Գազար-խնձորի հյութ ձմռանը. Գազարի հյութի մի քանի հաջող բաղադրատոմս Ինչպես պատրաստել գազարի հյութ խնձորով տանը


Հավանաբար բոլորն են սիրում անուշաբույր խնձորի հյութը, մինչդեռ ոչ բոլորն են սիրում գազարի հյութ։ Բայց այս երկու բաղադրիչները խառնելով՝ ստանում ենք անսովոր համով ըմպելիք, որը միավորում է խնձորի և գազարի բոլոր օգտակար նյութերը։ Ավելին, այն դուր կգա նույնիսկ նրանց, ովքեր գազարի մեծ սիրահար չեն։

Ավելի լավ է խնձոր վերցնել ոչ թե քաղցր, այլ քաղցր և թթու: Ընդ որում, պետք է մրգեր ընտրել ոչ միայն արտաքին տեսքով, գլխավորն այն է, որ խնձորները դիպչելիս կոշտ են ու խիտ, այնուհետև ավելի շատ հյութ կարտադրեն։

Խնձոր-գազարի հյութի համար ավելի լավ է ընտրել մանր գազար, կոնաձեւ, խիտ և ոչ թեկուզ։ Ամեն դեպքում, որքան մանր կտրատվի գազարը, այնքան ավելի արագ կհագեցվի գոլորշով և կսկսի հյութ արձակել։
Քանի որ խնձորներն իրենց բնույթով ավելի փափուկ և հյութալի են, քան գազարը, պետք է հետևել դրանք հյութահանողի մեջ դնելու որոշակի հաջորդականությանը։ Հակառակ դեպքում խնձորներն արդեն ժամանակ կունենան եռալու, իսկ գազարը դեռ տաքանալու է։

Մի մոռացեք, որ արդեն բանկաների մեջ լցված հյութը լրացուցիչ մանրէազերծելու կարիք չկա։ Սա ժամանակի և ջանքերի վատնում է, քանի որ հյութի հյութն արդեն գրեթե ստերիլ է պտուղը շոգեխաշելու պատճառով։ Հետեւաբար, այն չի պահանջում լրացուցիչ ստերիլիզացում:

Պարզվում է, որ հյութն ավելի առողջարար է, քան պարզ խնձորի հյութը և ունի շատ հետաքրքիր համ։
Դուք չեք կարող դա ստանալ մեկ գազարից: Եվ միայն խնձորներից:

***

համեղ և պարզ քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարներով

Խնձորի-գազարի հյութ պատրաստելու համար մեզ անհրաժեշտ է.

- խնձոր - 1 կգ;
- գազար - 900 գ;
- հատիկավոր շաքար 200 գ.

Բաղադրատոմսը

Սկսենք խնձորից:

Խնձորները պետք է լավ լվանալ հոսող ջրի տակ։

Մաքուր խնձորները կտրատել փոքր կտորներով՝ առանձնացնելով սերմերի պատիճները։





Խնձորների վրա դնել պատրաստված գազարի շերտը։



Հյութաքույրը թողնում ենք կրակի վրա, մինչև ծղոտից հյութը դադարի կաթել (դա կտևի մոտ 40 րոպե):

Հավաքած խնձորի և գազարի հյութով տապակը դնել ուժեղ կրակի վրա և վրան ավելացնել մնացած շաքարավազը։





Կափարիչը սերտորեն փաթաթեք կարի մեքենայի միջոցով:

Բնական, անհավանական համեղ խնձորի և գազարի հյութը պատրաստ է ձմռանը:

Հյութը բարձր խտացված է։ Մատուցելիս այն պետք է եռացրած ջրով նոսրացնել։

Բարի ախորժակ!

Նախուտեստների ժամանակ մատուցվում են մրգային և բանջարեղենային ըմպելիքներ՝ կրեկերների, կաթնաշոռով բուլկիների և կարագի կարկանդակների ուղեկցությամբ։ Ես ուզում եմ ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես պատրաստել հյութ գազարից և խնձորից ձմռան համար, օգտագործելով հյութեղացուցիչ: Այն շատ համեղ է ստացվում, և նախաճաշին կարող եք առաջարկել ձվածեղի, կաթսայի կամ պանրի տոստերի հետ միասին։ Խմիչքը կունենա քաղցր-թթու համ՝ խնձորի գերիշխող բույրով։ Գազարն առկա է «գաղտնի»՝ առանց ընդհատելու խնձորի հիմնական նոտաները։ Մեխանիկական ֆիլտրացումը թույլ է տալիս ստանալ հիանալի «թավշյա» կառուցվածք, քանի որ հյութն ունի չափավոր հաստություն։

Ապրանքներ:

  • գազար - 1 կգ,
  • խնձոր - 3,5 կգ,
  • շաքարավազ - 70 գ.

Դուք կստանաք մեկուկես լիտր բանկա հյութ։

Ինչպես պատրաստել խնձորի և գազարի հյութ ձմռանը

Մրգային և բանջարեղենային հյութերի համար օգտագործվում են ամենաբարձր որակի հումքը՝ քաղցր, խրթխրթան գազար, պինդ կանաչ խնձոր։ Այս դեպքում դուք կստանաք թեթեւ զովացուցիչ ըմպելիք։ Կարմիր և դեղին խնձորները սովորաբար օգտագործվում են հատապտուղների կամ խաղողի հետ խառնուրդների մեջ, քանի որ դրանք ունեն գերակշռող մեղր-քաղցր համ:

Խնձորն ու գազարը տեսակավորվում են, լվանում, վնասված հատվածները կտրում։


Մաքրեք գազարը, կտրեք պոչերի մոտ գտնվող կանաչ հատվածները։


Խնձորները միջուկից կտրում են, իսկ պտուղները կտրում են քառորդ կամ խոշոր կտորների։


Գազարները նախ անցնում են հյութեղացուցիչի մամլիչով։


Խորը ամանի մեջ լցնել գազարի հյութը։


Խնձորից քամեք հյութը և միացրեք հյութերը։ Հեղուկը խառնում են և թողնում 10 րոպե։ Այս ընթացքում մակերեսին կհայտնվեն փոքր փրփուր փաթիլներ։ Հեռացրեք փրփուրը գդալով և սկսեք զտել հյութը:


Խնձորի-գազարի հյութը կատարյալ թափանցիկ չի լինի, այն կպահի միջուկի որոշակի մասը: Բայց այս միջուկը պետք է նման լինի խյուսի նման խտության, ուստի հյութը երկու անգամ զտվում է՝ մետաղյա մաղով լցնելով մեկ այլ տարայի մեջ։ Մաղը կպահի մնացած կեղևը և միջուկի հատիկները, որոնք սահել են հյութեղացուցիչի մամլիչով:


Հյութը միացրեք շաքարավազի հետ և խառնեք։ Թասը դնել միջին կրակի վրա և եռացնել 10 րոպե։ Այս հյութը չպետք է չափազանց քաղցր լինի, ուստի շաքարավազն ընդունվում է ըմպելիքի երկարատև պահպանումն ապահովելու համար անհրաժեշտ նվազագույն քանակի հիման վրա:


Տաք խնձորի և գազարի հյութը լցնում են տարայի մեջ և փաթաթում։ Սափորը շուռ են տալիս, ծածկում են վերմակով և թողնում 12 ժամ։

Խնձորից և գազարից կարող եք պատրաստել զարմանալի համեղ և առողջարար ըմպելիք, որը կպահի բոլոր ամենաարժեքավոր և օգտակար նյութերը։ Այժմ կխոսենք այն մասին, թե ինչն է օգտակար գազար-խնձորի հյութը, որն է դրա օգուտն ու վնասը, ինչպիսին է դրա բաղադրությունը, պատրաստումը, ինչպես ճիշտ ընդունել այն և առավելագույն դրական ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի համար։

Ինչո՞վ է հարուստ գազար-խնձորի հյութը, ինչպիսի՞ բաղադրություն ունի.

Անփոխարինելի ըմպելիք թե՛ մեծերի, թե՛ նորածինների համար՝ սկսած հինգ ամսականից։ Այն ունի հաճելի, մեղմ համ (որը, սակայն, կախված է օգտագործվող մրգի տեսակներից) և հարուստ բուրմունք։ Այս իսկական վիտամին-հանքային կոկտեյլը պարունակում է C, A, B, E, D, K վիտամիններ, ինչպես նաև պեկտիններ և հակաօքսիդանտներ։ Այս բաղադրության մեջ ամենակարևորը վիտամին A-ն է, քանի որ հենց այս ձևով է այն ամենաարդյունավետ ներծծվում մարմնի կողմից:

Օրգանական բաղադրությունը հարուստ է և բազմազան. այս ըմպելիքը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում, քլոր, սիլիցիում, ծծումբ, նատրիում, ֆոսֆոր և քլոր, ինչպես նաև ցինկ և երկաթ: Այս ամենը միասին հնարավորություն է տալիս կանխարգելել մի շարք հիվանդություններ և բարելավել գրեթե բոլոր օրգան համակարգերի գործունեությունը։

Գազար-խնձորի հյութի առավելությունները

Նախ, այս թարմ հյութը սակավարյունության դեմ ամենաարդյունավետ միջոցն է։ Այն արդյունավետորեն հեռացնում է ռադիոնուկլիդները մարմնից և նորմալացնում թթուների և ալկալիների հավասարակշռությունը: Հյութ խմելը թույլ է տալիս մաքրել արյունը վնասակար խոլեստերինից, որը կանխում է աթերոսկլերոզի զարգացումը։ Կալիումի շնորհիվ բարելավվում է սրտի աշխատանքը և անոթների վիճակը։

Ձեր ամենօրյա սննդակարգում բնական թարմ հյութի առկայությունը գեղեցիկ և ամուր մազերի և եղունգների, ինչպես նաև առողջ մաշկի գրավական է։ Այն կարելի է համարել իսկական հակատարիքային միջոց։ Ուստի, սիրելի կանայք, համոզվեք, որ այս վառ կարմիր ըմպելիքը միշտ ներկա լինի ձեր սեղանին։

Ճապոնացի բժիշկ գիտնականների կարծիքով՝ նրանք, ովքեր ամեն օր հյութ են խմում, ավելի քիչ են ենթարկվում հիպերտոնիայի և քաղցկեղի, քանի որ այն արդյունավետորեն հեռացնում է տոքսիններն օրգանիզմից և հիանալի հակաօքսիդանտ է: Գազար-խնձորի հյութը կանխում է լեղաքարային հիվանդությունը, մաքրում է երիկամները և թարմացնում լյարդի յուրաքանչյուր բջիջ։

Հղի կանայք այս բաղադրությունից օգուտ են քաղում ոչ միայն իրենց, այլև չծնված երեխայի համար: Այս բնական մթերքը պարունակում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է կմախքի ճիշտ զարգացման և հենաշարժական համակարգի ձևավորման համար։

Թարմ քամած ըմպելիքը օգտակար է ինսուլտի և սրտի կաթվածի վտանգի տակ գտնվող մարդկանց։ Միջին հաշվով, դուք կարող եք նվազեցնել հիվանդության ռիսկը 76%-ով, եթե ամեն օր խմեք առնվազն մեկ բաժակ հյութ։

Դե, մենք չենք կարող չհիշել, թե ինչպես է մեր տատիկը պատմել մեզանից յուրաքանչյուրին դրա առավելությունների մասին՝ թվարկելով կամ կանխարգելելով այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են գիշերային կուրությունը:

Գազար-խնձորի հյութը վտանգավո՞ր է ինչ-որ մեկի համար:

Ցավոք, չկա այնպիսի ապրանք, որը բացարձակապես անվնաս կլինի օրգանիզմի համար։ Օրինակ, խորհուրդ չի տրվում գաստրիտների և պեպտիկ խոցի դեպքում, և կարող է ալերգիա առաջացնել ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների մոտ: Ինչ վերաբերում է խնձոր-գազար բաղադրությանը, ապա այն շատ ակտիվ ազդեցություն է ունենում լյարդի վրա՝ պարունակվող մեծ քանակությամբ բետա-կարոտինի շնորհիվ։ Այս բաղադրության չափից ավելի սպառման դեպքում հնարավոր է, որ լյարդը դադարի հաղթահարել իր աշխատանքը, որը կարող է դրսևորվել թուլության, մշտական ​​հոգնածության, քնկոտության և հաճախակի գլխացավերի տեսքով: Փսխումը կարող է բացառություն լինել:

Ինչ վերաբերում է մաշկին, ապա շատ հաճախ կարմիր ըմպելիքի չդոզավորված ընդունումից առաջանում է դեղնություն։ Ալերգիան բացառություն չէ, եթե մեծահասակը կամ երեխան նման հակում ունի:
Արժե ամբողջովին հրաժարվել նման արտադրանքից, եթե կա բարակ աղիքի բորբոքում, ստամոքսի խոցով սուր փուլում կամ տասներկումատնյա աղիքի բորբոքումով: Զգուշությամբ ընդունեք այն պանկրեատիտի և կոլիտի դեպքում:

Ինչպես պատրաստել գազար-խնձորի հյութ (պատրաստում ենք հյութաքամիչով)

Համը կախված կլինի նրանից, թե խնձորի որ տեսակներն են ընտրվելու պատրաստման համար, ինչպես նաև հենց գազարից։ Դասական բաղադրատոմսը պարունակում է 5-6 միջին չափի գազար և 2-3 քաղցր և թթու խնձոր: Բոլոր պտուղները պետք է լավ լվանալ, մաքրել կեղևը և մանր կտրատել։ Պարտադիր չէ խնձորները մաքրել։ Այն նաև պարունակում է բազմաթիվ օգտակար բաղադրիչներ։ Խմիչքը ստանալու համար ավելի լավ է օգտագործել հյութեղացուցիչ։ Բանջարեղենի և մրգերի կտորները լցրեք հյութաքամիչի կերակրման մեջ և միացրեք այն՝ դրանք մշակելու համար: Որոշ մոդելներում հյութը կարող է դուրս գալ միջուկով, որը միշտ չէ, որ հավանության է արժանանում փոքրիկ գուրմանների կողմից: Բայց յուրաքանչյուրը կարող է ինքնուրույն փորձարկել և ցանկացած ձևով պատրաստել:

Գազար-խնձորի հյութ - ինչպես ճիշտ ընդունել:

Նախ նշենք, որ այս հյութն այն հյութն է, որը խմվում է պատրաստվելուց անմիջապես հետո։ Ավելի լավ է դա անել ուտելուց առաջ՝ 30-40 րոպե առաջ։ Ըմպելիքի մեջ պարունակվող կարոտինը ավելի լավ է ներծծվում, եթե բաժակին ավելացնեք մեկ թեյի գդալ բուսական յուղ։

Ապրանքի մեկ բաժակը պարունակում է գրեթե 5000 միավոր վիտամին A: Դրա հիման վրա առաջարկվում է հետևյալ դեղաչափը.

Մինչև 1 տարեկան երեխաների համար՝ օրական ոչ ավելի, քան 1500 միավոր;
- մեկ տարեկանից մինչև 12 տարեկան երեխաներ՝ օրական ոչ ավելի, քան 3500 միավոր.
- դեռահասներ - մինչև 4500 միավոր;
- 18 տարեկանից բարձր մարդիկ – 5000 միավոր;
- ապագա մայրեր – օրական 6000 միավոր;
- կրծքով կերակրման ժամանակ – 7000-8000 միավոր (ալերգիայի բացակայության դեպքում դոզան աստիճանաբար ավելանում է):

Ժողովրդական բժշկության մեջ կան մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք թույլ են տալիս հաղթահարել մի շարք հիվանդություններ հենց այդպիսի արտադրանքի օգնությամբ։ Օրինակ՝ ստոմատիտի դեպքում նրանց համար օգտակար է օրական երեք անգամ ողողել բերանը։ Կոկորդի ցավի դեպքում ողողումների քանակը պետք է հասցնել օրական 5 անգամ։ Երբ երեխաները քթի հոսում են, նրանք կարող են կաթիլներ լցնել քթի մեջ (յուրաքանչյուր քթանցքում մեկ կաթիլից ոչ ավելի):

Փորկապության դեպքում պետք է բաժակի մեջ ավելացնել մի քիչ թարմ քամած սպանախի հյութ։ Իսկ պզուկների դեպքում օգտակար է ոչ միայն ներսից ընդունելը, այլեւ մաշկը սրբելու համար։ Սա հզոր հակաբորբոքային ազդեցություն ունի և մաքրում է ծակոտիները կուտակված թույներից և տոքսիններից։

Եթե ​​այս բաղադրությանը ավելացնեք մաղադանոսի հյութ, ապա տեսողությունը բարելավելու համար անհավանական արդյունավետ միջոց կստանաք։

Քայլ 1. պատրաստել խնձորները:

Հասած խնձորները մանրակրկիտ լվացեք՝ մի քանի անգամ ողողելով հոսող ջրով։ Այնուհետև չորացրեք պտուղը, հանեք ճյուղերը և կտրեք միջուկները սերմերով։
Պատրաստի խնձորները դրեք հյութաքամիչի մեջ և թողեք, որ այս սարքը աշխատի ձեզ համար։
Ստացված խնձորի հյութը պետք է թողնել, մինչև վերևի փրփուրը դառնա բավականաչափ հաստ։ Հավաքեք փրփուրը գդալով և, փաթաթելով հաստ շղարշի մի քանի շերտով, քամեք այն։ Մնացած խնձորի հյութը նույնպես պետք է քամել շղարշի մի քանի շերտերով:
Ուշադրություն.Կարելի է վերցնել և՛ քաղցր, և՛ թթու խնձոր, սակայն վերջիններս շատ ավելի լավ են համադրվում գազարի հետ։

Քայլ 2. պատրաստել գազարը:



Լվացեք գազարը և կեղևը հանեք բանջարեղենից։ Այնուհետև նորից ողողեք գազարը։ Բանջարեղենը լցնում ենք հյութաքամիչի մեջ և թողնում ենք, որ այն նորից անի իր լավ գործը։
Ուշադրություն.Որքան քաղցր է գազարը, այնքան ավելի համեղ է հյութը։


Ստացված գազարի հյութը նույնպես պետք է քամել շղարշի մի քանի շերտերի միջով, եթե ընդհանրապես դեմ չեք միջուկի կտորներին:

Քայլ 3. ձմռանը պատրաստել խնձորի և գազարի հյութ։


Խառնեք քամած խնձորի և գազարի հյութերը, եթե գազարն այնքան էլ քաղցր չէ, ապա ավելացրեք նշված քանակությամբ շաքարավազ կամ մի փոքր ավելի քիչ։ Այս բոլոր իրերով տապակը դնել կրակի վրա և տաքացնել մինչև 90 աստիճանՑելսիուսով, բայց մի եռացրեք: Անընդհատ խառնում ենք, մինչև շաքարավազը լուծվի առանց հետք թողնելու։

Խնձորի-գազարի տաք հյութը հանում ենք վառարանից և լցնում գոլորշու վրա տաքացրած ստերիլիզացված ապակե տարաների մեջ։ Ծածկեք դրանք խաշած կափարիչներով և շրջեք: Դրեք այն գլխիվայր, փաթաթեք վերմակով կամ խոհանոցային սրբիչով։ Թողեք այս ձևով մինչև ամբողջովին սառչի, այսինքն՝ մոտ մեկ օր։
Պատրաստի և սառեցված խնձորի գազարի հյութը նորից շրջեք և պահեք զով, մութ տեղում: Այսպիսով, այն երկար ժամանակ կպահպանի իր օգտակար հատկությունները և կուրախացնի ձեզ ամբողջ ձմեռ։

Քայլ 4. մատուցել խնձորի և գազարի հյութ։



Առավոտյան մատուցեք խնձորի և գազարի հյութ որպես դեսերտ կամ խմեք՝ մրգերի և բանջարեղենի արևային էներգիայով լիցքավորելու համար: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ A, C, D և E վիտամիններ, ինչպես նաև երկաթի և մեր մարմնի համար անհրաժեշտ այլ հանքանյութերի մեծ չափաբաժին: Իսկ քաղցր գազարի և թթու խնձորի համերի համադրության շնորհիվ այս ըմպելիքի շատ երկրպագուներ կան, և այն չհավանել պարզապես անհնար է։
Բարի ախորժակ!

Մի նետեք գազարի մնացած միջուկը, այն շատ առողջարար է։ Իսկ եթե դրանից շատ է մնացել, ապա պարզապես միջուկը փաթեթավորեք պոլիէթիլենային տոպրակի մեջ և սառեցրեք մինչև անհրաժեշտ լինի:

Մրգերի և բանջարեղենի նույն քանակությունը կարող է տարբեր քանակությամբ հյութ տալ, ամեն ինչ կախված է բազմազանությունից, հասունության աստիճանից և, իհարկե, ձեր հյութագործից:

Մարդու օրգանիզմը վիտամինների կարիք ունի ամբողջ տարին։ Իհարկե, ձմռանը կարելի է տարբեր դեղամիջոցներ ընդունել՝ հուսալով, որ դրանք կբարձրացնեն իմունիտետը և պատնեշ կդառնան մրսածության դեմ։ Սակայն ամենահուսալի եւ արդյունավետ տարբերակը թարմ քամած ըմպելիք պատրաստելն է։ Ինչը կարող է ավելի լավ լինել, քան առողջ և համեղ գազար-խնձորի հյութը: Այս դեղամիջոցի մեկ բաժակը ձեզ և ձեր սիրելիներին կբերի ոչ միայն ուրախ հույզեր, այլև առողջություն:

Թարմ հյութ խմելու առավելությունները

  • ուժի, ակտիվության և ուժի վերականգնում;
  • մարմնի համար անհրաժեշտ պաշարների համալրում.
  • նյութափոխանակության գործընթացի և իմունային համակարգի վիճակի բարելավում;
  • անհարկի տոքսինների և պաթոգեն միկրոէլեմենտների հեռացում;
  • մարմնի ամբողջական մաքրում;
  • կենսաքիմիական ռեակցիաների արագության բարձրացում;
  • հեշտ մարսվող, կարելի է ընդունել դիետայի ժամանակ։

Խնձորի հյութը հարուստ է վիտամիններով. պտուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆոսֆոր, երկաթ, կալիում և ցինկ։ Գազարի մեջ կարող եք գտնել բազմաթիվ հանքային աղեր, բետա-կարոտին և կոբալտ:

Եթե ​​դուք դեռ սովորություն չունեք ամեն օր հասած մրգեր ուտելու, ի՞նչն է խանգարում ձեզ սկսել այն: Երբեք ուշ չէ ճիշտ սնվել սովորելու համար: Այսօր մենք ձեզ հստակ կպատմենք, թե ինչպես պատրաստել գազար-խնձորի հյութ տանը՝ օգտագործելով Zelmer-ի էլեկտրական հյութեղացուցիչը (մոդել ZJE 0800):

Հյութի պատրաստում

Բաղադրիչների ցանկ.

  1. Խնձոր (1 կգ):
  2. գազար (0,5 կգ).

Նախքան եփելը, մանրակրկիտ լվացեք մրգերն ու բանջարեղենը, ապա թղթե սրբիչով հեռացրեք ավելորդ ջուրը։ Մաքրել բաղադրիչները, հեռացնել սերմերը և սերմերը:

Եթե ​​պտուղը որդերի անցքեր ունի, անպայման կտրեք դրանք։ Այնուհետև սուր դանակով կտրատեք գազարը մի քանի կտորների, իսկ խնձորները՝ կտորների:

Հաջորդ քայլում մրգերն ու բանջարեղենն անցկացրեք հյութաքամիչով: Զգույշ եղեք, որպեսզի սարքավորումը չխցանվի, ավելացնել բաղադրիչները, քանի որ դրանք մշակվում են:


Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ խնձորները կարող են մի փոքր փրփուր առաջացնել: Դրանում ոչ մի վատ բան չկա, այն պարունակում է նաև օգտակար միկրոէլեմենտներ։

Խառնեք գազարից ու խնձորից ստացված ըմպելիքը։ Թարմ հյութը պատրաստ է։



Այս նեկտարն օգտակար է ինչպես մրսածության կանխարգելման, այնպես էլ բուժական թերապիայի կիրառման ժամանակ։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել թարմ ըմպելիքներ այն մարդկանց, ովքեր տառապում են սրտանոթային համակարգի հիվանդություններից, գաստրիտից, խոցերից և սակավարյունությունից։

Այս հյութն ունի նվազագույն քանակությամբ կալորիա, հիանալի հագեցնում է ծարավը և վերականգնում է օրգանիզմը ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո։ Որպեսզի չսխալվեք դեղաչափի հետ, փորձեք գալ խնձորի և գազարի առանձին համամասնություններով։ Փորձարկելով՝ դուք կգտնեք այն համը, որն առավել հաջողակ է թվում ձեզ։