Herbata imbirowa z jabłkiem. Przepis na jabłka imbirowe Pij imbirowo-jabłkowo-cytrynowe

Mieszanka cytryny, jabłka i imbiru oczyści organizm z toksyn! Oczywiście nikt nie lubi rozmawiać o chorobach spowodowanych problemami ze zdrowiem okrężnicy, takimi jak biegunka i zaparcia. Warto jednak poświęcić czas i dowiedzieć się, jak uniknąć tych problemów. W ten sposób można zapobiec poważnym chorobom, które mogą powstać w wyniku żużlowania jelita grubego.

Istnieje prosty, ale bardzo skuteczny sposób na ochronę zdrowia!

Nawet u osób, które nie mają nadwagi, w okrężnicy może znajdować się od 10 do 15 funtów odchodów, a u osób z alergiami, otyłością lub chronicznym stresem może ich być nawet więcej.

Dzieci również nie są wyjątkiem. W końcu to masowe odżywianie, zła dieta, zamiłowanie do wędzonych i tłustych potraw, dań typu instant i fast foodów często powodują zaburzenia trawienia, które, jeśli nie będą odpowiednio leczone, mogą trwać przez całe życie.

Nagromadzenie odpadów i toksyn w okrężnicy może powodować żużlowanie. To z kolei może prowadzić do zaburzenia równowagi w organizmie. Ponadto może być główną przyczyną problemów zdrowotnych i związanych z wagą.

Zacznij od oczyszczenia jelita grubego za pomocą tego prostego środka domowego, który zawiera cytrynę, sól morską, jabłka i imbir.

PRZEPIS DETOKSU CYTRYNO-JABŁKO-IMBIR

Składniki:

  • Sok jabłkowy - 1 szklanka;
  • Sok z cytryny - 2 łyżki;
  • Sok imbirowy - 1 łyżka stołowa;
  • Sól morska – ½ łyżeczki;
  • Czysta woda – ½ szklanki.

Przygotowanie:

  1. Wyciśnij sok z jabłka, cytryny i imbiru za pomocą sokowirówki.
  2. Do rondla wlać około ½ szklanki czystej wody i postawić na małym ogniu.
  3. Doprowadzić wodę do wrzenia, ale nie gotować.
  4. Do szklanki wlej podgrzaną wodę i dodaj sól morską.
  5. Pamiętaj, aby dobrze wymieszać, aż sól się rozpuści.
  6. Następnie dodać imbir, sok z cytryny i jabłka i dobrze wymieszać.

Herbatę jabłkową z imbirem i miodem można również traktować jako napój detoksykujący, gdyż zawiera składniki, które pomagają organizmowi pozbyć się toksyn, przyspieszyć metabolizm i usunąć nadmiar płynów. Jednym z „ubocznych” skutków regularnego spożywania tego napoju jest dobry nastrój, radość i energia. Herbaty owocowe i ziołowe to pyszne i zdrowe napoje, doskonała alternatywa dla osób ograniczających spożycie kofeiny.

Składniki

  • 1 duże jabłko
  • 800 ml wrzącej wody
  • 3 szczypty mielonego cynamonu
  • 4-5 sztuk świeżego imbiru
  • 1,5 łyżeczki Miód

Przygotowanie

1. Na herbatę weź słodkie jabłko. W przepisie wykorzystano odmianę Fuji – jabłka te są jędrne, bardzo soczyste i słodkie, bez kwaskowatości. Owoce umyj, pokrój na 4 części, usuń rdzeń i ogon. Następnie pokrój jabłko na małe kawałki.

2. Przełóż jabłko do słoika lub dużego imbryka. Obierz korzeń imbiru i dodaj kilka małych kawałków do jabłka.

3. Jabłka i imbir zalać wrzącą wodą, przykryć pokrywką i odstawić na 20 minut.

4. Gdy herbata lekko ostygnie, dodaj mielony cynamon. Jeśli chcesz, możesz dodać także kilka goździków i kilka szczypt mielonego kardamonu.

5. Po kolejnych 10 minutach do słoiczka dodać miód. Sprawdź temperaturę wody – lepiej nie dodawać miodu do gorącej wody.

6. Mieszaj wszystko, aż miód całkowicie się rozpuści. Napój jest gotowy. Można ją pić od razu, podgrzaną lub zaparzyć i pić schłodzoną – wtedy smak herbaty będzie jeszcze intensywniejszy.

Istnieje opinia, że ​​napój na bazie imbiru jest doskonałym środkiem na odchudzanie, jeśli zostanie odpowiednio zaparzony i regularnie przyjmowany. Wiele osób cierpi na nadwagę i nieustannie poszukuje magicznego przepisu, który pomoże im odzyskać szczupłą sylwetkę. Wiele osób wiąże duże nadzieje. Ale jak skuteczna jest ta metoda na drodze do szczupłej sylwetki?

Jak imbir działa na odchudzanie?

Olejki eteryczne wchodzące w skład imbiru, dzięki swoim właściwościom tonizującym, poprawiają krążenie krwi, a co za tym idzie, metabolizm człowieka, co pomaga organizmowi spalić nadmiar tłuszczu. Dlatego korzeń imbiru stosowany jest jako substancja spalająca tłuszcz. Warzywo korzeniowe pomaga osiągnąć rezultaty, więc ci, którzy chcą stracić dużo kilogramów, będą musieli ćwiczyć i monitorować swoje odżywianie. W drodze do stworzenia wymarzonej sylwetki imbir pomoże Ci szybciej osiągnąć rezultaty.

Jak zrobić napój spalający tłuszcz z imbiru - przepisy kulinarne

Istnieje wiele przepisów na przygotowanie napoju imbirowego na odchudzanie, który może być smacznym dodatkiem do codziennej diety. Przepis może być dowolny, najważniejsze jest zapamiętanie podstawowych zasad, które pomogą Ci wszystko poprawnie przygotować:

  1. Świeży imbir jest zdrowszy niż mielony, jednak aktywuje apetyt poprzez oddziaływanie na receptory, natomiast suszony imbir go tłumi.
  2. Duże stężenie imbiru może działać szkodliwie na przewód pokarmowy.
  3. Nie należy dodawać miodu do wrzącej wody (dopuszczalna temperatura 35 – 40°C).
  4. Jeśli dodasz przyprawy smakowe, zalej je wrzątkiem i gotuj na parze lub gotuj.

Napój imbirowy z cynamonem, cytryną i miodem

Zdrowy, smaczny napój na bazie imbiru na odchudzanie z dodatkiem cynamonu, cytryny, miodu z łatwością zastąpi herbatę czy kawę, korzystnie wpływając na cały organizm.

  • Weź laskę cynamonu, imbir (10 cm), wodę (2 l), cytrynę (1 szt.), Miód (do smaku);
  • Pokrój korzeń na cienkie płatki i umieść w rondlu;
  • Umieść tam laskę cynamonu i napełnij ją wodą;
  • Doprowadzić do wrzenia, gotować na małym ogniu przez 25 minut;
  • Ochłodzić do temperatury pokojowej;
  • Dodaj sok z cytryny, miód. Napój jest gotowy!

Z czosnkiem

Napój imbirowy z czosnkiem dobry w walce z dużą wagą:

  • Weź mały kawałek imbiru, czosnku (goździków), 2 litry ciepłej wody;
  • Obierz warzywa korzeniowe, czosnek;
  • Zetrzyj wszystko;
  • Napełnij ciepłą wodą, odstaw na 15 minut;
  • Odcedź i spożywaj przez cały dzień.

Ze skórką, jabłkami i miodem

Napój ze skórką cytryny, jabłkami, miodem, imbirem to świetny sposób na odchudzanie i po prostu ugaszenie pragnienia:

  • Weź korzeń imbiru (10 cm), jabłka (10 szt.), cytryny (2 - 3 szt.), miód (do smaku), cynamon (2 laski), wodę (5 litrów);
  • Obierz korzeń, usuń skórkę z cytryny;
  • Wlej wodę na patelnię;
  • Korzeń pokroić w plasterki, zrobić nacięcia na jabłkach, wziąć laski cynamonu, skórkę - włożyć wszystko na patelnię z wodą;
  • Doprowadzić do wrzenia, gotować na wolnym ogniu przez kolejne 3 minuty;
  • Odcedź i ostudź;
  • Dodaj sok z cytryny i miód. Napój jest gotowy!

Przygotowanie wody Sassi z imbiru, ogórka i mięty

Woda Sassy to nalewka, która została wymyślona przez Cynthię Sass, dietetyczkę i redaktor naczelną Shape-USA. Napój pomaga utrzymać sylwetkę w doskonałej kondycji, łagodzi obrzęki, usuwa nadmiar płynów z organizmu, korzystnie wpływa na skórę, paznokcie i włosy, wyrównuje braki wilgoci, blokuje powstawanie nadmiernych gazów w jelitach, i poprawia metabolizm. Metoda gotowania:

  • Weź cytrynę (1 szt.), imbir (1 łyżeczka suchego lub 10 cm kawałek świeżego), miętę (10 liści lub 1 łyżeczka suszoną), ogórek (1 szt.), wodę (2 l);
  • Usuń skórę z ogórka i posiekaj ją;
  • Miętę rozerwij w dłoniach (jeśli nie są suche), zetrzyj imbir (jeśli używasz świeżego warzywa korzeniowego), wyciśnij sok z cytryny (możesz też użyć skórki);
  • Całość zalewamy wodą i zostawiamy w lodówce na noc (10 godzin);
  • Pij 1 szklankę w ciągu dnia.

Jak prawidłowo zaparzyć herbatę imbirową na odchudzanie?

Zielona herbata z imbirem uważana jest za zdrowy napój na bazie imbiru wspomagający odchudzanie. Ten gorący i smaczny napar ma podwójne działanie na organizm – aktywuje metabolizm i krążenie krwi, a zielona herbata oczyszcza z toksyn i toksyn. Herbatę tę zaparza się w prosty sposób: w imbryku (lub termosie) oprócz liści zielonej herbaty dodaje się łyżkę świeżo startego korzenia, całość zalewa się wrzącą wodą i zaparza przez 20 minut do pół godziny. Powstałe liście herbaty wlać do filiżanki/filiżanki i rozcieńczyć gorącą wodą. Napój jest gotowy do spożycia.

Przeciwwskazania do picia napoju imbirowego

Imbir to produkt, który pomaga w leczeniu wielu chorób, jednak jego właściwości tonizujące mogą być niebezpieczne dla osób, które:

  • Indywidualna nietolerancja imbiru (po spożyciu pojawia się wysypka, wymioty, nudności, ból głowy, ogólne pogorszenie);
  • Nadciśnienie;
  • Choroby żołądkowo-jelitowe;
  • Choroby onkologiczne;
  • Marskość wątroby, zapalenie wątroby;
  • Tendencja do krwawień;
  • Hemoroidy;
  • kamica żółciowa;
  • Choroby skórne;
  • Dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.

Herbata imbirowa z jabłkiem Zdjęcie przepisu na herbatę imbirową

Przepis na herbatę z imbirem i przyprawami to doskonały środek rozgrzewający, który pomoże uniknąć przeziębień.

Herbata imbirowa to doskonały środek rozgrzewający na przeziębienia. Łagodzi kaszel i ból gardła oraz pomaga szybciej wrócić do zdrowia. Dodatkowo herbata imbirowa pobudza trawienie i metabolizm oraz poprawia krążenie krwi. Dlatego eksperci zalecają stosowanie go w celu utraty wagi.
Przepis: Herbata imbirowa Krótko o tym przepisie: Pikantna godzina z imbirem i jabłkiem

Będziesz potrzebować

  • 0,5 litra wody
  • 2-3 jabłka
  • 3 cm świeży korzeń imbiru
  • 2 strąki kardaminy
  • szczypta cynamonu (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka zielona herbata bez dodatków
  • 3 łyżeczki miód kwiatowy
  • 1/2 cytryny

Jak gotować

  1. W rondelku zagotuj wodę, dodaj kardamon, obrany i drobno posiekany korzeń imbiru, jabłka pokrojone w małe plasterki i cynamon. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 20 minut.
  2. Następnie dodaj herbatę, miód i cytrynę (najpierw wyciśnij z niej sok, a następnie wrzuć na patelnię pozostałą cytrynę wraz ze skórką). Odstaw herbatę na 15-20 minut i podawaj.

Przy okazji

Nie należy przyjmować imbiru w proszku – często traci on swoje korzystne właściwości i ma mało smaku.
Czas gotowania: 30 minut
Liczba porcji: 2
Rodzaj dania: koktajl

Ta cudowna maska ​​​​słusznie nazywa się maska ​​o natychmiastowym efekcie liftingu. Faktem jest, że składniki maski oddziałują na naskórek w taki sposób, że skóra jest natychmiastowo napięta, zwiększa się jej elastyczność i napięcie. Już po pierwszym użyciu obserwuje się wyraźny efekt odmładzający. A przy regularnym stosowaniu takiej maski możesz całkowicie uporządkować skórę i usunąć ją z twarzy na co najmniej 10 lat.

Wypróbuj tę maskę- i nie będziesz już chciała kupować w sklepie kosmetyków przeciwstarzeniowych.



Ożywić
W kosmetologii imbir zaliczany jest do produktów o działaniu tonizującym, antyseptycznym i przeciwzapalnym. Jest szeroko stosowany w kosmetykach przeciwstarzeniowych jako naturalny składnik zapewniający trwałe działanie przeciwstarzeniowe i wybielające. Skutecznie łagodzi zmęczenie i matowość skóry, usuwa zanieczyszczenia i toksyny.

Zielone jabłko
Kosmetyki zawierające jabłka działają antyoksydacyjnie i tonizująco. Maseczki do twarzy zawierające preparaty z jabłek sprzyjają regeneracji i odmłodzeniu skóry. Chronią skórę przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych, uelastyczniają, przywracają jędrność i elastyczność skóry.

Składniki:
+ jedna łyżeczka soku imbirowego,
+ jedna łyżka drobno startego zielonego jabłka,
+ pół dojrzałego banana (pokrojonego),
+ jedna łyżeczka oleju roślinnego (najlepiej oliwkowego),
+ pół łyżeczki soku z cytryny.

Jak gotować
Wymieszaj wszystkie składniki maski. Najpierw do pojemnika wlej sok imbirowy, a następnie dodaj wszystkie składniki według listy, stale i dokładnie mieszając maskę.

Jak używać
1. Umyj twarz łagodnym mydłem, spłucz twarz chłodną wodą, osusz twarz chusteczką, ale nie osuszaj jej dokładnie. Skóra powinna pozostać lekko wilgotna.
2. Nałóż maskę na twarz, szyję i dekolt.
3. Pozostaw maskę na 20 minut, następnie spłucz ciepłą wodą.