A hipnose realmente existe? Hipnose e hipnoterapia: mitos e fatos

Talvez a pergunta mais comum com a qual começa a reunião de um especialista com um paciente seja: por que a hipnose é perigosa?

Deve-se notar desde já que existem contra-indicações, na presença das quais não é recomendado a exposição a técnicas hipnóticas e de PNL. A lista inclui: epilepsia, transtornos mentais - esquizofrenia em diversas formas e histeria, tendência a convulsões, além de intoxicação por álcool e drogas, febre, intoxicações agudas.

Apesar de existir uma prática bem-sucedida de tratamento de resfriados por meio de métodos de hipnose ericksoniana, as pessoas que sofrem das doenças indicadas ainda devem abster-se do uso inicial.

À mercê do hipnotizador

Ao falar sobre os possíveis perigos da hipnose, a maioria dos pacientes se refere ao medo de estar sob o poder do hipnotizador, desligando a vontade da pessoa. Tais receios são infundados e muitas vezes rebuscados. Vejamos os principais medos.

A ajuda de um especialista moderno visa resolver os problemas de pessoas normais e mentalmente saudáveis, que podem estar associados à eliminação de vários tipos de medos, problemas na construção de relacionamentos, na procura de um parceiro, entre outros. Muitas pessoas ignorantes são influenciadas por estereótipos baseados em filmes e performances pop, que raramente correspondem à realidade.

Por que a hipnose é perigosa para a psique humana?

Qualquer pessoa, mergulhando em estado de transe, tem a intenção de ajustar certos detalhes de sua própria psique e fazer algumas melhorias. Ao mesmo tempo, ele tem todo o direito e oportunidade de sair desse estado a qualquer momento se não gostar de alguma coisa - por exemplo, o paciente ouve atitudes que o contradizem estritamente ou sente desconforto físico.

Hoje na internet você pode ver vídeos em que um hipnotizador coloca uma mulher em transe, faz sexo violento com ela e depois a tira desse estado. A mulher se veste como se nada tivesse acontecido e não tem absolutamente nenhuma lembrança do que aconteceu com ela. No entanto, os especialistas negam a probabilidade de tais fenômenos, cuja existência na natureza é extremamente improvável.

Alguns podem objetar, citando o exemplo da hipnose cigana, com a ajuda da qual golpistas tiram objetos de valor, dinheiro e apartamentos das pessoas. É preciso entender o que é a hipnose cigana. Em primeiro lugar, trata-se de conversa comum que visa sobrecarregar a consciência de uma pessoa. Via de regra, os ciganos se aproximam em grupo - um exige trocar dinheiro, o segundo pergunta alguma coisa, o terceiro te pega, o quarto pergunta outra coisa. Assim, a consciência de uma pessoa fica completamente sobrecarregada e, como resultado, ela mesma não se lembra de como foi enganada ao perder dinheiro.

Às vezes, técnicas padrão de sobrecarga mental são usadas para obter maior eficácia em casos de terapia individuais. Para tanto, o especialista começa a conversar com o cliente ou o convida a resolver problemas matemáticos, fazer algum tipo de cálculo, sobrecarregando sua consciência e conseguindo seu desligamento.

Um benefício adicional dessa prática se manifesta na formação de resistência no paciente, que conseguiu mergulhar em estado de transe com a ajuda de um especialista, às tentativas de enganar os agressores em algum lugar da rua. Tal pessoa está ciente das circunstâncias em que seu cérebro começa a desligar e ocorre a imersão em transe e, se houver confiança, ela não resiste, permitindo-se entrar no estado desejado. Se a confiança estiver ausente, a pessoa não entrará em estado de transe.

Porém, mesmo estando em estado de imersão, o paciente pode facilmente sair dele, sentindo algum desconforto físico ou emocional. Na prática, casos engraçados acontecem. Assim, o cliente, estando em estado de transe, saiu inesperadamente dele, experimentando forte excitação sexual. Profundamente imerso, o jovem decidiu interromper a sessão e saiu do transe por conta própria. Vale ressaltar que durante a sessão, o paciente, com a ajuda de um especialista, tratou da questão da busca por um relacionamento e, em algum momento, o corpo reagiu naturalmente.

A hipnose é perigosa para os humanos?

Há temores de que um hipnotizador possa incutir em uma pessoa a obrigação de executar certos comandos à distância. Esse efeito é denominado sugestão pós-hipnótica e é caracterizado pelo fenômeno quando uma pessoa que sai do estado de transe, após algum tempo, pode começar a cumprir determinadas instruções que recebeu durante a imersão. Nesse caso, é preciso entender que ninguém consegue se conectar à consciência de uma pessoa, mas existe uma atitude recebida pelo paciente durante a sessão, que ajuda a ganhar confiança em determinadas circunstâncias e faz parte da correção terapêutica do comportamento.

Além disso, qualquer especialista valoriza sua reputação e não tem interesse em utilizar métodos desonestos que possam prejudicar o paciente ou deixar marcas em sua atividade profissional. Submeter-se à vontade de outra pessoa é uma responsabilidade que exige um gasto colossal de tempo, esforço e energia como especialista para guiar uma pessoa ao longo da vida.

A tarefa do hipnoterapeuta moderno é ajudar o paciente a mobilizar suas próprias reservas, direcioná-lo no caminho certo e livrar-se das circunstâncias agravantes que impedem a plena manifestação de todas as suas habilidades individuais. Então, por que a hipnose é perigosa para uma pessoa?

Outro medo comum é dar todo o seu dinheiro e propriedades a um hipnotizador sob a influência de sugestão. Baseia-se na mesma hipnose cigana, cuja influência obriga as pessoas a dar todo o seu dinheiro aos agressores. A peculiaridade deste efeito é o seu caráter temporário. Tendo acordado da hipnose, as vítimas recorrem às agências de aplicação da lei, e os possíveis hipnotizadores se metem em problemas na forma de problemas com a lei.

Um especialista que respeita a si mesmo e a seus pacientes jamais se envolverá em tais artimanhas por princípios morais e éticos, bem como pela publicidade que acompanha esse tipo de atividade, correndo o risco de causar danos irreparáveis ​​à sua própria reputação. Os verdadeiros profissionais usam métodos honestos em seu trabalho que não contradizem a lei. Além disso, como mencionado acima, uma pessoa que passou por imersão em estado de transe com a ajuda de um especialista praticamente não está suscetível a tentativas de golpistas, entendendo todo o mecanismo do que está acontecendo.

A hipnose é perigosa para os humanos? Exemplo da vida real

Um exemplo notável é a história de um cliente que recorreu a um hipnologista em busca de ajuda para resolver um problema específico. A sessão foi um sucesso, o paciente entrou facilmente em transe, resolveu seus próprios problemas com o apoio de um profissional e saiu com segurança do estado hipnótico.

Depois de um curto período de tempo, este homem, durante um encontro com uma certa mulher, sentiu sinais familiares de influência. Entendendo o que estava acontecendo com base na experiência passada, ele desligou o estado, conseguindo evitar uma tentativa de influenciá-lo no nível subconsciente. Assim, a sessão do especialista ajudou o paciente não apenas a resolver as tarefas atribuídas, mas também o protegeu das possíveis consequências negativas de interferências indesejadas em seu próprio psiquismo.

É extremamente importante adotar uma abordagem responsável na escolha de um hipnoterapeuta. Definitivamente, você deve prestar atenção se ele possui certificados profissionais que comprovem seu conhecimento das técnicas. Além disso, o especialista deve realizar atividades direcionadas em uma área específica.

Lidando com as especificidades designadas - por exemplo, relacionamentos, medicina e outras, o terapeuta trabalha com tarefas nas quais alcançou domínio, proporcionado por anos de prática, conhecimentos especiais e pesquisas de especificidades sob diferentes ângulos.

Assim, um hipnologista que pratica a melhoria da saúde deve ter habilidades médicas. Um especialista em relacionamento tem vasta experiência trabalhando com pessoas, ajudando-as a construir novos relacionamentos, entender os existentes e analisar os anteriores, ajudando-as a tomar decisões sobre a conveniência de continuar a comunicação, retornar antigos parceiros e formas de alcançar o resultado desejado.

Um hipnologista profissional na área de interação de gênero ajudará a normalizar sua vida sexual, resolver seus próprios problemas, livrar-se de atitudes negativas, ganhar confiança, etc.

Qualquer questão com foco restrito que defina as especificidades da atividade de um hipnoterapeuta inclui, na verdade, uma gama bastante ampla de tópicos relacionados. O quadro das relações intersexuais pode muito bem incluir a harmonização do sono com a ajuda de práticas hipnóticas e meditativas, a motivação e o aumento da autoconfiança e a procura do próprio caminho na vida.

Um exemplo dessa relação é o desejo de um cliente - um jovem - de conhecer uma garota, cujo problema na concretização é a baixa autoestima. Para se livrar do fator inibitório, é necessário descobrir o rumo da vida, o potencial de ganhos e os desejos sociais. Resolver todas essas questões ajudará a aumentar a autoestima, crescer aos seus próprios olhos e aos olhos dos outros, despertando o interesse pelo sexo oposto. O mesmo vale para as mulheres. Você precisa encontrar a si mesmo, seus interesses, sonhos e formas de alcançá-los - isso permitirá que você revele sua própria atratividade. Essas questões estão inter-relacionadas, e é por isso que os hipnologistas as abordam de maneira eficaz no contexto de uma tarefa específica.

Vlad Pozier | Psicóloga de Relacionamento

Um psicólogo praticante com vasta experiência no campo das relações amorosas entre um homem e uma mulher irá ajudá-lo a ver e revelar qualidades pessoais que são atraentes para o sexo oposto e a usá-las ao conhecer e se comunicar com pessoas de quem você gosta.

Durante conversas individuais com Vladimir Sokolov, você não apenas se livrará dos complexos, mas também poderá construir novas linhas de comportamento. Sob a orientação sensível deste especialista, centenas de pessoas conseguiram perceber o valor dos relacionamentos reais e se livrar do peso das mágoas e vícios do passado.

Os resultados de uma comunicação próxima com um psicólogo não o deixarão esperando por muito tempo, pois ele é um profissional em sua área, utilizando com maestria a hipnotécnica e técnicas psicoterapêuticas avançadas

Não é incomum ler sobre os chamados riscos associados à hipnose. Pessoalmente, realizei milhares de sessões de hipnose e nunca encontrei uma situação perigosa. Porém, no início da minha atividade cometi dois erros e não vou esconder.

Certa vez sugeri a uma jornalista curiosa que ela havia voltado à infância e tinha apenas três anos.

O fato é que meu filho acabou de completar três anos e marquei um encontro para ele com uma jornalista. Embora eu não tenha contado nada a ele, o bebê percebeu imediatamente que a tia-velha era na verdade uma criança pequena. Ele a levou consigo para o quarto das crianças. Eu os segui e os observei jogar. Eles discutiram sobre brinquedos e depois fizeram as pazes novamente. Só fui obrigado a intervir quando o jornalista quis definitivamente entrar no berço de madeira do meu filho.

Então o jornalista descobriu a TV. O filho explicou como ligar e desligar a TV, como mudar de programa. Ela ficou chocada, porque na sua infância não havia televisão. Ela não conseguia se desvencilhar do fascinante processo de ligar e desligar a TV e mudar de programa até que interrompi o experimento. E então descobri que ela não reagiu às minhas palavras: “ relacionamento" acabou sendo violado.

Aparentemente eu a deixei quando criança por muito tempo e ela cresceu no papel. Tentei vários métodos para estabelecer contato, mas tudo em vão. Recorri então ao remédio que me ensinaram para esses casos - manter a calma e aprofundar a hipnose.

Como ela não reagiu às minhas palavras, cobri seus olhos com as mãos por alguns segundos e dei a sugestão apropriada para aprofundar. Quando retirei minha mão, meus olhos permaneceram fechados. Sugeri a ela que queria interromper a hipnose. Muito lentamente ele começou a somar um ano de cada vez, trouxe-a até a idade atual e terminou com as palavras: “Agora vou contar até três de novo, você vai abrir os olhos e se sentir revigorado e descansado. Você está agora com 23 anos e tudo será como era antes do início do experimento. Ao contar até três, abra os olhos e sinta-se completamente bem.” Assim que eu disse “três”, ela abriu os olhos. Tudo estava bem.

Mais uma vez sugeri ao paciente que ele só poderia praticar a auto-hipnose uma vez na minha presença. Tudo o que ele disser a si mesmo será tão verdadeiro como se eu o tivesse dito. E ele seguirá isso rigorosamente. Como não estive presente, pareceu-me que não haveria mal nenhum em tal experiência.

Eu disse ao paciente que ele poderia dar ao seu subconsciente apenas uma tarefa e, ao mesmo tempo, ele deveria me dizer qual era. Mas ele não deu ouvidos e imediatamente se inspirou: “Vou contar até três e adormecer, e nada pode me acordar”.

Antes que eu pudesse intervir, isso já havia acontecido. Num ato imprudente, ele cometeu um erro terrível. Com a última frase, ele eliminou a oportunidade de se livrar da hipnose.

Bastou aprofundar ainda mais sua sugestão sobre o sono e comecei a orientar o paciente com as palavras: “Você está dormindo profundamente, muito profundamente e ninguém vai te acordar. Agora você sente que dormiu o suficiente e percebe como gradualmente começa a acordar. Ninguém te acorda, você acorda sozinho. Mas agora você está completamente acordado.” Assim que eu disse isso, ele abriu os olhos.

Contei ao paciente sobre seu erro. Consegui forçar seu subconsciente a cumprir a ordem sem contradizer minha própria sugestão, apenas porque a reconheci e apenas continuei a auto-hipnose do paciente.

O paciente queria muito repetir a experiência sem cometer o erro que cometeu. Expliquei a ele que isso não funcionaria, pois o subconsciente já havia sido informado de que ele teria o direito de praticar a auto-hipnose apenas uma vez, e o segundo experimento seria ineficaz. Ele não conseguia acreditar, mas por mais que tentasse, nada funcionou - afinal, o subconsciente seguiu à risca a sugestão expressa.

Assim, o leitor pode ver por si mesmo que, com a técnica correta, tais falhas de ignição são bastante inofensivas. Você simplesmente não precisa sugerir algo que contradiga uma sugestão expressa anteriormente, pois caso contrário haverá um conflito de duas sugestões direcionadas de forma diferente. Nesse caso, é preferível pegar a sugestão já expressa, até fortalecê-la para eliminar as resistências internas, e então retirar gradativamente o experimentalista do estado de hipnose.

Dr. Felgeshi também fala sobre um incidente infeliz. Uma mãe compareceu à consulta com a filha, que apresentava irregularidades menstruais. Dr. Felgeshi a hipnotizou e sugeriu que sua menstruação ocorreria em um determinado dia ao meio-dia. A mãe insistiu em estar presente durante a sessão de hipnose. Exatamente no dia prescrito pelo médico, a filha começou a sangrar - mas a mãe também! Isso significa que a ordem dada sob hipnose também teve efeito sobre a mãe, embora ela fosse apenas uma testemunha e não uma paciente.

Se falarmos sobre os perigos da hipnose, então eu diria que a sugestão pode não ser removida de forma suficiente ou completa.

A experiência favorita do hipnotizador é dar ao sujeito um copo de água e sugerir que é conhaque. Ele reage de acordo e fica intoxicado.

Uma contra-sugestão suficientemente ativa alivia a intoxicação alcoólica, mas se essa sugestão não for pronunciada corretamente, acontece que a pessoa fica bêbada toda vez que bebe um copo d'água.

Palavra às autoridades

Os hipnoterapeutas mais famosos excluem a possibilidade dos perigos da hipnose.

Dr. Liebeau de Nancy, a fundadora da doutrina da hipnose como método de terapia, escreveu: “Muitos anos de experiência no uso da sugestão hipnótica me dão motivos para afirmar que ela, se usada corretamente, é muito mais eficaz do que o tratamento médico. Ao contrário do tratamento medicamentoso, é seguro, seu efeito é rápido e agradável.”

Professor Brueggelmann de Paderborn: "À questão de saber se a hipnose pode ser perigosa, devo responder brevemente - não."

Dr. Verruga acrescenta: “A questão fundamental é se a sugestão hipnótica executada corretamente representa um perigo para a saúde. Minha resposta a esta pergunta é não.”

Dr. Ringier de Zurique: “Só posso repetir o que já disse muitas vezes, a saber: nunca, em qualquer caso, encontrei os efeitos nocivos da hipnose”.

Diretor Dr. Scholz de Bremen: “Nunca ouvi nenhuma reclamação sobre os efeitos nocivos da hipnose que ocorrem na prática. Estas são apenas construções teóricas de oponentes dos métodos hipnóticos.”

Professor Moebius: “É claro que existem médicos que têm preconceito contra a hipnose, mas são justamente aquelas pessoas que não têm experiência pessoal nesta área e que se limitam a conclusões falsas.”

Professor Sutherland de Massachusetts: “Como podem os médicos falar sobre os perigos se eles próprios não são versados ​​em hipnose? Mostre-os para mim e eu os incutirei para que nunca mais gaguejem sobre os perigos da doutrinação.”

Dr. Otto Wetterstrand: “Prevejo um grande futuro para a hipnose e só posso aderir à opinião expressa pelo Professor Bernheim em seu trabalho memorável sobre sugestão, a saber: a terapia sugestiva é uma das conquistas mais valiosas da medicina moderna.”

Pode-se acrescentar que o único perigo é qualificações insuficientes do hipnotizador praticante.

Durante as sessões de hipnose, um especialista é capaz de alterar as funções de autocontrole de uma pessoa. Para introduzir o paciente nesse estado, são utilizadas várias técnicas, na maioria das vezes exposição sonora e luminosa. Durante o transe, ocorre inibição do sistema nervoso central e, como resultado, da consciência. Sob a influência de um hipnotizador, uma pessoa executa vários comandos. Ele se torna tão parecido com um boneco de vontade fraca que muitos duvidam se a hipnose realmente existe ou se isso é apenas um truque de charlatões.

O que acontece durante a hipnose

Técnicas de impacto são usadas para alterar a concentração. Com isso, a pessoa pode reviver certas imagens, sensações e memórias de forma mais intensa. Pode ocorrer desorientação no espaço.

Outra característica do estado hipnótico é a sensação subjetiva de falta de vontade. Uma pessoa se torna um observador passivo e pode revelar informações de interesse se elas estiverem ocultas por muito tempo. A verdade pode vir à tona e o especialista encontrará formas de resolver o problema atual. O hipnotizador pode dar comandos de ação que são executados independentemente da vontade do paciente.

Sob a influência da hipnose, sente-se relaxamento físico e mental. O corpo pode estar relaxado ou tenso. Muitas vezes há uma sensação de voar, nadar, formigamento em diferentes partes do corpo. Um praticante pode usar técnicas de hipnose para cura física ou mental.

Os psicoterapeutas recorrem a esse efeito para eliminar a dor e restaurar a paz de espírito. A hipnose abre possibilidades ilimitadas para a regressão da idade. A experiência de uma vida passada é frequentemente recriada para lembrar os detalhes e eventos mais vívidos. O hipnotizador, colocando uma pessoa em estado de transe, obtém acesso à memória remota.

Que mitos cercam a hipnose?

Muitas pessoas acreditam que durante a hipnose a pessoa dorme. Mas isto é um mito, uma ficção que não tem base científica. Em estado de transe, o paciente segue certas instruções e configurações. Os cientistas descobriram que a hipnose é uma mudança no estado de uma pessoa. Ele não consegue controlar sua mente porque está em um estado profundamente relaxado. As sensações no corpo e os sentimentos continuam a funcionar como antes.

Existem outros equívocos comuns:

1. O hipnologista pode dar instruções que contradizem a vontade do paciente. Em estado de transe, a pessoa não controla suas ações, podendo realizar diversas tarefas. Muitos têm certeza de que, se um hipnologista der instruções para matar, isso será executado pelo paciente. É importante lembrar que tais ações são contrárias aos valores humanos e são tecnologicamente difíceis. Nem todo médico possui o conhecimento e a experiência necessários para fazer com que seu paciente siga tais instruções.
2. Sugestão de fantasias sexuais. Hipnologistas inescrupulosos podem fazer tais tentativas enquanto a pessoa está em estado de transe. Se tais ações forem contrárias à cosmovisão, serão em vão.
3. A hipnose não funciona. Somente em casos isolados a pessoa não entra em estado de transe. É importante lembrar que pessoas com grande inteligência e imaginação desenvolvida fazem contato com mais facilidade e entram em estado de transe.
4. Qualquer um pode se tornar um hipnotizador. Segundo as estatísticas, as pessoas acreditam que a profissão é fácil e acessível. Tais pensamentos surgem depois de assistir a programas e programas de televisão onde especialistas demonstram técnicas rápidas e hábeis. O projeto convida pessoas hipnotizáveis ​​que rapidamente entram em transe, então você não deve confiar no show.
5. A hipnose pode mudar traços de personalidade. O especialista apenas elimina a causa que originou a lesão e impede que você viva feliz. Ele não pode transformar uma pessoa em alcoólatra, maníaco ou assassino, nem pode mudar a realidade ou a visão de mundo. Cada pessoa tem proteção, então a psique trabalhará para manter a integridade.
6. O médico poderá aprender sobre os segredos escondidos. Para que o especialista revele todos os segredos do paciente, este deve dar o seu consentimento para tal cooperação. O hipnotizador terá que despender muito tempo e esforço para fazê-lo falar sobre seus segredos mais profundos.

Todas essas afirmações refutam mitos e têm base científica, por isso é importante levá-las em consideração ao colaborar com hipnólogos. Eles realmente ajudarão você a evitar muitos problemas. O especialista se orienta pelas normas e responsabilidades do trabalho e, portanto, não pode agir contra a lei e as qualidades morais de outra pessoa.

Que tipos de hipnose existem do ponto de vista científico?

Existem vários tipos principais de hipnose. Todos eles são eficazes do ponto de vista científico e são utilizados na prática. Oficialmente, existem vários tipos:

1. Clássico. Durante a sessão, o especialista trabalha com a consciência da pessoa, utilizando formulações e orientações claras. A técnica apresentada encontrou ampla aplicação na medicina. Um hipnotizador pode curar distúrbios neuróticos, fobias, problemas sexuais, depressão, dependência de drogas, álcool e tabaco. Em estado de transe, os pacientes não conseguem distinguir entre a realidade e os eventos que são recriados pela consciência.
2. Escondido. Isso tem um efeito indireto no estado mental. Técnicas verbais são usadas em publicidade, negócios e política. A principal tarefa é obter lucro e benefício. Os métodos mais famosos e eficazes são a hipnose cigana e a hipnose ericksoniana. Se você seguir a técnica, poderá colocar instantaneamente uma pessoa em estado de transe.
3. Psicotropogênico. Para hipnotizar, você precisará usar drogas psicotrópicas e entorpecentes que afetam diretamente o estado mental.

Durante a hipnose, um especialista obtém acesso ao subconsciente de uma pessoa. No início, o paciente é colocado em estado de transe. Com a ajuda de perguntas indutoras, ele aprende informações úteis e abre acesso a um problema que levou a consequências terríveis.

Quais são as indicações de uso

As pessoas recorrem a um hipnologista em busca de ajuda por vários motivos. Do ponto de vista científico, trata-se de um especialista que trata da saúde mental. Durante o processo de formação, são estudadas diferentes áreas de atuação. O hipnologista desempenha as funções de psicólogo, psiquiatra e psicoterapeuta.

No campo da psicoterapia, as técnicas hipnóticas ajudam a acelerar o tratamento. Quando uma pessoa é colocada em estado de transe, ela pode compreender seus problemas. Graças aos métodos modernos de hipnose, você pode se livrar de vários maus hábitos, reviver certas memórias, livrar-se do medo e de situações estressantes. Os especialistas ajudam a desenvolver novos padrões de comportamento mais adequados para certas mudanças na vida.

A hipnose é estudada há muito tempo do ponto de vista psicológico e médico. Graças aos resultados positivos, a técnica apresentada é utilizada para tratar os seguintes problemas de saúde:

1. Síndrome do intestino irritável.
2. Reduzindo a dor mental e física.
3. Desconforto durante procedimentos médicos.
4. Tratamento de queimaduras.
5. Criando o clima certo antes da cirurgia.
6. Facilitação do trabalho.

A hipnose é frequentemente usada para tratar dores crônicas, bem como problemas associados à psicossomática. Os pacientes se livram de vários maus hábitos que interferem na recuperação e na eliminação de doenças. Na odontologia (https://mir-ulybok.ru/) esta é uma alternativa eficaz ao uso de medicamentos para aliviar a dor.

Em estado de transe, os pacientes apresentam redução do sangramento durante as manipulações e eliminação do desconforto após cirurgias faciais e de mandíbula. Técnicas modernas eficazes auxiliam no tratamento da enurese em crianças e do ranger noturno de dentes.

Como aprender hipnose

A principal habilidade de uma pessoa que decidiu se tornar um hipnotizador é a fé em suas próprias forças e capacidades. Logo no início do treinamento é importante estudar os fundamentos teóricos. É impossível impor a sua própria visão de mundo sem confiança. Durante o processo de aprendizagem, é importante melhorar regularmente o seu próprio conhecimento e melhorar a qualidade.

Os praticantes precisam abandonar os maus hábitos. Isso inclui fumar, beber álcool e café forte. O autocontrole constante ajuda a fortalecer o poder de controlar as próprias ações e ações. Graças a esta prática, melhora a capacidade de influenciar outras pessoas.

Ao aprender a hipnose, é recomendável mudar estritamente para a alimentação vegetariana. É estritamente proibido demonstrar emoções negativas ou usar mentiras de qualquer forma. É importante que os hipnotizadores iniciantes pratiquem regularmente o olhar e se concentrem em ações específicas. A prática diária será necessária para desenvolver novas habilidades e habilidades.

Primeiro, você precisa manter o olhar no objeto selecionado por 1–2 minutos. A duração da focagem é aumentada para 10 minutos. Entre abordagens, você precisa descansar os olhos. Além de olhar, desenvolvem o timbre de voz desejado. Existe uma grande variedade de exercícios de fonoaudiologia.

Conclusão

Está provado que a hipnose existe. Esta é uma técnica eficaz para influenciar o subconsciente. A técnica encontrou aplicação na medicina, psicoterapia e outras esferas sociais da vida. Os pacientes podem se livrar de muitas doenças associadas à perturbação do sistema nervoso central, ao estado psicoemocional e à depressão grave.

Para hipnotizar outras pessoas, você precisa começar com técnicas e técnicas simples. É importante melhorar regularmente as habilidades básicas, estudar a teoria e aplicá-la na prática. A principal tarefa de um hipnotizador novato é desenvolver estabilidade e autoconfiança.

A hipnose é um estado de transe por meio do qual o sujeito entra em contato com seu próprio inconsciente, e serve para tratar dores e alguns distúrbios físicos de origem psicológica.

Estudemos os métodos pelos quais o estado hipnótico é induzido, a prática e os efeitos positivos pelos quais a hipnose ajuda a curar certas doenças.

O que é hipnose - para que serve o transe?

Hipnose – estado de relaxamento e alienação de curto prazo do mundo que nos rodeia, incluindo uma percepção mais lenta do mundo exterior, para se concentrar em seu mundo interior.

O estado hipnótico ocorre todos os dias na vida de cada pessoa e é determinado pela presença de uma espécie de ritmo interno denominado ciclo ultradico, que rege o estado de concentração e dispersão, que, dependendo das características de cada pessoa, pode ocorrer a cada meia hora, a cada hora, a cada hora e meia, e assim por diante.

O estado hipnótico pode se manifestar com vários “sintomas”: bocejos, suspiros, dificuldade de concentração, distração, descuido, tendência a balançar na cadeira, bater os dedos, etc.

Entra estado de hipnose pode o psicoterapeuta por meio de um método denominado hipnoterapia, em que o sujeito é colocado em estado de relaxamento, alienação do mundo exterior, mas com preservação parcial da consciência e da vontade ativa.

Hipnose utilizado na prática terapêutica e é um método valioso no tratamento de dores e doenças físicas, que possuem componente psicológico relacionado à esfera da emotividade, como ansiedade, depressão, além de timidez e falta de autoestima.

Os benefícios da hipnose - o que pode ser curado

Os especialistas usam o método da hipnose para resolver uma ampla gama de problemas de saúde, incluindo:

• Controle de momentos dolorosos. A percepção subjetiva da dor aumenta com o aumento dos estados de ansiedade, cuja eliminação através da hipnose ajuda a reduzir a percepção da dor. Além disso, a dor crônica cria expectativas negativas no sujeito, gerando sofrimento psicológico adicional que pode ser eliminado pela prática da hipnose.
• Limitar e controlar a dor e o estresse. A hipnose ajuda o sujeito a manter um estado de calma, mesmo em momentos difíceis, atribuindo-lhes o significado correto.
• Tratamento de fobias, ou seja, medo irracional de pessoas, animais, objetos (agorafobia: medo de espaços abertos; aracnofobia: medo de aranhas; claustrofobia: medo de espaços fechados, etc.). A função do hipnotizador é ajudar o paciente a mudar seus filtros perceptivos para que possa viver sem a ansiedade e o medo que geralmente os acompanham.
• Dependência de fumo e outras substâncias. Neste caso, o terapeuta fortalece o sentimento de abstinência, em outros casos, redireciona o vício para hábitos mais saudáveis; ao mesmo tempo, aumenta a consciência sobre os malefícios que o tabagismo causa à própria pessoa e à sua família.
• Timidez excessiva. Para pessoas muito tímidas e que têm medo de criar relações sociais, a hipnose ajuda a encontrar recursos criativos no subconsciente, que aumentarão sua autoestima e vivenciarão situações em que o problema da timidez foi resolvido sem lutar consigo mesmo.
• Problemas alimentares. Distúrbios alimentares como bulimia, anorexia, obesidade estão frequentemente associados à esfera emocional e mental. A hipnose pode ser eficaz para quem sofre de um transtorno alimentar porque pode encontrar a raiz do transtorno, alterá-lo e devolver a pessoa ao comportamento normal.

A hipnose ajudará você a perder peso? Alguns estão convencidos da eficácia da hipnose no combate à obesidade (se combinada com uma alimentação saudável e exercícios), outros a consideram totalmente ineficaz. De qualquer forma, através da hipnose você pode entrar em contato com a parte mais profunda da sua mente, mais conhecida como inconsciente, e influenciam esta parte da psique de várias maneiras: Reavaliar os traumas e experiências do passado que causam transtornos alimentares. Restaurando o equilíbrio interior. Motivando-se a seguir uma dieta saudável. Estabelecendo uma relação emocional com alimentos saudáveis. A hipnose, por si só, não pode fazer muito... apenas quando combinada com nutrição, movimento e exercício adequados e equilibrados.

Técnicas de hipnose - como mudar a percepção

Existem vários métodos de hipnose e eles são selecionados pelo terapeuta em função da orientação teórica e metodológica do terapeuta, bem como em função do problema e das características do paciente.

Os métodos mais comuns de hipnose são:

Hipnose tradicional

O estado típico de transe e hipnose é alcançado usando lendo texto. Para induzir um estado de hipnose, são usadas palavras e vozes especiais.

O processo consiste em três etapas:

• Preparando-se para a hipnose, que inclui quaisquer técnicas que permitam atingir um estado de transe;
• Um Estado de transe quando o sujeito não tem consciência da experiência vivenciada, está alienado do mundo externo e direcionado para o mundo interno;
• O despertar é quando o terapeuta retorna o paciente ao seu estado natural de consciência.

Obviamente, para que a hipnose funcione, o paciente deve confiar totalmente no terapeuta.

Hipnose dinâmica

Ao contrário do tradicional hipnose dinâmica usa elementos adicionais, como gestos e símbolos. O terapeuta faz gestos e ruídos para alterar a distância entre o paciente e ele mesmo para desorientar as habilidades perceptivas do paciente.

O traçado, que consiste em repetir a postura e orientação do paciente, é muito eficaz com esse método. Após uma série de repetições desse tipo, o paciente associa suas reações às do terapeuta e as reproduz automaticamente.

A hipnose dinâmica é baseada principalmente em comunicação não verbal, que se baseia em três símbolos arquetípicos: “Vara”, “Círculo” e “Triângulo”.

Esta conexão pode ser quatro tipos diferentes:

• proximatica: a hipnose é alcançada girando o corpo no espaço e mantendo as posições paciente-terapeuta
• cinésica: diz respeito a gestos, movimentos e posturas corporais
• digital que envolve tocar o corpo do paciente
• paralinguístico, que se baseia em sons que não têm significado óbvio.

Depois da fase indução de hipnose o assim chamado flash hipnótico: O paciente, para aliviar a tensão acumulada, atende a um pedido do terapeuta, que tenta destruir o problema substituindo-o por uma nova forma de comportamento.

No final vem o palco restauração de um estado de vigília, em que o paciente retorna a um estado de consciência ativa.

Hipnose regressiva

Outro tipo de prática pela qual o transe hipnótico é alcançado é hipnose regressiva.

A indução hipnótica numa sessão de hipnose regressiva também é realizada por um terapeuta qualificado: o objetivo dessa terapia é devolver o paciente à experiência traumática que deu origem ao sintoma, a fim de mudar a influência que ele tem em sua vida atual.

Os terapeutas que praticam a hipnose regressiva afirmam que, por meio dessa prática, os pacientes podem usar memórias muito distantes, em alguns casos até de vidas passadas.

É preciso dizer que na comunidade científica muitos são céticos quanto a tais afirmações: as memórias que surgem durante uma sessão, segundo a maioria dos cientistas, são apenas fantasias vívidas que nada têm a ver com a realidade. Portanto, é perigoso usar a hipnose regressiva em pessoas altamente sugestionáveis ​​ou psicologicamente fracas.

Métodos mais modernos de hipnose

Recentemente, a hipnoterapia voltou a ser uma ferramenta muito útil na prática clínica, graças ao trabalho de Milton Erickson. Ele desenvolveu um método de técnica hipnótica, quando é alcançado um estado denominado “consciência expandida”, ou seja, um estado de consciência alterada, que não é uma alternativa ao estado natural de consciência.

O terapeuta neste caso não busca motivos, não busca descobrir “por que”, apenas estimula os recursos do inconsciente do paciente e os utiliza para forçá-lo a buscar uma nova forma de pensar e se comportar em uma situação que cria desconforto.

Onde e quando a hipnose pode ser realizada?

A hipnose é geralmente praticada em ambiente silencioso e sem estimulação sonora adicional, com iluminação suave e temperatura não superior a 20 graus.

As paredes da sala devem ter uma determinada cor: azul, verde, roxo e rosa claro, o que afeta diretamente a indução do estado hipnótico.

O melhor horário para a hipnose é entre 11h e 17h e não muito próximo do horário das refeições.

Momento do curso hipnótico

A modalidade de curso terapêutico em que a hipnoterapia é utilizada, via de regra, depende do tipo de problemas e do terapeuta (dependendo de sua formação teórica. As sessões são realizadas semanalmente ou quinzenalmente; mantendo o estado hipnótico de 45 a 90 minutos.

Falsos mitos sobre hipnoterapia Antes de falarmos sobre quaisquer contraindicações, devemos dissipar alguns mitos sobre a hipnose: Objetivo da hipnoterapia não para obter informações sobre o paciente, mas para trabalhar em um estado de consciência alterada (mais próximo da inconsciência), no qual se tornam disponíveis recursos que estão fechados ao paciente em estado de consciência comum. Hipnose não é um sonho: Estudos da atividade cerebral mostraram que estas são duas condições completamente diferentes. Pessoa sob hipnose pode ser forçado a realizar qualquer ação: o paciente continua a manter um sistema de crenças inconscientes (morais e éticas). Em outras palavras, o indivíduo mantém uma vontade ativa mesmo quando está em estado hipnótico.

Contra-indicações da hipnose – quando é melhor não praticar

Dissipados esses mitos, é preciso dizer que a hipnose, via de regra, não tem contra-indicações, mas é melhor evitá-la em alguns casos:

• Em caso de hipertensão, hipertireoidismo e doenças cardíacas, porque pessoas com tais patologias não toleram bem emoções fortes;
• crianças e adolescentes que ainda não possuem uma individualidade bem definida e a hipnose pode desorientá-los.
• na presença de transtornos mentais graves, como a esquizofrenia, porque nesses indivíduos os problemas mentais estão associados a desequilíbrios químicos.

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Você já ficou tão absorto em um livro que nem ouviu as pessoas conversando com você? Se sim, então você já sabe aproximadamente qual é o estado de transe em que uma pessoa está sob hipnose.

local na rede Internet Decidi descobrir como funciona a hipnose e com quem ela funciona especialmente bem.

Existem diferentes tipos de hipnose

A hipnose é um estado de atenção altamente focada em que uma pessoa é altamente sugestionável. No estado de vigília, o cérebro fica repleto de pensamentos diferentes e, sob hipnose, a pessoa é capaz de se concentrar profundamente em um pensamento ou sentimento.

Há uma diferença entre a hipnose acadêmica e a hipnose de rua.

• Hipnose acadêmica necessário para ajudar uma pessoa a extrair qualquer informação necessária do subconsciente. Este é um tipo de técnica de relaxamento, e o trabalho principal aqui é feito pela pessoa que está sendo hipnotizada, e o hipnotizador apenas a ajuda a entrar no estado de espírito correto. Às vezes os resultados são surpreendentes: a pessoa se lembra de algo que esqueceu há muito tempo ou supera seus medos.
• Hipnose de palco- é isso que vemos na TV ou no palco: um guru da hipnose com um olhar assustador obriga os voluntários a fazerem todo tipo de coisas estúpidas. Na realidade, estes são apenas truques de mágica comuns, além de provavelmente algumas pessoas especialmente sugestionáveis ​​na plateia que realmente acreditam no que está acontecendo e estão ansiosas para experimentar a “mágica” por si mesmas.
• Hipnose criminosa- são técnicas proibidas usadas por mendigos de rua e outras pessoas más. Eles podem colocar uma pessoa em transe, a ponto de ela ter lapsos de memória.

Verifique se você é facilmente hipnotizado

Responda a essas perguntas com “sim” ou “não”.

1. Você tem algum truque para adormecer mais rápido ou aliviar a dor? Por exemplo, contar ovelhas, concentrar-se na respiração ou em qualquer outra coisa, e assim por diante.
2. Você já sentiu que às vezes o tempo acelera e quando você está entediado ele fica mais lento?
3. Você fala consigo mesmo, mesmo que apenas mentalmente?
4. Você acha que tem uma imaginação rica?
5. Você está interessado em ioga, meditação e outras técnicas que o ajudam a explorar sua consciência e capacidade de concentração?
6. Acontece que você sonha acordado?
7. Você pode ouvir alguém e depois perceber que não estava ouvindo nada?
8. Você pode se concentrar na escola ou no trabalho, se necessário?
9. Sua autoestima está acima da média?
10. Você pode ficar tão imerso em um livro, por exemplo, que para de responder às perguntas?

Se você respondeu “sim” à maioria das perguntas, então você pode ser hipnotizado facilmente. Mas não se apresse em ficar chateado: Ao contrário da crença popular, isso não significa que você seja estúpido ou tenha vontade fraca. Pelo contrário, a hipnotizabilidade depende diretamente da capacidade de concentração de uma pessoa, da capacidade de tomar decisões e, em certo sentido, da sua inteligência.

Ao fazer o teste, você pode pensar que a maioria das pessoas no mundo responderia positivamente a essas perguntas. Isto porque as pessoas que não podem ser hipnotizadas são uma minoria (cerca de 25%, e segundo alguns dados ainda menos). Via de regra, são pessoas com psique instável, baixa autoestima e outros problemas. Ou são apenas pessoas muito fechadas.

Uma pessoa com uma formação emocional tranquila, aberta a tudo que é novo, provavelmente será receptiva à hipnose acadêmica. Mas hipnotizar alguém cético ou com baixa autoestima será uma tarefa difícil.

Quais características um hipnotizador deve ter?

Além de pessoas perfeitamente hipnotizáveis, há também aquelas que são os melhores hipnotizadores. Eles têm os seguintes recursos:

• uma propensão para atuar e um amor por atuar diante de um público;
• o desejo de reduzir ao máximo a distância na comunicação com as pessoas (você poderia até chamar isso de desejo de “entrar na alma”).

Em princípio, quase qualquer pessoa pode colocar outra pessoa em transe leve.

Um pouco sobre hipnose criminosa

O trabalho dos hipnotizadores de rua está estruturado assim:

• A princípio, eles fazem algo que vai fazer você prestar atenção neles - dizem algo agradável (“Ai, linda, doure sua caneta!”) ou brincam com um sentimento de medo (“Vejo que você está carregando problemas com você, diga eu o quê?" ).
• Então (e algumas pessoas começam esta parte imediatamente) os hipnotizadores dizem algo estranho, que deixa a pessoa confusa. Por exemplo, um homem que quase mordeu a isca contou como um menino se aproximou dele e disse: “Tio, me dá os fones de ouvido, são de mulher” Curiosamente, tal quebra de padrão em algum momento tira a pessoa da realidade e ela se torna suscetível a sugestões. O autor deste artigo experimentou esse método com sua família. Infelizmente, eles não lhe deram nenhum dinheiro, mas por algum tempo ficaram realmente estupefatos.
• Outra maneira de colocar uma pessoa em transe é sobrecarregar seu cérebro com informações. É como abrir algumas dezenas de programas em seu computador ao mesmo tempo, fazendo com que ele congele. A mesma coisa acontece com uma pessoa quando os mendigos de rua começam simultaneamente a murmurar algum tipo de besteira em seus ouvidos, sacudir suas saias brilhantes e tocá-la. Os canais de percepção estão sobrecarregados e agora a pessoa está pronta para dar seu último dinheiro se simplesmente lhe pedirem.
• Entre outras coisas, os charlatões de rua são excelentes psicólogos. Muitos deles passam seus segredos de geração em geração, por isso conseguem facilmente manipular as pessoas.

E embora isso possa parecer um pouco rude, os cientistas concordam que se alguém caiu na isca dos charlatões, então ele, de uma forma ou de outra, inconscientemente “abriu a porta” para eles.

O que você deve fazer para evitar se tornar alvo de hipnotizadores de rua?

Com a hipnose de rua tudo funciona de maneira um pouco diferente da hipnose acadêmica: além de ser hipnotizável (capacidade de entrar em transe), a pessoa deve ter um alto grau de credulidade e sugestionabilidade. Portanto, será difícil confundir uma pessoa positiva e sensata, o que não se pode dizer de uma pessoa medrosa e sob estresse.

• Não conte corvos em locais públicos. Os golpistas procuram principalmente pessoas na multidão que estão confusas, deprimidas ou simplesmente parecem simplórias.
• Filtre informações. Você acredita em presságios ou envia cartas de felicidade para seus amigos? Então você é um verdadeiro achado para hipnotizadores e golpistas. Não acredite que você pode ser prejudicado tão facilmente.
• Se ocorrer contato com uma pessoa suspeita, tome a iniciativa com suas próprias mãos - quebre o padrão você mesmo! Quando solicitado a adivinhar sua sorte, responda que já lhe disseram sua sorte hoje ou pergunte que dia é amanhã de acordo com o calendário juliano. E recue rápida mas calmamente.

Finalmente, algumas histórias de pessoas que estiveram sob hipnose

• “Fui hipnotizado uma vez. Tive que esticar os braços para a frente e garantir que eles não dobrassem ao serem atingidos. Eu não consegui. Depois, com muita calma, me deram diversas vezes instruções sobre o que fazer e como: “Imagine que você está segurando com força aquele prédio alto na janela” e “Suas mãos viraram pedra”. E depois disso consegui conter o golpe. Cheguei à conclusão de que a hipnose só funciona se você acreditar nela. Não acreditei até que uma pessoa cuja opinião me parecia confiável disse que era possível.”

“Uma das histórias mais infernais da minha vida! Eu vou para mim mesmo, não incomodo ninguém. Uma mulher de cerca de 60 anos vem em minha direção e pergunta onde fica o correio. Eu disse a ela para onde ir e segui em frente. Ela me chamou, dizendo algo que me fez virar (algo sobre sua vida pessoal). Depois disso há um vazio, interrompido por algumas lembranças surreais. Acordei em uma espécie de jardim público percebendo que havia tirado todas as joias e dinheiro de casa com minhas próprias mãos. E na minha cabeça só há um enorme botão de madrepérola da capa desta mulher.”

“Tive algumas hesitações no meu discurso – uma ligeira gagueira. Meus pais me levaram à hipnose. Era assim: um quarto escuro, gente e um psiquiatra. Todos se sentam em cadeiras. O médico começa a dizer com uma voz absolutamente idiota e triste: “As pessoas estão relaxando, nós estamos relaxando...” A primeira vez foi muito engraçado. Então, quando todos estão em transe (ou fingindo estar), ele se aproxima de todos e sussurra algo específico sobre sua doença. Na verdade, é uma coisa legal. Ele sussurrou para mim sobre relaxar o centro da fala. Parei de gaguejar por um tempo.”

A hipnose é um fenômeno que parece incrível, mas é bastante real. Aliás, existe a opinião de que a hipnose não existe e é apenas o comportamento de quem deseja ser hipnotizado, multiplicado pela autoridade do hipnotizador. O que você pensa sobre isso? Você já ouviu alguma história relacionada à hipnose?