Bisakah saya memberikan teh kepada anak kecil? Kapan dan teh apa yang bisa Anda mulai berikan? Apakah mungkin bagi anak-anak untuk minum teh hitam Teh jenis apa yang diberikan kepada anak pada usia 2 tahun.
Teh adalah minuman yang populer di banyak keluarga, yang memiliki efek tonik, memuaskan dahaga dengan sempurna. Orang dewasa dapat meminumnya dalam jumlah yang wajar tanpa batasan. Dokter anak merekomendasikan untuk memberikan air matang biasa, jus buah dan sayuran yang diencerkan untuk diminum kepada bayi dan anak kecil. Agar tidak membahayakan tubuh anak, Anda perlu tahu pada usia berapa Anda bisa memberikan teh kepada bayi, cara menyeduhnya dengan benar.
Teh hitam, hijau atau herbal menyegarkan tubuh, memberi orang dewasa dorongan energi untuk waktu yang lama. Ini memuaskan dahaga dengan baik. Sifat positif lain dari minuman harum juga diketahui:
- mengurangi nafsu makan karena adanya tanin;
- menormalkan metabolisme;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh;
- mengandung mineral (seng, fluor, magnesium dan kalium), vitamin C, vitamin B, antioksidan;
- membantu menghilangkan efek diare, mengembalikan keseimbangan air;
- mengurangi bengkak;
- mencegah pembentukan batu ginjal.
Pada catatan. Ketika madu, lemon, beri dan rempah-rempah ditambahkan, teh memperoleh khasiat penyembuhan, membantu melawan insomnia, pilek, kelelahan, dan stres.
Sifat berbahaya
Pertanyaan berapa bulan Anda bisa memberikan teh kepada seorang anak tidak sia-sia yang membuat khawatir banyak ibu dan nenek. Pada usia dini, minuman ini mudah menyebabkan hiperaktif, insomnia, eksitabilitas, dan jantung berdebar-debar pada anak. Ini dapat menyebabkan alergi, mimpi buruk, dan buang air kecil yang tidak disengaja.
Kerugian lain adalah kemampuan daun teh untuk menodai email gigi. Teh apa pun sering memicu anemia pada bayi, gangguan memori, dan pengendapan garam berbahaya dalam tubuh. Itulah sebabnya dokter anak tidak menyarankan memberikan minuman kepada bayi hingga satu tahun, dan dengan adanya penyakit - untuk anak yang lebih besar.
Kapan Anda bisa memberikan teh untuk bayi Anda?
Teh hitam yang baru diseduh dalam arti biasa tidak dianjurkan untuk anak di bawah 1,5-2 tahun, teh hijau dilarang sampai usia sepuluh tahun karena kandungan kafein dan tanin yang tinggi. Ada juga koleksi khusus anak-anak yang mengandung vitamin, ekstrak herbal dan buah beri. Teh ini cocok untuk anak-anak dari 1 bulan. Ini mungkin mengandung mint, jinten, adas, vitamin C dan B. Biaya seperti itu disebut "lambung", mereka menghilangkan masalah dengan sistem pencernaan bayi: sembelit, kembung, kolik.
Dengan alergi atau pilek, Anda dapat menyeduh teh untuk bayi sejak usia 1 bulan, yang mengandung komposisi chamomile. Tanaman ini memiliki efek anti-inflamasi. Dari 4 bulan, diperbolehkan memberi bayi koleksi yang diseduh berdasarkan lemon balm dan linden untuk menenangkan mereka.
Pada catatan. Diperbolehkan menambahkan campuran beberapa herbal ke teh herbal untuk anak 6 bulan, dosisnya harus dimulai dengan 1-2 sendok teh untuk mencegah alergi.
Aturan pembuatan bir
Hanya teh hitam, yang mengandung tanin dan tein paling sedikit, yang dapat diseduh untuk anak-anak. Dengan merah dan hijau lebih baik menunggu sebentar. Berikut adalah beberapa aturan untuk diikuti.
- Dilarang menyeduh teh celup untuk anak karena adanya aditif dan kotoran berbahaya. Mereka dapat menyebabkan alergi, diare, gangguan pencernaan.
- Setengah sendok teh daun teh sebaiknya dituangkan dengan segelas air mendidih panas agar minumannya tidak terlalu kuat. Itu harus bersikeras selama 2-3 menit, maka disarankan untuk menyaring melalui saringan.
- Setiap kali Anda perlu mengambil daun teh segar, karena formasi berbahaya muncul dalam cairan yang berdiri. Diinginkan agar minumannya lemah, hangat, berwarna coklat muda.
- Diperbolehkan memberi bayi koleksi penyegar yang diseduh di pagi hari, dan ramuan herbal sebelum tidur, untuk efek menenangkan.
Jenis teh anak-anak
Semua jenis teh anak-anak dibagi menjadi dua kelompok.
Terapi dan profilaksis. Mereka memiliki efek sedatif, membantu gangguan tinja, rangsangan dan tidur gelisah. Mengandung adas manis, chamomile, adas, mint.
Pencegahan. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengandung vitamin, ekstrak tumbuhan, herbal dan beri - pinggul mawar, kismis hitam, lingonberry, raspberry.
Pada catatan. Populer di kalangan ibu adalah koleksi "Babushkino Lukoshko", "Bayushki-bayu", komposisi granular merek Hipp. Mereka termasuk thyme, raspberry, linden blossom, buah-buahan dan rempah-rempah yang memiliki efek berbeda pada tubuh anak-anak.
Lembaran
Sediaan herbal berdaun diresepkan untuk tumbuh gigi, sakit perut, kurang tidur atau perilaku gelisah bayi. Mereka memiliki efek menenangkan, membantu melawan pilek. Dimungkinkan untuk memberikan minuman seperti itu kepada anak-anak secara teratur hanya dari 3 tahun.
Anda dapat mengumpulkan dan menyeduh sendiri dengan air mendidih daun kismis, cranberry, mint, lingonberry, bunga chamomile, calendula. Semua bagian tanaman harus dikeringkan, dihancurkan, disimpan di tempat yang kering dan gelap. Jika diinginkan, lebih mudah untuk membeli formulasi yang sudah jadi di apotek.
Hijau
Khasiat teh hijau belum sepenuhnya dipelajari oleh para ilmuwan, sehingga dokter anak menyarankan untuk tidak memberikannya kepada anak di bawah 3-5 tahun. Minuman ini mampu memiliki efek tonik yang kuat pada jiwa anak yang belum dewasa, menyebabkan gangguan lambung karena tingginya kandungan minyak esensial dalam komposisi.
Hitam
Ini dianggap yang paling tidak berbahaya, diizinkan untuk diambil dari 4 bulan dengan penambahan sedikit daun teh, tanpa gula, perasa. Bayi yang baru lahir yang disusui diberi minum setelah satu tahun, sementara bayi yang diberi makan buatan mulai memperkenalkan satu sendok teh dari 2-3 bulan tanpa adanya kontraindikasi.
Tarif yang diizinkan untuk anak-anak
Setelah mempelajari berapa bulan Anda bisa memberikan teh kepada bayi, jangan lupakan dosis yang diperbolehkan.
- Hingga 3 tahun, dianjurkan untuk meminumnya tidak setiap hari, tetapi hanya 3 kali seminggu. Volumenya tidak boleh melebihi sepertiga gelas per hari.
- Anak-anak berusia 3-6 tahun diperbolehkan minum 100 ml setiap hari.
- Setelah usia tujuh tahun, Anda dapat meningkatkan kekuatan dengan menuangkan satu sendok teh daun teh dengan 200 ml air per porsi.
Kontraindikasi
Kontraindikasi untuk masuk di masa kanak-kanak adalah:
- hipersensitivitas terhadap kafein;
- alergi makanan;
- intoleransi individu terhadap komponen pengelasan;
- hiperaktif;
- penyakit pada saluran pencernaan (gastritis, maag);
- insomnia berkepanjangan;
- suhu tinggi;
- penyakit ginjal;
- usia hingga 3 tahun.
Resep teh populer dengan aditif
Memperkenalkan cairan tambahan ke dalam makanan anak Anda dapat bermanfaat, tetapi ada beberapa aturan sederhana yang harus diikuti:
- jangan tambahkan blueberry, buah jeruk, yang dianggap alergen kuat, saat menyeduh;
- kecualikan varietas dengan perasa, pewarna, seperti mate, puer, hibiscus;
- pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak sebelum memberikan suplemen;
- jika terjadi reaksi alergi, segera hentikan pemakaian.
susu
Diperbolehkan masuk untuk anak-anak usia prasekolah dan sekolah dari 2-3 tahun. Awalnya, Anda harus menggunakan campuran 1 bagian susu dan 1 bagian teh yang diseduh dengan lemah, setelah terbiasa, Anda dapat menuangkan cairan dalam jumlah berapa pun. Susu rebus menetralkan tanin dan oksalat, mencegah gigi menjadi gelap.
Jahe
Minuman jahe menormalkan pencernaan, membantu mual, pusing, pilek dan rinitis. Ini membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, bantuan lebih cepat dari batuk. Untuk menyiapkannya, giling sepotong akar jahe sepanjang 2-3 cm, tuangkan 0,5 liter air mendidih. Bersikeras di bawah tutupnya selama satu jam, jika tidak ada kontraindikasi, tambahkan sedikit madu, beberapa tetes jus lemon.
Frambos
Berry manis ini meningkatkan nafsu makan, memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan anak, dan membantu melawan demam saat pilek. Untuk persiapan, daun teh dicampur dengan raspberry kering atau segar dalam jumlah sewenang-wenang, dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama sekitar 10 menit.
Timi
Minum dengan thyme meningkatkan kekebalan, mengandung vitamin, mineral, asam organik dan zat bermanfaat lainnya. Setelah mencapai usia dua tahun, mereka dapat diobati dengan ARVI, rinitis, influenza pada anak-anak. Saat menyeduh dengan air mendidih, satu sendok teh daun yang dihancurkan ditambahkan ke daun teh hitam.
lemon
Cairan harum dengan lemon bertindak sebagai pencegahan masuk angin. Sepotong lemon ditambahkan ke teh yang diseduh dengan lemah, setengah dingin, atau satu sendok teh jus diperas, dimaniskan dengan gula atau madu. Anda dapat memasukkan lemon ke dalam makanan hanya jika anak tidak alergi terhadap buah jeruk.
- Lebih baik membeli teh hitam untuk anak-anak di toko khusus, mempelajari dengan cermat teknologi persiapan dan tanggal kedaluwarsa pada kemasannya.
- Seharusnya tidak ada rasa, bahan tambahan atau wewangian dalam komposisi.
- Dikemas harus segera diletakkan kembali di rak, hanya lembaran, granular yang akan dilakukan.
- Cairan harus dimasukkan ke dalam makanan dengan hati-hati, satu sendok teh, secara bertahap meningkatkan volume cangkir.
- Saat menyeduh jamu, beri, potongan buah, ada baiknya memantau tidak adanya reaksi alergi pada bayi selama beberapa hari.
- Jika bayi demam, tidak mungkin memberikan minuman teh - suhunya akan naik lebih tinggi.
- Penting untuk minum biaya hangat: yang panas merusak enamel gigi, yang dingin diserap dengan buruk.
Tunduk pada semua aturan pembuatan bir dan dosis yang dianjurkan, dimungkinkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap berbagai infeksi, menghilangkan sakit perut, dan membangun tidur yang sehat untuk bayi.
Teh hitam atau teh hijau biasa, yang disukai orang dewasa, tidak dianjurkan untuk anak di bawah 3 tahun. Untuk anak-anak, ada minuman khusus yang disebut minuman teh, dibuat dengan mempertimbangkan karakteristik perkembangan tubuh anak. Biasanya, ini adalah formulasi herbal dan buah yang diperkaya dengan aditif yang aman.
Jenis teh anak-anak
Jika Anda melihat rak-rak toko khusus, teh anak-anak disajikan dalam berbagai macam. Setiap produsen makanan bayi menawarkan beberapa jenis produk dengan komposisi yang berbeda dan untuk kategori usia yang berbeda.
Ada beberapa jenis teh anak-anak berikut:
- medis;
- pencegahan;
- obat penenang.
Ini adalah produk herbal komponen tunggal dan multi komponen yang dibuat untuk mengatasi masalah kesehatan yang relevan untuk setiap usia. Para ahli percaya bahwa adalah mungkin untuk menawarkan minuman herbal kepada anak-anak dari usia 3-4 minggu. Ini harus menjadi produk satu komponen dengan jumlah aditif minimum. Biasanya teh dengan adas atau chamomile. Herbal ini jarang menyebabkan alergi, memiliki efek positif yang nyata pada tubuh dan tidak memiliki rasa yang tidak menyenangkan.
Baik adas dan chamomile dirancang untuk meredakan kejang di perut dan usus, memfasilitasi pencernaan makanan dan proses buang air besar. Mereka memiliki efek pencahar. Secara paralel, mereka memiliki efek menenangkan dan anti-inflamasi. Berhubungan dengan teh obat. Kelompok yang sama termasuk minuman dengan aksi mukolitik, antipiretik, antiinflamasi. Mereka terdiri dari daun dan buah raspberry, thyme, thyme, akar licorice, sage, linden dan herbal lainnya.
Untuk menenangkan bayi, memperbaiki tidurnya dan mengurangi hipereksitabilitas, gunakan teh dengan mint, lemon balm, chamomile.
Biji adas - fitokomponen pertama dari makanan bayi
Kelompok minuman yang sangat luas adalah teh profilaksis. Mereka biasanya dirancang untuk memperkuat sistem kekebalan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan bakteri. Mereka dapat diminum terlepas dari musim tahun ini dan untuk anak-anak di atas 1 tahun. Komposisi biaya mungkin termasuk pinggul mawar, bunga linden, buah liar kering dan komponen lainnya.
Apakah mungkin membuat teh anak-anak Anda sendiri? Jika ini adalah minuman monokomponen, maka kesulitan dapat muncul hanya dengan penentuan berat. Rata-rata, satu kantong filter dapat berisi 1 hingga 3 gram teh. Saat memasak di rumah, lebih baik mengambil dosis yang lebih kecil dan menyeduh 100-150 ml air panas. Herbal yang digunakan harus organik. Mereka dapat dirakit secara mandiri jauh dari kota dan jalan raya, atau Anda dapat membelinya di apotek.
Teh paling sederhana adalah air dill, yang digunakan oleh nenek kami. Untuk menyiapkannya, cukup tuangkan biji adas dengan air panas dan biarkan selama 20 menit. Teh yang lebih kompleks dengan beberapa komponen paling baik dibeli di toko dari produsen tepercaya.
Cara memberikan teh herbal kepada anak-anak
Hingga 3 minggu, kecuali ASI atau campuran yang disesuaikan, tidak ada yang bisa diberikan kepada bayi. Satu-satunya pengecualian adalah obat resep. Selanjutnya, dengan pematangan masalah tidur dan pencernaan, teh herbal anak-anak dengan adas diperkenalkan. Untuk pertama kalinya, bayi dapat diberikan tidak lebih dari 2 sdt. minuman hangat sekali sehari. Jika pada siang hari tidak ada alergi, anak tidak menjadi mudah tersinggung dan tidak ada perubahan kesejahteraan lain yang muncul, dosisnya ditingkatkan dan teh ditawarkan 2-3 kali sehari sebelum makan.
Sebulan setelah mulai digunakan, volume teh yang diminum per hari bisa menjadi volume satu kali makan. Minuman harus dibawa ke suhu tubuh. Gula dan pemanis lainnya tidak ditambahkan. Setiap produsen menyertai produk makanan anak-anak dengan instruksi terperinci. Kajiannya wajib dibaca oleh para orang tua.
Secara umum, semua teh yang mempengaruhi pencernaan dan buang air besar diminum sebelum makan. Pencegahan dan obat penenang - setelah makan. Anda tidak dapat memberi anak produk yang sama untuk waktu yang lama. Istirahat yang diperlukan. Sebagai aturan, mereka dilakukan setiap 2 minggu selama 5-10 hari. Di bawah ini adalah deskripsi produk bayi paling populer di pasar domestik.
Merek Paling Populer
Teh herbal anak diwakili oleh produk dalam dan luar negeri. Ini adalah produk instan butiran dan kantong teh dengan komposisi yang dihancurkan. Selain bahan herbal, produk tersebut mungkin mengandung aditif berikut, yang dianggap aman untuk bayi:
- maltodekstrin - karbohidrat yang memberikan penyerapan minuman yang lambat dan mudah melalui sistem pencernaan anak, mengurangi risiko alergi;
- dekstrosa, sukrosa, glukosa - aditif penyedap, yang, menurut beberapa laporan, dapat meningkatkan risiko alergi dan memicu proses fermentasi di usus;
- laktosa adalah penambah rasa yang aman, jarang menyebabkan alergi, tidak cocok untuk anak-anak dengan intoleransi laktosa;
- inulite - suplemen probiotik yang meningkatkan pergerakan usus, digunakan untuk mencegah sembelit;
- asam sitrat - digunakan sebagai pengawet, dapat mengiritasi mukosa lambung;
- vitamin C - adalah bagian dari teh untuk anak-anak dari 6 bulan, dapat menyebabkan alergi.
Keranjang Babushkino adalah pemimpin domestik dalam produksi makanan bayi
Mengetahui tindakan komponen utama dan tambahan, Anda dapat memilih produk yang paling aman dan paling efektif untuk anak. Daftar produsen teh dalam negeri terdiri dari merek:
- Lero;
- fitosha;
- Sayang;
- Teh Krasnogorskleksredstva.
Produk keranjang kulit pohon Babushkino adalah yang paling populer. Perusahaan menawarkan teh untuk kelompok usia yang berbeda dari lahir hingga 2-3 tahun. Kisarannya termasuk minuman dengan adas, chamomile, adas manis, lemon balm, mawar liar, beri liar untuk memerangi kolik bayi, tidur gelisah, pencernaan yang buruk, batuk. Untuk anak-anak dari 1 bulan, minuman dalam kantong filter biji adas ditawarkan untuk merangsang kelenjar pencernaan, meredakan kejang dan memperlancar buang air besar. Produk lainnya adalah, yang digunakan sebagai anti inflamasi, antispasmodik untuk masalah pencernaan dan SARS.
Dari teh multi-komponen dari keranjang Babushkino, berikut ini disajikan:
- dengan buah chamomile, thyme dan adas manis dari 4 bulan;
- pepermin dari 4 bulan;
- dengan pinggul mawar dari 4 bulan;
- dengan mint, adas dan thyme dari 5 bulan;
- dengan raspberry, apel, dan kismis dari 6 bulan.
Produk paling populer dari perusahaan Krasnogorskleksredstva adalah teh Evening Tale untuk tidur nyenyak. Dirancang untuk anak-anak dari 6 bulan. Komposisi produk termasuk bahan-bahan yang menenangkan: daun mint, bunga lavender, buah adas dan adas manis. Itu ditawarkan kepada anak di malam hari sebelum tidur.
Minuman Calm down dari Fitoshi memiliki efek serupa. Ini adalah teh multi-komponen untuk anak-anak dari 3 tahun. Komposisinya meliputi oregano, thyme, lemon balm, buah ceri, daun kismis.
Teh Bayu Bai dari Keys of Health memiliki efek sedatif ringan dan meningkatkan kualitas tidur. Terdiri dari bunga linden dan chamomile, herbal thyme dan lemon balm, akar valerian. Cocok untuk anak mulai usia 2 tahun.
Pemimpin asing makanan anak-anak
Daftar merek makanan bayi asing yang paling populer meliputi:
- Heinz;
- Hipp;
- manusia;
- Nutricia;
- semburan.
Merek Hipp menawarkan teh instan dan kantong untuk bayi mulai usia 1 bulan. Kisarannya termasuk teh:
- dengan adas untuk anak-anak dari 1 bulan;
- dengan ekstrak chamomile dan dekstrosa untuk anak-anak dari 4 bulan;
- dengan ekstrak adas dan dekstrosa dari 4 bulan;
- dengan ekstrak bunga jeruk nipis, chamomile dan lemon balm dari 4 bulan;
- dengan bubuk rosehip, raspberry, dekstrosa dan sukrosa dari 5 bulan;
- dengan ekstrak lemon balm dan bubuk apel, dekstrosa dan sukrosa dari 6 bulan;
- dengan bubuk jeruk dan rosehip, irisan apel, lemon balm, vitamin C, dekstrosa untuk anak-anak dari 6 bulan;
- dengan buah hutan dari 6 bulan, dll.
Bermacam-macam serupa dengan beberapa perbedaan ditawarkan oleh merek asing lainnya, termasuk Heinz dan Humana. Dari hari-hari pertama kehidupan, Anda hanya dapat memberi anak Anda teh herbal larut dari adas Plantex dari Slovenia. Sisanya ditujukan untuk anak-anak dari 1 bulan ke atas. Mana yang lebih baik untuk dipilih, apa yang harus dipertahankan? Ini murni keputusan individu berdasarkan kerentanan tubuh anak. Namun kebanyakan minuman ditoleransi dengan baik oleh anak-anak, tidak menimbulkan efek negatif dan membantu mengatasi masalah bayi.
Penting bagi anak untuk mendapatkan cairan yang cukup setiap hari. Dan jika orang tua tahu tentang manfaat air biasa, jus segar, kolak buatan sendiri atau minuman buah, maka minuman populer seperti teh diragukan. Mari kita lihat apakah mungkin untuk memberi mereka minuman kepada anak kecil, pada usia berapa diperbolehkan memperlakukan mereka untuk bayi, dan cara terbaik untuk menyiapkan minuman ini untuk anak-anak.
Argumen "untuk": sedikit tentang manfaatnya
Menyakiti
Minum teh pada anak usia dini dapat memiliki efek negatif sebagai berikut:
- Menyebabkan reaksi alergi.
- Memprovokasi hiperaktif dan hipereksitabilitas.
- Memburuknya tidur, menyebabkan insomnia dan mimpi buruk.
- Memburuknya kerja jantung (meningkatkan detak jantung).
- Efek buruk pada memori dan perhatian.
- Memprovokasi munculnya anemia.
- Menyebabkan penumpukan garam asam urat.
- Mengikat kalsium.
- Mengubah warna email gigi.
Orang dewasa akan melihat efek seperti itu hanya jika dikonsumsi secara berlebihan setiap hari, tetapi sejumlah kecil minuman ini juga dapat berdampak buruk pada anak.
Apakah ada kontraindikasi?
Teh tidak boleh diberikan kepada anak dengan:
- Hipersensitivitas terhadap kafein.
- Gastritis atau tukak lambung.
- Suhu tinggi.
- Insomnia.
- Penyakit ginjal.
Teh anak-anak
Semua sifat dan efek yang dijelaskan di atas adalah khas untuk teh hitam, tetapi di toko Anda pasti akan melihat teh khusus yang dirancang untuk balita. Ini adalah produk dari merek Hipp, keranjang Babushkino, Humana, Heinz, Bebi dan lain-lain. Beberapa dari mereka larut (diwakili oleh butiran), sementara yang lain dalam sachet. Semua bahan baby tea ini aman untuk bayi.
Biasanya ini bukan hanya minuman, tetapi salah satu obatnya, karena teh anak-anak seperti itu memiliki efeknya sendiri pada tubuh anak-anak:
- Dill atau adas - membantu menghilangkan kolik usus dan menghilangkan rasa sakit di perut.
- Chamomile - mempromosikan tertidur cepat, memberikan efek anti-inflamasi, meningkatkan pencernaan.
- Linden - baik mempengaruhi tidur dan fungsi sistem saraf.
- Mint - akan membantu menenangkan sistem saraf, meredakan perut kembung dan kembung.
Berapa bulan bisa dimasukkan ke dalam diet?
Bayi hanya diperbolehkan memberikan teh khusus yang ditujukan untuk anak kecil. Usia di mana itu dapat diberikan kepada bayi ditunjukkan pada kemasan. Biasanya teh adas diberikan mulai 1 bulan, chamomile dan linden - mulai 4 bulan, dan vitamin dengan beri dan buah-buahan, serta mint dan jahe - dari 5-6 bulan. Teh tidak dianjurkan untuk bayi baru lahir, dan memasukkan remah-remah teh bayi ke dalam makanan harus terlebih dahulu didiskusikan dengan dokter anak.
Teh hitam tidak dianjurkan untuk bayi di bawah usia 2-3 tahun. Setelah dua tahun, anak dapat menyeduh minuman lemah dan memberikannya dalam jumlah terbatas. Karena kandungan kafein dan tanin yang tinggi, kenalan dengan teh hijau sebaiknya ditunda hingga usia 10-11 tahun. atau bahkan menunda sampel minuman semacam itu ke periode berikutnya.
Bagaimana cara menyeduh?
Minuman yang akan diminum anak harus diseduh dengan sangat lemah. Untuk 200 mililiter air matang, ambil setengah sendok teh daun teh. Infus minuman selama maksimal dua hingga tiga menit agar konsentrasi zat aktifnya rendah. Setelah menyaring teh, dinginkan ke suhu yang diinginkan dan tawarkan kepada anak.
Norma penggunaan
- Anak-anak berusia 2 hingga 3 tahun dapat diberikan teh hitam lemah hingga 4 kali seminggu. Satu porsi minuman adalah 50 ml.
- Untuk bayi yang berusia lebih dari 3 tahun hingga 6 tahun, satu porsi minuman ringan dapat ditingkatkan menjadi 100 ml.
- Untuk anak di atas tujuh tahun, teh mungkin sudah lebih kuat (ambil satu sendok teh bahan baku untuk 200 ml air mendidih). Satu porsi pada usia ini adalah 200 ml.
Resep dan manfaatnya
Dengan susu
Suplementasi dengan susu dianjurkan untuk anak-anak prasekolah dan anak-anak sekolah dasar. Bayi berusia 2-3 tahun harus mengencerkan teh yang diseduh dengan susu 50 hingga 50, dan untuk anak di atas 3 tahun, susu ditambahkan ke minuman dalam jumlah yang sewenang-wenang.
Susu tambahan menurunkan konsentrasi senyawa berbahaya bagi bayi, dan juga menetralkan tanin dan oksalat. Selain itu, susu mencegah pigmen teh berinteraksi dengan email gigi.
dengan jahe
Teh yang terbuat dari jahe menormalkan pencernaan, membantu mual, sakit kepala, pilek, pilek. Ia mencatat khasiat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan batuk. Untuk persiapan, sepotong akar jahe sekitar 3-5 cm dikupas dan dipotong atau digosok, setelah itu dituangkan dengan air mendidih (0,5 l). minuman harus diinfuskan selama 30-60 menit. Dalam teh ini, Anda bisa menambahkan gula, madu, sepotong jeruk.
Dengan jeruk nipis
Teh ini kaya akan vitamin C, sehingga sangat bagus untuk mencegah masuk angin. Setelah menyiapkan teh hitam lemah, turunkan suhunya menjadi 50 ° C, lalu tambahkan irisan lemon atau sesendok jus lemon ke dalam minuman. Anda bisa mempermanisnya dengan madu atau gula.
Dengan raspberry
Minuman ini memiliki efek positif pada sistem pencernaan, serta efek antipiretik. Tambahkan raspberry kering, beku atau segar ke daun teh, seduh dengan air mendidih dan biarkan diseduh selama 10 menit.
dengan timi
Teh semacam itu mendukung sistem kekebalan tubuh, bertindak sebagai sumber vitamin (kelompok B, vitamin A, vitamin C) dan senyawa mineral, serta asam organik, resin, dan zat bermanfaat lainnya. dianjurkan untuk memasak untuk anak di atas 2 tahun untuk pengobatan infeksi virus pernapasan akut, batuk, pilek, flu.
Untuk menyeduhnya, tambahkan satu sendok teh tanaman kering ke teh hitam Anda. Jumlah ini cukup untuk rata-rata teko. Anda dapat menggunakan teh ini sebagai pencegah masuk angin, namun seperti teh herbal lainnya, Anda tidak dapat meminumnya setiap hari.
- Jika Anda akan memberikan teh hitam kepada anak Anda, belilah dari toko khusus. Yang terbaik adalah mengambilnya tanpa bahan tambahan.
- Tidak layak menyeduh teh dalam kantong untuk anak, karena komposisinya dipertanyakan.
- Teh apa pun harus dimasukkan ke dalam menu anak-anak dengan hati-hati, seperti produk lain yang tidak dikenal anak. Untuk pertama kalinya, berikan bayi Anda sarapan dan perhatikan reaksi anak sepanjang hari. Jika minuman telah mempengaruhi perilaku dan tidur, atau menyebabkan efek negatif lainnya, hentikan untuk sementara waktu.
- Berhati-hatilah dengan teh herbal apa pun, karena seorang anak dapat mengembangkan reaksi alergi terhadap ramuan obat.
- Hibiscus dapat diberikan kepada anak mulai usia 3 tahun. Minuman ini memiliki kemampuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Jangan memberikan teh pada anak di sore hari, karena efek stimulasinya dapat memperburuk tidur dan tidur.
- Jangan berikan pada anak yang sedang demam, karena minuman tersebut dapat meningkatkan suhu tubuh.
- Biarkan anak meminumnya dalam bentuk hangat, karena minuman panas merusak gigi dan perut, dan penyerapan terganggu dalam dingin.
Selalu tawarkan bayi Anda minuman yang baru diseduh, karena setelah satu jam konsentrasi nutrisi dalam teh yang diseduh berkurang, dan jika minuman dipanaskan, senyawa berbahaya dapat terbentuk di dalamnya.
Untuk informasi tentang kapan harus memberikan teh kepada seorang anak, lihat program Dr. Komarovsky.
Cari tahu apakah berat badan anak Anda normal dengan menggunakan kalkulator berikut.
Kalkulator tinggi dan berat badan