リンゴ入りジンジャーティー。 アップルジンジャーのレシピ ドリンクジンジャーアップルレモン

レモン、リンゴ、生姜の混合物は体の毒素を浄化します。もちろん、下痢や便秘など、結腸の健康上の問題によって引き起こされる病気について話したがる人はいません。 ただし、時間をかけてこれらの問題を回避する方法を学ぶ価値があります。 こうすることで、結腸の停滞によって発生する可能性のある重篤な病気を防ぐことができます。

健康を守るためのシンプルだが非常に効果的な方法があります。

太りすぎではない人でも結腸内に 10 ～ 15 ポンドの糞便が溜まる可能性があり、アレルギー、肥満、慢性的なストレスがある人はさらに多くの糞便を抱える可能性があります。

子どもたちも例外ではありません。 結局のところ、それは無差別な食事、質の悪い食事、燻製食品や脂肪の多い食品、インスタント食品、ファーストフードへの愛着であり、適切に治療しないと一生続く可能性がある消化器疾患を引き起こすことがよくあります。

結腸内に老廃物や毒素が蓄積すると、スラグが発生することがあります。 そうなると、体のバランスが崩れてしまう可能性があります。 さらに、健康や体重の問題の主な原因となる可能性があります。

レモン、海塩、リンゴ、生姜を含むこのシンプルな家庭療法で結腸を浄化することから始めましょう。

レモン・アップル・ジンジャーのデトックスレシピ

材料：

• リンゴジュース - 1杯。
• レモン汁 - 大さじ2;
• 生姜汁 - 大さじ1;
• 海塩 – 小さじ1/2;
• きれいな水 – 1/2カップ。

準備：

1. リンゴ、レモン、生姜の果汁をジューサーで絞ります。
2. 鍋に約1/2カップのきれいな水を注ぎ、弱火に置きます。
3. 水を沸騰させますが、沸騰させないでください。
4. 熱した水をグラスに注ぎ、海塩を加えます。
5. 塩が溶けるまでよくかき混ぜてください。
6. 次に、生姜、レモン、リンゴジュースを加えてよく混ぜます。

生姜とはちみつを入れたアップルティーは、体の毒素を排出し、新陳代謝を促進し、余分な水分を除去するのに役立つ成分が含まれているため、デトックスドリンクとも言えます。 この飲み物を定期的に摂取することによる「副作用」の 1 つは、良い気分、陽気さ、エネルギーです。 フルーツティーやハーブティーは美味しくて健康的な飲み物で、カフェイン摂取量を制限している人にとっては優れた代替品です。

材料

• 大きなリンゴ 1個
• 熱湯800ml
• シナモンパウダー 3つまみ
• 新生姜 4～5片
• 小さじ1.5 ハニー

準備

1. お茶には、甘いリンゴをどうぞ。 レシピではふじ品種を使用しています。これらのリンゴは硬くてとてもジューシーで甘く、酸味がありません。 実を洗い、4等分に切り、芯とヘタを取り除きます。 次にリンゴを小さく切ります。

2. リンゴを瓶または大きなティーポットに移します。 根生姜の皮をむき、いくつかの小片をリンゴに加えます。

3. リンゴと生姜に熱湯を注ぎ、蓋をして20分間浸します。

4. お茶が少し冷めたら、挽いたシナモンを加えます。 お好みに応じて、クローブ数個とカルダモンを数つまみ加えてもよいでしょう。

5.さらに10分後、蜂蜜を瓶に加えます。 お湯の温度を確認してください。お湯にはちみつを加えない方がよいでしょう。

6. 蜂蜜が完全に溶けるまですべてをかき混ぜます。 飲み物の準備ができました。 すぐに飲むもよし、温めて飲むもよし、淹れて冷やして飲むもよし、お茶の味わいがより一層深まります。

生姜ベースの飲み物は、正しく注入して定期的に摂取すれば、減量に優れた治療法であるという意見があります。 多くの人が過剰な体重に悩まされており、再びスリムになるための魔法のレシピを常に探しています。 多くの人が大きな期待を抱いています。 しかし、この方法はスリム化にどの程度効果があるのでしょうか?

生姜はどのように減量に効果があるのでしょうか？

ショウガを構成するエッセンシャルオイルは、その強壮作用により血液循環を改善し、その結果、人間の代謝を促進し、体の余分な脂肪の燃焼を助けます。 したがって、生姜の根は脂肪燃焼物質として使用されます。 根菜は結果を達成するのに役立ちます。そのため、体重を大幅に減らしたい人は、運動して栄養を監視する必要があります。 夢の体型を作る過程で、生姜はより早く結果を達成するのに役立ちます。

生姜から脂肪燃焼ドリンクを作る方法 - レシピ

減量のために生姜ドリンクを作るレシピはたくさんあり、毎日の食事においしく加えることができます。 レシピは何でも構いませんが、重要なことは、すべてを正しく準備するのに役立つ基本的なルールを覚えておくことです。

1. 生の生姜はすりつぶした生姜よりも健康的ですが、受容体に影響を与えて食欲を活性化しますが、乾燥した生姜は食欲を抑制します。
2. ショウガを大量に摂取すると、胃腸管に有害となる可能性があります。
3. 沸騰したお湯（許容温度35～40℃）にはちみつを入れないでください。
4. 風味付けのスパイスを加える場合は、熱湯を注いで蒸すか茹でてください。

シナモン、レモン、蜂蜜入りのジンジャードリンク

減量のために生姜から作られ、シナモン、レモン、蜂蜜を加えた健康的でおいしい飲み物は、お茶やコーヒーの代わりに簡単に使用でき、体全体に有益な効果をもたらします。

• シナモンスティック、生姜（10cm）、水（2リットル）、レモン（1個）、蜂蜜（好みで）を用意します。
• 根を薄い花びらに切り、鍋に入れます。
• そこにシナモンスティックを置き、水を入れます。
• 沸騰させ、弱火で25分間調理します。
• 室温まで冷却します。
• レモン汁、蜂蜜を加えます。 飲み物の準備ができました！

ニンニク入り

ニンニク入りの生姜ドリンクは、ヘビーウェイトと戦うのに最適です。

• 生姜の小片、ニンニク（クローブ）、2リットルの温水を用意します。
• 根菜、ニンニクの皮をむきます。
• すべてをすりおろす。
• 温水を満たし、15分間放置します。
• 濾して一日中お召し上がりください。

皮、リンゴ、蜂蜜入り

レモンの皮、リンゴ、蜂蜜、生姜を入れた飲み物は、体重を減らし、単に喉の渇きを潤すのに最適な方法です。

• 根生姜（10cm）、リンゴ（10個）、レモン（2～3個）、蜂蜜（お好みで）、シナモン（2本）、水（5リットル）を用意します。
• 根の皮をむき、レモンの皮を取り除きます。
• 鍋に水を注ぎます。
• 根をスライスに切り、リンゴに切り込みを入れ、シナモンスティックと皮を取り、水を入れた鍋にすべて入れます。
• 沸騰させ、さらに3分間煮ます。
• 濾して冷やします。
• レモン汁とはちみつを加えます。 飲み物の準備ができました！

生姜、キュウリ、ミントからサッシ水を作る

Sassy ウォーターは、栄養士であり Shape-USA の編集長である Cynthia Sass によって発明されたチンキ剤です。 この飲み物は、体型を優れた形に保ち、むくみを和らげ、体から余分な水分を取り除き、皮膚、爪、髪に有益な効果をもたらし、水分不足を補い、腸内での過剰なガス形成の発生をブロックします。そして代謝を改善します。 調理方法：

• レモン（1個）、生姜（乾燥小さじ1または生の10cm片）、ミント（葉10枚または乾燥小さじ1）、キュウリ（1個）、水（2リットル）を用意します。
• キュウリから皮を取り除き、みじん切りにします。
• ミントを手でちぎり（乾燥していない場合）、生姜をすりおろし（新鮮な根菜を使用している場合）、レモン汁を絞ります（皮も使用できます）。
• すべてを水で満たし、冷蔵庫に一晩（10時間）放置します。
• 1日を通してグラス1杯をお飲みください。

減量のために生姜茶を正しく淹れる方法は？

生姜入り緑茶は、減量のために生姜から作られた健康的な飲み物と考えられています。 この温かくておいしい煎じ薬は体に二重の効果があります。新陳代謝と血液循環を活性化し、緑茶が毒素と老廃物を浄化します。 このお茶の注入は簡単です。ティーポット（または魔法瓶）に、緑茶の葉に加えて、大さじ1杯の新鮮なすりおろした根を加え、全体に熱湯を注ぎ、20分から30分注入します。 出来上がった茶葉をカップ/グラスに注ぎ、熱湯で薄めます。 飲み物はすぐに飲めます。

生姜ドリンクの禁忌

生姜は多くの病気の治療に役立つ製品ですが、その強壮作用は次のような人にとって危険である可能性があります。

• ショウガに対する個人の不耐症（摂取後に発疹、嘔吐、吐き気、頭痛、全身状態の悪化が起こる）。
• 高血圧;
• 胃腸疾患;
• 腫瘍性疾患;
• 肝硬変、肝炎;
• 出血傾向。
• 痔;
• 胆石症;
• 皮膚疾患;
• 妊娠中または授乳中の女性向け。

リンゴ入りジンジャーティー ジンジャーティーのレシピ写真

生姜とスパイスを使ったお茶のレシピは、風邪の予防に役立つ優れた体を温める治療法です。

ジンジャーティーは風邪の体を温める優れた治療法です。 咳や喉の痛みを和らげ、回復を早めます。 さらに、生姜茶は消化と代謝を刺激し、血液循環を促進します。 したがって、専門家は減量のためにそれを使用することを推奨しています。
レシピ：生姜茶 このレシピについて簡単に説明すると: 生姜とリンゴのスパイシーアワー

必要になるだろう

• 水0.5リットル
• リンゴ 2～3個
• 新生姜 3cm
• カルダミンポッド 2個
• シナモン ひとつまみ（お好みで）
• 小さじ1 無添加の緑茶
• 小さじ3 花の蜂蜜
• レモン 1/2個

料理の仕方

1. 鍋に水を沸騰させ、カルダモン、皮をむいて細かく刻んだ生姜の根、小さなスライスに切ったリンゴ、シナモンを加えます。 混合物を沸騰させ、弱火で20分間煮ます。火から下ろします。
2. 次に、紅茶、蜂蜜、レモンを加えます（最初に果汁を絞り、残りのレモンを皮ごと鍋に入れます）。 お茶を15〜20分間浸してからお召し上がりください。

ところで

粉末の生姜は摂取しないでください。生姜は多くの場合、その有益な特性を失い、風味がほとんどありません。
調理時間：30分
分量: 2
料理の種類：カクテル

この素晴らしいマスクは正しく呼ばれます即効性のあるリフトアップ効果のあるマスク。 実際、マスクの成分は肌を即座に引き締め、弾力性と色合いを高めるような方法で表皮に影響を与えます。 最初の使用後、すでに顕著な若返り効果が観察されます。 そして、そのようなマスクを定期的に使用すると、肌を完全に整えて、少なくとも10年間は​​顔からそれを消すことができます。

このマスクを試してみてください- そうすれば、もう店頭でアンチエイジング化粧品を買いたくなくなるでしょう。

ショウガ
美容においては、ショウガは強壮、防腐、抗炎症効果のある製品に含まれています。 持続的な老化防止と美白効果をもたらす天然成分として、アンチエイジング化粧品に広く使用されています。 肌の疲れやくすみを効果的に解消し、不純物や毒素を取り除きます。

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材料：
+ 生姜汁小さじ1、
+ 細かくすりおろした青リンゴ 大さじ1、
+ 熟したバナナ（みじん切り）半分、
+ 小さじ1杯の植物油（できればオリーブ）、
+ レモン汁小さじ半分。

料理の仕方
マスクのすべての成分を混ぜ合わせます。まず、容器に生姜汁を入れ、リストに従ってすべての成分を加え、マスクを常に完全にかき混ぜます。

使い方
1. 中性洗剤で顔を洗い、冷水で顔をすすぎ、ティッシュで顔を軽く叩いて乾かしますが、完全に乾燥させないでください。 皮膚はわずかに湿ったままでなければなりません。
2. マスクを顔、首、デコルテに塗ります。
3. マスクを20分間放置した後、ぬるま湯ですすいでください。