İçme suyunun insan sağlığına etkisi. Su ve insan sağlığı
Suyun tadı yok, rengi yok, kokusu yok. Suyun tadı yok, rengi yok, kokusu yok. Seni anlatmak imkansız, ne olduğunu bilmeden senden hoşlanıyorlar! Yaşam için gerekli olduğun söylenemez; sen yaşamın kendisisin. Sen dünyanın en büyük zenginliğisin. Antoine de Saint-Exupéry
İnsan vücudundaki su içeriği İnsan vücudunun her canlı hücresi, çeşitli besinlerden oluşan, hayat veren sulu bir çözelti içerir. Vücut sistemleri hacim oranı, % Kan 92 Böbrekler 82'ye kadar Beyin 85'e kadar Karaciğer 69'a kadar Kaslar 75 Yağ dokuları 25 Kemikler 20'ye kadar Vücut suyunun %70'i hücresel protoplazmanın bir parçası olarak hücrelerin içinde bulunur. Bu (hücre içi) suya yapılandırılmış denir, yüksek biyolojik aktiviteye sahiptir ve vücudun agresif çevresel faktörlere karşı direncini sağlar. Suyun %30'u hücre dışı sıvıdır; bunun %20'si hücreler arası sıvı, %8'i kan plazma suyu, %2'si lenf suyudur.
İnsan yaşamında su Vücuda yeterli miktarda su sağlanması, sağlıklı bir yaşam tarzının temel koşullarından biridir. İnsanlardaki tüm biyokimyasal süreçler, sulu bir çözeltideki kimyasal reaksiyonlara - vücuttaki metabolizmaya - iner. Su, metabolik süreç sırasında meydana gelen kimyasal reaksiyonlar için bir ortam görevi görür. Vücudumuzda meydana gelen kimyasal reaksiyonlara aktif olarak katılan su, besinleri her hücreye ulaştırır, toksinleri, atıkları ve fazla tuzları uzaklaştırır, kan basıncının düşmesine yardımcı olur. Yeterli su içmek böbrek taşlarını önlemenin en iyi yollarından biridir. Ayrıca su, eklemleri "yağlıyor", böylece omurilik için bir amortisör görevi görüyor, aynı zamanda vücut ısısını düzenliyor ve cildin elastikiyetini sağlıyor. Normal sindirim için su gereklidir. Bu eşsiz sıvı, metabolizmaya katılarak yağ birikimini azaltmanıza ve kilo vermenize olanak tanır.
Bir insanın ne kadar suya ihtiyacı vardır? Bir kişi vücudundaki su içeriğindeki değişikliği son derece keskin bir şekilde hisseder ve onsuz yalnızca birkaç gün yaşayabilir. Vücut ağırlığının %2'sine (1-1,5 l) kadar su kaybıyla susuzluk ortaya çıkar, %6-8'lik kayıpla yarı bayılma durumu oluşur, %10'luk eksikliğinde halüsinasyonlar ortaya çıkar ve yutkunma olur. bozulmuş. Vücut ağırlığının% 12'si kadar su kaybıyla kişi ölür. Yetersiz su tüketimi vücudun normal işleyişini bozar: yorgunluk ortaya çıkar ve performans düşer, yiyeceklerin sindirimi ve emilimi süreçleri bozulur, biyokimyasal reaksiyonların seyri yavaşlar, kan pıhtılarının oluşumu için koşullar yaratan kan viskozitesi artar; ve hematopoez süreci bozulur. Su olmadan vücudun çevreyle ısı alışverişini düzenlemek ve vücut ısısını sabit tutmak mümkün değildir. Beynin %75'i su olduğundan, göreceli dehidrasyon beyin hücrelerini aşırı stres altına sokar. Dehidrasyon vücudun temel fonksiyonlarını olumsuz etkiler, onu zayıflatır ve hastalıklara karşı savunmasız hale getirir. Su ihtiyacı beslenmenin niteliğine, iş faaliyetine, sağlık durumuna, yaşa, iklime ve diğer faktörlere bağlıdır. Orta bölgede yaşayan bir yetişkinin su ihtiyacı günlük 2,5-3 litredir. ABD'de norm, 1000 kcal diyet başına 1 litre sudur. Bilim adamları, suyun bir kısmını (1,5 -2 l) yiyecek ve içeceklerle tükettiğimizi, vücudun kendisindeki biyokimyasal işlemler sonucu suyun yaklaşık% 3'ünün (0,3 l) oluştuğunu hesapladılar. Böylece vücudun günlük içme suyu ihtiyacı yaklaşık 1,2 -1,5 litre civarındadır.
Her birimiz su prosedürlerinin iyileştirici etkilerini birden fazla kez deneyimledik. Denizden çıktığınızda tazelik ve yenilenme hissedersiniz, kısa sıcak bir duş canlandırır, sıcak bir banyo rahatlatır ve kontrastlı bir duş güç verir. Her birimiz su prosedürlerinin iyileştirici etkilerini birden fazla kez deneyimledik. Denizden çıktığınızda tazelik ve yenilenme hissedersiniz, kısa sıcak bir duş canlandırır, sıcak bir banyo rahatlatır ve kontrastlı bir duş güç verir.
Antik çağlardan beri su prosedürlerinin vücudu eğitmek ve sertleştirmek için zorunlu ve vazgeçilmez bir araç olduğu düşünülmüştür. Ayrıca birçok hastalığın tedavisinde de kullanıldılar. Antik çağlardan beri su prosedürlerinin vücudu eğitmek ve sertleştirmek için zorunlu ve vazgeçilmez bir araç olduğu düşünülmüştür. Ayrıca birçok hastalığın tedavisinde de kullanıldılar.
Hamamda şifalı su prosedürleri Terapötik prosedürler, cilde termal, mekanik ve kimyasal etki yapan el, ayak, oturma ve genel banyolar, kompres, ovma, yıkama, ıslatma gibi işlemleri içerir. Sıcak, ılık, kayıtsız, soğuk veya soğuk bir hijyenik işlem gerçekleştirebilirsiniz. Su sıcaklığı sırasıyla 40-50 C, 35-38 ° C, 33-35 ° C, 20-30 C ve 20 C'nin altındadır. Soğuk ve serin prosedürler ciltte ve deri altı damarlarda spazmların oluşmasına katkıda bulunur ve bu da ısı kaybında önemli bir azalmaya yol açar. Damarlar daralarak periferdeki kan akışını engeller ve kan basıncının artmasına neden olur. Soğuk suyun etkileri sinir sistemine de uzanır. Uzun süre soğutma ve soğuk işlemler yapılırsa damarlar tekrar genişleyecek ve kan akışı artacak, ısı kaybı yaşanacak ve kan basıncı düşecektir. Cilt kırmızı-pembe bir renk alır, genel durumu iyileşir, cilt ovulduğunda daha yoğun hale gelen tazelik ve canlılık hissi ortaya çıkar. Soğuk suya aşırı maruz kalmak vücudun hipotermik olmasına ve kan akışının yavaşlamasına neden olur. Bu durumda cilt soluklaşır, mavimsi bir renk alır, halsizlik ve sinirlilik ortaya çıkabilir. Ancak burada durmamak gerekir. Zaten ısıya maruz kaldıktan sonra ikinci kez işlem yapıldığında vücut buna alışır ve hipotermiyi o kadar çabuk hissetmez. Sıcak prosedürler tam tersi etkiye sahiptir: sinir sistemini sakinleştirir, vücudu ısıtır ve uykuyu iyileştirir. Sıcak suya maruz kalmak cilt damarlarının keskin bir şekilde genişlemesine ve vücudun aşırı ısınmasına neden olur. Su vücuttan daha yüksek bir sıcaklığa sahip olduğundan ter buharlaşmaz, kalp kası kasılmaları daha sık hale gelir - sinir sistemi önce heyecanlı bir duruma getirilir, sonra depresyona girer. Bu nedenle, kardiyovasküler sistemin işleyişinde herhangi bir rahatsızlık olmadığında sıcak ortak banyolar belirtilmektedir. Terapötik su prosedürlerinin mekanik etkisi, vücudun bir bölgesinin ellerle, fırçayla, el beziyle, süngerle veya başka bir cihazla ovulmasından oluşur. Bu, sinir uçlarının tahriş olmasına neden olarak kan dolaşımı ve lenf akışı koşullarını değiştirir. Suyun kimyasal etkisi, içinde çözünen çeşitli maddelerden kaynaklanır: deniz tuzu, hardal, şifalı bitki özleri.
Ayak ve el banyoları Şiddetli el yorgunluğu, grip ve bronşit için sıklıkla kontrastlı el banyoları kullanılır. Bacaklardaki ağrı ve kramplar, şişlikler, topuk dikenleri, tromboflebit, ayak banyoları iyi bir çözümdür. Prosedürü gerçekleştirmek için iki kova suya ihtiyaç vardır: biri 40 °C sıcaklıkta, diğeri 20 °C sıcaklıkta. Önce ayaklar veya eller sıcak suya batırılıp 1-2 dakika bekletilmeli, ardından 15-20 saniye soğuk suda tutulmalıdır. Aynı işlemi en az 5 kez tekrarlayın. Bundan sonra uzuvlarınızı bir havluyla kurulayın ve yatağa gidin. Yulaf samanından yapılan ayak banyoları ayaklardaki nasırların giderilmesine yardımcı olabilir. Bunu yapmak için 100-150 gr yulaf samanından bir kaynatma hazırlamanız, 25 ° C'ye soğutmanız ve ayaklarınızı 20-30 dakika ıslatmanız gerekir.Olumlu bir etki elde etmek için en az 5-6 banyo yapılmalıdır.
Kontrast sertleştirme Evde kontrast sertleştirme oldukça mümkündür. Duş hunisinden sırt ve göğüs üzerine 1 - 1,5 dakika süreyle sıcak su (39 - 40 derece) püskürtülür. Daha sonra önceden hazırlanmış bir kova veya leğenden vücudun üzerine soğuk su dökülür. Bu sırada duş kapatılmıyor, bir kenara alınıyor. Bundan sonra kendinizi tekrar sıcak su akışına maruz bırakın. Toplamda, kardiyovasküler sistemi aşırı yüklememek için bu tür kontrast değişimleri 2-3'ten fazla yapılmaz. İlk başta, sıcak su 39-40 derecelik sabit bir sıcaklığa ve daha soğuk su - 30-32 derecelik bir sıcaklığa sahip olmalıdır. Yavaş yavaş, 15 - 25 gün içinde, nasıl hissettiğinize bağlı olarak, soğuk suyun sıcaklığı giderek azalarak 18 - 20 dereceye getirilir. Rus banyosunda mükemmel bir sertleşme etkisi elde edilebilir. Rus hamamı özeldir. Vazgeçilmez bileşeni buhar odasında bulunan ısıtıcıdır. Üzerine sıcak su sıçrar ve 60 - 70 derece ve hatta daha yüksek sıcaklıklarda insan vücudu üzerinde özel bir etkiye sahip olan özel bir "hafif" buhar etkisi elde edilir. Banyo buharının hayranları, sağlığı iyileştirici ve hatta bazen tedavi edici etkiler elde etmek için buharın nasıl kullanılacağına dair birçok "sır" biliyor. Bu amaçlar için önceden ısıtılmış ısıtıcının üzerine dökülen çeşitli çözeltiler ve infüzyonlar kullanılır. Böğürtlen, ahududu, siyah kuş üzümü, sarı kantaron, kekik, nane gibi bitkilerin yaprak ve dallarını ve bazen yanmış şekeri, ekmek kvasını, kahveyi kullanırlar.
Kış yüzmesi Buzlu suda sertleşmeye “kış yüzmesi” de denir. Bu şifa yöntemi, örneğin güneşlenmek kadar eski değildir. Ancak bu, tıbbi özelliklerini azaltmaz. Kışın yüzmenin sağlığa büyük etkisinin yanı sıra vücudun enerjisini artırmanın da harika bir yoludur. Bir kişi bir buz deliğine dalarak canlılık ve iyi bir ruh hali alır, doğa ile enerji alışverişinde bulunur. Buzlu suda sertleşmenin de şaşırtıcı iyileştirici özellikleri vardır. Bu tür prosedürlerin soğuk algınlığı riskini altmış kat azalttığına dair istatistikler var. Pratikte artık soğuk algınlığına yakalanma şansınız olmayacak. Peki, "morslar" arasındaki diğer tüm hastalıklar, diğer vatandaşlara göre otuz kat daha az yaygındır. Buzlu suda sertleşmenin diyabetten kurtulmaya yardımcı olduğuna, kan basıncını normalleştirdiğine, tüberkülozu tedavi ettiğine, sindirim sistemi hastalıklarını, eklem ve omurganın iltihaplı hastalıklarını, cinsel organların iltihaplanmasını, dermatolojik hastalıkları, üreme sistemindeki bozulmaları tedavi ettiğine ve çok, çok daha fazla rahatsızlık.
Çalışma "Sosyal Bilgiler" konulu dersler ve raporlar için kullanılabilir.
Sosyal bilgiler sunumunun temel amacı toplumu incelemek ve sosyal süreçleri anlamaktır. Sitenin bu bölümü sosyal bilgilerde okul müfredatının tamamını kapsayan hazır sunumlar içermektedir. 6,7,8,9,10,11. sınıflar için sosyal bilgiler konulu hazır sunumu burada bulabilir ve indirebilirsiniz. İyi resimlendirilmiş ve iyi yazılmış sunumlar, öğretmenin dersi ilgi çekici bir şekilde öğretmesine yardımcı olur ve öğrenciler bunları derse hazırlanmak, önceden işlenen materyali gözden geçirmek veya bir rapor verirken görsel bir eşlik olarak kullanabilirler.
2. sınıf "Su ve Sağlık" dersinin sunumu ve geliştirilmesi.
Ders: Su ve insan sağlığı
Hedefler: Çocuklara suyun insan sağlığı açısından önemini tanıtın.
Merakın, bağımsızlığın ve karşılıklı yardımın gelişimini teşvik edin.
Çocukların sağlığa doğru tutumu, rezervuarlarda davranış ve güvenlik kurallarını ve vücudun sertleşmesini öğrenmeleri için koşullar yaratın.
Dersler sırasında.
|
Zamanı organize etmek. Zil yüksek sesle çaldı Ders başlıyor. Kulaklarımız başımızın üstünde Gözler tamamen açık. Dinliyoruz, hatırlıyoruz Bir dakikamızı bile boşa harcamayız. |
|
|
Ders için tahmin. Bir bulutun üzerine bir ölçek çiziyorum. |
|
|
Giriş kısmı |
|
|
Suyu duydunuz mu? Onun her yerde olduğunu söylüyorlar! Bir su birikintisinde, denizde, okyanusta, Ve su musluğunda. |
|
|
Bir buz saçağı gibi donuyor, |
|
|
Sis ormana doğru süzülüyor. |
|
|
Buna dağlardaki buzul denir |
|
|
Gümüş bir kurdele gibi kıvrılıyor. |
|
|
Suyun varlığına alışığız Her zaman yoldaşımız! |
|
|
Onsuz kendimizi yıkayamayız. Yemek yemeyin, sarhoş olmayın. |
|
|
Size rapor vermeye cesaret ediyorum: O olmadan yaşayamayız! |
|
|
Su insanlar için en önemli maddelerden biridir. Hiç kimse onsuz yapamaz ve onun yerini alacak hiçbir şey de yoktur, özellikleri nelerdir? |
|
|
“Doğada Su” konulu bir test yapın |
|
|
Testi kontrol edin. |
|
|
“Su olmazsa hayat olmaz” atasözünü nasıl anlıyorsunuz? |
|
|
Ders konusunun duyurulması: “Su ve İnsan Sağlığı” |
|
|
Suyun insanlar için önemini anlatan bir hikaye |
Slayt 15 - 19 |
|
Ders probleminin ifade edilmesi. Suyun insan sağlığı açısından önemi nedir? Grup çalışması |
Slayt20 - 22 |
|
Beden eğitimi ve göz egzersizleri |
|
|
Çözüm: Sağlığımı kurtaracağım, kendime yardım edeceğim. |
|
|
Epifani sularının hikayesi e 1 9 Ocak Rab'bin Epifanisidir. Bu günde tüm kiliselerde bayram töreni yapılır ve su kutsanır. Her ne kadar onun üzerine okunan dualardan değil, Dünya'nın manyetik alanındaki özel dönüşümlerden kutsallaştığına dair bir görüş olsa da, bu sayede gezegendeki tüm su kesinlikle iyileştirici güçlerle doyuruldu - her ikisi de bir buz deliğinden toplanmış ve bir tapınakta kutsandı ve hatta bir su kaynağından döküldü. Epifani suyu gerçekten şifalı mıdır? Epifani bayramına katılan ve bir şişeyi kutsal suyla dolduran herkes, muhtemelen şişenin küf veya tortu olmadan uzun süre berrak kaldığını fark etmiştir. Sorun ne? Epifani suyunun sırrı nedir? Modern bilim, Epifani suyu olgusuna henüz bir açıklama bulamadı. Önemli olan, Epifani suyunun gerçekten sizin ve benim sağlığımız için kullanabileceğimiz iyileştirici güçlere sahip olmasıdır. Bunu yapmak için tüm hastalıklara karşı profilaksi olarak ağızdan alabilir (aç karnına bir yudum) veya yüzünüzü yıkayıp tüm vücudunuza sürebilirsiniz. Din adamları bu suyun yiyeceklere serpilmesini ve hastalık durumunda ilaç olarak her saat başı bir çorba kaşığı alınmasını tavsiye ediyor. |
|
Açık bir musluktan saatte yaklaşık 1000 litre su dökülüyor. |
Slayt 31 - 33 |
|
Suya karşı dikkatli tutum.
Banyoyu duşla değiştirin. Banyoda yıkanırken 150-180 litre su tüketilir, duşta ise üç
Bulaşıkları akan su altında yıkamayın. Bulaşıkları lavaboda yıkamak, deliği bir tıpa ile kapatmak daha iyidir. |
Slayt34 - 37 |
|
Özetleme. Refleks. - Bugün su hakkında yeni ne öğrendiniz? Suyun insan sağlığı açısından önemi nedir? |
|
|
Su Tanrı'nın armağanıdır. Kendinizi suya bırakın; bu, sizden kiri temizleyecektir. Onun yanına oturuyorsun, bak, hiçbir şey düşünmeden - ruhunu temizliyor (Yaudat İlyasov - Yılan oynatıcısı .) |
|
|
Ev ödevi Suyun insan sağlığı açısından önemi hakkında bir hikaye yazın. s. 59-61 Refleks. Benlik saygısı. (Tahtanın üzerinde yazıtlı bulutlar asılı: ilginçti, birçok yeni şey öğrendim, sıkıldım, yoruldum, düşünecek bir şey var. Çocuklar özgüven bulutlarını ceplerine koydular). |
|
Başvuru
Grup çalışması
1 grup
Ne tür su içebilirsin?
Soruları ders kitabının 59-60. sayfalarındaki makalesine göre cevaplayın:
1. Ne tür su içmemelisiniz?
2. Ne tür su içebilirsiniz?
3. Hangi içecekler insan vücudu için iyidir?
4. Hangi içecekler sağlıklı değil?
2. grup
Su ile sertleştirme
Konuyla ilgili ifadeleri seçin (+ veya - koyun):
1. Sabah yıkadıktan sonra ellerinizi, yüzünüzü ve boynunuzu oda sıcaklığındaki suyla durulayın.
2. Her gün sebze ve meyve yiyin.
3. Sabah vücudunuzu nemli bir havluyla silin.
4. Hapşırırken ve öksürürken ağzınızı ve burnunuzu kapatın.
5. Su sıcaklığını kademeli olarak düşürerek duş alın. Alternatif sıcak ve soğuk su.
6. Her gün yatmadan önce ayaklarınızı soğuk suyla yıkayın, suyu yavaş yavaş soğutun.
3 grup
Temizlik sağlığın anahtarıdır
Konuyla ilgili ifadelerin başlangıcını ve sonunu eşleştirin:
Temiz ve sağlıklı olmak için onları diş macunuyla fırçalamanız gerekir.
günde en az 2 kez.
Dişlerinizi sağlıklı tutmak için yüzünüzü, boynunuzu ve boynunuzu her gün sabunla yıkamanız gerekir.
eller ve kulaklar ve eller mutlaka sonra
yürüyüşler, tuvalet, oyunlar, geziler vb.
Saçlarınızın sağlıklı kalması için kıyafetlerinizi ve ayakkabılarınızı temiz tutun,
ve temiz, gerekirse temizlemeniz ve yıkamanız gerekir.
Bir kişinin düzgün görünmesi için onu her gün tarayın ve kafasını
ve dikkatlice ılık su ve sabunla yıkayın veya
haftada en az bir kez şampuanlayın.
4 grup
Su güvenliği kuralları
Doğru ifadeleri seçin (yanlarına + koyun):
1.Yaz aylarında gölette yüzdüğünüzde, yüzme bilseniz bile yakınınızda yetişkinlerin olması gerekir.
2. Bilmediğiniz yerlere dalış yapabilirsiniz.
3. Şamandıraların arkasında yüzmeyin, akıntısı hızlı olan nehirde yüzmeyin.
4. Suyla şakalaşabilir, bağırabilir, birbirinizi “boğabilirsiniz”.
5. Su altında batık kütük, engel vb. olabileceğinden, bilmediğiniz yerlere dalış yapamazsınız.
6. Suda şaka yapamazsınız, kişi boğulabilir ve boğulabilir.
7. Yolu kısaltmanız gerekiyorsa buzun üzerindeki göleti geçebilirsiniz.
8. Yüzmeyi bilmiyorsanız iskeleden balık tutamazsınız.
9.Yüzdükten sonra mutlaka kuru kıyafetler giyin.
10. Kışın yağışlı havalarda ve buzda kayak ve kızak yapabilirsiniz.
11. Su kütlelerinin üzerinde veya yakınında kızak, kayak veya paten kayamazsınız.
12. Karayolu yakınındaki tepeden aşağıya kızakla inebilirsiniz.
13. Buzlanma sırasında kaldırımda çok dikkatli hareket edin, kaldırımdaki kar temizlenmemiş olsa dahi yola adım atmayın.
14. Donma, morluk veya kırık durumunda 103'ü arayarak acil tıbbi yardım isteyin.
Beden eğitimi dakikası
Hızlı nehre gittik,
Eğilip yıkandılar.
İşte bu kadar güzel bir şekilde yenilenmiştik.
Ve şimdi birlikte yüzdük,
Bunu manuel olarak yapmanız gerekir:
Birlikte - bir kez bu kurbağalamadır.
Biri, diğeri tavşan.
Hepsi bir arada -
Yunus gibi yüzüyoruz.
Dik bir şekilde kıyıya çıktık
Ve eve gittik.
- Su ve sağlık
- Suyu duydunuz mu?
- Onun her yerde olduğunu söylüyorlar!
- Bir su birikintisinde, denizde, okyanusta,
- Ve su musluğunda.
- Bir buz saçağının donması gibi
- Sis ormana doğru süzülüyor,
- Ocakta kaynıyor,
- Çaydanlığın buharı tıslıyor.
- O olmadan kendimizi yıkayamayız.
- Yemek yemeyin, sarhoş olmayın!
- sana rapor vermeye cesaret ediyorum
- O olmadan yaşayamayız.
- N. Ryzhova.
- Su hayat olduğundan çağımızın en acil çevre sorunlarından biri de su kaynaklarının kirlenmesidir.
- Su, dünyadaki tüm yaşamın var olamayacağı en değerli doğal kaynaktır. Gezegenimizin yüzeyinin %70'inden fazlası suyla kaplı ama burası tuzlu okyanus.
- Bilim adamları, Dünya gezegenindeki tüm su rezervlerinin %97,5'inin denizlerin ve okyanusların tuzlu sularından geldiğini hesapladılar.
- Yani tatlı su dünya rezervlerinin sadece %2,5'unu oluşturuyor.
- Su, yaşamın temelini oluşturan metabolik süreçlerde olağanüstü bir rol oynar. Endüstriyel ve tarımsal üretimde suyun önemi büyüktür. Aynı zamanda insanların, tüm bitkilerin ve hayvanların günlük ihtiyaçları için de gereklidir. Pek çok canlıya yaşam alanı görevi görüyor.
- Ancak şehirlerin büyümesi, sanayinin hızla gelişmesi, sulanan alanların genişlemesi, kültürel ve yaşam koşullarının iyileşmesi ve diğer bazı faktörler su temini sorunlarını giderek daha da karmaşık hale getiriyor.
- Su ihtiyacı çok büyük ve her yıl artıyor
- Suyun insan yaşamı ve dünyadaki tüm yaşam için önemini göz önünde bulundurarak suyun gezegenimizin en değerli hazinelerinden biri olduğu tezini doğruluyoruz.
- Popüler bilgelik şöyle der: "Kişi, kaynak kuruduğunda suyun değerini anlamaya başlar." Su, doğanın paha biçilmez bir armağanıdır ve dünyadaki tüm yaşamın temelidir. Neden hala bunu pek fark etmiyoruz veya takdir etmiyoruz? Bizi içip besliyor.
- Birçoğu var, muhtemelen bu yüzden ona karşı böyle bir tutum geliştirdik. Ancak çöllerde temiz su için genellikle altın ödüyorlar. Şu anda su kıt bir doğal kaynak haline geliyor.
- Temiz tatlı su kıtlığı şimdiden küresel bir sorun haline geliyor. Sanayinin ve tarımın giderek artan suya olan ihtiyacı, dünyadaki tüm ülkeleri ve bilim adamlarını bu sorunu çözmek için çeşitli yollar aramaya zorluyor.
- Önemli bir çevre sorunu da kullandığımız suyun kirlenmesidir ve bu durum tüm canlıların yaşamı için oldukça tehlikelidir.
- Rezervuarlara sıvı, katı ve gaz halindeki maddelerin boşaltılması nedeniyle rezervuarlardaki suyun fiziksel, kimyasal ve biyolojik özelliklerinde meydana gelen bu değişiklikler rahatsızlık vermekte, bu rezervuarlardaki suyun kullanımını tehlikeli hale getirmekte, ülke ekonomisine, sağlığına ve güvenliğine zarar vermektedir. nüfusun.
- O halde önce temiz suya geçelim. Tadını hissedelim. Tamamen farklı bir yaşamı gerektirecek tamamen farklı bir su olduğunu anlayalım. Ve bu diğer hayatta intrauterin gelişimsel patolojisi olan bebeklerin doğumuna yer olmayacak. Bu, çocukların sağlıklı olacağı anlamına gelir. Bu kesinlikle bir gelecek olacağı anlamına geliyor!
- Dostum, sonsuza kadar hatırla:
- Dünyadaki yaşamın sembolü sudur!
- Saklayın ve kendinize iyi bakın!
- Gezegende yalnız değiliz!
- E. Yevtuşenko
Çeşitli organlardaki içerik %'dir. Beyin; %75 Kalp, %75 Akciğer, %85 Karaciğer, %86 Böbrek, %83 Kas, %75 Kan, %83 içerir.
Hidrasyonun sürdürülmesi için gereken su miktarı yaşa, fiziksel aktiviteye, ortam sıcaklığına ve neme bağlıdır. Bir yetişkinin günlük ihtiyacı yaklaşık 2,5 litredir. Temiz içme suyu aynı zamanda vücudun strese karşı savunmasını da artırır. Kanı sulandırır, yorgunlukla savaşır, kardiyovasküler sisteme yardımcı olur ve stresle savaşır. Sağlıklı bir yaşam tarzı; doğru beslenme, aktivite ve temiz su tüketimine dayanır.
İçme suyu kalitesinin ana göstergeleri Organoleptik göstergeler (koku, tat, renk, bulanıklık) Toksikolojik göstergeler Suyun organoleptik özelliklerini etkileyen göstergeler (pH, toplam sertlik, petrol ürünleri, demir, manganez, nitratlar, kalsiyum, magnezyum) Su sırasında oluşan kimyasal maddeler arıtma (artık serbest klor, kloroform, gümüş) Mikrobiyolojik göstergeler
Suda demir bulunması sağlığımızı tehdit etmez ancak suya hoş olmayan kırmızı-kahverengi bir renk verir, tadını kötüleştirir, demir bakterilerinin gelişmesine, borularda tortu oluşmasına ve tıkanmalarına neden olur. Standarttan daha fazla kişi, çeşitli karaciğer hastalıklarına ve alerjik reaksiyonlara yakalanma riskiyle karşı karşıyadır.
Sudaki artan manganez içeriğinin insanlar üzerinde mutajenik etkisi vardır. Bazen içme suyu çok sayıda hidroklorik ve sülfürik asit tuzu (klorürler ve sülfatlar) içerir. Suya tuzlu ve acı-tuzlu bir tat verirler. Bu tür suların içilmesi gastrointestinal sistemin bozulmasına yol açar.
Sudaki kalsiyum ve magnezyum katyonlarının içeriği suya sözde sertlik verir.Sertliği artan suyun sürekli tüketimi vücutta tuz birikmesine ve sonuçta eklem hastalıklarına (artrit, poliartrit), oluşumuna yol açar. böbreklerde, safra kesesinde ve mesanede taş oluşumu
Su aynı zamanda insan dişlerinden de sorumludur. Çürük görülme sıklığı suda ne kadar florür bulunduğuna bağlıdır. Su florlamasının özellikle çocuklarda diş çürümesini önlemede etkili olduğuna inanılmaktadır. İçme suyundaki sıhhi standartların üzerindeki florür içeriği (1,5 mg/l'den fazla değil) insan sağlığı üzerinde zararlı etkiye sahiptir
Slayt 1
Slayt 2
Su: Doğadaki en yaygın maddelerden biri. Hidrosfer Dünya yüzeyinin %71'ini kaplar. Su, gezegenin jeolojik tarihinde hayati bir rol oynar. Hem endüstriyel hem de tarımsal hemen hemen tüm teknolojik süreçlerin önemli bir bileşenidir.
Slayt 3
Su olmadan canlı organizmalar var olamaz. İnsan vücudunun yaklaşık %65'i sudur ve bize ne güzellikler kattı! Şelaleler, gayzerler, okyanuslar, denizler, nehirler - tüm bunlar için suya teşekkür etmeliyiz. Yağmur, kar, dolu - bunların hepsi su. Neden farklı kaynaklardan gelen suyun tadı farklı, sabun köpüğü farklı oluyor ve çaydanlıkların duvarlarında farklı tortular oluşuyor?
Slayt 4
Doğal sularda sürekli olarak bulunan Ca2+ ve Mg2+ iyonları genel sertliği belirler. Suya girişlerinin ana kaynağı kireçtaşı, dolomit, alçıtaşı ve kompleks alüminosilikatlar içeren kayaların çözünmesidir. Sert su, buhar kazanlarının ve kazanların iç duvarlarında yoğun kireç katmanları oluşturur, içinde gıda ürünleri az kaynatılır, sert suda çamaşır yıkarken daha fazla sabun tüketilir.
Slayt 5
Suyun toplam sertliği, içindeki Ca2+ ve Mg2+ iyonlarının içeriğine göre belirlenir.Toplamda suyun karbonatlı ve karbonatsız sertliği toplam sertliği verir.
Slayt 6
Sertlik geçici veya kalıcı olabilir. Geçici sertliğe suda kalan çözünebilir metal bikarbonatlar neden olur. Su kaynadığında bikarbonatlar ayrışır ve çöker. Bu tür yağışların buhar kazanlarının ve borularının duvarlarında birikmesi kaçınılmaz olarak kazalara yol açmaktadır. Bu, su sertliğinin giderilmesi ihtiyacının ciddi bir nedenidir.
Slayt 7
Sabit sertlik, doğal suda çözünebilir klorürlerin ve kalsiyum ve magnezyum sülfatlarının varlığıyla belirlenir.
Slayt 8
Sudaki Ca2+ ve Mg2+ iyonlarının içeriğine bağlı olarak sular aşağıdaki gruplara ayrılır: Tablo No. 1. Ca2+ ve Mg2+ iyonlarının içeriğine bağlı olarak su türleri (V. I. Astafurov'un “Kimyasal Analizin Temelleri”). Ca2+ ve Mg2+ içeriği (mg/eq/l) Su kalitesi 0-1,5 Çok yumuşak 1,5-3 Yumuşak 3-4,5 Orta sert 4,5-6,5 Oldukça sert 6,5-11 Sert 11'den fazla Çok sert
Slayt 9
Su sertliği farklı şehirlerde farklılık gösterir. Bunu kontrol etmek için Rusya'nın 3 şehrinden musluk suyu örnekleri topladık. Musluk suyundaki Ca2+ ve Mg2+ iyonlarının içeriği doğal olarak doğal sulardaki içeriğini yansıtmaktadır. Analizden sonra aşağıdaki verileri aldık
Slayt 10
Tablo No. 2. Çeşitli kaynaklardan su sertliğinin belirlenmesi (mg/eq/l) No. Örnek Toplam sertlik Sonuç 1 Damıtılmış su 0,7 Çok yumuşak 2 Mytishchi 5,2 Orta derecede sert 3 Rostov-on-Don 6,2 Oldukça sert 4 Kola Yarımadası 3,75 Çok yumuşak
Slayt 11
Son zamanlarda çamaşır makinelerini kireçten koruyan birçok su yumuşatıcı ortaya çıktı. Aynı zamanda, yıkama tozu üreticileri, çoğu yıkama preparatının bileşimine kireç oluşumunu önleyen bileşenler katmıştır. Peki çamaşır tozu alırken su yumuşatıcısı almaya değer mi?
Slayt 12
Bunun için suyun sertliğini “Calgon” katkılı ve “Calgon” ilavesiz 4 farklı tip çamaşır tozuyla belirledik. Numunelerden birine soda da ilave edildi.Deneyin sonuçları tabloda sunulmaktadır. Tablo No. 3. Çamaşır tozları ve su yumuşatıcılarının etkisi altında su sertliğindeki değişim (mg/eq/l) No. Numune Toplam su sertliği (mg/eq/l) 1 Başlangıç numunesi H2O 3,9 2 +0,5g “Calgon” 0 3 +0,5g “Pemalosk” 3,9 4 +0,5g “Kırmızı Fiyat” 0,9 5 +0,5g “Vanish” 1,1 6 +0,5g “Persil” 0 7 +0,5g soda 1