Yüceltme: Freud'a göre bu terim modern psikolojide ve günlük yaşamda ne anlama geliyor? Süblimasyon - psikolojide nedir? Freud'a göre yaratıcılığın temel nedeni yüceltmedir.

Bireyin sosyal etkinliği, vücudun öncelikle iç dürtülere ve arzulara tepkisidir. Bu mekanizmalar, sosyal çevrede meydana gelen bireysel tutum ve süreçlerin bir kombinasyonunun etkisi altında ortaya çıkar ve gelişir. Bireyin içsel beklentileri ile dış koşullar arasındaki bazı tutarsızlıklar nedeniyle kişilik içinde çatışmalar ortaya çıkabilir. Bireyin savunma mekanizmaları, bu tür çelişkileri kabul etmeye ve uyum sağlamaya yardımcı olur.

süblimasyon nedir

Psikolojide bu kavram Sigmund Freud'un teorisinde ortaya çıktı. Terimin kendisi Latin dilinden gelir ve "ilham vermek" ve "yükseltmek" anlamına gelir.

İlk başta, kavramın bugünkünden biraz farklı bir anlamı vardı. Kelime, ahlaki, manevi anlamda yüceltme anlamına geliyordu. Psikolojide yüceltmenin ne olduğunun modern açıklaması, daha ziyade, bir kişinin enerjisinin önemli sorunları çözmek için yeniden yönlendirildiği asil bir süreç anlamına gelir. Eylem sırasında, bir kişi ahlaki olarak temel iç ihtiyaçlarının ve içgüdülerinin üzerine çıkar.

Bu nedenle, yüceltme, enerjiyi sosyal olarak önemli görevleri (spor, sanat, bilimdeki başarılar) gerçekleştirmek için yeniden yönlendirerek iç stresin hafifletilmesi nedeniyle insan ruhunun koruyucu bir mekanizmasıdır.

İnsan ruhunun savunma mekanizmaları

İnsan doğası gereği kırılgan bir varlıktır. Hayvanlar, doğuştan gelen içgüdüleri sayesinde bir tehdit anında kendilerini koruyabilirler. İnsanlarda böyle bir kalkan ruhtur.

Psikolojide savunma mekanizmaları kavramı vardır - bir kişiyi etrafındaki dünyaya uyarlama yöntemleri. Bireyin dış dünyadan bir tehdit durumunda davranışı, savunma işlevi gören bilinçsiz eylemler üretir. Avusturyalı psikanalist Sigmund Freud, kişiliği uyum ve bütünlük içinde tutan savunma mekanizmaları olduğuna inanıyordu.

Ruhumuzun ürettiği aşağıdaki savunma mekanizmaları vardır:

• İnkar - bir kişi korkunç, travmatik durumlara inanmaz.

• Bastırma - travmatik olaylar unutulur.
• Projeksiyon - bir kişi başkalarında kendi doğasında olanı fark eder. Kural olarak, görülen özellikler tarafsızdır.
• Introjection, uygun davranış kurallarını dikte eden ebeveynlerin eleştirisi olmadan normların bir çocuk tarafından özümsenmesidir.
• İzolasyon - bir kişi hoş olmayan olayları onlara eşlik eden duygulardan ayırır. Olanlar, olduğu gibi, dışarıdan ve pratik olarak duygusal tepkiler olmadan gözlemlenir.
• Gerileme - tehlike durumunda çocuğa dönüşme, başkalarından korunma arama ve kendi başına karar verme isteksizliği.
• Yer değiştirme, olumsuz duygu ve hislerin travmatik olmayan başka bir nesneye aktarılmasıdır. Önyargı örneği, iş yerindeki üstlerin açıklamalarından kaynaklanan bir yerel skandal olabilir.
• Rasyonelleştirme - bir kişi eylemlerini ve amaçlarını mantıklı bir şekilde açıklar, ancak aynı zamanda davranışının gerçek amaçlarını gizler. Böylece sadece başkalarını aldatmakla kalmaz, aynı zamanda kendini aldatmaya da girer.
• Psikolojideki bir başka savunma mekanizması da süblimasyondur. Yukarıda ondan bahsedildi.

Sigmund Freud'un Yüceltme Teorisi

Savunma mekanizması hakkındaki ilk fikrin yazarı ünlü Avusturyalı psikolog ve psikanaliste aittir. Yüceltme Freud, insan yaşamındaki en önemli yeri atadı. Bu mekanizma sayesinde medeniyetin ve ilerlemenin ortaya çıktığına inanıyordu. Birçok sanat eseri, libido enerjisinin hüsrandan daha faydalı bir alana aktarılması sonucu doğmuştur. Süblimasyon kavramının psikolojideki işleyişine çarpıcı bir örnek olarak Leonardo da Vinci'nin çalışmaları öne sürülebilir. Kendi kişisel yaşamına ilgi duymaması nedeniyle, bilim adamı, sanatçı ve mühendis çok sayıda şaheser yaratmayı başardı. Bütün işlerini kusursuz ve kusursuz bir şekilde yaptı. İnsanlar arasındaki seks ve benzeri ilişkiler, Leonardo'yu adi ve çirkin bir şey olarak görüyordu. Mimara göre, dünyevi aşktan daha önemli şeyler var - sanat, bilim, mimari.

Freud, benzersiz performansını cinsel enerjinin bilimsel bir kanala bilinçli bir şekilde yüceltilmesiyle açıkladı. Bilim adamına göre seks sadece çocuk doğurmak için gereklidir. Gerçek zevk ancak kendi çalışmalarının sonuçlarını getirebilir. analiz ettikten hayat yolu Birçok önde gelen sanatçı, yazar ve şair, Freud en çarpıcı eserlerini aşk ilişkilerinin yokluğunda ortaya koydukları sonucuna varmıştır. Süblimasyon sadece enerjiyi fiziksel emeğe aktarmaz. Gerçekleşmeyen tüm hayallerinizi ve fantezilerinizi eserlerde gerçekleştirme fırsatı verir.

süblimasyon türleri

Psikoloji, bu fenomenin çeşitli türlerini ayırt eder. Freud, aşağıdaki savunma mekanizması türlerini seçti:

• Süblimasyon, hedonistik karakterden yoksun. Böyle bir mekanizma, rutin çalışma, yasaklar, disiplin ve bireysel özgürlük üzerindeki diğer kısıtlamalarla ilişkilidir.
• Sözde hedonistik yüceltme. Bu durumda, enerji yaratıcı ve dini şaheserlere dönüştürülür.

Bu iki tür birbirinden farklıdır, ancak birbirleriyle bağlantı kurma yeteneğine de sahiptirler.

Psikolojide basit yüceltme türleri de vardır. Özellikle, bunlar aşağıdaki örnekler olabilir:

• Sporda, özellikle güreş, dövüş sanatları, boksta saldırganlık ve cinsel zulme eğilim gerçekleşebilir.
• Gizli sadist eğilimler bir cerrahın mesleği ile telafi edilebilir.

• Samimiyete aşırı ilgi, yaratıcılığa, şakalar, fıkralar, komik hikayeler icat ederek yüceltilebilir.
• Fiziksel emekle de (örneğin, odun kesmek, genel temizlik, yemek pişirmek veya sadece yürümek) cinsel gerilimi azaltmak mümkündür.

Aktarım mekanizması

Psikolojide yüceltme nedir ve nasıl çalışır? Aslında, hoş olmayan ve istenmeyen deneyimleri çeşitli deneyimlere dönüştürür. farklı şekiller yapıcı aktivite. Süblimleşme, cinsel enerjinin varlığında diğer koruyucu mekanizmalardan farklıdır. Libidonun gücünün serbest bırakılmasının etkisi altında en çarpıcı sanat eserleri yaratılır, olağanüstü bilimsel fikirler ortaya çıkar, entelektüel içgörüler ortaya çıkar.

Süblimleşme sırasında bireyin içsel gerilimi ortadan kalkar ve enerjisi sosyal olarak faydalı faaliyetlere yönlendirilir.

Yöntemin özü

Peki, süblimasyon yöntemi ne anlama geliyor? Psikolojide, basit bir ifadeyle, bu eylem aşağıdaki gibi açıklanabilir. Psikanaliz, yöntemi insan dürtülerinin dönüşümü olarak yorumlar. Bugün, bu yorum biraz genişledi.

Yöntemin açıklaması duruma bağlıdır. Ancak aynı zamanda tanım, toplumda kabul edilemez olan dürtüleri sosyal açıdan faydalı işlere yönlendirmek anlamına gelir. Sanat eserlerini analiz ederek, bir kişinin önde gelen faaliyetini inceleyerek, kişi tarafından dikkatlice gizlenen eserin gizli erotik motiflerini sıklıkla ayırt edebilirsiniz.

Enerji dönüşümü nasıl gerçekleşir?

Psikolojide bu süreç belirsizdir. Kişinin kendi iç çatışmalarını inkar etmesine veya bilgisiz kalmasına yol açmaz. Yüceltmenin amacı, bu çekişmeleri çözmenin yollarını bulmak için iç enerjiyi yeniden yönlendirmek, dönüştürmektir. Sonuç olarak, sürecin işlevi, libidonun aktif dürtülerinden içsel gerilimi azaltabilecek türden bir uğraş için bilinçaltı arayışında yatmaktadır. Özellikle böyle bir meslek, genellikle yaratıcılık haline gelir.

desüblimasyon nedir

Psikolojide yüceltmenin ne olduğu yukarıda tartışıldı. Ama desüblimasyon diye bir şey var. Bu kavram bilime Herbert Marcuse tarafından tanıtıldı. Psikolojideki yüceltmenin aksine, bu tanım kişinin cinsel enerjisinin doğrudan cinsel eyleme dönüştürülmesi anlamına gelir.

Desublimation, tüm tezahürlerinde olumsuz bir şekilde hareket eder. Gerçekleşmiş bir cinsel yaşam, kişiyi diğer tüm faaliyetlerde pasif hale getirir. İç gerilimle savaşması ve normlara karşı çıkması onun için bir anlam ifade etmiyor. sosyal çevre. Kişiliğin daha da gelişmesi, istediği her şeyi aldığı için bireyin planlarına dahil edilmez. Doğal olarak salınan libido enerjisinin başka bir yöne yönlendirilmesine gerek yoktur.

Süblimasyonu Etkili Kullanmanın Yolları

Enerjiyi sosyal eyleme dönüştürmek için net bir algoritma var:

• İç kıskaçlardan kurtulmak, yeni bilgilerin algılanmasına ve deneyim olarak yeni insanların öğrenilmesine yardımcı olacaktır.
• Süblimasyon sürecinin başarılı akışı için hayal gücünüzü geliştirmeniz önemlidir. Yaratıcı bir dünya algısı olmadan yaratıcılık imkansızdır.
• kararda önemli konular Sezginize güvenmek önemlidir. Hayal gücü ile birleştiğinde yaratıcı dehaya yol açabilir.
• "Kara deliğin" etkisi, süblimasyonun yaratıcı aktivite üzerindeki etkisini artıracaktır. Bazen birkaç saat karanlık bir odaya kapanarak dış dünyadan soyutlanmak ve kendinizi iç dünyanıza kaptırmak, onu dışarıdan seyreder gibi düşünmek önemlidir. İşte böyle anlarda aydınlanma gelebilir ve parlak fikirler ortaya çıkacaktır.

• Yüceltme psikolojisindeki kavram, tüm erdemleri ve en önemlisi eksiklikleri ile kendini tam olarak kabul etmeyi ifade eder. Bu, yalnızca başarılarınızla gurur duymanız değil, aynı zamanda hatalarınıza bir deneyim olarak bakmanız anlamına gelir.
• Bir aşk durumunda duygusal bir artış olması durumunda, bu anı hatırlamak önemlidir. Gelecekte, bu duyguları başarılı olmanız gereken alana yönlendirmeye çalışın.

Bu eylem sırasını takip ederek, kişiliğin uyumlu gelişimini başarabilirsiniz.

süblimasyon - ruhun içgüdüsel biçimlerini (içgüdüsel enerji) bir kişi ve toplum için sosyal olarak arzu edilen faaliyet biçimlerine dönüştürerek bir çatışma durumundaki gerilimi azaltan bireyin psikolojik koruma mekanizmalarından biri.

Başka bir deyişle, yüceltme, belirli bir durumda (saldırganlık, cinsel enerji) sosyal olarak istenmeyen dürtülerin, birey ve toplum için sosyal olarak arzu edilen diğer aktivite biçimlerine geçişidir. Dönüştürülen agresif enerji, sporda (boks, güreş) ​​veya katı eğitim yöntemlerinde (örneğin, çok talepkar ebeveynler ve öğretmenlerle), erotizmde - arkadaşlıkta, yaratıcılıkta vb. İçgüdüsel (saldırgan, cinsel) dürtülerin doğrudan boşaltılması imkansız olduğunda, bu dürtülerin boşaltılabileceği bir faaliyet vardır.

Süblimasyon, dürtüleri cinsellikten arındırarak ve onları sosyal olarak arzu edilen aktivite biçimlerine dönüştürerek psikolojik bir savunmadır.

Z. Freud'a göre, yüceltme, dürtülerin enerjisinin diğer, daha yüksek, zaten cinsel olmayan hedeflere yönlendirildiği psikolojik bir savunma mekanizmasıdır. Örneğin, cinsel enerji yaratıcılıkta (sanatçılarda ve şairlerde olduğu gibi), şakalarda, esprilerde, fıkralarda yüceltilebilir. Yüceltme yetenekleriyle ayırt edilen cinsel çekiciliğin bileşenleridir, yani. cinsel bir amacın, toplumsal olarak daha uzak ve daha değerli bir başkasıyla değiştirilmesi.

Z. Freud, bireyin yaratıcılığını yüceltme yoluyla açıklamıştır. Gerilimin toplumun izin verdiği bir biçimde boşalmasına neden olan libido enerjisinin yaratıcılık ya da şaka sürecine çevrilmesi yüceltmenin önemli özelliklerinden biridir.

Kimlik

Bir erkek çocuk kendini zayıf ve çaresiz hissettiğinde "baba gibi olmak ister", yani. baba ile özdeşleşmiştir.

Bir genç heyecanlandığında, bir film kahramanı kadar dengeli ve güçlü olmaya çalışır (bir film karakteriyle tanımlanır).

Kimlik - bu, kendini başka bir konu, grup, model, ideal ile bilinçsizce tanımlama sürecidir.

Freud'a göre, küçük çocuklar özdeşleşme yardımıyla kendileri için önemli olan kişilerin davranışlarını öğrenirler, Süperego'yu oluştururlar, erkek veya kadın rolü üstlenirler.

Özdeşleşme, başka bir kişinin veya canlı varlığın doğasında bulunan duyguların, özelliklerin, özelliklerin kendisine bilinçsiz bir şekilde aktarılmasıdır.

Z. Freud, özdeşleşmenin (korkuya neden olan) bir nesneye karşı asimilasyon yoluyla bir savunma olduğunu savundu. Bu nedenle, çocuk bilinçsizce güçlü ve katı bir babayı miras alır ve böylece onun sevgisini ve saygısını kazanmaya çalışır. Saldırganla keyfi özdeşleşme yoluyla özne korkudan kurtulabilir. Özdeşleşme yoluyla, arzu edilen ancak ulaşılamaz bir nesneye sembolik olarak sahip olunması da sağlanır. Geniş anlamda, özdeşleşme, bir modeli, bir ideali miras almak için bilinçsiz bir arzudur. Özdeşleşme, kişinin kendi zayıflığının ve aşağılık duygularının üstesinden gelmesi için bir fırsat sağlar. Bu psikolojik savunma mekanizması sayesinde kişi aşağılık ve yabancılaşma duygularından kurtulur.

Herhangi bir nesne, kişi, hayvan, fikir, organizasyon ile özdeşleşebilirsiniz.

Özdeşleşme, enerjinin diğer insanlardan sembolik olarak "ödünç alınması" nedeniyle bireyin enerji potansiyelinde bir artışa yol açar. Genç, film karakteriyle özdeşleşerek cesaret kazanır; baba ile özdeşleşen bebek, kendini "baba" gibi güçlü ve güçlü hissetmek için çabalar ya da hisseder.

Projeksiyon

Projeksiyon - bu, kişinin kendi bastırılmış deneyimlerinin, ihtiyaçlarının, özelliklerinin diğer insanlara atfedilmesidir.

Projeksiyon, toplumsal olarak istenmeyen eğilimleri, eğilimleri ve özellikleri diğer insanlara atfederek, kişinin bilinçsiz asosyal istek ve eğilimlerinden kendini koruma mekanizmasıdır.

Saldırgan bir kişi ayrıca diğer insanları saldırgan (yani saldırganlığını onlara yansıtır), açgözlü bir kişi - açgözlü, sinsi bir kişi - sinsi olarak algılar ve bir yalancıya tüm insanlar yalancı gibi görünür.

Böylece yansıtma, bir kişinin diğer insanların aynı güdülere, duygulara, arzulara, değerlere sahip olduğuna inanma eğiliminde kendini gösterir. karakter özellikleri ona ait olan. Aynı zamanda, toplumsal olarak istenmeyen güdülerinin de farkında değildir.

Örneğin, çocukların ve dünyanın dini-mitolojik algısının mekanizması budur. İlkel algı, bir kişinin hayvanları, ağaçları, doğayı kişileştirme eğilimi ile karakterize edilir (onlara kendi güdülerini, arzularını, duygularını atfeder).

Sanatçının yaratılışıyla özel özdeşleşmesine yansıtma da denir (Flaubert şöyle yazdı: "Emma benim"). Yazar, eserlerinin kahramanlarına kendi ihtiyaçlarını, duygularını, karakter özelliklerini aktarır.

Birey, gerçek "ben"inin yalnızca istenmeyen veya olumsuz yönlerini başkalarına yansıtmakla kalmaz, aynı zamanda kendi içinde bastırır ve olumlu özelliklerini başkalarına da yansıtır.

Psikologlar aşağıdaki projeksiyon türlerini ayırt eder:

1. öznitelik projeksiyonu - kendi güdülerini, duygularını ve eylemlerini diğer insanlara atfetmek.

2. otistik projeksiyon - İnsan ihtiyaçlarına göre algının belirlenmesi. Kendi ihtiyaçları, öznenin diğer insanları veya nesneleri nasıl algıladığını belirler. Örneğin, bulanık görüntülere bakan aç bir insan, uzun bir nesneyi bir dilim ekmek olarak, agresif bir nesneyi bıçak olarak ve azgın bir insanı erkek cinselliğinin sembolü olarak algılayabilir.

3. rasyonel projeksiyon rasyonel motivasyon ile karakterize edilir. Örneğin, öğrencilerden eğitim sürecinin yapısı hakkında yorum yapmaları istendiğinde, okuldan kaçan ve tembellerin disiplin eksikliğinden şikayet ettikleri ve zayıf öğrencilerin öğretmenlerin yetersiz niteliklerinden (yani, öğrencilerin bilinçsizce atfedilen öğrencilerden) memnun olmadığı ortaya çıktı. öğretmenler için istenmeyen özellikleri). Burada, sıradan rasyonalizasyon durumunda olduğu gibi, insanlar kendi eksikliklerini kabul etmek yerine, başarısızlıklarının sorumluluğunu dış koşullara veya diğer insanlara atfetme eğilimindedir.

4. tamamlayıcı projeksiyon - öznenin gerçekte sahip olduklarına ek olan özelliklerin bir yansıması. Örneğin, bir kişi korku hissediyorsa, o zaman başkalarını tehdit edici, korkutucu olarak algılamaya meyillidir. Bu durumda onun için başkalarına atfedilen özellik, kendi durumunun nedensel bir açıklamasıdır. Ve kendini güçlü, güçlü bir insan olarak hisseden bir kişi, diğer insanları zayıf, "piyon" olarak algılar.

İnsan faaliyeti, vücudun içsel dürtülere ve arzulara verdiği tepkidir ve bu da bireyin kendi düşünceleri ile bireysel ihtiyaç ve arzuları etkileyen sosyokültürel süreçlerin bir kombinasyonunun bir sonucu olarak oluşur.

Aktivite, belirli hedeflere ulaşmak için yönlendirilebilen, bireyin kullanabileceği enerjinin etkisi altında gerçekleştirilir. Enerji, vücudun çeşitli bireysel ihtiyaçları için harcanabilir, ancak daha önemli görevleri yerine getirmek için de kullanılabilir. Doğru, bu durumda gerekli olacak enerjiyi "dönüştürmek" onu sıradan fizyolojik ihtiyaçlardan sosyo-kültürel açıdan daha önemli olan görevlere yönlendirmek.

Böyle bir "dönüşüm", belirli bir terimle belirtilir - "yüceltme". Bu alandaki problemler uzun zamandır dikkat çekiyor ve bu da bu olgunun psikolojideki önemini gösteriyor. Bu makalede yüceltmenin ne olduğu, terimin ne anlama geldiği, bu kavramı ilk kez kimin ve ne zaman tanıttığı ve yüceltmenin psikolojide olduğu kadar felsefede de ne gibi bir yeri olduğu bu makalede anlatılacaktır.

Elbette, öncelikle bu terimin bir tanımı verilmelidir. Bu, bu kavramın sorunlarının, özünün ve psikolojideki yöneliminin daha iyi anlaşılmasını sağlayacaktır. Ayrıca ilk ne zaman ve kimler tarafından kullanıldığı da söylenecektir.

süblimasyon denir ruhun savunma mekanizması sosyal olarak kabul edilebilir görevleri yerine getirirken sonuçlara ulaşmak için iç enerjinin yeniden yönlendirilmesini kullanırken iç stresi azaltmaktan sorumludur. Bu, spor, yaratıcılık veya sanatla ilgili görevleri ifade eder.

Terimin kendisi, "ilham vermek" veya "yükseltmek" anlamına gelen Latince "sublimare" kelimesinden gelir. Terimin orijinal anlamı, şimdi herkes tarafından bilinenden biraz farklıydı. O zaman bu kelime ahlaki yüceltme anlamına geliyordu. Bununla birlikte, aslında, bu atama doğrudur, çünkü enerjisini daha önemli görevlere yönlendirerek, bir kişi ahlaki olarak içsel ihtiyaçlarının üzerine çıkar.

Tanınmış psikolog Sigmund Freud ilk kez yüceltici fikir hakkındaki yargısını dile getirdi. O 1900 gibi erken bir tarihte bu terimi kullandı. Sosyal psikolojinin hükümlerini ve fikirlerini göz önünde bulundurursak, insan ruhunun koruyucu bir mekanizması olarak yüceltmenin sosyalleşme süreçleriyle ilişkili olduğu gerçeğini açıklığa kavuşturmalıyız. Süblimasyon problemlerinin oldukça fazla olduğu gerçeğinden bahsetmek gerekir. büyük önemçocuk psikolojisi, spor psikolojisi ve yaratıcılık psikolojisi ile ilgili konularda.

Freud'un psikolojik kavramlarına göre, süblimasyon adı verilen psişenin savunma mekanizması, biyolojik enerjiden bir sapma anlamına gelir. Enerjiyi cinsel arzuyla boşa harcamayı reddetmekten ve bunun ardından sosyal olarak kabul edilebilir görevlere yönlendirilmekten bahsediyoruz.

Freud, yüceltici fikri şu şekilde gördü: pozitif "koruma", ruhun böyle bir koruyucu mekanizmasına bağlı kalan bireyin yapıcı faaliyetlere daha fazla dikkat ettiğini savunarak. Freud ayrıca yüceltmenin bireyin içsel gerginliğinin giderilmesi üzerindeki olumlu etkisine de dikkat çekmiştir.

Bununla birlikte, bu savunma mekanizmasının böyle olumlu bir değerlendirmesi, bireyi kendi iç çatışmalarından kurtarmayı değil, sosyal olarak uyumlu bir çözüm bulmayı amaçlayan herhangi bir terapide mevcuttur.

süblimasyon yöntemi

Bu yöntem olmuştur psikanalizde yaygın kullanım. Freud tarafından geliştirilen psikanaliz kavramını düşünürsek, hükümlerine göre yüceltme, dürtülerin dönüştürülmesi anlamına gelir. Mevcut aşamada, bu terimin kökeninin ve kullanımının farklı doğası nedeniyle oldukça çok farklı tanımlamaları vardır, ancak aynı zamanda yalnızca tek bir özel tanımı ima eder: kabul edilemez dürtülerin yeniden yönlendirilmesi. Süblimasyon birçok farklı biçim alabilir.

Yüceltme sürecini ve bunun bireyin kişisel hedefleri üzerindeki etkisini daha iyi anlamak için, oldukça basit birkaç örnek, yücelticinin bireyin önceliklerini değiştirme üzerindeki etkisinin ilkesini daha iyi anlamanızı sağlayacak:

Birey her gün çeşitli sürprizleri beraberinde getiren çeşitli durumlarla karşı karşıya kalır. stres giderme gerektiren.

süblimasyon süreci

Bu süreç, bireyi iç çatışmaları görmezden gelmeye teşvik etmez. Yüceltici savunma mekanizmasının amacı, bu çatışmaları çözmenin yollarını bulmak için bir kişinin iç enerjisini yeniden yönlendirmektir. Bu, psikolojideki yüceltme sürecinin ana işlevidir.

• Agresiflik ve enerjisi spora yansıyabilir. Bir birey, örneğin karate yaparak iç enerjisini yüceltebilir. Ayrıca, katı ebeveynliğin uygulanmasında içsel saldırganlık yüceltilebilir.
• Buna karşılık, erotizm dostluğa yüceltilebilir.

Birey, içgüdü düzeyindeki içgüdülerini gerçekleştirme fırsatına sahip olmadığında, bilinçaltında kendisine izin verecek meslek ve faaliyet türünü bulmaya çalışır. iç gerilimi azaltmakçünkü uygulama gerektiren aktif dürtüleri var. Sigmund Freud, her bireyin yaratıcılıkla meşgul olma niyetinin, psişenin böyle bir koruyucu mekanizmasının varlığı nedeniyle tam olarak açıklanabileceğini savundu.

Süblimasyon, eyleminin belirli bir mekanizmasını ima eder. Yüceltmenin istenmeyen, travmatik ve olumsuz deneyimlerin çeşitli yapıcı ve talep edilen faaliyetlere dönüştürülmesini içerdiğinden bahsediyoruz. Çalışması sırasında Sigmund Freud, ruhun bu koruyucu mekanizmasına atıfta bulundu. belirli aktivite türleri iç bölünmenin varlığıyla motive olan, ancak cinsel ihtiyaçlarını tatmin edecek bir yönü olmayan. Bu faaliyetler şunları içerir: sanatsal yaratım, entelektüel araştırma, değerli türler kamusal bir bakış açısıyla faaliyetler.

Dolayısıyla, yüceltme mekanizması şu şekildedir: psişenin koruyucu mekanizması, bireyin içsel stresini hafifletme işlevini yerine getirir ve ayrıca iç enerjinin ve içsel stresin daha sonra sosyal olarak önemli kabul edilen nesnelere yeniden yönlendirilmesini etkiler.

Bu kavram hem psikologlar hem de fizikçiler tarafından kullanılmaktadır, ancak özü farklıdır. Fizikçiler, bir maddenin büyük miktarda salınmasıyla katıdan gaza dönüştürülmesi sürecini adlandırmak için kullanırlar. Psikolojide yüceltme bir süreçtir etkili insanın ekonomik ve yaratıcı faaliyetinin gelişimi üzerine. Her iki kavram da benzerdir, yalnızca ilk durumda bilimsel araştırmanın nesnesi bir maddedir ve ikincisinde bir kişi ve cinselliğidir.

Temas halinde

Tanım

Geniş anlamda, süblimasyon psikolojide insan ruhunun koruyucu bir mekanizmadır. içinde artan gerilim ve bazı olumlu hedeflere ulaşmak için fazlalığını atmanıza izin verir. Bu şekilde, kabul edilemez kişisel dürtüler, kabul edilecek daha çekici bir şeye dönüştürülebilir.

Aşağıdaki örnekleri kullanarak süblimasyon enerjisinin nasıl yönlendirildiğini görebilirsiniz:

• şiddete meyilli insanlar ihtiyaçlarını polis çalışmasıyla karşılar;
• cesetlere sağlıksız bir ilgi duyanlar için, yüceltme enerjisi bir patolog olarak çalışmaya aktarılır;
• aktif bir cinsel yaşamdan vazgeçerken, yaratıcı gelişim veya bilimsel araştırma için enerji harcamaya yardımcı olur.

En basit ifade biçimi - rüyalar, parlak ve canlı, uzun süre hatırlanır. Daha yüksek form çizim, müzik, tasarım ve daha fazlasıdır.

İnsan enerji dönüşümü kavramı ilk olarak ünlü psikiyatrist Sigmund Freud tarafından geç XIX yüzyıl. Kavramı yalnızca olumlu yönden değerlendirdi ve bu şekilde bir kişinin bilinçsizce çabaladığı gerçeğiyle haklı çıkardı. iç rahatsızlığı gidermek.

Bilim adamı, yüceltmenin ana cinsel enerji kaynağının yaratıcı sürece, manevi gelişime ve sanat eserlerinin yaratılmasına aktarılması anlamına geldiğini savundu.

Ona göre yüceltmenin anlamı, karşı cinse yönelik olağan çekimin başka bir şeye geçmek cinsel tatminden uzak.

Doğal içgüdülerin etkinliği, toplumun kültürel ve estetik normlarına tekabül edebilecek birine dönüştürülebilir. Temel olarak, bu tür süblimasyon enerjisi, genellikle yaratıcılığa dönüşen her türlü faaliyetin güçlü bir motorudur.

Freud'a göre desublimasyon denir. ters akış transferi orijinal cinsel nesneye yüceltilmiş içgüdüsel enerji veya başkalarının medeniyetsiz olduğunu düşündüğü davranışa geçiş. Baskıcı desublimation bugünün gençliğinde kendini nasıl gösteriyor? Vahşi partiler verirler, ancak diğer zamanlarda yüceltme enerjisi onların iyi öğrenmelerine ve ustalaşmalarına yardımcı olur.

Çeşit

Freud'un psikanalizinde, aşağıdaki yüceltme türleri ayırt edilir:

• hedonist bir karakterden yoksun ve rutin iş, disiplin, yasaklar vb. ile ilişkili;
• sanat, din ve diğer yaratıcı, manevi alanlara yansıyan hedonistik yönlerle.

İki tür farklıdır, ancak genellikle aralarında bulunur. ilişki kurulur. Ancak her iki seçenek de koruyucu bir bilinç mekanizması olarak yorumlanabilir.

Yöntemin özü

Freud'a göre yüceltme yöntemi, bir kişinin iç çatışmaları çözmesine yardımcı olur ve onları kendi içinde bastırmamasına yardımcı olur. Sorunlara çözüm aramak için bilinç, insan enerjisinin akışını farklı bir yöne yönlendirir. Tüm süreç ana işlevidir. Süblimasyon enerjisinin nasıl uygulandığına dair birkaç örnek var. hayatımın her gününde.

Toplumdaki kültürel tabular, bir kişinin saldırgan veya cinsel çekiciliğini istediği biçimde ifade etmesine izin vermez. Bu nedenle yüceltme enerjisi diğer faaliyet alanlarına yönlendirilir ve gerçekleşmemiş dengesi hayallere dönüşür.

Alman filozof Theodor Adorno, süblimasyon mekanizmasının insanların zihinlerini manipüle etmek.

İzlenecek çeşitli TV şovlarını seçerken bilincin ikiliği açıkça görülebilir. İnsanların analitik yetenekleri kullanmak yerine psikolojik tercihleri ​​tarafından yönlendirilme olasılığı daha yüksektir.

Örneğin, bir kişinin suç temalı dizi ve filmleri izlemeyi tercih etmesi, ancak kendisi kesinlikle şiddeti kabul etmez. Bu yüzden kendini günlük kaygılardan kurtarıyor çünkü bu tür filmleri kendisi için çok ilginç buluyor.

Önemli! Psikologlar, bu tür suç kroniklerini izlemenin bir kişinin kötü olumsuz eğilimlerini bastırdığını söylüyor. Enerjinin bu yüceltilmesi, suç düzeyini önemli ölçüde azaltır.

Hayatın ve rutinin monotonluğu insanları depresyona sürükler, bu da işe yaramaz ve kendi içinde hayal kırıklığına uğramaya başlar. Bu, çeşitli TV şovları izleyerek, bilgisayar oyunları oynayarak veya internette gezinerek telafi edilir. Enerji süblimasyonu böyle çalışır.

Sürecin doğası

Freud ayrıca, bir kişinin cinsel çekim tarafından uyarıldığı faaliyetlere yüceltme atıfta bulundu, ancak yönelimleri farklıdır, onlar farklı bir amaç peşinde koşmak. Bu türlere örnekler:

• Bilimsel araştırma;
• sanat eserlerinin yaratılması;
• sosyal aktiviteler.

Freud'a göre yüceltme, negatif enerjinin işe veya sosyal olarak önemli nesnelerin yaratılmasına yönlendirilmesidir. Psikolog, "uygarlığın" süblimasyon enerjisinin bulunduğu koşullarda yaratıldığından emindi. topluma faydalı bir şeye dönüştü.

Pek çok psikoterapist, tüm büyük sanat eserlerinin zihinsel ıstırap, karşılıksız aşk ve tatminsizlikle ilişkili yüceltme sürecinde yaratıldığı teorisine bağlı kalır.

Kavram aynı zamanda bir ruh halinden diğerine geçişi de ima eder: melankolinin yerini mutluluk, hüznün yerini zevk alır.

Enerjiyi yeniden yönlendirmeyi öğrenmek mümkün mü

Psikolojide yüceltmenin ne olduğunu zaten öğrendik. Genellikle süreç bilinçsizce gerçekleşir, ancak bazen kasıtlı olarak da gerçekleştirilebilir. Bu devasa bir çaba gerektirmez, sadece duymayı öğren ve kendini anla

1. Kendinize hayal kurma izni verin, hayal gücünüzü geliştirin. Hayallerin en çılgın olsun, işin sırrı bu. Bir kişi hayal gücünü serbest bıraktığında büyük keşifler gerçekleşir.
2. Sezginizi dinlemeyi öğrenin. Gerçekten de, insanların karar vermesi zor olanı yapmaları ve sonuç olarak kazanmaları büyük ölçüde onun sayesinde.
3. Yeni insanların hayatınıza girmesine izin vermeyi öğrenin ve her yeni günü, verilen bir şey olarak değil, bir hediye olarak kabul edin. Size bir hafiflik ve şükran duygusu getirecektir.

Enerjinin yüceltilmesinin farklı şekillerde kendini nasıl gösterdiği izlenebilir. aşamalar insan hayatı . Erken yaşta, sanatsal yaratıcılık yoluyla enerjinin yüceltilmesi favori bir aktivite olarak sabitlenebilir ve bir kişi bu yöntemi hayatı boyunca kullanabilir. Cazibe, kullanılan renklerin parlaklığı ve sembollerle şifrelenmiştir.

Gençler, "atılım"ı dönüştürmek için ek formlara ihtiyaç duyacaklar. 11-15 yaş arası çocuklar aktif olarak antrenman yapmaya, spor yapmaya, süblimasyon enerjilerine başlarlar. hareketle tüketilen. Bazen seçtikleri sporun yardımıyla doğru enerji ifadesini bulamazlarsa bölüm değiştirirler. Aynı zamanda entelektüel, bilişsel faaliyetlerde bulunurlar.

Gençlerde, süblimasyon enerjisi emek faaliyetine harcanır. Favori iş ve ödül, bedene ve zihne zevk verir.

Yetişkinler fantezilerini gerçekleştirme fırsatını öğretir sevgilinle birlikte. Yaşlı insanlar evin yakınında sebze, meyve ve çevre düzenlemesi yapmakla meşguller.

İlginçtir, bu süreç erkekler ve kadınlar için farklıdır. Kadınlar çoğunlukla aktivitelerini çocuk yetiştirme, ev bakımı, spor yapma, iğne işi ya da resim yapma gibi alanlara aktararak aşkı dönüştürüyorlar.

Erkeklerde, yüceltme enerjisi bazen cinsel aktivite alanına yönlendirilir, ancak bazen onu güzel bir şeye dönüştürmek. Daha güçlü seks temsilcileri genellikle kafalarıyla bir havuza girer gibi işe girerler, bir kariyer kurarlar, kendilerini tamamen en sevdikleri işlere adarlar: avcılık, balık tutma, spor, müzik. Ana şey, buna bir ruhla yaklaşmalarıdır.

ama diğer yandan

Kim ne derse desin, herkes yüceltmeyi başaramaz. Cinsel enerjisi taşan bir kişi yaratıcı faaliyette bulunmayabilir, kendini işe adamayabilir. Aksine, bu tür insanlar arzularını bastırırken saldırganlaşır ve hatta saldırı ve şiddet. ihtiyaçlarınızı olumlu bir şekilde karşılamak. Şimdi enerjinizi nasıl yöneteceğinizi öğrenmenin ne kadar önemli olduğunu anlayacaksınız.