Що можна зробити в інеті, коли нудно. Що робити, якщо нудно сидіти вдома

Якщо людині нудно, то є свої причини. У деяких випадках нудьга долає людину через те, що все набридло, а іноді просто немає можливості урізноманітнити свій побут. Буває, що поява апатії пов'язана з поганим настроєм, а в інших випадках нудно, тому що немає мети. У цій статті ми спробуємо приділити увагу всім видам нудьги, починаючи від банальних проблем і закінчуючи питаннями, які вимагають деяких зусиль. Отже, що робити, коли нудно?

Нудно? Дуже нудно? Да так буває. Коли вже все перепробував, коли часу багато, а ідеї для розваги поділися кудись і нудьга долає, як ніколи. Якщо ви саме та людина, яка має дану проблему, тоді сідайте зручніше, і тримайтеся за крісло. До речі, список способів, як поборотися з нудьгою, який буде представлений нижче, також допоможе тим, хто має повну апатію або навіть депресію.

Що робити, якщо нудно - 100 ідей від нудьги:

Трапляється і так, коли на думку просто нічого не спадає. З цього приводу не варто перейматися. У світі, де політ інформації обчислюється в гігабітах, з такими труднощами стикається кожен другий. Краще просто вибрати один із двадцяти запропонованих варіантів, як позбутися нудьги.

1. Познайомитися - не важко, коли є інтернет. Можна переглянути найбільш популярні сайти знайомств або взагалі відвідати чатрулетку, де не потрібно чекати письмової відповіді.

2. Відправитися в спортзал - відмінне рішення для тих, хто не має комплексів з приводу своєї статури. У спортзалі також можна знайти нові знайомства.

3. Знайти цікаву книгу – чудова можливість потренувати свою уяву. Читання книг відрізняється швидкістю сприйняття отриманої інформації, у зв'язку з чим у мозку є можливість сформувати стійкі враження.

4. Навчитися робити коктейлі – може стати не лише цікавим заняттям, а й корисним, коли до хати приходять гості.

5. Запросити гостей - гарна можливість зміцнити свої зв'язки з друзями, розвіятися і позбутися нудьги.

7. Створити слайд-шоу або колаж - один із способів убити одразу двох зайців: зробити альбом фотографій презентабельним та поринути у ностальгію.

8. Завести відео-щоденник – зручно, корисно, а головне, що відео-щоденник буде передавати настрій, краще, ніж зошитовий лист.

9. Відвідати онлайн-урок танцювальної школи – вивчити нові рухи, допоможе залишатися на танцполі популярним. До того ж сам процес навчання, досить веселе заняття.

10. Сходити на природу – іноді не просто цікаво, а й корисно. Подихати, щойно виробленим деревами повітрям, помилуватися краєвидами та насолодитися єднанням зі світом.

11. Скласти родове дерево – дуже цікаве заняття. У такі моменти, людина розуміє, наскільки вона багата близькими людьми і наскільки важливим є спілкування з ними.

12. Вивчити дошку онлайн-оголошень свого міста – іноді цікаво знайти дорогу річ за невеликі гроші. Нерідко прогулянка таким сайтом, закінчується вигідною покупкою.

13. Подивитися, щось із жанру класики – може змусити захоплюватися грою великих акторів. Однак тут все залежить від того, наскільки далеко заглибитись у класику. Найперші твори можуть похвалитися лише історичними фонами.

14. Знайти нове захоплення – завжди цікаво освоювати щось нове. В цьому випадку, нудьгувати, точно не доведеться.

16. Приділити увагу будинку - іноді, навести в будинку чистоту, не просто корисно, але й захоплююче, адже в розборі мотлоху, часто знаходяться забуті, проте, улюблені речі. Це не тільки вб'є нудьгу, а й, у принципі, корисна справа.

17. Завести зошит з датами народження близьких - дуже цікаво, оскільки, відновлення забутих днів народжень, може знадобитися, чия чи допомогу. Отже, нудьгу доведеться відсунути на другий план.

18. Почистити комп'ютер - наводити порядок на робочому столі комп'ютера, в першу чергу корисно, а веселощі починаються пізніше, коли під час очищення столу, увага переходить на давно забуті файли.

19. Провідати сусідів - у деяких випадках гостинність сусідів переростає в приємні посиденьки, за чашкою чаю, тому компанія не буде зайвою, коли нудно.

20. Завести домашню живність – ну тут на смак та колір. Якщо хочеться вигнати тишу з дому, можна завести папугу. Коли душа лежить до пестощів, то підійде котейка, а якщо людина за своєю сутністю - темпераментна, то краще за собаку, немає тварини. Одне відомо точно, що нудно не буде.

Що робити, коли нудно на роботі?

На роботі найбільш стомлюючою працею виявляється очікування, в такі моменти нудьга може долати будь-кого. На перший погляд можна подумати, що немає більш зайнятої та захопленої людини, ніж та, яка знаходиться на робочому місці. Однак практика показує, що на роботі дуже часто доводиться чекати свого часу. Наприклад:

• закінчення робочого дня (коли все зроблено та залишається зайвий час);
• очікування матеріалів чи товарів;
• обідня перерва;
• в очікуванні клієнтів.

Звичайно ж, існують і інші моменти, коли нудно на роботі, але варіанти, які наведені вище, найпоширеніші. Розглянемо, що робити, коли нудно у вільний від роботи час.

1. Упорядкувати номери – якщо є вільна година, тоді буде корисно та цікаво зайнятися контактами у телефоні. Як правило, у багатьох людей меню контактів у дуже занедбаному стані. Незрозумілі «олбухучі», краще підписати правильно, а деякі контакти можна і видалити.

2. Кросворд - вирушаючи працювати, можна захопити журнал із кросвордом чи сканвордом. Він не вимагатиме багато місця, а у вільний час дозволить убити час та потренувати ерудицію.

3. Зателефонувати знайомим – дзвінок другові чи знайомому допоможе скоротати очікування, до того ж може підняти настрій. У цьому випадку не варто довго підбирати, кому зателефонувати. Буде набагато цікавішим, якщо вибрати випадковий контакт. А далі можна сказати, що номер набрався випадково та спробувати зав'язати розмову. Як правило, такі дзвінки часто відновлюють втрачені зв'язки із близькими.

4. Карти – підійдуть людям, які працюють із колективом в обмежених місцях. Наприклад, на будівництві, заводі і т.д. Захопивши з собою колоду, обідня перерва стане відмінним проведенням часу в компанії.

5. Ігри в телефоні - чудово допомагають скоротати час, коли нудно. Ось тільки не треба лінуватись, якщо на роботі немає інтернету. Вдома, заздалегідь, можна скачати на телефон кілька ігор і одна з них точно допоможе подолати нудьгу на роботі.

6. Музика - ще один спосіб, у вільний від роботи час, отримувати задоволення замість того, щоб нудитися. Вдало підібраний, за смаком плейлист, справляється з нудьгою навіть краще, ніж ігри.

7. Розіграти колегу - це один із найпоширеніших способів розважитися на роботі та діє він безвідмовно. Головне не перебрати з підколом, інакше можна зіпсувати стосунки. А ідею для розіграшу охоче підкажуть інші колеги.

8. Труїти анекдоти - нудне очікування перетвориться на веселі посиденьки, якщо запастися парочкою анекдотів на різні теми. Дуже часто буває так, що після розповіді ініціативу підхоплює наступний член колективу. І так, доки не вичерпається запас знань колег з обраної тематики. Тут буде доречний анекдот із іншої серії.

9. Зробити розминку - цей спосіб скоротити час актуальний, коли перед виконанням розминки ставляться певні завдання. Наприклад, 20 присідань, 20 віджимань від підлоги, 10 підтягувань тощо. А якщо, вільні хвилинки з'являються щодня і в певний час, тоді подібне заняття не тільки позбавить нудьги, а й допоможе знайти чудову статуру.

10. Опанувати цікаву навичку - маючи всього кілька хвилин, можна навчитися, майстерно, крутити ручку між пальцями, запальничку, олівець або інший предмет. Зосередженість на рухах відволікає увагу та розвиває моторику.

Що робити, якщо причини нудьги незрозумілі - ще 10 ідей від нудьги

Коли життя здається нормальним, коли немає вагомих проблем, але нудьга все одно долає, значить, у людини немає жодної мети. У таких випадках важко знайти розвагу, яка допоможе впоратися зі нудьгою. Найчастіше рішення полягає в тому, щоб поставити перед собою завдання, які допоможуть розвинути новий досвід.

1. Вивчення мови. Новий тип людей, альтернативний менталітет та величезні перспективи дасть вивчення іноземної мови. Звичайно ж, найзручніше буде вчити ту мову, яка найчастіше використовується. Такою мовою є англійська. Але якщо людині більше подобаються італійці, тоді їй легше вивчати саме цю мову. Вивчення мови вб'є нудьгу і завжди буде чим зайняти вільний час.

2. Онлайн ігри. На сьогоднішній день, онлайн ігри здатні надовго захопити людей, різної вікової категорії. Варто зазначити, що для людей, які мають цілі, подібні ігри навіть можуть зашкодити, адже вони вимагають від людини багато уваги. Але коли поставленої мети вже досягнуто, подібна гра може стати чудовою розвагою, яка допоможе імітувати потребу в розвитку і допоможе позбавитися нудьги.

3. Робота онлайн. Ще один спосіб, який дозволить знайти мету та і позбавити від питання що робити, коли нудно. Найцікавіше, що на просторах інтернету робота знайдеться для людини з будь-якими здібностями, навіть якщо ПК може тільки переглядати відео. Ну а для досвідченіших людей, заробіток у мережі відкриває безмежні горизонти.

4. Заняття спортом. Відразу варто звернути увагу на те, що спорт здатний позбавити нудьги, якщо дивитися, виключно з медичної точки зору. Вся справа в тому, що будь-який вид спорту вимагає від людини велику кількість енергії, отже, підвищується обмін речовин, що в свою чергу призводить до вироблення ферментів, які і задають цілі нашому тілу: бажання плодитися, ростити дітей, досягати вершин, винаходити пристосування та і т.д. Коли в тілі людини, що вирують хімічні процеси, нудьгувати не доводиться.

5. Туризм. Навіть якщо немає коштів, щоб вирушати в далекі країни, можна зайнятися туризмом. Відвідування визначних пам'яток найближчих міст можуть виявитися дуже цікавими. Роблячи таку вилазку один раз на тиждень, згодом з'являться улюблені місця, які завжди допоможуть впоратися з нудьгою. Ну а якщо є можливість поїхати в подорож країною чи навіть країнами, то ще краще. Подорож завжди була чудовим способом підняти планку хронічного настрою, на кілька пунктів вгору і знищити нудьгу на корені.

6. Творчість. Заняття творчістю, це той рід діяльності, який сприяє тому, щоб втратити рахунок днями і позбутися нудьги. Якщо в людини хронічна апатія, то мистецтво, це саме те, в чому полягатиме його порятунок. До речі, у цій сфері важко знайти індивідуума, який не мав би хоч якихось навичок у музиці, малюванні, поезії, співі тощо.

7. Освоєння програм. У наш час програми стали чимось більш зрозумілим, ніж на початку розвитку комп'ютерів. Зараз багато програм оснащені логічно зрозумілим інтерфейсом, що робить знайомство з ними легким. Так що якщо нудно - цілком можна зайнятися цією захоплюючою та корисною справою.

8. Перестановка. Якби не банально це звучало, але в багатьох ситуаціях саме перестановка меблів стає ключовим моментом у майбутніх змінах. Сам процес зміни обстановки, досить цікавий. Людині потрібно виявити кмітливість, вдатися до фізичних навантажень і в результаті - отримати задоволення від результату. До того ж, перестановка у підсвідомості всіх людей асоціюється зі змінами, а це мотивує нові дії. Тому робити перестановку, якщо нудно – гарна ідея.

9. Доробити незакінчену справу. Іноді нудьга є наслідком втрати інтересу до реальності. У цьому випадку немає кращого рішення, ніж повернення свідомості в те місце, де воно мало міцний зв'язок із довкіллям. Таким чином, повертаючись до незакінченої справи, людина повертає свою свідомість на вихідну позицію, з якої легше переглянути стан своїх справ та прийняти корисне для себе рішення.

10. Скласти перелік цілей. Останній та обов'язковий пункт, якщо нудно, від відсутності мети у житті. Список бажано складати із пунктів, які людині під силу виконати. Далекі цілі, типу - "завести дитину", "скинути 25 кг" і т.д. краще вписати, коли апатія буде викорінена.

Увага! Якщо ці приклади усунення хронічної нудьги не допомогли, проблема має серйозний характер і з нею краще звернутися до психолога.

Прочитавши статтю, швидше за все, ви знайдете заняття до душі і у вас не виникатиме питання що робити, якщо нудно. Боріться з нудьгою і не нудьгуйте!

Вам набридло дивитися відео з котиками або постійно перегортати стрічку новин «ВКонтакте»? Ось кілька ресурсів, які допоможуть вам провести час в Інтернеті з користю.

1. Fototips – інтернет-журнал про фотографію. Кладезь корисних статей з фотозйомки та обробки фото. Сайт буде корисний не тільки професійним фотографам, а й новачкам у цій галузі.
2. Duolingo - відмінний ресурс, який допоможе вам граючи вивчати англійську, німецьку, французьку, іспанську та інші іноземні мови. «Інститутський рівень освіти безкоштовно» - таку перспективну перспективу пропонують творці Duolingo своїм користувачам. :)
3. RandStuff – «місце, де живе випадковість». Онлайн-генератор, за допомогою якого можна перевірити, наскільки ви ерудовані, а також дізнатися про випадкові факти, які, можливо, коли-небудь знадобляться вам у житті. Крім того, за допомогою ресурсу можна ознайомитися з мудрими висловлюваннями великих, згенерувати довільне число або пароль.
4. Gramota – ніколи не буде зайвим підтягти свої знання російської мови. На даному сайті є перевірка правопису, є можливість поставити питання фахівцям. Також в арсеналі ресурсу гарна добірка довідників та словників.
5. 4brain - безкоштовні онлайн-тренінги зі скорочення, лідерства, творчого мислення, усного рахунку і не тільки. Ресурс надає можливість перевірити засвоєні теоретичні знання практично.
6. Udemy – онлайн-курси від провідних фахівців світу практично з будь-якої тематики. Якщо ви є експертом у будь-якій галузі, можете стати викладачем на Udemy. Більшість курсів безкоштовні, але є платні.
7. Povarenok - цей портал складе вам список страв, які ви можете приготувати прямо зараз, достатньо ввести лише назви продуктів, що є у вас. Крім того, тут можна знайти відеорецепти, прочитати корисні статті на тему їжі та вести власний кулінарний щоденник.
8. "Матриця ідей" - "чудовий вантуз для творчого засмічення", розроблений Студією Артемія Лебедєва. «Матриця» призначена в першу чергу для дизайнерів, але буде цікава та корисна будь-якій людині. :)
9. Factroom - ресурс, що містить безліч різноманітних та пізнавальних фактів. Тут можна дізнатися, що «якщо акулу витягти з води, вона буде розчавлена ​​власною вагою». Або що «кухареві доводиться надягати протигаз для приготування найгострішого у світі соусу».
10. Bookcrossing - ну а якщо вам раптом набридне літнім днем ​​сидіти в Інтернеті, то старий добрий буккросінг допоможе вам провести час з користю в offline-середовищі. :)

А які інтернет-ресурси відвідуєте ви, коли вам набридають котики та соціальні мережі?

Дуже часто людині не вистачає емоцій. Звичайні справи його не тішать, цілі відходять на другий план і приходить нудьга. У такі моменти багато хто не знає, що робити і як позбутися гнітючого почуття, що виникає, коли нічого робити. Навіть якщо комусь здається, що такого з ним точно не станеться, краще завжди бути готовим до того, що робити, коли нудно, ніж болісно шукати способи, як зробити своє життя цікавішим.

Розбираємо, що робити, коли нудно

Так уже влаштовані люди, що хочеться постійно отримувати яскраві та цікаві враження, коли ж їхній потік вичерпується, стає нудно. У такі моменти як на зло з голови зникають будь-які варіанти, як можна з користю провести майбутній день або вечір. Зате з'являється безліч причин пошкодувати себе і поскаржитися, що в житті немає нічого цікавого. Впоратися з цим станом можна, якщо зайнятися звичайним аналізом, який відповість на запитання, що вам бракує в житті і що могло втомити.

Іноді розмова з самим собою здатна дати відповіді на всі питання, що вас хвилюють, і знайти відповідь, що ж ви насправді хотіли б робити в даний період часу. Адже велика кількість інформації, постійна метушня і поспіх не тільки заважають людині реалізувати себе, але найсумніше, навіть дізнатися, хто ж ти і що хочеш від цього життя.

З кожним прожитим роком життя довкола змінюється, людина набуває нового досвіду, знайомиться з новими людьми, і йому необхідно чути себе та розуміти. Дуже часто через страх зазирнути собі в душу, ми втрачаємо шанс на щасливе життя, в якому можемо реалізуватися і забути про таке слово, як нудьга. У світі завжди знайдеться заняття, яке подарує незабутні враження та не дасть нудьгувати.

Але якщо з якихось причин ви не хочете займатися самоаналізом або чудово знаєте, чого хочете, але все ж таки вам стало нудно, спробуйте непросто знайти цікаве заняття на вільний день, а використовуйте час з користю для себе, зверніться до своїх спогадів. Викличте з пам'яті все, про що мріяли у школі, інституті чи навіть дитинстві. Дуже часто про ці мрії люди забувають, з головою занурюючись у повсякденні справи. Дуже часто досить згадати про них, щоби відчути смак до життя.

Складіть список усіх незавершених справ, невиконаних бажань. Визначте, які ще актуальні для вас. І спробуйте скласти план з досягнення кожного з пунктів, що залишилися. Не звертайте уваги на те, чи можна цього досягти чи ні. Дайте волю фантазії.

Нудьга - це сигнал переглянути своє життя. Якщо з нею не боротися, то й до депресії недалеко. Не відчуваючи задоволення від життя, людина втрачає до всього інтерес і це позначається на його здоров'я, на його спілкуванні, і на роботі. Тому не ігноруйте нудьгу, а починайте працювати над собою. І нереалізовані бажання – найвірніший шлях для перемоги над нею.

Так і залишилася невиконаною мрія про оволодіння іноземною мовою, підберіть собі спосіб навчання. Сьогодні їх існує величезна кількість, і кожен має свої плюси та мінуси. Ваше завдання знайти той, який дозволить ефективніше та із задоволенням виконати мрію. Пам'ятайте, що зовсім необов'язково займатися вивченням іноземної мови цілий день. Найважливішим у процесі навчання є регулярність занять, а чи не їх тривалість.

Не зайвою стане і поява якогось хобі. Ви давно хотіли стати художником, фотографом чи флористом, зараз саме час, коли вам стало нудно і є вільний час, зайнятися вивченням нової діяльності. Будь-яке з подібних захоплень здатне стати не тільки джерелом задоволення та ліками від нудьги, а й непоганим додатковим джерелом доходу, а для тих, хто сидить удома, навіть основним. Коли людина займається улюбленою справою, їй ніколи нудьгувати, вона без особливих зусиль досягає вершин майстерності, що неодмінно відбивається на її доходах та настрої.

Та й збільшити кількість знань, які можуть знадобитися на вашій роботі, не завадить. Проаналізуйте, які навички сьогодні є найбільш актуальними на ринку праці, що від працівників хочуть отримати роботодавці. Настав час подумати про можливість зробити кар'єру та зайнятися набуттям додаткових знань, щоб отримати підвищення.

Ніколи не буває нудно тим, хто чогось прагне, то чому б не використовувати вільний час, щоб досягти професійних висот або стати незамінним працівником, якщо не хочете брати на себе додаткову відповідальність, яка буде на вас покладена при призначенні на вищу посаду .

Іноді від нудьги самотніх дівчат здатний позбавити кохану людину. Якщо ви самотні, починайте пошуки другої половинки. Звичайно, це не означає, що слід якнайшвидше знайти собі молоду людину, зовсім, навпаки, у такому важливому питанні поспіх зовсім ні до чого. Для початку розширте коло спілкування, щоб збільшити шанси зустріти гідного представника сильної половини людства.

Щоб пошуки завершилися вдало, у вільний час вивчайте теми, присвячені тому, як стати впевненою в собі, жіночною, як навчитися фліртувати, як завоювати та утримати чоловіка. Інформація ніколи не буває зайвою. Нерідко невдачі в особистому житті та самотність пов'язані з внутрішньою неготовністю до спілкування та закритістю, яку чоловіки відчувають.

Відвідуйте частіше ті місця, де сильна підлога воліє проводити вільний час, як наприклад курси самооборони, або спортзал, і вам ніколи нудьгуватиме. Взагалі заняття спортом принесуть не тільки масу задоволення і позбавлять нудьги, але й дозволять зберегти прекрасну фігуру, яка з віком може змінитися не на краще.

• Розширте коло спілкування, особливо, якщо більшість часу проводите вдома. Познайомитись з новими людьми можна, записавшись на курси, у басейн, відвідуючи виставки, кіно, концерти чи музеї. В Інтернеті є велика кількість груп за інтересами, де ви зможете не лише поспілкуватися з цікавими людьми, а й допомогти нужденним.

• Важко займатися чимось тривалий час, присвятіть важливим заняттям лише по 30 хв на день. Таким чином, ви не тільки просунетеся до поставленої мети, але й урізноманітнюєте свій день. Зміна діяльності - прекрасний спосіб впоратися з лінощами і нудьгою.
• Нерідко нудьга виникає через роботу. Якщо вона не приносить задоволення, не дозволяє реалізувати себе, виявити всі найкращі якості, на які здатні, настав час задуматися про пошук нового місця роботи. Людина, яка займається улюбленою роботою, яка має можливість реалізувати свій творчий потенціал, завжди знайде чим зайнятися.
• Не хочете нудьгувати, заведіть домашню тварину. Зовсім необов'язково купувати породистого собаку чи кота. Для таких тварин потрібний серйозний догляд та турбота, особливо це стосується великих пород. Не кожна людина, як би їй не подобалися породисті тварини, здатна приділяти їм достатньо уваги та нести за них відповідальність. Тому якщо є можливість, то найкраще взяти з вулиці бездомну кішку або собаку, яких довкола величезна кількість, і кожен з них потребує уваги, ласки та турботи і готовий віддано служити за невелику миску каші.
• Прагніть робити добро. Ніщо так не приносить задоволення, як надана допомога. Як довели психологи, навіть гроші здатні тішити лише коли людина здатна ділитися ними з іншими. На жаль, досі допомога потрібна і дітям-сиротам, і людям з обмеженими можливостями, і тяжкохворим, і одиноким пенсіонерам.

• Немає можливості взяти додому тварину, знайдіть час надати допомогу фондам або притулкам для бездомних тварин, які справді займаються наданням допомоги. Навіть невелика сума здатна полегшити життя нещасним тваринам.
• Відвідайте батьків, зателефонуйте друзям. Люди, які вас люблять, завжди раді чути ваш голос і вислухати, як у вас справи. Та й ваша увага для них буде зовсім не зайвою.

Нудьга завжди викликана діяльністю, яка не приносить задоволення. І з'являється вона, коли через день у день людина змушена займатися тим, що їй не подобається. Негатив, що накопичився, хронічна незадоволеність призводять до того, що у вільний час людина не здатна знайти для себе цікаве заняття і починає відчувати нудьгу. Щоб цього не сталося з вами, згадайте про свої невиконані мрії, і ви завжди знатимете, що робити, коли нудно.

Сьогодні кожній людині доступні найрізноманітніші блага цивілізації та розваги. І при цьому все частіше ми чуємо від знайомих щось на кшталт: «Мені нудно! Що робити вдома? Пропонуємо до вашої уваги список найцікавіших варіантів організації дозвілля в межах власної квартири.

Нічого робити? Зробіть щось корисне!

Кожен з нас завжди має незавершені справи. Що робити, якщо нудно вдома на самоті? Можна розпочати зі складання списку власних незакінчених проектів. Напевно, в ньому знайдуться найрізноманітніші позиції, від недоробленого звіту на роботі до необхідності пришити гудзик до улюбленого пальта. Якщо здається, що зайнятися зовсім нема чим, подумайте, що саме зі свого списку ви можете зробити прямо зараз. Присвятити вільний день можна безпосередньо своєму будинку. Зробіть генеральне прибирання, полагодіть зламані речі та викиньте все сміття. Мені нудно, що робити в дощову погоду вдома? Не залишаючи межі власної квартири, можна здійснити важливі дзвінки, зробити замовлення в інтернет-магазинах, забронювати квитки до театру або записатися до лікаря.

Творчість – шлях до себе

Творчі люди рідко скаржаться на нудьгу, зазвичай їм не нудно на самоті. Навіть якщо ви з дитинства не малювали і не ліпили, у нудний день саме час спробувати створити власний витвір мистецтва. Спробуйте нові для себе види рукоділля та техніки, використовуйте незвичайні матеріали. Деякі майстри створюють справжні шедеври буквально "з нічого". А може, вам більше подобається складати вірші чи в'язати? Якщо під рукою не виявилося жодних матеріалів для виготовлення виробів, можна спробувати написати розповідь або написати казку. Що можна робити вдома, коли нудно, і здається, що нема чим зайнятися? Згадайте, що ви мріяли в юності. Сьогодні у книгарнях чи на тематичних інтернет-ресурсах можна знайти докладні самовчителі з будь-яких видів творчості. То чому б не навчитися чогось цікавого та незвичайного?

Розваги, доступні кожному

Як цікаво скоротати вечір удома? Перегляньте цікавий фільм або почитайте книгу. Якщо у вас є комп'ютер з інтернетом, можна повністю поринути у віртуальну реальність. Перегляньте фото та відео з інших країн, почитайте новини, пошукайте цікаві статті. Не варто забувати і про віртуальне спілкування, а також про сучасні ігри. Що робити, якщо нудно за компом і всі улюблені сайти набридли? Пройдіть онлайн-тест, почитайте смішні історії та мотивуючі тексти. Сьогодні у всесвітній мережі можна знайти різноманітні навчальні програми. Більше того, через інтернет можна навіть здобути освіту, що підтверджується дипломом або сертифікатом.

Мрійте, адже думки матеріальні!

Час, що проводиться наодинці із собою, можна присвятити мріям. Постарайтеся яскраво й у фарбах уявити бажане. Якщо ваша найбільша мрія пов'язана з подорожжю до будь-якого місця, намагайтеся не зупинятися на його вигляді. Уявіть собі також звуки та запахи, що оточують вас. Якщо ж ви мрієте про щось глобальне, наприклад, відкриття власної справи, корисно уявити всі етапи здійснення цієї мрії у фарбах. Деякі люди скаржаться на те, що мріяти їм нема про що. Насправді ж найчастіше ми просто не дозволяємо собі думати про «нереальне». Але якщо сьогодні ваш день проходить під девізом: "Мені нудно, що робити – незрозуміло" – саме час порушити це правило. Мрії - це відмінний антидепресант та тренажер для нашої уяви за сумісництвом. А це означає, що мріяти час від часу дуже корисно.

Спробуйте щось нове!

Привнести у власне життя нові емоції та натхнення можна, спробувавши щось нове. Зрозуміло, не у кожного з нас є можливість сьогодні ж вирушити у подорож або повністю змінити гардероб. Але, не залишаючи власну квартиру, ви можете щось приготувати за новим рецептом, або замовити доставку їжі з ресторану. Послухайте невідому музику. Спробуйте писати лівою рукою. Танцюйте чи співайте, якщо ніколи не робили цього. Що можна робити, коли нудно дівчині вдома? Цікава ідея – спробувати зробити якийсь креативний макіяж чи зачіску. Цілком можливо, що під час цього творчого заняття ви знайдете нові ідеї для свого повсякденного образу. Вам все ще нудно? Подумайте, що вам завжди цікаво було спробувати? Якщо таких ідей набереться кілька, можна навіть скласти список. Дайте собі обіцянку заглядати в нього не рідше ніж один раз на тиждень і виконувати хоча б одну позицію. Цілком можливо, що тоді ви в принципі забудете, що таке нудьга, а ваше життя заграє новими фарбами.

Нудно одному? Знайдіть компанію чи присвятіть час собі!

Популярний сучасний афоризм каже: «Нічем зайнятися - займися собою!». Нудний день будинку можна присвятити турботі про свою зовнішність. Домашнє тренування анітрохи не менш ефективне, ніж заняття у спортзалі. А після неї дуже приємно полежати у ванні або прийняти контрастний душ. Дівчатам напевно сподобається ідея будувати вдома повноцінний spa-день та зробити різноманітні процедури для тіла, обличчя та волосся. У такий день краси можна помріяти і подумати і про кардинальну зміну іміджу. Покрутіть біля дзеркала, поки ніхто не бачить і не заважає. Цілком можливо, що ви давно хотіли постригтися або почати носити одяг незвичного стилю, але не вистачало часу для вибору нового образу. Деякі люди кажуть: "Коли я один удома, мені нудно!". Що робити, якщо якісно розважити себе без компанії не виходить? Найпростіше рішення – запросити когось у гості, або навіть влаштувати імпровізовану вечірку. Якщо всі друзі зайняті, поспілкуватися з ними можна віртуально або за телефоном. Розвіяти нудьгу допоможуть і нові знайомства. У наш час високих технологій, не виходячи з дому, можна спілкуватися з різними людьми з усього світу. Познайомитися з однодумцями можна у соцмережах та на тематичних сайтах. Не варто забувати і про спеціальні інтернет-портали, створені для нових знайомств. Спілкування з новою людиною допоможе скрасити нудний вечір, а можливо, навіть переросте в реальну дружбу чи щось більше.

Роздрукуйте цей список, розріжте його на вузькі смужки з одним пунктом на кожній і складіть коробку або банку. Коли ви нудьгуватимете вдома, просто витягніть навмання будь-яку замітку - і дійте за планом.

1. Потанцювати. Під улюблену музику, звісно!

2. Протестувати нову гру. Наприклад, або .

8. Відкрити собі нову музику. Шукати її можна аж. Спробуйте, і ви зрозумієте, скільки чудових композицій ще не чули!

9. Рифмувати все, що бачите навколо, нехай навіть це буде «кіт - худоба». Можливо, у вас вийде вірш! А ще це чудове тренування для мозку.

10. Скласти та красиво оформити кросворд.

11. Вивчити сайт, який вам подобається, та почерпнути звідти ідеї. Копайте глибоко!

12. Завести власний блог або .

13. Заблукати в Pinterest. З чим скомпонувати вашу нову спідницю-олівець, як провести перший день народження дитини – на вас чекають мільйони ідей на будь-який смак!

14. Зібрати свою приватну сторінку в Pinterest, зберігши на ній ідеї, що вас зацікавили.

15. Прийняти ванну з піною, додавши до неї пару крапель коханого.

16. Влаштувати спа-салон вдома: з масками і ванною для рук і щіткою для п'ят.

17. Приготувати та неквапливо, смакуючи кожен ковток, випити какао або ідеальний.

18. Зробити масаж.

22. Почати писати картину за номерами.

26. Подрімати.

27. Сісти перед вікном з чашкою кави і спостерігати за перехожими, листям та хмарами. Відчувати себе .

28. Провести весь день на дивані і нітрохи не переживати з цього приводу.

29. Розібратися з інструкцією до побутових приладів та з'ясувати нарешті, як приготувати подвійну латту в новій крутій кавоварці.

30. Приготувати щось цікаве за рецептом якогось. Або освоїти, на які потрібно не більше 5 хвилин. Або зварити нарешті найкращий борщ у вашому житті.

42. Скласти перелік цілей на найближчий місяць, півроку, рік.

43. Оновити та розширити своє резюме, використовуючи , які можуть подвоїти вашу заробітну плату.

44. Оновити профіль на сайті. Якщо ви там зареєстровані, звісно.

45. Зробити масаж обличчя.

46. ​​Дослідити «Вікіпедію». Провалитися на деякий час у «кролячу нору»: переходити за посиланнями всередині статті, що зацікавила вас, розширюючи свої знання питання все більше і більше.

50. Довести до блиску санвузол.

52. Скласти список плюсів та мінусів завдання, про яке ви багато думаєте. Чи заводити дітей? Чи купувати автомобіль? Їхати у відпустку за кордон чи всередині країни?

64. Пограти з друзями чи дітьми у .

65. Навчити друзів картковим трюкам або здивувати простими фокусами на основі законів фізики.

66. Позмагатися: хто складе далеко літаючий? Використовувати для авіабудування можна будь-що: від офісного паперу до старих журналів та газет.

67. Разом з кимось почати збирати величезний пазл із тисячі деталей.

69. Погадати. Наприклад, взяти саму товсту книгу та запропонувати приятелям назвати номер сторінки та рядки, а потім разом зачитати передбачення. Або зробити.

70. Вдосталь сфотографуватися разом із друзями.

71. Видувувати мильні бульбашки.

72. Зробити вихованцю нову лежанку, іграшку чи кігтеточку. Інструкції Лайфхакер вже.

73. Разом із дітьми написати листа своїй сім'ї в майбутнє. Сховати його в капсулу часу та пообіцяти відкрити та прочитати через рік.

74. Скласти з дітьми чіткий спільний план, як ви проведете літні канікули або . Вибрати фільми на сайтах найближчих кінотеатрів, забронювати квиток, скласти маршрут.

75. Потискати малюків, влаштувати подушні бої (це приємно, і такі спогади збережуться у дітей надовго).

76. Нарешті зайнятися спортом. Ви ж давно мрієте підтягнути чи?

77. Разом із дітьми побудувати картонний замок із старих коробок та розфарбувати його. Якщо скласти кілька коробок разом, прорізавши в них двері - вийде багатокімнатний будинок!

78. Влаштувати з дітьми шоу з переодяганнями (заодно переберете шафу в дитячій).

79. Разом намалювати загальну картину на величезному аркуші або склеєних альбомних аркушах.

80. Взяти фарби та лист ватману та залишити на ньому відбитки ваших долонь. Поставити дату та дбайливо зберігати.