Temir qayin yog'ochining xususiyatlari. Qayin Shmidt
- temir daraxt
- Strukturaning xususiyatlari
- Sanoat ilovasi
- Tibbiy xususiyatlar
Shmidt qayini Primorye va Uzoq Sharq taygasi uchun endemik, qayin jinsiga mansub va o'ziga xos xususiyatlarga ega yog'ochga ega. U temir yog'och deb ham ataladi, chunki uning yog'ochlari temir kabi zich va og'irdir.
Ushbu turdagi o'simlikni birinchi marta kashf etgan rus botanik Fyodor Shmidt sharafiga daraxtga "Shmidt qayin" nomi berilgan.
temir daraxt
Tabiatdagi daraxt zaif tarvaqaylab ketgan daraxtga o'xshaydi, balandligi 20-25 m ga etadi.Magistral qobig'ining rangi jigarrang-kulrang, yoriqlar bilan. Filiallarning qobig'i silliq, rangli quyuq gilos (binafsha), qora jigarrang yoki hatto oq yasmiq bilan qora. Barglari tuxumsimon yoki ovalsimon shaklga ega bo'lib, kalta barglari bor. Gullash davrida Shmidt qayini tekis, cho'zilgan yoki biroz kavisli sirg'alarni tashlaydi.. Yong'oq urug'lari tuxumsimon yoki ovalsimon, qanotsiz, lekin tor chegaralangan.
Shmidt qayini, o'ziga xos bo'lishiga qaramay, qayin jinsining tipik vakili hisoblanadi. Daraxt juda ko'p yorug'likni yaxshi ko'radi, sovuqqa yaxshi toqat qiladi, tuproq sifatiga talab qilmaydi va qurg'oqchilikka chidamli. Hamma narsa qayin jinsining aksariyat daraxtlari bilan bir xil.
Asosiy o'sadigan hudud - Primorye janubi-g'arbiy qismi, Ussuri shahar okrugining janubi, Koreya yarim orolining shimoli va Xitoyning shimoli.
O'simlik yolg'izlikni yoqtirmaydi - tabiatda faqat bu turdagi qayin o'rmonlari uchramaydi. Sidr, eman va qarag'ay har doim yaqin joyda o'sadi. Shmidt qayini toshli tizmalari va toshli yonbag'irlarni afzal ko'radi. Uni bargli va aralash o'rmonlarda topish mumkin. Alohida daraxtlar ochiq o'rmonlar va butalar orasidagi landshaftni jonlantiradi.
Strukturaning xususiyatlari
Qayin - qor-oq qobig'i bo'lgan dunyodagi yagona daraxt. Bu rang betulin kabi rang beruvchi moddaning mavjudligi bilan bog'liq. Shuning uchun lotincha nomi - Betula. Biroq, barcha turlarning qobig'i bu moddani o'z ichiga olmaydi. Qayinning ko'p turlari orasida sariq, gilos, kulrang va hatto qora po'stlog'li daraxtlar mavjud. Misol uchun, Schmidt qayin qobig'i jigarrang, binafsha rangga ega va qarilikda u deyarli qora rangga ega. Hamma botaniklar qorong'u qobiqli daraxtni qayin deb bilishmaydi. Suratda u hech bo'lmaganda Rossiya Federatsiyasining Evropa qismining sarg'ish go'zalligiga o'xshaydi.
"Temir" zotining ikkinchi xususiyati - uning umr ko'rish davomiyligi. Bir necha ming yil yashaydigan baobab, sekvoya va qarag'ay kabi uzoq umr ko'radigan daraxtlar bilan taqqoslaganda, qayinning umr ko'rish muddati 300-350 yil. Bu unchalik emas. Faqat tosh yoki Erman qayin temir o'simligidan (400 yilgacha) ko'proq yashaydi.
Uchinchi xususiyat - bu g'ayrioddiy xususiyatlarga ega bo'lgan yog'och:
- kuch;
- elastiklik;
- qattiqlik.
Temir yog'och sanoat uchun ajralmas material bo'lib, aholi qadimdan uy-ro'zg'or asboblarini yasashda yog'ochdan foydalangan. Shmidt qayin - o'rmon hosil qiluvchi, dekorativ tur. Ushbu turdagi materiallardan foydalanishning istiqbolli yo'nalishi Primoryedagi o'rmonlarni qayta tiklash ishlaridir. O'rmon plantatsiyalari maydonini ko'paytirish uchun qayin bo'shashgan tuproqda ochiq joylarda ekilgan. Daraxt yosh so'qmoqlar bilan ko'chirilganda yaxshi ildiz otadi. Ko'chatlar uchun asosiy g'amxo'rlik past qiymatli turlarni kesish orqali o'rmon stendlarini yupqalashdan iborat.
Pishgan mevali daraxtlar tuproqni muntazam ravishda yumshatish va o'tlarni olib tashlash bilan gullab-yashnaydi.
Sanoat ilovasi
Temir qayin yog'ochidan foydalanish uning yuqori o'ziga xos og'irligi va ajoyib qattiqligi bilan bog'liq. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Shmidt qayin daraxti qattiqligi va mustahkamligi bo'yicha ba'zi metallardan, shuningdek, tropiklarda o'sadigan taniqli chempion - zaxira - temir yog'ochdan kam emas. Shmidt qayin daraxti yuqori quvvatli qismlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Misol uchun, to'quv mashinasi moki uchun slayderlar ishlab chiqarish uchun. Ushbu daraxt turining yog'ochlari kuchaygan qismlarni ishlab chiqarish zarur bo'lganda boshqa ko'plab holatlarda qo'llaniladi.
Qayin yog'ochi yuqori o'ziga xos tortishish tufayli yuk tashish ehtiyojlari uchun ishlatilmaydi. U suvda cho'kib ketganligi sababli raflar va qayiqlarni qurish uchun yaroqsiz.
Tibbiy xususiyatlar
Temir qayinning ajoyib xususiyatlari farmakologiyada qo'llanilishini topdi. Ommabop donolik qayin haqida to'rtta asosiy foydali funktsiyani bajaradigan o'simlik sifatida gapiradi:
- uy-joyni mash'alalar bilan yoritish (eski kunlarda);
- qayin qatronini ishlab chiqarish uchun xom ashyo manbai - moylash materiallari;
- tar - bakteritsid, yallig'lanishga qarshi, yarani davolovchi vosita;
- shoxlari supurgi va hammom supurgilarini tayyorlash uchun ishlatiladi;
- Qayin sharbati tonik, vitaminlar va mikroelementlarga boy, tetiklantiruvchi ichimlikdir.
Temir qayin, o'ziga xos qattiqligi tufayli, dehqon kulbalarini mash'alalar bilan yoritish uchun zo'rg'a ishlatilishi mumkin edi, ammo sharbati, kurtaklari yoki barglarning infuzioni shamollash, buyrak va siydik yo'llari kasalliklari va teri kasalliklari uchun juda yaxshi. Va qayin hammom supurgi metabolik jarayonlarni rag'batlantiradigan va tanaga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadigan ajoyib vositadir.
Yoyish
U Primorsk o'lkasining janubiy qismida, quruq toshli yon bag'irlarida o'sadi.
Daraxt
Uchinchi o'lchamdagi daraxt. Barglari oval, mayda tishli. Meva mushuklari cho'zilgan. Urug'lari qanotsiz. U moʻgʻul eman, manchuriya joʻka va boshqa turlarning plantatsiyalarida uchraydi. Qizil kitobga kiritilgan.
Yog'och
Yog'ochning umumiy foni sarg'ish tusli iflos pushti rangga ega, o'sish halqalari butunlay ko'rinmas - aniq belgilangan qizil-jigarrang yoki och jigarrang yadroli va tor och sariq, deyarli oq sap daraxti, rangi yog'ochdan unchalik farq qilmaydi. boshqa Uzoq Sharq turlari. Tomirlar juda katta. Oxirgi quyuq yog'och fonida ular butun qatlam bo'ylab zich tarqalgan ko'plab yorug'lik nuqtalari ko'rinishida seziladi. Radial kesmada atrofdagi yog'ochdan quyuqroq rangga ega bo'lgan ko'plab tor va qisqa medullar nurlarining chiziqlari aniq ko'rinadi. Yog'ochning tuzilishi bir xil bo'lib, uning naqshlari boshqa qayinlarning yog'ochlaridan kam farq qiladi, lekin u kuchli burishadi va burishadi va shuning uchun katta qiyinchilik bilan bo'linadi. Yog'ochning o'ziga xos xususiyati - o'zaro faoliyat qatlamlarning mavjudligi. Yog'ochning asosiy qismi qalin devorli hujayralardan iborat. Yog'och parenximasi: oz miqdorda va 2-3 hujayradan iborat, tangensial guruhlangan, deyarli sezilmaydi. Tomirlarning devorlari juda kichik, deyarli sezilmaydigan chegaralangan teshiklarga ega, ulardan 17 tagacha. Yog'och juda og'ir. 15% namlikda zichlik 0,98 g/sm³, 12% namlikda - 0,96 g/sm³, mutlaqo quruq holatda - 0,93 g/sm³.
Quritish
Volumetrik qisqarish koeffitsienti 0,6%.
Kuch
Yog'och juda qattiq va mexanik jihatdan kuchli. U hatto eng kuchli deb hisoblangan quti daraxti kabi turlardan ham kuchliroqdir. 12% namlikda tolalar bo'ylab bosim kuchi 869 × 10 5 Pa, statik egilish bilan - 1500 × 10 5 Pa, kesish bilan - 158 × 10 5 Pa.
Chidamlilik
Texnologik xususiyatlar
Yaxshi jilolaydi. Kesish asboblari bilan ishlov beriladi.
Ilova
U fanera xom ashyosi sifatida, badiiy mahsulotlar ishlab chiqarishda va mashinasozlikda qo'llaniladi.
Ushbu turni birinchi bo'lib topib, uni tasvirlab bergan mashhur botanik Fyodor Shmidt sharafiga o'z nomini olgan o'simlik Rossiyaning Uzoq Sharqida o'sadi. Va faqat Primorsk o'lkasining janubiy yarmida.
Fyodor Bogdanovich Shmidtning nomi o'zining ilmiy faoliyati tufayli nafaqat zavod nomiga, balki Saxalin yarim orollaridan biri, Norilsk yaqinidagi tog' va Kamchatka vulqoni nomiga ham qo'shildi.
Kamdan-kam hollarda, ammo hali ham topilgan Shmidt qayinlari Xitoyda (shimoli-sharqiy Jilin va Liaoning viloyatlari), Yaponiyada (Xonsyu orolida), shuningdek Koreya yarim orolining shimoliy erlarida joylashgan.
Shmidt qayini hayotining xususiyatlaridan biri uning dastlabki bosqichlarida juda sekin o'sishidir. Ushbu turdagi o'simlik maksimal yoshi 300-350 yilga etishi mumkin.
Shmidt qayinining ajoyib xususiyatlari haqida bilgan hunarmandlar uni "temir" deb atashgan. Bu taxallus o'simlikning yog'ochi juda qattiq bo'lgani uchun ham (standart kalibrli o'q bilan o'tib bo'lmaydi) va olovga mukammal qarshilik ko'rsatgani uchun olingan.
Shmidt qayini hech qachon raflar yoki kemalar qurish uchun ishlatilmagan, chunki u katta og'irligi va qattiqligi tufayli suvda juda tez cho'kadi.
Shmidt qayinining boshqa xususiyatlari
Ushbu turdagi kattalar o'simlikining balandligi odatda 25-27 metrni tashkil qiladi va qayinning maksimal tasvirlangan balandligi 35 metrga etadi. Magistral diametri 70 dan 80 santimetrgacha.
Shmidt qayinining po'stlog'i odatda juda chuqur yoriqlar bilan qoplangan va daraxtning yuqori qatlamining qattiq parchalanishi va qobig'i bilan ajralib turadi. Uning rangi odatda bej, lekin yosh odamlarda u chuqur jigarrang bo'lishi mumkin va o'simlikning eng yosh shoxlari ko'pincha olcha yoki binafsha-jigarrang soyalarda bo'yalgan.
Ushbu turdagi kattalar qayinlari ham tez-tez yuzada qatron bezlari mavjud.
Shmidt qayinining barglari tuxumsimon, oval-elliptik yoki elliptik shaklga ega. Ularning uzunligi odatda 4-9 santimetr, kengligi esa 2,5-5 santimetr. Ba'zi botaniklar tashqi ko'rinishida kulrang alder barglari bilan solishtiradigan barglarda siz quyida keskin ravishda belgilangan 7-10 juft tomirni ham ko'rishingiz mumkin. Ular yuqorida tuksiz, pastda esa sezilarli o'sish, kalta novdali, ko'pincha tartibsiz yoki ikki marta tishli.
Sirg'alarning uzunligi 2,5-3 santimetr, yozning oxiri yoki kuzning boshlarida pishgan 200-300 qanotsiz mevalarning o'lchami taxminan 2 millimetrga etadi.
Qayin Shmidt (temir qayin) qayin oilasiga tegishli ( Betulaceae).
Rus botanik F.B sharafiga nomlangan. Bu noyob o'simlikni birinchi bo'lib topgan Shmidt.
Vatan - Koreya, Xitoy,Yaponiya (Xonsyu oroli); Rossiyada - Primorsk o'lkasining janubida.
Rossiyaning Uzoq Sharqida Shmidt qayini topilgan faqat Primorsk o'lkasining janubida - Vladivostok shahri yaqinida, Primorsk o'lkasining Nadejdinskiy va Xasanskiy tumanlarida (Kamishovoe, Adimi, Sidimi qishloqlari, Kedrovaya Pad qo'riqxonasi, Mongugay, Amba, Elduga, Sanduga, Birinchi va Ikkinchi daryolar, Russkiy oroli). va Vladivostokning chekkasi (Ermine ko'rfazi)).
Shmidt qayin yong'inga chidamli, suvda cho'kadi, amalda kislotalardan qo'rqmaydi va eng muhimi, u juda bardoshli. Bu barcha fazilatlar uchun va uchuno'zini o'zi saqlab qolish qobiliyati (alohida o'lik tanalar 20 yilgacha saqlanib qoladi),xalq orasida boshqa nom oldi- temir qayin.
Ushbu qayinning yog'ochi quyma temirdan taxminan 1,5-2 baravar kuchli va uning egilish kuchi temir bilan taqqoslanadi. Va, tabiiyki, daraxt suvga cho'kadi, chunki uning zichligi kubometr uchun 1048 kg.
Temir qayindan qurilgan uyni bo'yash yoki tugatish kerak emas, lekin baribir u juda bardoshli bo'ladi.
Agar temir qayinning tanasi erga tushib qolsa, vaqt o'tishi bilan faqat qobig'i chiriydi va magistralning o'zi buzilmaydi, chunki bu daraxt deyarli chirimaydi. Va bunday tegmagan holatda, yiqilgan daraxtning tanasi bir necha o'n yillar davomida yotishi mumkin.
20-asrda temir qayin maishiy va hatto sanoat maqsadlarida juda faol ishlatilgan. Har xil rulonlar, xirmonlar uchun zanjirlar va turli xil asboblar kuchaygan yuk ostida namlikka chidamliligi yoki chidamliligini oshirish zarur bo'lgan hollarda ishlab chiqarilgan. Masalan, aravalar uchun o'qlar ushbu qayindan qilingan.
1932 yilda Sovtorgflotning texnik bo'limi Shmidt qayinidan tayyorlangan qayiqlardan birining bug 'dvigatelida podshipniklardan (!) foydalanishga qaror qilganida noyob tajriba qayd etilgan. Tajriba juda muvaffaqiyatli bo'ldi, barcha temir qayin podshipniklari uzoq vaqt davomida sezilarli deformatsiyalarsiz mukammal ishladi.
Barcha afzalliklaridan tashqari, temir qayin ham juda yong'inga chidamli, u ko'pincha boshqa barcha daraxtlarni yo'q qilgan o'rmon yong'inlaridan omon qoldi.
Temir qayinning bunday noyob texnologik xususiyatlari tufayli bu yog'och xalqaro bozorlarda katta muvaffaqiyatlarga erishdi. Bu ajoyib daraxt bilan o'rmonlarning sezilarli darajada qisqarishiga olib keldi. Va Shmidtning qayinidan beri juda sekin o'sadi, va bundan tashqari, u juda injiq, u hamma joyda o'smaydi, keyin bugungi kunda bu daraxt haqiqatan ham noyobdir.
Bu qayin nam havoni yaxshi ko'radi, shuning uchun u asosan dengiz qirg'og'ida va daryo bo'yida, ayniqsa tez-tez tuman bo'lgan joylarda o'sadi.
Temir qayin taxminan 300-350 yil yashaydi, lekin ba'zi hollarda u 400 yilgacha davom etishi mumkin. Bu barcha qayinlarning eng bardoshli qayinidir. Balandligi 20-25 metrgacha (kamdan-kam hollarda 35 metrgacha) o'sadi, magistral diametri esa 70-80 sm. Bu daraxtning haddan tashqari kuchliligi tufayli bolta bilan kesish deyarli mumkin emas..
Bu daraxt odatda 20 metr balandlikda bo'ladi.Tog' yonbag'irlarida daraxtlar ko'proq tarqalgan qiya o'sadi. Ildiz tizimining tuzilishi o'sish sharoitlari bilan belgilanadi - chuqur tuproqlarda musluk va lateral ildizlar yaxshi rivojlangan, juda toshloq tuproqlarda lateral ildizlar kuchli rivojlanadi.
Po'stlog'i quyuq kulrang yoki to'q jigarrang, etuk daraxtlardagi katta ko'p qatlamli plitalarda tozalanadi (diametri 15-20 sm gacha).
Rasm - http://florakorea.myspecies.info
Ushbu peeling bo'laklari ostida metall porlashi bilan engilroq qobiq bor va agar bu ham tozalansa, binafsha-jigarrang po'stlog'ining kichik joylari yuzaga chiqadi.
Rasm - https://commons.wikimedia.org
Magistralsilindrsimon; ko'pincha magistralda ildiz bo'yinbog'idan boshlanib, asta-sekin yuqoriga qarab kamayib boruvchi bir turdagi tizma mavjud. Bu tizma magistral qanchalik ko'p moyil bo'lsa, kattaroqdir. Toj 8-10 metr balandlikda boshlanadi, bu erda magistral katta shoxlarga aylanadi.
Filiallar pushti-jigarrangdan qora jigarranggacha. Bezlarisiz, zich, lekin tez yo'qolib ketadigan o'sish bilan o'qqa tutadi;yosh o'simliklarning qobig'i silliq,sariq-oq yasmiq bilan.Qalinligi 14-16 sm dan ortiq bo'lgan namunalarda po'stlog'i kul-kulrang bo'lib, yoshi bilan quyuq ranglarga ega bo'ladi.
Barglari uzunligi 5,5-8 sm, eni 3-5 sm, cho'zinchoq tuxumsimon, o'tkir, tagida yumaloq, tishsimon, 8-10 juft yon tomirli.
Yosh namunalarning barglari cho'zinchoq shaklga ega, uchi cho'zilgan, asosi teng va tishli qirrasi bo'lib, quyida joylashgan tomirlar bo'ylab siyrak oq rangli tuklar mavjud. Barglarning barglari zich tuklardir. Qadimgi namunalarning barglari nisbatan kengroq, terisimon, asosi teng bo'lmagan, qirralari bo'ylab qo'polroq tishli, asosan pastki tomonda tomirlar bo'ylab o'sgan, jigarrang bezli, oval yoki tuxumsimon cho'zilgan.
Barglarning ommaviy tushishi sentyabr oyining oxirida boshlanadi va butunlay 20 oktyabrgacha tugaydi.
Daraxt bir uyli, gullari ikki xonali. Erkaklar sirg'alari 2-5 dona po'choqli,uzunligi 3 sm gacha va qalinligi 8 mm gacha. Ayollar sirg'alari yashil rangda, uzunligi 2-3 sm va qalinligi 7 mm gacha, ko'tarmoq. Kurtaklari may oyining birinchi o'n kunligi oxirida ochiladi. Gullash - may oyining ikkinchi o'n kunligida.
Mevalar qanotli yong'oqlar, uzunligi taxminan 2 sm, tekislangan, elliptik.Urug'lar sentyabrning birinchi yoki ikkinchi o'n kunligida pishadi, lekin oktyabr oyining o'rtalariga qadar daraxtda qoladi.Urug'lar bilan ko'paytiriladi; yosh shaxslar mo'l-ko'l o'sish hosil qiladi.Urug'larning unib chiqishi kelgusi yilning bahorigacha qoladi.
Men Dairypocalypse bilan avatarim ostidagi krep retsepti bilan tanishdim.
yoki Temir qayin (lat. Betula schmidtii) — qayindoshlar oilasiga mansub qayindoshlar (Betulaceae) ga mansub daraxt turi. Bu Rossiyada noyob daraxt turlaridan biridir.
Turning nomi qayinning bu turini birinchi marta kashf etgan rossiyalik botanik Fyodor Shmidt sharafiga berilgan.
Rossiyaning Uzoq Sharqida bu turdagi qayin faqat Primorsk o'lkasining janubida joylashgan.
Shuningdek, u Xitoy (Jilin, Liaoning), Yaponiya (Xonsyu) va Koreya yarim orolining shimolida o'sadi.
Shmidt qayini hayotining birinchi yillarida sekin o'sadi. 300-350 yilgacha yashaydi.
Daraxtlar balandligi 35 metrgacha, odatda balandligi 25 metrga etadi, magistral diametri esa 70-80 sm ga etadi.
Po'stlog'i, yoriqlar bilan, qobig'i va qobig'i bilan ajralib turadi, rangi kulrang-krem, bej, yosh daraxtlarda deyarli jigarrang. Yosh shoxlarning qobig'i quyuq gilosdir. Shoxlari binafsha-jigarrang, ba'zida qatron bezlari bilan.
Barglari novdasimon, tuxumsimon, oval-elliptik yoki elliptik, uzunligi 4-8 sm, kengligi 2,5-4,5 sm, kulrang alder barglariga o'xshaydi, 7-10 juft tomirlar pastda keskin belgilangan, yuqorida yalang'och, o'sish va pastdagi venalar bo'ylab, kalta novdali bezlar. Bargning qirrasi tartibsiz yoki ikkita tishli.
Uzunligi 3 sm gacha, 200-300 ta qanotsiz, uzunligi 2 mm gacha bo'lgan mevali urg'ochi mushuklar yozning oxirida - erta kuzda pishadi. U urug'lar bilan, 100-120 yilgacha esa dumaloq kurtaklar bilan ko'payadi.
Yog'och pushti rangga ega, sariq rangga ega. O'sish halqalari deyarli ko'rinmas, tomirlar katta. Asosiy tarkibi qalin devorli hujayralardir. Yog'och og'ir, kuchli, qattiq va suvga cho'kib ketadi. U quti daraxtidan kuchliroqdir. Chirishga qarshilik jihatidan u barcha qayinlardan yuqori. Temir qayinning asosiy zararkunandasi kulrang-sariq qo'ziqorin qo'ziqorinidir, ammo yog'ochning yadrosi halokatga juda kuchli qarshilik ko'rsatadi. Ushbu daraxtlarning yog'ochlarining o'ziga xos xususiyati shundaki, uni hech qanday kislotalar yo'q qilish mumkin emas. Cho'yandan bir yarim baravar kuchliroq, o'q unga kira olmaydi.
Shmidt qayini, o'zining muhim afzalliklariga ega bo'lgan yog'ochning xususiyati, fermer xo'jaliklarida foydalanishni topa olmadi, chunki uni qayta ishlaydigan asboblar hali mavjud emas.
Bu daraxt parklarda, o'rmon bog'larida, o'rmon chekkalarida va bo'shliqlarda ekilganida qimmatbaho dekorativ daraxt sifatida yashil qurilishda keng qo'llanila boshlandi. Eman bilan tandemda uni himoya chizig'iga ekish mumkin. Shmidt qayinining xususiyatlari ham uning go'zalligi va soddaligi bilan belgilanadi. Soya orqali ta'minlaydigan daraxt yoz va qishda qishloq qiyofasini bezatadi va juda mashhur.
Shmidt qayinining texnologik xususiyatlari: uni yaxshi silliqlash va kesish asboblari bilan ishlov berish mumkin. Bu daraxtdan badiiy mahsulotlar ishlab chiqarishda, fanera xomashyosi sifatida va mashinasozlikda foydalaniladi. Tibbiyotda qo'llaniladi. Dorivor maqsadlarda ham kurtaklari, ham qayin barglari ishlatiladi. Grippni davolashda siz kuniga to'rt marta og'iz orqali qayin kurtaklari va barglaridan ikki osh qoshiq infuzionni olishingiz mumkin. Uni tayyorlash uchun bir stakan qaynoq suvda 1 osh qoshiq xom ashyoni qaynatib oling. Surunkali charchoq sindromi uchun temir qayindan foydalanish: bir stakan qaynoq suv uchun bir osh qoshiq kurtaklarni oling, suv hammomida sirlangan idishda yarim soat davomida isitiladi, suziladi, siqib oling va qaynoq suvni asl hajmga qo'shing.