رابطه آسیب می زند و عملا هیچ نتیجه ای ندارد. شما می توانید به روش های مختلف از این موضوع دور شوید: در عرض یک ساعت یا بعد از چند هفته. اما، متأسفانه، واقعیت یک نزاع می تواند پس از مدتی خود را نشان دهد. قوانین خاصی برای کاهش نزاع به حداقل آسیب برای هر دو وجود دارد.

1. نزاع، اگر قبلاً به وجود آمده باشد، باید دلیل موجهی داشته باشد. در مثال، می‌توان به سادگی پاسخ داد: «من دوست ندارم که دنبال خودت نشوئی و میز را تمیز نکنی».

2. در صورت انحراف متقابل از موضوع نزاع، بهتر است از انجام آن دست بردارید.

3. قطعاً ارزش ندارد به کاستی‌ها اشاره کنیم، مثلاً با عبارت «آشکار، بی‌توجه، بی‌اهمیت»، زیرا مشکل مورد بحث است و نه شخصیت فرد.

4. شایان توجه است که اگر نظافت برای یک نفر مهم است، ممکن است برای دیگری اهمیت چندانی نداشته باشد.

5. تحت هیچ شرایطی نباید از یک خروج کوتاه از آپارتمان ترسید زیرا یک چیز کوچک می تواند باعث طلاق شود.

زندگی بدون نزاع غیرممکن است. ما با دوستان، والدین و شریک زندگی خود دعوا می کنیم. درگیری اشکالی ندارد، زیرا اغلب منجر به حل مشکلات می شود و جو را پاک می کند: "بعد از رعد و برق، همیشه خورشید می آید." با این حال، مهم است که بتوانیم به طور سازنده بحث کنیم، یعنی یک بحث آزاد و صادقانه، بدون داد و فریاد و خشونت انجام دهیم.

اما چگونه وقتی احساسات منفی "از درون ما" خارج می شوند، با آرامش بحث کنیم؟

نزاع در ابتدا باعث خشم، عدم توافق با وضعیت فعلی می شود. شما نباید احساسات بد را در خود سرکوب کنید، زیرا در نهایت آنها راه حلی پیدا می کنند و در حداقل لحظه مناسب با انتقام از هم جدا می شوند.

خشم سرکوب شده یک نیروی مخرب است که بار انرژی زیادی را حمل می کند. با این حال، این انرژی می تواند به سمت خلاقیت و خلاقیت هدایت شود اقدامات سودمندمثلاً وقتی احساس می‌کنید عصبانیت شما را فرا گرفته است، برای دویدن در پارک بروید، خانه را تمیز کنید، فرش‌ها را تکان دهید، به استخر بروید. کاری کنید که عصبانیت رابطه شما را خراب نکند.

در ابتدای توسعه یک رابطه، پیش بینی همه چیز غیرممکن است، بنابراین مردان و زنان با مشکلات مختلفی روبرو هستند. به نظر می رسد همه چیز خوب است، اما پس از چند روز، سوء تفاهم ها، اختلافات و سپس رسوایی ها شروع می شود. این به این دلیل است که همه افراد با یکدیگر متفاوت هستند و در روابط با شخص دیگری باید به خواسته ها و اصول او حساب کرد.

اما همه به تحمل کردن، تسلیم شدن و درک کردن عادت ندارند، بنابراین در ابتدای یک رابطه نزاع هایی وجود دارد. گاهی این موضوع با آشتی و پی بردن به اشتباهات هر یک از طرفین به پایان می رسد، اما اتفاق می افتد که زوج ها از هم جدا می شوند. در این مورد، خیلی به خود زن بستگی دارد، که می تواند تا حد امکان با مهارت و عاقلانه به وضعیت نزدیک شود. خاتمه یک رابطه بسیار ساده تر از ایجاد یک استراتژی برای برقراری ارتباط با محبوب خود و یافتن درک متقابل با او است. اگر می خواهید مشکل را حل کنید، از آن فرار نکنید، توصیه های زیر را بررسی کنید.

چرا دعوا در ابتدای یک رابطه اتفاق می افتد؟

بسیاری از مردم تعجب می کنند که چرا در همان ابتدای یک رابطه مشاجره وجود دارد و چقدر طول می کشد. در واقع، این کاملا طبیعی است، زیرا دو فرد کاملاً متفاوت می خواهند یک زندگی مشترک را شروع کنند. فراموش نکنید که زن و مرد هم از نظر ظاهر و هم از نظر تفکر بسیار متفاوت هستند، بنابراین نباید امیدوار باشید که محبوب شما در همه چیز شما را کاملا درک کند.

ابتدا به این نکته توجه کنید که در ابتدای رابطه، شخصیت ها به هم می ریزند، بنابراین در این مورد دعوا اجتناب ناپذیر است. کسی خیلی کم درگیری دارد و کسی نمی تواند شریک زندگی را درک کند، در نتیجه نزاع رخ می دهد. به عنوان مثال، شما دوست دارید یک حمام آب گرم بگیرید و دوست پسر شما یک دوش خنک با طراوت را دوست دارد.

در این مورد، این سوال در مورد خرید لوله کشی مطرح می شود، بنابراین گاهی اوقات باید به دنبال گزینه های قابل قبول برای دو نفر باشید. برای بسیاری، نزاع ها منحصراً در مرحله اولیه رابطه اتفاق می افتد، زیرا در این صورت افراد به یکدیگر عادت می کنند و با هوشیاری تمام جوانب مثبت و منفی را ارزیابی می کنند. اگر این شخص برای شما مناسب است، پس از مدت کوتاهی خواهید یافت زبان متقابلو از نزاع بر سر چیزهای کوچک دست بردارید. اگر چیزی بین شما تغییر نکرد، به این فکر کنید که آیا فرد کناری شما همان است یا خیر.

شاید به دلیل دعوا رابطه را تمام کنید؟

اغلب اتفاق می افتد که به سادگی هیچ نیرویی برای تحمل یک عزیز باقی نمانده است و به نظر می رسد جدایی تنها گزینه منطقی است. این یک راه حل کاملا منطقی برای مشکل است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چقدر احتمال دارد که همه چیز دقیقاً با یک مرد دیگر یکسان نباشد؟ روانشناسان می گویند برای اینکه رابطه زن و مرد با کیفیت و عادی باشد، باید در مرحله اولیه صبر کرد. اما بسیاری از آنها صبر کافی ندارند، که منجر به جدایی می شود.

سعی کنید برای مدت معینی به نزاع ها و رسوایی ها توجه نکنید، صبر کنید تا رابطه بین شما عادی شود. فراموش نکنید که می توانید در هر زمانی که برای شما مناسب باشد به رابطه پایان دهید. اگر می خواهید با خود ملاقات یا زندگی کنید عاشق سابقباز هم بعید است که همه چیز یکسان باشد. سعی کنید این مرحله سخت را برای هر دوی شما پشت سر بگذارید، زیرا اگر می خواهید با هم باشید، باید یاد بگیرید که چگونه با مشکلات کنار بیایید. در این صورت نباید به حرف مادر یا دوستانتان گوش دهید، زیرا آنها تمام ویژگی های رابطه بین شما را نمی دانند و توصیه های آنها فقط شما را گیج می کند.

چگونه در یک رابطه جدید با دعوا کنار بیاییم؟

اگر نمی دانید چگونه جلوی نزاع ها و رسوایی های بی پایان را بگیرید، سعی کنید جایگزین ترین روش ها را پیدا کنید. به عنوان مثال، تلاش برای اثبات چیزی به شریک زندگی خود را متوقف کنید. ممکن است بحثی در مورد اینکه چه کسی امروز شام را می پزد، یا شاید بخواهید که عزیزتان در موقعیت های خاص زندگی، نرمی خود را نشان ندهد. بنابراین، اول از همه، شما باید روی خودتان کار کنید.

به محض اینکه در خود بی میلی به بحث و جدل ایجاد کردید، متوجه خواهید شد که مرد نیز از اثبات ادعای خود دست کشیده است. به خود اجازه ندهید صدایتان را بلند کنید، زیرا این کار دیوار بزرگی بین شما ایجاد می کند. در مورد هرگونه سوء تفاهم با صدایی آرام و آرام بحث کنید و سعی کنید یک مصالحه پیدا کنید.

یاد بگیرید به فضای دیگران احترام بگذارید. حتی قبل از شروع یک رابطه، هر یک از شما آزادی، علایق شخصی و سرگرمی هایی داشتید که شما را خوشحال می کرد. پس از ایجاد زوج، تمایل به کنترل شریک زندگی و انتخاب مستقل اوقات فراغت مشترک وجود دارد. شما نباید این کار را انجام دهید، زیرا به این ترتیب احساس راحتی درونی را در فرد مورد علاقه خود زیر پا می گذارید و نزاع جدیدی را تحریک می کنید.

سعی کنید درک کنید که یک رابطه شاد یعنی توانایی دوست داشتن، درک و قدردانی از شریک زندگی و علایق او، بدون در نظر گرفتن روحیه یا اصول شما. وقتی می‌خواهید کاری انجام دهید، روی رفتاری که دوست دارید با شما دوست دارید تمرکز کنید.

در هر خانواده، مشکلاتی به وجود می آید و موقعیت های درگیری اغلب رخ می دهد. این به این دلیل است که همه افراد متفاوت هستند و گاهی اوقات افکار در مورد این یا آن منطبق نیستند. اینگونه تعارض بوجود می آید. اگر این برای یک زوج متاهل آشناست، نباید از اینکه خانواده در حال از هم پاشیدن است دلسرد شد. درگیری ها طبیعی هستند و اگر اینطور نباشند ارزش نگرانی را دارد، زیرا این بدان معناست که افراد تمام انرژی منفی را جمع می کنند و آن را در خود نگه می دارند. در این صورت، دیر یا زود، احساسات ظاهر می شوند و همه چیز خیلی بد به پایان می رسد.

درگیری های خانوادگی جنبه های مثبت زیادی دارد. اولاً ، نزاع ها به همسران می آموزد که با یکدیگر صبور باشند ، به نظر همسر روح خود گوش دهند ، بنابراین پس از موجی از احساسات ، همسران آرام تر می شوند.

ثانیاً دعواهای خانوادگی روابط بین همسران را بیشتر تقویت می کند. اگر زن و شوهر اغلب با هم دعوا می کنند ، این نشانه آن است که احساسات آنها هنوز خنک نشده است ، آنها هنوز همدیگر را دوست دارند و نسبت به مشکلات جفت روح خود بی تفاوت نیستند. یک نزاع به شما می آموزد که رفتار، شخصیت خود را تجزیه و تحلیل کنید و به عنوان یک شخص پیشرفت کنید.

همچنین یک درگیری خانوادگی به حل مشکل کمک می کند که به همین دلیل نزاع شروع شد. اگر مشکل مطرح نشود راه به جایی نمی برد. بنابراین، دیالوگ، هر چند با لحن بلند، بهتر است.

اما یک سری جنبه های منفی نیز در نزاع وجود دارد. اغلب دعواهای خانوادگی تبلیغ می شود. این یک اشتباه بزرگ است، زیرا خانواده یک سیاره جداگانه است که در آن جایی برای غریبه ها وجود ندارد. درگیری های خانوادگی باید در داخل خانواده اتفاق بیفتد و هیچکس حق ندارد دماغ خود را در آن فرو کند.

گاهی اوقات اتفاق می افتد که شاهدان رسوایی های زناشویی کودکان هستند. این هرگز نباید اجازه داده شود. اولاً کودک نظر بدی نسبت به والدین خود دارد و ثانیاً این یک عامل روانی بسیار منفی است.

اغلب در یک نزاع، یک زن یا شوهر می تواند همسر روح خود را آزار دهد. این یکی دیگر از جنبه های منفی درگیری های خانوادگی است. کنترل خود در چنین لحظاتی می تواند بسیار دشوار باشد، اما انجام آن به سادگی ضروری است، زیرا توهین هایی که در قلب گفته می شود می تواند بسیار آزار دهد و به یاد بیاورد.

در یک نزاع، شما نباید جفت روح خود را با کسی که می شناسید مقایسه کنید. این یک اشتباه بزرگ است که عقده های خاصی را در فرد ایجاد می کند و همچنین می تواند بیش از یک درگیری ایجاد کند.

به هر حال، شما باید همیشه در مورد جفت روح خود فکر کنید، به او احترام بگذارید و به او عشق بورزید، در این صورت خانواده قوی می شود و هیچ نزاعی آن را از بین نمی برد.

و نزاع، اختلاف، مشاجره، نزاع، (نزاع)، نزاع، دشمنی، بز، اختلاف، اختلاف، خصومت، اختلاف، مزخرف. جنس مخالف صلح، هماهنگی، دوستی، هماهنگی. دعوا و نزاع، دعوا و دسیسه. هر جا بیاید دعوا راه می اندازد. او با همه در تضاد است. ما با او دعوا داریم، تعظیم نمی کنیم. هر دعوای دنیا شسته می شود. دعوا به خیر نمی انجامد. نزاع در خانواده قبل از اولین نگاه. بچه ها برای اسباب بازی ها، ملکه ها (برای آنها) در نزاع. | به بستر و بستر نیز مراجعه کنید. دعوا، مربوط به نزاع. دعوا، دعوا، دعوا، دعوا. -vost، ملک است. با کی دعوا کردن، اختلاف نظر کردن، باعث دعوا شدن، اختلاف، اختلاف نظر کسی شدن. - با چه کسی حساب کردن، سرزنش کردن، دعوا کردن، پختن، اختلاف کردن، دشمنی کردن. خدای ناکرده دعوا، اما خدای ناکرده و قرار! آنها بر سر چیزهای کوچک دعوا کردند. همه خانواده با هم دعوا کردند. تمام غروب با هم دعوا کردیم. با هم دعوا کردند و از هم جدا شدند. نزاع ر.ک. عمل کلامی، نزاع دعوا، نزاع که با دیگران دعوا می کند یا به طور کلی هیجان زده می شود، به مشاجره دامن می زند. و او به زندان می فرستد، واسیلی، دزدان و گوش و نزاع، اعمال.

راه های زیادی برای جلوگیری از نزاع های مداوم در یک رابطه وجود دارد، اما آیا همیشه از چنین توصیه هایی استفاده می کنیم؟ دعوای مداوم در یک رابطه طبیعی نیست. اگر می بینید که دعواها متوقف نمی شوند، پس باید نگاهی به راه های پیشنهادی برای توقف این مبارزه ابدی بیندازید و دوباره از همنشینی با یکدیگر لذت ببرید. به یاد داشته باشید که بیشتر نزاع ها زمانی به وجود می آیند که یک سوء تفاهم وجود دارد.

1. گذشته را مطرح نکنید

این یک قدم بزرگ است و شما فقط باید آن را یاد بگیرید. من می گویم که این یک نکته کلیدی است اگر می خواهید نزاع های مداوم را متوقف کنید. از بیان گذشته دست بردارید! گذشته گذشته است و هر چه بیشتر به یاد بیاورید، دعواها بیشتر می شود. خاطرات اغلب احساسات قدیمی زیادی را برمی انگیزند و این هرگز برای رابطه فعلی ما خوب عمل نمی کند.

2. سوالات را حل نشده رها نکنید

می دانم که این سخت است و احتمالاً بیش از یک بار در مورد آن شنیده اید، اما تا زمانی که مشکل حل نشده و احساس رنجش یا عصبانیت نکنید، نباید با این احساسات به رختخواب بروید. این می تواند هر دوی شما را بیشتر آزرده کند و نزاع برای مدت طولانی ادامه یابد. چرا قبل از رفتن به رختخواب مشکل را حل نمی کنید یا حداقل در مورد آن صحبت نمی کنید تا هر دو احساس بهتری داشته باشند؟

3. یاد بگیرید که یکدیگر را بپذیرید

هر کسی در این دنیا کاستی های خودش را دارد که باید با برخی از آنها روبرو شوید و آنها را تحمل کنید. شما باید همدیگر را همانطور که هستید بپذیرید. دوست پسر شما هرگز با یک دسته گل به خانه نمی آید و دوست دختر شما دائماً ناله می کند، اما این چیزی است که شما باید یاد بگیرید که آن را بپذیرید.

4. ریشه مشکل را پیدا کنید

هر دعوا شروع و ریشه خود را دارد. اگر دلیل این دعوا را بدانید، می توانید این مشکل را حل کنید و از شر دعواهای بی مورد خلاص شوید. آسان نخواهد بود، اما ارزشش را دارد!

5. صاحب خود باشید

یکی از بزرگترین مشکلات من این است که وقتی شروع به مشاجره می کنم، کنترل خودم را از دست می دهم و نمی توانم متوقف شوم. اعتراف به اشتباه یا مقصر دانستن آن سخت است. با این حال، حداقل یک بار این کار را انجام دهید. از این گذشته، این تصمیم درستی است که باعث می شود شریک زندگی شما بیشتر از شما قدردانی کند.

6. ممنوعیت "اما"

«اما اگر این کار را کردی»، «اما اگر آن کار را کردی»، این «اما» کافی است، آن را از دایره لغات خود حذف کنید و فراموش کنید که وجود دارد. من قبلاً از این "اما" استفاده می کردم، و به محض اینکه از شر آن خلاص شدم، تمام دعواها طولانی نشد. پس زبانت را مهار کن!

7. آیا "عملکرد" ​​تکراری است؟

این و همین سوال مدام مطرح می شود و هر بار دعوا شروع می شود؟ بارها و بارها همان چیزی است؟ فکر نمی کردی نشانه ای باشد؟ اگر دعوای شما حول یک موضوع خاص می چرخد، چرا نمی نشینید و با آرامش در مورد همه چیز بحث می کنید و برای همیشه از دعوای مداوم بر سر همان موضوع خودداری می کنید؟

8. به یاد داشته باشید که مهم است

در نهایت هرگز فراموش نکنید که رابطه شما بسیار مهم است و باید آن را گرامی بدارید. بالاخره شما به دلیلی با هم هستید. به خاطر سپردن این هنگام دعوا سخت است، اما خیلی مهم است!

دعوای مداوم با یک پسر دستورالعمل

1. دست از دعوا کردن با عزیزتان بسیار ساده تر از آن چیزی است که به نظر می رسد. برای شروع، اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید. برای توقف مشاجره با یک پسر، یاد بگیرید که چگونه یک گفتگوی سازنده داشته باشید. یاد بگیرید که به کسی که دوستش دارید گوش دهید و بشنوید، و همچنین موقعیت خود را بدون شخصی سازی، بدون تخلیه احساسات خود توضیح دهید. به دوست پسرت هم همینو یاد بده

2. برای متوقف کردن دعوا با یک پسر، مایل به سازش باشید. نمی توان در همه مسائل دیدگاه یکسانی داشت و همیشه علایق عاشقان با هم منطبق نخواهد شد. بنابراین، جستجوی گزینه سومی که برای هر دو عاشق مناسب باشد، می تواند راه خوبی برای خروج از هر موقعیت درگیری باشد.

3. از مشاجره با فرد مورد علاقه خود دست بردارید، یادگیری بحث در مورد مشکلات و سازش آسان تر خواهد بود. اما گاهی اوقات احساسات به معنای واقعی کلمه غلبه می کنند و به شما اجازه نمی دهند که به دقت در مورد استراتژی رفتار فکر کنید. اگر آماده هستید که به دوست پسرتان حمله کنید، سعی کنید احساسات خود را تحت کنترل داشته باشید. تکنیک تنفس آهسته عمیق را امتحان کنید، تا ده بشمارید. در این مدت، احساسات کمی فروکش می کند و می توانید درک کنید که یک بحث آرام بسیار بیشتر از فریاد زدن و سرزنش های متقابل به شما می دهد.

4. اگر گاهی اوقات اجازه دهید او سرد شود، می توانید از مشاجره با پسری دست بکشید. اگر یاد گرفته اید که احساسات خود را کنترل کنید، پس ممکن است دوست پسر شما چنین مهارتی نداشته باشد. اگر اینطور است و عزیزتان «با نیم چرخش» شروع به کار کرد، بگذارید شور و شوق خود را خنک کند. گاهی اوقات انتقال گفتگو به موضوع دیگری مفید است. با رها کردن احساسات، می توانید مشکلات خود را بسیار موثرتر حل کنید.

5. برای متوقف کردن دعوا با عزیزتان، یاد بگیرید که جابه‌جا شوید و شوخی کنید. روانشناسان ثابت کرده اند که شوخ طبعی و پرخاشگری ناسازگار هستند. وقتی شروع به خندیدن کردید، دیگر نمی توانید با هم دعوا کنید. و وقتی آرام شدید، می توانید به بحث در مورد وضعیت بپردازید. گاهی به جای شوخ طبعی می توان از لطافت و محبت استفاده کرد. هیچ مردی نمی تواند در برابر چنین سلاحی در دستان زن مقاومت کند.

توجه داشته باشید

پس از مدتی رفتار "صحیح"، عاشقان به این ترتیب چیزها عادت می کنند. اگر در ابتدا چنین ارتباطی دشوار است، با گذشت زمان، بهتر می توانید از این مهارت ها در حل تعارضات خود استفاده کنید.

مشاوره مفید

اگر دعوا پیش آمد، از یکدیگر عذرخواهی کنید. و بعد از مدتی سعی کنید در محیطی آرام مشکل را حل کنید.

فیلم مبارزه رابطه