Ceai de ghimbir cu mere. Reteta mere ghimbir Bea lamaie mere ghimbir

Un amestec de lamaie, mar si ghimbir va curata organismul de toxine! Desigur, nimănui nu-i place să vorbească despre bolile cauzate de problemele de sănătate ale colonului, cum ar fi diareea și constipația. Cu toate acestea, merită să vă acordați timp pentru a învăța cum să evitați aceste probleme. Astfel puteți preveni bolile grave care pot apărea din cauza zgurii colonului.

Există o modalitate simplă, dar foarte eficientă de a vă proteja sănătatea!

Chiar și persoanele care nu sunt supraponderale pot avea între 10 și 15 kilograme de scaun în colon, iar cei cu alergii, obezitate sau stres cronic pot avea și mai mult.

Nici copiii nu fac excepție. La urma urmei, este o alimentație nediscriminatorie, o dietă de proastă calitate, o dragoste pentru alimentele afumate și grase, alimentele instant și fast-food-urile care provoacă adesea tulburări digestive care pot dura toată viața dacă nu sunt tratate corespunzător.

Acumularea de deșeuri și toxine în colon poate provoca zgură. Acest lucru, la rândul său, poate duce la dezechilibru în organism. În plus, poate fi o cauză majoră a problemelor de sănătate și greutate.

Începeți prin a vă curăța colonul cu acest remediu simplu de casă, care include lămâie, sare de mare, mere și ghimbir.

RETETA DETOX LAMAIE-MER-GIMBIR

Ingrediente:

  • Suc de mere - 1 pahar;
  • suc de lamaie - 2 linguri;
  • suc de ghimbir - 1 lingura;
  • sare de mare - ½ linguriță;
  • Apă curată – ½ cană.

Preparare:

  1. Extrageți sucul de mere, lămâie și ghimbir folosind un storcator.
  2. Turnați aproximativ ½ cană de apă curată într-o cratiță și puneți-o la foc mic.
  3. Aduceți apa la fiert, dar nu fierbeți.
  4. Turnați apa încălzită într-un pahar și apoi adăugați sare de mare.
  5. Asigurați-vă că amestecați bine până când sarea se dizolvă.
  6. Apoi adăugați ghimbir, lămâie și sucul de mere și amestecați bine.

Ceaiul de mere cu ghimbir și miere poate fi, de asemenea, considerat o băutură detox, deoarece conține ingrediente care ajută organismul să scape de toxine, să accelereze metabolismul și să elimine excesul de lichid. Unul dintre efectele „continue” ale consumului regulat al acestei băuturi este buna dispoziție, veselie și energie. Ceaiurile de fructe și plante sunt băuturi delicioase și sănătoase, o alternativă excelentă pentru cei care își limitează aportul de cofeină.

Ingrediente

  • 1 măr mare
  • 800 ml apă clocotită
  • 3 vârfuri de scorțișoară măcinată
  • 4-5 bucăți de ghimbir proaspăt
  • 1,5 linguriță. Miere

Pregătirea

1. Pentru ceai, ia un mar dulce. Rețeta folosește soiul Fuji - aceste mere sunt tari, foarte suculente și dulci, fără acrișoare. Se spală fructele, se taie în 4 părți și se scot miezul și coada. Apoi tăiați mărul în bucăți mici.

2. Transferați mărul într-un borcan sau un ceainic mare. Curățați rădăcina de ghimbir și adăugați câteva bucăți mici în măr.

3. Se toarnă apă clocotită peste mere și ghimbir, se acoperă cu un capac și se lasă la infuzat timp de 20 de minute.

4. Cand ceaiul s-a racit putin, adauga scortisoara macinata. Puteți adăuga, de asemenea, câteva cuișoare și câteva vârfuri de cardamom măcinat, dacă doriți.

5. După alte 10 minute, adăugați miere în borcan. Verificați temperatura apei - este mai bine să nu adăugați miere în apa fierbinte.

6. Amesteca totul pana cand mierea este complet dizolvata. Băutura este gata. Îl poți bea imediat, cald, sau îl poți lăsa să se infuzeze și să bei rece - atunci gustul ceaiului va fi și mai intens.

Există o părere că o băutură pe bază de ghimbir este un remediu excelent pentru pierderea în greutate dacă o infuzi corect și o iei în mod regulat. Un număr mare de persoane suferă de exces de greutate și caută constant acea rețetă magică care să le ajute să redevină slabă. Mulți oameni au mari speranțe. Dar cât de eficientă este această metodă pe calea slăbirii?

Cum funcționează ghimbirul pentru pierderea în greutate?

Uleiurile esențiale care alcătuiesc ghimbirul, datorită proprietăților lor tonice, îmbunătățesc circulația sângelui, și ca urmare, metabolismul uman, care ajută organismul să ardă excesul de grăsime. Prin urmare, rădăcina de ghimbir este folosită ca substanță de ardere a grăsimilor. Leguma rădăcină ajută la obținerea rezultatelor, așa că cei care vor să slăbească multe kilograme vor trebui să facă mișcare și să-și monitorizeze alimentația. Pe drumul spre a crea silueta visurilor tale, ghimbirul te va ajuta să obții rezultate mai rapid.

Cum să faci o băutură de ardere a grăsimilor din ghimbir - rețete

Există multe rețete pentru a face o băutură cu ghimbir pentru pierderea în greutate, care poate fi un plus gustos la dieta ta zilnică. Rețeta poate fi orice, principalul lucru este să vă amintiți regulile de bază care vă vor ajuta să pregătiți totul corect:

  1. Ghimbirul proaspăt este mai sănătos decât ghimbirul măcinat, dar activează apetitul prin afectarea receptorilor, în timp ce ghimbirul uscat îl suprimă.
  2. O concentrație mare de ghimbir poate fi dăunătoare tractului gastro-intestinal.
  3. Nu adăugați miere în apa clocotită (temperatura admisă 35 – 40°C).
  4. Dacă adăugați condimente aromatizante, turnați apă clocotită peste ele și fierbeți-le la abur sau fierbeți-le.

Băutură de ghimbir cu scorțișoară, lămâie și miere

O bautura sanatoasa, gustoasa facuta din ghimbir pentru slabit cu adaos de scortisoara, lamaie, miere poate inlocui cu usurinta ceaiul sau cafeaua, avand un efect benefic asupra intregului organism.

  • Luați un baton de scorțișoară, ghimbir (10 cm), apă (2 l), lămâie (1 buc), miere (după gust);
  • Tăiați rădăcina în petale subțiri, puneți într-o cratiță;
  • Pune acolo un baton de scortisoara si umple-l cu apa;
  • Se aduce la fierbere, se fierbe la foc mic timp de 25 de minute;
  • Se răcește la temperatura camerei;
  • Adăugați suc de lămâie, miere. Băutura este gata!

Cu usturoi

Băutura de ghimbir cu usturoi este bună pentru a lupta împotriva greutății mari:

  • Luați o bucată mică de ghimbir, usturoi (cățel), 2 litri de apă caldă;
  • Curățați rădăcină, usturoiul;
  • Răziți totul;
  • Umpleți cu apă caldă, lăsați să stea 15 minute;
  • Strecoară și consumă pe tot parcursul zilei.

Cu coaja, mere si miere

O băutură cu coajă de lămâie, mere, miere, ghimbir este o modalitate excelentă de a pierde în greutate și de a-ți potoli pur și simplu setea:

  • Luați rădăcină de ghimbir (10 cm), mere (10 buc.), lămâi (2 - 3 buc.), miere (după gust), scorțișoară (2 bețișoare), apă (5 litri);
  • Curățați rădăcina, curățați lămâia;
  • Turnați apă în tigaie;
  • Tăiați rădăcina în felii, faceți tăieturi pe mere, luați batoane de scorțișoară, coaja - puneți totul într-o tigaie cu apă;
  • Se aduce la fierbere, se fierbe încă 3 minute;
  • Se strecoară și se răcește;
  • Adăugați suc de lămâie și miere. Băutura este gata!

Prepararea apei Sassi din ghimbir, castraveți și mentă

Sassy Water este o tinctură care a fost inventată de Cynthia Sass, un nutriționist și redactor-șef al Shape-USA. Băutura vă ajută să vă mențineți silueta într-o formă excelentă, ameliorează umflarea, elimină excesul de lichid din corp, are un efect benefic asupra pielii, unghiilor și părului, compensând lipsa de umiditate, blocând apariția formării excesive de gaze în intestine, și îmbunătățește metabolismul. Metoda de gatit:

  • Luați lămâie (1 buc), ghimbir (1 linguriță uscată sau bucată de 10 cm proaspătă), mentă (10 frunze sau 1 linguriță uscată), castraveți (1 buc), apă (2 l);
  • Scoateți coaja de castraveți și tăiați-l;
  • Rupeți menta cu mâinile (dacă a voastră nu este uscată), radeți ghimbirul (dacă utilizați o rădăcină proaspătă), stoarceți sucul de lămâie (puteți folosi și coaja);
  • Umpleți totul cu apă și lăsați-l la frigider peste noapte (10 ore);
  • Bea 1 pahar pe parcursul zilei.

Cum să preparați corect ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate?

Ceaiul verde cu ghimbir este considerată o băutură sănătoasă făcută din ghimbir pentru pierderea în greutate. Această infuzie fierbinte și gustoasă are un dublu efect asupra organismului - activează metabolismul și circulația sângelui, iar ceaiul verde curăță de toxine și deșeuri. Acest ceai se infuzează simplu: într-un ceainic (sau termos), pe lângă frunzele de ceai verde, se adaugă o lingură de rădăcină proaspătă rasă, totul se toarnă cu apă clocotită și se infuzează timp de 20 de minute până la o jumătate de oră. Se toarnă frunzele de ceai rezultate într-o cană/pahar și se diluează cu apă fierbinte. Băutura este gata de băut.

Contraindicații pentru consumul de ghimbir

Ghimbirul este un produs care ajută la tratarea multor boli, dar proprietățile sale tonice pot fi periculoase pentru persoanele care:

  • Intoleranță individuală la ghimbir (după ingerare apare o erupție cutanată, vărsături, greață, dureri de cap, deteriorare generală);
  • Hipertensiune;
  • Boli gastrointestinale;
  • Boli oncologice;
  • ciroză hepatică, hepatită;
  • Tendință la sângerare;
  • hemoroizi;
  • colelitiaza;
  • Boli de piele;
  • Pentru femeile însărcinate sau care alăptează.

Ceai de ghimbir cu mere Foto rețetă de ceai de ghimbir

O reteta de ceai cu ghimbir si condimente este un remediu excelent de incalzire care va ajuta la evitarea racelilor.

Ceaiul de ghimbir este un remediu excelent de încălzire pentru răceli. Acesta va calma tusea și durerea în gât și vă va ajuta să vă recuperați mai repede. În plus, ceaiul de ghimbir stimulează digestia și metabolismul și crește circulația sângelui. Prin urmare, experții recomandă utilizarea acestuia pentru pierderea în greutate.
Reteta: ceai de ghimbir Pe scurt despre această rețetă: Ora picant cu ghimbir si mere

Vei avea nevoie

  • 0,5 litri de apă
  • 2-3 mere
  • 3 cm rădăcină de ghimbir proaspăt
  • 2 păstăi de cardamină
  • un praf de scortisoara (optional)
  • 1 lingura ceai verde fără aditivi
  • 3 lingurite miere de flori
  • 1/2 lamaie

Cum să gătească

  1. Fierbe apa intr-o cratita, adauga cardamom, radacina de ghimbir curatata si tocata marunt, merele taiate felii mici si scortisoara. Aduceți amestecul la fierbere și gătiți la foc mic timp de 20 de minute.
  2. Apoi adăugați ceai, miere și lămâie (mai întâi stoarceți sucul din el și apoi aruncați lămâia rămasă în tigaie împreună cu coaja). Lăsați ceaiul la infuzat timp de 15-20 de minute și serviți.

Apropo

Nu trebuie să luați ghimbir în pudră - își pierde adesea proprietățile benefice și are puțină aromă.
Timp de preparare: 30 min
Numar de portii: 2
Tip fel de mâncare: cocktail

Această mască minunată se numește pe bună dreptate masca cu efect de lifting instant. Cert este că componentele măștii afectează epiderma în așa fel încât pielea este strânsă instantaneu, elasticitatea și tonusul acesteia cresc. Deja după prima utilizare, se observă un efect pronunțat de întinerire. Și cu utilizarea regulată a unei astfel de măști, îți poți aduce pielea în ordine completă și îți poți șterge de pe față cel puțin 10 ani.

Încearcă această mască- și nu vei mai dori să cumperi produse cosmetice anti-îmbătrânire din magazin.



Ghimbir
În cosmetologie, ghimbirul este inclus în produsele care au un efect tonic, antiseptic și antiinflamator. Este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice anti-îmbătrânire ca o componentă naturală care oferă un efect durabil anti-îmbătrânire și albire. Îndepărtează în mod eficient oboseala și oboseala pielii, elimină impuritățile și toxinele.

Mar verde
Cosmeticele care conțin mere au proprietăți antioxidante și tonice. Măștile de față care conțin preparate din mere favorizează regenerarea și întinerirea pielii. Ele protejează pielea de factorii nocivi de mediu, tonifică, redă fermitatea și elasticitatea pielii.

Ingrediente:
+ o lingurita de suc de ghimbir,
+ o lingură de măr verde ras fin,
+ jumătate de banană coptă (tocată),
+ o lingurita de ulei vegetal (de preferat masline),
+ o jumătate de linguriță de suc de lămâie.

Cum să gătească
Amestecați toate componentele măștii Mai întâi, puneți sucul de ghimbir într-un recipient și apoi adăugați toate ingredientele conform listei, amestecând constant și bine masca.

Cum se utilizează
1. Spălați-vă fața cu săpun ușor, clătiți-vă fața cu apă rece, uscați-vă fața cu un șervețel, dar nu uscați bine. Pielea trebuie să rămână ușor umedă.
2. Aplicați masca pe față, gât și decolteu.
3. Lasă masca să acționeze 20 de minute, apoi clătește cu apă caldă.