Postoji li hipnoza doista? Hipnoza i hipnoterapija: mitovi i činjenice

Možda je najčešće pitanje kojim započinje sastanak specijalista s pacijentom: zašto je hipnoza opasna?

Odmah treba napomenuti da postoje kontraindikacije, u prisutnosti kojih se ne preporučuje izlaganje hipnotičkim i NLP tehnikama. Na popisu su: epilepsija, mentalni poremećaji - shizofrenija u različitim oblicima i histerija, sklonost napadajima, kao i intoksikacija alkoholom i drogama, groznica, akutna trovanja.

Unatoč činjenici da postoji uspješna praksa liječenja prehlade metodama Ericksonove hipnoze, osobe koje pate od navedenih bolesti trebale bi se suzdržati od prve uporabe.

Na milost i nemilost hipnotizera

Kada govore o mogućim opasnostima hipnoze, većina pacijenata misli na strah da će biti u vlasti hipnotizera isključivanjem volje osobe. Takvi strahovi su neutemeljeni i često nategnuti. Pogledajmo glavne strahove.

Pomoć suvremenog stručnjaka usmjerena je na rješavanje problema normalnih, psihički zdravih ljudi, koji mogu biti povezani s oslobađanjem od raznih vrsta strahova, problemima u izgradnji odnosa, pronalasku partnera i dr. Mnoge neznalice pod utjecajem su stereotipa temeljenih na filmovima i pop izvedbama, koji rijetko korespondiraju sa stvarnim stanjem stvari.

Zašto je hipnoza opasna za ljudsku psihu?

Svaka osoba, uranjajući u stanje transa, ima namjeru prilagoditi određene detalje vlastite psihe i učiniti neka poboljšanja. Istodobno, on ima svako pravo i priliku izaći iz ovog stanja u bilo kojem trenutku ako mu se nešto ne sviđa - na primjer, pacijent čuje stavove koji mu strogo proturječe ili doživljava fizičku nelagodu.

Danas se na internetu mogu vidjeti video snimci u kojima hipnotizer dovodi ženu u trans, ima s njom nasilan seks, a zatim je izvodi iz tog stanja. Žena se oblači kao da se ništa nije dogodilo i uopće se ne sjeća što joj se dogodilo. Međutim, stručnjaci negiraju vjerojatnost takvih pojava, čije je postojanje u prirodi vrlo malo vjerojatno.

Neki bi mogli prigovoriti, navodeći primjer romske hipnoze, uz pomoć koje prevaranti ljudima oduzimaju dragocjenosti, novac i stanove. Potrebno je razumjeti što je ciganska hipnoza. Prije svega, ovo je obično brbljanje čiji je cilj preopteretiti svijest osobe. Cigani u pravilu prilaze u grupi - jedan traži promjenu novca, drugi nešto pita, treći te pokupi, četvrti nešto drugo. Dakle, svijest osobe je potpuno preopterećena, i kao rezultat toga, on se sam ne sjeća kako je prevaren gubitkom novca.

Standardne tehnike preopterećenja uma ponekad se koriste za postizanje veće učinkovitosti u pojedinačnim slučajevima terapije. U tu svrhu stručnjak počinje brbljati s klijentom ili ga poziva da riješi matematičke probleme, napravi neku vrstu izračuna, preopterećujući njegovu svijest i postižući gašenje.

Dodatna dobrobit ove prakse očituje se u formiranju otpora kod pacijenta, koji je uz pomoć stručnjaka uspio uroniti u stanje transa, na pokušaje prijevare od strane napadača negdje na ulici. Takva osoba je svjesna okolnosti pod kojima joj se mozak počinje gasiti i dolazi do uranjanja u trans i, ako postoji povjerenje, ne opire se, dopušta sebi da uđe u željeno stanje. Ako je povjerenje odsutno, osoba neće ući u stanje transa.

Međutim, čak i dok je u stanju uronjenosti, pacijent može lako izaći iz njega, osjećajući fizičku ili emocionalnu nelagodu. U praksi se događaju smiješni slučajevi. Dakle, klijent, koji je bio u stanju transa, neočekivano je izašao iz njega, doživjevši snažno seksualno uzbuđenje. Budući da je bio duboko uronjen, mladić je odlučio prekinuti seansu i samostalno izašao iz transa. Značajno je da se tijekom seanse pacijentica uz pomoć stručnjaka bavila pitanjem traženja veze, a tijelo je u nekom trenutku prirodno reagiralo.

Je li hipnoza opasna za ljude?

Postoji bojazan da hipnotizer može osobi usaditi obvezu izvršavanja određenih naredbi na daljinu. Taj se učinak naziva posthipnotička sugestija i karakterizira ga pojava kada osoba koja izađe iz stanja transa nakon nekog vremena može početi izvršavati određene upute koje je dobila tijekom uranjanja. U ovom slučaju, potrebno je razumjeti da se nitko ne može povezati sa sviješću osobe, ali postoji stav koji pacijent dobiva tijekom seanse, a koji pomaže u stjecanju povjerenja u određenim okolnostima i dio je terapijske korekcije ponašanja.

Osim toga, svaki stručnjak cijeni svoj ugled i nije zainteresiran za korištenje bilo kakvih nepoštenih metoda koje bi mogle naštetiti pacijentu ili ostaviti trag na njegovim profesionalnim aktivnostima. Podvrgnuti se volji druge osobe odgovornost je koja zahtijeva ogroman utrošak vlastitog vremena, truda i energije kao stručnjaka za vođenje osobe kroz život.

Zadatak suvremenog hipnoterapeuta je pomoći pacijentu mobilizirati vlastite rezerve, usmjeriti ga na pravi put i osloboditi se otegotnih okolnosti koje sprječavaju punu manifestaciju svih njegovih individualnih sposobnosti. Dakle, zašto je hipnoza opasna za osobu?

Još jedan čest strah je dati sav svoj novac i imovinu hipnotizeru pod utjecajem sugestije. Temelji se na istoj ciganskoj hipnozi, čiji utjecaj prisiljava ljude da daju sav svoj novac napadačima. Posebnost ovog učinka je njegova privremena priroda. Nakon što se probude iz hipnoze, žrtve se obraćaju agencijama za provođenje zakona, a potencijalni hipnotizeri upadaju u probleme u vidu problema sa zakonom.

Specijalist koji poštuje sebe i svoje pacijente nikada se neće upuštati u takve trikove zbog moralnih i etičkih načela, kao i publiciteta koji prati ovu vrstu aktivnosti, riskirajući nanošenje nepopravljive štete vlastitom ugledu. Pravi profesionalci u svom radu koriste poštene metode koje nisu u suprotnosti sa zakonom. Osim toga, kao što je gore spomenuto, osoba koja je doživjela uranjanje u stanje transa uz pomoć stručnjaka praktički nije osjetljiva na pokušaje prevaranata, shvaćajući cijeli mehanizam onoga što se događa.

Je li hipnoza opasna za ljude? Primjer iz stvarnog života

Upečatljiv primjer je priča o klijentu koji se obratio hipnologu za pomoć u rješavanju specifičnog problema. Seansa je bila uspješna, pacijent je lako padao u trans, rješavao svoje probleme uz podršku stručnjaka i sigurno izašao iz hipnotičkog stanja.

Nakon kratkog vremena, ovaj muškarac je prilikom susreta s određenom ženom osjetio poznate znakove utjecaja. Shvaćajući što se događa na temelju prošlog iskustva, isključio je stanje, uspjevši spriječiti pokušaj utjecaja na njega na podsvjesnoj razini. Dakle, specijalistička sesija pomogla je pacijentu ne samo u rješavanju dodijeljenih zadataka, već ga je i zaštitila od mogućih negativnih posljedica neželjenog uplitanja u vlastitu psihu.

Iznimno je važno odgovorno pristupiti odabiru hipnoterapeuta. Svakako treba obratiti pozornost na to posjeduje li stručne certifikate koji potvrđuju njegovo poznavanje tehnika. Osim toga, specijalist se mora baviti ciljanim aktivnostima u određenom području.

Baveći se naznačenim specifičnostima - primjerice odnosima, medicinom i dr., terapeut radi sa zadacima u kojima je stekao majstorstvo, što ga osigurava višegodišnja praksa, posebna znanja i istraživanja specifičnosti iz različitih kutova.

Dakle, hipnolog koji se bavi poboljšanjem zdravlja mora imati medicinske vještine. Specijalist za odnose ima bogato iskustvo u radu s ljudima, pomaže im u izgradnji novih odnosa, razumijevanju postojećih i analizi prošlih, pomaže im u donošenju odluka o svrhovitosti nastavka komunikacije, vraćanju bivših partnera i načinima postizanja željenog rezultata.

Profesionalni hipnolog u području rodne interakcije pomoći će vam normalizirati seksualni život, riješiti vlastite probleme, riješiti se negativnih stavova, steći samopouzdanje itd.

Svako usko usmjereno pitanje koje definira specifičnosti aktivnosti hipnoterapeuta zapravo uključuje prilično širok raspon povezanih tema. U okvire međuseksualnih odnosa može biti i usklađivanje sna uz pomoć hipnotičkih i meditativnih praksi, motivacija i povećanje samopouzdanja te traženje vlastitog životnog puta.

Primjer takvog odnosa je želja klijenta - mladića - da upozna djevojku, a problem u provedbi je nisko samopoštovanje. Da bismo se riješili kočionog faktora, potrebno je saznati smjer života, mogućnosti zarade i društvene želje. Rješavanje svih ovih problema pomoći će povećati samopoštovanje, rasti u vlastitim očima i očima drugih, pobuditi zanimanje suprotnog spola. Isto vrijedi i za žene. Morate pronaći sebe, svoje interese, snove i načine kako ih ostvariti - to će vam omogućiti da otkrijete vlastitu privlačnost. Takva su pitanja međusobno povezana, zbog čega ih hipnolozi učinkovito rješavaju u kontekstu određenog zadatka.

Vlad Pozier | Psihologinja odnosa

Praktični psiholog s bogatim iskustvom na području ljubavnih odnosa između muškarca i žene pomoći će vam da uočite i otkrijete osobne kvalitete koje su privlačne suprotnom spolu i iskoristite ih pri upoznavanju i komunikaciji s osobama koje vam se sviđaju.

Tijekom individualnih razgovora s Vladimirom Sokolovim ne samo da ćete se riješiti kompleksa, već ćete moći izgraditi nove linije svog ponašanja. Pod osjetljivim vodstvom ovog stručnjaka, stotine ljudi uspjelo je shvatiti vrijednost stvarnih odnosa i osloboditi se tereta prošlih pritužbi i ovisnosti.

Na rezultate bliske komunikacije s psihologom nećete dugo čekati, jer je on profesionalac u svom području, majstorski se služi hipnotehnikom i naprednim psihoterapijskim tehnikama

Nije neuobičajeno čitati o takozvanim rizicima povezanim s hipnozom. Osobno sam izveo nekoliko tisuća seansi hipnoze i nikad se nisam susreo s opasnom situacijom. Međutim, na početku svog djelovanja napravio sam dvije greške i to neću skrivati.

Jednom sam radoznalom novinaru sugerirao da se ponovno vratila u djetinjstvo i da ima samo tri godine.

Činjenica je da je moj sin tek napunio tri godine, a ja sam mu dogovorila susret s novinarom. Iako mu nisam ništa rekla, beba je odmah shvatila da je ta velika teta zapravo malo dijete. Poveo ju je sa sobom u dječju sobu. Pratio sam ih i gledao kako igraju. Posvađali su se oko igračaka, pa se opet pomirili. Bila sam prisiljena intervenirati tek kada je novinar definitivno htio ući u drveni krevetić mog sinčića.

Tada je novinar otkrio televizor. Sin je objasnio kako se pali i gasi TV, kako se mijenjaju programi. Bila je šokirana, jer u njenom djetinjstvu nije bilo televizora. Nije se mogla otrgnuti od fascinantnog procesa paljenja i gašenja televizora i mijenjanja programa sve dok nisam prekinuo eksperiment. A onda sam otkrio da nije reagirala na moje riječi,” odnos" pokazalo se prekršenim.

Očito sam je predugo ostavio kao dijete i ona je urasla u ulogu. Pokušavao sam na razne načine uspostaviti kontakt, ali sve uzalud. Tada sam pribjegao lijeku koji sam naučio za takve slučajeve - ostati miran i produbiti hipnozu.

Budući da nije reagirala na moje riječi, prekrio sam joj oči rukama na nekoliko sekundi i dao odgovarajući prijedlog da se produbi. Kad sam maknuo ruku, oči su mi ostale zatvorene. Predložio sam joj da želim prekinuti hipnozu. Vrlo polako počeo je zbrajati godinu po godinu, doveo je do njezine sadašnje dobi i završio riječima: “Sad ću opet izbrojati do tri, otvorit ćeš oči i osjećati se svježe i odmorno. Sada imate 23 godine i sve će biti isto kao prije početka eksperimenta. Kad izbrojim do tri, otvorite oči i osjećate se potpuno dobro.” Čim sam rekao "tri", otvorila je oči. Sve je bilo u redu.

Još jednom sam sugerirao pacijentu da može prakticirati samohipnozu samo jednom u mojoj prisutnosti. Što god sam sebi kaže bit će istinito kao da sam ja to rekao. I on će se toga strogo pridržavati. Budući da tome nisam prisustvovao, činilo mi se da od takvog eksperimenta neće biti nikakve štete.

Rekao sam pacijentu da svojoj podsvijesti može dati samo jedan zadatak, a on mi mora reći koji je to zadatak. Ali nije slušao i odmah se nadahnuo: "Brojat ću do tri i zaspati, i ništa me ne može probuditi."

Prije nego što sam uspio intervenirati, to se već dogodilo. Nerazboritim činom napravio je strašnu pogrešku. Posljednjom rečenicom uklonio je priliku da se oslobodi hipnoze.

Trebao sam samo još više produbiti njegovu sugestiju o spavanju i počeo sam bolesnika usmjeravati riječima: „Ti spavaš čvrsto i duboko, vrlo čvrsto i duboko i nitko te neće probuditi. Sada osjećate da ste dovoljno spavali i primjećujete kako se postupno počinjete buditi. Nitko te ne budi, probudiš se sam. Ali sada si potpuno budan.” Čim sam to rekao, otvorio je oči.

Ispričao sam pacijentu njegovu grešku. Uspio sam natjerati njegovu podsvijest da izvrši naredbu bez protuslovljanja vlastitoj sugestiji, samo zato što sam je prepoznao i samo nastavio pacijentovu samohipnozu.

Pacijent je doista želio ponoviti iskustvo, a da pritom ne napravi grešku koju je napravio. Objasnio sam mu da to neće uspjeti, jer je podsvijest prethodno bila nadahnuta da će imati pravo na samohipnozu samo jednom, a drugi eksperiment će biti neučinkovit. Nije mogao vjerovati, ali koliko god se trudio, ništa nije uspjelo - uostalom, podsvijest je striktno slijedila izraženu sugestiju.

Tako se čitatelj može sam uvjeriti da su uz ispravnu tehniku ​​takva zatajenja paljenja sasvim bezopasna. Samo ne treba predlagati nešto što bi proturječilo prethodno iznesenoj sugestiji, jer će u protivnom doći do sukoba dva različito usmjerena prijedloga. U tom slučaju poželjno je preuzeti već izraženu sugestiju, čak je pojačati kako bi se uklonio unutarnji otpor, a zatim postupno izvoditi eksperimentalnu osobu iz stanja hipnoze.

Dr. Felgeshi govori i o jednom nesretnom događaju. Majka je na termin došla s kćeri koja je imala menstrualne nepravilnosti. Doktor Felgeshi ju je hipnotizirao i sugerirao da će joj menstruacija nastupiti određenog dana u 12 sati. Majka je inzistirala da bude prisutna tijekom seanse hipnoze. Točno na dan koji je odredio liječnik, kćer je počela krvariti – ali i majka! To znači da je naredba data pod hipnozom djelovala i na majku, iako je ona bila samo svjedok, a ne pacijent.

Ako govorimo o opasnostima hipnoze, onda bih rekao da se sugestija ne može ukloniti dovoljno ili potpuno.

Hipnotizeru je najdraže iskustvo dati ispitaniku čašu vode i sugerirati da je to konjak. Reaguje u skladu s tim i postaje alkoholiziran.

Dovoljno aktivna kontrasugestija oslobađa od alkoholne opijenosti, ali ako se ta sugestija ne izgovori pravilno, onda se događa da se čovjek napije svaki put kad popije čašu vode.

Riječ vlastima

Najpoznatiji hipnoterapeuti isključuju mogućnost opasnosti hipnoze.

Dr. Liebeau iz Nancyja, utemeljitelj doktrine hipnoze kao metode terapije, napisao je: “Dugogodišnje iskustvo u korištenju hipnotičke sugestije daje mi razloga za tvrdnju da je ona, ako se pravilno koristi, mnogo učinkovitija od medicinskog liječenja. Za razliku od medikamentoznog liječenja, siguran je, učinak mu je brz i ugodan.”

Profesor Brueggelmann iz Paderborna: "Na pitanje može li hipnoza biti opasna, moram kratko odgovoriti - ne."

Dr. Madež dodaje: “Glavno je pitanje predstavlja li ispravno izvedena hipnotička sugestija opasnost po zdravlje. Moj odgovor na ovo pitanje je ne.”

Dr. Ringier iz Züricha: “Mogu samo ponoviti ono što sam već mnogo puta rekao, naime: nikada se, ni u kojem slučaju, nisam susreo sa štetnim djelovanjem hipnoze.”

Ravnatelj Dr. Scholz iz Bremena: “Nikad nisam čuo nikakve pritužbe o štetnim učincima hipnoze koji se pojavljuju u praksi. To su samo teorijske konstrukcije protivnika hipnotičkih metoda.”

Profesor Moebius: “Naravno, postoje liječnici koji imaju predrasude prema hipnozi, ali to su upravo oni ljudi koji nemaju osobnog iskustva na ovom području i koji su ograničeni na lažne zaključke.”

Profesor Sutherland iz Massachusettsa: “Kako liječnici mogu govoriti o opasnostima koji sami nisu upućeni u hipnozu. Pokažite mi ih i ja ću ih usaditi tako da više nikada ne mucaju o opasnostima indoktrinacije.”

Dr. Otto Wetterstrand: “Hipnozi predviđam veliku budućnost i mogu se samo pridružiti mišljenju profesora Bernheima u njegovom epohalnom radu o sugestiji, naime: sugestivna terapija jedno je od najvrjednijih dostignuća moderne medicine.”

Može se dodati da je jedina opasnost nedovoljne kvalifikacije hipnotizera koji prakticira.

Tijekom sesija hipnoze, stručnjak može promijeniti funkcije samokontrole osobe. Za uvođenje bolesnika u takvo stanje koriste se različite tehnike, najčešće ekspozicija zvukom i svjetlom. Tijekom transa dolazi do inhibicije središnjeg živčanog sustava, a kao rezultat toga, do svijesti. Pod utjecajem hipnotizera, osoba izvodi različite naredbe. Postaje toliko sličan lutki slabe volje da mnogi sumnjaju postoji li hipnoza doista ili je to samo trik šarlatana.

Što se događa tijekom hipnoze

Za promjenu koncentracije koriste se tehnike utjecaja. Kao rezultat toga, osoba može ponovno proživjeti određene slike, osjećaje i sjećanja u intenzivnijem obliku. Može doći do dezorijentacije u prostoru.

Druga značajka hipnotičkog stanja je subjektivni osjećaj nedostatka volje. Osoba postaje pasivni promatrač i može reći informaciju od interesa ako je dugo bila skrivena. Istina može izaći na vidjelo, a stručnjak će pronaći načine za rješavanje trenutnog problema. Hipnotizer može davati naredbe za djelovanje koje se provode bez obzira na volju pacijenta.

Pod utjecajem hipnoze osjeća se tjelesno i psihičko opuštanje. Tijelo može biti opušteno ili napeto. Često postoji osjećaj letenja, plivanja, trnci u različitim dijelovima tijela. Liječnik može koristiti tehnike hipnoze za fizičko ili mentalno iscjeljivanje.

Psihoterapeuti pribjegavaju ovom učinku kako bi uklonili bol i vratili duševni mir. Hipnoza otvara neograničene mogućnosti za regresiju starosti. Često se rekreira iskustvo prošlog života kako bi se prisjetili najživopisnijih detalja i događaja. Hipnotizer, stavljajući osobu u stanje transa, dobiva pristup udaljenoj memoriji.

Koji mitovi okružuju hipnozu?

Mnogi ljudi vjeruju da tijekom hipnoze osoba spava. Ali ovo je mit, fikcija koja nema znanstvenu osnovu. U stanju transa pacijent slijedi određene upute i postavke. Znanstvenici su otkrili da je hipnoza promjena u stanju osobe. Ne može kontrolirati svoj um jer je u duboko opuštenom stanju. Osjeti u tijelu i osjećaji nastavljaju raditi kao prije.

Postoje i druge uobičajene zablude:

1. Hipnolog može dati upute koje su u suprotnosti s voljom pacijenta. U stanju transa osoba ne kontrolira svoje postupke, pa može izvršavati razne zadatke. Mnogi su uvjereni da ako hipnolog daje upute za ubojstvo, tada će to izvršiti pacijent. Važno je zapamtiti da su takve radnje u suprotnosti s ljudskim vrijednostima i tehnološki su teške. Nema svaki praktičar potrebno znanje i iskustvo da natjera pacijenta da slijedi takve upute.
2. Sugestija seksualnih fantazija. Beskrupulozni hipnolozi mogu učiniti takve pokušaje dok je osoba u stanju transa. Ako su takvi postupci u suprotnosti sa svjetonazorom, postupci će biti uzaludni.
3. Hipnoza ne djeluje. Samo u izoliranim slučajevima osoba ne pada u stanje transa. Važno je zapamtiti da ljudi s visokom inteligencijom i razvijenom maštom lakše stupaju u kontakt i padaju u stanje transa.
4. Svatko može postati hipnotizer. Prema statistikama, ljudi vjeruju da je profesija laka i dostupna. Takve se misli javljaju nakon gledanja emisija i televizijskih programa u kojima stručnjaci demonstriraju brze i spretne tehnike. Projekt poziva ljude koji se mogu hipnotizirati i brzo padaju u trans, stoga ne treba vjerovati predstavi.
5. Hipnoza može promijeniti osobine ličnosti. Specijalist samo uklanja uzrok koji je doveo do ozljede i sprječava vas da živite sretno. On ne može čovjeka pretvoriti u alkoholičara, manijaka ili ubojicu, niti može promijeniti stvarnost ili svjetonazor. Svaka osoba ima zaštitu, tako da će psiha raditi na očuvanju integriteta.
6. Liječnik će moći naučiti o skrivenim tajnama. Kako bi specijalist otkrio sve tajne pacijenta, potonji mora dati svoj pristanak na takvu suradnju. Hipnotizer će morati uložiti mnogo vremena i truda da ga natjera da progovori o svojim najdubljim tajnama.

Sve ove tvrdnje pobijaju mitove i imaju znanstvenu podlogu, stoga ih je važno uzeti u obzir pri suradnji s hipnolozima. Oni će vam stvarno pomoći da izbjegnete mnoge nevolje. Stručnjak se rukovodi pravilima i radnim obvezama, te stoga ne može djelovati protivno zakonu i moralnim kvalitetama druge osobe.

Koje vrste hipnoze postoje sa znanstvenog gledišta?

Postoji nekoliko glavnih vrsta hipnoze. Svi su oni učinkoviti sa znanstvenog gledišta i koriste se u praksi. Službeno postoji nekoliko vrsta:

1. Klasična. Tijekom sesije stručnjak radi sa sviješću osobe, koristeći jasne formulacije i smjernice. Prikazana tehnika pronašla je široku primjenu u medicini. Hipnotizer može liječiti neurotske poremećaje, fobije, seksualne probleme, depresiju, ovisnost o drogama, alkoholu i duhanu. U stanju transa pacijenti ne mogu razlikovati stvarnost od događaja koje rekreira svijest.
2. Skriven. To neizravno utječe na mentalno stanje. Verbalne tehnike se koriste u oglašavanju, poslovanju i politici. Glavni zadatak je stjecanje dobiti i koristi. Najpoznatije i najučinkovitije metode su Gypsy i Ericksonova hipnoza. Ako slijedite tehniku, osobu možete trenutno staviti u stanje transa.
3. Psihotropogeno. Da biste hipnotizirali, morat ćete koristiti psihotropne i narkotičke lijekove koji imaju izravan učinak na mentalno stanje.

Tijekom hipnoze, stručnjak dobiva pristup podsvijesti osobe. Na samom početku pacijent se dovodi u stanje transa. Uz pomoć sugestivnih pitanja saznaje korisne informacije i otvara pristup problemu koji je doveo do strašnih posljedica.

Koje su indikacije za upotrebu

Hipnologu se ljudi obraćaju za pomoć iz raznih razloga. Sa znanstvenog stajališta, riječ je o stručnjaku koji se bavi mentalnim zdravljem. Tijekom procesa obuke proučavaju se različita područja aktivnosti. Hipnolog obavlja poslove psihologa, psihijatra i psihoterapeuta.

U području psihoterapije hipnotičke tehnike pomažu ubrzati liječenje. Kada se osoba stavi u stanje transa, može razumjeti svoje probleme. Zahvaljujući suvremenim metodama hipnoze, možete se riješiti raznih loših navika, ponovno proživjeti određena sjećanja, osloboditi se straha i stresnih situacija. Stručnjaci pomažu u razvoju novih obrazaca ponašanja koji su prikladniji za određene životne promjene.

Hipnoza se već dugo proučava iz psihološke i medicinske perspektive. Zahvaljujući pozitivnim rezultatima, predstavljena tehnika se koristi za liječenje sljedećih zdravstvenih problema:

1. Sindrom iritabilnog crijeva.
2. Smanjenje psihičke i fizičke boli.
3. Neudobnost tijekom medicinskih postupaka.
4. Liječenje opeklina.
5. Stvaranje pravog raspoloženja prije operacije.
6. Olakšanje rada.

Hipnoza se često koristi u liječenju kronične boli, kao i problema povezanih s psihosomatikom. Pacijenti se rješavaju raznih loših navika koje ometaju oporavak i rješavanje bolesti. U stomatologiji (https://mir-ulybok.ru/) ovo je učinkovita alternativa korištenju lijekova za ublažavanje boli.

U stanju transa pacijenti doživljavaju smanjeno krvarenje tijekom manipulacija i eliminaciju nelagode nakon operacije lica i čeljusti. Učinkovite suvremene tehnike pomažu u liječenju enureze kod djece i noćnog škripanja zubima.

Kako naučiti hipnozu

Glavna vještina za osobu koja je odlučila postati hipnotizer je vjera u vlastite snage i sposobnosti. Na samom početku treninga važno je proučiti teorijske osnove. Nemoguće je nametnuti vlastiti svjetonazor bez samopouzdanja. Tijekom procesa učenja važno je redovito usavršavati vlastito znanje i poboljšavati kvalitetu.

Praktičari se moraju odreći loših navika. To uključuje pušenje, pijenje alkohola i jake kave. Stalna samokontrola pomaže u jačanju moći kontrole vlastitih postupaka i postupaka. Zahvaljujući ovoj praksi poboljšava se sposobnost utjecaja na druge ljude.

Tijekom učenja hipnoze preporuča se striktno prijeći na vegetarijansku prehranu. Strogo je zabranjeno pokazivanje negativnih emocija i laži u bilo kojem obliku. Za hipnotizere početnike važno je redovito vježbati gledanje i fokusiranje na određene radnje. Za razvoj novih vještina i sposobnosti bit će potrebno svakodnevno vježbanje.

Prvo morate zadržati pogled na odabranom objektu 1-2 minute. Trajanje fokusiranja je povećano na 10 minuta. Između pristupa morate dati očima odmor. Osim što gledaju, razvijaju željenu boju glasa. Postoji veliki izbor logopedskih vježbi.

Zaključak

Dokazano je da hipnoza postoji. Ovo je učinkovita tehnika utjecaja na podsvijest. Tehnika je našla primjenu u medicini, psihoterapiji i drugim društvenim sferama života. Pacijenti se mogu riješiti mnogih bolesti koje su povezane s poremećajem središnjeg živčanog sustava, psiho-emocionalnim stanjem i teškom depresijom.

Da biste hipnotizirali druge ljude, morate početi s jednostavnim tehnikama i tehnikama. Važno je redovito usavršavati osnovne vještine, proučavati teoriju i primjenjivati ​​je u praksi. Glavni zadatak hipnotizera početnika je razviti stabilnost i samopouzdanje.

Hipnoza je stanje transa kroz koje subjekt dolazi u kontakt s vlastitim nesvjesnim, a služi za liječenje boli i nekih fizičkih poremećaja psihičkog podrijetla.

Proučimo metode kojima se izaziva hipnotičko stanje, praksu i pozitivne učinke pomoću kojih hipnoza pomaže u liječenju određenih bolesti.

Što je hipnoza - čemu služi trans?

Hipnoza – stanje opuštenosti i kratkotrajne otuđenosti od svijeta koja nas okružuje, uključujući sporiju percepciju vanjskog svijeta, fokusirati se na svoj unutarnji svijet.

Hipnotičko stanje javlja se svaki dan u životu svake osobe i određeno je prisutnošću neke vrste unutarnjeg ritma tzv. ultradični ciklus, koji upravlja stanjem koncentracije i raspršenosti, što se, ovisno o osobinama svake pojedine osobe, može dogoditi svakih pola sata, svaki sat, svakih sat i pol i tako dalje.

Hipnotičko stanje se može manifestirati različitim “simptomima”: zijevanjem, uzdahom, teškoćama koncentracije, odsutnošću duha, bezbrižnošću, sklonošću ljuljanju u stolici, lupkanjem prstima itd.

Uđi stanje hipnoze može psihoterapeut kroz metodu zvanu hipnoterapija, u kojoj se subjekt stavlja u stanje opuštenosti, otuđenosti od vanjskog svijeta, ali uz djelomično očuvanje svijesti i aktivne volje.

Hipnoza koristi u terapijskoj praksi i je dragocjena metoda u liječenju boli i tjelesnih bolesti, koji imaju psihološku komponentu vezanu uz sferu emocionalnosti, kao što su anksioznost, depresija, kao i plašljivost i manjak samopoštovanja.

Prednosti hipnoze - što se može izliječiti

Stručnjaci koriste metodu hipnoze za rješavanje širokog spektra zdravstvenih problema, uključujući:

• Kontrola bolnih trenutaka. Subjektivna percepcija boli raste s povećanjem stanja tjeskobe, čije uklanjanje hipnozom pomaže smanjenju percepcije boli. Osim toga, kronična bol stvara negativna očekivanja kod subjekta, stvarajući dodatnu psihičku patnju koja se može ukloniti prakticiranjem hipnoze.
• Ograničite i kontrolirajte bol i stres. Hipnoza pomaže subjektu da održi stanje smirenosti, čak i u teškim trenucima, pripisujući im ispravno značenje.
• Liječenje fobija, odnosno iracionalnog straha od ljudi, životinja, predmeta (agorafobija: strah od otvorenih prostora; arahnofobija: strah od pauka; klaustrofobija: strah od zatvorenih prostora i sl.). Posao hipnotizera je pomoći pacijentu da promijeni svoje percepcijske filtere kako bi mogao živjeti bez tjeskobe i straha koji ga obično prate.
• Ovisnost o pušenju i drugim supstancama. U ovom slučaju terapeut jača osjećaj apstinencije, u drugim slučajevima preusmjerava ovisnost na zdravije navike; ujedno povećava svijest o štetnosti koju pušenje nanosi samoj osobi i njezinoj obitelji.
• Pretjerana sramežljivost. Vrlo sramežljivim osobama koje se boje stvarati društvene odnose hipnoza pomaže u pronalaženju kreativnih resursa u podsvijesti, koji će povećati njihovo samopoštovanje i doživjeti situacije u kojima je problem sramežljivosti riješen bez borbe sa samim sobom.
• Problemi s prehranom. Poremećaji prehrane kao što su bulimija, anoreksija, pretilost često su povezani s emocionalnom i mentalnom sferom. Hipnoza može biti učinkovita za one koji pate od poremećaja prehrane jer može pronaći korijen poremećaja, promijeniti ga i vratiti osobu na normalno ponašanje.

Hoće li vam hipnoza pomoći da smršavite? Jedni su uvjereni u učinkovitost hipnoze u borbi protiv pretilosti (u kombinaciji sa zdravom prehranom i tjelovježbom), drugi je smatraju potpuno neučinkovitom. U svakom slučaju, kroz hipnozu možete doći u kontakt s najdubljim dijelom vlastitog uma, poznatijim kao nesvjesno, te utjecati na ovaj dio psihe na nekoliko načina: Preispitivanje trauma i iskustava iz prošlosti koji uzrokuju poremećaje prehrane. Vraćanje unutarnje ravnoteže. Motivirajući se da se pridržavate zdrave prehrane. Uspostavljanjem emocionalnog odnosa prema zdravoj hrani. Hipnoza, sama po sebi, ne može puno...samo u kombinaciji s pravilnom i uravnoteženom prehranom, kretanjem i vježbanjem.

Tehnike hipnoze - kako promijeniti percepciju

Postoji mnogo metoda hipnoze, a odabire ih terapeut ovisno o teorijsko-metodološkoj orijentaciji terapeuta, kao i ovisno o problemu i karakteristikama pacijenta.

Najčešće metode hipnoze su:

Tradicionalna hipnoza

Tipično stanje transa i hipnoze postiže se korištenjem čitanje teksta. Za izazivanje stanja hipnoze koriste se posebne riječi i glas.

Proces se sastoji od tri etape:

• Priprema za hipnozu, koji uključuje sve tehnike koje vam omogućuju postizanje stanja transa;
• Stanje transa kada subjekt nije svjestan iskustva koje doživljava, otuđen je od vanjskog svijeta i usmjeren prema unutarnjem svijetu;
• Buđenje je kada terapeut vraća pacijenta u njegovo prirodno stanje svijesti.

Očito, da bi hipnoza djelovala, pacijent mora potpuno vjerovati terapeutu.

Dinamička hipnoza

Za razliku od tradicionalnog dinamička hipnoza koristi dodatne elemente kao što su geste i simboli. Terapeut pravi geste i zvukove kako bi promijenio udaljenost između pacijenta i sebe kako bi dezorijentirao pacijentove perceptivne sposobnosti.

Praćenje, koje se sastoji od ponavljanja položaja i orijentacije pacijenta, vrlo je učinkovito kod ove metode. Nakon niza ponavljanja ovog tipa, pacijent povezuje svoje reakcije s terapeutom i automatski ih reproducira.

Dinamička hipnoza temelji se uglavnom na neverbalna komunikacija, koji se temelji na tri arhetipska simbola: “Štap”, “Krug” i “Trokut”.

Ova veza može biti četiri različite vrste:

• proksimatika: hipnoza se postiže rotacijom tijela u prostoru i zadržavanjem položaja pacijent-terapeut
• kinezici: odnosi se na geste tijela, pokrete i položaje
• digitalništo uključuje dodirivanje tijela bolesnika
• paralingvistički, koji se temelji na zvukovima koji nemaju očito značenje.

Nakon faze indukcija hipnoze takozvani hipnotički bljesak: Pacijent, kako bi se oslobodio nakupljene napetosti, odgovara na zahtjev terapeuta, koji nastoji uništiti problem nadomještajući ga novim oblikom ponašanja.

Na kraju dolazi pozornica obnova stanja budnosti, u kojem se pacijent vraća u stanje aktivne svijesti.

Regresivna hipnoza

Druga vrsta prakse kojom se postiže hipnotički trans je regresivna hipnoza.

Hipnotičku indukciju u sesiji regresivne hipnoze također provodi kvalificirani terapeut: cilj takve terapije je vratiti pacijenta traumatičnom iskustvu koje dovodi do simptoma, kako bi promijenio utjecaj koji ima na svoj trenutni život.

Terapeuti koji prakticiraju regresijsku hipnozu tvrde da kroz ovu praksu pacijenti mogu koristiti vrlo daleka sjećanja, u nekim slučajevima čak i iz prošlih života.

Mora se reći da su u znanstvenoj zajednici mnogi skeptični prema takvim izjavama: sjećanja koja se javljaju tijekom sesije, prema većini znanstvenika, samo su živopisne fantazije koje nemaju nikakve veze sa stvarnošću. Stoga je opasno koristiti regresivnu hipnozu kod izrazito sugestibilnih ili psihički slabih osoba.

Suvremenije metode hipnoze

Nedavno je hipnoterapija ponovno postala vrlo koristan alat u kliničkoj praksi, zahvaljujući radu Miltona Ericksona. On razvio metodu hipnotičke tehnike, kada se postiže stanje koje se naziva “proširena svijest”, odnosno stanje izmijenjene svijesti, koje nije alternativa prirodnom stanju svijesti.

Terapeut u ovom slučaju ne traži motive, ne nastoji saznati “zašto”, on samo stimulira resurse pacijentovog nesvjesnog i koristi ih kako bi ga natjerao da traži novi način razmišljanja i ponašanja u situaciji koja stvara nelagodu.

Gdje i kada se može provesti hipnoza?

Hipnoza se obično prakticira u tihom okruženju i bez dodatne zvučne stimulacije, s mekom rasvjetom i temperaturom koja ne prelazi 20 stupnjeva.

Zidovi sobe trebaju imati određenu boju: plavu, zelenu, ljubičastu i blijedo ružičastu, što izravno utječe na indukciju hipnotičkog stanja.

Najbolje vrijeme za hipnozu je između 11 i 17 sati i ne preblizu obroka.

Vrijeme tečaja hipnoze

Način terapijskog tijeka u kojem se koristi hipnoterapija u pravilu ovisi o vrsti problema i terapeutu (ovisno o njegovoj teorijskoj osposobljenosti. Seanse se provode tjedno ili svaka dva tjedna; održavanje hipnotičkog stanja od 45 do 90 minuta.

Lažni mitovi o hipnoterapiji Prije nego što govorimo o bilo kakvim kontraindikacijama, trebali bismo odbaciti neke mitove o hipnozi: Svrha hipnoterapije ne za dobivanje podataka o pacijentu, već za rad u stanju izmijenjene svijesti (bliže nesvjestici), u kojem postaju dostupni resursi koji su pacijentu u stanju obične svijesti zatvoreni. Hipnoza nije san: Studije aktivnosti mozga pokazale su da su to dva potpuno različita stanja. Osoba pod hipnozom može biti prisiljen izvršiti bilo koju radnju: pacijent nastavlja održavati sustav nesvjesnih uvjerenja (moralnih i etičkih). Drugim riječima, pojedinac zadržava aktivnu volju čak i dok je u hipnotičkom stanju.

Kontraindikacije hipnoze - kada je bolje ne prakticirati

Razbijajući ove mitove, mora se reći da hipnoza, u pravilu, nema kontraindikacija, ali je bolje izbjegavati je u nekim slučajevima:

• U slučaju hipertenzije, hipertireoze i bolesti srca, jer ljudi s takvim patologijama ne podnose jake emocije dobro;
• djeca i tinejdžeri koji još nemaju dobro definiranu individualnost i hipnoza ih može dezorijentirati.
• u prisutnosti ozbiljnih mentalnih poremećaja, kao što je shizofrenija, jer su kod takvih osoba mentalni problemi povezani s kemijskom neravnotežom.

Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala ti za to
da otkrivate ovu ljepotu. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se Facebook I U kontaktu s

Jeste li ikada bili toliko zadubljeni u knjigu da niste ni čuli ljude kako vam se obraćaju? Ako da, onda već otprilike znate što je stanje transa u kojem je osoba pod hipnozom.

web stranica odlučio saznati kako hipnoza djeluje i kod koga posebno dobro funkcionira.

Postoje različite vrste hipnoze

Hipnoza je stanje visoko fokusirane pažnje u kojem je osoba vrlo sugestibilna. U budnom stanju mozak je ispunjen različitim mislima, a pod hipnozom se osoba može vrlo duboko koncentrirati na jednu misao ili osjećaj.

Postoji razlika između akademske i ulične hipnoze.

• Akademska hipnoza potreban da pomogne osobi izvući sve potrebne informacije iz podsvijesti. Ovo je vrsta tehnike opuštanja, a glavni posao ovdje ima hipnotizirana osoba, a hipnotizer joj samo pomaže da dođe u ispravno stanje uma. Ponekad su rezultati iznenađujući: osoba se sjeti nečega što je davno zaboravila ili prevlada svoje strahove.
• Scenska hipnoza- ovo je ono što vidimo na televiziji ili na pozornici: guru hipnoze zastrašujućeg pogleda tjera volontere da rade svakakve gluposti. U stvarnosti, to su samo obični mađioničarski trikovi, plus vjerojatno nekoliko posebno sugestibilnih ljudi u publici koji stvarno vjeruju u ono što se događa i željni su sami iskusiti “čaroliju”.
• Zločinačka hipnoza- ovo su zabranjene tehnike koje koriste ulični prosjaci i drugi loši ljudi. Oni mogu dovesti osobu u trans, toliko da će imati gubitaka u pamćenju.

Provjerite jeste li lako hipnotizirani

Na ova pitanja odgovorite s "da" ili "ne".

1. Imate li vi neki svoj trik kako brže zaspati ili ublažiti bol? Recimo, brojati ovce, koncentrirati se na disanje ili nešto treće i tako dalje.
2. Jeste li ikada osjetili da vrijeme ponekad ubrzava, a kad vam je dosadno uspori?
3. Razgovarate li sami sa sobom, makar i samo u mislima?
4. Mislite li da imate bogatu maštu?
5. Zanimaju vas joga, meditacija i druge tehnike koje vam pomažu u istraživanju vlastite svijesti i sposobnosti koncentracije?
6. Događa li se da sanjarite?
7. Možete li nekoga poslušati i onda shvatiti da ga uopće niste slušali?
8. Možete li se usredotočiti na školu ili posao ako je potrebno?
9. Je li vaše samopoštovanje iznad prosjeka?
10. Možete li biti toliko uronjeni u knjigu, na primjer, da prestanete odgovarati na pitanja?

Ako ste na većinu pitanja odgovorili s "da", vrlo se lako možete hipnotizirati. Ali nemojte žuriti da se uzrujate: Suprotno uvriježenom mišljenju, to ne znači da ste glupi ili slabe volje. Naprotiv, sposobnost hipnotiziranja izravno ovisi o sposobnosti koncentracije, sposobnosti donošenja odluka i, u određenom smislu, o njegovoj inteligenciji.

Prilikom polaganja testa mogli biste pomisliti da bi većina ljudi na svijetu na ova pitanja odgovorila pozitivno. To je tako jer su ljudi koji se ne mogu hipnotizirati manjina (oko 25%, a prema nekim podacima i manje). U pravilu su to ljudi nestabilne psihe, niskog samopoštovanja i drugih problema. Ili su samo vrlo zatvoreni ljudi.

Osoba s glatkom emocionalnom pozadinom, otvorena za sve novo, najvjerojatnije će biti podložna akademskoj hipnozi. Ali hipnotizirati nekoga tko je skeptičan ili ima nisko samopoštovanje bit će težak zadatak.

Koje osobine treba imati hipnotizer?

Osim ljudi koji se savršeno mogu hipnotizirati, postoje i oni koji su najbolji hipnotizeri. Imaju sljedeće značajke:

• sklonost glumi i ljubav prema nastupima pred publikom;
• želja da se što je moguće više smanji udaljenost u komunikaciji s ljudima (ovo se čak može nazvati željom da se "uđe u dušu").

U principu, gotovo svatko može dovesti drugoga u lagani trans.

Malo o zločinačkoj hipnozi

Rad uličnih hipnotizera strukturiran je ovako:

• U početku rade nešto zbog čega ćete na njih obratiti pažnju - kažu nešto ugodno ("Aj, ljepotice, pozlati pero!") ili igraju na osjećaj straha ("Vidim da nosiš probleme sa sobom, reci ja što?" ).
• Zatim (a neki ljudi odmah započinju ovaj dio) hipnotizeri kažu nešto čudno, što uzrokuje da osoba postane zbunjena. Na primjer, jedan čovjek koji je skoro zagrizao mamac ispričao je kako mu je prišao dječak i rekao: “Ujače, daj mi slušalice, ženske su” Začudo, takav prekid obrasca u nekom trenutku izbacuje osobu iz stvarnosti i ona postaje podložna sugestiji. Autor ovog članka isprobao je ovu metodu na svojoj obitelji. Nažalost, nisu mu dali novac, ali su neko vrijeme stvarno bili u stuporu.
• Drugi način da dovedete osobu u trans je preopteretiti njen mozak informacijama. To je kao da odjednom otvorite nekoliko desetaka programa na svom računalu, uzrokujući njegovo zamrzavanje. Ista stvar se događa čovjeku kada mu ulični prosjaci istovremeno počnu mrmljati nekakve besmislice na uši, tresti svojim svijetlim suknjama i dodirivati ​​ga. Kanali percepcije su preopterećeni i sada je osoba spremna dati svoj posljednji novac ako se od nje jednostavno zatraži.
• Između ostalog, ulični šarlatani izvrsni su psiholozi. Mnogi od njih prenose svoje tajne s koljena na koljeno, pa lako uspijevaju manipulirati ljudima.

I iako će ovo zvučati pomalo grubo, znanstvenici se slažu da ako je netko nasjeo na mamac šarlatana, onda im je, na ovaj ili onaj način, nesvjesno "otvorio vrata".

Što učiniti da ne postanete meta uličnih hipnotizera?

Kod ulične hipnoze sve funkcionira malo drugačije nego kod akademske hipnoze: osim hipnotizabilnosti (sposobnost padanja u trans), osoba mora imati visok stupanj lakovjernosti i sugestivnosti. Stoga će pozitivnu, razumnu osobu biti teško zbuniti, što se ne može reći za plašljivu osobu pod stresom.

• Ne brojite vrane na javnim mjestima. Prevaranti u gomili prvenstveno traže ljude koji su zbunjeni, depresivni ili jednostavno izgledaju kao prostaci.
• Filtrirajte informacije. Vjerujete li u znamenja ili šaljete pisma sreće prijateljima? Onda ste pravo otkriće za hipnotizere i prevarante. Nemojte vjerovati da se tako lako možete povrijediti.
• Dođe li do kontakta sa sumnjivom osobom, preuzmite inicijativu u svoje ruke – raskinite sami šablon! Na pitanje da proreknete sudbinu, odgovorite da ste već danas proricali sudbinu ili pitajte koji je sutra dan po julijanskom kalendaru. I brzo, ali mirno se povući.

Za kraj par priča onih koji su bili pod hipnozom

• “Jednom sam bio hipnotiziran. Morao sam ispružiti ruke naprijed i paziti da se ne savijaju kad su pogođene. Nisam to mogao učiniti. Zatim su mi nekoliko puta vrlo mirno dali upute što i kako: “Zamisli da se čvrsto držiš za onu visoku zgradu na prozoru” i “Ruke su ti se skamenile”. I nakon toga sam uspio zadržati udarac. Došao sam do zaključka da hipnoza djeluje samo ako vjerujete u nju. Nisam vjerovao sve dok osoba čije mi se mišljenje činilo mjerodavnim nije rekla da je to moguće.”

“Jedna od najpaklenijih priča u mom životu! Idem sebi, nikome ne smetam. Prilazi mi žena od oko 60 godina i pita gdje je pošta. Rekao sam joj kamo da ide i krenuo dalje. Dozvala me, rekavši nešto što me natjeralo da se okrenem (nešto o njezinom osobnom životu). Nakon ovoga ostaje praznina, isprekidana nekim nadrealnim sjećanjima. Probudio sam se u nekom javnom vrtu sa spoznajom da sam vlastitim rukama iznio sav nakit i novac iz kuće. A u mojoj glavi postoji samo golemo sedefasto dugme s ogrtača ove žene.”

“Imao sam malo oklijevanja u govoru - malo sam zamuckivao. Roditelji su me vodili na hipnozu. Izgledalo je ovako: mračna soba, ljudi i psihijatar. Svi sjedaju na stolice. Doktor počinje govoriti potpuno idiotskim, tugaljivim glasom: “Ljudi se opuštaju, mi se opuštamo...” Prvi put je bilo jako smiješno. Onda, kada su svi u transu (ili se prave da jesu), on svima prilazi i šapće nešto konkretno o svojoj bolesti. Zapravo, to je cool stvar. Šapnuo mi je o opuštanju središta govora. Nakratko sam prestao mucati.”

Hipnoza je fenomen koji se čini nevjerojatnim, ali je sasvim stvaran. Inače, postoji mišljenje da hipnoza uopće ne postoji i da je to samo ponašanje osobe koja želi biti hipnotizirana, pomnoženo s autoritetom hipnotizera. Što misliš o ovome? Jeste li ikada imali neke priče vezane uz hipnozu?