Kā pagatavot piena kukurūzas putru mazulim. Kukurūzas miltu putra mazuļiem

Mazulis jau ir pieaudzis, un jūs varat sākt ieviest jaunus ēdienus viņa uzturā. Mūsu mātes praktiski nekad neizmantoja kukurūzas putru zīdaiņiem kā papildu pārtiku. Bet Amerikā šis produkts ir barots mazuļiem gadsimtiem ilgi. Varbūt ir vērts pārņemt ārvalstu pieredzi un mēģināt to pielietot praksē?

Kukurūzas putras priekšrocības un kaitējums zīdaiņiem

Jebkurš jauns produkts mazuļa līdz viena gada vecumam ēdienkartē jāiekļauj pediatra uzraudzībā un pēc viņa ieteikuma. Šī noteikuma neievērošana var radīt neatgriezenisku kaitējumu mazuļa veselībai.

Ko ārsti saka par kukurūzas putras priekšrocībām?

1. Nesatur glutēnu. Šis proteīns izraisa alerģiskas reakcijas, un retos gadījumos attīstās lipekļa nepanesamība. Tāpēc kukurūzas putra ir piemērota alerģijas slimniekiem.
2. Zems kaloriju patēriņš ir līdzeklis bērnu aptaukošanās novēršanai.
3. Satur šķiedrvielas, kas stimulē zarnu kustīgumu, uzlabo kuņģa-zarnu trakta mikrofloru un kavē fermentācijas procesus mazajā vēderā.
4. Izvada no organisma liekos taukus un holesterīnu.
5. Satur B, PP, E vitamīnus, karotīnu un 20 dažādas minerālvielas.
6. Kukurūza ir bagāta ar silīciju. Tas veicina bērna zobu emaljas attīstību un nostiprināšanos.

Produkta priekšrocības ir nenoliedzamas, taču monētai ir arī negatīvie aspekti. Vai kukurūzas putra var kaitēt mazuļa veselībai?

1. Šis produkts tiek ieviests mazuļa uzturā 8–9 mēnešu vecumā un vecākiem. Agrāka šī papildbarības ievadīšana var kaitēt mazuļa kuņģim: viņš vēl nespēj sagremot kukurūzu.
2. Produkta pārpalikums var izraisīt kuņģa-zarnu trakta problēmas vai alerģiskas reakcijas.
3. Jauns ēdiens jāsāk izmēģināt pakāpeniski, 1-2 tējkarotes vienlaikus. Ja rodas vemšana, caureja vai slikta dūša, šī papildbarība uz laiku ir jāizņem no mazuļa uztura.

Vērojiet mazā reakciju uz jaunu garšu un nepazīstamu produktu, un tad kukurūzas putra nāks par labu mazajam cilvēkam.

Kā pagatavot kukurūzas putru mazuļiem?

Lai nekaitētu mazajam, jaunais ēdiens ir pareizi jāsagatavo.

Mammai ir divi veidi, kā atrisināt šo problēmu:

• iegādājieties gatavu ātri pagatavojamo produktu no pazīstama bērnu pārtikas ražotāja;
• pagatavo pats.

Pirmā metode ir visvienkāršākā - jums nekas nav jāvāra, vienkārši atšķaidiet pulveri - un viss, putra ir gatava. Kā ātrs variants, kad steidzami jāpabaro bērns, šis maršruts ir diezgan piemērots.

Otrs veids prasīs ilgāku laiku, taču mājās gatavota putra ir gan veselīgāka, gan lētāka. Turklāt, daudz nemainot recepti, var iegūt dažādus rezultātus.

Recepte Nr.1. Kukurūzas putra uz ūdens.

Sastāvdaļas:

• ļoti smalki samalti kukurūzas milti vai putraimi 6 ēd.k. l.;
• ūdens – 0,5 l;
• cukurs - 10 g;
• sāls - pēc garšas;
• sviests vai augu eļļa - 1 tējk.

Sāksim gatavot putru.

1. Novietojiet pannu uz uguns. Ir svarīgi, lai ūdens vārītos, bet ne vārītos. Sāliet ūdeni, pievienojiet cukuru.
2. Izmēriet nepieciešamo kukurūzas miltu vai putraimu daudzumu.
3. Nepārtraukti maisot, pārslas ielej verdošā ūdenī. Samaziniet siltumu līdz minimumam un turpiniet gatavot 3 minūtes. Pārliecinieties, ka nav gabaliņu.
4. Izslēdziet uguni, ielieciet pannā gabaliņu sviesta. Nosedziet ar vāku un atstājiet 10 minūtes.
5. Putra ir vidējas konsistences - mazajam būs viegli norīt.

Ja putrā ir kunkuļi, tad šo situāciju ir viegli labot. Gatavo putru izberž caur sietu vai sagriež blenderī lielā ātrumā.

Skatījumi: 3423

Kukurūzas putra ir viena no veselīgākajām mazuļiem. Tas nesatur lipekli, kas nozīmē, ka putra neizraisīs alerģisku reakciju Jūsu mazulim. Kukurūzas putra ir arī noderīgu mikroelementu un vitamīnu avots.

Kukurūzas putraimu putrai ir daudz pozitīvu īpašību:

- To raksturo bagātīgs vitamīnu saturs - B, PP, A, C, E grupas un derīgie elementi - dzelzs, kālijs, magnijs, kalcijs, kas nepieciešami pilnvērtīgai un veselīgai attīstībai.

— Kukurūzas putra satur arī daudz šķiedrvielu, kas normalizē mazuļa gremošanas sistēmas darbību

“Tas labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, paaugstina organisma aizsargfunkcijas slimības laikā un uzlabo zarnu mikrofloru pēc ārstēšanas ar antibiotikām.

— Graudaugi labvēlīgi iedarbojas uz organisma sirds un asinsvadu sistēmu, attīra asinis un stiprina asinsvadus.

— Mazkaloriju kukurūzas putra, kas vārīta ūdenī, ir viegli sagremojams produkts. Bērna ķermenis to labi sagremo.

Putru var pasniegt kā atsevišķu ēdienu vai kā piedevu zivīm vai gaļai. Lieliski sader ar dārzeņiem un žāvētiem augļiem. Putras gatavo dažādos veidos – tvaicē, sautē un vāra. Termiski apstrādājot, graudaugi nezaudēs savu lietderību.

Bet kukurūzas putrai ir arī vairākas negatīvas īpašības, tāpēc nevajadzētu to lietot lielos daudzumos:

— Graudaugi satur fosforu, kas ir noderīgs cilvēkiem nelielos daudzumos. Tomēr lielās devās fosforam ir spēja izvadīt kalciju no kauliem.

— Ja bērnam ir problēmas ar zarnām, tad ir vērts ierobežot šī līdzekļa lietošanu. Jo kukurūzas putra var izraisīt nelīdzsvarotību skābā vidē un ūdens vielmaiņu. Tā paša iemesla dēļ putru nevajadzētu dot bērniem līdz 8 mēnešu vecumam.

— Ēdot lielu daudzumu šīs labības, tostarp pārslu veidā, rodas nātrija pārpalikums. Tas var izraisīt traucējumus sirds un asinsvadu, asinsrites un centrālās nervu sistēmas darbībā.

Pirmo reizi izmēģinot

Labākais vecums kukurūzas putras barošanai pirmo reizi ir no 7 līdz 8 mēnešiem. Tas ir laiks, kad mazulis jau ir pazīstams ar daudziem ēdieniem, tostarp putrām – griķiem un rīsiem. Pateicoties tam, ka kukurūzas putra satur daudz šķiedrvielu, tā ir viegli sagremojama pārtika. Ja mazulis tiek barots ar pudelīti, varat mēģināt dot kukurūzas putru nedaudz agrāk - 6-8 mēnešu vecumā.

Putru zīdaiņiem vislabāk gatavot no graudaugiem, nevis no veikalā nopērkamiem kukurūzas miltiem. Šie milti satur maz vitamīnu, bet tajos ir daudz cietes, lipekļa un ogļhidrātu. Tas padara putru kalorijām bagātāku. Lai pagatavotu putru, graudaugi jāsasmalcina, piemēram, kafijas dzirnaviņās vai blenderī līdz pulverim. Tādā veidā putra daudz vairāk saglabās tajā esošos labvēlīgos mikroelementus un vitamīnus. Māmiņas, kuras vēlas ietaupīt laiku, var izmantot jau gatavas formulas. To uzturvielu līmenis ir līdzsvarots.

Pēc 12 mēnešiem mazulim var dot putru no rupjākiem graudiem. Rūpīgi izvēlieties graudus. Tam jābūt zeltaini dzeltenā krāsā un labi pulētam.

Pienu putrai pievienojam, kad bērnam jau ir 1 gads. Līdz šim brīdim pagatavojiet putru ūdenī. Jūs varat pievienot nedaudz mātes piena. Tādējādi putra kļūs saldāka un garšīgāka. Ja nav alerģijas, putru var papildināt ar žāvētiem augļiem, ābolu vai banānu. Mazulis ar lielu prieku ēdīs košāku un saldinātu putru.

Kā jau rakstīts, pārmērīgs kukurūzas putras patēriņš var traucēt bērna gremošanas un sirds sistēmas normālu darbību. Tāpēc vispieņemamākais variants ir vienu vai divas reizes nedēļā barot ar kukurūzas putru. Tas ir optimālais patēriņa biežums, pie kura putra mazulim nāks tikai par labu.

Abonējiet bērnu barošanu pakalpojumā YouTube!

Gatavošanas metodes: 4 vienkāršas receptes

Gatavojot kukurūzas putru, jums jāievēro daži noteikumi. Pirms lietošanas graudaugi rūpīgi jāizskalo ūdenī, lai noņemtu putekļus un kāpostu atliekas. Visi liekie netīrumi uzpeld, un tos var viegli atdalīt no tīriem graudaugiem. Gatavojot, graudaugi jāielej verdošā ūdenī, nevis jālej ar aukstu ūdeni. Tādā veidā putra saglabās vairāk uzturvielu. Gatavo putru iesakām kādu laiku paturēt cepeškrāsnī vai vienkārši apsegtu siltā vietā. Tas labi uzbriest un garšos vēl labāk.

No kukurūzas miltiem

Izmantojot kafijas dzirnaviņas, pārvēršiet graudaugus miltos. Uzvāra tīru ūdeni vai govs pienu, kas līdz pusei sajaukts ar ūdeni. Uz 120 gramiem miltu vajag 500 ml šķidruma. Putru ielej ūdenī. Labāk to darīt caur sietu, tad produkts būs tīrāks. Vāra, nepārtraukti maisot 2-3 minūtes. Ja malšanai izmantojāt blenderi, nevis kafijas dzirnaviņas, tad gatavojiet ilgāk – 25-30 minūtes. Pēc tam, kad putra sabiezē un konsistence kļūst viendabīga, noņem to no uguns un cieši pārklāj ar vāku 10-15 minūtes, lai uzbriest. Vai arī ielieciet to cepeškrāsnī uz dažām minūtēm. Pirms pasniegšanas putru garšo ar gabaliņu sviesta. Ja bērns ir mazs, nav ieteicams lietot saldinātājus, tāpēc nepievienojiet medu vai cukuru.

Pēc vārīšanas varat arī iegūt maigāku konsistenci. Lai to izdarītu, sagatavoto putru sasmalcina ar blenderi.

Krāsnī

Mums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 100 grami kukurūzas putraimu, 500 ml ūdens (vai 250 ml ūdens + 250 ml piena). Ēdienu gatavošanai vislabāk ir izmantot māla podu vai citu formu ar biezu dibenu. Visas sastāvdaļas lej veidnē un liek cepeškrāsnī 180 grādos. Pēc 20-25 minūtēm putru apmaisa, lai tā nelīp pie trauka dibena. Un atkal ielieciet cepeškrāsnī uz 45-55 minūtēm. Pasniedzot pārkaisa ar sviestu. Lai to nedaudz saldinātu, pievienojiet žāvētus augļus vai ogas, ja jūsu bērns jau ēd šos ēdienus.

Lēnā plītē

Ņemam tās pašas sastāvdaļas kā iepriekšējā receptē - 100 gramus kukurūzas putraimu un 0,5 litrus ūdens (vai 0,25 litrus ūdens un 0,25 litrus piena). Ielejiet graudaugus multivarkas bļodā un piepildiet to ar šķidrumu. Vāra režīmā “Piena putra” 35 minūtes. Pēc vārīšanas putru var pārslēgt uz režīmu “Saglabāt siltumu” vēl 30-40 minūtes. Pasniedzot putru garšo ar sviestu un žāvētiem augļiem.

Ar dārzeņu buljonu

Šis vienkāršais un ļoti garšīgais ēdiens būs lieliskas pusdienas jūsu mazulim. Vāra dārzeņu buljonu no sīpoliem, burkāniem un selerijas. Varat izmantot arī citus dārzeņus. Bet tomēr labāk ir lietot produktus, kas jau zināmi mazulim. Tādā veidā jūs būsiet pārliecināts, ka jūsu mazulim nebūs alerģijas. Pēc tam pagatavojiet kukurūzas putru saskaņā ar kādu no iepriekš ieteiktajām receptēm, kā šķidrumu izmantojot tikai buljonu.

Kukurūzas putra ir lieliska papildbarība zīdaiņiem. Tas ir garšīgs un veselīgs produkts, ko pat nepieredzējuša jauna māte var viegli pagatavot. Jāatceras, ka veselīgs uzturs ir jūsu mazuļa pilnīgas attīstības atslēga.

Sveiki, dārgie emuāra lasītāji!

Bērni attīstās ļoti ātri, un, lai atbalstītu viņu attīstību, palīdzētu organismam, stiprinātu to ar vitamīniem, ir svarīgi izveidot mazulim pareizo uzturu. Šodien mēs runāsim par kukurūzas putru, cik tā ir veselīga un kādā vecumā bērnu var iepazīstināt ar šo produktu.

Ēdienu daudzveidība, ko var pagatavot no kukurūzas, dažkārt pārsteidz neatkarīgi no tā, ko viņi no tās gatavo: zupas, salātus, graudaugus, kociņus, tikai vārītas vālītes. Universāls produkts, vai jūs nepiekrītat?

Interesants fakts ir tas, ka līdz 18. gadsimtam kukurūzu audzēja tikai dekoratīviem nolūkiem.

Kukurūzas putra ir ēdiens, ko gatavo nevis no pašiem graudiem, bet gan no graudaugiem. Kukurūzas putras ir ļoti pievilcīgas bērniem ar savu neparasto un košo krāsu. Šī saulainā putra ar savu garšu iepriecinās arī jūsu mazuli.

Kukurūzas putraimi ir pieņemams produkts bērnu pārtikai, tie var pārsteigt ar vitamīnu un mikroelementu piegādi, kas stimulē visu orgānu darbību. Tas satur lielāko daļu B vitamīnu kompleksa pārstāvju (folijskābe, tiamīns, B6). 100 grami šo graudaugu satur ¼ no A un E vitamīna dienas vērtības.

Saraksts turpinās:

• kālijs;
• nātrijs;
• dzelzs;
• varš;
• kalcijs.

Kukurūzas putraimi ir bagāti ar šķiedrvielām un cieti.

200 grami nedēļā ir pietiekama deva bērniem, neaizraujies ar vienu produktu. Bērna ēdienkartei jābūt daudzveidīgai, kas labvēlīgi ietekmēs viņa pašsajūtu.

Pareizi pagatavota putra ir vērtīga bērnu veselībai.

1. Tas ir labs gremošanai (šķiedrvielas stimulē pareizu zarnu darbību);
2. Stiprina zobus (silīcijs);
3. Barojošs un neizraisa alerģiskas reakcijas;
4. Nomāc fermentācijas procesu kuņģī (labi bērniem, kuri cieš no aizcietējumiem).

Pirmā lieta, kas jums nepieciešams, ir piesaistīt mazuli ar trauka izskatu. Otrais ir garša, lai viņam garšo putra un vienmēr ar prieku ēstu. Šeit ir daži ēdiena gatavošanas padomi.

1. Pagatavojiet putru tikai no svaigiem graudaugiem, tā gūsiet maksimālu labumu.
2. Vāriet putru traukā ar biezu vai nepiedegošu pārklājumu, tādā veidā samazināsiet garšas sabojāšanas risku.
3. Kukurūzas putra var būt gan salds, gan sāļš ēdiens.
4. Kukurūzas putra ēdienkartē parasti tiek ieviesta no 9 mēnešu vecuma, pēc tam, kad jau esi viņu iepazīstinājis ar griķiem un rīsiem.

Rupjie graudi saglabājas ilgāk, pirms tos gatavo bērnu ēdienkartei, tos var vēlreiz samalt, izmantojot kafijas dzirnaviņas vai virtuves kombainu.

Kukurūzas putra - recepte bērniem līdz vienam gadam

Sastāvdaļas

• 5 glāzes graudaugu;
• 5 tases ūdens.

Gatavošanas metode

Nomazgātos graudus ielej verdošā ūdenī, nepārtraukti maisot, vāra putru uz lēnas uguns 7 minūtes. Pēc tam uz pusstundu liek cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 150 grādiem. Gatavajai putrai ļauj nedaudz atdzist un sablenderē ar blenderi. Var pievienot nedaudz mātes piena, lielākiem bērniem tējkaroti sviesta uz porciju, rīvētu banānu vai ābolu.

Kā pagatavot kukurūzas putru ar pienu

Šķiet – kāda tur gudrība? Ielejiet graudaugus un ļaujiet tai pagatavot. Bet joprojām ir nianses...

1. Pirms gatavošanas noteikti izskalojiet kukurūzas putraimus.
2. Ievietojiet graudaugus pannā ar biezu dibenu, vispirms piepildot to ar ūdeni. Vāra zem vāka līdz pilnīgai vārīšanās temperatūrai, un tad pievieno pienu.
3. Kukurūzas putru vāra pienā 15 minūtes.

Kukurūzas putras ar pienu recepte:

Sastāvdaļas

• 400 ml ūdens;
• 200 ml piena;
• 150 grami graudaugu;
• šķipsniņa sāls.

Sagatavošana

Ielejiet ūdeni pannā ar biezu dibenu un pievienojiet tīru graudaugu pārslu. Pēc uzvārīšanās samaziniet uguni līdz minimumam, pievienojiet sāli un vāriet putru līdz šim brīdim, neaizmirstiet apmaisīt, lai putra nepiedeg. Tiklīdz ūdens ir pilnībā uzvārījies, ielejiet pienu un pagaidiet vēl 5 minūtes.

Putra ir gatava!

Kukurūzas putra lēnajā plītē:

Kukurūzas putras gatavošana lēnajā plītī ir pat vienkāršāka nekā katliņā, kas ļoti iepriecina māmiņas. Vari ielikt ēdienu virtuves palīglīdzeklī un droši doties pastaigā ar bērnu – pusdienas būs gatavas, kad atgriezīsies.

Putras gatavošanas smalkumi lēnajā plītī:

1. Bērniem labāk izvēlēties smalki samaltu labību. Tas pagatavosies ātrāk, un putrai būs maiga tekstūra.
2. Lēnā plītī putra kļūs daudz lielāka tilpumā, tāpēc ir jāpalielina šķidruma un graudaugu īpatsvars.
3. Ja vēlaties putru padarīt biezāku, atstājiet to “siltajā” režīmā uz 15 minūtēm.

Piena kukurūzas putra

Produkti

• 50 grami graudaugu;
• 200 ml piena;
• 100 ml ūdens;
• 1 tējk sviests;
• 5 ēd.k. cukurs vai medus.

Sagatavošana

Multivarkas traukā ievietojiet nomazgātus kukurūzas putraimus, sviestu un cukuru. Sajauc ar pienu un ūdeni. Iestatiet režīmu “piena putra” uz 35 minūtēm. Iegūtā putra būs šķidra, un kukurūzas daļiņas kļūs mīkstas un pēc garšas maigas.

Kukurūzas putra ar ķirbi

Produkti

• 200 grami graudaugu;
• 500 ml piena;
• 400 grami ķirbju;
• 50 grami sviesta.

Sagatavošana
Nomazgāto graudaugu pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 40 minūtēm, lai uzbriest. Ķirbi sagriež kubiņos un uz lēnas uguns sautē uz pannas ar cukuru. No graudaugiem noteciniet ūdeni, uzvāriet pienu un pievienojiet tam kukurūzas putraimus, nepārtraukti maisot.

Putra uz lēnas uguns vārīsies apmēram 15 minūtes. 3 minūtes pirms gatavības apvienojiet ķirbi ar putru un kārtīgi samaisiet ar eļļu.

Banānu piena putra ar kukurūzu

Sastāvdaļas

• 400 ml piena;
• 400 ml ūdens;
• 200 grami kukurūzas putraimu;
• 2 gatavi banāni;
• 50 grami sviesta;
• sāls, cukurs pēc garšas.

Gatavošanas metode

Piepildiet graudaugus ar ūdeni un uzlieciet to uz uguns. Kad uzvārās, pievieno sāli un cukuru, samazina uguni līdz minimumam. Maisot, pagaidiet, līdz viss ūdens ir iztvaikojis.

Tad putru samaļ ar blenderi un piepilda ar karstu pienu, pievieno sviestu un ļauj putrai vārīties.

Banānu sasmalcina biezenī un pievieno putrai, samaisa.

secinājumus

Pareizi pagatavotai kukurūzas putrai ir visas iespējas kļūt par mazuļa iecienītāko ēdienu.

Šīs ir gardas brokastis, veselīgas pusdienas un sātīgas, bet ne smagas vakariņas. Šo putru var ieviest blakus griķu un rīsu graudaugiem pēc bērna 9 mēnešu vecuma. Tā priekšrocība ir tā, ka tas nesatur lipekli, tāpēc tas ir labi piemērots bērniem ar alerģijām.

Ir daudz recepšu ar kukurūzas putraimiem: sāļa, salda, ar žāvētu augļu pievienošanu utt. Protams, jums nav jāapstājas un jāpievieno putrai mazuļa iecienītākie ēdieni.

Ja esat apņēmības pilns dažādot savu bērnu uzturu, varat droši pieņemt šo. Kukurūzas putra bērnam būs veselīga un noteikti būs pēc garšas, jo kukurūza ir salds produkts. Un pats galvenais, tas nesatur lipekli (olbaltumvielu), kas nozīmē, ka to var pagatavot proteīna iegūšanai. Vienīgais šī ēdiena mīnuss ir tas, ka tā pagatavošana prasa ilgu laiku. Lai to kaut kā kompensētu, pirms gatavošanas iesakām samalt kukurūzas miltus kafijas dzirnaviņās. Tātad tas gatavosies nevis 40-50 minūtes, bet tikai 25-30.

Kukurūzas putru var iekļaut papildbarībā bērniem, kas vecāki par 8 mēnešiem.

Kukurūzas putras ar pienu gatavošana bērnam:

Kukurūzas putrai vajadzēs kukurūzas miltus (sākotnējā formā vajag 3 ēdamkarotes). Bērniem, kas vecāki par gadu, graudaugi nav jāsasmalcina, pietiek ar to, ka veikalā nopērkam smalki sasmalcinātus kukurūzas putraimus.

Pati procedūra ir vienkārša – uzvāra kukurūzas putraimus ūdenī (200 ml). Gatavošanas laiks uz lēnas uguns ir aptuveni 20 minūtes. Ja graudaugi tika pagatavoti bez iepriekšējas malšanas, tad zīdaiņiem iegūto masu saputojam blenderī. Vai arī, ja putra izrādās kunkuļaina, to var samalt arī ar blenderi.

Sagatavotajai masai pievieno 100 ml piena. Un atkal uzlieciet to uz uguns, uzvāra mūsu maisījumu. Pēc tam pārslēdziet uz mazas uguns un vāriet vēl 5-10 minūtes. Vai arī izslēdziet uguni un uzstājiet uz joprojām karstās flīzes.

Gatavošanas beigās pievieno 5g. sviestu un samaisa.

Jebkura māte zina, ka papildu barošana sākas ar putru. Tomēr pat tik vienkāršs uzdevums kā putras vārīšana var pārvērsties par problēmu. Galu galā, ja tas ir nepareizi pagatavots, bērnam var būt problēmas ar vēderu. Mūsu rakstā mēs runāsim par to, kā pagatavot dažāda veida putras bērniem.

Kā pagatavot putru mazuļiem

Kad bērnam ir seši mēneši (ja viņš tiek barots ar krūti) vai pieci mēneši (ja viņš tiek barots ar pudelīti), pediatri iesaka ieviest papildu pārtiku. Visbiežāk tie ir dārzeņi un graudaugi.

Papildu barošana ir nepieciešama, lai pakāpeniski iepazīstinātu bērnu ar pārtiku. Nevajag uzreiz “piebāzt” mazuli ar visu veidu graudaugiem lielos daudzumos. Jums jāsāk ar pāris karotēm.

Diezgan bieži vecāki, kuriem ir pirmais bērns, brīnās: kā pagatavot putru mazulim? Nekas nevar būt vienkāršāks. Varat izvēlēties divas iespējas.

1. Vienkāršākais variants ir gatavie graudaugi, ko pārdod bērnu veikalos. Lai pagatavotu putru pirmajai papildbarošanai, jāizvēlas putra bez piena.
2. Garāks variants ir graudaugus samalt blenderī un gatavot uz gāzes. Pudeļu barotiem mazuļiem vārītajai putrai var pievienot nedaudz sausā piena maisījuma.

Katra mamma zina, kā savam bērnam pagatavot putru:

• veikalā pirktai putrai bez piena, tikai jāievēro norādījumi uz iepakojuma;
• Ja vēlaties pagatavot mazuļu putru ar pienu, tad vispirms vienkārši uzlieciet nelielu ūdens daudzumu uz gāzes. Tiklīdz ūdens vārās, samaziniet uguni līdz minimumam un uzmanīgi ielejiet putru. Vāra, līdz gatavs, nepārtraukti maisot. Pirms dot bērnam, to vajadzētu atdzesēt. Lai putra balinātos, var pievienot nedaudz piena.

Mūsdienu pasaulē, kas aprīkota ar tehnoloģijām, ir ļoti daudz iespēju putras pagatavošanai bērnam. Multivarka ir īpaši populāra māšu vidū. Detalizētajos norādījumos, kas pievienoti tam, ir aprakstīts, kā pagatavot putru 8 mēnešus vecam mazulim.

Atcerieties, ka putrai pirmajai barošanai nevajadzētu būt ļoti biezai.

Kā pagatavot griķu putru zīdaiņiem

Protams, izdevīgākais variants griķu putras pagatavošanai zīdaiņiem ir jau gatavā veikalā nopērkamā putra bērniem. To sagatavošana neaizņems jums daudz laika. Uzkarsējot tējkannu līdz vajadzīgajai temperatūrai, jūs atšķaidāt nepieciešamo beztaras produkta daudzumu. Un voila, pēc piecām minūtēm gardā putra jūsu mazulim ir gatava.

Ja jums nav iespējas vai vēlēšanās iegādāties šādu putru, varat mēģināt pagatavot griķu putru mazuļiem no parastajiem graudaugiem. Vispirms līdz miltiem jāsasmalcina griķi vai griķu pārslas. Un tikai tad sāciet to sagatavot. Šo putru pagatavo parastajā veidā. Ja nolemjat savam bērnam pagatavot griķu piena putru, tad jāpievieno tik daudz piena, lai to vienkārši “nokrāsotu” vai, kā saka, nedaudz “balinātu”. Pēc tam ir nepieciešams atdzesēt sagatavoto griķu biezputru.

Kā pagatavot kukurūzas putru zīdaiņiem

Lai pagatavotu kukurūzas putru, bērnam jāievēro tie paši noteikumi kā griķu vārīšanas laikā. Taču kukurūzas putras pagatavošana mazulim prasīs nedaudz ilgāku laiku (apmēram pusstundu).

Iepriekš iemērciet graudaugus ūdenī 25 minūtes.

Kukurūzas putra ir jāievada papildinošajos ēdienos ne agrāk kā 8 mēnešus. Tas ir saistīts ar faktu, ka šāda veida putras ir bagātas ar šķiedrvielām. Kas var izraisīt vēdera uzpūšanos un palielinātu gāzu veidošanos bērna vēderā.

Kā pagatavot mannas putru

Mazuļiem visgaršīgākā ir mannas putra, taču tajā nav derīgu vielu. Tomēr ārsti neiesaka to iekļaut agrīnā papildbarībā, jo bērnam ir iespējamas kuņģa problēmas. Mannas putras recepte gadu vecam bērnam neatšķiras no mannas gatavošanas pieaugušajiem. Atkal der atcerēties, ka putras konsistencei jābūt ūdeņainai.

Kā pagatavot rīsu putru bērnam

Lai pagatavotu rīsu putru, bērnam būs nepieciešams piens, ūdens un graudaugi. Ja vēlies pagatavot rīsu putru mazulim, tad vēlams izmantot kafijas dzirnaviņās vai blenderī samaltas rīsu pārslas. Lai pagatavotu rīsu putru lielākiem bērniem, var izmantot nesasmalcinātas pārslas vai apaļos rīsus. Tātad, lai pareizi pagatavotu rīsu putru, bērnam ir nepieciešams.