მენოპაუზის დროს ცხელი ციმციმის სამკურნალო საშუალებები. შვიდი ეფექტური გზა ცხელი ციმციმებისგან თავის დასაღწევად

მენოპაუზის დროს ჰორმონალური ცვლილებების პერიოდში ქალებში წარმოქმნილი პროცესები ინდივიდუალურია. ზოგიერთი ადამიანი ადვილად იტანს მათ და მხოლოდ მენსტრუაციის არარსებობას, კანისა და წონის ცვლილებას ამჩნევს. სხვებისთვის ეს დრო ნამდვილ ჰორმონალურ ქარიშხალად იქცევა.

ბევრი უსიამოვნო შეგრძნება ასოცირდება ცხელ ციმციმებთან. მაგრამ სწორი მიდგომით შეგიძლიათ შეამციროთ მათი სიმძიმე და მშვიდად გადახვიდეთ ახალ ასაკობრივ პერიოდში.

Მაჩვენე ყველა

1. ცხელი ციმციმის მიზეზები

რეპროდუქციული ასაკის დროს სხეული ფუნქციონირებს ქალის სასქესო ჰორმონების ციკლური გამოყოფის რეჟიმში. ისინი განსაზღვრავენ არა მხოლოდ დაწყების დროს, დაორსულების და ბავშვის გაჩენის მზადყოფნას, არამედ გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას.

სხეულის დაბერება ბუნებრივი დაპროგრამებული პროცესია. ქალში ის იწყება საკვერცხეების ჰორმონალური აქტივობის დაქვეითებით.

ესტროგენის სეკრეციის დაქვეითება იწვევს ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონის (FSH) გამომუშავების რეაქციის ზრდას. ასე ცდილობს ორგანიზმი საკვერცხეების სტიმულირებას. რამდენიმე წლის შემდეგ, FSH შემცველობა მცირდება, მაგრამ მაინც რჩება უფრო მაღალ დონეზე, ვიდრე რეპროდუქციული ასაკის დროს.

საკვერცხეების მიერ ესტროგენის გამომუშავების შეჩერება არ ნიშნავს მათ სრულ არარსებობას ორგანიზმში. მათ როლს ასრულებენ თირკმელზედა ჯირკვლები და ცხიმოვანი ქსოვილი. მაგრამ ეს ესტროგენები განსხვავდებიან საკვერცხეების მიერ წარმოებულისგან, მათ არ აქვთ ასეთი ძლიერი ეფექტი.

ამიტომ შესამჩნევი ხდება ესტროგენის დეფიციტი. მასზე გავლენას ახდენენ შემდეგი სისტემები და ორგანოები:

• გემები;
• გული;
• ძვალი;
• ნერვული სისტემა;
• ეპითელიუმი და მისი დანამატები;
• ენდოკრინული ორგანოები.

ისინი შეჯამებულია და მენოპაუზის ინდექსი გამოითვლება ცხრილიდან, რომელიც ასახავს მენოპაუზის პერიოდის გამოვლინების სიმძიმეს. მდგომარეობის სიმძიმისა და სიმპტომების სიმძიმის მიხედვით, წყდება მკურნალობის საჭიროება.

4. როგორ შევამციროთ დისკომფორტი?

ცხელი ციმციმებისგან თავის დასაღწევად... რაც უფრო გვიან იქნება მცდელობები, მით უფრო უარესია მოსალოდნელი შედეგი. ოპტიმალურია მკურნალობის დაწყება პირველი ცხელების გამოჩენიდან არაუგვიანეს ექვსი თვისა.

თუ ცხელი ციმციმები დიდხანს გრძელდება და ამ ასაკის შემდეგაც გრძელდება, მაშინ ქალმა უნდა გამორიცხოს სომატური დაავადებები (ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, ჰიპოფიზის სიმსივნე).

მძიმე და საშუალო სიმძიმის ფორმებში აუცილებელია კლიმაქტერული სინდრომის და მსუბუქი სიმპტომების დროს აღდგენითი მეთოდების გამოყენება და მცენარეული მედიცინის გამოყენება.

4.1. ჩანაცვლებითი თერაპია

ჩანაცვლებითი ჰორმონის თერაპია ხელს უწყობს ცხელი ციმციმის კონტროლს. მაგრამ მას აქვს აბსოლუტური უკუჩვენებები:

• სარძევე ჯირკვლების, სასქესო ორგანოების კიბო, რომელიც დიაგნოზირებულია, კითხვის ნიშნის ქვეშ იყო ან ადრე დაავადდა.
• უცნობი წარმოშობის სისხლდენა.
• ენდომეტრიუმის ჰიპერპლაზია, რომლის მკურნალობა შეუძლებელია.
• არტერიული და ვენური თრომბოზის ისტორია, სტენოკარდიის, მიოკარდიუმის ინფარქტის, ფილტვის ემბოლიის, თრომბოფლებიტის ჩათვლით.
• არტერიული ჰიპერტენზია, რომლისთვისაც მკურნალობა არ არის დანიშნული.
• ღვიძლის მძიმე პათოლოგიები.
• ნარკოტიკების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

HRT სიფრთხილით ინიშნება ფიბროიდების, ენდომეტრიოზის, შაკიკის, ეპილეფსიისა და ქოლელითიაზიის დროს.

მკურნალობა ტარდება რამდენიმე რეჟიმში, ყველაზე შესაფერისი არჩევანი განისაზღვრება ინდივიდუალურად დამსწრე ექიმის მიერ:

1. 1 მონოთერაპია ესტროგენებით ან გესტაგენებით.
2. 2 კომბინაცია ესტროგენებისა და გესტაგენების ციკლურ ან უწყვეტ რიტმში.
3. 3 ესტროგენებისა და ანდროგენების კომბინაცია.

ამოღებული საშვილოსნოს მქონე ქალები შემოიფარგლებიან ესტროგენის მონოთერაპიით. მათ არ აქვთ ჰიპერპლასტიკური პროცესების განვითარების რისკი, ამიტომ ეს მკურნალობა საკმარისია.

ესტროგენის გამოყენების 2 ძირითადი სქემაა: უწყვეტი მიღების ან 21-28-დღიანი კურსის მონაცვლეობის სახით და მის შემდეგ ერთკვირიანი შესვენება.

სუფთა ესტროგენები შეიცავს შემდეგ პრეპარატებს:

• ოვესტინი.
• ორნიონა.
• პროგინოვა.
• ესტრიმაქსი.

ფასი დამოკიდებულია მწარმოებელზე, 360-დან 900 რუბლამდე.

თუ შეუძლებელია ტაბლეტების ფორმების მიღება, არსებობს ტრანსდერმული ლაქები (კლიმარა) და გელი (ესტროგელი, დივიგელი).

მხოლოდ გესტაგენები ინიშნება ფიბროიდების, საშვილოსნოს სხეულის ენდომეტრიოზის, დისფუნქციური სისხლდენის დროს. ეს შეიძლება იყოს მედიკამენტები პერორალური მიღებისთვის (დუფასტონი, დიდროგესტერონის გრანულები, პროვერა, უტროჟესტანი) ან მირენას საშვილოსნოსშიდა სისტემა, რომელიც შეიცავს ლევონორგესტრელს.

მაგრამ ყველაზე ხშირად მკურნალობა ინიშნება ორ და სამფაზიანი პრეპარატებით, რომლებიც ციკლის პირველ ფაზაში ესტროგენების წყაროა, ხოლო მეორე ფაზაში - გესტაგენები.

შემდეგი ჰორმონალური აგენტები ეფექტურია:

• კლიმენი;
• კლიმონორმი;
• ციკლოპროგინოვა;
• დივინა;
• ტრიკენები;
• ესტროფემი.

ზოგჯერ ინიშნება დეპო ფორმები, რომლებიც შეჰყავთ კუნთში და თანდათან გამოყოფენ ჰორმონების საჭირო დოზებს. უწყვეტ რეჟიმში ექიმს შეუძლია დანიშნოს Tibolone (Livial), Cliogest.

ჰორმონალური თერაპია გამოიყენება მინიმუმ 2-3 წლის განმავლობაში. ცხელი ციმციმის სიხშირის შემცირების ეფექტი ვითარდება სხვადასხვა სიჩქარით, სიმძიმის მიხედვით.

მძიმე გამოვლინების მქონე ქალებში ეფექტი იზრდება ექვსი თვის განმავლობაში. HRT-დან გამოსვლა ხდება თანდათან უსიამოვნო სიმპტომების გაქრობის შემდეგ. თუ ისინი დაბრუნდებიან წამლების შეწყვეტის შემდეგ, მაშინ მკურნალობა განახლდება.

4.2. არაჰორმონალური პრეპარატები

ცხელი ციმციმის მსუბუქი და ზომიერი ფორმების მკურნალობა შესაძლებელია არაჰორმონალური პრეპარატებით, რომლებიც მოიცავს ფიტოესტროგენებს და ამინომჟავებს. ჰომეოპათიური საშუალებების ეფექტურობა საეჭვოა.

ამინომჟავას, რომელსაც შეუძლია შეამციროს ცხელი ციმციმის შეგრძნება, ეწოდება ალანინი. ის ხელს უწყობს ჰისტამინის გამოყოფის შემცირებას, რაც იწვევს სისხლძარღვთა რეაქციებს, ასევე ამცირებს სისხლძარღვების მგრძნობელობას ნორეპინეფრინისა და დოფამინის მიმართ. ხელმისაწვდომია პრეპარატის კლიმალანინის სახით.

ფიტოესტროგენები არის ჰორმონების მცენარეული ანალოგები, რომლებსაც აქვთ მსგავსი აქტივობა. მათ შორისაა იზოფლავონოიდები, ლიგნანები და კუმესტანები. ისინი მიიღება ისეთი მცენარეებისგან, როგორიცაა შავი კოჰოში, მელბროზია და რაპონტიცინი.

ფიტოესტროგენების კვალი გვხვდება თხილში, სტაფილოში, პარკოსნებში, მზესუმზირის თესლში, სელის თესლში და ზოგიერთ ხილში.

ფიტოესტროგენებზე დაფუძნებული პრეპარატები ხელმისაწვდომია წვეთების ან ტაბლეტების სახით. ფარმაცევტულ პრეპარატებს შორისაა კლიმადინონი, ცი-კლიმი. როგორც წესი, ექიმი დანიშნავს 1 ტაბლეტს ან 30 წვეთს დღეში ორჯერ. რამდენი ხანი გჭირდებათ პრეპარატის მიღება, განისაზღვრება ინდივიდუალურად. ისინი ხელს უწყობენ მდგომარეობის შემსუბუქებას, მაგრამ ეფექტი ვითარდება ნელა.

ქალებმა მენოპაუზის დროს უნდა შეცვალონ ყოველდღიური რუტინა. აუცილებელია ღამის ძილისთვის საკმარისი დროის გამოყოფა და ის მინიმუმ 8 საათი უნდა გაგრძელდეს. უმჯობესია ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს გაიღვიძოთ. დღის განმავლობაში შეგიძლიათ უზრუნველყოთ შესვენება დასვენებისთვის.

სუფთა ჰაერზე სიარული, ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები, მსუბუქი იოგა, ცურვა, ცეკვა ან ფიტნესი დაგეხმარებათ სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებაში და დეპრესიასა და გაღიზიანებასთან გამკლავებაში.

დიეტა უნდა გადაიხედოს. ასაკთან ერთად მეტაბოლიზმი ნელდება, ორგანიზმი ნაკლებ ენერგიას ხარჯავს მუშაობის შესანარჩუნებლად. ამიტომ საკვების კალორიული შემცველობა უნდა შემცირდეს. დიეტის საფუძველი უნდა იყოს ბოსტნეული, მარცვლეული, ხილი და რძის პროდუქტები.

თქვენ უნდა მიირთვათ ნაკლები წითელი ხორცი, სასურველია შეცვალოთ ფრინველი და თევზი. ზღვის პროდუქტები შეიცავს უამრავ პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავას, რომელიც ახდენს ლიპიდური პროფილის ნორმალიზებას.

უმჯობესია მინიმუმამდე დაიყვანოთ ალკოჰოლი, მარტივი ნახშირწყლები ტკბილეულის სახით და ფქვილის პროდუქტები. ქალებმა, რომლებსაც აქვთ ჭარბი წონის პრობლემა, ეს სრულიად უნდა გამორიცხონ.

არ ღირს. მენოპაუზის დათმობის მიზეზი არ არის. მაგრამ ამ პერიოდის დასაწყისში მენსტრუაციის არარსებობა არ ნიშნავს დაორსულების შეუძლებლობას. მენოპაუზის შემდეგ პირველ წელს საკვერცხეების გარკვეული აქტივობა კვლავ რჩება და ზოგჯერ ოვულაცია ხდება. ამიტომ, არ უნდა დავივიწყოთ კონტრაცეფციის შესახებ.

გარდამავალი პერიოდია ქალის ცხოვრებაში. მისი დაწყების დროის პროგნოზირება რთულია, მაგრამ ყოველთვის შესაძლებელია აღმოიფხვრას მიზეზები, რომლებიც ხელს უწყობენ კეთილდღეობის გაუარესებას. თუ ქალი აკონტროლებს წონას, არის ემოციურად გაწონასწორებული და დროულად მკურნალობს შინაგანი ორგანოების დაავადებებს, მაშინ მენოპაუზის სინდრომის გამოვლინებები დიდხანს არ გრძელდება. მნიშვნელოვანია სასწრაფოდ მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

ყველა განსხვავებულად განიცდის მენოპაუზას, მაგრამ ძალიან ძნელია იპოვოთ ქალი, რომელსაც არ განუცდია ცხელი ციმციმები. ზოგისთვის ისინი განსაკუთრებით გამოხატულია მენოპაუზის დროს, ზოგისთვის კი მხოლოდ ხანდახან. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ისინი იწვევენ დისკომფორტს და არღვევენ ცხოვრების ნორმალურ რიტმს. იმისათვის, რომ ქალებმა არ განიცადონ ეს მტკივნეული მდგომარეობა, მნიშვნელოვანია აირჩიონ სწორი წამლები, რომლებიც გამოიყენება მენოპაუზის დროს ცხელი ციმციმებისგან. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ჰორმონალური, ასევე მცენარეული მედიკამენტები, მაგალითად, კუნელი ან სალბი. ისინი ხელს შეუწყობენ ცხელი ციმციმის სიხშირის შემცირებას და საუკეთესო საშუალება მთლიანად აღმოფხვრის ამ მდგომარეობას.

ცხელი ციმციმები მენოპაუზის ხშირი თანმხლებია და მათგან თავის დაღწევა სწორი მედიკამენტებით შეგიძლიათ.

მცენარეული პრეპარატები

სანამ რაიმე მედიკამენტის მიღებას დაიწყებთ, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი მდგომარეობის გაუმჯობესება უსაფრთხო მცენარეებით. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის კუნელი, სალბი და ორეგანო. ეს მკურნალობა ხელს უწყობს ჰორმონალური დონის სტაბილიზაციას და ქალის მდგომარეობის გაუმჯობესებას.

განსაკუთრებით ხშირად რეკომენდებულია ჩაის დალევა ორეგანოსთან ერთად. ბალახს შეიძლება დაემატოს ხარშვის პროცესში ან გამოიყენოთ მხოლოდ სასმელის მოსამზადებლად. თუ ამ საშუალებებს ყოველდღიურად იღებთ, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ გულის მუშაობა და არტერიული წნევის ნორმალიზება.

ასევე შეგიძლიათ დალიოთ სალბის ჩაი. სასმელი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ახდენს ძილის ნორმალიზებას, რაც განსაკუთრებით მიზანშეწონილია მენოპაუზის დროს. გარდა ამისა, ცხელი ციმციმებისგან თავის დასაღწევად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარევი, რომელიც შეიცავს პიტნას, გვირილას და ვალერიანს. ამ ინფუზიის დალევა რეკომენდებულია მთელი დღის განმავლობაში მდგომარეობის სრულ ნორმალიზებამდე.

მედიკამენტების მიღებამდე შეგიძლიათ სცადოთ გაუმკლავდეთ ცხელ ციმციმებს ორეგანოს ჩაით

• როდესაც კუნელი იწყებს აყვავებას, თქვენ უნდა შეაგროვოთ ყვავილები და გააშროთ. მოგვიანებით, ნაყოფის მომწიფების შემდეგ, კენკრა გროვდება. მათი გამოყენება შესაძლებელია როგორც ცალკე, ასევე ნარევის სახით. ერთი ჭიქა სასმელის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ხუთი გრამი ნედლეული. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ინფუზია ჩაის ნაცვლად მთელი დღის განმავლობაში. ასეთი მკურნალობა ხელს უწყობს გულის ფუნქციის ნორმალიზებას, რაც ხელს უწყობს ცხელი ციმციმის აღმოფხვრას.
• ასევე, კუნელის შემცველი ნაყენი შესანიშნავია მენოპაუზის დროს ქალებისთვის. მისი მომზადებისთვის გამოიყენება კენკრის ან ყვავილების ახლად გამოწურული წვენი. პროდუქტი შეჰყავთ ორი კვირის განმავლობაში. შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ 30-40 წვეთი დღეში სამჯერ. ამ ფორმით კუნელი ხელს უწყობს არტერიული წნევის სტაბილიზაციას, აუმჯობესებს გულის მუშაობას და დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე.
• ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კუნელი უდაბნოსა და კიტრის კომბინაციაში. ამ შემთხვევაში მიიღება საშუალება, რომელიც ეფექტური იქნება მენოპაუზის თითქმის ყველა ნიშნის წინააღმდეგ. ეს ხელს უწყობს ქალების ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის ნორმალიზებას, აღმოფხვრის ცხელ ციმციმებს და წნევის მატებას, კუნელი ათავისუფლებს ანთებას, კუნელი აუმჯობესებს გულის მუშაობას, დედალი აორმაგებს ძილს.

როდესაც ცხელი ციმციმები ხდება, კუნელის შემცველი პროდუქტები აჩვენებს ეფექტურობას

სტატისტიკის თანახმად, ქალების დაახლოებით 70-90% განიცდის სიმპტომებს მენოპაუზის დროს. იმ მომენტიდან, როცა მენსტრუაცია არარეგულარული ხდება, ჩნდება ეგრეთ წოდებული ცხელი ციმციმები. მათ ახასიათებთ სითბოს უეცარი შეგრძნება, რომელიც მიდის თავის, სახიდან და კისრის უკანა მხრიდან მკერდამდე. ძალიან იშვიათად, სითბო ვრცელდება სხეულის ქვედა ნაწილზე.

მოქცევის მიზეზი

ეს არის სუფთა ფიზიოლოგია. ამ სიმპტომის ძირითადი მიზეზი სისხლძარღვების სანათურის შევიწროებაა. ამიტომ, თუ მენოპაუზის დროს სპეციალური მედიკამენტების მიღებას დროულად არ დაიწყებთ, ცხელმა ციმციმებმა შეიძლება ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს. ძალიან ხშირად აღინიშნება აჩქარებული გულისცემა და არტერიული წნევის მომატება და მომატებული ოფლიანობა. შედეგად, ქალის ცხოვრების ხარისხი, რომელსაც ჯერ არ შეიძლება ეწოდოს მოხუცები, უარესდება. მისი კონცენტრაცია იკლებს, ჩნდება უძილობა და ორგანიზმი სწრაფად იწყებს დაღლილობის სიმპტომების გამოვლენას.

მოქცევის სიხშირე

რამდენად აუცილებელია მენოპაუზის დროს მედიკამენტების მიღება? არავინ არ არის დაცული ცხელი ციმციმებისგან, მაგრამ ორგანიზმში სითბოს ინტენსივობა და სიხშირე შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. ზოგისთვის ისინი თვეში ერთხელ ან ორჯერ ჩნდებიან, ზოგს კი დღეში რამდენჯერმე უწევს მსგავსი დისკომფორტის განცდა. ამიტომ, ზოგისთვის ეს წამლები არ არის გადაუდებელი საჭიროება, ზოგისთვის კი, პირიქით, ისინი ნამდვილ ხსნად იქცევა. მოქცევის ხანგრძლივობა ასევე იცვლება - რამდენიმე წუთიდან ნახევარ საათამდე ან მეტს. შესაბამისად, იმ ქალებს, რომლებიც სხვებზე მეტად იტანჯებიან, სურთ იპოვონ ეფექტური მედიკამენტები მენოპაუზისთვის (ცხელი ციმციმები) და თანამედროვე ფარმაცევტული საშუალებები ბევრ მათგანს აძლევს შანსს გააგრძელონ ნორმალური, აქტიური ცხოვრება.

დიეტა, როგორც მენოპაუზის სინდრომის ინტენსივობის შემცირების საშუალება

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების წესი, რომელიც მოიცავს კვებას და ნორმალურ ფიზიკურ აქტივობას. მენოპაუზის სამკურნალო საშუალებები (ცხელი ციმციმები) ყოველთვის არ არის ეფექტური, რადგან ისინი ყველასთვის შესაფერისი არ არის. მაგრამ სწორი კვება, პირიქით, მნიშვნელოვანია და სასარგებლოა ყველა ადამიანისთვის, განსაკუთრებით 50 წლის შემდეგ. ასე რომ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეიტანოთ ბევრი ბოსტნეული თქვენს დიეტაში. ვეგეტარიანელებს გაცილებით ნაკლებად აწუხებთ ცხელი ციმციმები, ეს გამოწვეულია იმით, რომ მათი დიეტა მდიდარია ფიტოსტეროლებით. ქალების მიმოხილვით ვიმსჯელებთ, უბრალოდ მათი მენიუს ოპტიმიზაციის გზით, მათ თავი დააღწიეს მრავალი უსიამოვნო სიმპტომისგან.

მცენარეული ფიტოსტეროლები

ეს ის ნივთიერებებია, რომელთა სტრუქტურაც ადამიანის ორგანიზმის მიერ წარმოქმნილ ჰორმონებს წააგავს. სწორედ ამის წყალობით ისინი ეფექტურად არბილებენ ცხელ ციმციმებს მენოპაუზის დროს. მკურნალობა (საყოველთაოდ გამოყენებული წამლები არის სინთეზური ჰორმონები) შეიძლება გადაიდოს, თუ რეგულარულად მიირთმევთ მინიმუმ კილოგრამ უმი ბოსტნეულს და ხილს დღეში. სოიო და მისგან დამზადებული პროდუქტები მდიდარია ფიტოესტროგენებით. გარდა ამისა, ექიმები ურჩევენ ქალებს შეცვალონ ყავა მწვანე ჩაით, მოერიდონ ალკოჰოლისა და ცხარე საკვების მიღებას, ასევე მიიღონ ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად თქვენი ასაკობრივი ჯგუფისთვის.

ეთნომეცნიერება

მენოპაუზის დროს ცხელი ციმციმის შესამცირებელი მედიკამენტები შეგიძლიათ იპოვოთ დედაბუნების საკუჭნაოში. მწვანილი დადებითად მოქმედებს ქალის სხეულზე მენოპაუზის დროს. უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს, რომ ციმაციფუგა შედის მთელ რიგ მედიკამენტებში. ეს არის "კლიმაქტოპლანი" და "კლიმადინონი", ისევე როგორც რიგი სხვა. მცენარეულ პრეპარატებს, რომლებიც დაფუძნებულია მარცვლეულზე, ასევე აქვთ თვისება, რომ ხელი შეუწყონ ცხელი ციმციმის ინტენსივობისა და რეგულარულობის შემცირებას. ბევრი ქალი აღნიშნავს, რომ მტვერი მათ ეხმარება. თუ ალერგია არ გაქვთ, ეს ნამდვილად არ გაგიუარესებთ, ამიტომ ცდად ღირს. ის უნდა მიიღოთ დილით, ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე, ერთი ჩაის კოვზი.

მენოპაუზის არაჰორმონალური პრეპარატები ცხელი ციმციმის საწინააღმდეგოდ არ შველის უარესს, ზოგიერთ შემთხვევაში კი უკეთესია, ვიდრე მათი ძლიერი ჰორმონალური კოლეგები. ეს შეიძლება იყოს სეფია და პულსატილა, ლაქეზი და სხვა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ნებისმიერი წამლის მიღებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუნდაც ის ყველაზე უსაფრთხო იყოს. ზოგჯერ ქალები ამჩნევენ სედატიური საშუალებების მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას. ეს შეიძლება იყოს ვალერიანი და კორვალოლი, ისევე როგორც დედალი. ვიტამინი E ასევე აქვს დადებითი ეფექტი, მაგრამ მხოლოდ მნიშვნელოვანი დოზებით. აუცილებელია დაახლოებით 800 სე ერთდროულად მიღება. ხალხური საშუალებების შესახებ უამრავი მიმოხილვაა, როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. ეს ნიშნავს, რომ ეს დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

სამკურნალო საფასური

ვაგრძელებთ საუბარს იმაზე, თუ რა არის ცხელი ციმციმები მენოპაუზის დროს. წამლებით მკურნალობა მხოლოდ სიმპტომატურია, რადგან ახალგაზრდობას ვერც ერთი პრეპარატი ვერ აღადგენს. თერაპიის მიზანია უსიამოვნო სიმპტომების შემსუბუქება, ასევე ორგანიზმის დაბერების შენელება, რომელიც ჩვენს თვალწინ იწყებს პროგრესირებას მენოპაუზის დაწყებისთანავე.

ნუ იჩქარებთ სერიოზული მედიკამენტების დახმარებას, დაიწყეთ მკურნალობა, როგორც კი შეამჩნევთ მენსტრუალური ციკლის დარღვევას და მის გაქრობას რამდენიმე თვის განმავლობაში. მაგრამ ეს უნდა იყოს ნაზი ნარკოტიკები. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ფოთლების ინფუზია თითო ჭიქა მდუღარე წყალში.

შესანიშნავი საინფუზიო არის წითელი როუანისა და ვარდის თეძოს ნაზავი, ასევე ქიშმიშისა და გამხმარი გარგარი. მომზადებული ნარევის სუფრის კოვზს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში და ადუღებენ თერმოსში მთელი ღამის განმავლობაში. თქვენ უნდა დალიოთ ინფუზია 2-დან 4-ჯერ დღის განმავლობაში.

უფრო სერიოზულია დედის, კუნელის ყვავილოვანი ბალახების და ვარდის თეძოს ინფუზია. გარდა ამისა, ამ ნარევს ხშირად უმატებენ გვირილის ყვავილებს, კალენდულას ყვავილებს, წმინდა იოანეს ვორტი, ჰოპის გირჩები და სალბი. ეს ნარევი საფუძვლიანად უნდა იყოს შერეული და შემდეგ გამოიყენოს მოხარშვისთვის ორი სუფრის კოვზი თითო ჭიქა მდუღარე წყალში. პრეპარატი შეჰყავთ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ. მკურნალობის ხანგრძლივობაა ორი თვე ათი დღის შესვენებით. მენოპაუზის დროს ცხელი ციმციმის საწინააღმდეგო ყველა წამალს არ შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს ამ სამკურნალო კოლექციას ეფექტურობაში. ამ კოლექციის შესახებ მიმოხილვები ძალიან კარგია, ამიტომ ცდად ღირს.

არაჰორმონალური პრეპარატები

მენოპაუზის დროს ცხელი ციმციმებისთვის ყველა საუკეთესო წამალი შეიქმნა ფიტოესტროგენების საფუძველზე. ეს არის ადამიანის ჰორმონების მცენარეული ანალოგები, ისინი ძალიან ეფექტურია და არ აქვთ საშიში გვერდითი მოვლენები. ეს არის ჰორმონის შემცვლელი თერაპიის საუკეთესო ალტერნატივა. პირველი, რაც მინდა დავასახელო, არის პრეპარატი "ინოკლიმი". ის შეიცავს დღემდე ყველაზე შესწავლილ ფიტოესტროგენებს, რომლებიც მიღებულია სოიოს იზოფლანებიდან. ხანგრძლივი გამოყენებისას ეს პრეპარატი ხელს უწყობს მენოპაუზის ყველა სიმპტომის სიმძიმის შემცირებას, ასევე გულ-სისხლძარღვთა სხვადასხვა დარღვევებს.

პოპულარული და ძალიან საიმედო პრეპარატი "ესტროველი"

იგი შეიცავს საკმაოდ დიდ რაოდენობას სხვადასხვა სამკურნალო მცენარეებს. მათ შორისაა ჭინჭრის ექსტრაქტი, იამის ფესვი და სოიო, ასევე იდუმალი ბალახი შავი კოჰოში. ამ კომპოზიციას ავსებს ვიტამინების ნაკრები. ეს არის დიეტური დანამატი, რომელიც ეხმარება ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას. ამის წყალობით, ფსიქოლოგიური მდგომარეობა შესამჩნევად უმჯობესდება და რაც მთავარია, ცხელი ციმციმები მთლიანად ქრება ან მათი სიმძიმე საგრძნობლად მცირდება. რეგულარული გამოყენებისას საგრძნობლად მცირდება ოსტეოპოროზის განვითარების ალბათობა და იზრდება იმუნიტეტი.

ანალოგები

ცხელი ციმციმის წამლები დღეს იმდენად პოპულარული და მოთხოვნადია, რომ გასაკვირი არ არის, რომ ბაზარზე შეთავაზებების რაოდენობა მხოლოდ იზრდება. მაგალითად, პრეპარატი „ფემინალი“ დიდი პოპულარობით სარგებლობს ის შეიცავს წითელ სამყურას, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებას. რა თქმა უნდა, ეს არ აღადგენს ახალგაზრდობას, მაგრამ დიდად დააყოვნებს სიბერის დაწყებას. ძალიან კარგი წამალია კლიმადინონი. შეიცავს ციმაციფუგის ექსტრაქტს. ამ მცენარის გამო ჰორმონის დეფიციტი კომპენსირდება. თუმცა, თუ გაქვთ ღვიძლის დაავადება, ეპილეფსია ან ლაქტოზას აუტანლობა, არ უნდა მიიღოთ იგი. უკუჩვენებების ჩამონათვალი საკმაოდ შთამბეჭდავია, ამიტომ აუცილებლად უნდა მიმართოთ სპეციალისტს და არ შეიძინოთ წამლები შემთხვევით.

დიეტური დანამატები ფართოდ გამოიყენება მენოპაუზის დროს

დღეს ყველა აფთიაქში შეგიძლიათ იპოვოთ ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა "Ci-klim", "Climaxan", "Klimakstoplan", "Remens". ეს არის მედიკამენტები, რომლებსაც ბევრი მიიჩნევს ჰორმონალურ და საშიშად. სინამდვილეში, ეს არის ყველაზე რეკლამირებული დანამატები, რომლებიც შექმნილია იმავე ფიტოესტროგენების საფუძველზე. ისინი შესანიშნავად გეხმარებიან ძილის დარღვევებთან გამკლავებაში და განწყობის ამაღლებაში, ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გაუმჯობესებაში. მაგრამ ამის მიუხედავად, ყველა მათგანი შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ დამსწრე ექიმმა. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ფუნქციონირების დარღვევა.

ჰორმონალური პრეპარატები

ეს არის მეორე დიდი ჯგუფი, რომელიც მუდმივად გამოიყენება გინეკოლოგთა არსენალში. მენოპაუზის წამლები ცხელი ციმციმებისგან მიზნად ისახავს ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი უნდა შეიცავდეს ჰორმონის მსგავს ნივთიერებებს. ადრე წარმოდგენილ ჯგუფში ეს არის ფიტოესტროგენები, რომლებიც უფრო რბილად მოქმედებენ ამ ჯგუფში, აქტიური ინგრედიენტებია სინთეზური ჰორმონები. ეს არის Femoston, რომელიც არის კომბინირებული პრეპარატი ჰორმონის შემცვლელი თერაპიისთვის. კომპოზიცია საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ საშვილოსნოს ყელის ციკლური ცვლილებები, ინარჩუნებს შარდსასქესო ტრაქტის ელასტიურობას და ტონუსს, უზრუნველყოფს ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკას და, შესაბამისად, მონაწილეობს ძვლოვანი ქსოვილის შენარჩუნებაში.

"პაუზოგესტი"

წინაგან განსხვავებით, ეს არის მონოფაზური პრეპარატი ჰორმონის შემცვლელი თერაპიისთვის. სინამდვილეში, ეს არის ესტროგენისა და პროგესტოგენის კომბინაცია, რომლებიც სტანდარტულია ქალის სხეულისთვის. ის შესანიშნავად ხსნის მენოპაუზის სხვადასხვა სიმპტომებს მენოპაუზის დროს. გინეკოლოგები აღნიშნავენ, რომ სხვებზე უკეთესია ენდომეტრიუმის ჰიპერპლასტიკური პროცესების განვითარების პრევენცია, ოსტეოპოროზის პრევენცია. თუ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რომელი წამალია მენოპაუზის დროს ცხელი ციმციმის საწინააღმდეგოდ, ის შეიძლება უსაფრთხოდ დადგეს პირველ ადგილზე. თუმცა ეს წამალი ძალიან სერიოზულია და ექიმის დანიშნულებას საჭიროებს.

სედატიური საშუალებები

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ ქალები იყენებენ დამამშვიდებელ საშუალებებს ცხელი ციმციმის ინტენსივობის შესამცირებლად. მართლაც, ეს არის ეფექტური წამლები მენოპაუზის დროს ცხელი ციმციმებისთვის. მიმოხილვები პირველ რიგში ხაზს უსვამს მათ სრულ უსაფრთხოებას. ეს შეიძლება იყოს "Persen" და "Novopassit", ყველასთვის ნაცნობი რეკლამიდან. თუმცა, სულაც არ არის საჭირო ძვირადღირებული წამლების ყიდვა დედის ნაყენისა და ვალერიანის ნაყენის ერთნაირად. ყველაზე ძლიერია Belloid და BellasPon.

ტრანკვილიზატორები

ეს არის წამლების ჯგუფი, რომელსაც აქვს ძალიან სერიოზული გავლენა სხეულზე. ეს არის ის, ვინც ეფექტურად აღმოფხვრის დაძაბულობას და შიშებს. როდესაც საუბრობენ იმაზე, თუ რა მედიკამენტები უნდა მიიღონ ცხელების დროს (მენოპაუზის დროს), როგორც წესი, არ არის აღნიშნული მედიკამენტების ეს ჯგუფი. ისინი ინიშნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს მძიმე დარღვევები და მძიმე ემოციური აგზნებადობა. ნარკოტიკების ამ ჯგუფს შორის შეიძლება ეწოდოს "აპაურინი", "დიაზეპამი", "ტაზეპამი (ოქსაზეპამი)".

წარმოდგენილ ნებისმიერ წამალს შეუძლია მნიშვნელოვნად გაუადვილოს ქალის ცხოვრება მენოპაუზის დროს. სწორად შერჩეული მედიკამენტების კურსის შემდეგ შეიძლება კვლავ იგრძნოთ ძალისა და ენერგიის მოზღვავება, შექმნისა და მოქმედების სურვილი. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მენოპაუზის ხვედრია ჯერ კიდევ საკმაოდ ახალგაზრდა ქალები.

გამარჯობა, ძვირფასო ქალბატონებო! მენოპაუზა უსიამოვნო, მაგრამ გარდაუვალი მოვლენაა, რომელიც ქალებს უამრავ უხერხულობას უქმნის. შესაძლებელია თუ არა მისი თავიდან აცილება? თქვენ ვერ შეძლებთ ამის თავიდან აცილებას, მაგრამ ამ სტატიიდან შეიტყობთ, როგორ გაათავისუფლოთ ცხელი ციმციმები მენოპაუზის დროს.

მენოპაუზის ნიშნები ქალებში

გარდამავალი პერიოდის სიმპტომები:

• მენსტრუალური ციკლის დარღვევა;
• მცირე გამონადენი ან, პირიქით, მძიმე გამონადენი;
• მოქცევა;
• სახის, კისრის, მხრების სიწითლე;
• ჭარბი ოფლიანობა;
• მენსტრუაციის შეჩერება;
• ცუდი განწყობა, არტერიული წნევის მომატება, ხშირი თავის ტკივილი, დეპრესია.

რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს ეს მდგომარეობა?ზოგიერთი ქალბატონი შეიძლება იტანჯოს რამდენიმე წლის განმავლობაში, ზოგი კი უბრალოდ ვერ ამჩნევს ამას. ეს შესაძლებელია, გეკითხებით? შევეცადოთ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა!

მენოპაუზის დროს ოფლიანობა ყველაზე უსიამოვნოა, რადგან ძნელია მისი დამალვა სხვებისგან. გარდა ამისა, ძლიერი ოფლიანობა ძალიან სერიოზული მიზეზია, რომლისგანაც ვერც ერთი დეზოდორანტი ვერ გიშველის.

ყველაზე ინტენსიური ოფლიანობა ღამით იწყება. ბევრი ქალი იმდენად ოფლიანდება, რომ ხშირად უწევს საცვლების გამოცვლა. ის არა მხოლოდ სველდება, არამედ იფარება მოწითალო ლაქებით.

მენოპაუზის დროს ოფლიანობის მიზეზები

ოფლი და სიცხე წარმოიქმნება ქალის ორგანიზმის დაბერების, მნიშვნელოვანი ჰორმონის, ესტროგენის რაოდენობის შემცირების გამო.

როდესაც ესტროგენი მცირდება, არასწორი სიგნალი ეგზავნება ტვინის გარკვეულ ნაწილს, რომ სხეულმა დაიწყო გადახურება.

საპასუხოდ ეძლევა ბრძანება სხეულის გაგრილების შესახებ. შედეგად, ოფლი ინტენსიურად იწყებს გამოყოფას და სახე წითლდება პერიფერიული სისხლძარღვების გაფართოების გამო.

ებრძვის ტალღებს

პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაიკლოთ წონა, მეტი იმოძრაოთ, შეიტანოთ მეტი ბოსტნეული, ხილი და თევზი თქვენს დიეტაში. თქვენი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად საჭიროა ექიმის ნახვა, რომელიც დაგინიშნავთ სპეციალურ მედიკამენტებს, რომლებიც ნორმალიზებენ ჰორმონების გამომუშავებას.

მათთვის, ვისაც არ სურს ჰორმონალური აბების მიღება, შეგიძლიათ მიიღოთ ჰომეოპათიური მედიკამენტები, მაგალითად, Klimaktoplan, Klimakt-Hel, Remens.

მოქცევის დროსხშირად, ამიტომ თქვენ ასევე უნდა მიიღოთ მედიკამენტები არტერიული წნევის შესამცირებლად. ცუდი არ არის, თუ "E" ვიტამინს 400 ერთეული დოზით მიიღებთ. დღეში ორჯერ.

წერტილები სხეულზე მენოპაუზის დროს ცხელი ციმციმებისგან

პირველი წერტილითქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ იგი მკლავის გარედან. ჩვენ გვჭირდება წერტილი ბიცეფსის ქვეშ (მხრიდან დაახლოებით 1,5 ხელის სიგანით). საქმე ძალიან მტკივნეულია. დააჭირე თითს 3-ჯერ თანაბარი ინტერვალებით. ჯერ ერთის მხრივ, მერე მეორეს მხრივ. ტკივილის ატანა მოუწევს. თქვენ არ გჭირდებათ სამჯერ მეტი დაჭერა.

მეორე წერტილიმდებარეობს ფეხების გარეთა მხარეს. დადექით პირდაპირ, ხელები გვერდით. სადაც შუა თითი ფეხს ეხება, მეორე ჯადოსნური წერტილია. ეს არის ძალიან მგრძნობიარე და ასევე ძალიან მტკივნეული. ორივე ფეხზე ერთდროულად 3-ჯერ დააჭირეთ შუა თითებს. გამეორება არ არის საჭირო, საკმარისია ერთი მიდგომა.

Და ბოლოს მესამეჯადოსნური წერტილიმდებარეობს ბოქვენის ძვლის თავზე. ეს არ არის ისეთი მტკივნეული, როგორც პირველი და მეორე, მაგრამ მცირე ტკივილი მაინც არის. მოათავსეთ სამი თითი ბოქვენის ძვალზე და დააწექით 3-ჯერ თანაბარი ინტერვალებით. თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება სამჯერ მეტი.

პროცედურა მარტივი და ეფექტურია. თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, თავს დაიცავთ მენოპაუზის ტანჯვისგან და შეინარჩუნებთ ჯანმრთელობას.

სამკურნალო საშუალებები ტრადიციული მკურნალებისგან

უძველეს დროში, როდესაც არ არსებობდა აბები ცხელების საწინააღმდეგოდ, ქალები იხსნა ხალხური საშუალებებით. „ნერვებისთვის“ ყველაზე ხშირად სვამდნენ ჩაის პიტნისგან, ლიმონის ბალზამისაგან, ამზადებდნენ ვალერიანის ნაყენს და მიირთმევდნენ ყვავილის თაფლს. სხვა უსიამოვნებების დროს მათ სამკურნალო პრეპარატებით მკურნალობდნენ.

შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით მაყვლისა და ლიმონის ბალზამის ფოთლები. შემდეგ 2 ჩაის კოვზ ნარევს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერებენ ნახევარი საათით და სვამენ მთელი დღის განმავლობაში.

ოცდღიანი კურსი შეიძლება ჩაუტარდეს ჩვენს ქალბატონებსაც. რის შემდეგაც საჭიროა 7-10 დღის შესვენება.

გადარჩენა მენოპაუზის უსიამოვნო გამოვლინებისგან

სალბი ნამდვილი მხსნელია!მენოპაუზისა და სიცხის დროს ცხელების დროს სალბის ინფუზია ბევრს ეხმარება. მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი მშრალი ბალახი, მოხარშეთ ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში, დალიეთ მომზადებული ინფუზია დღის განმავლობაში. თუნდაც ერთდღიანი გამოყენება იძლევა შესამჩნევ შედეგს.

შეგიძლიათ უბრალოდ მიირთვათ იგი ყოველდღე 6-8 ახალი სალბის ფოთოლი. კურსი ორთვიანია. მისი მიღებიდან ერთი თვის შემდეგ თქვენ შეძლებთ გახშირებული ციმციმებისაგან თავის დაღწევას, მეორე თვის ბოლოს კი შეგიძლიათ დაივიწყოთ ისინი. მენოპაუზის დროს შესანიშნავი სამკურნალო საშუალებაა სალბის ზეთი. ის უნდა წაისვათ კანზე და არ შეიძლება პერორალურად მიღება.

აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ ყველაზე ეფექტური წამალი „მენოფორსი“, სალბის ექსტრაქტით.

კუნელის ნაყენი ძალიან ეხმარება. მცენარის ნაყოფებიდან უნდა გამოწუროთ წვენი, დაუმატოთ ალკოჰოლი და მიიღოთ 2-ჯერ მეტი სპირტი.

შეგიძლიათ გააკეთოთ ნაყენითავად კენკრისგან. შეაგროვეთ კენკრა, დაუმატეთ არაყი და გააჩერეთ 2 კვირა. მიიღეთ ნაყენი 3-ჯერ დღეში 40 წვეთი. კურსი 2 კვირაა, შემდეგ 2 კვირიანი შესვენება.

შეამცირეთ უსიამოვნო სიმპტომები(როდიოლას) ინფუზია დაგეხმარებათ.

როგორ მოვამზადოთ ნაყენი?აიღეთ მცენარის 100 გრ მშრალი დაქუცმაცებული ფესვები, დაასხით 1 ლიტრი არაყი, გააჩერეთ 3 კვირა.

მიიღეთ როგორც კუნელის ნაყენი. მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოიყენოთ ზედმეტი, რათა არ მიიღოთ საპირისპირო ეფექტი.

მენოპაუზის დროს ცხელი ციმციმის საწინააღმდეგო საოცარი საშუალება – ბეტა-ალანინი

ბეტა-ალანინი არის ამინომჟავა, რომელიც წარმოიქმნება ორგანიზმში და არის ადამიანის სხეულის ტემპერატურის მაკონტროლებელი. მენოპაუზის დროს მისი ეფექტი ნულამდე მცირდება, ამიტომ ექიმები ხშირად უნიშნავენ ამ კონკრეტულ წამალს.

ამინომჟავა ეფექტურად ებრძვის თავის ტკივილს, ცხელებას, ცხელ ციმციმებს და ჭარბ ოფლიანობას. ბეტა-ალანინი ნამდვილი ხსნაა ქალებისთვის.

დღეში 2 ტაბლეტის მიღება ხელს შეუწყობს დაბერების აშკარა სიმპტომების შემცირებას. თუ უსიამოვნო მოვლენები ძალიან გაწუხებთ, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ დღეში სამი ტაბლეტი.

ამინომჟავების მოქმედება ქალის სხეულზე:

• იმუნიტეტის ამაღლება
• შემცირებული დაღლილობის ბარიერი
• გაზრდილი წინააღმდეგობა სტრესის მიმართ
• გაუმჯობესებული პასუხი
• ყურადღების გაძლიერება, მეხსიერების გაუმჯობესება
• 5-დღიანი კურსის შემდეგ უკვე შეგიძლიათ მიიღოთ შესამჩნევი შვება.

ბეტა-ალანინი კარგია, რადგან მას არ აქვს გვერდითი მოვლენები. ერთადერთი, რაც ხელს უშლის მის მიღებას, არის ალერგიული რეაქცია პრეპარატზე.

არაჰორმონალური პრეპარატები

მენოპაუზა არის ქალის ჰორმონების შემცირება და ანდროგენების მატება, ჰორმონები, რომლებიც ზრდის სექსუალურ ლტოლვას. გასაკვირი არ არის, რომ მენოპაუზის დაწყება თავდაპირველად იმედგაცრუებულია, მაგრამ ცოტა მოგვიანებით სასიამოვნოა.

მაგრამ ჰორმონალური დისბალანსი იწვევს საშოს ლორწოვანი გარსის სიმშრალეს, ხოლო საშოში შეზეთვის ნაკლებობა, რომელიც დიდწილად პასუხისმგებელია სქესობრივი კავშირის დროს შეგრძნებებზე, იწვევს სექსუალური ურთიერთობების შეწყვეტას და ფსიქოლოგიური პრობლემების გაჩენას... რა უნდა გავაკეთოთ?

ბოლო დროს, კარგი ჯანმრთელობისა და მენოპაუზის დროს ინტიმური პრობლემების აღმოსაფხვრელად, ქალები სულ უფრო ხშირად იწყებენ უპირატესობას Ladys Formula მენოპაუზის გაძლიერებული ფორმულა.

ეს არის ვიტამინების, მინერალებისა და ფიტოესტროგენების სრული კომპლექტი და რაც მთავარია მაკას ფესვის ექსტრაქტებისა და მაიტაკე სოკოს ეფექტი (ისინი არ გვხვდება არცერთ სხვა პროდუქტში), რომელიც აღმოფხვრის არა მხოლოდ ცხელ ციმციმებს და უძილობას, არამედ ინტიმურ პრობლემებსაც. ჭეშმარიტად ატენიანებს საშოს ლორწოვანს.

სამკურნალო მცენარეებზე დაფუძნებულ არაჰორმონალურ პრეპარატებს შორის ასევე შეიძლება გამოვყოთ ესტროველი. შეიცავს მცენარეულ ექსტრაქტებს და ვიტამინებს. ამ დიეტურ დანამატს შეუძლია შეამციროს ცხელი ციმციმები, თავიდან აიცილოს ოსტეოპოროზის განვითარება და გააუმჯობესოს იმუნიტეტი.

არანაკლებ ეფექტურია შემდეგი დიეტური დანამატები: Klimadinon, Klimadinon Uno, Feminalgin. ფემინალი, წითელი სამყურის ექსტრაქტი, ბევრ ქალს ეხმარება. Femicaps და Qi-Klim ასევე შესანიშნავად ასრულებენ ოფლიანობას, ასტაბილურებენ გულისცემას და ნორმალიზებენ ემოციურ მდგომარეობას.

ძვირფასო ქალებო! მენოპაუზის დროს ასევე შეგიძლიათ ნორმალურად იმუშაოთ, გააკეთოთ თქვენი საყვარელი საქმე, თავი მომხიბვლელად და მიმზიდველად იგრძნოთ.

არსებობს მრავალი საიმედო საშუალება, რომელსაც შეუძლია შეამსუბუქოს მდგომარეობა და ცხელი ციმციმები მენოპაუზის დროს, თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ ის, რაც თქვენთვის სასარგებლოა. აუცილებლად აჩვენეთ სტატია თქვენს მეგობრებს, რადგან ბევრს სჭირდება დახმარება და რჩევა.