Життєві цілі чим більше, тим краще! Постановка життєвих цілей. Правила постановки Основні сфери життя людини та постановка цілей

Визначення людиною життєвих цілей одна із головних умов досягнення успіху. Причому важливо не тільки ставити цілі, а й часто думати про те, що ви здатні їх досягти і що ви досягнете їх.

Не варто думати про перешкоди на шляху до мети та уявляти зловісну мороку. Зосередьтеся на тому, що досягнення кожної поставленої мети може кардинально покращити ваше життя. Чим більше ви думатимете про те, як ваші цілі змінять життя на краще, тим сильніше буде бажання їх реалізувати. У вас прокинеться природне бажання конкретних дій.

Якщо мета надихає вас, то ви в будь-якому випадку почнете діяти в напрямку її досягнення. Не має значення скільки часу у вас на її реалізацію, адже вам подобається сам шлях і те, що ви відчуваєте все більше задоволення собою. Подібний стан спонукає діяти активно, тому рівень вашої продуктивності тільки зростатиме.

Якщо ви маєте труднощі з вибором життєвих цілей, можете скористатися прикладами цілей інших людей зі списку 100 життєвих цілей людини.

100 життєвих цілей

Особисті цілі:

1. Знайти свою справу життя;
2. Стати визнаним експертом у своїй справі;
3. Кинути пити та палити;
4. Завести безліч друзів та знайомих по всьому світу;
5. Навчитися вільно говорити 3 мовами, крім рідної;
6. Стати вегетаріанцем;
7. Знайти 1000 послідовників своєї справи/блогу;
8. Прокидатися щодня о 5 ранку;
9. Читати за книгою на тиждень;
10. Об'їздити весь світ.

Сімейні цілі:

1. Завести сім'ю;
2. Зробити щасливим дружину/чоловіка;
3. Народжувати дітей;
4. Виховати дітей гідними членами товариства;
5. Дати освіту дітям;
6. Зіграти весілля дітей;
7. Відсвяткувати власне срібне весілля;
8. Зрозуміли онуків;
9. Відсвяткувати золоте весілля;
10. Збиратись на свята всією родиною.

Фінансові цілі:

1. Жити без боргів та кредитів;
2. Організувати пасивні джерела доходу;
3. отримувати щомісячно сукупний стабільний високий дохід;
4. Щороку збільшувати накопичення у 1,5-2 рази;
5. Власна нерухомість на березі моря;
6. Збудувати будинок мрії;
7. Дача у лісі;
8. Автомобіль у кожного члена сім'ї;
9. Залишити солідну спадщину своїм дітям;
10. Регулярно допомагати нужденним.

Спортивні цілі:

1. Набути спортивної форми;
2. Пробігти марафон;
3. Сісти на шпагат;
4. зайнятися дайвінгом;
5. Навчитися серфінгу;
6. Стрибнути з парашутом;
7. Осягнути бойове мистецтво;
8. Навчитися верховій їзді;
9. Навчитися грати у гольф;
10. Зайнятися йогою.

Духовні цілі:

1. Пізнати мистецтво медитації;
2. Прочитати 100 найкращих книг світової літератури;
3. Прочитати 100 книг з особистого розвитку;
4. Регулярно займатися благодійністю та волонтерством;
5. Досягнути душевної гармонії та мудрості;
6. Зміцнити свою волю;
7. Навчитися радіти кожному дню;
8. Щодня випробовувати та висловлювати подяку;
9. Навчитися досягати поставленої мети;
10. Зайнятися благодійністю;

Творчі цілі:

1. Навчитися грати на гітарі;
2. Навчитися малювати;
3. Написати книгу;
4. Щодня робити записи у блозі;
5. Оформити інтер'єр квартири на свій смак;
6. Зробити своїми руками корисну річ;
7. Зробити власний сайт;
8. Навчитися публічному ораторству і не відчувати страху сцени;
9. Навчитися танцю та танцювати на вечірках;
10. Навчитися смачно готувати.

Подорожі цілі:

1. Об'їздити міста Італії;
2. Відпочити в Іспанії;
3. Піти в Коста-Ріку;
4. Побувати в Антарктиді;
5. Провести місяць у Тайзі;
6. Прожити 3 місяці в Америці;
7. Відправитися в автомобільну подорож Європою;
8. Виїхати на зимівлю до Таїланду;
9. Вирушити в йога-тур до Індії;
10. Вирушити у кругосвітню подорож на круїзному лайнері;

Пригоди мети:

1. Пограти у казино у Лас-Вегасі;
2. Політати на повітряній кулі;
3. Покататися на вертольоті;
4. Дослідити океан на підводному човні;
5. Вирушити у похід на байдарках;
6. Провести місяць у наметовому таборі дикуном;
7. Поплавати із дельфінами;
8. Відвідати середньовічні замки по всьому світу;
9. З'їсти грибів у шаманів у Мексиці;
10. Вирушити на тиждень на фестиваль трансмузики у лісі;

Інші цілі:

1. Надіслати своїх батьків на відпочинок за кордон;
2. Познайомитися особисто з відомою людиною, якою захоплюєшся;
3. Проживати щодня, як останній;
4. Організувати позитивний флешмоб у центрі Москви;
5. Здобути другу чи третю вищу освіту;
6. Вибачити образу всім;
7. Побувати на святій землі;
8. Знайомитись з новими людьми щотижня;
9. Провести місяць без інтернету;
10. Набути космічну свідомість.
11. Знайти наставника;
12. Змінити на краще чуже життя;
13. Побачити північне сяйво;
14. Виростити дерево;
15. Піднятися на вершину гори;
16. Подолати свій головний страх;
17. Запровадити нові корисні звички;
18. Покататися на американських гірках;
19. Взяти участь на костюмованому маскараді в іншій країні;
20. Стати наставником для когось.

Сподобався піст? Підтримай журнал "Психологія Сьогодні", натисніть:

Кожна людина має свою головну мету в житті, до якої вона прагне. Або навіть кілька цілей. Протягом життя вони можуть змінюватися: втрачаючи свою важливість, одні віддаляються, а натомість їх з'являються інші, більш актуальні. Скільки ж їх має бути цих цілей?

Життєвий успіх Джона Годдарда

Успішні люди стверджують, що 50 життєвих цілей людини зовсім не максимум. Чим довшим буде список ваших цілей, тим краще ви зможете розібратися у своїх дійсних бажаннях.

Наприклад, Джон Годдард ще в п'ятнадцятирічному віці поставив собі навіть не 50 життєво важливих, головних цілей, яких він прагнув досягти, а 127! Для не посвячених довідка: мова йде про дослідника, ученого-антрополога, мандрівника, володаря наукових ступенів, Члена Товариства французьких дослідників, Королівського Географічного товариства та Археологічного Товариства, багаторазового рекордсмена Книги рекордів Гіннеса.

У свій піввіковий ювілей Джон зазначив — 100 із поставлених 127 цілей він реалізував. Його насиченому житті можна лише позаздрити.

Цілі для того, щоб не було соромно і боляче

Щасливу людину називають успішною, що відбулася. Ніхто не назве невдахи щасливою — успішність є складовою щастя. Відому фразу Островського з «Як гартувалася стати» про те, як потрібно прожити своє життя, пам'ятають практично всі. Особливо яскраво закінчення цитати: «Щоб не було боляче…» Щоб на заході сонця життя не було боляче і соромно за безцільно прожитий час, ставити завдання перед собою потрібно сьогодні.

Щоб вважати життя успішним, 50 найважливіших життєвих цілей людина до старості має досягти обов'язково. Підбиваючи підсумки свого життя, людина зіставляє те, про що він мріяв, з тим, чого досяг. Але буває так, що з роками важко згадати багато своїх бажань-цілей, тому важко робити порівняння. Тому так важливо написати 50 найважливіших цілей у житті на аркуші паперу, періодично перечитувати список.

Ще один важливий аспект - намагайтеся записувати. Це означає, що ваші цілі мають відповідати п'ятьом важливим критеріям: конкретність, вимірність, актуальність, досяжність, обмеженість у часі.

Людські потреби

Перед тим, як складати список, слід зрозуміти, що пріоритетне, життєво необхідне для людини. Повітря, пиття, їжа, сон – 4 найважливіші потреби органічного життя. Другим рядом йдуть здоров'я, житло, одяг, секс, відпочинок – необхідні атрибути життя, але другорядні. На відміну від тварин, людині властиво не просто елементарне задоволення життєвих потреб, їй хочеться це робити, отримуючи естетичне задоволення.

Жити людині без задоволення першорядних потреб неможливо, а задоволення другорядних – важко. Тому якщо хоча б одна ланка цього ланцюжка зруйнована, людина страждає фізично – по-перше, морально – по-друге. Він нещасний. Але навіть якщо всі життєво важливі потреби індивіда задоволені, життя його не можна назвати щасливим. Ось такий феномен.

Тому в 50 життєво важливих, пріоритетних цілей людини обов'язково повинні входити пункти, завдяки реалізації яких задовольнялися б першорядні та другорядні потреби людини.

Внесення до списку таких цілей, як "купити власний будинок" або "відпочити на морі", "зробити необхідну медичну операцію" або "вилікувати і вставити зуби", "купити шубу" та "придбати автомобіль" нехай не так важливо для повного щастя ( чому – буде розглянуто нижче), але досягнення їх робить проживання на землі людей комфортнішими. Для задоволення цих потреб, досягнення перерахованих вище цілей індивідууму необхідні гроші. І, відбираючи 50 найважливіших цілей людини, до списку обов'язково потрібно включити пункт фінансового стану індивідуума. Приклади таких цілей:

• знайти високооплачувану роботу;
• відкрити свій бізнес;
• домогтися того, щоб бізнес приносив чистий дохід понад 10 000 доларів на місяць тощо.

Зразковий список 50 цілей

Духовне самовдосконалення:

1. Прочитати зібрання творів Дж. Лондона.
2. Закінчити курси англійської мови.
3. Вибачити образи на батьків, друзів.
4. Перестати заздрити.
5. Підвищити особисту ефективність у 1,5 раза.
6. Позбутися лінощів і відкладання справ.
7. Щодня писати щонайменше 1000 символів для свого незакінченого роману (особистого блогу).
8. Помиритися із сестрою (чоловіком, мамою, батьком).
9. Почати писати особистий щоденник щодня.
10. Відвідувати церкву не рідше ніж раз на місяць.

Самовдосконалення фізичне:

1. 3 рази на тиждень відвідувати тренажерну залу.
2. Щотижня ходити в сауну та басейн.
3. Щодня вранці робити комплекс вправ;
4. Щовечора робити піші прогулянки не менше півгодини швидким кроком.
5. Відмовитись повністю від списку шкідливих продуктів.
6. Раз на квартал влаштовувати триденне очисне голодування.
7. Через три місяці навчитися сідати на шпагат.
8. Взимку разом із онуком (сином, донькою, племінником) сходити у лижний похід у ліс.
9. Схуднути на 4 кілограми.
10. Обливатися вранці холодною водою.

Фінансові цілі:

1. Підвищити щомісячний прибуток до 100 000 рублів.
2. Підняти ТіЦ свого сайту (блогу) на кінець цього року до 30.
3. Перейти до рівня отримання пасивного доходу.
4. Навчитися грати на біржі.
5. Навчитися самостійно робити сайти на замовлення.
6. Достроково погасити кредит у банку.
7. Всю роботу по дому доручити виконувати автоматам для того, щоб економити час для заробітку.
8. Заощаджувати на безглуздих та шкідливих речах: сигаретах, алкоголі, солодощах, чіпсах, сухариках.
9. Продукти закуповувати в оптових магазинах всі, крім швидкопсувних.
10. Купити дачу для вирощування свіжих екологічно чистих продуктів.

Комфорт та задоволення:

Благодійність:

1. Щомісячно відраховувати до дитячого будинку на подарунки дітям 10% прибутку.
2. Влаштувати для дітей-сиріт новорічну виставу із подарунками силами місцевого театру – фінансувати.
3. Не проходити повз тих, хто просить милостині – обов'язково подавати милостиню.
4. Допомогти притулку для бездомних тварин – відрахувати гроші на харчування собакам.
5. До Нового року всім малюкам у під'їзді зробити маленький презент.
6. У день похилого віку обдарувати всіх пенсіонерів набором продуктів.
7. Багатодітна сім'я купити комп'ютер.
8. Віддавати непотрібні речі нужденним.
9. Збудувати у дворі дитячий майданчик.
10. Допомогти фінансово талановитій дівчинці Тані з'їздити на конкурс до Москви «Запали свою зірку».

Затребуваність як основна складова щастя

Крім цього, для повноцінного щастя особистості необхідно ще дещо. І це дещо називається визнанням. Тільки затребуваною, особистість відчуває свою значущість, відчуває задоволення, щастя. Критерій визнання у кожної людини свій. Деяким досить простого «дякую» за приготовлену вечерю. Інші відчувають почуття повного щастя від проявів ніжності сексуального партнера – це визнання, виділення особистості з-поміж інших.

Одним достатньо навести в будинку стерильну чистоту і почути слова захоплення від сусідів, іншим потрібно побачити захоплення в очах зустрічних, побачивши їх зовнішність, фігури, вбрання, зачіски. Для третіх важливе визнання їх у ролі прекрасних батьків. Для четвертих необхідно визнання на ширшому рівні. Ці четверті не обмежують коло людей, якими хочуть бути визнаними, родичами, коханими, сусідами, попутниками, перехожими.

Такими є вчені, першовідкривачі, великі бізнесмени, люди творчих та ще низки професій. Найуспішнішими вважаються люди, які здобувають визнання як від своїх коханих, друзів, дітей, сусідів, так і від колег, шанувальників, глядачів, читачів – ширшого кола осіб. Важливо внести відповідні пункти до списку «50 цілей у моєму житті». Приклади таких цілей можуть бути такими:

• знайти свою другу половинку для створення сім'ї, яка (який) буде такою, до якої відчуватиму повагу, любов (пристрасть), почуття повинні бути відповідними;
• допомогти синові успішно закінчити школу;
• дати дітям вищу освіту;
• Захистити десертацію;
• випустити власну збірку оповідань (диск пісень) чи організувати виставку картин.

Проміжні цілі

Для досягнення глобальних цілей потрібні дії, що допомагають рухатися вперед. Тому потрібно написати і проміжні цілі щодо підвищення кваліфікації, освіти, набуття навичок. І в списку «50 життєвих цілей людини» такими прикладами можуть бути:

• прочитати зібрання творів Достоєвського;
• прочитання посібників для бізнесмена, автором яких є Джон Рокфеллер (наприклад, «" успіху;
• вивчення життєвих історій та шляхів до успіху великих діячів науки та культури;
• вивчення іноземної мови;
• здобуття другої освіти.

Список цей можна продовжувати на власний розсуд, спираючись на основні цілі.

Цілі-мотиватори

Досягнення основних цілей необхідні стимули, які займають позицію проміжних цілей. Їх включають до списку, позначивши; «50 проміжних життєвих цілей людини». До цих цілей входять пункти:

• з'їздити у навколосвітню подорож;
• купити новий ноутбук;
• зробити ремонт у квартирі;
• оновити гардероб до нового сезону

Деякі можуть написати пункти "зробити пластику обличчя" або "провести абдомінопластику живота". Адже для багатьох покращити зовнішність – приховане бажання, якого часом соромляться. Але, складаючи список цілей-мотиваторів, потрібно обов'язково написати ті, які дадуть людині задоволення у житті. Ці цілі не мають важливих життєвих потреб, але без радості та задоволення людина чахне, їй нудно жити, втрачається сенс досягнення головних цілей.

Благодійність – найважливіша людська мета

Вивчаючи шлях успіху Джона Рокфеллеров, кожен бачить: він – філантроп. Жертвувати десяту частину прибутку на благодійність – головне правило його життя. За твердженнями психологів, допомагати людям корисно та надзвичайно приємно. Тому до «50 життєво важливих цілей», складаючи список, слід внести пункти, що стосуються цієї сторони життя. Займаючись благодійністю, людина насолоджується отриманням зізнання.

Мотивація, планування, цілепокладання – це слова міцно увійшли до лексикону сучасної людини, орієнтованої на успіх. Вже давно не секрет, що планування майбутнього допомагає проживати сьогодення, надає життю форми та свідомості, тренує волю, дозволяє вам жити, як хочеться вам, а не комусь іншому. Щоб ефективно планувати свій життєвий час, лайф-коучи рекомендують ставити не одну мету, а кілька конкретних цілей і чим більше, тим краще. Дуже корисно мати довгий список цілей, згрупований за термінами, пріоритетами та сторонами життя.

Поширена ідея про 50 життєво важливих цілей людини безпрограшна з таких причин: по-перше, 50 цілей достатньо, щоб охопити тривалий проміжок часу. По-друге, п'ятдесят - це не така велика кількість, тому цілі стають доступними, реальними, і не підкоряють собі все життя цілком. Список, скажімо, з 300 цілей було б важче реалізовувати психологічно: така кількість цілей одного прекрасного дня просто повисне над психікою невиконаним вантажем. П'ятдесят цілком можна здійснити, і навіть виділити на кожну з цілей по році активного життя.

Ось приклад списку цілей, розподілених у життєвих напрямках.

Здоров'я

1. Пролікувати всі зуби
2. Кинути палити
3. Придбати абонемент у спортзал
4. Позбутися страху висоти
5. Вставати о 6 ранку щодня

Друзі та оточення

1. Раз на тиждень «виходити у світ»
2. Зробити особистий календар днів народження друзів та їхніх дітей
3. Познайомитися з людьми, які поділяють твоє хобі
4. Надіслати усі давно заплановані листи
5. Влаштувати зустріч однокласників

Сім'я та стосунки

1. З'їздити у романтичну відпустку з дружиною/чоловіком без дітей
2. Подзвонити бабусі
3. Зробити на згадку сімейну фотосесію з дітьми
4. Завести собаку
5. Зібрати кілька поколінь сім'ї на сімейне свято

Кар'єра та бізнес

1. Отримати підвищення
2. Знайти джерело додаткового заробітку
3. Збільшити кількість замовників на 50%.
4. Делегувати частину повноважень працівникам
5. Пройти курс підвищення кваліфікації у своїй галузі

Фінанси та благополуччя

1. Збільшити річний дохід у два рази
2. Розрахуватися з боргами
3. Зменшити витрати на непотрібні речі
4. Вийти на рівень чистого доходу 5 мільйонів рублів на рік
5. Створити додаткове пасивне джерело доходу

Особистісний ріст

1. Вивчити французьку мову
2. Кинути палити
3. Отримати автомобільні права
4. Освоїти нові напрями у своїй роботі
5. Вивчити нову літературу з продажу

Творчість

1. Піти на курси каліграфії
2. Зайнятися танцями
3. Відновити форму у грі на скрипці
4. Написати книгу
5. Освоїти нові рецепти екзотичної кухні

Духовність

1. Бути чесним із самим собою
2. Прочитати діалоги Платона
3. Ознайомитися з постулатами та відмінностями світових релігій
4. Зрозуміти своє призначення
5. З'їздити в паломництво

Враження

1. Відвідати Мачу-Пікчу
2. Сходити на виставку Рембрандта
3. Відвідати друзів за кордоном
4. Скупатися у Волзі
5. Покататися на слоні

Глибинні

1. Вибачити кривдників
2. Навчитися жити у «модусі буття»
3. Подорослішати
4. Перестати обманювати себе
5. Бути щасливим

Будьте щасливі,

Ваша Мітрават

Для запису на консультацію залиште ім'я та адресу електронної пошти у формі у правому нижньому кутку та натисніть кнопку "Записатися".

Здрастуйте, мої дорогі друзі! Хоча тема нашої сьогоднішньої розмови досить серйозна: які можуть бути цілі в житті, я не можу не уявити вашій увазі кумедне фото їжачка, що сподобалося мені, яке на мою думку уособлює суть вислову:

Є мета – йди до неї! Не виходить йти – повзи! Не можеш повзти - ляж і лежи в її напрямі!

Судячи з картинки, їжачок визначився зі своїми життєвими пріоритетами та курсом. Що ж таке ціль, навіщо вона потрібна? чи можна обійтися без неї? Може бути сучасній людині простіше жити, не мріючи і не морочаючись на пошуки сенсу життя?

На жаль, природа так розпорядилася, що люди - не рослини якісь, а наділені інтелектом істоти, яким для щастя необхідно щось більше, ніж повітря та їжа.

Якщо ти думаєш, що йдеш у нікуди, не бачиш майбутнього, тебе мучать ці думки, ВІТАЮ!

Ти прийшов до усвідомлення, що щось не так, що потрібно міняти, що потрібно ставити цілі. Це перший етап постановки цілей — усвідомлення того, що в тебе її немає.

Тепер треба не нудьгувати, а розширювати свій кругозір, дивитися чим займаються люди, хто чого досяг, у кого якісь плани. Просто дивитись протягом тижня. Потім дати перепочинок. Бажано взагалі виключити телебачення та інтернет. Протягом 1-2 тижнів мозок вираховуватиме, зважуватиме і видасть рішення. Ти відчуєш бажання щось зробити. І далі піде найцікавіше, то заради чого ми живемо рух до мети. І не важливо досягнеш ти її чи ні, важливо рух та інтерес життя, який обов'язково прокинеться коли ти побачиш цю мету.
Трохи мотивації.

Чому нам потрібні та важливі життєві орієнтири

Як би там не було кожна людина одного разу починає усвідомлювати себе частиною Всесвіту, заразом починає роздумувати про свою місію на Землі. Погодьтеся, куди приємніше думати: я народився для того, щоб врятувати планету (хай не від інопланетних загарбників, просто від екологічних бід), а не просто так, «зіпсувати повітря» років 75, а якщо пощастить, то 90. Хоча стоп: це адже також мета – дожити до певного віку. Виходить, що людина, що мислить, практично на автоматі визначає для себе більшою чи меншою мірою важливі завдання, головне – навчитися робити це правильно, щоб життя було наповнене осмисленими вчинками.

Бонуси долі, гарантовані під час постановки мети:

1. Ясність та розуміння свого призначення дає людям почуття впевненості та умиротворення, позбавляючи рутинних метань і суєти. Складений список конкретних цілей – це усвідомлена програма мінімум або максимум (залежно від обставин), в якій закодовано всі головні бажання та прагнення людини.
2. Чітко позначений вектор руху змушує людей концентруватися на запланованих справах, не відволікаючись та не витрачаючи енергію на несуттєві дрібниці. Окреслений план дій на найближчий час унеможливлює «розбрід і хитання» у пошуках того, чим би зайнятися, цілеспрямований індивід не страждає від депресії чи нудьги.
3. Потужна мотивація - Супутниця успіху, такий собі генератор енергії, що спонукає вперед до нових досягнень і перемог.
4. Відповідальність - Одна з якостей, що свідчить про зрілість особистості, здатної відчувати справжній смак життя.
5. Особистісне зростання та самореалізація. У людини, яка чітко знає, що вона хоче від життя, існують усі шанси стати кращими, досягти нових висот, прожити відпущений їй час змістовно, цікаво, яскраво, з величезним задоволенням – просто щасливо!

Піраміда Маслоу або природа потреб гомо сапієнс

Відомий американський психолог Абрахам Маслоу одного разу розробив теорію ієрархії основних потреб, класифікувавши їх від нижчого до найвищого рівня. Таким чином, вийшло сім ступенів віртуальної піраміди, на найнижчій виявилися базові фізіологічні потреби: спрага, голод, статевий потяг, почуття безпеки. Проміжні щаблі – потреба у коханні та визнанні, спразі пізнавати нове, жити в гармонії та порядку, оточувати себе красою. На найвищому рівні, як у п'єдесталі, виявилася потреба у самоактуалізації, що передбачає вміння призначати і реалізувати свої мети.

Ще один американець – Стівен Кові, викладач та консультант з організаційного управління життям, виклав у своїй книзі «7 навичок високоефективних людей: Потужні інструменти розвитку особистості» – системний підхід до визначення життєвих цілей та пріоритетів людини. На сторінках читач знайде підказки як визначати та здійснювати свої короткострокові та далекоглядні плани, реалізувати потенціал у різних сферах життя.

Прагнення і мрії юних дівчат і хлопців, зрілих жінок і чоловіків можуть бути зовсім різними, але незалежно від того, скільки вписано пунктів у списку майбутніх досягнень - 5 або 50 цілей, бажано щоб вони торкалися різних пластів і мали на увазі задоволення першорядних (базисних) і більш високих. надбудовних потреб.

Які бувають цілі? Приклади з урахуванням теорії мотивації щодо А. Маслоу:

Фізичні потреби та здоров'я

• Організувати комфортні житлові умови
• Планувати свій час і дотримуватись розпорядку дня
• Налагодити здорове харчування (дієта, скуштувати сироїдіння, стати вегетаріанцем)
• Позбутися зайвої ваги, шкідливих звичок, набути спортивної форми
• Зайнятися йогою, серфінгом, дайвінгом, танцями, верховою їздою та ін.
• Систематично відвідувати лікаря з метою профілактики
• Внести у графік час не тільки для роботи, а й для відпочинку

Фінансова безпека

• Мати стабільну матеріальну базу без боргів і кредитів
• Знайти додаткові джерела доходу
• Купити дачу або збудувати будинок мрії (на березі моря, закордоном, у престижному кварталі)
• Замінити старий автомобіль (велосипед, човен) новою іномаркою, придбати машину кожному члену сім'ї

Сім'я, кохання та повага

• Вийти заміж, одружитися, завести дітей
• Звозити кохану людину у відпустку
• Збирати на свята всіх родичів
• Дати дітям гідну освіту
• Подбати про спадщину для дітей та онуків
• Організувати батькам путівку на курорт чи за кордон

Соціальні ролі(Адаптація, визнання, досягнення успіху)

• У професії стати істинним профі
• Стати наставником для недосвідченого співробітника
• Просунутися кар'єрними сходами
• Завітати на семінар або пройти навчання на курсах підвищення кваліфікації
• Брати участь у громадському житті організації (міста)
• Організувати для підлеглих корпоратив
• Упорядкувати громадський двір (посадити дерева, змайструвати гойдалку або пісочницю)

Пізнавальні потреби

• Отримати основну або додаткову освіту
• Записатися на цікавий психологічний чи навчальний тренінг
• Читати книгу Роберта Кійосакі «Багатий тато, бідний тато»
• Регулярно читати нові книги (по одній на день/тиждень/місяць)
• Зібрати бібліотеку чи всі видання улюбленого автора
• Вивчити чергову іноземну мову
• Опанувати мистецтво медитації (кулінарії, ігри на скрипці, малюнку, дизайну тощо)
• Відвідати незнайому країну чи місто

Естетичне та духовне самовдосконалення

• Розробити програму особистісного зростання
• Навчитися радіти кожному дню
• Відвідувати виставки, прем'єри, фестивалі
• Займатися благодійністю та волонтерством
• Навчитися досягати поставленої мети
• Вибачити образу всій чи конкретній людині
• Подолати свій головний страх

Самоактуалізація(Реалізація здібностей, розвиток власної особистості)

• Знайти справу всього свого життя
• Досягнути душевної гармонії та мудрості

Самоактуалізація - це вершина, до якої конкретна людина прагне все своє життя, визначаючи важливі цілі виключно для себе, тому написання всіх пунктів - справа інтимно-індивідуальне. Можливо, в процесі самооцінки та самокопання вам прийдуть на допомогу досить цікаві книги з саморозвитку:

Бестселер «Хочу і буду: Прийняти себе, полюбити життя та стати щасливим», автор – психолог Михайло Лабковський

Онлайн книга У твердій палітурці

«Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя. 21 метод підвищення особистої ефективності», автор – бізнес-тренер та консультант із Канади Браян Трейсі.

Онлайн книга У твердій палітурці

Поради-підказки для досягнення поставленої мети

Якщо чесно, особисто мені важко уявити, чим живе людина, яка не має мети у житті. Мені цікаві активні та багатогранні люди, які знають, куди йдуть і які цілі ставити на певному відрізку життєвого шляху, не боячись перешкод та перешкод. Для себе я усвідомила існування п'яти важливих моментів, дотримання яких допоможе не тільки наблизити термін реалізації, а й формувати реально мрію, а не абстрактні мрії в дусі Манилова. Завдання має бути:

1. конкретної,
2. актуальною,
3. вимірною,
4. досяжною,
5. обмеженою у часі.

Також знадобляться практичні підказки від експертів у галузі психології:

• Записуйте всі плани на зручний носій: папір, візуалізація, електронний блокнот.
• Визначте та позначте важливі моменти запланованого, чітко представляючи всі деталі.
• Не дайте собі шансу виявити слабинку - візьміть відповідальність за всі свої дії.
• Розробте докладний сценарій досягнення мети, для полегшення розбийте процес досягнення на кілька проміжних етапів, якщо завдання є глобальним або надто складним.
• Встановіть оптимальний (адекватний!) термін.
• Зміцніться в силах і наповніться оптимізмом, визначивши, у кого з людей вашого близького оточення покращиться життя, якщо ви виконаєте поставлені перед собою завдання.
• Формулюйте думки та фрази в ствердній формі в даний час з повною впевненістю в тому, що успіх Вам гарантовано.

Насамкінець кілька цитат з «Маленького принца» — збільшуються на кліку

Є думка, що у кожної людини в житті має бути мета. Це справа, заради якої він щоранку прокидається, щоб зробити ще кілька кроків у бік його реалізації. Вважається, що той, хто не має мети, даремно і безглуздо проживає своє життя. Адже в самій закладено прагнення розвитку. Мета - це лише фінішна пряма, а досягнення її і є той шлях, проходячи який, індивідуум повинен удосконалюватися і змінюватися.

На жаль, багато фахівців зазначають, що безцільність людей – це бич сучасного суспільства. Особливо це поширене серед дуже юного, Парадокс, адже нинішнє життя з його досягненнями та різноманітними благами, здавалося б, має стимулювати людину до того, щоб їх отримувати. А які все-таки мають бути нормальні цілі в Прімери їх можуть бути різними, але незважаючи на те, що ми всі не схожі один на одного, є спільні прагнення, притаманні кожному адекватному члену суспільства.

1. Мати дах над головою (будинок, квартиру, дачу).
2. Бути забезпеченим у фінансовому плані, причому стабільно, без банкрутств та інших неприємностей.
3. Подорожі, їжа, техніка, автомобілі, одяг випливають із попереднього пункту.
4. Реалізуватися у творчому плані.
5. Створити щасливу родину.
6. Виростити добрих, розумних, здорових, розвинених та гармонійних дітей.
7. Прожити старість в оточенні близьких людей і нічого не потребувати.

Мабуть, це найважливіші цілі в Безумовно, цей перелік перебільшений, він може виглядати інакше, але зрештою кожен прагне отримання саме цих речей, просто різними шляхами. Хоча є винятки - люди, які життя кладуть на те, щоб, наприклад, винайти якісь ліки для порятунку людства, вигадати нові технології, обладнання, літальні об'єкти. Вони вважають, що головна мета в житті людини - це не дрібні, провінційні, егоїстичні прагнення, а глобальні, масштабні та корисні всім звершення.

Немає мети у житті людини

Приклади цього можна зустріти часто. Незрозуміло, чому в одного є бажання та прагнення, а в іншого – ні. Психологи, соціологи вважають, що вся річ у мотивації людини: вона або є, або її немає. У безцільних людей вона відсутня повністю, а в їхніх протилежностей вона дуже розвинена. Звідси таке запитання: «Чому одні мають на меті, а інші – ні?». Ось тут немає жодної відповіді. Хтось схиляється до генетики, помилок виховання, а інші звинувачують стан нашого суспільства, вважаючи, що воно з його надмірними, часом нездійсненними вимогами спочатку придушує і вбиває в зародку будь-які честолюбні наміри людини. Однак до такого впливу схильні люди, швидше, слабкі, безвільні, боязкі і не люблячі виходити з. Якщо ж не звертати уваги на перешкоди, то цілком можливі і досяжні заповітні цілі в житті людини. Приклади цього є серед світових знаменитостей, і звичайних людей.