Menopauzaning asoratlaridan qochish mumkinmi?

Ayolning sherigiga homiylik qilishini tez-tez ko'radi va eshitadi, go'yo u uning eri yoki yigiti emas, balki o'g'li yoki kenja ukasi ... Yaqinda britaniyalik sotsiologlar erkaklar juda kech ulg'aygan degan xulosaga kelishdi. Ular 43 yoshdagina chinakam etuk va dono bo'lishadi, deydi mutaxassislar.

Koreyada yosh tug'ilgan paytdan boshlab hisoblanmaydi.

40 yoshdan oshgan, yangi rusumdagi avtomobillar va avtomobillarga berilib ketgan va kompaniyalarda ahmoqona hazillar va latifalar aytishni yaxshi ko'radigan go'dak "amakilarni" kim bilmaydi? Xo'sh, agar hamma narsa bu bilan cheklangan bo'lsa-da, lekin ularning ko'pchiligi boshqa sohalarda ham "bolalar" bo'lib qolmoqda. Xususan, ular mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni, pul ishlashni, umr yo'ldoshiga yoki ota-onaga tayanishni xohlamaydilar ...

"Nickelodeon UK" bolalar telekanali tomonidan o'tkazilgan sotsiologik so'rov davomida biologik va "ichki" etuklik bir xil narsa emasligi ma'lum bo'ldi. Shunday qilib, axloqiy etuklik ayollarga o'rtacha 32 yoshda keladi. Bu yoshga kelib, ayol ko'pincha oilaga ega bo'ladi va ko'p tashvishlar unga tushadi - u eri va bolalariga g'amxo'rlik qilishga, uyni saqlashga majbur ... Shuning uchun u muqarrar ravishda katta bo'lishi kerak.

Kuchli jinsiy aloqa vakillari - bu boshqa masala. Kichkina yoshda ona yoki katta opa-singillar bola yoki o'smirga g'amxo'rlik qilishadi. Ular bolaning ovqatlanishiga, kiyinishiga va yuvinishiga ishonch hosil qilishadi. Yigit o'z oilasini qursa, bu borada u uchun ozgina o'zgarishlar bo'ladi. Ota-onalar har doim ham mas'uliyat, tejamkorlik va undan pul topish qobiliyatini talab qilmaydi. Aksincha, ular ko'pincha o'g'li yoki ukasi uchun barcha muammolarni hal qilib, undan bu mas'uliyatni olib tashlashga harakat qilishadi. Xuddi shu stsenariy ayol yoki nikoh bilan birgalikda hayot boshlanganidan keyin takrorlanadi. Xotin yoki qiz do'sti ovqat pishiradi, kir yuvadi, tozalaydi, tikadi, dazmollaydi va ba'zan ikki kishi uchun ham ishlaydi ...

Qanday bo'lmasin, sotsiologlar tomonidan so'ralgan ayollarning 80 foizi o'zlarining erkaklari abadiy farzandlar bo'lib qolganiga ishonishadi. Ular soatlab video o‘yinlar o‘ynashlari, tez tayyorlanadigan taomlar va boshqa zararli narsalardan yashirincha zavqlanishlari, odobsiz tovushlar chiqarishlari va o‘sha hazillarni takrorlashlari mumkin... Ayni paytda ko‘pchilik erkaklar kechki ovqatni ham qizdira olmayapti, deya shikoyat qilmoqda ayollar. Va ko'p odamlar ayollarnikidan hech qanday kam bo'lmagan tantrumlarni tashlashga moyil bo'lishadi va nizolar paytida o'z da'volarini astoydil isbotlaydilar, shuningdek, janjallardan keyin so'kinadilar. Agar erkak o'zini etuk shaxs sifatida anglasa, bu, qoida tariqasida, 40 yoshdan keyin sodir bo'ladi - o'rtacha "etuklik yoshi" 43 yoshni tashkil qiladi.

Albatta, erkak kishi 15 yoshida o‘z yaqinlari oldida mas’uliyatni his qilib, oila boquvchisiga aylanib qolishi, 50 yoshida esa hayotga jiddiy qaramaydigan “o‘yinchi” bo‘lib qolishi ham shunday bo‘ladi. Kuchli jinsiy aloqa vakillari uchun "kattalik" odatda bolalar allaqachon o'sib ulg'ayganida keladi va ular nafaqat oilani boqishlari, balki ularning tarbiyasida ham ishtirok etishlari kerak. Farzandi bo'lmagan yoki nasli bilan yashamaydigan odam oxirigacha katta bo'lib, "mashina" o'ynashda davom etishi mumkin.

Ayni paytda, amaliyot shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik ayollar o'z hamrohlarining infantilizmini juda kamsitadilar. Ular sheriklarning “bolalarcha” hirslariga ko‘z yumishi, vaqti-vaqti bilan so‘kib, “to‘g‘ri yo‘lga” yo‘naltirishi mumkin. Aytgancha, bunday erkaklar ko'pincha kuchli va faol xotinlar bilan to'nkaning rolidan mamnun bo'lishadi va ayollarning o'zlari erkakning boshqarilishi va osongina boshqarilishi mumkinligidan mamnun ...

Sabr kosasini faqat go'daklik xulq-atvori fonida xiyonat qilish kabi haddan tashqari narsalar to'ldirishi mumkin: "Men yangi tajribalarni xohlardim" yoki oilaning umumiy og'ir moliyaviy ahvoli fonida ish qidirishni uzoq vaqt istamaslik, shuningdek ichkilikbozlik. yoki bolalarga nisbatan yomon munosabat. Shunday qilib, ayol ko'pincha nochor sherigiga "ona" bo'lib qoladi va unga g'amxo'rlik qilishga majbur bo'lib, bema'nilik darajasiga etadi.

To'g'ri, o'ylab ko'rish kerak - agar sizning hamrohingizning "bolaligi" haqiqatan ham uzoq davom etgan bo'lsa, bunda sizning aybingiz bormi? Ehtimol, odamni tez-tez "kattalik" ni to'liq ko'rsatishi mumkin bo'lgan vaziyatlarga qo'yishga arziydimi? Aks holda, u hech qachon sizning orqangizga yashirinib, mustaqil bo'lmaydi, deb hisoblashadi psixologlar.

40 yildan so'ng, ayol tanasi metabolik jarayonlar asta-sekin sekinlashganda yangi bosqichga o'tadi. Shuning uchun, 43 yoshli ayol uchun qanday vazn yo'qotish masalasi ayniqsa keskin. Oddiy dietalar va engil jismoniy faoliyat etarli emasligi aniq. O'zingizning ajoyib sa'y-harakatlaringiz bilan unga ega bo'lgan nozik figura uchun to'liq va tom ma'noda kurashish vaqti keldi.

Og'irlikni yo'qotishga xalaqit beradigan tananing xususiyatlari

Yosh reproduktiv funktsiyaning pasayishi boshlanishi tufayli metabolizmning tabiiy sekinlashishiga olib keladi. Natijada, sekinlashgan metabolizm faolroq yog 'birikmasini qo'zg'atadi. Shuningdek qarang - . Bundan tashqari, yog 'qatlami yordamida organizm reproduktiv funktsiyaning yo'qolishi natijasida paydo bo'lgan ayol jinsiy gormonlarining etishmasligini qoplaydi. Bunday ayovsiz doirani buzish juda qiyin bo'ladi va shuning uchun vazn yo'qotish juda qiyin.

Oziqlanish xususiyatlari

Yupqa shaklning asosi - yaxshi sog'liq. Uni saqlab qolish masalasida, o'ylangan dietasiz qilolmaysiz. Ammo uning shakllanishidan oldin ham, bir nechtasi bilan tanishish zarar qilmaydi oddiy qoidalar kilogramm berishga yordam beradi:

• ortiqcha ovqatlanmang;
• 18:00 dan keyin ovqatlanmang;
• haftada bir yoki ikki kun ro'za tutishni odat qiling;
• och qolmang va qattiq dietalardan voz kechmang.

Oxirgi nuqtada men batafsilroq to'xtalib o'tmoqchiman. Aslida, ayollar va ayniqsa qirqdan keyin hech qachon ochlikka murojaat qilmasliklari kerak! Ochlik kabi tana uchun bunday stress halokatli bo'lishi mumkin: gormonal tizim butunlay noto'g'ri bo'ladi. Qolaversa, ro‘za tutish kilogramm berishga yordam bermaydi. Aksincha, kelajakda stressli vaziyatning takrorlanishini oldini olish uchun tana ko'p marta ko'proq yog'larni saqlashni boshlaydi, ular eng istalmagan joylarda to'planadi va ketishni juda istamaydi.

Xuddi shu sababga ko'ra, 43 yoshga to'lgan ayol uchun qattiq charchatuvchi parhez taqiqlanadi. Xolesterolni o'z ichiga olgan ovqatlarni menyudan butunlay chiqarib tashlash mumkin emas, chunki u bu yoshda organizmda kamroq va kamroq bo'lgan jinsiy gormonlar sintezi uchun javobgardir. Ammo aynan estrogen gormoni ayolning go'zalligiga, yoshligiga, libidosiga va intim hayotiga bevosita ta'sir qiladi.

Oziqlanish oqsillarga o'tishi kerak va yog 'iste'molini kamaytirish afzalroq bo'lishi kerak (lekin butunlay yo'q qilinmasligi kerak). Ratsiondagi go'shtning bir qismini sog'lom yog'li kislotalar va to'liq oqsil bilan to'yingan baliq bilan almashtirish mantiqan. Yoshi bilan vitaminlar va mikroelementlarga bo'lgan ehtiyoj ortib borayotganligi sababli, dietani kaltsiy, magniy, temir va vitaminlarga boy ovqatlar bilan diversifikatsiya qilish kerak. Yoki qo'shimcha maxsus vitamin-mineral komplekslarini oling. Aytgancha, tuyadi ortishi qondagi ozuqa moddalarining etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday holda, miya tananing qolgan qismidan ochlik tuyg'usini qo'zg'atadigan signal signalini oladi.

Menyuning kaloriya miqdori kuniga taxminan 1500 kkal bo'lishi kerak va ovqatni kuniga 5 marta fraksiyonel qilish tavsiya etiladi, chunki oziq-ovqat kichik qismlarda olinadi va ko'pincha tananing ehtiyojlarini qoplaydi, lekin ulardan oshmaydi.

Haftalik ro'za kunlari haqida unutmang. Har qanday mahsulot uchun javob beradi:

• kabi;
• kontrendikedir emas.

Shaxsiy imtiyozlar asosida mahsulotni tanlashingiz kerak. Bu olma, tarvuz, kefir, grechka, guruch yoki boshqa narsa bo'lishi mumkin. Siz mahsulotlarni almashtirishingiz mumkin.

Ko'p ichimlik

Bu muhim nuqta ko'pincha e'tibordan chetda qoladi, garchi u holda vazn yo'qotishda doimiy natijalarga erishish qiyin. Siz kuniga kamida 1 litr toza suv ichishingiz kerak. Bu hajm sharbatlar, choylar, qahva, sho'rvalarni o'z ichiga olmaydi. Ajoyib toza suv. Kun davomida tanaga kiradigan suyuqlikning umumiy hajmi 1,5-2 litr bo'lishi kerak. Kuchli jismoniy kuch bilan - 2,5 litrgacha.

43 yoshida tana allaqachon suv so'rayapti, garchi odamlar ko'pincha chanqoqlik hissi tufayli buni sezmaydilar. Va vazn yo'qotish jarayonida suyuqlik tanani zaharlamasligi uchun hosil bo'lgan toksinlarni tezda olib tashlashi kerak bo'ladi. Shuning uchun ichish rejimiga ko'proq e'tibor berish juda muhimdir. Yodda tutingki, spirtli ichimliklar va kofein o'z ichiga olgan ichimliklar, jumladan, sog'lom yashil choy tanadan suvni olib tashlaydi. Har 200 ml bunday ichimliklardan keyin suyuqlik ta'minotini to'ldirish uchun kamida 600 ml toza gazsiz suv ichish kerak.

Sog'lom uyqu

Uyquning inson tanasiga ta'siri bo'yicha tadqiqotlar muntazam ravishda olib boriladi. Ulardan birining natijalari shuni ko'rsatdiki, uyqu etishmasligi semizlikka olib keladigan to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir. Ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun uyg'onish va yotishning bir xil vaqtini kuzatib, kuniga 6,5-8,5 soat uxlash kerak. Bundan tashqari, yotoqxona butunlay qorong'i va salqin havo 20 darajadan yuqori bo'lmasligi kerak.

Jismoniy faollik

Shaklni mos qilish uchun siz qattiq ishlashingiz kerak. Mushak atrofiyasiga olib keladigan past jismoniy faollik yo'qolgan mushak massasini yog 'massasi bilan almashtirishga olib keladi, degan fikr bor, chunki tabiat, siz bilganingizdek, bo'shliqqa toqat qilmaydi. Shuning uchun mushaklarning ohangini saqlab qolish birinchi o'rinda turadi. Shuningdek o'qing -. Bundan tashqari, 43 yoshli ayol tanasining o'ziga xos xususiyati shundaki, har bir kaloriya doimiy ravishda yog 'hujayralariga aylanadi, ya'ni ortiqcha mashqlar yordamida o'z vaqtida yondirilishi kerak.

Darhol dumbbelllarni ushlamang yoki marafon poygalarini tashkil qilmang. Yoshi tufayli zaiflashganlarga shikast etkazmaslik uchun yukni asta-sekin oshirish kerak harakatsiz tasvir ligament va suyak hayoti. Siz uyda bajariladigan bir nechta oddiy mashqlardan yoga yoki mashq qilishni boshlashingiz mumkin. Asosiysi, intensivlik emas, balki muntazamlik. Haftada bir marta 3 soatdan ko'ra har kuni 15 daqiqa mashq qilish yaxshiroqdir.

Aniq maqsadlar

Natijalarni rejalashtirishda vazn yo'qotishni boshlagan ayollar ko'pincha 20-25 yoshli o'zlariga e'tibor berishadi. Natijada ular o'z oldilariga imkonsiz vazifalarni qo'ydilar. Ha, 25 yoshda sog'likka jiddiy zarar etkazmasdan, bir oy ichida 10-12 kilogrammni yo'qotish juda mumkin edi. Endi har bir qo'shimcha kilogramm tezroq paydo bo'ladi va juda sekin ketadi. Shuning uchun siz aniq maqsadlar qo'yishingiz kerak:

• yakuniy maqsad - 15 kilogrammni yo'qotish;
• oraliq maqsadlar - oyiga 1-2 kilogramm vazn yo'qotish.

Bu degani, 7-10 oy ichida yakuniy maqsadga erishiladi va sog'liq nafaqat azob chekmaydi, balki mustahkamlanadi. Ortiqcha vazndan qutulish jarayoni bir necha oy davom etadi, ammo natija yanada barqaror bo'ladi.

40 yildan keyin o'zingiz va figurangiz ustida kunlik ishlash odat bo'lishi kerak. Balansli ovqatlanish, jismoniy faoliyat, etishmasligi yomon odatlar, sog'lom uyqu va muntazam teri parvarishi tark etmaydi ortiqcha vazn imkoniyatlar.

2016-10-08

Olga Jirova

Izohlar: 0 .

Megan92 () 2 hafta oldin

Yaqinda men vazn yo'qotishga qat'iy qaror qildim ... Internetga kirdim va juda ko'p narsalar bor, ko'zlarim ochilib ketdi!!Endi nima qilishni, qaerdan boshlashni bilmayman.. Shuning uchun men sen! Qanday qilib vazn yo'qotdingiz? nima yordam berdi ?? Men dietologlar va shifokorlarsiz ortiqcha vazn bilan mustaqil ravishda kurashishni juda xohlayman ..

Daria () 2 hafta oldin

Xo'sh, men bilmayman, men uchun ko'pchilik dietalar axlatdir, faqat o'zingizni qiynoqqa soling. Qanchalik urinmasam ham, hech narsa yordam bermadi. Taxminan 7 kilogrammni tashlashga yordam bergan yagona narsa bu X-Slim. Men u haqida tasodifan, ushbu maqoladan bilib oldim. Men vazn yo'qotgan ko'plab qizlarni bilaman.

P.S. Faqat hozir men o'zim shahardanman va uni sotuvga topa olmadik, men uni Internet orqali buyurtma qildim.

Megan92 () 13 kun oldin

Daria () 12 kun oldin

megan92, shuning uchun u maqolada ko'rsatilgan) har qanday holatda men takrorlayman - X slim rasmiy veb-sayti

Rita 10 kun oldin

Bu ajralish emasmi? Nega onlayn sotish?

Yulek26 (Tver) 10 kun oldin

Rita, siz oydan tushganga o'xshaysiz. Dorixonalarda - tutuvchilar va hatto undan pul ishlashni xohlashadi! Va agar siz olganingizdan keyin to'lasangiz va bitta paketni bepul olishingiz mumkin bo'lsa, qanday ajralish bo'lishi mumkin? Misol uchun, men bu X-Slimga bir marta buyurtma berdim - kurer meni olib keldi, men hamma narsani tekshirdim, qaradim va shundan keyingina to'ladim. Pochta bo'limida - xuddi shu narsa, olingandan keyin ham to'lov mavjud. Endi esa Internetda hamma narsa sotiladi - kiyim-kechak va poyabzaldan tortib, maishiy texnika va mebelgacha.

Rita 10 kun oldin

Kechirasiz, avvaliga yetkazib berishdagi naqd pul haqidagi ma'lumotga e'tibor bermadim. Agar to'lov qabul qilinganda bo'lsa, unda hamma narsa aniq tartibda bo'ladi.

Elena (SPB) 8 kun oldin

Men sharhlarni o'qib chiqdim va buni qabul qilishim kerakligini angladim) Men buyurtma berish uchun boraman.

Dima () Bir hafta oldin

Shuningdek, buyurtma qilingan. Ular bir hafta ichida yetkazib berishga va'da berishdi (), biz nima kutamiz

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
bu go'zallikni kashf qilganingiz uchun. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va Bilan aloqada

Bir necha yuz yil oldin, 40 yoshli ayollar deyarli buvilar hisoblanib, hisobdan chiqarildi. Ular faqat paypoqlarni, uy ishlarini va "baxtsiz hamkasblar" bilan yig'ilishlarni kutishgan. Ammo bugun, bu yoshda, ikkinchi yoshlik keladi va ba'zi xonimlar o'zlarining tabiiy go'zalligini saqlab qolishlari, boshqalari esa yangi ko'rinish uchun ko'p harakat qilishlari qanchalik adolatsizdir.

veb-sayt Men nima uchun ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda tezroq qarishni tushunishga qaror qildim. Shuningdek, tabiatni aldashni, yoshlik va faollikni saqlashni o'rganing.

1. Tananing gormonal qayta tuzilishi har bir ayolga ta'sir qiladi, ammo ba'zilari tabiatni aldashga muvaffaq bo'lishadi.

Asosiy ayol gormoni - estrogen - yoshi bilan ancha kichikroq miqdorda ishlab chiqariladi. Va u, boshqa narsalar qatorida, terining elastikligi va qalinligi uchun javobgardir. Qanchalik aniq qarish va estrogenni yo'qotish irsiyatdan tortib dietaga qadar ko'p omillarga bog'liq. Lekin hali ham biror narsa qilish mumkin.

• Sizning dietangizga fitoestrogenlarni qo'shing: soya pishloqli tofu, zig'ir urug'i, brokkoli. Va go'shtdan voz kechmang - shifokorlarning aytishicha, chorvachilik mahsulotlari yoshlikni biroz uzaytirishga yordam beradi.

2. Keksalik genlari mavjud, lekin siz ularni o'zingiz uchun ishlashga majbur qilishingiz mumkin.

40 yoshli ayol sartaroshga yugurib, kalta soch olish kerakligini kim aytdi? Psixologlar boshqacha fikrda: uzun sochlar adolatli jinsiy aloqani yanada jozibali qilish. Va bu erda yoshni aniq qo'shadigan narsalar:

• Kam va ingichka sochlar. Bunday sochli odamni boshqalar juda sog'lom emas deb bilishadi. Bu erda tricholog va endokrinologga tashrif buyurish yordam beradi.
• "Beton" yotqizish. Lak bilan qattiq yotqizish yana bir necha yil davomida "tashlaydi".
• Platina sarg'ish. Stilistlarning fikriga ko'ra, bu rang juda qadimgi. To'g'ri, siz boshqa ekstremalga ham shoshilmasligingiz kerak - juda quyuq soch rangi yuzdagi barcha ajinlarni ta'kidlaydi.
• Soch turmagi va uslubi ba'zan o'zgarishi kerak. Biz xohlaymizmi yoki yo'qmi, yuzimiz yosh bilan metamorfozalarga uchraydi va u bilan birga soch turmagi ham o'zgarishi kerak.

4. Ortiqcha yog' qarish jarayonini qo'zg'atadi

Qo'shimcha funtlar sizni nafaqat qari ko'rinishga, balki avtomobil tezligida ham qari ko'rinishga olib keladi. Ortiqcha vaznli odamlar nozik hamkasblaridan o'rtacha 8,8 yoshga katta ko'rinadi (va his qiladi).

Ortiqcha vazn tufayli kollagen ishlab chiqarish buziladi: cho'zish belgilari, ajinlar paydo bo'ladi va umuman olganda, teri yoshlik elastikligini yo'qotadi. Ammo bizda yaxshi yangilik bor: 55 yoshdan boshlab ortiqcha vaznli odamlar yoshroq ko'rinishni boshlaydilar, chunki yog 'birikmalari ajinlarni yashiradi. To'g'ri, sog'liq uchun bu hali ham yomon: bo'g'inlar, qon tomirlari va yurak tezroq eskiradi.

• Shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi nazorati ostida har qanday yoshda vazn yo'qotishingiz kerak. Chunki keskin va nosog'lom vazn yo'qotish qo'shimcha funt kabi zarar etkazishi mumkin.

5. Sizning qanday yoshingiz tug'ilgan joyingizga bog'liq.

Ba'zi irqlarning vakillari o'z yoshidan yoshroq ko'rinadi. Genetiklarning fikricha, lotin amerikaliklari eng baxtlilar: meksikaliklar, ispanlar, gaitiliklar o'sha yoshdagi boshqa millat vakillaridan 2 yoshga yoshroq ko'rinadi.

Vaqt o'tishi bilan qoshlar kamroq qalinlashadi: gormonal o'zgarishlar va cımbızlar bilan muvaffaqiyatsiz tajribalar ta'sir qiladi. Yuzning bu qismi yoshni idrok etishga kuchli ta'sir qiladi: qoshlar qanchalik rangpar va ingichka bo'lsa, ayol yoshi kattaroq ko'rinadi. Ammo kosmetologlar vaziyatni qanday tuzatishni aniqladilar:

• Qosh o'sishi sarumlari va jellari ishlaydi, ammo natijani kutish kerak bo'ladi.
• Juda yorqin qoshlar

Nega kaltaklangan erkaklar o'sha hazillarni aytib, ahmoqona hazil qilishda davom etaverasizmi? Ammo kuchli jinsiy aloqa haqiqatan ham 43 yoshda o'sib ulg'ayganligi sababli - ayollardan 11 yil keyin. Bu haqida va nima uchun biz o'sishga shoshilmayapmiz va bu umuman yomonmi - bizning tushunchamizda infantilizm - quyida mulohaza yuritamiz.

Britaniyalik sotsiologlar Nickelodeon UK bolalar kanali topshirig‘iga ko‘ra, inson qaysi yoshda biologik emas, balki ichki jihatdan ulg‘ayishini aniqlash maqsadida so‘rov o‘tkazdi. Axir, "katta bolalar" hammaga yaxshi tanish - 40 yoshli amakilar bo'sh vaqtlarida zavq bilan aldashda davom etadilar, hech qanday mas'uliyatni o'z zimmalariga olmaydilar va kimgadir g'amxo'rlik qila olmaydilar. Ayni paytda 15 yoshdan boshlab kunlik nonini olib, oila boquvchisiga aylanib qolganlar ham bor.

So'rov erkaklar va ayollarning etukligida katta yosh farqini ko'rsatdi. Suhbatga olingan ikkala jins vakillari erkaklar infantilizmi ko'pincha 40 yoshgacha va hatto undan keyin ham davom etishini tan olishdi. VA o'rtacha yosh Erkakning hozirgi yoshi 43 yoshda.

Aksincha, ayollar 32 yoshda etuk bo'lishlari aniqlandi. Aynan shu yoshda ko'pchilik allaqachon bolalarga ega, shuning uchun xonimlar nafaqat o'sib chiqqan o'g'il bolalarga (ularning erlariga), balki haqiqiy chaqaloqlarga ham g'amxo'rlik qilishlari kerak.

So'ralgan ayollarning 80 foizi erkaklar hech qachon bolalarcha harakat qilishdan to'xtamaydilar, deb hisoblashlari ajablanarli emas. Ayol ma'nosida, bu nomaqbul tovushlarni nashr etish va video o'yinlarga bo'lgan ishtiyoq va tungi vaqtda tez ovqatlanishdan zavqlanishga urinishdir.

Bundan tashqari, eng oddiy taomlarni ham pishira olmaslik va bir xil hazillarni takrorlash erkak infantilizmining belgilari deb ataladi.

* * *
Nima uchun erkaklar tobora ko'proq bolalarga aylanib bormoqda? Shaxsan men buni qat'iyan aytmagan bo'lsam ham, men ko'plab tanish qizlar va ayollarning fikrlariga asoslanaman. Misollar: jamiyatda "haqiqiy erkaklar" ning keskin etishmasligi (so'rovda qatnashganlarning 65 foizi); zamonaviy erkaklarning xulq-atvori va xulq-atvori kamroq "erkak" bo'lib qoldi (respondentlarning 63 foizi); oilada erkaklarning roli kamaydi: ular xotinlariga qaraganda kamroq pul ishlab olishadi va muhim oilaviy qarorlar qabul qilmaydilar (so'ralganlarning 54 foizi).

Haqiqiy erkak kim? Faina Ranevskaya hazillashdi: “Haqiqiy erkak - bu ayolning tug'ilgan kunini aniq eslaydigan va uning necha yoshda ekanligini bilmaydigan odam. Ayolning tug'ilgan kunini hech qachon eslamaydigan, lekin uning eri necha yoshda ekanligini biladigan erkak." Mana, zamonaviy latifa: “Har bir ayolning o‘zi tug‘gan bolasidan tashqari, qaynona-qaynota tug‘gan farzandi bor”.

Aslida, "haqiqiy odam" tushunchasi juda noaniq. Erkaklik kuchi va asrlar davomida ayollarni hayratda qoldirgan, ularni bo'ysunishga va hurmat qilishga majbur qilgan erkaklikning o'ziga xos qiyofasi - zamonaviy odamda eriydi va yo'qoladi. Ishonchsizlik, zaiflik, jirkanch pozitsiya ko'pincha birinchi o'ringa chiqadi. An'anaviy dunyoqarashga ega bo'lgan ayol uchun bu muqarrar ravishda nafrat, e'tiborsizlik va natijada umidsizlikni keltirib chiqaradi.

Mantiqiy savol shuki, biz erkaklar bunga qo'shilamizmi? Balki bu faqat ayol nuqtai nazaridir?

Ayollar erkakni faqat bitta sababga ko'ra go'dak deb atashadi: u uni boqishni xohlamaydi va uning uchun haydashni xohlamaydi. Bu ular uchun mezon. Ayollarga xarakter, tajriba, bilimga ega bo'lgan jasur odamlarni yoqtirishlariga ishonmayman. Ular buni chuqur aksirishadi. Ayniqsa, ayollar erkakning biror narsaga ishtiyoqi bilan bezovtalanadi.

Albatta, istisnolar mavjud. Erkakdagi ichki fazilatlarni qadrlaydiganlar. Ammo mening tanishlarim orasida (va ularning ish joyida faqat yuzlablari bor), ulardan faqat bir nechtasi bor. Eng yomoni shundaki, ularni o'rab turgan ayollarning o'zlari erkak qalbini tushunishga harakat qilayotgan bunday tanishlarni hurmat qilmaydi, ularni oddiygina "erkak oshiq", "qurbon" deb hisoblaydi... Lekin nega? Chunki bugungi kunda ko'plab egoistlar ajrashgan. Bu jamiyatning ayollar yarmi orasida. Tabiatan, hayotidan xudbin. Va bu, mening fikrimcha, infantilizmdan ham yomonroq.

Shaxsan men ahmoqona instinktlarga berilib, aroq va pivoga erkaklardan ko'ra yomonroq bo'lmagan juda ko'p ayollarni uchratdim. Nima, ular bizga qanchalik “erkak” ekanini ko‘rsatmoqchimi? "Atrofda faqat timsohlar bor ekan, nega men ichmasligim kerak", dedi biri ochiqchasiga. “Infantil” erkaklar esa bu vaqtda uxlab yotibdi, ular ertaga ishga borishlari, o‘z ayollariga erkak ekanliklarini va nimagadir qadrli ekanini isbotlashlari kerak.

Ishonamanki, rus erkaklari har doim o'ziga xos jasorat, qat'iyatlilik, ma'lum darajada tajovuzkorlik, mas'uliyatni o'z zimmasiga olish va qaror qabul qilish qobiliyati bilan erkaklar bo'lib qolishgan. Inson ishlab chiqaruvchi, inson himoyachisi - axir, tarixiy tajribadan kelib chiqadigan yondashuv - insoniyat ana shu funksional taqsimot tufayli omon qoldi.

* * *
Ammo erkaklarimizning infantilizmiga boshqacha qarash.

Rashkadagi odamlar ahmoq emas, zaif va mag'lublardan uzoq emas. Shunchaki ruslar bolalar. Biz sayyoramizdagi eng go'dak xalqmiz.

Darhaqiqat, Rossiyada, agar odamlarning hech bo'lmaganda bir qismi o'sib ulg'ayganida, biz BAAdagiga qaraganda ancha salqinroq o'z zaminimizda jannat qurishimiz mumkin edi. Ruslar bilan muammo ahmoqlik yoki xarakterning zaifligi emas. Agar kerak bo'lsa, ruslar raketa o'ylab topadi va urushda kimdandir g'alaba qozonadi. Ammo rus xalqi juda qo'rqoq. Ajoyib. G‘arbda kimningdir huquqlarini buzishga arziydi – ular darhol sudga murojaat qilishadi. U erda siz restorandan minglab dollar undirishingiz mumkin, agar ular sizga juda qattiq non olib kelishsa. Bizda nima bor?

Rus odami qanday fikrda? Qattiq - yaxshi, qiyin bo'lsin. Xo'sh, hech bo'lmaganda tarakansiz bulon. Tarakan bilanmi? Parvo qilmang, men uni ehtiyotkorlik bilan tortib olaman. Yaxshiyamki, ular buni umuman olib kelishdi va hisobda qo'shimcha nol qo'yishmadi va men buyurtma qilmagan narsaga nisbat berishmadi. Ular buni bog'lashdi - parvo qilma, to'lash yaxshiroq, kamroq muammolar. Sud nima? Jin ursin! Hayot yaxshi.

Va hokazo. Do‘kondagi sotuvchi hamit, pulni bermadi, og‘irlashtirdi, ba’zi bir bo‘rboylar qatordan chiqib ketdi – lekin hech bo‘lmaganda yuzini to‘ldirmagani yaxshi. U uyga keldi - va "yashash qanchalik dahshatli, atrofdagi echkilar". Va biz bu echkilar bilan hech narsa qilmaymiz. Bu qo'rqinchli. Boshqa birovning baxtsizligi esa umuman muammo emas, ular metroni portlatib yuborishdi - men u erda bo'lmaganim qanday baxt! Ular yaxshiroq o'g'irlashsin - yaxshi, hech bo'lmaganda Fuqarolar urushi.

Shuning uchun ular o'g'irlik qiladilar, chunki ruslar o'zini himoya qilishni ozgina bo'lsa ham bilishmaydi. Rusdan biror narsani o'g'irlash - shuning uchun u "ha, men buni sizga uzoq vaqtdan beri berishni xohlardim" deb o'zini namoyon qiladi. To'qnashuv bo'lmasligi uchun. Kichik narsalardan xalos bo'lish uchun. Va agar ular qo'shniga hujum qilsalar, unda siz eshikni qattiqroq qulflashingiz kerak ("Men u bilan emasman, men hech narsani bilmayman"). Va ularning hammasini boh jazolaydi, degan o'y bilan o'zingizni taskinlang. Bolaning odatiy xatti-harakati. Abadiy bolalar mamlakati.

Ishda ham xuddi shunday. Biznes - bu mas'uliyat. Bu erda kaltakning boshlig'i ish haqini kechiktiradi, meni xafa qiladi, unga kimgadir ayt, deb xirillash mumkin bo'lmaydi. Va rus xalqi uchun eng kichik mas'uliyat ham eng yomoni. Chunki bolalar. Mashinangga “qanday kuch, shunday yo‘llar” degan stiker yopishtirib qo‘yganingiz ma’qul. Xo'sh, buni birovning yuziga aytmaslik kerak, ayniqsa hamma buni qiladi.

Ammo eng og'ir sharoitlarda va arzimagan pulga ishlash - ha. Rus dangasaligi, deysizmi? Hech qanday dangasalik yo'q. Rus infantilizmi mavjud. Pastdan hech qanday tashabbus yo'q. Barcha quyi tabaqalar va o‘rta tabaqalar “kim boqadi” degan fikr bilan butunlay chirigan. Ular ishlaydi: "yoq, siktir, menga pul bering." Boshqa maqsadlar umuman yo'q. Aynan maqsadlar. Orzular - dengiz. Ammo tilaklar ro'yobga chiqishi uchun oltin baliqni tutish hali ham mumkin emas. Baliq aybdor. Va odamlar, bu jinnilar, istaklarini bajarishni xohlamaydilar. Yoki juda ko'p pul so'rash.

G‘arbdagi odam muammoni ko‘rsa, yechim izlay boshlaydi. Bizda inson muammoni ko‘rsa, uni aylanib o‘tish yo‘llarini izlaydi, kimni ayblash, qanday qilib minimal yo‘qotishlar bilan omon qolish, kimni ayblash kerak. Hamma narsa, lekin faqat yechim izlamang. Kichkina bola kabi: "Onam, men ochman".

Rus, agar u mamlakatni tark etsa, G'arbda uning barcha muammolari bir zumda hal qilinishiga shubha qilmaydi. U yo'q edi, nima uchun bu sodir bo'lishini bilmaydi, lekin u yuz foiz ishonch hosil qildi. Xo'sh, bu erdan ko'ra ko'proq ishlashingiz kerakligi ma'lum bo'lganda, hamma narsa uchun to'lash kerak, bitta tibbiy sug'urta qancha turadi, shuning uchun uni qaytarib berishni so'raydi.

Axir, qo'shiqda bo'lgani kabi, "bekorlar yashay olmaganga o'xshaydi". Ilm esa dunyodagi eng kuchli fanlardan biri bo'lib, sportda deyarli barcha turlar bo'yicha ular birinchi o'ntalikka kiradi. Ammo ruslar hayotlarini yaxshi tomonga o'zgartirishni xohlamaydilar.

* * *
Bilasizmi, bugungi yoshlar qanday fikrda? Yo'q, ularni so'zning to'liq ma'nosida infantil deb atash mumkin emas. Qanday qilib ular pragmatistlar! Ular nima yaxshi va nima yomonligini aniq tasvirlaydilar. Va bolalikdan.

"Ha, albatta, Norvegiyada biror joyda yashash yomon emas, lekin bu orzular! Va u erda mening qarindoshlarim yo'q. Va million irodasi bor buvisi ham kutilmaydi.

Va yolg'iz, ota-bobolarimning yordamisiz men u erda zo'rg'a omon qolaman. Chunki quchoq ochib, u yerda meni hech kim kutmaydi. Men o‘z tajribamdan bilamanki, chet ellik sifatida mehmon bo‘lganingizda sizga yaxshi va mehribon munosabatda bo‘lishadi. Siz sayyoh ekansiz. Men ularning go'zalliklariga qoyil qolish uchun va ularning xizmatlari uchun mashaqqatli pullarini qoldirib ketish uchun keldim ... Lekin, faqat bir oydan ortiq vaqt o'tkazmang. Aks holda, siz "begona" toifasiga osongina kirishingiz mumkin. "Bizda firibgarlarimiz etarli... ular bu erga ko'p kelishgan ..." Tanishmi?

Shunday qilib, Xudo meni IT texnologiyalari uchun iste'dod va qobiliyatlar bilan mukofotlamadi. Shunda men bu erda qolmagan bo'lardim - turli kremniy va kremniy vodiylarida qo'llarim bilan yirtilgan bo'lardim!

Men pul qayerdan kelganini va uni qanday topishni bilmayman! Butun umrim davomida faqat orzu qilgan va xayol qilgan narsam bilan shug‘ullanganman, hozir ham, ozmi-ko‘pmi mustaqil hayot arafasida ham orzu qilishda davom etaman... Mayli, u yerda kimdandir, o‘sha boshqaruvchidan o‘rganaman. Men kimga ishlashimni bilmayman! Va men bu haqda o'ylashni xohlamayman, bu ko'pchilik kattalarni dahshatga soladi. Chunki men hali ham kelajak haqida jiddiy tashvishlanishdan oldin o'lishni umid qilaman ... "

* * *
Va bu erda men kattalar sifatida va biladigan odam, Men bu 16 yoshli xayolparastga yaqinlashaman: "Ha, bu shunchaki ertaklar, kelinglar!". Yo'q men gapirmayman. Til aylanmaydi. Axir, u hayotdan butunlay hafsalasi pir bo'ladi, uni chindan ham boshlashga ulgurmay qoladi... Chunki uning o'zi haqiqiy hayot quvonchli va yoqimli bo'lishi mumkinligiga ishonmaydi. Men atrofda ko'rgan hamma narsa umuman sog'lom emas va u ham emas.

Va u ko'nglini yo'qotmaydi! Va tezda moslashadi va atrof-muhitga kiradi. Ota-onaning bo'yniga o'tirishga yo'l qo'yib bo'lmaydi, men bunga aniq qo'yganman. Endi men sizni o'zingizdan chiqib ketishingiz kerakligiga ishontirishim kerak go'zal dunyo va sizning xohishingizdan qat'i nazar, odatdagiga o'ting. Bu zarba bo'lmaydimi?

15.01.2019, 07:56

IN zamonaviy dunyo ko'p ayollar ko'pincha onalik va uy bekasi bo'lish o'rniga kasb tanlashadi, lekin keyinchalik turmushga chiqmagani va farzand ko'rmaganligidan afsuslanadi. Ba'zi er-xotinlar oyoqqa turgan paytni kutishadi va shundan keyingina bolalar haqida o'ylashni boshlaydilar va bu ko'pincha 40 yoshda sodir bo'ladi. Zamonaviy tibbiy texnologiyalar tufayli endi ayol osonlik bilan bolani ko'tarib, tug'ishi mumkin. 40 va 45 yoshda. Yulduzlar orasida bunday misollar ko'p.

MARIA POROSHINA
45 da tug'ilgan

Mariya ko'p bolali onasi, uning allaqachon besh farzandi bor, oxirgi chaqaloq shu yilning yanvar oyi boshida tug'ilgan. Aktrisa ko'pchilik tug'ishni afzal ko'rgan elita tug'ruqxonasida tug'di mahalliy yulduzlar. Chaqaloqning otasi haqida ishonchli ma’lumot yo‘q, biroq yulduzning so‘zlariga ko‘ra, bolaning otasi xorijlik. Garchi ular bolaning otasini hamma yaxshi bilishini aytishsa ham - bu rassom Ilya Drevnovning sobiq eri.

Chet ellik haqida, aktrisa keraksiz noxush savollardan o'zini himoya qilish uchun o'ylab topdi. Ilyaga uylangan Mariya uchta qiz tug'di. Aktrisaning aktyor Gosha Kutsenkodan katta qizi bor, ular bilan fuqarolik nikohida yashagan.

LERA KUDRYAVTSEVA
45 da tug'ilgan

Leraning katta o'g'li bor va aktrisa juda uzoq vaqt davomida qizi bo'lishni orzu qilgan, ammo bu amalga oshmagan. Yulduz Igor Makarovga uylanganidan so'ng, Lera u uchun bola tug'ishni xohlayotganini bir necha bor aytdi. Lera homiladorligi haqida gapirmaslikni afzal ko'rdi. Kudryavtseva va Makarovning ota-ona bo'lishlari haqidagi xabar butunlay ajablantirdi.

Tug'ilgandan so'ng, teleboshlovchi o'zi qiz tug'ganini e'lon qildi. Surrogat onalik haqidagi mish-mishlarni darhol istisno qilish. Qizig'i shundaki, teleboshlovchi deyarli bir vaqtning o'zida ona va buviga aylandi, uning katta o'g'lidan bola tug'ildi.

IRINA MLODIK
56 yoshida tug'ilgan

78 yoshli Emmanuil Vitorgan oilasida farzand dunyoga kelishi haqidagi xabar nafaqat shou-biznes olamida, balki tibbiyot doiralarida ham deyarli shov-shuv bo‘ldi. Irina birinchi farzandini 56 yoshida dunyoga keltirdi. Surrogat onaning xizmatlarini qilish mumkin emasligi haqida mish-mishlar tarqaldi, ammo tarix bu haqda jim.

Yaqinda bergan intervyusida Irina shunday dedi: "Emmochka va men uzoq vaqtdan beri bolani orzu qilganmiz, lekin birinchi navbatda sog'lig'im bilan bog'liq muammolarni engishim kerak edi. Men ularni hal qilish uchun deyarli 20 yil kutishim kerak edi.

Ular qizga ism qo'yishdi yaxshi ism Ethel. Vitorgan o'g'lini ham xohlashini tan oldi. Ehtimol, xotin 80 yillik yubileyga bunday sovg'a beradi.

ILZE LIEPA
46 yoshida tug'ilgan

Mashhur balerina ko'p yillar davomida farzand ko'rishga harakat qildi, ammo sog'lig'i bilan bog'liq muammolar unga to'sqinlik qildi. Ilze kasalligini uzoq vaqt va qunt bilan davoladi. Eri Vladislav Paulus balerinaga hamma narsada yordam berdi va qo'llab-quvvatladi. Sog'ligi yaxshilanganida, balerina eriga Nadejda ismli qizni berdi. Baxtli voqeadan so'ng, er-xotin yana uch yil yashab, ajrashishdi.

INGEBORGA DAPKUNAYTE
54 da tug'ilgan

Aktrisa har doim shaxsiy hayotiga juda ehtiyot bo'lgan. Muxlislar faqat aktrisa Dmitriy Yampolskiy bilan turmush qurganini bilishardi. Aktrisaning o'g'li borligi ma'lum bo'lgach, ko'pchilik muxlislar buni o'rdak deb o'ylashgan. Biroz vaqt o'tgach, bu haqiqatan ham shunday ekanligi ma'lum bo'ldi. Aleks tug'ilgandan so'ng, er-xotin uzoq umr ko'rishmadi va ajrashishdi.

MONICA BELLUCCI
45 da tug'ilgan

Vinsent Kasselga turmushga chiqqan aktrisaning ikki qizi bor edi. 39 yoshida aktrisa Virgo tug'di va 45 yoshida Leoni oilada paydo bo'ldi. Ikkinchi homiladorlik paytida go'zal italiyalik juda xavotirda edi, chunki homiladorlik rejalashtirilmagan, ammo hamma narsa yaxshi o'tdi.

Ikkinchi qizi tug'ilgandan so'ng, nikoh buzila boshladi va uch yildan keyin er-xotin ajrashishdi.

Brigitte Nilsen
54 da tug'ilgan

Daniyalik aktrisa beshinchi marta turmushga chiqdi. Birinchi to'rtta nikohdan uning to'rtta o'g'li bor, lekin u butun umri davomida qizni orzu qilgan. U beshinchi turmush o'rtog'i Mattia Dessiga uylanganidan keyin u bunday imkoniyatga ega bo'ldi. O‘tgan iyun oyida u beshinchi marta ona bo‘ldi, er-xotin qiz farzandli bo‘ldi, Mattia Dessi esa ilk bor otalik quvonchini his qildi.

HALLE BERRY
47 yoshida tug'ilgan

52 yoshli aktrisa ikki farzandning onasi. Xolli to'rt marta uylangan. Qizi Nala kanadalik model Gabriel Aubri bilan nikohda tug'ilgan, qizi tug'ilgandan keyin oilada kelishmovchilik boshlandi, bir necha yil o'tgach, er-xotin ajralishdi. "Qorong'u oqim" filmi suratga olish joyida aktrisa bo'lajak turmush o'rtog'i Olivye Martines bilan uchrashdi.

Aktyorlar 2013 yilda turmush qurishga qaror qilishdi. Nikoh paytida aktrisa allaqachon homilador edi va tez orada chaqaloq Mateo tug'ildi. 2015 yilda aktyorlar ajralishdi. Hozir Xolli farzandlarini yolg‘iz o‘zi tarbiyalayapti.

JANET JEKSON
50 da tug'ilgan

Mashhur qo'shiqchi faqat 50 yoshida onalik uchun etuk bo'ldi. Xonandaning qatarlik milliarder Vissam Al-Manga uylanganini kam odam bilardi.

Nufuzli er Janetning islomni qabul qilib, merosxo'r tug'ilishini xohladi. Janet eri xohlaganini qildi va islomni qabul qildi, yopiq kiyimda yurdi va shariat qonunlari asosida yashadi. 2017 yil yanvar oyida o'g'il tug'ildi va hamma narsa yaxshi bo'lib tuyuldi, ammo nikoh buzilib keta boshladi.

Xayrlashgandan so'ng, mashhur qo'shiqchi bolani saqlab qolish uchun er-xotin yashagan Londonni yashirincha tark etishga majbur bo'ldi. Milliarder vasiylikni olishga harakat qildi, ammo sud onaning tarafini oldi, chunki Vissam bir necha bor xotiniga qo'lini ko'targanligi ma'lum bo'ldi.

SUSAN SARANDON
45 da tug'ilgan

Aktrisa turmush o'rtog'i Tim Robbinson bilan Bull Durham filmining suratga olish maydonchasida uchrashgan. Tez romantikadan so'ng aktyorlar rasmiy nikohga qaror qilishdi. 43 yoshida, uch yoshda, Syuzan o'zining birinchi farzandi Jekni dunyoga keltirdi, 2 yil o'tgach, 45 yoshida kenja o'g'li Mayls tug'ildi. Er-xotin turmush qurganiga 22 yil bo'ldi. 2009 yilda er-xotin ketishga qaror qilishdi.

KELLY PRESTON
48 yoshida tug'ilgan

28 yildan ortiq vaqt davomida Jon Travolta va Kelli Preston oilasi mashhurlarning nikohi mustahkam bo'lishi mumkinligini isbotladi. 1992 yilda oilada Jett o'g'il tug'ildi, afsuski, bola kasal edi, u autizm bilan kasallangan. Jett 2009 yilda vafot etdi. Ota-onalar o'g'li uchun uzoq vaqt qayg'urishdi. Bir yil o'tgach, oilada yana bir bola paydo bo'ldi, Jon va Kellining o'g'li Benjamin deb nomlandi. Jahon matbuoti Benjaminning tug'ilishini faol muhokama qildi, chunki bola tug'ilganda onasi allaqachon 48 yoshda edi.

GINA DAVIS
U 46 va 48 yoshida tug'di

Gina to'rtinchi marta Rezoya Jarraxiga uylandi. Jina to'rtinchi turmushiga qadar farzand ko'rmadi. 2002 yilda oilada Alize ismli qiz tug'ildi, o'sha paytda aktrisa allaqachon 46 yoshda edi. Qizning tug'ilishi matbuotda qizg'in muhokama qilindi. 48 yoshida er-xotinning yana ikkita farzandi bor edi, egizak o'g'il Kian va Kays. 17 yillik turmushdan keyin Rezoei ajrashish uchun ariza berdi. Hozir Jina uch farzandni yolg‘iz tarbiyalayapti.