العلاقات بين الزوجين قبل الزواج وبعده. قواعد بسيطة: كيفية الخلاف في كثير من الأحيان. لماذا تحدث الخلافات في كثير من الأحيان بين الزوجين
هل تتجادل في كثير من الأحيان مع شريك حياتك؟ أنا نعم. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنك غريب ، لأكون صادقًا. حسنًا ، إما أن يكون لديك سلوك عدواني سلبي واضح ، أو مجرد سلوك سلبي. أو الثلاثة مجتمعة. في النهاية ، ليس لديها الكثير ذو اهمية قصوىإذا كنت في شجار مع أحد أفراد أسرتك.
من المحتمل دائمًا إزالة التوتر في العلاقة ، ويمكن تسوية الصراع بطريقة ما بمساعدة حوار سري ومناقشة جوهر المشكلة ، ولكن دائمًا ما يكون هناك رواسب في الروح ولا يمكن لأي شيء. أن تفعل حيال ذلك. بالنظر إلى كل هذا ، كنت أفكر في أن جميع العلاقات متشابهة إلى حد ما. ويترتب على ذلك أن لديهم أيضًا أسبابًا متشابهة تقريبًا تؤدي إلى تدهورها. فيما يلي سأقدم عشرة أسباب رئيسية ، في رأيي ، تؤدي إلى الخلافات بين العشاق.
الجنس
إنه أحد أكثر الأسباب الخفية لعدم الرضا لدى الشريك. من نواحٍ عديدة ، يمكن أن يساهم الخجل المتبادل في تشكيل المشكلة عندما يبدأ الزوجان في العيش جنسياً. ومع ذلك ، قد يتم الكشف عن التناقضات في هذا الأمر على الفور تقريبًا بعد بدء العلاقة ، مما سيوفر مجالك العاطفي من المزيد من الصدمات.
نظافة
ربما لن تجد شخصين لهما نفس الأفكار حول هذه الفئة. قد تبدو عادات شخص ما غير مقبولة على الإطلاق بالنسبة لشخص آخر. وبشكل عام ، في مثل هذه الحالة ، يمكن أن يتحول الشخص دائمًا إلى عاهرة أو قذرة في عيون الشريك. على العكس من ذلك ، بالنسبة إلى "اللعاب" ، فإن النصف الآخر سيبدو وكأنه رجل متحذلق ذو ميول جنونية ، مما قد يؤدي إلى مشاجرات دائمة. يكمن سر حل هذا اللغز في السطح ، وقبول الاختلافات بينكما كحقيقة ، ما عليك سوى تقديم تنازلات معقولة مع من تحب. من ناحية أخرى ، يمكنك الاستمرار في الشتائم والجدل.
وهم الذاكرة أو الذكريات الزائفة
العديد من الخلافات ليست حول الحقائق ، ولكن حول تفسيرها من قبل كل من الشركاء. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم كل واحد منا بإضفاء الطابع الأسطوري على ماضينا ، وتقديم أنفسنا في ضوء أكثر ملاءمة. يؤدي هذا إلى حقيقة أنه بعد الشجار ، أثناء محاولة اكتشاف الخطأ الذي يحدث بالضبط ، يرى الجميع عيوبًا في شخص آخر فقط ، ولكن ليس في أنفسهم. هذا هو التربة الخصبة لجميع النزاعات اللاحقة في المستقبل. لذا ، نثق في بعضنا البعض وكن صادقًا مع بعضكما البعض.
عدم القدرة على الطهي أو عدم الرغبة في ذلك
ما عليك سوى استخدام خدمات طاهٍ محترف ، أو دعوة والدتك / والدتك أو الذهاب إلى المتجر وشراء المزيد من الأطعمة المريحة.
نقل اللوم إلى الآخرين
يحدث هذا عندما يشعر الشخص بالحاجة إلى إلقاء اللوم على كل مشاكله ليس على نفسه ، ولكن على شخص آخر ، على سبيل المثال ، شريكه. عدم العثور على القوة للاعتراف بقوة الظروف التي لا تقاوم أو أخطائهم ، غالبًا ما يلجأ الناس إلى إلقاء اللوم على الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، يلوم الانطوائيون أنفسهم أكثر ، بينما يلوم المنفتحون الآخرين. ربما يفسر هذا سبب بقاء هؤلاء الأشخاص معًا في كثير من الأحيان ، على الرغم من المشاجرات المتكررة.
من يقرر ما هو الأفضل للأطفال
إذا كان لديك بالفعل عائلة ولديك أطفال ، فهذا سبب إضافي للشجار. ذات مرة ، منذ زمن بعيد ، كان كل شيء أبسط وكان حق التصويت الحاسم للأم أو للأب ، لأن كل شيء يتوقف على العصر الذي يتم النظر فيه. الآن يبقى فقط تخمين من هو المسؤول. بالطبع يمكنك اللجوء إلى مناقشة هادئة وعقلانية لهذا الأمر ، مما قد يؤدي إلى حل وسط متبادل أو مطالبة الجنية بالتدخل للمساعدة في حل المعضلة. ابتهج ، أي من الخيارات ممكنة بنفس القدر.
التصميم الداخلي أو اختيار الأثاث
وهنا أيضًا ، يجدر إبداء تحفظ فوري بشأن دور المرأة في هذه العملية. إذا كان هذا في الأيام الخوالي من صلاحياتهم حصريًا ، فإن كل شيء الآن ليس واضحًا تمامًا ، بالنظر إلى عدد المتروسكولز الذين انفصلوا في عصرنا.
مال
هذا سؤال قديم سيطر على جميع العلاقات منذ زمن سحيق. من يكسب أكثر؟ هل يستحق الأمر إعطاء كل الأموال التي تكسبها لزوجتك أو إخفاء جزء من المال في مخبأ؟ إذا كانت تكسب أكثر ، وأريد أن أكون رب الأسرة؟ يبدو أن هذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى لن تجد أبدًا إجابات واضحة وصحيحة لكل حالة محددة ، كل أسرة على حدة.
الأقارب
ربما تحب أختها أكثر منها بقليل ، أو تعتقد والدتك أنها ليست جيدة بما يكفي بالنسبة لك. أو أن والدها صنم نرجسي ومتعجرف وله بطن جعة ، لكنها ما زالت تعتبره مثالاً جديرًا لك. عادة ، كيف ترى عائلتك وكيف يرى شريكك أنها أشياء مختلفة تمامًا. أيضًا ، غالبًا ما تشكل العلاقة بين والديك فكرتنا الخاصة عن الأبوة بشكل عام ، وهذا أمر مهم يجب مراعاته عند بناء علاقة مع شخص آخر قد يكون لديه فكرة مختلفة تمامًا عن الأسرة المثالية.
العطل
في بعض الأحيان ، نادرًا ، لكنها لا تزال مثل الهاوية بين الأمل والواقع المثالي والواقع الرهيب. كل شيء لا يسير بالطريقة التي تم التخطيط لها في الأصل. هذا يؤدي إلى إحباط خفي ومن ثم إلى الصراع. إذن أنت تبحث عن شخص يلومه على الفشل ، وهنا تظهر النقطة الخامسة مرة أخرى.
بالإضافة إلى كل ما سبق ، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى خلافاتك مع من تحب أو من تحب. سواء سمعت ذلك أم لا ، فإن علم الاجتماع التطبيقي لديه نظرية حول تركيز التفاعل الاجتماعي. وفقًا لهذه النظرية ، يمكن أن تصبح العادات والسمات المزعجة التي يمكن تحملها ، والتي أحيانًا ما تكون حلوة للقلب لفترة قصيرة من الوقت ، لا تطاق عندما تكونان معًا 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع.
ماذا يمكنني أن أقول ، ابحث عن القوة للاعتراف بالجزء الخاص بك من اللوم لما حدث ، وتقاسم المسؤولية ، وتعلم الاستماع إلى بعضكما البعض والاستراحة من بعضكما البعض في كثير من الأحيان.
هل لديك صديقة؟ هل ستتزوجها أم تحصل على قرض عقاري مشترك؟ انتظر معها. على الأقل حتى نهاية المقال.
النص: أليكسي كارولوف
الرسوم التوضيحية: سيرجي راديونوف
كيف تميز شريك الحياة الذي سيكون معك في الغنى والفقر حتى يفصلك الأخير عن التعارف العرضي؟ يعد تناول نصف كيلو من الملح معًا اختبارًا مشكوكًا فيه لقوة العلاقة المستقبلية. نتيجة لذلك ، سيصاب كلاكما فقط بتورم في الوجه ، مما سيكون له تأثير سيء على جاذبية الجنس. لفترة طويلة ، والأهم من ذلك ، حياة سعيدة معًا ، ليست القدرة على امتصاص الصوديوم هي المطلوبة على الإطلاق ، ولكن هناك صفات أخرى محددة تمامًا: البناء ، والاستقرار العقلي ، والقدرة على عدم الوقوع في هذيان الغيرة. رغبةً في جعل حياتك أسهل ، قام MAXIM ، بدعم من علماء نفس العائلة من فرع موسكو التابع لرابطة التحليل النفسي الاحترافية ، بتجميع قائمة بالمواقف التي يجب عليك زيارتها مع فتاة. حتى تنتهي من قراءة القائمة بأكملها ، لا تفكر حتى في مناداتها بأنها أم أطفالك ، أو ارتعاش حقويه ، أو قمر حياتك. لفهم أنها واحدة أو مجرد مغامرة مطولة ، عليك ببساطة ...
تشاجر معها لسبب وجيه
بالطبع ، من المفيد أن تعرف مسبقًا ما إذا كان بإمكانها رمي مكواة الوافل عبر الغرفة والمدة التي يمكنها سحب شعرك من ظهرك. لكن أولاً وقبل كل شيء ، هناك شيء آخر مثير للاهتمام. الشجار هو أداة للتوصل إلى حل وسط ، وتحتاج إلى معرفة كيفية استخدامه. هناك قاعدتان رئيسيتان هنا. بادئ ذي بدء ، يحتوي القتال الجيد دائمًا على رسالة. "لا تضع كوبًا في المغسلة أبدًا" ، "أنا ، مثل الأحمق ، أجلس وحدي طوال المساء" ، "هل يمكن أن تغلق الباب بقوة أكبر صباح الغد ، وإلا فلن أستيقظ اليوم؟" كلها أمثلة على الرسائل. من السهل التعرف عليهم من خلال ضمائرهم والكلمات "دائمًا" و "أبدًا". يمكن الرد على الرسائل بالحجج المضادة أو الوعد بإصلاح الأمور. إذا صرخت ، أثناء المناوشة ، ببساطة أنك ماعز ، فهذا يعني أن الشجار قد فشل. النزاعات المتكررة بدون رسائل هي علامة مقلقة: من الواضح أنك تتعامل مع امرأة هستيرية لا تبحث عن الحقيقة ، لكنها تنغمس في مشاجراتها. كحد أدنى ، اطرح عليها الأسئلة الرئيسية: "هل فهمت بشكل صحيح ما يزعجك ..." أو "ربما أحتاج كثيرًا ..." ، أو حتى أركض على الفور.
القاعدة الثانية: الأفضل أن يصل الخلاف إلى مواجهة مفتوحة. إذا حبست الفتاة نفسها في الحمام ، أو ذهبت إلى والدتها أو أرسلت لك رسالة نصية "أعرف كل شيء" ، ثم أمضت الليلة في مكان ما من الخميس إلى الأحد - فهذا تفادي للمشكلة. الهدف من القتال الجيد ليس جعل شخص ما يشعر بالذنب ، ولكن لإيجاد حل معًا. يمكنك أحيانًا الحصول على رسالة من شخص مغلق عن طريق تكرار "دعنا نتحدث عن ذلك" و "ماذا حدث؟" ، ولكن بشكل عام من الصعب التعامل مع نزاع مكبوت أو متقطع. سلوك العازلة سيء أيضًا عندما يحاول أحد الشركاء إخماد أي صراع في مهده. إذا كنت قد عشت سويًا لعدة سنوات دون مشاجرات على الإطلاق ، فيمكن أن تصل الأمور إلى حد العصاب أو شراء فأس ومجرفة وحقيبة بلاستيكية كبيرة. النكات جانبا. الفتاة التي لا تدع الشجار يندلع ، وتغمر النار بالجنس ، والنكات ، والمزيد والمزيد من التنازلات (الجنس الفموي) ، من غير المرجح أن تصبح زوجة صالحة.
صحيح والعكس صحيح
عادة ما تكون نتيجة الشجار نوعًا من التحسين ، أو على الأقل محاولة لذلك. إذا بدأ أحد الأصدقاء كل مساء بشعار "أنا أعمل طوال اليوم مثل امرأة ملعونه ، وقد أتيت ودفنت نفسك في التلفاز!" "ربما لا تتشاجر معها بهذه الطريقة. أنت بالتأكيد لست بحاجة إلى إخماد الخلافات ، حتى لو بدت لك كأنها أعمال شغب ، عن طريق ضرب قبضة يدك على الطاولة أو استخدام القوة بطريقة أخرى: هذا أيضًا نوع من السلوك العازل. من الأفضل محاولة فهم جوهر استيائها. ألا تحب أن تكون وحيدة؟ هل سئمت من التدبير المنزلي؟ خائف من أن الحب يغادر؟ الأمر يستحق الوصول إلى الجذور - وكل شيء سينجح.
اتركها وحدها مع المشكلة
كم مرة شتمتها بأكبر عدد من الكلمات المنفذة ، ثم خرجت من خلف جهاز كمبيوتر دافئ واندفعت إلى الطرف الآخر من المدينة - أخرج القطة من الغطاء ، وغير إطارًا مثقوبًا ، واصطحب محفظتها المنسية إلى لها ... لذا ، في المرة القادمة - لا داعي! نعم ، نحن نعرف معنى كلمة "رجل نبيل" ، نفهم أنها "ليست بطريقة صبيانية" ، ومع ذلك. بغض النظر عن مدى روعة مساعدتها وبغض النظر عن مقدار الجنس الذي تعد به كمكافأة ، فلا يجب عليك يومًا ما أن تفعل شيئًا. يجب أن يكون حارس الموقد قادرًا على الخروج بشكل مستقل من المواقف غير المتوقعة. وافعل ذلك بدون نوبات غضب واستياء ("الوغد! بينما كنت جالسًا هنا ، كنت أبحث عن هاتف على الإنترنت! هاتف هذا المكتب!") ونقل المخاوف إلى أكتاف شخص آخر: زوجها السابق أو والدها أو زملائها في العمل . إذا لم تستطع اليوم التأقلم مع حقيقة ضياع أمتعتها ، وخدوش سيارتها في مغسلة السيارة ، وابتلعت ماكينة الصراف الآلي بطاقتها ، تخيل ما سيحدث عندما تقرر إنجاب أطفال. هل يمكنك تركها بمفردها مع طفل إذا كنت تخشى تركها بمفردها؟ بالمناسبة ، هناك حالة خاصة من الاستقلال وهي القدرة على تلقي ضربة. هل سبق لك أن كنت حاضرًا عندما يسيء إليها شخص غريب بشكل غير عادل؟ ويجب. إذا لم تجلس استجابة للفظاظة لتزئير في وسط الشارع ، ولا تضرب النادل بشاكر الفلفل ولا تلجأ إلى الفحش ، فهذا يكون علامة جيدة. خلاف ذلك ، سيكون عليك تثقيفها لفترة طويلة جدًا. هل تحتاجه؟
صحيح والعكس صحيح
إذا كنت تعامل المرأة التي تعيش معها كآلة لأداء عمل شاق ولكنه ضروري (وفي نفس الوقت فهي ليست والدتك ؛ على الرغم من أنها إذا كانت أماً ، فإن الأمور سيئة حقًا) - فهذا أيضًا شكل من أشكال الاعتماد. من الممكن أنه بمجرد عودتك إلى المنزل ، لن تجد هناك ليس فقط النضارة والنظافة والعشاء ، ولكن أيضًا الصديقة نفسها.
حاول ألا تمارس الجنس
لا سمح الله ألا تغرب شمس شغفك أبدًا ، وقمر ضعف الانتصاب لا ينظر من النافذة ، ولكن لا يزال هناك شيء يمكن أن يحدث. من المفيد أن تعرف كيف سيتحمل رفيقك مدى الحياة أسبوعًا أو أسبوعين دون ممارسة الجنس. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك: رحلة عمل ، عملية بسيطة (يُمنع استخدام الجنس حتى بعد تصحيح الرؤية بالليزر) ، وأخيرًا ، يمكن أيضًا أن تصاب بالصداع! هناك سيناريوهان سيئان: بعد أن فقد الجوهر ، يمكن أن يتحول الشبق إلى المارقة ، حتى يتهم بالعجز الجنسي أو الخيانة ، والطبيعة المعرضة لقلة النشوة لن تلاحظ الحرمان على الإطلاق. كل هذا محفوف بالمشاكل في المستقبل: لن يسمح لك عدم وجود اسمنت علاقي بديل بالبقاء على قيد الحياة بشكل طبيعي سواء من الحمل أو ، إذا كان الأمر يتعلق بذلك ، سن اليأس. رد الفعل الإيجابي على العزوبة القسرية هو الكسل ، والنكات ذات النص الخفي ، وما إلى ذلك. وبشكل عام ، سيجد الرأس اللامع دائمًا شيئًا يملأ الفراغ الجنسي به!
صحيح والعكس صحيح
الرجل الذي لا يستطيع العيش على المنتجات الإباحية لبضعة أسابيع محكوم عليه بالفشل. نعم ، بالطبع ، لا يُعتبر الجنس مع البغايا في بعض الثقافات البدائية خيانة ، ولكن لا يزال ... إذا ، بكلماتها "عزيزتي ، قال الطبيب ، لا يمكننا فعل ذلك بعد ،" تبدأ في البحث عقليًا عن بديل لها - ربما لا يجب أن تكونا معًا.
إثارة الغيرة
ربما لا تتزاحم النساء عليك مثل الذباب على الفيرومونات ، لكن عامل الغيرة سيظهر عاجلاً أم آجلاً. إلى حبيبك السابق ، أو لسكرتيرتك ، أو للأشباح التي نسجها صديقك بنفسها من فراغ وشكوك. إنه وهم الغيرة (الرغبة الشديدة في الغيرة منك من الصفر) الذي يمثل أكبر خطر. إذا قابلته ، فاستعد لظهور معالج نفسي عائلي في حياتك الأسرية: هذيان الغيرة لا يزول من تلقاء نفسه. من الأعراض الأخرى غير الصحية المبالغة في رد الفعل تجاه الثقوب. إذا حُرمت من ممارسة الجنس لمدة شهر لأنك كتبت إلى شخص ما في "Contact" "Cool stretch! هل يمكنك فعل هذا بدون ملابس؟ - الاستعداد لإنكار الذات والأكاذيب. بشكل عام ، من الصعب جدًا أن تشعر بالغيرة بشكل صحيح. كحد أدنى ، يجب أن تجري أنت وصديقتك محادثة توضح حدود المغازلة المسموح بها. ولا ينبغي لها أبدًا حرمانك من التنازلات التي تم تقديمها بالفعل. إذا سُمح لك ذات مرة بقيادة أي شخص للعمل ، طالما أن هناك واقيات ذكرية في حجرة القفازات ، فلا يمكنك أن تقول: "لا ، اعتقدت أنه لم يكن مسموحًا لك بفعل هذا بعد كل شيء." على الأقل ، تتصرف زوجة المستقبل المثالية بهذه الطريقة.
صحيح والعكس صحيح
التنازلات في مسائل الغيرة ليست نادرة في المراحل الأولى من العلاقة. لا تخبرها أبدًا ، "بالطبع ، اذهب للرقص معه ، أشعة الشمس ، بينما أنا مستلقية تحت الطاولة ،" بغض النظر عن مدى رغبتك في أن تبدو كشخص كريم ومنفتح. من الصعب إعادة رسم حدود المغازلة المسموح بها. ضع ذلك في اعتبارك وكن صريحًا مع صديقتك بشأن ردود أفعالك تجاه سلوكها.
تعرف على الوالدين
إذا كان هناك والدان ، فهذا جيد بالفعل. غالبًا ما تكبر بنات المطلقات على أن يصبحن غضبًا سريًا لمجرد أن طفولتهن سممت بقصص عن الأوغاد جميع الرجال. ولكن أكثر من مجرد أب ، يجب أن تهتم بوالدتها وعلاقة الشخص الذي اخترته معها. أولاً ، من الخطير أن تلجأ الفتاة ، لأي سبب تافه ، إلى والدتها للحصول على النصيحة ، وتطلب دعمها باستمرار ، وتتسلق ركبتيها بساقيها ، بينما تكون مرشحة للعلوم وخبيرة في رياضة التزلج. قد يقول علماء النفس في مثل هذه الحالات أن الشخص الذي اخترته لم يتجاوز مرحلة "الاغتراب" عن والديه. انتزعت من والدتها بعد الزواج ، خمن من سوف تتشبث به بنفس القدر؟ إذا كنت لا ترغب في الرد على المكالمات ثماني مرات في اليوم بعبارة "لا ، لن أذهب إلى المنزل بعد" ، فحاول ألا تختار ابنة والدتك كشريك حياتك. أو على الأقل كن مستعدًا لاصطحابها إلى مستشار الأسرة. ثانيًا ، كن على أهبة الاستعداد ، ولاحظ أي انحرافات عن النوايا الحسنة المعتادة. هل خطوبتك باردة مع والدتها؟ هل تمكنوا من الشجار في نصف ساعة من التواصل؟ دس بعضكما البعض باستمرار عبر الطاولة مع اللسعات التي تنضح بالسخرية؟ تأكد من أن هذا السلوك سينتقل بالتأكيد إلى أطفالك. قرر مسبقًا ما إذا كنت مستعدًا لإثارة هستيري سيئ السمعة أو عصابي. وعلى الأقل وضح لصديقك نمط السلوك الذي يخيفك. الوعي هو منتصف الطريق لحل مشكلة.
صحيح والعكس صحيح
في الوقت الحالي ، قد لا تلاحظ شيئًا من هذا القبيل في نفسك ، ولكن إذا مارس والداك النفاق الجنسي والنفاق والإراقة ، فأخبر صديقك على الأقل بذلك. واطلب منهم أن يسحبوك عندما تخطو على طريق أسلافك.
أشركها في موقف عصيب
"لم ألتف هناك ؟! لديك خريطة! لقد قلتها! .. ”في عصر نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المبكر ، كانت مثل هذه المحادثات مع الفتيات تحدث كثيرًا. اليوم ، هناك عدد أقل من المواقف العصبية التي تتطلب تصرفاتك المنسقة ، ولكن هذا يجعلها أكثر قيمة. في محاولة لتجميع خزانة معًا أو الخروج من طوق شرطة مكافحة الشغب في تجمع للمعارضة ، غالبًا ما يكشف الناس عن جوهرهم القبيح. هستيريا ، ذهول ذعر ، محاولة لإلقاء اللوم عليك ، عدوانية ، توبيخ غير مبرر للعجز الجنسي - كل هذا يمكن أن يغفو تحت البوشل في الوقت الحالي والزحف إلى السطح في مثل هذه اللحظة العصيبة. لماذا من الجيد أن تعرف مسبقًا عن تحولها إلى الهيكل ، الأمر الذي يخلط بين اليمين واليسار؟ هذا صحيح ، بعد ولادة الطفل ، سيزداد عدد مثل هذه المواقف ، وبالتأكيد لن تجعل الهرمونات الشخص الذي اخترته أكثر هدوءًا.
صحيح والعكس صحيح
إذا كان اندماج روحين في مثل هذه اللحظات ، تميل إحداهما طوال الوقت إلى حائط الخزانة ، على الرغم من أنك أخبرتها مائة مرة "حافظ على استقامتها" ، - حسنًا ، إذا كانت في مثل هذه اللحظات تثير غضبك حقًا وتبدو وكأنها لا يمكن اختراقها غبي بلا ذراعين ... ليس الأمر متروكًا لنا لنقرر ، هل هذا صحيح. فقط ضع في اعتبارك أن الانسجام معك قد لا يكون سهلاً.
تخطى الأزمة معًا
يمكن أن تؤدي عبارة "لا يمكننا تحمل تكاليفها الآن" إلى تجميد العلاقات الأخرى أكثر نظافة من ترك مكيف الهواء طوال الليل. ولكن بالإضافة إلى الأزمة المالية ، هناك أمور أخرى: يمكنك أن تمرض ، وتفقد وظيفتك مؤقتًا ، وتفقد أحد أفراد أسرتك ، ويقبض عليك اللصوص. في هذه الحالة ، ما يجب ألا يفعله الحب حتى الموت على الإطلاق هو مفاقمة وضعك بتلميحات ، حتى لو كانت بارعة جدًا ، أو بعبارات مثل "أنت تبغضني". يمر الزوجان دائمًا بأزمات مثل الزوجين. إذا كان أحدكم يبحث عن العزاء ليس في الآخر ، ولكن في إدمان المخدرات للمشكلة (بمعنى أي إزاحة للحزن بسبب عادة مهووسة - من الكحول إلى العزف على وحدة التحكم) أو على الجانب ، فإن الأشياء عبارة عن هراء. الشخص المختار الحقيقي سيفهم كل شيء ويعتني بك بنفسه. لا يمكن أن يكون هناك استثناءات لهذه القاعدة.
بالمناسبة ، يقترح بعض علماء النفس اعتبار أي أزمة "هبوطًا مؤقتًا في مستوى الجاذبية". في الزواج والمعاشرة ، عادة ما يكون الأزواج مستقرين ، حيث كانت هذه المستويات في البداية متساوية تقريبًا. ولا يهم فقط الجاذبية الجنسية الخارجية ، ولكن أيضًا أي سمات للقوة: الوضع المالي ، والفكر ، والقدرة على النمو الأخلاقي والشخصي. إذا كانت المستويات غير متكافئة ، فستكون الأزمة دائمة: سيشعر أحدكم (حسنًا ، لماذا واحد فقط ، ربما واحد) بالدونية ، وسيؤدي هذا إلى تقويض العلاقة ببطء.
صحيح والعكس صحيح
لا تستطيع التغلب على حقيقة أنها تكتسب بضعة أرطال أثناء انتظارها في الطابور للتبرع بالكلى؟ للأسف ، أنت الحلقة الضعيفة في هذا الزوج. ردود الفعل الصحيحة للأزمة هي التعاطف ، والكرم ، والاستعداد للتضحية بالنفس ، والاستعداد لوضع خطة عمل مشترك ... إذا لم تلاحظ شيئًا من هذا في نفسك ، فربما لا ينبغي عليك تقديم عرض لهذا. فتاة خاصة. عندما تلد وسوف تقابلك من العمل تصيح: "انظري ، انظري! هل أبدو حقًا مثل فرس النهر بهذه الأرجل؟ " قلبك البارد لا يستطيع تحمله. من الأفضل عدم طرحها.
ابحث عن عيب لا يمكن إصلاحه
في عصرنا من النباتات الحيوية و invisaligns ، لا شيء تقريبًا عبارة عن جملة. ومع ذلك ، من المؤكد أن صديقتك تفتخر ببعض أوجه القصور على الأقل - وإلا فلماذا تواعد شخصًا عاديًا؟ قبل أن تقرر العيش معها في سعادة دائمة ، ابحث عن عيب واحد على الأقل لا يمكن إصلاحه حقًا. يمكن أن يكون ضحكًا غير شهي ، وعادة الإغماء بعد ممارسة الجنس في حمام مسخن خانق ، وأقدام باردة دائمًا - بشكل عام ، كما تفهم. شيء في الأساس لم يتم تصحيحه إما بقوة الإرادة أو بجهود الجراح. كن على يقين: عندما ينحسر الشغف وتتوقف عن أن تكون مصانع بعضكما البعض لإنتاج الأوكسيتوسين ، فإن أي عيب في "المصنع" سوف يغضبك أكثر بكثير مما كان عليه في الأشهر الأولى من المواعدة. عليك أن تدرك أن هذا لن يحدث في أي مكان. إذا لم تستطع التعايش معه الآن ، فسوف يزداد الأمر سوءًا. إذا استطعت ، فإن الفتاة مثالية.
صحيح والعكس صحيح
في الأشهر الأولى أو حتى السنوات التي أعقبت لقائنا ، نميل إلى لعب دور الأشخاص الذين هم إلى حد ما أفضل مما هم عليه في الواقع. أكثر إخلاصًا ، مع بروز شعر أقل قليلاً من الأذنين ، دون عادة الاستيقاظ في منتصف الليل وتناول الطعام خلسة. ربما يكون أفضل تكتيك في البداية هو ترك العيوب تظهر. علاوة على ذلك ، فإن علماء اللغويات العصبية لديهم فرضية مفادها أن النساء غالبًا ما يرتكبن أخطاء في تقييم شخصية شخص آخر ، لأنهن معتادات على التفكير بشكل صفي ، أي بشكل وصفي: "يجب أن يكون حبيبي طويلًا ، وشعرًا داكنًا ، وبذلة ، وبتوازن كبير. " غالبًا ما يتسم الرجال بالتفكير الحصري والدؤوب: "لا ينبغي لها أن تتخبط ، وتتسخ وتجر الكلاب إلى المنزل". ببساطة ، بفضل هذا الاختلاف في تصور العالم ، من السهل على المرأة أن ترى عيوبك. ساعدها حتى لا تنخدع.
الذهاب في إجازة معا
فكر في الأمر ، هل تذكرك إجازة مشتركة بأي شيء؟ لا يمكنك الابتعاد عن بعضكما البعض ، فأحيانًا تضطر إلى النهوض من السرير للحصول على الطعام ، والحضور لقضاء الليل في نفس المكان ومشاركة الميزانية. هذا صحيح ، هذه حياة عائلية في صورة مصغرة! هل يمكنك تحملها أربع وعشرين ساعة في اليوم؟ هل تبدأ في التمثيل عندما ينتهي الترفيه الفريد وتقول: "ربما يجب أن نستحم مرة أخرى؟" هل لديك موضوعات محادثة مشتركة بعد المرة الثالثة في الليلة؟ وبعد الرابع؟ ماذا هنالك! تسمح لك العطلة باختبار حتى عشيقتها الداخلية. حقيقة أن الجان الفيتناميون غير المرئيين يرتبون الأشياء بالترتيب يساهم فقط في إظهار رفيقك لنفسه بكل قساوته. هل ترمي المناشف على الأرض ، وهي تعلم أنه سيتم إزالتها على أي حال ، أم أنها تطويها ، وهي تعرف الشيء نفسه؟ هل يترك جلود المانجوستين على طاولة السرير أم يخرج إلى الشرفة ويتركها للأبراص؟ من قطرة ماء ، يمكن للحكيم أن يخمن وجود المحيط. والآن ، في إجازة ، تستطيع أن ترى محيطًا من المشاكل في الأفق.
صحيح والعكس صحيح
إذا أظهرت السيدة العذراء استقلالًا واضحًا للغاية ، وتركك تشرب بصحبة الأصدقاء الأستراليين الجدد ، فمن المحتمل أن نقابتك لم تصمد أمام اختبار الاتصال. وليس بسببها على الإطلاق. في أغلب الأحيان ، يمر الخط المنقسم من خلال عدم وجود هواية مشتركة. إنها تحب أن تتسلق الشعاب المرجانية بكاميرا وتريد أن تتمايل في الظل؟ إنها تدعوك إلى متحف دالي ، هل تحب أن تتمايل في الظل؟ تحب أن تتمايل في الظل وتقرأ ... يا إلهي! ومع ذلك ، فإن المصالح المختلفة في حد ذاتها ليست حكمًا على العلاقات. ما يهم هو كيفية تجاوبك مع هذا الاختلاف. إذا خلع أحدكم قميصه المكتوب عليه "مدرب الجنس" ، يتنازل على مضض - يتظاهر ، يبحث عن قذائف ، يتجول بخنوع في السوق - فكل شيء ليس بهذا السوء. في النهاية ، ستتألف الحياة الأسرية من حلول وسط. وإذا فاض التهيج ، يمكنك دائمًا الشجار! لحسن الحظ ، هذا مفيد أيضًا ، كما اكتشفنا بالفعل.
أراها في حالة سكر
معارك السفرهو حدث شائع إلى حد ما. بعد كل شيء ، ترك الهموم اليومية في المنزل ، لا تتخلص من العادات ، ولكي نكون صادقين ، من عبء المظالم والمطالبات المتراكمة على مدار العام ضد بعضكما البعض. يمكن للمشاهد العاصفة من الحياة الأسرية أن تسمم العطلة المطلوبة. ومن الخارج ، لا تبدو سخيفة فحسب ، بل تبدو مثيرة للاشمئزاز أيضًا. هناك مجموعة تقليدية من "الخطافات" ، مثبتة عليها ، تبدأ الأقمار الصناعية في قطع الشرر من بعضها البعض. نحن نقدم لك نصائح بسيطة حول كيفية تجنب ذلك.
1. متى تكون في المطار
سيكون البعض منكم بالتأكيد قلقًا للغاية. الآخر تم تعيينه أيضًا "بطريقة مقلقة". بالتفكير في الاصطدامات المحتملة على الطريق ، على سبيل المثال ، حول الاختناقات المرورية العادية ، يمكنك إحضار نفسك إلى جنون العظمة والمغادرة قبل حوالي خمس ساعات من المغادرة. لكن ضع في اعتبارك ذلك أيضًا أفضل في المنزلالنوم لمدة ساعة عن الجلوس في غرفة الانتظار لمدة ثلاث ساعات ليس هو الأسلوب الأفضل ، والذي عادة ما يؤدي إلى سباق العدو مع الأثقال (حقائب). حتى لا تتشاجر ، اتفق مع شريكك (هي) على الوسط بين "ظهر لظهر" و "مبكر جدًا".
2. نسيت جواز سفرك!
بلا شك ، الكابوس الرئيسي لجميع المغادرين في رحلة. معرفة أن جواز سفرك مفقود في مكتب المراقبة هو كارثة. لكن حتى لو أخبرت رفيقك (tse) بكل ما تفكر فيه عنه (هي) في حضور مئات المتفرجين ، فإن هذا لن يحسن الأمور. قرر أي منكم هو الأكثر تحذقًا وعينه مسؤولاً عن الوثائق بالتصويت العام. لا تدع الأمور تسير من تلقاء نفسها. تحكموا في بعضكم البعض ولا تفزعوا عندما يوضح أحدهم: "هل لديكم جوازات سفر؟" تحقق من ذلك وأجب بهدوء.
3. أريكة ، حقيبة سفر ، حقيبة ...
بالنسبة للرجل ، يكفي السراويل القصيرة والبنما والنعال المطاطي. يمكن للفتاة أن تقلق بشأن منسية صوفية (حتى زوجها يشك في ماهيتها: حمالة صدر أو سراويل داخلية) ، من وجهة نظرها عدد غير كاف من الفساتين أو الأحذية. من المحتمل أن نصف ما قامت به في رحلة لن يخرج من حقيبتها طوال الإجازة. افترض أن كل راكب على متن الطائرة يمكنه حمل ما يصل إلى 23 كجم من الأمتعة مجانًا. المجموع: تي شيرت "كحولي" بالإضافة إلى خزانة ملابسها بالكامل - الجميع سعداء!
4. لوريلز إيفان سوزانين
غالبًا ما تحدث المشاجرات في الإجازة بسبب حقيقة أن طريقة التوجيه في الفضاء تختلف بالنسبة للرجال والنساء. يختارون نقاط مرجعية مختلفة بشكل أساسي على الأرض وعلى الخريطة. يمكن أن يكون المخرج ملاحًا مع إشعار صوتي. هو ، بصفته محكمًا ، لن يعطيك سببًا للشجار ، واتهام بعضكما البعض بالقماءة الجغرافية. إذا لم يكن هناك مثل هذا المساعد ، فضع علامة على جميع النقاط المهمة على الخريطة ، وارسم طريقًا. وإذا كنت لا تزال تضيع - ابتهج ، لأن هذا أيضًا نوع من المغامرة - ربما يكون أكثر إثارة للاهتمام من الإجازة السابقة بأكملها.
5. "اتباع خطىهم الآسرة ..."
إذا نظر الرجل بين الحين والآخر إلى عراء الجمال المارة ، فهذا ليس سببًا لترتيب مشاهد الغيرة له. الكلمة الأساسية في هذا السؤال هي "من حين لآخر" ، بالنسبة للذكور يعتبر هذا السلوك طبيعيًا. بالمناسبة ، غالبًا ما تنظر الفتيات إلى الرجال الوسيمين ، لكنهم فقط يفعلون ذلك بشكل أقل وضوحًا. لا يجب أن تتشاجر على هذا.
6. عيون الرماية
بالنسبة للنساء ، هذا هو السلوك الطبيعي تمامًا كما هو الحال بالنسبة للرجل - تقييم عقلي عددي لحجم تمثال نصفي لأحد الجيران على الشاطئ. إذا لم يفقد رفيقك الاهتمام بك ، فهذا ليس سببًا للشجار.
7. "أنا لست كونشيتا ورست"
معظم الرجال يحتقرون المكياج. ومع ذلك ، عند السفر إلى البلدان الحارة ، يمكن حتى لمعظم "ذوي البشرة السميكة" ، خاصة في تايلاند. إذا كنت لا ترغب في قضاء نصف إجازتك في غرفة في وضع اللوتس ، فدع رفيقك يشوهك. سوف تتحول القشرة إلى مزيد من الحمرة والشهية.
8- بحر الجعة
يا رفاق ، يمكنك أن تصبح دولفينًا جميلًا في أي يوم جمعة دون الاستيقاظ من الأريكة. يجب ألا تطير إلى أراضٍ بعيدة لكي تعاني من "أرض جافة" عادية أو صداع. هناك أشياء كثيرة مثيرة للاهتمام حولها. وليس فقط من أجلك ، ولكن أيضًا من أجل رفيقك ، الذي يمكن أن يتم استهداف عينيه.
9. ثلاثة أمتار مقابل الريح
قد يكون المطبخ في المنتجع غير مألوف لك تمامًا ، وتتسبب مكوناته في احتجاج عنيف من الجسد. إذا كان رفيقك يشك في قابلية هضم الأطباق المقترحة ، فمن الأفضل الاتفاق معه. إذا كنت لا تستطيع الثني - تناول الطعام معًا. إن إخافة المرحاض وحده أمر محزن للغاية ومزعج لأولئك الذين يريدون الذهاب إلى الشاطئ.
10. "هذا ... من Facebook"
قبل السفر إلى تايلاند ، قم بشراء أرخص هاتف محمول يعمل بضغطة زر. أولاً ، من غير المحتمل أن تتم سرقتها ، وليس من المؤسف أن تفقدها بشكل خاص. ثانيًا ، ستكون قادرًا على إيلاء المزيد من الاهتمام لصديقك الحميم ، لأنك ببساطة لن تتعثر في "الطوب" ، وبالتالي لن تمنحه (لها) سببًا للشجار.
تحقق من المعلومات من علماء النفس المعتمدين وخبراء العلاقات لمعرفة سبب خوض معظم الأزواج في كثير من الأحيان وكيفية التعامل مع مثل هذه المشاكل.
مال
التكاليف هي الأكثر سبب مشتركالمناوشات بين الشركاء ، كما تقول الإحصائيات. هذا ليس مفاجئًا على الإطلاق عندما تفكر في أن الكثير من الأشخاص يتشاركون الدخل مع شركائهم هذه الأيام. لدينا جميعًا مستويات مالية مختلفة. بعضهم من عائلة غنية والبعض الآخر من عائلة فقيرة. بغض النظر عن أداء الزوجين ، فمن المحتمل أن يكون لديكما أفكار واضحة حول كيفية توزيع الموارد المالية. للتوقف عن القتال بشأن الأجور والنفقات ، حاول مناقشة كيفية تعامل كل واحد منكم مع الأموال وكيف يمكنك إدارة صندوق مشترك. 
الحياة الحميمة
إذا كنتما معًا لعدة سنوات أو حتى عقود ، فمن المحتمل أنك لاحظت بالفعل أنه بمرور الوقت ، تفقد العلاقات الحرارة التي تغمرها في المراحل المبكرة. هذا ملحوظ بشكل خاص إذا كنت تعيش تحت سقف واحد ولديك جدول زمني مشابه. ثم يبدو لك أنك تقضي الكثير من الوقت معًا. في هذه الحالة ، قد تعاني الحياة الحميمة. هذه مشكلة خطيرة غالبًا ما تسبب الخلاف في العلاقات. إذا لاحظت أن الاتصالات الحميمة أصبحت أقل فأقل ، وفقدت أيضًا فهم أهمية هذه التجارب ، تصبح العلاقات مزعجة ومتوترة. ناقش ما هي احتياجاتك الحميمة وما تعتقد أنه صحي في العلاقة. الحب مثل نبتة تحتاج إلى سقايتها وعليك أن تعمل دائمًا من أجل إسعاد اتحادك. 
قضاء الوقت بعيدًا
بغض النظر عن المرحلة التي تمر بها في العلاقة ، قد تجد صعوبة في تحقيق التوازن بين الوقت الذي تقضيه بعيدًا والوقت الذي تقضيه معًا. لا بأس إذا كان لديك أصدقاؤك واهتماماتك خارج العلاقة ، فأنت بحاجة إلى شريك يتفهم ذلك ويدعمه. ناقش ما تعتبره توازنًا صحيًا ، وادعم الجهود الفردية لشريكك بالإضافة إلى حياته المهنية. سيساعدك هذا على تقدير الوقت الذي تقضيه معًا. 
نقص فى التواصل
غالبًا ما يعاني الأشخاص في العلاقات من حقيقة أنهم لا يستطيعون مناقشة المشكلات المختلفة مع بعضهم البعض. في هذه الحالة ، حتى أبسط الخطط ، مثل ما تريد القيام به في عطلة نهاية الأسبوع ، يمكن أن تصبح صعبة. إن الحديث عن مستقبل علاقتك ، والعيش معًا ، والجنس ، والأطفال ، والمشاكل المالية وما شابه ذلك سيصبح مشكلة أكثر خطورة بالنسبة لك. يجب أن يكون كلاهما قد طور مهارات الاتصال الأساسية: تعلم الاستماع والتحدث بأكبر قدر ممكن من الوضوح ، وإلا فسيكون من الصعب عليك ضمان تلبية احتياجاتك. لن تكون قادرًا على تحقيق التفاهم المتبادل إذا كان هناك سهو ونقص في التواصل على الطريق. نتيجة لذلك ، يتدهور الاتصال ويتم الحصول على حلقة مفرغة. 
مشاكل في إدارة العواطف
التواصل مهم جدًا ، لكن من المهم بنفس القدر أن تكون قادرًا على تحديد مشاعرك بوضوح. هذا ضروري لعلاقة ناجحة ودائمة. عندما يواجه أحد الشريكين أو كلاهما مشكلة في تحديد مشاعرهم والتعبير عنها بطريقة بناءة ، فإن هذا يؤدي إلى مشاكل على مستوى الفهم. نتيجة لذلك ، هناك إغفالات تتداخل مع كيفية الاقتراب. بالإضافة إلى ذلك ، نتيجة لذلك ، يشعر أحد الشركاء غالبًا أن الآخر لا ينظر إليه بالطريقة الصحيحة ولا يفهمه. ينشأ موقف حيث يضطر شخص واحد فقط للتكيف باستمرار مع تقلبات مزاج شخص آخر وفهم عواطفه. بالنسبة لبعض الأزواج ، فهو يعمل ، ولكن ليس للجميع. يمكن أن تنشأ المشكلة لأن الشخص الذي يجد صعوبة في التعبير عن المشاعر ينتهي به الأمر إلى الاحتفاظ بأفكاره لنفسه. في هذه الحالة ، يمكن أن يساعد العمل مع معالج. كلما ذهبت إلى العلاج الأسري مبكرًا ، كان ذلك أفضل ، لأنه بمرور الوقت ، سيتراكم المزيد والمزيد من السلبية والمشاكل. سيكون حلها أكثر صعوبة. 
الفصل بين الواجبات المنزلية
إن تحديد من يقوم بإخراج القمامة ، وغسل أسطح المطبخ ، والغسيل ، وما شابه ذلك ليس بالأمر السهل دائمًا على الأزواج. إحصائيًا ، حتى الأشخاص الذين ليسوا في علاقة رومانسية لديهم صراعات مع زملائهم في الغرفة. قد يكون من الصعب جدًا تحديد من يتحمل المسؤوليات. حاول عمل قائمة بكل الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها ، ولاحظ عدد المرات ، وخصص لكل منها جزءًا من هذه الأشياء. التزم بخطة مدروسة جيدًا. في بعض الأحيان يمكنك تفويض جزء من المسؤوليات ، لأنه من الأفضل إنفاق المال على مدبرة المنزل بدلاً من الحصول على الطلاق. 
التواصل مع الأصدقاء والأقارب
عندما تعيش بمفردك ، يمكنك دائمًا تحديد من ومتى تدعو. إذا كنت تشارك منزلًا مع شخص آخر ، فإن رأيهم مهم ، ويمكن أن يكون مختلفًا تمامًا عن رأيك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لشريكك جدول زمني مختلف تمامًا ، مما يؤدي إلى حقيقة أنه يحتاج إلى الصمت عندما ترغب في القيام بشيء آخر. بالإضافة إلى ذلك ، لدينا جميعًا خصائصنا ورغباتنا من حيث التواصل. ناقش مقدار الوقت المناسب لكل واحد منكم لقضائه بصحبة الأصدقاء أو الأحباء. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعمل لساعات مختلفة أو إذا كان لديك تفضيلات المساحة الشخصية الخاصة بك. حاول ألا تنتهك حدود الشخص الآخر وتذهب لمقابلته. 
نم في نفس الوقت معًا
ترتبط هذه المشكلة بجداول زمنية مختلفة ، ولكن في بعض الأحيان يكون للناس نظم بيولوجية مختلفة: شخص ما بومة ، وآخر قبرة. لهذا السبب ، يمكنك البدء في الابتعاد عن بعضكما البعض. إذا كنت تنام في غرف مختلفة أو في وقت مختلفالحياة الحميمة تعاني. يشعر الناس بالمسافة المتزايدة بينهم وبين شركائهم عندما يذهبون إلى الفراش بمفردهم ولا يختبرون العلاقة الحميمة. ناقش مدى أهمية هذا بالنسبة لك شخصيًا. بالنسبة للبعض ، لا يهم ، ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، فهو مهم. إذا كنت ترغب في النوم معًا ، اشرح لشريكك سبب أهمية ذلك بالنسبة لك. إذا كانت جداولك تتطابق ، فابذل جهدًا للذهاب إلى الفراش قدر الإمكان. 
القضايا التي لم تحل
هناك نوعان من المشكلات التي لم يتم حلها والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على علاقتك. إذا كنت قادرًا على التعامل معهم ، فإنهم يقويون الروابط ويؤديون فقط إلى التنمية الشخصية. أولاً ، يمكن أن ترتبط المشكلات العاطفية غالبًا بعلاقات رومانسية سابقة أو نوع من الصراع داخل الأسرة. لنفترض أن شخصًا ما عانى من الخيانة الزوجية في الماضي ولا يمكنه الآن الوثوق بشريكه تمامًا. ثانيًا ، هناك قضايا لم يتم حلها في الماضي للعلاقات الحالية لم يناقشها أحد من قبل. على سبيل المثال ، انفصل الشركاء لفترة ، ثم عادوا معًا ، لكنهم لم يناقشوا الأسباب التي دفعت للانفصال. هذا يؤدي إلى مشاكل في استقرار العلاقات ويجعل من الصعب الوثوق بشريك. 
صعوبات جنسية
كثير من الناس لديهم حياة جنسية مُرضية إلى حد ما ، لكن بعض الناس لا يتعاملون مع مشاكلهم أبدًا ، على الرغم من أنهم يعانون منها باستمرار. يعيش الناس في حالة من السخط ولا يقولون شيئًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة على المدى الطويل. لا تمارس الجنس الذي لا يجلب المتعة ، ولا تتحدث عن احتياجاتك. العلاقات الجنسية الطبيعية هي عنصر مهم في الاتحاد الصحي. إذا كانت لديك مشاكل تتعلق بهذا ، فاطلب المساعدة من معالج.
النزاعات وحلها البناء هي الطريقة الوحيدة لتحقيق الانسجام في الزوجين. اكتشف ما يمكن أن تكسبه إذا توقفت عن تجنب المعارك.
1. ستبدأ في الثقة في بعضكما البعض أكثر.
تعتبر النزاعات التي لا يمكن حلها بسرعة مرعبة للغاية للعديد من الأزواج لدرجة أنهم يفضلون تجنبها بأي وسيلة. يعتبر الناس مثل هذه المشاجرات قاتلة للعلاقات. وعبثا على الاطلاق.
انتباه! فقط إذا تمكنت من التحدث دون أن تصبح شخصيًا ، ولكن في نفس الوقت دون قمع مشاعرك ، ولكن على العكس من ذلك ، وإتاحتها لشريكك ، فإن مثل هذا الشجار لن يؤدي إلا إلى تقوية علاقتك. سوف تفهم هذا عندما تنتهي العاصفة.
بعد أن نجت من معركة واحدة ، ستكون أقل خوفًا من المعركة التالية. ستبدأ في الوثوق بشريكك وبنفسك أكثر ، مع العلم أنك قادر تمامًا على التعامل مع الخلافات المحتملة. نتيجة لذلك ، لن تؤجل المحادثات الصعبة مع توأم روحك حتى النهاية. ستفهم أنه من الأفضل عدم تراكم المشاعر السلبية ، ولكن اكتشاف الخطأ في أسرع وقت ممكن.
2. ستشعر بتحسن كبير بعد القتال.
وبالتالي ، إذا تمكنت من التعبير عن مشاعرك وتفجير البخار ، فسوف تتخلص من التوتر والقلق والخوف. سيؤثر هذا بشكل إيجابي على صحتك العقلية والجسدية.
بالطبع ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى صب كل أفكارك السامة على شريك حياتك. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يكون من الأفضل التعبير عن كل شيء غليان بدلاً من إبقائه بالداخل وانتظار تشكيل كل شيء بمفرده.
جريج جوديك ، مؤلف كتب حب: الدورة التي نسوا تعليمك إياها في المدرسة ، تعتقد أن القاعدة الذهبية للأخلاق نادرًا ما تعمل في معارك حقيقية. الحديث شديد الحذر لن ينقلك إلى أي مكان. لذلك ، في بعض الأحيان يكون من الأفضل إطلاق كل المشاعر لمعرفة الخطأ في النهاية.
القاعدة الوحيدة التي يجب اتباعها في المشاجرات هي عدم ضرب شريكك وعدم رمي أشياء ثقيلة عليه. بالنسبة للباقي - امض قدمًا: أحدث ضوضاء ، أغلق الأبواب ، أقسم بالكلمات الأخيرة. افعل ما تشعر أنه سيساعدك.
جريج جوديك.
3. الشريك يتعلم عن أفكارك ومشاعرك.
بغض النظر عن مدى قربك ، لا يستطيع شريكك قراءة أفكارك. ربما لا يدرك مدى الضرر الذي يلحق بك الموضوع.
في الوقت نفسه ، يطرح السؤال: كيف تنقل أفكارك إلى شريكك حتى يدركها بشكل صحيح ولا يشعر بالإهانة؟ خاصة إذا كان هناك نوع من الادعاء ضده. كيف لا تجعله يثبط عزيمتك بسبب استيائك؟
حاول ألا تلوم ، ولكن تحدث عن مشاعرك ، وكيف يؤثر سلوك شريكك عليك. يسمي علماء النفس هذه العبارات. على سبيل المثال ، قد تقول ، "لقد سئمت بالفعل من عملك." أنا - بيان ينقل نفس الفكرة يبدو كالتالي: "أنا مستاء جدًا لأنك غالبًا ما تعود إلى المنزل متأخرًا. أود قضاء المزيد من الوقت معًا."
يقال أن المشاجرات تظهر أسوأ ميزاتنا. لكن يمكنهم أيضًا اكتشاف أفضل الصفاتإذا استطعنا التعامل مع أصعب جزء منهم.
4. سوف تصبح أقرب.
أثناء المعارك ، تكتشف ما هو مهم لشريكك ، وما الذي يحبه ، وماذا يريد ، وكيف يبني الحدود ، ومدى مرونته ، وما الذي يؤلمه ، وما يحتاج إليه ليشعر بتحسن.
إذا تشاجرت بسبب أن نصفك ينثر الجوارب حول الشقة ، فقد يكون الأمر مختلفًا تمامًا. ربما يكون السبب في الاحترام والمساحة الشخصية وليس الدقة.
جريج جوديك.
هناك حقيقة أخرى لا يمكن تجاهلها. الجنس بعد الشجار يستحق أي مشاجرة تقريبًا. وسيجعلك أيضًا أقرب إلى بعضكما البعض. بكل المعاني.
5. سوف تفهم أن توأم روحك هو شخص منفصل.
تبدد المشاجرات بسرعة الوهم بأنك قد اندمجت بالفعل في واحدة وحققت الفهم الكامل. حتى أفضل إذا لم يحدث أبدا. حتى تتمكن من التعرف على بعضكما البعض من جوانب جديدة طوال حياتك.
6. سوف تصبح شخصًا أفضل.
أنت تتعلم التركيز على ما هو أكثر أهمية. على حقيقة أن توأم روحك مهم جدًا لك وأنت تريد شخص مقربكان سعيدا. لذلك تصبح أكثر صبرًا ، وتفهمًا ورعاية ، وتعلم أن تحب حقًا.
عندما تكون في خضم شجار ، فمن الواضح أنك لست على مستوى المتعة. تشعر بالاشمئزاز. بمعنى ما ، تذكرنا المشاجرات بالتدريب الرياضي. هل التعرق في صالة الألعاب الرياضية ممتع دائمًا؟ رقم. لكن أنت كذلك نقاط ضعفضخ.
جريج جوديك.
الشجار هو صنع سيف من الفولاذ. فقط بعد التصلب ، وبعد الغمر المتكرر في الزيت الساخن والماء البارد ، يمكن الحصول على عمل فني يمكنه تحمل أي اختبار. نفس الشيء مع نقابتك.
7. ستدرك أنه ليس عليك أن تكون مثاليًا.
يظهر القتال أنك بشر فقط. في بعض الأحيان تكون في مزاج سيئ، في بعض الأحيان يغمرك التوتر ، وأحيانًا تكون متعبًا ببساطة. وفقًا لذلك ، لا يمكن أن تكون علاقتك مثالية.
كل صراصيرك الداخلية ، التي تدركها أو لا تدركها ، ستشعر بها في علاقات وثيقة. لا مفر منه.
عندما نتشاجر ، يلعب أطفالنا في الداخل. هم ضعفاء وغير عقلانيين. يبدو أنك تبلغ من العمر سنتين أو ثلاث سنوات مرة أخرى. لذلك ، عندما تتأذى ، تذكر أن الطفل هو من يفعل ذلك. للقيام بذلك ، يمكنك الاحتفاظ بصورة طفولية لمن تحب في متناول يدك. هيدي شلايفر ، أخصائية نفسية استشارية مرخصة ، مديرة مركز العلاج بالعلاقات.
معارك مستمرة في العلاقات. لماذا تنشأ الخلافات؟
تظهر حقيقة أنك تتشاجر أنك تهتم بما يحدث بينكما. ما زلت تهتم ببعضها البعض. خلاف ذلك ، لن تتفاعل بعنف مع ما يحدث ، فلن يكون هناك حرارة من العاطفة. ومع ذلك ، يشير الخلاف أيضًا إلى أنه ليس كل شيء بينكما مثاليًا وسلسًا كما نرغب. هناك بعض المشاكل التي تسبب الصراع.
يشير الشجار إلى تغيير في الموقف وأن علاقتكما كزوجين تتطور. إنها القضايا الخلافية وحالات الصراع التي تنشأ بين حب الناس، أجبرهم على العمل معًا لإيجاد حل للمشكلة ، لمحاولة التغيير والتحسن من أجل إنقاذ حبهم.
من خلال الخلافات التي انتهت بالمصالحة والصراعات التي تمكنوا من خلالها من إيجاد مخرج معًا ، يرتقي الأزواج بعلاقتهم إلى مستوى جديد. هذه الهزات هي نوع من الاختبار لقوة المشاعر للزوجين اللذين يريدان أن يكونا معًا.
لماذا تحدث نزاعات العلاقة
في بعض الأحيان يمكن أن تنشأ حالات الصراع إذا كان الناس بالفعل في حالة مزاجية سيئة قبل الشجار أو في حالة سلبية بعد يوم عمل ، والإرهاق. أيضًا ، قد يكون سبب حدوثه هو عدم الفهم من ناحية أخرى.
على سبيل المثال ، تتوقع الزوجة أن يقوم زوجها بغسل الأطباق وتنظيف الطاولة بعد الأكل ، لكنه لا يفعل ذلك ، فقد ينشأ تعارض. إذا كانت الزوجة مشغولة وفي حالة مزاجية جيدة ، فسيعمل كل شيء ، وستكون هي نفسها قادرة على إزالته ، ولكن بخلاف ذلك يبدو أنه تافه ، أو قد يكون هناك سبب أو سبب للشجار.
غالبًا ما تحدث حالات الصراع عاطفيًا. أحيانًا في نزاع قوي بدأ بعبارات صغيرة مؤلمة أو غير سارة مثل "أنا آسف لأنني التقيت بك!" ، "كيف يمكنني السماح لك يومًا بأن تصبح جزءًا من حياتي؟!" بدون أن تلاحظ ، يمكنك التعبير عن كل ما يغلي ويؤلم لعدة سنوات. والنتيجة انزعاج ، ومزاج كلاهما يتدهور ، والأعصاب متوترة ، ولكن لا توجد استنتاجات ، وهذه أسوأ نتيجة للشجار.
يمكن أن تحدث مواقف مماثلة في هؤلاء الأزواج الذين يحبون بعضهم البعض كثيرًا. هذا النوع من الشجار يضر فقط بالعلاقة ، ولا توجد نتائج عمليًا. يمكنك الابتعاد عن هذا بطرق مختلفة: في غضون ساعة أو بعد بضعة أسابيع. لكن ، لسوء الحظ ، يمكن أن تظهر حقيقة الشجار بعد فترة. هناك قواعد معينة لتقليل الخلاف إلى الحد الأدنى من الضرر لكليهما.
1. الشجار ، إذا كان قد نشأ بالفعل ، يجب أن يكون له سبب وجيه. في المثال ، يمكن للمرء أن يجيب ببساطة: "لا أحب ألا تغتسل بعد نفسك وتنظف الطاولة."
2. إذا كان هناك انحراف متبادل عن موضوع الخلاف فالأولى تركه.
3. من المؤكد أنه لا يستحق الإشارة إلى أوجه القصور ، على سبيل المثال ، في الكلمات "قذرة ، غافل ، تافه" ، لأن المشكلة هي قيد المناقشة ، وليس شخصية الشخص.
4. يجدر النظر في أنه إذا كانت النظافة مهمة لشخص ما ، فقد لا تكون مهمة جدًا لشخص آخر.
5. لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف أن تخاف من مغادرة الشقة لفترة قصيرة لأن تفاهات يمكن أن تسبب الطلاق.
من المستحيل أن تعيش الحياة بدون مشاجرات. نحن نقاتل مع الأصدقاء والآباء والشركاء. لا حرج في الصراع ، فهو يؤدي في كثير من الأحيان إلى حل المشاكل وتنقية الأجواء: "بعد عاصفة رعدية ، تأتي الشمس دائمًا". ومع ذلك ، من المهم أن تكون قادرًا على الجدال بشكل بناء ، أي إجراء مناقشة مفتوحة وصادقة ، بدون صراخ وعنف.
ولكن كيف تجادل بهدوء عندما تكون المشاعر السلبية "ممزقة من داخلنا"؟
الشجار في البداية يثير الغضب والخلاف مع الوضع الحالي. يجب ألا تقمع المشاعر السيئة في نفسك ، لأنهم في النهاية سيجدون مخرجًا ويخرجون بالانتقام في اللحظة المناسبة على الأقل.
الغضب المكبوت هو قوة مدمرة تحمل شحنة طاقة كبيرة. ومع ذلك ، يمكن توجيه هذه الطاقة إلى الإبداع و إجراءات مفيدةعلى سبيل المثال ، عندما تشعر أن الغضب يسيطر عليك ، اذهب للركض في الحديقة ، وتنظيف المنزل ، وتخلص من السجاد ، واذهب إلى المسبح. افعل شيئًا لمنع الغضب من تدمير علاقتك.
في بداية تطور العلاقة ، من المستحيل التنبؤ بكل شيء ، لذلك يواجه الرجال والنساء صعوبات مختلفة. يبدو أن كل شيء على ما يرام ، ولكن بعد أيام قليلة يبدأ سوء التفاهم والنزاعات ثم الفضائح. هذا يرجع إلى حقيقة أن كل الناس مختلفون ، وفي العلاقات مع شخص آخر ، يجب على المرء أن يحسب حساب رغباته ومبادئه.
لكن ليس الجميع معتادًا على التحمل والاستسلام والتفاهم ، لذلك في بداية العلاقة توجد مشاجرات. في بعض الأحيان ينتهي هذا بالمصالحة وإدراك الأخطاء من قبل كل من الشركاء ، ولكن يحدث أيضًا أن ينفصل الأزواج. في هذه الحالة ، يعتمد الكثير على المرأة نفسها ، التي يمكنها التعامل مع الموقف بأكبر قدر ممكن من الكفاءة والحكمة. يعد إنهاء العلاقة أسهل بكثير من الخروج باستراتيجية للتواصل مع من تحب وإيجاد تفاهم متبادل معه. إذا كنت ترغب في حل المشكلة ، وليس الهروب منها ، فراجع التوصيات أدناه.
لماذا تحدث المشاجرات في بداية العلاقة؟
يتساءل الكثير من الناس عن سبب وجود خلافات في بداية العلاقة ، وإلى متى ستستمر. في الواقع ، هذا طبيعي تمامًا ، لأن شخصين مختلفين تمامًا يريدان بدء حياة معًا. لا تنس أن الرجال والنساء مختلفون تمامًا في المظهر والتفكير ، لذلك لا تأمل في أن يفهمك الشخص الذي تحبه تمامًا في كل شيء.
أولاً ، انتبه إلى حقيقة أنه في بداية العلاقة كان هناك طحن للأحرف ، لذلك في هذه الحالة لا مفر من المشاجرات. يتعارض شخص ما قليلاً جدًا ، ولا يستطيع شخص ما فهم الشريك ، مما يؤدي إلى حدوث مشاجرات. على سبيل المثال ، تحبين الاستحمام بماء ساخن ، ويحب صديقك الاستحمام المنعش.
في هذه الحالة ، يُطرح السؤال بشأن شراء السباكة ، لذلك في بعض الأحيان تحتاج إلى البحث عن أكثر الخيارات المقبولة لشخصين. بالنسبة للكثيرين ، تحدث المشاجرات حصريًا في المرحلة الأولى من العلاقة ، لأنه بعد ذلك يعتاد الناس على بعضهم البعض ويقيمون جميع الإيجابيات والسلبيات. إذا كان هذا الشخص مناسبًا لك ، فستجده بعد فترة قصيرة من الوقت لغة مشتركةوتوقفوا عن الشجار حول تفاهات. إذا لم يتغير شيء بينكما ، فكر فيما إذا كان الشخص بجانبك هو نفسه.
ربما تنتهي العلاقة بسبب شجار؟
غالبًا ما يحدث أنه ببساطة لم يتبق أي قوة لتحمل أحد أفراد أسرته ، ويبدو أن الفراق هو الخيار المنطقي الوحيد. هذا حل منطقي تمامًا للمشكلة ، لكن هل فكرت يومًا في ما هو احتمال ألا يكون كل شيء هو نفسه تمامًا مع رجل آخر؟ يقول علماء النفس إنه لكي تكون العلاقة بين الرجل والمرأة ذات جودة عالية وطبيعية ، من الضروري انتظار المرحلة الأولية. لكن الكثيرين ليس لديهم ما يكفي من الصبر مما يؤدي إلى الفراق.
حاول ألا تنتبه إلى الخلافات والفضائح لفترة معينة ، وانتظر حتى تطبيع العلاقة بينكما. لا تنس أنه يمكنك إنهاء العلاقة في أي وقت يناسبك. إذا كنت ترغب في مقابلة أو العيش مع الحبيب السابقمرة أخرى ، من غير المحتمل أن يكون لديك كل شيء كما هو. حاول أن تمر بهذه المرحلة الصعبة لكليكما ، لأنه إذا كنت تريد أن تكون معًا ، فسيتعين عليك تعلم كيفية التعامل مع الصعوبات. في هذه الحالة يجب ألا تستمع إلى والدتك أو أصدقائك ، لأنهم لا يعرفون كل ملامح العلاقة بينكما ، ونصائحهم لن تؤدي إلا إلى إرباكك.
كيف تتعامل مع الخلافات في علاقة جديدة؟
إذا كنت لا تعرف كيفية إيقاف الخلافات والفضائح التي لا تنتهي ، فحاول إيجاد أكثر الطرق البديلة. على سبيل المثال ، توقف عن محاولة إثبات أي شيء لشريكك. قد يكون الجدل حول من يقوم بطهي العشاء اليوم ، أو ربما تريد أن يتوقف حبيبك عن إظهار نعومته في مواقف معينة من الحياة. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، سوف تحتاج إلى العمل على نفسك.
بمجرد أن تطور في نفسك إحجامًا عن المجادلة ، ستلاحظ أن الرجل قد توقف أيضًا عن إثبات قضيته. لا تسمح لنفسك أن ترفع صوتك ، لأن هذا يرفع بينكما جداراً ضخماً. ناقش أي سوء فهم بصوت هادئ وهادئ ، وحاول إيجاد حل وسط.
تعلم احترام مساحة الآخرين. حتى قبل بدء العلاقة ، كان لدى كل منكما الحرية والاهتمامات الشخصية والهوايات التي تجعلك سعيدًا. بعد أن ينشئ الناس أزواجًا ، هناك رغبة في التحكم في الشريك واختيار أوقات الفراغ المشتركة بشكل مستقل. يجب ألا تفعل هذا ، لأنك بهذه الطريقة سوف تنتهك الشعور بالراحة الداخلية لدى من تحب وتثير نزاعًا جديدًا.
حاول أن تفهم أن العلاقة السعيدة هي القدرة على حب وفهم وتقدير الشريك واهتماماته ، بغض النظر عن حالتك المزاجية أو مبادئك. عندما تريد أن تفعل شيئًا ما ، ركز على الطريقة التي تحب أن يعاملك بها من تحب.
في كل أسرة ، تنشأ المشاكل وغالبا ما تحدث حالات الصراع. هذا يرجع إلى حقيقة أن كل الناس مختلفون وأحيانًا لا تتطابق الأفكار حول هذا أو ذاك. هذه هي الطريقة التي ينشأ بها الصراع. إذا كان هذا مألوفًا للزوجين ، فلا ينبغي لأحد أن يحبط من تفكك الأسرة. الصراعات طبيعية وتستحق القلق إذا لم تكن كذلك ، لأن هذا يعني أن الناس يراكمون كل الطاقة السلبية ويحتفظون بها في أنفسهم. في هذه الحالة ، عاجلاً أم آجلاً ، ستظهر المشاعر وسينتهي كل شيء بشكل سيء.
هناك العديد من الجوانب الإيجابية للنزاعات العائلية. أولاً ، تُعلِّم المشاجرات الأزواج التحلي بالصبر مع بعضهم البعض ، والاستماع إلى رأي توأم روحهم ، لذلك بعد اندفاع المشاعر ، يصبح الزوجان أكثر هدوءًا.
ثانياً ، تقوي الخلافات العائلية العلاقة بين الزوجين. إذا كان الزوج والزوجة يتشاجران في كثير من الأحيان ، فهذه علامة على أن مشاعرهما لم تهدأ بعد ، ولا يزالان يحبان بعضهما البعض ولا يبالان بمشاكل توأم روحهما. يعلمك الشجار تحليل سلوكك وشخصيتك وتحسينها كشخص.
أيضًا ، يساعد الخلاف الأسري في حل المشكلة ، التي بدأ بسببها الشجار. إذا لم تتم مناقشة المشكلة ، فلن تذهب إلى أي مكان. لذلك فالحوار وإن كان بلهجة مرتفعة أفضل.
ولكن هناك أيضًا عدد من الجوانب السلبية للشجار. في كثير من الأحيان يتم الإعلان عن الخلافات العائلية. هذا خطأ فادح ، لأن الأسرة كوكب منفصل حيث لا يوجد مكان للغرباء. يجب أن تحدث الخلافات الأسرية داخل الأسرة ، ولا يحق لأحد أن يطغى عليها.
يحدث أحيانًا أن يكون شهود فضائح الزواج أطفالًا. هذا لا ينبغي السماح به أبدا. أولاً ، يكون لدى الطفل رأي سيء عن والديه ، وثانيًا ، هذا عامل نفسي سلبي للغاية.
في كثير من الأحيان في الشجار ، يمكن للزوجة أو الزوج الإساءة إلى توأم روحهم. هذا جانب سلبي آخر للنزاعات العائلية. قد يكون من الصعب للغاية التحكم في النفس في مثل هذه اللحظات ، لكن من الضروري ببساطة القيام بذلك ، لأن الإهانات التي يتم التحدث بها في القلوب يمكن أن تؤذي كثيرًا ويمكن تذكرها.
في الشجار ، يجب ألا تقارن توأم روحك بشخص تعرفه. هذا خطأ كبير يشكل بعض المجمعات في الشخص ، ويمكن أن يتسبب أيضًا في أكثر من صراع واحد.
مهما كان الأمر ، يجب أن تفكر دائمًا في توأم روحك واحترامها وحبها ، فعندئذ ستكون الأسرة قوية ولن تدمرها أي مشاجرات.
و. شجار ، خلاف ، خلاف ، شجار ، (شجار) ، شجار ، عداوة ، ماعز ، خلافات ، خلاف ، عداء ، شقاق ، هراء ؛ الجنس الآخر السلام والوئام والصداقة والوئام. المشاجرات والفتن والشجار والمؤامرات. أينما جاء ، سيبدأ مشاجرة. إنه على خلاف مع الجميع. نحن في شجار معه ، نحن لا نركع. يتم غسل كل شجار في العالم. الشجار لا يؤدي إلى الخير. يتشاجر في عائلته قبل النظرة الأولى. أطفال للعب ، ملكات (بالنسبة لهم) في شجار. | انظر أيضا القمامة والقمامة. مشاجرة تتعلق بشجار. مشاكسة ، مشاكسة ، مشاكسة ، مشاكسة. -vost ، الملكية هي. أن تتشاجر مع من ، لتسوية الخلاف ، أن تكون سببًا للشجار ، الخلاف ، الخلاف. - مع من يحسب لها ، ليوبخ ، يتشاجر ، يطبخ ، للشقاق ، يكون في عداوة. لا قدر الله الشجار ، ولكن لا سمح الله وطرح! تشاجروا على تفاهات. تشاجر جميع أفراد الأسرة. تشاجرنا طوال المساء. تشاجروا وانفصلوا. شجار cf. عمل لفظيا ، شجار. الشجار ، الشجار الذي يتشاجر مع الآخرين أو يثير الشجار بشكل عام ، يحرض على الخلافات. ويرسل إلى السجن ، فاسيلي ، يقود اللصوص والآذان والمشاجرات ، أعمال الرسل.
هناك العديد من الطرق لتجنب الخلافات المستمرة في العلاقة ، ولكن هل نستخدم دائمًا مثل هذه النصائح؟ المشاجرات المستمرة في العلاقة ليست طبيعية. إذا رأيت أن الخلافات لا تتوقف ، فعليك إلقاء نظرة على الطرق المقترحة لوقف هذا الصراع الأبدي والبدء في الاستمتاع بصحبة بعضكما البعض مرة أخرى. تذكر أن معظم الخلافات تنشأ عندما يكون هناك سوء فهم.
1. لا تذكر الماضي
هذه خطوة كبيرة ، وتحتاج فقط إلى تعلمها. أود أن أقول إن هذه نقطة أساسية إذا كنت تريد إيقاف الخلافات المستمرة. توقف عن استحضار الماضي! الماضي هو الماضي ، وكلما تذكرت ، ستنشأ المزيد من الخلافات. غالبًا ما تثير الذكريات الكثير من المشاعر القديمة ، وهذا لن يعمل بشكل جيد مع علاقتنا الحالية.
2. لا تترك الأسئلة دون حل
أعلم أن هذا صعب ، وربما سمعت عنه أكثر من مرة ، ولكن حتى يتم حل المشكلة وتشعر بالاستياء أو الغضب ، يجب ألا تنام بهذه المشاعر. هذا يمكن أن يجعل كلاكما أكثر إزعاجًا ، وسيستمر الشجار لفترة طويلة. لماذا لا تحل المشكلة قبل الذهاب إلى الفراش ، أو على الأقل التحدث عنها حتى يشعر كلاهما بتحسن؟
3. تعلم قبول بعضنا البعض
كل شخص في هذا العالم لديه عيوبه الخاصة التي سيتعين عليك مواجهتها وتحمل بعضها. عليك أن تقبل بعضكما البعض كما أنت. لا يعود صديقك أبدًا إلى المنزل بباقة من الزهور وتشتكي صديقتك باستمرار ، لكن هذا شيء يجب أن تتعلمي قبوله.
4. أوجد جذر المشكلة
لكل شجار بدايته وجذره. إذا اكتشفت سبب هذا الشجار ، فيمكنك حل هذه المشكلة والتخلص من المشاجرات غير الضرورية. لن يكون الأمر سهلاً ، لكنه يستحق ذلك!
5. امتلك نفسك
واحدة من أكبر مشاكلي هي أنني عندما أبدأ الجدال ، أفقد السيطرة على نفسي ولا أستطيع التوقف. من الصعب الاعتراف بأنك مخطئ ، أو تحمل اللوم. ومع ذلك ، قم بذلك مرة واحدة على الأقل. بعد كل شيء ، هذا هو القرار الصحيح الذي سيجعل شريكك يقدرك أكثر.
6. حظر "لكن"
"لكن إذا فعلت هذا" ، "لكن إذا فعلت ذلك" ، يكفي "لكن" ، قم بإزالتها من مفرداتك وانس أنها موجودة. اعتدت استخدام هذا "لكن" في كثير من الأحيان ، وبمجرد أن تخلصت منه ، توقفت كل الخلافات عن الاستمرار لفترة طويلة. لذا كبح لسانك!
7. هل هو "أداء" متكرر؟
هذا ونفس السؤال ينبثق باستمرار ، وفي كل مرة يبدأ الشجار؟ نفس الشيء مرارا وتكرارا؟ ألا تعتقد أنها كانت علامة؟ إذا كان خلافك يدور حول قضية واحدة محددة ، فلماذا لا تجلس وتناقش كل شيء بهدوء وتتوقف عن الخلاف المستمر حول نفس القضية إلى الأبد؟
8. تذكر أنه مهم
أخيرًا ، لا تنس أبدًا أن علاقتك مهمة جدًا ويجب الاعتزاز بها. بعد كل شيء ، أنتم معًا لسبب ما. من الصعب تذكر هذا عندما تقاتل ، لكنه مهم جدًا!
المشاجرات المستمرة مع الرجل. تعليمات
1. التوقف عن القتال مع من تحب أسهل بكثير مما قد يبدو. بالنسبة للمبتدئين ، اتخذ تدابير وقائية. للتوقف عن الجدال مع رجل ، تعلم كيفية إجراء حوار بناء. تعلم كيفية الاستماع والاستماع إلى من تحب ، وكذلك شرح موقفك دون أن تكون شخصيًا ، دون التنفيس عن مشاعرك. علمي صديقك نفس الشيء.
2. لوقف القتال مع الرجل ، كن على استعداد لتقديم تنازلات. من المستحيل أن يكون لديك نفس وجهة النظر حول جميع القضايا ، ولن تتطابق اهتمامات العشاق دائمًا. لذلك ، فإن البحث عن خيار ثالث يناسب كلا العاشقين يمكن أن يكون وسيلة جيدة للخروج من أي حالة تعارض.
3. توقف عن الخلاف مع من تحب ، فسيكون تعلم مناقشة المشاكل والحلول الوسط أسهل. لكن في بعض الأحيان ، تطغى العواطف حرفيًا ، ولا تسمح لك بالتفكير مليًا في استراتيجية السلوك. إذا كنتِ مستعدة للهجوم على صديقك ، حاولي السيطرة على مشاعرك. جرب أسلوب التنفس العميق البطيء ، عد إلى عشرة. خلال هذا الوقت ، ستهدأ المشاعر قليلاً ، وستكون قادرًا على فهم أن المناقشة الهادئة ستمنحك أكثر بكثير من الصراخ والتوبيخ المتبادل.
4. يمكنك التوقف عن الشجار مع الرجل إذا تركته يبرد في بعض الأحيان. إذا تعلمت التحكم في عواطفك ، فقد لا يمتلك صديقك هذه المهارة. إذا كان هذا هو الحال ، وبدأ من تحب "بنصف دورة" ، دعه يبرد حماسته. من المفيد أحيانًا نقل المحادثة إلى موضوع آخر. من خلال التخلي عن المشاعر ، ستكون قادرًا على حل مشاكلك بشكل أكثر فعالية.
5. للتوقف عن القتال مع من تحب ، تعلم التبديل والمزاح. لقد أثبت علماء النفس أن الفكاهة والعدوان غير متوافقين. بمجرد أن تبدأ في الضحك ، لن تكون قادرًا على الشجار مع بعضكما البعض. وعندما تهدأ ، يمكنك الانتقال لمناقشة الموقف. في بعض الأحيان ، بدلاً من الدعابة ، يمكنك استخدام الحنان والمودة. لا يمكن لأي شخص أن يقاوم مثل هذا السلاح في أيدي النساء.
ملاحظة
بعد فترة من السلوك "الصحيح" ، يعتاد العشاق على ترتيب الأشياء هذا. إذا كان هذا التواصل صعبًا في البداية ، فعندئذ ، بمرور الوقت ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على استخدام هذه المهارات في حل نزاعاتك.
نصيحة مفيدة
في حالة حدوث شجار ، اعتذر لبعضكما البعض. وبعد فترة ، حاول حل المشكلة في بيئة هادئة.