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Pourquoi les femmes aiment-elles davantage les sucreries ? Les gourmands manquent d’amour, les mangeurs de viande manquent de succès

Pourquoi les femmes aiment-elles davantage les sucreries ? Les gourmands manquent d’amour, les mangeurs de viande manquent de succès

Vous pouvez tout aussi bien demander pourquoi nous aimons admirer le coucher de soleil au bord de la mer ou attraper des flocons de neige dans la paume de notre main - analyser les causes profondes du plaisir n'affectera en rien son caractère. Que les gourmands gourmands pardonnent au magazine féminin JustLady son approche trop banale du sujet, mais aujourd'hui nous examinerons l'habitude de la « douceur de vivre » non seulement d'un point de vue gastronomique. Dans cet article, nous allons essayer de répondre à la question qui inquiète beaucoup : que va-t-il se passer, si tu manges beaucoup de sucreries?

L'amour pour les sucreries, toutes sortes de bonbons, le chocolat, les gâteaux et les glaces surgit immédiatement. Dès que le petit a le temps de grandir et de ressentir tout le charme et la variété des produits de la table « adulte », il tire déjà ses propres conclusions claires : les bonbons, c'est génial. Regardez les enfants quand ils engloutissent des bonbons sur les deux joues. Sur le visage - immersion totale en soi et plaisir sans fin. Essayez-le, emportez-le ! Et des enseignements moraux comme : si tu manges beaucoup de sucreries, alors vos dents vous feront mal ou quelque chose restera collé - dans ce cas, elles ne disparaîtront pas. La douce vie est douce car elle ne laisse aucune force ni envie de penser à ce qui va se passer ensuite. Alors pourquoi les gens aiment-ils les sucreries ?

De l'énergie pour un corps en pleine croissance

Qu'arrive-t-il au corps lorsque nous mangeons quelque chose de sucré ? Le niveau de glucose dans le sang augmente et il y a une libération immédiate d'endorphines - des hormones du bonheur qui améliorent instantanément votre humeur. Les jeunes enfants ressentent intuitivement les effets bénéfiques des sucreries sur le corps et ne refusent donc jamais la friandise qui leur est proposée. Les glucides présents dans le chocolat, les gâteaux et autres « goodies » ne nécessitent pas de coûts de transformation importants, ils sont considérés comme légers et saturent rapidement l'organisme de l'énergie nécessaire à la croissance et au développement. Une autre question est de savoir quoi si tu manges beaucoup de sucreries, cela n'aura pas le meilleur effet sur votre santé : des sauts constants des niveaux d'insuline peuvent provoquer diabète, et acidité en bouche - caries. Par conséquent, essayez de ne pas habituer votre enfant à une consommation excessive de sucre et d'aliments contenant du sucre. Complétez l'alimentation de votre bébé avec des fruits sucrés et des jus naturels - c'est à la fois délicieux et... Vous pouvez manger des chocolats comme des barres de gelée de fruits ou des marmelades : la gélatine qu'ils contiennent est bonne pour le corps et n'a pas le même effet sur la prise de poids.

Glaces pour enfants, fleurs pour femmes

Pourquoi, je me demande, le héros de la célèbre comédie a-t-il distribué les cadeaux de cette façon ? De nombreuses filles seraient heureuses d’échanger des fleurs contre des bonbons. C'est alors qu'après avoir mangé de manière désintéressée une barre de chocolat ou un petit gâteau (quoi, ça tient dans une assiette), nous, les filles, commençons à nous tourmenter. je mange beaucoup de sucreries, je suis gros, je dois faire un régime... L'idée est bonne, mais se forcer à faire quelque chose sous la contrainte n'est pas l'option la plus prometteuse. Se limiter à la nourriture et faire de l'exercice régulièrement pendant une longue période n'est possible qu'avec une forte motivation. Pourquoi les gens aimes-tu les bonbons? Des petits pains sucrés, de délicieux gâteaux et des friandises aident à soulager le stress (rappelez-vous les hormones du bonheur). Envie constante de chocolats ? C’est le cerveau qui signale que tout ne va pas bien avec votre bagage psychologique interne. Manger des sucreries, c'est comme la toxicomanie : les récepteurs réagissent progressivement aux changements composition chimique le sang, deviennent ternes et, à chaque fois, on a envie de sucreries en plus grande quantité. C'est d'un point de vue physiologique. Du côté psychologique, il se passe ce qui suit : face à une situation difficile, une personne veut intuitivement s'en isoler, se cacher. Surpoids dans cette situation, il agit comme une bouée de sauvetage, protège une personne, la rend plus « épaisse », immunisée. Cela s'avère être un cercle vicieux : je m'inquiète - je mange beaucoup de sucreries - je grossis - je m'inquiète encore plus.

Gardez le nez relevé ou comment NE PAS manger beaucoup de sucreries

Il n’y a donc aucune raison d’abandonner complètement les sucreries. En petites quantités, les sucreries sont un excellent antidépresseur et dynamisent un corps fatigué. Personne n'est à l'abri des situations stressantes, l'essentiel est de trouver cet équilibre dans la consommation de marmelade-chocolat, qui ajoutera de la joie à la vie et n'affectera en rien votre taille de guêpe. Les médecins et les nutritionnistes conseillent de ne pas manger plus de 100 à 150 g de produits de boulangerie et autres aliments par jour. confiserie. S'il est nécessaire d'augmenter la dose, remplacez les brioches et le sucre par du miel naturel ou des fruits sucrés : bananes, fraises (également d'excellents antidépresseurs). N'évitez pas les activités sportives - ce sont les toutes premières aides contre le stress, la fatigue psychologique et l'apathie. Marchez au grand air, rencontrez des amis et des gens sympas, regardez la vie de manière positive. JE ? Chérie, c'est pour ça que je suis si délicieuse !

Svetlana Krutova
Magazine féminin JustLady

Après tout, il est vrai que les hommes gourmands sont très rares. Si vous demandez à une femme de choisir son aliment préféré, elle choisira très probablement une barre de chocolat, un morceau de gâteau ou un fruit. Et l'homme ? Il mettra de la viande, des saucisses ou des saucisses de Francfort dans l'assiette. Les scientifiques ont prouvé que le corps féminin a souvent simplement besoin de sucreries, cela est dû à l'effet des hormones sexuelles œstrogènes sur les tissus cérébraux et la glycémie.

Notre corps a particulièrement besoin de sucreries pendant la puberté, avant les règles et pendant la grossesse. Alors si parfois vous le souhaitez, mais qu’il semble que vous ne pouvez pas, alors c’est peut-être possible ? Bien sûr vous pouvez! En quantité raisonnable, les sucreries ne peuvent qu’aider. Alors, quel est l’avantage des sucreries ?

Prolonge la jeunesse

Avez-vous remarqué qu’en vieillissant, les gens mangent moins de sucreries ? Avec le début de la ménopause, le niveau d'hormones œstrogènes diminue et, en même temps, les envies de sucreries des femmes s'affaiblissent. Les vieilles dames gourmandes sont rares. Il s'avère également que ceux qui ne se privent pas de sucreries ne sont pas si sensibles au processus de flétrissement. Les sucreries et les gâteaux reconstituent constamment l'apport d'antioxydants, qui à leur tour combattent les substances nocives. radicaux libres. Les sources d'antioxydants les plus puissantes provenant des sucreries : miel, chocolat, pruneaux, raisins secs.

Aide à faire face au syndrome prémenstruel

Pour une raison quelconque, lorsque les jours critiques approchent, nous avons toujours envie de chocolat ou de fruits sucrés. C’est ainsi que le corps signale les changements dans les niveaux d’hormones. Et ne ronge pas ce désir gros montant nourriture régulière. Du coup, il est encore difficile de résister au bonbon, et vous le mangerez. Alors, peut-être vaut-il mieux apporter simplement un peu de sucré au corps, sans le surcharger avec le reste de l’alimentation habituelle ? Le magnésium contenu dans le chocolat (50 grammes suffisent, qui contiennent les besoins quotidiens en magnésium) aidera à soulager les douleurs dans le bas-ventre. De nos jours, un simple biscuit peut augmenter le niveau de sérotonine, une substance qui affecte notre humeur.

Augmente les chances de devenir mère

Les nutritionnistes vous conseillent de prendre de la vitamine E si vous envisagez de devenir mère. Cela augmente la probabilité de conception. Il y a beaucoup de cette vitamine dans l'huile de tournesol et le halva. Aujourd’hui, de nombreuses personnes abandonnent l’huile de tournesol et la remplacent par l’huile d’olive. Eh bien, tout ce qui reste, c'est du halva. C'est certainement bien meilleur !

Augmente le niveau de QI

Parmi les aliments qui affectent l’activité cérébrale, les sucreries arrivent en tête. Le premier est le chocolat noir. C’est amer, car le chocolat aux noix ou le chocolat au lait sont des graisses supplémentaires qui vous empêcheront de vous concentrer et peuvent vous rendre lent, voire un peu apathique. Par conséquent, si vous avez besoin de réfléchir, prenez du chocolat noir (à savoir du sucre et du beurre de cacao). À propos, cela aide aussi avec les nerfs. Les sucreries sont la seule nourriture du cerveau, puisque ses cellules consomment exclusivement du glucose (il en faut au moins 30 grammes par jour).

Combat le stress et mauvaise humeur

Les sucreries apportent l’énergie si nécessaire dans les périodes où les choses ne vont pas bien. Le sucre est composé à 99,9 % de glucides, ce qui en fait une source d'énergie idéale. Ces glucides sont un carburant rapide ; ils sont utilisés presque instantanément. Ces énergisants comprennent le chocolat, le miel et les fruits secs. Après les avoir mangés, on ressent un élan de vivacité. L'humeur dépend souvent directement de l'énergie présente dans notre corps. Chargez-vous d'énergie dans les situations stressantes, cela vous aidera à y faire face.

Bien sûr vous pouvez! En quantité raisonnable, les sucreries ne peuvent qu’aider. Alors, quel est l’avantage des sucreries ?

Prolonge la jeunesse

Avez-vous remarqué qu’en vieillissant, les gens mangent moins de sucreries ? Avec le début de la ménopause, le niveau d'hormones œstrogènes diminue et, en même temps, les envies de sucreries des femmes s'affaiblissent. Les vieilles dames gourmandes sont rares. Il s'avère également que ceux qui ne se privent pas de sucreries ne sont pas si sensibles au processus de flétrissement. Les sucreries et les gâteaux reconstituent constamment l'apport d'antioxydants, qui à leur tour combattent les radicaux libres nocifs. Les sources d'antioxydants les plus puissantes provenant des sucreries : miel, chocolat, pruneaux, raisins secs.

Aide à faire face au syndrome prémenstruel

Pour une raison quelconque, lorsque les jours critiques approchent, nous avons toujours envie de chocolat ou de fruits sucrés. C’est ainsi que le corps signale les changements dans les niveaux d’hormones. Et vous n’avez pas besoin de ce désir de simplement manger beaucoup de nourriture régulière. Du coup, il est encore difficile de résister au bonbon, et vous le mangerez. Alors, peut-être vaut-il mieux apporter simplement un peu de sucré au corps, sans le surcharger avec le reste de l’alimentation habituelle ? Le magnésium contenu dans le chocolat (50 grammes suffisent, qui contiennent les besoins quotidiens en magnésium) aidera à soulager les douleurs dans le bas-ventre. De nos jours, un simple biscuit peut augmenter le niveau de sérotonine, une substance qui affecte notre humeur.

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Augmente le niveau de QI

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Avez-vous remarqué qu’en vieillissant, les gens mangent moins de sucreries ? Avec le début de la ménopause, le niveau d'hormones œstrogènes diminue et, en même temps, les envies de sucreries des femmes s'affaiblissent. Les vieilles dames gourmandes sont rares. Les sucreries reconstituent constamment l’apport d’antioxydants, qui à leur tour combattent les radicaux libres nocifs. Les sources d'antioxydants les plus puissantes provenant des sucreries : miel, chocolat, pruneaux, raisins secs.

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Pour une raison quelconque, lorsque les jours critiques approchent, nous avons toujours envie de chocolat ou de fruits sucrés. C’est ainsi que le corps signale les changements dans les niveaux d’hormones. Le magnésium contenu dans le chocolat (50 grammes suffisent, qui contiennent les besoins quotidiens en magnésium) aidera à soulager les douleurs dans le bas-ventre. De nos jours, un simple biscuit peut augmenter le niveau de sérotonine, une substance qui affecte notre humeur.

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Pourquoi les hommes aiment les sucreries ?

Beaucoup d'hommes savent qu'il est assez difficile de choisir le cadeau le plus original et le plus insolite pour une fille, surtout si cette fille n'est pas familière.
Bien sûr, toutes les filles aiment les fleurs, car elles ne véhiculent qu'une humeur positive, mais vous ne pourrez pas vous limiter aux fleurs, vous devrez donc choisir et acheter un cadeau original et mémorable.

Ne comptez pas sur un substitut du sucre comme option sûre, même s'il ne contient aucune calorie. Le sucre dans les aliments aide le corps à évaluer la teneur en calories des aliments entrants, et les substituts ne contiennent pas de telles informations, ce qui supprime la barre de satiété.

Les attitudes à l'égard des sucreries sont différentes partout dans le monde. Par exemple, en Iran, les hommes croient que Manger des bonbons vous aide à concevoir un fils, et donc s'adonner aux sucreries de temps en temps. Si un homme veut une fille, dans ce cas, il n'est pas nécessaire de manger quoi que ce soit. Certes, cela ne correspond pas aux recherches de l'Université Harvard, qui affirment que manger beaucoup de sucreries réduit le niveau de protéine SHBG, responsable de l'équilibre entre la testostérone et les œstrogènes.

Vous pouvez organiser un dîner romantique à la maison sans que personne ne vous dérange. Vous pouvez préparer les plats vous-même ou les commander dans un restaurant. L'essentiel est que la table soit mise et que tout soit prêt lorsque la fille arrive. Si vous préparez un cadeau romantique, terminez-le complètement. Après le dîner, vous pourrez inviter votre proche à prendre un bain aux pétales de rose tout en buvant une coupe de champagne. Après cela, vous pouvez proposer autre chose. Par exemple, faites un strip-tease pour une fille sur une musique agréable ou faites un massage des pieds.

Après un cadeau aussi complet, votre fille bien-aimée sera fascinée par vous et vous aimera encore plus.

Vous pouvez dîner sur le toit de votre maison. Aujourd'hui, dans de nombreuses villes de Russie, il existe des entreprises qui organisent de tels dîners romantiques sur le toit avec une vue magnifique. Ils vont tout cuisiner et préparer, il ne reste plus qu'à payer une coquette somme. Et si vous voulez essayer, faites de même vous-même.

Chérie

Les sucreries aident avec le syndrome prémenstruel, c'est exactement ce que
parfois, une femme veut manger un cupcake ou un morceau de chocolat. En fait
ce désir est justifié - le corps informe ainsi du changement
fond hormonal. Dans ces cas, les sucreries amélioreront votre humeur et vous calmeront.
système nerveux.

je ne vois rien de surprenant

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