Wpływ wody pitnej na prezentację zdrowia człowieka. Woda i zdrowie człowieka
Woda, nie masz smaku, koloru ani zapachu. Woda, nie masz smaku, koloru ani zapachu. Nie da się cię opisać, cieszą się tobą, nie wiedząc, kim jesteś! Nie można powiedzieć, że jesteś niezbędny do życia: jesteś samym życiem. Jesteś największym bogactwem na świecie. Antoine de Saint-Exupéry
Zawartość wody w organizmie człowieka Każda żywa komórka ludzkiego ciała zawiera życiodajny wodny roztwór różnych składników odżywczych. Udział objętościowy układów ciała, % Krew 92 Nerki do 82 Mózg do 85 Wątroba do 69 Mięśnie 75 Tkanka tłuszczowa 25 Kości do 20 70% wody w organizmie znajduje się wewnątrz komórek jako część protoplazmy komórkowej. Ta woda (wewnątrzkomórkowa) nazywana jest strukturalną, ma wysoką aktywność biologiczną i zapewnia odporność organizmu na agresywne czynniki środowiskowe. 30% wody stanowi płyn pozakomórkowy, z czego płyn międzykomórkowy stanowi 20%, woda z osocza krwi – 8%, woda limfatyczna – 2%
Woda w życiu człowieka Wystarczające zaopatrzenie organizmu w wodę jest jednym z głównych warunków zdrowego stylu życia. Wszystkie procesy biochemiczne u człowieka sprowadzają się do reakcji chemicznych w roztworze wodnym – metabolizmu w organizmie. Woda pełni rolę ośrodka reakcji chemicznych zachodzących w procesie metabolicznym. Woda aktywnie uczestnicząc w reakcjach chemicznych zachodzących w naszym organizmie dostarcza składniki odżywcze do każdej komórki, usuwa toksyny, odpady i nadmiar soli oraz pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Picie wystarczającej ilości wody jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania kamieniom nerkowym. Ponadto woda zdaje się „natłuszczać” stawy, pełniąc w ten sposób funkcję amortyzatora dla rdzenia kręgowego, a także reguluje temperaturę ciała i zapewnia elastyczność skóry. Woda jest niezbędna do normalnego trawienia. Uczestnicząc w metabolizmie, ten wyjątkowy płyn pozwala ograniczyć odkładanie się tkanki tłuszczowej i schudnąć.
Ile wody potrzebuje człowiek? Człowiek niezwykle dotkliwie odczuwa zmianę zawartości wody w organizmie i może bez niej przeżyć zaledwie kilka dni. Przy utracie wody do 2% masy ciała (1-1,5 l) pojawia się pragnienie, przy utracie 6-8% następuje stan półomdlenia, przy braku 10% pojawiają się omamy i połykanie jest utrudnione upośledzony. Przy utracie wody wynoszącej 12% masy ciała osoba umiera. Niedostateczne spożycie wody zakłóca normalne funkcjonowanie organizmu: pojawia się zmęczenie i spada wydolność, zostają zakłócone procesy trawienia i wchłaniania pokarmu, spowalnia przebieg reakcji biochemicznych, wzrasta lepkość krwi, co stwarza warunki do tworzenia się skrzepów krwi, i proces hematopoezy zostaje zakłócony. Bez wody nie jest możliwa regulacja wymiany ciepła organizmu z otoczeniem i utrzymanie stałej temperatury ciała. Ponieważ mózg składa się w 75% z wody, względne odwodnienie powoduje, że komórki mózgowe są poddawane ekstremalnemu stresowi. Odwodnienie negatywnie wpływa na podstawowe funkcje organizmu, osłabiając go i czyniąc go podatnym na choroby. Zapotrzebowanie na wodę zależy od rodzaju żywienia, aktywności zawodowej, stanu zdrowia, wieku, klimatu i innych czynników. Zapotrzebowanie na wodę osoby dorosłej żyjącej w strefie środkowej wynosi 2,5-3 litry dziennie. W USA normą jest 1 litr wody na 1000 kcal diety. Naukowcy obliczyli, że część wody (1,5 -2 l) spożywamy z pożywieniem i napojami, około 3% (0,3 l) wody powstaje w wyniku procesów biochemicznych zachodzących w samym organizmie. Zatem dzienne zapotrzebowanie organizmu na wodę pitną wynosi około 1,2-1,5 litra.
Każdy z nas nie raz doświadczył leczniczego działania zabiegów wodnych. Wychodząc z morza, czujesz świeżość i odnowę, krótki gorący prysznic orzeźwia, ciepła kąpiel uspokaja, a kontrastowy prysznic dodaje sił. Każdy z nas nie raz doświadczył leczniczego działania zabiegów wodnych. Wychodząc z morza, czujesz świeżość i odnowę, krótki gorący prysznic orzeźwia, ciepła kąpiel uspokaja, a kontrastowy prysznic dodaje sił.
Od czasów starożytnych zabiegi wodne uważane były za obowiązkowy i niezbędny środek treningu i hartowania ciała. Stosowano je także w leczeniu wielu chorób. Od czasów starożytnych zabiegi wodne uważane były za obowiązkowy i niezbędny środek treningu i hartowania ciała. Stosowano je także w leczeniu wielu chorób.
Lecznicze zabiegi wodne w kąpieli Do zabiegów leczniczych zalicza się takie zabiegi jak kąpiele dłoni, stóp, nasiadowe i ogólne, okłady, nacieranie, mycie, polewanie, które oddziałują na skórę termicznie, mechanicznie i chemicznie. Możesz przeprowadzić procedurę higieniczną na gorąco, ciepło, obojętnie, chłodno lub zimno. Temperatura wody wynosi odpowiednio 40-50 C, 35-38°C, 33-35°C, 20-30 C i mniej niż 20 C. Zabiegi zimne i chłodne przyczyniają się do wystąpienia skurczów skóry i naczyń podskórnych oraz to z kolei prowadzi do znacznego ograniczenia strat ciepła. Zwężając się, naczynia utrudniają przepływ krwi na obwodzie i powodują wzrost ciśnienia krwi. Wpływ zimnej wody rozciąga się również na układ nerwowy. Jeśli zabiegi na zimno i na zimno będą przeprowadzane przez dłuższy czas, naczynia ponownie się rozszerzą, zwiększy się przepływ krwi, nastąpi utrata ciepła i obniży się ciśnienie krwi. Skóra nabiera czerwono-różowego zabarwienia, poprawia się ogólny stan, pojawia się uczucie świeżości i wigoru, które nasila się w trakcie pocierania skóry. Nadmierne narażenie na zimną wodę powoduje hipotermię organizmu i spowolnienie przepływu krwi. W takim przypadku skóra staje się blada, nabiera niebieskawego odcienia, może pojawić się osłabienie i drażliwość. Nie należy jednak na tym poprzestawać. Już przy drugim zabiegu po ekspozycji na ciepło organizm przyzwyczaja się do niego i nie odczuwa tak szybko hipotermii. Ciepłe zabiegi mają odwrotny skutek: uspokajają układ nerwowy, rozgrzewają ciało i poprawiają sen. Narażenie na działanie gorącej wody powoduje gwałtowne rozszerzenie naczyń skórnych i przegrzanie organizmu. Ponieważ woda ma wyższą temperaturę niż ciało, nie dochodzi do parowania potu, skurcze mięśnia sercowego stają się częstsze - układ nerwowy najpierw wprowadza się w stan wzbudzenia, a następnie w depresję. Dlatego też wskazane są gorące kąpiele komunalne przy braku zaburzeń w funkcjonowaniu układu krążenia. Mechaniczny efekt zabiegów wodnych polega na pocieraniu obszaru ciała rękami, szczotką, myjką, gąbką lub innym narzędziem. Powoduje to podrażnienie zakończeń nerwowych, zmianę warunków krążenia krwi i przepływu limfy. Działanie chemiczne wody powodują rozpuszczone w niej różne substancje: sól morska, musztarda, ekstrakty roślin leczniczych.
Kąpiele stóp i rąk W przypadku silnego zmęczenia rąk, grypy i zapalenia oskrzeli często stosuje się kontrastowe kąpiele rąk. Na bóle i skurcze nóg, obrzęki, ostrogi piętowe, zakrzepowe zapalenie żył dobrym lekarstwem są kąpiele stóp. Do wykonania zabiegu potrzebne są dwa wiadra wody: jedno o temperaturze 40°C, drugie o temperaturze 20°C. Najpierw należy zanurzyć stopy lub dłonie w gorącej wodzie na 1-2 minuty, a następnie w zimnej wodzie na 15-20 sekund. Powtórz to samo co najmniej 5 razy. Następnie wytrzyj kończyny do sucha ręcznikiem i idź spać. Kąpiele stóp wykonane ze słomy owsianej mogą pomóc w przypadku modzeli na stopach. W tym celu należy przygotować wywar ze 100-150 g słomy owsianej, ostudzić do 25°C i moczyć stopy przez 20-30 minut.Aby uzyskać pozytywny efekt należy wykonać co najmniej 5-6 kąpieli.
Utwardzanie kontrastowe Utwardzanie kontrastowe jest całkiem możliwe w domu. Strumienie gorącej wody (39 - 40 stopni) kierowane są z leja na plecy i klatkę piersiową przez 1 - 1,5 minuty. Następnie polewane jest ciało zimną wodą z wcześniej przygotowanego wiadra lub miski. Prysznic nie jest w tym czasie wyłączony, ale przeniesiony na bok. Następnie ponownie wystaw się na działanie strumienia gorącej wody. W sumie przeprowadza się nie więcej niż 2-3 takie przesunięcia kontrastu, aby nie przeciążać układu sercowo-naczyniowego. Na początku gorąca woda powinna mieć stałą temperaturę 39-40 stopni, a chłodniejsza - 30-32 stopnie. Stopniowo, w ciągu 15–25 dni, w zależności od samopoczucia, temperatura chłodnej wody stopniowo spada i podnosi się do 18–20 stopni. Doskonały efekt utwardzania można uzyskać w kąpieli rosyjskiej. Rosyjska łaźnia jest wyjątkowa. Jego nieodzownym elementem jest grzejnik, który znajduje się w łaźni parowej. Rozpryskuje się na nią gorącą wodę i uzyskuje się specjalny efekt „lekkiej” pary, która w temperaturze 60 - 70 stopni lub nawet wyższej ma szczególny wpływ na organizm ludzki. Miłośnicy pary do kąpieli znają wiele „tajemnic”, jak ją wykorzystać, aby uzyskać efekty zdrowotne, a czasem wręcz lecznicze. W tym celu stosuje się różne roztwory i napary, które wylewa się na rozgrzany grzejnik. Wykorzystują liście i gałązki jeżyn, malin, czarnych porzeczek, rośliny takie jak dziurawiec zwyczajny, oregano, mięta, a czasem palony cukier, kwas chlebowy, kawę.
Pływanie zimą Hartowanie w lodowatej wodzie nazywane jest także „pływaniem zimowym”. Ta metoda leczenia nie jest tak stara jak na przykład opalanie. Nie umniejsza to jednak jego właściwości leczniczych. Oprócz tego, że zimowe pływanie ma ogromny wpływ na zdrowie, jest także wspaniałym sposobem na zwiększenie energii organizmu. Zanurzając się w lodowej dziurze, człowiek otrzymuje ładunek żywotności i dobrego nastroju, wymieniając energię z naturą. Hartowanie w wodzie z lodem ma również niesamowite właściwości lecznicze. Istnieją statystyki, że takie zabiegi zmniejszają ryzyko przeziębienia aż sześćdziesięciokrotnie. W praktyce nie będziesz już miał szansy się przeziębić. Cóż, wszystkie inne choroby wśród „morsów” są trzydzieści razy rzadsze niż wśród innych współobywateli. Istnieją dowody, że hartowanie w lodowatej wodzie pomaga pozbyć się cukrzycy, normalizuje ciśnienie krwi, leczy gruźlicę, choroby układu trawiennego, choroby zapalne stawów i kręgosłupa, zapalenie narządów płciowych, choroby dermatologiczne, zaburzenia w układzie rozrodczym i wiele, wiele innych dolegliwości.
Pracę można wykorzystać na lekcjach i sprawozdaniach z przedmiotu „Nauki społeczne”
Głównym celem prezentacji nauk społecznych jest badanie społeczeństwa i zrozumienie procesów społecznych. W tej części serwisu znajdują się gotowe prezentacje obejmujące cały program nauczania w zakresie nauk społecznych. Tutaj możesz znaleźć i pobrać gotową prezentację z nauk społecznych dla klas 6,7,8,9,10,11. Dobrze ilustrowane i dobrze napisane prezentacje pomogą nauczycielowi prowadzić lekcję w angażujący sposób, a uczniowie mogą je wykorzystać do przygotowania się do lekcji, przejrzenia już przerobionego materiału lub jako wizualny dodatek do sprawozdania.
Prezentacja i opracowanie lekcji „Woda i zdrowie” dla klasy II.
Temat: Woda i zdrowie człowieka
Cele: Zapoznanie dzieci ze znaczeniem wody dla zdrowia człowieka.
Promuj rozwój ciekawości, niezależności i wzajemnej pomocy.
Stwarzaj warunki do nauki przez dzieci prawidłowego stosunku do zdrowia, zasad zachowania i bezpieczeństwa na zbiornikach wodnych oraz hartowania organizmu.
Podczas zajęć.
|
Organizowanie czasu. Dzwonek zadzwonił głośno Rozpoczyna się lekcja. Uszy mamy na czubku głowy, Oczy są szeroko otwarte. Słuchamy, pamiętamy Nie marnujemy ani minuty. |
|
|
Prognoza na lekcję. Rysowanie skali na chmurze. |
|
|
Część wprowadzająca |
|
|
Słyszałeś o wodzie? Mówią, że jest wszędzie! W kałuży, w morzu, w oceanie, I w kranie z wodą. |
|
|
Jak sopel lodu zamarza, |
|
|
Mgła wkrada się do lasu. |
|
|
Nazywa się to lodowcem w górach, |
|
|
Zwija się jak srebrna wstążka. |
|
|
Przyzwyczailiśmy się, że woda jest Nasz towarzysz zawsze! |
|
|
Bez tego nie możemy się umyć. Nie jedz, nie upijaj się. |
|
|
Ośmielam się donieść Ci: Nie możemy bez niej żyć! |
|
|
Woda jest jedną z najważniejszych substancji dla człowieka. Nikt się bez niego nie obejdzie i nie ma czym go zastąpić.Jakie ma właściwości? |
|
|
Rozwiąż test na temat „Woda w naturze” |
|
|
Sprawdź test. |
|
|
Jak rozumiesz przysłowie: „Bez wody nie ma życia?” |
|
|
Ogłoszenie tematu lekcji: „Woda a zdrowie człowieka” |
|
|
Opowieść o znaczeniu wody dla człowieka |
Slajd 15–19 |
|
Opis problemu lekcji. Jakie znaczenie ma woda dla zdrowia człowieka? Praca grupowa |
Slajd 20 - 22 |
|
Wychowanie fizyczne i ćwiczenia oczu |
|
|
Wniosek: Uratuję zdrowie, pomogę sobie. |
|
|
Historia wód Objawienia Pańskiego mi 1 9 stycznia przypada Uroczystość Objawienia Pańskiego. W tym dniu we wszystkich kościołach odprawiane jest uroczyste nabożeństwo i święcenie wody. Chociaż istnieje opinia, że stanie się świętą nie dzięki czytanym nad nią modlitwom, ale dzięki specjalnym przemianom w polu magnetycznym Ziemi, dzięki którym absolutnie cała woda na planecie jest nasycona uzdrawiającymi mocami - zarówno zebranymi z dziury lodowej, jak i konsekrowany w świątyni, a nawet wylany z źródła wody. Czy woda Objawienia Pańskiego naprawdę leczy? Każdy, kto choć raz był na święcie Trzech Króli i napełnił butelkę wodą święconą, zapewne zauważył, że przez długi czas pozostaje ona przejrzysta, bez pleśni i osadu. O co chodzi? Jaki jest sekret wody Objawienia Pańskiego? Współczesna nauka nie była jeszcze w stanie znaleźć wyjaśnienia zjawiska wody Trzech Króli. Najważniejsze, że woda Trzech Króli naprawdę ma moc uzdrawiającą, którą Ty i ja możemy wykorzystać dla dobra naszego zdrowia. W tym celu można go przyjmować doustnie w ramach profilaktyki wszelkich chorób (jeden łyk na czczo) lub można przemyć nim twarz i natrzeć nim całe ciało. Duchowni zalecają posypywanie tą wodą jedzenia, a w czasie choroby przyjmowanie co godzinę łyżki stołowej jako lekarstwa. |
|
Przez otwarty kran wlewa się około 1000 litrów wody na godzinę. |
Slajd 31–33 |
|
Ostrożne podejście do wody.
Zamień wannę na prysznic. Podczas mycia w łazience zużywa się 150-180 litrów wody, a pod prysznicem trzy
Nie myć naczyń pod bieżącą wodą. Lepiej myć naczynia w zlewie, zamykając otwór korkiem. |
Slajd 34 - 37 |
|
Zreasumowanie. Odbicie. - Czego nowego dowiedziałeś się dzisiaj o wodzie? Jakie znaczenie ma woda dla zdrowia człowieka? |
|
|
Woda jest darem Boga. Zanurz się w wodzie - zmyje z Ciebie brud. Siedzisz obok niej, patrzysz, nic nie myśląc - ona oczyszcza twoją duszę (Yaudat Ilyasov - zaklinacz węży .) |
|
|
Praca domowa Napisz opowiadanie o znaczeniu wody dla zdrowia człowieka s. 59-61 Odbicie. Poczucie własnej wartości. (Na tablicy z napisami wiszą chmurki: było ciekawie, dowiedziałem się wielu nowych rzeczy, nudziło mi się, byłem zmęczony, jest o czym myśleć. Chłopaki schowali swoje chmurki samooceny do kieszeni). |
|
Aplikacja
Praca grupowa
1 grupa
Jaką wodę można pić?
Odpowiedz na pytania w oparciu o artykuł z podręcznika na stronach 59-60:
1. Jakiej wody nie należy pić?
2. Jaką wodę można pić?
3. Jakie napoje są dobre dla organizmu człowieka?
4. Które napoje nie są zdrowe?
2. grupa
Utwardzanie wodą
Wybierz stwierdzenia na dany temat (Wstaw + lub -):
1. Rano po umyciu spłucz ręce, twarz i szyję wodą o temperaturze pokojowej.
2. Codziennie jedz warzywa i owoce.
3. Rano wytrzyj ciało wilgotnym ręcznikiem.
4. Zakrywaj usta i nos podczas kichania i kaszlu.
5. Weź prysznic, stopniowo obniżając temperaturę wody. Naprzemiennie ciepła i zimna woda.
6. Codziennie przed pójściem spać myj stopy chłodną wodą, stopniowo ją schładzając.
3 grupa
Czystość jest kluczem do zdrowia
Dopasuj początek i koniec stwierdzeń na dany temat:
Aby były czyste i zdrowe, należy je szczotkować pastą do zębów
przynajmniej 2 razy dziennie.
Aby zachować zdrowe zęby, należy codziennie myć twarz, szyję i szyję mydłem.
ręce i uszy, a ręce koniecznie po
spacery, toaleta, gry, wycieczki itp.
Aby zachować zdrowe włosy, utrzymuj ubrania i buty w czystości,
i czysty, należy go wyczyścić i umyć, jeśli to konieczne.
Aby osoba wyglądała schludnie, czesz ją codziennie i głowę
i ostrożnie umyj ciepłą wodą z mydłem lub
szampon przynajmniej raz w tygodniu.
4 grupa
Zasady bezpieczeństwa nad wodą
Wybierz właściwe stwierdzenia (postaw obok nich +):
1.Kiedy latem kąpiesz się w stawie, w pobliżu muszą znajdować się osoby dorosłe, nawet jeśli potrafisz pływać.
2. Możesz nurkować w nieznanych miejscach.
3. Nie pływaj za bojami, nie pływaj w rzece z bystrym nurtem.
4. Można żartować na wodzie, krzyczeć, „utopić się” w sobie nawzajem.
5. Nie wolno nurkować w nieznanych miejscach, gdyż pod wodą może znajdować się zatopiona kłoda, zaczep itp.
6. W wodzie nie można żartować, można się udusić i utonąć.
7. Jeśli chcesz skrócić ścieżkę, możesz przejść przez staw po lodzie.
8. Nie możesz łowić z pomostu, jeśli nie umiesz pływać.
9.Po kąpieli pamiętaj o przebraniu się w suche ubranie.
10. Zimą można jeździć na nartach i sankach przy mokrej pogodzie i lodzie.
11. Nie możesz jeździć na sankach, nartach ani łyżwach po zbiornikach wodnych lub w ich pobliżu.
12. Z górki przy jezdni można zjechać na sankach.
13. Podczas oblodzenia poruszaj się bardzo ostrożnie po chodniku, nie wchodź na jezdnię, nawet jeśli chodnik nie jest odśnieżony.
14. W przypadku odmrożeń, siniaków lub złamań należy wezwać pogotowie ratunkowe pod numerem 103.
Minuta wychowania fizycznego
Zeszliśmy do rwącej rzeki,
Pochylili się i umyli.
Tak miło się odświeżyliśmy.
A teraz pływaliśmy razem,
Musisz to zrobić ręcznie:
Razem - raz, to jest styl klasyczny.
Jeden, drugi to królik.
Wszystko jako jedno -
Pływamy jak delfin.
Zszedł na brzeg stromo
I pojechaliśmy do domu.
- Woda i zdrowie
- Słyszałeś o wodzie?
- Mówią, że jest wszędzie!
- W kałuży, w morzu, w oceanie,
- I w kranie z wodą.
- Jak sopel lodu zamarznięty
- Mgła wkrada się do lasu,
- Gotuje się na piecu,
- Syczy para w czajniku.
- Bez niej nie możemy się umyć,
- Nie jedz, nie upijaj się!
- Ośmielam się zdać Ci raport
- Nie możemy bez niej żyć.
- N. Ryżowa.
- Jednym z palących problemów środowiskowych naszych czasów jest zanieczyszczenie zasobów wodnych, ponieważ woda to życie.
- Woda jest najcenniejszym zasobem naturalnym, bez którego wszelkie życie na Ziemi nie może istnieć. Ponad 70% powierzchni naszej planety pokrywa woda, ale jest to słony ocean.
- Naukowcy obliczyli, że 97,5% wszystkich zasobów wody na Ziemi pochodzi ze słonych wód mórz i oceanów.
- Innymi słowy, słodka woda stanowi zaledwie 2,5% światowych zasobów.
- Woda odgrywa wyjątkową rolę w procesach metabolicznych stanowiących podstawę życia. Woda ma ogromne znaczenie w produkcji przemysłowej i rolnej. Jest także niezbędny do zaspokojenia potrzeb domowych ludzi, wszystkich roślin i zwierząt. Służy jako siedlisko dla wielu żywych stworzeń.
- Jednak rozwój miast, szybki rozwój przemysłu, ekspansja obszarów nawodnionych, poprawa warunków kulturowych i życia oraz szereg innych czynników coraz bardziej komplikują problemy zaopatrzenia w wodę.
- Zapotrzebowanie na wodę jest ogromne i rośnie z roku na rok
- Biorąc pod uwagę znaczenie, jakie ma woda dla życia człowieka i całego życia na Ziemi, potwierdzamy tezę, że woda jest jednym z najcenniejszych skarbów naszej planety.
- Popularna mądrość głosi: „Człowiek zaczyna doceniać wodę, gdy wysycha jej źródło”. Woda jest nieocenionym darem natury, podstawą wszelkiego życia na Ziemi. Dlaczego wciąż tego nie zauważamy i nie doceniamy? Ona nas pije i karmi.
- Jest tego sporo i pewnie dlatego wypracowaliśmy do tego takie podejście. Ale na pustyniach często płacą złotem za czystą wodę. Obecnie woda staje się rzadkim zasobem naturalnym.
- Niedobór czystej, słodkiej wody staje się już problemem globalnym. Stale rosnące zapotrzebowanie przemysłu i rolnictwa na wodę zmusza wszystkie kraje i naukowców na całym świecie do poszukiwania różnych sposobów rozwiązania tego problemu.
- Ważnym problemem środowiskowym jest zanieczyszczenie wody, z której korzystamy, a to jest bardzo niebezpieczne dla życia wszystkich istot żywych.
- Te zmiany właściwości fizycznych, chemicznych i biologicznych wody w zbiornikach na skutek zrzutu do nich substancji ciekłych, stałych i gazowych powodują niedogodności, czyniąc wodę z tych zbiorników niebezpieczną w użytkowaniu, powodując szkody dla gospodarki narodowej, zdrowia i bezpieczeństwa populacji.
- Przejdźmy więc najpierw na czystą wodę. Poczujmy jego smak. Rozumiemy, że jest zupełnie inna woda, co pociągnie za sobą zupełnie inne życie. A w tym innym życiu nie będzie miejsca na narodziny dzieci z wewnątrzmaciczną patologią rozwojową. Oznacza to, że dzieci będą zdrowe. Oznacza to, że na pewno będzie przyszłość!
- Człowieku, pamiętaj na zawsze:
- Symbolem życia na Ziemi jest woda!
- Zapisz i uważaj!
- Nie jesteśmy sami na planecie!
- E. Jewtuszenko
Zawartość w różnych narządach wynosi%. Mózg zawiera - 75% Serce - 75% Płuca - 85% Wątroba - 86% Nerki - 83% Mięśnie - 75% Krew - 83%.
Ilość wody potrzebna do utrzymania nawodnienia zależy od wieku, aktywności fizycznej, temperatury otoczenia i wilgotności. Dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej wynosi około 2,5 litra. Czysta woda pitna zwiększa także obronę organizmu przed stresem. Rozrzedza krew, zwalcza zmęczenie, wspomaga układ sercowo-naczyniowy i zwalcza stres. Zdrowy styl życia opiera się na właściwym odżywianiu, aktywności i spożywaniu czystej wody.
Główne wskaźniki jakości wody pitnej Wskaźniki organoleptyczne (zapach, smak, barwa, zmętnienie) Wskaźniki toksykologiczne Wskaźniki wpływające na właściwości organoleptyczne wody (pH, twardość całkowita, produkty naftowe, żelazo, mangan, azotany, wapń, magnez) Substancje chemiczne powstające podczas wody obróbka (pozostałości wolnego chloru, chloroformu, srebra) Wskaźniki mikrobiologiczne
Obecność żelaza w wodzie nie zagraża naszemu zdrowiu, natomiast nadaje wodzie nieprzyjemny czerwono-brązowy kolor, pogarsza jej smak, powoduje rozwój bakterii żelaznych, osadzanie się w rurach i ich zatykanie.Przy piciu wody o wyższej zawartości żelaza niż standardowe, dana osoba jest narażona na ryzyko różnych chorób wątroby i reakcji alergicznych
Podwyższona zawartość manganu w wodzie ma działanie mutagenne na człowieka. Czasami woda pitna zawiera dużo soli kwasów solnego i siarkowego (chlorki i siarczany). Nadają wodzie słony i gorzko-słony smak. Picie takiej wody prowadzi do zaburzeń przewodu żołądkowo-jelitowego.
Zawartość kationów wapnia i magnezu w wodzie nadaje wodzie tzw. twardość.Stałe spożywanie wody o podwyższonej twardości prowadzi do gromadzenia się soli w organizmie i w efekcie do chorób stawów (artretyzm, zapalenie wielostawowe), do powstawania kamieni w nerkach, pęcherzyku żółciowym i pęcherzu
Woda jest również odpowiedzialna za ludzkie zęby. Częstość występowania próchnicy zależy od ilości fluoru zawartego w wodzie. Uważa się, że fluoryzacja wody skutecznie zapobiega próchnicy zębów, zwłaszcza u dzieci. Zawartość fluoru w wodzie pitnej powyżej norm sanitarnych (nie więcej niż 1,5 mg/l) ma szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka
Slajd 1
Slajd 2
Woda Jedna z najczęstszych substancji w przyrodzie. Hydrosfera zajmuje 71% powierzchni Ziemi. Woda odgrywa kluczową rolę w historii geologicznej planety. Jest niezbędnym składnikiem niemal wszystkich procesów technologicznych, zarówno przemysłowych, jak i rolniczych.
Slajd 3
Bez wody organizmy żywe nie mogą istnieć. Około 65% ludzkiego ciała to woda. I jakie piękno nam dała! Wodospady, gejzery, oceany, morza, rzeki – za to wszystko musimy podziękować wodzie. Deszcz, śnieg, grad - to wszystko jest woda. Dlaczego woda z różnych źródeł ma inny smak, czy mydło inaczej się w niej pieni, a na ściankach czajników inaczej osadza się kamień?
Slajd 4
W wodach naturalnych stale obecne są jony Ca2+ i Mg2+, które decydują o twardości ogólnej. Głównym źródłem ich przedostawania się do wody jest rozpuszczanie skał zawierających wapień, dolomit, gips i złożone glinokrzemiany. Twarda woda tworzy gęste warstwy kamienia na wewnętrznych ściankach kotłów parowych i kotłów, produkty spożywcze są w niej słabo gotowane, podczas prania ubrań w twardej wodzie zużywa się więcej mydła.
Slajd 5
O twardości całkowitej wody decyduje zawartość w niej jonów Ca2+ i Mg2+. Sumarycznie twardość węglanowa i niewęglanowa wody daje twardość całkowitą.
Slajd 6
Sztywność może być tymczasowa lub trwała. Tymczasowa twardość jest spowodowana obecnością w wodzie rozpuszczalnych wodorowęglanów metali. Gdy woda wrze, wodorowęglany rozkładają się i wytrącają. Nagromadzenie takich opadów na ścianach kotłów parowych i rurach nieuchronnie prowadzi do wypadków. Jest to poważny powód konieczności eliminacji twardości wody.
Slajd 7
Stałą twardość określa obecność rozpuszczalnych chlorków i siarczanów wapnia i magnezu w wodzie naturalnej.
Slajd 8
Ze względu na zawartość jonów Ca2+ i Mg2+ w wodzie wody dzieli się na następujące grupy: Tabela nr 1. Rodzaje wód w zależności od zawartości jonów Ca2+ i Mg2+ („Podstawy analizy chemicznej” V. I. Astafurowa). Zawartość Ca2+ i Mg2+ (mg/eq/l) Jakość wody 0-1,5 Bardzo miękka 1,5-3 Miękka 3-4,5 Średnio twarda 4,5-6,5 Dość twarda 6,5-11 Twarda Powyżej 11 Bardzo twarda
Slajd 9
Twardość wody jest różna w różnych miastach. Aby to sprawdzić, pobraliśmy próbki wody kranowej z 3 miast w Rosji. Naturalnie zawartość jonów Ca2+ i Mg2+ w wodzie kranowej odzwierciedla ich zawartość w wodach naturalnych. Po analizie otrzymaliśmy następujące dane
Slajd 10
Tabela nr 2. Oznaczanie twardości wody z różnych źródeł (mg/eq/l) Lp. Próbka Twardość całkowita Wniosek 1 Woda destylowana 0,7 Bardzo miękka 2 Mytishchi 5,2 Średnio twarda 3 Rostów nad Donem 6,2 Dość twarda 4 Półwysep Kolski 3,75 Bardzo miękki
Slajd 11
Ostatnio pojawiło się wiele zmiękczaczy wody, które chronią pralki przed kamieniem. Jednocześnie producenci proszków do prania wprowadzili do składu większości preparatów piorących składniki zapobiegające tworzeniu się kamienia. Czy zatem przy zakupie proszku do prania warto kupić zmiękczacz wody?
Slajd 12
W tym celu określiliśmy twardość wody z dodatkiem „Calgon” oraz z 4 różnymi rodzajami proszków do prania bez dodatku „Calgon”. Do jednej z próbek dodano także sodę.Wyniki doświadczenia przedstawiono w tabeli. Tabela nr 3. Zmiana twardości wody pod wpływem proszków do prania i zmiękczaczy wody (mg/eq/l) Lp. Próbka Twardość całkowita wody (mg/eq/l) 1 Próbka początkowa H2O 3,9 2 +0,5g „Calgon” 0 3 +0,5g „Pemalosk” 3,9 4 +0,5g „Czerwona cena” 0,9 5 +0,5g „Vanish” 1,1 6 +0,5g „Persil” 0 7 +0,5g soda 1