Cum poate un student să mănânce corect într-un cămin? Ce este un „camin pentru studenți”? Cămine tip bloc

Cu cât ne îndepărtăm de vremurile sovietice, cu atât sunt mai puțini dintre noi cei care știu din experiența lor de viață ce este un hostel. Cu toate acestea, acest tip de locuințe ieftine și mai mult sau mai puțin confortabile este popular printre mulți vizitatori astăzi, în special în orașele mari, unde prețurile de închiriere sunt foarte, foarte decente. Cu toate acestea, există discordie. În acest articol vă vom prezenta principalele lor tipuri, dezvăluind caracteristicile fiecăruia.

Ce este un hostel?

O pensiune (numele popular din argou este „camin”) este un loc de reședință temporară:

  • elevi;
  • muncitori sezonieri;
  • angajații organizațiilor cu familii;
  • indivizii.

Atât în ​​cămine de tip apartament, cât și în alte tipuri de cămine, conform standardelor, un rezident are 6 (anterior 4,5) m² de spațiu personal. Acest lucru le permite uneori străinilor să locuiască împreună în aceeași cameră. Motiv pentru care putem presupune că nivelul de confort aici este destul de scăzut.

Toate întrebările referitoare la cazare, asigurare, întreținere pensiuni (tip apartament , inclusiv) la noi se decide prin Codul Locuintei.

Căminele (în Rusia erau numite atunci bursa) au apărut în Evul Mediu. Erau destinate să găzduiască studenți săraci la universități, seminarii și școli religioase.

Tipuri de pensiuni

Principala gradare a acestor locuri de reședință depinde de metoda de planificare a spațiului de locuit. Ei împart:

  • clopoți;
  • bloc;
  • tipul hotelului.

În funcție de populația care locuiește în pensiune, poate fi:

  • pentru elevi și studenți;
  • pentru muncitori.

Există, de asemenea, o împărțire pe proprietar:

  1. Stat, municipal, universități și întreprinderi. Numai persoanele care sunt studenți sau angajați ai unei anumite organizații au dreptul de a locui aici.
  2. Comercial - proprietarul lor este un antreprenor individual, SRL etc. Oricine poate închiria un pat aici.

Și ultima gradație:

  • cămine „burlac” - femei și bărbați;
  • cămine familiale.

Să ne uităm la cele mai populare dintre ele mai detaliat.

Cămine tip coridor

Cel mai ieftin și mai accesibil aspect. Ca standard, acesta este un coridor lung, pe ambele părți ale căruia există camere minim echipate, în care locuiesc de la una la mai multe persoane. Fiecare etaj are o bucătărie și o baie.

Cămine tip bloc

Uneori, aceste cămine sunt numite secționale - aici 2-4 camere sunt combinate într-un bloc separat. Fiecare secție are propria sa baie. În cele mai multe cazuri, există o bucătărie pe etaj, dar există și opțiuni în cazul în care aceasta se află într-un bloc.

Cămine tip hotel

Cel mai confortabil, dar prețul pentru cazare aici va fi același ca într-un hotel ieftin. Camera găzduiește 2-4 persoane, există o baie separată, duș, frigider, televizor. Poate exista fie o bucatarie pe etaj, fie in fiecare camera.

Cămine de tip apartament

„Familiile mici” sunt un tip special de pensiune. Sunt obișnuite cu apartamente izolate, fiecare având tot ce aveți nevoie - o bucătărie, o toaletă, o baie. Dezavantajul lor este un spațiu de locuit mic.

De ce sunt aceste cămine? În perioada sovietică, apartamentele de aici erau date familiilor tinerilor muncitori și specialiștilor în vizită. Astăzi, în cămine de tip apartament, rezidenții permanenți locuiesc în proprietatea lor privatizată. Aici puteți închiria locuințe numai de la proprietar.

Cămine de familie

Alocarea locuințelor aici era o tradiție în perioada sovietică. Astfel, pentru orice merite, o familie individuală a primit ordin de la sindicat de a se muta într-o cameră separată într-un cămin familial. Uneori, aceasta a fost o recompensă pentru experiența îndelungată, iar uneori a fost o consecință a unei lungi așteptări pentru rândul lor.

Camera pusă la dispoziție a fost în cele din urmă alocată oficial familiei. Cu toate acestea, ei nu aveau dreptul să-l privatizeze în perioada post-sovietică. Acesta este motivul pentru care au existat adesea vânzări importante de clădiri de cămine către noi proprietari, în ciuda prezenței rezidenților în general legal.

Condițiile de viață în astfel de locuri se disting doar prin prezența propriei camere. Toaleta, dușurile și bucătăria sunt, de asemenea, comune aici.

Căminele muncitorilor

Ele pot fi aranjate în funcție de aspectul unui cămin de tip apartament, precum și de soiuri mai puțin confortabile. Ei aparțin fie unei anumite organizații, fie unui intermediar care lucrează cu acel angajator. Ei au un singur scop - să găzduiască lucrători sezonieri (așa-numiții lucrători oaspeți) și mai rar - lucrători permanenți. Acesta din urmă este mai tipic pentru organizațiile bugetare. O condiție importantă este ca rezidentul să primească înregistrare temporară la adresa hostelului.

Deoarece legislația rusă nu definește clar condițiile pentru pensiuni, acestea pot semăna atât cu o casă de camere, cât și cu un hotel bun de două stele de clasă economică. În mare parte, într-o cameră locuiesc între 4 și 20 de persoane. Dotarile sunt in blocul sanitar de la etaj. Mobilierul camerelor este spartan - paturi de o persoană sau supraetajate, lenjerie de pat rezistentă, o masă, mai multe scaune, noptiere, un dulap comun. Avantajul unui astfel de hostel este că curățarea nu este efectuată de rezidenți, ci de personal special.

Atât am vrut să vă spunem despre diferitele pensiuni din Rusia. Cele mai confortabile dintre ele sunt cele de apartament. Dar astăzi și-au pierdut statutul de pensiuni și au devenit proprietate privatizată.

Este păcat, dar este imposibil să-ți transporti toate lucrurile preferate în căminul tău studențesc, iar a decide de ce vei avea nevoie mai întâi nu este ușor. Dar vă va ajuta să vă orientați: familiarizați-vă cu lista de lucruri necesare pentru a locui într-o pensiune și faceți-vă valizele. Am indicat și costul aproximativ al mărfurilor din magazinele online.

Regula de aur a unui student care locuiește într-un cămin: nimic de prisos - doar cel mai necesar și mai multifuncțional. Să începem în ordine.

Pe ce să dormi?

Hostelul oferă lenjerie de pat, astfel încât să puteți folosi lenjerie de pat emisă de guvern. Sunt spălate, dar pot păstra urme ale foștilor proprietari: pete, zgârieturi. Le poți schimba la servitoarea de garderobă când se murdăresc - te vei scuti de durerea de cap de a spăla rufe.

Dacă nu vrei să te mulțumești cu ceea ce îți oferă, ia cu tine o pernă, o pătură caldă, un set de haine de schimb și o pătură (va înlocui a doua pătură și va servi drept cuvertură de pat). Cumpărarea acestor articole într-un magazin online va costa aproximativ 125 BYN. Aduceți prosoape: unele pensiuni pur și simplu nu le oferă, iar unora este posibil să nu le placă aspectul și calitatea.

Dacă nu puteți dormi la lumină sau nu vă puteți concentra pe studiul în zgomot, aprovizionați-vă cu o legătură la ochi și dopuri pentru urechi (aproximativ 24 BYN)

Vase de gătit

În căminele de tip coridor și bloc este alocat spațiu puțin pentru ustensilele de bucătărie, așa că este nepotrivit să aglomerați spațiul deja limitat. Luați cantitatea minimă de feluri de mâncare și cele care nu vă deranjează. Nu luați o tigaie sau o cratiță nouă și scumpă: poate deveni cu ușurință inutilizabilă (ai uitat-o ​​pe aragaz - s-a ars) sau poate deveni un trofeu pentru vecinii tăi (da, asta se întâmplă). Ceștile de porțelan și ustensilele de marcă sunt cel mai bine lăsate acasă.

Aparatele electrice - ceainice, cazane, încălzitoare, prăjitoare de pâine, cuptor cu microunde - vor trebui și ele abandonate, deoarece sunt ilegale în cămine. Chiar și în căminele majore de tip apartament (satul studențesc din Minsk) este permis să existe un fierbător electric pentru toți rezidenții din bloc. Puteți lua un uscător de păr și un fier de călcat, dar asigurați-vă că funcționează corect și că nu există locuri expuse pe fir. Aduceți un adaptor pentru o priză europeană, pentru orice eventualitate.

Punem in geanta:

- cratita de marime medie;

— ceainic (20 BYN pentru o sobă și 30 BYN pentru una electrică);

— tigaie (aproximativ 27 BYN);

- o cana;

- o lingură, o linguriță, o furculiță, un cuțit, o masă de tăiat;

- o farfurie adanca sau un bol cu ​​bulion, o farfurie plana.

Aduceți și un prosop de bucătărie, detergent și burete. Pungile sau foliile de ambalare sunt utile pentru ambalarea alimentelor, astfel încât niciun țânțar sau altă insectă să nu-și ia nasul spre bunătățile tale.


Produse de îngrijire personală

Adesea, un duș într-un cămin este o chestiune de igienă personală, nu o procedură de relaxare. Toți vecinii tăi de la bloc, etaj sau întreg cămin se luptă pentru un loc în ploaie atunci când dușurile pentru bărbați și femei sunt la primul etaj sau la subsolul clădirii.

O pereche de prosoape terry de mărime medie, șlapi (pentru igienă), șampon, săpun sau gel de duș, o cârpă de spălat - setul minim al unui spa comunal. Rețineți că toate acestea vor fi depozitate în noptieră sau în dulap. Mașina de spălat va fi înlocuită cu un bazin (5 BYN). Nu uitați încă un lucru mic - hârtia igienică.

Ce ar trebui sa port?

Haina de casa

Concentrează-te pe un set simplu, dar multifuncțional: trening, pantaloni scurți, câteva tricouri, pijamale, halat, papuci. Și ești în tendințe!

Haina pentru iesire

De asemenea, este puțin spațiu pentru un dulap, așa că ia ceea ce ai nevoie: haine calde, seturi de ținute de zi cu zi și una pentru afaceri. Luați una sau două perechi de pantofi. Pentru educație fizică, luați pantofi separat: murdăria de pe stradă nu trebuie să intre în sală.


Alimente

Rechizitele pot fi achiziționate de la orice magazin din orașul în care ajungeți.

Este mai bine să faci o listă cu produsele alimentare necesare cu părinții tăi, pe baza preferințelor de gust și, eventual, a dietei. Să le cumperi de la cel mai apropiat supermarket al tău este la fel de ușor ca decojirea perelor. Vă puteți aproviziona cu apă potabilă în sticle mari.

Mulți studenți trec la fast-food: nu au timp, dorință sau capacitatea de a găti. Da, această mâncare este al naibii de gustoasă, dar este și la fel de periculoasă. Așa că faceți un meniu aproximativ cu câteva săptămâni în avans din produsele pe care urmează să le cumpărați. Luați, de asemenea, cartofi și zakatki (delicii studențești) pentru prima dată în plus față de acele produse.

Împachetați mâncare pentru ziua în care vă mutați: va fi mult alergare și foamea se va trezi în curând.


Aduceți o cârpă pentru curățare. Un mop și o găleată sunt de asemenea utile, dar de obicei sunt împărțite cu vecinii.

Viața într-o pensiune te învață multe: respectă spațiul personal al fiecăruia, caută compromisuri, negociază, înțelege oamenii. Aceasta este una dintre cele mai memorabile și distractive lecții.

Dacă materialul v-a fost util, nu uitați să-l „like” pe rețelele noastre de socializare

Studenții se mută în cămine: „Dacă nu împingi prea tare, atunci 100 de ruble pe lună sunt suficiente pentru a trăi”

În ultimele zile ale lunii august, un ochi atent poate observa la Minsk o concentrare crescută de studenți cu valizele pregătite. Acest lucru nu este surprinzător: reprezentanții tuturor universităților și facultăților își ocupă locurile alocate în cămine. Saci de cartofi, cuferă cu pături și perne, valize drăguțe colorate, cozi la intrare - corespondenții Onliner.by au observat astăzi această poză în mai multe campusuri. Ce așteaptă studenții belaruși de la viață și cât costă capitalul pentru tinerii de astăzi - citiți în secțiunea „Portrete”.

Maria, 17 ani, studentă în anul I la Institutul de Jurnalism al BSU, a venit din Lida:

Am intrat în programul bugetar cu 378 de puncte, adică suma a trei CT-uri și media punctajului din adeverință. Am așteptat foarte mult timp un răspuns dacă voi obține sau nu un loc la pensiune. Și abia la începutul săptămânii trecute am aflat în sfârșit: răspunsul este da! Acum am stat foarte mult timp la coadă pentru a obține un certificat medical. Cozile sunt pur și simplu uriașe! Deși ar putea fi de așteptat acest lucru de la BSU: sunt atât de mulți studenți la universitate, așa că nu este nimic de surprins. Am cunoscut deja fetele din grupul meu, toți s-au cunoscut. Acum să mergem la o întâlnire cu decanul.

Încă nu am lucrat nicăieri. Părinții mei au fost împotriva joburilor cu jumătate de normă ei au spus: când înveți, doar studiile ar trebui să fie în capul tău. Mă aștept să cheltuiesc 200-250 de ruble pe lună pe mâncare, ceva mai mult pe un card de călătorie, plus 27 de ruble pentru pensiune. Total de ruble 300-350 pe lună. Aceasta este capitala, Minsk, până la urmă, aici este nevoie de bani!

Ekaterina, 21 de ani, studentă în anul III la Facultatea de Instrumente Populare a Academiei de Muzică, a venit din Slonim:

La academia noastră, ca peste tot, există o listă de așteptare pentru cămine. De îndată ce am intrat, a trebuit să aștept puțin - o lună sau două. Plătesc 25 de ruble pe lună pentru pensiune. Condițiile noastre sunt bune - aceasta este o clădire nouă pe Dzerzhinsky, 97! In bloc sunt doua camere, cate doua persoane in fiecare.

Lucrez part-time, ca orice student. Cânt în corul bisericii. Desigur, financiar nu te poți descurca fără ajutorul părinților tăi. Sincer să fiu, Minsk este un oraș foarte scump, spre deosebire de toate celelalte. Poate că mă costă 250-300 de ruble pe lună de trăit. Asta dacă nu mergi la unele cluburi sau evenimente. Și, în general, este dificil pentru o fată cu un astfel de buget...

Maxim, 17 ani, student în anul I la Institutul de Jurnalism al BSU, a venit din Baranovichi:

Probabil a fost mai greu ca niciodată să obții un loc într-un cămin anul acesta. Dar am reușit, pentru că scorul a fost destul de bun - 351 în total pentru două CT-uri, un certificat școlar și două examene de creație.

Nu știu încă ce fel de bursă voi avea. Astept 21 septembrie. Cred că voi avea nevoie de aproximativ 200 de ruble pe lună pentru a trăi în Minsk. Pentru pensiune trebuie să plătiți 27 de ruble. Un permis de metrou costă până la 26 de ruble - foarte scump! L-am cumparat azi. Trebuie să instalați internetul - alte 30 de ruble În plus, aveți nevoie de mâncare și îmbrăcăminte. Odată ce mă stabilesc, voi afla cât mă va costa. În orice caz, mă bucur că am scăpat de cuibul părinților mei.

Nu m-am gândit încă la un job part-time. Am citit pe broșurile de la McDonald's că există o creștere bună în carieră, un salariu mare și există perspective (râde - Note Onliner.by). Dar deocamdată aceasta este în fundal.

Andrei, în vârstă de 21 de ani, student în anul 5 al Facultății de Tehnologie și Inginerie a Industriei Silvice a Universității Tehnologice de Stat din Belarus, a venit din satul Lyuban (districtul Luninetsky):

Locuiesc într-un cămin din primul meu an. Faptul că sunt dintr-un sat, departe, plus beneficiile Cernobâlului a jucat un rol aici. În cea mai mare parte, căminul este dat celor care au beneficii, studenți din familii numeroase sau defavorizate. În primul an, toată lumea este cazată, iar apoi totul nu este atât de simplu... Acum, în anul al cincilea, din 17 persoane din grupa mea, doar patru, din câte știu eu, au luat locuri în cămin. Plătesc aproximativ 10 ruble pe lună pentru un cămin. Avem tip coridor, sunt 26 de camere la etaj, iar într-o cameră sunt patru persoane.

După absolvire voi fi inginer industrial. Unde voi lucra? Îl distribuie lui Pinskdrev, de exemplu. Sau la alte întreprinderi legate de producția de mobilă și prelucrarea lemnului. Puteți găsi singur un loc bun cu un proprietar privat, chiar dacă nu este în specialitatea dvs. De-a lungul anilor de studenție, am lucrat cu jumătate de normă în diferite locuri. Mergem la sabat cu băieții. De ceva vreme a lucrat într-un cinematograf ca curatenie. A luat slujba pentru orice bani. Dacă nu îl împingi prea tare, atunci 100-150 de ruble pe lună sunt suficiente pentru a trăi în Minsk.

Anton, 17 ani, student în anul I al Facultății de Tehnologia Informației Universitatea Tehnologică de Stat din Belarus, a venit din Soligorsk:

Am intrat în buget, obținând în total 294 de puncte - CT la fizică, matematică, limba rusă, plus media punctajului certificatului. Mi-am văzut deja colegii de clasă - băieți normali! Am primit un loc la pensiunea nr. 1 - „kopek”. Avem un coridor, sunt patru persoane în camera mea. Condițiile sunt minime pentru a trăi, dar poți trăi. O persoană se obișnuiește cu tot. Desigur, căminele 4 și 5 de la BSTU sunt mult mai bune și mai confortabile. Am găsit cu ușurință un loc în cămin. Am categoria a 2-a la baschet pentru adulți și am absolvit și școala de muzică - probabil că asta a contribuit.

Yulia (din Stolin) și Zhenya (din Bobruisk), 18 ani, studenți anul II ai Facultății de Tehnologii Tipărite și Comunicații Media Universitatea Tehnologică de Stat din Belarus:

Nu ne-a fost greu să obținem un loc la cămin anul acesta, pentru că vara am lucrat la universitate. Ni s-au oferit două variante din care să alegem: fie să lucrăm în comisia de admitere, fie să fim curățători de păduri în silvicultură. Munca în comisia de admitere este neremunerată, așa că am ales silvicultură. Drept urmare, am câștigat bani și chiar am primit un loc într-un hostel. Fiecare dintre noi a fost plătit cu aproximativ 300 de ruble pentru o lună de muncă în silvicultura Ratom.

Am ales Minsk pentru a studia pentru că este un oraș bun și îmi place. Chiar și când eram în clasa a XI-a, am zburat aici ca turist și am fost mulțumit. Există prea multe interdicții în Ashgabat: acum, din cauza Jocurilor Asiatice, nu poți intra în oraș fără pașaport după ora 23:00, există dificultăți cu internetul, interzicerea, fumatul este interzis în oraș - suntem o țară sportivă.

În Minsk studiez pe bază de plată. Am trecut rusă cu note excelente și am intrat. Familia mea este vorbitoare de rusă, am vorbit rusă toată viața. Știu și turkmen - național, și engleză.

Este ușor pentru un străin să obțină un loc într-un cămin: plătește doar 500 de dolari pe an. Locuiesc într-un „patru”, avem un tip de bloc, fiecare bloc are două camere - pentru trei și două persoane. Acum locuiesc singur într-un apartament cu două camere. Nu merg în cluburi, nu e treaba mea. Prefer să mă plimb cu prietenii în parc.

Minsk pentru mine nu este nici scump, nici ieftin, aproape la fel ca Ashgabat, nimic supranatural. Nu am încercat încă să câștig bani în plus, părinții mei mă ajută. Suficient pentru viață. Când voi absolvi facultatea, mă voi întoarce în Ashgabat, deoarece educația mea este apreciată acolo și este nevoie de tehnologi. Cu specialitatea mea în Turkmenistan poți câștiga cu ușurință aproximativ 800-1000 USD. Și salariile noastre medii sunt aceleași ca în Belarus - 300-350 USD.

Vlad, în vârstă de 17 ani, student în anul I la Facultatea de Mecanică și Matematică a BSU, a venit din Vitebsk:

Am intrat la buget cu 356 de puncte: acestea sunt trei CT-uri, plus media punctajului certificatului. CT a mers ca un ceas pentru mine, pentru că la școala mea din Vitebsk erau profesori foarte buni. În plus, clasele noastre a X-a și a XI-a au fost specializate. La a treia probă de repetiție ne-au intimidat sarcinile dificile, dar la CT totul a fost mai ușor. Mai degrabă m-am antrenat emoțional, dar nu era nimic dificil în sarcinile în sine.

Mi-am ales imediat universitatea și specialitatea. Am citit despre matematica computerizată și analiza sistemelor - și asta este, nici măcar nu am luat în considerare alte opțiuni, mi-a intrat în suflet. Mi-am stabilit un obiectiv și merg mai departe.

La Facultatea de Mecanica si Matematica a BSU li se aloca locuri tuturor nerezidentilor care au nevoie de un camin. Nu sunt deloc probleme cu asta. A fost suficient să faci fluorografie și fotografii. Trebuie doar să stai la coadă, dar această problemă există peste tot.

Am corespondat deja cu persoana care va locui în aceeași cameră cu mine, am aflat ce și cum. Nu a fost greu. Pe parcursul cursului nostru am organizat grupuri pe rețelele de socializare, unde poți afla cu calm totul: unde vei locui, cu cine. Puteți chiar să vă înscrieți pentru o anumită cameră dacă doriți.

Nu voi lucra cu jumătate de normă în primul meu an. Bursa va fi suficientă, iar părinții mei sunt foarte buni și vor ajuta în acest sens. Motivul pentru care nu vreau să lucrez acum este fundamental: va interfera cu studiile mele. Da, mulți lucrează cu normă întreagă la Facultatea de Mecanică și Matematică, dar începând din anul III, nu mai devreme. Profesorii înșiși, precum și decanul și subdecanul au spus că este foarte nedorit să lucrezi în primul an. Pe a treia sau a patra - vă rog. Dar este mai bine să înveți mai întâi. Am acceptat această credință ca fiind cea principală.

Mâncarea este o problemă a elevului.

Anii studenției, să spun adevărul, sunt ani de foame. Mulți studenți, veniți din alte orașe, se mută în cămine studențești. Din acest moment și până aproape de sfârșitul antrenamentului, elevul rămâne înfometat. Mâncarea pare să treacă în categoria luxului, disponibilă doar de sărbătorile importante. Mulți studenți sunt foarte neglijenți cu privire la alimentația lor în anii lor de studenție, iar acest lucru, după cum arată practica, este în zadar.

De ce studenții mănâncă prost în cămin?

Toate necazurile unui student provin din următoarele:

1. Lipsa de timp.

Pentru a pregăti un prânz sau o cină normală aveți nevoie de cel puțin 1-1,5 ore. Ce lux ai spune? Și vei avea perfectă dreptate! Astăzi ziua este planificată aproape minut de minut, toată lumea are multe de făcut. Un student care învață bine are și timp liber limitat. Ori pur și simplu nu dedică timp pregătirii mâncării, mâncând în cafenele sau în diferite cantine, ori alocă o perioadă nesemnificativă de timp în care nu poate avea timp decât să gătească ceva, ala găluște sau paste.

2. Lipsa banilor.

Mulți tineri și fete pur și simplu nu au banii de rezervă pentru a cumpăra ingrediente normale pentru mese sănătoase. Mai mult, mulți dintre elevi au bani ca atare (ar fi ciudat, dar din ce ar trăi atunci), doar că elevii cheltuiesc acești bani, alocați de părinți pentru a-și hrăni fiicele și fiii, cu mai mult, din din punct de vedere, lucruri „utile”, cum ar fi mersul la cinema sau pur și simplu economisirea pentru o geantă Prado. Asta fac mulți tineri.

3. Lenea.

Dar totuși, probabil unul dintre principalele motive pentru viața flămândă a unui student este lenea. După o zi grea la școală, uneori vrei doar să ajungi acasă și să te întinzi pe pat, altfel picioarele nu îți vor mai rezista. Mai mult, acum este primăvară și vremea este foarte schimbătoare, de aici oboseala.

Când te-ai odihnit puțin și pari că ești gata să gătești ceva delicios, atunci cu siguranță (de obicei se întâmplă întotdeauna), o prietenă sau o prietenă va intra cu siguranță în camera ta, ceea ce vă va distrage atenția de la ideea de a găti. mâncare normală pentru tine. În schimb, îți vei face în grabă un fel de sandviș, vei bea iaurt lichid, vei bea o înghițitură de suc și parcă ești deja sătul. Deci, de ce, s-ar putea întreba cineva, să fumați peste aragaz dacă puteți mânca rapid, convenabil și satisfăcător?

Acesta este modul în care o poți face de fapt atunci când nu ai suficient timp. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă lăsați purtat de diverse tipuri de gustări. Corpul tău nu este mulțumit de asta, crede-mă. Este cam la fel ca și cum ai ieși la studiu dimineața purtând orice ai avea și ai merge cu metroul, să zicem, în papuci de casă. Te-ai simți confortabil printre oameni?

Nu? Așa că faci ceva asemănător cu stomacul tău, crezând că el, fratele tău, va îndura totul. Va rezista, dar până la un anumit punct, care se numește ulcer gastric. Și să nu credeți că această boală cu siguranță nu vă va afecta. Potrivit statisticilor, mai mult de jumătate dintre tinerii din Rusia suferă de ulcer gastric. Este bine când persoanele în vârstă se blochează cu diferite afecțiuni.

Dar ești tânăr. Vrei să atingi înălțimi mari în viață și auto-realizare, nu-i așa? Cu toate acestea, cu o boală dobândită în tinerețe (și din prostie), autorealizarea ta se va limita la diverse clinici și spitale, unde vei fi un client obișnuit cu ulcer la stomac. Dacă acest tip de perspectivă vă sperie, vă vom oferi câteva sfaturi adevărate despre cum să nu vă stricați stomacul în anii studenției și să mâncați alimente normale.

Sfat #1: Învață să gătești alimente normale.

Probabil că toată lumea poate găti găluște și prăji ouă până la vârsta de 20 de ani. Cu toate acestea, a face ceva mai serios, cum ar fi pui la cuptor cu cartofi sau alt fel de mâncare gourmet, este deja o mulțime de câțiva. Cine vă poate ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de gătit? Dacă ești fată, în mod natural îți este mai ușor, pentru că la școală ai fost învățat măcar câteva elemente de bază ale bucătăriei „regale”.

Dar lăsați băieții să nu dispere, ci să facă următoarele. Data viitoare când sunteți acasă de sărbători sau de weekend, întrebați-vă mamele și bunicile despre cum gătesc. Observați succesiunea acțiunilor lor. Încercați să ajutați la gătit. Și înainte de a vă întoarce la hostel, luați câteva rețete pentru cele mai simple și relativ scurte mâncăruri de gătit. Mamele voastre, credem noi. Vom fi bucuroși să vă împărtășim secretele lor.

Sfat #2: Pregătiți mâncarea cu o seară înainte.

Deoarece nu ai timp să-ți faci mâncare după ce ai studiat, atunci trebuie doar să înveți cum să gătești pentru utilizare ulterioară, astfel încât să poți veni acasă obosit și flămând de la universitate și să-ți încălzești pur și simplu prânzul sau cina pregătite dinainte. . Mai mult, acesta nu va mai fi un fel de semifabricat, ci o mâncare normală, cu condiția, desigur, să știi să gătești corect (vezi Sfatul 1). Principalul lucru este că cineva nu îți mănâncă mâncarea în locul tău!

Sfat #3: Gătiți pe rând.

Dacă locuiți într-un cămin, locuiți cu colegi de cameră. Să vă spunem un mare secret: au exact aceleași probleme cu alimentația. Deci nu este mai ușor să rezolvăm împreună o problemă comună? Adunați-i pe toți și decideți cine va găti în ce zi. Acest lucru va îmbunătăți semnificativ calitatea alimentelor pe care le consumați (dacă, desigur, și vecinii tăi știu să gătească corect).

Dacă mănânci „la o masă comună”, atunci, pe lângă beneficiile cu alimentația, vei avea și beneficii cu cheltuirea banilor pe mâncare. La urma urmei, a mânca împreună implică cheltuirea banilor împreună pe mâncare. Așa că, chiar dacă vrei să mănânci mai multă mâncare bună decât ar trebui, vei fi limitat de contribuția și remușcarea ta. Prin urmare, cel mai important lucru aici este să decideți inițial asupra cheltuielilor necesare pentru mâncare, pentru ca ulterior să nu apară probleme că cineva nu mănâncă suficient etc.

Sfat #4: Mănâncă numai în unități de încredere.

Dacă nu reușiți să urmați niciunul dintre sfaturile de mai sus, atunci iată un altul, mai scump, dar cel mai viabil. Probabil că cunoști câțiva studenți care locuiesc în cămin mai mult decât tine. Prin urmare, acești oameni cunosc mai bine locurile „comestibile” din jurul sau din interiorul orașului tău universitar. Nu fi leneș, întreabă-i despre unitățile de catering unde poți mânca bine și nu te otrăvi.

Elevii seniori te înțeleg mai bine decât alții, deoarece ei înșiși au fost recent într-o poziție similară (unii sunt încă la fel de înfometați ca tine). Numai că, desigur, nu ne referim la alimente precum BicMacs și cartofi prăjiți, ci la alimente bune, destul de de înaltă calitate, care nu dăunează corpului tău tânăr.

Ce înțelegem prin mâncare de calitate? In primul rand, NECESAR: supă (oricare), cu excepția supei nepreparate, fel principal (cartofi înăbușiți, paste marine, salate), ceai, compot (fără Coca-Cola!). Pentru cină ar trebui să fie ceva nu foarte gras, ceva de genul sarmale sau piure de cartofi cu cârnați. Nu mânca prea mult noaptea - este rău pentru sănătatea ta. După cum puteți vedea, nu vă spunem să mâncați mâncare de lux în restaurante. Nu. Vrem doar să mănânci alimente poate mai modeste, dar cel mai important, sănătoase.

Mâncare sănătoasă = mâncare de casă.

Este puțin probabil ca mama ta să te hrănească cu cartofi prăjiți și cola în fiecare zi acasă. Prin urmare, amintiți-vă ce ați mâncat acasă, încercați să gătiți sau, cel puțin, cumpărați alimente similare cu dieta dvs. de acasă.

Principalul lucru este să nu mâncați cantități mari de fast-food, diverse „baps” și tot felul de limonade. Amintiți-vă, ceea ce mănânci este ceea ce corpul tău ia pentru nevoile sale. Prin urmare, nu trebuie să-l otrăviți la o vârstă fragedă, mai ales dacă aveți o alternativă, ce să mâncați și în ce cantități. Tinerii, în cea mai mare parte, se gândesc puțin la sănătatea lor în anii tineri. Mulți oameni au înțeles că drogurile, alcoolul și țigările sunt rele. Dar mâncarea nesănătoasă este și rea.

Cu cât bei mai mult limonadă sau mănânci fast-food, cu atât mai repede poți dezvolta probleme cu stomacul. Nu vă încurajăm să renunțați complet la astfel de alimente. Nu. Vrem doar să vă anunțăm că a mânca prea multă mâncare nedorită este dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Un pahar de cola pe săptămână este maxim. Și nu te scuze că nu ai timp să mănânci corect. Aceste tipuri de scuze, în viitor, vor necesita o rambursare mare - rambursare cu sănătatea ta.

Rămâneți hrăniți și sănătoși!

Principalul lucru pe care trebuie să-l știți despre căminele studențești este că toate sunt diferite. Condiții, confort, reguli - totul poate varia nu numai în universități diferite, ci chiar și în două cămine ale aceleiași instituții de învățământ.

Căminul nr. 1 Universitatea Națională de Resurse Minerale „Mining” pe Maly Prospekt V.O., clădirea 38-40

Prin urmare, este mai bine să aflați totul în avans: citiți despre pensiune pe site-ul universității, sunați. Desigur, nu vă vor spune despre deficiențe, așa că merită să găsiți forumuri și grupuri de studenți pe rețelele sociale și, dacă este posibil, să întrebați studenții și absolvenții.

Elevii folosesc foarte activ VKontakte pentru comunicare, puteți începe să căutați de acolo.

Pentru ce sa te pregatesti?

Trebuie să înțelegeți că o pensiune este un loc în care fiecare trebuie să fie nu numai responsabil pentru ei înșiși, ci și să urmeze regulile „vieții comune”. Independență, curățenie și considerație față de vecini - toate acestea vă pot face viața la pensiune mai ușoară. Chiar și băieții vor avea nevoie de abilități de gătit, spălat și curățare, așa că merită să înveți în avans cum să speli șosetele dacă nu știi deja cum.

Puteți afla aproximativ ce vă așteaptă din Regulamentul aproximativ pentru căminul studențesc al instituției de învățământ de stat federal de învățământ profesional superior și secundar din Federația Rusă, din subordinea Agenției Federale pentru Educație, aprobat. Ministerul Educației și Științei al Federației Ruse 10 iulie 2007

Condiții

De obicei, taxa de pensiune include utilitățile și serviciile casnice: încălzire, iluminat, alimentare cu apă, curățarea scărilor și a zonelor comune, precum și paza și reparații. Dar pot fi plătite separat.

În plus, în cămin, studenților li se asigură mobilier, lenjerie de pat, lămpi și perdele. Bucătăriile ar trebui să aibă sobe electrice sau pe gaz, uneori vase, ceainic etc. Lenjeria de pat și prosoapele pot fi schimbate și spălate în mod regulat.

Căminele oferă adesea camere pentru recreere și studiu, săli de internet, săli de sport, spălătorie și săli de călcat și stații de prim ajutor.

Pot fi alocate camere separate pentru familiile studenților - cu condiții îmbunătățite, camere pentru copii și locuri pentru cărucioare.

Cui i se asigură cazare la pensiune?

Solicitanți nerezidenți

Dacă un solicitant vine pentru admitere din alt oraș (de exemplu, pentru teste suplimentare de admitere), lui și părinților săi li se va oferi un cămin pe durata examenelor. În cazul în care universitatea nu are sediu propriu, acestea pot oferi locuri în căminul unei universități partenere sau locuințe comerciale.

Studenți nerezidenți

În timpul studiilor, universitățile oferă cămine - dacă au unul, desigur - studenților cu normă întreagă din alte orașe, iar în timpul sesiunii - și studenților cu normă parțială din alte orașe.

Dacă au rămas locuri după relocarea studenților cu normă întreagă, aceștia pot merge la alte categorii de studenți. Dar mai des, dimpotrivă, nu sunt suficiente locuri. Cu cât faci asta mai devreme, cu atât șansele tale de a găsi cu succes o locuință sunt mai mari. Studiați cu atenție regulile de admitere - de obicei indică unde și cum să aplicați.

Adesea, universitățile nestatale care nu au cămine proprii negociază cu campusuri interuniversitare sau universități partenere. De obicei nu sunt foarte multe locuri libere. Dar unele universități comerciale promit să ofere locuințe tuturor studenților nerezidenți fără excepție.

Locuințe comerciale

Unele universități au cămine comerciale – mai confortabile, dar și mai scumpe. Orice student poate locui în ele dacă își permite. Unele pensiuni au cazare pentru oaspeți cu o taxă zilnică (de exemplu, pentru părinții în vizită).

Privilegii

În primul rând - și gratuit - locurile în cămine sunt:

  • orfani și copii rămași fără îngrijire părintească;
  • persoanele cu handicap din rândul orfanilor și copiii rămași fără îngrijire părintească;
  • cei care au dreptul să primească ajutor social de stat;
  • cei care au fost expuși la radiații din cauza dezastrului de la centrala nucleară de la Cernobîl sau a altor dezastre de radiații, din cauza testelor nucleare la locul de testare de la Semipalatinsk;
  • cei care au devenit invalidi din cauza unei răni sau boli în timpul serviciului militar;
  • veterani de luptă;
  • cei care au slujit în armată cu contract de cel puțin trei ani (nu în funcție de ofițer) și au fost concediați la încetarea contractului, din motive de sănătate, din motive familiale etc.

Beneficiile sunt prevăzute în Legea federală din 29 decembrie 2012 nr. 273-FZ „Cu privire la educația în Federația Rusă”, art. 36, partea 5, art. 39, partea 2.

Universitatea are dreptul de a reduce taxele pentru anumite categorii de studenți sau de a nu le percepe deloc. În plus, pot exista beneficii pentru cazare cu plată prioritară - de exemplu, pentru olimpiade, studenți din regiune sau studenți vizați.

Tipuri de pensiuni

  • Bellhop. La fiecare etaj există un coridor lung, pe ambele părți sunt camere. Mai rar mic, pentru doi, mai des pentru trei sau patru persoane. Bucătăria, dușul, toaleta sunt comune.
  • Blocky. Camerele sunt combinate în blocuri mici, fiecare cu baie proprie. Bucătăria poate fi separată în fiecare bloc sau comună pe întregul etaj.
  • Apartament. Blocul are doar una sau doua camere, plus bucatarie si baie proprie. În general, aproape un apartament adevărat în care locuiesc 4-6 studenți.

În cazul general, desigur, tipul apartamentului este mai bun decât tipul bloc, iar tipul bloc este mai bun decât tipul coridor. Dar căminele de același tip pot varia foarte mult în ceea ce privește confortul și dotările. Există cămine de apartamente care sunt mai mult ca mahalale și cămine destul de confortabile de tip coridor.

Depinde mult de administrație, dar elevii înșiși trebuie să fie buni maeștri.

Costul căminului

Peste tot este diferit. Deci, ei plătesc 120 de ruble pe lună, la Universitatea de Stat din Sankt Petersburg - 400 de ruble pe lună, iar la Campusul Interuniversitar din Sankt Petersburg - de la 2900 la 3500 pe lună.

Costul unui cămin poate fi diferit pentru studenții din departamentele bugetare și plătite. Dar, în orice caz, este adesea mai ieftin decât închirierea unui apartament (chiar și colaborarea cu alți studenți).

Recent, Ministerul Educației și Științei al Federației Ruse a publicat un ordin care limitează cuantumul taxelor pentru căminele studențești din universitățile înființate de minister. Costul pensiunii trebuie să „corespundă cu suma plății pentru utilizarea spațiilor în baza contractelor de închiriere ale fondului locativ de stat sau municipal”.

Aceasta înseamnă că taxa ar trebui să depindă de locație, facilități și aspect (pentru apartamente - prețul integral, pentru coridoare - jumătate, pentru camere bloc - 0,75). Costul unui cămin este determinat de universitate și nu poate depăși un anumit maxim, unic pentru fiecare subiect specific al Federației Ruse.

regulile casei

Elevii trebuie:

  • furnizarea documentelor pentru înregistrare;
  • plătiți pensiunea la timp;
  • faceți ordine în camere (bine, cel puțin ocazional);
  • îndeplinesc îndatoriri sociale (elevii fac adesea curățenie pe rând în bucătărie și în alte zone comune);
  • respectă regulile de securitate la incendiu etc.

De regulă, în cămine există un regim de securitate (cât de strict este respectat este o problemă separată).

Punct important:În hostel nu ar trebui să existe oră de oprire. În orice caz, recent a fost interzis prin lege. Dar, în practică, multe universități încă își încuie ușile căminului noaptea.

De obicei, în hostel sunt interzise următoarele:

  • fum;
  • bea, posedă alcool și, în general, par a fi beat;
  • Este ilegal să escortați străinii și să-i lăsați peste noapte;
  • păstrează animalele de companie;
  • depozitați articole voluminoase;
  • face zgomot, mai ales noaptea;
  • reparați sau modificați singur cablajul electric;
  • instalați încuietori suplimentare sau înlocuiți-le fără permisiunea administrației;
  • mutarea fără permisiune, mutarea mobilierului dintr-o cameră în alta.

Cât de strict sunt respectate regulile și dacă sunt respectate deloc, depinde de universitatea specifică (și chiar de căminul specific).

Cămin sau cazare închiriată?

Închirierea unui apartament sau a unei camere este, desigur, mai confortabilă și mai confortabilă. Dar este și mai scump. Căminul studenților, chiar și relativ scump, va costa tot mai puțin.

În plus, de obicei (nu întotdeauna) căminele sunt la câțiva pași de clădirile de învățământ - vei cheltui mai puțin timp și bani pe drum.

Dacă ești o persoană sociabilă, desigur, va fi mai distractiv într-un cămin. Viața de student acolo este vibrantă (uneori chiar prea vibrantă) și vă puteți cunoaște mai bine colegii de clasă. Și, de asemenea, ajutați-vă reciproc cu studiile, faceți împreună temele și pregătiți-vă pentru examene. Unii colegi de cameră rămân prieteni buni pentru o lungă perioadă de timp (deși contrariul este posibil).