催眠術は本当に存在するのでしょうか？ 催眠術と催眠療法: 神話と事実
おそらく、専門家が患者と面談する際に最も一般的な質問は、「なぜ催眠術は危険なのか?」というものでしょう。
禁忌があることにすぐに注意してください。禁忌がある場合は、催眠術や NLP テクニックを使用することは推奨されません。 リストには、てんかん、精神障害、さまざまな形の統合失調症、ヒステリー、発作傾向、アルコールや薬物中毒、発熱、急性中毒などが含まれます。
エリクソン催眠法を使用して風邪を治療する成功した実践があるという事実にもかかわらず、示された病気に苦しんでいる人は、依然として最初の使用を控えるべきです。
催眠術師のなすがままに
催眠術の潜在的な危険性について話すとき、ほとんどの患者は、本人の意志を無効にして催眠術師の力に支配されることへの恐怖を意味します。 そのような懸念には根拠がなく、現実離れしていることがよくあります。 主な恐怖を見てみましょう。
現代の専門家の助けは、さまざまな種類の恐怖の解消、人間関係の構築、パートナー探しなどの問題に関連する、正常で精神的に健康な人々の問題を解決することを目的としています。 無知な人々の多くは、映画やポップスのパフォーマンスに基づいた固定観念に影響されていますが、それが現実の状況と一致することはほとんどありません。
なぜ催眠術は人間の精神にとって危険なのでしょうか?
トランス状態に陥る人は誰でも、自分の精神の特定の詳細を調整し、何らかの改善を図ろうとする意図を持っています。 同時に、患者には、何か気に入らないことがあれば、いつでもこの状態から抜け出す権利と機会があります。たとえば、患者が自分と完全に矛盾する態度を聞いたり、身体的不快感を経験したりする場合です。
今日、インターネット上では、催眠術師が女性をトランス状態に陥らせ、暴力的なセックスをした後、その状態から彼女を連れ出すビデオを見ることができます。 女性は何事もなかったかのように服を着ており、何が起こったのか全く覚えていない。 しかし、専門家はそのような現象が起こる可能性を否定しており、自然界に存在する可能性は非常に低いです。
詐欺師が人々から貴重品、金銭、アパートを奪うジプシー催眠術の例を挙げて、反対する人もいるかもしれません。 ジプシー催眠とは何なのかを理解する必要があります。 まず第一に、これは人の意識に過負荷をかけることを目的とした普通のおしゃべりです。 原則として、ジプシーはグループで近づきます。1人は両替を要求し、2人目は何かを尋ね、3人目はあなたを迎えに行き、4人目は別のことを尋ねます。 したがって、人の意識は完全に過負荷になり、その結果、彼自身はお金を失ってどのようにだまされたのか覚えていません。
個々の治療ケースでより高い効果を達成するために、標準的な精神過負荷テクニックが使用されることがあります。 この目的を達成するために、専門家はクライアントにおしゃべりを始めたり、数学的な問題を解いたり、ある種の計算をしたりしてクライアントの意識に過負荷をかけ、シャットダウンを達成するように誘います。
この実践のさらなる利点は、専門家の助けを借りてトランス状態になんとか浸ることができた患者が、路上のどこかで攻撃者に騙されようとすることに対する抵抗の形成に現れます。 そのような人は、自分の脳がオフになり、トランス状態に陥る状況を認識しており、信頼があれば抵抗せず、望ましい状態に入ることができます。 信頼がなければ、人はトランス状態に入りません。
しかし、没入状態にあるときでも、患者は身体的または精神的な不快感を感じながら簡単にそこから抜け出すことがあります。 実際には、面白いケースが起こります。 そのため、クライアントはトランス状態にありましたが、予期せずそこから抜け出し、強い性的興奮を経験しました。 深く没頭した若者はセッションを中断することを決心し、自力でトランス状態から抜け出しました。 セッション中、患者は専門家の助けを借りて関係を探すという問題に取り組み、ある時点で体が自然に反応したことは注目に値します。
催眠術は人間にとって危険ですか？
催眠術師が遠隔から特定の命令を実行する義務を人間に植え付けることができるのではないかという懸念があります。 この効果は催眠後暗示と呼ばれ、トランス状態から抜け出した人がしばらくして、没入中に受け取った特定の指示を実行し始めることができる現象によって特徴付けられます。 この場合、誰も人の意識につながることはできないが、セッション中に患者が受け取る態度があり、それは特定の状況で自信を得るのに役立ち、行動の治療的矯正の一部であることを理解する必要があります。
さらに、専門家は誰でも自分の評判を重視しており、患者に害を与えたり、専門的な活動に痕跡を残したりする可能性のある不正な方法を使用することに興味がありません。 他人の意志に従うことは、その人の人生を導く専門家として、自分自身の膨大な時間、努力、エネルギーを費やす必要がある責任です。
現代の催眠療法士の仕事は、患者が自分の蓄えを動員し、正しい道に導き、個人の能力の完全な発現を妨げる悪化する状況を取り除くのを助けることです。 では、なぜ催眠術は人にとって危険なのでしょうか？
もう 1 つの一般的な恐怖は、暗示の影響下で催眠術師に自分のすべてのお金と財産を渡すことです。 これは同じジプシーの催眠術に基づいており、その影響で人々は全財産を攻撃者に差し出すよう強制されます。 この効果の特徴は、その一時的な性質です。 催眠術から目覚めた被害者は法執行機関に通報し、催眠術師志望者たちは法律上の問題という形でトラブルに巻き込まれます。
自分自身と患者を尊重する専門家は、道徳的および倫理的原則、およびこの種の活動に伴う宣伝により、自分自身の評判に取り返しのつかない損害を与える危険があるため、そのようなトリックには決して関与しません。 真のプロフェッショナルは、法律に反しない誠実な方法で仕事を行います。 さらに、上で述べたように、専門家の助けを借りてトランス状態に陥ることを経験した人は、何が起こっているのか全体のメカニズムを理解しているため、詐欺師による試みの影響を受けることはほとんどありません。
催眠術は人間にとって危険ですか？ 実際の例
印象的な例は、特定の問題を解決するために催眠術師に助けを求めたクライアントの話です。 セッションは成功し、患者は簡単にトランス状態に陥り、専門家のサポートを受けて自分の問題を解決し、催眠状態から安全に抜け出しました。
しばらくして、この男性は、ある女性との会合中に、見慣れた影響力の兆候を感じました。 過去の経験に基づいて何が起こっているのかを理解した彼は、状態をオフにし、潜在意識レベルで彼に影響を与えようとする試みをなんとか阻止しました。 したがって、専門家のセッションは、患者が割り当てられた課題を解決するのに役立つだけでなく、彼自身の精神への望ましくない干渉によって起こり得る否定的な結果から患者を守ることにもなりました。
催眠療法士を選ぶ際には、責任あるアプローチをとることが非常に重要です。 彼がテクニックの知識を証明する専門的な証明書を持っているかどうかに必ず注意を払う必要があります。 さらに、専門家は特定の分野で的を絞った活動に従事する必要があります。
指定された具体的な事柄（たとえば、人間関係、医療など）を扱う際、セラピストは、長年の実践、特別な知識、さまざまな角度からの具体的な研究によって得られた熟練に達したタスクに取り組みます。
したがって、健康改善を実践する催眠術師は医療スキルを持っている必要があります。 人間関係スペシャリストは、人々と協力した豊富な経験を持ち、新しい人間関係の構築、既存の人間関係の理解と過去の人間関係の分析を支援し、コミュニケーションを継続することの妥当性、元パートナーとの復帰、望ましい結果を達成する方法についての決定を支援します。
男女関係の分野における専門の催眠術師が、あなたの性生活を正常化し、自分自身の問題を解決し、否定的な態度を取り除き、自信を得るなどのお手伝いをします。
催眠療法士の活動の詳細を定義する、狭く焦点を絞った質問には、実際にはかなり広範囲の関連トピックが含まれます。 異性間の関係の枠組みには、催眠術や瞑想の実践による睡眠の調和、モチベーションと自信の向上、そして人生における自分の道の探求が含まれる可能性があります。
そのような関係の例は、クライアント（若い男性）の少女に会いたいという願望であり、その実現における問題は自尊心の低さです。 阻害要因を取り除くには、人生の方向性、収入の可能性、社会的欲求を見つける必要があります。 これらすべての問題を解決すると、自尊心が高まり、自分自身と他人の目で成長し、異性への関心を呼び起こすことができます。 女性も同様です。 自分自身、自分の興味、夢、そしてそれらを達成する方法を見つける必要があります。そうすることで、自分自身の魅力を明らかにすることができます。 このような質問は相互に関連しているため、催眠術師は特定のタスクの文脈でそれらの質問に効果的に対処します。
ヴラド・ポジエ | 人間関係心理学者
男女間の恋愛関係の分野で豊富な経験を持つ現役の心理学者が、異性にとって魅力的な個人的な特質を見つけて明らかにし、好きな人に会ったりコミュニケーションをとったりするときにそれを活用できるようお手伝いします。
ウラジミール・ソコロフと個別に会話すると、コンプレックスが解消されるだけでなく、自分の行動の新たな方向性を構築することもできます。 この専門家の繊細な指導の下、何百人もの人々が本当の人間関係の大切さを認識し、過去の不満や依存症の重荷から解放されることができました。
心理学者との緊密なコミュニケーションの結果、あなたを長く待たせることはありません。彼はその分野の専門家であり、催眠術と高度な心理療法技術を巧みに使用しています。
催眠術に伴ういわゆるリスクについて書かれた記事を読むことは珍しくありません。 私自身、これまで数千回の催眠セッションを行ってきましたが、危険な状況に遭遇したことはありません。 しかし、私は活動を始めた当初に二つの間違いを犯しました。それは隠しません。
一度、私は好奇心旺盛なジャーナリストに、彼女は再び子供時代に戻って、まだ3歳になっているのではないかと提案しました。
実は、息子が3歳になったばかりで、私は息子のためにジャーナリストとの面会の約束を取り付けました。 私は何も言いませんでしたが、赤ちゃんはすぐにこの大叔母が小さな子供であることに気づきました。 彼は彼女を子供部屋に連れて行きました。 私は彼らの後を追って、彼らのプレーを見ていました。 彼らはおもちゃのことで口論したが、また仲直りした。 私が介入せざるを得なかったのは、ジャーナリストが私の幼い息子の木製ベビーベッドにどうしても入りたがったときだけでした。
そこで記者はテレビを発見した。 息子はテレビのつけ方、消し方、番組の切り替え方などを説明した。 彼女の幼少期にはテレビがなかったため、彼女はショックを受けました。 私が実験を中断するまで、彼女はテレビをつけたり消したり、番組を変えるという魅力的なプロセスから離れることができませんでした。 そして、彼女が私の言葉に反応しないことに気づきました。 信頼関係」に違反していることが判明した。
どうやら私が彼女を子供の頃に放置しすぎて、彼女はその役に成長したようです。 連絡を確立するためにさまざまな方法を試しましたが、すべて無駄でした。 そこで私は、そのような場合に備えて教えられた治療法、つまり、心を落ち着かせて催眠状態を深くすることに頼ったのです。
私の言葉に彼女が反応しなかったので、私は数秒間彼女の目を手で覆い、深めるための適切な提案をしました。 手を離しても目は閉じたままでした。 私は彼女に催眠術を中断したいと提案しました。 彼は非常にゆっくりと一度に 1 歳を加え始め、彼女の現在の年齢まで数え、次の言葉で終わりました。 あなたは現在 23 歳ですが、すべては実験が始まる前と同じになります。 3つ数えたら目を開けて、完全に大丈夫だと感じてください。」 私が「3」と言うとすぐに、彼女は目を開けました。 すべてが大丈夫でした。
もう一度、私は患者に、私の前で自己催眠を実践できるのは一度だけだと提案しました。 彼が自分に言うことは何でも、私が言ったのと同じように真実になるでしょう。 そして彼はこれを厳密に遵守します。 私はその場に居合わせていなかったため、このような実験をしても害はないと思われました。
私は患者に、潜在意識に与えられる課題は 1 つだけであり、同時にそれが何なのかを私に話さなければならないと言いました。 しかし彼は聞く耳を持たず、すぐに自分を奮い立たせてこう言いました。「3つ数えて眠ろう。何も起きられないよ。」
私が介入する前に、それはすでに起こっていました。 賢明ではない行為で、彼はひどい間違いを犯した。 最後のフレーズで、彼は催眠術から解放される機会を奪いました。
私は睡眠についての彼の提案をさらに深めるだけでよく、次のような言葉で患者を指導し始めました。 今、あなたは十分な睡眠をとったと感じ、徐々に目覚め始めていることに気づきます。 誰もあなたを起こしてくれません、あなたは自分で起きます。 しかし今、あなたは完全に目覚めています。」 私がそう言うとすぐに彼は目を開けた。
私は患者に自分の間違いについて話しました。 私が自分の提案に矛盾することなく、彼の潜在意識にその命令を強制的に実行させることができたのは、私がそれを認識し、患者の自己催眠を継続しただけだったからです。
患者は、自分が犯した間違いを犯さずに、同じ経験を繰り返したいと心から望んでいました。 私は彼に、これはうまくいかない、と説明しました。なぜなら、潜在意識は、自己催眠を一度だけかける権利があり、二回目の実験は効果がないと以前にインスピレーションを受けていたからです。 彼はそれを信じられませんでしたが、どんなに頑張っても何もうまくいきませんでした。結局のところ、潜在意識は表現された提案に厳密に従いました。
したがって、読者は、正しいテクニックを使えば、そのような不発はまったく無害であることが自分の目でわかります。 以前に表明した提案と矛盾するものを提案する必要はありません。そうしないと、2 つの異なる方向性の提案が衝突してしまうからです。 この場合、すでに表現されている暗示を拾い上げ、内部抵抗を排除するためにさらにそれを強化し、その後実験者を催眠状態から徐々に解除することが好ましい。
博士。 フェルゲシある不幸な出来事についても話します。 月経不順の娘さんを連れてお母様が来院されました。 フェルゲシ博士は彼女に催眠術をかけ、特定の日の正午に月経が起こることを示唆しました。 母親は催眠セッション中に立ち会うことを主張した。 医師が処方したまさにその日に、娘は出血を始めましたが、母親も出血しました。 これは、母親は目撃者であって患者ではなかったにもかかわらず、催眠術の下で与えられた命令が母親にも影響を与えたことを意味します。
催眠術の危険性について話す場合、その暗示は十分または完全に除去されない可能性があると思います。
催眠術師のお気に入りの経験は、被験者にコップ一杯の水を与え、それがコニャックだと示唆することです。 彼はそれに応じて反応し、酔ってしまいます。
十分に積極的な反暗示はアルコール中毒を和らげますが、この暗示が適切に発音されない場合、人はコップ一杯の水を飲むたびに酔ってしまうことが起こります。
当局への一言
最も有名な催眠療法士は、催眠術の危険性の可能性を排除しています。
博士。 リーボー治療法としての催眠術の教義の創始者であるナンシーは、次のように書いています。 薬物治療と違って安全で、効果は早くて心地よいです。」
教授 ブリューゲルマンパーダーボルンより: 「催眠術が危険であるかどうかという質問には、私は簡単に答えなければなりません - いいえ。」
博士。 モルさらに、「根本的な問題は、適切に実行された催眠暗示が健康被害を引き起こすかどうかです。 この質問に対する私の答えはノーです。」
博士。 リンジャーチューリッヒより: 「私は何度も言ったことを繰り返すことしかできません。つまり、私はいかなる場合でも、催眠術の有害な影響に一度も遭遇したことがありません。」
ディレクターDr. ショルツブレーメンより: 「実際に催眠術が及ぼす悪影響についての苦情は聞いたことがありません。 これらは催眠術の反対派の理論的構築にすぎません。」
教授 メビウス: 「もちろん、催眠術に対して偏見を持っている医師もいますが、彼らはまさにこの分野での個人的な経験がなく、誤った結論に限定されている人々です。」
教授 サザーランドマサチューセッツ州から: 「催眠術に精通していない医師が、どうして危険について語ることができるでしょうか。 それを私に見せてください。そうすれば、彼らが二度と教化の危険性について口ごもることがないよう教え込みます。」
博士。 オットー・ヴェッターストランド「私は催眠術の素晴らしい未来を予測しており、バーンハイム教授が暗示に関する画期的な研究で表明した意見に賛同することしかできません。つまり、暗示療法は現代医学の最も貴重な成果の一つです。」
唯一の危険は、 催眠術師としての資格が不十分である.
専門家は催眠セッション中に、人の自制機能を変えることができます。 患者をそのような状態に導くために、さまざまな技術が使用されますが、最も多くの場合、音と光の曝露が行われます。 トランス状態では中枢神経系の抑制が起こり、その結果意識が失われます。 催眠術師の影響下で、人はさまざまなコマンドを実行します。 彼は意志の弱い人形に非常に似てくるので、多くの人が催眠術が本当に存在するのか、それともこれはペテン師の単なるトリックなのかと疑っています。
催眠中に何が起こるか
集中力を変化させるためにインパクトテクニックが使用されます。 その結果、人は特定のイメージ、感覚、記憶をより強烈な形で追体験することがあります。 空間の見当識障害が発生する可能性があります。
催眠状態のもう 1 つの特徴は、意志が欠如しているという主観的な感覚です。 人は受動的観察者になり、興味のある情報が長い間隠されていた場合、それを伝えることができます。 真実が明らかになり、専門家が現在の問題を解決する方法を見つけるかもしれません。 催眠術師は患者の意志に関係なく実行される行動の命令を与えることができます。
催眠術の影響下で、肉体的および精神的なリラクゼーションが感じられます。 体はリラックスしたり、緊張したりすることがあります。 多くの場合、体のさまざまな部分に、飛んでいる、泳いでいる、うずくような感覚があります。 施術者は、肉体的または精神的な癒しのために催眠技術を使用する場合があります。
心理療法士はこの効果を利用して痛みを取り除き、心の平安を取り戻します。 催眠術は年齢退行の無限の可能性を開きます。 前世の経験は、最も鮮明な詳細や出来事を思い出すためにしばしば再現されます。 催眠術師は人をトランス状態に陥れ、遠隔記憶にアクセスできるようになります。
催眠術にまつわる通説にはどのようなものがありますか?
多くの人は、催眠中は人は眠っていると信じています。 しかし、これは神話であり、科学的根拠のないフィクションです。 トランス状態では、患者は特定の指示と設定に従います。 科学者たちは、催眠術が人の状態を変えることであることを発見しました。 彼は深くリラックスした状態にあるため、心をコントロールすることができません。 体の感覚や感情は以前と同じように機能し続けます。
他にもよくある誤解があります。
- 催眠術師は患者の意志に反する指示を与えることがあります。 トランス状態では、人は自分の行動を制御できないため、さまざまなタスクを実行できます。 多くの人は、催眠術師が殺害の指示を出せば、患者はそれを実行するだろうと確信している。 このような行為は人間の価値観に反しており、技術的に困難であることを覚えておくことが重要です。 すべての開業医が、患者をそのような指示に従わせるのに必要な知識と経験を持っているわけではありません。
- 性的空想の提案。 悪徳催眠術師は、人がトランス状態にあるときにそのような試みを行うことがあります。 世界観に反する行為であれば、その行為は無駄になってしまいます。
- 催眠術は効きません。 人がトランス状態に陥らないのは、特殊な場合のみです。 高い知性と発達した想像力を持つ人々は、より簡単に接触し、トランス状態に陥ることを覚えておくことが重要です。
- 誰でも催眠術師になれるのです。 統計によると、人々はこの職業が簡単でアクセスしやすいものであると信じています。 専門家が速くて器用なテクニックを披露する番組やテレビ番組を見ると、そのような考えが生まれます。 このプロジェクトには、すぐにトランス状態に陥ってしまう催眠術にかかった人々が招待されているため、この番組を信用すべきではありません。
- 催眠術は性格特性を変えることができます。 専門家は怪我を引き起こした原因を取り除くだけで、あなたが幸せに暮らすことを妨げます。 神は人をアルコール中毒者、狂人、殺人者に変えることはできませんし、現実や世界観を変えることもできません。 すべての人は保護を受けているため、精神は誠実さを維持するために働きます。
- 医師は隠された秘密を知ることができるでしょう。 専門医が患者の秘密をすべて明らかにするには、専門医がそのような協力に同意する必要があります。 催眠術師は、自分の最も深い秘密について話してもらうために、膨大な時間と労力を費やす必要があります。
これらの声明はすべて通説を否定しており、科学的根拠があるため、催眠術師と協力する場合はそれらを考慮することが重要です。 それらは多くのトラブルを避けるのに本当に役立ちます。 専門家は規則と職務責任に従って行動するため、他人の法律や道徳的資質に反する行動をすることはできません。
科学的な観点から見ると、どのような種類の催眠術が存在するのでしょうか?
催眠術には主にいくつかの種類があります。 それらはどれも科学的な観点から見て効果的であり、実際に使用されています。 公式にはいくつかの種類があります。
- クラシカル。 セッション中、専門家は明確な定式化とガイドラインを使用して、患者の意識に働きかけます。 提示された技術は医学に広く応用されています。 催眠術師は、神経症性障害、恐怖症、性的問題、うつ病、薬物、アルコール、タバコ中毒を治すことができます。 トランス状態では、患者は現実と意識によって再現された出来事とを区別することができません。
- 隠れた。 これは精神状態に間接的な影響を与えます。 言葉によるテクニックは、広告、ビジネス、政治の分野で使用されています。 主なタスクは、利益と利益を獲得することです。 最も有名で効果的な方法は、ジプシー催眠術とエリクソン催眠術です。 このテクニックに従えば、人を瞬時にトランス状態に陥らせることができます。
- 向精神性。 催眠術をかけるには、精神状態に直接影響を与える向精神薬や麻薬を使用する必要があります。
催眠術の間、専門家は人の潜在意識にアクセスします。 初めに、患者はトランス状態に置かれます。 誘導的な質問の助けを借りて、彼は有益な情報を学び、悲惨な結果をもたらした問題へのアクセスを開きます。
使用の適応は何ですか
人々はさまざまな理由で催眠術師に助けを求めます。 科学的な観点からメンタルヘルスを扱う専門家です。 トレーニングプロセスでは、さまざまな活動分野が研究されます。 催眠術師は、心理学者、精神科医、心理療法士の役割を果たします。
心理療法の分野では、催眠技術は治療の迅速化に役立ちます。 人はトランス状態になると、自分の問題を理解できるようになります。 現代の催眠術のおかげで、さまざまな悪い習慣を取り除き、特定の記憶を追体験し、恐怖やストレスの多い状況を取り除くことができます。 専門家は、特定の生活の変化により適した新しい行動パターンの開発を支援します。
催眠術は心理学や医学の観点から長い間研究されてきました。 肯定的な結果のおかげで、提示された技術は次の健康問題の治療に使用されます。
- 過敏性腸症候群。
- 精神的および肉体的な苦痛を軽減します。
- 医療処置中の不快感。
- 火傷の治療。
- 手術前に適切な雰囲気を作ります。
- 労働の促進。
催眠術は、慢性的な痛みや心身症に関連する問題の治療によく使用されます。 患者は、病気の回復と除去を妨げるさまざまな悪い習慣を取り除きます。 歯科 (https://mir-ulybok.ru/) では、これは痛みを軽減するために薬を使用する効果的な代替手段です。
トランス状態になると、患者は手術中の出血が減少し、顔面や顎の手術後の不快感が解消されます。 効果的な最新技術は、小児の夜尿症や夜間の歯ぎしりの治療に役立ちます。
催眠術を学ぶ方法
催眠術師になろうと決心した人の主なスキルは、自分の強みと能力を信じることです。 トレーニングの最初に、理論的基礎を学ぶことが重要です。 自信がなければ自分の世界観を押し付けることは不可能です。 学習プロセス中は、定期的に自分の知識を向上させ、品質を向上させることが重要です。
実践者は悪い習慣をやめなければなりません。 これには、喫煙、飲酒、濃いコーヒーが含まれます。 常に自制心を保つことで、自分の行動や行動をコントロールする力が強化されます。 この練習のおかげで、他の人に影響を与える能力が向上します。
催眠術を学んでいる間は、厳密に菜食主義の食事に切り替えることをお勧めします。 ネガティブな感情を表したり、いかなる形であっても嘘をついたりすることは固く禁じられています。 初心者の催眠術師にとっては、定期的に視線を練習し、特定のアクションに集中することが重要です。 新しいスキルや能力を開発するには、毎日の練習が必要です。
まず、選択したオブジェクトを 1 ～ 2 分間見つめ続ける必要があります。 集中時間が 10 分に延長されました。 アプローチの合間には目を休ませる必要があります。 見た目に加えて、彼らは望ましい声の音色を発達させます。 言語療法の演習には膨大な種類があります。
結論
催眠術が存在することが証明されています。 これは潜在意識に影響を与える効果的なテクニックです。 この技術は、医学、心理療法、その他の社会生活領域に応用されています。 患者は、中枢神経系の混乱、精神感情状態、重度のうつ病に関連する多くの病気を取り除くことができます。
他の人に催眠術をかけるには、簡単なテクニックやテクニックから始める必要があります。 定期的に基礎スキルを向上させ、理論を学習し、それを実際に適用することが重要です。 初心者の催眠術師の主な仕事は、安定性と自信を育むことです。
催眠術は、対象者が自分自身の無意識と接触するトランス状態であり、心理的起源の痛みやいくつかの身体的障害を治療するのに役立ちます。
催眠状態を誘発する方法、催眠術の実践と特定の病気の治療に役立つ催眠効果について研究してみましょう。
催眠とは何ですか?トランスとは何ですか?
催眠術 – リラックスした状態と世界からの短期的な疎外感外の世界の認識が遅くなるなど、私たちを取り囲むものは、 自分の内なる世界に集中するために.
催眠状態はあらゆる人の生活の中で毎日起こり、「催眠状態」と呼ばれる一種の体内リズムの存在によって決定されます。 ウルトラディックサイクル、集中と分散の状態を支配し、各個人の特性に応じて、30 分ごと、1 時間ごと、1 時間半ごとなどに発生する可能性があります。
催眠状態は、あくび、ため息、集中力の低下、ぼんやり感、不注意、椅子に揺られる傾向、指をたたくなどのさまざまな「症状」として現れることがあります。
入力してください 催眠状態心理療法士は、催眠療法と呼ばれる方法で被験者を外界から疎外されたリラックス状態に置くことができますが、意識と積極的な意志は部分的に保存されています。
催眠術治療現場で使用されており、 痛みや身体的疾患の治療における貴重な方法、不安、うつ病、さらには臆病や自尊心の欠如など、感情の領域に関連する心理的要素があります。
催眠術の利点 - 何が治るのか
専門家は催眠法を使用して、次のような幅広い健康上の問題を解決しています。
- 苦痛な瞬間のコントロール。 主観的な痛みの知覚は不安状態が増加するにつれて増加しますが、催眠術による不安の除去は痛みの知覚を軽減するのに役立ちます。 さらに、慢性的な痛みは対象者に否定的な期待を抱かせ、さらなる心理的苦痛を生み出しますが、これは催眠術の実践によって取り除くことができます。
- 痛みとストレスを制限し、コントロールする。 催眠術は、困難な時期であっても、対象者に正しい意味を帰すことで、平静な状態を維持するのに役立ちます。
- 恐怖症、つまり人、動物、物に対する不合理な恐怖の治療（広場恐怖症：広い空間への恐怖、クモ恐怖症：クモへの恐怖、閉所恐怖症：密閉された空間への恐怖など）。 催眠術師の仕事は、患者が通常伴う不安や恐怖を感じずに生活できるように、知覚フィルターを変更できるように支援することです。
- 喫煙およびその他の物質への依存。 この場合、セラピストは禁欲の感覚を強化し、他の場合には、依存症をより健康的な習慣に方向転換します。 同時に、喫煙が本人とその家族に及ぼす害への意識も高まります。
- 過度の恥ずかしがり屋。 社会的関係を築くことを恐れる非常に内気な人にとって、催眠術は潜在意識の中に創造的なリソースを見つけるのに役立ち、それによって自尊心が高まり、自分自身と苦労することなく内気な問題が解決された状況を経験することができます。
- 食事の問題。 過食症、拒食症、肥満などの摂食障害は、多くの場合、感情的および精神的領域に関連しています。 催眠術は、摂食障害の根本を見つけ、それを変え、正常な行動に戻すことができるため、摂食障害に苦しむ人にとって効果的です。
催眠術は体重を減らすのに役立ちますか？肥満との戦いにおける催眠術の有効性を確信している人もいますが（健康的な食事や運動と組み合わせる場合）、まったく効果がないと考えている人もいます。 いずれにせよ、催眠術を通して、あなたは自分自身の心の最も深い部分、よりよく知られている部分に触れることができます。 無意識そして、いくつかの方法で精神のこの部分に影響を与えます。
催眠術は、それ自体ではあまり効果がありません...適切でバランスのとれた栄養、動き、運動と組み合わせた場合にのみ効果があります。 |
催眠術のテクニック - 認識を変える方法
催眠術には多くの方法があり、それらは療法士の理論的および方法論的方向性、および患者の問題と特性に応じて療法士によって選択されます。
催眠術の最も一般的な方法は次のとおりです。
伝統的な催眠術
典型的なトランス状態と催眠状態は、次の方法で達成されます。 テキストを読む。 催眠状態を誘発するには、特別な言葉と音声が使用されます。
プロセスは次のとおりです。 3段階:
- 催眠術の準備トランス状態を達成できるあらゆるテクニックが含まれます。
- トランス状態被験者が経験していることに気づいておらず、外界から疎外され、内界に向かっている場合。
- 覚醒とは、セラピストが患者を自然な意識状態に戻すことです。
明らかに、催眠術が機能するには、患者がセラピストを完全に信頼する必要があります。
動的催眠
伝統的なものとは異なり、 動的催眠術ジェスチャーや記号などの追加要素を使用します。 セラピストは身振りや音を出して患者と自分との距離を変え、患者の知覚能力を混乱させます。
この方法では、患者の姿勢と向きを繰り返すトレースが非常に効果的です。 このタイプの一連の繰り返しの後、患者は自分の反応をセラピストと関連付け、それらを自動的に再現します。
動的催眠は主に次のことに基づいています。 非言語コミュニケーション、「ロッド」、「サークル」、「トライアングル」という 3 つの典型的なシンボルに基づいています。
このつながりはおそらく、 4つの異なるタイプ:
- 近接: 催眠術は、空間内で体を回転させ、患者とセラピストの位置を維持することによって達成されます。
- キネシクス: 体のしぐさ、動き、姿勢に関するもの
- デジタル患者の体に触れる行為
- パラ言語的な、明白な意味を持たない音に基づいています。
フェーズの後 催眠誘導いわゆる 催眠フラッシュ: 蓄積された緊張を和らげるために、患者は治療者の要求に応じ、問題を新しい行動形式に置き換えることによって問題を破壊しようとします。
最後にステージが来る 覚醒状態の回復、患者は活動的な意識状態に戻ります。
退行催眠
催眠トランスを達成する別のタイプの練習は次のとおりです。 退行催眠.
退行催眠セッションにおける催眠誘導も、資格のあるセラピストによって行われます。そのようなセラピーの目的は、 症状を引き起こしたトラウマ的な経験に患者を戻す、彼の現在の生活に与える影響を変えるために。
退行催眠を実践するセラピストは、この実践を通じて、患者は非常に遠い記憶、場合によっては過去生の記憶を使用できると主張します。
科学界では、多くの人がそのような発言に懐疑的であると言わなければなりません。ほとんどの科学者によれば、セッション中に生じる記憶は、現実とは何の関係もない鮮やかな空想にすぎません。 したがって、暗示がかかりやすい人や心理的に弱い人に退行催眠を使用するのは危険です。
より現代的な催眠術の方法
最近、ミルトン・エリクソンの研究のおかげで、催眠療法は臨床現場で再び非常に有用なツールになりました。 彼 催眠術の手法を開発した、「拡張意識」と呼ばれる状態、つまり自然な意識状態に代わるものではない変性意識状態が達成されたとき。
この場合のセラピストは、動機を探ろうとはせず、「なぜ」を探ろうともせず、患者の無意識の資源を刺激し、それを利用して患者に新しい考え方や行動の仕方を探らせるだけである。不快感を生み出します。
催眠術はいつ、どこで行うことができますか?
催眠術は通常、次のような場所で行われます。 静かな環境で、追加の音刺激がありません、柔らかな照明と20度を超えない温度。
部屋の壁には、青、緑、紫、淡いピンクなどの特定の色が必要で、これは催眠状態の誘発に直接影響します。
催眠術に最適な時間帯は、午前11時から午後5時の間で、食事の時間に近すぎない時間帯です。
催眠コースのタイミング
催眠療法が使用される治療コースのモードは、原則として、問題の種類とセラピスト（理論的トレーニングに応じて）によって異なります。セッションは毎週または2週間ごとに行われ、催眠状態を維持します。 45～90分.
催眠療法に関する誤った神話禁忌について話す前に、催眠術に関するいくつかの誤解を払拭する必要があります。
|
催眠術の禁忌 – 実践しないほうが良い場合
これらの神話を払拭したので、催眠術には原則として禁忌はありませんが、場合によっては避けた方がよいと言わなければなりません。
- 高血圧、甲状腺機能亢進症、心臓病の場合、そのような病状を持つ人々は強い感情にあまり耐えられないためです。
- 子供と青少年まだ明確な個性を持っていない人は、催眠術によって方向感覚を失う可能性があります。
- 重度の精神障害がある場合統合失調症などの場合、精神的な問題は化学物質の不均衡に関連しているためです。
みなさん、私たちはこのサイトに魂を込めています。 有難うございます
あなたがこの美しさを発見していることを。 インスピレーションと鳥肌をありがとう。
ぜひご参加ください フェイスブックそして 連絡中
本に夢中になりすぎて、人の話し声も聞こえなかったことがありますか? 「はい」の場合、人が催眠術にかかっているトランス状態がどのようなものかをすでに大まかに知っています。
Webサイト私は催眠術がどのように機能するのか、そして誰に特に効果があるのかを調べてみることにしました。
催眠術にも色々な種類がある
催眠とは、人が非常に暗示されやすい、非常に注意が集中した状態です。 目覚めている状態では、脳はさまざまな考えで満たされており、催眠術下では人は 1 つの考えや感情に非常に深く集中することができます。
学術催眠と街頭催眠には違いがあります。
- 学術催眠人が潜在意識から必要な情報を抽出するのを助けるために必要です。 これは一種のリラクゼーションテクニックであり、ここでの主な仕事は催眠術をかけられる人によって行われ、催眠術師はその人が正しい精神状態に入るのを助けるだけです。 時には、驚くべき結果が得られることがあります。人は、ずっと前に忘れていたことを思い出したり、恐怖を克服したりします。
- ステージ催眠術- これは私たちがテレビや舞台で目にするものです。恐ろしい表情をした催眠術の第一人者が、ボランティアにあらゆる種類の愚かなことをさせます。 実際には、これらは単なる普通の手品にすぎません。さらに、おそらく観客の中には、何が起こっているのかを本当に信じており、自分自身で「魔法」を体験したいと考えている特に暗示的な人々が数人いるでしょう。
- 犯罪催眠術- これらは路上物乞いやその他の悪い人々が使用する禁止されたテクニックです。 それらは人をトランス状態に陥らせ、記憶喪失に至る可能性があります。
自分が催眠術にかかりやすいかどうかチェックしてみよう
これらの質問に「はい」または「いいえ」で答えてください。
- より早く眠りにつくため、または痛みを軽減するための独自のトリックはありますか? たとえば、羊の数を数えたり、呼吸などに集中したりするなどです。
- 時間の流れが時々早くなり、退屈しているときは遅くなるように感じたことはありますか?
- たとえ精神的にだけであっても、自分自身に話しかけますか？
- あなたは豊かな想像力を持っていると思いますか？
- 自分の意識と集中力を探求するのに役立つヨガ、瞑想、その他のテクニックに興味がありますか?
- 白昼夢を見ることがありますか？
- 誰かの話を聞いていて、まったく聞いていなかったことに気づくことはありますか?
- 必要に応じて学校や仕事に集中できますか?
- あなたの自尊心は平均以上ですか?
- たとえば、本に没頭しすぎて、質問に答えなくなってしまうことはありますか?
ほとんどの質問に「はい」と答えた場合は、簡単に催眠術にかかることができます。 しかし、慌てて動揺しないでください。 一般に信じられていることに反して、これはあなたが愚かであるとか意志が弱いという意味ではありません。それどころか、催眠術にかかりやすいかどうかは、人の集中力、意思決定能力、そしてある意味では知性に直接依存します。
テストを受けるとき、世界中のほとんどの人がこれらの質問に肯定的に答えるだろうと思うかもしれません。 催眠術にかかれない人は少数派 (約 25%、いくつかのデータによればさらに少ない) であるため、これは事実です。 原則として、これらは不安定な精神、低い自尊心、その他の問題を抱えている人々です。 あるいは、彼らはただ非常に閉鎖的な人々です。
滑らかな感情的背景を持ち、新しいものすべてに対してオープンな人は、学術的な催眠術に適している可能性が高くなります。 しかし、懐疑的な人や自尊心が低い人に催眠術をかけるのは難しい作業です。
催眠術師にはどのような特徴が必要ですか?
完璧に催眠術をかけられる人に加えて、最高の催眠術師を作る人もいます。 これらには次のような特徴があります。
- 演技が好きで、観客の前で演技するのが好き。
- 人とコミュニケーションをとるときに、できるだけ距離を縮めたいという欲求（これは「魂に入り込みたい」という欲求とも言えます）。
原理的には、ほとんど誰でも他人を軽いトランス状態に陥らせることができます。
犯罪催眠術について少し
街頭催眠術師の仕事は次のように構成されています。
- 最初は、彼らはあなたに注意を向けさせるようなことをします。彼らは楽しいことを言ったり（「ああ、美しい人、ペンを金色にしてください！」）、または恐怖の感情をもじったり（「あなたは何か問題を抱えているようですが、教えてください）」私は何？」）。
- すると（すぐにこの部分を始める人もいますが）催眠術師が何か奇妙なことを言い、その人は混乱してしまいます。 たとえば、餌にかかりそうになったある男性は、少年が近づいてきてこう言った様子を語った。 「おじさん、ヘッドフォンちょうだい、女性用だよ」奇妙なことに、ある時点でそのようなパターンの破れが人を現実から追い出し、暗示を受けやすくなります。 この記事の著者は、この方法を家族に試してみました。 残念ながら、彼らは彼にお金を与えませんでしたが、しばらくの間、彼らは本当に放心状態に陥りました。
- 人をトランス状態に陥らせる別の方法は、脳に情報を過剰に詰め込むことです。 これは、コンピューター上で数十個のプログラムを一度に開いて、フリーズを引き起こすようなものです。 街頭の物乞いが同時にある種の意味不明なことを耳元でつぶやき始め、明るいスカートを振り、彼に触れ始めたとき、同じことが人にも起こります。 知覚の経路が過負荷になり、その人はただ求められれば最後のお金を差し出す準備ができています。
- とりわけ、路上のペテン師は優れた心理学者です。 彼らの多くは秘密を代々受け継いでおり、人々を簡単に操ることができます。
そして、これは少し失礼に聞こえるかもしれませんが、科学者たちは、誰かがペテン師の餌に落ちた場合、その人は何らかの形で無意識のうちに彼らのために「ドアを開けた」ことに同意しています。
街頭催眠術師のターゲットにならないようにするにはどうすればよいでしょうか?
路上催眠では、すべてが学術催眠とは少し異なります。催眠術にかかりやすい (トランス状態に陥る能力) ことに加えて、人は高度なだまされやすさと暗示されやすさを持っていなければなりません。 したがって、ポジティブで賢明な人を混乱させることは困難ですが、ストレス下で怖い人については言えません。
- 公共の場所でカラスを数えてはいけない。 詐欺師は主に、群衆の中で混乱している人、落ち込んでいる人、または単に単純な人のように見える人を探します。
- 情報をフィルタリングします。 あなたは前兆を信じますか、それとも友達に幸せの手紙を送りますか？ そうすれば、あなたは催眠術師や詐欺師にとってはまさに格好の存在です。 そう簡単に自分が傷つけられるとは思わないでください。
- 不審者との接触が発生した場合は、自ら主導権を握り、そのパターンを自ら打破してください。 運勢を占ってほしいと言われたら、今日の運勢はすでに占われていると答えるか、ユリウス暦で明日は何日かを尋ねてください。 そして素早く、しかし冷静に撤退する。
最後に、催眠術にかかった人々の話をいくつか紹介します。
- 「一度催眠術にかかったことがあります。 腕を前に伸ばして、打たれたときに曲がらないようにしなければなりませんでした。 できませんでした。 それから彼らは非常に冷静に私に何をどのようにすべきか何度も指示しました。「窓にある高い建物にしっかりつかまっていることを想像してください。」「あなたの手は石になっています。」。 そしてその後はなんとか打撃を抑えた。 私は、催眠術は信じている場合にのみ効果があるという結論に達しました。 私にとって権威があると思われる意見の人がそれが可能だと言うまで、私はそれを信じませんでした。」
「私の人生で最も地獄のような話の一つです！ 私は自分自身に行き、誰にも迷惑をかけません。 60歳くらいの女性が私の方に来て、郵便局はどこですかと尋ねました。 私は彼女に行き先を告げて先に進みました。 彼女は私に声をかけ、私を振り向かせるようなこと（彼女の私生活に関すること）を言いました。 この後は空虚感があり、いくつかの超現実的な記憶によって中断されます。 私はある公共の庭で目覚め、家からすべての宝石とお金を自分の手で持ち出したことに気づきました。 そして私の頭の中には、この女性のマントに付いていた巨大な螺鈿のボタンしかありません。」
「スピーチに少しためらいがあり、少しどもってしまいました。 両親は私を催眠術に連れて行きました。 それは次のように見えました：暗い部屋、人々、そして精神科医。 全員が椅子に座ります。 医師は全く馬鹿げた、悲しげな声で言い始めた。「人々はリラックスしています、私たちもリラックスしています...」初めてのときはとても面白かったです。 そして、誰もがトランス状態になっている（またはトランス状態になっているふりをしている）ときに、彼は全員に近づき、自分の病気について何か具体的なことをささやきます。 実際、それはすごいことなんです。 彼は話の中心を緩めることについて私にささやきました。 しばらく吃音が止まりました。」
催眠術は信じられない現象のように思えますが、非常に現実的です。 ちなみに、催眠術などというものは全く存在せず、催眠術をかけたい人の行動に催眠術師の権威が掛け合わされただけだという意見もあります。 あなたはこのことについてどう思いますか？ 催眠術に関する話をしたことがありますか?