Kako otvoriti drugu čakru kod žena. Drugi načini za podizanje energije čakri

Swadhisthana čakra, ili, kako se još naziva, "prebivalište jastva", koncentrira svu seksualnu energiju osobe. Za razliku od Muladhare (osnovne čakre), koja je odgovorna za instinkt rađanja, ona je povezana s našim libidom, primajući istinsko zadovoljstvo od intimnosti. Pod njezinim izravnim vodstvom prihvaćamo i pokazujemo svijetu svoju muškost ili ženstvenost, osjećamo seksualnu želju, biramo partnere i doživljavamo cijeli niz različitih emocija tijekom vođenja ljubavi. Također, druga čakra budi kreativnost i želju za izražavanjem vlastite individualnosti. Ista ta energija donosi vjetar promjene u naše živote, izazivajući prirodnu potrebu da naučimo nešto novo, da isprobamo nepoznato. Svadhisthana aktivira unutarnje snage osobe i pomaže u ostvarenju i najluđih snova. I naravno, seksualna čakra odgovorna je za rađanje novog života.

Swadhisthana: ukratko o glavnom

Gdje se nalazi genitalna čakra? u području zdjelice, iznad stidne kosti, 3-4 centimetra ispod pupka. U žena se poklapa s položajem maternice.

Dominantna nijansa: naranča.

Dodatne boje: svijetlo žuta, plava.

Element: voda

Simbolizam: lotos sa šest latica, na kojima su prikazana sanskritska slova-slogovi. Bam odgovara meridijanima želuca, žučnog mjehura i mjehura.

• Bham – s meridijanima jetre, bubrega, slezene i gušterače. Mam je povezan s meridijanima crijeva i tri dijela trupa (gornji, srednji i donji).
• Yam je u bliskoj vezi s meridijanima srca, perikarda i pluća.
• Ram je u interakciji s čakrom solarnog pleksusa (Manipura).
• Lam odgovara glavnoj čakri (Muladhara).

Zvučne vibracije: mantra za VAS. Sveti zvuk možete izgovoriti neograničeni broj puta, djeljiv s 9, no budisti preporučuju 108 ponavljanja.

Dan meditacije: Utorak.

Za što je čakra 2 odgovorna: seksualnost, promjena, kreativnost, umjetnost, vitalnost i energija, samopouzdanje, empatija.

Unutarnje motivacije: senzualnost, emocionalnost, seksualni užitak. Vrsta energije: kreativna, pretežno ženska.

Pokroviteljski planet: Merkur (prema drugim izvorima - Jupiter)

Razdoblje razvoja: 3-8 godina. Centar doseže svoj maksimalni cvjetanje za 12-15 godina.

Osjetilni organi: Jezik

Povezani osjet mirisa i okusa: opor, složen i dvosmislen miris kamilice; opor okus, poput nezrelog kakija.

Aromaterapijska ulja: ylang-ylang, sandalovina, ruža (harmoniziraju, pune pozitivnom energijom), ružmarin, smreka (obnavljaju ljudsko tijelo nakon negativnog utjecaja), jasmin, ružino drvo (uspostavljaju međusobno razumijevanje između muškarca i žene, stvaraju osjećaj topline i udobnost).

Biostimulirajuće kamenje: mjesečev kamen, jantar, karneol, vatreni opal, ahat, narančasti safir, aventurin i drugi minerali boje marelice i žute nijanse.

Organi na koje utječe Svadhisthana: genitourinarnog i probavnog sustava. Bolesti povezane s neravnotežom čakri: stres, depresija, psihoze, emocionalni slomovi, hormonalni poremećaji, bolesti žučnih putova i genitalnih organa, razni seksualni poremećaji.

Glavne karakteristike Svadhisthane

Sklad u intimnim odnosima, interes za suprotni spol, seksualni magnetizam, vitalna energija - za sve je to zaslužna seksualna čakra. Naravno, ako je njegov razvoj na dovoljno visokoj razini. Osobito je važno održavati normalno funkcioniranje čakre za predstavnice lijepog spola. Priroda je velikodušno obdarila žene ovom energijom kako bi mogle postati njezin izvor za svoje muškarce. Naš uspjeh u životu i vezama ovisi o tome koliko smo ženstveni, seksi i pozitivni.

Osoba s uravnoteženom seksualnom čakrom ima živahnu osobnost. Ima dobro razvijenu empatiju i lako dolazi u kontakt s drugim ljudima. Muškarcu ili ženi sa zdravom seksualnom energijom ne bi palo na pamet koristiti svoju ljepotu i senzualnost u sebične svrhe - oni ih "iskoriste" samo za jedinstvo sa svojim voljenima. Strast je za ove ljude glavna motivacija u životu, neiscrpan izvor dobrog raspoloženja i blagostanja.

Druga važna funkcija seksualne čakre je da pruži povjerenje s kojim osoba percipira stvarnost oko sebe. Kada se osjećamo kao neovisna, cjelovita osoba, pažljivi smo prema drugim ljudima i uzimamo u obzir njihove osjećaje. Ta se sposobnost formira u ranom djetinjstvu i ovisi o tome kako se roditelji i druga rodbina odnose prema djetetu. Ako u obitelji postoji ljubav, razumijevanje i međusobno poštovanje, čakra se razvija skladno. No kada bebi nedostaje ljubavi i brige mame ili tate, mogu nastati problemi. Odrastajući, takva je osoba, u pravilu, fiksirana na sebe i svoje osjećaje, ne uzima u obzir osjećaje drugih, čime im nanosi bol.

Kada je rad Svadhisthane uspostavljen, čovjek se ne boji promjena, već ih doživljava sa znatiželjom i iščekivanjem nečeg dobrog. On razumije: svaka promjena je prilika da poboljša svoj život. Takav subjekt ne samo da ne podleže negativnom utjecaju drugih ljudi, već ga i ne nastoji izvršiti. U pravilu, ljudi oko njega osjećaju njegovu ljubav, brigu i podršku.

Neuspjeh Swadhisthane

Neravnoteža u 2. čakri nastaje kada osoba ne zna kontrolirati svoju seksualnu energiju ili je potiskuje. Neostvarivanje vlastitih želja dovodi do posljedica kao što su:

• kronični umor;
• nedostatak inspiracije;
• ovisnost o alkoholu ili drogama;
• promiskuitet;
• stalni osjećaj tjeskobe i nemira;
• nezadovoljstvo intimnošću;
• frigidnost i aseksualnost itd.

Često se razlozi za neispravan rad čakre nalaze u djetinjstvu ili adolescenciji, kada njezino energetsko središte prolazi kroz razdoblje formiranja. Nesigurnost u vlastitu privlačnost, nedostatak podrške roditelja i učitelja, zabrana pokazivanja senzualnosti u konzervativnom društvu i mnogi drugi čimbenici, koji djeluju dugo vremena, utječu na sposobnost osobe da voli, izražava svoju individualnost, pokazuje osjećaje i emocije. . To se može razviti u komplekse, neodlučnost ili, obrnuto, razmetljivo razmetanje i filharmoničnost.

Svadhisthana (u prijevodu sa sanskrta "vlastiti stan"), druga od sedam čakri, nalazi se 3-4 centimetra ispod pupka. Prije svega, njezin se “rad” ogleda u seksualnoj sferi i sferi kreativnosti. Osim toga, ona je odgovorna za iskrenost, sposobnost razumijevanja drugih, samopouzdanje i unutarnju snagu.

U zoni utjecaja čakre su genitalije, žučni mjehur, bubrezi i sve tjelesne tekućine. S razvijenom Svadhisthanom osoba teži kreativnosti i harmoničnim odnosima. On je seksi, otvoren, samouvjeren, veseo, voli plesati i rijetko se osjeća krivim. Žena sa skladno razvijenom Svadhisthanom ima poseban magnetizam, uživa u pažnji muškaraca i, u pravilu, sretna je u braku.

Ako postoje kvarovi u "radu" čakre, osoba je neselektivna u hrani i partnerima. Karakterizira ga demonstrativno ponašanje i šokantno ponašanje, pojava mu je najčešće provokativna. Ali udovoljavajući svojim željama, on se, u pravilu, ne osjeća zadovoljno. Drugi “scenarij” neharmoničnog rada čakre je da se osoba povlači u sebe, postaje konzervativna u hrani i odijevanju, ne voli povećanu pozornost, ne dopušta si opuštanje i potiskuje mnoge želje. Kod zatvorene čakre osoba se osjeća nesigurno i često kritizira svoj izgled. U javnosti nosi masku bahatosti ili se pretvara da ga sve što se oko njega događa ne zanima. Radije se oblači diskretno: voluminozne veste, duge suknje, minimalno svijetlih detalja u odjeći.

Kako probuditi Swadhisthana čakru

“Ružna sam”, “Ovo mi nije dano”, “Ne zaslužujem ovo”, “Ne trebam ništa” - koliko često izgovaramo ove fraze ili barem razmišljamo na ovaj način? U međuvremenu, upravo ta uvjerenja postupno nas udaljavaju od harmonije sa samim sobom, uništavajući Svadhisthana čakru. Čakra također pati od činjenice da zanemarujemo odmor, ne bavimo se sportom, doživljavamo nedostatak pozitivnih emocija i ne uživamo u potpunosti u ugodnim trenucima, ne primjećujemo ih u vrevi života. Nudimo vam nekoliko načina koji će vam pomoći probuditi Svadhisthana čakru i spriječiti njeno izblijeđivanje.

Hrana. Manje mesa znači više biljne hrane u prehrani. Posebnu prednost treba dati narančama i mandarinama: one su praktički "živi portret" Svadhisthane (čakra je simbolizirana narančastim krugom okruženim s 5-6 lotosovih latica). Također morate piti više čiste vode, jer je njena energija u skladu s vibracijama čakre.

Tkanina. Nosite odjeću koja naglašava vaš struk; suknje, haljine, seksi donje rublje - sve što može povećati samopouzdanje u vlastitu privlačnost. Dobro je ako u svom ormaru imate nekoliko narančastih predmeta ili barem dodatke ove nijanse. Bolje je izvoditi vježbe za otvaranje čakre u odjeći plavih i svijetloplavih tonova - to su boje vode, što znači da će ih Svadhisthana također "voljeti".

Mirisi. Da biste otkrili Svadhisthanu, dogovorite seanse aromaterapije najmanje 2 puta tjedno. Dajte prednost svijećama s mirisom ylang-ylanga (vraća vedrinu, djeluje opuštajuće, umiruje) i sandalovine (aktivira seksualnu energiju, donosi radost kreativnosti, razvija maštu).

Vježbe za svaki dan

• Lezite, savijte koljena, stavite stopala na pod. Duboko udahni. Dok polako izdišete, podignite zdjelicu što je više moguće i zamislite da stisnete dah između nogu. Nakon toga vratite se u početni položaj. Vježbu izvodite 5 minuta.
• Sjediti na podu. Zauzmite položaj lotosa s dlanovima sklopljenim ispred sebe i lagano razmaknutim laktovima. Polako udahnite i izdišite, koncentrirajući svoju pažnju na područje pupka, gdje se nalazi Svadhisthana. Zamislite ga toplog, narančastog, pulsirajućeg. Vježbu izvodite najmanje 10 minuta.
• Lezite na pod, zauzmite udoban položaj, ali ne savijajte noge. Stavite dlanove na pupak. Opustite se što je više moguće i zamislite da vam se dlanovi zagrijavaju i počinju emitirati žuto-narančastu svjetlost, sve svjetliju i svjetliju. Ovo se svjetlo pretvara u pulsirajuću loptu unutar vašeg tijela. Pokušajte vidjeti kako ova lopta raste, a toplina i svjetlost će vas potpuno ispuniti. Osjetite radost mira i snage. Vježbu izvodite 5 minuta. Nakon nekog vremena osjetit ćete toplinu, trnce, lagano peckanje u trbuhu - to znači da se čakra budi!

Ljudi često dopuštaju raznim čimbenicima da utječu na njihove zrele izbore zbog potrebe da budu dio društva i straha od izopćenja.

Kada je osoba dobro svjesna svoje unutarnje snage, kada ima visoko samopoštovanje i visok stupanj zadovoljstva sobom, ne dopušta ovu vrstu manipulacije i ne žrtvuje svoju individualnost zarad društvenog odobravanja.

Stanje neravnoteže u Svadhishthana čakri može ozbiljno utjecati na sposobnost osobe da se zauzme za sebe i bez oklijevanja slijedi svoj osobni put koji vodi do samospoznaje.

Svadhisthana čakra - centar volje

Druga čakra je mjesto porijekla duše, sakralna čakra. Skt. स्वाधिष्ठान svādhiṣṭhāna: sva- vlastiti; adhiṣṭhāna- stanovanje; doslovno - "vlastito stanovanje". Ova se čakra također naziva jalamandala (jala- voda; svadhisthana je povezana s ovim elementom) ili medhradhara (medhra- penis). Otuda drugi uobičajeni naziv za Svadhishthana - seksualna čakra.

Seksualna čakra naziva se i sakralna čakra. Nalazi se u području zdjelice, otprilike između gornjeg ruba stidne kosti i pupka (u kineskoj tradiciji odgovara donjem dantianu, ili xia dantianu) - njegove latice su otprilike dva prsta širine ispod pupka. Njegovo stablo povezano je s područjem križne kosti i njezinim živčanim pleksusom.

Boja čakre je narančasta. Element je voda. Svadhisthana Yantra je prikazana kao lotos sa šest latica svijetlonarančaste boje. Sanskrtska slova su upisana u lotos baṃ, bhamṃ, maṃ, jam, radna memorija I laṃ. U sredini lotosa nalazi se bijeli polumjesec, mistično povezan s Varunom i elementom vode. Varuna je prikazan kako jaše bijelog krokodila Makara. Bija (sjeme) mantra ove čakre - vam. Na nekim yantrama možete vidjeti i boga Vishnua u zagrljaju sa žestokom Chakini Shakti.

Ova čakra je povezana s motivima za primanje čulnih užitaka kao što su hrana, seks, alkohol i slično. Dok je na razini Muladhara čakre osoba zabrinuta za svoju sigurnost u svijetu, stvarajući osnovnu udobnost postojanja, na razini Svadhisthane svijet i sve stvari u njemu smatra izvorom određenih materijalnih zadovoljstava. Razina Svadhisthane također je u korelaciji s aktivacijom samskar, podsvjesne i nesvjesne želje.

Svadhishthana je odgovoran za vedrina. Osjećaj krivnje blokira Kundalini energiju na razini ove čakre, što onemogućuje osobu da koristi više centre svijesti, posebice Manipura čakru za izražavanje volje. Svijest o krivnji i prihvaćanje posljedica neljubaznih postupaka omogućuje osobi da oslobodi stege druge čakre, što pridonosi aktivaciji Kundalini u Manipuru.

Da bi se razvila Svadhishthana, potrebno je u sebi razviti kvalitete kao što su skromnost, umjerenost u fizičkim užicima, apstinencija, higijena fizičkog tijela, lakonizam.

Prema drugim izvorima, Svadhishthana je središte kroz koje teku tokovi seksualne energije. No osim na seksualnu funkciju, ova je čakra usmjerena na kreativno samoostvarenje, na preradu seksualne energije u energiju kreativnosti.

U fizičkom tijelu odgovoran je za brzinu metaboličkih procesa i kretanje “tekućina”.

• Organi: genitalije, celijačni pleksus, slijepo crijevo.
• Endokrini sustav: spolne žlijezde.
• Narančasta boja .
• Kristali: karneol, jantar.

Druga imena

• U tantrama: Adhisthana, Bhima, Shatpatra, Skaddalapadma, Svadhishthana, Vari
• U Upanišadama: Medhra, Svadhishthana
• U Puranama: Svadhishthana

Druga čakra je čakra koja omogućuje našim unutarnjim sposobnostima da izađu na vidjelo i aktivira našu unutarnju snagu koja se očituje u sposobnosti da ideje pretvorimo u stvarnost, aktiviramo izvorni potencijal i pretvorimo ga u nešto konkretno.

Želje se javljaju u ovoj čakri. Svadhiskhana je želja za postizanjem cilja; ona je pokretač strasti. Snažna Svadhiskhana je prije svega sposobnost postizanja vlastitog cilja, tu su pohranjene traume prošlih života i negativna iskustva stečena od rođenja do 20 godina. Pogotovo oni problemi koji su vas mučili od 8 do 10 godina.
Kada je ova čakra blokirana, sve potisnute negativne emocije kao što su ljutnja, krivnja, sram, ljutnja, zavist tamo se pohranjuju i uzrokuju pogreške. To loše utječe na vaše zdravlje, utječe na jetru, gušteraču i sve žlijezde koje utječu na naš metabolizam, probavu i imunitet.

Druga čakra povezana je s hipofizom, kojom upravlja šesta čakra. Ako pravilno stimulirate drugu čakru, svojom seksualnošću možete izraziti svoju duhovnost, spoj uzvišenog i beskonačnog, spoj tijela i duha.

Kombinacija kreativnosti i strasti, koji se nalaze u drugoj čakri, daje kreativnoj osobi njegov temperament. Osim toga, naš odnos prema novcu povezan je s drugom čakrom; ako je čakra uravnotežena, novac dolazi lako.
Kada je čakra blokirana ili neuravnotežena može dovesti do seksualne devijantnosti, nestabilnosti u odnosima, neprihvaćanja vlastitog tijela i seksualnosti, impotencije i frigidnosti te problema s mokrenjem i bolova u leđima.
Kada je deblokiran i uravnotežen, osoba živi punim seksualnim životom, ima ozbiljnu vezu s partnerom, kreativna je, životno strastvena, spremna dijeliti, smirena je, pozitivna i opuštena u seksu. Zagrijavanje - 5 tibetanaca, osjetit ćete nalet energije i istegnuti cijelo tijelo.

Danas zajedno sa Mayom Fiennes otvaramo drugu čakru - Svadhiskhanu

Zagrijavanje - 5 Tibetanaca ,
osjetit ćete nalet energije i istegnuti cijelo tijelo.

	1. tibetanski. Stanite uspravno, raširite ruke sa strane. Prsti skupljeni, dlanovi otvoreni i okrenuti prema dolje. Ne mijenjajući položaj ruku, počnite se okretati, napravite puni okret u smjeru kazaljke na satu (tj. udesno). Rotirajte, napravite 21 okret, povećavajući brzinu. Zatim stavite ruke na struk, udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta 3 puta.
	2. tibetanski Lezite na leđa na strunjaču ili strunjaču. Noge su potpuno ispružene, gležnjevi se međusobno dodiruju. Ruke su ispružene uz tijelo, dlanovi na podu. Udahnite kroz nos, počnite podizati noge pod kutom od 90°. Odmah nakon nogu, podignite glavu, pritišćući bradu na prsa. Lopatice i zdjelica se ne odvajaju od poda. Dok izdišete, spustite noge i glavu natrag. Kao rezultat toga, noge i glava će se podići u isto vrijeme. Disanje treba biti glatko, snažno i neprekidno. 21 puta. Zatim ustanite, stavite ruke na struk, udahnite na nos i izdahnite na usta 3 puta.
	3. tibetanski Kleknite na koljena tako da vrhovi nožnih prstiju dodiruju pod. Koljena su razmaknuta oko 10 cm Dlanovi su na stražnjoj strani bedara, točno ispod stražnjice. Leđa i bokovi čine jednu ravnu okomitu liniju. Dok to radite, pazite da vam se zdjelica ne njiše naprijed-natrag i da se ne savija u donjem dijelu leđa. Savija se samo torakalna regija. Izvođenje: dok izdišete, spustite glavu "do kraja". Dok udišete, podignite ga i nagnite prema natrag koliko god možete, otvarajući prsa. Disanje treba biti dugo i neprekidno. 21 puta. Zatim ustanite, stavite ruke na struk, udahnite na nos, izdahnite na usta 3 puta
	4. tibetanski Sjednite uspravno s nogama ispruženim ispred sebe. Dlanovi položeni na tlo blizu kukova. Vrlo je važan položaj ruku, dlanovi trebaju biti usmjereni točno uz bokove. Brada dodiruje prsa. Izvođenje: Počnite udisati kroz nos, podignite kukove, savijte koljena i stanite ravno na stopala. Naći ćete se u položaju u kojem vam je trup paralelan s tlom, ruke i noge okomite, glava zabačena unatrag. Udisanje je gotovo. Točka pauze. Počnite izdisati kroz nos, vraćajući se u početni položaj, bradom na prsima. Pazite da vam tabani ne klize. Stopala trebaju ostati u istom položaju do kraja vježbe. Ruke se također ne smiju savijati, pokret se izvodi kroz ramena. Pazi na disanje. 21 put glatkim pokretom. Zatim ustanite, stavite ruke na struk, udahnite na nos i izdahnite na usta 3 puta.
	5. tibetanski Ležeći na trbuhu, stavite dlanove i nožne prste na pod. Dlanovi u razini prsa, noge ravne, noge i ruke u širini ramena, savijte leđa. Zauzmite pozu Kobre. Zatim podignite stražnjicu i prijeđite u pozu psa okrenutog prema dolje, vraćajući se u pozu kobre. 21 puta. Zatim ustanite, stavite ruke na struk, udahnite na nos i izdahnite na usta 4 puta.

Dodatno:

Šesta akcija se "koristi" kada je to potrebno. Naime, kada osjetite višak energije, što se zove seksualno. Ta se energija jednostavno redistribuira odozdo prema gore, mijenjajući se pritom kvalitativno.

Stanite uspravno, ruke na bokovima, stopala široka oko 10 cm.U tom položaju duboko, duboko i dugo udahnite kroz nos. Zatim izdahnite kroz usta, čineći usnama oblik slova "O". Izdišući, sagnite se naprijed, oslanjajući se rukama na koljena.
U ovom nagnutom položaju istisnite preostali zrak iz sebe tako da se donji dio trbuha uvuče. Zadržavajući dah dok izdišete i uvlačite trbuh, podignite se u početni položaj, stavljajući ruke na bokove. Nemojte udisati još nekoliko sekundi. Zatim kratko udahnite, pa lagano, slobodno, dugo udahnite.
Maksimalan broj ponavljanja za ovu vježbu

Opustite se u pozi djeteta. Zatim se opustite u jednostavnoj pozi, s rukama u Gyan Mudri. Mantra Sat Nam, ruke u molitvi.

Glavni kompleks

	1. Poza mosta s mulabandhom. Ruke i noge okomite na pod, leđa paralelna, glava zabačena unatrag, prsti usmjereni prema natrag. Duboko sporo disanje 1-3 minute. Odmor.
	2. Lezite na trbuh. Stavite ruke iza leđa u Venus bravu. Čelo na podu, podignite noge od poda, koljena držite ravno. Podignite ruke i počnite izvoditi Vatreni dah 1-3 minute. Odmorite se na trbuhu.
	3. Stanite sa stopalima u širini ramena i podignutim rukama, dlanovima zajedno. Savijamo se prema stopalima, koljena su ravna, dodirujući stopala sklopljenim dlanovima. Ispravite se i savijte se unatrag s podignutim rukama. Udahnite na vrhu, izdahnite na dnu. 1-3 min.
	4. Lotos Kundalini uz dah vatre.1-3 min.
	5. Poza krave. Kleknite na koljena i stavite ruke na pod. Udahnite, glava lagano nagnuta unatrag, podignite desnu nogu, ispravite koljeno što je više moguće. Izdahom spustite glavu na prsa i povucite koljeno prema glavi te udahnite i vratite se u početni položaj. Nastavite, dišući ritmično i aktivno. Ponovite s drugom nogom. 1-2 na svakoj nozi.

6. Shavasana, Zatim u jednostavnoj pozi, ruke u Gyan Mudri. Mantra Sat Nam, ruke u molitvi.

Meditacija

Meditacija uz zvuk HAR je kreativni aspekt vječnosti, povezana je s dubokom vibracijom. Ovo je sveta sanskrtska riječ koja znači oslobođenje. Ova meditacija ima pozitivan učinak na probavni sustav. Pri izgovoru R u glasu HAR savijte jezik što je više moguće, time stimulirate određene točke u ustima, kao i hipotalamus koji daje naredbu za opuštanje tijela i razbistri um, ulazite u meditativno stanje

	Jednostavna poza. Savijte laktove 90tako da vam ruke budu u razini srca. Držite laktove u tom položaju i dišite, raširite prste, dlanove naprijed, spojite ruke u području solarnog pleksusa, kao da plješćete, ali naglo stanite prije nego što se dlanovi dodirnu. Recite HAR glasno dok vam ruke teže plješću. 2,5 min Udisati. Odgoditi. Izdisaj.
	Napravite mudru - pritisnite palcem mali prst i domali prst. Udahnite i podignite ruke prema gore, kažiprst i srednji prst pokazujući prema nebu . Izdahnite s napetošću, spuštajući ruke na tlo, naglo ih zaustavljajući dok ne dodirnu pod. Recite HAR dok vam se ruke kreću prema tlu. 2,5 minute. Udahnite, opustite se.
	Zatvorenih očiju fokusirajte se na treće oko, formirajte šake i podignite ih do razine srca. Počnite brzo okretati ruke dok mentalno izgovarate HAR. 2,5 minute
	Zatim podignite ruke i zagrlite laktove iznad glave, počnite se savijati prema naprijed s rukama također savijenim u laktovima iznad glave. Mentalno recite HAR. Udahnite na vrhu, izdahnite na dnu. 2,5 minute.
	Podignite ruke ravno prema gore, dlanove skupite, palčeve prekrižite. Počnite se ljuljati s jedne strane na drugu dok ne osjetite napetost u donjem dijelu prsa. Mentalno recite HAR. 2,5 minute.

Opustite se u jednostavnoj pozi, s rukama u Gyan Mudri. Gledajte u točku trećeg oka, slušajte svoj dah, postanite taj dah.
Mantra Sat Nam, ruke u molitvi
yoga-balans.ru

Seksualna čakra je središte sirovih emocija, seksualne energije i kreativnosti. Simbolizira promjenu i individualnost kroz razumijevanje jedinstvenosti drugoga.

Ova čakra također je povezana s time kako prihvaćamo i procjenjujemo sebe kao muškarce i žene, uzimajući u obzir dobne karakteristike i razdoblja života. Seksualna čakra odgovorna je za svijest o seksualnosti, izbor seksualnih partnera, za mnoge emocije i asocijacije vezane uz seks.

Sposobnost kreativnosti, stvaranja, rađanja – stvaranja nečeg novog, individualnog – ukorijenjena je u seksualnoj čakri. To je korijen promjene u kombinaciji sa znatiželjom, avanturističkim duhom i inovativnošću.

Druga čakra omogućuje izlazak naših unutarnjih sposobnosti i aktivira našu unutarnju snagu koja se očituje u sposobnosti pretvaranja ideja u stvarnost, aktiviranja izvornog potencijala i pretvaranja u nešto konkretno.

Značenje unutarnje snage je sposobnost da izrazimo svoju jedinstvenost, ostvarimo svoje potencijale bez straha od tuđih reakcija, bez traženja dopuštenja ili odobrenja i neustrašivo koristeći svoje talente.

Ako seksualna čakra radi skladno, osoba osjeća svoju individualnost, ističe se, ali je istovremeno otvorena za osjećaje drugih i prihvaća ih te ima sposobnost lakog uspostavljanja kontakta s njima. Lako prirodno upoznaje pripadnike suprotnog spola i s njima se ponaša slobodno. Takva osoba ima zdrav, logičan stav prema seksu.

Seksualna čakra izvor je radosti, zdravog avanturizma i sposobnosti da život promatramo kao jednu kontinuiranu avanturu punu iznenađenja.

Postoji i takvo "čitanje" ove čakre: boja energije je ružičasta.
Ova čakra hrani emocionalnu razinu, ljudski hormonalni sustav. Energija druge čakre je osnovna vitalna energija čovjeka, pokretački faktor, seksualna energija. Energija odgovorna za komunikaciju u društvu, seks i novac. Kvalitete i svojstva: ljepota, seksualnost, bogatstvo, društvenost, energija, samodostatnost i tako dalje... Ova energija je temeljna za ženu. Kod žena je druga čakra vezana za ženske organe (maternica, jajnici), dok je kod muškaraca označena virtualno. Dakle, žena je ta koja je muškarcu izvor životne energije i glavna motivacija, reklo bi se smisao života, a on je njoj oslonac. Iz ovih jednostavnih činjenica jasno je da je potpuno, skladno postojanje muškarca bez žene i žene bez muškarca nemoguće.

Za žene - emotivnost, ljepota, ženstvenost, seksualnost...

Za muškarce - samodostatnost, bogatstvo, društvenost, energija...

I to - histerija, inkontinencija, izolacija, opsjednutost, siromaštvo, agresivnost, hirovitost...

Što se tiče zdravlja, gotovo svi stresovi i psihičke bolesti povezani su s neravnotežom, nepravilnom raspodjelom energije druge čakre, seksualne energije. To su također metabolički procesi, hormonalni sustav, bolesti povezane s nepravilnim radom endokrinog sustava.

Simptomi oslabljene druge čakre: dijabetes, bolesti srca i srodni problemi, poteškoće u meditaciji, razdražljivost. Zanimanje za spiritualizam i okultne prakse također ima štetan učinak na ovaj centar.

Odgovoran za: osjećaje zadovoljstva, emocije, samopoštovanje i odnose s drugim ljudima, seksualnost, privlačnost, fleksibilnost (psihološku i fizičku), fizičke senzacije. Ovo je čakra zadovoljstva i međuljudskih odnosa.

Kontrolira zdravlje i rad donjeg dijela kralježnice i crijeva, jajnika.

Znakovi harmonične čakre: skladni odnosi s ljudima, privlačnost, seksualnost, energija, dobro samopouzdanje, samopoštovanje, ljubav prema svom tijelu, razvijen ukus.

Znakovi začepljene čakre: seksualni problemi, nisko samopoštovanje, problemi u odnosima s ljudima, u obitelji, ljubomora, osjećaj posesivnosti, česti osjećaji krivnje, razdražljivost, malodušnost, ogorčenost, prepuštanje lošim navikama, sladostrasnost, bolesti reproduktivnih organa.

Simptomi Swadhisthana neravnoteže:

Vaš društveni život stagnira? Zaboravljate li odvojiti vrijeme za radost i zadovoljstvo? Više se ne sjećate kada su vam u kuću dolazili gosti, prijatelji, rodbina? Dosta vam je kuhanja u vlastitom soku i želite društvo? Je li vaš seksualni odnos s partnerom izgubio boju?

Lijek za Svadhisthanu:

Naranče. Jedite ih češće. Posvuda postavite lampe s mirisom naranče. Raspršite parfem s mirisom naranče. Nosite narančastu odjeću. Unesite više narančastih detalja u interijer svog doma. Nosite ili jednostavno nosite sa sobom narančasti kalcit (možete ga čak objesiti na pojas tako da se spušta do druge čakre).

Sretno!

Svadhisthana čakra (seksualna)
gdje je, lokacija

Mjesto. Gdje je:

2, druga čakra (svadhisthana) nalazi se iznad stidne regije, 3-4 cm ispod pupka. Baza čakre je ovalna, čiji promjer može varirati od 5-7 mm do 10-15 cm.

Druga čakra se također naziva seksualna čakra ili seksualna čakra, ponekad narančasta čakra prema svojoj boji. Također ponekad možete pronaći naziv ove čakre napisan dodatnim slovom "x" - svadhisthana.

Značenje. Za što je odgovoran:

• 2. čakra - svadhisthana - odgovorna je za ljudsku seksualnu energiju, za potragu za zadovoljstvom, senzualnu i seksualnu aktivnost.Iz ovog energetskog centra šaljemo i primamo seksualne osjete - seksualnu želju, seksualnost. U dobi od 12-15 godina centar dostiže svoj maksimalni razvoj.
• Čakra 2 (seksualna, rodna) odgovorna je za kontakt sa suprotnim spolom, seksualnu privlačnost, osobni magnetizam, energiju, društvenost i pozitivan stav, te seks i novac.
• Svadhisthana čakra daje energiju cijelom fizičkom tijelu, tu se rađa osnovna vitalna energija čovjeka, koja potom distribuiranom energetskom mrežom hrani sve ljudske organe i sustave.
• Svadhisthana čakra je najosjetljivija na oštećenja i zlo oko. Psihološki problemi u obitelji uvelike utječu na rad ovog centra.

Energija druge čakre (seksualne, rodne) odgovara elementu vode, stoga je najaktivnije izražena kod žena, kao prirodnih predstavnika ovog elementa. Priroda je ženu obdarila ovom energijom u većoj mjeri kako bi ona postala izvor te energije za muškarca, koji je pak za ženu izvor oslonca i stabilnosti (energija prve čakre). O tome koliko je žena seksi, ženstvena i pozitivno emotivna ovisi njezin uspjeh u životu, njezina sposobnost da izgradi skladne odnose s muškarcima i stvori uspješnu obitelj. U skladu s opisanom prirodnom raspodjelom energije, žena u vezi je u pravilu izvor “energetske prehrane” za muškarca, a zauzvrat od njega dobiva još jedan resurs - stabilnost.

Svadhisthana čakra.
narančasta boja

Opis i glavne karakteristike svadhisthana čakre:

narančasta boja

Napomena – RE

Element – ​​Voda

Broj latica - 6

Latica je samooscilacija koja se javlja u oscilatornom krugu,
ako uzmemo u obzir elektromagnetsku analogiju aktivnosti čakri.

Okus – opor (analogno nezrelom kakiju)

Miris – ylang-ylang

Kristali i minerali – jantar, karneol, vatreni ahat, mjesečev kamen, vatreni opal

Prijevod sa sanskrta - "vlastito stanovanje", "spremnik energije"

Korespondencija 2. čakre s organima i sustavima tijela:

Tjelesni sustavi: reproduktivni i ekskretorni sustav, koordinacija i usklađeni rad svih unutarnjih organa, crijevna pokretljivost.

Organi:

• Jetra
• Desni bubreg
• Crijeva
• Reproduktivni organi

Razine razvoja svadhisthana čakre (seksualne):

Kod niskog duhovnog razvoja spolne (rodne) čakre: požuda, neutaživa želja za seksom, drogom, alkoholom, hranom i drugim stimulativnim osjećajima, ograničena svijest, nedostatak suosjećanja, želja za destrukcijom, agresivnost, inkontinencija, histerija, hirovitost, siromaštvo, prezir, sumnja.

Druga čakra i emocije:

Strahovi: strah od osobe suprotnog spola, njegove aktivnosti, odnosa, strah od njegove prirode, strah od njegove seksualne aktivnosti.

Norma: zadovoljstvo od Prirodnog, tjelesnog, seksualnog oblika komunikacije, uzimajući u obzir interese utjelovljenog Duha u seksu, meko, uravnoteženo senzualno uživanje u životu.

Strasti: netolerancija prema spolu, netolerancija genetske vrste.

Polarizacija svadhisthana čakre kod muškaraca i žena. Problem varanja:

Razlike u polarizaciji spolne čakre (2. čakra) kod muškaraca i žena

Kod muškaraca 2, druga čakra (seksualna, rodna) je svesmjerna, odnosno nema vektor preferencijalne orijentacije. Slična energetsko-informacijska struktura svadhisthana čakre kod muškaraca određuje njihovu prirodnu poligamiju u pitanjima odnosa i seksualnih interakcija. Budući da je svesmjerna, muškarčeva druga čakra može se lako promijeniti iz jedne žene u drugu bez ikakve inercije. Seks za muškarca je prije svega izvor energetske prehrane - energetsko "punjenje" i može se dogoditi bez osjećaja ljubavi prema objektu seksualnog užitka.

Kod žene je druga čakra polarizirana. Orijentacijski vektor svadhisthana čakre kod žene uvijek je usmjeren prema posljednjem seksualnom partneru ili genetskom ocu (sve do trenutka prvog seksualnog odnosa s muškarcem). “Preokret” orijentacije ženske seksualne čakre (spol) prema određenom muškarcu događa se tek nakon što se šesta (intelektualna) i četvrta (emocionalna) čakra žene usmjere prema njemu. Zato je većini žena seks bez osjećaja ljubavi (4. čakra) i bez zanimanja za osobnost partnera (6. čakra) neprihvatljiv. Za većinu muškaraca seks je samo čin fizičkog užitka i energetske ishrane, koji ne zahtijeva obavezan osjećaj ljubavi i zanimanja za osobnost partnerice da bi se upustili u njega, iako prisutnost ovih komponenti također cijeni muškaraca, ali samo kada se gradi ozbiljna veza.

Različita energetsko-informacijska struktura spolne čakre (druge čakre) kod muškaraca i žena uvelike objašnjava problem nevjere, odnosno različit odnos prema muškoj i ženskoj nevjeri sa stajališta fizike polarizacije i rekonfiguracije čakri.

Možete saznati više o energetsko-informacijskim aspektima odnosa između muškaraca i žena

Amplitudno-frekvencijska karakteristika druge čakre (svadhisthana):

Ova karakteristika odražava dinamičko stanje razina apsorpcije i emisije energije 2 druge čakre (seksualne, spolne) osobe kojoj se postavlja dijagnoza.

Više o ovoj metodi energetsko-informacijskog skeniranja ljudskih čakri (uklanjanje amplitudno-frekvencijskog odziva - frekvencijski odziv) možete saznati više.

Pomak prema području "+".
Pomak u desno od 2. čakre ukazuje na višak seksualne energije.

To može dovesti do histerije i brzog starenja kod žena, kao i do "spermatotoksikoze" kod muškaraca. Također, posljedica dugotrajnog pomicanja spolne čakre u području “+” je cistoza jajnika, prerana ejakulacija, proljev i hipertenzija.

Pomak prema području "-".
Pomak svadhistane čakre "na minus" ukazuje na destruktivno stanje čakre i nedostatak seksualne energije.

Druga čakra je središte spajanja energije Zemlje i energije Kosmosa u ljudskom tijelu. Dakle, bez normalnog funkcioniranja druge čakre nema zdravlja. Neuspjesi su naslijeđeni ili se javljaju kao posljedica stresa, prvenstveno seksualno motiviranog, tijekom seksa s energetski nedostatnim partnerom ili tijekom višestrukih seksualnih odnosa. Prikazana je tehnika odvajanja od bivših spolnih partnera

Dugotrajni pomak karakteristika spolne čakre u negativno područje uzrokuje začepljenje jajovoda i tumore maternice. Varikokela, fimoza, neplodnost, bolne menstruacije, impotencija, frigidnost. Klamidija, soor, genitalni herpes, zatvor, hipotenzija.

Energetski centri – ovako se ukratko opisuju čakre. Prema učenju indijskih jogija, njihov broj je sedam. Točke koncentracije snage obojene su bojama sunčevog spektra. Ako su zdravi i ispravno rade, osoba osjeća sklad sa svijetom oko sebe.

U ovom članku

Za što je odgovoran?

U hinduističkom konceptu, brojanje počinje odozdo. Svadhisthana je druga nakon Muladhare. Dijagrami koji jasno prikazuju strukturu tijela pokazuju da se ono nalazi između kostiju zdjelice. Latice energije nalaze se ispod pupka. Stabljika cvijeta seže prema križnoj kosti.

Dijagram položaja čakri na ljudskom tijelu

Odgovoran je za osjetila: okus i dodir. Boja Svadhisthane je narančasta ili jarko žuta, element je voda. Dopuštene su sve nijanse ovog raspona, osim tamne i smeđe. Njihova pojava u polju ukazuje na ozbiljne poremećaje u protoku energije.

Edukativni film o buđenju Swadhisthana i Muladhara čakri:

Fiziologija čakri

Kontrolira limfni i genitourinarni sustav:

• jetra;
• crijeva;
• desni bubreg

Bolesti probavnog trakta, mokraćnog mjehura i cistitis nastaju zbog poremećaja energetskog kanala.

Čakra se često naziva seksualnom ili sakralnom. Ali to nije sasvim točno: Muladhara je također odgovoran za istu sferu. A ako prvi radi dobro, onda s drugim neće biti problema.

Muladhara kontrolira instinkt rađanja, želju da se ostavi potomstvo. Svadhisthana je odgovorna za zadovoljstvo u intimnoj sferi, libido i začeće.

Neuspjeh signalizira hitnu provjeru limfe.

Hormonalni sustav

Poteškoće s reprodukcijom zbog viška ili nedostatka hormona. Formiranje strukture događa se tijekom puberteta. U ovom trenutku obratite pozornost na fizičko i emocionalno stanje djece. Iritacija, ljutnja, nerazumijevanje od strane starijih dovode do poremećaja žute energije.

Senzualnost i erotske emocije

Transrodne osobe koje ne prihvaćaju spol zadan rođenjem pate zbog neispravnosti drugog kanala.

Pobuna hormona je stres: tijelo se raspada.

Sljedeća faza restrukturiranja pada tijekom razdoblja uvenuća. Hormoni blijede i narančasto svjetlo slabi. S jedne strane, morate na vrijeme posjećivati ​​liječnike, s druge strane, morate razvijati i poboljšavati energiju senzualnosti.

Intimna sfera

Voljeti sebe, uživati ​​u komunikaciji - to je ono na što je usmjeren rad pozitivnog lijevka boja. Na što još utječe Swadhisthana:

1. Spol.
2. Odabir partnera.
3. Dobivanje užitka i pozitivnih emocija od seksa.
4. Norme odnosa u intimnoj sferi, koncepti grijeha ili tabui na određene radnje.

Svako odstupanje od norme smatra se neprihvatljivim. Stereotipi, zabrane, lažne istine povezane sa senzualnom stranom negativno utječu na suptilnu razinu. Dolaze mračne misli: javlja se depresija i suicidalne sklonosti.

Harmonija seksualnog života

Ezoteričari kažu da posebne vježbe doprinose oslobađanju.

Aktivacija Svadhisthana čakre izlaganjem glazbi i ritmovima frekvencije 417 Hz, vezanim za Solfeggio Uzašašća.

Živopisne senzualne želje pomažu ostvariti kreativne planove. Genijalci s talentom za slikanje ili glazbu imaju jaku 2. čakru. Njegovo aktiviranje znači otkrivanje sposobnosti. Što je svjetliji sjaj, to je vlasnik karizmatičniji. Veliki kreatori i kreatori povijesti posjedovali su olujnu energiju koja je izvirala iz kanala Swadhisthana.

Neuglednog izgleda, šarmirali su okolinu. Primjeri: Napoleon, Hitler, Mata Hari, Lenjin.

Znakovi disharmonije

Neuspjeh na bilo kojoj razini neizbježno utječe na ostale. Tijelo se raspada kao kula od karata. Svatko je barem jednom razmišljao o svojoj privlačnosti. Ovo je u redu. Ali ako dijete ili odrasla osoba stalno traži nedostatke, oglasite alarm.

Sklad tijela i duše preduvjet je sretnog života

1. Nezadovoljstvo izgledom. Djevojke se podvrgavaju plastičnim operacijama i muče svoje tijelo dijetama. Ili, naprotiv, pridružuju se redovima sljedbenika pokreta “body positive” i dobivaju monstruoznu težinu.
2. Nisko samopoštovanje i nemogućnost pronalaženja zajedničkog jezika sa suprotnim spolom.
3. Muškarci sa slabom Svadhisthanom ne mogu se dugo osloboditi brige svoje majke.
4. Kompleksi i psihički pritisci. Zabluda o senzualnoj sferi, nesposobnost i nespremnost pružanja zadovoljstva partneru. Potisnuta seksualnost.

Parapsiholozi vjeruju da manijaci, silovatelji i serijski ubojice imaju ozbiljnih problema ne samo s psihom. Njihova izopačena ideja zadovoljstva ukazuje na kvar u energetskom prostoru.

Stupnjevi razvoja

Kada nešto ne ide po pravilima na fizičkom planu, tokovi energije su poremećeni. Potisnute želje ne isparavaju, već postaju uzrokom psihosomatskih bolesti, opsesivnih stanja i fantomskih bolova nepoznatog podrijetla. Oštećena psiha se izražava u tjelesnim senzacijama.

Lotos - simbol čakre

Neravnoteža u Swadhisthani dovodi do nerješivih sukoba. Na površini osoba izgleda uspješna i oslobođena, ali iznutra je razdiru proturječnosti i sumnje.

Primjer je tragična sudbina Marilyn Monroe. Bistra, samouvjerena glumica bila je ranjiva i složena. Neuspješni brakovi, nemogućnost rađanja djece - sve to ukazuje na probleme na drugoj energetskoj razini.

Što su tamnije boje biopolja u pubičnom području, to je osoba tmurnija, to akutnije i bolnije reagira na bilo kakve, čak i pozitivne promjene. Takvi ljudi osuđuju tuđe postupke, ogovaraju i prigovaraju svijetu zbog njegovih nesavršenosti, ne znaju se radovati i ne dopuštaju drugima da to čine. Svoj model ponašanja nameću drugima, smatrajući ga jedinim ispravnim.

Sljedbenici doktrine o sedam komponenti eterične i tjelesne ljuske kažu da ne smijemo zaboraviti na Duh. Bez toga, vlasnik aktivne druge čakre gubi kontrolu nad emocijama. Koriste se alkohol i droge.

Slavni zavodnici prošlosti, Casanova i Don Juan, imali su razvijenu seksualnu čakru. Ali tjelesni užici bili su sami sebi cilj, nove pobjede dodavale su intrigu i šarm. Unatoč jarkom sjaju, ljubavnici heroja su primitivni.

Kako se manifestira zdrava Svadhisthana?

Znakovi zdravlja:

1. Aktivan emocionalni i seksualni život.
2. Osjećaj vlastite vrijednosti i potrebe za društvom.
3. Znatiželja, želja za spoznajom stvarnosti.
4. Suosjećanje i tolerancija prema drugima.
5. Prirodno i opušteno ponašanje.
6. Jaka emocionalna sfera ne dopušta manipulatorima da napadnu svijest.

Kada nema blokova i stezaljki, s ljudima je lako i ugodno komunicirati. Ne osuđuju druge uzalud i ne daju se uvrijediti. Sposobnost balansiranja na granici javnog i osobnog interesa upečatljiva je značajka zdrave svijesti.

Najčešće oni koji imaju problema sa svetom točkom istupaju s osudama protiv predstavnika netradicionalnih orijentacija. Puritanizam i fanatizam idu ruku pod ruku s neskladom u seksualnoj sferi.

Glazba za drugu čakru:

Nemogućnost izražavanja ostavlja negativan trag na komunikaciju. Što je jači kanal ljubavi, to lakše komuniciramo jedni s drugima. Ne prepuštamo se tužnim razmišljanjima o nesavršenosti svijeta, nego ga mijenjamo. Zdrava čakra sprječava da se neuspješno poznanstvo pretvori u tragediju univerzalnih razmjera.

Prije svega, riješite se blokada i zabrana. Naučiti voljeti svoje tijelo prvi je korak prema sreći i harmoniji. Sustavni i svakodnevni rad pomoći će vam da otključate svoj unutarnji potencijal.

1. Pravilan način života i održavanje tjelesne forme. Nisu uzalud stari Grci rekli da je u zdravom tijelu zdrav duh.
2. Komunikacija s prirodom diverzificirat će vaše slobodno vrijeme i pružiti priliku za nova poznanstva.
3. Pozornost prema unutarnjem svijetu i širenje horizonata pomoći će vam da postanete zanimljiv sugovornik u očima suprotnog spola.
4. Velikodušnost duše i sposobnost opraštanja osobine su koje privlače prijatelje.
5. Unutarnja disciplina i samokontrola pomoći će vam da ne odustanete od započetog.
6. Potraga za srodnom dušom, a ne nasumična tjelesna zadovoljstva, ključ je punog razvoja.

Narančasta je boja života

Zbog kulturne tradicije i tradicije ponašanja, Europljani i Amerikanci su slobodniji od stanovnika Rusije. Fraza "Nemamo seksa", koja je ušla u povijest, karakterizira probleme u seksualnoj sferi kod većine sunarodnjaka. Zategnutost i kompleksi su se razvijali godinama.

Metode i načini razvoja čakre: od jednostavnih do složenih

Danas su informacije slobodno dostupne. Neofit se suočava s teškim zadatkom odabira korisnog i pouzdanog izvora.

Postoje 3 učinkovite i vremenski provjerene metode:

1. Aromaterapija.
2. Čitanje mantri.
3. Meditacija.

Aromaterapija

Mirisima stvorite oko sebe atmosferu zadovoljstva, ljubavi i mira. Arome harmoniziraju prostor i zasićuju mozak endorfinom.

Aromaterapija je pristupačan i jednostavan način

U istočnjačkoj filozofiji, seksualna čakra odgovara mirisima:

• ylang-ylang;
• smreka;
• jasmin;
• sandalovina

Nanesite tamjan na kožu i osvijetlite kuću pomoću aroma lampe. Eterična ulja se dodaju kremama i maskama za tijelo.

Mantre

Čitanje otkriva unutarnji potencijal. Ali postoji jedna točka: oni rade sveobuhvatno. Ljekovite zvukove treba primijeniti na sve točke tijela. Čakre su međusobno povezane, a usklađujući jednu, obratite pažnju na ostalih šest. Odabir mantre je individualan i bolje ga je uskladiti s kompetentnim Učiteljem.

U ovom videu aktivacija i balansiranje sakralne čakre uz mantru TI:

Posebna meditacija

Iskusni i mudri učitelji Istoka vjeruju da je to najbolji način da se otkrijete. U stanju transa spoznajemo drugo „ja“, shvaćamo tajne svemira i stapamo se s kozmosom.

Vježbe disanja pomažu normalizirati funkcioniranje sustava

Najpristupačnija praksa temelji se na disanju i sastoji se od nekoliko koraka:

1. Sjedni. Zauzmite udoban položaj i zatvorite oči.
2. Usredotočite se na svoje disanje.
3. Duboko udahnite i izdahnite. Zamislite da vas beskrajna energija svijetle zlatne ili narančaste boje nesmetano ispunjava, obavijajući vas sjajem.
4. Dok izdišete, zamislite da negativnost nakupljena u vašoj duši i tijelu odlazi. Daje mjesto osjećaju radosti i sreće.
5. Sa svakim dahom, otpijte gutljaj zlatnog sjaja. Zamislite lotosov cvijet kako cvjeta u zoni senzualnog užitka.
6. Nakon što ste potpuno očistili tamnu tvar iz svoje svijesti, vizualizirajte lotosov cvijet, okrećući ga u smjeru kazaljke na satu. Sa svakim udahom on će se njihati i okretati sve brže.

Ovaj video će vam pomoći da dodatno ugodite drugu čakru:

Razvoj s hranom

Zdrav način života i misli uključuje i pravilnu prehranu. Teška hrana te ruši, kažu Učitelji. Nezdrava hrana stvara neravnotežu u tijelu. Odustati od štetnih preferencija okusa i alkohola. Pročišćavanje će se dogoditi i na fizičkoj i na energetskoj razini.

Koristite prehrambene afrodizijake

Alkohol uzrokuje kratkotrajnu vazodilataciju. Konzumiranje alkohola stvara lažan osjećaj slobode i privlačnosti.

Pogrešno je vjerovati da "sto grama" povećava seksualnu aktivnost. Kemijski procesi u mozgu nakon pijenja jakih pića koče reakciju i usporavaju nastup orgazma, što dovodi do neizražajnog i dosadnog završetka.

Tradicionalno, afrodizijaci u hrani su:

1. Kamenice, dagnje, škampi, lignje.
2. Orašasti plodovi, sušeno voće i med su izvan konkurencije. Oni pojačavaju potenciju.
3. Šipak i crveno voće. Banane i avokado su na istom popisu.
4. Od povrća preporuča se jesti artičoke, šparoge i celer.
5. Zagrijani korijen đumbira pomoći će zapaliti vatru na svetom mjestu.

Kako vratiti čakru u normalu i riješiti se bolesti

Razočaranje u ljubavi, negativna iskustva u odnosima - ovi čimbenici negativno utječu na Svadhisthanu. Dijabetes melitus, neplodnost, impotencija - ove bolesti ukazuju na blokirani centar užitka i seksualnosti. Tijelo odmah reagira na neuspjeh energetskih informacija.

Harmonija u prirodi i svijesti

Ali možete se riješiti problema ako dobijete sveobuhvatan tretman: slijedite upute liječnika i izliječite dušu. Ni u medicini nisu svi recepti jednako učinkoviti za pacijente. Ovladavanje svijetlim putem do harmonije nije ništa manje teško.

Tibetanske zdjele Vibracije za Svadhisthana čakru. Pjevajuće zdjele (poznate i kao himalajske zdjele; u Japanu se zovu Rin ili Suzu) vrsta su zvona kao glazbenog instrumenta.

1. Prije čišćenja biopolja potrebno je čvrsto shvatiti da je bez oslobađanja od tereta pogrešaka i tuge povoljan ishod nemoguć.
2. Uklonite negativne misli i usmjerite svoj um na pozitivno.
3. Pokušajte ne prihvaćati iskustva, smatrajte neuspjehe ne kao poraz, već kao lekciju.
4. Nemojte komunicirati s onima koji vam pokušavaju umanjiti samopoštovanje.
5. Voli sebe. Nemojte slijediti imaginarne kanone ljepote i standarde izgleda.
6. Ne kopirajte tuđe živote, ne oponašajte svoje prijatelje i poznanike.
7. Ne slušajte one koji govore banalne fraze: "vrijeme je za vjenčanje"; “kad rodiš dijete”; “kad se udaš” itd. To ima destruktivan učinak na energetski metabolizam. Pokušaji prilagođavanja općeprihvaćenom mišljenju završavaju loše za psihu i biopolje.

Svaki je jedinstven i neponovljiv. Ljudima se daje prilika da se mijenjaju i ispravljaju greške. Morate uživati ​​u životu i radosti seksa. U tome nema ništa sramotno niti zabranjeno. Shvatiti i prihvatiti svoju prirodu znači izbjeći zdravstvene probleme i osjećati se sretno.

Malo o autoru:

Evgenij Tukubajev Prave riječi i vaša vjera ključ su uspjeha u savršenom ritualu. Ja ću vam dati informacije, ali njihova provedba izravno ovisi o vama. Ali ne brinite, malo vježbe i uspjet ćete!