با برداشتن گام اول، می توانید نقل قول کنید. اوگنی راین

من فکر می کنم که این خلاصه به شما ایده ای از کتاب می دهد. من ترجیح می دهم در مورد یک ابزار مفید به شما بگویم.

مجسمه سازی ذهنی نام این ابزار است. شاید شما در مورد تصاویر هدایت شده شنیده باشید؟ بنابراین مجسمه سازی ذهنی ابزار بسیار مؤثرتری است. و همه اینها فقط به این دلیل است که نه تنها تجسم، بلکه کار با احساسات و احساسات را نیز شامل می شود. بله، البته قبلاً در مورد ابزارهای مشابه شنیده ام. با این حال، ماهیت را «شنیدم» و «به کار بردم». مفاهیم مختلف(من قبلاً یک بار نوشتم که بعد از عبارت "خوب انجام دادم"، عبارت "در مورد آن شنیدم" باید در لیست خطرناک ترین کلمات قرار گیرد). بنابراین، ترکیبی از مجسمه سازی ذهنی و گام های کوچک در انتقال به عمل نقش داشت - اکنون من دائماً از این ابزار استفاده می کنم.

اهداف کوچک و نتایج بزرگ

زندگی ما نه بر اساس کارهایی که هر از گاهی انجام می دهیم، بلکه بر اساس کارهایی که دائما انجام می دهیم شکل می گیرد..

آنتونی رابینز

و باز هم مطالب را بازگو نمی کنم. من بر فواید عملی مطالبی که می خوانم تمرکز خواهم کرد.

عادت به یادگیری نکردن و عادت به ردیابی روند شکل‌گیری عادت‌های جدید، شاید غیرمنتظره‌ترین ابزاری باشد که می‌توان از کتابی در مورد شکل‌گیری عادت حذف کرد. با این حال، همه چیز دقیقاً اینگونه است - من عادت های زیادی دارم که به طور طبیعی ایجاد شده اند. این ابزار به صراحت در کتاب توضیح داده نشده است (اگرچه کل کتاب در مورد این ابزار است). من به سادگی فناوری شکل‌گیری عادت‌های کوچکی را که در کتاب توضیح داده شده است، پایه‌ای گرفتم و از آن برای جایگزینی یک عمل (اجازه دهید آن را قابل تعویض بنامیم) با عمل دیگر (تشکیل شده) استفاده کردم. صادقانه می گویم - همه چیز تا اینجا به راحتی پیش نمی رود و در این بازی من هر دور را برای خودم انتخاب نمی کنم. اما خود این فرآیند بسیار هیجان انگیز است و به تدریج نتیجه می دهد.

در نتیجهمن دو نقل قول خواهم داد که به طور بسیار دقیق ماهیت رویکرد قدم های کوچک و جایگاه آن را در زندگی منعکس می کند.

«رویکرد گام‌های کودک فقط وسیله‌ای برای عبور از خط پایان نیست. سعی کنید کایزن را فرآیندی بدانید که هرگز تکمیل نخواهد شد. پس از رسیدن به هدف، آن را در یک کشوی دور پنهان نکنید. کایزن به ما می آموزد که زندگی را فرصتی برای بهبود مستمر، تلاش برای استانداردهای بالا و گسترش پتانسیل خود بدانیم.

«عادت‌های کوچک فقط سیستمی برای آموزش به شما نیست که چگونه عادات سالم جدیدی ایجاد کنید، بلکه ابزاری عالی برای کنترل خود است. اکنون می‌دانید که مغزتان چگونه کار می‌کند، چرا رویکرد انگیزشی کار نمی‌کند، و چگونه اراده خود را برای پیشرفت بلندمدت مدیریت کنید. از دانشی که به دست می آورید در هر موقعیتی که نیاز به اقدام است استفاده کنید. هرچه بیشتر از عادات کوچک استفاده کنید، در تمام زمینه های زندگی خود به موفقیت بیشتری خواهید رسید.»

در واقعیت همه چیز متفاوت از واقعیت است آنتوان دو سنت اگزوپری

چرا کسی را نمی دانیم که می گوید "تنها دل هوشیار است که چیز اصلی را با چشم نمی توان دید"؟ درباره نویسنده مخلص، فیلسوف با روح کودکانه، خلبان رویاپرداز و شخص کنجکاو آنتوان دو سنت اگزوپری؟

ما او را از داستان پری فلسفی تأثیرگذار "شازده کوچولو"، شاید کسی از "ارگ" و دیگر آثار نویسنده می شناسیم.

شاید به پیام‌های الهام‌بخش و حکیمانه‌ای از این موضوع برخورد کرده باشیم انسان فوق العاده:

• زندگی کردن یعنی آهسته به دنیا آمدن
• فقط یک مشکل وجود دارد - تنها مشکل در جهان - برای بازگرداندن محتوای معنوی، دغدغه های معنوی به مردم...
• شما در اعمال خود زندگی می کنید، نه در بدن خود. شما اعمال خود هستید و شما دیگری وجود ندارد
• فقط انجام وظیفه باعث می شود که انسان چیزی شود
• وقتی نقش خود را بر روی زمین، حتی متواضع ترین و نامحسوس ترین، درک کنیم، فقط خودمان خوشحال خواهیم شد. تنها در این صورت است که می توانیم در آرامش زندگی کنیم و بمیریم، زیرا آنچه به زندگی معنا می دهد، معنای مرگ را نیز می دهد.
• برقراری نظم در جامعه با تابع کردن هر یک از اعضا به قوانین تزلزل ناپذیر آسان است. تربیت نابینایی که بدون اعتراض از راهنما اطاعت کند آسان است. چقدر دشوارتر است که یک فرد را با آموزش حکومت بر خود آزاد کنیم؟
• با کار فقط برای ثروت مادی، برای خودمان زندان می سازیم.
• هرگز صبر خود را از دست ندهید، این آخرین کلیدی است که درها را باز می کند
• عشق واقعی از جایی شروع می شود که هیچ انتظاری در عوض نداشته باشید. اشراق فقط به این معنی است که روح ناگهان مسیری را که به آرامی آماده می شود باز کرده است
• خودت قضاوت کن این سخت ترین قسمت است. قضاوت در مورد خود بسیار دشوارتر از دیگران است. اگر بتوانید خودتان را درست قضاوت کنید، پس واقعاً عاقل هستید
• قبل از دریافت، باید ببخشید، و قبل از اینکه در خانه ای زندگی کنید، باید آن را بسازید.
• پس از آن شازده کوچولو به من گفت: چنین قانون محکمی وجود دارد. - صبح بیدار شوید، صورت خود را بشویید، خود را مرتب کنید - و بلافاصله سیاره خود را مرتب کنید
• سرانجام فهمیدم که چرا خداوند با محبت خود، مردم را نسبت به یکدیگر مسئول ساخت و فضیلت امید را به آنها عطا کرد. زیرا اینگونه است که همه مردم رسول خدای واحد شدند و نجات همه در دست هر شخصی است.
• من برای شجاعت فیزیکی ارزش ارزانی قائل هستم. زندگی به من آموخت که شجاعت واقعی چیست: توانایی مقاومت در برابر محکومیت محیط

آنتوان زندگی کوتاه اما روشنی داشت که در آن تلاش کرد تا وظیفه خود را صادقانه انجام دهد، نه تنها در کلام، بلکه در عمل، پیرو آنچه قلب زنده اش به او گفت.

اما در زندگی هر خلبانی مانند هر فردی فراز و نشیب هایی وجود دارد. در روزهای سخت ترین آزمایشات زندگی آنتوان، این دعای خالصانه از اعماق روح او متولد شد.

• پروردگارا، من معجزه یا سراب نیست، بلکه برای قدرت هر روز می خواهم. هنر قدم های کوچک را به من بیاموز
• مرا مراقب و مدبر قرار ده تا در تنوع زندگی روزمره بتوانم به موقع روی اکتشافات و تجربیاتی که مرا به وجد می‌آورد توقف کنم.
• به من بیاموز که چگونه زمان زندگی ام را به درستی مدیریت کنم. یک حس ظریف به من بدهید تا بتوانم اولیه را از ثانویه تشخیص دهم.
• قدرت پرهیز و اعتدال را می طلبم تا در زندگی بال نزنم و بلغزانم، بلکه هوشمندانه مسیر روز را برنامه ریزی کنم، بتوانم قله ها و فاصله ها را ببینم و حداقل گاهی اوقات زمانی برای لذت بردن از هنر پیدا کنم.
• به من کمک کنید بفهمم که رویاها نمی توانند کمک کننده باشند. نه رویای گذشته، نه رویای آینده. به من کمک کن تا اینجا و اکنون باشم و این دقیقه را مهمترین لحظه بدانم.
• مرا از این باور ساده لوحانه نجات بده که همه چیز در زندگی باید صاف باشد. به من آگاهی روشنی بده که سختی ها، شکست ها، سقوط ها و شکست ها تنها بخشی طبیعی از زندگی هستند که به لطف آن ها رشد می کنیم و بالغ می شویم.
• به من یادآوری کن که قلب اغلب با ذهن بحث می کند.
• در لحظه مناسب کسی را برایم بفرست که جرات دارد حقیقت را به من بگوید، اما عاشقانه بگوید!
• من می دانم که اگر کاری انجام نشود، بسیاری از مشکلات حل می شود، پس به من صبر بیاموز.
• میدونی چقدر به دوستی نیاز داریم بگذار لایق این زیباترین و لطیف ترین هدیه سرنوشت باشم.
• تخیلی غنی به من بده تا در لحظه مناسب، در زمان مناسب، در مکان مناسب، در سکوت یا صحبت کردن، گرمای لازم را به کسی بدهم. از من فردی بساز که بداند چگونه به کسانی که کاملاً «پایین» هستند دست یابد.
• مرا از ترس از دست دادن چیزی در زندگی نجات بده.
• نه آنچه را که برای خودم می خواهم، بلکه آنچه را که واقعاً به آن نیاز دارم به من بده.
• هنر قدم های کوچک را به من بیاموز...

خیلی به حال و هوای صبحگاهی ما بستگی دارد. من این را در طول آزمایش "" متوجه شدم. اگر به محض اینکه چشمان خود را باز می کنید، موج عظیمی از قدرت را احساس می کنید و بلافاصله می خواهید کار کنید، کل روز مفید خواهد بود. اما اغلب صبح ها احساس می کنید که به نوعی شکسته شده و جمع نشده اید...

در چنین شرایطی، یکی دو جمله بزرگ از مردم به من کمک می کند. اگر قبلاً در مورد دو روش اول نوشته ام (می توانید لینک ها را دنبال کنید و بخوانید) پس هنوز به نکته آخر توجه نکرده ام.

در واقع، چنین نقل قول هایی نه تنها قدرت می بخشد، بلکه به شما امکان می دهد عاقل تر و آگاه تر شوید. البته، اگر آنها را نه برای سرگرمی یا نقل قول مداوم (می خواستم لینک بدهم، اما بعد یادم آمد که هنوز پستی در مورد خودنمایی ننوشته بودم) را بخوانید، بلکه برای تأمل در معنی و ترسیم آنها را بخوانید. نتیجه گیری های مهم

من در کتاب نقل قول‌هایم از این قبیل جملات فراوان دارم، اما 9 مورد از آنها را انتخاب کردم که به نظر من در مؤثرترین حالت موجی از موفقیت و اعتماد به نفس را برپا کرد.

"سفر هزار مایلی با یک قدم شروع می شود" - لائو تزو.

مهم نیست که چه اهدافی برای خود تعیین می کنید. شدت و طول مسیر مهم نیست. همه سفرها به همین ترتیب آغاز می شوند - با اولین قدم. بدون انجام آن، هرگز نخواهید دانست که چه ارزشی دارید.

ساختن کسب و کار شما با اولین قدم شروع می شود. حرفه یک مدیر موفق تنها زمانی آغاز می شود که شما اولین قدم را بردارید. ثبت رکورد المپیک غیرممکن است مگر اینکه تمرین را شروع کنید. می توانید اولین مورد را همین الان انجام دهید، می توانید آن را در عرض یک هفته انجام دهید یا می توانید آن را برای مدت نامحدود به تعویق بیندازید.

فقط به یاد داشته باشید که این مهلت ممکن است فرا نرسد.

"منطق شما را از نقطه A به نقطه B خواهد برد. تخیل شما را به همه جا هدایت خواهد کرد" - آلبرت انیشتین

از تخیل خود برای ایجاد زندگی مورد نظر خود استفاده کنید. احتمالاً درباره قانون جذب شنیده اید و این عالی است، اما بسیاری از مردم قانون عمل را فراموش می کنند.

از تخیل خود استفاده کنید تا بذرهای موفقیت را در ذهن خود بکارید، اما سپس برای رشد آن بذرها اقدام کنید.

اگر هر روز سخت برای رسیدن به آن تلاش کنید، می توانید به هر آنچه می خواهید تبدیل شوید. من اغلب این کلمات را با صدای بلند تکرار می کنم زیرا آنها واقعاً درست هستند و می خواهم شما آن را درک کنید. من به شما توصیه می کنم که پست "" را بخوانید.

جوری کار کن که انگار به پول نیاز نداری. طوری عشق بورز که گویی هرگز دردی را تجربه نکرده ای. طوری برقص که انگار هیچ کس تماشا نمی کند" - نویسنده ناشناس

اگر شغلی بیابید که از کار رایگان در آن خوشحال باشید، آنگاه اشتیاق و خواست واقعی خود را در زندگی خواهید یافت. فکر نمی‌کنم ارزش یادآوری این را داشته باشد که چند نفر هر روز به شغل‌هایی می‌روند که از آنها متنفرند، فقط به این دلیل که نمی‌دانند چه می‌خواهند.

و شما باید بدون تعصب با مردم رفتار کنید، طوری که انگار همه سعی دارند شما را فریب دهند، اما برعکس، سعی کنید به دیگران کمک کنید و مردم به این امر پاسخ خواهند داد. من کاملاً متقاعد شده‌ام که رفتار شما با یک شخص همان رفتاری است که او با شما دارد. علاوه بر این، نیازی به گوش دادن به نظرات دیگران در مورد کسی و نتیجه گیری نیست. من می توانم یک سری مثال بزنم زندگی خودزمانی که افرادی که بیشتر فکر می کردند هرگز نمی توانند پیدا کنند زبان متقابل، دوستان واقعی شدند.

و از انجام کاری که دوست دارید نترسید. هر چقدر هم که شما را احمق خطاب کنند، هر چقدر هم که به شما بخندند و شما را منصرف کنند، هرگز از مسیر خود منحرف نشوید. از رقصیدن به بهترین شکل ممکن نترسید، حتی وقتی همه به شما نگاه می کنند. پس از همه، زندگی برای رانده شدن است. اینطور است؟

ما همان کاری هستیم که همیشه انجام می دهیم. کمال یک عمل نیست، بلکه یک عادت است.» - ارسطو

شجاعت، انضباط نفس، مهارت ها از بدو تولد در ما ذاتی نیستند. تنها از طریق سخت کوشی می توانیم تمام ویژگی ها و مهارت های لازم برای رسیدن به اهداف خود را توسعه دهیم. ما می‌توانیم عادت سازنده بودن را در خود ایجاد کنیم، می‌توانیم عادت هرگز تسلیم نشدن را در خود ایجاد کنیم، می‌توانیم عادت انجام کاری را هر روز انجام دهیم که ما را به رویاهایمان نزدیک‌تر می‌کند.

افرادی که ما آنها را موفق می نامیم بیکار ننشستند، بلکه پیوسته رو به جلو حرکت کردند. آنها بر نیروی جاذبه غلبه کرده اند و با اینرسی به حرکت خود ادامه می دهند. اکثر آنها حتی نمی توانند این کار را انجام دهند.

تفاوت بین افراد موفق در این است که آنها حتی زمانی که مشکلات بر سر راهشان قرار داشت، زمانی که ترس از شکست به طور کامل قلب آنها را فراگرفته بود، به حرکت رو به جلو ادامه می دادند، زمانی که به نظر می رسید که ادامه کار غیرواقعی است.

شما قادر به انجام همین کار هستید. در هر زمانی می توانید بهانه بیاورید. همه کسانی که روی زمین زندگی می کنند قادر به انجام این کار هستند. اما شما در حال پنهان کردن پتانسیل عظیمی هستید که هنوز کشف نشده است. البته اگر بخواهید این کار را انجام دهید.

نمی‌توانم یکی از ویدیوهای مورد علاقه‌ام را اینجا وارد نکنم:

وین گرتزکی: "از شوت هایی که نمی زنید، 100% آنها خارج از هدف هستند"

چند بار از کاری که می توانستید انجام دهید و نکرده اید پشیمان می شوید؟ چند بار فکر می کنید که "کاش می توانستم برگردم و..."

اگر شما مانند اکثر مردم زنده هستید، این اتفاق اغلب رخ می دهد. چه بگویم، من خودم اغلب در معرض چنین افکاری هستم.

دفعه بعد که با انتخابی روبرو شدید از این احساس استفاده کنید. فقط اولین قدم را بلافاصله بردارید، حتی اگر متوجه نباشید که واقعاً اتفاق افتاده است.

برای یک کلاس والیبال ثبت نام کنید، یوگا را شروع کنید، تناسب اندام شوید زبان انگلیسی، نقاشی را شروع کنید یا همین الان یک وب سایت جدید ایجاد کنید. تعجب خواهید کرد که واقعا چقدر آسان است.

"شما می توانید هر کاری انجام دهید، اما شما نمی توانید همه چیز را انجام دهید" - دیوید آلن

در این لحظه از زمان، با خواندن این پست، می توانید هر فعالیتی را انجام دهید، اما هرگز نمی توانید همه کارها را همزمان انجام دهید. باید چند کار، هدف و اولویت اصلی را انتخاب کنید و در آن مسیر حرکت کنید. اکثر مردم از به اصطلاح پراکندگی رنج می برند، یعنی بدون توجه به اینکه به آن نیاز دارند یا نه، پشت سر هم به همه چیز چنگ می زنند.

توصیه می شود برای هر دوره (ماه، سال یا 10 سال) یک جهت با بالاترین اولویت را انتخاب کنید و به سمت آن حرکت کنید. این جهت نیز می تواند باشد.

علاوه بر این که می توانید سرعت دستیابی را به میزان قابل توجهی افزایش دهید نتایج واقعی، بنابراین کاملاً انگیزه و الهام بخش برای اقدام جدی است. احتمال ضربه به کدام یک بیشتر است: اگر همه توپ ها را در یک سبد بیندازید یا اگر هر توپ را در سبد دیگری پرتاب کنید؟ من فکر میکنم جواب واضح است.

"به یاد داشته باشید که تصمیم شما برای موفقیت مهمتر از صدها تصمیم دیگر است" - آبراهام لینکلن

فقط تصمیم شما تعیین می کند که آیا می توانید در هر زمینه ای موفق شوید یا خیر.

مهم نیست چقدر تلاش های ناموفققبلا داشتی اگر از حرکت رو به جلو دست برندارید، ناگزیر به موفقیت خواهید رسید.

شما می توانید موفق شوید، می توانید زندگی پر از ماجراجویی و اشتیاق داشته باشید، اگر بخواهید می توانید انجام دهید خودت این تصمیم را بگیر.

"نگرانی مانند یک صندلی گهواره ای است. به نظر می‌رسد که دارید کاری انجام می‌دهید، اما دور نمی‌شوید.» - ون ویلدر

اغلب ما بیش از آن چیزی که موقعیت ایجاب می کند نگران هستیم. این لحظات را به خاطر بسپار آیا اضطراب به شما کمک کرده تا از شر هر مشکلی خلاص شوید؟ به نظر من فقط ضرر داشت

اضطراب چنان علف هرزی است که تمام توجهات را به خود معطوف می کند و شما را از جستجوی یک راه حل عادی برای مشکل باز می دارد. این معادل رنجش ("") است، و به عنوان یک قاعده، فقط شما را بدتر می کند.

بنابراین، نیازی نیست دائماً به این فکر کنید که برای امروز چند چیز برنامه ریزی شده است. فقط بشین و انجامش بده با نگرانی در مورد نتیجه، اغلب اشتباه می کنیم. در یک امتحان خود را به خاطر بسپارید. مواردی داشته ایم که حتی از هوش رفته ایم. آیا این نتیجه را بهتر کرد؟ اصلا!

"ذهنیت شما به تنهایی تعیین می کند که موفق خواهید شد یا شکست" - هنری فورد.

بیشتر مردم فقط به این دلیل شاد می مانند که به دنبال هیچ مشکل غیر ضروری نمی گردند و از آنچه که دارند لذت می برند. من اخیراً یک تمثیل در مورد آن ارسال کردم، به شما توصیه می کنم آن را بخوانید.

یکی از ویژگی های مهم افراد هدفمند این است که مصمم به کسب نتایج مثبت هستند و هر روز گریه نمی کنند که چقدر زندگی بی رحمانه است. آنها به راحتی می توانند جایی که بیشتر مردم میدان مین می بینند بدوند، زیرا برای آنها یک چمنزار سبز است.

اگر می خواهید زندگی خود را مرتب کنید، پس باید از افکار خود شروع کنید.

و با آن از شما خداحافظی می کنم. فراموش نکنید که در به روز رسانی های وبلاگ مشترک شوید تا یک پست جدید جالب را از دست ندهید. اگر بعد از مطالعه سوالی داشتید، در نظرات بپرسید. خدا حافظ!

اوگنی راین

درست است، واقعی سال نو

تقویم از قبل شکسته است، فاصله بی معنی زمستان نمایان است،
هوا یخبندان خواهد بود و یک سال جدید و بسیاری از نگرانی های دیگر وجود دارد.
باید تحمل کنی، باید در دسامبر، وقتی برف و تاریکی در حیاط است،
و زمستان در بیرون بیداد می کند، شما باید صبر کنید - دیوانه نشوید.
و ما باید لباس گرم بپوشیم و باید هر چه زودتر برگردیم
به خانه شما، جایی که شام ​​گرم است و شما را از انواع مشکلات محافظت می کند،
زمستان و کولاک، همسری گرم، جایی که همه چیز برای توست، فریاد و سکوت.
و با احتیاط به در نزدیک شدن، یک دقیقه بعد با خودت بگو:
"نه، خیلی زود است، خیلی زود است، وقتش نیست." زمستان، زمستان زمان وحشتناکی است.
با خود زمزمه کنید: "چقدر زود؟" - "به ندرت." در همین حال، فوریه نزدیک است،
و یخ در حال حاضر روی رودخانه ضعیف شده است و همسایه شما با ژاکت بیرون می آید،
و با هیجان می گوید: "بس است، می شود، کتش را پوشید."
در اینجا باید به طور جدی آماده شوید، اگرچه در بیرون یخ می‌زند،
و قرنیز کاملاً با یخ زدگی پوشیده شده است ، زمستان به اندازه سولفات مس قوی است.
اما این فقط یک ظاهر است. در اینجا پارک از دوک برداشته می شود
آخرین پیچ ها آوریل، آوریل وارد آرتل تقویم می شود.
در اینجا باید به باغ یا جنگل بروید، صورت رنگ پریده خود را در معرض اشعه قرار دهید،
همه چیز را به خاطر بسپار: مصر، کارتاژ، آتن، روم و این اسارت زمستانی
در میان چهار دیوار کوتاهت، جایی که بدون هیچ تغییری در آن زندگی می کردی،
اما برف دور کفش مشکی آب می شود و برای شما روشن می شود که چه
بوی نامشخص طعمه و علف - در ماه آوریل شما ظالم و حق هستید.
همه کشوها، کابینت ها و صندوقچه ها - درست تا آخرین تخته مخفی
امروز عصر فاش شد در پایان، یک سار روی شاخه ای تاب می خورد.
آخرین باری که سر میزتان هستید، آخرین باری که به خانه برگشتید،
برای آخرین بار، زن پای را حمل می کند که در شیشه منعکس شده است.
او قبلاً رها شده بود، او با انعکاس تنها مانده بود.
چشمان خود را ببندید و اولین قدم را بردارید، حالا آن را باز کنید - حتی اگر معلوم نیست چگونه
خودت را در سرزمینی بیگانه یافتی، در دهکده ای خالی از سکنه،
در شهرهای بزرگ بیمارگونه که در آنها شکوفا شدی و پژمرده نشدی -
حتی اگر مشخص نیست چگونه به آنجا رسیدید، حرکات شما ساده است.
از مرگ تا مرگ، از عشق به آب، از سنجاقک بر شکم زن
به هیولای روی تپه شیرین، که بدنش با فلس‌ها حاشیه‌ای دارد.
و بیشتر از جزایر بزرگ، در ساحل یک ویگوام وجود دارد،
دختر رهبر آنجاست، عصرها فیلم‌ها، سال‌ها را درختان می‌شمارند.
و اکنون کل جنگل قبلاً شمارش شده است. لذت های تمام بهشت ​​ها را تجربه کرد:
فراموشی کره، ابر غرور و آسمان زیبایی برهنه،
ابر معطر گناه بیهوده اما این کره ها فقط مزخرف هستند،
در مقايسه با ديگران، در جايي كه روح بدون گناه به رذيلت مي پردازد،
اما با تجربه نور و لطفی که هرگز نمی توان آن را باز کرد.
اما در آسمان سی و سوم آستانه‌ای است که نسیم زمستانی از آن سوی آن می‌وزد.

و برف در حال حرکت است و پنجره در طبقه سوم آتش گرفته است.
و این یعنی زمستان در راه است. و آن که آتش را افروخت، همسر توست.
داره سردتر میشه تاریکی زوزه می کشد. وقتی احمق نباشی همه چیز را می فهمی.
خانه، خانه، جایی که یک اجاق، یک تخت، سوپ وجود دارد. بلکه از آن آستانه عبور کنید.
همه چیز همانطور که بود، همانطور که در آن زمان بود - غذای معمولی روی میز وجود دارد،
اما ماه ها یا سال ها گذشت، هیچ اثری در اینجا باقی نگذاشت.
در حالی که رقص گرد بهشتی قابل مشاهده است، آخرین نگاهی به فلک بیندازید،
ستاره تو، رنگ پریده و لرزان، شبیه جوجه تیغی درخشان است،
در تاریکی یخبندان به سرعت پایین می رود. او شما را ترک کرد - دست نگه دارید.
در دو میلیون زمستان زمستان است. باید صبر کنی - دیوانه نشو.
تقویم از قبل برگشته است، فاصله بی معنی زمستان نمایان است.

متن سخنان، سخنان قصار و نقل قول از بزرگان و نامداران":

یک قدم نه تنها از عالی به خنده دار، بلکه از خنده دار به عالی.
ساموئل باتلر
گام، طنز

خیلی اتفاق می افتد که انسان خوشبختی را دور از خود می داند، اما قبلاً با قدم های بی صدا به سراغش آمده است.
جیووانی بوکاچیو
شادی و ناراحتی، استپ

کل تاریخ علم در هر مرحله نشان می دهد که افراد در اظهارات خود صحیح تر از کل شرکت های دانشمندان یا صدها و هزاران محققی بودند که به دیدگاه های غالب پایبند بودند... حقیقت اغلب به میزان بیشتری برای این بدعت گذاران علمی آشکار می شود. به نمایندگان ارتدکس اندیشه علمی. البته، همه گروه ها و افرادی که از جهان بینی علمی جدا هستند، این بینش بزرگ را نسبت به آینده اندیشه بشری ندارند، بلکه تنها برخی، اندکی هستند. اما افراد واقعی با حداکثر جهان بینی علمی واقعی برای یک زمان معین همیشه در میان آنها یافت می شوند، در میان گروه ها و افرادی که در حاشیه ایستاده اند، در میان بدعت گذاران علمی، و نه در میان نمایندگان جهان بینی علمی مسلط. قرار نیست معاصران آنها را از کسانی که اشتباه می کنند متمایز کنند.
ولادیمیر I. Vernadsky
شخصیت، اندیشه، دانشمندان، قدم

در خشم مهارت داشته باشید. در صورت امکان، اجازه دهید انعکاس هوشیار از طغیان خشونت آمیز جلوگیری کند - برای یک فرد محتاط این دشوار نیست. اولین قدم در تسلط بر خشم این است که متوجه شوید که در برابر آن تسلیم می شوید و بدین ترتیب هیجان را کنترل می کنید و تعیین می کنید که خشم باید تا کجا پیش برود - و نه بیشتر -. با فکر کردن در مورد این، شما، غرق در عصبانیت، در حال حاضر سرد شده اید. بدانید که چگونه به درستی و به موقع متوقف شوید - سخت ترین کار این است که یک اسب را با تاخت کامل متوقف کنید. آزمون واقعی سلامت عقل این است که حتی در هنگام حملات جنون عاقل بمانید. شور و شوق بیش از حد همیشه از مسیر درست منحرف می شود: با در نظر گرفتن این موضوع، هرگز عدالت را زیر پا نمی گذارید و از مرزهای احتیاط تجاوز نمی کنید. فقط با مهار اشتیاق می‌توانید قدرت را بر آن حفظ کنید، و آن‌وقت اگر نه تنها، اولین «دوست‌دار سوار بر اسب» خواهید بود!
بالتاسار گراسیان یا مورالس
خشم، چالش ها، نقل قول های انگیزشی، مرحله

قضاوت صحیح برخی از مردم محتاط به دنیا می آیند. با این موهبت synderesis آنها به خرد می رسند - نیمی از راه موفقیت تکمیل شده است. با افزایش سن و تجربه، ذهن آنها کاملاً بالغ می شود، اعتدال در قضاوت های آنها حاکم است. آنها از هر هوی و هوس به عنوان وسوسه ای برای احتیاط متنفرند، به ویژه در امور دولتی، جایی که اهمیت بسیار زیاد هر قدمی مستلزم اطمینان کامل است.
بالتاسار گراسیان یا مورالس
سن، هدیه، قدم

ناتوانی در کنار آمدن با یک کار مشکلی کمتر از بلاتکلیفی است. آب جاری نیست که فاسد می شود، آب ایستاده است. برخی تا زمانی که به آنها فشار نیاورید قدمی بر نمی دارند. و دلیل آن گاهی نه کسالت ذهن - ذهن می تواند بصیر باشد - بلکه بی حالی آن است. پیش بینی مشکلات به هوش زیادی نیاز دارد، اما برای یافتن راهی برای خروج از آن، حتی بیشتر از آن. اما دیگران خجالت نمی کشند، اینها مردمی هستند که ذهن بزرگ و قاطع دارند. آنها برای چیزهای بزرگ متولد شده اند، وضوح درک باعث سرعت عمل و موفقیت می شود. آنها به تنهایی در همه چیز موفق می شوند... با اعتقاد به ستاره خود، با عزم تمام دست به کار می شوند.
بالتاسار گراسیان یا مورالس
مشکل، تجارت و کار، مرحله

هیچ کس به بهانه قابل قبولی که با هدفی عالی توجیه می شود، یک قدم از مسیر صادقانه منحرف نشود. هر هدف شگفت انگیزی را می توان با روش های صادقانه به دست آورد. و اگر نمی توانید، پس این هدف بد است.
چارلز دیکنز
زیبا، هدف و ایده آل، قدم

وقتی همه کارهایی را که برای درک درست، پذیرش و تحمل فقر، بیماری و کمبودهای خود نیاز دارید انجام داده اید، یک قدم دیگر باقی مانده است.
آلبر کامو
فقر، قدم

عظمت هنر در این دوگانگی ابدی و شدید بین زیبایی و رنج، عشق به مردم و علاقه به خلاقیت، عذاب تنهایی و عصبانیت از جمعیت، عصیان و هماهنگی نهفته است. هنر بین دو پرتگاه تعادل برقرار می کند - سبکسری و تبلیغات. روی تاج خط الراسی که در آن یک هنرمند بزرگ به جلو حرکت می کند، هر قدم یک ماجراجویی است، بزرگترین خطر. اما آزادی هنر در این خطر نهفته است.
آلبر کامو
نقاشی، هنر، خلاقیت، گام

از حیله گری به حیله گری یک مرحله وجود دارد، انتقال از مرحله اول به دوم بسیار آسان است: اگر دروغی را به حیله گری اضافه کنید، حقه خواهید داشت.
ژان دو لا برویر
ترفند، قدم

و برای لئو روزهای بدشانسی وجود دارد که همه چیز به هم می ریزد و در هر مرحله ماجراهای ناگوار در انتظارشان است.
لئوناردو داوینچی
گام

یک قدم دور بودن از هدف یا اصلاً نزدیک نشدن به آن، در اصل همین است.
گوتولد ای. لسینگ
هدف و ایده آل، گام

هر مرحله از حرکت واقعی مهمتر از دوجین برنامه است.
کارل مارکس
حرکت، قدم

به محض اینکه یک قدم از حد متوسط ​​مهربانی انسانی تجاوز کنیم، اعمال ما باعث بی اعتمادی می شود. فضیلت دقیقاً «در وسط» قرار دارد.
فردریش دبلیو نیچه
فضیلت، بی اعتمادی، اعمال، قدم

یاد بگیر همانطور که یک زن باید راه برود. نوعی زیبایی در راه رفتن وجود دارد که نباید از آن غافل شد. او مردان ناآشنا را یا جذب می کند یا دفع می کند. یک زن با ظرافت حرکت می کند، لباس خود را به سمت باد پهن می کند و با افتخار راه می رود. دیگری... نه خودش، با قدم های بزرگ در اطراف راه می رود.
پوبلیوس اووید ناسو
زیبایی، مرد، غفلت، قدم

ای جان! تو مرا تبدیل به خدمتکار کردی. خشم تو را در هر قدم احساس می کنم. چرا من به دنیا آمدم اگر هنوز نمی توانم چیزی را در جهان تغییر دهم؟
عمر خیام
روح و معنویت، قدم

وقتی به خواسته ها دست می دهید، از چیزهای زیبا خوشحال نشوید و اجازه ندهید که توسط آنها اسیر شوید. اگر حتی یک بار هم آنها را بخواهی، هزاران فامیل گیر خواهی کرد. غرق در افکار حقیقت، از مشکلات نهراسید و از آنها عقب نشینی نکنید. اگر حتی یک قدم جلوی آنها عقب نشینی کنی، هزار کوه به عقب پرتاب می شوی.
هونگ زیچن
آرزوها و آرزوها، گام

در مسیری باریک، قدم خود را نگه دارید و به مسافری که به سمت شما می آید اجازه عبور دهید. هنگام غذا خوردن یک سوم را برای خود بگیرید و بقیه را به همسایه خود بدهید. این راز این است که چگونه در این دنیا همیشه شاد باشیم.
هونگ زیچن
راز، خوشبختی و ناراحتی، قدم