Korištenje
Zašto žene više vole slatkiše. Sladoljupcima nedostaje ljubavi, mesojedima nedostaje uspjeha

Zašto žene više vole slatkiše. Sladoljupcima nedostaje ljubavi, mesojedima nedostaje uspjeha

Mogli biste se i zapitati zašto volimo gledati zalazak sunca na morskoj obali ili hvatati pahuljice na dlanu - analiza temeljnih uzroka užitka neće ni na koji način utjecati na njegov karakter. Oprostite gurmansko-sladokusnom ženskom časopisu JustLady na previše svjetovnom pristupu temi, ali danas ćemo naviku "dolce vita" razmotriti ne samo s gastronomskog gledišta. U ovom ćemo članku pokušati odgovoriti na pitanje koje brine mnoge: što će se dogoditi, ako ima puno slatkog?

Ljubav prema slatkišima, svim vrstama slatkiša, čokoladi, kolačima i sladoledu javlja se nekako odmah. Čim mali čovjek ima vremena odrasti i osjetiti svu draž i raznolikost proizvoda sa "odraslog" stola, on već izvlači svoje nedvosmislene zaključke: slatkiši su sjajni. Gledajte djecu kada jedu slatkiše na oba obraza. Na licu - potpuno uranjanje u sebe i beskrajno zadovoljstvo. Probajte, uzmite! I morala poput: ako ima puno slatkog, tada će zubi boljeti ili će se nešto zalijepiti - u ovom slučaju ne nestaju. Sladak život je sladak jer ne napušta snagu i želju za razmišljanjem o tome što će se sljedeće dogoditi. Pa zašto ljudi vole slatkiše?

Energija za tijelo koje raste

Što se događa s tijelom kada pojedemo nešto slatko? Diže se razina glukoze u krvi, dolazi do trenutnog oslobađanja endorfina - hormona sreće, koji momentalno oraspolažu. Mala djeca intuitivno osjećaju blagotvorno djelovanje slatkiša na organizam i stoga nikada ne odbijaju ponuđenu poslasticu. Ugljikohidrati koji se nalaze u čokoladi, kolačima i drugim "dobrotinama" ne zahtijevaju velike troškove prerade, smatraju se laganima i brzo zasićuju tijelo energijom potrebnom za rast i razvoj. Drugo je pitanje što ako ima puno slatkog, to neće imati najbolji učinak na zdravlje: stalni skokovi u razini inzulina mogu izazvati dijabetes, a kiselost u ustima - karijes. Stoga pokušajte ne navikavati dijete na pretjeranu konzumaciju šećera i namirnica koje sadrže šećer. Dopunite bebu slatkim voćem i prirodnim sokovima - to je i ukusno i. Čokolade možete jesti s voćnim žele pločicama ili marmeladama - želatina koja se nalazi u njima dobra je za tijelo i ne utječe toliko na debljanje.

Sladoled za djecu, cvijeće za žene

Zašto je, pitam se, junak poznate komedije tako podijelio darove? Mnoge bi djevojke cvijeće rado zamijenile za neku slasticu. Kasnije, nakon što nesebično pojedemo čokoladicu ili mali kolač (i ono što stane na tanjur), mi cure počinjemo mučiti same sebe. Jedem puno slatkiša, debela sam, moram na dijetu... Ideja je dobra, ali prisiljavanje na nešto pod prisilom nije najbolja opcija. Možete se ograničiti na hranu i redovito vježbati dulje vrijeme samo ako imate jaku motivaciju. Zašto ljudi volite slatkiše? Peciva s maslacem, ukusni kolači i slatkiši pomažu u oslobađanju od stresa (upamtite - hormona sreće). Stalno žudite za čokoladom? To je moždani signal da nije sve u redu s vašom unutarnjom psihološkom pozadinom. Jedenje slatkiša je poput ovisnosti o drogama - postupno receptori reagiraju na promjene kemijski sastav krvi, postanete dosadni i svaki put poželite slatkiše u sve većoj količini. To je s fiziološke točke gledišta. S psihološke strane događa se sljedeće: jednom u teškoj situaciji, osoba se intuitivno želi izolirati od nje, sakriti. Višak kilograma u ovoj situaciji, ona djeluje kao pojas za spašavanje, štiti osobu, čini ga više "debele kože", imuniji. Ispada začarani krug: brinem se - jedem puno slatkiša - udebljam se - brinem se još više.

U nos ili kako NE jesti puno slatkiša

Dakle, nema razloga za potpuno odbijanje slatkiša. U malim količinama slatkiši su odličan antidepresiv i energiziraju umorni organizam. Nitko nije siguran od stresnih situacija, glavna stvar je pronaći tu ravnotežu u korištenju marmelade-čokolade, koja će dodati radost životu i neće utjecati na osi struk na bilo koji način. Liječnici i nutricionisti savjetuju da ne jedete više od 100-150 g muffina i drugih slasticarnica. Ako postoji potreba za povećanjem doze, peciva i šećer zamijenite prirodnim medom ili slatkim voćem: bananama, jagodama (također izvrsni antidepresivi). Ne izbjegavajte sportske aktivnosti - one su prvi pomagači kod stresa, psihičkog umora i apatije. Šetajte na svježem zraku, upoznajte prijatelje i drage ljude, gledajte na život pozitivno. ja ? Dušo, zato sam tako apetitivan!

Svetlana Krutova
Ženski časopis JustLady

Uostalom, istina je da su slatki muškarci vrlo rijetki. Ako ženi ponudite da odabere omiljenu hranu, najvjerojatnije će uzeti čokoladicu, komad torte, voće. A čovjek? Na tanjur će staviti meso, kobasicu ili kobasice. Znanstvenici su dokazali da su slatkiši često potrebni ženskom tijelu, a to je zbog utjecaja spolnih hormona estrogena na moždano tkivo i razinu šećera u krvi.

Slatkiši su posebno potrebni našem tijelu u pubertetu, prije menstruacije i tijekom trudnoće. Dakle, ako ponekad želite, ali vam se čini da je nemoguće, onda možda možete? Da, svakako možete! U razumnim količinama slatkiši mogu samo pomoći. Dakle, koje su prednosti slatkiša?

Produžuje mladost

Jeste li primijetili da ljudi kako stare sve manje jedu slatkiše? S početkom menopauze smanjuje se razina hormona estrogena, a time i želja za slatkim kod žena slabi. Starice koje vole slatko su prava rijetkost. Također se pokazalo da oni koji sebi ne uskraćuju slatkiše nisu toliko podložni procesu uvenuća. Slatkiši i kolači neprestano obnavljaju zalihe antioksidansa, koji se zauzvrat bore protiv štetnih slobodni radikali. Najjači izvori antioksidansa su slatkiši: med, čokolada, suhe šljive, grožđice.

Pomaže u upravljanju PMS-om

Iz nekog razloga, uvijek s pristupom kritičnih dana, želimo čokoladicu ili neko slatko voće. Dakle, tijelo signalizira promjenu razine hormona. I ne treba ovu želju samo zgrabiti velika količina obična hrana. Kao rezultat toga, još uvijek je teško odoljeti slatkišu, a pojest ćete ga. Pa, možda je bolje samo osigurati tijelu nešto slatkiša, a da ga ne opterećujete ostatkom uobičajene hrane? Magnezij sadržan u čokoladi (dovoljno je 50 grama, gdje je dnevni unos magnezija) pomoći će u ublažavanju bolova u donjem dijelu trbuha. Obični biskvit danas može povećati razinu serotonina, tvari koja utječe na naše raspoloženje.

Povećava šanse da postanete majka

Nutricionisti savjetuju da se oslonite na vitamin E ako planirate postati majka. Povećava mogućnost začeća. Ovim vitaminom obiluje suncokretovo ulje i halva. Sada mnogi isključuju suncokretovo ulje, zamjenjujući ga maslinovim uljem. Pa ostaje halva. Sigurno je puno boljeg okusa!

Povećava razinu IQ-a

Među proizvodima koji utječu na aktivnost mozga prednjače slatkiši. Prva je tamna čokolada. Upravo gorko, jer su čokolada s orasima ili mliječna čokolada dodatne masnoće koje vam ne dopuštaju koncentraciju i mogu vas usporiti pa čak i malo usporiti. Stoga, ako trebate brainstorming, uzimamo tamnu čokoladu (naime, šećer plus kakao maslac). Od živaca, između ostalog, također pomaže. Slatkiši su jedina hrana za mozak, jer njegove stanice kao hranu uzimaju samo glukozu (potrebno je najmanje 30 grama dnevno).

Bori se protiv stresa i Loše raspoloženje

Slatkiši daju energiju, tako potrebnu u razdobljima kada nešto ne ide kako treba. Šećer se sastoji od 99,9% ugljikohidrata, što znači da je idealan izvor energije. Ovi ugljikohidrati su brzo gorivo, iskorištavaju se gotovo trenutno. Takvi energenti uključuju čokoladu, med, sušeno voće. Kada ih jedemo, osjećamo val energije. Raspoloženje često izravno ovisi o energiji u našem tijelu. Napunite energiju u stresnim situacijama, to će vam pomoći da se nosite s njima.

Slatkiši su posebno potrebni našem tijelu u pubertetu, prije menstruacije i tijekom trudnoće. Dakle, ako ponekad želite, ali vam se čini da je nemoguće, onda možda možete?

Da, svakako možete! U razumnim količinama slatkiši mogu samo pomoći. Dakle, koje su prednosti slatkiša?

Produžuje mladost

Jeste li primijetili da ljudi kako stare sve manje jedu slatkiše? S početkom menopauze smanjuje se razina hormona estrogena, a time i želja za slatkim kod žena slabi. Starice koje vole slatko su prava rijetkost. Također se pokazalo da oni koji sebi ne uskraćuju slatkiše nisu toliko podložni procesu uvenuća. Slatkiši i kolači neprestano obnavljaju zalihe antioksidansa, koji se zauzvrat bore protiv štetnih slobodnih radikala. Najjači izvori antioksidansa su slatkiši: med, čokolada, suhe šljive, grožđice.

Pomaže u upravljanju PMS-om

Iz nekog razloga, uvijek s pristupom kritičnih dana, želimo čokoladicu ili neko slatko voće. Dakle, tijelo signalizira promjenu razine hormona. I nije vam potrebna ta želja da samo uhvatite veliku količinu obične hrane. Kao rezultat toga, još uvijek je teško odoljeti slatkišu, a pojest ćete ga. Pa, možda je bolje samo osigurati tijelu nešto slatkiša, a da ga ne opterećujete ostatkom uobičajene hrane? Magnezij sadržan u čokoladi (dovoljno je 50 grama, gdje je dnevni unos magnezija) pomoći će u ublažavanju bolova u donjem dijelu trbuha. Obični biskvit danas može povećati razinu serotonina, tvari koja utječe na naše raspoloženje.

Povećava šanse da postanete majka

Povećava razinu IQ-a

Bori se protiv stresa i lošeg raspoloženja

Slatkiši su posebno potrebni našem tijelu u pubertetu, prije menstruacije i tijekom trudnoće. Dakle, ako ponekad želite, ali vam se čini da je nemoguće, onda možda možete? Dakle, koje su prednosti slatkiša?

Produžuje mladost

Jeste li primijetili da ljudi kako stare sve manje jedu slatkiše? S početkom menopauze smanjuje se razina hormona estrogena, a time i želja za slatkim kod žena slabi. Starice koje vole slatko su prava rijetkost. Slatkiši neprestano nadopunjuju zalihe antioksidansa, koji se zauzvrat bore protiv štetnih slobodnih radikala. Najjači izvori antioksidansa su slatkiši: med, čokolada, suhe šljive, grožđice.

Pomaže u upravljanju PMS-om

Iz nekog razloga, uvijek s pristupom kritičnih dana, želimo čokoladicu ili neko slatko voće. Dakle, tijelo signalizira promjenu razine hormona. Magnezij sadržan u čokoladi (dovoljno je 50 grama, gdje je dnevni unos magnezija) pomoći će u ublažavanju bolova u donjem dijelu trbuha. Obični biskvit danas može povećati razinu serotonina, tvari koja utječe na naše raspoloženje.

Povećava šanse da postanete majka

Nutricionisti savjetuju da se oslonite na vitamin E ako planirate postati majka. Ovim vitaminom obiluje suncokretovo ulje i halva.

Povećava razinu IQ-a

Bori se protiv stresa i lošeg raspoloženja

Slatkiši daju energiju, tako potrebnu u razdobljima kada nešto ne ide kako treba. Šećer se sastoji od 99,9% ugljikohidrata, što znači da je idealan izvor energije. Ovi ugljikohidrati su brzo gorivo, iskorištavaju se gotovo trenutno. Takvi energenti uključuju čokoladu, med, sušeno voće. Kada ih jedemo, osjećamo val energije. A raspoloženje je često izravno ovisno o energiji u našem tijelu.

Povezani sadržaj

Zašto muškarci vole slatkiše?

Mnogi muškarci znaju da je vrlo teško odabrati najoriginalniji i najneobičniji dar za djevojku, a pogotovo ako je ta djevojka nepoznata.
Naravno, sve djevojke vole cvijeće, jer nosi samo pozitivno raspoloženje, ali ne možete se ograničiti na cvijeće, pa morate odabrati i kupiti neki originalan i nezaboravan dar.

Nemojte se oslanjati na zamjenu za šećer kao sigurnu opciju, iako ne sadrži kalorije. Šećer u hrani pomaže tijelu procijeniti sadržaj kalorija u dolaznoj hrani, a zamjene ne nose takve informacije, što uklanja traku zasićenosti.

Stavovi prema slatkišima su različiti u cijelom svijetu, primjerice u Iranu tako vjeruju muškarci jedenje slatkiša pomaže začeti sina, te se stoga s vremena na vrijeme naslonite na slatkiše. Ako čovjek želi kćer, onda nema što jesti. Istina, to se nikako ne poklapa sa studijom Sveučilišta Harvard koja tvrdi da pretjerano konzumiranje slatkiša smanjuje razinu proteina SHBG koji je odgovoran za ravnotežu testosterona i estrogena.

Romantična večera može se organizirati kod kuće, tako da se nitko ne miješa. Možete sami kuhati obroke ili ih možete naručiti u restoranu. Glavno da je stol postavljen i da je sve spremno za dolazak djevojke. Spremate li romantični poklon, dovršite ga do kraja. Nakon večere možete pozvati voljenu osobu da se okupa u laticama ruže dok ispija čašu šampanjca. Nakon toga možete smisliti nešto drugo. Na primjer, izvedite striptiz za djevojku uz ugodnu glazbu ili izmasirajte stopala.

Nakon tako složenog poklona, vaša će voljena djevojka biti fascinirana vama i voljet će vas još više.

Možete večerati na krovu kuće. Sada u mnogim gradovima Rusije postoje tvrtke koje organiziraju takve romantične večere na krovu s prekrasnim pogledom. Oni će sve pripremiti i pripremiti, ostaje još samo platiti lijepu svotu. A ako želite i pokušajte i sami učiniti isto.

slatko srce

Slatkiši pomažu kod PMS-a, eto što
kada žena želi pojesti kolačić ili komad čokolade. Zapravo
ta je želja opravdana - tijelo na taj način obavještava o promjeni
hormonska pozadina. Slatko će u tim slučajevima poboljšati raspoloženje i umiriti
živčani sustav.

Ne vidim ništa iznenađujuće

Stranica: 1

Upamtite – cestu će svladati onaj koji hoda!

Ako formatirate tvrdi disk, od muškaraca možete naučiti kako ispaliti bijes.

Pazite cure koje jedu, a ne debljaju se – očito nešto skrivaju!

Curo, gledaš me tako, kao da su ti roditelji otišli na selo.

Muškarci, zašto se bojite vampira kada je pored vas mnogo strašnije i opasnije stvorenje koje može piti ne samo krv?.. Pogotovo za nove cipele i torbicu.

Koliko možete ponoviti? Ja sam žena samo po putovnici! I tako sam djevojčica. Mlada žena!

Djevojke, budite lijepe za sebe: muškarac može otići, ali će biti vrlo teško izgubiti težinu i natjerati vas da ponovno volite takve kakve jeste!