Chá de gengibre com maçã. Receita de maçãs e gengibre Beba gengibre, maçã e limão

Uma mistura de limão, maçã e gengibre irá limpar o corpo das toxinas!É claro que ninguém gosta de falar sobre doenças causadas por problemas de saúde do cólon, como diarreia e prisão de ventre. No entanto, vale a pena dedicar algum tempo para aprender como evitar esses problemas. Desta forma, você pode prevenir doenças graves que podem surgir devido à escória do cólon.

Existe uma maneira simples, mas muito eficaz de proteger sua saúde!

Mesmo as pessoas que não estão acima do peso podem ter de 5 a 15 quilos de matéria fecal no cólon, e aquelas com alergias, obesidade ou estresse crônico podem ter ainda mais.

As crianças também não são exceção. Afinal, é a alimentação indiscriminada, a alimentação de má qualidade, o gosto por alimentos defumados e gordurosos, os alimentos instantâneos e os fast food que muitas vezes causam distúrbios digestivos que podem durar a vida toda se não forem tratados adequadamente.

O acúmulo de resíduos e toxinas no cólon pode causar escória. Isso, por sua vez, pode levar ao desequilíbrio do corpo. Além disso, pode ser uma das principais causas de problemas de saúde e de peso.

Comece limpando o cólon com este remédio caseiro simples que inclui limão, sal marinho, maçã e gengibre.

RECEITA DETOX DE LIMÃO-MAÇÃ-GENGIBRE

Ingredientes:

  • Suco de maçã - 1 copo;
  • Suco de limão - 2 colheres de sopa;
  • Suco de gengibre - 1 colher de sopa;
  • Sal marinho – ½ colher de chá;
  • Água limpa – ½ xícara.

Preparação:

  1. Extraia o suco de maçã, limão e gengibre com um espremedor.
  2. Despeje cerca de ½ xícara de água limpa em uma panela e leve ao fogo baixo.
  3. Deixe a água ferver, mas não ferva.
  4. Despeje a água aquecida em um copo e adicione sal marinho.
  5. Certifique-se de mexer bem até que o sal se dissolva.
  6. Em seguida, adicione o suco de gengibre, limão e maçã e misture bem.

O chá de maçã com gengibre e mel também pode ser considerado uma bebida desintoxicante, pois contém ingredientes que ajudam o corpo a se livrar de toxinas, acelerar o metabolismo e eliminar o excesso de líquidos. Um dos efeitos “colaterais” de tomar regularmente esta bebida é o bom humor, a alegria e a energia. Os chás de frutas e ervas são bebidas deliciosas e saudáveis, uma excelente alternativa para quem está limitando a ingestão de cafeína.

Ingredientes

  • 1 maçã grande
  • 800 ml de água fervente
  • 3 pitadas de canela em pó
  • 4-5 pedaços de gengibre fresco
  • 1,5 colher de chá. mel

Preparação

1. Para o chá, pegue uma maçã doce. A receita usa a variedade Fuji - essas maçãs são firmes, muito suculentas e doces, sem acidez. Lave a fruta, corte em 4 partes e retire o miolo e o rabo. Em seguida, corte a maçã em pedaços pequenos.

2. Transfira a maçã para uma jarra ou bule grande. Descasque a raiz de gengibre e adicione alguns pedaços pequenos à maçã.

3. Despeje água fervente sobre as maçãs e o gengibre, cubra com uma tampa e deixe em infusão por 20 minutos.

4. Quando o chá esfriar um pouco, acrescente a canela em pó. Você também pode adicionar alguns cravos e algumas pitadas de cardamomo moído, se desejar.

5. Após mais 10 minutos, coloque mel no frasco. Verifique a temperatura da água - é melhor não adicionar mel à água quente.

6. Mexa tudo até que o mel esteja completamente dissolvido. A bebida está pronta. Você pode beber imediatamente, morno, ou deixar fermentar e beber gelado - assim o sabor do chá ficará ainda mais intenso.

Há uma opinião de que uma bebida à base de gengibre é um excelente remédio para perder peso se for infundida corretamente e tomada regularmente. Um grande número de pessoas sofre de excesso de peso e está constantemente em busca daquela receita mágica que as ajudará a emagrecer novamente. Muitas pessoas têm grandes esperanças. Mas quão eficaz é esse método no caminho para a magreza?

Como o gengibre funciona para perder peso?

Os óleos essenciais que compõem o gengibre, por suas propriedades tônicas, melhoram a circulação sanguínea e, consequentemente, o metabolismo humano, o que ajuda o corpo a queimar o excesso de gordura. Portanto, a raiz de gengibre é usada como substância queimadora de gordura. A raiz vegetal ajuda a obter resultados, por isso quem quer perder muitos quilos terá que fazer exercícios e monitorar a alimentação. No caminho para criar a figura dos seus sonhos, o gengibre o ajudará a alcançar resultados mais rapidamente.

Como fazer uma bebida de gengibre para queimar gordura - receitas

Existem muitas receitas para fazer uma bebida de gengibre para perder peso, que pode ser uma adição saborosa à sua dieta diária. A receita pode ser qualquer coisa, o principal é lembrar as regras básicas que vão te ajudar a preparar tudo corretamente:

  1. O gengibre fresco é mais saudável que o gengibre em pó, mas ativa o apetite afetando os receptores, enquanto o gengibre seco o suprime.
  2. Uma grande concentração de gengibre pode ser prejudicial ao trato gastrointestinal.
  3. Não adicione mel à água fervente (temperatura permitida 35 – 40°C).
  4. Se você adicionar temperos aromatizantes, despeje água fervente sobre eles e cozinhe no vapor ou ferva.

Bebida de gengibre com canela, limão e mel

Uma bebida saudável e saborosa à base de gengibre para emagrecer com adição de canela, limão, mel pode facilmente substituir o chá ou o café, tendo um efeito benéfico em todo o corpo.

  • Pegue um pau de canela, gengibre (10 cm), água (2 l), limão (1 unid.), mel (a gosto);
  • Corte a raiz em pétalas finas e coloque em uma panela;
  • Coloque ali um pau de canela e encha com água;
  • Deixe ferver, cozinhe em fogo baixo por 25 minutos;
  • Resfrie à temperatura ambiente;
  • Adicione suco de limão, querido. A bebida está pronta!

Com alho

Bebida de gengibre com alho é boa para combater peso pesado:

  • Pegue um pedacinho de gengibre, alho (cravo), 2 litros de água morna;
  • Descasque a raiz vegetal, o alho;
  • Rale tudo;
  • Encha com água morna e deixe descansar por 15 minutos;
  • Coe e consuma ao longo do dia.

Com raspas, maçãs e mel

Uma bebida com raspas de limão, maçã, mel, gengibre é uma ótima maneira de perder peso e simplesmente matar a sede:

  • Pegue raiz de gengibre (10 cm), maçãs (10 unidades), limões (2 - 3 unidades), mel (a gosto), canela (2 paus), água (5 litros);
  • Descasque a raiz, retire a casca do limão;
  • Despeje água na panela;
  • Corte a raiz em rodelas, faça cortes nas maçãs, tire os paus de canela, as raspas - coloque tudo numa panela com água;
  • Deixe ferver e cozinhe por mais 3 minutos;
  • Coe e deixe esfriar;
  • Adicione suco de limão e mel. A bebida está pronta!

Fazendo água Sassi com gengibre, pepino e hortelã

Água atrevida é uma tintura inventada por Cynthia Sass, nutricionista e editora-chefe da Shape-USA. A bebida ajuda a manter o corpo em excelente forma, alivia o inchaço, remove o excesso de líquidos do corpo, tem efeito benéfico na pele, unhas e cabelos, compensando a falta de hidratação, bloqueando a ocorrência de formação excessiva de gases no intestino, e melhora o metabolismo. Método de cozimento:

  • Pegue limão (1 unid.), Gengibre (1 colher de chá seco ou um pedaço de 10 cm de fresco), hortelã (10 folhas ou 1 colher de chá seca), pepino (1 unid.), água (2 l);
  • Retire a casca do pepino e pique;
  • Rasgue a hortelã com as mãos (se a sua não estiver seca), rale o gengibre (se estiver usando raiz fresca), esprema o suco de limão (também pode usar as raspas);
  • Encha tudo com água e deixe na geladeira durante a noite (10 horas);
  • Beba 1 copo ao longo do dia.

Como preparar adequadamente o chá de gengibre para perder peso?

O chá verde com gengibre é considerado uma bebida saudável feita de gengibre para perder peso. Esta infusão quente e saborosa tem um efeito duplo no corpo - ativa o metabolismo e a circulação sanguínea, e o chá verde limpa toxinas e resíduos. Esse chá é infundido de forma simples: em um bule (ou garrafa térmica), além das folhas de chá verde, acrescenta-se uma colher de sopa de raiz fresca ralada, despeja-se tudo com água fervente e infunde por 20 minutos a meia hora. Despeje as folhas de chá resultantes em uma xícara/copo e dilua com água quente. A bebida está pronta para beber.

Contra-indicações para beber bebida de gengibre

O gengibre é um produto que auxilia no tratamento de muitas doenças, mas suas propriedades tônicas podem ser perigosas para pessoas que:

  • Intolerância individual ao gengibre (após ingestão ocorre erupção na pele, vômitos, náuseas, dor de cabeça, deterioração geral);
  • Hipertensão;
  • Doenças gastrointestinais;
  • Doenças oncológicas;
  • Cirrose hepática, hepatite;
  • Tendência a sangramento;
  • Hemorróidas;
  • Colelitíase;
  • Doenças de pele;
  • Para mulheres grávidas ou amamentando.

Foto de receita de chá de gengibre com maçã

Uma receita de chá com gengibre e especiarias é um excelente remédio de aquecimento que ajuda a evitar resfriados.

O chá de gengibre é um excelente remédio de aquecimento para resfriados. Ele acalma a tosse e a dor de garganta e ajuda você a se recuperar mais rapidamente. Além disso, o chá de gengibre estimula a digestão e o metabolismo e aumenta a circulação sanguínea. Portanto, os especialistas recomendam usá-lo para perda de peso.
Receita: Chá de gengibre Resumidamente sobre esta receita: Hora picante com gengibre e maçã

Você vai precisar

  • 0,5 litros de água
  • 2-3 maçãs
  • 3 cm de raiz de gengibre fresco
  • 2 cápsulas de cardamina
  • pitada de canela (opcional)
  • 1 colher de chá chá verde sem aditivos
  • 3 colheres de chá flor, mel
  • 1/2 limão

Como cozinhar

  1. Ferva a água em uma panela, adicione o cardamomo, a raiz de gengibre descascada e picada, as maçãs cortadas em rodelas pequenas e a canela. Leve a mistura para ferver e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos. Retire do fogo.
  2. Em seguida, adicione o chá, o mel e o limão (primeiro esprema o suco e depois jogue o limão restante na panela junto com a casca). Deixe o chá em infusão por 15-20 minutos e sirva.

Por falar nisso

Não se deve ingerir gengibre em pó - muitas vezes ele perde suas propriedades benéficas e tem pouco sabor.
Tempo de cozimento: 30 minutos
Número de porções: 2
Tipo de prato: coquetel

Esta máscara maravilhosa é justamente chamada máscara com efeito lifting instantâneo. O fato é que os componentes da máscara afetam a epiderme de tal forma que a pele fica instantaneamente esticada, sua elasticidade e tônus ​​​​aumentam. Já após o primeiro uso, observa-se um efeito rejuvenescedor pronunciado. E com o uso regular dessa máscara, você pode deixar sua pele em perfeita ordem e apagá-la do rosto por pelo menos 10 anos.

Experimente esta máscara- e você não vai mais querer comprar cosméticos antienvelhecimento na loja.



Ruivo
Na cosmetologia, o gengibre está incluído em produtos que têm efeito tônico, anti-séptico e antiinflamatório. É amplamente utilizado em cosméticos antienvelhecimento como um componente natural que proporciona um efeito antienvelhecimento e clareador sustentável. Alivia eficazmente o cansaço e o embotamento da pele, remove impurezas e toxinas.

Maçã verde
Os cosméticos que contêm maçãs possuem propriedades antioxidantes e tônicas. Máscaras faciais contendo preparações de maçã promovem a regeneração e o rejuvenescimento da pele. Eles protegem a pele de fatores ambientais nocivos, tonificam, restauram a firmeza e elasticidade da pele.

Ingredientes:
+ uma colher de chá de suco de gengibre,
+ uma colher de sopa de maçã verde ralada finamente,
+ meia banana madura (picada),
+ uma colher de chá de óleo vegetal (de preferência azeite),
+ meia colher de chá de suco de limão.

Como cozinhar
Misture todos os componentes da máscara Primeiro, coloque o suco de gengibre em um recipiente e depois adicione todos os ingredientes conforme a lista, mexendo constante e bem a máscara.

Como usar
1. Lave o rosto com sabão neutro, enxágue o rosto com água fria, seque o rosto com um lenço de papel, mas não seque bem. A pele deve permanecer ligeiramente úmida.
2. Aplique a máscara no rosto, pescoço e decote.
3. Deixe a máscara por 20 minutos e depois enxágue com água morna.