Pot da ceai copiilor mici? Când și ce ceaiuri poți începe să oferi? Este posibil ca copiii să bea ceai negru Ce fel de ceai să dau unui copil la 2 ani.
Ceaiul este o băutură populară în multe familii, care are un efect tonic, potolește perfect setea. Adulții îl pot bea în cantități rezonabile, practic fără restricții. Pediatrii recomandă să bea sugarilor și copiilor mici apă fiartă obișnuită, sucuri diluate de fructe și legume. Pentru a nu dăuna corpului copilului, trebuie să știți la ce vârstă puteți da ceai unui copil, cum să-l preparați corect.
Ceaiul negru, verde sau din plante revigorează organismul, oferă unui adult un plus de energie pentru o perioadă lungă de timp. Potolește bine setea. Sunt cunoscute și alte proprietăți pozitive ale unei băuturi parfumate:
- reduce pofta de mâncare datorită prezenței taninurilor;
- normalizează metabolismul;
- întărește sistemul imunitar;
- contine minerale (zinc, fluor, magneziu si potasiu), vitamina C, vitamine B, antioxidanti;
- ajută la eliminarea efectelor diareei, la restabilirea echilibrului apei;
- ameliorează umflarea;
- previne formarea pietrelor la rinichi.
Pe o notă. Când se adaugă miere, lămâie, fructe de pădure și ierburi, ceaiul capătă proprietăți vindecătoare, ajută la combaterea insomniei, răcelilor, oboselii și stresului.
Proprietăți nocive
Întrebarea în câte luni poți oferi ceai unui copil nu este în zadar care îngrijorează multe mame și bunici. La o vârstă fragedă, această băutură provoacă cu ușurință hiperactivitate, insomnie, excitabilitate și palpitații cardiace la copii. Poate provoca alergii, coșmaruri și urinare involuntară.
Un alt dezavantaj este capacitatea frunzelor de ceai de a pata smaltul dintilor. Orice ceai provoacă adesea anemie la bebeluși, tulburări de memorie și depunerea de săruri nocive în organism. De aceea, pediatrii nu sfătuiesc să dea o băutură sugarilor de până la un an, iar în prezența bolilor - copiilor mai mari.
Când poți să dai ceai bebelușului tău?
Ceaiul negru adevărat proaspăt preparat în sensul său obișnuit nu este recomandat copiilor sub 1,5-2 ani, ceaiul verde este interzis până la vârsta de zece ani din cauza conținutului ridicat de cofeină și tanin. Există, de asemenea, colecții speciale pentru copii care conțin vitamine, extracte de ierburi și fructe de pădure. Acest ceai este potrivit pentru copiii de la 1 luna. Poate contine menta, chimen, fenicul, vitaminele C si B. Astfel de taxe se numesc „gastrice”, ele elimina problemele cu sistemul digestiv al bebelusilor: constipatie, balonare, colici.
Cu alergii sau răceală, puteți prepara ceai pentru sugari de la vârsta de 1 lună, care conține mușețel în compoziție. Planta are un efect antiinflamator. De la 4 luni, este permis să oferi bebelușilor o colecție preparată pe bază de melisa și tei pentru a-i calma.
Pe o notă. Este permis să adăugați un amestec de mai multe ierburi la ceaiul de plante pentru un copil de 6 luni, doza ar trebui să înceapă cu 1-2 lingurițe pentru a preveni alergiile.
Reguli de fabricare a berii
Doar ceaiul negru, care conține cea mai mică cantitate de tanin și teină, poate fi preparat pentru un copil. Cu roșu și verde este mai bine să așteptați puțin. Iată câteva reguli de urmat.
- Este interzisă prepararea plicurilor de ceai pentru un copil din cauza prezenței aditivilor și a impurităților dăunătoare. Pot provoca alergii, diaree, indigestie.
- O jumătate de linguriță de frunze de ceai trebuie turnată cu un pahar cu apă fierbinte, astfel încât băutura să nu fie prea tare. Se insistă 2-3 minute, apoi se recomandă strecurarea prin sită.
- De fiecare dată trebuie să luați frunze de ceai proaspete, deoarece în lichidul în picioare apar formațiuni dăunătoare. Este de dorit ca băutura să fie slabă, caldă, de culoare maro deschis.
- Este permis să oferi bebelușului o colecție revigorantă preparată dimineața, și una pe bază de plante înainte de culcare, pentru un efect calmant.
Tipuri de ceai pentru copii
Toate tipurile de ceai pentru copii sunt împărțite în două grupe.
Terapeutic și profilactic. Au un efect sedativ, ajută la tulburarea scaunului, excitabilitate și somn agitat. Conțin anason, mușețel, fenicul, mentă.
Preventiv. Intareste sistemul imunitar, contin vitamine, extracte de plante, ierburi si fructe de padure - macese, coacaze negre, lingonberries, zmeura.
Pe o notă. Populare printre mame sunt colecțiile „Babushkino Lukoshko”, „Bayushki-bayu”, compozițiile granulare ale mărcii Hipp. Acestea includ cimbru, zmeură, floare de tei, fructe și ierburi care au un efect diferit asupra corpului copiilor.
Foaie
Preparatele din plante cu frunze sunt prescrise pentru dentiție, dureri abdominale, somn prost sau comportament agitat al bebelușului. Au efect calmant, ajută la combaterea răcelilor. Este posibil să oferiți astfel de băuturi copiilor în mod regulat numai de la 3 ani.
Puteți colecta și prepara în mod independent cu apă clocotită frunzele de coacăz, merișor, mentă, lingonberry, flori de mușețel, calendula. Toate părțile plantelor trebuie uscate, zdrobite, depozitate într-un loc uscat și întunecat. Dacă doriți, este mai ușor să cumpărați formulări gata preparate într-o farmacie.
Verde
Proprietățile ceaiului verde nu au fost pe deplin studiate de oamenii de știință, așa că pediatrii sfătuiesc să nu-l administreze copiilor sub 3-5 ani. Băutura este capabilă să aibă un efect tonic puternic asupra psihicului fragil al copiilor, duce la tulburări gastrice datorită conținutului ridicat de uleiuri esențiale din compoziție.
Negru
Este considerată cea mai inofensivă, lăsată să fie luată de la 4 luni cu adăugarea unei cantități mici de frunze de ceai, absența zahărului, arome. Nou-născuții alăptați primesc o băutură după un an, în timp ce bebelușii hrăniți artificial încep să injecteze o linguriță de la 2-3 luni în absența contraindicațiilor.
Tarif admisibil pentru copii
După ce ați studiat câte luni puteți da ceai unui copil, nu uitați de dozele permise.
- Până la 3 ani, se recomandă să-l bei nu în fiecare zi, ci doar de 3 ori pe săptămână. Volumul nu trebuie să depășească o treime de pahar pe zi.
- Copiii de 3-6 ani au voie să bea 100 ml pe zi.
- După vârsta de șapte ani, puteți crește puterea turnând o linguriță de frunze de ceai cu 200 ml apă per porție.
Contraindicații
Contraindicațiile pentru admiterea în copilărie sunt:
- hipersensibilitate la cofeină;
- alergie la mancare;
- intoleranță individuală la componentele sudurii;
- hiperactivitate;
- boli ale tractului gastro-intestinal (gastrită, ulcer);
- insomnie prelungită;
- temperatură ridicată;
- boală de rinichi;
- varsta pana la 3 ani.
Rețete populare de ceai cu aditivi
Introducerea lichidelor suplimentate în dieta copilului dumneavoastră poate fi benefică, dar există câteva reguli simple de urmat:
- nu adăugați afine, citrice, care sunt considerate alergeni puternici, la preparare;
- excludeți soiurile cu arome, coloranți, cum ar fi mate, puer, hibiscus;
- asigurați-vă că consultați un medic pediatru înainte de a administra suplimentul;
- dacă apar reacții alergice, încetați imediat administrarea.
Lapte
Este permisă intrarea la copii de vârstă preșcolară și școlară de la 2-3 ani. Inițial, ar trebui să utilizați un amestec de 1 parte lapte și 1 parte ceai slab preparat, după ce vă obișnuiți, puteți turna lichide în orice cantitate. Laptele fiert neutralizează taninurile și oxalații, împiedică dinții să se întunece.
Ghimbir
Băutura de ghimbir normalizează digestia, ajută la greață, amețeli, răceli și rinită. Ajută la întărirea sistemului imunitar, ameliorarea mai rapidă a tusei. Pentru a pregăti, măcinați o bucată de rădăcină de ghimbir de 2-3 cm lungime, turnați 0,5 litri de apă clocotită. Insista sub capac timp de o ora, in lipsa contraindicatiilor se adauga putina miere, cateva picaturi de suc de lamaie.
Zmeură
Această boabă dulce îmbunătățește pofta de mâncare, are un efect benefic asupra sistemului digestiv al copilului și ajută la combaterea febrei în timpul răcelilor. Pentru preparare, frunzele de ceai se amestecă cu o cantitate arbitrară de zmeură uscată sau proaspătă, se toarnă cu apă clocotită și se infuzează timp de aproximativ 10 minute.
Cimbru
Bea cu cimbru îmbunătățește imunitatea, conține vitamine, minerale, acizi organici și alte substanțe utile. La împlinirea vârstei de doi ani, pot fi tratați cu ARVI, rinită, gripă la copii. Când se prepară cu apă clocotită, la frunzele de ceai negru se adaugă o linguriță de frunze zdrobite.
Lămâie
Lichidul parfumat cu lămâie acționează ca prevenire a oricăror răceli. O felie de lămâie se adaugă la ceaiul obișnuit slab preparat, pe jumătate răcit, sau se stoarce o linguriță de suc, îndulcit cu zahăr sau miere. Puteți introduce lămâia în dietă doar dacă copilul nu este alergic la citrice.
- Este mai bine să cumpărați ceai negru pentru copii într-un magazin specializat, studiind cu atenție tehnologia de preparare și data de expirare de pe ambalaj.
- Nu ar trebui să existe arome, ingrediente suplimentare sau parfumuri în compoziție.
- Ambalat ar trebui să fie pus imediat înapoi pe raft, numai foaie, granular va face.
- Lichidul trebuie introdus în alimentație cu grijă, cu o linguriță, crescând treptat volumul ceștii.
- Când preparați ierburi, fructe de pădure, bucăți de fructe, merită să monitorizați absența unei reacții alergice la copil timp de câteva zile.
- Dacă copilul are febră, este imposibil să dai băuturi cu ceai - temperatura va crește și mai mult.
- Este necesar să beți taxe calde: cele calde dăunează smalțului dinților, cele reci sunt slab absorbite.
Sub rezerva tuturor regulilor de preparare a berii și a dozelor recomandate, este posibilă creșterea rezistenței corpului copilului la diferite infecții, eliminarea durerilor abdominale și stabilirea unui somn sănătos pentru copil.
Ceaiul negru sau verde obișnuit, pe care adulții îl adoră, nu este recomandat copiilor sub 3 ani. Pentru copii, există băuturi speciale numite băuturi cu ceai, create ținând cont de caracteristicile de dezvoltare ale corpului copilului. De regulă, acestea sunt formulări din plante și fructe îmbogățite cu aditivi siguri.
Tipuri de ceaiuri pentru copii
Dacă te uiți pe rafturile magazinelor specializate, ceaiul pentru copii este prezentat într-un sortiment imens. Fiecare producător de hrană pentru copii oferă mai multe tipuri de produse cu compoziție diferită și pentru diferite categorii de vârstă.
Există următoarele tipuri de ceaiuri pentru copii:
- medical;
- preventiv;
- sedative.
Acestea sunt produse din plante monocomponente și multicomponente create pentru a rezolva problemele de sănătate care sunt relevante pentru fiecare vârstă. Experții consideră că este posibil să se ofere o băutură pe bază de plante copiilor de la 3-4 săptămâni. Ar trebui să fie un produs monocomponent cu o cantitate minimă de aditivi. De obicei este ceai cu fenicul sau musetel. Aceste plante rare provoacă alergii, au un efect pozitiv pronunțat asupra organismului și nu au un gust neplăcut.
Atât feniculul, cât și mușețelul sunt concepute pentru a calma spasmele din stomac și intestine, pentru a facilita digestia alimentelor și procesul de evacuare. Au efect laxativ. În paralel, au un efect calmant și antiinflamator. Se referă la ceaiurile medicinale. În același grup sunt incluse băuturile cu acțiune mucolitică, antipiretică, antiinflamatoare. Acestea constau din frunze și fructe de zmeură, cimbru, cimbru, rădăcină de lemn dulce, salvie, tei și alte ierburi.
Pentru a calma bebelușul, a-i îmbunătăți somnul și a reduce hiperexcitabilitatea, folosiți ceaiuri cu mentă, melisa, mușețel.
Semințele de fenicul - prima fitocomponentă a alimentelor pentru copii
Un grup foarte larg de băuturi sunt ceaiurile profilactice. Ele sunt de obicei concepute pentru a întări sistemul imunitar și pentru a crește rezistența organismului la viruși și bacterii. Se pot bea indiferent de anotimpul anului si pentru copiii peste 1 an. Compoziția taxelor poate include măceșe, floare de tei, fructe de pădure uscate și alte componente.
Este posibil să faci singur ceaiul copiilor? Dacă aceasta este o băutură monocomponentă, atunci dificultatea poate apărea numai cu determinarea greutății. În medie, un sac de filtru poate conține de la 1 până la 3 grame de ceai. Când gătiți acasă, este mai bine să luați o doză mai mică și să preparați 100-150 ml de apă fierbinte. Ierburile care sunt folosite trebuie să fie organice. Ele pot fi asamblate independent, departe de oraș și autostrăzi, sau le puteți cumpăra de la o farmacie.
Cel mai simplu ceai este apa de mărar, care era folosită de bunicile noastre. Pentru a-l pregăti, turnați semințele de mărar cu apă fierbinte și lăsați timp de 20 de minute. Ceaiurile mai complexe cu mai multe componente sunt cel mai bine achiziționate într-un magazin de la un producător de încredere.
Cum să le oferi copiilor ceaiuri din plante
Până la 3 săptămâni, cu excepția laptelui matern sau a unui amestec adaptat, bebelușului nu i se poate da nimic. Singurele excepții sunt medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Mai departe, odată cu maturarea problemelor de somn și digestie, se introduce ceaiul de plante pentru copii cu fenicul. Pentru prima dată, bebelușului i se pot administra nu mai mult de 2 lingurițe. băutură caldă o dată pe zi. Dacă în timpul zilei nu a existat alergie, copilul nu a devenit iritabil și nu au existat alte modificări ale stării de bine, doza este crescută și ceaiul este oferit de 2-3 ori pe zi înainte de masă.
La o lună de la începerea utilizării, volumul de ceai băut pe zi poate fi volumul unei singure hrăniri. Băutura trebuie adusă la temperatura corpului. Nu se adaugă zahăr și alți îndulcitori. Fiecare producător însoțește orice produs alimentar pentru copii cu instrucțiuni detaliate. Studiul său este o lectură obligatorie pentru părinți.
În general, toate ceaiurile care afectează digestia și defecația se beau înainte de hrănire. Preventiv și sedativ - după hrănire. Nu puteți oferi copilului același produs mult timp. Pauze necesare. De regulă, se fac la fiecare 2 săptămâni timp de 5-10 zile. Mai jos este o descriere a celor mai populare produse pentru bebeluși pe piața internă.
Cele mai populare mărci
Ceaiul de plante pentru copii este reprezentat de produse autohtone și străine. Acestea sunt produse instant granulate și pliculețe de ceai cu compoziție zdrobită. Pe lângă ingredientele pe bază de plante, produsul poate include următorii aditivi, care sunt considerați siguri pentru bebeluși:
- maltodextrina - un carbohidrat care asigură absorbția lentă și ușoară a băuturii prin sistemul digestiv al copilului, reduce riscul de alergii;
- dextroză, zaharoză, glucoză - un aditiv aromatizant, care, potrivit unor rapoarte, poate crește riscul de alergii și poate provoca procese de fermentație în intestine;
- lactoza este un potențator de aromă sigur, provoacă rar alergii, neadecvat copiilor cu intoleranță la lactoză;
- inulită - un supliment probiotic care îmbunătățește mișcările intestinale, folosit pentru a preveni constipația;
- acid citric - folosit ca conservant, poate irita mucoasa gastrica;
- vitamina C – face parte din ceaiurile pentru copii de la 6 luni, poate provoca alergii.
Coșul Babushkino este liderul intern în producția de alimente pentru copii
Cunoscând acțiunea componentei principale și a celor suplimentare, puteți alege cel mai sigur și mai eficient produs pentru copil. Lista producătorilor autohtoni de ceai este alcătuită din mărci:
- Leros;
- Fitosha;
- Bebelus;
- Ceaiuri Krasnogorskleksredstva.
Produsele mărcii de coș de bast Babushkino sunt cele mai populare. Compania oferă ceaiuri pentru diferite grupe de vârstă de la naștere până la 2-3 ani. Gama include bauturi cu fenicul, musetel, anason, melisa, macese, fructe de padure salbatice pentru combaterea colicilor la sugari, somn nelinistit, digestie proasta, tuse. Pentru copiii de la vârsta de 1 lună se oferă o băutură în pungi filtrante de semințe de fenicul pentru a stimula glandele digestive, a calma spasmele și a facilita defecația. Un alt produs este, care este folosit ca antiinflamator, antispastic pentru probleme digestive și SARS.
Dintre ceaiurile multicomponente din coșul Babushkino, sunt prezentate următoarele:
- cu fructe de musetel, cimbru si anason de la 4 luni;
- menta de la 4 luni;
- cu maces de la 4 luni;
- cu menta, fenicul si cimbru de la 5 luni;
- cu zmeura, mere si coacaze de la 6 luni.
Cel mai popular produs al companiei Krasnogorskleksredstva este ceaiul Evening Tale pentru un somn odihnitor. Conceput pentru copii de la 6 luni. Compoziția produsului include ingrediente liniștitoare: frunze de mentă, flori de lavandă, fructe de fenicul și anason. Se oferă copilului seara înainte de culcare.
Băutura Calm down from Fitoshi are un efect similar. Acesta este un ceai multicomponent pentru copii de la 3 ani. Compozitia include oregano, cimbru, melisa, fructe de cirese, frunze de coacaze.
Ceaiul Bayu Bai de la Cheile Sănătății are un efect sedativ ușor și îmbunătățește somnul. Constă din flori de tei și mușețel, ierburi de cimbru și melisa, rădăcini de valeriană. Potrivit pentru copii de la 2 ani.
Liderii străini ai alimentelor pentru copii
Lista celor mai populare mărci străine de alimente pentru copii include:
- Heinz;
- Hipp;
- Humana;
- Nutricia;
- semper.
Brandul Hipp oferă ceaiuri instant și în pungi pentru bebeluși de la vârsta de 1 lună. Gama include ceaiuri:
- cu fenicul pentru copii de la 1 luna;
- cu extract de musetel si dextroza pentru copii de la 4 luni;
- cu extract de fenicul si dextroza de la 4 luni;
- cu extract de floare de tei, musetel si melisa de la 4 luni;
- cu pudra de macese, zmeura, dextroza si zaharoza de la 5 luni;
- cu extract de melisa si pudra de mere, dextroza si zaharoza de la 6 luni;
- cu pudra de portocale si macese, felii de mere, melisa, vitamina C, dextroza pentru copii de la 6 luni;
- cu fructe de pădure de la 6 luni etc.
Un sortiment similar cu unele diferențe este oferit de alte mărci străine, inclusiv Heinz și Humana. Încă din primele zile de viață, îi poți oferi copilului tău doar ceai de plante solubil din fenicul Plantex din Slovenia. Restul sunt destinate copiilor de la 1 lună în sus. Ce este mai bine să preferați, pe ce să rămâneți? Aceasta este o decizie pur individuală bazată pe susceptibilitatea corpului copilului. Dar cele mai multe băuturi sunt bine tolerate de copii, nu provoacă efecte negative și ajută la rezolvarea problemelor copiilor.
Este important ca copiii să ia suficiente lichide în fiecare zi. Și dacă părinții știu despre beneficiile apei obișnuite, sucurilor proaspete, compotului de casă sau băuturilor din fructe, atunci o băutură atât de populară precum ceaiul este pusă la îndoială. Să vedem dacă este posibil să le dai o băutură unui copil mic, la ce vârstă este permis să-i tratezi cu un copil și cum să prepari cel mai bine această băutură pentru copii.
Argumente „pentru”: puțin despre beneficii
Dăuna
Consumul de ceai în copilărie poate avea următoarele efecte negative:
- Provoacă o reacție alergică.
- Provocă hiperactivitate și hiperexcitabilitate.
- Agravează somnul, provoacă insomnie și coșmaruri.
- Mai rău munca inimii (creșterea ritmului cardiac).
- Efect slab asupra memoriei și atenției.
- Provocă apariția anemiei.
- Provoacă acumularea de săruri de acid uric.
- Leagă calciul.
- Schimbați culoarea smalțului dinților.
Adulții vor observa astfel de efecte numai atunci când sunt consumați în exces în fiecare zi, dar o cantitate mică din această băutură poate afecta negativ copilul.
Există contraindicații?
Ceaiul nu trebuie administrat unui copil cu:
- Hipersensibilitate la cofeină.
- Gastrita sau ulcer peptic.
- Temperatură ridicată.
- Insomnie.
- Boli de rinichi.
Ceaiuri pentru copii
Toate proprietățile și efectele descrise mai sus sunt tipice pentru ceaiul negru, dar în magazine veți vedea cu siguranță ceaiuri speciale concepute pentru copii mici. Acestea sunt produse ale mărcilor Hipp, Babushkino basket, Humana, Heinz, Bebi și altele. Unele dintre ele sunt solubile (reprezentate prin granule), în timp ce altele sunt în plicuri. Toate ingredientele acestui ceai pentru bebeluși sunt sigure pentru bebeluși.
De obicei, aceasta nu este doar o băutură, ci unul dintre remedii, deoarece un astfel de ceai pentru copii are propriul efect asupra corpului copiilor:
- Mărar sau fenicul – ajută la eliminarea colicilor intestinale și la ameliorarea durerilor de burtă.
- Mușețel - favorizează adormirea rapidă, dă un efect antiinflamator, îmbunătățește digestia.
- Teiul - afectează favorabil somnul și funcționarea sistemului nervos.
- Menta - va ajuta la calmarea sistemului nervos, va ameliora flatulența și balonarea.
Câte luni pot fi introduse în dietă?
Bebelușii au voie să ofere doar ceai special destinat copiilor mici. Varsta la care poate fi dat bebelusului este indicata pe ambalaj. De obicei, ceaiul de fenicul se da de la 1 luna, musetel si tei - de la 4 luni, iar vitamina cu fructe de padure si fructe, precum si menta si ghimbir - de la 5-6 luni. Ceaiul nu este recomandat nou-născuților, iar introducerea firimiturii oricărui ceai pentru bebeluși în dietă trebuie discutată mai întâi cu medicul pediatru.
Ceaiul negru nu este recomandat copiilor sub 2-3 ani. După doi ani, copilul poate prepara o băutură slabă și o poate da în cantități limitate. Datorită conținutului ridicat de cofeină și tanin, cunoașterea ceaiului verde trebuie amânată până la vârsta de 10-11 ani. sau chiar amânați proba unei astfel de băuturi pentru o perioadă ulterioară.
Cum se prepară?
Băutura pe care o va bea copilul ar trebui să fie preparată foarte slab. Pentru 200 de mililitri de apă fiartă, luați o jumătate de linguriță de frunze de ceai. Infuzați băutura timp de maximum două-trei minute, astfel încât concentrația de substanțe active să fie scăzută. După ce ai strecurat ceaiul, se răcește la temperatura dorită și se oferă copilului.
Norme de utilizare
- Copiilor de la 2 la 3 ani li se poate da ceai negru slab de până la 4 ori pe săptămână. O singură porție de băutură este de 50 ml.
- Pentru bebelușii cu vârsta mai mare de 3 ani până la 6 ani, o singură porție de băutură slabă poate fi mărită la 100 ml.
- Pentru copiii peste șapte ani, ceaiul poate fi deja mai tare (se ia o linguriță de materii prime pentru 200 ml apă clocotită). O porție la această vârstă este de 200 ml.
Rețete și beneficiile lor
Cu lapte
Suplimentarea cu lapte este recomandată preșcolarilor și copiilor de școală primară. Bebelușii cu vârsta de 2-3 ani ar trebui să dilueze ceaiul preparat cu lapte 50 până la 50, iar pentru copiii de peste 3 ani, laptele este adăugat în băutură într-o cantitate arbitrară.
Laptele adăugat scade concentrația de compuși nocivi pentru bebeluș și, de asemenea, neutralizează taninurile și oxalații. În plus, laptele împiedică pigmenții de ceai să interacționeze cu smalțul dinților.
cu ghimbir
Ceaiul din ghimbir normalizează digestia, ajută la greața, durerile de cap, curgerea nasului, răceala. El a remarcat proprietatea de a întări sistemul imunitar și de a elimina tusea. Pentru preparare, o bucată de rădăcină de ghimbir de aproximativ 3-5 cm se curăță și se taie sau se freacă, după care se toarnă cu apă adusă la fiert (0,5 l). băutura trebuie infuzată timp de 30-60 de minute. În acest ceai, puteți adăuga zahăr, miere, o felie de citrice.
Cu lămâie
Acest ceai este bogat în vitamina C, deci este o minunată prevenire a răcelilor. După ce ați preparat ceaiul negru slab, reduceți temperatura acestuia la 50 ° C, apoi adăugați o felie de lămâie sau o lingură de suc de lămâie în băutură. Il poti indulci cu miere sau zahar.
Cu zmeura
Această băutură are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, precum și un efect antipiretic. Adăugați zmeura uscată, congelată sau proaspătă în frunzele de ceai, fierbeți cu apă clocotită și lăsați să se infuzeze timp de 10 minute.
cu cimbru
Un astfel de ceai susține sistemul imunitar, acționează ca o sursă de vitamine (grupa B, vitamina A, vitamina C) și compuși minerali, precum și acizi organici, rășini și alte substanțe utile. se recomanda gatirea copiilor peste 2 ani pentru tratarea infectiilor virale respiratorii acute, tuse, secretii nasale, gripa.
Pentru a o prepara, adăugați o linguriță de plantă uscată în ceaiul negru. Această cantitate este suficientă pentru un ceainic obișnuit. Puteți folosi acest ceai ca prevenire a răcelilor, totuși, ca orice alte ceaiuri din plante, nu îl puteți bea zilnic.
- Dacă ai de gând să-i oferi copilului tău ceai negru, cumpără-l de la un magazin specializat. Cel mai bine este să-l luați fără ingrediente suplimentare.
- Nu merită să preparați ceaiul într-o pungă pentru un copil, deoarece compoziția sa este îndoielnică.
- Orice ceai trebuie introdus în meniul copiilor cu prudență, ca orice alte produse necunoscute copilului. Pentru prima dată, dă-i copilului tău la micul dejun și urmărește reacția copilului pentru tot restul zilei. Dacă băutura a afectat comportamentul și somnul sau a provocat alte efecte negative, renunțați la ea pentru un timp.
- Fiți deosebit de atenți la orice ceaiuri din plante, deoarece un copil poate dezvolta o reacție alergică la ierburile medicinale.
- Hibiscus poate fi dat unui copil de la vârsta de 3 ani. Această băutură are capacitatea de a întări sistemul imunitar.
- Nu poți da ceai unui copil după-amiaza, deoarece efectul său stimulator poate agrava adormirea și somnul.
- Nu o dați unui copil cu febră, deoarece băutura poate crește și mai mult temperatura corpului.
- Lăsați copilul să o bea într-o formă caldă, deoarece o băutură fierbinte dăunează atât dinților, cât și stomacului, iar absorbția este afectată în cea rece.
Oferiți-i întotdeauna bebelușului o băutură proaspăt preparată, deoarece după o oră concentrația de nutrienți din ceaiul preparat scade, iar dacă băutura este încălzită, în ea se pot forma compuși nocivi.
Pentru informații despre când să dai ceai unui copil, vezi programul Dr. Komarovsky.
Aflați dacă greutatea copilului dumneavoastră este normală folosind următorul calculator.
Calculator de înălțime și greutate